close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
САМОЗАХИСТ НА ВУЛИЦІ
І чоловіки, і жінки можуть опинитись у ситуації, коли варто
захищатись або тікати від нападника. Основні правила самозахисту і прості
поради із самооборони від Юрія Шавиро, президента Федерації тхеквондо
ВТФ у Полтавській області, тренера з тхеквондо та хапкідо.
Укуси, дряпання, крики — усе підійде при обороні.
Удар в «сонечко» нанесуть лише треновані
Якщо хапають сумку, викручуйте нападнику руку.
Невпевнені в собі — віддайте, адже життя дорожче.
Коли хапають за шию, ударте кулаком у куприк тією
рукою, що знаходиться поряд з корпусом нападника.
Далі схопіть його за статеві органи якомога міцніше.
Натисніть пальцями руки на його горло чи очі.
Другою рукою тягніть його за промежину вперед, а
пальцями іншої руки тисніть назад
Мізинець нападника викручуйте в будь-яку сторону.
Він легко ламається. І тікайте щодуху
Коли нападник спереду, горло його сильно стискайте
рукою, а ногою бийте у пах (гомілкою, інакше
травмуєте свою ногу)
Якщо хапають за руку, сильно бийте у коліно
Деякі поради підійдуть лише чоловікам, хоча й жінки при небезпеці
здатні діяти рішуче.
1) Не панікуйте — найочевидніше правило. Ви повинні залишатися
холоднокровним і тримати в полі зору нападників, а також можливі шляхи
відходу і перешкоди (стіни, паркани). Незайвим буде звернути увагу на
потенційну зброю, яка може знаходитися поблизу, — пляшки, палиці,
каміння.
2) Не можна боятися. Якщо нападник побачить ваш страх — вважайте,
що ви майже програли. Важливо знати, що перед вами «поганий» грабіжник
(інакше він би відоазу напав, а не говорив би з Вами). Якщо ви показали свій
страх, у вас тільки один вихід виправити ситуацію — почати бій, причому
почати його першим.
3) Бажано руки не опускати, тримати кулаки біля обличчя. Не ховайте
руки в кишені. Будь-яка вулична бійка, як правило, йде до першого
акцентованого удару.
4) Шукайте спосіб уникнути нападу. Якщо вас намагаються оточити
кілька людей, краще тікайте.
5) Кличте на допомогу, якщо втекти не вийшло. Кричіть, просіть про
допомогу, можливо хтось і допоможе.
6) Дотримуйтесь дистанції. Бажано знаходитися подалі від нападника,
щоб він нічого не міг вам зробити і Ви могли контролювати всі його дії.
7) Бийте першим. Ваші рішучість і впевненість у собі можуть остудити
нападників. Бийте першим, якщо це не зробите Ви — це зроблять нападники.
8) Відверніть увагу. Можна прикинутися слабким і беззахисним, щоб
розслабити нападника. Можна просто подивитися в якусь сторону і сказати
«привіт», начебто когось побачили. І в момент, коли нападник подивиться,
кого ж ви побачили — бийте, або біжіть.
9) У самообороні зброєю може бути що завгодно. Мобільний телефон,
зв’язка ключів, кулькова ручка, палиця або камінь на асфальті. Коли питання
стосується здоров’я і життя — усі засоби хороші.
10) Якщо наближається сутичка, але противник зволікає, то можна
спробувати переконати агресора знайти якісь «загальні» теми. Це нелегко, але
якщо є хоч найменша можливість домовитися, то варто це зробити.
Це
ті
елементарні
правила,
Обійти, не зупинятися, не
дотримуючись яких знижується ймовірність
вступати в діалоги. Уникайте,
але це не означає, що ви повинні того, що ви постраждаєте.
Максимально розривайте дистанцію,
бути завжди тихіше води, нижче
трави. Поводьтесь спокійно і якщо вже нікуди відходити, то бити потрібно
впевнено, просто не переходьте першим і бити в голову: підборіддя,
межі,
яка
зветься перенісся, очі, вуха. Аж ніяких ударів у
самовпевненістю.
корпус — якщо ви не професіонал, то ударом
у корпус не «вирубите» нападника. Удар потрібно наносити знизу без
підготовки, ніяких стійок все природно і відразу удар один, другий, третій —
головне стиснути кулак і намагатися потрапити в щелепу, і бити до тих пір,
поки противник не впав. Якщо почалася бійка, то бийте до кінця.
Якщо ж відступати нікуди, рішуче
Дуже популярні зараз курси
обороняйтеся,
використовуючи самооборони і всілякі бойові
найжорстокіші і підступні прийоми. мистецтва. Не вірте жодному
Головна перевага — раптовість. Бийте інструкторові, що вас навчать за
першими, не чекайте удару противника. місяць оборонятися, це все
Заняття
у
Той, хто б’є першим, має набагато більше реклама.
кваліфікованого
інструктора
шансів на перемогу.
додадуть лише впевненості і
На вулиці немає правил, раундів, якусь базу прийомів і всіляких
обмежень, часто перемагає не техніка, а способів оборони.
кмітливість
і
спритність
розуму.
Самооборона на вулиці — в основному питання психологічної підготовки, а
не спортивної техніки. Вулиця і татамі (килим) — різні місця. На вулиці може
бути слизько, темно, а нападників кілька. На татамі змагаються,
використовуючи руки та ноги, на вулиці, як правило, використовуються
підручні засоби.
Використовуйте будь-які підручні засоби. Якщо ви бачите ніж,
розривайте дистанцію або візьміть довший предмет.
БОЛЬОВІ ТОЧКИ
В основному всі прийоми самооборони базуються на раптовості. Бити
треба кулаком або головою в обличчя, бажано підборіддя або ніс, і ногою по
чашечці коліна, в пах. І бажано наносити кілька ударів — один за одним і все
по больових точках або по суглобах.
• Удар по вухах — складіть долоні «човником» і з усією силою бийте по
вухах противника. Такий удар викликає больовий шок.
• Удари по ногах. Сильно наступіть на підйом стопи противника. (Різкий
біль, і людина не ходить).
• Удари по очах — натискання пальцями в очниці. Втратить орієнтацію
в просторі.
• Удари в колінну чашечку.
• Удар в горло, в перенісся.
• Мізинець людини — теж больова точка. Викручуємо його в будь-яку
сторону, він дуже легко ламається.
ВАЖЛИВО!
Завжди намагайтеся уникати конфлікту. Потрібен грабіжникові
телефон або сумочка — віддайте! Життя важливіше. Якщо довелося
захищатися, то ви здатні на багато що, нападник, бачучи натиск і рішучі
дії, може відступити.
Джерело:
КОЛО № 27 (524)
5-11 липня 2012
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа