close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

...о здоровом образе

код для вставкиСкачать
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
« Торбеевская средняя общеобразовательная школа №1»
Классный час
Тема:
«Наши лучшие друзья: здоровье, спорт и
красота »
(проведён во 2 «Б» на творческом отчёте школы 27.11.13г.)
Провела:
учитель начальных классов: Белова В.В.
п.Торбеево, 2013г.
Тема: «Наши лучшие друзья: спорт, здоровье, красота».
Цель: развитие у детей чувства личной ответственности за свое здоровье;
формирование культуры здорового образа жизни; воспитание негативного отношения
к вредным привычкам
Задачи:
-содействовать сохранению здоровья каждого школьника;
-вовлекать детей в систематическое занятие спортом, физической культурой;
-привлекать детей к здоровому образу жизни;
-развитие мышления, познавательных способностей: анализировать, придумывать;
-воспитание моральных и волевых качеств; навыков правильного поведения; интереса.
-воспитание патриотических чувств, гордости за свою страну, свой народ.
- актуализация информации об Олимпийских зимних играх в Сочи.
Техническое обеспечение: мультимедийный проектор, компьютер, экран,
презентация.
Оформление доски: рисунки детей , талисманы Олимпиады, пословица «Здоровье
дороже золота», карточки со словами.
Ход мероприятия.
1.Организационный момент.
Сели прямо. Ножки вместе.
Ручки полочкой на стол.
Начинаем разговор.
2. Вступительная беседа
Сегодня у нас немного необычный классный час. К нам пришли гости. Давайте их
порадуем правильным выразительным чтением, умением слушать и отвечать на
вопросы.
3.Введение в тему мероприятия.
Приветствуем всех, кто время нашёл
И в школу на классный час к нам пришёл.
Сегодня мы с вами поговорим на очень интересную и важную для вас тему.
Сценка:
Крошка сын к отцу пришел.
И спросила кроха:
“Что такое хорошо
И что такое плохо?”
Если делаешь зарядку,
Если кушаешь салат
И не любишь шоколадку То найдешь здоровья клад.
Если мыть не хочешь уши
В ванную ты не идешь,
С сигаретою ты дружишь Так здоровья не найдешь.
Нужно, нужно заниматься
по утрам и вечерам.
Умываться, закаляться,
спортом смело заниматься,
Быть здоровым постараться.
Это нужно только нам.
4. Основная часть.
а) беседа о здоровье.
-Так о чём мы с вами будем говорить?
- О здоровье.
-Правильно.
Сегодня мы с вами поговорим о здоровье. «Здравствуйте»,- говорим мы, когда
приветствуем, друг друга, а значит, желаем здоровья. Именно здоровья мы желаем в
первую очередь, когда поздравляем кого-либо с каким-нибудь праздником. Здоровье
человека – это главная ценность в жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие
деньги. Его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. Сначала о вас
заботятся родители, но вы растёте и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как
не навредить своему здоровью.
- Ребята, а что такое здоровье?
(Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма.) (С.И.Ожегов)/
-Что губит здоровье людей?
(Курение, мало бывают на свежем воздухе, переедание, мало двигаются…)
Мы с вами живём в очень бурное, стремительное время. Очень много надо успеть
сделать. Всё время куда-то спешим, торопимся, чтобы всё успеть.
-Как вы думаете, в это стремительное время, что для человека важнее всего?
Дети: ………….., здоровье
-Здоровье не купишь ни за какие деньги. Когда человек болен, ему очень трудно
воплотить в жизнь свои планы, реализовать себя в современном мире.
- Как вы считаете, с чего должно начинаться утро человека, который хочет быть
здоровым?
Дети: нужно встать с постели, умыться, сделать зарядку.
– Какого человека называют здоровым? (Сильного, крепкого, он не болеет,
физически и психически благополучен.)
- Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни. (слайд 1.)
– По каким признакам мы узнаем, что человек ведет здоровый образ жизни? (Человек
занимается спортом, не имеет вредных привычек, соблюдает режим дня, не болеет,
правильно питается.
«Здоровье сбережёшь – от беды уйдёшь»,- гласит народная мудрость. И все мы знаем:
чтобы сберечь свое здоровье, надо вести здоровый образ жизни. Но что, же мы
понимаем под «здоровым образом жизни»? Что он в себя включает? Все ли мы
следуем правилам «здорового образа жизни»?
Здоровый образ жизни – это занятия физкультурой, правильное питание, личная
гигиена, жизнь без вредных привычек. (слайд 2,3)
Давайте мы остановимся на каждом пункте более подробно.
Всем известно: «В здоровом теле – здоровый дух!». Ребята, почему полезно делать по
утрам зарядку, заниматься спортом? (ответы детей). (слайд 4)
Это укрепляет мышцы человека, держит в тонусе, бодрит человека. Человек, который
дружит с физкультурой, закаляется, меньше болеет. 30 минут умеренной физической
активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно
прогуляетесь ли вы в это время, проедете на велосипеде или погоняете в футбол.
Просто это должно быть каждый день. С физкультурой нужно дружить. Зарядка
должна стать для вас ежедневной привычкой.
Физкульминутка
Давайте сейчас сделаем физкультминутку. Поиграем в игру «Шайба-гол-ура! Правила
игры таковы. Когда ведущий говорит: «Шайба!», вы поднимаете правую руку; когда
кричит: «Гол!»,- поднимаете левую руку; а когда крикнет: «Ура!» - поднимаем обе
руки. (слайд 5)
Сели прямо. Ножки вместе.
Ручки полочкой на стол
Продолжаем разговор.
Молодцы! Размялись, теперь поговорим о правильном питании. Что, по-вашему,
значит правильное питание? (ответы детей). (слайд 6)
Есть полезную, богатую витаминами пищу. Не есть чипсы, сухарики, не пить кокаколу, лимонад. А вы знаете, почему нельзя всё это есть и пить? Вкусовые качества
чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов.
Поэтому получаются сухарики со вкусом икры, сыра, бекона. На самом деле никакой
икры нет - ее вкус и запах придали чипсам с помощью ароматизаторов. Больше всего
надежды, что вкус и запах получен без применения синтетических добавок, если
чипсы пахнут луком или чесноком. Хотя все равно шансы невелики. Чаще всего вкус у
чипсов искусственный. Тоже самое, в полной мере относится и к сухарикам. В этом
вам помогут убедиться знакомые буквочки «Е», указанные в составе продукта и
чипсов и сухариков. Я думаю, что вы сделаете правильный выбор.
А что ещё очень важно соблюдать, чтобы быть здоровым? (слайды 7-12)
Загадки: «Здоровье».
1. Утром раньше поднимайся,
Прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна … (зарядка)
2. Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ –
Это мой… (велосипед).
3. Есть, ребята, у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих –
Что за кони у меня? (Коньки).
4. Чтоб большим спортсменом стать,
Нужно очень много знать.
И поможет здесь сноровка
И, конечно,… (тренировка)
5.Хочешь ты побить рекорд?
Так тебе поможет… (спорт).
А дальше поговорим о чём? Догадались?
б) беседа о спорте, красоте.
- Вы любите заниматься спортом?
- Какой вид спорта вам нравится?
Физминутка
Есть ещё для вас задание
Постарайтесь не зевать
Если летний спорт – присядьте
Если зимний – надо встать.
(Футбол, баскетбол, биатлон, гимнастика, фигурное катание, бобслей, конькобежный
спорт, прыжки в воду, кёрлинг, конный спорт, санный спорт, лёгкая атлетика,
фристайл, теннис, хоккей с шайбой.
-Ребята, а человека, который занимается спортом, легко узнать среди всех остальных
людей? (Ответы).
-Я вам приготовила список слов. Выберите, пожалуйста, только те слова, которые, как
вы считаете, должны соответствовать спортивному человеку.
Ваша задача: выбрать слово и вынести его на середину доски.
красивый
стройный
неуклюжий
сутулый
румяный
подтянутый
ловкий
рассеянный
бледный
крепкий
- Спортивный человек (какой?)
- На стройного человека приятно смотреть. Стройными людьми восхищаемся. Но не
только в красоте дело. У стройного человека правильно формируется скелет, хорошо
развиты мышцы. При стройной осанке легче работать сердцу и другим важным
органам. И у такого человека лицо и походка кажутся легче и красивей.
– Больше двигайся! Малоподвижный образ жизни вредит здоровью, поэтому старайся
больше двигаться. Утром делай зарядку. Почаще играй в подвижные игры, особенно
на свежем воздухе. Занимайся физическим трудом, физкультурой.
Речевки о здоровье:
1.Здоровье – это клад,
Здоровье – это сила.
Спортом занимайся
И будешь ты красивым!
2. Курению – нет!
Наркотикам – нет!
Здоровью и спорту
Огромный привет!
3. Побольше спортом занимайся
И водичкой обливайся!
И забудем мы тогда,
Кто такие доктора!
2. Песня « Я люблю все виды спорта» (в исполнении мальчиков)(слайд14)
Стихи о спорте.
1. В жизни будет всё прекрасно
Если спортом заниматься
Прыгать, бегать, отжиматься,
По утрам тренироваться,
Стометровку пробегать
Зарядку делай ты с утра
Здоровым будешь ты всегда!
Очень важен спорт для всех.
Со спортом ждёт тебя успех!
Спорт – вестник будущих побед!
2. Говорят не зря, что спорт
Для здоровья важен
Ты ходи в бассейн, на корт,
Будешь крепко слажен.
3. Занимаюсь спортом я,
Как и вся моя семья!
Я здоров и не болею
Всё, что хочешь, я сумею!
4. Зимой в игрушки не играю
Люблю кататься я с горы
Я так здоровье укрепляю
И отдыхаю от души!
5. Утром рано просыпаюсь
И зарядкой занимаюсь
Всем известна, что она
Для здоровья нам нужна!
Песня «Я со спортом подружусь» ( в исполнении девочек) (слайд 14)
Спорт, ребята, очень нужен.
Мы со спортом крепко дружим.
Спорт – помощник,
Спорт – здоровье,
Спорт – игра.
Физкульт- ура!
4. Беседа об олимпиаде 2014г. ( Слайд 16)
- Ребята, а как называются самые главные соревнования у спортсменов?
- Это Олимпийские игры.
- Верно. Каждый спортсмен мечтает выступить и победить в Олимпийских играх.
- Когда и где пройдут зимние олимпийские игры?
- 7.02.2014г. в г. Сочи.
Олимпийский флаг – полотно белого цвета с изображёнными на нём олимпийскими
кольцами. (слайд 17)
Олимпийский символ – 5 переплетённых между собой колец, они означают 5
континентов Земли и встречу спортсменов всего мира.
Европа- голубой
Азия – жёлтый
Африка – чёрный
Австралия – зелёный
Америка – красный
Пять колец на флаге белом
Меж собой переплелись,
Будто все спортсмены мира
Крепко за руки взялись.
Клятва спортсменов: « От имени всех спортсменов я обещаю, что мы будем
участвовать в этих играх, уважая и соблюдая правила, по которым они проводятся, в
истинно - спортивном духе, во славу спорта и во имя чести своих команд».
Зажжение Олимпийского огня – один из важнейших ритуалов проведения
олимпийских игр. Именно зажжение Олимпийского огня открывает Олимпийские
игры. Его доставляют прямо из Олимпии эстафетой к месту проведения игр лучшие
спортсмены мира. (слайд 18)
Олимпийский девиз: «Быстрее, выше, сильнее» (слайд 19)
Талисманы Олимпийских игр. (слайд 20)
Учитель: Талисманом Олимпийских Игр обычно является изображение животного,
которого особенно любят в той стране в которой проводят очередные Олимпийские
игры.
1. Леопард. (слайд 21)
Горный спасатель-альпинист Леопард живет в кроне огромного дерева, которое растет
на самой высокой скале в заснеженных горах Кавказа. Он всегда готов прийти на
помощь и не раз спасал расположенную неподалеку деревню от лавин.
Леопард – прекрасный сноубордист, он научил этому виду спорта всех своих друзей и
соседей. У Леопарда веселый нрав, он не может жить в одиночестве и очень любит
танцевать.
2.Белый Мишка. (слайд 22)
За полярным кругом в ледяном иглу живет белый мишка. В его доме все сделано изо
льда и снега: снежный душ, кровать, компьютер и даже спортивные тренажеры.
Белый мишка с раннего детства воспитывался полярниками. Именно они научили его
кататься на лыжах, бегать на коньках и играть в керлинг. Но больше всего белому
мишке понравилось кататься на спортивных санках. Он стал настоящим саночником и
бобслеистом, а его друзья – тюлени и морские котики - с удовольствием наблюдают за
его победами. Теперь они вместе устраивают соревнования по этим видам спорта, и
долгой полярной ночью им некогда скучать!
3. Зайка. (слайд 23)
Зайка – самая активная жительница зимнего леса. Ее друзья всегда удивляются – и как
она все успевает!? Ведь Зайка не только успевает учиться в Лесной Академии на
«отлично», помогать маме в семейном ресторанчике «Лесная запруда», но и
участвовать в различных спортивных соревнованиях. Зайка уверяет своих друзей, что
у нее нет никакого секрета: просто она очень любит спорт. А еще она любит петь и
танцевать.
Учитель: Посмотрите в каком красивом доме живут талисманы зимней олимпиады.
Учитель: обратите внимание, что в этом доме живут талисманы паралимпийских игр:
это Лучик и Снежинка. Паралимпи́йские и́гры - международные спортивные
соревнования для инвалидов (кроме инвалидов по слуху). Традиционно проводятся
после главных Олимпийских игр.
Учитель: Какие награды получают победители Олимпийских игр?
Дети: Медали, дипломы.
Олимпийские награды – это медали и дипломы. Победители награждаются
золотыми, серебряными и бронзовыми медалями. Недавно победителям Игр стали
вручать нагрудные золотые, серебряные и бронзовые значки.
У нас в школе тоже есть спортсмены, которые защищают честь нашей школы,
района, республики. Они вам знакомы. Мои бывшие ученики: Юганов Ваня,
Половников Андрей (6 «Б»класс); Еськин Миша, Мелёшкин Владислав, Ларионов
Саша , Гарькин Костя (10 «Б»)
5.Итог классного часа
Пусть стать чемпионом,
Борьбой закаленным,
Задача совсем не проста!
Но стать просто ловким,
Набраться сноровки,
И просто здоровым стать –
Красота!
Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Мы открыли все секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
Не болейте, закаляйтесь
И почаще улыбайтесь!
Ненадолго будет наше
Расставание…
Что же мы друг другу скажем?
Хором: До свидания!
Заканчивается классный час наш,
И всем, кто в гости к нам пришел сюда,
От всей души мы искренне желаем
Здоровья, счастья, радости, добра!
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа