close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
ИГРЫ, КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ
(младший, средний возраст)
«Вся жизнь - игра...» Игра начинается с началом жизни человека. Когда дети играют, они
выражают собственную индивидуальность и развивают внутренние и личностные качества. Игра
детей самоценна. Это и развлечение, и обучение, и развитие навыков общения, и оздоровление
себя через игру, и коррекция детско-родительских отношений.
Игра – это один из лучших антистрессовых приемов. Она позволяет ребенку раскрепоститься,
расслабиться.
Бывали у Вас такие ситуации, когда, забрав малыша из детского сада, Вы не могли узнать своего
ребёнка: он носился по квартире как метеор, скакал по диванам и кроватям, кричал, в общем, стал
совсем неуправляемым … «Как подменили ребенка! — сокрушаются родители. — Надо будет
поговорить с воспитателем!». А в садике говорят: «Очень послушный мальчик!» или: «Такая тихая,
спокойная девочка!». Мама и папа удивляются. А зря!
Даже для самого общительного ребенка детский сад — это стресс. Попробуйте провести
несколько часов в большой шумной компании, — и если вы спокойный и «негромкий» человек, у
вас вскоре разболится голова, начнет копиться раздражение. А ваш малыш проводит в такой
обстановке целый день, поэтому к вечеру бурлящее напряжение готово вырваться вместе со слезами, криками, капризами.
Что же могут сделать родители, чтобы помочь ребенку снять дневной стресс? К сожалению,
волшебного средства — одного для всех — не существует. Всегда нужно учитывать
индивидуальные особенности маленького человека: возраст, характер, темперамент.
Сначала стоит внимательно понаблюдать за ребенком, поговорить с воспитателями, чтобы
определить, какая именно помощь нужна вашей дочке или сыну. Если малыш днем скован и робок,
а вечером «наверстывает упущенное», нужно помочь ему расслабиться, выговориться, но не
допускать, чтобы он еще больше возбудился. Если днем ваш ребенок — «тихоня», а вечером —
«дикарь», хорошо помогает снять напряжение и дать выход энергии игра «Рвакля».
Приготовьте ненужные газеты, журналы, бумаги и широкое ведро или корзину. Ребенок может
рвать, мять, топтать бумагу, в общем, делать с ней все, что заблагорассудится, а потом бросать ее
в корзину. Малышу может понравиться прыгать на куче бумажек — они отлично пружинят.
Если же ребенок и в садике — «ураган», и дома никак не может остановиться, в силах родителей
плавно, постепенно перевести энергию «в мирное русло». Хорошо заранее распланировать вечер
так, чтобы ребенок постепенно освобождался от скопившегося напряжения, участвуя в жизни
семьи, и вместе с тем, чтобы у него осталось время побыть наедине со своими мыслями и
событиями дня.
Если человечек и в садике ни на минуту не присел, и дома никак не остановится, ему
помогут игры с постепенным снижением физической нагрузки, не содержащие при этом элемента
соревнования.
Одной из таких игр является «Грибник».
Предложите ребенку расставить кегли или небольшие игрушки в произвольном порядке на небольшом расстоянии друг от друга. Если у вас дома есть спортивный комплекс, игрушки можно
развесить на нем. Затем попросите его закрыть глаза и по памяти собрать все предметы —
«грибы» — в корзину. Собранные «грибы» можно сортировать по цвету, форме, размеру... К
одному из предметов можно прикрепить записку с дальнейшим планом вечера: «Давай
почитаем?» или «Поможешь мне на кухне?».
Приглушив таким образом «лишнюю» энергию, можно перейти к обычным домашним занятиям —
почитать, потанцевать. Постарайтесь, чтобы малыш как можно больше времени проводил на
свежем воздухе. Если позволяет время, гуляйте вместе с ним — это идеальная возможность
поговорить с сыном или дочкой, обсудить события дня.

· Можно предложить совместное чтение книг, сочинение сказок. Например, если герой
придуманных сказок «приходит в гости» каждый вечер, родители с детьми могут даже
вместе рисовать и записывать сочиненные ими истории. Таким образом, получится целая
книга.
o
· Кроме чтения и сочинения сказок и историй можно использовать
спокойные игры, в процессе которых не произойдет эмоционального перевозбуждения ребенка.
Например, можно поиграть в игру «Светлые мысли».
Лягте рядом с ребенком, оба закройте глаза, можете при этом тихонько разговаривать друг с
другом. Попробуйте оба представить, что вы лежите в тени дерева в теплый день. Сделайте
глубокий вдох, представьте, что вы вдыхаете тепло и тишину. А затем выдохните наружу
печальные и тревожащие мысли. Продолжайте вдыхать счастливые легкие мысли и выдыхать неприятные, пока не наполнитесь любовью и счастьем.

· Почти всем детям хорошо помогают справиться с дневным напряжением игры в
воде.
Наберите в ванну немного теплой воды, положите противоскользящий коврик, включите теплый
высокий душ. Вся накипь дня — усталость, раздражение, напряжение — уйдет, «стечет» с
малыша. Вы можете пускать мыльные пузыри (попросите ребенка выдуть бо-о-ольшущий шар и
малюсенький пузырик). ИГРА «ВОДЯНЫЕ СТРУЙКИ» В пробке пластиковой бутылки проделать
несколько дырочек, заполнить бутылку водой и, брызгая из нее водой на стенку, делать с помощью струи разные узоры: домик, шарик. Сначала «рисует» взрослый, а ребенок отгадывает, а
потом наоборот.

· Перед сном вы можете сделать малышу расслабляющий массаж. Мягкий,
ласковый массаж поможет возбужденному ребенку успокоиться и заснуть. Особенно, если при
этом ему еще и напевают песенку или рассказывают сказку.
Если малыш слишком возбужден, массаж лучше начать со ступней. Предложите ему закрыть глаза
и расслабиться. Постепенно массируйте ножки ребенка все выше и выше до полного
расслабления мышц, а затем то же самое проделайте с его ручками. Потом попросите его
расслабить плечи и помассируйте их тоже. После этого перейдите к шее и, наконец, к голове.
Если малыш будет твердо знать, что в конце шумного дня его ждет «тихая пристань», восемь
часов в садике не покажутся ему такой оглушающей вечностью, и стресс отступит.

· Создать атмосферу покоя и расслабления помогают и легкие, едва уловимые
запахи.
Для этого в арома-лампу добавляется всего одна-две капли масла, например мандаринового.
Теплый цитрусовый аромат хорошо освежает воздух, успокаивает, снимает нервное напряжение.
Отлично снимает стресс запах мяты, — он хорошо освежает и бодрит. Но не стоит использовать
его, если ребенку меньше шести лет, и лучше не делать это перед сном.
Если же ваш ребенок аллергик, и вы не решаетесь использовать ароматические масла, положите
в детскую подушку небольшой холщовый мешочек с корнем валерианы или прикрепите его к
изголовью кровати, — это поможет малышу спать спокойнее.

· Вспомните все радости прошедшего дня, пофантазируйте, как может пройти следующий.

· Попробуйте исключить телевизор из вечерних развлечений малыша. Мерцание
экрана только усилит раздражение и нагрузку на уставший мозг.
Исключение можно сделать для «Спокойной ночи, малыши!», — эта передача идет в одно и то же
время и может стать частью «ритуала» отхода ко сну.
Если малыш будет твердо знать, что в конце шумного дня его ждет «тихая пристань», восемь
часов в садике не покажутся ему такой оглушающей вечностью, и стресс отступит.
ЖЕЛАЕМ УСПЕХОВ!
ИГРЫ, КОТОРЫЕ РАЗВИВАЮТ
(старший дошкольный возраст)
Наверное, ни для кого не секрет, что к моменту поступления в школу у будущего первоклассника
уже должна сложиться многогранная самооценка. В противном случае построить взаимоотношения с учителями и сверстниками ему будет гораздо сложнее.Важное значение для
формирования самооценки ребенка имеет игра. В ней он начинает видеть свои «высоты»,
понимает, как их достичь.
У малыша, который играет достаточно много, самооценка, как правило, вполне адекватна. Если с
ребенком играют мало или ему часто уступают (так обычно ведут себя взрослые), самооценка
чаще всего завышена. Очевидно, что у того, кто привык проигрывать, самооценка низка.
При этом важно, чтобы игра повторялась. Периодически участвуя в одних и тех же играх, ребенок
начинает видеть свои растущие возможности, свое продвижение по определенному игровому
маршруту. Достигая успеха, он начинает любить себя «нового» и стремится к самосовершенствованию, чтобы занять более высокие позиции в глазах взрослых, но в первую очередь,
конечно, у сверстников.
А теперь о том, какие игры, несомненно, полезны вашим детям.
С ребенком постарше уже можно заняться играми по правилам. Незаслуженно
забытые «ходилки» - бросаешь кубик и передвигаешь фишку по кружкам, от старта до финиша научат соблюдать очередность; случайность выигрыша и проигрыша поможет спокойнее принять
поражение и надеяться на победу в следующий раз.
Любимая игра нашего детства «Морской бой» тренирует внимание и память: очень сложно
держать в уме большое игровое поле, запоминать сделанные ходы и планировать свои действия,
поэтому начинать следует с двух-трех «корабликов», постепенно увеличивая «флотилию».
Развитию памяти, внимания и быстроты реакции послужит и лото - старая семейная забава. Лото
хорошо тем, что в него можно играть не только вдвоем с ребенком, но и взять в компанию
бабушек, дедушек, младших и старших братьев и сестер.
Конечно, и в лото, и в морской бой, и в шахматы ребенок может играть со сверстниками. И
наверняка будет играть с ними. Но научить понимать и принимать правила игры, показать, как
достойно проигрывать и выигрывать могут только родители. Ваша задача - сделать это тактично и
терпеливо, учитывая психологические особенности своего чада, иначе неизбежны слезы и
огорчение, а зачастую на всю жизнь остается неприятие игры «на победителя» - из-за страха
проиграть, оказаться неуспешным.
Мы полагаем, что эти советы, окажутся полезными для многих родителей:

· ежедневно выделять время для игр с ребенком. Иногда достаточно 15-20
минут, иногда следует поиграть подольше. Место для игр значения не имеет. Главное, чтобы вы
играли!

· игры должны быть повторяющимися. Ребенок должен видеть, чему он
научился, и понимать, чему он еще только учится.

· в игре обязательно должен быть элемент соперничества. Ребенок должен
научиться бороться. Дети, которые соревновались между собой, как отмечают исследователи,
гораздо дружелюбнее.
Дело в том, что у ребенка ежедневно накапливается определенный уровень агрессии, а это
мощный тормоз в развитии. В игре-соревновании происходит ее сброс. Важно только соотносить
вызов и возможности ребенка. И еще нужно помнить о том, что в игре с родителями малыш не
должен все время выигрывать. Ребенку нужно и проигрывать, но, учитывая специфику детского
возраста, не часто. Важно научить его правильно относиться к проигрышу, понимать, почему он
проиграл.

· не играйте во что попало, лишь бы поиграть. Пусть постепенно ваши игры
все более и более усложняются. Например, сначала научите ребенка играть в детское лото, затем
в домино, в шашки (на первых порах по облегченному варианту, а потом по обычному) и т. д.

· создайте свою домашнюю систему игр с ребенком. Распределите игры
между домочадцами. В одни пусть играет папа, в другие - мама, бабушка, дедушка. В некоторые
игры полезно играть всей семьей.
И помните: ваши систематические игровые занятия с ребенком - это долгосрочная
инвестиция в его будущее. И окупится она сполна. Ни один репетитор не сможет дать
ребенку столько, сколько даст семья, заинтересованная его перспективами на будущее.
ЖЕЛАЕМ УСПЕХОВ!
КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ
Эти игры предназначены для профилактики утомления, вызванного интенсивными
интеллектуальными нагрузками. Организация этих игр не требует специальных площадей и
оборудования. Играть в них можно в любом составе - вдвоем и в небольшой команде. Они очень
хороши для семейных выездов на природу. Длительность игр зависит от содержания и может
варьироваться от одной до двух минут (общая продолжительность - не более шести минут).
Возрастных ограничений нет.

· Игра «Скачки».
Ребенку предлагается встать прямо, ноги поставить на ширине плеч. Затем наклониться и
упереться руками в пол. Ноги и руки при этом должны оставаться прямыми. Вам нужно объявить
начало скачек и самому принять такую же позу. Сначала лошадки идут шагом на месте в течение
15-20 секунд.
Следует поощрить ребенка и сказать ему, что ходьба шагом на месте у его лошадки получается
очень хорошо. Теперь наши лошадки пускаются вскачь! Они бегут резво, подпрыгивают как можно
выше и ритмичнее. Скачки продолжаются в течение одной минуты. В заключение нужно отметить
успехи малыша.
Эта игра полезна не только детям, но и взрослым. Поэтому будет неплохо, если в скачках примет
участие вся семья. Самым резвым скакунам можно вручить забавные призы: пряник-подкову,
овсяное печенье, морковку и т. п.

· Игра «Шарик».
Нужно встать друг против друга и перекидывать друг другу
надувной шарик. При этом нельзя двигаться с места и отрывать ступни от пола. Тот, кто сдвинулся
с места или потерял шарик, - проиграл.

· Игра «Смотаем клубок» развивает координацию движений и моторику рук, что очень
пригодится при письме.
У каждого участника игры должно быть четыре-пять цветных шерстяных (но не очень толстых)
нитей, каждая длиной 2 метра. Задача: смотать плотный клубочек одной рукой. Сперва правой
(ведущей), а потом левой. Контрольное время: для ведущей руки - 20 секунд, для другой - 25
секунд. Через некоторое время у ребенка станет получаться лучше. Тогда возьмите более тонкие
и длинные нити.
Что делать с клубочками? Можно, например, на листе бумаги нарисовать котенка и корзинку. В
корзинку «положить» клубочки, а самый красивый из них приклеить к лапкам котенка.

· Игра «Замри!» тренирует статическое равновесие, которое является важным
показателем нервно-психического развития.
Чтобы играть было интересней, можно представить себя, например, Винни-Пухом в окружении
раздосадованных пчел. «Когда ты лезешь за медом, главное, чтобы пчелы тебя не заметили»,
значит, Винни-Пуху нужно неподвижно замереть в определенной позе.
Смещение позиции, качание, балансирование руками во всех вариантах говорят о том, что тест не
пройден. Будет неплохо, если вы заведете дневник достижений ребенка. Для этого возьмите
обычную бумажную ленту, такую, какой, например, оклеивают окна, и сделайте на ней разметки по
числу секунд. Каждый раз отмечайте на ленте результат ребенка. Пусть он видит рост своих достижений.
Вариант 1 (для детей 4 лет). Встать прямо. Ступни ног расположить по одной прямой
(пятка правой нога приставлена к носку левой), глаза закрыть, руки опустить вдоль туловища.
Взрослый размеренно считает вслух до 10. Задание не выполнено, если ребенок качнется,
схватится рукой за опору, сместит ноги с первоначальной позиции. Если у малыша начнет
получаться, то предложите ему постоять так 15-20 секунд.
Вариант 2 «Аист» (для детей 5 лет). Нужно с закрытыми глазами (руки опущены вдоль туловища)
простоять на правой ноге 10 секунд, затем передохнуть секунд 20 и постоять 10 секунд на левой
ноге.
Вариант 3 (для детей 6лет). Встать на правую ногу, левую ногу развернуть под углом 90° и
прижать ее к колену правой ноги. Глаза закрыть. Так стоять 15 секунд. Затем поменять ноги.
Вариант 4 (для детей 7 лет). Присесть на носочках, вытянуть руки вперед, глаза закрыть и
находиться в таком положении 15 секунд.

· Упражнение «Скачи по ровненькой дорожке на одной ножке» тренирует
динамическое равновесие, которое также является показателем психомоторного развития
ребенка.
Ребенку нужно на одной ноге пропрыгать пять метров, стараясь двигаться по прямой. Ориентиров
быть не должно, а вам следует оставаться за его спиной. Отклонение в 50 см от воображаемой
прямой в ту или иную сторону не допускается.
Если упражнения ребенку не удаются, то постарайтесь чаще бывать с ним на спортивной
площадке, бегать, да и вообще больше двигаться. А если, например, малыш четырех лет
выполняет задание, рассчитанное на пятилетнего, то порадуйтесь за него и за себя.
ЖЕЛАЕМ УСПЕХОВ!
БЛАГОДАРИМ ЗА СОТРУДНИЧЕСТВО!
ИГРЫ РАНО ПОУТРУ
Порой от того, как началось утро, зависит, какое настроение будет у ребенка и у родителей в
течение всего дня. Лучше всего сразу после пробуждения ребенка сделать ему легкий массаж,
сопровождая прикосновения стихотворным текстом. Можно поговорить с ребенком о планах на
предстоящий день, чтобы он был готов к тому, что его ожидает. Для того чтобы у ребенка
появилось хорошее настроение, утро можно начать с интересной и в то же время полезной игры.
Игра «Идёт бычок»
Взрослый рассказывает стихотворение, параллельно выполняя элементы массажа и физические
упражнения. Ребенок повторяет слова за взрослым.
Взрослый слегка раскачивает ребенка,
лежащего на кровати, из стороны в сторону.
Идёт бычок качается,
Вздыхает на ходу
«Ой, доска качается,
Сейчас я упаду!»
Взрослый показывает, а ребенок повторяет за
ним любое упражнение на развитие дыхания.
Взрослый, за руки приподнимая ребенка до
положения «сидя», имитирует затем «падение»:
ребенок вновь ложится на кровать.
Взрослый помогает ребенку встать с кровати на
пол.
Игра «Будилочка»
Прозвенел будильник: «Дзинь!» -
(Можно на слово «Дзинь» осторожно задеть
пальцем кончик носа)
Выспались ребятки,
(Ребёнок тянется. Взрослый может погладить его
ручки, животик, ножки)
Мы потянемся вот так
(Ребёнок поворачивается на бочок, сжавшись в
На своей кроватке.
комочек)
Повернемся на бочок,
(Ребенок ложится на спинку, расслабившись)
Съежившись пружинкой,
(Ребёнок ложится на другой бок)
И растянемся опять
(Ребёнок кладёт ручки под щёчку, сжимает кулачки,
подтягивает коленки к животу)
Легкою пушинкой.
(Ребёнок ложится на спинку, расслабляется)
А потом — другой бочок
(Ребёнок, улыбаясь, подставляет солнышко
Повернем мы к стенке,
попеременно нос, обе щёчки)
Сжав под щечкой кулачок,
(Взрослый помогает ребенку подняться с кровати,
Подтянув коленки...
Полежим еще чуть-чуть
Мягким колобочком,
Солнышку подставив нос,
Сдобненькие щечки.
Вот и всё, с кроватки встать
Нам совсем не трудно.
Улыбнись скорей, сынок,
Милый, с добрым утром.
Для девочки: Улыбнись скорее нам,
Дочка, с добрым утром!
поглаживает ему спинку)
(Взрослый обнимает, целует ребенка.)
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа