close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
для обучающихся
Подготовила: В.В. Оганова, педагог-психолог
ГБС(К)ОУ школы № 29 г. Усть-Лабинска
«Ладошка». Каждый получает листок бумаги. Нужно, приложив ладошку,
обвести ее, в центре написать свое имя, а в каждом пальчике — по одному хорошему
качеству, которое ребенок может в себе найти. Нарисованная ладошка раскрашивается.
Законченные рисунки представляются группе, комментируются авторами. В завершение
устраивается выставка «ладошек». В случае, если участник не может найти у себя
положительных качеств, ведущий предлагает варианты таких качеств или помогает
попросить помощи у других ребят.
«Мое имя». Каждый участник должен записать свое имя, располагая буквы
вертикально (чтобы в итоге они образовали столбик). Затем к каждой букве своего имени
нужно подобрать позитивную положительную характеристику себя. Если в имени две
или три одинаковые буквы, необходимо найти разные слова на каждую.
Упражнения, построенные по принципу «Незаконченных предложений».
Общий принцип их организации сводится к тому, что участники по очереди вытаскивают
из коробки, стоящей в центре круга, карточки с незаконченными предложениями и
дополняют их вслух.
Незаконченные фразы могут быть построены, например, с использованием слова
«зато»:
□ Я часто устаю, зато...
□ Я иногда несдержан (а), зато...
□ Я бываю ленив(а), зато...
□ Я иногда слишком много ворчу, зато...
□ Я несколько легкомысленен(на), зато...
□ Меня легко рассмешить, зато...
□ Я бываю капризен(на), зато... И т. д.
«Уходя, оглянись». Упражнение выполняется в парах. Повернувшись, друг к другу
спиной, партнеры расходятся в разные стороны. Их задача — не договариваясь друг с
другом, одновременно обернуться и посмотреть друг другу в глаза. Количество попыток
неограниченно.
«Клубок». Это упражнение выполняется в кругу. Ребята перебрасываются
клубком, параллельно выполняя какое-нибудь задание, например, говоря что-нибудь
хорошее тому, кому кидают клубок. Получивший клубок, прежде чем бросить его
следующему игроку, один раз наматывает нитку на палец. В итоге получается
своеобразная «паутина».
узнавание контурных изображений
узнавание зашумленных и наложенных изображений (5-10 изображений);
показ и называние предметов, которые на листе (на экране компьютера) изображены
слева, справа, внизу, вверху, в центре, в правом верхнем углу и т. д.;
выполнение аналогичного задания в комнате,
определение расположения предметов в пространстве (над - под, на - за, перед - возле,
сверху - снизу, выше - ниже и т. д.);
конструирование по образцу из 10 геометрических
фигурок.
Оценка восприятия времени
ориентировка в текущем времени (часть суток, день
недели, месяц, время года),
прошедшее и будущее (например: "Какое время года
наступит после того, как закончится зима?" и т. д.).
Оценка восприятия эмоций человека
"Используется методика "Пиктограмма". Из
предложенных на картинке изображений необходимо
узнать, какие изображены эмоции. Представляется проба
из 9 изображений.
 одновременно, вытянув две руки перед грудью, сжимать одну и разжимать другую.
 провести линии карандашом между линейками листа за 1 минуту;
 вытянуть вперед второй и пятый пальцы ("коза"), второй и третий пальцы
("ножницы"), сделать "кольцо" из первого и каждого следующего пальца;
 координация движений обеих рук "кулак - ладонь": руки лежат на столе, причем
одна кисть сжата в кулак, другая - с распрямленными пальцами. Одновременное
изменение положения обеих кистей, распрямляя одну и сжимая другую;
 Указательный палец вперёд, остальные пальцы сжаты в кулак;
 Мизинец вперёд, остальные - в кулак;
 Кольцо из пальцев рук: 1-2,1-3, 1-4,1-5;
Упражнения на релаксацию и дыхание.
"Драка"
Цель: расслабить мышцы нижней части лица и кистей рук.
"Вы с другом поссорились. Вот-вот начнется драка. Глубоко вдохните, крепко-накрепко
сожмите челюсти. Пальцы рук зафиксируйте в кулаках, до боли вдавите пальцы в
ладони. Затаите дыхание на несколько секунд. Задумайтесь: а может, не стоит драться?
Выдохните и расслабьтесь. Ура! Неприятности позади!"
Это упражнение полезно проводить не только с тревожными, но и с агрессивными
детьми.
"Корабль и ветер"
Цель: настроить группу на рабочий лад, особенно если дети устали.
"Представьте себе, что наш парусник плывет по волнам, но вдруг он остановился.
Давайте поможем ему и пригласим на помощь ветер. Вдохните в себя воздух, сильно
втяните щеки... А теперь шумно выдохните через рот воздух, и пусть вырвавшийся на
волю ветер подгоняет кораблик. Давайте попробуем еще раз. Я хочу услышать как
шумит ветер!"
Упражнение можно повторить 3 раза.
"Подарок под елкой"
Цель: расслабление мышц лица, особенно вокруг глаз.
"Представьте себе, что скоро новогодний праздник. Вы целый год мечтали о
замечательном подарке. Вот вы подходите к елке, крепко-крепко зажмуриваете глаза и
делаете глубокий вдох. Затаите дыхание. Что же лежит под елкой? Теперь выдохните и
откройте глаза. О, чудо! Долгожданная игрушка перед вами! Вы рады? Улыбнитесь".
После выполнения упражнения можно обсудить (если дети захотят), кто о чем
мечтает.
"Дудочка"
Цель: расслабление мышц лица, особенно вокруг губ.
"Давайте поиграем на дудочке. Неглубоко вдохните воздух, поднесите дудочку к губам.
Начинайте медленно выдыхать, и на выдохе попытайтесь вытянуть губы в трубочку.
Затем начните сначала. Играйте! Какой замечательный оркестр!"
"Винт"
Цель: снять мышечные зажимы в области плечевого пояса.
"Ребята, давайте попробуем превратиться в винт. Для этого поставьте пятки и носки
вместе. По моей команде "Начали" будем поворачивать корпус то влево, то вправо.
Одновременно с этим руки будут свободно следовать за корпусом в том же направлении.
Начали!.. Стоп!"
"Смена ритмов"
Цель: помочь тревожным детям включиться в общий ритм работы, снять излишнее
мышечное напряжение.
Если воспитатель хочет привлечь внимание детей, он начинает хлопать в ладоши и
громко, в такт хлопкам, считать: раз, два, три, четыре... Дети присоединяются и тоже, все
вместе хлопая в ладоши, хором считают: раз, два, три, четыре... Постепенно воспитатель,
а вслед за ним и дети, хлопает все реже, считает все тише и медленнее.
"Театр масок"
Цель: расслабить мышцы лица, снять мышечное напряжение, усталость.
"Ребята! Мы с вами посетим "Театр Масок". Вы все будете артистами, а я - фотографом.
Я буду просить вас изобразить выражение лица различных героев. Например: покажите,
как выглядит злая Баба Яга". Дети с помощью мимики и несложных жестов или только с
помощью мимики изображают Бабу Ягу. "Хорошо! Здорово! А теперь замрите,
фотографирую. Молодцы! Некоторым даже смешно стало. Смеяться можно, но только
после того, как кадр отснят.
А теперь изобразите Ворону (из басни "Ворона и Лисица") в тот момент, когда она
сжимает в клюве сыр". Дети плотно сжимают челюсти, одновременно вытягивая губы,
изображают клюв. "Внимание! Замрите! Снимаю! Спасибо! Молодцы!
А теперь покажите, как испугалась бабушка из сказки "Красная шапочка", когда поняла,
что разговаривает не с внучкой, а с Серым Волком". Дети могут широко раскрыть глаза,
поднять брови, приоткрыть рот. "Замрите! Спасибо!
А как хитро улыбалась Лиса, когда хотела понравиться колобку? Замрите! Снимаю!
Молодцы! Замечательно! Хорошо потрудились!"
Далее учитель или воспитатель, на свое усмотрение, могут похвалить особо тревожных
детей, например так: "Все работали хорошо, особенно страшной была маска Вити, когда
я посмотрела на Сашу, то сама испугалась, а Машенька была очень похожа на хитрую
лисицу. Все постарались, молодцы!"
"Рабочий день актера закончен. Мы с вами устали. Давайте отдохнем. Давайте посидим
так молча, расслабимся и отдохнем. Всем спасибо!"
Заземляемся




Встаньте удобно, расслабьтесь.
Пальцами руки прикоснитесь к точке, находящейся под нижней губой.
Другую руку расположите чуть ниже пупка пальцами вниз.
Удерживая точку под нижней губой на вдохе, представляйте, что вместе с
воздухом в вас входит энергия земли. А на выдохе верните ее обратно.
 Сделайте 4–6 полных циклов такого дыхания, чтобы максимально «поднять
энергетический фонтан». Далее поменяйте руки местами и повторите упражнение
4–6 раз.





Выходим в космос
Встаньте удобно, расслабьтесь.
Пальцами руки прикоснитесь к точке, находящейся над верхней губой.
Другую руку положите на крестец сзади срединной линии тела.
Удерживая точку над верхней губой во время вдоха, представляйте, как по
позвоночнику поднимается энергия, расслабляя каждый позвонок.
Сделайте 4–6 полных циклов дыхания, чтобы энергия, поднимаясь по
позвоночнику и далее вдоль головы (как капюшон), доходила до точки над губой.
Поменяйте руки, повторите упражнение.
 Вдохните через нос. Выдох производится маленькими порциями через сжатые
губы. Выдыхая, представьте, будто пытаетесь удержать на
весу над губами пушинку. Данный пункт является
подготовительным к упражнению.
 Положите руки на живот. Вдохните воздух через нос таким
образом, чтобы под вашими руками образовался шарик.
 Задержите дыхание и медленно сосчитайте до трех.
 Медленно выдыхайте, при этом живот сдувается и немного
втягивается. Задержите дыхание на 3 секунды и сделайте вдох.
 Повторите упражнение не более 3 раз. Обратите внимание: дыхание во время
упражнения должно быть ритмичным.
Верификация предложений
Инструкция: я буду называть предложения, и если в некоторых из них будут
ошибки, постарайся их исправить.
•
•
•
•
•
Собака вышла в будку.
По морю плывут корабль.
Дом нарисован мальчик.
Хорошо спится медведь под снегом.
Над большим деревом была глубокая яма.
Составление предложений из слов
Инструкция: я назову слова, а ты постарайся составить из них предложение,
•
•
•
•
•
мальчик, открывать, дверь
сидеть, синичка, на, ветка
груша, бабушка, внучка, давать
Витя, косить, трава, кролики, для
Петя, купить, шар, красный, мама
Добавление предлогов в предложение
Инструкция: сейчас я прочитаю предложение, а ты постарайся вставить слово,
которое в нем пропущено.
•
•
•
•
•
Лена наливает чай ... чашки.
Почки распустились ... деревьях.
Птенец выпал ... гнезда.
Щенок спрятался ... крыльцом.
Пес сидит ... конуры.
Образование существительных множественного числа
Инструкция: один — дом, а много чего? — Домов.
•
•
•
•
•
один - стол, а много чего? – ...
стул —
окно –
звезда –
ухо –
Инструкция: у кошки — котята, а у...
 козы
 волка
 утки
 лисы
 льва
 собаки
курицы
 свиньи
 коровы
 овцы
Инструкция: кукла из бумаги — бумажная.










шляпка из соломы,
горка изо льда
варенье из вишни
варенье из яблок
варенье из сливы
кисель из клюквы
салат из моркови
суп из грибов
лист дуба
лист осины
Инструкция: если днем жара, то день — жаркий, а если…
 мороз —
 солнце —
 снег —
 ветер –
 дождь —.
Инструкция: у собаки лапа собачья, а у...
 кошки —
 волка —
 льва —
 медведя –
 лисы —
9
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа