close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа №141
Программа дополнительного образования
секция «Футбол»
Срок реализации 3 года
Для учащихся: 11-17лет
Составитель:
Рытов И.П.
учитель физической культуры
г.Н.Новгород
2014г.
Пояснительная записка
Рабочая программа по футболу предназначена для секции муниципального
бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная
школа №141» Данная программа является программой дополнительного
образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по
физическому воспитанию общеобразовательного учреждения. Принята в
общеобразовательном учреждении, где используется программа Г.А.Колодницкого,
В.С.Кузнецова, М.В.Маслова «Внеурочная деятельность учащихся».
Естественно, в условиях повышенной учебной нагрузки и дефицита двигательной
активности учащихся, особую актуальность приобретает необходимость
эффективной организации физкультурно-оздоровительной работы в школе,
особенно во внеурочное время. К числу наиболее эффективных средств такой
работы, безусловно, относится мини-футбол – любимая игра детей и подростков.
Игра, отличающаяся простотой, доступностью и высокой эмоциональностью.
Словом, мини-футбол, которым сегодня увлекаются не только мальчики и юноши,
но и девочки и девушки, как нельзя лучше приспособлена для развития ее в школе
и, следовательно, для кардинального решения проблем двигательной активности и
здоровья подрастающего поколения»
Место программы в образовательном процессе. В процессе обучения у
учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими
упражнениями, учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают
привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у
них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство
коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении
общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.
Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического
воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут
более плодотворно учиться, меньше болеть. Ученики, успешно освоившие
программу, смогут участвовать в соревнованиях по футболу различного масштаба.
Тип программы: программа дополнительного образования спортивнооздоровительной направленности.
Актуальность программы состоит в том, что в настоящее время значительная часть
школьников занимается физическими упражнениями лишь на уроках физической
культуры.
Данная программа отличается от других тем, что основой подготовки
занимающихся в секции является не только технико–тактическая подготовка юных
футболистов, но и общефизическая подготовка, направленная на более высокий
показатель физического развития школьников. Расширяется кругозор и интерес
занимающихся к данному виду спорта.
Цель и задачи
Игра в футбол (мини-футбол) направлена на всестороннее физическое развитие и
способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и
морально-волевых качеств.
Цель программы – углубленное изучение спортивной игры футбол (мини-футбол).
Основными задачами программы являются:
 укрепления здоровья;
 содействие правильному физическому развитию;
 приобретение необходимых теоретических знаний;
 овладение основными приёмами техники и тактики игры;
 воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности,
коллективизма, чувства дружбы;
 привитие ученикам организаторских навыков;
 повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по
футболу (мини-футбол);
 подготовка учащихся к соревнованиям по футболу (мини-футбол).
Содержание рабочей программы
Материал даётся в трёх разделах: основы знаний; общая и специально
физическая подготовка; техника и тактика игры.
В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории футболу (минифутбол), правила соревнований. Изучение теоретического материала
осуществляется в форме 5-7 минутных бесед, которые проводятся, как правило, в
начале занятий. В ходе практических занятий учащиеся группы получат
элементарные навыки судейства игр по футболу и мини-футболу. Обучение
судейству осуществляется во время проведения двухсторонних учебных,
тренировочных игр и соревнований.
В разделе «Общая и специально физическая подготовка» даны упражнения,
которые способствуют формированию общей культуры движений,
подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые
двигательные качества.
В разделе «Техника и тактика игры» представлении материал, способствующий
обучению техническими и тактическими приёмами игры.
В конце обучения по данной программе учащиеся должны знать правила игры и
применять участие в соревнованиях.
Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение
комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической
подготовки. Практические занятия по физической, технической и тактической
подготовке проводятся в форме игровых занятий по общепринятой методике.
Физическая подготовка направлена на развитие физических способностей
организма, ей в занятиях отводится значительное место. Выделяют общую и
специальную
физическую
подготовку.
Общая
физическая
подготовка
предусматривает всестороннее развитие физических способностей, специальная –
развитие качеств и функциональных возможностей, специфичных для футболистов.
Формирование навыков в технике владения мячом(специальная подготовка) – одна
из задач всесторонней подготовки футболиста. На всех этапах занятий идет
непрерывный процесс обучения технике футбола и совершенствование ее. Обучая
футболистов технике владения мячом очень важно создать у них правильное
зрительное представление изучаемого технического приема. Показ и объяснение
дополняется демонстрацией видеозаписи:
гигиенические знания и навыки,
закаливание, режим и питание спортсмена, общее понятие о гигиене, личная
гигиена: уход за кожей, волосами, ногтями, ногами, гигиена полости рта,
гигиеническое значение водных процедур умывание, душ, баня, купание, гигиена
сна.
Гигиенические основы режима труда, отдыха и занятий спортом. Режим дня.
Значение правильного режима для юного спортсмена. Гигиенические требования,
предъявляемые к местам занятий по футболу.
ЗАКАЛИВАНИЕ : Его значение для повышения работоспособности человека и
увеличения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям; роль
закаливания в занятиях спортом. Гигиенические основы закаливания, средства
закаливания и методика их применения в занятиях футболом.
Использование естественных природных сил солнца, воздуха и воды для
закаливания организма.
ПИТАНИЕ : Значение питания как фактора борьбы за здоровье. Понятие об
восстановлении
белков, углеводов, жиров, минеральных солей и витаминов. Вредное влияние
курения и употребления спиртных напитков на здоровье и работоспособности
спортсмена.
Методы и формы обучения
Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в
принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо
строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой
опыт. Полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической,
общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 1,52 часа в неделю.
Теория проходит в процессе учебно-тренировочных занятий, где подробно
разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.
Для повышения интереса занимающихся к занятиям по футболу (мини-футбол)
и более успешного решения образовательных, воспитательных и
оздоровительных задач применяются разнообразные формы и методы
проведения этих занятий.
Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об
изучаемом движении. Для этой цели используются: объяснение, рассказ,
замечание, команды, указание.
Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения,
наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников
конкретные представления об изучаемых действиях.
Практические методы:
- методы упражнений;
- игровой;
- соревновательный;
- круговой тренировки.
Главным из них является метод упражнений, который предусматривает
многократное повторение упражнений. Разучивание упражнений осуществляется
двумя методами:
- в целом;
- по частям.
Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся
образовались некоторые навыки игры.
Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на
специально подготовленных местах (станциях). Упражнения выполняются с
учётом технических и физических способностей занимающихся.
Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.
Учебно-тематический план
Темы
1.Общая физическая
подготовка
2.Специальная физическая
подготовка
3.Техническая подготовка
4.Тактическая подготовка
5.Теоретическая подготовка
6.Учебные и тренировочные
игры
7.Участие в соревнованиях
Общее количество часов
Всего
часов
1 год
обучения
2 год
3 год
обучения обучения
59
20
18
21
22
6
6
10
110
17
11
108
20
3
6
57
45
6
3
31
45
8
2
20
9
336
112
3
112
6
112
Оснащённость образовательного процесса спортивным инвентарём и
оборудованием
Информационное обеспечение: дидактические и учебные материалы, DVD- записи
спортивных игр и соревнований с участием ведущих команд Мирового футбола,
методические разработки в области футбола. Для эффективности обучения
техническим приемам игры необходимо широко использовать учебное
оборудование: отражающие стенки, стойки для обводки, переносные мишени,
подвесные мячи, переносные ворота.
Спортивный инвентарь и оборудование
Кол-во в
наличии
Необходимый
минимум
Планка для прыжков в высоту
Стойки для прыжков в высоту
Маты гимнастические
1
2
25
1
2
6
Малые мячи
10
0,5 от числа уч-ся в кл.
Маты гимнастические
Козёл гимнастический
Конь гимнастический
Мостик гимнастический подкидной
Бревно гимнастическое высокое
Канат для лазания с механизмом крепления
Перекладина гимнастическая
Скамейка гимнастическая
Стенка гимнастическая
25
1
1
1
1
2
1
3
4
6
1
1
1
1
2
1
4
4
Ворота мини-футбольные с сеткой
Футбольные мячи
Мини-футбольные мячи
Стойки низкие
Ворота переносные
Скакалка гимнастическая
Палка гимнастическая
Обруч гимнастический
Гантели наборные
2
8
8
10
2
2
0,5 от числа уч-ся кл.
0,5 от числа уч-ся кл.
8
2
12
12
12
4
0,5 от числа уч-ся в кл.
0,5 от числа уч-ся в кл.
0,5 от числа уч-ся в кл.
4
Система формы контроля уровня достижений учащихся
Умения и навыки проверяются во время участия учащихся в школьном этапе
«Школьная спортивная лига». Подведение итогов по технической и
общефизической подготовке 2 раза в год (декабрь, май), учащиеся выполняют
контрольные нормативы.
Нормативы по физической и технической подготовке игры в футбол
Упражнения
Бег 30м (сек)
Бег 400м (сек)
6-минутный бег (м)
Прыжок в длину с/м (см)
Бег 30м с ведением мяча (сек)
Бег 5х30м с ведением мяча (сек)
Удар по мячу на дальность – сумма ударов правой и левой ногой (м)
12 л.
5,3
13 л.
5,1
14 л.
4,9
16 л.
46
65,0
17 л.
4,4
64,0
45
15 л.
4,7
67,0
1500
200
5,8
30,0
55
160
6,4
170
6,2
1400
180
6,0
220
5,4
28,0
65
225
5,2
27,0
75
Удар по мячу ногой на точность (число попаданий)
6
8
6
7
8
10,0
9,5
9,0
20
30
25
34
38
Доставание подвешенного мяча кулаком в прыжке (см)
45
50
55
Бросок мяча на дальность (м)
20
24
26
7
Ведение мяча, обводка стоек и удар по воротам (сек)
Жонглирование мячом (кол-во раз)
Удары по мячу ногой с рук на дальность и точность (м)
8
10
12
Ожидаемый результат
В конце изучения рабочей программы планируется снижение уровня
заболеваемости детей, повышение уровня социальной адаптации учащихся,
приобретение коммуникативных навыков, то есть умение играть в команде.
Приобретают теоретические знания по всем разделам теоретической подготовки.
Осваивают основные средства ОФП. Выполнять основные приёмы игры в футбол
(перемещения, удары по мячу ногой, головой, остановки мяча, ведение мяча,
обманные движения). Умеют ориентироваться в действиях с партнёрами и
соперниками. Осваивают основы судейской и инструкторской практики.
Формирование здорового образа жизни учащихся, участие в общешкольных,
районных и краевых мероприятиях, качественное освоение практических и
теоретических навыков игры в футбол (мини-футбол), привитие любви к
спортивным играм.
Календарно-тематическое планирование на учебный год
№
Содержание занятия
часы
1
Ходьба, разновидности бега. Удары по мячу внутренней стороной
стопы. Остановка мяча внутренней стороны стопы. Ведение мяча по
прямой. Вратарь: ловля катящихся мячей. Инструктаж по технике
безопасности.
Разновидности бега и остановки. Удары по мячу внутренней частью
подъёма. Остановка мяча внутренней стороны стопы. Ведение мяча с
изменением направления движения. Вратарь: ловля низко и высоко
летящих мячей.
Ходьба, разновидности бега. Удары по мячу внутренней стороной
стопы. Остановка мяча внутренней стороны стопы. Тактика игры в
защите. Сдача контрольных нормативов.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Удары по мячу
внутренней стороной стопы. Остановка мяча внутренней стороны
стопы. Теоретическая подготовка.
Бег. Удары по мячу внутренней стороной стопы. Остановка мяча
внутренней стороны стопы. Ведение мяча с изменением скорости
движения. Вратарь: ловля катящихся, низко и высоко летящих мячей.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Удары по мячу
подъёмом. Остановка мяча серединой подъёма. Вратарь: отбивание
мяча. Развитие специальной физической подготовки.
Разновидности бега. Удары по мячу внутренней стороной стопы.
Ведение мяча с изменением направления и скорости движения.
Техника владения мячом. Вратарь : вбрасывание и выбивание мяча.
Теоретическая подготовка.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Тактика игры в
нападение. Развитие общей физической подготовки. Учебнотренировочная игра.
Разновидности бега. Удары по мячу внешней частью подъёма.
Остановка мяча грудью. Ведение мяча по прямой, с изменением
направления движения. Вратарь: ловля мяча в броске.
Разновидности бега. Техника владения мячом. Перехват мяча при
1,5
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
дата
примеча
ние
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
передаче. Удары по мячу внешней частью подъёма. Остановка мяча
грудью. Ведение мяча по прямой, с изменением направления
движения. Вратарь: ловля мяча в броске. Теоретические знания.
Разновидности бега. Удары по мячу внутренней стороной стопы.
Остановка мяча внутренней стороны стопы. Ведение мяча с
изменением скорости движения. Вратарь: ловля катящихся мячей,
вбрасывание мяча. Тактика игры в защите.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Отбор мяча в
единоборстве. Ведение мяча с изменением скорости движения.
Вратарь: ловля катящихся мячей, вбрасывание мяча.
Ходьба, разновидности бега. Удары по мячу подъёмом. Остановка
мяча грудью, бедром и подошвой ступни. Ведение мяча с изменением
направления и скорости движения. Вратарь: отбивание мяча.
Разновидности бега. Удары по мячу головой. Вбрасывание мяча.
Вратарь: ловля мяча в броске. Тактика игры в нападение.
Разновидности бега, остановки., повороты. Удары по мячу
внутренней стороной стопы. Остановка мяча внутренней стороны
стопы. Ведение мяча по прямой, Теоретические знания.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Развитие общей
физической подготовки. Учебно-тренировочная игра.
Разновидности бега. Удары по мячу подъёмом. Остановка мяча
серединой подъёма. Ведение мяча с изменением направления и
скорости движения. Вратарь: отбивание мяча.
Разновидности бега, остановки, повороты. Техника владения мячом.
Перехват мяча при передаче. Удары по мячу подъёмом. Остановка
мяча грудью, бедром и подошвой ступни. Ведение мяча с изменением
направления и скорости движения. Вратарь: отбивание мяча.
Ходьба, разновидности бега. Удары по мячу подъёмом. Остановка
мяча грудью, бедром и подошвой ступни. Ведение мяча с изменением
направления и скорости движения. Вратарь: отбивание мяча.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты .Тактика игры в
защите. Удары по мячу подъёмом. Остановка мяча грудью, бедром и
подошвой ступни. Ведение мяча с изменением направления и
скорости движения. Вратарь: отбивание мяча. Учебно-тренировочная
игра.
Ходьба, разновидности бега. Удары по мячу внутренней стороной
стопы. Остановка мяча внутренней стороны стопы. Ведение мяча по
прямой. Вратарь: ловля катящихся мячей.
Разновидности бега. Техника владения мячом. Перехват мяча при
передаче. Удары по мячу подъёмом. Остановка мяча грудью. Ведение
мяча с изменением направления и скорости движения. Вратарь:
отбивание мяча. Теоретические знания.
Разновидности бега. Удары по мячу внутренней стороной стопы.
Ведение мяча с изменением направления и скорости движения.
Техника владения мячом. Вратарь: вбрасывание и выбивание мяча.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Техника
владения мячом. Вбрасывание мяча. Развитие общей физической
подготовки. Учебно-тренировочная игра.
Разновидности бега. Удары по мячу головой. Вбрасывание мяча.
Ведение мяча с изменением направления и скорости движения.
Вратарь: ловля мяча в броске.
Разновидности бега. Техника владения мячом. Перехват мяча при
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
передаче. Удары по мячу подъёмом. Ведение мяча с изменением
направления и скорости движения. Вратарь: отбивание мяча.
Ходьба, разновидности бега. Удары по мячу подъёмом. Остановка
мяча грудью, бедром и подошвой ступни. Вратарь: ловля мяча в
броске. отбивание мяча.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Тактика игры в
нападении. Удары по мячу головой. Вбрасывание мяча. Ведение
мяча с изменением направления и скорости движения. Учебнотренировочная игра.
Разновидности бега. Удары по мячу внешней частью подъёма. .
Ведение мяча с изменением скорости движения. Вратарь: ловля
катящихся мячей, вбрасывание мяча.
Разновидности бега. Техника владения мячом. Перехват мяча при
передаче. Удары по мячу головой. Вбрасывание мяча. Ведение мяча с
изменением направления и скорости движения.
Бег. Удары по мячу внутренней стороной стопы. Остановка мяча
внутренней стороны стопы. Ведение мяча с изменением скорости
движения. Вратарь: ловля катящихся, низко и высоко летящих мячей.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Техника
владения мячом. Развитие общей физической подготовки. Учебнотренировочная игра.
Ходьба, разновидности бега. Удары по мячу подъёмом. Остановка
мяча грудью, бедром и подошвой ступни. Ведение мяча с изменением
направления и скорости движения. Вратарь: отбивание мяча.
Разновидности бега. Техника владения мячом. Перехват мяча при
передаче. Удары по мячу внутренней стороной стопы. Остановка
мяча внутренней стороны стопы.
Ходьба, разновидности бега. Удары по мячу внутренней стороной
стопы. Остановка мяча внутренней стороны стопы. Ведение мяча по
прямой. Вратарь: ловля катящихся мячей.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Развитие общей
физической подготовки. Тактика игры в защите. Учебнотренировочная игра.
Разновидности бега. Удары по мячу подъёмом. Остановка мяча
серединой подъёма. Ведение мяча с изменением направления и
скорости движения. Вратарь: отбивание мяча.
Разновидности бега. Техника владения мячом. Перехват мяча при
передаче. Удары по мячу внутренней стороной стопы. Остановка
мяча внутренней стороны стопы.
Ходьба, разновидности бега. Удары по мячу внутренней стороной
стопы. Остановка мяча внутренней стороны стопы. Ведение мяча по
прямой. с изменением направления и скорости движения. Вратарь:
ловля катящихся мячей.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Вбрасывание
мяча. Развитие общей физической подготовки. Учебнотренировочная игра.
Разновидности бега. Удары по мячу головой. Вбрасывание мяча.
Ведение мяча с изменением направления и скорости движения.
Вратарь: ловля мяча в броске. Отбивание мяча.
Разновидности бега. Техника владения мячом. Перехват мяча при
передаче. Удары по мячу подъёмом. Остановка мяча серединой
подъёма. Ведение мяча с изменением направления и скорости
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
движения. Вратарь: отбивание мяча.
Разновидности бега. Удары по мячу подъёмом. Остановка мяча
серединой подъёма. Ведение мяча с изменением направления и
скорости движения. Вратарь: отбивание мяча.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Тактика игры в
нападении. Удары по мячу подъёмом. Остановка мяча серединой
подъёма. Ведение мяча с изменением направления и скорости
движения. Вратарь: отбивание мяча.
Ходьба, разновидности бега. Удары по мячу внутренней стороной
стопы. Остановка мяча внутренней стороны стопы. Ведение мяча по
прямой. Вратарь: ловля катящихся мячей.
Разновидности бега. Техника владения мячом. Удары по мячу
подъёмом. Остановка мяча серединой подъёма. Ведение мяча с
изменением направления и скорости движения. Вратарь: отбивание
мяча.
Разновидности бега. Удары по мячу головой. Вбрасывание мяча.
Ведение мяча с изменением направления и скорости движения.
Вратарь: ловля мяча в броске. Отбивание мяча.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Развитие общей
физической подготовки. Учебно-тренировочная игра.
Ходьба, разновидности бега. Удары по мячу внутренней стороной
стопы. Остановка мяча внутренней стороны стопы. Ведение мяча по
прямой, с изменением направления и скорости движения. Вратарь:
ловля катящихся мячей. Выбивание мяча.
Разновидности бега. Техника владения мячом. Перехват мяча при
передаче. Удары по мячу подъёмом. Остановка мяча серединой
подъёма. Ведение мяча с изменением направления и скорости
движения. Вратарь: отбивание мяча.
Разновидности бега. Удары по мячу подъёмом. Остановка мяча
серединой подъёма. Ведение мяча с изменением направления и
скорости движения. Вратарь: отбивание мяча.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Удары по мячу
подъёмом. Остановка мяча серединой подъёма. Ведение мяча с
изменением направления и скорости движения. Вратарь: отбивание
мяча.
Разновидности бега. Удары по мячу головой. Вбрасывание мяча.
Ведение мяча с изменением направления и скорости движения.
Вратарь: ловля мяча в броске. Отбивание мяча.
Разновидности бега. Техника владения мячом. Перехват мяча при
передаче. Остановка мяча грудью, бедром и подошвой ступни.
Вратарь: ловля низко и высоко летящих мячей.
Бег. Удары по мячу внутренней стороной стопы. Остановка мяча
внутренней стороны стопы. Ведение мяча с изменением скорости
движения. Вратарь: ловля катящихся, низко и высоко летящих мячей.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Развитие общей
физической подготовки. Тактика игры в нападении. Учебнотренировочная игра.
Разновидности бега. Удары по мячу подъёмом. Остановка мяча
серединой подъёма. Ведение мяча с изменением направления и
скорости движения. Вратарь: отбивание мяча.
Разновидности бега. Техника владения мячом. Перехват мяча при
передаче. Удары по мячу внутренней стороной стопы. Остановка
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
мяча внутренней стороны стопы. Ведение мяча с изменением
скорости движения. Вратарь: ловля катящихся, низко и высоко
летящих мячей.
Бег. Удары по мячу внутренней стороной стопы. Остановка мяча
внутренней стороны стопы. Ведение мяча с изменением скорости
движения. Вратарь: ловля катящихся, низко и высоко летящих мячей.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Удары по мячу
внутренней стороной стопы. Остановка мяча внутренней стороны
стопы. Ведение мяча с изменением скорости движения. Вратарь:
ловля катящихся, низко и высоко летящих мячей.
Разновидности бега. Удары по мячу головой. Вбрасывание мяча.
Ведение мяча с изменением направления и скорости движения.
Вратарь: ловля мяча в броске. Отбивание мяча.
Разновидности бега. Техника владения мячом. Перехват мяча при
передаче. Удары по мячу головой. Вбрасывание мяча. Ведение мяча с
изменением направления и скорости движения. Вратарь: ловля мяча
в броске. Отбивание мяча.
Разновидности бега. Удары по мячу подъёмом. Остановка мяча
серединой подъёма. Ведение мяча с изменением направления и
скорости движения. Вратарь: отбивание мяча.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Тактика игры в
нападении. Развитие общей физической подготовки. Учебнотренировочная игра.
Разновидности бега. Удары по мячу головой. Вбрасывание мяча.
Ведение мяча с изменением направления и скорости движения.
Вратарь: ловля мяча в броске. Отбивание мяча.
Разновидности бега. Техника владения мячом. Перехват мяча при
передаче. Удары по мячу головой. Вбрасывание мяча. Ведение мяча с
изменением направления и скорости движения. Вратарь: ловля мяча
в броске. Отбивание мяча.
Разновидности бега. Удары по мячу подъёмом. Остановка мяча
серединой подъёма. Ведение мяча с изменением направления и
скорости движения. Вратарь: отбивание мяча.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Удары по мячу
головой. Вбрасывание мяча. Ведение мяча с изменением направления
и скорости движения. Вратарь: ловля мяча в броске. Отбивание мяча.
Бег. Удары по мячу внутренней стороной стопы. Остановка мяча
внутренней стороны стопы. Ведение мяча с изменением скорости
движения. Вратарь: ловля катящихся, низко и высоко летящих мячей.
Разновидности бега. Техника владения мячом. Перехват мяча при
передаче. Удары по мячу головой. Вбрасывание мяча. Ведение мяча с
изменением направления и скорости движения. Вратарь: ловля мяча
в броске. Отбивание мяча.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Удары по мячу
головой. Вбрасывание мяча. Сдача контрольных нормативов.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Учебнотренировочная игра.
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
1,5
Список литературы
1. Мутко В.Л., Андреев С.Н. , Алиев Э.Г. Мини-футбол–игра для всех – М.
Советский спорт, 2008.- 264 стр.
2.Андреев СЛ. Футбол - твоя игра. - М.: Просвещение, 2005. - 144 с.
3.Тюленьков С.Ю. , Федоров А.А. Футбол в зале: система подготовки.- М.: ТерраСпорт,2006.- 86 стр.
4.Акимов А.М. Игра футбольного вратаря. – М.: ФиС, 1978.
5.Андреев С.Н. Мини-футбол. – М.: ФиС, 1978.
6.Буйлин Ю.Ф., Курамшин Ю.Ф. Теоретическая подготовка юных спортсменов. –
М.: ФиС, 1985.
7.Гагаева Г.М. Психология футбола. – М.: ФиС, 1979.
8.Гриндлер К. и др. Физическая подготовка футболистов. – М.: ФиС, 1976.
9.Правила игры в футбол. М.: ФиС (последний выпуск).
10.Голомазов С. В., Чирва П. Г. «Теория и практика футбол» 2008 г.
11. Антипов А., Губов В. «Диагностика и тренировка двигательных
способностей»2008 г.
12. Голомазов С. В., Чирва П. Г. «Методика тренировки техники игры головой»
2006 г.
13. Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов, М.В.Маслов «Внеурочная деятельность
учащихся».
Футбол .-Москва, «просвещение».2011
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа