close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
ХЛЕБЕНСКАЯ ООШ
Выполнила: ученица 6 класса
Салмина Екатерина Валерьевна
Учитель: Филонова Н.В.
РАЦИОНАЛЬНОЕ
ПИТАНИЕ
В питание должны быть
включены:
Овощи и фрукты
 Источники углеводов
 Источники витаминов
 Органические кислоты
 Минеральные соли
ЗАКАЛИВАНИЕ

Закаливание – одна
из формул
укрепление
человека.
СПОСОБ ЗАКАЛИВАНИЯ МНОГО

Очень простой и
эффективный способ
закаливания – это
хождение босиком.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

“физическая
активность ключевой
компонент сохранения
здоровья и нам нужно
приложить все усилия,
чтобы не высиживать
или вылёживать свой
болезни, а
самостоятельно их
предупреждать с
помощью приятной
зарядки,”- утверждает
специалист в области
исследования рака Кен
Фокс.
ФИЗИЧЕСКИЕ
УПРАЖНЕНИЯ
Старайтесь заниматься
понемногу , каждый день,
варьировать
упражнения, если вы
чувствуете, что какой-то
комплекс не приносит
вам удовольствие, просто
откажитесь от него и
попробуйте что нибудь
другое. Можно
заниматься ходьбой,
бегом, аэробикой, йогойне важно, что вы делаете,
лишь бы заниматься
спортом ежедневно.
ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

Вредные привычки –
это сложившиеся
деструктивного
саморазрушаемого
поведения,
осуществление которого
в определённых
ситуациях приобретает
характер потребности.
ВОЗДЕЙСТВИЕ ТАБАКА НА ОРГАНИЗМ
Инсульты.
 Рак губ , полости рта,
 Горла и гортани.
 Повышается риск
среднего приступа.
 Рак лёгких.
 Рак печени.
 Язва рак желудка.
 бесплодие

УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ- ЭТО ТОЖЕ
ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА ОРГАНИЗМА.
Пьянство ведет за
собой 6 зол.
1. Бедность.
2. Раздор.
3. Болезнь.
4. Потерю репутации.
5. Позор.
6. Ослабление
умственной
активности.

В пьющих семьях 38% детей оказываются
недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще
дети рождаются мёртвыми. Алкоголь
укорачивают жизнь примерно на 17 лет и
более.
НАРКОМАНИЯ

Злоупотребление наркотические средствами и
незаконная торговля или в последнее время во
многих, странах мира приняли катастрафический размер.
МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ
ЖИЗНИ.

УМЕЙ ЦЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ .
СПАСИБО ЗА ВНЕМАНИЕ
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа