close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
ЧАСТЬ 1
АТТЕСТАЦИОННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ДЕТЯМ(9, кю)
8КЮ (Не менее 3-х месяцев занятий, не менее 30 тренировок)
Кихон доса (основные движения):
Знание 80% упражнений выполняемых на разминке.
1. Укеми вадза
Йоко укеми
Катате дори Кайтеннаге
Катате дори шихонаге
Айкханми катате дори ирими
наге
Айханми катате дори удекимэ
наге
7.Авасэте Иккё отоши
8.Сувари вадза Рёте дори кокю
хо
(перекатом вбок)
Бросок с прохождением под руку от
захвата за запястье из разноименной
стойки
Бросок с заводом руки соперника за
затылок от захвата из разноименной
стойки
Бросок с заходом за спину от захвата
запястья из одноименной стойки
Техника удержания за локоть
Бросок от захвата за кисть в
разноименной стойке
(сидя на коленях бросок от захвата за
обе руки)
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа