close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
Вопрос: Я не знаю, что происходит с моей дочкой. Она приходит со школы взвинченная. Что
бы мы с отцом не спросили, отвечает раздраженно. Часто плачет. О причинах такого поведения
рассказывать не хочет. Еще я стала замечать, что дочка частенько болеет, то голова болит, то
горло, нос постоянно заложен. Помогите разобраться, что происходит с ребенком.
Ответ: Как ответить на Ваш вопрос однозначно. Разобраться, что на самом деле явилось причиной
изменения поведения Вашей дочери можно только при индивидуальной работе с девочкой, поэтому
приходите и совместными усилиями мы разберемся с этой проблемой. Но судя по симптомам, о
которых Вы пишите, я предполагаю, что это типичная школьная перегрузка. Очень хорошо, что Вы
обеспокоены потому что, если не принимать никаких мер может произойти нервный срыв. И потом
необходимо будет принимать медицинские препараты.
Вы, скорее всего и сами замечаете, что школьная программа сегодня по своей насыщенности бьет
всевозможные рекорды. Современные школьники усиленно изучают иностранные языки, информатику,
а также остальные, традиционные для нашего понимания предметы – математику, литературу, физику,
химию, родной язык и другие дисциплины. Такие требования предусматривают и довольно плотное
расписание – по 7-8 уроков ежедневно. То есть современный школьник около восьми часов (иногда и
больше) проводит в школе, где ему необходимо постоянно быть сконцентрированным и заниматься
умственным трудом. Также существуют и домашние задания, на которые ученики тратят большое
количество своего времени. Кроме того, многие родители желают, чтобы их ребенок помимо школы
посещал спортивные секции, уроки музыки, факультативы иностранных языков и прочие
дополнительные занятия. Вы сами сможете находиться в таком режиме столько времени, и это
происходит 5 дней в неделю. Не удивительно, что при такой нагрузке нервная система даже вполне
здоровых детей выходит из строя. Переутомление у школьников – явление нередкое, но, к сожалению,
мало кто на это обращает внимание. Родителям нужно быть особенно внимательными, и при первых же
изменениях в самочувствии и поведении ребенка принять необходимые меры.
Конечно, во многом способность ребенка переносить физические и умственные нагрузки
определяется его индивидуальными особенностями. Это и состояние здоровья, и сила нервной системы,
и свойства личности. И симптомы перегрузок у наших детей могут быть разными. На что нужно
обратить внимание?

На выраженные изменения в поведении ребенка. С увеличением нагрузок он может
стать более беспокойным, раздражительным, плаксивым. Быстрее утомляется при шуме, духоте, ярком
свете. На уроке может ложиться на парту или ходить по классу, хотя раньше за ним этого не
наблюдалось. Могут нарушиться контакты с взрослыми и сверстниками.

На нарушения сна (сон поверхностный, чуткий, беспокойный или, напротив,
чрезмерно глубокий, «мертвый»; проблемы с засыпанием).

Появляются постоянные, в том числе и необоснованные жалобы на головные боли,
боли в животе, частые простудные заболевания и т.д., высказывания «все надоело, устал» и т.п.

Может значительно ухудшиться почерк, появиться большое количество исправлений,
глупых ошибок и т. д.

У некоторых учащихся младших классов переутомление может маскироваться.
Родители видят веселого, бодрого ребенка после многих часов работы в школе, занятий в секции и
домашних заданий. На самом деле такое поведение - следствие нервного перевозбуждения.

Крайние проявления со стороны нервной системы - такие нарушения, как энурез, тики
или заикания, или усиление подобных нарушений, если они наблюдались у ребенка раньше.
Следствие перегрузок это не только ухудшение физического здоровья и состояния нервной
системы. Это еще и потеря интереса к учебе, к прежним увлечениям и снижение самооценки («не
справляюсь - значит, неспособный»). Вопрос не в том, чтобы вовсе устранить нагрузки из жизни
ребенка, а в том, чтобы сделать их оптимальными. Тут очень существенна позиция родителей. Ведь
перегрузки - удел в первую очередь тех, кто учится на «отлично». Постарайтесь с помощью
специалиста (детского психолога) адекватно оценить уровень способностей ребенка, учесть его
интересы. Тогда нагрузки станут посильными, и ваш школьник сможет реализовать свой природный
потенциал.
Кроме этого действенным способом улучшить состояние ребенка является полноценное питание,
физические нагрузки и полноценный сон. Не нужно нагружать детей дополнительными кружками и
занятиями, если вы видите, что он не справляется с возложенными на него обязательствами. Лучше
пусть он сделает меньше, но качественнее. Каждый день хотя бы 1-2 часа нужно проводить на свежем
воздухе. Это могут быть прогулки в парке, езда на велосипеде или спортивные игры. Также не
помешает и визит к врачу неврологу.
Думаю, не помешает и визит к педиатру или детскому невропатологу.
И еще очень важный момент – наше отношение к оценке. В наших силах сделать так, чтобы от
школьной оценки меньше зависело и наше отношение к личности ребенка, и уровень его самоуважения.
Все это и будет лучшей профилактикой школьных перегрузок.
Если у Вас возникнет желание поговорить на другие волнующие темы, обращайтесь к психологу
учреждения «Наровлянский территориальный центр социального обслуживания населения» Виктории
Ивановне Расуловой.
Контактные данные:
учреждение «Наровлянский территориальный центр социального обслуживания населения»
расположено по адресу г. Наровля, ул. Комсомольская, д. 19
Психолог: кабинет № 17, телефон (02355) 2 57 91.
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа