Проект решения - Официальный сайт Балахтинского района;docx

ИГРОВЫЕ
Волейбол (8-15 лет)
Баскетбол (8-15 лет)
Командный игровой вид спорта, который научит ответственности, способности рассчитывать тактику и умению «держать удар». Во время игры развивается скорость
реакции, физическая сила для эффективного удара и прыгучесть для возможности высоко
подняться над сеткой.
Веселый игровой вид спорта, который развивает ловкость, меткость, внимание, умение
работать в команде, повышает двигательную активность и физическую подготовку.
Баскетбол положительно сказывается на росте ребенка. Этот вид спорта вытягивает позвоночник и выпрямляет осанку.
BABY-Dance (3-6 лет)
Обучение малышей
по специальной методике
включает в себя обучение
рисунку танца, элементарной пластике, способствует
развитию слуха и чувства
ритма.
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ
BALLET kids (6-15 лет)
Хореография (6-12 лет)
Урок направлен на развитие чувства ритма, гибкости, грациозности. На занятии используются элементы партерной классической хореографии, а так же
обучение основным позициям
классического танца.
Zumbaa (6-12 лет)
Спортивные бальные танцы - это
один из самых зрелищных, и элегантных
видов спорта, где танец превращается в
своеобразное танцевальное действо. Регулярное посещение секции даст возможность детям участвовать в городских и
республиканских турнирах по Бальным
танцам.I–начинающие,II-продолжающие
Это фитнес-класс в стиле
латино. Динамичная, зажигательная
и эффективная тренировка для детей способствует сжиганию максимального
количества
калорий,
укреплению
сердечно-сосудистой
системы и поддержанию общего
тонуса мышц.
СИЛОВЫЕ
Велотрек (10-15 лет)
JUNIOR Athletic (10-15 лет)
Программа проводится на велотренажере. Это увлекательная велогонка, во время которой укрепляется
мышечный корсет тела, особенно мышцы ног, также улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Приобретается уверенный навык езды на велосипеде.
Проводится в виде круговой тренировки с использованием различного оборудования. Дети разделяются на группы (команды) по возрасту и выполняют задания или эстафеты, соответствующие возрастной группе. Цель тренировки – общая физическая подготовка.
BABY Крепкая спина (3-6 лет)
Силовой класс для тренировки мышц, поддерживаю
щих правильную осанку. Основные цели тренировки: –
укрепление мышечного корсета и выравнивание спины,
проработка голеностопа и мышц стопы для профилактики плоскостопия.
Первая часть занятия - классическая хореография, работа на балетном
станке. Вторая часть - разучивание
танцев разных направлений: от народных до эстрадных. Успешные занятия
в группе дают возможность детям выступать на большой сцене и участвовать в танцевальных конкурсах.
Бальные танцы (6-15 лет)
СПОРТИВНЫЕ
Художественная Гимнастика I (начальный уровень подготовки)
Спортивная Гимнастика
Зрелищный и красивый женский вид спорта, в котором под музыку выполняются различные комбинации гимнастических элементов и танцевальных движений с гимнастическими предметами. Тренировки формируют понятие о красоте тела, воспитывает вкус и
музыкальность. На занятиях используются упражнения на силу, скорость и гибкость.
I–начинающие, II-продолжающие (работа с гимнастическими предметами)
Это великолепное зрелище красоты, изящества, силы и ловкости. На тренировках дети
учатся владеть своим телом, выполнять акробатические и силовые элементы разных уровней сложности. Основа занятий – общая физическая подготовка с использованием гимнастических прыжков, поворотов, упражнений на бревне. Успешное посещение секции дает
возможность детям участвовать в соревнованиях и турнирах.
ЕДИНОБОРСТВА
Шинкиокушинкай Каратэ (6-12 лет)
Сань-вар-до (6-15 лет)
Шинкиокушинкай - контактный стиль каратэ. Искусство побеждать и превосходить соперника и прежде всего самого себя. Прекрасная возможность
улучшить физическую подготовку и общее состояние здоровья. Тренировки
формируют уверенность в себе, умение достигать поставленных целей и задач психологическую устойчивость к стрессовым ситуациям.
Корейское восточное единоборство. В переводе - «Путь к жизни». Этот вид единоборства объединил в себе техники и приемы таэквондо, бокса и кикбоксинга. Основная
цель занятий – научить детей основам уличной самообороны, воспитать чувство уверенности в любых жизненных ситуациях. Большое преимущество составляет смешанность
группы (мальчики и девочки).
ВОДНЫЕ
Синхронное плавание (6-12 лет)
Очень красивый вид спорта. Заниматься могут все желающие, умеющие плавать. Обучение в секции синхронного плавания включает в себя занятия хореографией, классическое
плавание и общую физическую подготовку. Синхронное плавание – это хорошая осанка и красивая фигура, грациозная походка, здоровый закаленный организм, развитая дыхательная
и сердечнососудистая система.
MIND BODY
Йога (6-15 лет)
Урок направлен на укрепление здоровья, обретение спокойствия и эмоционального равновесия, хорошего пищеварения, крепкого сна. Позы животных и комплексы упражнений в сочетании с интересными историями помогут развить естественную гибкость, хорошую осанку и координацию движений, пластику, мышечную силу. Урок помогает детям понять и почувствовать свое тело.