close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Усольская средняя общеобразовательная школа №1
«Согласовано»
Зам. директора по УВР
______________Сабурова Г.В.
«____» _____________» 2014 г.
Утверждаю»
Директор МБОУ УСОШ № 1
_________Курешова Н.П.
«____» __________» 2014 г.
Рабочая программа
учебного курса
по физической культуре
1 класс
(Авт. А.П.Матвеев)
на 2014 – 2015 учебный год
Учитель: Токарева Лариса Евгеньевна
г. Усолье, 2014 г
1
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа составлена в соответствии с Обязательным минимумом
содержания
образования
школьников
в
области
физической
культуры
и
Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по
физической культуре, и на основе «Программы общеобразовательных учреждений.
Физическая культура. Начальные классы» Автор А.П. Матвеева 20011 г. и
предназначена для муниципального образовательного учреждения для учащихся 1
классов и рассчитана на один учебный год 3 часа в неделю (99часов в год).
Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного
стандарта с учетом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного
процесса и возрастных особенностей младших школьников.
Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из
важных проблем - проблему формирования и сохранения здоровья ребенка.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе, в соответствии с
Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры
является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью.
В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются
физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно
развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Целью учебной программы по физической культуре является формирование у
учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой
самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности, содействие
всестороннему
культуры
развитию
личности.
общеразвивающей
В
личности
процессе
посредством
овладения
формирования
двигательной
физической
деятельности
с
направленностью не только совершенствуются физические
качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности
и самостоятельность.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных
задач:
2
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств
и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем
организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством
обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из
базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в
жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической
подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями,
подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение
простейшим
способам контроля
за физической нагрузкой,
отдельными показателями физического развития и физической
подготовленности.
Программа обучения физической культуре направлена на:
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование
учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся,
материально-технической оснащённостью учебного процесса (спортивный зал,
спортивные пришкольные площадки, стадион), региональными климатическими
условиями и видом учебного учреждения (городские);
-
реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего
распределение
учебного
материала
двигательной
(физкультурной)
в
конструкции
деятельности,
основных
особенностей
компонентов
формирования
познавательной и предметной активности учащихся;
соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и
«от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного
содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в
практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
-
расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование
3
учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области
физической
культуры,
всестороннее
раскрытие
взаимосвязи
и
взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного
-
использования
упражнений
школьниками
в
освоенных
знаний,
физкультурно-оздоровительных
способов
и
мероприятиях,
физических
режиме
дня,
самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Базовым результатом образования в области физической культуры в
начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности.
Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных
качеств
учащихся
и
является
средством
формирования
у
обучающихся
универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции)
выражаются
в
личностных,
метапредметных
и
предметных
результатах
образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах
деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
4
ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТИРЫ СОДЕРЖАНИЯ УЧЕБНОГО
ПРЕДМЕТА
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на
воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан
России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной
деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления
и
длительного
сохранения
собственного
здоровья,
оптимизации
трудовой
деятельности и организации здорового образа жизни.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного
предмета
По результатам первого года обучения предмету физической культуры в школе,
должны быть достигнуты определённые результаты.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по
физической культуре являются следующие умения:
—
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
—
проявлять положительные качества личности и управлять своими
эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
—
проявлять
дисциплинированность,
трудолюбие
и
упорство
в
достижении поставленных целей;
—
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними
общий язык и общие интересы;
—
формирование чувства гордости за свою Родину, формирование
ценностей многонационального российского «общества»;
—
формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и
культуре других народов;
—
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты включают освоенные школьниками
универсальные
учебные
действия
5
(познавательные,
регулятивные,
коммуникативные), которые обеспечивают овладение ключевыми компетенциями,
составляющими основу умения учиться.
Освоения учащимися содержания программы по физической культуре
являются следующие умения:
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную
—
оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы
—
их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах
—
взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного
—
отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её
—
безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых
—
в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда,
—
находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические
—
признаки в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными
—
образцами;
—
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми,
сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
—
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых
видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты включают освоенный школьниками в процессе изучения
данного предмета опыт деятельности по получению нового знания, его
преобразованию, применению и отражают:
формирование первоначальных представлений о значении физической
6
культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и
психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое,
интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье
как факторах успешной учёбы и социализации;
овладение
умениями
организовать
здоровьесберегающую
жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия,
подвижные игры и т. д.);
-
формирование
навыка
систематического
наблюдения
за
своим
физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга
здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств
(силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
-
взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных
игр и соревнований;
выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на
высоком качественном уровне; характеристику признаков техничного исполнения;
-
выполнение
технических
действий
из
базовых
применение их в игровой и соревновательной деятельности.
7
видов
спорта;
ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1 КЛАССОВ ПРИ 3-Х РАЗОВЫХ ЗАНЯТИЯХ В НЕДЕЛЮ
Колич
№
п
Вид программного материала
ество
в год
/п
1.
Основы знаний о физической культуре, способы
физкультурной деятельности
1
2
3
4
четвер
четвер
четвер
четверт
ть
ть
ть
ь
9
3
2
2
2
2.
Подвижные игры
13
-
-
13
-
3.
Гимнастика с элементами акробатики
14
-
14
-
-
4.
Лёгкая атлетика
21
11
-
-
10
5.
Лыжные гонки
12
-
-
12
-
6.
Народные игры
22
5
5
-
12
7.
Подвижные игры на основе баскетбола
8
8
-
-
-
Всего часов:
99
27
21
27
8
24
ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных занятий физическими упражнениями.
Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения
человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест
занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. Возникновение физической культуры у древних людей. История развития
физической культуры и первых соревнований.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических
качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных
физических качеств: силы, выносливости, гибкости, координации.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур,
комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных
физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и
массы тела, показателей осанки и
физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных
9
площадках и в спортивных залах).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток. Занятий по профилактике и
коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных
упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно - оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами
акробатики.
Организующие команды и приёмы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде
«Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и
колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!»
и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом);
группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в
группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Прикладно - гимнастические упражнения:
передвижение по
гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски;
преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой,
переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической
скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).
Подвижные игры по разделу гимнастики с основами акробатики:
10
игровые задания с использованием строевых упражнений, заданий на координацию движений типа «веселые задачи», с
«включением» (напряжением) и «выключением» (расслаблением) звеньев тела; игровые задания с использованием
строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Змейка», «Иголка и нитка», «Тройка», «Раки», «Через
холодный ручей», «Петрушка на скамейке», «Не урони мешочек», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос»,
«Посадка картофеля», «Парашютисты», «Охотники и утки», «Класс, смирно!»
Народные игры
«Горелки», «У медведя во бору», «Волк и ягнята», «Жмурки» , «Стадо», «Раю –раю», «Птицелов», «Золотые
ворота», «Вышибалы», «Ловля олений», «Удочка», «Хромая лиса», «Гуси- лебеди», «Коршун и наседка», «Займи
место», «Перехватчики», Яша и Маша», «Лиса и куры»
Гимнастика с основами акробатики ориентирован на формирование и развитие следующих видов
универсальных учебных действий (УУД).
11
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ РЕАЛИЗАЦИИ РАЗДЕЛА ГИМНАСТИКА С
ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.
-
приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;
-
развитие самостоятельности при выполнении гимнастических упражнений;
-
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду,
работе на результат.
Ученик научится:
-
способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при
выполнении физических упражнений;
-
терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
способам простейшего контроля над деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении
гимнастических упражнений;
-
правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур,
профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения акробатических упражнений;
-
соблюдать технику безопасности при выполнении заданий.
Ученик получит возможность научиться:
-
составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы,
направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
-
вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать
12
режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
-
организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным
планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Легкоатлетические упражнения
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой,
по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым
боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди, снизу из положения стоя и сидя.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Подвижные игры на материале легкой атлетики. «Пятнашки», салки «Пингвины с мячом «Кот и мыши»,
«Быстро», по местам «Вызов номеров», «Шишки-желуди- орехи», «Невод», «Третий лишний», «Салки на болоте»,
«Круговая охота», «Не давай мяча водящему», «Волк во рву», «Ястреб и утка», «Воробьи и вороны», «Точно в мишень»,
«Передал- садись», «Гонка мячей по кругу», « Ловишка», « Верёвочка под ногами», «Салки- догонялки».
Лёгкая атлетика ориентирована на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий
(УУД).
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ РЕАЛИЗАЦИИ РАЗДЕЛА ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКИ:
13
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.
-
приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;
-
развитие самостоятельности при выполнении легкоатлетических упражнений;
-
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду,
работе на результат.
Ученик научится:
-
способам и особенностям движений и передвижений человека;
-
выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых
упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм;
-
способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении
легкоатлетических упражнений;
-
правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих
процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
-
технике выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении
легкоатлетических упражнений. Ученик получит возможность научиться:
-
составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы,
направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
-
вести
дневник
самонаблюдения
за
физическим
развитием
и
физической
подготовленностью,
контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
-
организовывать
и
проводить
самостоятельные
14
формы
занятий,
закаливающие
процедуры
по
индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической
культуры.
Лыжная подготовка
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи
становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах:
ступающим и скользящим шагом;
попеременным двухшажным и одновременным одношажным и двухшажным ходом; чередование шагов и ходов во
время передвижения по дистанции.
Повороты: переступанием на месте и в движении; «упором».
Спуски: в основной стойке.
Подъемы: ступающим и скользящим шагом.
Торможение: падением.
Подвижные игры на материале лыжной подготовки: «Салки на марше», «На буксире», «Финские санки», «Два
дома», «По местам», «День и ночь», «
Лыжная подготовка ориентирована на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных
действий (УУД).
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ РЕАЛИЗАЦИИ РАЗДЕЛА ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА:
15
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов.
-
приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности при
занятия лыжной подготовкой;
-
развитие самостоятельности при выполнении упражнений для занятий лыжами;
-
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду,
работе на результат.
Ученик научится:
-
способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах;
-
выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах;
-
терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на
организм;
-
способам простейшего контроля над деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении
упражнений на занятиях по лыжной подготовке;
-
правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с
использованием закаливающих процедур,
профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
-
технике выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной
подготовкой.
Ученик получит возможность научиться:
-
составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы,
16
направленные на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки;
-
вести
дневник
самонаблюдения
за
физическим
развитием
и
физической
подготовленностью,
контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
-
организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе, на лыжах; закаливающие
процедуры по индивидуальным планам;
-
уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Планируемые результаты
По освоению содержания программы по физической культуре учащиеся научатся:
-
ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение
утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем
воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
-
раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное
влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу,
быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
-
организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и
на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими
упражнениями.
-
измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота,
выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
-
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие
17
физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая,
средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
- выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;
-
выполнять организующие строевые команды и приемы;
-
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
-
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (низкие перекладине, на гимнастическом
бревне, на канате);
-
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
-
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности
18
КОНТРОЛЬ И УЧЕТ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
УЧАЩИХСЯ
По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения
учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности.
Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце
учебного года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости,
координации, гибкости, силы.
№
Физические
Контрольное
п/п
способности
упражнение (тест) Мальчики
1
Скорость
Бег
30
Уровень
Девочки
низкий
средний
высокий
низкий
средний
высокий
7,2 – 7,0
6,7-6,3
6,2 -6,0
7,2 – 7,0
6,9-6,5
6,3 – 6,1
бег 10,4 -10,2 9,9-9,3
9,1 -8,8
11,2 -10,8
10,7-10,1
9,7 -9,3
118 - 120
95 - 112
113 -115
116 - 118
м,
с
высокого старта
2
Координация
Челночный
3×10 м/ с
3
4
Скоростно-
Прыжок в длину 105 - 114
силовые
с места
Выносливость
БЕГ 1000 м.
115 - 117
Без учета времени
19
5
Гибкость
Наклон
вперед, Коснутьс Коснуться Коснуться Коснуться Коснуться Коснуться
не сгибая ног в я
ладонями
лбом
пальцами
ладонями
лбом
колене
пола
колен
пола
пола
колен
9 - 10
11 - 12
5-6
7-8
9- 10
пальцам
и пола
6
Сила
Подтягивание на 7 - 8
низкой
перекладине
из
виса лежа
20
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОСНАЩЕНИЕ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА»
Д- демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К - полный комплект (для каждого ученика);
Ф - комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П - комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5-6 человек)
№
п/п
1.
2.
1.2
Наименование
объектов
и
средств
материально-технического обеспечения
Основная литература для учителя
Стандарт начального общего образования по
физической культуре
Матвеев А.П.. Физическая культура 1 классы,
1.3
Просвещение 2011г.
Рабочая программа по физической культуре
2.
Дополнительная литература для учителя
2.1
Дидактические материалы по основным разделам
и темам учебного предмета «физическая культура»
2.2
Кофман
Л.Б.
Настольная
книга
21
д
д
д
ф
учителя
физической культуры. - М., Физкультура и спорт,
1998.
Количество
д
2.3
Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Практикум по теории и
методики физического воспитания 2001г.
2.4
д
Школьникова Н.В., Тарасова М.В. Я иду на урок.
Книга для учителя физической культуры 1- 6 классы. д
3
2.5
3.1
4
Издательство «Первое сентября» 2002 г.
Дополнительная литература для обучающихся
Лях В.И. Тесты в физическом воспитании
Научно-популярная и художественная литература по д
школьников. Пособие для учителя Издательство д
физической
культуре,
спорту,
олимпийскому
Москва 1998.
движению.
Технические средства обучения
4.1
Музыкальный центр
5
Учебно-практическое оборудование
5.1
Бревно гимнастическое
п
5.2
Козел гимнастический
п
5.3
Канат для лазанья
п
5.4
Перекладина гимнастическая (пристеночная)
п
5.5
Стенка гимнастическая
п
5.6
Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4
п
5.7
м)
Мячи:
малый
д
мяч(мягкий),
волейбольные, футбольные
22
баскетбольные,
п
5.8
Скакалка детская
к
5.9
Мат гимнастический
п
5.10
Гимнастический подкидной мостик
д
5.11
Кегли
к
5.12
Обруч пластиковый детский
Д
5.13
Флажки
Д
5.14
Рулетка измерительная
к
5.15
Набор инструментов для подготовки прыжковых
5.16
5.17
ям
Лыжи
п
Аптечка
Д
23
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 1 КЛАССА
№
№
п/п п/п Тема урока
в
Тип
Характеристика
основной Вид
урока
деятельности ученика
контроля
чет
в.
I – четверть (27ч.)
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
1.
1.
«Понятие о физической культуре. Правила
Определять
по
характеризовать
технике
физической
упражнений
безопасности
на
культуры».
утренней
уроках
Комплекс Вводный урок
гигиенической
кратко
физическую
культуру
занятия
гимнастики. Игра «Пятнашки».
и
как
физическими
упражнениями, подвижными и
спортивными играми.
Определять
ситуации,
требующие применения правил
предупреждения травматизма.
Легкая атлетика.-11ч.
2.
1.
Сочетание различных видов ходьбы. Бег с
Различать разные виды ходьбы.
24
Дата
изменением направления. Игра « Быстро по
своим местам», игра «Иголочка и ниточка».
3.
2.
Сочетание
Обычный
направления.
различных
бег,
бег
Метание
видов
с
Осваивать ходьбу под счет, под
Комбинированный
ходьбы. Комбинированный
изменением
малого
меча
ритмический рисунок.
Моделировать
различных
в
бега.
сочетание
видов ходьбы и
Уметь
менять
вертикальную цель. Игра «Кошки-мышки»
направление во время бега,
Развитие
оценивать свое состояние.
скоростных
качеств.
.
4.
3.
Бег с преодолением припятстаий. Игра « С Комбинированный
Научиться
общаться
и Стартовый
кочки на кочку». ОРУ. Игра «Волк во рву»
взаимодействовать в игровой контроль:
Развитие скоростно-силовых качеств.
деятельности.
Выявлять бег 30 м.
характер зависимости ЧСС от
особенностей
выполнения
физических упражнений.
5.
4.
Разновидности бега, бег с изменением Комбинированный
Научиться
общаться
и
направления. Бег чередование с ходьбой.
взаимодействовать в игровой
Челночный бег. Игра «Ястреб и утка».
деятельности.
Развитие выносливости.
челночным
Знакомство
бегом.
с
освоение
правил выполнения.
6.
5.
Метание малого мяча
в вертикальную и
Осваивать
25
высокий
старт,
горизонтальную цель. Развитие быстроты, Комбинированный
умение стартовать по сигналу
бег 30 метров. Игра «Охотники и утки».
учителя. Осваивать навыки по
Игра « Салки на болоте».
самостоятельному выполнению
упражнений
дыхательной
гимнастики.
7.
Комбинированный
6.
Выявлять характерные ошибки Стартовый
Метание малого мяча из-за головы, стоя на
в технике выполнения прыжка контроль:
месте.
в длину с места.
Прыжок
Запрыгивание
в
на
длину
горку
с
из
места.
матов
прыжок
и
в
длину
спрыгивание с нее. Игра «Пингвины с
мячом».
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности-1час
8.
9.
2.
7.
Режим дня и личная гигиена. Подвижные
Определять состав спортивной
игры
одежды
во
время
прогулок:
организации
и
одежды
инвентаря.
и
проведения
правила
игр, выбор Изучение
Игра
«Шишки- материала
нового времени
в
зависимости
года
и
условий.
от
погодных
Развитие
Желуди-Орехи»
познавательной деятельности.
Броски большого мяча (1кг.) на дальность
Знакомство
двумя руками из-за головы. ОРУ. Игра Изучение
«Воробьи и вороны». Развитие скоростно - материала
26
с
броском Стартовый
нового большого мяча на дальность из- контроль:
за головы
двумя руками. челночный
силовых качеств.
Освоение правил выполнения.
бег
(3х10
м).
10 8.
Совершенствование
Медленный
бег
двигательного
навыков
до
3
мин.
качества
бега. Комбинированный
Развитие
быстроты
Развитие выносливости, умения
и
распределять
координации движения. Челночный бег
силы.
Умение
чередовать бег с ходьбой.
3х10. Игра «Третий лишний».
11 9
Урок – игра «Я смогу, преодолею» - Комбинированный
Проявлять
положительные Стартовый
выносливость в беге до 4 мин. Игра Волк во
качества
рву». Игра «Салки».
деятельности, (смелость, волю выносливо
личности
игровой контроль:
решительность, активность и сть 6 минут
инициативу)
12 10
Обучение прыжкам на одной ноге и на две Комбинированный
Проявлять интерес и желание
на месте и в движении. Метание мяча в
демонстрировать
горизонтальную
физические
цель.
Игра
«Точно
в
мишень»
свои
возможности
способности,
и
технику
выполнения
освоенных
двигательных качеств.
13 11
Урок
–
Комплекс
игра
«Добрые
гигиенической
упражнения» Комбинированный
Демонстрировать
гимнастики.
выполнения
Упражнения на осанку. Прыжки через
упражнений
27
технику
разученных
в
стандартных
скакалку.
Игра
«Третий
лишний».
условиях.
Эстафеты.
Подвижные игры на основе баскетбола (8 ч)
14 1.
Ловля и передача баскетбольного
мяча Вводный
Подвижная игра «Круговая охота»
Называть правила подвижных
игр и выполнять их в процессе
игровой деятельности.
15 2.
Ловля и передача мяча от груди, от плеча. Комбинированный
Выполнять игровые действия в
Подвижные игры с баскетбольным мячом.
условиях учебной и игровой
Подвижная игра «Передал-садись»
деятельности.
Моделировать
16 3.
игровые
Ловля и передача мяча двумя руками от Комбинированный
ситуации
груди в тройках стоя на месте. Игра «Мяч
Подготавливать площадки для
среднему», игра «Передал-садись».
проведения подвижных игр в
соответствии с их правилами.
17 4.
Ловля и передача меча двумя руками от Комбинированный
Контроль
груди. Бросок мяча двумя руками снизу,
техники
стоя на месте. Эстафеты с большими
ловли
мячами
передачи
и
мяча двумя
28
18 5.
Бросок мяча двумя руками стоя на месте ( Комбинированный
руками
мяч снизу, мяч у груди ). Эстафеты с
груди
большим мячом.
19 6.
Бросок мяча двумя руками стоя на месте Комбинированный
(мяч снизу, у груди). Развитие быстроты.
Игры, эстафеты.
20 7.
Ловля и передача мяча двумя руками от Комбинированный
Проявлять
груди. Броски мяча двумя руками стоя на
доброжелательность,
месте. Игра «Гонка мячей по кругу», «Мяч
сдержанность и уважение к
капитану».
соперникам и игрокам своей
команды в процессе игровой
деятельности.
21 8.
Урок - путешествие «Страна здоровья». Комбинированный
Раскрывать
Утренняя
влияние занятий физической
зарядка
и
ее
значение
для
организма человека. Подвижные игры и
культурой
эстафеты с мячом.
здоровья,
физического
положительное
на
укрепление
улучшение
развития
и
физической подготовленности.
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
29
от
22
3.
Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание,
Развитие
ходьба на лыжах как жизненно важные
активности: получение знаний
способы
передвижения
человека. Изучение
нового о
познавательной
природе
Комплексы упражнений для формирования материала
биологические
правильной
деятельности),
осанки
и
развития
мышц
туловища.
человеке
Игра «Не давай мяча водящему».
педагогические
(медикоосновы
знаний
о
(психолого-
деятельности),
основы
знаний
обществе
об
(историко-
социологические
основы
деятельности).
Народные игры (5 ч)
23
1.
Народные игры, отражение них традиций и Изучение
нового Интересоваться
культурных ценностей своего народа. Игра материала
своего
«Горелки», «У медведя во бору». Развитие
относиться к его традициям,
быстроты.
обрядам, формам поведения и
народа,
культурой
бережно
взаимоотношений.
24
2.
Распределение на команды
с помощью Комбинированный
считалок. Игра «У медведя во бору».
Бурятская игра
Принимать активное участие в
национальных играх.
«Волк и ягнята». Игра
Жмурки».
30
25
3.
Выбор игры, правила игры. Бурятская игра Комбинированный
Проявлять
положительные Контроль:
«Волк и ягнята». Игра «Стадо»
качества личности в процессе знать
игровой деятельности.
26
4.
Развитие двигательных качеств ловкости и Комбинированный
Проявлять
быстроты.
доброжелательность,
Игра «Стадо». Мордовская
народная игра «Раю – раю».
считалки
сдержанность и уважение к
соперникам и игрокам своей
команды в процессе игровой
деятельности.
27
5.
Развитие двигательных качеств ловкости и Комбинированный
Принимать активное участие в
быстроты. Мордовская народная игра «Раю
национальных играх, называть
– раю». Игра «Пятнашки».
правила
выполнять
народных
их
в
игр
и
процессе
игровой деятельности.
II – четверть (21 ч.)
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
28
1.
Урок
первых
–
путешествие
соревнований.
«Возникновение Изучение
Зарождение материала
31
нового Пересказывать
тексты
по
истории физической культуры.
Олимпийских
игр».
Подвижная
игра
Понимать и раскрывать связь
«Горелки». Развитие гибкости.
физической
культуры
трудовой
и
с
военной
деятельностью человека.
Гимнастика с основами акробатики – 14 ч.
29
1.
Организующие
команды
и
приемы. Вводный урок
Различать
и
выполнять
.Построения и перестроения. Игра «Класс,
строевые команды: «Смирно!»,
смирно!».
«Вольно!»,
Правила по технике безопасности на уроках
«На месте!»,
гимнастики с элементами акробатики. Игра
«Стой!».
«Змейка».
универсальных
«Шагом
марш!»,
«Равняйсь!»,
Освоение
умений
по
самостоятельному выполнению
упражнений
по
строевой
подготовке.
30
2.
«Группировка, перекаты в группировке Изучение
нового Осваивать
универсальные
лежа на животе и из упора стоя на коленях». материала
умения
по
выполнению
Подвижная игра «Иголка и нитка».
группировки и перекатов в
группировке лежа на животе и
из упора стоя на коленях.
Описывать
технику
разучиваемых упражнений.
32
31
3.
Кувырок
Подвижная
вперед
игра
в
группировку
«Тройка».
сидя. Изучение
Развитие материала
гибкости.
нового Осваивать
технику
кувырка
вперед в группировку сидя.
Выявлять
характерные
группировку сидя. Соблюдать
правила техники безопасности
при
выполнении
акробатического упражнения.
32
4.
Кувырок вперед в группировку сидя. Изучение
нового Осваивать технику выполнения
Стойка на лопатках. Игра «Раки». Развитие материала
кувырка вперед в группировку
гибкости.
сидя. Осваивать универсальные
умения по взаимодействию в
парах
т
группах
разучивании
и
гимнастических
Соблюдать
при
выполнении
упражнений.
правила
техники
безопасности.
33
5.
Стойка на лопатках. Кувырок вперед в упор Изучение
нового Осваивать технику выполнения Контроль:
присев. Игра «Через холодный ручей». материала
стойки на лопатках. Проявлять норматива
Развитие гибкости.
качества силы, координации и на силовые
выносливости при выполнении способност
акробатических упражнений и и
33
комбинаций.
(подтягива
ние).
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
34
35
2.
6.
Урок – викторина «Основные способы Изучение
нового Выявлять различия в основных
передвижения. Представление о физических материала
способах
упражнениях».
прыжки,
человека.
лазанье, ползанье, как жизненно важные
Различать
способы передвижения человека;
воздействию
Правила
основных физических качеств
Ходьба,
бег,
предупреждения
травматизма
передвижения
упражнения
на
по
развитие
Подвижная игра «Петрушка на скамейке».
(сила, быстрота, выносливость).
Стойка на носках, на одной ноге (на полу и Комбинированный
Проявлять
гимнастической
координации при выполнении
скамейке),
ходьба
по
гимнастической скамейке, повороты на 90º.
упражнений.
Подвижная игра « Пройди бесшумно».
характерные
выполнении
качества
Выявлять
ошибки
в
упражнений.
Осваивать технику выполнения
упражнений на гимнастических
снарядах
(гимнастическая скамейка).
36
7.
Ползанье и переползание по пластунски. Изучение
Эстафеты
с
элементами
гимнастики.
. материала
34
нового Осваивать технику выполнения
упражнений на гимнастической
Передвижения по гимнастической стенке.
стенке.
Игра «Конники-спортсмены».
Соблюдать
правила
техники
безопасности при выполнении
упражнений на гимнастической
стенке.
37
8.
Урок
–
соревнование
«Лазание
гимнастической скамейке.
лежа
на
животе
по
по Изучение
нового Освоить технику лазания по
Подтягивание материала
гимнастической
горизонтальной
скамейке
различными
скамейке».. Подвижная игра «Отгадай, чей
Проявлять
голосок».
координации,
способами.
качества
силы,
выносливости
при выполнении лазания по
гимнастической
Выявлять
и
ошибки
при
скамейке.
характеризовать
выполнении
гимнастических упражнений.
38
39
9.
10.
Упражнения на низкой перекладине: вис Изучение
нового Освоить технику перелезания
стоя спереди,сзади, завесом одной и двумя материала
через гимнастического козла.
ногами..
Познакомиться
Игра
«Не
урони
мешочек».
с
техникой
Упражнение на осанку.
выполнения опорного прыжка.
Урок – соревнование «Преодоление полосы Комбинированный
Общаться и взаимодействовать
препятствий
в
с
элементами
лазанья
и
35
игровой
деятельности.
перелезания». Подвижная игра «Посадка
Продемонстрировать
картофеля». Развитие силы.
полученные
навыки
выполнения
гимнастических
упражнений
с
лазанья
и
Соблюдать
элементами
перелезания.
правила
техники
безопасности.
40
11.
Акробатические комбинации. Преодоление Комбинированный
Продемонстрировать
полосы препятствий с элементами лазанья и
выполнять
перелезания. Игра «Парашютисты».
комбинации.
умение
акробатические
Осваивать
универсальные
умения
взаимодействию
в
группах
при
парах
по
и
выполнении
акробатических комбинаций.
Выявлять
и
характеризовать
ошибки
при
выполнении
акробатических комбинаций.
41
12.
ОРУ
с
гимнастической
палкой. Изучение
нового Освоить
упражнения
Акробатические комбинации. Подвижная материала
гимнастической палкой.
игра «Охотники и утки».
Отбирать
и
комплексы
упражнений
36
с
составлять
с
гимнастической
утренней
палкой
зарядки
для
и
физкультминуток.
Характеризовать
влияние
общеразвивающих
упражнений на организм
42
13.
Основная стойка. Построение в шеренгу и Комбинированный
Проявлять
колонну по одному. Группировка. Перекаты
координации при выполнении
в группировке, лежа на животе и из упора
упражнений.
стоя на коленях. Игра «Медвежата за
характерные
медом».
выполнении
Развитие
способностей.
координационных
Название
основных
качества
Выявлять
ошибки
в
упражнений.
Осваивать технику выполнения
гимнастических снарядов.
упражнений на гимнастических
снарядах (гимн. скамейка).
43
14
ОРУ
со
скакалкой.
признаки правильной
Осанка.
Основные Комбинированный
и неправильной
осанки, упражнения для профилактики
Называть основные признаки
правильной
и
и
неправильной
осанки. Определять осанку как
коррекции нарушений осанки. Преодоление
привычное
положение
полосы препятствий
когда человек стоит, сидит или
передвигается.
упражнения,
37
тела,
Выполнять
входящие
в
комплексы
упражнений
для
профилактики осанки,
Народные игры (5 ч)
44
1.
Развитие быстроты.
Игра «Птицелов», Комбинированный
«Золотые ворота».
45
2.
Развитие быстроты.
Уметь выбирать водящего
с
помощи считалок.
Игра «Вышибалы». Комбинированный
Игры народов Коми «Ловля олений».
Принимать активное участие в
национальных играх, называть
правила
выполнять
народных
их
в
игр
и
процессе
игровой деятельности
46
47
3.
4.
Развитие скоростно – силовых качеств. Комбинированный
Проявлять
положительные
Игры народов Коми «Ловля олений». Игра
качества личности в процессе
«Птицелов». Игра «Удочка».
игровой деятельности.
Развитие скоростно – силовых качеств. Игра Комбинированный
Проявлять
«Хромая лиса». Игра Игра «Птицелов»,
доброжелательность,
«Золотые ворота».
сдержанность и уважение к
соперникам и игрокам своей
команды в процессе игровой
38
деятельности.
48
5.
Урок
–
физические
игра,
эстафеты.
качества
(сила,
Основные Изучение
быстрота, материала
выносливость, гибкость, равновесие). Игра
нового Характеризовать
показатели
физического
развития,
физической подготовки.
«Слушай сигнал».
III – четверть (27 ч.)
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
49
1.
Значение
занятиями
лыжами
для Изучение
укрепления здоровья.
материала
нового Значение занятиями лыжами
для укрепления здоровья.
Способы самоконтроля.
Осваивать
Дыхание при ходьбе.
самоконтроля. Иметь понятия
правильного
способы
дыхания
при
ходьбе.
Лыжные гонки –12 ч.
50
1.
Техника безопасности при занятиях на Изучение
лыжах. Лыжная строевая подготовка.
материала.
Построение в шеренгу с лыжами в руках.
нового Применять
39
подбора
одежды для занятий лыжной
подготовкой.
Переноска и надевание лыж. Ступающим
правила
шагом без палок и с палками.
52
2.
Строевые команды: «Лыжи на плечо!»; Изучение
нового Выполнять
организующие
«Лыжи к ноге!» Передвижение ступающим материала.
команды, стоя на месте и при
шагом. Повороты переступанием на месте.
передвижении.
Переносить и надевать лыжный
54
Комбинированный
3.
Передвижение ступающим шагом.
инвентарь. Передвигаться на
лыжах в колонне по одному с
Игра
соблюдением дисциплинарных
«Салки на марше».
правил.
Осваивать
умение
универсальное
передвижения
на
лыжах.
55
4
Передвижение
на
лыжах
ступающим Комбинированный
шагом. Игра « На буксире».
Выполнять разученный способ
передвижения
условиях
на
лыжах
в
игровой
деятельности.
56
5.
Историческое
путешествие
древних Олимпийских игр».
«Зарождение Изучение
Урок – материала
40
нового Пересказывать
тексты
по
истории физической культуры.
соревнования «Олимпийские надежды».
Освоить
материал
о
зарождении олимпийских игр.
57.
Изучение
6.
Передвижение
58.
скользящим
шагом
нового Описывать
без материала
выполнения основной стойки,
палок.
объяснять, в каких случаях она
Игра «Салки на марше».
используется лыжниками.
Комбинированный
7.
Передвижение
скользящим
шагом
Демонстрировать
без
лыжника при передвижении и
8.
спуске с небольших пологих
Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом. Игра «На буксире».
60.
61.
Комбинированный
склонов
9.
Передвижение на лыжах ступающим и
Демонстрировать
скользящим шагом. Игра «Финские санки».
передвижения
Изучение
10.
Передвижение
скользящим
шагом
без материала
скользящим
на
передвижения
шагом
без Комбинированный
41
лыжах
прохождения
учебной дистанции.
11.
Передвижение
технику
нового скользящим шагом в процессе
палок. Игра «Два дома».
62.
технику
выполнения основной стойки
палок. «Салки на марше».
59
технику
палок. Прохождение дистанции 800 метров.
Игра «По местам».
63.
12.
Передвижение
скользящим
шагом
без
Контроль:
палок.
прохожден
Игра «День и ночь». Спуск с небольшого
ие 1 км. без
склона. Прохождение дистанции 1 км.
учета
времени
Подвижные игры – 13ч.
64.
1.
ОРУ со скакалкой. Вводный инструктаж по Изучение
технике
безопасности
при
нового Уметь взаимодействовать со
занятиях материала
подвижными играми. Выбор места и игры.
сверстниками,
проявлять
инициативу и творчество.
Игра «Охотники и утки».
65.
2.
УПР со скакалкой. Прыжок через скакалку. Комбинированный
Уметь
Развитие скоростно – силовых качеств. Игра
взаимодействовать в игровой
«Салки – догонялки». Игра «Совушка».
ситуации.
42
общаться
и
66.
67.
3.
4.
ОРУ. Игры малой интенсивности: «Кот Комбинированный
Уметь играть в коллективные
идет». Игра
игры, уметь считалкой выбрать
«Совушка».
Развитие
скоростно – силовых качеств.
водящего.
ОРУ с гимн. палкой. Игра «Водяной». Игра Комбинированный
Уметь
«Домики». Развитие быстроты.
коллективных играх, применять
взаимодействовать
в
игры во время отдыха.
68.
5.
Физкультмиутка
организма
69.
6.
и
ее
человека.
значение
для Комбинированный
Упражнения,
Рассказать
о
физкультминуток,
входящие в комплекс физкульминуток. Игра
положительном
«Водяной». Развитие быстроты.
организм.
Режим
дня
как
план
основных
значении
дел, Комбинированный
Выделять
ее
влиянии
основные
намеченных на день. Игра «Хитрая лиса».
определять
Развивать координационные способности.
последовательность.
Эстафеты.
Составлять
режим
на
дела,
их
индивидуальный
дня,
пользуясь
образцом.
70.
7.
ОРУ со скакалкой. Прыжки через длинную Комбинированный
Уметь выполнять прыжок через
скакалку. Игра «Хитрая лиса». Развивать
скакалку,
координационные способности.
взаимодействовать в игровой
43
общаться
и
ситуации.
71.
8.
ОРУ со скакалкой. Прыжок через скакалку. Комбинированный
Контроль:
Игра «Хромая лиса». Игра «Удочка».
прыжок
через
скакалку.
72
9.
Утренняя
зарядка
и
ее
значение
для Комбинированный
Раскрывать значение утренней Составить
организма человека. Упр. с гимн. палкой.
зарядки,
Игра «Салки -выбивалки». Игра «Совушка»
организм,
площадки
ее
влияние
на комплекс
подготавливать утренней
для
проведения зарядки.
подвижных игр в соответствии
с правилами игры.
73.
10.
Челночный бег. Игра «Охотники и утки». Комбинированный
Называть
правила
игры
и
Развивать память, мышление.
выполнять их во в процессе
игровой деятельности.
74.
11.
Урок
- путешествие «Я и мое здоровье» Комбинированный
Игры и эстафеты.
Бережно относится к своему
здоровью, проявлять смелость,
волю,
решительность,
активность и инициативу в
процессе игровой деятельности.
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
44
75.
2.
Влияние физических упражнений на осанку. Изучение
Приемы
закаливания.
нового Понимать значения физических
Понятие материала
обморожение.
упражнений на формирование
осанки.
Осваивать
приемы
закаливания и оценивать свое
состояние после закаливания.
Иметь
понятия
об
обморожениях.
IV – четверть (24 ч.)
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
76.
1.
Историческое
физической
путешествие
культуры
на
«Зарождение Изучение нового
территории
материала.
Древней Руси».
Пересказывать
тексты
истории физической культуры.
Освоить
материал
зарождении
культуры
45
о
физической
на
Древней Руси.
Легкая атлетика (10 ч)
по
территории
77.
78.
1.
2.
Бег
на
30
метров.
Подвижная
игра Изучение
нового Осваивать
технику
бега
«Ловишка». Развитие скоростно – силовых материала.
различными
качеств
объяснять
возможность
изменения
скорости
Бег на 30 метров. Прыжки в длину с места.
Комбинированный
способами,
передвижения в беге и ходьбе
Развитие скоростно – силовых качеств. Игра
за счет частоты шагов
«Веревочка под ногами»
Выявлять характерные ошибки
в технике выполнения беговых
упражнений,
выполнять
разученные
прыжковые
упражнения
в
стандартных
условиях.
79.
80.
3.
4.
Прыжки
в
длину
с
места.
Развитие
Различать
разновидности
скоростно – силовых качеств. Игра «Волк Комбинированный
беговых
заданий,
выполнять
во рву»
разученные
ОРУ. Прыжки в высоту. Запрыгивание на Комбинированный
Соблюдать
горку из матов и спрыгивание с нее.
безопасности при выполнении контроль-
Челночный бег 3х10м. Эстафеты.
беговых
правила
техники Сдача
упражнений,
прыжках в длину.
при ного
норматива
прыжки
46
в
длину
места.
81.
5.
Бег 30 м. Прыжок в высоту. Метание мяча Комбинированный
Демонстрировать
на дальность с места.
выполнения
Игра «Гуси – лебеди».
беговых
технику Контроль:
разученных бег 30 м.
упражнений
в
стандартных условиях.
82.
6.
Бег с высоким подниманием бедра,
с
ускорением и изменением направления. Комбинированный
Метание на дальность c места. Игра «Салки
– догонялки».
Основы знаний о физической культуре, способы физкультурной деятельности – 1 ч.
83.
2.
Легкоатлетические
упражнения
для
Выполнять
самостоятельно
развития основных мышечных групп и
упражнения
по
физических качеств. Прыжки со скакалкой. Комбинированный
легкоатлетические упражнения.
разделу
Подвижная игра «Кот и мыши».
84.
7.
Метание мяча на дальность. Игры с Комбинированный
Выполнять
технику
метания
использованием скакалки. Подвижная игра
мяча, проявлять инициативу.
«Невод».
85.
8.
Прыжок в длину с 1 – 3 шагов
разбега. Комбинированный
Демонстрировать
Челночный»
«Вызов
выполнения
бег3х10м.
Игра
47
технику
разученных
с
номеров»
прыжков
упражнений
стандартных
в
условиях,
проявлять
положительные
качества личности в процессе
игровой деятельности.
86
9.
Прыжок в в длину с 1 – 3 шагов разбега. . Комбинированный
Демонстрировать
«Челночный» бег. Развитие выносливости.
физические
свои Контроль:
возможности
способности,
и челночный
проявлять бег.
находчивость
в
решении
игровых задач, возникающих
во время игры.
87.
10.
Бег 1000 м. Игры и эстафеты.
Комбинированный
Проявлять
смелость, волю, Сдача
целеустремленность,
активно контрольно
использовать подвижные игры го
в повседневной жизни.
норматива
1000 м без
учета
времени.
Народные игры (12 ч)
88.
1
Ознакомить
с
классификацией
русских Изучение
48
нового Раскрывать роль и значение
народных игр. Игры «Гуси – лебеди», материала
русских народных игр, знать
«Коршун и наседка». Развитие быстроты.
игры русских детей, традиции
русского народа.
89. 2.
Ознакомить с правилами игр «Законы Комбинированный
Излагать
правила
игр
и
чести». Игры «Гуси – лебеди», «Коршун и
особенности их организации.
наседка». Развитие быстроты.
90.
3.
Игра «Стадо».
Татарская народная игра Комбинированный
«Займи место». Развитие координации.
Объяснять пользу народных и
подвижных игр.
91.
4.
ОРУ.
Игра «Горелки с платочком». Игра Комбинированный
«Займи место». Развитие координации.
92.
5.
ОРУ
со
скакалкой.
платочком».
93.
6.
Игра
«Горелки
с Комбинированный
Использовать
народные
подвижные
игры
и
для
организации активного отдыха
и досуга.
Игра «Пятнашки». Развитие
скоростно-силовых качеств.
Выбирать
Игра «Перехватчики». (Татарская игра). Комбинированный
подвижных игр водящего и
Игра
капитана команды с помощи
«Золотые
ворота».
Развитие
для
проведения
считалки.
скоростно-силовых качеств.
Распределяться на команды с
94.
7.
ОРУ. Игра «Яша и Маша». Игра «Третий Комбинированный
49
помощью считалочек.
лишний». Тестирование.
95.
8.
Игра «Пятнашки». Игра « Гуси- лебеди». Комбинированный
Тестирование.
96.
9.
Урок - игра «Ярмарка народных игр».
Комбинированный
Проявлять интерес к культуре
своего
народа,
бережному
отношению к его традициям,
обрядам, активно включаться в
национальные праздники.
97.
10.
ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», Комбинированный
Моделировать
«Точный
ситуации, регулировать эмоции
расчет».
Эстафеты.
Развитие
скоростно-силовых качеств.
игровые
и управлять ими
в процессе
игровой деятельности.
98.
11.
Русские
народные
игры:
«Пятнашки»,
«Горелки».
Знать русские народные игры,
Комбинированный
Эстафеты. Развитие координации.
приобщатся
традициям,
к
русским
использовать
народные игры при активном
отдыхе.
99
12.
Игры по выбору
учащихся. Подведение Комбинированный
итогов четверти.
50
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа