close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
План-конспект урока физической культуры
Учителя физической культуры Галиуллина Венера Гайдулловича
Класс 8 «А» 09.12.2014 год
Тема: Ловля мяча двумя руками с последующим ведением и остановкой.
Цель урока: Формирование двигательных навыков обучающих: закрепить умения и
навыки владения мячом в передачах с последующим ведением и остановкой.
Задачи урока:
1. Совершенствовать ловлю мяча двумя руками с последующим ведением и остановкой.
Отработать остановку прыжком.
2. Совершенствовать ловлю и передачи мяча от груди, снизу, сверху.
3. Способствовать развитию навыков быстроты, ловкости, смелости в эстафетах и игре.
4. Воспитать чувства коллективизма и товарищества.
5. Коррекция психофизических недостатков через физическую культуру.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: баскетбольные мячи.
Части
урока
В
в
о
д
н
а
я
ч
а
с
т
ь
П
о
д
г
о
т
о
в
и
т
е
л
ь
н
а
я
Содержание
ЧАСТЬ 1
1. Построение, приветствие
2. Сообщение задач урока
3. Ходьба с заданием:
1) Ходьба:
а) на носках, руки вверх
б) на пятках, руки за спину
в) на внешней стороне стопы, руки на поясе
г) на внутренней стороне стопы
2) Бег:
а) в медленном темпе
б) приставными шагами
в) ходьба с восстановлением дыхания.
Перестроение из колонны по одному в
колонну по три
ЧАСТЬ 2
ОРУ с баскетбольными мячами.
1. И.п.- основная стойка, мяч в руках внизу.
1-2 – подняться на носки, руки вверх,
прогнуться. И.п.
3-4 – опять подняться на носки, руки вверх,
И.п.
2. И.п.- стойка, ноги врозь, мяч вверху.
На 1-2 наклоны туловища влево, И.п., и
вправо на 3-4, И.п.
3. И.п.- стойка ноги врозь, мяч в согнутых
руках.
Повороты туловища влево, руки с мячом
вытянуть перед собой на 1-2, И.п., вправо на
3-4, И.п.
4. И.п.- основная стойка, мяч в согнутых
руках.
Приседания с мячом. На 1-2 сесть, руки с
мячом вытянуть перед собой, И. п. 3-4 сесть,
руки с мячом пред собой, И.п.
Дозиров
ка
Организационно-методические
указания
5 мин
30 сек
1 мин
Приветствие класса. Обратить
внимание на внешний вид
учащихся, готовность к уроку.
Спина прямая, руки вдоль
туловища. Туловище держать
прямо. Голову поднять.
Спина прямая.
30 сек
30 сек
30 сек
30 сек
2 круга
Правым, левым боком.
Команда: налево в колонну по три –
“Марш!”. Указать дистанцию,
интервал 2 шага.
10 мин
8 раз
Следить за осанкой
Руки прямые
8 раз
Спина прямая
8 раз
Руки прямые, следить за осанкой.
Спина прямая
8 раз
Ноги в коленях не сгибать.
ч
а
с
т
ь
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь
З
а
к
л
ю
ч
и
т
е
л
ь
н
а
я
часть
5. И.п. – основная стойка, мяч в руках перед
собой. На 1-2 наклоны вперед, коснуться
мячом пола, встать в И.п. 3-4 повторить
наклон.
6. Подбрасывание мяча с хлопками и его
ловля.
8 раз
Спина прямая
8 раз
Разновидности хлопков.
ЧАСТЬ 3
Упражнения с баскетбольными мячами:
1. Передача мяча двумя руками от груди:
а) по воздуху
б) с ударом о пол
23 мин
2. Передача мяча двумя руками снизу
1 мин
3. Передача мяча двумя руками сверху
1 мин
4. Отработать остановку прыжком.
2 мин
5. Ловля мяча двумя руками с последующим
ведением и остановкой.
3 мин
1 номера стоят на одной стороне
зала, 2 номера стоят напротив. Мячи
у первых номеров. По свистку
начинают передачи мяча.
Следить за точностью передачи.
Мяч летит за среднюю линию. Одна
нога впереди, другая чуть назад,
колени согнуты. Мяч у груди,
пальцы широко расставлены.
Потянуться за мячом.
Учащиеся стоят так же, но сначала
ведут мяч вокруг партнера,
возвращаются на место и
выполняют передачу мяча из-за
головы. Руки при ведении
чередовать. Мяч вести одной рукой.
Класс разделен на 2 команды. У
каждой команды по баскетбольному
мячу. По сигналу учителя игроки
начинают передавать мяч над
головой. Победит та команда, у
которой мяч быстрее окажется у
первого игрока.
Дистанция на вытянутые руки.
Соблюдать дистанцию. Ноги
широко расставлены.
Игрок ведет мяч одной рукой,
добегает до щита и выполняет
бросок в щит.
Игрок ведет мяч до щита и
осуществляет бросок в кольцо. Кто
попал в кольцо – садится на скамью,
кто не попал – выполняет
приседания.
Урок окончен!
До свидания!
Эстафеты с баскетбольными мячами:
1. Гонка мячей над головой
2. Гонка мячей между ног
3. Ведение мяча до баскетбольного щита и
бросок в щит.
4. Ведение мяча до баскетбольного щита и
бросок в кольцо.
Двухсторонняя игра в баскетбол.
ЧАСТЬ 4
Построение.
Подведение итогов.
Задание на дом (Повторить повороты и
остановку прыжком).
2 мин
1 мин
1 мин
2 мин
2 мин
8 мин
2 мин
Дозировка
Подготовительная часть
1. Построение, приветствие
2. Сообщение задач урока
3. Ходьба с заданием:
1) Ходьба:
а) на носках, руки в стороны
б) на пятках, руки вверх
в) на внешней стороне стопы, руки на поясе
г) на внутренней стороне стопы
д) в полуприседе, руки на поясе
2) Бег:
а) в медленном темпе
б) «змейкой» по залу
в) приставными шагами
г) бег с остановками
д) ходьба с восстановлением дыхания.
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре.
12 мин
2 мин
2 круг.
1 круг
1 круг
1 круг
Приветствие класса. Обратить внимание на внешний вид учащихся,
готовность к уроку.
Спина прямая, руки вдоль туловища.
Туловище держать прямо
Голову поднять.
Спина прямая.
Правым, левым боком.
Правым, левым боком, руки согнуть в локтях.
По сигналу – остановиться Повороты вправо, влево на правом или левом
носке. Второй сигнал – продолжить перемещение.
Команда: налево в колонну по четыре – “Марш!”. Указать дистанцию,
интервал 3 шага.
Подготовительная часть
ОРУ с баскетбольными мячами.
1. И.п.- основная стойка, мяч в руках внизу.
1-2 – подняться на носки, руки вверх, прогнуться. И.п.
3-4 – опять подняться на носки, руки вверх, И.п.
2. И.п.- стойка, ноги врозь, мяч вверху.
На 1-2 наклоны туловища влево, И.п., и вправо на 3-4, И.п.
3. И.п.- стойка ноги врозь, мяч в согнутых руках.
Повороты туловища влево, руки с мячом вытянуть перед собой на 1-2,
И.п., вправо на 3-4, И.п.
4. И.п.- основная стойка, мяч в согнутых руках.
Приседания с мячом. На 1-2 сесть, руки с мячом вытянуть перед собой,
И. п. 3-4 сесть, руки с мячом пред собой, И.п.
5. И.п. – основная стойка, мяч в руках перед собой. На 1-2 наклоны
вперед, коснуться мячом пола, встать в И.п. 3-4 повторить наклон.
6. Подбрасывание мяча с хлопками и его ловля.
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
8 раз
Следить за осанкой
Руки прямые
Спина прямая
Руки прямые, следить за осанкой.
Спина прямая
Ноги в коленях не сгибать.
Спина прямая
Разновидности хлопков.
Упражнения с баскетбольными мячами:
1. Передача мяча двумя руками от груди:
а) по воздуху
б) с ударом о пол
2. Ведение и передача мяча сверху из-за головы.
3. Отработать остановку прыжком при приеме мяча.
Эстафеты с баскетбольными мячами:
1. Гонка мячей над головой
Основная часть
2. Гонка мячей между ног
3. Гонка мячей, чередуя над головой и между ног.
4. Ведение мяча до баскетбольного щита и бросок в щит.
5. Ведение мяча до баскетбольного щита и бросок в кольцо.
Подвижная игра “Салки-перебежки”
28 мин
3 мин
3 мин
3 мин
2 мин
2 мин
2 мин
3 мин
3 мин
7 мин
1,2 номера стоят на одной стороне зала, 3-4 номера стоят напротив.
Мячи у первых номеров. По свистку начинают передачи мяча: 1 бросил
3, 3 бросает 2, 2 бросает 4 и тд.
Следить за точностью передачи.
Мяч летит за среднюю линию. Одна нога впереди, другая чуть назад,
колени согнуты. Мяч у груди, пальцы широко расставлены. Потянуться за
мячом.
Учащиеся стоят так же, но сначала ведут мяч вокруг партнера,
возвращаются на место и выполняют передачу мяча из-за головы. Руки
при ведении чередовать. Мяч вести одной рукой.
Класс разделен на 4 команды. У каждой команды по баскетбольному
мячу. По сигналу учителя игроки начинают передавать мяч над головой.
Победит та команда, у которой мяч быстрее окажется у первого игрока.
Дистанция на вытянутые руки.
Соблюдать дистанцию. Ноги широко расставлены.
Игрок ведет мяч одной рукой, добегает до щита и выполняет бросок в
щит.
Игрок ведет мяч до щита и осуществляет бросок в кольцо. Кто попал в
кольцо – садится на скамью, кто не попал – выполняет приседания.
Играющие располагаются на одной стороне площадки, на середине
площадки находятся трое водящих. По сигналу учителя игроки передают
мяч на другую сторону площадки, а салки стараются осалить их. После
3-4 перебежек подсчитывается количество осаленных, и выбираются
новые салки.
3. Заключительная часть.
Построение. Подведение итогов. Задание на дом(спортивные игры на
свежем воздухе).
5 мин
Урок окончен!
До свидания!
Открытый урок по разделу спорт – игры «баскетбол» 5 класс учитель физической
культуры МБОУ «Юная СОШ» Попенова Татьяна Васильевна
Тема урока: «Баскетбол»
Цель урока: Закрепить умения и навыки владения мячом в передачах и ведении мяча в
движении.
Задачи урока:

Обучить технике ведения мяча на месте и в движении в сочетании с развитием
координационных способностей.

Совершенствовать передачу мяча двумя руками от груди на месте и с последующим
перемещением .

Способствовать развитию навыков быстроты, ловкости, смелости в игре.
Воспитать чувства коллективизма и товарищества.
Оборудование и инвентарь:
Баскетбольные мячи, гимнастические скамейки, кегли, свисток.
№
пп
1.
2.
3
Организационнометодические указания
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (15 минут)
Построение. Выполнение строевых
Обратить внимание на
упражнений. Приветствие.
спортивную форму.
Напомнить о
соблюдении правил
техники безопасности на
уроке
Сообщение задачи урока
Упражнения на осанку:
Спину держать прямо,
плечи расправить.

ходьба на носках, рывки
Руки прямые,
прямыми руками внутрь над
подбородок поднять
головой.
Содержание материала

ходьба на пятках с движением
прямых рук по "восьмерке".

ходьба перекатом с пятки на
носок, с вращением на 4 счета
прямыми руками вперед и на 4 счета
назад.
Беговые упражнения:

4


1 5


2
Перекат выполнять
активно, энергично. Руки
прямые, круговые
движения вперед и назад
выполнять с большой
амплитудой.
бег по кругу в колонну по
одному.
бег "противоходом".

бег змейкой.
Специальные беговые упражнения:

Дозировка
бег с высоким подниманием
бедра.
бег приставными шагами правым
и левым боком в стойке
баскетболиста.
бег прыжками в шаге.
бег скрестными шагами левым и
правым боком.
Ходьба с выполнением упражнений на
восстановление дыхания по кругу.
Поднимать бедро выше,
быстрее опускать и
ставить ногу.
Ногу в период
отталкивания полностью
выпрямлять во всех
суставах, а другую,
согнутую в коленном
суставе, выносить вперед
- верх, как при беге.
Перестроение в 2 шеренги.
Дистанция 3,5 - 4 метра,
интервал - 2 метра.
Упражнения в жонглировании с мячом:

подбрасывание мяча над собой и
ловля его после приседа и хлопка
руками перед грудью.

вращение мяча вокруг тела.
Вращать мяч вокруг тела, передавая
его с руки на руку в одну сторону,
затем в другую.

вращение мяча вокруг ног.
Исходное положение ноги вместе,
слегка согнуты. Вращать мяч вокруг
ног, передавая его с руки на руку в
одну, затем в другую сторону.

ведение мяча на месте переводом
с правой на левую.
Голову поднять, ноги
чуть согнуты.
Голову поднять, ноги
слегка согнуты.
3 3
Упражнения на развития силы рук и ног
Класс поделить на две команды.
идти на руках
1.и.п. упор присев руки сзади. Мяч на
бёдрах . дойти до – стоек ,поменяться
назад другой.
не потерять мяч.
2 и.п . упор лёжа – перекат по мячу,
партнер мяч берёт и кладёт спереди.
3 .и.п . стоя лицом друг другу, передача
мяча в движение в парах двумя руками
от груди.
4.и.п.-тоже передача мяча и приём
после отскока в движение.
СОДЕРЖАНИЕ ОСНОВНОЙ ЧАСТИ УРОКА (20 минут)
Закрепление техники передачи мяча
5 минут
Следить за передачей
двумя руками от груди.
мяч
2.
1 Игра «Гонка мячей по кругу»
2 Игра «Передача мяча по кругу.
Обучение ведения мяча на месте и в
движение.
1.
2.
3.
4.
показ и объяснение.
имитация ведения мяча на месте.
ведение меча на месте.
«ведение после передачи»
Пары стоят в 5 метрах друг от друга.
первый передаёт мяч другому, он
переводит мяч в ведение и обводит
первого и возвращает назад первому
мяч.
5.
5 минут
5 минут
Голову поднять, ноги
слегка согнуты.
« повтори лидера»
В парах игрок с мячом становится за
спину игрока без мяча свободно
двигаясь по залу ,делая резкие
ускорения, остановки партнёр с мячом
должен ведя мяч повторять за ним.
3 минуты
6. «вокруг партнёра»
В парах расстояние 2 метра без мяча
медленно передвигаясь вперёд
приставными шагами , а его партнёр
осуществляет ведение мяча вокруг него.
7. « змейка»
2 минуты
а. Голову поднять, ноги
сл.
Класс делится в две колонны
расстояние 2 метра , с ведением мяча
идут змейкой между учащимися первой
колоны.
8. «без порядочное ведение»
Голову поднять, ноги
2минуты
Класс делится на две команды. Нужно
слегка согнуты
обвести как можно больше стоек за
минуту.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (5 минут)
Ходьба в колонне по одному. Игра на
внимание "Сколько прошло секунд?"
3
Описание: Во время передвижения в
колонне по одному, школьникам
предлагается после сигнала
преподавателя остановиться тогда,
когда прошел определенный отрезок
времени 60 секунд. Если
занимающийся считает, что время
вышло он делает приставной шаг из
колонны и поднимает руку. По
истечении времени обязательно надо
дать 30 - 45 секунд, чтобы определить
ошибающихся, а уже затем давать
команду к установке и выделить
наиболее правильно выполнявших
задание и отметить самые резкие
отклонения в ту или иную сторону.
Подведение итогов урока
- анализ типичных ошибок
-оценивание деятельности учащихся





1
2
3
4
5
Категория: Поурочные разработки | Добавил: terropol
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа