close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
Тема: "Вред курения"
Табак и здоровье. Курение и здоровый образ жизни несовместимы.
Академик Иван Петрович Павлов говорил: "Не пейте вина, не огорчайте сердце табачищем - и
проживете столько, сколько жил Тициан" (Тициан, гениальный итальянский художник, прожил
99 лет и умер от заболевания чумой). Сам Павлов не курил и не пил вина,прожил 87 лет.
Каждый курильщик, потребляющий - в день 20 сигарет, добровольно сокращает свою жизнь
на пять лет, каждая, выкуренная сигарета "стоит" ему пять с половиной минут жизни.
Смертность среди курильщиков в среднем на 50 процентов выше, чем среди некурящих.
"Капля камень точит" - так гласит народная пословица. Действительно, каждая выкуренная
сигарета оставляет определенный след в организме. В итоге рано или поздно у курильщиков
возникают патологические изменения в дыхательных путях, сердце, сосудах, желудочнокишечном тракте, что приводит к развитию тяжелых болезней и укорачивает жизнь.
По данным доклада Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно курение
является причиной смерти одного миллиона человек. В докладе подчеркивается, что вскоре
на лечение болезней, возникающих в результате курения, будет расходоваться больше
средств, чем на лечение "традиционных" болезней в развивающихся странах, например
инфекционных. По данным европейского отделения ВОЗ, в 1982-2000 годах в одной лишь
Европе курение будет причиной смерти 10 миллионов человек от таких заболеваний, как рак
легких, болезни сердца и эмфизема .
Курение - одна из основных причин возникновения раковых заболеваний в США. Здесь в
среднем 85 процентов заболеваний раком легких вызывается этой вредной привычкой. Число
больных среди курильщиков более чем в два раза превышает аналогичный показатель среди
тех, кто не курит.
Сейчас все больше появляется людей, подчеркнуто отрицательно относящихся к табаку. Они
вводят в моду - хорошую моду - подтянутость, спортивный вид, простоту и вежливость в
общении с окружающими, ориентируются на здоровый образ жизни, работу, которая
развивала бы творческие задатки и вела к реализации способностей. И тем самым
противостоят ослабляющим волю и отупляющим интеллект привычкам.
Вред курения.
Когда человек впервые прикасается к сигарете, он не задумывается о тех тяжелых
последствиях, к которым может привести курение. Легкомысленно относясь к своему
здоровью, курильщик считает себя неуязвимым, тем более что последствия курения
сказываются не сразу, а спустя ряд лет и зависят от его интенсивности, количества
выкуриваемых сигарет, глубины вдыхания табачного дыма, срока курения и т. д.
Большинству людей свойствен оптимизм. Будучи здоровыми, они обычно полагают, что им
всегда будет сопутствовать хорошее самочувствие, а всякие заболевания - это удел других,
более слабых, восприимчивых к болезням людей. Но, увы, такой оптимизм нельзя считать
оправданным, если не предпринять мер профилактики заболеваний, не отказаться от
вредных привычек.
Дым сигарет медленно подтачивает здоровье курящего. Ученые приводят такие данные: если
из тысячи папирос выделить табачную смолку, то в ней обнаруживается до 2 миллиграммов
сильного канцерогенного вещества, которого вполне достаточно для того, чтобы вызвать
злокачественную опухоль у крысы или кролика. Если мы учтем, что для того ряд людей
выкуривает до 40 сигарет в день и даже больше, то, для того чтобы выкурить тысячу сигарет,
им понадобится всего 25 дней.
Нельзя не сказать о том, что человеческий организм обладает большим запасом прочности
благодаря наличию в нем защитных механизмов, противостоящим, влиянию чужеродных
веществ. Однако какая-то часть этих веществ все же способна нанести непоправимый вред
здоровью.
Когда же приобщаются к курению? В основном в школьном возрасте. Пики относятся к 14, 17
и 19 годам.
Незначительное снижение числа курящих наблюдается после 25 лет. Однако если мужчины
начинают резко ограничивать потребление сигарет с 40-44 лет, а после 45 лет нередко и
вовсе отказываются от них, то у женщин это происходит лет на 5 позже.
Бросить курить не так уж сложно. Занятия спортом, путешествия, отсутствие контактов с
курильщиками помогут избавиться от табака и угрозы заболевания раком, хроническим
бронхитом, и другими болезнями,
Состав табачного дыма. В момент затяжки дымом сигареты температура на ее конце
достигает 60 градусов и выше. В таких термических условиях происходит возгонка табака и
папиросной бумаги, при этом образуется около 200 вредных веществ, в том числе окись
углерода, сажа, бензопирен, муравьиная, синильная кислоты, мышьяк, аммиак, сероводород,
ацетилен, радиоактивные элементы. Выкуривание одной сигареты эквивалентно пребыванию
на оживленной автомагистрали в течение 36 часов.
Сигарета содержит обычно несколько миллиграммов никотина. В дым, который вдыхает
курильщик, попадает лишь четвертая часть этого заряда. И что интересно: когда никотина в
сигарете мало, частота и глубина затяжек оказывается большей, и наоборот. Курильщики
вроде бы стремятся насытить организм определенной дозой никотина. Какой именно? Да той,
при которой достигается желаемый психологический эффект: чувство прилива сил,
некоторого успокоения.
Окись углерода, или угарный газ, обладает свойством связывать дыхательный пигмент крови
- гемоглобин. Образующийся при этом карбоксигемоглобин не способен переносить кислород;
в результате нарушаются процессы тканевого дыхания. Установлено, что при выкуривании
пачки сигарет человек вводит, в организм свыше 400 миллилитров угарного газа, результате
концентрация карбоксигемоглобина в крови возрастает до 7-10 процентов. Таким образом,
все органы и системы курильщика постоянно сидят на голодном кислородном пайке.
Влияние курения на организм человека.
Никотин появляется в тканях мозга спустя 7 секунд после первой затяжки. В чем секрет
влияния никотина на работу мозга? Никотин как бы улучшает связь между клетками мозга,
облегчая проведение нервных импульсов. Мозговые процессы благодаря никотину на время
возбуждаются, но затем надолго тормозятся. Ведь мозгу нужен отдых. Сдвигая привычный
для себя маятник умственной деятельности, курильщик затем неотвратимо ощущает его
обратный ход.
Но коварство никотина не только в этом. Оно проявляется при длительном курении. Мозг
привыкает к постоянным никотиновым подачкам, которые в некоторой степени облегчают его
работу. И вот сам начинает их требовать, не желая особенно перетруждаться. Вступает в
свои права закон биологической лени. Подобно алкоголику, которому, чтобы поддержать
нормальное самочувствие, приходиться "подкармливать" мозг алкоголем, курильщик вынужден "баловать" его, никотином. А иначе появляется беспокойство, раздражительность,
нервозность . Тут же волей-неволей закуришь вновь.
Органы дыхания первыми принимают на себя табачную атаку. И страдают они наиболее
часто. Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражения, воспаления
слизистых оболочек зева, носоглотки, трахеи бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное
раздражение слизистой оболочки бронхов может спровоцировать развитие бронхиальной
астмы. А хроническое воспаление верхних дыхательных путей, хронический бронхит,
сопровождающийся изнуряющим кашлем, - удел всех курильщиков. Бесспорно, установлена
также связь между курением и частотой заболеваний раком губы, языка, гортани, трахеи.
В последнее десятилетие все большую озабоченность ученых и практических врачей
вызывает то пагубное влияние, которое оказывает компоненты табачного дыма на сердечнососудистую систему. Поражение сердца и сосудов у людей, много и систематически курящих,
как правило, является следствием нарушением нервной и гуморальной регуляции
деятельности сердечно-сосудистой системы.
Многочисленные эксперименты показали: после выкуренной сигареты (папиросы) резко
увеличивается по сравнению с нормой количество кортикостероидов, а также адреналина и
норадреналина. Эти биологически активные вещества побуждают сердечную мышцу работать
в более учащенном ритме; увеличивается объем сердца, повышается артериальное
давление, возрастает скорость сокращений миокарда.
Подсчитано, что сердце курящего человека делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений
больше, чем сердце некурящего. Сам по себе такой режим неэкономичен, так как излишняя
постоянная нагрузка ведет к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы. Но
положение усугубляется тем, что миокард не получает того количества кислорода, которое
необходимо ему при такой интенсивной работе. Обусловлено это двумя причинами.
Во-первых, коронарные сосуды курильщика спазмированы, сужены, и, следовательно, приток
крови по ним весьма затруднен. А во-вторых, кровь, циркулирующая в организме курильщика,
бедна кислородом. Ибо, как мы помним 10 процентов гемоглобина, выключены из
дыхательного процесса: они вынуждены нести на себе "мертвый груз" - молекулы угарного
газа.
Все это способствует раннему развитию - ишемической болезни сердца, стенокардии у
курящих. И вполне обосновано среди факторов риска инфаркта миокарда специалисты одним
из первых называют курение. Это подтверждает и статистика индустриально развитых стран:
инфаркты в сравнительно молодом возрасте - 40-50 лет - бывают почти исключительно у
курильщиков.
У любителей табака гораздо тяжелее, чем у некурящих, протекает гипертоническая болезнь:
более часто осложняется гипертоническими кризами, нарушением мозговогообращения инсультом.
Курение является одной из основных причин развития такого тяжелого заболевания, как
облитерирующий эндартериит. При этой болезни поражается сосудистая система ног, иногда
вплоть до полной облитерации (закрытия просвета)- сосудов и возникновения гангрены. У
людей, не отравляющих себя табаком, это заболевание встречается крайне редко. Сравните
14 процентов случаев у курящих только 0.3 процента у некурящих. Эти цифры получены при
обследовании большой группы больных.
Никотин и другие компоненты табака поражают также органы пищеварения. Научные
исследования и клинические наблюдения неоспоримо свидетельствуют: многолетнее курение
способствует возникновения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
У человека, который курит много и в течение длительного времени, сосуды желудка
находятся в состоянии постоянного спазма. В результате ткани плохо снабжаются кислородом
и питательными веществами, нарушается секреция желудочного сока. И в итоге - гастрит или
язвенная болезнь. В одной из московских клиник было проведено обследование, которое
показало, что 69 процентов больных язвенной болезнью развитие заболевания имело прямую
связь с курением. Из числа оперированных в этой клинике по поводу такого опасного
осложнения, как прободение язвы, около 90 процентов составляли заядлые курильщики.
Женщины среднего возраста могли бы иметь зубы в гораздо большей сохранности, если бы в
молодости избегали курения. Согласно результатам исследований лишь 26 процентов
некурящих женщин в возрасте после 50 лет нуждались в протезировании зубов. А у курящих
такую потребность испытывали 48 процентов.
Стефан Прескод, американский отоларинголог из университета Эндрюса (штат Мичиган),
наблюдая за своими пациентами, пришел к выводу, что курение неблагоприятным образом
сказывается на слуховом аппарате человека. Курение ухудшает слух человека в такой же
степени, как и старение организма. Даже 20 выкуренных за день сигарет приводят к
ослаблению нормального восприятия разговорной речи.
Пагубно влияет курение на беременную женщину. Вдыхание дыма от сигарет и папирос
сопровождается активным его воздействием на сосудистую систему, особенно на уровне
мелких сосудов и капилляров, снабжающих внутренние органы кислородом и необходимыми
питательными веществами. Возникают генерализованный спазм сосудов и ухудшение
функций легких, головного мозга, сердца, почек. Взрослый человек, привыкший к курению, не
отмечает каких-либо неприятных ощущений, но отрицательное воздействие на сосудистую
систему, постепенно накапливаясь, обязательно проявится в виде гипертонической болезни,
стенокардии, склонности к тромбозам. Во время беременности отрицательное влияние
курения проявляется значительно быстрее, и особенно по отношению к развивающемуся
ребенку. Показано, что, если мать курила во время беременности, вес новорожденного
меньше нормы на 150-200 граммов.
Трисомия, то есть наличие в генетическом наборе человека "лишней" хромосомы, часто
приводит к серьезным наследственным заболеваниям. Ученью давно занимаются
исследованием причин возникновения этого явления. Медики из Колумбийского университета
в Нью-Йорке обнаружили явную связь между курением и трисомией у беременных женщин.
Статистические выкладки показали, что риск возникновения этого явления у курящих женщин
значительно выше, чем у некурящих.
Подросток и сигареты.
В настоящее время к сигарете тянутся девушки, юноши и даже подростки. Установлено, что
многие из них попробовали табачное зелье еще в 15 лет, и причиной тому нередко
становились взрослые, в основном родители. А ведь пример некурящего отца лучше всех
нравоучений или внушений убедит в ненужности и вреде курения. И наоборот, ребенок,
привыкший видеть родителей либо родственников с сигаретой в руках, воспринимает курение
как нечто естественное. К тому же, по ошибочным представлениям подростка, курение признак мужества, самостоятельности, к которым он стремится в силу возрастных
особенностей. Далеко не всегда оно доставляет удовольствие, и, разумеется никакой
потребности в табаке организм не испытывает - просто хочется казаться взрослее.
Головокружение, тошноту, иногда рвоту - симптомы, сопровождающие первую сигарету,
подросток тщательно скрывает от окружающих, особенно от товарищей, среди которых ему
не хотелось бы терять "авторитета". Организм подростка со временем приспосабливается к
табачным ядам, привычка к курению становится все более прочной, и порвать с ней бывает
значительно труднее, особенно слабовольному человеку.
Родителям следует знать: чем меньше возраст ребенка, тем чувствительнее его организм к
табаку. Прежде всего, никотин и другие табачные яды нарушают нормальную деятельность
центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Причем не только курение, но и просто
вдыхание дыма в накуренном помещении способствуют расстройству сна, ведет к
раздражительности и, в конце концов, к нервозам.
Исследования, проведенные в нескольких московских школах, показали, что наибольшее,
число неуспевающих учеников оказалось в тех классах, где были выявлены курящие
школьники. Курящий подросток заметно отстает от сверстников не только в психическом, но и
в физическом развитии. Недостаточно насыщаемость крови -кислородом, нарушение обмена
веществ, в частности усвоения витамина С, приводит к резкому снижению мышечной силы,
нарушению работоспособности. Именно поэтому среди курящей молодежи нет настоящих
спортсменов. Курение и спорт несовместимы, а именно он необходим подростку для
самоутверждения личности.
Особенно грустно видеть с сигаретой девушек. Они не думают о тех неизбежных вреднейших
последствиях, к которым рано или поздно приводит курение. А именно: вследствие
недостаточного кровоснабжения кожа теряет свою эластичность, появляются
преждевременные морщина. Табак не только воздействует губительно на внешность, но и
приводит к серьезным физиологическим расстройствам. Например, никотин способствует
развитию воспаленных процессов в деснах, зубы со временем приобретают желтоватый
оттенок и начинают разрушаться. Нарушение нормального функционирования некоторых
органов и систем женского организма может сказаться впоследствии, когда женщина будет
готовиться стать матерью.
Но пока человек юн, полон сил, задора и энергии, он, как правило, не задумывается о
будущих болезнях, ему кажется, что здоровье и молодость вечны. Врачи настойчиво,
решительно, постоянно ведут борьбу с курением, особенно среди молодежи.
Коварство сигареты.
Вред, вызванный никотином, затрагивает не только самих курильщиков. В США установлено,
что налоги с табачной промышленности оставляют 8 миллиардов долларов, а потери из-за
лишения трудоспособности, болезней и преждевременной смерти - 19 миллиардов долларов.
Примерно таково соотношение - 1:2,4 - в ФРГ. Из 54 миллионного населения Англии 17
миллионов человек относятся к армии курильщиков. Около 100 тысяч англичан ежегодно
становятся жертвами табака. К такому заключению пришла комиссия королевского колледжа.
В подготовленном ею исследовании говорится, что табачный дым отрицательно воздействует
на работоспособность, как- самих курильщиков, так и их окружение. Подсчитано, что из-за
этого ежегодно в Англии теряется около 50 миллионов рабочих часов. В исследовании
подчеркивается, что курение - "болезнь века" - является столь же опасным для здоровья
людей, как и холера, дифтерия, туберкулез. Если у некурящей женщины супруг - злостный
курильщик, то она "выкуривает" за день не менее пяти сигарет. 'Но особо опасно пассивное
курение для детского организма. Немецкие ученые Г. May и П. Нетте обследовали большую
группу семей и пришли к выводу, что среди детей, отцы которых курят, наблюдается
относительно более высокая смертность, даже если их матери к сигаретам и н
притрагиваются.
В США изучалось воздействие табачного дыма на функциональную деятельность детских
легких. Вывод был однозначен: курение родителей способствует возникновению легочных
заболеваний у их потомства. Объясняется это просто ~ постоянное загрязнение воздуха в
жилых помещениях смолистыми веществами, никотином и т. д. крайне неблагоприятно
сказывается на молодых, еще не сформировавшихся органах дыхания. Кроме того, замечено,
что составные части табачного дыма нередко вызывают серьезные аллергически реакции.
Пассивное курение, то есть вдыхание табачного дыма некурящим, может способствовать
развитию атеросклероза. Австрийские ученые имитировали среду типичную для дискотек,
ресторанов и других помещений, .в которых разрешается курить. Участников эксперимента на
15 минут подвергли воздействию табачного дыма и брали у них пробы крови до вдыхания
дыма и через 20 и 60 минут после его воздействия. Эксперимент показал, что пассивное
курение сильно понижает действие веществ, препятствую-щих слипанию тромбоцитов, что
может способствовать развитию атеросклероза.
Женщина сама не курила, а умерла в 55 лет от рака легких. Причина заболевания... курение
ее товарищей по работе.
Она работала в конструкторском бюро в Гетеборге, большую часть времени находилась в
комнате вместе с десятью сослуживцами. Шестеро из них беспрестанно курили. Как
подсчитали специалисты, женщина была вынуждена дышать табачным дымом в течение 20
тысяч часов.
Вид рака легких, который убил женщину, возникает в основном у курильщиков. Пассивные
курильщики подвергаются огромному риску такого заболевания.
И вот что еще хочется подчеркнуть: самочувствие, состояние водителя транспортного
средства - отнюдь не личное его дело. Ведь от него зависят безопасность людей, сохранность
грузов. Так что старайтесь воздерживаться от курения, товарищи водители!
Погасите сигарету?
Чтобы отвыкнуть от курения, человек, прежде всего, должен твердо решить раз и навсегда
распрощаться с этой вредной привычкой. Иначе никакие медикаменты не помогут.
Сравнительно нетрудно отказаться от табака курильщику с небольшим стажем, ведь
зависимость от никотина выражена не очень резко. Существуют средства, снижающие
влечение к сигарете.
Рекомендуется, в частности, полоскать рот раствором питьевой соды (чайная ложка на стакан
воды), настоем дубовой коры, танина, чернильных орешков (4-5 раз в день). Полезно также
жевать молодые побеги черемухи. Отвыканию от никотина способствует молочнорастительная диета, длительное пребывание на воздухе, занятие физкультурой, дыхательной
гимнастикой. Как показывает практика, легче бросать курить в период отпуска.
Тем, кто решил проститься с сигаретой после многих лет курения, особенно в пожилом
возрасте, или страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы, следует прибегнуть к
помощи врача-нарколога.
Медицинская статистика сделала вывод, что подавляющее большинство курильщиков - люди
недостаточно волевые. Да, они понимают, что табак вреден, соглашаются, что необходимо
бросить курить, но...
Чтобы помочь им, швейцарские инженеры, создали программируемый портсигар. Он
раскрывается, скажем, в первую неделю один раз в час, потом - через"' каждые полтора часа,
а затем - соответственно часа через три-четыре. При этом из него удается выудить лишь одну
сигарету. Обмануть портсигар трудно. Он сделан так, что при попытке заполучить лишнюю
сигарету механизм "обижается" и выходит из строя без всякой возможности дальнейшего
ремонта.
Итальянские умельцы предложили свое средство - газовую зажигалку с табло на жидких
кристаллах и блоком логики. Цифры на табло показывают количество сигарет, выкуриваемых
за день по заданному плану отвыкания и сверх него. Сообщается и дневной, ритм
курильщика, то есть время, прошедшее между двумя выкуренными сигаретами. Если этот
срок короче запрограммированного, то на табло появляется надпись: "Не спеши!"
Японцы, исполненные мрачноватого юмора, предлагают зажигалку для желающих бросить
курить. Встроенное миниатюрное устройство при каждом прикуривании исполняет несколько
тактов траурного марша. А одна американская фирма вмонтировала звуковое устройство в
пепельницу. Когда вы гасите сигарету, прижимая ее к днищу, раздается натужный кашель с
хрипом и бульканьем - словно у человека, у которого от многолетнего курения заболели
бронхи.
Подобные вещицы, несмотря на некоторую долю курьезности, все-таки помогают людям
сократить количество выкуриваемых сигарет. Остальное зависит от силы воли.
Привычка курить, сильна, но человек еще сильнее, и он ее победит.
Информация для тех, кто решил бросить курить :
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Институт терапии СО РАМН, тел. 67-97-55, 22-55-11
Областной наркологический диспансер, тел. 79-20-58
Городской наркологический диспансер, тел.23-48-14
Реабилитационное отделение ГНД , тел. 28-13-89 (лечение женской никотиновой
зависимости)
"Телефон здоровья" областного Центра медицинской профилактики, тел. 11-23-23
(консультации нарколога - понедельник с 15.00 до 18.00, анонимно и бесплатно)
Народный университет здоровья, тел. 21-46-96
Центр "Доверие", тел. 21-12-75
Центр "Ювентус", тел. 23-49-50
9. Центр "Инсайт", тел. 16-13-13, 66-34-54
Влияние табака на организм.
История вопроса.
Впервые курение было обнаружено в 1492 году но одном американском острове, открытом
Христофором Колумбом и получившем название Сан-Сальвадора. Жители острова курили
листья растения табака, свернутые в трубочки и подсушенные на солнце. Местные жители
называли их "сигаро". В 1493 году траву стали культивировать: порошок, полученный из
сушеных листьев, стал называться табаком. В Европе впервые табак из семян вырастил Жан
Нико (от имени которого и произошло слово "никотин"). В 1596 году табак стал использоваться
при лечении головной боли, путем вдыхания запаха табака. Люди поверели в лечебные
свойства табака и он стал быстро приобретать популярность. Так, к концу 16 века курение
распространилось практически по всей Европе. В России табак был завезен английскими
купцами в 1585 году через Архангельск.
Но вскоре было установлено, что курение вызывало тяжелые отравления, многие из которых
заканчивались смертью. Испанская королева Изабелла прокляла табак вместе с теми, кто его
употреблял. Ее поддержал французский король Людовик XIV. В Англии "виновных" в курении
подвергали казни через отсекание головы. На Руси, в царствование Михаила Федоровича,
уличенных в курении первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй раз отрезанием носа или ушей. А после опустошительного пожара Москвы в 1634 году, причиной
которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. Однако, к
сожалению, даже такие устрашающие меры не имели успеха. Официально торговля табаком
и курение были разрешены Петром I в 1697 году.
Влияние табака на организм человека.
В состав табачного дыма входит более 4000 самых разных компонентов и их соединений.
Наиболее токсичными соединениями табачного дыма являются: никотин, окись углерода
(угарный газ), канцерогенные смолы, радиоактивные изотопы, соединения азота, металлы,
особенно тяжелые (ртуть, кадмий, никель, кобальт и др.). Многие частицы табачного дыма,
вступая в химические реакции друг с другом, усиливают свои токсические свойства.
Главный компонент табачного дыма - никотин - наркотик, сильный яд. Он легко проникает в
кровь, накапливается в самых жизненно важных органах, приводя к нарушению их функций.
Отравление никотином характеризуется: головной болью, головокружением, тошнотой,
рвотой. В тяжелых случаях потеря сознания и судороги. Хроническое отравление никотинизм, характеризуется ослаблением памяти, снижением работоспособности.
Угарный газ (СО) - вступает в стойкую связь с гемоглобином, образуя карбоксигемоглобин.
Развивается хроническое кислородное голодание, отчего страдает, в первую очередь, мозг и
сердечно-сосудистая система.
Бензопирен - наиболее зловредный из канцерогенов.
Полоний -210, период полураспада которого, как и других изотопов (свинца - 210, висмута 210), исчисляется десятками и сотнями лет, накапливается в самых различных органах и
тканях не только разрушая их, но и повреждая наследственный аппарат. Человек, выкурив
всего одну сигарету, "забрасывает" в себя столько тяжелых металлов и бензопирена, сколько
бы он поглотил их, вдыхая выхлопные газы 16 часов.
Как же курение действует на организм человека?
Тепло - это единственный физический агент курения - первым начинает разрушительное
действие на организм. Горячий дым в первую очередь воздействует на зубную эмаль, со
временем на ней появляются микроскопические трещины - ворота для болезнетворных
микробов, в результате их жизнедеятельности вещество зуба начинает разрушаться раньше и
быстрее, чем у некурящих людей. На зубах оседает деготь, и они темнеют, издают
специфический запах.
Температура дыма оказывает влияние на слизистые оболочки рта и носоглотки. Капиллярные
сосуды их расширяются, слизистая оболочка щек, неба, десен, подвергаясь хроническому
раздражению, воспаляется. На табачный дым реагируют и слюнные железы. Выделение
слюны усиливается, ее сплевывают, глотают - вместе с аммиаком и сероводородом. Все это
попадает в желудочно-кишечный тракт. Курящий со временем теряет аппетит, могут
появиться боли в области желудка, а вместе с болью и болезни - гастрит, язва, рак.
Из полости рта табачный дым направляется также к слизистой оболочке гортани, трахеи и
бронхов. Табачный дым раздражает слизистые оболочки дыхательных путей на всем их
протяжении. В этом легко убедиться на реакции человека, впервые закурившего сигарету. При
первой же попытке вдохнуть дым она прерывается кашлем, а кашель - это рефлекторные
ритмично повторяющиеся толчкообразные выдохи, с помощью которых организм стремится
удалить попавшее в дыхательные пути инородное тело, в данном случае дым. При
постоянном курении возникает бронхит, который проявляется кашлем по утрам, наступающим
после пробуждения и сопровождающимся отхаркиванием сероватой, грязно-коричневой
мокроты. Табачный дым влияет и на голосовые связки - они утолщаются и голос становится
сиплым, хриплым.
Курение ослабляет деятельность легких и затрудняет процесс обмена углекислого газа,
приносимого кровью из тканей в легкие, на кислород, поступающий из воздуха при дыхании,
ведет к недостаточному поступлению кислорода в кровь. Под воздействием курения
значительно снижается сопротивляемость легких к различным инфекционным заболеваниям,
в частности к туберкулезу. Емкость легких уменьшается, как и проходимость бронхов, что
ведет к возникновению спазмов, а наличие в табачном дыме радиоактивных веществ, смол
ведет к образованию опухолей. Табачный деготь оседает на стенках воздухоносных путей.
Часть его выделяется при кашле с мокротой, а часть проникает в ткань слизистых оболочек,
придавая им более темный цвет.
Курение табака вызывает нарушения деятельности головного мозга, так как нервная система
наиболее чувствительна к табачным ядам, что влечет за собой тяжелые заболевания
центральной нервной системы. Никотин по характеру своего действия является
наркотическим веществом. У человека, начинающего курить, постепенно развивается
пристрастие к никотину: никотинизм, "никотиновая наркомания" или табакомания.
Никотин - сильный нейротропный яд. Он нарушает обмен веществ, в том числе в нервных
клетках дыхательного и сосудодвигательного центров. Никотин в малых дозах вначале
повышает возбудимость коры головного мозга, а затем угнетает ее. Систематическое
воздействие никотина способствует развитию так называемой никотиновой гипертонии.
Постоянное "подстегивание" никотином приводит к истощению нервных клеток и развитию
функциональных нервных расстройств. У курильщиков часто бывают головные боли,
головокружения, снижается память, ослабляется внимание, и частая бессонница. Изменения
также происходят в мышлении, слухе, зрении, координации движений. Расстраивается
восприятие запахов, особенно у лиц, выпускающих дым через ноздри. Нарушается ощущение
вкуса.
Доказано, что одной из причин отставания детей в учебе является курение, вследствие
отрицательного влияния на головной мозг.
Окись углерода табачного дыма приводит к снижению чувствительности нервных клеток
сетчатки глаза, отчего курящие хуже видят, у них притупляется острота зрения. Кроме того,
окись углерода вызывает образование стойкого соединения с гемоглобином карбоксигемоглобина. Вследствие этого резко нарушается доставка кислорода к сердечной
мышце, а также и к другим органам и тканям. Окись углерода повышает сахар в крови, чаще
появляются нарушения ритма сердца.
Также нарушается работа желез внутренней секреции, в частности увеличивается работа
надпочечников, выделяющих адреналин. Адреналин сильно суживает мелкие кровеносные
сосуды, уменьшается приток крови, поступающей для питания сердечной мышцы;
повышается кровяное давление, что может привести к стойкой гипертонии.
Кожа лица курильщика, особенно у женщин, за несколько лет делается сероватой или
желтушного цвета с пепельным оттенком ("никотиновое лицо"). Кожа становится сухой,
дряблой и морщинистой. Эластичность и упругость кожи исчезают. Это особенно касается
женщин, у них появляются специфические морщины на верхних губах и у глаз, щурящихся от
едкого дыма. Волосы тускнеют, делаются ломкими, нередко усиливается их выпадение, что
является результатом нарушения питания волос из-за ослабления кровоснабжения кожи и
подкожной клетчатки головы.
Опасность пассивного курения.
Пассивное курение для самого курящего - это дым, идущий от сигареты, трубки или папиросы
и вдыхаемый человеком, который курит их. Данное понятие имеет и другие названия: "дым
окружающей среды", "вторичный дым", "вторичное курение", а также "вынужденное курение".
Для некурящих людей пассивное курение - это состояние, когда некурящий вынужден дышать
табачным дымом. "курит один - страдают многие".
Пассивное курение не щадит никого.
У взрослых вторичный дым способствует возникновению рака легких.
Контакт со вторичным дымом вызывает раздражение слизистой глаз, носа, глотки. Кроме того,
возникает раздражение дыхательной системы, проявляющееся в кашле, ощущении
дискомфорта в грудной клетке и снижения функционирования легких.
Пассивное курение может повлиять на сердечно-сосудистую систему; пассивное курение
снижает способность крови переносить к сердцу кислород, что ведет к снижению физической
активности.
Если вы уже курите:
Если вы уже курите, но хотите отказаться от этой привычки, рекомендуем в первые дни после
отказа от курения следующее:
физические упражнения в сочетании с глубоким дыханием;
длительные прогулки два раза в день;
ограниченное употребление острых и жареных блюд и сладостей;
повышенное употребление овощей, фруктов и жидкости (соки, молоко, несладкий чай всего до 6 - 8 стаканов в день);
5. избегать друзей, предлагающих закурить.
1.
2.
3.
4.
Через 12 часов после последней затяжки организм начинает очищаться от никотина. Иногда
это сопровождается неприятными ощущениями. Но все временно. Сравните, что лучше свежий воздух или табачный дым? И помните - никотин выходит из организма через три дня.
Если эти меры не помогли избавиться от курения, советуем обратиться к врачу. Современные
методы лечения гарантируют возможность навсегда избавиться от вредной и опасной
привычки.
После лекции
Тест
Отношение подростков к проблеме курения
1. Пол: а) женский б) мужской
2. Пробовал ли ты курить а) да б) нет
3. Если "да", то по какой причине
а) интересно
б) хочешь выглядеть старше
в) другая причина
Если "нет", поставь прочерк.
4. Курит кто-либо старший в вашей семье: а) да б) нет
5. Курят ли родители в квартире: а) да б) нет
6. Говорят ли вам в семье о курении а) да б) нет
7. Твое отношение к курению:
а) нравится
в) все равно
б) не нравится
г) не задумывался
8. Покупали ли вы сигареты
а) да
б) нет
9. Если "да", то кому:
а) себе
б) другим
в) родителям
10.
Нужно ли наказывать курильщиков в школе:
а) запретить совсем
б) разрешить в отдельном месте
11.
в) наложить штраф
Вы за курящий туалет:
а) за
б) против.
Табакокурение
В современном мире курение - одна из актуальных проблем. Более 1 миллиарда человек на
Земле курят. Согласно статистике в Европе 14% всех смертей происходит по причине
табакокурения. Ежегодно табак вызывает около 5 миллионов смертей или же 800 каждый
день. Россия - одна из самых курящих стран мира. На каждого россиянина, включая
младенцев, приходится 13 выкуренных сигарет в день или 103 пачки в год.
Специалисты здравоохранения считают, что более 25 болезней связаны с табаком. Курение
является главным фактором таких болезней как ишемическая болезнь сердца, инсульт, рак
легких, рак пищевода, рак глотки, хронический бронхит, облитерирующий атеросклероз
периферических артерий и др. В 25% случаев сердечно-сосудистых заболеваний их
первопричиной является именно курение.
Сигаретный дым содержит более 4000 химических веществ, обладающих токсическим
действием на организм. В состав табачного дыма входят: никотин, окись углерода, синильная
кислота, аммиак, бензпирен, сероводород, радиоактивный полоний-210, тяжелые металлы и
их соединения (кадмий, стронций, никель, свинец) и другие. По набору вредных для здоровья
веществ табачный дым можно сравнить с выхлопными газами неисправного автомобиля.
Никотин - нейротропный яд. Он нарушает обмен веществ, в том числе в нервных клетках
дыхательного и сосудодвигательного центров головного мозга, что приводит к повышению
артериального давления, увеличению частоты сердечных сокращений. Постоянное
"подстегивание" никотином вызывает истощение нервных клеток. У курильщиков часто
бывают головные боли, головокружения, бессонница; снижается память, ослабляется
внимание, расстраивается восприятие запахов, нарушается ощущение вкуса.
Окись углерода снижает чувствительность нервных клеток сетчатки глаза - притупляется
острота зрения. Кроме того, окись углерода образует стойкое соединение с гемоглобином карбоксигемоглобин, поэтому резко нарушается доставка кислорода к органам и тканям.
Окись углерода повышает сахар в крови, чаще появляются нарушения ритма сердца.
Радиоактивный полоний-210 проникает в бронхи и задерживается в них продолжительное
время, вызывая развитие злокачественных опухолей в легких. Человек, выкуривающий в день
пачку сигарет, получает дозу облучения в 3,5 раза выше предельно допустимого
коэффициента.
Никель с трудом выводится из организма, задерживаясь в клетках различных органов (в
больших количествах откладывается в клетках печени, легких, головного мозга, почек, кожи,
крови). Это один из основных компонентов табачного дыма, который вызывает кашель.
Никель снижает иммунитет; активно способствует вымыванию кальция и мамагния, которые
необходимы для нормальной жизнедеятельности костной ткани и сердечно-сосудистой
системы.
Отрицательно табак влияет не только на курильщика, но и на окружающих людей. При
пассивном курении (вдыхании попадающего в окружающую среду табачного дыма) табачный
дым более агрессивен, чем при активном. Многие некурящие считают, что пассивное курение
если и не совсем безвредно для них, то вполне терпимо. На самом деле все обстоит иначе:
25% вредных веществ табачного дыма поступает в легкие курящего; 5% остается в окурке;
20% - сгорает; 50% токсических веществ поступает в воздух.
Невольный курильщик в накуренной комнате вдыхает за 1 час никотина столько же, сколько
курильщик при выкуривании 2-4 сигарет; в легких оседает большое количество сажи. У
пассивных курильщиков табачный дым также вызывает головные боли, чувство дискомфорта,
обострение бронхиальной астмы, аллергических и других заболеваний. Если не так давно рак
легких считался главным образом уделом курящих, то теперь он нередко встречается у
людей, часто пребывающих в окружении курящих.
Отказаться от курения никогда не поздно, тем более, что существуют положительные
примеры. В США пик смертности, связанный с курением, приходился на 70-е годы прошлого
столетия. Снижение числа курящих людей привело к снснижению уровня смертности и
увеличению продолжительности жизни (за последние 20 лет в США отмечено снижение
уровня смертности от ишемической болезни сердца на 47%, от инсультов - на 38%).
Задумайтесь о своем здоровье и о здоровье своих близких.
Анкета по проблеме табакокурения
1. Пробовали ли вы курить (ДА, НЕТ)? Если да, сколько вам было лет, когда вы попробовали?
2. Причины, по которым начали курить:
a) пример родителей;
b) равняюсь на друзей;
c) влияние кинофильмов и телепередач;
d) внешняя привлекательность процесса курения;
e) стремление казаться взрослым, самостоятельным;
f) любопытство, интерес.
3. С вашей точки зрения, курение - это:
a) безобидная привычка;
b) вредная привычка;
c) зависимость (пристрастие);
d) неизлечимая болезнь.
4. Ваше самочувствие при курении:
a) бодрое настроение, высокая работоспособность;
b) болит голова, тошнит;
c) сильная жажда;
d) слабость;
e) никаких последствий не бывает.
5. Как вы относитесь к курению родителей и тех, кто вам особенно дорог?
a) отрицательно;
b) не вижу в этом ничего плохого;
c) переживаю, что они вредят своему здоровью;
d) равнодушно.
6. Отношение к курящей девушке (Д), к курящему молодому человеку (М):
a) уважительное;
b) сочувственное;
c) безразличное;
d) презрительное.
Примечание: ответы даются раздельно.
7. Как вы думаете, кому выгодно то, что вы курите?
a) мне самому;
b) табачным компаниям;
c) государству;
d) никому не выгодно.
8. Как вы думаете, вредна ли одна сигарета с фильтром (ДА, НЕТ)? Почему?
9. Считаете ли вы, что курение опасно для вашего здоровья?
10. Пытались ли вы когда-нибудь бросить курить?
11. Хотели бы вы быть некурящим, если бы бросить курить было не так трудно?
10 советов заядлым курильщикам










Пейте больше воды. Это стимулирует работу почек, позволяет быстрее вывести
токсины.
Гасите сигарету, докурив до середины. Чем ближе к концу, тем дым сигареты гуще
и вреднее.
Пользуйтесь сигаретами с фильтром. Фильтр задерживает больше трети
содержащегося в сигарете никотина. А фильтр угольный адсорбирует и никотин, и
вредные смолы.
Не держите сигарету во рту. Выделяемые сигаретой токсичные газы пагубно
воздействуют на кожу лица.
Умеренно занимайтесь спортом. Усиленная физическая нагрузка опасна для
курильщиков, поскольку она ускоряет работу сердца, тогда как никотин сужает артерии,
препятствует оттоку крови от сердца.
Избегайте ментоловых сигарет и жевательных резинок. Присутствие ментола
усиливает едкость некоторых токсичных элементов, содержащихся в табаке.
Предпочтительно курить черный табак. Светлый табак вреднее черного, так как
для его производства применяются красители, ароматизаторы и консерванты.
Используйте естественное противоядие табачному дыму. Это морковь, чеснок,
репа, апельсины.
Пейте зеленый чай. Он содержит вещества, способные очищать бронхи от никотина.
Чтобы нейтрализовать токсины никотина, принимайте витамины Е, С и А, а
также селен. Полезны черная смородина, абрикосы, инжир, виноград, яблоки, груши,
дыня, тыква, капуста, салат, баклажаны.
Курить? Прочти и подумай ...
Ты вдыхаешь с дымом : никотин; продукты сгорания бумаги, табачных листьев и веществ,
используемых при их технологической обработке (в том числе табачная смола); окись
углерода.
Никотин вызывает психологическую зависимость : если человек начал курить, он уже не
может чувствовать себя хорошо, не покурив. Чем человек моложе, тем ему труднее
отказаться от этой вредной привычки.
Окись углерода способствует формированию и отложению холестерина на стенках сосудов,
что затрудняет кровоток и может привести к ишемической болезни сердца, инфаркту
миокарда, мозговому инсульту; ухудшает зрение и слух.
Продукты сгорания вызывают развитие злокачественных опухолей, обладают местным
раздражающим действием. Мельчайшие частицы дыма в легких охлаждаются и образуют
клейкую "массу", затрудняющую газообмен между кровью и воздухом. Дыхание делается
затрудненным и болезненным. Эта "масса" может парализовать в носу и горле миллионы
ворсинок, выводящих микробы и болезнетворные субстанции из организма.
Пассивное курение - вдыхание задымленного табачного воздуха, приводит к тем же
заболеваниям, которыми страдают курильщики.
Ты можешь заболеть ...
У начинающих курильщиков наблюдается :








головокружение;
мышечная слабость;
расширение зрачков;
бледность кожи;
слюнотечение;
учащенное сердцебиение;
снижение6 аппетита;
затруднение засыпания.
У курильщиков :










продолжительность жизни на 15 лет меньше, чем у не курящих;
чаще наблюдается артериальная гипертония и заболевания дыхательных путей, в
первую очередь - хронический бронхит;
в 8 раз чаще инфаркт миокарда;
в 3 раза чаще умирают от ишемической болезни сердца;
в 2 раза чаще - язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
в 3-4 раза чаще умирают внезапно, хотя чувствовали себя здоровыми;
в 11 раз чаще умирают от рака легких;
жевательный и нюхательный табак могут обусловить развитие рака на губах, языке, во
рту, носу, горле;
курильщики ночью видят хуже, чем некурящие;
курильщики хуже слышат.
При курении :

у беременной женщины ребенок родится с весом меньше нормы.
Вредные привычки: курение и алкоголь
Работу выполнила: учащаяся 11 класса МОУ -лицея города Татарска
Брюханова Татьяна Александровна
Руководитель: учитель биологии первой квалификационной категории
Котова Галина Николаевна
Полный текст работы. (Zip 45.5 Kb)
Введение.
"Созидая науку, созидаем себя"
Проблема употребления алкоголя, сигарет и наркотиков подростками активно обсуждается в
средствах массовой информации.
Если 40-50 лет назад, например, курение считалось более или менее невинной забавой, то
уже последние 28-30 лет ученые мира на основании неоспоримых научных данных доказали
огромный вред этой привычки для самого курильщика, его окружающих и государства.
Многие ученые признают, что употребление алкоголя и курение - это медленное
самоубийство и считают недопустимым, что и по сей день во всем мире дети приобретают
привычку, которая так часто приводит к болезням и смерти.
Можно услышать самые разные суждения, как о масштабах распространения этих негативных
явлений, так и об эффективности существующих способов их профилактики.
Изучив литературу данного направления, я пришла к мысли, что публикуемые статистические
данные не в полной мере отражают реальный масштаб бедствия, и я решила провести
исследование уровня распространения употребления алкоголя и сигарет среди обучающихся
нашего лицея.
Данную проблему я выбрала еще и потому, что наркотики: алкоголь и курение постепенно
разрушают организм, особенно сильно они действуют на нервную систему человека,
парализуя его и работоспособность. К наркотикам привыкают. Человек, употребляющий их,
превращается в инвалида. Неумеренное употребление алкоголя, особенно в молодом
возрасте приводит к печальным последствиям: физическим и нравственным.
Считаю, что подростки, употребляющие алкоголь и табак в наибольшей степени подвержены
риску употребления таких более сильных наркотиков как гашиш, опий, морфий, кокаин,
которые запрещены и их употребление и распространение считают уголовным
преступлением.
Поэтому считаю, что тема моей исследовательской работы "Вредные привычки: курение и
алкоголь" актуальна в наши дни.
Цель исследования состояла в выяснении эффективности проводимой в рамках лицея
профилактики употребления алкоголя и сигарет.
В ходе исследования ставились следующие задачи:
1.Определить степень употребления учениками 5-8-11 классов лицея сигарет, алкогольных
напитков.
2. Выяснить осведомленность обучающихся о вредных привычках.
3. Изучить мотивы употребления алкоголя.
4. Выяснить физиологические последствия алкоголя и курения.
5. Познакомить учеников с методами отказа от курения.
В качестве метода исследования я выбрала анонимное анкетирование. В исследовании
приняло участие 182 человека нашего лицея.
Цель исследовательской части работы: выявить и описать физиологические последствия
вредных привычек на организм (курение и алкоголь), методы отказа от них. Сформировать
убеждение в приоритете здорового образа жизни.
Цель проведения анкет и тестов: выяснить осведомленность о вредных привычках по
вопросам анкет и тестов. Оценить здоровье и влияние на него вредных привычек с помощью
анкет и тестов.
Первую анкету я провела с целью выяснения нарко- и токсикомании: (А.1). На основании этой
анкеты выявлено, что более 71% учеников осуждают людей, которые употребляют
лекарственные средства, действующие на психику, 89% учеников 5-6- классов считают, что
нарко- токсикомания имеет тяжелые последствия, среди старшеклассников этот процент
увеличивается до 97%, причем они считают, что происходит разрушение семьи, сокращение
жизни, крушение личных планов (А.2).
На вопрос: "Необходима ли разъяснительная работа среди подростков?" ответили
утвердительно ученики 11-12 лет - 100%, 13-14 лет - 93%, 15-16 лет - 88% (А.3).
Основные причины употребления нарко-токсических веществ обучающиеся видят: "Не чем
заняться", "плохая компания", "стресс".
Следующее анкетирование было проведено с целью изучения отношения школьников к
вредным привычкам. На основании этого анкетирования выявила, что процент пробовавших
курить очень высок: 11-12 лет - 30%, 13-14 лет - 61%, 15-16 лет - 72% (Б.1), причем процент
курения систематически возрастает с возрастом учеников, если подростки 11-14 лет
выкуривают 2-3 сигареты в день, то ученики 15-16 лет - 5 штук в день (Б.2).
Среди учеников нашего лицея есть знакомые, родственники, которые курят, в процентном
составе это выражается так: у учеников 11-12 лет - 20%, 13-14 лет - 57%, 15-16 лет - 63%
(Б.3), таким образом, мы видим, что процент знакомых, которые курят, так же возрастает с
возрастом школьников.
На вопрос: "Хотели бы вы бросить курить?" школьники 11-12 лет ответили: "да" - 37%, "не
знаю" - 43%; 13-14 лет: "да" - 54%; 15-16 лет: "да" - 34% (Б.4).
Тест "Что мы знаем о курении?" позволил выявить следующее:
1. Подростки курят, чтобы быть как все.
2. Некурящие вынуждены страдать от заболеваний дыхательной системы в результате
пассивного курения.
3. Курение помогает расслабиться, когда человек нервничает.
4. В легких человека, выкуривающего каждый день в течение года по пачке сигарет,
оседает 1 литр табачной смолы.
5. Физические упражнения нейтрализуют вред, наносимый курением.
6. Одной сигареты достаточно, чтобы участился пульс, повысилось кровеносное
давление, нарушились нормальное кровообращение и циркуляция воздуха в легких.
7. Большинство курящих получают удовольствие и не собираются бросать курить.
Тест по определению типов курения (Б.5) позволил выяснить, что у школьников 10-12 лет: тип
стимуляция - игра - расслабление - поддержка; 13-14 лет: расслабление - поддержка - ирга жажда; 15-16 лет: расслабление - поддержка - жажда - рефлекс.
Процент знаний у школьников 11-14 лет очень низок, у подростков процент повышается, так
как с 9 класса преподается курс "Человек и его здоровье", но в этом возрасте некоторые уже
не в силах бросить курить сами, поэтому следует проводить профилактическую работу,
причем регулярно с начальной школы, и не только учителями, но и привлекать родителей,
общественность, запрепить рекламу сигарет и спиртных напитков, в том числе и пива.
При изучении отношения к алкоголю я выяснила, что процент учеников, пробовавших
алкоголь, в том числе и пиво, увеличивается с возрастом: 11-12 лет - 53%, 13-14 лет - 66%,
15-16 лет - 87%. Выяснилось также, что большинство школьников попробовали алкоголь в
семье, либо в кругу друзей (В.1).
На вопрос: "Как часто вы употребляете алкоголь?" ученики ответили: 5-6 классы "редко" 82%, 13-14 лет - 78%, 15-16 лет - 72% (В.2).
При анализе ответов на вопрос: "Что побуждает употреблять алкоголь?" у учеников в 11-12
лет преобладает "интерес" - 64%, 13-14 лет "друзья" - 60%, 15-16 лет "друзья" - 74%, "не знаю"
- 70% (В.3).
Основную информацию о вреде алкоголя школьники черпают: "из газет" - 70%, "учителя
лицея" - 71%, "родители, друзья" - 25% (В.4).
Вывод.
Таким образом, я считаю, что:
1. В нашем лицее на недостаточном уровне ведется профилактическая работа. Используя
основные направления программы "Здоровье" следует вести целенаправленную
работу, которая бы позволила снизить процент употребляющих наркотические
вещества.
2. Влияние семьи как положительное так и отрицательное очень значительно, но, к
сожалению, родители не всегда умеют использовать свое влияние на детей для
профилактики вредных привычек.
3. Компания сверстников оказывает решающее влияние на решение подростка употреблять алкоголь и табак или нет.
4. Огромное влияние на подростка оказывают средства массовой информации, поэтому я
считаю, следует запретить рекламу пива, рекламу сигарет через печать и телевидение.
5. Большинство лицеистов осознанно выбирают отказ от вредных привычек, но
выделяется группа школьников, которая продолжает употреблять алкоголь и курить, не
ставя здоровый образ жизни на первое место.
Свою исследовательскую работу я бы хотела закончить словами выдающегося хирурга,
академика Федора Углова, который обращался к молодежи по поводу вреда курения:
"Мне до боли жаль человеческого здоровья, цинично, бездумно переведенного в дым.
Мне нестерпимо жаль жизней, истлевших на кончике сигареты. Не могу понять, как
можем мы позволить транжирить то, чему цены нет - здоровье!"
Шествие табака по планете
По данным многих литературных источников курение впервые было обнаружено в 1492 году
на одном американском острове, открытом Христофором Колумбом. Однако знакомство
человека с табаком произошло намного раньше, чем была открыта Америка. Возьмем хотя бы
Древний Египет, где при раскопках усыпальниц фараонов, которые относятся к векам до
нашей эры, были найдены глиняные курительные трубки. А вот Геродот, рассказывая о
скифах, упоминал о том, что они вдыхали дым сжигаемых растений. И в древних китайских
источниках также можно найти свидетельства о курении табака. Изображение трубок
сохранилось и на старых индийских картинах. В те стародавние времена курение было делом
только посвященных (шаманов, вождей, жрецов). Большинство же стран и народов узнали о
табаке на самом деле после открытия Колумбом Америки в 1492г.
Шествие табака по Европе началось после второго посещения Колумбом Америки в 1496
году. Спутник первооткрывателя, испанский монарх Роман Пано, вывез из провинции Табаго
на острове Гаити семена табака и впервые посеял его в Испании как декоративное растение.
Существует версия, что куст табака подарил испанскому королю Карлу V завоеватель
Мексики Эрнан Кортес. Из Испании табак попал в Португалию. А далее по нарастающей плантации табака появились в ряде южных стран.
В качестве курительных приспособлений на Востоке использовались так называемые
кальяны. Арабское слово "кальян" родственно словам al-Qali - продукт, получаемый из
растительной золы, или просто щелочь, ка-лий; а qaljan переводится как "зола". В некоторых
провинциях нередко пользовались трубками Мира, которые назывались калуметами
(обращает на себя внимание явное родство этого индейского слова с арабским кальяном).
Несмотря на запреты Инквизиции, европейцы начали культивировать табак. Посол Франции
при португальском дворе Жан Нико в 1560 году отправил измельченные в порошок листья
табака королеве Екатерине Медичи, рекомендовав его как средство от мигрени. Вскоре после
это-го мода на нюхательный табак распространилась по всей Франции. В честь французского
посла растение впоследствии получило латинское название Nicotiana, а выделенный из него в
начале XIX в. алкалоид - соответственно "никотин".
Со второй половины XVI в. рейтинг табака быстро вырос. Его стали использовать как
лекарственное растение, которое превратилось почти в панацею от всех бед. Табак нюхали,
курили через трубки, жевали, смешивали с различными веществами и употребляли для
лечения простуды, головной и зубной боли, кожных и инфекционных заболеваний.
В 1580г. английский аристократ, заядлый курильщик, моряк и поэт сэр Вальтер Рейли создал
табачную плантацию в Ирландии, а позднее - еще несколько на колониальных американских
территориях. Одну из них он назвал "Вирджиния", что впоследствии дало имя самому
распространенному сорту табака.
В начале XVIIв. на территории современной Амери-ки, в основном в английских колониях,
возникли и другие табачные плантации. В 1611г. такую плантацию создал в Вирджинии
англичанин Джон Рольф. Семена та-бака он ввозил из Тринидада и Венесуэлы, а технологию
обработки позаимствовал у Вальтера Рейли и усовершенствовал ее. Уже через 8 лет начался
экспорт табака из Вирджинии в Англию.
Среди аристократов были и другие страстные поклонники табака. Сам король Пруссии
Фредерик I (начало XVIII в.) устраивал при германском дворе курительные торжества, а его
сын, Фредерик-Вильям I, даже основал "Табакколлегию", на заседаниях которой сочетались
такие разные, казалось бы, вещи, как рассуждения о государственных делах, светская беседа
и непринужденное застолье, сопровождающееся неумеренным курением трубок.
Первое время курение преследовалось, и курильщиков жестоко наказывали. В Англии они
подвергались суровым наказаниям, вплоть до смертной казни. Голова с трубкой во рту
выставлялась на площадях. Король Англии Джеймс I еще в начале XVII в. неоднократно
выступал против курения, считая эту привычку вредной для здоровья, играющей на руку
испанской торговле, и, что особенно справедливо, вводящей людей в умиротворенное
состояние, и тем самым ослабляющей военную мощь страны. Он ввел пошлину на ввоз
табака в Англию, а во Франции примерно в тоже время аналогичные меры предпринял
кардинал Ришелье.
Разумеется, это не остановило распространение табака, а лишь способствовало процветанию
контрабандного ввоза. А вот на Востоке, особенно там, где из-за жаркого климата курение
часто становилось причиной пожаров, за него полагались гораздо более суровые кары. В
Турции курильщиков подвергали телесным наказаниям, позорным церемониям и даже
приговаривали к смертной казни - сажали на кол. В Японии за курение можно было угодить в
тюрьму, а у нас в России - подвергнуться пыткам и увечьям. В Италии римский папа Урбан VII
отлучал от церкви католиков, курящих или нюхающих табак. Английский король Джемйс в
1604 г. сочинил свою "контроппозицию" табаку, в которой охарактеризовал курение как
обычай, отвратительный для глаза, ненавистный для носа, вредный для груди, опасный для
легких, а в черном дыме он увидел ближайшее сходство с дымом преисподней.
Уже в XVIIIв. появляются сообщения о вреде курения. С 40-х годов XVIII века в медицинской
литературе ученые писали о вредном действии табака на организм человека. Вскоре было
установлено, что курение может вызвать тяжелые отравления, многие из которых
заканчивались смертью. С этого момента иллюзия о лечебных свойствах табака исчезает. Но
производство зелья в Европе все больше развивается, так как торговля им приносит хорошую
прибыль.
В Россию табак был завезен в начале XVII в., и его курение преследовалось властями. Царь
Михаил Рома-нов распорядился наказывать курильщиков палочными удара-ми и плетьми, а
Алексей Романов в 1649г. внес запрет на курение. А Петр I в 1697г. возвратившись из Европы,
снял все запреты на продажу табака, наложив пошлину в пользу государства.
Курение распространялось с необычайной силой. Широкое распространение получил табак и
как нюхательный порошок, а к нему и соответствующие аксессуары, порой драгоценные
табакерки. Появились и элегантные длинные и узкие курительные трубки, которые
становились предметом гордости многих коллекционеров. В мусульманских странах изобрели
причудливые приборы - наргиле, кальяны, в которых дым сначала пропускается через сосуд с
водой и далее по змеевидно изогнутому дымоотводу поступает в легкие курильщика.
Триумфальное шествие табака в XVI в. привело его в Индию, Индонезию, Японию и даже на
острова Океании. Для многих стран производство табака стало главным источником
государственного бюджета.
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа