close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа №141
Программа дополнительного образования
секция «Баскетбол»
Срок реализации 3 года
Для учащихся: 11-17лет
Составитель:
Рытов И.П.
Учитель физической культуры
г.Н.Новгород
2014г.
Пояснительная записка
Рабочая программа по баскетболу предназначена для секции муниципального
бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная
школа №141» Данная программа является программой дополнительного
образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по
физическому воспитанию общеобразовательного учреждения. Принята в
общеобразовательном учреждении, где используется программа Г.А.Колодницкого,
В.С.Кузнецова «Внеурочная деятельность учащихся».
Естественно, в условиях повышенной учебной нагрузки и дефицита двигательной
активности учащихся, особую актуальность приобретает необходимость
эффективной организации физкультурно-оздоровительной работы в школе,
особенно во внеурочное время. К числу наиболее эффективных средств такой
работы, безусловно, относится баскетбол – любимая игра детей и подростков. Игра,
отличающаяся простотой, доступностью и высокой эмоциональностью. Словом,
баскетбол, которым сегодня увлекаются не только мальчики и юноши, но и девочки
и девушки, как нельзя лучше приспособлена для развития ее в школе и,
следовательно, для кардинального решения проблем двигательной активности и
здоровья подрастающего поколения»
Место программы в образовательном процессе. В процессе изучения у учащихся
формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями,
учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку
заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них
физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство
коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении
общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.
Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического
воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут
более плодотворно учиться, меньше болеть. Ученики, успешно освоившие
программу, смогут участвовать в соревнованиях по баскетболу различного
масштаба.
Тип программы: программа дополнительного образования спортивнооздоровительной направленности.
Актуальность программы состоит в том, что в настоящее время значительная часть
школьников занимается физическими упражнениями лишь на уроках физической
культуры.
Данная программа отличается от других тем, что основой подготовки
занимающихся в секции является не только технико–тактическая подготовка юных
баскетболисток, но и общефизическая подготовка, направленная на более высокий
показатель физического развития школьников. Расширяется кругозор и интерес к
данному виду спорта.
Цель и задачи
Игра в баскетбол направлена на всестороннее физическое развитие и
способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и
морально-волевых качеств.
Цель программы – углубленное изучение спортивной игры баскетбол.
Основными задачами программы являются:
 укрепления здоровья;
 содействие правильному физическому развитию;
 приобретение необходимых теоретических знаний;
 овладение основными приёмами техники и тактики игры;
 воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности,
коллективизма, чувства дружбы;
 привитие ученикам организаторских навыков;
 повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по
баскетболу ;
 подготовка учащихся к соревнованиям по баскетболу.
Содержание рабочей программы
Материал даётся в трёх разделах: основы знаний; общая и специально
физическая подготовка; техника и тактика игры.
В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории баскетболу,
правила соревнований. Изучение теоретического материала осуществляется в
форме 5-7 минутных бесед, которые проводятся, как правило, в начале занятий.
В ходе практических занятий учащиеся группы получат элементарные навыки
судейства игр по баскетболу. Обучение судейству осуществляется во время
проведения двухсторонних учебных, тренировочных игр и соревнований.
В разделе «Общая и специально физическая подготовка» даны упражнения,
которые способствуют формированию общей культуры движений,
подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые
двигательные качества.
В разделе «Техника и тактика игры» представлении материал, способствующий
обучению техническими и тактическими приёмами игры.
В конце, обучения по программе, учащиеся должны знать правила игры и
применять участие в соревнованиях.
Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение
комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической
подготовки. Практические занятия по физической, технической и тактической
подготовке проводятся в форме игровых занятий по общепринятой методике.
Физическая подготовка направлена на развитие физических способностей
организма, ей в занятиях отводится значительное место. Выделяют общую и
специальную
физическую
подготовку.
Общая
физическая
подготовка
предусматривает всестороннее развитие физических способностей, специальная –
развитие качеств и функциональных возможностей, специфичных для
баскетболисток.
Формирование навыков в технике владения мячом(специальная подготовка) – одна
из задач всесторонней подготовки баскетболисток. На всех этапах занятий идет
непрерывный процесс обучения технике баскетбола и совершенствование ее.
Обучая баскетболисток технике владения мячом очень важно создать у них
правильное зрительное представление изучаемого технического приема. Показ и
объяснение дополняется демонстрацией видеозаписи.
ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ И НАВЫКИ. ЗАКАЛИВАНИЕ. РЕЖИМ И ПИТАНИЕ СПОРТСМЕНА.
Общее понятие о гигиене. Личная гигиена : уход за кожей, волосами, ногтями,
ногами. Гигиена полости рта. Гигиеническое значение водных процедур умывание,
душ, баня, купание. Гигиена сна.
Гигиенические основы режима труда, отдыха и занятий спортом. Режим дня.
Значение правильного режима для юного спортсмена. Гигиенические требования,
предъявляемые к местам занятий по футболу.
ЗАКАЛИВАНИЕ : Его значение для повышения работоспособности человека и
увеличения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям; роль
закаливания в занятиях спортом. Гигиенические основы закаливания, средства
закаливания и методика их применения в занятиях баскетболом.
Использование естественных природных сил солнца, воздуха и воды для
закаливания организма.
ПИТАНИЕ : Значение питания как фактора борьбы за здоровье. Понятие об
восстановлении
белков, углеводов, жиров, минеральных солей и витаминов. Вредное влияние
курения и употребления спиртных напитков на здоровье и работоспособности
спортсмена.
Методы и формы обучения
Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в
принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо
строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой
опыт. Полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической,
общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 1,52 часа в неделю.
Теория проходит в процессе учебно-тренировочных занятий, где подробно
разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.
Для повышения интереса занимающихся к занятиям по баскетболу и более
успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач
применяются разнообразные формы и методы проведения этих занятий.
Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об
изучаемом движении. Для этой цели используются: объяснение, рассказ,
замечание, команды, указание.
Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения,
наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников
конкретные представления об изучаемых действиях.
Практические методы:
- методы упражнений;
- игровой;
- соревновательный;
- круговой тренировки.
Главным из них является метод упражнений, который предусматривает
многократное повторение упражнений. Разучивание упражнений осуществляется
двумя методами:
- в целом;
- по частям.
Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся
образовались некоторые навыки игры.
Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на
специально подготовленных местах (станциях). Упражнения выполняются с
учётом технических и физических способностей занимающихся.
Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.
Учебно-тематический план
Темы
1.Общая физическая
подготовка
2.Специальная физическая
подготовка
3.Техническая подготовка
4.Тактическая подготовка
5.Теоретическая подготовка
6.Учебные и тренировочные
игры
7.Участие в соревнованиях
Общее количество часов
Всего
часов
1 год
обучения
2 год
3 год
обучения обучения
80
40
20
20
24
8
6
10
100
54
11
24
20
20
6
6
40
20
3
8
40
14
2
10
13
306
2
102
5
102
6
102
Оснащённость
образовательного процесса спортивным инвентарём и оборудованием
Информационное обеспечение: дидактические и учебные материалы, DVD- записи
спортивных игр и соревнований с участием ведущих команд Мирового баскетбола,
методические разработки в области баскетбола. Для эффективности обучения
техническим приемам игры необходимо широко использовать учебное
оборудование: стойки для обводки, переносные мишени, малые мячи.
Спортивный инвентарь и оборудование
Кол-во в
наличии
Необходимый
минимум
Планка для прыжков в высоту
Стойки для прыжков в высоту
Маты гимнастические
1
2
25
1
2
6
Малые мячи
10
0,5 от числа уч-ся в кл.
Маты гимнастические
Козёл гимнастический
Конь гимнастический
Мостик гимнастический подкидной
Бревно гимнастическое высокое
Канат для лазания с механизмом крепления
Перекладина гимнастическая
Скамейка гимнастическая
Стенка гимнастическая
25
1
1
1
1
2
1
4
6
1
1
1
1
2
1
4
3
Баскетбольные мячи
Теннисные мячи
Стойки низкие
Мячи набивные различной массы
Щиты с кольцами
Щиты тренировочные с кольцами
18
20
10
6
2
2
12
12
12
24
0,5 от числа уч-ся.
0,5 от числа уч-ся.
8
4
2
2
0,5 от числа уч-ся в кл.
0,5 от числа уч-ся в кл.
0,5 от числа уч-ся в кл.
24
Скакалка гимнастическая
Палка гимнастическая
Обруч гимнастический
Гантели различной массы
Система формы контроля уровня достижений учащихся
Умения и навыки проверяются во время участия учащихся в школьном этапе
«Школьная спортивная лига». Подведение итогов по технической и
общефизической подготовке 2 раза в год (декабрь, май), учащиеся выполняют
контрольные нормативы.
Нормативы
по физической и технической подготовке игры в футбол
Упражнения
12
лет
13
лет
14
лет
15
лет
16
лет
17
лет
Бег 30м (сек)
Бег 400м (сек)
6-минутный бег (м)
Прыжок в длину с/м (см)
Бег 30м с ведением мяча (сек)
Ведение мяча, обводка стоек и бросок в
кольцо (сек)
Ведение мяча, обводка стоек и бросок в
кольцо (10 попыток)
Бросок мяча в стену с 3м и ловля после
отскока за 30сек (кол-во раз)
Штрафной бросок (10 бросков)
5,3
5,1
4,9
900
160
8,4
1000
170
8,2
1200
180
8,0
4,7
67,0
1250
200
7,8
10,0
46
65,0
1250
205
7,4
9,5
4,4
64,0
1300
215
7,2
9,0
5
6
7
18
20
22
23
24
25
5
5
6
6
7
7
20
24
26
Бросок мяча на дальность (м)
Ожидаемый результат
В конце изучения рабочей программы планируется снижение уровня
заболеваемости детей, социальной адаптации учащихся, сформирование
коммуникативных способностей, то есть умение играть в команде. Приобретают
теоретические знания по всем разделам теоретической подготовки. Осваивают
основные средства ОФП. Выполнять основные приёмы игры в баскетбол
(перемещения, броски мяча одной и двумя руками, остановки с мячом и без мяча,
ведение мяча, обманные движения). Умеют ориентироваться в действиях с
партнёрами и соперниками. Осваивают основы судейской и инструкторской
практики.
Формирование здорового образа жизни учащихся, участие в общешкольных,
районных и краевых мероприятиях, качественное освоение практических и
теоретических навыков игры в баскетбол, привитие любви к спортивным играм.
Календарно-тематическое планирование на учебный год
№
Содержание занятия
часы
1
Ходьба, разновидности бега. Ловля мяча двумя руками и передача
двумя руками от груди. Ведение мяча с низким и высоким отскоком.
Броски в кольцо с места.
Ходьба, разновидности бега. Ловля мяча двумя руками и передача
двумя руками от груди. Ведение мяча с низким и высоким отскоком.
Броски в кольцо с места
Ходьба, бег, остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками и
передача двумя руками сверху. Ведение мяча с низким и высоким
отскоком. Броски в кольцо с места
Ходьба, бег, остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками и
передача двумя руками сверху. Ведение мяча с низким и высоким
отскоком. Броски в кольцо с места
Ходьба, бег, остановка прыжком. Повороты. Ловля мяча двумя
руками и передача двумя руками снизу. Ведение мяча с низким и
высоким отскоком. Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча
у соперника при ведении.
Ходьба, бег, остановка прыжком. Повороты. Ловля мяча двумя
руками и передача двумя руками снизу. Ведение мяча с низким и
высоким отскоком. Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча
у соперника при ведении.
Ходьба, бег, остановка прыжком. Повороты. Ловля мяча двумя
руками и передача двумя руками снизу. Ведение мяча с низким и
высоким отскоком. Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча
у соперника при ведении.
Ходьба, бег, остановка прыжком. Повороты. Ловля мяча двумя
руками и передача двумя руками снизу. Ведение мяча с низким и
высоким отскоком. Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча
у соперника при ведении.
Ходьба, бег, остановка прыжком. Повороты. Ловля мяча двумя
руками и передача двумя руками снизу. Ведение мяча с низким и
высоким отскоком. Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча
у соперника при ведении.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
1
1
1
1
1
1
1
дата
примечан
ие
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
Ходьба, бег, остановка прыжком. Повороты. Ловля мяча двумя
руками и передача двумя руками снизу. Ведение мяча с низким и
высоким отскоком. Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча
у соперника при ведении.
Ходьба, бег, остановка прыжком. Повороты. Ловля мяча двумя
руками и передача двумя руками снизу. Ведение мяча с низким и
высоким отскоком. Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча
у соперника при ведении.
Ходьба, бег, прыжки. Ловля мяча двумя руками и передача одной
рукой от плеча. Ведение мяча с изменением скорости и направления
движения. Броски в кольцо после ведения. Вырывание мяча.
Ходьба, бег, прыжки. Ловля мяча двумя руками и передача одной
рукой от плеча. Ведение мяча с изменением скорости и направления
движения. Броски в кольцо после ведения. Вырывание мяча.
Ходьба, разновидности бега. Ловля мяча двумя руками и передача
одной рукой снизу. Ведение мяча с изменением скорости и
направления движения. Броски в кольцо после ведения.
Ходьба, разновидности бега. Ловля мяча двумя руками и передача
одной рукой снизу. Ведение мяча с изменением скорости и
направления движения. Броски в кольцо после ведения.
Ходьба, бег, остановка прыжком. Ловля мяча одной рукой передача
одной рукой «крюком». Броски в кольцо после ведения. Выбивание
мяча из рук соперника.
Ходьба, бег, остановка прыжком. Ловля мяча одной рукой передача
одной рукой «крюком». Броски в кольцо после ведения. Выбивание
мяча из рук соперника.
Ходьба, бег, повороты. Ловля мяча одной рукой и передача двумя
руками от груди. Ведение мяча с низким и высоким отскоком
Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча у соперника при
ведении.
Ходьба, бег, повороты. Ловля мяча одной рукой и передача двумя
руками от груди. Ведение мяча с низким и высоким отскоком
Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча у соперника при
ведении.
Прыжки. Ловля и передача мяча двумя руками сверху. Ведение мяча
с изменением скорости и направления движения. Броски в кольцо в
движении.
Прыжки. Ловля и передача мяча двумя руками сверху. Ведение мяча
с изменением скорости и направления движения. Броски в кольцо в
движении.
Прыжки. Ловля и передача мяча двумя руками сверху. Ведение мяча
с изменением скорости и направления движения. Броски в кольцо в
движении.
Прыжки. Ловля и передача мяча двумя руками сверху. Ведение мяча
с изменением скорости и направления движения. Броски в кольцо в
движении.
Остановки. Ловля и передача мяча двумя руками снизу. Броски в
кольцо после остановки.
Повороты. Ловля мяча одной рукой и передача одной рукой от
плеча. Броски в кольцо в прыжке. Вырывание мяча.
Повороты. Ловля мяча одной рукой и передача одной рукой от
плеча. Броски в кольцо в прыжке. Вырывание мяча.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
Остановки. Ловля и передача мяча двумя руками снизу. Броски в
кольцо после остановки.
Остановки. Ловля и передача мяча двумя руками снизу. Броски в
кольцо после остановки.
Повороты. Ловля мяча одной рукой и передача одной рукой от
плеча. Броски в кольцо в прыжке. Вырывание мяча.
Повороты. Ловля мяча одной рукой и передача одной рукой от
плеча. Броски в кольцо в прыжке. Вырывание мяча.
Остановка. Ловля мяча и передача мяча одной рукой снизу. Ведение
мяча с высоким и низким отскоком. Броски в кольцо. Выбивание
мяча при ведении мяча.
Остановка и повороты. Ловля и передача мяча одной рукой
«крюком». Ведение мяча с изменением скорости и направления
движения. Броски в кольцо. Выбивание мяча при ведении.
Передача мяча одной рукой. Броски в кольцо. Перехват мяча при
передаче.
Передача мяча одной рукой. Броски в кольцо. Перехват мяча при
передаче.
Передача мяча двумя руками. Ведение мяча с высоким и низким
отскоком. Броски в кольцо. Перехват мяча при ведении.
Передача мяча двумя руками. Ведение мяча с высоким и низким
отскоком, изменением направления движения. Броски в кольцо.
Перехват мяча при ведении.
Скрытая передача за спиной. Ведение мяча с высоким и низким
отскоком. Броски в кольцо. Накрывание и отбивание мяча.
Скрытая передача за спиной. Ведение мяча с высоким и низким
отскоком. Броски в кольцо. Накрывание и отбивание мяча.
Скрытая передача за спиной. Ведение мяча с высоким и низким
отскоком. Броски в кольцо. Накрывание и отбивание мяча.
Скрытая передача за спиной. Ведение мяча с высоким и низким
отскоком. Броски в кольцо. Накрывание и отбивание мяча.
Разновидности бега. Скрытая передача из-за плеча. Ведение мяча.
Броски мяча в кольцо после ведения и остановки. Овладение мячом
в борьбе за отскок.
Разновидности бега. Скрытая передача из-за плеча. Ведение мяча.
Броски мяча в кольцо после ведения и остановки. Овладение мячом
в борьбе за отскок.
Разновидности бега. Скрытая передача из-за плеча. Ведение мяча.
Броски мяча в кольцо после ведения и остановки. Овладение мячом
в борьбе за отскок.
Разновидности бега. Скрытая передача из-за плеча. Ведение мяча.
Броски мяча в кольцо после ведения и остановки. Овладение мячом
в борьбе за отскок.
Разновидности бега. Скрытая передача из-за плеча. Ведение мяча.
Броски мяча в кольцо после ведения и остановки. Овладение мячом
в борьбе за отскок.
Бег. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча. Выбивание
мяча при ведении. Индивидуальная техника защиты.
Ходьба, разновидности бега, остановки. Ловля и передача мяча
двумя руками сверху. Ведение мяча. Броски мяча после ведения.
Вырывание мяча. Групповая тактика защиты.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
Ходьба, разновидности бега, остановки. Ловля и передача мяча
двумя руками сверху. Ведение мяча. Броски мяча после ведения.
Вырывание мяча. Групповая тактика защиты.
Ходьба, разновидности бега, остановки. Ловля и передача мяча
двумя руками сверху. Ведение мяча. Броски мяча после ведения.
Вырывание мяча. Групповая тактика защиты.
Ходьба, разновидности бега, остановки. Ловля и передача мяча
двумя руками сверху. Ведение мяча. Броски мяча после ведения.
Вырывание мяча. Групповая тактика защиты.
Прыжки. Передача мяча одной рукой «крюком». Накрывание и
отбивание мяча. Индивидуальная тактика нападения.
Прыжки. Передача мяча одной рукой «крюком». Накрывание и
отбивание мяча. Индивидуальная тактика нападения.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты Передача мяча
из-за плеча. Командная тактика нападения и защиты.
Прыжки. Передача мяча одной рукой «крюком». Накрывание и
отбивание мяча. Индивидуальная тактика нападения.
Ходьба, разновидности бега. Скрытая передача за спиной.
Групповая тактика нападения.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты Передача мяча
из-за плеча. Командная тактика нападения и защиты.
Разновидности бега. Передача мяча двумя руками снизу. Вырывание
мяча.
Разновидности бега. Передача мяча от плеча. Выбивание мяча из рук
соперника.
Ходьба, разновидности бега. Передача мяча от плеча. Выбивание
мяча из рук соперника.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Перехват мяча
при передаче. Овладение мячом в борьбе за отскок. Командная
тактика нападения.
Разновидности бега. Передача мяча двумя руками. Ведение мяча с
высоким и низким отскоком. Броски в кольцо. Выбивание при
ведении.
Разновидности бега. Остановки. Передача мяча двумя руками.
Ведение мяча с изменением скорости и направления движения.
Выбивание мяча при ведении.
Разновидности бега. Повороты. Передача мяча одной рукой снизу.
Ведение мяча. Перехват мяча при ведении.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Ведение мяча и
броски в кольцо после ведения. Перехват мяча при ведении.
Ходьба, разновидности бега. Передачи мяча. Индивидуальногрупповые тактики нападения и защиты.
Разновидности бега. Передачи мяча. Индивидуально-групповые
тактики нападения и защиты.
Разновидности бега. Передачи мяча. Овладение мячом в борьбе за
отскок. Индивидуально-групповые тактики нападения и защиты.
Разновидности бега. Передачи мяча. Овладение мячом в борьбе за
отскок. Индивидуально-групповые тактики нападения и защиты.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Передачи мяча.
Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуально-групповые
тактики нападения и защиты
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Передачи мяча.
Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуально-групповые
тактики нападения и защиты
Разновидности бега. Ведение мяча. Броски в кольцо в прыжке.
Выбивание и перехват мяча при ведении. Групповая тактика
защиты.
Разновидности бега. Ведение мяча. Броски в кольцо в прыжке.
Выбивание и перехват мяча при ведении. Групповая тактика
защиты.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Передачи мяча.
Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуально-групповые
тактики нападения и защиты
Ходьба, разновидности бега. Ведение мяча. Броски в кольцо в
прыжке. Выбивание и перехват мяча при ведении. Групповая
тактика нападения.
Разновидности бега. Ведение мяча. Броски в кольцо в прыжке.
Выбивание и перехват мяча при ведении. Групповая тактика
защиты.
Разновидности бега. Передача мяча одной рукой. Броски в кольцо
после остановки. Перехват мяча при передаче. Индивидуальногрупповая тактика нападения.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Передача мяча
одной рукой. Броски в кольцо после остановки. Перехват мяча при
передаче. Индивидуально-групповая тактика нападения.
Разновидности бега. Скрытая передача мяча за спиной. Броски в
кольцо с места. Перехват мяча при передаче. Индивидуальногрупповая тактика нападения.
Разновидности бега. Броски в кольцо с места. Накрывание мяча и
отбивание мяча. Индивидуально-групповая тактика защиты.
Разновидности бега. Броски в кольцо с места. Накрывание мяча и
отбивание мяча. Индивидуально-групповая тактика защиты.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Передачи мяча
двумя руками. Броски в кольцо в движении. . Накрывание мяча и
отбивание мяча. Индивидуально-групповая тактика защиты.
Разновидности бега. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение
мяча. Выбивание мяча при ведении. Индивидуальная техника
нападения.
Разновидности бега. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение
мяча. Индивидуально-групповая техника нападения.
Бег. Остановки и повороты. Ловля и передача мяча двумя руками.
Ведение мяча Индивидуально-групповая тактика защиты.
Бег. Остановки и повороты. Ловля и передача мяча двумя руками.
Ведение мяча Индивидуально-групповая тактика защиты.
Бег. Остановки и повороты. Ловля и передача мяча двумя руками.
Ведение мяча Индивидуально-групповая тактика защиты.
Разновидности бега Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение
мяча Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуальногрупповая тактика защиты.
Разновидности бега Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение
мяча Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуальногрупповая тактика защиты.
Разновидности бега Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
мяча Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуальногрупповая тактика защиты.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Ловля и
передача мяча двумя руками. Ведение мяча Индивидуальногрупповая тактика защиты.
Разновидности бега Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение
мяча Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуальногрупповая тактика защиты.
Разновидности бега. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение
мяча Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуальногрупповая тактика защиты
Разновидности бега. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение
мяча Овладение мячом в борьбе за отскок
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Ловля и
передача мяча двумя руками. Ведение мяча Овладение мячом в
борьбе за отскок
Разновидности бега. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение
мяча Накрывание и отбивание мяча. Индивидуально-групповая
тактика защиты
Разновидности бега. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение
мяча Накрывание и отбивание мяча. Индивидуально-групповая
тактика защиты
Разновидности бега. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение
мяча Накрывание и отбивание мяча. Индивидуально-групповая
тактика защиты
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Ловля и
передача мяча двумя руками. Ведение мяча Накрывание и
отбивание мяча.
Ходьба, бег, повороты. Ловля мяча одной рукой и передача двумя
руками от груди. Ведение мяча с низким и высоким отскоком
Броски в кольцо после ведения. Выбивание мяча у соперника при
ведении.
Разновидности бега. Ловля и передача мяча двумя руками сверху.
Ведение мяча. Броски мяча после ведения. Вырывание мяча.
Групповая тактика защиты.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Передача мяча
двумя руками. Ведение мяча с изменением скорости и направления
движения. Выбивание мяча при ведении.
Ходьба, разновидности бега. Остановки и повороты. Передача мяча
двумя руками. Ведение мяча с изменением скорости и направления
движения. Выбивание мяча при ведении.
Разновидности бега Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение
мяча Овладение мячом в борьбе за отскок. Индивидуальногрупповая тактика защиты.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Список литературы
Литература для учителя:
Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов «Внеурочная деятельность учащихся».
Баскетбол.-Москва, «просвещение».2013
А.Н. Каинов. Организация работы спортивных секции в школе: программы и
рекомендации/– Волгоград: Учитель 2010.
Г.А. Баландин, Н.Н. Назарова, Т.Н. Казакова. Урок физкультуры в
современной
школе.– М.: Советский спорт,2007.
В.С.Кузнецов. Упражнения и игры с мячом, – М.: Советский спорт, 2009.
Ю.Ф. Буйлин. Мини – баскетбол в школе. – М.: Просвещение, 2011
Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнова Спортивные игры. Учебник для вузов.
Москва. Изд. Центр Академия. Том 1, том 2. 2002, 2004 г.
Интернет – ресурсы
Сеть творческих учителей www.it-n.ru
http://www.bibliotekar.ru библиотека
http://ru.savefrom.net/ для скачивания видео с интернета
http://www.openclass.ru/sub/Физическая культура
Сообщество взаимопомощи учителей, физическая культура. Общество
учителей физической культуры.
http://www.uchportal.ru
Учительский портал.
http://ballplay.narod.ru
Персональный сайт
http://www.kes-basket.ru/
Школьная баскетбольная лига.
Литература для учащихся:
Е.Н.Литвинов Физкультура! Физкультура! _ М.:Просвещение.2004
М.Я.Виленский ; И.М.Туревский Физическая культура: 8-9 кл. – М.:
Просвещение, 2011
В.И.Лях, А.А.Зданевич Физическая культура: 10-11 кл. – М.:
Просвещение, 2011
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа