close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
Ты можешь получить помощь или совет:
- от родителей;
- от классного руководителя;
Муниципальное казенное образовательное учреждение для детей,
нуждающихся
в психолого-педагогической и медико-социальной помощи
«Центр диагностики и консультирования»
г. Киров Калужская область, ул. Ленина, д.3
тел.8-(48-456)5-70-45
e-mail центра: [email protected]
- от социального педагога;
- от педагога-психолога;
Памятка подростку
-от администрации школы;
-по единому телефону доверия
Звонок на единый общероссийский номер 8-800-2000-122
является бесплатным и анонимным.
Информацию подготовила
Главное – никогда не сдавайся!
Дорогу осилит идущий!
социальный педагог Несонова О.И.
В трудную ситуацию может легко попасть каждый из нас. Трудная
ситуация – это такая ситуация, с которой человек чаще всего сам
разобраться не может. Ему необходима помощь со стороны. Какая
помощь нужна и как вести себя в сложные моменты жизни – именно об
этом несколько простых советов.
Совет 1. Попав в опасную ситуацию, не впадай в панику или
депрессию. Постарайся проанализировать свое положение с
максимальной четкостью. Старайся принимать все решения без эмоций,
четко продумав план действий.
Совет 2. Определи, кто создал опасную ситуацию. Если ты сам, значит,
возьми ответственность на себя. Поразмысли, откуда еще может
исходить опасность.
Совет 3. Подумай, с кем бы ты мог откровенно поговорить о своем
положении. Раздели свою боль с кем-нибудь из взрослых. Это поможет
тебе принять верное решение.
Совет 5. Со своей тайной обращайся осторожно. Не перекладывай ее
на плечи своего друга, который реально не сможет тебе помочь, но
будет очень сильно переживать за тебя. Тебе от этого не будет легче.
Совет 6. Главное! Постарайся обратиться к взрослому человеку, у
которого жизненный опыт больше твоего и который может помочь тебе
реально. Очень хорошо. Если это будет кто-то из родителей или
родственников, социальный педагог школы, психолог, классный
руководитель.
Совет 7. Переступи через свой страх перед родительским гневом. Если
ты его заслужил, то с этим ничего не поделаешь. Гроза проходит, и
вновь сияет солнце.
Совет 8. Любое положение можно исправить. Страх – это не твой
спутник и друг. Пусть страх дружит с одиночками. А ты не один! Если
ты попросил помощи, то тебе всегда помогут.
Схема анализа трудной ситуации
Детально проанализируй ситуацию.
Кто в ней виноват?
Виноват ты?
Виноват не ты?
Определи:
(или виноват не только
ты)
- в чем конкретно виноват?
- Почему так получилось?
Определи, в чем конкретно
твоя вина.
Наметь шаги по
исправлению ситуации:
Наметь шаги по исправлению.
1 шаг…….
2 шаг…..
3 шаг…
Подумай, кто реально может
тебе помочь.
Обратись за помощью
После всего предпринятого тебе стало легче?
Значит, ситуация разрешилась!
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа