close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

РРРУ Â«Ñ ÐºÐ¾Ð»Ð° â 1151Â»ÐºÐ¾Ñ Ð¿Ñ Ñ 1469,1464

код для вставкиСкачать
ГБОУ «школа № 1151»корпус 1469,1464
Дата/время
12.0S.2015
15.00-17.00
1 - II ступени
корпус 1464
НОРМАТИВЫ
Подтягивание из виса на высокой
перекладине, или из виса лежа на
низкой перекладине, или сгибание
и разгибание рук в упоре лежа на
полу (кол-во.раз)
Ill - IV - V ступени
Корпус 1469
Дата/время
НОРМАТИВЫ
12.05.2015
16.00-18.00
19.05.2015
15.00-17.00
Наклон вперед из положения стоя
с прямыми ногами на полу.
02.04.2015
15.00-17.00
Прыжок в длину с места толчком
двумя ногами (см).
Челночный бег 3x10 мм (с)
02.04.2015
16.00-18.00
09.04. 2015
15.00-17.00
Метание теннисного мяча в цель,
дистанция 6 м (кол-во.раз)
09.04.2015
16.00-18.00
16.04.2015
15.00-17.00
Бег на 1 км. (мин.сек.)
Смешанное передвижение (1 км)
16.04.2015
16.00-18.00
23.04.2015
15.0017.00
Бег на 30 м
бег на 60 м
23.04.2015
16.00-18.00
07.05.2015
15.00-17.00
Резервный день - бег на 60м,
100 м, на 1,5км,2 км,3 км.
07.05.2015
16.00-18.00
12.05.2015
15.00-17.00
14.05.2015
15.00-17.00
Резервный день — силовые
нормативы
12.05.2015
16.00-18.00
14.05.2015
16.00-18.00
Резервный день - прыжки в
длину. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами.
19.05.2015
lb.00-18.00
Подтягивание из виса на высокой
перекладине - юноши, из виса лежа
на низкой перекладине -девушки,
или сгибание и разгибание рук в
упоре лежа на полу-девушки (колво. раз)
Наклон вперед из положения стоя с
прямыми ногами на полу.
Поднимание туловища из положения
лежа на полу (кол-во.раз).
Рывок гири 16 кг (кол-во.раз)
Прыжок в длину с места толчком
двумя ногами (см).
Метание мяча весом 150 г.
Метание спортивного снаряда весом
700г.
Стрельба из электронного оружия
Бег на 1,5 км (мин, сек)
Бег на 2 км (мин, сек)
Бег на 3 км (мин, сек)
Бег на 60 м (с). Бег на 100 м (с)
Метание мяча весом 150 г (м)
Метание спортивного снаряда весом
700 г (м)
Резервный день - бег на 60м,100 м,
на 1,5км,2 км,3 км.
Метание
Резервный день — силовые
нормативы. Стрельба
Резервный день — прыжки в длину.
Наклон вперед из положения стоя с
прямыми ногами
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа