Полная информация.

ХАТХА - ЙОГА для взрослых, детей и беременных
Хатха-йога - универсальная древняя оздоровительная система,
которая, при правильном подходе, способна обеспечить оптимальную работу
всех органов и систем человеческого организма.
Практика Хатха-йоги практически не имеет противопоказаний (за
исключением некоторых упражнений, противопоказания, к выполнению
которых всегда оговариваются инструктором до начала занятий).
Регулярные практики хатха-йоги подходят для людей любого пола,
возраста и уровня физической подготовки! Занятия учитывают глубокое
понимание законов анатомии и биомеханики и выстраиваются таким
образом, чтобы каждый практикующий смог извлечь из них максимум
пользы для своего здоровья.
Внимание! Вопреки распространенным современным заблуждениям,
хатха-йога НЕ является набором физических упражнений для увеличения
растяжки и гибкости тела.
При правильной практике человек достигает здоровья телесного
душевного, спокойствия, уравновешенности.
Регулярные занятия хатха-йогой укрепляют опорно –двигательный
аппарат, улучшают состояние позвоночника, а значит и работу
внутренних
органов,
повышают
заболеваниям, нормализуют
сопротивляемость
простудным
гормональную функцию, улучшают
пищеварение и обменные процессы, а также укрепляют нервную
систему, гармонизируют психоэмоциональное состояние.
Хатха-йога – это наука, которая имеет свои цели, методы и результат на
всех уровнях: ум, тело, эмоции практикующего.
Тренировки по лечебной Хатха Йоге проводятся в СОК «Олимп» по адресу
г. Торжок, ул. Луначарского, д. 132
График занятий: Понедельник, Четверг в 18.30