close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА В 4 КЛАССЕ
Цель урока: Разучить комплекс ОРУ с малыми мячами совершенствовать умение бросать и ловить мяч в движении, вести мяч с изменением
направления движения.
Задачи:
1. Образовательная: совершенствование ловли и передачи мяча в движении, ведения мяча с изменением направления.
2. Оздоровительная: развитие двигательно-кординационных способностей.
3. Воспитательная: Воспитание взаимопомощи, коллективизма в игре.
Тип урока: Комплексный.
Место проведения урока: малый зал школы.
Инвентарь: Мячи, фишки, секундомер.
Части
Частные
урока
задачи
П.Ч.
Подготовить
11
организм учмин.
ся к работе в
основной
части урока.
содержание
Построение, объявление задач урока.
стр. упр. на месте.
Ходьба в колонне по одному
а) на носках ;б) на пятках в) в приседе,
равномерный бег: а) в колонне по одному; б) бег «змейкой» (по линиям
площадки);
Ходьба в колонне по одному с раздачей мячей
Ору с мясом:
1. И. п. — о. с, мяч вниз. 1 — шагом левой вперед, мяч вверх,
2 — приставляя левую, и. п.; 3 — бросить мяч вверх; 4 -поймать мяч, и. п.
2. И. п. — о. с, мяч сзади. 1 — выпад правой, мяч назад; 2 — и. п.; 3-4 — то
же левой.
3. И. п. — наклон вперед, мяч в прямых руках. 1-2 — выпрямляясь,
подбросить мяч вверх; 3-4 — поймать мяч и в и. п.
4. И. п. — о. с, мяч вверх. 1 — мяч вперед, мах левой вперед; 2 — и. п.; 3
— наклон, коснуться мячом пола; 4 — и. п.; 5-8 — то же махом правой.
5. И. п. — упор сидя сзади, мяч зажат между ступнями. 1 — согнуть ноги;
2 — разогнуть ноги в сед углом; 3 — согнуть ноги; 4 — и. п.
6. И. п. — стойка ноги врозь, мяч вниз. 1-2 — с поворотом туловища
налево присед и положить мяч сзади на пол; 3-4 — встать, руки на пояс; 5-6
— с поворотом туловища налево присед и взять мяч; 7-8 — и. п.; 9-16 — то
же в другую сторону.
7. И. п. — о. с, мяч вниз. 1 — прыжок ноги врозь, мяч вперед; 2 — прыжок
правая скрестно, мяч на грудь; 3 — прыжок ноги врозь, мяч вперед; 4 —
прыжок, и. п.; 5-8 — то же, но прыжком левая скрестно.
Перестроение для работы в основной части
Доз-ка
1.00
0.30
1.30
2.00
Организационно-методические
указания
Дежурный сдаёт рапорт учителю о готовности класса
к уроку. Обратить внимание: на осанку Активизация
внимания учащихся.
Обратить внимание: на осанку. Выдерживать
дистанцию. Самоконтроль учащихся за дыханием.
0.30
5.00
8 раз
Выдерживать дистанцию
8 раз
спину не наклонять вперед, руки поднимать высоко
6 раз
8 раз
в наклоне колени не сгибать, руки прямые, бросок не
высокий
в наклоне колени не сгибать. в махе тянуться мячом
к носку ноги
в поясничном отделе позвоночника не прогибаться,
руки с мячом и стопу соединять
стопы от пола не отрывать
16 раз
координировать действия. соблюдать дистанцию
0.30
дежурный оставляет один мяч на пару.
16 раз
8 раз
мяч высоко не подбрасывать, с мета не сходить
О.Ч.
25ми
н
Совершенств
ование
навыка
передачи и
ловли мяча в
движении
Развитие
координацио
нных
способностей
Построение в две колонны:
Ловля и передача мяча в движении:
- Передача и ловля на месте в парах;
-Ловля мяча после удара о стену.
-Один игрок передает мяч другому, бегущему навстречу и ловящему мяч с
остановкой в два шага. Через 5–6 передач игроки меняются ролями.
Ведение мяча с изменением направления:
Упражнения.
1 Ведение правой, а затем левой рукой с длительным
сопровождением.
2 Ведение в высокой, низкой стойке (с высоким, низким отскоком).
3 Ведение мяча с обводкой фишек.
Эстафеты:
Ловля и передача мяча в движении во встречных колоннах.
Игрок из колонны (1) движется навстречу передающему мяч (2) из другой
колонны, ловя мяч на первом шаге. На втором шаге он готовится к передаче
выходящему из другой колонны третьему игроку (3) и перед началом
третьего шага передает ему мяч в безопорном положении. Третий передает
мяч в движении четвертому (4) и так далее.
П/И: «Гонка мяча по кругу»
Играющие образуют большой круг и рассчитываются на первый-второй.
Первые номера — одна команда, вторые — другая. Два рядом стоящих
игрока — капитаны. У них в руках по мячу. После сигнала учителя мячи
передаются по кругу в разные стороны через одного игрокам своей команды.
Каждая команда стремится передавать мяч как можно быстрее, чтобы он
скорее вернулся к капитану.
Если мячи столкнулись, их надо поднять и с места падения продолжать игру.
Второй вариант игры заключается в том, что мячи находятся с разных сторон
круга и передаются (по сигналу) в одну и ту же сторону (вправо или влево).
При этом также первые номера передают мяч, только первым, а вторые
только вторым. Задача каждой команды — передавать мяч быстрее, чтобы
один мяч догнал другой. По свистку (хлопку) можно неожиданно менять
направление передач.
З.Ч
3 мин
Уборка инвентаря. Построение в одну колонну.
Восстановлен Ходьба по залу с упражнениями на развитие координации и восстановление
ие дыхания. дыхания. Подведение итогов. Объявление оценок. Д/З: прыжки через
скакалку.
0.30
7мин
8–10
8-10
руки согнуты в локтях, а не выпрямлены; кисти не
раскрыты для соприкосновения с мячом; мяч
прижимается к груди; обратить внимание на вынос
двух рук вперед при ловле и укрывании мяча после
остановки.
5-6
7мин
5мин
обратить внимание на правильное держание спины,
не отклоняться к воображаемому мячу
Обратить внимание на ошибки: кисть накладывается
на
мяч
ударом
(шлепком),
неправильная
координация работы рук и ног, ноги прямые, ведение
мяча перед собой с недостаточно сильным
направляющим движением вперед, неумение вести
мяч без периодического зрительного контроля.
После ловли и передачи мяча каждый игрок уходит в
конец противоположной колонны и вновь готовится
к участию в этом упражнении
5мин
1. Начинать игру ведущим нужно одновременно по
сигналу.
2. Мяч разрешается только перебрасывать.
3. Если мяч упал, то игрок, уронивший его,
поднимает и продолжает игру.
1 мин
2 мин
1мин
следить за правильностью выполнения задания,
ходьба в спокойном темпе
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа