close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа для 3 класса по физической культуре разработана на основе
«Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией доктора
педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича. М.: Просвещение —
2012 в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом
общего начального образования, утвержденным приказом Министерства образования и
науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373
Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне
физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической
культуры для укрепления и длительного сохранения своего здоровья, оптимизации
трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Выполнение данной цели связано с решением следующих образовательных задач:
 укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие
гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному
обучению;
 формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической
культуры;
 овладение школой движений;
 развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования
пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма,
быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений,
ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых,
выносливости и гибкости) способностей;
 формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии
физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие
физических (координационных и кондиционных) способностей;
 выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о
соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
 формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и
безопасного образа жизни;
 приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными
играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к
определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к
тем или иным видам спорта;
 воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам,
честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений,
содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.)
в ходе двигательной деятельности.
Общая характеристика предмета
Учебный предмет «Физическая культура» входит в образовательную область
«Физическая культура».
Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания
школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурнооздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня (зарядка , физкультминутки)
физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья , подвижные
игры и соревнования, спортивные праздники, туристические походы, веселые старты) достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя
мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом,
овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю
физическую подготовленность.
Основная образовательная программа начального общего образования определяет
содержание и организацию содержательного процесса на ступени начального общего
образования и направлена на формирование общей культуры, духовно-нравственное,
социальное, личностное и интеллектуальное развитие обучающихся, создание основ
первоначальных представлений о значении физической культуры и ее влиянии на
развитие человека.
Предметом обучения физической культуры в 3 классе является укрепление здоровья,
совершенствование физических качеств, освоение определенных двигательных действий,
развитие мышления, творчества и самостоятельности.
МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного
материала при трёхразовых занятиях в неделю составлено в соответствии с программой.
Программа рассчитана на 102 часа , 3 часа в неделю , 34 учебных недели. Авторское
планирование рассчитано на 34 недели
Учебно-тематический план
№
п/п
Вид программного материала
Количество часов
1
Основы знаний о физической культуре
В процессе урока
2
Подвижные и спортивные игры
3
Гимнастика с элементами акробатики
4
Легкая атлетика
5
Лыжная подготовка
6
Итого
102
Вариативная часть распределена следующим образом:
Спортивные и подвижные игры--------------------------------------------------------Гимнастика с элементами акробатики-------------------------------- ч.
Лыжная подготовка------------------------------------------------------- ч.
ч.
Содержание программы
Содержание программного материала уроков состоит из двух основных частей: базовой и
вариативной (дифференцированной).
В базовую часть входят:
Естественные основы знаний.
Здоровье и физическое развитие ребенка. Основные формы движений. Работа органов
дыхания.
Выполнение основных движений с предметами, с разной скоростью, на ограниченной
площади опоры. Измерение роста, веса, положение в пространстве.
Социально-психологические основы.
Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня
на укрепление здоровья.
Выполнение жизненно важных навыков и умений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазание,
перелезание) в игровой обстановке.
Контроль за выполнением физических упражнений и тестирования физических качеств.
Приемы закаливания: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры.
В программе освоения учебного материала теоретические разделы сочетаются с
практическими, основой которых является урок физкультуры, разделяющийся на 3 типа: с
образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательнотренировочной направленностью.
Спортивно-оздоровительная деятельность проходит красной линией по следующим
разделам:
Гимнастика с элементами акробатики
строй, строевые действия в шеренге, колонне; выполнение строевых команд), упражнения
в лазании и перелезании, в равновесии, упражнения по заданию учителя.
Легкая атлетика: бег с высоким подниманием бедра, в медленном темпе, изменение
темпа бега, дыхание в беге, техника бега и ходьбы, прыжки на одной, двух ногах, в длину
, спрыгивание и запрыгивание, передача и ловля малого мяча, метание в вертикальную
цель и на дальность, бросок мяча на дальность разными способами.
Подвижные и спортивные игры. Многообразие двигательных действий оказывает
комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных
способностей, в результате чего закладываются основы игровой деятельности,
совершенствующие движения (ходьба, бег, прыжки, метание).
Общеразвивающие упражнения по базовым видам и внутри разделов.
В процессе овладения учебной деятельностью на занятиях физической культуры
укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, активно развивается
мышление, творчество и самостоятельность.
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на
воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России,
способных к активной самореализации в общественной и профессиональной
деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и
длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и
организации здорового образа жизни.
Мониторинговая карта
Результаты освоения предмета «Физическая культура»
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной
программы начального общего образования Федерального государственного
образовательного стандарта данная рабочая программа для 3 класса направлена на
достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по
физической культуре.
Личностные результаты
 формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России,
осознание своей этнической и национальной принадлежности;
 формирование уважительного отношения к культуре других народов;
 развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и
освоение социальной роли обучающего;
 развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной
отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
 развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных
ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
 развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе
представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
 формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
 формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты
 овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности,
поиска средств её осуществления;
 формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в
соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее
эффективные способы достижения результата;
 определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о
распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный
контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и
поведение окружающих;
 готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон
и сотрудничества;
 овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и
явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного
предмета;
 овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими
существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты
 формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для
укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о её
позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное,
эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах
успешной учёбы и социализации;
 овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность
(режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
 формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим
состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья
(рост,масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы,
быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Требования к уровню подготовки учащихся к концу 3-ого года обучения.
В результате освоения программного материала ученик получит знания:
 по разделу «Знания о физической культуре» — выполнять организационнометодические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности,
на уроках лыжной подготовки), вести дневник самоконтроля, рассказывать о скелете,
внутренних органах, мышечной и кровеносной системе человека, об органах чувств,
объяснять, что такое пас и его значение для спортивных игр с мячом, что такое осанка
и методы сохранения правильной осанки, что такое гигиена и правила ее соблюдения,
правила закаливания, приема пищи и соблюдения питьевого режима, правила
спортивной игры волейбол;
 по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» — выполнять строевые
упражнения (строиться в шеренгу, колонну, перестраиваться в одну, две и три
шеренги), выполнять разминки в движении, на месте, с мешочками, с обручами, с
гимнастической палкой, с гимнастической скамейкой, на гимнастической скамейке, на
матах, с мячом, разминки, направленные на развитие координации движений и
гибкости, прыжковую разминку, разминку в парах, выполнять упражнения на
внимание и равновесие, наклон вперед из положения стоя и сидя, шпагаты (прямой и
продольные), отжимания, подъем туловища из положения лежа, запоминать
временные отрезки, выполнять перекаты, кувырок вперед с места, с разбега и через
препятствие, кувырок назад, проходить станции круговой тренировки, лазать и
перелезать по гимнастической скамейке, лазать по канату в три приема, выполнять
стойку на голове и руках, мост, стойку на лопатках, прыгать со скакалкой, через
скакалку и в скакалку, прыгать в скакалку в тройках, выполнять упражнения на
гимнастическом бревне, лазать по наклонной гимнастической скамейке, выполнять
вращение обруча;
 по разделу «Легкая атлетика» — технике высокого старта, технике метания мяча на
дальность, пробегать дистанцию 30 м на время, выполнять челночный бег З х 10 м на
время, прыгать в длину с места и с разбега, бросать набивной мяч (весом 1 кг) на
дальность способом «снизу», «от груди», «из-за головы», правой и левой рукой, метать
мяч на точность, проходить полосу препятствий;
 по разделу «Лыжная подготовка» — передвигаться на лыжах ступающим и
скользящим шагом с лыжными палками и без них, попеременным и одновременным
двухшажным ходом, выполнять повороты на лыжах переступанием и прыжком,
переносить лыжи под рукой и на плече, проходить на лыжах дистанцию 1,5 км,
подниматься на склон «полу-елочкой», «елочкой», «лесенкой», спускаться со склона в
основной стойке и в низкой стойке, тормозить «плугом», передвигаться и спускаться
со склона на лыжах «змейкой»;
 по разделу «Подвижные и спортивные игры» — давать пас ногами и руками,
выполнять передачи мяча через волейбольную сетку различными способами, вводить
мяч из-за боковой, выполнять броски и ловлю мяча различными способами, выполнять
футбольные упражнения, стойке баскетболиста, ведению мяча на месте, в движении,
правой и левой рукой, участвовать в эстафетах, бросать мяч в баскетбольное кольцо
различными способами, играть в подвижные игры: «Ловишка», «Ловишка с мешочком
на голове», «Колдунчики», «Салки», «Салки — дай руку», «Прерванные пятнашки»,
«Собачки», «Собачки ногами», «Бросай далеко, собирай быстрее», «Вышибалы»,
«Антивышибалы», «Белые медведи», «Волк во рву», «Ловля обезьян с мячом»,
«Перестрелка», «Пустое место», «Осада города», «Подвижная цель», «Совушка»,
«Удочка», «Салки с домиками», «Перебежки с мешочком на голове», «Мяч в туннеле»,
«Парашютисты», «Волшебные елочки», «Белочка-защитница», «Горячая линия»,
«Будь осторожен», «Шмель», «Накаты», «Вышибалы с кеглями», «Вышибалы через
сетку», «Штурм», «Ловишка на хопах», «Пионербол», «Точно в цель», «Борьба за
мяч», «Вызов», «Командные хвостики», «Круговая охота», «Флаг на башне», «Марш с
закрытыми глазами», играть в спортивные игры (футбол, баскетбол,
пионербол.волейбол).
Описание УМК
1. Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания
учащихся – М.: Просвещение, 2012. Лях В.И.
2. Учебник Физическая культура: 1-4класс – М.: Просвещение, 2009г.
3. Давыдов В.Ю. Меры безопасности на уроках физической культуры – М.: Советский
спорт, 2007.
Литература
Для обучающихся:
1 Лях и др. Физическая культура 1-4кл. Просвещение. 2012г.
Календарно-тематическое планирование 3 класс
№ п/п
1.
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
Тема урока
I четверть
Инструктаж ТБ по легкой атлетике ,в спортивном зале, на
спортплощадке. Ходьба и бег.
Тестирование бега на 30 м с высокого старта
Техника челночного бега
Тестирование челночного бега 3 х 10 м
Способы метания мяча на дальность
Тестирование метания мяча на дальность
Инструктаж ТБ по подвижным и спортивным играми.
Пас и его значение для спортивных игр с мячом
Спортивная игра «Футбол»
Прыжок в длину с разбега
Прыжки в длину с разбега на результат
Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега
Контрольный урок по спортивной игре «Футбол»
Тестирование метания малого мяча на точность
Тестирование наклона вперед из положения стоя
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с
Тестирование прыжка в длину с места
Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса
лежа согнувшись
Тестирование виса на время
Подвижная игра «Перестрелка»
Подвижная ная игра «Пионербол»
Подвижная игра «Пионербол»
Броски и ловля мяча в парах
Подвижная игра «Осада города»
Броски и ловля мяча в парах
Закаливание
Ведение мяча
Подвижные игры
II четверть
Инструктаж ТБ по гимнастике. Кувырок вперед
Кувырок вперед с разбега и через препятствие
Варианты выполнения кувырка вперед
Кувырок назад
Кувырки
Круговая тренировка
Стойка на голове
Стойка на руках
Круговая тренировка
Лазанье и перелезание по гимнастической скамейке
Лазанье и перелезание по гимнастической скамейке
Прыжки в скакалку
Прыжки в скакалку в тройках
Лазанье по канату в три приема
Круговая тренировка
Дата
проведения
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
83
84
85
86
87
88
Упражнения на гимнастическом бревне
Упражнения на гимнастическом бревне
Круговая тренировка
Лазанье по наклонной гимнастической скамейке
Варианты вращения обруча
Круговая тренировка
III четверть
Инструктаж ТБ по лыжной подготовке.
Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками
Повороты на лыжах переступанием и прыжком
Повороты на лыжах переступанием и прыжком
Повороты на лыжах переступанием и прыжком
Попеременный двухшажный ход на лыжах
Попеременный двухшажный ход на лыжах
Одновременный двухшажный ход на лыжах
Одновременный двухшажный ход на лыжах
Одновременный двухшажный ход на лыжах
Подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск под уклон в
основной стойке на лыжах
Подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск под уклон в
основной стойке на лыжах
Подъем «полуелочкой» и «елочкой», спуск под уклон в
основной стойке на лыжах
Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»
Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»
Подвижная игра на лыжах «Накаты»
Эстафеты на лыжах
Эстафеты на лыжах
Спуск на лыжах со склона в низкой стойке
Спуск на лыжах со склона в низкой стойке
Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах
Контрольный урок по лыжной подготовке
Полоса препятствий
Усложнённая полоса препятствий
Прыжок в высоту с прямого разбега
Прыжок в высоту с прямого разбега на результат
Эстафеты с мячом
Подвижные игры
IV четверть
Броски мяча через волейбольную сетку
Подвижная игра «Пионербол»
Волейбол как вид спорта
Подготовка к волейболу
Контрольный урок по волейболу
Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу»
Броски набивного мяча правой и левой рукой
Тестирование виса на время
Тестирование наклона вперед из положения стоя
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
Тестирование прыжка в длину с места
Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса
лежа согнувшись
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с
Тестирование метания малого мяча на точность
Спортивная игра «Баскетбол»
Беговые упражнения
Тестирование бега на 30 м с высокого старта
Тестирование челночного бега 3 х 10 м
Тестирование метания мяча на дальность
Спортивная игра «Футбол»
Подвижная игра «Флаг на башне»
Бег на 1000 м
Спортивные игры
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа