close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
СОДЕРЖАНИЕ
I.
ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
1. Пояснительная записка………………………………………………………………………3
Цель программы: ……………………………………………………………………….…5
Задачи: ……………………………………………………………………………………..6
Принципы и подходы в организации образовательного процесса
Психолого-педагогическая
характеристика
детей
группы,
особенности
психологического развития ……………………………………………………………...7
2. Целевые ориентиры …………………………………………………………………..8
3. Срок реализации данной программы…………………………………………….….8
II. СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ

Комплексно-тематическое планирование по 5 обр.областям……………….9

Работа с родителями. (Перспективный план на год)…………………………22
III. ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ
 Система
НОД…………………………………………………………………………………31
 Совместная образовательная деятельность с детьми……………………………32
 Самостоятельная деятельность детей………………………………………….…35
 Формы образовательной деятельности………………………………………..…36
 Реализуемые технологии……………………………………………………….…37
 Режимы дня, в т.ч. на летний период ……………………………………………38
 Образовательная нагрузка…………………………………………………………40
 Условия реализации программы:
 методическое обеспечение образовательного процесса……………...…40
 разработка индивидуального маршрута (рекомендации специалистов).
 создание предметно-развивающей среды……………………….………..41
IV. Приложение:
 Комплексы утренней (бодрящей) гимнастик и т.п.………………………….……………….42
IV.Список литературы…………………………….……………………………………………87
2
1. ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
1. Пояснительная записка.
Рабочая программа воспитательно-образовательной работы в 1 младшей
группе № 4 разработана на основе основной общеобразовательной программы
дошкольного образования ГБДОУ детского сада № 14, в соответствии со следующими
нормативными документами:
 Конституция РФ, ст. 43, 72
 Конвенция о правах ребенка (1989 г.)
 Закон РФ «Об образовании» от 29.12.2012 № 273 ФЗ
 ФГОС ДО, приказ № 1155 от 17.10.2013
 СанПиН 2.4.1.3049-13
 Устав ГБДОУ № 14
Разработанная рабочая программа обеспечивает разностороннее развитие детей в
возрасте от 2 до 3 лет с учётом их возрастных и индивидуальных особенностей по
основным направлениям развития - физическому, социально-коммуникативному,
познавательному, речевому и художественно-эстетическому. Используются парциальные
программы.
Реализуемая программа строится на принципе личностно–развивающего и
гуманистического характера взаимодействия взрослого с детьми.
При разработке программы учитывался контингент детей группы.
Оценка здоровья детей группа
Количество детей, посещающих группу: 24, из них мальчиков - 13, девочек – 11.
Группа, ЧБД Группа здоровья В том числе
возраст
I II III Другая Нарушения ЛорЗаболевания Аллергия Другое
речевого
патология опорноразвития
двиг.
аппарата
1
3
3 19 2
1
_
3
младшая
(2-3 лет)
3
Познавательная
сфера
Социальноэмоциональная сфера
Индивидуальные особенности детей группы
Индивидуальные качества
Повышенная возбудимость
Заторможенность
Тревожность
Неуверенность в себе
Подверженность страхам
Агрессивность
Повышенная утомляемость
Проблемы общения
Количество человек
Мальчики
Девочки
4
1
3
1
2
3
4
2
1
1
2
3
3
13
11
Соответствует норме
-
-
Не соответствует норме
СВЕДЕНИЯ О СЕМЬЯХ ВОСПИТАННИКОВ
Критерии
№
п/п
ФИО ребенка
1
Аксёнова
Алина
Баранова Вика
Богданов
Алёша
Воротилина
Маша
Воробьёва
Варя
Гаранина
Софья
Габрусёнок
Максим
Гриценко
Алёша
Гуслянников
Артём
2
3
4
5
6
7
8
9
Полная
семья
Неполная
семья
Многодетн
ая семья
Проблемная
семья
Семья с Этничес
опекуном кая
семья
+
+
+
+
+
+
+
+
+
4
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Дзида Арина
Дзида Маша
Ещенко
Матвей
Кавун Матвей
Ляпин Артём
Миронов Федя
Мелентьева
Алёна
Рутто Сергей
Сергиенко
Слава
Столыпина
Женя
Столыпина
Даша
Скрипник
Ваня
Твеленевасофи
я
Фёдоров Влад
Чемакин Гриша
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
16
4
4
ВСЕГО
Целью рабочей программы является создание благоприятных условий для
полноценного проживания ребенком дошкольного детства; формирование основ базовой
культуры личности; всестороннее развитие психических и физических качеств в
соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями; подготовка ребенка к
жизни в современном обществе, к обучению в школе, обеспечение безопасности
жизнедеятельности дошкольника.
Данная цель реализуется в процессе разнообразных видов детской деятельности:
игровой, коммуникативной, трудовой, познавательно-исследовательской, продуктивной,
музыкально-художественной, чтения.
Для реализации основных направлений рабочей программы первостепенное значение
имеют:
• забота о здоровье, эмоциональном благополучии и своевременном всестороннем
развитии каждого ребенка;
• создание в группе атмосферы гуманного и доброжелательного отношения ко всем
воспитанникам, что позволит растить их общительными, добрыми, любознательными,
инициативными, стремящимися к самостоятельности и творчеству;
• максимальное использование разнообразных видов детской деятельности, их
интеграция в целях повышения эффективности образовательного процесса;
• творческая организация (креативность) воспитательно-образовательного процесса;
• вариативность использования образовательного материала, позволяющая развивать
творческие способности в соответствии с интересами и наклонностями каждого ребенка;
• уважительное отношение к результатам детского творчества;
5
• единство подходов к воспитанию детей в условиях дошкольного образовательного
учреждения и семьи;
• координация подходов к воспитанию детей в условиях ДОУ и семьи. Обеспечение
участия семьи в жизни группы детского сада и дошкольного учреждения в целом;
Задачи:
1. Забота о здоровье, эмоциональном благополучии и своевременном развитии каждого
ребенка.
2. Создание в группах атмосферы гуманного и доброжелательного отношения ко всем
воспитанникам, что позволяет растить их общительными, добрыми, любознательными,
инициативными, стремящимися к самостоятельности и творчеству.
3. Максимальное использование разнообразных видов детской деятельности, их интеграция
в целях повышения эффективности воспитательно-образовательного процесса.
4. Творческая организация (креативность) воспитательно-образовательного процесса.
5. Вариативность использования образовательного материала, позволяющего развивать
творчество в соответствии с интересами и наклонностями каждого ребенка.
6. Уважительное отношение к результатам детского творчества.
7. Единство подходов к воспитанию детей в условиях дошкольного образовательного
учреждения и семьи.
8. Соблюдение в работе детского сада и начальной школы преемственности, исключающей
умственные и физические перегрузки в содержании образования детей дошкольного
возраста, обеспечивая отсутствие давления предметного обучения.
Задачи (часть ДОУ): в соответствии с программой «От рождения до школы»
Принципы и подходы в организации образовательного процесса:
1. Соответствует принципу развивающего образования, целью которого является развитие
ребенка.
2. Сочетает принципы научной обоснованности и практической применимости
(соответствует основным положениям возрастной психологии и дошкольной педагогики).
3. Соответствует критериям полноты, необходимости и достаточности (позволяет решать
поставленные цели и задачи на необходимом и достаточном материале, максимально
приближаясь к разумному «минимуму»).
4. Обеспечивает единство воспитательных, обучающих и развивающих целей и задач
процесса образования детей дошкольного возраста, в ходе реализации которых формируются
такие знания, умения и навыки, которые имеют непосредственное отношение к развитию
дошкольников.
6
5. Строится с учетом принципа интеграции образовательных областей в соответствии с
возрастными возможностями и особенностями воспитанников.
6. Основывается на комплексно-тематическом принципе построения образовательного
процесса.
7. Предусматривает решение программных образовательных задач в совместной
деятельности дошкольников не только в рамках непосредственно образовательной
деятельности, но и при проведении режимных моментов в соответствии со спецификой
дошкольного образования.
8. Предполагает построение образовательного процесса на адекватных возрасту формах
работы с детьми (игра)
9. Строится на принципе культур образности. Учитывает национальные ценности и традиции
в образовании.
Психолого-педагогическая характеристика детей первой младшей группы № 4,
особенности психологического развития
В возрасте 2-3 лет ребенок постепенно выходит за пределы семейного круга. Его общение
становится вне ситуативным. Взрослый становится для ребенка не только членом семьи, но
и носителем определенной общественной функции. Желание ребенка выполнять такую же
функцию приводит к противоречию с его реальными возможностями. Это противоречие
разрешается через развитие игры, которая становится ведущим видом деятельности в
дошкольном возрасте.
Главной особенностью игры является её условность: выполнение одних действий с
одними предметами предполагает их отнесенность к другим действиям с другими
предметами. Основным содержание игры младших дошкольников являются действия с
игрушками и предметами-заместителями. Продолжительность игры небольшая. Младшие
дошкольники ограничиваются игрой с одной-двумя ролями и простыми, неразвёрнутыми
сюжетами. Игры с правилами в этом возрасте только начинают формироваться.
Изобразительная деятельность ребенка зависит о его представлении о предмете. В этом
возрасте они только начинают формироваться. Графические образы бедны. У одних детей в
изображении отсутствуют детали, у других рисунки могут быть более детализированы. Дети
уже могут использовать цвет.
Большое значение для развития мелкой моторики имеет лепка. Младшие дошкольники
способны под руководством взрослого вылепить простые предметы.
Известно, что аппликация оказывает положительное влияние на развитие и восприятие. В
этом возрасте детям доступны простейшие виды аппликаций.
Конструктивная деятельность в младшем дошкольном возрасте ограничена возведением
несложных построек по образцу и по замыслу.
В младшем дошкольном возрасте развивается персептивная деятельность. Дети от
использования пред эталонов - индивидуальных единиц восприятия переходят к сенсорным
эталонам - культурно выработанным средствам восприятия. К концу младшего дошкольного
возраста дети могут воспринимать до пяти и более форм предметов и до семи и более цветов,
способны дифференцировать предметы по величине, ориентироваться в пространстве
группы детского сада, а при определенной организации образовательного процесса и в
помещении всего дошкольного учреждения.
7
Развиваются память и внимание. По просьбе взрослого дети могут запомнить три-четыре
слова и пять-шесть названий предметов. К концу младшего дошкольного возраста они
способны запомнить значительные отрывки из любимых произведений.
Продолжает развиваться наглядно-действенное мышление. При этом преобразования
ситуаций в ряде случаев осуществляются на основе целенаправленных проб с учетом
желаемого результата. Дошкольники способны установить некоторые скрытые связи и
отношения между предметами.
В младшем дошкольном возрасте начинает развиваться воображение, которое особенно
наглядно проявляется в игре, когда одни объекты выступают в качестве заместителей
других.
Взаимоотношения детей обусловлены нормами и правилами. В результате
целенаправленного воздействия они могут усвоит большое количество норм, которые
выступают основанием для оценки собственных действий и действий других детей.
Взаимоотношения детей ярко проявляются в игровой деятельности. Они скорее играют
рядом, чем активно вступают во взаимодействие. Однако уже в этом возрасте могут
наблюдаться устойчивые избирательные взаимоотношения. Конфликты возникают
преимущественно по поводу игрушек. Положение ребенка в группе сверстников во многом
определяется мнением воспитателя.
В младшем дошкольном возрасте можно наблюдать соподчинение мотивов поведения в
относительно простых ситуациях. Сознательное управление поведением только начинает
складываться; во многом поведение ребенка ещё ситуативное. Вместе с тем можно
наблюдать и случаи ограничения собственных побуждений самим ребенком,
сопровождаемые словесными указаниями. Продолжает развиваться их половая
идентификация, что проявляется в характере выбираемых игрушек и сюжетов.
Целевые ориентиры образования в младенческом и раннем возрасте:

ребенок интересуется окружающими предметами и активно действует с ними;
эмоционально вовлечен в действия с игрушками и другими предметами, стремится
проявлять настойчивость в достижении результата своих действий;

использует специфические, культурно фиксированные предметные действия, знает
назначение бытовых предметов (ложки, расчески, карандаша и пр.) и умеет
пользоваться ими. Владеет простейшими навыками самообслуживания; стремится
проявлять самостоятельность в бытовом и игровом поведении;

владеет активной речью, включенной в общение; может обращаться с вопросами и
просьбами, понимает речь взрослых; знает названия окружающих предметов и
игрушек;

стремится к общению со взрослыми и активно подражает им в движениях и
действиях; появляются игры, в которых ребенок воспроизводит действия
взрослого;

проявляет интерес к сверстникам; наблюдает за их действиями и подражает им;

проявляет интерес к стихам, песням и сказкам, рассматриванию картинки,
стремится двигаться под музыку; эмоционально откликается на различные
произведения культуры и искусства;
8

у ребенка развита крупная моторика, он стремится осваивать различные виды
движения (бег, лазанье, перешагивание и пр.)
Срок реализации данной программы: 1 год.
Рабочая программа разработана на период 2014 – 2015 учебного года (с 01.09.2014
по 31.08.2015 года)
9
СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ
Комплексно-тематический план образовательной работы
Тема:«Детский сад».
Сроки: сентябрь
Итоговое событие:
Задачи: Адаптация детей к условиям детского сада. Знакомство с детским садом, ближайшим социальным окружением ребенка
(помещением и оборудованием группы: личный шкафчик, кроватка, игрушки и пр.). Знакомство с детьми, воспитателем. Содействие
формированию положительных эмоций по отношению к детскому саду, воспитателю, детям.
Образов
ательны
е
области
Виды
деятельн
ости
Познавател
ьное
развитие
Социальнокоммуникативное
развитие
Художественно-эстетическое
Физиче
ское
развити
е
Знакомство
с
изобразительными
материалами, Подвиж
правилами работы с кисточкой, карандашом, со ная игра
свойствами краски.
«Солны
Показ воспитателем приемов изображения линий, точек, шко
и
кругов карандашами, фломастерами, кистью с краской.
дождик»
.
Музыкальноритмическое упражнение с листиками
(детям предлагается выбрать из предложенных осенних
листочков только маленькие и потанцевать с ними под
музыкальную
композицию
(«Осенняя песенка», муз. Ан. Александрова, сл. Н.
Френкель).
Чтение русской народной сказки «Как коза
избушкупостроила» (обр. М. Булатова)
Знакомство
с названием,
расположен
ием
и
предназначе
нием
отдельных
помещений,
с групповой
комнатой,
размещение
м игрушек и
предметов
обихода.
Сюжетная
игра
«Игрушки в гости к нам
пришли»
(дети
называют игрушки –
мишку, зайку, куклу; по
просьбе
воспитателя
показывают и называют
их составные части;
под
музыку
С.
Разоренова
«Колыбельная»
укладывают игрушки
спать).
Создани
е
условий
Выкладывание в книжном уголке стихов, рассказов и иллюстраций на тему «Наш сад».
Внесение дидактических игр по теме.
Речевое развитие
Чтение
стихотворения А.
Барто «Мишка»
Рассматривание
иллюстраций
с
изображением
осенней природы.
Вопросы:
какое
сейчас время года?
Что
бывает
осенью?
Какую
одежду
мы
надеваем осенью,
выходя
на
прогулку?
Тема: «Осторожно, улица!»
Сроки:22 сентября – 10 октября
Итоговое событие:
Задачи: Знакомство с элементарными правилами безопасности дорожного движения (дать детям элементарные представления о правилах
дорожного движения: автомобили движутся по дороге, светофор регулирует движение транспорта и пешеходов).
Образов
ательны
е
области
Виды
деятельн
ости
Познавател
ьное
развитие
Социальнокоммуникативное
развитие
Повторение
элементарны
х
правил
поведения:
нельзя брать
в
рот
несъедобные
предметы,
нельзя
засовывать в
нос или ухо
какие-либо
предметы.
Сюжетно-ролевые
игры «Больница»,
«Магазин».
Игровая ситуация
«Игрушки
готовятся ко сну».
Сюжетно-ролевые
игры «Строители»,
«Принимаем
гостей»
Художественно-эстетическое
1. Рассматривание картинок с изображением
дождя.
2. Знакомство с синим цветом (детям предлагается
найти игрушки, предметы синего цвета).
3. Рисование ритмичных мазков (обучение
ритмичному нанесению пальцами отпечатков на
бумагу)
Прослушивание
музыкальной
композиции
«Дождик»
(муз.
М. Раухвергера)
Исполнение песни «Петушок» (русская народная
Приучение детей к песня
в обр. М. Красева)
самостоятельному
одеванию
и Чтение стихотворения Н. Пикулевой «Надувала
раздеванию
кошка шар…»
ведение
Физическо Речевое развитие
е развитие
Подвижны
е
игры
«Через
ручеек»,
«Прокати
мяч».
Подвижная
игра «Чья
машина
появится
первой».
Чтение
немецкой
народной песенки «Три
веселых
братца»
(перевод с нем. Л.
Яхнина).
Создани Выкладывание в книжном уголке стихов, рассказов и иллюстраций на тему «Осторожно, улица!».
Внесение дидактических игр по теме.
е
условий
для самой деятти
11
Тема: «Если на деревьях листья пожелтели…»
Сроки:13 октября – 7 ноября
Итоговое событие: Коллективная работа
Задачи: Расширить представления об осени.
Образовате
льные
области
Виды
деятельнос
ти
Создание
условий
для
самной деятсти
Познавательное
развитие
Социальнокоммуникативное развитие
Знакомство с названием,
расположением
и
предназначением
отдельных помещений, с
групповой
комнатой,
размещением игрушек и
предметов обихода.
Складывание пирамидки
из 5–8 колец, разрезных
картинок из 5 частей.
Наблюдение
за
погодными изменениями
из окна (отметить, какое
солнце, небо, есть ли
осадки).
Рассматривание предметов в
групповой комнате. Вопросы:
что есть в нашей группе? Где
лежат книги? Где находятся
игрушки? Какие игрушки вам
нравятся?
Сюжетная игра «Принимаем
гостей (кукол)»
Рассматривание иллюстраций
с
изображением
осенней
природы. Вопросы: какое
сейчас время года? Что бывает
осенью? Какую одежду мы
надеваем осенью, выходя на
прогулку?
Художественноэстетическое
Знакомство
с
зеленым
цветом (детям предлагается
рассмотреть
предметы
зеленого цвета, найти их на
картинках, отметить, что
трава зеленого цвета)
Рисование желтых листьев
способом
примакивания
всего ворса кисточки к
листку.Дидактическая игра
«Чего не стало?»
Слушание
и
сравнение
звуков
различных
музыкальных инструментов
и звучащих игрушек.
Чтение русской народной
Знакомство с трудом няни,
наблюдение за тем, как няня сказки «Репка».
накрывает на стол, моет пол
Выкладывание в книжном уголке стихов, рассказов и иллюстраций на тему «Осень».
Внесение дидактических игр по теме.
Физическое
развитие
Речевое
развитие
Подвижные
игры
«Не
переползай
линию!»,
«Целься
точнее!».
Подвижная
игра
«Солнышко и
дождик» под
музыку
(по
выбору
педагога).
«Игра
в
прятки»
(русская
народная
мелодия в обр.
Р. Рустамова).
Упражнение в
отчетливом
произнесении
звуков [а], [и].
12
Тема: «Я и моя семья»
Сроки:10 – 28 ноября
Итоговое событие: Изготовление фотоальбомов
Задачи: Формировать у детей представление о семье.
Образоват Познавательное
ельные
развитие
области
Виды
деятельно
сти
Ознакомление
со
свойствами мокрого и
сухого
песка
(в
помещении).
Игры с песком (детям
предлагается вылепить
из
мокрого
песка
куличики для кукол).
Рассматривание
предметов разного цвета,
находящихся в группе
(воспитатель предлагает
найти предметы желтого,
зеленого цвета).
Социальнокоммуникат
ивное
развитие
Сюжетноролевые игры
«Семья»,
«Магазин».
Приучение
детей
к
самостоятель
ному
одеванию и
раздеванию
Художественно-эстетическое
Физическое
развитие
Показ воспитателем приема отщипывания
кусочков от целого куска пластилина.
Обсуждение с детьми: на что могут быть
похожи маленькие кусочки пластилина
Рисование
снежинок
кисточкой
с
использованием приема примакивания.
Пальчиковая гимнастика «Ладушки» .
Исполнение песни «Где же наши ручки?»
(муз.и сл. Т. Ломовой) Музыкально-подвижная
игра «Мышки и кот» в сопровождении пьесы
«Полька»
(муз.
К.
ЛоншанДрушкевичовой).Слушание
музыкальной
композиции «Птичка» (муз. Г. Фрида)
Чтение русской народной сказки (на выбор
воспитателя или детей).
Подвижные
игры «Птички и
дождик», «Мой
веселый звонкий
мяч».
Подвижные
игры
«Лови
мяч», «Птички в
гнездышках».
Подвижные
игры
«Не
переползай
линию!», «Зайка
серенький
сидит».
Речевое
развитие
Выкладывание в книжном уголке стихов, рассказов ииллюстраций по теме «Семья».
Создание
Внесение дидактических игр по теме.
условий
для самной деятсти
13
Тема: «Что нас окружает».
Сроки:01 декабря – 15 декабря
Итоговое событие: Коллективная работа
Задачи:
Образов Познавательное
ательны развитие
е области
Виды
деятельн
ости
Рассматривание мебели,
находящейся в группе и
изображенной
на
картинках (знакомить с
понятием
«мебель»,
учить
узнавать
и
называть
предметы
мебели, ее части и
детали).
Дидактическая
игра
«Какая мебель нужна
кукле?»
(детям
предлагается
выбрать
картинки
с
изображением предметов
мебели, которые нужны
кукле для ее комнаты).
Социальнокоммуникат
ивное
развитие
Сюжетная
игра
«
Поможем
повару
приготовить
суп
(компот)».
Художественно-эстетическое
Выкладывание
из
разноцветной
мозаики цепочки.
Лепка
бус
из
разноцветного
пластилина
Рисование узора на «сарафане»
(силуэте, вырезанном из бумаги): дети
изображают красками узор с помощью
пальцев.
Инсценировка движений животных и
птиц в сопровождении музыки Г.
Наведение
Фрида «Мишка», «Птички», Е.
порядка
в
Тиличеевой «Зайчик» Выполнение
групповой
«мягкой пружинки» под русскую
комнате перед
народную мелодию в обр. Т. Ломовой
выходом на
«Пружинка
прогулку.
Чтение сказки «Козлятки и волк»
(обработка К. Ушинского).
Физическое
развитие
Речевое развитие
Подвижная игра
«Заинька» (под
рус.нар.
мелодию
«Зайка»).
Подвижная игра
«Вышли дети в
садик…».
Беседа на тему «Кошка и
собака
в
доме»
(закрепить характерные
признаки внешнего вида
кошки (котенка), собаки
(щенка); воспитывать у
детей доброе отношение
к животным).
Создание Выкладывание в книжном уголке стихов, рассказов ииллюстраций по теме Внесение дидактических игр по теме.
условий
для самной деятсти
14
Тема: «Новогодняя елка».
Сроки 15декабря – 31 декабря
Итоговое событие: Новогодний утренник.
Задачи: Приобщать к русской праздничной культуре.
Образоват
ельные
области
Виды
деятельно
сти
Познавательное
развитие
Создание
условий
для
самостоят
ельной
деятельно
сти
Выкладывание в книжном уголке стихов, рассказов ииллюстраций по теме Внесение дидактических игр по теме.
Рассматривание
сюжетной картинки
«Снеговик и елочка»
(расширить
представления
о
деревьях, свойствах
снега, познакомить
с елкой, признаками
отличия
ели
от
других деревьев).
Социальнокоммуникативно
е развитие
Сюжетно-ролевые
игры «Магазин»,
«Больница».
Сюжетная
игра
«Приготовим обед
для игрушек».
Наведение
порядка
в
групповой
комнате
перед
выходом
на
прогулку.
Художественно-эстетическое
Физическое
развитие
Речевое
развитие
Ознакомление со свойствами пластилина, Подвижные
игры Артикуляцио
правилами
работы «Птички и дождик», нные
с ним Рисование пальцами на тему «Машины едут».
упражнения
«Разноцветные фонарики на большой
на
и маленькой елочках»
произнесение
Исполнение
танцевального
движения
звука [к]
«Пружинка» – вращение в парах (муз.М.
Проговариван
Раухвергера)
ие
Беседа на тему «Кто такой Дед Мороз?».
звукоподража
Исполнение песни «Дед Мороз» (муз.А.
ний с разной
Филиппенко,
сл.
громкостью.
Т. Волгиной)
Чтение стихотворения К. Чуковского
«Котауси и Мауси».
15
Тема: «Здравствуй, зимушка – зима!»
Сроки 12 января – 6 февраля.
Итоговое событие: Коллективная работа
Задачи: Расширить представления о зиме.
Образовател
ьные
области
Виды
деятельност
и
Познавательное
развитие
Беседа на тему
«Наш детский сад»
(учить
узнавать
свой детский сад,
находить
свою
группу,
рассказывать, чем
заняты дети, кто
о них заботится в
детском
саду,
воспитывать
чувство симпатии
к сверстникам).
Социальнокоммуникативно
е развитие
Сюжетные игры
«У
игрушек
праздник»,
«Айболит лечит
зверей».
Наблюдение
сюжетно-ролевой
игры «Шофер».
Наведение
порядка
в
групповой
комнате
перед
выходом
на
прогулку.
Художественно-эстетическое
Физическое развитие
Речевое развитие
Рисование снежинок белой
краской
(способом
прикладывания всего ворса с
краской к бумаге).
Лепка
предметов
круглой
формы.
Слушание песни «Зима» (муз.В.
Карасевой,
сл.
Н.
Френкель).Слушание
песни
«Прилетела птичка» (муз. Е.
Тиличеевой,
сл.
Ю.
ОстровскогоЧтение сказки Л.
Н. Толстого «Три медведя».
Игра
малой
подвижности
«Дождик» (дети стучат
по ладошке сначала
пальчиками, затем всей
ладонью,
имитируя
шум дождя)
Подвижная
игра
«Машина»
(муз.М.
Раухвергера).
Подвижные
игры
«Поезд», «Флажок»
Составление рассказа
без
наглядного
сопровождения
на
тему «Где и как живет
моя кукла (игрушка)».
Артикуляционное
упражнение
на
произнесение звуков
[д] – [д’] «Большой и
маленький
молоточки».
Выкладывание в книжном уголке стихов, рассказов ииллюстраций по теме Внесение дидактических игр по теме.
Создание
условий для
самостоятел
ьной
деятельност
и
16
Тема: «Зима».
Сроки :09 Февраля – 20 февраля.
Итоговое событие: Коллективная работа
Задачи: Расширить представления о зиме.
Образовател
ьные
области
Виды
деятельност
и
Познавательное
развитие
Рассматривание
комнатного
растения
(дать
представление
о
частях
растения
(стебель,
лист,
цветок), о приемах
полива комнатных
растений).
Конструирование
высокого заборчика
с воротами
Социальнокоммуникативн
ое развитие
Сюжетноролевая
игра
«Дети пришли в
магазин»
(обсудить
правила
поведения
в
магазине).
Сюжетноролевые
игры
«Больница»,
«Магазин».
Художественноэстетическое
Рисование
красками
снежных
ко
Лепка
разноцветных палочек из
пластилина
Лепка колечек
Физическое развитие
Подвижная игра с ходьбой и
бегом «По тропинке»
Подвижная игра с ходьбой и
бегом «Птички в гнездышках» с
музыкальным сопровождением
(«Птица и птенчики», муз.Е.
Слушание
звучания Тиличеевой)
различных музыкальных
инструментов
Исполнение
песни
«Праздник»
(муз.Т.
Ломовой,
сл.
Л.
Мироновой).
Чтение
английской
народной
песенки
«У маленькой Мэри…».
Речевое развитие
Упражнение
в
отчетливом
произнесении звуков
[т] – [т’].
Выкладывание в книжном уголке стихов, рассказов иллюстраций по теме Внесение дидактических игр по теме.
Создание
условий для
самостоятел
ьной
деятельност
и
17
Тема: «8 Марта!»
Сроки 24 февраля – 6 марта
Итоговое событие: Коллективная работа
Задачи: Воспитывать доброе отношение к маме, бабушке…
Образовател
ьные
области
Виды
деятельност
и
Создание
условий для
самостоятел
ьной
деятельност
и
Познавательное
развитие
СоциальноХудожественно-эстетическое
Физическое развитие Речевое развитие
коммуникативно
е развитие
Беседа
о Сюжетно-ролевые Рисование
разноцветных Подвижные
игры. Беседа «Что мы умеем
игры«Семья»
предстоящем
колечек карандашами. Лепка на Мой весёлый звонкий делать?» (уточнить у
Праздник
8
празднике 8 Марта,
тему
«Любимой
мамочке мяч.
Курочка- детей,
что
они
марта.,
рассматривание
испеку
я хохлатка
научились делать в
иллюстраций
о поздравление
прянички.Конструирование
детском саду: лепить,
мам,
праздничное
празднике.
разноцветных
ворот
из
рисовать,
угощение.
крупного конструктора «Лего».
конструировать,
Закреплять
Слушание
музыкальных
ухаживать
за
умение правильно произведений «Колокольчик»,
растениями и т. д.).
готовиться
к «Веселая
песенка»
(муз.Г.
дежурству,
Левкодимова,
сл.
И.
расставлять
Черницкой).
салфетницы,
Чтение стихов, пение песен о
хлебницы,
маме (на усмотрение педагога).
раскладывать
ложку, держа за
ручку.
Выкладывание в книжном уголке стихов, рассказов иллюстраций по теме Внесение дидактических игр по теме.
18
Тема:«Кто нас окружает»
Сроки 10 марта – 3 апреля.
Итоговое событие: Коллективная работа
Задачи:Воспитывать доброе отношение к животным.
Образовател
ьные
области
Виды
деятельност
и
Познавательное развитие
Наблюдение за птицами
(расширить представления о
поведении птиц весной,
продолжать
формировать
умение различать птиц по
внешнему виду – голубь,
ворона, воробей, скворец).
Рассматривание травянистых
растений
на
прогулке
(воспитывать
желание
любоваться
появившейся
зеленой травкой, первыми
цветами,
бережное
отношение к растениям – не
рвать, не топтать).
Социальнокоммуникативн
ое развитие
Сюжетноролевые
игры
«Больница»,
«Семья».
Сюжетная игра
«Приготовим
обед».
Выполнение
поручений
воспитателя
(промыть
кисточки после
рисования
в
стакане
с водой).
Художественноэстетическое
Физическое
развитие
Речевое развитие
Рисование
колечек
карандашами. Лепка колечек
для пирамидки
Слушание
музыкальной
композиции «Пришла ко мне
подружка» (сл. В. Лунева)
(аудиокассета
«Танцуй,
малыш»: для детей 2–4 лет:
мелодии.СПб., 2006)
Подвижные
игры
«Догони клубочек»,
«Зоопарк» (имитация
движений животных).
Подвижная
игра
«Птички и кот».
Беседа
о
солнце
(формировать понятие
о том, что для жизни
всего живого нужно
солнце,
обратить
внимание на то, что
весной
солнце
пригревает землю и
снег тает).
Чтение
рассказа
К.
Ушинского
«Гуси»
(без
наглядного сопровождения).
Чтение стихотворения Г.
Сапгира «Кошка».
Выкладывание в книжном уголке стихов, рассказов иллюстраций по теме Внесение дидактических игр по теме.
Создание
условий для
самостоятел
ьной
деятельност
и
19
Тема: «Знакомство с народным искусством».
Сроки 06 – 17 апреля
Итоговое событие: Коллективная работа
Задачи: Знакомить с народными промыслами.
Образовател
ьные
области
Виды
деятельност
и
Познавательное
развитие
Знакомство
народными
промыслами.
Социальнокоммуникативн
ое развитие
о
с Беседы
русских
народных
праздниках, о
предметах быта
(знакомство со
старинными).
:
Художественно-эстетическое
Физическое развитие
Рисование на тему «Светит Подвижные
игры
солнышко». Лепка бубликов для «Найди флажок», «Не
куклы Наташ
переползай линию!».
Слушание
музыкальной
композиции
«Апрель»
(муз.П. И. Чайковского).
Речевое развитие
Стихи
по
теме,
песенки,
потещкиКоллективное
проговаривание
русской
народной
потешки «Солнышковедрышко».
Чтение русской народной сказки
«Маша и медведь» (обработка
М. Булатова).
Выкладывание в книжном уголке стихов, рассказов иллюстраций по теме Внесение дидактических игр по теме.
Создание
условий для
самостоятел
ьной
деятельност
и
20
Тема: «Весна».
Сроки 20 апреля – 30 мая.
Итоговое событие: «Коллективная работа».
Задачи:Расширить представления о весне.
Образовател
ьные
области
Виды
деятельност
и
Познавательное
развитие
Рассматривание:
картин,
иллюстраций.
Закрепление
знаний о признаках
весны.
Социальнокоммуникативн
ое развитие
Сюжетная игра
«Поможем няне
вымыть посуду».
Оказание детьми
посильной
помощи няне во
время уборки
группы.
Художественноэстетическое
Физическое развитие
Речевое развитие
Рисование стебельков к
цветам. Лепка на тему
«Тарелочка с яблоками».
Лепка на тему «Что мы
научились лепить.
Исполнение музыкальной
композиции «Серенькая
кошечка» (муз.В. Витлина,
сл. Н. Найденовой)
Подвижные игры «Через
ручеек», «Зайка
беленький сидит»
(уточнить правила
коллективного
взаимодействия в игре).
Составление рассказа о
том, как нужно одеваться
на весеннюю прогулку.
Чтение и рассказывание
известных произведений о
весне (на выбор педагога).
Выкладывание в книжном уголке стихов, рассказов иллюстраций по теме Внесение дидактических игр по теме.
Создание
условий для
самостоятел
ьной
деятельност
и
21
Тема: «Лето».
Сроки 13 июля – 31 августа
Итоговое событие: «Коллективная работа».
Задачи:Расширить представления детей о лете.
Образовател
ьные
области
Виды
деятельност
и
Создание
условий для
самостоятел
ьной
деятельност
и
Познавательное
развитие
СоциальноХудожественноФизическое развитие
Речевое развитие
коммуникативн эстетическое
ое развитие
Расширять
Продолжать
Коллективная
Подвижная игра с
Составление рассказа о том, как
представление
подводить детей творческая работа:
разнообразными
нужно одеваться на летнею
детей о лете, о
к пониманию
наклеивание
движениями и пением
прогулку.
сезонных
роли в игре.
разноцветных
«Поезд».
изменениях.
Развивать навык кружочков на общий
Расширять
связывать
лист бумаги
представление о
сюжетные
насекомых.
действия с
названием роли.
Выкладывание в книжном уголке стихов, рассказов иллюстраций по теме Внесение дидактических игр по теме.
22
Работа с родителями
Месяц
Цель
Сентябрь
Нацелить родителей к активной,
совместной и педагогически
правильной работе по проведению
хорошей адаптации детей к новой
группе, воспитателям.
Формы работы
Беседы по адаптации, советы специалистов
по адаптации, игры в группе: «Ребёнок +
родитель + воспитатель», обновление
группового инвентаря, участка.
Материалы
Ответственный
Наглядность, список
. Воспитатели,
необходимых для группы
специалисты, медик,
обновлений, дидактические
старший воспитатель.
игры, «уговорушки», игрушки
и т. д.
Ознакомление родителей с планом Родительское собрание: 1. «Приятно
на год. Обсуждение рекомендаций познакомиться!»
и пожеланий. Создание
родительского комитета
презентация родительского клуба
«Наши дети» психологом.
Объявление, анкеты, опрос
«Вопросник»,
информационный плакат.
Воспитатели, медик,
психолог.
Узнать о семьях, их интересах,
занятиях, познакомиться друг с
другом поближе.
Семейные фото, общее
оформление.
Воспитатели, родители.
Фотовыставка «Будем знакомы!» с
рассказом о семье.
23
Октябрь
Месяц
Цель
Формы работы
Материалы
Ответственный
Привлечь родителей к
экологическому воспитанию детей,
совместному труду; сплочение в
общем деле.
День добрых дел. Совместное
изготовление родителями с детьми
кормушек для птиц.
Беседа «Совместный труд», Развешивание
кормушек для зимующих птиц.
Схемы кормушек,
стихотворение, статья по
экологии, верёвки,
благодарности участвующим.
Настроить родителей на
плодотворную совместную работу
по плану и правилам группы.
Консультация «Пальчиковая
гимнастика», «Режим – это важно!»,
«Роль семьи в воспитании детей!», т. д.
Беседы: «Одежда детей в группе и на
улице!», «Маркировка одежды», «Живём
по режиму!».
Наглядность, объявление –
Воспитатели,
приглашение на консультацию, специалисты.
записки от родителей,
диагностика, стендовый доклад
«Творческая активность
детей!».
Поделиться опытом удачных
моментов воспитания в семье.
Беседы, консультации.
Семейные фото, общее
оформление.
Воспитатели, родители,
дети.
.
Воспитатели, родители.
24
Месяц
Цель
Ноябрь
Привлечение родителей к
подготовке группы к холодам и
профилактика заболеваемости
Выяснить в какие развивающие
игры играют дома и как.
Привлечение родителей к
совместному созданию с детьми
фоторепортажей.
Дать знания о важности настольно
– развивающих игр, их значении,
подборе для детей этого возраста,
проведение игры, правилах.
Изготовление родителями в группу
новой развивающей игры.
Формы работы
Материалы
Ответственный
Беседа о здоровье детей, индивидуальных Наглядность, материал для
Воспитатель, медик.
способах профилактики и лечения.
утепления окон, перечень
.
мероприятий охраны здоровья
детей в группе.
Советы по оформлению семейного фото. Семейные фото, общее
оформление на выставке «С
папой мамой дома играем!».
Консультации по изготовлению игр.
Подбор групповых игр,
домашних игр, ситуации,
проблемные вопросы.
Воспитатели, родители.
Воспитатели.
25
Декабрь
Месяц
Цель
Формы работы
Материалы
Ответственный
Фото отчёт о проделанной по
проекту работе, успехах детей.
Познакомить родителей с
активностью детей в
дидактических играх.
Советы, рекомендации, обыгрывание игр с Фотогазета, выставка, список
родителями в детском саду, обмен играми. рекомендуемых развивающих
игр.
Воспитатели.
.
Приобщение семей к здоровому
образу жизни, активному отдыху,
спорту. Включение родителей в
совместную деятельность.
Беседы, советы, рекомендации, советы по Семейные фото, общее
оформлению семейного фото.
оформление выставки, папки,
наглядность.
Воспитатели, родители,
дети.
Формировать у детей и родителей Приобретение и изготовление в группу
заинтересованность и желание в
украшений. Советы по изготовлению
совместной деятельности
родителей с детьми снежинок.
изготовить снежинки и украсить
группу к празднику.
Наглядность, выставка,
благодарности, материал к
работе.
Воспитатели, родители,
дети.
26
Месяц
Цель
Формы работы
Январь
Воспитывать сплочённость группы, Советы по оформлению семейного фото.
желание поделиться своей
радостью, впечатлениями.
Материалы
Выставка.
Ответственный
Воспитатели, родители,
дети.
.
Организация совместной
деятельности по оформлению
участка зимними постройками,
оздоровление.
Советы по изготовлению построек, горки, Орудия труда, наглядность,
Воспитатели, родители,
использовании орудий труда,
газетные вырезки, журнальные дети.
договорённость о сборе родителей.
фото построек из снега.
Дать информацию о прогулках в
детском саду, мероприятиях и
видах деятельности на улице,
подвижных играх. Воспитывать
желание активно с детьми
проводить время на улице.
Советы, рекомендации по прогулке с
родителями вечером.
Наглядность, фотовыставка.
Воспитатели.
27
Февраль
Месяц
Цель
Формы работы
Материалы
Ответственный
Продолжать привлекать родителей Советы по работе с нетрадиционными
к совместной изобразительной
материалами, показ образцов,
деятельности дома, активизация
оформлению.
творчества родителей и детей.
Познакомить с различными
изоматериалами.
Папка с информацией по
изоматериалам. Выставка
рисунков.
Воспитатели, родители,
дети.
.
Привлечь мам и детей к
оформлению выставки –
поздравления к Дню защитника
Отечества. Воспитывать желание
делать подарки, проявлять
творчество.
Сбор фоторассказов, их оформление,
советы по тексту, подбор стихов мамами
для своих пап.
Фоторассказы, рисунки детей, Воспитатели, мамы, дети.
стихи, пожелания.
Привлекать к здоровому образу
жизни, занятиям физкультурой,
упражнениям со спортинвентарём.
Воспитывать активное участие в
укреплении здоровья детей.
Советы специалиста, показы упражнений, Наглядность, спортинвентарь, Воспитатели,
использование спортинвентаря,
массажеры, анкеты.
физинструктор.
анкетирование «Дружите ли Вы с
физкультурой!».
28
Месяц
Цель
Март
Привлечь пап и детей к
оформлению выставки –
поздравления к 8 марта.
Воспитывать желание делать
подарки, проявлять творчество.
Формы работы
Сбор фоторассказов, их оформление,
советы по тексту, подбор стихов папами
для своих мам.
Материалы
Ответственный
Фоторассказы, рисунки детей, Воспитатели, папы, дети.
стихи, пожелания.
.
Формировать у родителей и детей Заучивание стихов, советы по
желание участвовать в совместном оздоровлению.
празднике, получить
положительный эмоции, чувство
коллективности.
Наглядность, стихи, атрибуты
праздника, подарки мамам.
Воспитатели, родители,
дети, музыкальный
руководитель.
Научить родителей правильно
Советы специалиста, обмен мнениями,
реагировать на ссоры, споры, драки решение проблемных ситуаций в группе.
детей, научить решать конфликты,
поделиться способами наказания и
поощрения, воспитывать желания
мирным путём находить выход из
разных проблемных ситуаций.
Наглядность, тест на
агрессивность детей,
«проблемные ситуации», чай,
бумага, карандаши.
Воспитатели, психолог.
29
Месяц
Цель
Формы работы
Привлечение родителей к
Объяснение заданий, советы по
совместной деятельности дома с
использованию творческого подхода,
детьми, воспитывать желание
подбор стихов о птицах.
вместе доводить дело до конца и
видеть свой результат на выставке,
углублять знания детей о птицах.
Апрель
Формирование у родителей и детей
коммуникабельности, сплочения,
получение положительных эмоций,
воспитание желания активно
участвовать в совместной
деятельности.
Сбор фото, оформление группы
родителями, приобретение подарков,
рекомендации по прохождению
развлечения, подбор стихов о детях.
Привлечь к проблемам группы,
Советы, рекомендации, просьбы,
оснащению прогулочным
пояснения, показ по использованию.
материалом, воспитывать желание
проявлять участие, творческую
активность.
Материалы
Ответственный
Выставка, стихи, игры –
рисунки.
Воспитатели, родители,
дети.
.
Приглашение – объявление,
рисунки, оформление к
развлечению, подарки, чай,
угощения, музыка, побор игр,
материалов.
Воспитатели, родители.
Бросовый материал,
наглядность - советы.
Воспитатели, родители.
30
Май
Месяц
Цель
Формы работы
Материалы
Ответственный
Привлечь родителей к участию в Советы по оформлению, подбор стихов,
дне памяти участников в ВОВ,
поздравлений.
творческому изготовлению звезды
памяти из любого материала.
Воспитывать желание знать
больше о родных.
Выставка, наглядность.
Воспитатели, родители,
дети.
.
Дать информацию об успехах детей Выбор помощи на следующий год,
на конец учебного года,
рекомендации по одежде, оформлению
познакомить для летнего
портфолио, анкетирование «Как для Вас
оформления с инновационной
прошёл этот год!» (Участие родителей,
работой, рассказать о летнем
понятна, важна была ли информация,
режиме работы сада, подготовить новые мероприятия в план).
родителей к началу следующего
года.
Наглядность, «Музыкальный Воспитатели.
киоск», папка «Дошкольное
портфолио», список игр и
литературы на следующий год.
Дать знания о важности активного Советы, предложения, рекомендации
отдыха на улице, участии
врача.
родителей в играх, воспитывать
заинтересованность к нуждам и
потребностям ребёнка.
Наглядность, консультация,
подбор игр.
Воспитатели,
медработник.
31
III.ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ
Система непрерывной непосредственно организованной образовательной деятельности
в 1-й младшей группе № 4 (2-3 г.)
пятница
четверг
среда
вторник
понедельник
Дни
нед.
время
2-я половина дня
Познание
9.00 – 9.10
9.15-9.25
1-я половина дня
время
Физическое развитие
Познание. Познавательно- 15.20-15.30
исследовательская
15.30-15.40
деятельность и
продуктивная(конструиро
вание)
Речевое развитие
9.00 – 9.10
9.15-9.25
Музыка
Коммуникация. Чтение
художественной
литературы
9.00 – 9.10
9.15-9.25
9.00 – 9.10
9.15-9.25
9.00 – 9.10
9.15-9.25
Физическое развитие
Художественное
творчество
Музыка
Коммуникация. Чтение
художественной
литературы
Физическое развитие
(в группе)
Художественное
творчество: рисование
15.20-15.30
15.30-15.40
15.20-15.30
15.30-15.40
Художественноэстетическое развитие
(лепка)
Речевое развитие
15.20-15.30
15.30-15.40
15.20-15.30
15.30-15.40
Художественноэстетическое
развитие
(рисование)
Виды непосредственно организованной деятельности:
1. Познавательное развитие-1
 Развитие познавательно-исследовательской деятельности
 Формирование элементарных математических представлений
 Ознакомление с предметным, социальным, природным миром
2. Речевое развитие. Чтение художественной литературы - 2
3. Художественно-эстетическое развитие -2
 Музыка - 2
 рисование - 1
 лепка -1
4. Физическое развитие– 3
5. Социально-коммуникативное развитие – ежедневно, в совместной деятельности с
детьми.
32
Модель совместной образовательной деятельности с детьми на неделю
Трудовые
поручения
Беседа о правилах
безопасного
поведения
Время суток
Социализация.
Нравственное
воспитание.
Ребенок в семье и
обществе
Хороводные игры
Подвижная
игра(закрепление правил)
Художественн
о-ручной
труд.(оригами)
художественноэстетическое развитие
Познание
Речевое развитие.
Чтение худ.
литературы
Худ.творчество
Строительные
игры(обучение новым
приёмам
конструирования и
обыгрывание
построек).
Д/ упражнение( с
подгруппой детей на
закрепление знаний о
форме и величине0
Наблюдение в уголке
природы, опыты с
расстениями
Настольнопечатные д/игры,
разъяснение
правил
Подвижная
игра(закрепление
правил)
Вечер
Вечер
Среда
Безопасность
Вечер
Утро
Трудовое
воспитание
Обучение детей
рассказыванию по
картине
Знакомство с
прикладным
искусством.
Самостоятельная
х/деятельность
Работа с подгруппой
детей по ЗКР
Слушание музыки
Работа по развитию
речи, работа над
дыханием
Художественноручной
труд(изготовление
игрушек из
различного материала
с подгруппой детей.
С/р игры (способствовать
расширению тематики,
введение новых ролей)
физическое развитие
Физическая
культура
Здоровье
Работа по
формированию
навыков
культурной еды
Разучивание
новой п.игры,
объяснение
правил
Способствовать
расширению
навыков
самообслуживания
Работа по
формированию
навыков
культурной еды
Способствовать
формированию навыков
культурного поведения
Утро
Вторник
Утро
Понедельник
День недели
социально - коммуникативное развитие
Подготовка к
творческой
игреизготовление
атрибутов.
Словесные и
д/игры(обучение новой
игре).
Вечер развлечений
(по экологии)
Ритмические
движения
33
Подготовка к игре
драматизации, чтение и
анализ произведения
Вечер
Вечер
Пятница
Утро
Четверг
Утро
Руководство творческими
играми детей(предложить
отобразить содержание
прочитанных
художественных
произведений)
Трудовые
поручения
Настольные игры
по ОБЖ
Дидактические
настольно-печатные
игры(уточнение правил
нескольких игр,
упражнять детей в их
выполнении
Руководство творческими
играми
детей(использовать приём
прямого руководства)
Строительные
настольные игры
(внесение нового
строителя), показ
приёмов
строительства)
Спортивные
игры или
упражнения
Работа с
книгой(чтение и
вопросы по
содержанию
произведения)
Игра на
музыкальныхинструме
нтах
Подвижная
игра
34
Организация самостоятельной деятельности.
«Самостоятельная деятельность детей» – одна из основных моделей организации
образовательного процесса детей дошкольного возраста:
1)свободная деятельность воспитанников в условиях созданной педагогами предметноразвивающей образовательной среды, обеспечивающая выбор каждым ребенком
деятельности по интересам и позволяющая ему взаимодействовать со сверстниками или
действовать индивидуально;
2)организованная воспитателем деятельность воспитанников, направленная на решение
задач, связанных с интересами других людей (эмоциональное благополучие других общие
движения и мелкая моторика).
Самостоятельная деятельность – это не форма организованной образовательной
деятельности с детьми. Самостоятельную деятельность правомерно рассматривать скорее
как средство вовлечения ребенка в самостоятельную познавательную деятельность, средство
ее логической и психологической организации.
Выделяются следующие виды самостоятельной деятельности детей.
35
Формы образовательной деятельности
 Игры дидактические , дидактические с элементами движения, сюжетно-ролевые,
подвижные, психологические, музыкальные, хороводные, театрализованные, игрыдраматизации, игры на прогулке, подвижные игры имитационного характера;
 Просмотр и обсуждение мультфильмов, видеофильмов, телепередач;
 Чтение и обсуждение программных произведений разных жанров, чтение,
рассматривание и обсуждение познавательных и художественных книг, детских
иллюстрированных энциклопедий;
 Создание ситуаций педагогических, морального выбора; беседы социальнонравственного содержания, специальные рассказы воспитателя детям об интересных
фактах и событиях, о выходе из трудных жизненных ситуаций, ситуативные разговоры с
детьми;
 Наблюдения за трудом взрослых, за природой на прогулке; сезонные наблюдения;
 Изготовление предметов для игр, познавательно-исследовательской деятельности;
создание макетов, коллекций и их оформление, изготовление украшений для группового
помещения к праздникам, сувениров; украшение предметов для личного пользования;
 Проектная деятельность, познавательно-исследовательская деятельность,
экспериментирование, конструирование;
 Оформление выставок работ народных мастеров, произведений декоративноприкладного искусства, книг с иллюстрациями, репродукций произведений живописи и
пр.; тематических выставок (по временам года, настроению и др.), выставок детского
творчества, уголков природы;
 Викторины, сочинение загадок;
 Инсценировка и драматизация отрывков из сказок, разучивание стихотворений, развитие
артистических способностей в подвижных играх имитационного характера;
 Рассматривание и обсуждение предметных и сюжетных картинок, иллюстраций к
знакомым сказкам и потешкам, игрушек, эстетически привлекательных предметов
(деревьев, цветов, предметов быта и пр.), произведений искусства (народного,
декоративно-прикладного, изобразительного, книжной графики и пр.), обсуждение
средств выразительности;
 Продуктивная деятельность (рисование, лепка, аппликация, художественный труд,
конструирование) по замыслу, на темы народных потешек, по мотивам знакомых стихов
и сказок, под музыку, на тему прочитанного или просмотренного произведения;
рисование иллюстраций к художественным произведениям; рисование, лепка сказочных
животных; творческие задания, рисование иллюстраций к прослушанным музыкальным
произведениям;
36
 Слушание и обсуждение народной, классической, детской музыки, дидактические игры,
связанные с восприятием музыки;
 Подыгрывание на музыкальных инструментах, оркестр детских музыкальных
инструментов;
 Пение, совместное пение, упражнения на развитие голосового аппарата, артикулляции,
певческого голоса, беседы по содержанию песни (ответы на вопросы), драматизация
песен;
 Танцы, показ взрослым танцевальных и плясовых музыкально-ритмических движений,
показ ребенком плясовых движений, совместные действия детей, совместное составление
плясок под народные мелодии, хороводы;
 Физкультурные занятия игровые, сюжетные, тематические (с одним видом физических
упражнений), комплексные (с элементами развития речи, математики, конструирования),
контрольно-диагностические, учебно-тренирующего характера, физкультминутки; игры и
упражнения под тексты стихотворений, потешек, народных песенок, авторских
стихотворений, считалок; сюжетные физкультурные занятия на темы прочитанных
сказок, потешек; ритмическая гимнастика, игры и упражнения под музыку, игровые
беседы с элементами движений.
Реализуемые технологии:
•
здоровьесберегающая;
•
игровая;
•
обучающая;
•
информационно-коммуникативная.
37
РЕЖИМ ПРЕБЫВАНИЯ РЕБЕНКА В ГРУППЕ
(12 часов, холодный период года)
Первая младшая группа с 2-х до 3 лет.
Процессы, виды деятельности
Прием, осмотр, игры, самостоятельная деятельность детей,
индивидуальная работа
Утренняя гимнастика (без предметов)
Подготовка к завтраку, завтрак
Игры, самостоятельная деятельность детей, подготовка
к образовательной деятельности, игры
Непрерывная непосредственно организованная
образовательная деятельность
Время
7.00-7.55
7.55-8.00
8.00-8.20
8.20-9.55
9.00-9.10
9.15-9.25
(по подгруппам, длительность 10 мин.)
2-й завтрак
Подготовка к прогулке.
9.55-10.05
10.05-11.25
Прогулка (игры, наблюдения, труд)
Возвращение с прогулки, игры, самостоятельная
деятельность
Подготовка к обеду, обед
Подготовка ко сну, дневной сон
Постепенный подъем, воздушные ванны, закаливание
Игры, самостоятельная деятельность,
Непосредственно образовательная деятельность (по
подгруппам, длительность 10 мин.)
Подготовка к полднику, полдник.
Чтение художественной литературы, слушание музыки
Подготовка к прогулке. Прогулка
Возвращение с прогулки, игровая, самостоятельная
деятельность детей.
11.25-11.30
11.30-12.00
12.00-15.00
15.00-15.15
15.10-15.20
15.20-15.30
15.30-15.40
15.40-16.00
16.00-16.10
16.10-18.00
С 18.00 до 19.00
Уход домой.
38
Режим пребывания ребенка в 1-й младшей (с 2 до 3 л) группе №4
(12часов, теплый период года)
Процессы, виды деятельности
в ясную погоду
Детский сад
Прием детей на улице, игры, самостоятельная
деятельность детей, индивидуальная работа на
прогулке.
Утренняя гимнастика на прогулке
Возвращение и подготовка к завтраку,
Завтрак
Подготовка к прогулке и совместной
деятельности с педагогами на прогулке, выход
на прогулку.
Целевые прогулки, игры с песком, ветром,
водой, экспериментирование, сюжетноролевые игры, подвижные, хороводные,
Наблюдения в природе, закаливающие
мероприятия
Совместная деятельность с детьми по физическому
или музыкальному воспитанию.
Второй завтрак
Возвращение с прогулки по подгруппам,
оздоровительно-гигиенические процедуры
Подготовка к обеду, обед, полоскание полости
рта, горла
Подготовка ко сну, дневной сон с доступом
свежего воздуха (в одних трусиках)
Постепенный подъем, воздушные ванны,
закаливание, профилактика плоскостопия
Самостоятельная деятельность, игры, трудовые
поручения
Подготовка к полднику, полдник.
Подготовка к прогулке, прогулка. Игры,
самостоятельная художественная деятельность,
спортивные развлечения, театрализованная
деятельность, чтение
Возвращение с прогулки, игры, уход домой.
время
Холодная
дождливая погода
7.00 – 7.45
В группе
7.45 -7.50
в зале (муз.физк.)
7.50 -8.00
8.00-8.30
8.30 – 8.50
8.50 – 11.10
9.40 – 9.55
9.30 – 09.45
09.55 – 10.05
11.10-11.30
Игры в игровых
центрах, просмотр
видеокассет в зале,
занятия с
использованием
спорт.тренажеров
в залах
11.30-12.10
12.10-15.20
15.20-15.35
15.35-15.50
15.50-16.20
16.20-19.00
Игры в игровых
центрах, чтение
худ.литературы,
изготовление коллажей,
-19.00
39
Объем образовательной нагрузки на неделю:
1 младшая группа (ранний возраст 2-3 года)
Виды непрерывной
непосредственно
организованной
образовательной
деятельности
Количеств
о НОД
(в неделю)
1. Физическое
развитие
2. Познавательное
развитие
3. Речевое развитие
4. Художественноэстетическое
развитие:
 Музыка
 Рисование
 Лепка
Общее
количеств
о НОД
(в неделю)
Продолжительнос
ть
Непрерывной
НОД
Максимально
допустимый
объем
образовательно
й нагрузки
(в неделю)
3
1
2
10
8-10 минут
2
1
1
1 час 40 минут
(по 50 минут в
первой
половине дня и
во
второй)
Ежедневно 1620 минут.
Реализация образовательной области «Социально-коммуникативное развитие»
(общение и взаимодействие со взрослыми и сверстниками, усвоение норм и ценностей,
развитие социального и эмоционального интеллекта, становление основ безопасного
поведения в быту, социуме, природе, и др.) проводится ежедневно в совместной
деятельности с детьми, в режимных моментах, во взаимодействии с семьями воспитанников.
Информационно-методическое обеспечение программы
№ п/п
1.
2.
Образовательная
область по
ФГОС ДО
Физическое
развитие
Социальнокоммуникативное
развитие
Методические
пособия
С.Я.Лайзане
"Физическая
культура для
малышей"
Электронные
образовательные
ресурсы (ЭОР)
Аудиокассета "
Магические
звуки природы
для релаксации"лицензия МПТР
России ВАФ №
77-79
Нагляднодидактические
пособия
Компакт-диск
"Окружающий
"Ожидание
мир" Светлана
мечты"- лицензия
Воронцова
МПТР России
Издательство
ВАФ № 77-50
"Страна Фантазий"
Картотека
предметных
40
3.
Познавательное
развитие
ФЭМП
Помораева И.А.Я,
Позина В.А.
Ознакомление с
природой в д/саду
Соломенникова
О.А.
Компакт-диск
"Кушай и
слушай. Для
самых
маленьких" ООО
Маркан лицензия
ВАФ № 77-103
4.
Речевое развитие
Гербова В.В.
«Развитие речи в
детском саду»
Аудиокассета "
Русские сказки"лицензия "ТвинЛирек" МV-9724
5.
Художественноэстетическое
развитие
Детское
художественное
творчество
Комарова Т.С.
Компакт-диск
"Детские
песенки"лицензия МПТР
России ВАФ №
77-50
Аудиокассета "Я
на солнышке
лежу.
Г.Гладкова"лицензия МПТР
России ВАФ №
77-105
картинок
Издательство
"Детство-Пресс
"Блоки Дьенеша
для самых
маленьких"
Издательство
"Корвет"
"Дом с
колокольчиком",
" Волшебные
дорожки"
Палочки
Кюизенера
Серия
демонстрационных
картин "Круглый
год"СПб "ДетствоПресс"
Серия нагляднодидактических
пособий "Рассказы
по картинам"
издательство
"Мозаика-Синтез"
МОДЕЛЬ ОРГАНИЗАЦИИ ПРЕДМЕТНО-ПРОСТРАНСТВЕННОЙ
РАЗВИВАЮЩЕЙ СРЕДЫ
41
 Насыщенность
 Трансформируемость
 Полифункциональность
 Вариативность
 Доступность
 Безопасность
Обеспечение возможности:
 Общения
 Уединения
 Двигательной активности
42
Приложение:
Комплекс ленивой гимнастики
Комплекс № 1
Спит морское царство
Осьминожка тянет ножки,
Осьминожка поджала
ножки
Раскрылась осьминожка
А теперь мы – рыбки.
Поиграем плавничками,
Проверим чешуйки,
Расправим плавнички
У рыбки хвостик играет.
Расправим верхний
плавничок,
Поиграем плавничком.
А теперь мы – звездочки,
Раскрылись звездочки.
Поплаваем, как жучкиводомеры.
Потянулись,
встряхнулись,
Вот и проснулось морское
царство.
полное расслабление
Небольшое напряжение
полное расслабление
руки на плечах, медленные
круговые движения плечами
круговые движения плечами
провести руками вдоль тела
медленные движения
пальцами ног или
поочередное поднимание
перевернуться на живот,
«потряхивание» спинкой
лежа на спине,
полное расслабление, руки
раскинуты
поелозить по кровати на
животе вперед и назад
Комплекс № 2
Лиса с лисятами
Спит лисичка, детки спят,
Хвостики у всех лежат…
Полное расслабление
Лисья семья проснулась,
Заиграла детвора:
Коготки повыпускали,
Лапками помахали,
Вот передние играют,
Все, устали, отдыхают.
Хорошо им отдыхать,
Задние хотят играть.
Тихо-тихо начинают, коготки
все выпускают,
Плавно, медленно,
легонько
Лапки кверху поднимают.
Лапы кверху поднимают,
лапами пинают –
Вот как задние играют.
Все, устали, отдыхают.
Надоело хвостику лежать,
Надо с ним нам поиграть:
На локти и колени встали,
Хвостом дружно помахали,
Головушкой покачали.
Налила лисица молока, лакай
дружнее, детвора.
Легли лисята на живот,
Откинули лапки.
Легко лисятам, хорошо,
Отдыхают цап-царапки.
Лисята шерсткой
потрясли,
Вздохнули и гулять пошли.
небольшое напряжение пальцев,
расслабление
медленные взмахи руками
полное расслабление
шевелят пальцами ног
движения ступнями ног
спокойное поднимание ног
поочередное поднимание ног
круговые движения ногами
полное расслабление
на локтях и коленях ритмичные
движения влево – вправо
кивки головой вперед
прогибание спины, имитация лакания
молока
полное расслабление на животе
Общее потягивание
Комплекс № 3
Кошечки
Кошечка проснулась, легко
43
потянулась,
Раскинула лапки, выпустила
коготки,
В комочек собралась,
Выпустила коготки,
И снова разлеглась.
Кошечка задними
лапками
Легонько пошевелила,
Расслабила лапки.
Кошечка замерла –
Услышала мышку,
И снова легла – вышла
ошибка.
Кошечки, проверьте свои
хвостики,
Поиграйте, кошечки,
хвостиком.
Кошечка пьет молоко, полезно
оно и вкусно.
Кошечка потянулась,
Кошечка встряхнулась и
пошла играть.
легкое потягивание
расслабление,
напрячь пальцы
небольшое напряжение
Тик -так – идут часики –
движения в стороны головой
Остановились часики.
Тик-так – идут часики.
полное расслабление
пошевелить пальцами ног,
стопами
легко напрячься,
расслабиться
общее напряжение
Остановились часики,
Тик-так – идут часики.
общее расслабление
движения ногами (носочками,
ступнями, обеими ногами)
общее расслабление
движения животом (кто как
может)
общее расслабление
движения руками (имитация)
общее расслабление
Тик -так – идут часики –
Остановились часики.
дети встают
повороты головы в стороны,
движения спины влево –
вправо
прогибание спины с
продвижением вперед
общее потягивание
Комплекс № 5
Воздушные шарики
Сегодня мы – воздушные
шарики.
Надуваем шарики,
Надулись пальчики рук,
Комплекс № 4
Часики
Спят все, даже часики
спят.
Заведем часики:
Тик-так – идут часики.
Остановились часики.
Отремонтируем часики
Чик-чик.
Пошли часики и больше не
останавливаются
Выпустили воздух.
Надулись ручки –
движения плечиками, в
медленном темпе, к концу
упражнения темп
увеличивается
движения руками в стороны в
медленном темнее с
постепенным ускорением
расслабление рук
Выпустили воздух.
Надулись пальчики ног –
Выпустили воздух.
Надулись ножки –
Выпустили воздух.
Мы – воздушные шары,
вдох через нос
медленное шевеление
пальцами рук
расслабление
медленные взмахи руками,
небольшое напряжение
расслабление
медленное шевеление
пальцами ног
расслабление
медленное поднимание ног,
небольшое напряжение
расслабление
перекатывание на спине влево
44
Мы катаемся с горы.
Мы – воздушные шары,
Мы катаемся с горы.
Сильно-сильно надулись
воздушные шарики –
Выпустили воздух.
Надулись немного шарики и
покатились в группу
– вправо
перекатывание на животе
влево – вправо
общее напряжение
общее расслабление
дети встают и идут в группу
На живот перевернемся,
Прогнемся.
А потом на спину снова,
вот уж мостики готовы.
Немножко поедем
На велосипеде.
Голову приподнимаем,
Комплекс № 6
Рыбка
Спят рыбки….
Пошевелили тихонько правым
плавничком,
Левым плавничком.
Но не сразу.
Сначала руки
Проснулись, потянулись.
Выпрямляются ножки,
Поплясали немножко.
пошевелить пальцами правой
руки, кистью, всей рукой
Отдыхают плавнички.
пошевелить пальцами левой
руки, кистью, всей рукой
расслабление
Поиграем плавничком на
спинке.
лежа на животе, движения
спиной влево – вправо
Поиграем хвостиком (кончик
хвоста, весь хвостик)
Погладим свои чешуйки,
Потянемся –
Проснулись рыбки.
пошевелить пальцами ног,
ступней, всей ногой
общее поглаживание
потягивание
подъем
Лежать больные не
желаем.
согнутыми руками в стороны.
Движения стопами
вправо-влево, впередназад, переступание
согнутыми ногами по
кровати.
Упражнение «Колечко»
Упражнение «Мостик»
Имитация движений
велосипедиста
Приподнимают голову
Встают
Комплекс № 8
ПОДНИМАЙСЯ, ДЕТВОРА!
Комплекс № 7
Объявляется подъем!
Объявляется подъем!
Сон закончился –
встаем!
Дети лежат в кроватях на
спине, движения прямыми
руками вперед-вверх,
Поднимайся, детвора!
Завершился тихий час,
Свет дневной встречает
нас.
Мы проснулись,
потянулись
Приподняли мы головку,
Кулачки сжимаем ловко.
Ножки начали плясать,
Потягивания, повороты
Приподнимания
Сжимание – разжимание
кистей
Движения стопами в
45
Не желаем больше спать.
Обопремся мы на ножки,
Приподнимемся немножко.
Все прогнулись,
округлились,
Мостики получились.
Ну, теперь вставать пора,
Поднимайся, детвора!
Все по полу босиком,
А потом легко бегом.
Сделай вдох и поднимайся,
На носочки поднимись.
Опускайся, выдыхай
И еще раз повторяй.
Стопу разминай –
Ходьбу выполняй.
разных направлениях
Упр-е «Мостик» - лежа,
ноги расставлены,
приподнимание таза
Вверх руками потянись.
Выше ноги поднимай
И как цапелька шагай.
«Самолетики»
на аэродроме сидели,
а потом они полетели.
Долго-долго по небу летали,
Затем приземлились –
Устали.
Мячик прыгал
Высоко – высоко…
Покатился
Далеко – далеко…
Он юлою закрутился,
Вот уже остановился.
Ах, как бабочки летают,
И танцуют, и порхают.
Вдруг замрут,
Не шевелятся,
На цветок они садятся.
Ходьба на носках, пятках,
внешней стороне стопы
Вот теперь совсем
проснулись
И к делам своим вернулись.
Комплекс № 9
ПРОСЫПАЙТЕСЬ, МАЛЫШИ!
Ребятки, просыпайтесь!
Глазки, открывайтесь!
Ножки, потянитесь!
Ручки, поднимитесь!
Мы сначала пойдем
Очень мелким шажком.
А потом пошире шаг,
Вот так, вот так.
На носочки становись,
Наконец-то мы проснулись
И к делам своим вернулись.
Комплекс № 10
ПРОСЫПАЙТЕСЬ, ПОТЯНИТЕСЬ!
Просыпайтесь, потянитесь,
На бок повернитесь.
Слегка приподнимитесь,
А потом – садитесь.
А теперь вставайте,
Движенье друг за другом начинайте.
46
Наклонитесь, подтянитесь,
Ножки слушайтесь, не гнитесь.
По кругу шагаем
И руки поднимаем.
Затем трусцой передвиженье,
И дальше – легкое круженье.
Врассыпную
Всем подвигаться пора,
Поднимитесь на носочки детвора!
Куда хотите, туда и шагайте, потом на пятках путь
продолжайте.
Теперь остановитесь
И вниз наклонитесь.
Выпрямляясь, глубоко вздохните,
И еще раз повторите.
Теперь можно приседать,
И кружиться, и скакать.
Затем к танцу приступить
И фигурой удивить.
А теперь тихонько сели,
Друг на друга посмотрели,
Улыбнулись, оглянулись
И на тапочки наткнулись.
Сжали пальчики, раскрыли,
Много раз так повторили,
Выполняйте поскорееСтанут пальчики сильнее.
Руки словно два крыла,
Шагом марш вокруг стола
Прямо к водным процедурам,
А потом и за дела.
Комплекс № 12
Гимнастика пробуждения.
Комплекс № 11
«Бодрость»
Легли все на спинку, руки подняли над головой, ноги
вместе. Потянулись, опустили руки вдоль туловища
(упражнение повторяется 3 раза).
2.
Поработали носочками: к себе – от себя, к себе – от себя, к
себе – от себя (и так 5-6 раз).
3.
А теперь приступаем к следующему упражнению «Маляр». Правую ногу сгибаем в колене и подошвой ноги
гладим левую ногу от носочка к колену. Молодцы. Еще раз, и
еще раз. А теперь сгибаем левую ногу в колене и подошвой
левой ноги гладим правую ногу от носочка к колену.
Продолжаем упражнение. (Выполняем его также 3 раза).
4.
А теперь я вас всех превращаю в утят. Наши утята
отправляются купаться к озеру. Сгибаем ноги в коленях и
поочередно потопаем ими по кровати (упражнение повторяется
в течение 15-20 сек).
1.
Эй, ребята, что вы спите?
Просыпайтесь, не ленитесь!
Прогоню остатки сна,
Одеяло в сторону,
Мне гимнастика нужна –
Помогает здорово.
Смотрим вправо, смотрим влево,
Наклони головку вниз.
Смотрим вправо, смотрим влево,
В потолочек оглянись.
Сядем ровно, ножки вместе,
Руки вверх и наклонись:
47
Неожиданно на пути утятам попадается велосипедист. Он
медленно крутит колеса своего велосипеда…. А теперь он едет
быстро… А сейчас опять медленно… И опять быстро…
6.
Дошли утята до железной дороги, видят – идет поезд.
Нельзя идти по рельсам – железная дорога перекрыта
шлагбаумом. Поезд прошел, шлагбаум подняли (дети
поднимают прямые ноги). За одним поездом идет второй –
опять опустили шлагбаум (дети опускают ноги). Поезд прошел
– вновь поднят шлагбаум!
7.
Перешли утята железную дорогу и подошли к озеру. А на
озере растут цветы – лотосы (Дети садятся в позу лотоса).
Распускаются цветы необычной красоты… Бутон распускается
– понюхали цветок. (Дети через стороны поднимают руки над
головой, делают глубокий вдох). И еще разочек: бутон
распускается – понюхали цветок.
8.
И так хорошо вокруг, что хочется всех обнять! (Руки
развели в стороны, затем обхватили себя руками). И еще
разочек развели руки в стороны, а затем обняли себя.
Молодцы!
9.
Выглянуло из-за тучки солнце, и лотос поднял свою
голову, потянулся к солнышку (Дети поднимают голову вверх).
Солнце зашло – опустил лотос голову. Опять выглянуло – и
снова голова лотоса смотрит вверх. И опять солнце спряталось
за тучку – и опять лотос опустил голову!
10.
Давайте покатаем лотос на карусели! (Вращение головы
сначала в правую сторону, а затем в левую).
11.
А сейчас все ребята закроют глазки. (Дети закрывают
глаза).
Раз, два, три, четыре, пять –
Нам пора вставать!
5.
Комплекс № 13
Кто спит в постельке сладко?
Давно пора вставать.
Спешите на зарядку,
Мы вас не будем ждать!
Носом глубоко дышите,
Спинки ровненько держите.
1. «Потягушки»-4-8раз (в зависимости от возрастной группы);
И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища;
1-потянуться напряженными руками к стопам, пальцы растопырены,
голову не поднимать;
2-потянуться напряженными руками вверх:З-И.п.
2. «Натянутые носки»-4-8 раз; И.п.: тоже;
1 -тянуть носки к рукам, ноги не поднимать; 2-И.п.
3. «Прятки»-4-8 раз;И.П.: то же, руки под головой в замок, локти
разведены;1-поднять голову, сомкнуть локти впереди;2-И.п.
IV. «Вертушки»-4-8 раз;
И.п.: то же, руки вытянуть вверх, ноги слегка приподнять от опоры;1развернуть кисти и стопы наружу;
2-развернуть кисти и стопы во внутрь;З-И.п.
5. «Коробочка»-4-8 раз;
И.п.: то же, руки в стороны;
1-Оторвать голову от опоры, обхватить колени руками и подтянуть к
груди (удерживать позу 2-3 сек.);2-И.п.
Комплекс № 14
1. Лёжа в постели одновременно приподнять и вытянуть
правую руку и ногу, затем, расслабившись, уронить их.
То же проделать левой ногой. Затем напрячь обе руки и
ноги, и уронить их. Повторить 3-5 раз
2. Лёжа, опереться на пятки и макушку головы, прогнуться
в позвоночнике, помогая себе руками.
3. «Кошечка спит». Лёжа, повернуться на бок, согнуть
ноги и поднять их к животу, руки согнуть. Сложить
48
ладошки вместе под голову. То же проделать в другую
сторону.
4. Лёжа на животе. Ноги сомкнуты, руки согнуты под
подбородком. Приподнять голову и плечи, руки отвести
назад и прогнуться. Лечь в исходное положение и
расслабиться.
5. «Кошечка радуется». Стоя на кистях рук и коленях.
Поднять голову, потянуться и прогнуться в поясничном
отделе. Сделать глубокий вдох.
6. «Кошечка сердится». Стоя на кистях рук и коленях,
опустить голову и прижать подбородок к груди. Спину
выгнуть. Повторить 5-6 раз
Комплекс № 15
1. «Ёжик». Поворот головы вправо-влево. Одновременно с
каждым поворотом делать короткий, шумный вдох
носом (как ёжик). Выдох мягкий, непроизвольный через
открытые губы. Повторить 4-6 раз
2. Губы «трубкой». Полный выдох через нос, втягивая
живот и межрёберные мышцы. Губы сложить трубкой,
резко втянуть воздух, заполнить лёгкие до отказа.
Сделать глотательное движение. Пауза в течение 2-3
сек, затем поднять голову вверх и выдохнуть воздух
через нос плавно и медленно. Повторить 4-6 раз.
3. Пускаем мыльные пузыри. При наклоне головы к груди
сделать вдох носом, напрягая носоглотку. Поднять
голову вверх и спокойно выдохнуть воздух через нос,
пуская мыльные пузыри. Не опуская головы, сделать
вдох носом, напрягая мышцы. Выдох спокойный, через
нос с опущенной головой. Повторить 3-5 раз
4. «Насос». Руки соединить перед грудью, сжав кулаки.
Выполнить наклоны вперёд - вниз и при каждом
пружинистом наклоне делать порывистые вдохи –
дышать как «насос». Выдох произвольный. Повторить
5-7 наклонов.
Комплекс бодрящей гимнастики № 1
I Упражнение в кровати:
1. Светит солнышко в окошке
Дети просыпаются,
Смотрит в нашу комнату
хлопают в ладоши
Мы захлопаем в ладоши
Очень рады солнышку.
2. Разбудили нос,
Разбудили уши.
потираем
3. Разбудили рот
зеваем, открываем,
4. Разбудили глазки
закрываем глазки (3-4
раза)
II Упражнение возле кровати:
1. Разбудили руки
рывки руками
2. Разбудили ноги
махи ногами
3. Ну, а чтоб совсем проснуться
Надо сильно потянуться
3-4 раза
4. Руки вверх, руки вниз
Чтоб совсем ты не раскис
III Закаливание:
Ходьба по дорожкам
Орошение воздуха травами
IV Упражнение на дыхание:
«Насос»
Встать прямо, ноги вместе, руки
опущены. Вдох, затем наклон
туловища вдоль туловища в сторону
– выдох. Руки скользят вдоль
туловища в сторону, при этом
произносить «с-с-с-с». Повторить 68 наклонов в каждую сторону.
49
Комплекс бодрящей гимнастики после
сна
Комплекс бодрящей гимнастики
«Маленькая колдунья»
I Упражнение в кровати:
1. Жила – была в маленькой
пещере маленькая колдунья. Она жила
одна и ей было скучно. Тогда колдунья
решила: «Приготовлю - ка я волшебное
зелье, которое всех детей на земле
усыпит. И пока они будут спать, я буду
играть в их игрушки. Вот повеселюсь!
И однажды темной ночью колдунья
собралась готовить колдовское
усыпительное зелье
2.
Посмотрела, нет ли кого рядом
Выбралась наружу
3.
Сделал пещеру с помощью
заклятий невидимых и отправилась за
разными снадобьем
II Упражнение возле кровати:
1.
«Темнота! Ничего не видно!
Где же луна? Вот она!
2.
Соберу - ка лунный свет,
Он в колдовстве очень нужен.
3.
А теперь для зелья мне нужны
травки
Эта травка для невидимости,
Эта для превращения
Эта травка для того, чтобы летать
Без
чего
еще
не
сварить
колдовской отвар?
Без лягушек! На болота надо идти
III Закаливание:
1.
Какая трясина!
Просыпаемся и делала из
одеяла пещеру
2.
Где мои лягушечки?
поймаю! Ага! Еще одна!
IV Упражнение на дыхание:
Теперь пора бежать домой,
Варить отварчик колдовской
Ух, устала.
Повороты головой вправовлево, вверх-вниз
Тянемся вверх, встаем на
носки
Наклоны вперед,
берем травки,
выпрямляемся, «кладем в
карман»
Прыгаем
Бег на месте
Вдох-выдох
Комплекс бодрящей гимнастики
«Головастики»
I Упражнение в кровати:
Мы братья головастики
Любители гимнастики.
Ныряем кувыркаемся,
Всплываем, улыбаемся.
Открываем один глаз,
другой, высовываем
голову
Выбирается из под одеяла,
расправляем его
Сейчас
Головастики спешат
Превратиться в лягушат.
II Упражнение возле
кровати:
Все попрыгали в ушат
А потом в болото
Где светило солнце
Лежа на спине, сгибаем
одновременно руки и ноги
Стоя на четвереньках
опускаемся на кровать,
расслабляемся
Лежа на спине имитируем
плавание
Прыжки (изображая лягушек)
Наклоны вперед, имитируя
зачерп воды и плещем на лицо
Приседание
Ква-ква-ква
Хороша трава
III Закаливание:
Там летали комары,
Пых, пыхтели от жары
Ходьба и бег по дорожкам
IV Упражнение на дыхание:
Лягушат они боялись,
И за кочками скрывались
Продолжительный вдох через
нос – присели
И взлетали высоко
Выдох (з-з-з-з) – встаем,
50
Нам поймать их не легко
машем крыльями
Комплекс бодрящей гимнастики
«Просыпалочка - заряжалочка»
I Упражнение в кровати:
1. Добрый день!
Скорей проснись!
Солнцу шире улыбнись!
2. Глазки открываются
Реснички поднимаются
3. Дети просыпаются
Друг другу улыбаются
II Упражнение возле кровати:
1. Что за чудная зарядка
Как она нам помогает
Настроенье улучшает
И здоровье укрепляет.
2. Крепко кулачки сжимаем
Руки выше поднимаем!
3. Сильно – сильно наклонись
Солнцу шире улыбнись!
III Закаливание:
По дорожке ты пойди
Грибы, ягоды найди
IV Упражнение на дыхание:
Дышим ровно, глубоко
И свободно и легко!
Потянулись, улыбнулись
Наконец – то мы проснулись.
Добрый день!
Пора вставать,
Заправлять свою кровать.
Потянулись лежа в кровати
Легкий массаж лица
Лежа на спине, повороты
головы влево, вправо
Растираю ладонями
грудную клетку и
предплечья
Медленно поднимаем руки
вверх, сжимая и разжимая
кулачки
Наклон вперед, руки на пояс
Ходьба по дорожкам
Глубокий вдох носом,
выдох ртом
Комплекс бодрящей гимнастики
«Вместе с солнышком»
Стало солнце просыпаться
Стали детки просыпаться.
Солнцу лучики пустило,
И ребяток разбудило.
Им вставать уже пора,
Ждет их новая игра.
Для ручек, для ножек,
Головки и спинки.
Готовы они к воздушной разминке.
I Упражнение в кровати:
Все проснулись? Потянулись!
С боку на бок повернулись, И на спинку все легли,
Расшатались как могли.
Ручки вверх и ножки вверх,
Пошалить сейчас не грех.
II Упражнение возле кровати:
Сели! Посидели!
Головой повертели
Вправо, влево, вбок, вперед,
А потом наоборот.
Руки вверх подняли
Ими помахали
III Закаливание:
Все скорее встали
И дружно пошагали.
По траве, по песочку,
По камушкам, по кочкам.
Ножки закаляются,
Детки не пугаются
IV Упражнение на дыхание:
Вот уже домой пора
Ждут вас дома детвора
Будут детки смелыми,
Ловкими, умелыми
Вырастут большими
Лежа на спине
Упражнение
«жучок»
Приседание
Махи руками
Ходьба по
резиновым
коврикам, камушкам,
массажным
дорожкам
Упражнение на
дыхание «домик»
Потягиваются
51
Станут вот такими!
Комплекс бодрящей гимнастики
«Кисонька - мурысонька»
И встретим море голубое
Оно теперь наш старый друг
И нас нельзя разлить водою.
Крокодил ждет гостей
едем
Пасть его полна гвоздей
Кладут большие пальцы рук на шею
под челюстями и мягко
поглаживают.
Сжимают пальцы в кулаки,
возвышениями больших пальцев
быстро растирают крылья носа.
Приставляют ладони ребром ко лбу и
растирают его движениями в
стороны – вместе
Сильно раздвигают указательный и
средний пальцы, кладут их перед
ушами и за ними с силой растирают
кожу
Трут ладони друг о друга и
подмигивают одним глазом
(Массаж для профилактики
простудных заболеваний)
I Упражнение в кровати:
На скамейке у окошка
Улеглась и дремлет кошка.
Свернуться калачиком, ноги
подтянуть к голове
Я спросил у крокодила:
Киска глазки открывай!
День зарядкой начинай!
Открывают глаза, обвести
глазами комнату
«Здесь овца не проходила?»
Захотела наша кошка
Когти поточить немножко.
Лежа на спине поднимают
согнутые в коленях ноги к
животу. Подняв руки вверх
делают царапающие движения
А злодей лежит на дне
II Упражнение возле
кровати:
Кошка хвостиком махнет
Спинку плавно разогнет
Повороты головы влево,
вправо
Наклоны вперед, назад, руки
вверх
III Закаливание:
Кошка умывается,
Лапкой утирается
IV Упражнение на дыхание:
Спинку выгибает
Нас она не знает!
Стоя на коленях, выгибают
спинку – вдох- выдох (звук шш-ш)
Комплекс бодрящей гимнастики
«Джунгли»
I Упражнение в кровати:
Поедем все друзья на юг,
И подмигивает мне!
Сидя по-турецки изображаем будто
II Упражнение возле
кровати:
Девочки и мальчики
Сейчас мы попугайчики!
Быстро все на пальму сели
Друг на друга поглядели
III Закаливание:
Головами повертели
По дорожкам полетели.
IV Упражнение на дыхание:
Крылья хорошо иметь
Сидеть можно
И лететь.
Поглаживают ладонями шею
движениями от шейного отдела
позвоночника вперед к ямке.
Наклоны головы в стороны
Приседание
Вдох
Вдох
Комплекс бодрящей гимнастики
«Забавные котята»
52
I Упражнение в кровати:
1. «Котята просыпаются» И.п. лежа на спине, руки вдоль
туловища.Поднимают правую руку, затем левую, потянуться
2. «Потянули задние лапки» И.п. лежа на спине, руки вдоль
туловища. Приподнять и потянуть правую ногу, затем левую,
плавно попере-менно опустить
3. Ищут «Маму кошку» И.п. лежа на животе. Приподнять
голову, поворот головой вправо – влево ви.п.
4. а) «Котенок сердитый» И.п. стоя на четвереньках
Приподняться, вытянуть спину «дугой», голову вниз «фырфыр»
б) «Котенок ласковый» И.п. стоя на четвереньках Голову
вверх, спину прогнуть, повилять хвостом
II Упражнение возле кровати:
1.
«Котята кивают головой» И.п. о.с. руки на поясе 1 –
наклоны головы влево, сказать «мур», 2 – и.п., 3- то же в
другую сторону.
2.
«Котята сердятся» И.п. о.с. 1 – нагнуться вперед,
вытянуть руки, показать «коготки», сказать «ш-ш»
III Закаливание:
Ходьба по тренажерам, солевая дорожка
IV Упражнение на дыхание:
1.
«Вежливые котята» И.п. о.с. руки на поясе 1 – и.п. вдох,
2 – присесть, повернуться в сторону, сказать «мяу», 3-0и.п.
вдох, 4 – то же влево
2.
«Котята ловят бантик» И.п. о.с. руки опущены В. 1 – и.п.
вдох, 2 – прыжок с хлопком вверх, сказать «хлоп»
Комплекс бодрящей гимнастики
Комплекс №1
«Кто спит в постели сладко? Давно пора вставать.
Спешите на зарядку, мы вас не будем ждать!
Носом глубоко дышите, спинки ровненько держите!»
1. И.п.: лёжа на спине, руки согнуты в локтях. Вып.: 1прогнуться, опираясь на локти,
приподнять грудную клетку; 2-3-держать; 4-и.п. (Д- 5 раз)
2. И.п.: лёжа на спине, руки за голову. Вып.: 1-поднять левую
ногу выпрямленную в
колене; 2-удерживая левую ногу в данном положении,
присоединить к ней правую; 3держать; 4-и.п. (Д-5 раз)
3. Точечный массаж (см. приложение)
4. Ходьба по кругу на носках, пятках, высоко поднимая колени.
5. Ходьба по полу без покрытия.
6. Ходьба по дорожке для профилактики плоскостопия.
7. Упражнения на дыхание:
И.п.: стоя руки вниз. Сделать глубокий вдох, на выдох: подуть
на одуванчик («фуфу-фу»)
И.п.: стоя руки вниз. Глубоко вдохнуть и на выдохе сказать:
«Раз Егорка, два Егорка,
три Егорка» (Д-3 раза).
Комплекс бодрящей гимнастики
Комплекс №2
«Петушок пропел «Пора!» просыпайся детвора!».
1. И.п.-лёжа.; Вып.:1-поднять левую руку и ногу вверх; 2опустить; 3-поднять правую
руку и ногу; 4-опустить. (Д-5 раз)
2. И.п.-лёжа на животе. Вып.: делать плавательные движения.
(Д-4 раза)
3. Точечный массаж (см. приложение)
4. Ходьба по дорожке для профилактики плоскостопия.
5. Ходьба по кругу на носках, высоко поднимая колени,
прыжки на двух ногах с
продвижением вперёд.
6. Упражнения на дыхание:
«Часики». И.п.-стоя, ноги слегка расставить, руки опустить.
Вып.: размахивать
прямыми руками вперёд и назад, произносить «Тик-так» (Д-10
раз).
«Трубач». И.п.-сидя на стуле, кисти рук сжаты и подняты
вверх. Вып.: медленный
53
выдох с громким произношением звука «ф-ф-ф-ф» (Д-4-5 раз).
Комплекс бодрящей гимнастики
Комплекс №3
1. «Рыбка»
И.п.: лёжа на животе, прямые руки вытянуты вперёд. Вып.: 1-2одновременно поднять
прямые руки и ноги; потянуться вверх; 3-4- и.п. (Д-4 раза).
2. И.п.: лёжа на спине, руки вытянуты вдоль туловища. Вып.:1одновременно поднять
прямые руки и ноги, касаясь руками кончиков пальцев ног; 2и.п. (Д-5 раз)
3. Точечный массаж.
4. Ходьба по кругу босиком. Ходьба по ребристой
поверхности. Прыжки на двух
ногах.
5. Упражнения на дыхание:
«Петух». И.п.: встать прямо, ноги врозь, руки в стороны. Вып.:
Хлопать руками по
бёдрам и. выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку» (Д-5-6 раз)
«Паровоз». И.п.: руки согнуты в локтях. Вып.: ходить по
комнате, делая попеременные
движения руками и приговаривая «чух-чух-чух» (Д-20 сек.)
Комплекс бодрящей гимнастики
Комплекс №4
1. «Горка». И.п.: лёжа на спине, руки вдоль тела, ноги
выпрямлены. Вып.: 1-согнуть
ноги в коленях- «горка»; 2-и.п. (Д-4 раза)
2. «Брёвнышко». И.п.: лёжа на животе, руки выпрямлены за
головой. Вып.: 1-2поворот на бок, на живот; 3-4- вернуться ви.п. (Д-4 раза)
3. Точечный массаж (см. приложение)
4. Ходьба по дорожке для профилактики плоскостопия, ходьба
на носках, на пятках.
5. Упражнения на дыхание:
«Насос». И.п.- встать прямо, ноги вместе, руки вдоль
туловища. Вып.: вдох и выдох с
одновременным
наклоном
туловища
в
сторону
и
произношением звука «С-с-с». (Д-6-8 раз)
«Регулировщик». И.п.- стоя, ноги на ширине плеч, одна рука
поднята вверх, другая
отведена в сторону. Вып.: вдох, поменять положение рук с
удлинённым выдохом и
произношением звука «Р-р-р» (Д-4-5 раз)
Комплекс бодрящей гимнастики
Комплекс №5
1. И.п.: лёжа на кровати на спине, руки вдоль туловища. Вып.:
одновременное сгибание
пальцев ног с разведением стоп.(Д-8 раз)
2. И.п. сидя, ноги согнуты в коленях, стопы параллельны, руки
на пояс. Вып.:
одновременное приподнимание пяток. (Д-8 раз)
3. Точечный массаж.
4. Ходьба по ребристой поверхности, лёгкий бег, прыжки на
двух ногах с
продвижением.
5. Упражнения на дыхание:
«Лыжник». И.п.-ноги полусогнуты и расставлены на ширину
ступни. Вып.:имитация
ходьбы на лыжах, выдох через нос с произношением звука «м»
(Д-1 мин)
«Гуси». И.п.-о.с. Вып.: медленная ходьба по залу, на вдох руки
поднять в стороны, на
выдох- опустить вниз с длительным произношением звука «уу-у-у». (Д-1-2 мин)
Комплекс бодрящей гимнастики
Комплекс №6
«Кто спит в постели сладко? Давно пора вставать.
Спешите на зарядку, мы вас не будем ждать!
Носом глубоко дышите, спинки ровненько держите!»
54
1. И.п.: лёжа на спине, руки согнуты в локтях. Вып.: 1прогнуться, опираясь на локти,
приподнять грудную клетку; 2-3-держать; 4-и.п. (Д- 5 раз)
2. И.п.: лёжа на спине, руки за голову. Вып.: 1-поднять левую
ногу выпрямленную в
колене; 2-удерживая левую ногу в данном положении,
присоединить к ней правую; 3держать; 4-и.п. (Д-5 раз)
3. Точечный массаж (см. приложение)
4. Ходьба по кругу на носках, пятках, высоко поднимая колени.
5. Ходьба по полу без покрытия.
6. Упражнения на дыхание:
«Каша кипит». И.п.- сидя, одна рука лежит на животе, другая
на груди. Вып.: втягивая
живот и набирая воздух в грудь-вдох, опуская грудь и
выпячивая живот-выдох. При выдохе
произносить звук «Ш-ш-ш-ш» (Д-5-6 раз)
И.п.: стоя руки вниз. Глубоко вдохнуть и на выдохе сказать:
«Раз Егорка, два Егорка,
три Егорка» (Д-3 раза).
Комплекс бодрящей гимнастики
Комплекс №7
1. «Рыбка»
И.п.: лёжа на животе, прямые руки вытянуты вперёд. Вып.: 1-2одновременно поднять
прямые руки и ноги; потянуться вверх; 3-4- и.п. (Д-4 раза).
2. И.п.: лёжа на спине, руки вытянуты вдоль туловища. Вып.:1одновременно поднять
прямые руки и ноги, касаясь руками кончиков пальцев ног; 2и.п. (Д-5 раз)
3. Точечный массаж.
4. Ходьба по кругу босиком. Ходьба по ребристой
поверхности. Прыжки на двух
ногах.
5. Упражнения на дыхание:
«Петух». И.п.: встать прямо, ноги врозь, руки в стороны. Вып.:
Хлопать руками по
бёдрам и. выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку» (Д-5-6 раз)
«Паровоз». И.п.: руки согнуты в локтях. Вып.: ходить по
комнате, делая попеременные
движения руками и приговаривая «чух-чух-чух» (Д-20 сек.)
Комплекс бодрящей гимнастики
Комплекс №8
«Петушок пропел «Пора!» просыпайся детвора!».
1. И.п.- лёжа.; Вып.:1-поднять левую руку и ногу вверх; 2опустить; 3-поднять правую
руку и ногу; 4-опустить. (Д-5 раз)
2. И.п.- лёжа на животе. Вып.: делать плавательные движения.
(Д-4 раза)
3. Точечный массаж (см. приложение)
4. Ходьба по дорожке для профилактики плоскостопия.
5. Ходьба по кругу на носках, высоко поднимая колени,
прыжки на двух ногах с
продвижением вперёд.
6. Упражнения на дыхание:
«Ёжик». И.п.- сидя на коврике, ноги вместе, упор на кисти рук
сзади. Вып.: согнуть
ноги в коленях и подтянуть их к груди, медленный выдох на
звуке «Ф-ф-ф-ф».(Д-4-5 раз)
«Шар лопнул». И.п.-ноги слегка расставив, руки опустить вниз.
Вып.: разведение рук в
стороны-вдох, хлопок перед собой-медленный выдох на звуке
«Ш-ш-ш-ш» (Д-5-6 раз)
Комплекс бодрящей гимнастики
Комплекс №9
1. «Горка». И.п.: лёжа на спине, руки вдоль тела, ноги
выпрямлены. Вып.: 1-согнуть
ноги в коленях- «горка»; 2-и.п. (Д-4 раза)
55
2. «Брёвнышко». И.п.: лёжа на животе, руки выпрямлены за
головой. Вып.: 1-2поворот на бок, на живот; 3-4- вернуться ви.п. (Д-4 раза)
3. Точечный массаж (см. приложение)
4. Ходьба по дорожке для профилактики плоскостопия, ходьба
на носках, на пятках.
5. Упражнения на дыхание:
94
«Насос». И.п.- встать прямо, ноги вместе, руки вдоль
туловища. Вып.: вдох и выдох с
одновременным
наклоном
туловища
в
сторону
и
произношением звука «С-с-с». (Д-6-8 раз)
«Регулировщик». И.п.- стоя, ноги на ширине плеч, одна рука
поднята вверх, другая
отведена в сторону. Вып.: вдох, поменять положение рук с
удлинённым выдохом и
произношением звука «Р-р-р» (Д-4-5 раз)
Комплекс бодрящей гимнастики
Комплекс №10
1. «Горка». И.п.: лёжа на спине, руки вдоль тела, ноги
выпрямлены. Вып.: 1-согнуть
ноги в коленях- «горка»; 2-и.п. (Д-4 раза)
2. «Брёвнышко». И.п.: лёжа на животе, руки выпрямлены за
головой. Вып.: 1-2поворот на бок, на живот; 3-4- вернуться ви.п. (Д-4 раза)
3. Точечный массаж (см. приложение)
4. Ходьба по дорожке для профилактики плоскостопия, ходьба
на носках, на пятках.
5. Упражнения на дыхание:
«Насос». И.п.- встать прямо, ноги вместе, руки вдоль
туловища. Вып.: вдох и выдох с
одновременным
наклоном
туловища
в
сторону
и
произношением звука «С-с-с». (Д-6-8 раз)
«Регулировщик». И.п.- стоя, ноги на ширине плеч, одна рука
поднята вверх, другая
отведена в сторону. Вып.: вдох, поменять положение рук с
удлинённым выдохом и
произношением звука «Р-р-р» (Д-4-5 раз)
Упражнения на массажном коврике
Раз, два, три и точно в раз
На коврик нужно нам попасть.
Этот коврик необычный,
Пуговичный, симпатичный.
Этот коврик очень важный.
Он лечебный, он массажный.
Потопчитесь, походите
И немножко пробегите.
Теперь по полу пойдем
На носках, на пятках,
На внешней стороне стопы,
А потом вприсядку!
Мы трусцою пробежим,
Потанцевать чуть-чуть хотим.
После легкого круженья
Фигуру сделаем на удивленье.
Грудную клетку
Поднимаем-опускаем,
Вдох и выдох выполняем
56
Комплекс точечного массажа и дыхательной гимнастики
Первыйкомплекс(сентябрь, октябрь,ноябрь)
Соединить ладони и потереть ими одна о другую до нагрева.
1. Нажимать указательным пальцем точку под носом.
2. Указательным и большим пальцем «лепить» уши.
3. Вдох
через
левую
пальцем),
выдох
через
закрыта).
ноздрю
правую
(правая
ноздрю
закрыта
(при
этом
указательным
левая
Вдох через нос и медленный выдох через рот.
Второй комплекс(декабрь,январь, февраль)
Соединитьладонии потеретьдонагреваоднуладонь о другую поперёк. ( Это упражнение оказывает положительное воздействие на внутренние органы).
1. Слегка подёргать кончик носа.
2. Указательными пальцами массировать ноздри.
3. Растирать
за
ушами
сверху
вниз
указательными
пальцами: «примазывать, чтобы не отклеились».
4.
Сделать вдох, на выдохе произносить звук «М-м-м», постукивая пальцами по крыльям носа.
57
Третий комплекс (март, апрель, май)
1. Моем» кисти рук.
2. Указательным и большим пальцем надавливаем на каждый ноготь другой руки.
3. «Лебединая шея». Легко поглаживаем шею от грудного отдела к подбородку.
4. Вдох через нос, задержка дыхания, медленный выдох через рот.
5. Несколько раз зевнуть и потянуться.
Вдох через нос, выдох через рот на ладонь - «сдуваем снежинку с ладони».
Комплекс сюжетной дыхательной гимнастики.
Комплекс №1 « НА МОРЕ»
1. « Какое море большое»
И.П. –О.С. 1- вдох -руки в стороны, вверх, подняться на носки, 2-выдох, руки вниз, опуститься на стопу «АХ» 3-4р.
2. « Чайки ловят рыбу в воде»
И.П.- ноги врозь, руки опущены. 1-вдох, наклон туловища вперёд, руки в стороны; 2-выдох, вернуться в исходное положение; 3-4 раза.
3. « Створки раковины раскрываются»
И.П. -лёжа на спине, руки вдоль туловища. 1- вдох, живот втянуть. 2-выдох, сед с прямыми ногами, живот выпятить «Ш-Ш»
4. «Пловцы»
И.П.- ноги врозь, руки опущены. 1- вдох- поднять левую руку; 2- выдох мах левой рукой вперёд. 3-4р. То же правой рукой.
5. « Дельфин плывёт»
И.П.- ноги врозь, руки согнуты в локтях.1-вдох, наклониться вперёд, правым локтём коснуться левого согнутого колена 2-выдох, вернуться в
И.П.; 3-вдох наклониться вперёд, левым локтём коснуться правого согнутого колена 4- выдох, вернуться в И.П.
58
Комплекс №2 « ПРОГУЛКА В ЛЕС»
1. « Вот сосна высокая стоит и ветвями шевелит»
И.П. –О.С. 1- вдох - руки в стороны; 2- выдох, наклон туловища вправо 3-вдох вернуться в исходное положение. 4-выдох наклон туловища
влево.
2. « Вот нагнулась ёлочка, зелёные иголочки»
И.П. –ноги врозь, руки опущены.1- вдох; 2- наклон туловища вперёд с одновременнымвыдыхом. Вернуться в И. П.
3. « Стоит Алёна, листва зелёна»
И.П. –ноги врозь, руки опущены. 1- вдох –руки через стороны вверх, подняться на носки; 2- выдох, руки вперёд.-вниз, опуститься на всю
стопу; 3-4 повторить. Вернуться в И. П
4. «Детки в беретках с ветки упали, беретки потеряли» ( жёлуди)
И.П. –ноги вместе, руки за голову.
1- вдох, подняться на носки; 2-выдох присели; 3-4 повторить. Вернуться в И. П
5. « В колыбельке подвесной, летом житель спит лесной» ( Орех);
И.П. -лёжа на спине, руки вдоль туловища. 1- вдох ; 2-выдох, сед с прямыми ногами, руки к носкам; 3- вдох, 4- выдох. Вернуться в И. П.
Комплекс №3 Закаливающее дыхание
Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом.
Рекомендуется для детей младшего возраста, но может быть использован и в работе со старшими детьми. Проводится 2-3 раза в день.
«Поиграем с носиком»
1. Организационный момент · «найди и покажи носик». Дети удобно рассаживаются и показывают свой носик взрослому
2. Основная часть
Игровые упражнения с носиком.
 «Помоги носику собраться на прогулку»
Каждый ребёнок берёт носовой платок или салфетку и тщательно очищает свой нос самостоятельно или с помощью взрослого.
 «Носик гуляет»
Взрослый предлагает детям крепко закрыть рот, чтобы он не мешал гулять и хорошо дышать носу.
Старшим детям можно предложить выключить дыхание ртом, поджав кончик языка к твёрдому нёбу. В обоих случаях вдох и выдох
выполняет через нос.
59
 «Носик балуется»
На вдохе ребёнок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим и указательным пальцами одной руки на крылья носа.
 «Носик нюхает приятный запах»
Ребёнок выполняет 10 вдохов-выдохов через правую и левую ноздрю, поочерёдно закрывая их указательным пальцем.
 «Носик поёт песенку»
На выдохе малыш постукивает указательным пальцем по крыльям носа и поёт: «Ба – бо – бу».
 «Поиграем носиком»
Ребёнок располагает на переносице указательные пальцы и выполняет ими движение к крыльям носа, затем вверх и обратно.
Таким образом делается как бы растирание.
Заключительный этап.
 «Носик возвращается домой»
Дети убирают платки и салфетки. Показывают взрослому, что их носик вернулся.
Примечание. Игровые упражнения можно сопровождать стихами:
Подходи ко мне дружок,
И садись скорей в кружок.
Носик ты быстрей найди,
Тёте ... покажи.
Надо носик очищать,
На прогулку собирать.
Ротик ты свой закрывай,
Только с носиком гуляй.
Вот так носик-баловник!
Он шалить у нас привык.
Тише, тише, не спеши,
Ароматом подыши.
Хорошо гулять в саду
И поёт нос: «Ба-бо-бу».
Надо носик нам погреть,
Его немного потереть.
Нагулялся носик мой,
Возвращается домой.
Игровые упражнения для дыхательной гимнастики
Часики- часики вперед идут,
60
за собою нас ведут
И.п.- стоя, ноги слегка расставлены.
1- взмах руками вперед - тик, (вдох)
2 - взмах руками назад так, (выдох) 10 раз
Петух» - крыльями взмахнул петух,
всех нас разбудил он вдруг
И.п. встать прямо, ноги врозь, руки отпустить
1 - поднять руки в стороны(вдох)
2 - хлопнуть руками по бедрам «ку-ку-ре-ку(выдох)
5 раз
«Насос» накачиваем мы воды,
чтобы поливать цветы
И.п. встать прямо, ноги врозь, руки отпустить
1 - наклон туловища в сторону(вдох)
2 - руки скользят, при этом громко произносить звук «с-с-с»(выдох) 10 раз
«Семафор» - самый главный на дороге,
не бывает с ним тревоги
И.п. - сидя, ноги сдвинуть вместе.
1 - поднимание рук в стороны(вдох)
2 - медленное отпускание рук с длительным выдохом и произнесение:»с-с-с» 5 раз
«Дыхание» подыши одной ноздрей,
и к тебе придет покой
И.п. - стоя, туловище выпрямлено.
1 - правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки, левой ноздрей делать тихий, продолжительный вдох,
2 - как только вдох окончен, открыть правую ноздрю, левую закрыть. 4 раза
«Ежик» - ежик добрый, не колючий,
посмотри вокруг получше
И.п. – основная стойка.
1 - поворот головы вправо - короткий шумный вдох носом,
61
2 - поворот головы влево - выдох через полуоткрытый рот. 7 раз
«Регулировщик» - верный путь он нам покажет,
повороты все укажет
И.п. - стоя, ноги, на ширине плеч.
1 - правая рука вверх, левая в сторону (вдох носом),
2 - левая рука вверх, правая вниз с произнесением звука «р-р-р» 7 раз
«Гуси летят» - гуси высоко летят,
на детей они глядят.
И.п. – основная стойка
1 - руки поднять в стороны (вдох),
2 - руки отпустить вниз со звуком «г-у-у», (выдох) 4 раза
«Маятник» - влево, вправо, влево, вправо,
а затем начнем сначала.
И.п. - руки на поясе (вдох)
1 - наклон вправо (выдох),
2 – и.п. (вдох),
3 - наклон влево (вдох),
4 – и.п.
«Вырасти большой» - вырасти хочу скорей,
добро делать для людей.
И.п. – основная стойка
1 - поднять руки вверх, потянуться, подняться на носки (вдох),
2 - опустить руки вниз, отпуститься на всю ступню (выдох). Произнести «У-х-х» 5 раз
«Ушки» - ушки слышать все хотят,
про ребят и про зверят.
И.п. – основная стойка
1 - наклон головы вправо - сильный вдох,
2 - наклон головы влево - произвольный выдох. 5 раз
62
«Задувание свечи» - нужно глубоко вздохнуть,
чтобы свечку нам задуть.
И.п. - встать прямо, ноги на ширине плеч.
1 - сделать свободный вдох и задержать дыхание,
2 - сложить губы трубочкой и сделать 3 глубоких выдоха и сказать «Фу-уу». 4-6 раз
«Ветер» - сильный ветер вдруг подул,
слезки с наших щечек сдул.
И.п. – основная стойка
Сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот и грудную клетку.
1 - сделать полный вдох, выпячивая живот,
2 – задержать дыхание на 3-4 сек.
3 - сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами. 5 раз
«Удивимся» - удивляться чему есть,
в мире всех чудес не счесть
И.п. - встать прямо, отпустить плечи и сделать свободный вдох.
1 - медленно поднять плечи, одновременно делать выдох,
2 – и.п. 7 раз
«Поворот» - вправо, влево повернемся
и друг другу улыбнемся.
И.п. – основная стойка
1 - сделать вдох,
2 - на выдохе повернуться - одна рука за спину, другая вперед,
3 - вернуться в и.п. 7 раз
63
Комплекс упражнений для глаз
Комплекс № 1
Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана, при
ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз,
1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 – 4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1 –
6. Повторить 4 – 5 раз.
2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 – 4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль
на счет 1 – 6. Повторить 4 – 5 раз.
3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1 – 4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1 – 6.
Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3 – 4 раза.
4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх – налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1 – 6. Повторить 4 – 5 раз. .
Комплекс № 2
Упражнения выполняются сидя или стоя, при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз,
1. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1 – 4, широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счет 1 – 6. Повторить 4 – 5
раз.
2. Посмотреть на кончик носа на счет 1 – 4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1 – 6. Повторить 4 – 5 раз.
3. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами вверх – вправо – вниз – влево и в обратную
сторону: вверх – влево – вниз – право. Затем посмотреть вдаль на счет 1 – 6. Повторить 4 – -5 раз.
64
4. При неподвижной голове перевести взор с фиксацией его на счет 1 – 4 вверх, на счет 1 – 6 прямо; после чего аналогичным образом
вниз – прямо, вправо – прямо, влево – прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1
– 6. Повторить 3 – 4 раза.
Комплекс № 3
Упражнения выполняются сидя или стоя,
максимальной амплитудой движения глаз,
при ритмичном дыхании, с
1. Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы, на счет 10 – 15.
2. Не поворачивая головы (голова прямо) с закрытыми глазами, посмотреть направо на счет 1 – 4, затем налево на счет 1 – 4 и прямо
на счет 1 – 6. Поднять глаза вверх на счет 1 – 4, опустить вниз на счет 1 – 4 и перевести взгляд прямо на счет 1 – 6. Повторить 4 – 5 раз.
3. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстояние 25 – 30 см, на счет 1 – 4, потом перевести взор вдаль на счет 1
– 6. Повторить 4 – 5 раз.
4. В среднем темпе проделать 3 – 4 круговых движения в правую сторону, столько же в левую сторону и, расслабив глазные мышцы,
посмотреть вдаль на счет 1 – 6. Повторить 1 – 2 раза.
Комплекс № 4
Упражнения выполняются сидя или стоя,
максимальной амплитудой движения глаз,
при ритмичном дыхании, с
1. Глаза крепко зажмурить на 3-5 сек. Повторить 5-6 раз.
2. Быстро моргать в течение 15 сек. Повторить 3-4 раза.
3. Закрыть глаза и массировать веки круговыми движениями пальцев в течение 1 минуты
65
Комплекс № 5
Упражнения выполняются сидя или стоя,
максимальной амплитудой движения глаз,
при ритмичном дыхании, с
1. Сосредоточить свой взор на указательном пальце вытянутой прямо перед собой левой руки. Сгибая руку в локтевом суставе
приближайте постепенно указательный палец к носу, не отводя взора от кончика пальца. Повторить 5-6 раз.
2. Круговые движения глаз – вращение ими влево, вверх, вправо, вниз, а затем – вправо, вверх, влево, вниз. Повторить 3-4 раза в
каждую сторону
«Гимнастика для глаз – весело, полезно, интересно!».
ПЕРВЫЙ БЛОК способствуют укреплению мышц и повышению эластичности суставно-связочного аппарата шейного отдела позвоночника,
улучшению питания мозга.
1. «Слон» Исходное положение (и. п.) – сидя на мяче, стуле, гимнастической скамейке или стоя; руки за спиной, кисти в замок. Наклоны
головы вперед – назад: Головой кивает слон,
Он слонихе шлет поклон.
2.»Зяблик» И. п. – то же; руки на пояс, локти в стороны (это «крылышки у зяблика»). Повороты головы вправо – влево: «Пинь – пинь –
пинь!
Шубу скинь – скинь – скинь!»
Зяблик распелся, зяблик согрелся!
ВТОРОЙ БЛОК нашей гимнастики – это самомассаж тканей, расположенных вокруг глаз.
1. Поглаживание круговой мышцы глаза. Производится подушечками указательных и средних пальцев от внутреннего угла глаза по
верхнему краю орбиты к височной ямке, затем по нижнему краю глазницы, к корню носа до бровей.
Над бумажным над листом
Машет кисточка хвостом.
Да не просто машет,
А бумагу мажет.
66
Красит в разные цвета.
Ах! Какая красота!
2. Пощипывания бровей от внутреннего угла глаза к наружному, выполняются большим и указательным пальцами. Закричу я: «Га – га –
га!»
Налечу я на врага.
А когда я разозлюсь,
Очень больно я щиплюсь!
3. Пунктирование кончиками указательных и средних пальцев круговой мышцы глаза (это «бегущие ножки»). Выполняется от
внутреннего угла глаза по верхнему краю орбиты к височной ямке, затем по нижнему краю глазницы, к корню носа до бровей.
Ножки,
ножки, где вы были?
За грибами в лес ходили!
ТРЕТИЙ БЛОК – это энергетическая зарядка глаз по М.С. Норбекову. «Разогрейте ладони, чтобы усилить приток энергии к ним. Для этого
опустите руки до уровня солнечного сплетения, так энергия течет лучше. Продолжая растирать, подносим руки к глазам. Кладем кисти одну
на другую, пальцы плотно соединены, скрещены на лбу, а основания мизинцев, соединенные в одной точке, размещаются строго на
переносице, в том месте, где обычно находится дужка очков. Сделайте ладони чашечкой. Поправьте их так, чтобы свет не проникал внутрь и
в то же время ресницы не касались ладоней. Только после этого закройте глаза веками. Энергия из центра ладошек пойдет прямо в глазные
яблоки. Для того чтобы энергия поступала беспрепятственно, голова должна находиться в одной плоскости с позвоночником»
ЧЕТВЕРТЫЙ БЛОК – тренировка мышц глаз.
1. Поднимать глаза вверх и опускать вниз, как бы заглядывая в глазницу. Перед началом упражнения объяснить детям, что мы следим
глазами за мячиком, который подпрыгивает высоко вверх и снова ударяется об пол: Высоко-превысоко
Бросил я свой мяч легко.
Выше дома, выше крыши,
Облаков высоких выше.
Но упал мой мяч с небес,
Закатился в темный лес.
Раз, два, три, четыре, пять,
Я иду его искать.
2. Посмотреть влево – вправо, так же глубоко заглядывая в глазницу («часики»):
На столе часы стоят.
Целый день они стучат:
Тик – так, тик – так.
Не стучите громко так!
67
3. Хлопать ресницами часто-часто (это «крылышки у бабочки»):
Мы шагаем друг за другом
Лесом и зеленым лугом.
Крылья пестрые мелькают,
В поле бабочки летают.
4. Слегка зажмуриться:
Анютины глазки
Зажмурили глазки.
Широко открыть глаза:
Анютины глазки
Открылись, как в сказке.
5. Поднести к глазам ладони, хлопать ресницами, щекоча ладони: Щеткой чищу я щенка,
Щекочу ему бока.
В зависимости от возраста детей в комплекс зрительной гимнастики из каждого блока мы включаем от 2 до 5 упражнений.
Массаж для малышей
№1
Точечный массаж
Точечный массаж + пальчиковая гимнастика
Крылья носа разотри – раз, два, три
И под носом себе утри – раз, два, три
Брови нужно расчесать – раз, два, три, четыре, пять
Вытри пот теперь со лба – раз, два
Серьги на уши повесь, если есть.
Заколкой волосы скрепи – раз, два, три
68
Сзади пуговку найди и застегни
Бусы надо примерять, примеряй и надевай.
А сюда повесим брошку, разноцветную матрёшку.
А сюда браслетики, красивые манжетики.
Девочки и мальчики, приготовьте пальчики.
Вот как славно потрудились и красиво нарядились
Осталось ноги растереть и не будем мы болеть.
№2
Массаж рук
Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной
устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.
«Поиграем с ручками»
1. Подготовительный этап.
2. Дети растирают ладони до приятного тепла.
3. Основная часть
o Большим и указательным пальцами одной руки массируем – растираем каждый палец, начиная с ногтевой фаланги мизинца
другой руки.
o Массируем тыльные стороны ладоней, имитируя мытьё рук.
o Переплетаем вытянутые пальцы обеих рук и слегка трём их друг о друга, направляя ладони в противоположные стороны.
o Переплетённые пальцы закрываем на замок и подносим к груди. Пауза.
o Вытягиваем пальчики вверх и шевелим ими.
4. Заключительный этап
69
Дети стряхивают руки, расслабляют их и отдыхают.
Примечание. Упражнение можно сопровождать стихами.
Эй, ребята, все ко мне.
Кто стоит там в стороне?
А ну быстрей лови кураж
И начинай игру-массаж.
Разотру ладошки сильно,
Каждый пальчик покручу.
Поздороваюсь со всеми,
Никого не обойду.
С ноготками поиграю,
Друг о друга их потру.
Потом руки «помочалю»,
Плечи мягко разомну.
Затем руки я помою,
Пальчик в пальчик я вложу,
На замочек их закрою
И тепло поберегу.
Вытяну я пальчики,
Пусть бегут, как зайчики.
Раз-два, раз-два,
Вот и кончилась игра.
Вот и кончилась игра,
Отдыхает детвора
№3
Массаж волшебных точек ушек
Этот вид закаливания основан на стимуляции биологически активных точек, расположенных на ушной раковине и связанных рефлекторно
почти со всеми органами тела. Массаж этих точек полезен, в частности, для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от
простудных заболеваний.
70
Является доступным для детей всех возростов. Рекомендуется проводить в игровой форме 2-3 раза в день.
«Поиграем с ушками»
1. Организационный момент.
Воспитатель привлекает детей к игре и собирает их вокруг.
2. Основная часть.
Упражнения с ушками.
· «Найдём и покажем ушки»
Дети находят свои ушки, показывают их взрослому
· «Похлопаем ушками»
Ребёнок заводит ладони за уши и загибает их вперёд сначала мизинцем, а потом всеми остальными пальцами. Прижав ушные раковины к
голове, резко опускает их. Пи этом ребёнок должен ощущать хлопок.
· «Потянем ушки»
Малыш захватывает кончиками большого и указательного пальцев обе мочки ушей, с силой тянет их вниз, а затем опускает.
· «Покрутим козелком»
Ребёнок вводит большой палец в наружное слуховое отверстие, а указательным пальцем прижимает козелок – выступ ушной раковины
спереди. Захватив таким образом козелок, он сдавливает и поворачивает его во все стороны в течении 20-30 секунд.
· «Погреем ушки»
Ребёнок прикладывает к ушкам ладони и тщательно трёт ими всю раковину.
3. Заключительный момент
Дети расслабляются и слушают тишину.
Примечание. Количество повторений каждого упражнения зависти от возраста детей. В среднем это сотавляет 7-8 раз, для малышей
достаточно 5-6 раз. Действия можно сопровождать стихами:
Подходи ко мне, дружок,
И садись скорей в кружок.
Ушки ты свои найди
И скорей их покажи.
А потом, а потом
Покрутили козелком.
Ушко кажется замёрзло
Отогреть его так можно.
Ловко с ними мы играем,
Вот так хлопаем ушами.
А сейчас все тянем вниз.
Ушко, ты не отвались!
71
Раз, два! Раз, два!
Вот и кончилась игра.
А раз кончилась игра,
Наступила ти-ши-на!
№4
Массаж рук.
Раз, два, три, четыре, пять!
Вышли пальчики гулять
Этот пальчик гриб нашел,
Этот пальчик чистил стол,
Этот – резал,
Этот – ел,
Ну, а этот лишь глядел!
Раз, два, три, четыре, пять!
Мы вернулись отдыхать!
Этот пальчик хочет спать,
Этот пальчик прыг в кровать,
Этот пальчик раз зевнул,
Этот пальчик прикорнул,
Этот пальчик уж уснул.
Встали пальчики: «Ура!»
В детский сад идти пора.
Соединить пальцы правой и
левой рук, начиная с
мизинца; растирание ладоней
друг о друга, растирание
тыльной поверхности кисти
кругообразными
движениями; массаж
концевых фаланг пальцев
рук: зажать указательным и
большим пальцем, делая
вращательные движения с
нажимом.
Тонизация точки в центре
ладошки большим пальцем
другой руки.
Массаж концевых фаланг
пальцев другой руки;
тонизация точки в центре
ладошки.
Сжимать и разжимать
пальцы рук.
72
№5
Массаж ушей.
Теперь к ушам мы перейдем,
Их мы немного разотрем,
И лучше слышать мы начнем.
Сначала сверху, посередке,
Мы мочку нежно разотрем.
Давайте уши мы потянем,
И убедимся, что же станет;
Сначала вверх, как обезьянки,
И вниз, как у слона.
Вот здорово!
Еще немного покрутить,
И уши можно отпустить!
Ухо зажимаем между
указательным и
большим пальцем
Вращательными
движениями массируем
каждую складку
Мягко и медленно
потянуть вверх, вниз, в
сторону.
Кругообразные
движения вперед,
назад.
№6
Самомассаж волосистой части головы.
Хорошо всем слонам,
Носорогам и моржам,
И китам, посмотри!
У них самая толстая кожа.
Что хорошего? - скажешь мне ты.
Не страшны им порезы, занозы,
И царапины, и синяки.
Пожалей свою тонкую кожу
И начни со своей головы.
Подушечками 10 пальцев
сдвигаем кожу головы
относительно черепа: от уха
к центру, ото лба к центру,
от шеи к центру, двумя
руками навстречу друг
другу.
73
Игровые комплексы утренней гимнастики
“В лесу”
Сегодня мы с вами пойдем в лес
Бег - часто, медленно
И первыми нам встретились
мышки! У мышек лапки
маленькие, бегают они
быстро, лапки переставляют
часто. Покажите, как?
Широкие шаги, медленно
Что за шум? Медведь из чащи
выходит! Большой,
косолапый, идет медленно, с
ноги на ногу переваливается.
Покажите, как?
Бег – быстро, напряженно,
Увидели мыши медведя и
ритмично (попеременно
быстро побежали! А медведь
“мышки” - “медведь”)
подумал, что мыши с ним в
“Догонялки” хотят играть, и
побежал за ними! У мышек
ножки маленькие, бегут, часто
переставляя ножки! Медведь
большой, шаги большие,
широкие!
Наклоны в стороны с
Спрятались мыши за деревья,
выпадами (как бы выглядывая выглядывают - слева – справа
из-за дерева)
– нет медведя!!
Прыжки, хлопки
А медведь-то: бежал, бежал,
устал, да и уснул на тропинке
Мыши обрадовались: не
догнал их медведь. Ура!
Прыгают, в ладоши хлопают.
74
На цыпочках потянулись
вверх ладонями,
напряженно.
Посмотрели мыши на небо
голубое – солнышко светит!
Протянули они лапки вверх,
подставили ладошки
солнышку, греют!
Расслабленно
Ох, устали лапки, опустили,
расслабили.
Свободно
Покачались из стороны в
сторону, переступая с ноги на
ногу.
Замирание
Вдруг где-то ветка хрустнула!
.
Напряжённо, сгруппировались Испугались мышата,
съёжились, сжались, хотят
спрятаться, головку прижали!
Расслабление
Посидели немножко –
тишина! Уф! Упали
Расслабились. Лежат, смотрят
на небо, на солнышко!
Барахтанье
Захотелось им побарахтаться
на мягкой травке, повертеться!
Змейкой ходьба
А потом мышки встали,
взялись за руки и пошли
гулять между деревьями
Весело! Нагулялись мышата,
решили домой возвращаться.
Пошли они по тропинке, а там
медведь спит. Что делать?.
Ходьба с замиранием на
Давайте тихонько
цыпочках.
прокрадемся мимо него!
Прыжки на месте, хлопки
Прошли!
Бег вприпрыжку
Побежали домой! Радуются
мыши, что хорошо провели
75
время, друг другу улыбаются,
в ладоши хлопают!
А у вас, ребята, хорошее
настроение? Пусть оно у вас
будет таким весь день! Пока
“На болоте”
Сегодня мы с вами отправляемся на болото.
Свободный лёгкий бег
Прыжки
Медленно, быстро, сильно
отталкиваться.
Наклонившись вперёд,
движения пальцами,
расслабленными руками
покачиваясь в стороны.
Махи руками вперёд.
Удары руками и ногами
Побежали?
Кто живет на болоте?
Лягушки! Раз, два, три,
четыре, пять, превратимся в
лягушат! Как они
разговаривают? Ква-ква!
Как лягушки прыгают?
Когда они только проснулись
– медленно, нехотя. Когда
лягушки торопятся – быстро…
сильно отталкиваются,
прыгают далеко вперёд
(приседаем и отталкиваемся
ногами).
А вот и болото перед нами!
Давайте помочим лапки в
воде: сначала пальчиками
потрогаем воду, потом
пополощем руками вправо –
влево.
А теперь побрызгаем вперёд.
Сядем в воду и похлопаем
руками по воде, и ногами.
76
Резко
Напряженно, съёжившись.
Растирания
Прыжки, кружение в парах.
Расслабление
Напряженно,
сгруппировавшись.
Игра “Замри”.
Прыжки, хлопки в ладоши.
Наигрались лягушки –
встряхнули лапками,
стряхнули воду с рук, ног.
Брр! Замёрзли! Съёжились,
обняли себя лапками, погрели.
Растерли себя. А теперь
поможем согреться друг
другу.(растирания в парах)
Хорошо! Помогли! Рады
лягушки, прыгают в парах,
взявшись за руки, кружатся.
Уф! Устали, упали на кочки,
на мягкий мох, отдыхают!
Вдруг прилетела цапля!
(Цапли питаются лягушками)
Лягушки испугались, сели,
обхватили себя лапками,
голову втянули, съёжились,
хотят спрятаться.
Увидела цапля лягушек и
хочет поймать! Поиграем в
игру “Замри”. Когда цапля
повернется в вашу сторону (я
скажу: “Замри!”,- вы
присаживаетесь на корточки,
обхватив голову руками,
стараетесь не шевелиться –
прячетесь. Когда цапля
отвернется, я скажу: “Игра!”, вы прыгаете, бегаете.
Устала цапля, так и не
поймала ни одного лягушонка.
77
И улетела.
Обрадовались лягушата:
“Ура!” и
Пошли гулять.
Спокойная ритмичная ходьба
с высоким подниманием
коленей.
Что ж пора и нам в группу!
Пока!
“В горах”
Сегодня мы с вами отправляемся в горы!
Напряженно, на цыпочки,
потянуться руками вверх.
Спокойная ходьба
Ходьба с подниманием колен
Ходьба с упором кистей рук в
колени
Расслабленно
А горы какие? Высокие!
Покажите - какие высокие?
Ну что, пошли?
Сначала гора пологая и мы
идем спокойно и весело.
Потом гора становится круче,
и мы уже выше поднимаем
ноги, чтобы идти вперёд.
Ещё тяжелее подниматься
вверх, и мы переваливаемся с
ноги на ногу, ставим ноги
выше и помогаем себе руками
подниматься. Смотрим вверх,
хватаемся руками за камни и
поднимаемся!..
Ух! Устали! Шея устала!
Давайте остановимся и
78
Ходьба гуськом
Боком, приставным шагом
Расслабление
отдохнём! Расслабим шею,
покачаем вправо – влево,
вперёд – назад.
И дальше – в путь!
Тропинка, по которой мы шли,
стала узкой. Чтобы не упасть,
мы положим руки на плечи
впереди идущему и гуськом
пойдем друг за другом
дальше.
А теперь дорожка стала ещё
уже, с одной стороны скала, а
с другой – обрыв. Мы пойдем
боком, держим друг друга за
руки.
Ура! Мы дошли до ровной
площадки на склоне.
Отдохнём! Ложитесь на
травку, расслабьте руки, ноги,
потрясите ими.
Обхватить себя руками, дрожь
Как здесь холодно? Ветер
сильный дует.
Садятся на корточки,
обнимают друг друга,
греются.
А там виднеется вход в
пещеру, побежали скорей
туда! Там согреемся.
Махи вытянутыми руками
слева направо, внизу и вверху.
Согредись? Тогда осмотрим
пещеру. Смотрите, здесь
растут кристаллы (вверху и
внизу)! Какие они красивые,
переливаются, блестят. А если
их задеть, они звенят как
79
колокольчики. Давайте
поиграем на них!
Дети берутся за руки,
ведущий бежит впереди, тянет
за собой “санки
Выглянем на улицу. Ветер
стих и мы можем
возвращаться домой.
Ух, сколько снега намело! Как
же спускаться? Представим,
что мы сидим на санках,
которые сцеплены между
собой. Держитесь крепче!
Поехали!
Вот мы и внизу! Пора
возвращаться в группу. До
свидания!
“К морю”
Сегодня мы отправляемся с вами к морю! Море – это огромное количество воды (кругом – вода).
Напряженно
всматриваемся, большой
круг руками.
Давайте посмотрим влево – вправо,
там и там берега не видно. Вот
какое огромное море!
Машем руками в лицо
легко, сильнее.
Руками изображаем
волны
больше, больше.
На море часто бывает ветерок. Как
ветерок дует?
А на море от ветра бывают волны.
Покажите руками, какие волны?
Плавно - махи руками
Теперь ветер дует сильнее… и
80
вперед – назад.
Добавляем выпады ногой.
Руки вытянуть вперед,
наклоны с приседаниями.
Бег вперёд, назад
.
Наклоны
Съёжились
Приседания
Лёжа на животе,
имитируем плавание.(2-3
раза с расслаблением)
Расслабление
Звучит музыка, отдыхаем
волны сильнее. Ветер сильный – и
волны большие.
Волны то нахлынут на берег, то
отойдут обратно.
Смотрите, в море – дельфины! Как
здорово они ныряют! Покажите:
сложим ладони перед собой и будем
изображать дельфинов! А под водой
они плавают очень быстро!
Покажите!
Дельфины и нас зовут в воду
Давайте помочим ноги в воде!.
Забежим в море и отбегаем от волны
назад.
А теперь - искупнёмся! Вода
прохладная! Чтобы постепенно
привыкнуть, сначала наклонимся,
побрызгаем себе на ножки, на
ручки, теперь друг на друга.
Ух! Холодно!
Присядем в воду, встанем.
Привыкли к воде?
Тогда давайте плавать! Ложимся и
плывём. Голову держим над водой
высоко, чтобы вода не попала в рот,
работаем сначала ногами, руками,
теперь вместе ногами и руками!
Устали! Перевернёмся на спинку,
полежим. Руки и ноги – в стороны,
расслабились.
Вы лежите на воде, но она вас
крепко держит, не бойтесь. Волны
вас мягко качают, как-будто
убаюкивают.
81
Резко покрутили головой,
потрясли руками, ногами.
Руки – к верху,
выпрямились
Растираем спину и руки
впереди стоящему
Имитация игры в мяч.
Спокойная ходьба
“Неожиданная находка”.
Ну что, накупались? Бежим на
берег! Там тепло, сухо. Стряхнем
водичку с волос, с рук, с ног.
Давайте погреемся на солнышке,
обсохнем. Поднимем руки,
расставим в стороны, поднимем
голову – пусть солнышко нас
“поласкает”.
Поможем друг другу согреться!
Встанем паровозиком и разогреем
друг друга!
А теперь можно и поиграть в мяч:
как будто мы подбрасываем его
вверх и ловим; а теперь в парах
покидайте друг другу мяч.
Давайте прогуляемся по берегу,
поищем ракушек.
Смотрите! Какая большая раковина,
послушайте, как в ней шумит волна.
Что ж, пора возвращаться. А в
память о нашем путешествии вы
можете взять в группу эту раковину,
чтобы она напоминала вам о море!
Возвращаемся в группу.
82
“В поле”
Сегодня мы с вами отправляемся погулять по полю! А в поле мы повстречали мышей…
Быстро
Медленно, легко
Поднять руки вверх,
потянуться
Напряжение
Расслабление
Замирание
Медленно
Мышки маленькие. Лапки у
мышек маленькие, и они
переставляют их быстро –
быстро. Как мышки бегают?
А вот из леса медленно вышла
лиса! Нос подняла кверху,
ушки навострила? Крадется,
мягко ступает, ни одна ветка
не хрустнет под её лапами,
чтобы мыши её не услышали.
Я мышки и не догадываются,
что лиса близко. Подняли
головы, смотрят в голубое
небо, солнышку радуются!
Подняли лапки кверху,
ладошки греют.
Тянутся к солнышку, будто
дотянуться до него хотят.
Погрели лапки! Опустили,
расслабили, потрясли ими.
Но вдруг лиса увидела
впереди маленьких сереньких
мышек! Она сразу затаилась,
замерла, пригнула голову,
прогнула спинку, внимательно
смотрит на мышей.
Медленно, по нескольку
шажков, то замирая, то снова
двигаясь, лиса подползает к
83
Резко
Быстро, часто, со сменой
направления.
Прыжки
Перевороты
Спокойно, расслабленно
В одну сторону
В другую сторону
Хлопки
Притопы
Хлопки, притопы
мышке.
И вдруг она сжалась в
комочек и резко бросилась за
мышами.
Но мыши оказались
шустрыми, разбежались в
разные стороны, чтобы лиса
их не поймала. Бегают то
вправо, то влево! Устала лиса
бегать за мышами, никого не
поймала, и ушла обратно в
лес.
Ура! Обрадовались мыши,
прыгают, веселятся!
А потом упали на мягкую
травку, барахтаются,
переворачиваются из стороны
в сторону.
Встали мыши, взялись за
руки, и начали хоровод водить
(2 – 3 раза)
Встаньте, мыши, встаньте в
круг
встаньте в круг, встаньте в
круг!
Ты мой друг, и я твой друг
Добрый, верный друг!
Не боимся мы лисы –
озорные малыши!
Будем вместе мы играть, друг
– друга защищать!
Молодцы мышки, какие вы
дружные, не дали друг друга в
84
обиду.
А теперь пора возвращаться в
группу, но и там помните о
том, что дружба помогает
избежать разных
неприятностей!
“Прогулка”
Сегодня мы с вами отправляемся на прогулку в лес, познакомимся с разными животными.
Прыжки
Посмотрите, вот маленькие зайчата. Покажите, как они
прыгают?
Быстро, легко
Легко, как мячики, прыжки небольшие, ведь у зайчат
маленькие ножки.
Медленно, длинные, глубокие
прыжки.
А вот и мама – зайчиха. У неё ноги длинные, крепкие. Она
прыгает высоко, далеко. Покажите, как прыгает зайчиха.
Напряженно
Повороты головы
А вон на ветке ворона сидит. Как она кричит? Кар-кар!
Сидит, смотрит по сторонам, в одну сторону, в другую,
вверх, вниз.
Расслабленно
Устала у вороны шея, уснула она на ветке. Голову уронила
на грудь, голова болтается как на ниточке.
85
Ритмичные движения кулачками
И вдруг наши зайчата застучали лапками по пню, как в
барабаны. Бум-бум! Как сильно зайчата стучат! Лапки
напряженные, твердые как палочки.
Топот
А теперь зайчата расслабили кулачки и громко затопали
ножками.
Повороты тела
Прыжки
Ворона проснулась, испугано озирается по сторонам.
Кар!!!
А теперь зайчата испугались, бросились в разные стороны.
Напряженно
А что это за треск?
Расслабленно
Да это маленькие медвежата балуются
Качание на спине
Легли на спинку, обхватили колени лапами, прижали их к
животу, голову подтянули к коленям и качаются как на
качелях – вперёд – назад.
Расслабление, махи ногами
Накачались! Устали! Перевернулись на живот, положили
голову на руки, лежат, отдыхают, ногами болтают!
“Толкалки”
Потом встали на 4 лапы и начали в “Толкалки” играть:
друг друга боком толкают, переворачиваются вокруг себя,
опять толкают.
86
Потянуться
Наигрались медвежата! Встали они к дереву, подняли
лапы, вытянулись, когти точат.
Игра: “Изобразилка” Прыжки, бег со “взмахами” крыльев,
ходьба “вперевалочку”.
А тут к медвежатам зайчата прибежали: “Давайте,
медведи, в игру играть!” Медвежата согласились. И мы с
вами в игру поиграем. Я буду говорить, кого изображать, а
вы будете показывать! Зайцы прыгают – ворона летает –
медведь идет, переваливаясь с ноги на ногу.
А теперь возвращаемся в группу. Пока!
87
Список литературы
1. Авдеева, Н. Н. Безопасность на улицах / Н. Н. Авдеева. - М. : ООО
«Издательство АСТ-ЛТД», 1997.
2. Авдеева, Н. Н. Безопасность : учеб.пособие по основам безопасности
жизнедеятельности детей старшего дошкольного возраста / Н. Н. Авдеева, О. Л.
Князева, Р. Б. Стеркина. - М. : 000 «Издательство ACT-ЛТД», 1997.
3. Агафонова, К. В. Дети и дорожное движение / К. В. Агафонова. - М. :
Просвещение, 1978.
4.
Арапова-Пискарева, Н. А. Формирование элементарных
математических представлений в детском саду. Программа и методические
рекомендации / Н. А. Арапова-Пискарева. - М. : Мозаика-Синтез, 2006.
5.
Богуславская, 3. М. Развивающие игры для детей младшего
дошкольного возраста / 3. М. Богуславская, Е. О. Смирнова. -М. : Просвещение,
1991.
6. Венгер, Л. А. Воспитание сенсорной культуры от рождения до 6 лет /
Л. А. Венгер, Э. Г. Пилюгина, Н. Б. Венгер. - М. : Просвещение, 1988.
7. Воспитание и обучение детей в первой младшей группе детского сада /
под ред. В. В. Гербовой, Т. С. Комаровой. - М. : Мозаика-Синтез, 2006.
8. Галанова, Т. В. Развивающие игры с малышами до 3 лет / Т. В.
Галанова. - Ярославль : Академия развития, 2007.
9. Гербова, В. В. Занятия по развитию речи в первой младшей группе
детского сада : планы занятий / В. В. Гербова. - М. : Мозаика-Синтез, 2008.
Ю.Детии дорога : метод, комплект для воспитателей детских садов. - М., 1994.
11. Добрушин, А. Д. Как беречь детей / А. Д. Добрушин. - Таллин :Валгус,
1976.
12. Дорохов, А. А. Зеленый, желтый, красный / А. А. Дорохов. - М. :
Детская литература, 1975.
13. Дошкольное воспитание : журн. - 1990. -№ 8 ; 1991. -№ 2, 7.
14. Душное, А. С. Моя улица / А. С. Душнов. - М. : ДОСААФ, 1981.
15. Дыбина, О. Б. Ребенок и окружающий мир : программа и
методические рекомендации / О. Б. Дыбина. - М. : Мозаика-Синтез, 2008.
16. Елисеева, Л. Н. Хрестоматия для маленьких / Л. Н. Елисеева. - 4-е изд.,
перераб. и доп. -М. : Просвещение, 1982.
17. Ерофеева, Т. И. Математика для дошкольников : кн. для воспитателя
детского сада / Т. И. Ерофеева, Л. Н. Павлова, В. П. Новикова. - М. :
Просвещение, 1993.
18. Зацепина, М. Б. Музыкальное воспитание в детском саду : программа
и методические рекомендации / М. Б. Зацепина. - М. : Мозаика-Синтез, 2008.
19. Казакова, Т. Г. Развивайте у дошкольников творчество (конспекты
занятий рисованием, лепкой, аппликацией) : пособие воспитателя детского сада
/ Т. Г. Казакова. - М. : Просвещение, 1985.
20. Kupилoвa, О. С. Красный — стой, зеленый — можно. Желтый светит
— осторожно : для воспитателей дошкольных учреждений, учителей
88
начальных классов / О. С. Кирилова, Б. П. Гучков. - Волгоград : Семь ветров,
1995.
21. Клименко, В. Р. Обучайте дошкольника правилам движения / В. Р.
Клименко. - М. : Просвещение, 1973.
22. Клочанов, Н. Н. Дорога, ребенок, безопасность : метод, пособие по
правилам дорожного движения для воспитателей. - Ростов н/Д. : Феникс, 2004.
23. Комарова, Т. С. Изобразительная деятельность в детском саду :
программа и методические рекомендации / Т. С. Комарова. - М. : МозаикаСинтез, 2005.
24. Кривич, М. Школа пешехода / М. Кривич, О. Ольгин. - М. : Малыш,
1984.
25. Кутакова, Л. В. Конструирование и ручной труд в детском саду :
программы и методические рекомендации / Л. В. Куцакова. - М. : МозаикаСинтез, 2008.
26. Максаков, А. И. Учите, играя : игры и упражнения со звучащим
словом : пособие для воспитателя детского сада / А. И. Максаков. - 2-е изд.,
перераб. и доп. - М. : Просвещение, 1983.
27. Маландин, Н. Г. Внимание - дети / Н. Г. Маландин. - М. : Педагогика,
1975.
28. Методические рекомендации к Программе воспитания и обучения в
детском саду / под ред. М. А. Васильевой, В. В. Гербовой, Т. С. Комаровой. - М.
: Издательский дом «Воспитание дошкольника», 2005.
29. От рождения до школы. Примерная основная общеобразовательная
программа дошкольного образования / под ред. Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой,
М. А. Васильевой. - М. : Мозаика-Синтез, 2011.
30. Работа с детьми в дошкольных учреждениях по обучению их
правилам дорожного движения : метод, разработки / сост. О. Ю. Грёзина, С. А.
Пятаева. - Волгоград : Перемена, 1998.
31. Соломенникова, О. А. Занятия по формированию элементарных
экологических представлений в первой младшей группе детского сада :
конспекты занятий / О. А. Соломенникова. - М. : Мозаика-Синтез, 2008.
32. Соло.менникова, О. А. Экологическое воспитание в детском саду :
программа и методические рекомендации / О. А. Соломенникова. - М. :
Мозаика-Синтез, 2005.
33. Степаненкова, Э. Я. Дошкольникам - о правилах дорожного
движения : пособие для воспитателей детского сада / Э. Я. Степаненкова, Н. Ф.
Филенко. - М. : Просвещение, 1979.
34. Теплюк, С. К Занятия на прогулке с малышами : пособие для
педагогов дошкольных учреждений. Для работы с детьми 2-4 лет / С. Н.
Теплюк. - М. : Мозаика-Синтез, 2008.
35. Томашполъская, И. Э. Развивающие игры для детей 2-8 лет.
Систематизация, планирование, описание игр / И. Э. Томашпольская. - СПб. :
Смарт, 1996.
89
36. Якунов, А. М. Безопасность на улицах и дорогах / А. М. Якунов. - М.,
1997.
90
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа