close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
Негосударственное образовательное учреждение среднего (полного) общего образования
школа-интернат №21 открытого акционерного общества
«Российские железные дороги»
Рассмотрено________
Согласовано________
на заседании МО №1
«___»_________2014г.
Приказ № _________
от «28»_августа_ 2014г.
Зам. директора по УВР
«___»_________2014г.
Руководитель МО
Н.И.Ленгардт
М.В.Лысова
Утверждаю________
Директор школы-интерната №21
Н.Г. Воскобойников
Рабочая программа
по физической культуры
для 3 «А» класса
Разработала: Лысова М.В.,
учитель физкультуры
I квалификационной категории.
2014 г.
1. Пояснительная записка.
Рабочая программа составлена на основе нормативных документов:
 Федеральный Государственный образовательный стандарт НОО
(Приказ Минобрнауки РФ № 373 от 06.10.09);
 Примерная программа по физической культуре в рамках проекта
«Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных
стандартов общего образования второго поколения», реализуемого
Российской академией образования по заказу Министерства
образования и науки Российской Федерации и Федерального агентства
по образованию (руководители проекта А.М. Кондаков, Л.П. Кезина. М.: Просвещение, 2010);
 Положение о Рабочей программе. Утверждена 02.09.13, № приказа 328;
 Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического
воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2011 г.;
 Методическое письмо Минобрнауки о введении 3 часа физической
культуры от 08.10.2010 № 889
 УМК –учебник физическая культура 1-4 класс, В.И.Лях; М:
«Просвещение» 2010г.
Программа ориентирована на создание основы для самостоятельной
реализации учебной деятельности, обеспечивающей социальную
успешность, развитие творческих способностей, саморазвитие и
самосовершенствование, сохранение и укрепление здоровья обучающихся
Цель: создать условия для овладения знаниями об основах физической
культуры и здоровом образе жизни, для формирования жизненно важных
двигательных умений и навыков.
Задачи:

совершенствовать жизненно важные навыки и умения через
обучение подвижным играм, физическим упражнениям и
техническим действиям на основе базовых видов спорта;

укреплять здоровье школьников через развитие из физических
качеств и повышение их функциональных возможностей;

прививать навыки
дисциплинированности, доброжелательного
отношения к товарищам, честности, смелости во время выполнения
физических упражнений.

обучать простейшим способам контроля за физической нагрузкой.
 расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее
освоенных движений и овладения новыми, с повышенной
координационной сложностью;
- расширение функциональных возможностей разных систем
организма, повышение его адаптивных свойств за счет направленного
развития основных физических качеств и способностей
Основными направлениями начального общего образования являются:
- формирование универсальных и предметных способов действий,
а также опорной системы знаний, обеспечивающих возможность
продолжения образования в основной школе;
- воспитание основ умений учиться — способности к самоорганизации с
целью постановки и решения учебно-познавательных иучебно-практических
задач;
- индивидуальный прогресс в основных сферах развития индивидуальной
личности — мотивационно-смысловой, познавательной, эмоциональной,
волевой, а также в области саморегуляции своего организма (телесных,
интеллектаульных и психофизических особенностей) для повышения
качества жизни.
Принципы, лежащие в основе построения программы:
1) личностно-ориентированные: двигательного развития, творчества,
психологической комфортности;
2) культурно-ориентированные: целостного представления о физической
культуре, систематичности, непрерывности, «овладения основами
физической культуры»;
3) деятельностно-ориентированные: двигательной деятельности, перехода
от совместной учебно-познавательной деятельности к самостоятельной
физкультурной деятельности младшего школьника.
2.ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
В III классе увеличивается объём физических упражнений повышенной
координационной сложности из базовых видов спорта (легкой атлетики,
гимнастики и акробатики, лыжных гонок, баскетбола, бадминтона,
конькобежной подготовки), прикладных физических упражнений с
использованием спортивного инвентаря и оборудования.
В начале и в конце учебного года учащиеся сдают 6 контрольных
упражнений (тесты) для определения развития уровня физической
подготовленности. Тесты принимаются в виде зачётов на уроках и заносятся
в протокол тестирования.
Текущий учёт является основным видом проверки успеваемости
учащихся по физической культуре. Он отражает качество усвоения
отдельных тем учебного материала и решения задач конкретного урока.
Оценка за успеваемость выставляется в баллах.
Согласно локальному акту образовательного учреждения учащиеся 3
класса должны проходить промежуточную аттестацию по окончании 1, 2, 3,
4 четвертей.
Программа по физической культуре реализуется в полном объёме в
соответствии с содержательным наполнением учебных программ
Федерального государственного стандарта начального образования.
Вариативная часть дополнена подвижными играми в количестве 6
часов, лёгкой атлетикой -4 часа, бадминтоном -12 часов. Региональный
компонент –коньковая подготовка -12 часов(см. таблицу)
Распределение учебного времени прохождения программного материала
по физической культуре в III классе
№
Количество часов
п/п
Вид программного материала
(уроков)
I
1.
Базовая часть
68
1.1
Основы знаний
В процессе урока
1.2
Подвижные игры
20
1.3
Гимнастика с элементами
16
акробатики
1.4
Лёгкоатлетические упражнения
20
1.5
Лыжная подготовка
12
2.
Вариативная часть
34
2.1
Время на освоение отдельных
22
видов программного материала
пропорционально
увеличивается или добавляется
самостоятельный раздел по
выбору учителя, учащихся,
определяемой самой школой
Подвижные игры
6
Гимнастика с элементами
акробатики
Лёгкоатлетические упражнения
4
Лыжная подготовка
Бадминтон
12
2.2
Региональный компонент
12
Коньковая подготовка
12
3.
Всего :
102
3.1
Подвижные игры (с элементами
26
баскетбола, пионербола)
3.2
Гимнастика с элементами
16
акробатики
3.3
Лёгкоатлетические упражнения
24
3.4
Лыжная подготовка
12
3.5
Бадминтон
12
3.6
Конькобежная подготовка
12
Распределение учебных часов и разделов программы по четвертям
КолI
II
III IV
№
Вид программного
во
п/
материала
п
часов
1
Основы знаний
В процессе уроков
2
Легкая атлетика
24
12
12
3
Подвижные игры с элементами
26
Баскетбола
15
15
Волейбола (пионербол)
6
6
Бега, прыжков, метания
5
5
4
Гимнастика с элементами
16
16
акробатики
5
Лыжная подготовка
12
12
6
Конькобежная подготовка
12
12
7
Бадминтон
12
12
Итого
102
27
21
30
24
Формы организации учебной деятельности :
Для более качественного освоения предметного содержания уроки
физической культуры подразделять на три типа: с образовательнопознавательной, образовательно-предметной и образовательнотренировочной направленностью. На уроках с образовательнопознавательной направленностью учащихся знакомят со способами и
правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и
умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с
использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и
способов деятельности целесообразно использовать учебники по физической
культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей
выполнения самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления
разучиваемых физических упражнений.
Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в
основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики,
легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок и конькобежной
подготовки. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания,
но только те, которые касаются предмета обучения (например, название
упражнений или описание техники их выполнения и т. п.).
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно
используются для развития физических качеств и решения соответствующих
задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической
нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо
целенаправленного развития физических качеств, на уроках с
образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у
школьников представления о физической подготовке и физических
качествах, физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма.
Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки
и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям
частоты сердечных сокращений).В целом каждый из этих типов уроков
физической культуры носит образовательную направленность и по
возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий.
Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем закрепляются в
системе самостоятельных занятий физическими упражнениями: утренней
зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и
подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных
занятиях. При этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать
учащихся на использование учебного материала, не только освоенного ими
на уроках физической культуры или на уроках по другим учебным
предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем
повышения самостоятельности и познавательной активности учащихся
достигается усиление направленности педагогического процесса на
формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями,
приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.
Развитию самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо
содействует организация спортивных соревнований и спортивных
праздников. Они особенно эффективны, если в основе их содержания
используются упражнения, подвижные игры, способы деятельности и знания,
освоенные школьниками на уроках физической культуры.
Приобретаемые знания умения и навыки в последующем закрепляются
во
внеурочных
формах
занятий:
физкультурно-оздоровительных
мероприятиях в режиме учебного, физкультурно - массовых и спортивных
мероприятиях, в спортивных секциях: футбол, народные игры, пионербол,
вольная борьба.
Требования к качеству освоения
программного материала
В результате изучения физической культуры ученик должен


знать/понимать
роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для
укрепления здоровья человека;
правила и последовательность выполнения упражнений утренней
гимнастики, физкультминуток, физкультпауз, простейших комплексов
для развития физических качеств и формирования правильной осанки; в
комплексах по профилактике остроты зрения и дыхательной
гимнастики;




уметь
передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в
различных условиях;
выполнять акробатические и гимнастические упражнения;
выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без
предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты,
гибкости, ловкости, координации и выносливости);
осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;
использовать приобретенные знания и умения в практической
деятельности и повседневной жизни для:



выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих
упражнений и закаливающих процедур;
преодоления безопасными способами естественных и искусственных
препятствий;
соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной
деятельности;
наблюдения за собственным физическим развитием и физической
подготовленностью
демонстрировать уровень физической подготовленности:
Контрольные
упражнения
Мальчики
Девочки
высокий средний низкий высокий средний низкий
Подтягивание в висе
5
4
3
12
8
5
лежа согнувшись
(кол-во раз)
Прыжок в длину с
места (см)
150-160 131-149 120-130 143-152
126-142
115125
Бег 30 м с высокого
старта (с)
5.8 - 5.6 6.3 - 5.9 6.6 - 6.4 6.3 - 6.0
6.5 - 5.9
6.8 6.6
Бег 1000 м (мин. с)
5.00
5.30
6.00
6.00
6.30
7.00
Ходьба на лыжах 1
км (мин. с)
8.00
8.30
9.00
8.30
9.00
9.30
3.Место курса в учебном плане
Программа для 3 класса рассчитана на 102 часа при трёхразовых занятиях
в неделю. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая
культура» был введён приказрм Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889.
Программный материал имеет две части – инвариативную (базовую часть) и
вариативную:
на инвариативную часть отводится 66 часа;
на вариативную часть отводится 34 часов.
4.ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального
общего образования по физической культуре являются:
- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и
использовать средства для достижения её цели;
- умения активно включаться в коллективную деятельность,
взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
- умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в
процессе общения и взаимодейс твия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания
программы по физической культуре являются следующие умения:
- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и
сопереживания;
- проявлять положительные качества личности и управлять своими
эмоциями в различных ситуациях и условиях;
- проявлять дисциплинированнос ть, трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей;
- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними
общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания
программы по физической культуре являются следующие умения:
- характеризовать явления, действия и поступки, давать им
объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их
исправления;
- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах
взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и
занятий физической культурой;
- организовывать самостоятельную физкультурную деятельность с учётом
требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования,
организации места занятий;
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в
процессе ее выполнения;
- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда,
находить возможности и способы их улучшения;
- обосновывать эстетические признаки в двигательных действиях человека;
- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными
образцами;
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
- технически правильно выполнять спортивно-оздоровительные и
физкультурно-оздоровительные двигательные действия, использовать их в
игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания
программы по физической культуре являются следующие умения:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня,
организовывать отдых и досуг с использованием средств физической
культуры;
- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её
роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной
деятельностью;
- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья,
физического развития и физической подготовки человека;
- измерять индивидуальные показатели физического развития (длину и
массу тела), развития основных физических качеств;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при
выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять
ошибки и способы их устранения;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы
соревнований, осуществлять их объективное судейство;
- бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования
техники безопасности к местам проведения;
- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной
целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и
выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса,
регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических
качеств;
- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных
игр и соревнований;
- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных
действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
- подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении
общеразвивающих упражнений;
- находить отличительные особенности в выполнении двигательного
действия разными учениками, выделять отличительные признаки и
элементы;
- выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом
техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в
игровой и соревновательной деятельности;
- применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными
способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
5.Содержание программного материала
Часть 1. «Основы знаний о физической культуре» см. Таблица 1.
Основная
направленность
На освоение знаний
техники
безопасности
Программный материал Характеристика
деятельности
учащихся
Техника безопасности на Соблюдать технику
спортивной площадке.
безопасности на
спортивной площадке.
Правила поведения на
уроках при выполнении
легкоатлетических
упражнений бега,
прыжков и метаний.
Техника безопасности по
гимнастики.
Техника безопасности
по лыжной подготовке.
Понятие обморожение.
Правила и нормы
поведения на уроках
физической культуры по
подвижным и
Соблюдать правила
техники безопасности
при выполнении
легкоатлетических
упражнений при
выполнении бега,
прыжков, метаний.
Соблюдать правила
техники безопасности
при выполнении
гимнастических
упражнений
Соблюдать правила
техники безопасности
на уроках лыжной
подготовки.
Иметь понятия об
обморожениях.
Соблюдать правила и
нормы поведения во
время игры.
спортивным играм.
Правила поведения при
купании в водоемах во
время летних каникул.
На освоение знаний
о здоровом образе
жизни.
Значение утренней
гимнастики и
физкультурной паузы.
Режим дня. Личная
гигиена.
Гигиена одежды и обуви.
Влияние физических
упражнений на осанку.
Приемы закаливания.
Значение занятиями
лыжами для укрепления
здоровья.
Способы самоконтроля.
Дыхание при ходьбе.
На освоение знаний
о физической
культуре.
Зарождение древних
Олимпийских игр
Понятие физическое
Соблюдать правила
поведения при
купании в открытых
водоемах.
Понимать значения
утренней гимнастики
и физкультминутки.
Составлять
индивидуальный
режим дня.
Соблюдать личную
гигиену.
Подбирать одежду и
обувь в соответствии с
погодными
условиями.
Понимать значения
физических
упражнений на
формирование осанки.
Осваивать приемы
закаливания и
оценивать свое
состояние после
закаливания.
Понимать значение
занятиями лыжами
для укрепления
здоровья.
Осваивать способы
самоконтроля.
Иметь понятия
правильного дыхания
при ходьбе.
Пересказывать тексты
по истории
зарождения
олимпийских игр
Иметь представление
качество, быстрота,
выносливость.
о физических
качествах.
Признаки правильной
ходьбы, бега, прыжков.
Название и правила игр,
инвентарь, оборудование.
Иметь понятия о
признаках правильной
ходьбы.
Соблюдать правила
игр. Осваивать
название игр,
инвентаря и
оборудования.
Подбор лыжного
инвентаря.
Понятие короткая
дистанция.
Подбирать лыжный
инвентарь.
Иметь понятия
короткая дистанция.
Название метательных
снарядов.
Осваивать название
метательных
снарядов.
Часть 2 «Физическое совершенствование».
Раздел программы: легкоатлетические упражнения -24 часов
Таблица 2
Основная
направленность
Программный материал
На освоение навыков
ходьбы
и
развитие
координационных
способностей.
Обычная ходьба, на носках, на
пятках,
в
полуприседе,
с
различным
положением
рук.
Коротким шагом (30—35 см),
средним (50—55 см) и длинным
(60—65 см). Сочетание различных
видов ходьбы, с коллективным
подсчетом,
с
высоким
подниманием бедра, в приседе, с
Характеристи
ка
деятельности
учащихся
Осваивать
технику ходьбы
различными
способами.
Различать
разновидности
ходьбы.
преодолением
по разметкам.
2—3 препятствий
На освоение навыков
бега,
развитие
скоростных
и
координационных
способностей.
Обычный бег. Бег с изменением
направления.
Движения по
указанию коротким (50—55 см),
средним (80—90 см) и длинным
(100—110 см) шагом.
Бег в
чередовании с ходьбой до 150 м, с
преодолением препятствий (мячи,
палки и т. п.). Бег по размеченным
участкам дорожки. Челночный бег
3 х 5 м, 3 х 10 м. Эстафеты с бегом
на скорость.
Осваивать
технику бега
различными
способами.
Выявлять
характерные
ошибки в
технике
выполнения
беговых
упражнений.
Различать
разновидности
беговых
заданий.
Соблюдать
правила
техники
безопасности
при
выполнении
беговых
упражнений.
На совершенствование Равномерный бег, медленный бег Проявлять
4 мин.
Кросс
по выносливость
навыков бега и развитие до
слабопересеченной местности до при
выносливости.
выполнении
1 км.
заданий.
На совершенствование
бега,
развитие
координационных
и
скоростных
способностей.
Эстафеты:
«Смена
сторон»,
«Вызов
номеров»,
«Круговая
эстафета» (расстояние 5—15 м). С
ускорениями
от 10 до 20 м.
Соревнования (до 60 м).
Осваивать
соревновательн
ую
деятельность.
На освоение прыжков,
развитие
скоростносиловых
и
координационных
Прыжки с поворотом на 180°.
Прыжки по разметкам. Прыжки в
длину с места. В длину с разбега, с
зоны отталкивания 60—70 см.
Осваивать
технику
выполнения
прыжковых
упражнений.
способностей.
Прыжки с высоты до 40 см.
Прыжки в высоту с 4—5 шагов
разбега. Прыжки с места и с
небольшого разбега. Прыжки с
доставанием
подвешенных
предметов.
Прыжки
через
длинную
вращающуюся
и
короткую скакалку.
На
закрепление Прыжки через стволы деревьев,
навыков
прыжков, земляные возвышения и т. п., в
развитие
скоростно- парах. Преодоление естественных
силовых
и препятствий.
координационных
способностей.
На овладение навыками
метания,
развитие
скоростно-силовых
и
координационных
способностей.
Метание большого и малого мяча
по горизонтальной и вертикальной
цели с расстояния от 2 до 6 м.
Метание на заданное расстояние и
на дальность (с места). Метание
малого мяча на дальность отскока
от пола и от стены. Бросок
набивного мяча от груди впередвверх двумя руками, большого
мяча двумя руками из-за головы и
ловля двумя руками (в парах).
Различать
разновидности
прыжковых
упражнений
Соблюдать
правила
техники
безопасности
при
выполнении
прыжковых
упражнений.
Преодолевать
естественные
препятствия.
Соблюдать
технику
безопасности
при
преодолении
препятствий.
Осваивать
технику
метания малого
мяча.
Соблюдать
правила
техники
безопасности
при метании
малого мяча.
Проявлять
силу, быстроту
и координацию
движений при
метании малого
мяча.
Самостоятельные
занятия по разделу.
Равномерный бег до 6 мин,
соревнования на короткие
дистанции (до 30 м). Прыжковые
упражнения на одной и двух ногах.
Прыжки через небольшие
(высотой 40 см) естественные
вертикальные и горизонтальные
(до 100 см) препятствия. Метание
больших и малых мячей, других
легких предметов на дальность и в
цель.
Выполнять
самостоятельно
упражнения по
разделу
легкоатлетичес
кие упражнения
Осваивать
на Русская лапта по упрощенным
правилам, «Салки», «Кто дальше
подвижные
бросит», «Метко в цель»,
игры с эл
«Прыгающие воробушки».
соревноваВстречная эстафета, минительной
баскетбол по упрощенным
деятельности.
правилам.
Раздел программы: гимнастика с элементами акробатики -16 часов см.
Таблица 3
Подвижные игры
материале
легкоатлетических
упражнений.
Основная
направленность
На освоение
общеразвивающих
упражнений с
предметами,
развитие
координационных,
силовых
способностей и
гибкости.
Программный материал
На освоение
акробатических
упражнений и
развитие
координационных
способностей.
Кувырок вперед. Стойка
на лопатках согнув ноги; из
стойки на лопатках согнув
ноги перекат вперед в упор
присев. Кувырок в сторону.
Общеразвивающие
упражнения с
гимнастической
обручем.
Характеристика
деятельности учащихся
Осваивать
мячами, общеразвивающие
палкой, упражнения с
предметами.
Различать упражнения по
направленности на
развитие основных
физических качеств.
Осваивать технику
выполнения
акробатических
упражнений. Осваивать
универсальное умение
взаимодействия в парах и
группах при разучивании
На освоение висов и
упоров,
развитие
силовых
и
координационных
способностей.
Упражнение в висе стоя и
лежа.
В висе спиной к
гимнастической
стенке
сгибание и разгибание ног.
Вис на согнутых руках.
Подтягивание в висе лежа
согнувшись, то же из седа
ноги врозь на канате и в висе.
Упражнения в упоре лежа и
стоя на коленях и в упоре на
коне, бревне, гимнастической
скамейке.
Осваивать технику
выполнения физических
упражнений в лазание и
перелезании.
Выявлять характерные
ошибки в выполнении
гимнастических
упражнений.
Проявлять силу и
координацию движений
при выполнении
упражнений.
Соблюдать правила
техники безопасности при
выполнении лазанья по
канату.
На освоение навыков Стойка на двух ногах и Осваивать упражнения в
одной ноге с закрытыми равновесии.
равновесия.
глазами. Стойка на бревне
на одной и двух ногах.
На освоение навыков
лазанья
и
перелезания,
развитие
координационных и
силовых
способностей,
правильной осанки.
Лазанье
по
наклонной
скамейке в упоре присев, в
упоре стоя на коленях и лежа
на животе, подтягиваясь
руками по гимнастической
стенке с одновременным
перехватом
рук
и
перестановкой ног. Лазанье
по канату.
акробатических
упражнений. Выявлять
характерные ошибки в
выполнении
акробатических
упражнений.
Осваивать технику
выполнения
гимнастических
упражнений на
спортивных снарядах.
Выявлять и
характеризовать ошибки
при выполнении
гимнастических
упражнений.
Соблюдать правила
техники безопасности при
выполнении упражнений
на снарядах.
Ходьба
по
рейке
гимнастической скамейки и
по бревну. Перешагивание
через набивные мячи и их
переноска.
Повороты
кругом стоя и при ходьбе на
носках
и
на
рейке
гимнастической скамейки.
На освоение
танцевальных
упражнений и
развитие
координационных
способностей.
III
позиция
ног. Осваивать и различать
Танцевальные
шаги; танцевальные упражнения
переменный,
польки;
сочетание
танцевальных
шагов с ходьбой
На освоение
строевых
упражнений.
Размыкание и смыкание
приставными шагами.
Перестроение в колонну по
одному из колонны по два, из
одной шеренги в две.
Передвижение в колонне по
одному на указанные
ориентиры. Команда «На
два — четыре шага
разомкнись!»
Осваивать универсальные
умения, связанные с
выполнением
организующих
упражнений.
Различать и выполнять
строевые команды
На
освоение
общеразвивающих
упражнений
без
предметов, развитие
координационных
способностей, силы и
гибкости, а также
правильной осанки.
Основные положения и
движения рук, ног, туловища,
выполняемые на месте и в
движении. Сочетание
движений ног, туловища с
одноименными и
разноименными движениями
рук. Комбинации
(комплексы)
общеразвивающих
упражнений различной
координационной сложности.
Осваивать
общеразвивающие
упражнения без
предметов.
Различать основные
положения рук, ног,
туловища.
Сочетать движения ног с
движениями рук.
Составлять простейшие
комплексы
общеразвивающих
упражнений.
Самостоятельные
Выполнение
освоенных Отбирать и составлять
занятия по разделу.
общеразвивающих
упражнений с предметами и
без предметов, упражнений
на снарядах, акробатических
упражнений на равновесие,
танцевальных упражнений.
комплексы упражнений
для утренней зарядки и
физкультминуток.
Составлять комплексы
упражнений для
формирования
правильной осанки.
Моделировать комплексы
упражнений с учетом их
цели.
Подвижные игры на
материале
гимнастики с
основами
акробатики
“Конники-спортсмены”,
“Отгадай чей голос?”,
“Посадка картофеля”, «Лиса
в курятнике», “Прокати
быстрее мяч”. Эстафеты.
Организовывать и
проводить подвижные
игры.
Раздел программы: лыжная подготовка- 12 часов см. Таблица 4
Основная
Программный материал
направленность
На освоение техники Переноска и надевание лыж.
Ступающий и скользящий
лыжных ходов.
шаг без палок и с палками.
Повороты переступанием.
Попеременно
ход.
двухшажный
Подъемы
и
спуски
с
небольших
склонов.
Передвижение на лыжах до
1,5 км.
Спуски в основной стойке,
подъём «лесенкой».
Торможение
падением
палками
и
Характеристика
деятельности учащихся
Применять правила
подбора одежды для
занятий лыжной
подготовкой.
Переносить и надевать
лыжный инвентарь.
Осваивать универсальное
умение передвижения на
лыжах.
Выявлять характерные
ошибки в технике
выполнения лыжных
ходов.
Проявлять выносливость
при прохождении
дистанций разученными
способами
передвижения.
Подвижные игры на
материале лыжной
подготовки
“Попади в ворота”, “Кто Проявлять координацию
быстрее взойдет в гору”, “Кто движений при
дальше скатится с горки”, выполнении игр.
«Спуск с поворотом».
Эстафеты на лыжах.
Самостоятельные
занятия по разделу.
Выполнение передвижения
на лыжах, подъемов и
спусков.
Проявлять координацию
движений при
выполнении
передвижения на лыжах,
поворотов, спусков и
подъемов
Основная
направленность
На закрепление и
совершенствование
навыков
бега,
развитие скоростных
способностей,
способности
к
ориентированию
в
пространстве
Программный материал
Характеристика
деятельности учащихся
Осваивать подвижные
игры на
совершенствование и
закрепление навыков
скоростных
способностей и
способности к
ориентированию в
пространстве.
На закрепление и
совершенствование
навыков в прыжках,
развитие скоростносиловых
способностей,
ориентирование в
пространстве
«Зайцы в огороде», «Лисы и
куры»,
«Бой
петухов»,
«Выталкивание из круга»,
«Попрыгунчики
–
воробушки», «Лягушка и
цапля», «Бег по кочкам»,
«Городок»,
«Удочка», «
Перемена мест», эстафета с
«К своим флажкам», «Два
мороза», «Пятнашки» «Бег
командами»,
« Туда обратно»,
«Мы
–
физкультурники»,
«Вызов
номеров»,
Осваивать подвижные
игры на
совершенствование
навыков в прыжках,
развитие скоростносиловых способностей,
ориентирование в
пространстве.
прыжками.
На закрепление и
совершенствование
метаний на дальность
и меткость, развитие
способностей
к
дифференцированию
параметров движений,
скоростно-силовых
способностей
«Кто
дальше
бросит»,
«Точный расчет», «Метко в
цель»,
«Часовые
и
разведчики», «Перетягивание
в парах», «Перетягивание
через черту», «Попади в
мяч», «Отдай мяч», «Русская
лапта»
Осваивать двигательные
действия, составляющие
содержание подвижных
игр.
Принимать адекватные
решения в условиях
игровой деятельности.
Проявлять быстроту и
ловкость во время
подвижных игр.
На
освоение
элементарных умений
в
ловле,
бросках,
передачах и ведении
мяча
«Охотники
и
утки»,
Эстафеты с мячами. Ловля и
передача мяча в движении с
параллельным
смещением
игроков. Броски в цель
(кольцо,
щит,
мишень,
обруч). Ведение мяча рукой
(правой, левой) в движении
по прямой (шагом и бегом)
Взаимодействовать в
парах и группах при
выполнении
технических действий в
подвижных играх.
Соблюдать дисциплину
и правила техники
безопасности во время
подвижных игр
На
комплексное
развитие
координационных и
кондиционных
способностей,
овладение
элементарными
техникотактическими
взаимодействиями.
Самостоятельные
занятия
Варианты игры в мини- Осваивать
футбол, мини – баскетбол, универсальное умение
пионербол.
управления эмоциями в
процессе учебной и
игровой деятельности.
Упражнения в бросках, ловле
и передачах мяча, ударах и
остановках мяча ногами,
ведение мяча на месте, в
ходьбе и беге, выполняемые
обеими верхними и нижними
Осваивать
универсальное умение
самостоятельной
организации и
проведения подвижных
игр. Излагать правила и
конечностями. Организация условия проведения
и проведение подвижных игр подвижных игр.
Раздел программы: бадминтон -12 ч.
Основная
Программный материал
направленность
На освоение стоек и Стойки и перемещение
вправо, влево, вперёд, назад.
перемещений.
Сочетание перемещений.
На освоение навыков Упражнения с воланами:
индивидуальный парные
хвата ракетки.
групповые. Хват ракетки.
Упражнения с ракеткой.
На освоение техники Удары справа, слева, сверху
удара.
открытой стороной.
На освоение техники Подача сверху, приём с
подачи,
приёма
с подачи.
подачи
Самостоятельные
занятия по разделу.
Самостоятельно играть в
бадминтон
Характеристика
деятельности учащихся
Применять правила
техники безопасности.
Бережно относиться к
инвентарю.
Осваивать универсальное
умение в игре
бадминтон.
Выявлять характерные
ошибки в технике
упражнений.
Проявлять координацию
в игре.
Раздел программы: коньковая подготовка - 12 часов
Основная
Программный материал
направленность
На освоение техники Скольжение по прямой и
повороту. На двух ногах и в
скольжения.
приседе, повороты,
торможение.
Характеристика
деятельности учащихся
Применять правила
подбора одежды для
занятий коньковой
подготовкой.
Подбирать коньки.
Осваивать универсальное
умение скольжения на
коньках.
Выявлять характерные
ошибки в технике
выполнения скольжения,
поворотом, торможения.
Подвижные игры на
материале коньковой
подготовки
Самостоятельные
занятия по разделу.
«Восьмёрка»,
«Паровозик», «Кто дальше
проедет». Эстафеты.
Выполнение скольжения на
коньках.
Проявлять координацию
движений при
выполнении игр.
Проявлять координацию
движений при
выполнении
передвижения на лыжах,
поворотов, спусков и
подъемов
6.Календарно-тематическое планирование по физической культуре 3 класс
№ п/п
1.
2.
3.
4.
Наименование разделов, тем
Кол часов
Инструктаж по ТБ.
Высокий старт.
1
во
Дата
1
03/09
ОРУ в движении. СУ. Специальные
беговые упражнения. Высокий старт с
пробеганием отрезков от 10 – до 15
метров с изменением скорости.
Контрольные забеги на 30 м.. П/игра
«Перемена мест».
1
04/09
ОРУ в движении. СУ. Специальные
беговые упражнения. Высокий старт с
пробеганием отрезков от 10 – до 15
метров с изменением скорости.
Контрольные забеги на 30 м.. П/игра
«Перемена мест». Челночный бег 3х10.
Развитие скоростных качеств. «К своим
флажкам»
08/09
ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Высокий старт.Бег с изменением
Бег 30 м. Высокий старт
1
видов
I четверть -27 ч.
Легкая атлетика (12 часов)
02/09
Техника безопасности на спортивной
площадке. Правила и нормы
поведения на уроках физической
культуры. Строевые упражнения
повторение 2 класс.
Разновидности ходьбы, бега. ОРУ в
движении. Высокий старт. «Пятнашки»
Бег 30 м. Высокий старт
Бег 30 м. Высокий старт
Характеристика
основных
деятельности учащихся
Планируемые результаты (УДД)
Формы
контроля
Предметные:
Применять правила ТБ на уроках
легкой атлетики; Правильно
выполнять строевые команды;
Метапредметные:
Принимать и сохранять учебную
задачу, поиск средств её
осуществления.
Личностные:
Развитие мотивов учебной
деятельности
Предметные:
Бегать на короткую дистанцию;
бегать с максимальной скоростью до
30 м.;
Метапредметные:
Договариваться и приходить к
общему решению в совместной
деятельности, задавать вопросы.
Личностные:
Развитие
мотивов
учебной
деятельности
Предметные: Бегать на короткую
дистанцию; Правильно выполнять
основные движения в ходьбе и беге с
изменением направления; бегать с
максимальной скоростью до 60 м.
Метапредметные:
Принимать и сохранять учебную
задачу, поиск средств её
осуществления.
Личностные:
проявление учебных мотивов;
Предметные: Ходить под счёт;
Правильно выполнять прыжки в
Фронтальный
опрос
Подтягивание
КДП.
КДП.
Челночный бег
3х10
Техника
высокого
направления и скорости. Игра «Третий
лишний». Применять беговые
упражнения для развития
координационных, скоростных
способностей. Влияние бега на здоровье.
5.
Бег с высокого старта 30 м. Прыжок в длину с
места и с разбега. Прыжки в длину с места.
1
09/09
Бег с высокого старта на результат.
Обучение прыжку в длину с разбега.
прыжки в длину с места..Прыжки с
поворотом на 180.
п/и «Пустое место».
Уметь правильно выполнять основные
движения в прыжках; приземляться в
яму на две ноги. Развитие скоростных и
координационных способностей,
прыгучести
ОРУ в движении. СБУ.
Прыжки с поворотом на 180. Прыжки в
длину с разбега 3-5 шагов.
Развитие скоростно-силовых качеств,
прыгучести. Бег по «кочкам»
6.
Прыжки в длину с разбега. Прыжок в длину с
места – контрольное упражнение.
1
11/09
7.
Прыжки в длину с места и с разбега,
метание мяча.
1
16/09
ОРУ в движении. СБУ.
Прыжки с поворотом на 180. Прыжки в
длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с
высоты до 40 см. метание мяча в
горизонтальную и вертикальную цель
(2х2) с расстояния 4-5 м.
Развитие скоростно-силовых качеств
8.
Прыжки в длину с места и с разбега,
метание мяча.
Игра «Кто дальше бросит».
1
17/09
ОРУ в движении. СБУ.
Прыжки с поворотом на 180. Прыжки в
длину с разбега 3-5 шагов. На оценку.
Прыжок с высоты до 40 см. метание
мяча в горизонтальную и вертикальную
длину с места и с разбега; бегать по
прямой с максимальной скоростью
до 30 м, до 60 м.
Метапредметные:
Принимать и сохранять учебную
задачу, поиск средств её
осуществления.
Личностные:
Развитие
доброжелательности
и
эмоциональнонравственной
отзывчивости.
Предметные: Бегать на короткую
дистанцию с ускорением, выполнять
прыжки в длину с разбега и с места.
Метапредметные:
Формирование умения планировать,
контролировать и оценивать учебные
действия в соответствии с
поставленной задачей.
Личностные: проявление учебных
мотивов;
Предметные: Выполнять прыжки в
длину с места, подбирать разбег
Метапредметные:
Формирование умения планировать,
контролировать и оценивать учебные
действия в соответствии с
поставленной задачей.
Личностные:
Ориентация
на
содержательные моменты школьной
действительности
Предметные: Выполнять различные
прыжки, метать мяч в цель.
Метапредметные:
Находить ответы на вопросы,
используя свой собственный опыт и
различную информацию;
Личностные:
Проявление учебных мотивов.
Предметные: Правильно выполнять
основные движения в метании и
прыжках. Метать различные
предметы и мячи на дальность с
места из различных положений
старта
30 м.
контрольный
норматив
Девочки:
5,8 – 6,3 – 7,0;
Мальчики:
5,7 – 6,2 – 6,8
Прыжок
в
длину с места.
КДП.
Девочки:
150 – 130 – 120;
Мальчики:
160 – 140 – 125
КДП. Гибкость.
Девочки:
300 – 260 – 230;
Мальчики:
330 – 310 – 290
цель (2х2) с расстояния 4-5 м. Бросок
набивного мяча.
Игра «Кто дальше бросит . Развитие
скоростно-силовых способностей
9.
Развитие выносливости, метание мяча.
1
19/09
ОРУ в движении. СБУ.
Метание в горизонтальную и
вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с
расстояния 5 – 6 метров. Развитие
выносливости (равномерный бег 3 мин.).
«Выжигало»
10.
Развитие выносливости, метание мяча.
1
22/09
ОРУ в движении. СБУ.
Метание мяча в горизонтальную и
вертикальную цель (2х2) с расстояния 45 м. Развитие выносливости
(равномерный бег 4 мин.). Игра
«Охотники и зайцы»
11.
Кроссовая подготовка
1
23/09
ОРУ в движении. СБУ. Равномерный бег
5 мин. Преодоление малых препятствий.
Эстафеты.
12.
Кроссовая подготовка
1
25/09
ОРУ в движении. СБУ. Равномерный бег
6 мин. Преодоление малых препятствий.
Метапредметные:
Формирование умения планировать,
контролировать и оценивать учебные
действия в соответствии с
поставленной задачей;
Личностные: Ориентация на
содержательные моменты школьной
действительности и адекватное
осознанное представление о
качествах хорошего ученика;
Предметные: Правильно выполнять
основные движения в метании;
Метать мячи на дальность с места из
различных положений. Бежать в
равномерной темпе 3 мин.
Метапредметные:
Осуществлять взаимный контроль в
совместной деятельности;
Личностные: развитие
самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки.
Предметные:
Правильно выполнять основные
движения в метании мяча. Выполнять
бег в равномерном пемпе.
Метапредметные:
Осуществлять взаимный контроль в
совместной деятельности;
Личностные: развитие
самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки.
Предметные: Правильно
распределять силы на дистанции.
Метапредметные:
Осуществлять взаимный контроль в
совместной деятельности;
Личностные:
развитие самостоятельности и
личной ответственности за свои
поступки.
Предметные: Правильно
распределять силы на дистанции.
Метапредметные:
Осуществлять взаимный контроль в
Текущий.
«5»4 попадания
«4»3 попадания
«3»1 попадание
Текущий
Мальчики:
1200 850 800
Девочки:
1000 700 600
совместной деятельности;
Личностные:
развитие самостоятельности и
личной ответственности за свои
поступки.
Подвижные игры на основе баскетбола -15 ч.
29/09
Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с
мячом. Специальные беговые
упражнения. Стойка игрока;
перемещение в стойке приставными
шагами в сторону, вперед, назад;
остановка в два шага во время бега (без
мяча и с ведением мяча); повороты без
мяча и с мячом. Развитие
координационных способностей.
Терминология игры в баскетбол.
Правила игры в баскетбол.
30/09
Комплекс упражнений в движении. СУ.
Специальные беговые упражнения.
Комбинация из освоенных элементов
техники передвижений (перемещения в
стойке, остановка, поворот, ускорение).
Ловля и передача мяча двумя руками от
груди в парах; а) на месте; б) в
движении. Прыжки вверх из приседа: 10
раз – мальчики, 8 раз – девочки. П/и
«Мяч – ловцу».
13.
Инструктаж по ТБ во время занятий играми.
Стойки и передвижения,
1
14.
Ловля и передача мяча.
1
15.
Ловля и передача мяча.
1
02/10
Комплекс упражнений в движении. СУ.
Комбинация из освоенных элементов
техники передвижений (перемещения в
стойке, остановка, поворот, ускорение).
Ловля мяча на месте в парах,
треугольниках, квадратах. Игра «Гонка
мячей по кругу»
16.
Передача и ловля мяча в движении.
1
06/10
Комплекс упражнений в движении. СУ.
Комбинация из освоенных элементов
техники передвижений (перемещения в
стойке, остановка, поворот, ускорение).
Ловля мяча на месте в
Предметные: Передвигаться в
стойке игрока. Знать технику
безопасности.
Метапредметные:
Взаимодействовать со сверстниками
в процессе совместной игровой
деятельности.
Личностные:
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций.
Предметные: Уметь выполнять
различные варианты передачи мяча,
перемещаться в стойке игрока.
Метапредметные:
Взаимодействовать со сверстниками
в процессе совместной игровой
деятельности.
Личностные:
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций.
Предметные: Правильно выполнять
передачу и ловлю мяча, соблюдать
правила безопасности.
Метапредметные:
Взаимодействовать со сверстниками
в процессе совместной игровой
деятельности.
Личностные:
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций.
Предметные: Правильно выполнять
передачу и ловлю мяча на месте в
движении, использовать подвижные
игры для активного отдыха.
Метапредметные:
Текущий
Текущий
Текущий
Техника ловли
и передачи
мяча
парах,10треугольниках, квадратах.
Передача мяча в движении. Игра
«Передал –садись»
17.
Ведение мяча
1
07/10
Упражнения для плечевого пояса.
Комплекс ОРУ на осанку. Варианты
ловли и передачи мяча. Ведение мяча в
низкой, средней и высокой стойке
правой и левой рукой; а) на месте; б)
шагом и бегом по прямой; в) с
изменением направления движения и
скорости.
Игра «Охотники и утки».
18.
Ведение мяча
1
09/10
Упражнения для плечевого пояса.
Комплекс ОРУ на осанку. Варианты
ловли и передачи мяча. Ведение мяча в
низкой, средней и высокой стойке
правой и левой рукой; а) на месте; б)
шагом и бегом по прямой; в) с
изменением направления движения и
скорости. Игра «Мяч капитану».
19.
Ведение мяча.
1
13/10
ОРУ с малыми мячами. Ловля и
передачи мяча в парах стоя на месте и в
движении. Комбинации из изученных
перемещений и передач. . Ведение мяча
в низкой, средней и высокой стойке
правой и левой рукой; а) на месте; б)
шагом и бегом по прямой; в) с
изменением направления движения и
скорости. Игра «Мяч капитану».
20.
Броски мяча.
1
14/10
ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и
Взаимодействовать со сверстниками
в процессе совместной игровой
деятельности.
Личностные:
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций.
Предметные: Правильно выполнять
ведение. Играть в подвижные игры,
связанные с ловлей мяча.
Метапредметные:
Взаимодействовать со сверстниками
в процессе совместной игровой
деятельности.
Личностные:
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций.
Предметные: Правильно выполнять
передачу и ловлю мячаИграть в
подвижные игры, связанные с ловлей
мяча.
Метапредметные:
Взаимодействовать со сверстниками
в процессе совместной игровой
деятельности.
Личностные:
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций.
Предметные: Выполнять ведение
мяча в комбинации с изученными
перемещениями.
Играть в подвижные игры с мячом.
Метапредметные:
Взаимодействовать со сверстниками
в процессе совместной игровой
деятельности.
Личностные:
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций.
Предметные: Ловить и передавать
Текущий
Текущий
Техника
ведения мяча
Текущий
передачи мяча. Варианты ведения мяча
без сопротивления защитника. Броски
мяча двумя руками от груди с места;
броски одной и двумя руками в
движении а) после ведения; б) после
ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч».
21.
Броски мяча.
1
16/10
ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и
передачи мяча. Варианты ведения мяча
без сопротивления защитника. Броски
мяча двумя руками от груди с места;
броски одной и двумя руками в
движении а) после ведения; б) после
ловли. Подвижная игра «Борьба за мяч».
22.
Броски мяча.
1
20/10
ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и
передачи мяча. Варианты ведения мяча
без сопротивления защитника. Броски
мяча двумя руками от груди с места;
броски одной и двумя руками в
движении а) после ведения; б) после
ловли. Подвижная игра «Попади в
кольцо».
23.
Бросок после ведения
1
21/10
ОРУ с малыми мячами. Ловля и
передачи мяча в парах стоя на месте и в
движении. Комбинации из изученных
перемещений и передач. Сочетание
приёмов: ловля на месте –ведение мяча –
бросок. Игра в мини-баскетбол.
мяч в движении, выполнять ведение и
бросок мяча.
Играть в подвижные игры с мячом.
Метапредметные:
Взаимодействовать со сверстниками
в процессе совместной игровой
деятельности.
Личностные:
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций.
Предметные: Ловить и передавать
мяч в движении, выполнять ведение
мяча.
Играть в подвижные игры с мячом.
Метапредметные:
Взаимодействовать со сверстниками
в процессе совместной игровой
деятельности.
Личностные:
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций.
Предметные: Ловить и передавать
мяч в движении, выполнять ведение
мяча.
Играть в подвижные игры с мячом.
Метапредметные:
Взаимодействовать со сверстниками
в процессе совместной игровой
деятельности.
Личностные:
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций.
Предметные: Правильно выполнять
ведение мяча и бросок, играть в
мини-баскетбол. Соблюдать правила
игры..
Метапредметные:
Взаимодействовать со сверстниками
в процессе совместной игровой
деятельности.
Личностные:
Текущий
Текущий
Бросок мяча с
места
24.
Развитие кондиционных и координационных
способностей. Игровые задания.
23/10
ОРУ с мячом. СУ. Ведения мяча.
Сочетание приемов: ловля мяча на месте
– передача – ловля в движении – ведение
- бросок в щит. Челночный бег с
ведением и без ведения мяча. В парах
передача набивного мяча. Игровые
задания.
25.
Развитие кондиционных и координационных
способностей. Игровые задания.
1
27/10
ОРУ с мячом. СУ. Ведения мяча.
Сочетание приемов: ловля мяча на месте
– передача – ловля в движении – ведение
- бросок в щит. Челночный бег с
ведением и без ведения мяча. В парах
передача набивного мяча. Игровые
задания.
26.
Развитие кондиционных и координационных
способностей. Игровые задания.
1
28/10
ОРУ с мячом. СУ. Ведения мяча.
Сочетание приемов: ловля мяча на месте
– передача – ловля в движении – ведение
- бросок в щит. Челночный бег с
ведением и без ведения мяча. В парах
передача набивного мяча. Игровые
задания.
27.
Развитие кондиционных и координационных
способностей. Игровые задания.
1
30/10
ОРУ с мячом. СУ. Ведения мяча.
Сочетание приемов: ловля мяча на месте
– передача – ловля в движении – ведение
- бросок в щит. Челночный бег с
ведением и без ведения мяча. В парах
передача набивного мяча. Игровые
задания.
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций.
Предметные: развивать
координационные способности,
выполнять задания в игре баскетбол.
Метапредметные:
Взаимодействовать со сверстниками
в процессе совместной игровой
деятельности.
Личностные:
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций.
Предметные: развивать
координационные способности,
выполнять задания в игре баскетбол.
Метапредметные:
Взаимодействовать со сверстниками
в процессе совместной игровой
деятельности.
Личностные:
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций.
Предметные: развивать
координационные способности,
выполнять задания в игре баскетбол.
Метапредметные:
Взаимодействовать со сверстниками
в процессе совместной игровой
деятельности.
Личностные:
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций.
Предметные: развивать
координационные способности,
выполнять задания в игре баскетбол.
Метапредметные:
Взаимодействовать со сверстниками
в процессе совместной игровой
деятельности.
Личностные:
Текущий
Текущий
Текущий
умение не создавать конфликты и
находить выходы из спорных
ситуаций.
II четверть -21 ч.
Гимнастика с элементами акробатики 16 ч.
28.
Инструктаж по ТБ
Основы знаний. Упражнений на гибкость.
1
10/11
Повторный инструктаж по ТБ,
инструктаж по гимнастике. Значение
гимнастических упражнений для
сохранения правильной осанки. СУ.
Упражнения на гибкость.
29.
Строевые упражнения. Акробатика.
1
11/11
ОРУ с гимнастическими палками.
Выполнение команды «Шире шаг!»,
«Чаще шаг!», «Реже!». Перекаты и
группировка с последующей опорой
руками за головой. 2-3 кувырка вперёд.
Развитие координационных
способностей.
30.
Строевые упражнения. Акробатика.
1
13/11
ОРУ с гимнастическими палками.
Выполнение команды «Шире шаг!»,
«Чаще шаг!», «Реже!». Перекаты и
группировка с последующей опорой
руками за головой. 2-3 кувырка вперёд.
Стойка на лопатках. Мост из положения
лёжа на спине. Развитие
координационных способностей.
31.
Строевые упражнения. Акробатика.
1
17/11
ОРУ с гимнастическими палками.
Выполнение команды «Шире шаг!»,
«Чаще шаг!», «Реже!». Перекаты и
группировка с последующей опорой
руками за головой. 2-3 кувырка вперёд.
Предметные: объяснять название и
назначение гимнастических снарядов,
руководствуясь правилами
соблюдения безопасности;
Метапредметные:
Определение общей цели и путей её
достижения. Осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств.
Предметные: Выполнять строевые
команды.
Выполнять акробатические элементы
раздельно и в комбинации
Метапредметные:
Определение общей цели и путей её
достижения. Осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств.
Предметные: Выполнять строевые
команды
Выполнять акробатические элементы
раздельно и в комбинации
Метапредметные:
Определение общей цели и путей её
достижения. Осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств.
деятельности
Предметные: Выполнять строевые
команды
Выполнять акробатические элементы
раздельно и в комбинации
Метапредметные:
Устный опрос
Текущий
Текущий
Текущий
Стойка на лопатках. Мост из положения
лёжа на спине. Комбинация из
изученных элементов. Развитие
координационных способностей.
32.
Строевые упражнения. Акробатика.
1
18/11
ОРУ с гимнастическими палками.
Выполнение команды «Шире шаг!»,
«Чаще шаг!», «Реже!». Перекаты и
группировка с последующей опорой
руками за головой. 2-3 кувырка вперёд.
Стойка на лопатках. Мост из положения
лёжа на спине. Комбинация из
изученных элементов. Развитие
координационных способностей.
33.
Лазанье. Упражнения в равновесии. Прыжки
через скакалку.
1
20/11
ОРУ со скакалками. Передвижение по
диагонали, противоходом, «змейкой».
Ходьба приставными шагами по
скамейке, бревну. Перелезание через
гимнастического коня. Лазание по
наклонной скамейке в упоре лёжа,
подтягиваясь руками. Лазание по
гимнастической стенке с выполнением
задания. Полоса препятствий с
включением лазанья, перелезания,
переползания. Прыжки через скакалку.
34.
Лазанье. Упражнения в равновесии. Прыжки
через скакалку.
1
24/11
35.
Лазанье. Упражнения в равновесии. Прыжки
через скакалку.
1
25/11
ОРУ со скакалками. Передвижение по
диагонали, противоходом, «змейкой».
Ходьба приставными шагами по
скамейке, бревну. Перелезание через
гимнастического коня. Лазание по
наклонной скамейке в упоре лёжа,
подтягиваясь руками. Лазание по
гимнастической стенке с выполнением
задания. Полоса препятствий с
включением лазанья, перелезания,
переползания. Прыжки через скакалку.
ОРУ со скакалками. Передвижение по
диагонали, противоходом, «змейкой».
Ходьба приставными шагами по
Определение общей цели и путей её
достижения. Осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств.
Предметные:
Выполнять строевые команды
Выполнять акробатические элементы
раздельно и в комбинации
Метапредметные:
Определение общей цели и путей её
достижения. Осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств.
Предметные: Научиться правильно
выполнять прыжки через скакалку,
лазание по гимнастической стенке и
скамейке. Выполнять упражнение в
равновесии.
Метапредметные:
Определение общей цели и путей её
достижения. Осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств.
Предметные: Лазать по
гимнастической стенке;
Выполнять упражнения в равновесии,
прыгать через скакалку 1 мин.
Метапредметные:
Определение общей цели и путей её
достижения. Осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств.
Предметные: Лазать по
гимнастической стенке;
Выполнять упражнения в равновесии,
Выполнение
акробатической
комбинации
Текущий
Прыжки через
скакалку
(1
мин).
Мальчики:
80 – 70 – 60;
Девочки:
90 – 80 – 50
Оценка техники
выполнения
лазания
по
скамейке, бревну. Перелезание через
гимнастического коня. Лазание по
наклонной скамейке в упоре лёжа,
подтягиваясь руками. Лазание по
гимнастической стенке с выполнением
задания. Полоса препятствий с
включением лазанья, перелезания,
переползания. Прыжки через скакалку..
На скамейке ходьба на носках,
выпадами, с грузом на голове. Повороты
на 90 гр.. Эстафеты.
ОРУ на гимнастических скамейках.
Перестроение в две шеренги.
Перестроение из двух шеренг в два
круга. Вис стоя и лёжа. Вис на согнутых
руках. Подтягивание в висе. Развитие
координационных и силовых
способностей
36.
Висы и упоры
1
27/11
37.
Висы и упоры
1
01/12
ОРУ на гимнастических скамейках.
Перестроение в две шеренги.
Перестроение из двух шеренг в два
круга. Вис стоя и лёжа. Вис на согнутых
руках. Подтягивание в висе. Упражнения
в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре
на гимнастической скамейке. Развитие
координационных и силовых
способностей
38.
Висы и упоры
1
02/12
39.
Висы и упоры
1
04/12
ОРУ на гимнастических скамейках.
Перестроение в две шеренги.
Перестроение из двух шеренг в два
круга. Вис стоя и лёжа. Вис на согнутых
руках. Подтягивание в висе. Упражнения
в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре
на гимнастической скамейке. Развитие
координационных и силовых
способностей
ОРУ на гимнастических скамейках.
Перестроение в две шеренги.
Перестроение из двух шеренг в два
круга. Вис стоя и лёжа. Вис на согнутых
прыгать через скакалку 1 мин.
Метапредметные:
Определение общей цели и путей её
достижения. Осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств.
Предметные: Уметь выполнять висы
и упоры.
Метапредметные:
Определение общей цели и путей её
достижения. Осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств.
Предметные:
Выполнять упражнения в висах и
упорах. Выполнять норматив по
отжиманию.
Метапредметные:
Определение общей цели и путей её
достижения. Осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств.
Предметные: Выполнять
упражнения в висах и упорах
интереса к новому, собственно
школьному содержанию занятий;
проявление учебных мотивов;
Предметные: выполнять правильно
подтягивание в висе лёжа и стоя.
Метапредметные:
Определение общей цели и путей её
гимнастической
стенке.
Отжимание
Мальчики:
13 – 10 – 7;
Девочки:
10 – 7 – 5
Текущий
Подтягивание:
Мальчики из
виса стоя:
3 – 2 – 1;
руках. Подтягивание в висе. Упражнения
в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре
на гимнастической скамейке. Развитие
координационных и силовых
способностей
ОРУ типа зарядки. Прыжок на горку
матов. Перелезание через
гимнастического коня. Преодоление
полосы из 5 препятствий. Развитие
силовых способностей (поднимание
туловища из положения лёжа на спине).
40.
Опорный прыжок, преодоление полосы
препятствий.
1
08/12
41.
Опорный прыжок, преодоление полосы
препятствий.
1
09/12
ОРУ типа зарядки. Передвижение по
диагонали. Прыжок на горку матов.
Перелезание через гимнастического
коня. Преодоление полосы из 5
препятствий. Развитие силовых
способностей (поднимание туловища из
положения лёжа на спине).
42.
Опорный прыжок, преодоление полосы
препятствий.
1
11/12
ОРУ типа зарядки. Передвижение по
диагонали. Прыжок на горку матов.
Перелезание через гимнастического
коня. Преодоление полосы из 5
препятствий. Развитие силовых
способностей (поднимание туловища из
положения лёжа на спине).
43.
Опорный прыжок, преодоление полосы
препятствий.
1
15/11
ОРУ типа зарядки. Передвижение по
диагонали. Прыжок на горку матов.
Перелезание через гимнастического
достижения. Осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств.
Предметные: Правильно выполнять
перелезание через гимнастического
коня. Преодолевать полосу
препятствий.
Метапредметные:
Определение общей цели и путей её
достижения. Осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств.
Предметные: Правильно выполнять
перелезание через гимнастического
коня. Преодолевать полосу
препятствий.
Метапредметные:
Определение общей цели и путей её
достижения. Осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Предметные: Правильно выполнять
перелезание через гимнастического
коня. Преодолевать полосу
препятствий.
Метапредметные:
Определение общей цели и путей её
достижения. Осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств.
Предметные: Правильно выполнять
перелезание через гимнастического
коня. Преодолевать полосу
Девочки из
виса лёжа:
15 – 12 – 10
Текущий
Подъём
туловища
из
положения
лёжа на спине
Мальчики:
30 – 28 – 25;
Девочки:
25 – 22 – 18
Оценка
прохождения
полосы
коня. Преодоление полосы из 5
препятствий. Развитие силовых
способностей (поднимание туловища из
положения лёжа на спине).
препятствий.
Метапредметные:
Определение общей цели и путей её
достижения. Осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
препятствий
Предметные: Уметь играть в игры с
бегом, прыжками, метаниями. Знать
правила и название игр.
Метапредметные:
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Предметные: Уметь играть в игры с
бегом, прыжками, метаниями. Знать
правила и название игр.
Метапредметные:
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Предметные: Уметь играть в игры с
бегом, прыжками, метаниями. Знать
правила и название игр.
Метапредметные:
Текущий
Подвижные игры -5 ч.
44.
Подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
1
16/11
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые
медведи», эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей.
45.
Подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
1
18/11
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые
медведи», эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей.
46.
Подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
1
22/11
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые
медведи», эстафеты. Развитие
скоростно-силовых способностей.
Текущий
47.
Подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
1
23/11
ОРУ. Игры: «Прыжки по полоскам»,
«Волк во рву», «Караси и щуки».
Развитие скоростно-силовых
способностей.
48.
Подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
1
25/11
ОРУ. Игры: «Прыжки по полоскам»,
«Волк во рву», «Караси и щуки».
Развитие скоростно-силовых
способностей.
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Предметные: Уметь играть в игры с
бегом, прыжками, метаниями. Знать
правила и название игр.
Метапредметные:
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Предметные: Уметь играть в игры с
бегом, прыжками, метаниями. Знать
правила и название игр.
Метапредметные:
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
III четверть -30 ч.
Лыжная подготовка 14 ч.
49.
Инструктаж по ТБ
Правила поведения на уроках лыжной
подготовки. Попеременный двухшажный ход
1
12/01
Основные требования к одежде и обуви.
Значение занятий лыжной подготовкой
для укрепления здоровья и закаливания..
ОРУ на лыжне. Попеременный
Предметные: Правильно переносить
лыжи
Правильно ухаживать за лыжами
Метапредметные:
двухшажный ход.. Повороты
переступанием на месте. Игр «Салки»
50.
Попеременный двухшажный ход
1
13/01
Понятие об обморожении Построение с
лыжами. Повороты на месте.
Попеременный двухшажный ход.
Эстафеты с этапом 30 м.
51.
Попеременный двухшажный ход
1
15/01
Построение с лыжами. ОРУ. СУ
лыжника. Повороты на месте.
Попеременный двухшажный ход.
Игра «Вызов номеров» .
52.
Попеременный двухшажный ход
1
19/01
Построение с лыжами. ОРУ. СУ
лыжника. Повороты на месте.
Попеременный двухшажный ход.
Игра «Вызов номеров» .
53.
Подъём на склон лесенкой, спуск со склона в
высокой и низкой стойке.
1
20/01
Совершенствование техники
попеременного двухшажного хода.
Обучение подъёму лесенкой,, спуску в
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: Передвигаться на
лыжах попеременно двухшажным
ходом.
Выполнять повороты.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: Передвигаться на
лыжах попеременно двухшажным
ходом.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные Передвигаться на
лыжах попеременно двухшажным
ходом.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: выполнять подъём и
спуски.
Метапредметные:
Оценка
выполнения
поворотов
Текущий
основной стойке .. Игра «Кто дальше
укатится»
54.
Подъём на склон лесенкой, спуск со склона в
высокой и низкой стойке.
1
22/01
Совершенствование техники
попеременного двухшажного хода.
Обучение подъёму лесенкой,, спуску в
основной стойке .. Игра «Кто дальше
укатится»
55.
Подъём на склон лесенкой, спуск со склона в
высокой и низкой стойке.
1
26/01
Совершенствование техники
попеременного двухшажного хода.
Обучение подъёму лесенкой,, спуску в
основной стойке .. Игра «Кто дальше
укатится»
56.
Спуски и подъёмы, торможение «плугом».
1
27/01
Учить торможению «плугом».
Прохождение дистанции 1,5 км.
Совершенствовать технику спусков и
подъёмов.
57.
Торможение «плугом». Повороты переступанием
в движении.
1
29/01
ОРУ на лыжне. Совершенствовать
технику торможения плугом. Учить
поворотам в движение переступанием.
Прохождение дистанции 1,5 км.
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: выполнять подъём и
спуски.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: выполнять подъём и
спуски.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: выполнять подъём,
спуски и торможения. Безопасно
передвигаться на лыжах.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: выполнять торможение
повороты. Безопасно передвигаться
на лыжах.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
Оценка техники
выполнения
подъёма
Оценка техники
прохождения
спуска
58.
Торможение «плугом». Повороты переступанием
в движении.
1
02/02
ОРУ на лыжне. Совершенствовать
технику торможения плугом. Учить
поворотам в движение переступанием.
Прохождение дистанции 1,5 км.
59.
Торможение «плугом». Повороты переступанием
в движении.
1
03/02
ОРУ на лыжне. Совершенствовать
технику торможения плугом.
совершенствовать повороты в движении
переступанием. Прохождение дистанции
1,5 км.
60.
Торможение «плугом». Повороты переступанием
в движении.
1
05/02
ОРУ на лыжне. Совершенствовать
технику торможения плугом.
совершенствовать повороты в движении
переступанием. Прохождение дистанции
1,5 км.
61.
Прохождение дистанции 1 км.
1
09/02
Преодолевать дистанцию 1 км. с
соревновательной скоростью.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: выполнять торможение
повороты. Безопасно передвигаться
на лыжах.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: выполнять торможение
повороты. Безопасно передвигаться
на лыжах.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: Передвигаться на
лыжах 1,5 км. с равномерной
скоростью.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: Передвигаться на
лыжах 1 км на время.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
Текущий
Оценка техники
выполнения
торможения
плугом
62.
Прохождение дистанции 1 км.
1
10/02
63.
Ознакомление с видом .Техника
безопасности на катке. Подготовительные
упражнения.
1
12/02
64.
65.
Скольжение по прямой.
Скольжение по прямой на двух ногах, в приседе.
1
1
Преодолевать дистанцию 1 км. с
соревновательной скоростью.
Коньковая подготовка -10 ч.
Значение занятиями коньками для
укрепления здоровья.
Осваивать способы самоконтроля.
Применять правила подбора одежды
для занятий коньковой подготовкой.
16/02
17/02
Осваивать основные положения при
скольжении. ОРУ на коньках.
Отталкивание правым (левым) коньком
и быстрое подтягивание его к опорной
ноге и скольжение на двух коньках. Игра
«Паровозик». Одежда и обувь при
занятиях коньковой подготовкой.
«Самокат».
Температурный режим при занятиях
коньками. ОРУ на коньках. Скольжение
по прямой на двух ногах и в приседе.
Упражнения в равновесии «Цапля»,
«Ласточка». Игра «Кто дальше?».
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: Передвигаться на
лыжах 1 км на время.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: знать технику
безопасности, выполнять
подготовительные упражнения на
коньках.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: выполнять основные
положения при скольжении.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: выполнять основные
положения при скольжении.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
Девочки:
8.30–9.00 – 9.30
Мальчики:
8.00 – 8.30- 9.00
66.
Скольжение по прямой, повороты.
1
19/02
ОРУ на коньках. Скольжение по прямой
на двух ногах и в приседе. Повороты в
движении «дугой», на двух коньках
приставными шагами. Чередование
приставных шагов со скольжением на
двух ногах (в правую и левую сторону).
«Салки».
67.
Скольжение по прямой, повороты.
1
23/02
ОРУ на коньках. Скольжение по прямой
на двух ногах и в приседе. Повороты в
движении «дугой», на двух коньках
приставными шагами. Чередование
приставных шагов со скольжением на
двух ногах (в правую и левую сторону).
«Салки».
68.
Повороты, торможение
1
24/02
ОРУ на коньках. Скольжение по прямой
на двух ногах и в приседе. Повороты в
движении «дугой», на двух коньках
приставными шагами. Чередование
приставных шагов со скольжением на
двух ногах (в правую и левую сторону).
Притормаживание правым или левым
коньком «полуплугом».
69.
Повороты, торможение
1
26/02
ОРУ на коньках. Скольжение по прямой
на двух ногах и в приседе. Повороты в
движении «дугой», на двух коньках
приставными шагами. Чередование
приставных шагов со скольжением на
двух ногах (в правую и левую сторону).
Притормаживание правым или левым
коньком «полуплугом».
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: выполнять скольжение
по прямой, повороты.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: выполнять скольжение
по прямой, повороты.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: выполнять
торможения, повороты.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: выполнять повороты,
торможение.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Техника
выполнения
скольжения по
прямой
Техника
выполнения
поворотов
70.
Повороты, торможение
1
02/03
ОРУ на коньках. Скольжение по прямой
на двух ногах и в приседе. Повороты.
«Восьмёрка». Торможение «плугом».
Игра «не задень фишки»
71.
Эстафеты и игры.
1
03/03
ОРУ на коньках. Подвижные игры
«Скольжение в равновесии», «Кто
дальше», «Самокат», «Бег цепью».
Эстафеты.
72.
Эстафеты и игры.
1
05/03
ОРУ на коньках. «Весёлые старты» на
льду.
73.
Стойки и перемещения.
1
09/03
ОРУ в движении. Упражнения с мячом.
Расстановка. Стойки и передвижения.
Игра «Челнок»
74.
Ловля и передача мяча.
1
10/03
ОРУ в движении. Подготовительные
Предметные: выполнять повороты,
торможение.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: выполнять повороты,
торможение.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: играть в подвижные
игры на коньках.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Подвижные игры (пионербол) -6 ч.
Предметные: знать правила игры в
пионербол, уметь перемещаться и
выполнять стойки.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: выполнять ловлю и
Техника
выполнения
торможения
Текущий
Текущий
упражнения для овладения техникой
ловли и передачи мяча. передача в парах.
Игра «Пионербол»
передачу мяча.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: выполнять подачу
через сетку.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
Предметные: знать правила, играть в
пионербол.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
75.
Ловля и передача мяча. Подача через сетку.
1
12/03
ОРУ с малыми мячами.
Подготовительные упражнения. Ловля и
передача мяча через сетку. Подача мяча.
Пионербол.
76.
Подача и ловля мяча с подачи.
1
16/03
ОРУ с малыми мячами.
Подготовительные упражнения. Ловля и
передача мяча через сетку. Подача мяча.
Ловля мяча с подачи. Пионербол.
77.
Передача на первую линию. Два шага.
1
17/03
ОРУ с малыми мячами.
Подготовительные упражнения. Ловля и
передача мяча через сетку. Подача мяча.
Ловля мяча с подачи. Передача на
первую линию. Два шага, бросок через
сетку. Пионербол
Предметные: знать правила, играть в
пионербол.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
78.
Передача на первую линию. Два шага.
1
19/03
ОРУ с малыми мячами.
Подготовительные упражнения. Ловля и
Предметные: знать правила, играть в
пионербол.
передача мяча через сетку. Подача мяча.
Ловля мяча с подачи. Передача на
первую линию. Два шага, бросок через
сетку. Пионербол.
Метапредметные:
Определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
осуществлять контроль по образцу;
формулировать собственное мнение;
Личностные: формирование
установки на безопасный, здоровый
образ жизни.
IV четверть-24 ч.
Бадминтон – 12 ч.
79.
Ознакомление с игрой в бадминтон (презентация).
Инструктаж по технике безопасности.
1
30/03
Объяснять пользу игры в бадминтон.
Соблюдать правила техники
безопасности. понимать роль и значения
физической культуры в формировании
здорового образа жизни, укреплении и
сохранении индивидуального здоровья
посредством бадминтона
80.
Упражнения с воланами,
1
31/03
Индивидуальные упражнения с воланом.
Развитие гибкости
лучезапястного сустава,
воспитание умения слушать и выполнять
команду
Предметные: знать правила игры
Метапредметные:
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Предметные: выполнять
индивидуальные упражнения с
воланом.
Метапредметные:
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Устный опрос
Текущий
81.
Парные упражнения с воланами.
1
02/04
Индивидуальные и парные упражнения с
воланом. Развитие гибкости
лучезапястного сустава,
игра «Падающий волан».
Предметные: выполнять
индивидуальные и парные
упражнения с волом.
Метапредметные:
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Текущий
82.
Групповые упражнения с воланом.
1
06/04
Парные и групповые упражнения с
воланом. Развитие гибкости
лучезапястного сустава. Игра «Салки с
воланом».
Текущий
83.
Упражнения с ракеткой. Хват ракетки.
1
07/04
Парные и групповые упражнения с
воланом. Развитие гибкости
лучезапястного сустава. Обучение
технике хвата ракетки. Упражнения с
ракеткой.
Предметные: выполнять парные
упражнения с воланом.
Освоить игру
«салки с воланом»».
Метапредметные:
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Предметные: правильно держать
ракетку, выполнять упражнения с
ракеткой.
Метапредметные:
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
Текущий
84.
Упражнения с ракеткой. Хват ракетки.
1
09/04
Парные и групповые упражнения с
воланом. Развитие гибкости
лучезапястного сустава. Обучение
технике хвата ракетки. Упражнения с
ракеткой.
85.
Удары.
1
13/04
Упражнения в жонглировании.
Обучение удару справа (имитационные
упражнения). Упражнения в парах.
86.
Удары.
1
14/04
Упражнения в жонглировании.
Обучение удару справа, слева
(имитационные упражнения).
Упражнения в парах.
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Предметные: правильно держать
ракетку, выполнять упражнения с
ракеткой.
Метапредметные:
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Предметные: учиться выполнять
удар справа
Метапредметные:
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Предметные: выполнять удары
справа, слева.
Метапредметные:
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Текущий
Текущий
87.
Удары.
1
16/04
Упражнения в жонглировании.
Обучение удару снизу, слева
(имитационные упражнения).
Упражнения в парах.
88.
Удар сверху открытой стороной. Подача.
1
20/04
Упражнения в жонглировании. Удары
справы, слева, снизу, сверху. Подача,
приём с подачи. Учебная игра.
89.
Подача, приём с подачи. Учебная игра.
1
21/04
Упражнения в жонглировании. Удары
справы, слева, снизу, сверху. Подача,
приём с подачи. Учебная игра.
90.
Подача, приём с подачи. Учебная игра.
1
23/04
Упражнения в жонглировании. Удары
справы, слева, снизу, сверху. Подача,
приём с подачи. Учебная игра.
Предметные: выполнять удары
снизу;
Метапредметные:
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Предметные: выполнять подачу,
удары;
Метапредметные:
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Предметные: Правильно выполнять
подачу, приём с подачи.
Метапредметные:
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Предметные: Правильно выполнять
подачу, приём с подачи.
Метапредметные:
Понимание и принятие цели.
включаться в творческую
Техника
выполнения
удара
Текущий
Техника
выполнений
подачи
Текущий.
деятельность под руководством
учителя;
Личностные:
Формирование эстетических
потребностей, ценностей и чувств,
включаться в творческую
деятельность под руководством
учителя;
Лёгкая атлетика -12 ч.
91.
Техника безопасности при беге, метаниях и
прыжках. Прыжок в высоту «перешагивание»
1
27/04
ОРУ со скакалкой.
Прыжки в высоту «перешагивание».
Обучение.
Игра «Зайцы в огороде». Челночный бег
3х10
92.
Прыжок в высоту, длину с места.
1
28/04
ОРУ со скакалкой.
Прыжки в высоту «перешагивание».
Прыжки в длину с места. Прыжок в
высоту с хлопком в ладоши во время
полета. Развитие координационных
способностей
93.
Прыжок в высоту, длину с места.
1
30/04
ОРУ со скакалкой. Прыжки с поворотом
на 180.
Прыжки через длинную вращающуюся
скакалку.
Прыжки в высоту «перешагивание».
Прыжки в длину с места. Развитие
координационных способностей.
94.
Прыжки в высоту. Бег с высокого старта.
1
04/05
ОРУ в движении. СБУ. Прыжки в
высоту способом «перешагивание». Бег
на короткие дистанции с высокого
старта. Развитие скоростно-силовых
способностей.
Предметные: Выполнять
упражнения с передачей мяча.
Освоить игру «Школа мяча»
Метапредметные:
Принимать и сохранять учебную
задачу, поиск средств её
осуществления.
Личностные:
Развитие мотивов учебной
деятельности.
Предметные: Правильно выполнять
основные движения в прыжках в
высоту; прыгать через скакалку.
Метапредметные:
Принимать и сохранять учебную
задачу, поиск средств её
осуществления.
Личностные:
Развитие мотивов учебной
деятельности.
Предметные: Правильно выполнять
основные движения в прыжках;
Метапредметные:
Принимать и сохранять учебную
задачу, поиск средств её
осуществления.
Личностные:
Развитие мотивов учебной
деятельности.
Предметные: Правильно выполнять
основные движения в прыжках и
беге; бегать с высокого старта.
Максимальной скоростью до 30 м.
Метапредметные:
Принимать и сохранять учебную
КДП
Челночный бег
Текущий
Прыжки в
длину с места
КДП
Девочки:
150 – 130 – 120;
Мальчики:
160 – 140 – 125
Прыжок в
высоту с
разбега,
техника.
95.
Прыжки в длину с разбега. Бег с высокого старта.
1
05/05
Ходьба, бег с изменением направления.
ОРУ в движении.
Бег с высокого старта 30 м. Прыжки в
длину с разбега. «Невод». Развитие
скоростно-силовых способностей.
96.
Прыжки в длину с разбега. Бег с высокого старта.
1
07/05
Ходьба, бег с изменением направления.
ОРУ в движении.
Бег с высокого старта 30 м. с
максимальной скоростью. Прыжки в
длину с разбега. «Воробьи, вороны».
Развитие скоростно-силовых
способностей.
97.
Прыжки в длину с места и с разбега,
метание мяча.
1
11/05
ОРУ в движении. СБУ.
Прыжки с поворотом на 180. Прыжки в
длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с
высоты до 40 см. метание мяча в
горизонтальную и вертикальную цель
(2х2) с расстояния 4-5 м.
Развитие скоростно-силовых качеств
98.
Прыжки в длину с места и с разбега,
метание мяча. Развитие выносливости.
1
12/05
ОРУ в движении. СБУ.
Прыжки с поворотом на 180. Прыжки в
длину с разбега 3-5 шагов. Прыжок с
высоты до 40 см. метание мяча в
горизонтальную и вертикальную цель
(2х2) с расстояния 4-5 м.
Развитие выносливости.
задачу, поиск средств её
осуществления.
Личностные:
Развитие мотивов учебной
деятельности.
Предметные: Правильно выполнять
основные движения в прыжках
Прыгать в полную силу. Наклоны
вперед из положения сед на полу;
Освоить игру:
«Невод».
Метапредметные:
Принимать и сохранять учебную
задачу, поиск средств её
осуществления.
Личностные:
Развитие мотивов учебной
деятельности.
Предметные: Правильно выполнять
основные движения в прыжках,
Бежать 30 м. в полную силу.
Метапредметные:
Принимать и сохранять учебную
задачу, поиск средств её
осуществления.
Личностные:
Развитие мотивов учебной
деятельности.
Предметные: Правильно выполнять
основные движения в прыжках;
Прыгать в полную силу. Метать мяч.
Метапредметные:
Принимать и сохранять учебную
задачу, поиск средств её
осуществления.
Личностные:
Развитие мотивов учебной
деятельности.
Предметные: Правильно выполнять
основные движения в прыжках;
Прыгать в полную силу. Метать мяч в
цель и на дальность.
Метапредметные:
Принимать и сохранять учебную
задачу, поиск средств её
Наклон вперед
из положения
сед на полу.
КДП
Бег 30 м.
Девочки:
5,8 – 6,3 – 7,0;
Мальчики:
5,7 – 6,2 – 6,8
Техника
прыжка в длину
с разбега
99.
Развитие выносливости, метание мяча.
1
14/05
ОРУ в движении. СБУ.
Метание малого мяча в вертикальную и
горизонтальную цель. Шестиминутный
бег.
100.
Развитие выносливости, метание мяча.
1
18/05
ОРУ в движении. СБУ.
Метание малого мяча в вертикальную и
горизонтальную цель. Развитие
выносливости.
101.
Развитие выносливости.
1
19/05
ОРУ типа зарядки. СБУ. Бег 1000 м. на
время. Подвижная игра «Выжигало».
102.
Подвижные игры с элементами бега, прыжков,
метания.
1
21/05
Напомнить правила купания в открытых
водоёмах. Подвижные игры «Бег за
ленточками», «Охотники и зайцы».
Эстафеты.
осуществления.
Личностные:
Развитие мотивов учебной
деятельности.
Предметные: Правильно выполнять
основные движения в метаниях;
Пробегать 6 мин.
Метапредметные:
Принимать и сохранять учебную
задачу, поиск средств её
осуществления.
Личностные:
Развитие мотивов учебной
деятельности.
Предметные: Правильно выполнять
основные движения в беге на 1000 м
в умеренном темпе, метать мяч в цель
и на дальность.
Бегать в умеренном темпе.
Метапредметные:
Принимать и сохранять учебную
задачу, поиск средств её
осуществления.
Личностные:
Развитие мотивов учебной
деятельности.
Предметные: распределять силы по
дистанции.
Метапредметные:
Принимать и сохранять учебную
задачу, поиск средств её
осуществления.
Личностные:
Развитие мотивов учебной
деятельности.
Предметные: Активно участвовать в
соревнованиях.
Играть в подвижные игры
Метапредметные:
Принимать и сохранять учебную
задачу, поиск средств её
осуществления.
Личностные:
Развитие мотивов учебной
деятельности.
Мальчики:
1200 850 800
Девочки:
1000 700 600
Метание мяча
Мальчики:
5.30-6.00-6.30
Девочки:
6.00-6.30-7.00
Устный опрос
7.Учебно-методическое обеспечение.
Материально-техническое оснащение
Д – демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2
учеников);
П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6
человек) (см. табл. 1).
Таблица 1
№
п/п
Наименование объектов и средств материальнотехнического обеспечения
1
Основная литература для учителя
Количество
1.1
Стандарт начального общего образования по
физической культуре
Д
1.2
Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа
физического воспитания учащихся 1–11-х
классов. – М.: Просвещение, 2011.
Д
Рабочая программа по физической культуре
Д
1.3
1.4
2
2.1
2.2
2.3
2.4
Учебник. Лях В.И.»Физическая культура»: 1 –
4 кл. – М.: Просвещение, 2010
Д
Дополнительная литература для учителя
Дидактические материалы по основным разделам
и темам учебного предмета «физическая
культура»
П
Кофман Л.Б. Настольная книга учителя
физической культуры. – М., Физкультура и спорт,
1998.
Д
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по
теории и методики физического воспитания
2001г.
Д
Школьникова Н.В., Тарасова М.В. Я иду на
урок. Книга для учителя физической культуры 16 классы. Издательство «Первое сентября» 2002
г.
Д
2.5
2.6
2.7
2.8
3
3.1
3.2
Лях В.И. Тесты в физическом воспитании
школьников. Пособие для учителя Издательство
Москва 1998.
Д
Должиков И.И. Поурочные разработки по
физкультуре 2 класс. Москва «Айрис Пресс»
2004
Д
Научно-методический журнал «Физическая
культура». Всё для учителя.
Д
Электронная версия журнала «Спорт в школе»
Д
Дополнительная литература для обучающихся
Научно-популярная и художественная литература
по физической культуре, спорту, олимпийскому
движению.
Д
Интернет ресурсы
1. Федеральные государственные
образовательные стандарты основного
общего образования http://standart.edu.ru/;
2. Примерные программы по учебным
предметам http://standart.edu.ru/;
3. Российский образовательный портал.
http://www.school.edu.ru
Технические средства обучения
4
4.1
Магнитофон
Д
4.2
Аудиозаписи
Д
4.3
Телевизор ЖК
Д
4.4
Компьютер
Д
4.5
Принтер
Д
5
Учебно-практическое оборудование
5.1
Конь гимнастический
1
5.2
Перекладина гимнастическая
1
5.3
Стенка гимнастическая
1
5.4
Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)
П
5.5
Мишени для метания, тренировочные
баскетбольные щиты)
П
5.6
Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий),
баскетбольные, волейбольные, футбольные
К
5.7
Палка гимнастическая
К
5.8
Скакалка детская
К
5.9
Мат гимнастический
П
5.10
Гимнастический подкидной мостик
Д
5.11
Кегли
К
5.12
Обруч пластиковый детский
П
5.13
Лыжи детские (с креплениями и палками)
К
5.14
Ракетки для бадминтона
К
5.15
Сетка волейбольная
Д
5.16
Коньки
К
5.17
Аптечка
Д
8.Планируемые результаты освоения обучающимися основной
образовательной программы начального общего образования.
Физическая культура (для обучающихся, не имеющих
противопоказаний для занятий физической культурой или
существенных ограничений по нагрузке)
В результате обучения обучающиеся на ступени начального общего
образования:
 Начнут понимать значение занятий физической культурой для
укрепления
здоровья,
физического
развития
и
физической
подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;
 Начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе
«Физическая культура», при планировании и соблюдении режима
дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных
игр на досуге;
 Узнают
о
положительном
влиянии
занятий
физическими
упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения,
поймут
необходимость
и
смысл
проведения
простейших
закаливающих процедур.
Обучающиеся:
 Освоят первичные навыки и умения по организации и проведению
утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в
течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на
открытом воздухе;
 Научатся
составлять
общеразвивающих
комплексы
упражнений,
оздоровительных
использовать
и
простейший
спортивный инвентарь и оборудование;
 Освоят правила поведения и безопасности во время занятий
физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в
зависимости от условий проведения занятий;
 Научатся наблюдать за изменениями собственного роста, массы
тела и показателей развития основных физических качеств;
оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во
время выполнения физических упражнений;
 Научатся
выполнять
направленных
на
комплексы
специальных
формирование
упражнений
правильбной
,
осанки,
профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и
кровообращения;
 Приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения,
необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать,
прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и
перелазать
через
гимнастические
препятствия;
упражнения,
выполнять
акробатические
простейшие
и
комбинации;
передвигаться на лыжах; будут демонстрировать постоянный
прирост показателей развития основных физических качеств;
 Освоят навыки организации и проведения подвижных игр,
элементы и простейшие технические действия игр в футбол,
баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной
деятельности будут использовать навыки коллективного общения и
взаимодействия.
Знания о физической культуре
Ученик научится:
 Ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
характеризовать
роль
и
значение
утренней
зарядки,
физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры,
закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий
спортом для укрепления здоровья, развития основных систем
организма;
 Раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или
из личного опыта) положительное влияние занятий на физической
культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
 Ориентироваться
в
понятии»физическая
подготовка»,
характеризовать основные физические качества (силу. Быстроту,
выносливость, координацию, гибкость) и различать их между
собой;
 Организовывать места занятий физическими упражнениями и
подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе),
соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во
время занятий физическими упражнениями.
Ученик получит возможность научиться:
 Выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и
оборонной деятельностью;
 Характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и
укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с
учетом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей
своего
здоровья,
физического
развития
и
физической
подготовленности.
Способы физкультурной деятельности
Ученик научится:
 Отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней
зарядки
и
физкультминуток
в
соответствии
с
изученными
правилами;
 Организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во
время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном
зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с
игроками;
 Измерять показатели физического развития (рост, масса) и
физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость,
гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.
Ученик получить возможность научиться:
 Вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня,
комплексов
утренней
гимнастики,
физкультминуток,
общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий,
результатов наблюдений за динамикой основных показателей
физического развития и физической подготовленности;
 Целенаправленно
отбирать
физические
упражнения
для
индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
 Выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при
травмах и ушибах.
Физическое совершенствование
Ученик научится:
 Выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения
знания и осанки, упражнения на развитие физических качеств
(силы,
быстроты.
Выносливости,
координации,
гибкости);
оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте
пульса (с помощью специальной таблицы);
 Выполнять тестовые упражнения на динамику индивидуального
развития основных физических качеств;
 Выполнять организующие строевые команды и приемы;
 Выполнять
акробатические
упражнения
(кувырки,
стойки,
перекаты);
 Выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах
(низкие перекладина и брусья, напольное гимнастическое бревно);
 Выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и
броски мяча разного веса и объема);
 Выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр
разной функциональной направленности.
Ученик получит возможность научиться:
 Сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
 Выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические
комбинации;
 Играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
 Выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
 Выполнять передвижения на лыжах.
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся
получают положительную оценку по предмету «Физическая культура».
Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и
глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня
физической подготовленности.
По основам знаний
Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний,
аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания
применительно к конкретным случаям и практическим занятиям
физическими упражнениями.
 Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует
глубокое понимание сущности материала, логично его излагает,
используя примеры из практики, своего опыта.
 Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие
неточности и незначительные ошибки.
 Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.
С целью проверки знаний используются различные методы.
Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между
выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не
рекомендуется использовать данный метод после значительных физических
нагрузок.
Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают
карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать
правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет
осуществлять опрос фронтально.
Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их
учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний
упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением
конкретного комплекса и т.п.
По технике
навыками).
владения
двигательными
действиями
(умениями,
 Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным
способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.
 Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но
недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность
движений.
 Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном
правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок,
приведших к неуверенному или напряженному выполнению.
Основными методами оценки техники владения двигательными действиями
являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.
Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и
что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что
учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за
определенными видами двигательных действий.
Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных
учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу
образцов правильного выполнения двигательного действия.
Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными
умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.
Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с
проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих
двигательных действий.
Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда
одновременно оценивается большая группа или класс в целом.
По уровню физической подготовленности.
Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во
внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической
подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в
показателях развития определенных физических качеств учитель должен
принимать во внимание особенности развития двигательных способностей,
динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень
достижений конкретных учащихся. При прогнозировании прироста
скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в
развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при
прогнозировании
показателей
выносливости
в
беге
умеренной
интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть
довольно высокими.
При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен
исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном
случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания
учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны
представлять для учащихся определенную трудность, но быть реально
выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических
занятий дает основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.
Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из
суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания,
двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-
оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической
подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за
умение
осуществлять
собственно
двигательную,
физкультурнооздоровительную и спортивную деятельность.
Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной
медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением
тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по
состоянию здоровья.
Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по
овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осуществлять
физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные
действия.
ЛИТЕРАТУРА
1. Федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для
образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих
программы начального общего образования.
2. Федеральный государственный образовательный
стандарт
начального общего образования.
3. Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Ляха
«Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11
классов»2011г.
4.
Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок школьников. - М.:
Просвещение, 1991.-64с.
5.
Видякин М.В. Начинающему учителю физкультуры. – Волгоград:
Учитель, 2004.- 156с.
6. Должиков И.И. Физическая культура. Поурочные планы. \ М.: Айриспресс, 2004. – 160 с.
7.
Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры \ М.:
Физкультура и спорт, 2000.
8. Киселёв П.А., Кисилёва С.Б. Справочник учителя физической культуры \
Волгоград: Учитель, 2010.
9. Развёрнутое тематическое планирование по комплексной программе под
редакцией Ляха В.И., Кофмана Л.Б., Мейксона Г.Б. 1- 11 классы. \ Волгоград:
Учитель, 2007.
10. Методическая газета для учителей физкультуры «Спорт в школе».
Интернет-ресурсы.
4. Федеральные государственные образовательные стандарты основного
общего образования http://standart.edu.ru/;
5. Примерные программы по учебным предметам http://standart.edu.ru/;
6. Российский образовательный портал. http://www.school.edu.ru
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа