close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

СОДЕРЖАНИЕ

код для вставкиСкачать
-1-
СОДЕРЖАНИЕ
СОДЕРЖАНИЕ----------------------------------------------------------------------------------------------------2
ВАЖНЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ----------------------------------------------------------------3
ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ ------------------------------------------------------------------------------------4
ИНСТРУКЦИЯ ПО СКЛАДЫВАНИЮ И РАСКЛАДЫВАНИЮ----------------------------------------6
ЗАЗЕМЛЕНИЕ ОБОРУДОВАНИЯ-----------------------------------------------------------------------------6
РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ-----------------------------------------------------------------------7
РУКОВОДСТВО ПО НАЧАЛУ РАБОТЫ---------------------------------------------------------------------12
МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ---------------------------------------------------------13
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗОГРЕВА МЫШЦ------------------------------------------------------------------14
ИНСТРУКЦИЯ ПО ОБСЛУЖИВАНИЮ------------------------------------------------------------------------15
РЕГУЛИРОВКА НАТЯЖЕНИЯ ЛЕНТЫ-----------------------------------------------------------------------16
ДЕТАЛЬНОЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ-----------------------------------------------------------------------------------19
СПИСОК ДЕТАЛЕЙ---------------------------------------------------------------------------------------------------20
КОДЫ ОШИБОК И ИХ ЗНАЧЕНИЕ----------------------------------------------------------------------------22
-2-
ВАЖНЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: До начала занятий по любым тренировочным программам,
проконсультируйтесь с Вашим врачом или медицинским работником, особенно, если Вы старше
35 лет или у Вас были до этого проблемы со здоровьем. Мы не несем никакой ответственности за
какие-либо проблемы или травмы, полученные по вышеуказанным причинам. Не включайте
электропитание тренажера до завершения полной сборки и установки защитной крышки
электродвигателя.
ВНИМАНИЕ:
1. Во время использования тренажера, всегда пристегивайте тросик ключа безопасности к Вашей одежде
или к поясу.
2. Не прикрепляйте ничего к каким-либо деталям данного оборудования, так как это может привести к
повреждениям.
3. Установите беговую дорожку на чистую, ровную поверхность. Не устанавливайте беговую дорожку на
толстом ковре, так как это может нарушить необходимую вентиляцию. Также, не устанавливайте беговую
дорожку рядом с водой или вне помещения.
4. Никогда не запускайте беговую дорожку в то время, когда Вы находитесь на беговой ленте. После
включения питания и регулировки скорости, возможна небольшая пауза до того момента, как беговая лента
начнет движение, всегда стойте на подставках по сторонам рамы до тех пор, пока лента не начнет
движение.
5. Во время занятий на беговой дорожке, надевайте подходящую одежду. Не надевайте длинную,
просторную одежду, которая может быть затянута в тренажер. Всегда надевайте обувь для бега или для
аэробики на резиновой подошве.
6. Держите в стороне детей и домашних животных во время работы тренажера.
7. Не занимайтесь раньше, чем через 40 минут после еды.
8. Беговая дорожка предназначена для использования только взрослыми, дети должны заниматься на
тренажере под присмотром взрослым.
9. Всегда держитесь за поручни, когда начинаете ходьбу или бег на беговой дорожке до тех пор, пока
хорошо не освоите тренажер.
10. Тренажер предназначен для использования внутри помещения. Не использовать его вне помещения.
Тренажер должен быть расположен на чистой, ровной поверхности. Беговая дорожка является
специальным оборудованием, пожалуйста, не проводите никаких изменений или переделок.
11. Помните, шнур электропитания электропривода беговой дорожки является специальным шнуром. При
его повреждении, пожалуйста, приобретите шнур у поставщика или свяжитесь непосредственно с нашей
компанией.
-3-
12. В случае внезапного увеличения скорости, произошедшего в результате неисправности электронного
оборудования или в результате случайного увеличения скорости, беговую дорожку можно немедленно
остановить, выдернув ключ безопасности из пульта управления.
13. Не соединяйте концы шнура электропитания, удлиняя его или перемещая вилку. Не ставьте тяжелые
предметы на шнур электропитания, не размещайте шнур рядом с источниками высокой температуры и не
используйте электрическую розетку из пористого пластика, так как это может привести к пожару или
поражению электротоком из-за плохого контакта.
14. Когда беговая дорожка не используется, шнур электропитания должен быть отключен от электросети, а
ключ безопасности вынут. Помните, шнур электропитания электропривода беговой дорожки является
специальным оборудованием и если он поврежден, пожалуйста, немедленно свяжитесь с поставщиком.
15. Беговая дорожка предназначена только для домашнего использования.
16. Максимальный вес человека, занимающегося на беговой дорожке не должен превышать 90 кг.
17. Пожалуйста, во избежание травм, не злоупотребляйте занятиями на беговой дорожке и используйте ее
по назначению для обеспечения Вашей безопасности.
18. Когда беговая дорожка не используется, пожалуйста, храните ключ безопасности в надежном месте, во
избежание его использования для других целей.
Инструкция по сборке
КОГДА ВЫ ОТКРОЕТЕ УПАКОВКУ, ВЫ НАЙДЕТЕ СЛЕДУЮЩИЕ ЗАПАСНЫЕ
ЧАСТИ:
Главная рама, 1 шт.
D4 Болт с полукруглой
D20 Внутренняя
C14 Ключ
головкой под
шайба ∮ 8.2∮ 12*0.8, 6
безопасности, 1 шт.
шестигранник M8*15,
шт.
2 шт.
D22 Ключ
B18 Силиконовая
D1 Болт с полукруглой
шестигранный, 1 шт.
смазка, 1 шт.
головкой под
D25 Ключ 1 шт.
шестигранник M8*45,
4 шт.
-4-
D26 Саморезный болт
B22 Правая и левая
под крестовую
боковые крышки, 1 шт.
отвертку, ST4.2*25,
2шт.
Шаг 1: В соответствии с шагами, указанными на рисунке, поднимите держатель
пульта управления. Будьте осторожны, не применяйте чрезмерную силу при
раскладывании.
Шаг 2: В соответствии с рисунком, затяните болты M8*15 (D4), M8*45(D1) и шайбы
(D20)
Шаг 3: Вставьте КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ (C14).
-5-
Инструкция по складыванию
ВНИМАНИЕ: Убедитесь, что сборка выполнена так, как необходимо и все болты
хорошо затянуты. Выполните все необходимые действия и убедитесь, что все в
порядке. Перед использованием беговой дорожки, пожалуйста, внимательно
прочитайте инструкцию.
Поднимите механизм и
надавливайте, прилагая усилие
до тех пор, пока не услышите
щелчок, который показывает, что
предохранительный кожух
защелкнулся на пневматическом
цилиндре.
Инструкция по раскладыванию
Слегка нажмите на
предохранительный цилиндр
и нажимайте, опуская
механизм в направлении,
указанном стрелками. После
этого, тренажер плавно
опустится вниз.
Заземление оборудования
Данный продукт должен быть заземлен. При неправильной работе или поломке
оборудования, заземление, за счет низкого сопротивления, обеспечивает путь для отвода
электрического тока, тем самым снижая опасность поражения. Данный продукт оснащен
электрическим кабелем с заземляющим проводом и заземляющей вилкой. Вилка должна
-6-
подключаться к соответствующей розетке, установленной надлежащим способом и
заземленной в соответствии с местными нормами и правилами.
ОПАСНО – Неправильное подключение провода заземления может привести к поражению
электрическим током. Проверьте заземление вместе с квалифицированным электриком
или специалистом отдела обслуживания, если Вы сомневаетесь в правильности
заземления данного продукта. Запрещается менять конструкцию вилки, поставляемой
с
продуктом, если она не подходит к розетке существующей электросети. Пожалуйста, с
помощью квалифицированного электрика найдите и установите подходящую розетку.
Данное изделие должно использоваться в сети, имеющей напряжение 220 В и быть
оборудовано электрической вилкой с заземлением. Убедитесь, что продукт подключен к
розетке, имеющей такую же конфигурацию, как и вилка. С данным оборудованием не
должны использоваться никакие адаптеры.
Руководство по эксплуатации
1.1. ДИСПЛЕЙ
1.2. ПУСК
Нормальный пуск происходит через 5 секунд.
1.3 ПРОГРАММИРОВАНИЕ
1 режим ручного управления, 12 предустановленных программ, 1 программа тестирования полноты
тела, 3 режима обратного отсчета.
1.4. ФУНКЦИЯ КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ
Если вынуть ключ безопасности, то на дисплее появится значок “---” и беговая дорожка быстро
остановится, сигнализируя об этом сигналом тревоги. Если вставить ключ безопасности заново, то
-7-
дисплей компьютера покажет 2 секунды и произведет обратный отсчет до “0”.
1.5. НАЗНАЧЕНИЕ КНОПОК
1.5.1. START/STOP
“START” - Когда дорожка выключена, нажмите кнопку старт и она начнет движение со скоростью
“0,8”.
“STOP” – Когда дорожка включена, нажмите эту кнопку для остановки, затем для установки
программы по умолчанию и для возврата в режим ручного управления.
1.5.2 КНОПКА “PROGRAM”
Когда дорожка не включена, нажмите эту кнопку, чтобы последовательно выбрать нужный режим из
режима ручного управления, предустановленных программ P1-P12 и режимa тестирования полноты
тела.
1.5.3 КНОПКА “MODE”
Когда дорожка выключена, нажмите эту кнопку, чтобы выбрать режим обратного
отсчета: ”H-1”,”H-2”,”H-3”; H-1” – режим обратного отсчета времени, “H-2” – режим обратного отсчета
пройденной дистанции, “H-3” режим обратного отсчета потраченных калорий; нажимайте кнопки
“SPEED+/-” или “INCLINE+/-“ для установки данных. После этого, нажмите кнопку “START” для
запуска беговой дорожки.
1.5.4 КНОПКА “SPEED +/- “
SPEED +/– - Когда беговая дорожка включена, нажимайте кнопку и регулируйте скорость с
изменением на 0,1 км/ч за одно нажатие. Нажмите и удерживайте кнопку более 2 секунд, и скорость
будет увеличиваться или уменьшаться автоматически.
1.5.5 КНОПКИ БЫСТРОГО ИЗМЕНЕНИЯ СКОРОСТИ
Нажимайте кнопки быстрого изменения скорости 3 км/ч, 6 км/ч, 9 км/ч для изменения скорости
непосредственно во время работы беговой дорожки.
1.5.6 КНОПКА “INCLINE+/-”
INCLINE +/ – - Когда беговая дорожка включена, регулируйте угол наклона с изменением на 1
уровень за одно нажатие. Нажмите и удерживайте кнопку более 2 секунд, и угол наклона будет
увеличиваться или уменьшаться автоматически.
-8-
1.5.7 КНОПКА БЫСТРОГО ИЗМЕНЕНИЯ УГЛА НАКЛОНА
Нажимайте кнопки быстрого изменения угла наклона 3, 6, 9 для изменения угла наклона
непосредственно во время работы беговой дорожки.
1.6. ФУНКЦИИ ДИСПЛЕЯ
1.6.1 SPEED
Показывает текущую скорость.
1.6.2 TIME
Показывает текущее время или обратный отсчет времени.
1.6.3 DISTANCE
Показывает пройденную дистанцию или обратный отсчет дистанции.
1.6.4 CALORIE
Показывает потраченные калории или обратный отсчет калорий.
1.6.5 INCLINE
Показывает угол наклона.
1.6.6 PULSE
Показывает пульс.
1.6.7 ДИАПАЗОН ДАННЫХ, ПОКАЗЫВАЕМЫХ НА ДИСПЛЕЕ
ВРЕМЯ:0:00 – 99.59(МИН)
ДИСТАНЦИЯ: 0.00 – 99.9(KM)
КАЛОРИИ: 0.0 – 999 (К)
СКОРОСТЬ: 0.8-14.0(КМ/Ч)
ПУЛЬС: 50 – 200 (УД/МИН)
УГОЛ НАКЛОНА:0 – 12
1.7 ФУНКЦИЯ ИЗМЕРЕНИЯ ПУЛЬСА
Когда беговая дорожка включена, держите руку на измерителе пульса в течение 5 секунд и на
дисплее появятся данные о Вашем пульсе. Диапазон измерения будет в пределах 50-200 ударов в
минуту. Когда измеряется пульс, на дисплее появляется значок в форме сердца. Эти данные
используются только для справки и не могут быть использованы как медицинские данные.
-9-
1.7.1 ПРОГРАММЫ УПРАЖНЕНИЙ.
УСТАНОВЛЕННОЕ ВРЕМЯ / 10 = ВРЕМЯ КАЖДОЙ СТАДИИ
ВРЕМЯ
РЕЖИМ
P1
P2
P3
P4
P5
P6
P7
P8
P9
P10
P11
P12
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
СКОРОСТЬ
3
3
6
5
5
4
4
4
4
3
НАКЛОН
0
3
3
3
4
4
4
1
1
0
СКОРОСТЬ
3
3
4
4
5
5
5
6
6
4
НАКЛОН
2
2
2
3
3
3
3
4
4
2
СКОРОСТЬ
2
4
6
8
7
8
6
2
3
НАКЛОН
3
5
4
4
3
4
4
3
4
2
СКОРОСТЬ
3
3
5
6
7
6
5
4
3
3
НАКЛОН
0
3
3
2
2
5
5
3
3
2
СКОРОСТЬ
3
6
6
6
8
7
7
5
5
4
НАКЛОН
3
5
3
4
2
3
4
2
3
2
СКОРОСТЬ
2
6
5
4
8
7
5
3
3
2
НАКЛОН
3
4
5
6
3
5
5
6
4
3
СКОРОСТЬ
2
9
9
7
7
6
5
3
2
2
НАКЛОН
0
3
3
3
4
4
4
1
1
0
СКОРОСТЬ
2
4
4
4
5
6
8
8
6
2
НАКЛОН
1
1
4
4
4
5
5
4
3
2
СКОРОСТЬ
2
4
5
5
6
5
6
3
3
2
НАКЛОН
3
5
3
4
2
3
4
2
3
2
СКОРОСТЬ
2
5
7
5
8
6
5
2
4
3
НАКЛОН
1
5
6
8
12
9
10
9
5
3
СКОРОСТЬ
2
5
6
7
8
9
10
5
3
2
НАКЛОН
3
5
6
8
6
5
8
7
5
2
СКОРОСТЬ
2
3
5
6
8
6
9
6
5
3
НАКЛОН
5
7
5
8
6
5
9
10
6
2
2
1.9 РЕЖИМ РУЧНОГО УПРАВЛЕНИЯ
1.9.1 Нажмите кнопку start, произойдет обратный отсчет 5 секунд, затем дорожка начнет движение
с начальной скоростью 1 км/ч.
1.9.2 Нажимая кнопки speed +/-, Вы можете регулировать скорость.
1.9.3 Нажимая кнопки incline+/-, Вы можете регулировать угол наклона.
1.9.4 Нажав stop, Вы можете остановить движение беговой дорожки.
- 10
-
1.9.5 Нажав кнопки быстрого изменения скорости, Вы можете быстро изменить скорость по своему
желанию.
1.9.6 Нажав кнопки быстрого изменения угла наклона, Вы можете быстро изменить угол наклона по
своему желанию.
1.10 3 ФУНКЦИЯ ОБРАТНОГО ОТСЧЕТА ДАННЫХ
Начальная установка обратного отсчета времени 30:00 минут,диапазон установок 5:00---99:00
минут, каждый шаг 1:00.
Начальная установка обратного отсчета калорий 50, диапазон установок 10---990, каждый шаг 10.
Начальная установка обратного отсчета дистанции 1.0km,диапазон установок 0.5---99.9 км,
каждый шаг 0.1
Установки переключаются по кругу в следующем порядке: ручной режим, время,
дистанция, калории.
1.11 ТЕСТ НА ПОЛНОТУ
Чтобы начать установку, нажмите и удерживайте кнопку “ PROGRAM” до момента пока на
дисплее не появится надпись “FAT“. Нажмите “MODE” чтобы ввести (F1 ПОЛ, F2 ВОЗРАСТ,
F3 РОСТ, F4 ВЕС). Нажимайте кнопки “SPEED+”, “SPEED-” для установки. После установки,
на компьютере появится надпись F5 и, измерив Ваш пульс, дисплей покажет Ваш индекс
качества тела.
Индекс качества тела это тест на соотношение между ростом и весом и это не размер.
Тест на полноту подходит любым мужчинам и женщинам для регулирования веса в
соответствии с другими индексами качества тела. Идеальное значение индекса полноты
находится между 20-25, если значение индекса меньше 19, это значит, что Вы слишком худой
(-ая). Если значение индекса находится между 25 и 29, это значит что у Вас лишний вес, если
значение индекса больше 30 – у Вас ожирение. (Полученные данные даются для справки и не
могут быть использованы как медицинские данные).
01 Пол 01 Мужчина 02 Женщина
02 Возраст
10------99
03 Рост100----200
04 Вес
20-----150
05 FAT ≤19 Астеничное телосложение
- 11
-
FAT = (20---25) Нормальный вес
FAT = (25---29) Избыточный вес
FAT ≥30 Ожирение
1.12 ДРУГОЕ
1.12.1 Система автоматически перейдет в режим сохранения энергии, если в режиме
ожидания, в течение 10 минут не будет происходить никаких действий, при этом погаснет
дисплей и подсветка компьютера. Нажмите любую кнопку для возобновления работы
системы.
1.12.2 Выбирая обратный отсчет времени, обратный отсчет калорий и обратный отсчет
дистанции, Вы можете установить всего лишь один из них, выбрав последние установленные
данные устанавливаемого параметра, при этом остальные параметры будут отражаться в
обычном виде.
Руководство по началу работы
ПОДГОТОВКА
Если Вам около 35 лет или у Вас проблемы со здоровьем, или это Ваше первое занятие,
пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или профессионалом до начала занятий.
До начала занятий, пожалуйста, встаньте рядом с беговой дорожкой и изучите, как она
работает, такие функции как старт, стоп и регулировка скорости. После этого, встаньте на
пластиковую обшивку, возьмитесь за поручни, установите скорость 1.6--3.2 км/ч, встаньте
прямо, смотрите перед собой, одной ногой несколько раз попробуйте скорость движения
ленты, а затем станьте на дорожку для выполнения упражнения. После адаптации, Вы
можете изменить скорость до 3--5 км/час и продолжать движение около 10 минут, а затем
остановиться.
УПРАЖНЕНИЕ
Пожалуйста, встаньте рядом с беговой дорожкой и изучите, как она работает, такие
функции как скорость и угол наклона. Чтобы пройти 1 км обычным постоянным шагом,
необходимо около 15-25 минут, пожалуйста, запомните это. А чтобы пройти 1 км со
скоростью 4,8 км/ч необходимо около 12 минут. Если Вы можете в течение нескольких
минут идти с такой скоростью, увеличьте скорость и угол наклона и, пройдя 30 минут, Вы
получите хорошую нагрузку. Перед тем, как выполнять медленные упражнения,
пожалуйста, помните, что Вы делаете это для своего здоровья и можете не
перегружаться.
КОЛИЧЕСТВО УПРАЖНЕНИЙ
- 12
-
УКОРОЧЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ – Лучший способ сэкономить время, используя 15-20
минутные занятия.
Разогрейтесь 2 минуты на скорости 4,8 км/ч, затем увеличьте скорость до 5,3 км/час и до
5,8 км/час и продолжайте упражнение на этих двух скоростях. Затем прибавляйте 0,3
км/час каждые 2 минуты до тех пор, пока не будете дышать быстро, но не тяжело.
Сохраняйте эту скорость в процессе выполнения упражнения, если почувствуете себя
дискомфортно, пожалуйста, уменьшите скорость на 0,3 км/час. Оставшиеся 4 минуты
уменьшайте скорость. Если Вы чувствуете, что Вам тяжело выполнять упражнение,
наращивая скорость, Вы можете выбрать способ увеличения угла наклона, и также в
результате Вы получите хорошую нагрузку.
РАСХОДОВАНИЕ ЭНЕРГИИ – Этот способ на самом деле позволяет расходовать
энергию.
Разогрейтесь 5 минут на скорости 4-4,8 км/час, затем добавляйте 0,3 км/час каждые 2
минуты, занимайтесь 45 минут на скорости, на которой вы чувствуете себя комфортно и
уверенно. Делайте упражнение в целях укрепления. Вы можете заниматься час на этой
скорости и добавлять 0,3 км/час, услышав какую-нибудь рекламу и возвращаться на
прежнюю скорость при переходе на следующую программу, таким образом, во время
такого упражнения, Вы потратите достаточно энергии. Последние 4 минуты уменьшайте
скорость.
ЧАСТОТА ТРЕНИРОВОК
Занимайтесь 3-5 раз в неделю, в течение 15-60 минут каждый раз. Лучше всего
сделать временной график, с учетом Ваших предпочтений. Вы можете наращивать
интенсивность тренировок, увеличивая скорость и угол наклона. Мы рекомендуем не
устанавливать угол наклона, в самом начале выполнения упражнений.
МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ
Пожалуйста, проконсультируйтесь с профессионалом до начала занятий. Он может дать
Вам рекомендации относительно вида упражнений, интенсивности и продолжительности,
в соответствии с Вашим возрастом и состоянием здоровья. Во время занятий, если Вы
почувствовали стеснение в груди, или боль в груди, прерывистое сердцебиение, одышку,
головокружение или другие признаки недомогания, пожалуйста, немедленно прекратите
упражнение! Проконсультируйтесь с профессионалом до того, как Вы примете решение
заниматься постоянно. Если Вы часто используете беговую дорожку, Вы можете выбрать
нормальную скорость ходьбы или бег трусцой.
- 13
-
Если у Вас недостаточно опыта или Вы не можете выбрать для себя лучшую скорость,
используйте следующие стандарты:
Скорость 1-3.0 км/ч
Скорость 3.0-4.5 км/час
люди со слабой физической формой.
люди, которые ведут сидячий образ жизни или редко
занимаются.
Скорость 4.5-6.0 км/час
люди, передвигающиеся пешком с обычной скоростью.
Скорость 6.0-7.5 км/час
люди, быстро передвигающиеся пешком.
Скорость 7.5-9.0 км/час
бег трусцой.
Скорость 9.0-12.0 км/час
обычная скорость бега.
Более чем 12 км/час
отличные бегуны.
ВНИМАНИЕ: Данные подходят для тех, кто выбрал дистанцию менее или равную 6 км.
Упражнения для разогрева мышц
Перед началом ходьбы, лучше всего выполнить
несколько разогревающих упражнений. Разогрейте
мышцы легким растягиванием, в течение 5-10 минут.
Затем остановитесь и в соответствии со способами,
указанными ниже, выполните растягивающие
упражнения по 5 раз или не менее чем по 10 секунд
каждой ногой. После бега, выполните эти
растягивающие упражнения
раз.
1. Наклоны вперед:Колени слегка согнуты, тело
медленно наклоняется вперед, спина и плечи
расслаблены, пальцами старайтесь коснуться
носков. Наклоняйтесь 10-15 секунд и расслабьтесь.
Повторить 3 раза (см.рис. l).
2. Растягивание мышц задней поверхности
бедра: Сидя на чистой поверхности, одну ногу
выпрямите, вторую согните и прижмите к
внутренней поверхности ноги. Попробуйте
коснуться пальцами руки носка выпрямленной ноги.
Продолжайте упражнение 10-15 секунд и
расслабьтесь. Повторить 3 раза для каждой ноги
- 14
-
(см.рис. 2).
3. Растягивание голени и сухожилий ног:
Встаньте, упершись двумя руками в стену или в
дерево и отставив одну ногу назад. Сохраняя
прямые ноги и удерживая стопы на земле,
наклонитесь к стене или к дереву. Продолжайте
упражнение 10-15 секунд и расслабьтесь.
Повторяйте 3 раза для каждой ноги (см.рис. 3).
4. Растяжка квадрицепса: Сохраняя равновесие,
левой рукой держась за стену или за стол, правой
рукой медленно подтяните правую стопу к ягодице,
пока не почувствуете сильное напряжение в
передней поверхности бедра. Продолжайте
упражнение 10-15 секунд и расслабьтесь. Повторите
3 раза для каждой ноги (см.рис 4).
5. Сарториус (Растягивание Мышц Внутренней
Поверхности Бедра): Сядьте, прижав пятки друг к
другу и выставив колени наружу. Подтяните ступни к
паху. Продолжайте упражнение 10-15 секунд и
расслабьтесь. Повторить 3 раза (см.рис. 5).
Инструкция по обслуживанию
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Перед обслуживанием изделия, пожалуйста, убедитесь, что
вилка электропитания беговой дорожки отключена от электросети.
ЧИСТКА: Общая чистка устройства позволяет значительно продлить срок службы
беговой дорожки.
Регулярно протирайте беговую дорожку от пыли. Обязательно очищайте открытые
части корпуса по обе стороны от беговой ленты и боковые направляющие. Это
уменьшает возможность скопления постороннего материала под беговой лентой.
Убедитесь, что Ваша обувь чистая. Наружную часть ленты можно протирать
влажной тканью с мылом. Будьте осторожны, избегайте попадания жидкости внутрь
электродвигателя беговой дорожки и под беговую ленту.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Всегда отключайте беговую дорожку от электрической сети,
- 15
-
до того, как снимете защитную крышку электродвигателя. По крайней мере, один
раз в год, снимайте защитную крышку электродвигателя и пылесосьте под ней.
Лента беговой дорожки и лентопротяжный механизм предварительно смазаны и
спроектированы таким образом, чтобы минимально нуждаться в обслуживании.
Лента и лентопротяжный механизм играют важную роль в работе и в
продолжительности срока службы Вашей беговой дорожки, поэтому они нуждаются
в периодической смазке. Мы рекомендуем время от времени осматривать их
поверхность.
Мы рекомендуем смазывать поверхность лентопротяжного механизма со
следующей периодичностью:
Слабое использование (менее чем 3 часа в неделю)
Каждые 60 дней
Среднее использование (3-5 часов в неделю)
Каждые 45 дней
Частое использование (более чем 5 часов в неделю)
Каждые 30 дней
Мы рекомендуем приобрести смазочный материал у местного поставщика или
связаться с нашей компанией напрямую.
Обратите внимание, для проведения любого другого обслуживания, обратитесь за
помощью к профессионалам.
Установите беговую дорожку на ровную поверхность. Запустите беговую дорожку и
прокрутите около 6-8 км, наблюдая и отмечая отклонение беговой ленты.
- 16
-
Регулировка натяжения ленты
Если лента съезжает вправо,
извлеките ключ безопасности и
выключите электропитание,
поверните правый
регулировочный болт на ¼ оборота
по часовой стрелке, затем
включите питание, вставьте ключ
безопасности, запустите беговую
дорожку и понаблюдайте за
отклонением беговой ленты.
Повторите вышеуказанные шаги
до тех пор, пока беговая лента не
будет располагаться посередине.
Смотри рисунок А.
Если лента съезжает влево,
извлеките ключ безопасности и
выключите электропитание, затем
поверните левый регулировочный
болт на ¼ оборота по часовой
стрелке, затем включите питание,
вставьте ключ безопасности,
запустите беговую дорожку и
понаблюдайте за отклонением
беговой ленты. Повторите
вышеуказанные шаги до тех пор,
пока беговая лента не будет
располагаться посередине.
Смотри рисунок В.
Беговая лента будет постепенно
ослабляться после выполнения
этих действий или через какое-то
время использования. Извлеките
ключ безопасности, выключите
- 17
-
электропитание и поверните оба
болта на ¼ оборота по часовой
стрелке, вставьте ключ
безопасности, включите
электропитание и запустите
беговую дорожку, затем, станьте
на ленту и проверьте натяжение.
Повторите вышеуказанные шаги
до тех пор, пока лента не будет
достаточно натянута. Смотри
рисунок C.
- 18
-
Детальное Изображение
- 19
-
Список
деталей
№
Наименование
A1
К-во
№
Наименование
Главная рама
1
C3
Беговая лента
1
A2
Основание рамы
1
C4
Задний ролик
1
A3L
Левая стойка
1
C5
Передний ролик
1
A3R
Правая стойка
1
C6
Подножка
1
A4
Держатель компьютера
1
C7
Цилиндр
1
A5
Наклонный кронштейн
1
C8
Ремень двигателя
1
A6
Направляющая ленты
2
C9
Выключатель питания
1
B1
Боковая накладка
2
C10
Контроллер
1
B2
Вилка транспортного колеса
2
C11
Ручка управления наклоном
1
B3
Силовой хомут
1
C12
Ручка управления скоростью
1
B4
Квадратная подушка
4
C13
Крышка пульта управления
1
B5
Подушка
6
C14
Ключ безопасности
1
B6
Вилка электропитания
1
C15
Отдельные провода
2
B7
Регулировочный ролик
2
C16
Датчик скорости
1
B8L/
Л/П торцевая крышка
2
C17
Силовой кабель
1
R
B9
Транспортные колеса
2
C18
Понижающий провод
1
B10
Нижняя крышка двигателя
1
C19
Двигатель изменения наклона
1
B11
Плоская торцевая крышка
2
C20
Повышающий провод
B12
Ограничивающая подушка
2
C21
Датчик ключа безопасности
B13
Внутренний разъем
2
C22
Верхний контроллер
B14
Чехол поручня
2
D1
Саморез с полукруглой головкой
M8*45
5
Кожух двигателя
1
D2
Саморез с полукруглой головкой
M10*50
3
Панель управления
1
D3
M10*30
1
B17
Крышка панели управления
1
D4
Саморез с полукруглой головкой
M8*15
4
B18
Силиконовая смазка
1
D5
Саморез с полукруглой головкой
M8*30
1
B19
Торцевые подушки
2
D6
Саморез с полукруглой головкой
M8*40
6
B20
Квадратные внутренние разъемы
4
Саморез с полукруглой головкой
M8
8
M8*20
4
B15
B16
Спец.
∮
Спец.
К-во
38*1.
5
D7
Саморез с полукруглой головкой
Саморез с полукруглой головкой
B22L
Правая и левая боковые крышки
D8
/R
C1
Крышка двигателя
1
D9
Саморез с полукруглой головкой
M8*80
1
C2
Электродвигатель постоянного тока
1
D10
Саморез с полукруглой головкой
M6*60
2
- 20
-
№
D11
Наименование
Саморез с
полукруглой головкой
Спец.
К-в
о
№
Наименование
Спец.
К-во
M6*45
1
D19
Плоская шайба
∮10.5*∮20*t1.5
8
M6*30
6
D20
Внутренняя шайба
∮8.2∮12*0.8
8
ST4.2*25
4
D21
Пружинная шайба
M8
4
M5*15
7
D22
Шестигранник
S5
1
M5*20
6
D23
M10*45
4
ST4.2*16
13
D24
M10
8
ST4.2*16
10
D25
ST4.2*25
2
∮8.5*∮16*t1.5
13
Саморезный болт под
D12
D13
D14
D15
D16
D17
D18
крестовую отвертку
Саморезный болт под
крестовую отвертку
Саморез под
крестовую отвертку
Саморез под
крестовую отвертку
Саморезный болт под
крестовую отвертку
Саморезный болт под
крестовую отвертку
Плоская шайба
Болт с полукруглой
головкой
Гайка
Саморез под
крестовую отвертку
- 21
-
Коды ошибок и их значение
Код ошибки
Описание ошибки
Возможные причины и устранение неисправностей
Контроллер не работает или сломан. Оборудование не может
Ненормальная связь:
Контроль и пульт управления
E1
не имеют нормальной связи
после включения.
работать, компьютер показывает код ошибки “E1” и
сигнализация просигналит три раза.
Возможные Причины: Нарушена связь между контроллером и
компьютером, пожалуйста, проверьте провода на плотность
соединения и отсутствие повреждений.
Нет сигнала от
Остановится и перейдет в состояние неисправности,
беспроводного датчика
сигнализация просигналит 3-тоновым сигналом и высветится
скорости: Не может получить
код ошибки “E2”. Другие поля будут пустыми. Через 10 секунд
обратную связь о скорости
перейдет в режим готовности и его можно перегружать.
двигателя более трех секунд.
Возможные Причины: Не может получить обратную связь о
E2
скорости двигателя более трех секунд, проверьте плотность
соединения проводов подключения датчика, двигателя и
контроллера.
Провод электродвигателя не
Остановится и перейдет в состояние неисправности,
подключен должным
сигнализация просигналит 3-тоновым сигналом и высветится
образом.
код ошибки “E3”. Другие поля будут пустыми. Через 10 секунд
перейдет в режим готовности и его можно перегружать.
Возможные Причины: Проверьте качество подключения
провода электродвигателя и переподключите его при
необходимости; проверьте, если контроллер имеет запах
гари, замените его.
Перегружена токовая
Остановится и перейдет в состояние неисправности,
защита, электродвигатель
сигнализация просигналит 3-тоновым сигналом и высветится
перегружен.
код ошибки “E3”. Другие поля будут пустыми. Через 10 секунд
перейдет в режим готовности и его можно перегружать.
E3
Возможные причины: Превышение номинальной
электрической нагрузки блокирует предохранительные
системы или некоторые детали и не дает нормально работать
электродвигателю. Настройте оборудование и перезапустите
его. Пожалуйста, проверьте, не имеет ли электродвигатель
или контроллер запаха гари. Если да, пожалуйста, замените
двигатель или контроллер. Удостоверьтесь, что мощность и
- 22
-
напряжение соответствуют стандарту.
E4
Ошибка самодиагностики
Проверьте чувствительность электродвигателя угла наклона
угла наклона.
и провод переменного тока и надежно его подключите; провод
переменного тока вставляется в соответствии с маркировкой
электродвигателя угла наклона; удостоверьтесь, что шнур
электродвигателя угла наклона не поврежден; после того, как
убедитесь в этом, нажмите кнопку контроллера, затем
запустите самодиагностику еще раз.
Ошибка датчика наклона
Проверьте чувствительность электродвигателя угла наклона
и провод переменного тока и надежно подключите его провод
E5
переменного тока вставляется в соответствии с маркировкой
электродвигателя угла наклона; удостоверьтесь, что шнур
электродвигателя угла наклона не поврежден; после того, как
убедитесь в этом, нажмите кнопку контроллера, затем
запустите самодиагностику еще раз.
E6
Взрывоопасность: Некоторые
Остановится и перейдет в состояние неисправности,
необычные состояния
сигнализация просигналит 3-тоновым сигналом и высветится
электропитания и
код ошибки “E6”. Другие поля будут пустыми. Через 10 секунд
напряжения могут вызвать
перейдет в режим готовности и его можно перегружать.
повреждение контура
электропривода.
Возможные причины: Напряжение электропитания находится
ниже нормы или в работе контроллера присутствуют
некоторые проблемы. Удостоверьтесь, что провод
электродвигателя надежно подключен.
- 23
-
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа