close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
Как организовать день подростка
 Лучшее
время
для
приготовления
домашнего задания - с 15 до 17 часов. В этот
промежуток
времени,
по
наблюдениям
специалистов, у детей наблюдается особая
концентрация
внимания
и
повышенная
работоспособность. После 18 часов она резко
падает, поэтому очень важно уложиться в это
время. Конечно, ребенок должен немного
отдохнуть после школы.
 После выполнения домашнего задания
остается свободное время, которое просто
необходимо планировать. Если вы не хотите,
чтобы ребенок до позднего вечера сидел возле
монитора или болтался бесцельно во дворе,
займите его интересными увлечениями. Спорт,
танцы, театр, музыка, иностранные языки
заполнят свободное время и помогут
самореализации ребенка. А подростку как
воздух необходима самореализация. Он должен
чего-то достигать в этом мире.
 После уроков и секций времени остается
совсем мало. Но нельзя забывать, что
подростку нельзя без общения. И, скорее всего,
несмотря на усталость, он все равно захочет
погулять с друзьями. Выделите хотя бы час на
такие прогулки, ничего страшного в этом нет.
Но вы должны быть осознанным родителем и
быть знакомыми с приятелями вашего
подростка.
 Чтобы подросток чувствовал любовь
родителей, обязательно проводите хотя бы час
вместе с ним. Это непременно скажется на
укреплении
семьи,
на
построении
взаимопонимания. Сближает даже совместный
просмотр фильмов, но лучше поиграть с
ребенком в шахматы, шашки, «Монополию»
или собрать интересные пазлы.
 Для восстановления сил необходим
нормальный сон. Подростки должны спать не
меньше 8–9 часов, иначе уровень их
работоспособности понижается, что негативно
сказывается на успеваемости. Хроническое
недосыпание служит причиной неврозов и
других проблем со здоровьем.
 Соблюдение этих простых принципов не
только снимет с вас ответственность за
неустроенный досуг ребенка, но и предотвратит
проблемы отцов и детей.
Как организовать время школьника
Правильно
распланированный
день
даст
школьнику
максимально
заполнить
его
занятиями и делами без ущерба для здоровья и
школьной успеваемости. Задача родителей создать ребенку условия и контролировать,
чтобы распорядок дня соблюдался.
 Определите, сколько времени в среднем
занимает у ребенка выполнение домашнего
задания. От этой цифры можно оттолкнуться
при планировании дня. Если школьник учится
в первую смену, то обычно приходит домой в
13-14 часов, а это время обеда. После обеда
лучше отдохнуть, а не сразу садиться за уроки
или бежать на кружки или секции.
Дополнительные занятия лучше перенести на
вечернее время.
 У ребенка обязательно должно быть время
отдохнуть
от
школы,
сменить
вид
деятельности. Не ругайте его за якобы
безделье. Пусть он посмотрит телевизор или
поиграет на компьютере. Но занимать это
должно не более 30-40 минут. Можно и
прогуляться. Многие родители пренебрегают
прогулками, считают, что надо больше
учиться, а не шататься с друзьями. Но свежий
воздух и солнце детям необходимы, чтобы
справляться с повышенными нагрузками. И
любую прогулку можно превратить в
спортивное занятие, если ребенок поедет
кататься на велосипеде или роликах.
 После прогулки или отдыха самое время
делать уроки. Начинать лучше со сложных
или тех, которые труднее школьнику даются.
Но растягивать приготовление домашних
заданий на весь вечер нельзя. Надо учиться
собранности, ведь и в школе контрольные
делаются не больше 40 минут, а простые
задания пять-десять минут.
 Если дети учатся во вторую смену, то
приготовление уроков лучше отложить на
утро. Или поделить их по уровню сложности.
Те, с которыми есть проблемы, делать
накануне вечером, все попроще – утром.
Перед
школьными
уроками
ребенка
обязательно надо накормить домашним
обедом (если он не ходит в группу утренней
«продленки»). А в школу в этом случае можно
дать легкий перекус в виде йогурта, бисквита,
фруктов.
 Занятия второй смены заканчиваются в 17-18
часов. Большинство детей после уроков ходят
на дополнительные занятия. Но постарайтесь
оставить только те занятия, которые
действительно необходимы. Вечером, да еще
после уроков ребенку может быть сложно
сосредоточиться на серьезных занятия
(английский,
музыка).
Зато
хорошим
завершением дня могут стать спортивные
секции.
Как успевать хорошо учиться
Современные
школьники
многое
не
успевают: надо и спортом заниматься, и
танцами,
и
эстетически
развиваться!
Незаметно
время
пробегает
за
компьютерными играми. Да и друзья ждут на
улице. Книги приходится читать только
поздним вечером, а надо еще успевать
хорошо учиться.
 Чтобы все успеть, необходимо составить
режим дня, четко расписать все дни
недели, выделяя на каждое мероприятия
времени немного больше, чем это
требуется в реальности. Это дает
возможность учесть все неожиданно
возникающие трудности. Не нужно
оформлять режим дня в красивую рамочку
и вешать на стену, так как по прошествии
нескольких дней жизни по режиму,
становится понятно, что его нужно
кардинально менять. Тогда придется
скорректировать свой режим.
 Хорошо учиться поможет планирование
времени на выполнение домашнего
задания. Хотя многие специалисты
советуют начать с самого сложного, а
затем переходить к более легким занятиям,
опыт показывает, что легкие и любимые
занятия выполняются легко и быстро.
Психологически
ученик
чувствует
облегчение, что количество работы быстро
уменьшается. С трудным заданием можно
просидеть несколько часов, вымучивая
себя и сопротивляясь их выполнению.
После этого и легкую работу выполнять не
захочется.
 Следует хорошо знать особенности своей
личности. Часы работоспособности у всех
разные: кто-то легко и быстро делает все
по утрам. А кто-то с удовольствием
работает по вечерам. Выполняйте трудные
и объемные задания именно в эти часы.
 Если весь внешкольный период заполнен
другими видами деятельности и даже
захватывает учебное время, следует
поискать
новые
пути
достижения
хорошего результата в учебе: отработать
пропущенные уроки, написав проект или
реферат на тему, предложенную учителем,
договориться
о
посещении
дополнительных занятий в удобное для
себя время (например, до уроков 15-20
минут бывает достаточно).
 Успевать хорошо учиться поможет и
самоутверждение в коллективе за счет
исполнения какой-либо полезной работы в
классе или в школе. Ученик музыкальной
школы может стать участником концерта
самодеятельности, спортсмен с хорошими
достижениями может выступить за честь
школы на спортивном соревновании.
Учитель информатики
Крушная Е.В.
2012 год
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа