close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
Правила выполнения домашнего задания
1. Ежедневно тщательно записывай домашнее задание.
2. После возвращения из учебного заведения отдохни и принимайся за подготовку задания.
3. Уроки готовь ежедневно в одно и то же время.
4. Во время подготовки уроков не отвлекайся. Телевизор и радио выключи, к разговорам не
прислушивайся.
5. Уроки готовь всегда в определенном месте.
6. Через 45—50 мин занятий делай перерыв для отдыха по 10—15 мин.
7. Подготовку уроков лучше начинай с трудных предметов, затем переходите к предметам
средней сложности и под конец — к более легким предметам.
8. Старайся понять то, что учишь. Никогда не зубри!
9. Пользуйся по мере надобности словарями и справочниками, если встретил непонятное
слово, не понял задачу — спроси об этом у старших, у товарища, посмотри в справочник.
10. После выполнения задания тщательно проверь его или ответьте на вопросы к заданию.
11. Составь план ответа.
Как читать книгу








Внутренне настрой себя читать книгу с интересом, внимательно, вдумчиво,
запомнить содержание книги надолго и точно.
Содержание должно осмысливаться. Нельзя допускать механического
фиксирования текста.
Для осознанного восприятия прочитай предисловие, перелистай книгу,
изучи оглавление. Не оставляй «тёмных мест»
Содержание воспринимай критически (спорь с автором, проверяй выводы).
Делай пометки выписки, конспекты.
Самое яркое запоминай, сравнивай с уже известными факторами,
особенностями, явлениями.
Учись читать бегло, не проговаривая про себя, охватывая взглядом целые
фразы предложения.
Прочитав книгу, обсуди её с друзьями, дай ей оценку.

Правила запоминания
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
Поставь цель запомнить надолго.
Прочитав, прежде всего, обдумайте текст, выделите трудные места и
поймите их.
Мысленно разбейте текст на части.
В каждой части выделите опорные пункты: главную мысль,
определение, формулу.
Формулировки и правила повторяйте без изменений, остальной
текст.
Пересказывайте своими словами.
Заучивайте не числом повторений, а умением повторять, не
заглядывая без нужды в текст, старайтесь воспроизвести его по памяти.
После работы над частями текста перескажите весь текст.
Повторяйте «по горячим следам», т.е. на второй день после
заучивания, т.к забывание идёт наиболее интенсивно в первые дни.
Будьте внимательны, недаром говорят: «Внимание - резец памяти и
чем оно острее, тем глубже следы».
А.В. Суворов писал: «Память есть кладовая ума, но в этой кладовой много
перегородок, и поэтому надобно скорее все укладывать куда следует».
СОВЕТЫ ВЫПУСКНИКАМ
Как подготовиться к сдаче экзаменов
Сначала подготовь место для занятий: убери со стола лишние вещи, удобно
расположи нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.
Можно ввести в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, поскольку
они повышают интеллектуальную активность. Для этого бывает достаточно какойлибо картинки в этих тонах.
Составь план занятий. Для начала определи: кто ты - "сова" или "жаворонок",
и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы.
Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что
именно сегодня будет изучаться. Не вообще: "немного позанимаюсь", а какие
именно разделы и темы.
Начни с самого трудного, с того раздела, который знаешь хуже всего. Но если
тебе трудно можно начать с того материала, который тебе больше всего интересен
и приятен. Возможно, постепенно войдешь в рабочий ритм, и дело пойдет.
Чередуй занятия и отдых, скажем, 40 минут занятий, затем 10 минут перерыв. Можно в это время помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку,
принять душ.
Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь
учебник. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем,
причем желательно на бумаге. Планы полезны и потому, что их легко использовать
при кратком повторении материала.
Выполняй как можно больше различных опубликованных тестов по этому
предмету. Эти тренировки ознакомят тебя с конструкциями тестовых заданий.
Тренируйся с секундомером в руках, засекай время выполнения тестов (на
заданиях в части А в среднем уходит по 1-2 минуты на задание).
Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься с заданием,
а напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа.
Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь
повторить все планы ответов, еще раз остановиться на самых
трудных вопросах.
Накануне экзамена
Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, не
хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Ты уже устал, и
не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестань готовиться, прими душ,
соверши прогулку. Выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с
ощущением своего здоровья, силы, "боевого" настроя. Ведь экзамен - это
своеобразная борьба, в которой нужно проявить себя, показать свои возможности
и способности.
В пункт сдачи экзамена ты должен явиться, не опаздывая, лучше за полчаса
до начала тестирования. При себе нужно иметь пропуск, паспорт (не свидетельство
о рождении) и несколько (про запас) гелевых или капиллярных ручек с черными
чернилами.
Во время тестирования
В начале тестирования вам сообщат необходимую информацию (как
заполнять бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.д.). Будь
внимателен!!! От того, как ты внимательно запомнишь все эти правила, зависит
правильность твоих ответов!
Бланк ответов (область регистрации, сами ответы и пр.) ты заполняешь
только печатными буквами! Обрати внимание на то, как пишутся некоторые буквы,
например, буква "а". Часть информации записывается в кодированной форме,
которую тебе скажут перед началом тестирования.
Приведем несколько универсальных рецептов для более успешной тактики
выполнения тестирования.
Сосредоточься! После выполнения предварительной части тестирования
(заполнения бланков), когда ты прояснил все непонятные для себя моменты,
постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих. Для тебя должны
существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения
теста. Торопись не спеша! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество
твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись,
что ты правильно понял, что от тебя требуется.
Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не
сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья.
Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты войдешь в
рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом
будет направлена на более трудные вопросы.
Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания.
Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно
справишься.
Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты
стараешься понять условия задания "по первым словам" и достраиваешь концовку
в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в
самых легких вопросах.
Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь
все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с
другом, поэтому знания, которые ты применил в одном (уже, допустим, решенном
тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и
правильно решить новое задание. Этот совет дает тебе и другой бесценный
психологический эффект - забудь о неудаче в прошлом задании (если оно
оказалось тебе не по зубам). Думай только о том, что каждое новое задание - это
шанс набрать очки.
Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу
правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не
подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего
на одном-двух вариантах, а не на всех пяти-семи (что гораздо труднее).
Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего
отведенного времени пройтись по всем легким заданиям ("первый круг"). Тогда ты
успеешь набрать максимум очков на тех заданиях, а потом спокойно вернуться и
подумать над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить ("второй
круг").
Проверь! Оставь время для проверки своей работы, хотя бы, чтобы успеть
пробежать глазами и заметить явные ошибки.
Угадывай! Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно можешь
предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! При этом
выбирай такой вариант, который, на твой взгляд, имеет большую вероятность.
Не огорчайся! Стремись выполнить все задания, но помни, что на практике
это нереально. Учитывай, что тестовые задания рассчитаны на максимальный
уровень трудности, и количество решенных тобой заданий вполне может оказаться
достаточным для хорошей оценки.
Советыдетям
· Когда ты регистрируешься на сайтах, старайся не указывать личную информацию
(номер мобильного телефона, адрес электронной почты, свое фото).
· Используй веб-камеру только при общении с друзьями. Проследи, чтобы
посторонние люди не имели возможности видеть ваш разговор, так как он может
быть записан.
· Ты должен знать, что если ты публикуешь фото или видео в Интернете — каждый
может посмотреть их.
· Нежелательные письма от незнакомых людей называются «Спам». Если ты получил
такое письмо, не отвечай на него. Если ты ответишь на подобное письмо,
отправитель будет знать, что ты пользуешься своим электронным почтовым
ящиком, и будет продолжать посылать тебе спам.
· Если тебе пришло сообщение с незнакомого адреса, его лучше не открывать.
Подобные письма могут содержать вирусы.
· Не добавляй незнакомых людей в свой контакт лист в IM (ICQ, MSN messenger и
т.д.)
Конфликты
Часто бывает, что с самыми близкими людьми у нас складывается ситуация,
казалось бы, полного непонимания. Все это приводит к ссорам, конфликтам,
стрессам, существенно усложняет общение и жизнь в целом. Извечная проблема
отцов и детей на деле не такая уж и неразрешимая, если подойти к ней с
определенной долей разумности и спокойствия.
1. Если назревает семейный скандал, для начала выдохните, успокойтесь и
максимально очистите свое сердце от возможного желания агрессивно ответить на
выпады ваших родителей. Это поможет сосредоточиться вам на настоящей
проблеме, а не на тех эмоциях, которые эта проблема вызвала.
2. Терпеливо выслушайте все претензии в ваш адрес. Не стоит перебивать и
начинать доказывать свою правду, а уж тем более делать это на повышенных
тонах. Контролируйте себя, обдумывайте каждое слово. Представьте, что вы
находитесь на работе или в университете, и ваша задача – максимально грамотно и
с наименьшими потерями разрешить конфликт в пользу ваших отношений и мира
в семье.
3. Объективно оцените суть конфликта: где вы были не правы, где, возможно, были
не правы ваши родители. Не бойтесь признавать свои ошибки, ведь с близкими нет
места для гордости.
4. Говорите спокойно и дайте понять, что вам небезразлично, как будут строиться
отношения с родителями, как вам это важно, и вы хотите мира. Будьте честными
перед собой и вашими родными.
5. Ни в коем случае не замыкайтесь в себе и не обижайтесь. Будьте открыты,
контактны — родители почувствуют ваш положительный настрой, и вы увидите,
как градус их кипения постепенно снижается.
6. Лучший способ понять другого человека – встать на его место. Представьте,
какие мысли могут быть у ваших родителей по поводу конфликтной ситуации, как
они ее видят, возможно, они чего-то не знают или имеют неверную информацию.
7. Берите в расчет эмоциональное состояние ваших близких. Если они пришли
уставшими с работы, у них был неудачный день, пожалейте их, не будьте
эгоистами — лучше отложить острые темы до более спокойных времен.
8. Помните, что в любом случае вам и вашим родителям необходимо найти
компромисс. Это важное слово, свидетельствующее о вашей способности
совершать взрослые поступки и решения.
9. Как правило, подобный уравновешенный подход к конфликтам заканчивается
важным семейным разговором, и выясняются многие причины, вызывающие
недопонимание. Совместно обсудите их и обязательно сделайте для себя выводы
на будущее. Делайте семейные советы регулярным и разговоры на серьезные темы
не будут восприниматься, как очередной скандал, а наоборот — станут отличной
традицией и проявлением здоровых взрослых отношений.
С целью обучения учащихся способам поведения в конфликтной ситуации с
учащимися, находящимися в социально опасном положении была проведена
психологическая игра "Под маской благополучия".
О пользе добрых слов
Психологи утверждают, что хорошие манеры могут помочь нам
расположить к себе любого собеседника. Однако всегда ли мы
правильно употребляем "волшебные" слова?
*Приветствие!
- Когда-то людям при встрече приходилось совершать чуть ли не
целый ритуальный танец. Сейчас его заменяет лёгкий кивок головы.
Но остаётся неизменным пожелание при встрече здоровья, доброго
утра, дня или вечера.
- Мужчина приветствует женщину, младший - пожилого,
подчинённый - руководителя.
- Опоздавший первым приветствует уже собравшихся гостей.
- Здороваясь с собеседником, смотрите ему в глаза.
*Всем спасибо!
- Принято благодарить даже за незначительную услугу. Не
скупитесь на благодарность!
- За подарок и помощь можно поблагодарить повторно.
- Благодарность должна быть своевременной.
* Будьте добры...
- Любая ваша просьба, даже незначительная, должна
сопровождаться словами "пожалуйста","прошу вас" и т.д.
- Незаменимы "волшебные" слова в ситуации, когда нужно
загладить свою вину.
- Не просите прощения через третьих лиц. Каким бы неприглядным
ни был ваш поступок, наберитесь мужества и извинитесь лично.
- Если речь идёт о серьёзной ошибке, не пытайтесь, извиняясь,
обратить всё в шутку, иначе этим вы ещё сильнее обидите
собеседника.
- Опоздание - тоже повод для извинения.
Как учиться не уставая
"Часто устают не оттого, что много работают, - говорил один известный
физиолог, - а оттого что неправильно работают".
Как правильно организовать свой день, свой труд ученику?
Вот двенадцать советов по организации и гигиене труда школьника:
Совет первый: если ты учишься в первую смену, то после школы следует пообедать,
немного отдохнуть, погулять и только после этого садиться за уроки, обязательно в
одни и те же часы. Мозг привыкнет к тому, что в определённый час его ждёт работа, и
успешно справится с ней. Если же ты учишься во вторую смену, то уроки лучше всего
делать в утренние часы.
Совет второй: приучись чётко записывать домашнее задание. Прежде чем начать
заниматься, проверь, всё ли готово к занятиям - учебники, карандаш, тетради, ручка,
линейка. Убери со стола всё лишнее. Свет должен падать слева. Стол и стул соответствовать твоему росту. У тебя должно быть определённое рабочее место.
Совет третий: готовить уроки начинай не с самых трудных. А потом, когда
сосредоточишься, придёт рабочее настроение, когда по-настоящему «вработаешься»,
приступай к наиболее сложным, в последнюю очередь учи самый лёгкий для тебя
предмет.
Совет четвёртый: перед уроками не читай увлекательных книг. От книги и оторваться
будет трудно, да к тому же отложив книгу, ты ещё долго будешь переживать все
приключения героя, тебя будет отвлекать «внутренняя помеха».
Совет пятый: избегай «внешних помех». Некоторые ребята думают, что могут делать
сразу два дела - учить уроки и слушать радио или смотреть телевизор. Проку в таком
учении мало, если и выучишь уроки, то затратишь на это гораздо больше времени и
очень устанешь. Ведь головной мозг будет работать с двойной нагрузкой. Тишина главный союзник в твоей работе.
Совет шестой: учись отключаться. Ты сел за урок, а за окном во дворе громкий
разговор. Старайся не обращать внимания: никаких разговоров, никакого шума для тебя
нет.
Совет седьмой: сегодня задание по русскому языку было сложное - писал больше часа.
Сделай перерыв минут на десять. Чем заняться; в эту «перемену»? Хорошо выполнить
несколько несложных физических упражнений. Можно полить цветы или сделать
какую-либо другую несложную работу по дому. Только не читай, не решай шахматных
задач и кроссвордов. Голова должна отдохнуть.
Самый полезный ритм работы - 40 - 50 минут занятий, 10-15 минут отдыха.
Совет восьмой: никак не можешь решить задачу. Отложи её на некоторое время. Выучи
другой предмет, отдохни минут десять и снова попробуй решить задачу. Припомни, не
было ли подобных, повтори правила - и задача окажется не такой уж трудной.
Совет девятый: у тебя, конечно, есть любимый предмет. Ты и занимаешься им больше,
и читаешь дополнительный материал, а если это математика, то сначала решишь все
трудные задачи. И часто от этого другие предметы страдают.
Попробуй оставить домашние уроки по любимому предмету на последнюю очередь.
Выучи сначала все другие.
Совет десятый: есть предметы, которые нужно учить каждый день, например,
иностранный язык. Очень полезно ежедневно затрачивать минут десять -пятнадцать на
запоминание новых слов, читать вслух одну - две странички иностранного текста.
Совет одиннадцатый: уроки выучены. Аккуратно собран портфель. А теперь отдых побегай, погуляй, почитай, помоги маме. И только, чур, чтоб об уроках не думать. А
если в чем-нибудь не очень уверен, на другой день утром «пробеги глазами» страничку
учебника.
Двенадцатый совет: очень важный: будь внимателен на уроках. Это отлично помогает
и лучше усваивать материал, и быстрее готовить домашние задания.
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа