close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
Условия прохождения этапов
Военно-спортивной игры «ФОРПОСТ 2014»
1 этап - «Полоса препятствий»
Команда 7 человек. Члены команды проходят полосу препятствий для
подготовки бойцов спецназа. При преодолении препятствий членам
команды помогать своим товарищам. На каждом участке полосы будут
судьи, которые сморят за правильностью прохождения участка и страхуют
при выполнении задания. На полосе разрешено сопровождение команды
руководителем. Вмешательство и физическая помощь руководителя команды
в прохождении участков командой строго запрещена. При обнаружении
судьей на этапе данного нарушения команда снимается с соревнований.
Победитель выявляется по времени.
2 этап - военно-прикладная подготовка:
- Челночный бег 4х9 (эстафета)
Первый участник команды стартует и пробегает 4 по 9 метров (между
обозначенными линиями), касаясь их при каждой смене направления. При
финиширование после 4-го отрезка выполняется передача эстафеты
следующему участнику команды касанием руки. Засекается общекомандное
время (по последнему участнику).
Победитель определяется по времени
- Эстафета «Одень бойца спецназа».
Участвует вся команда. Один из участников команды находится на
расстоянии 10 метров от линии старта, команда на него надевает снаряжение
поэтапно:
1 - доставить до бойца бронежилет и надеть;
2 - доставить до бойца маску и надеть;
3 - доставить до бойца ремень
4 - доставить до бойца противогаз, одеть на плечо;
5 - доставить до бойца наручники, надеть на форму бойца;
6
- доставить до бойца ММГ АКМ, передать в руки.
Эстафета начинается по команде судьи «Начали», секундомер
выключается по последнему участнику, преодолевшему линию стартафиниша (после передачи ММГ АКМ два последних участника возвращаются
на линию старта).
Результат эстафеты оценивается по времени, за нарушение правил (не
закреплен правильно бронежилет, во время движения потерял один из
предметов снаряжения) команда наказывается 5 секундами штрафа, за
каждое нарушение. Время заносится в протокол турнира. Победитель
определяется по времени.
- Разведение костра
На участке находится место для разведения костра, над котором натянуты 2
нитки: на расстоянии 15см. и 25 см. от поверхности.
Члены команды по сигналу судьи (включается секундомер), берет
заготовленный судьей заранее хворост, складывает его так, чтобы хворост не
выходил за границы нижней нитки и поджигает с помощью 3-х спичек.
После того как верхняя натянутая нитка перегорит секундомер
останавливается.
Команде на выполнение упражнения отводится 5 минут. Если время истекло
а нитка не перегорела команде начисляется 10 штрафных секунд.
Победитель определяется по времени.
- Снаряжение магазина автомата Калашникова
Участвуют 2 девушки от команды. Победитель определяется по общему
времени.
- Разборка и сборка автомата Калашникова.
По прибытии команды на этап, инструктором и судьей на этапе
проводится инструктаж по правилам обращения с оружием. Участвует вся
команда, автомат лежит на столе. Участники по одному подходят к нему.
Судья отдает команду «Внимание», затем «Начали» и включает секундомер.
Участник выполняет неполную разборку и сборку автомата. По
окончанию судья засекает время отдельных участников этапа, затем
суммирует время участников команды. Время заносится в протокол турнира.
- Стрельба из пневматического пистолета МР 654к
Каждый участник команды стартует с исходного рубежа, добегает до
огневого рубежа(10 м), снаряжает пистолет (МР-654 К), поражает две
мишени, разряжает пистолет, бегом возвращается на исходный рубеж,
передает эстафету следующему участнику. Время команды фиксируется по
прибытию последнего участника. Учитывается количество попаданий в
мишень диаметром 50 мм. и общее время команды.
За каждое попадание с общего времени команды списывается 2 секунды.
- Метание гранат
Прибыв на участок по команде судьи, вся команда строится друг за другом
на указанной судьей линии. По команде судьи первый участник команды
выдвигаются на огневой рубеж (где лежат гранаты) указанный судьей, берет
снаряд, и соблюдая правила техники безопасности метает гранату
- Метание ножей
По прибытии команды на этап инструктором и судьей на этапе проводится
инструктаж по мерам безопасности на этапе. Дистанция 3 (5) метров,
количество участников 4 человека. Условия выполнения упражнения: три
броска пробных, 3 броска зачетных. Сумма набранных очков каждого
участника суммируется для определения победителя на этапе.
- Подтягивание (юноши)
Выполнятся из виса на прямых руках хватом сверху. При подтягивании
подбородок должен быть выше перекладины, допускается сгибание,
разведение ног. Запрещается выполнение хлыстовых движений ногами и
рывковых движений.
- КСУ (девушки)
Упражнение № 1.
Наклоны туловища вперед (НФП –2009г.).
Выполняют девушки в течение 1 минуты.
Положение -лежа на спине, руки за голову, ноги закреплены, наклонить
туловище вперед до касания локтями коленей, возвратиться в исходное
положение до касания пола лопатками.
Упражнение № 2.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа(НФП –2009г.). Выполняют девушки
в течение 1 минуты.
Упор лежа, туловище прямое, согнуть руки до касания грудью пола, разгибая
руки принять положение упор лежа. Упражнение выполняется без остановки.
Количество наклонов, сгибаний и разгибаний суммируется.
При одинаковых показателях предпочтение отдается девушке, показавшей
большее количество повторений при сгибании и разгибании рук в упоре
лежа. Победитель в командном зачете определяется по наибольшей сумме
результатов.
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа