close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

...досуга для подготовительной группы БЕРЕГИ СВОЕ СЕРДЕЧКО

код для вставкиСкачать
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
дополнительного образования детей
«Детско-юношеская спортивная школапоселок Пятницкое»
Волоконовского района Белгородской области
Сценарий спортивного досуга для подготовительной группы
БЕРЕГИ СВОЕ СЕРДЕЧКО
Разработала тренер-преподаватель
по ОФП
Масленникова Ирина Владимировна
Аннотация: Материал можно использовать педагогам в работе с детьми
дошкольных образовательных учреждений. Досуг содержит сведения о
сердце и его функциях, а также развлекательные моменты, рассчитан на 35
минут. Дети с интересом отвечают на вопросы и участвуют в играх,
эстафетах.
2014-2015 уч. год
Место проведения: спортивный зал
Цель: дать детям четкое представление о сердце и его функции в организме
Задачи:
способствовать укреплению здоровья дошкольников;
привлекать детей к занятиям физической культуры и спортом;
повышать эмоциональное настроение у детей:
Ведущий: Сегодня мы поговорим о сердце. Размером оно с кулачок.
Сожмите все кисть в кулак. Вот такое у каждого из вас сердце. Оно
небольшое, каждый день делает 12 тысяч ударов – и когда вы двигаетесь и
когда вы спите. Поэтому надо беречь сердце, заботиться о его состоянии.
Вы уже знаете, что физические упражнения укрепляют мышцы рук и ног,
делают их сильнее, А ведь сердце тоже мышца. И выходит, что регулярные
занятия физкультурой и подвижные игры укрепляют его. А если сидеть
целыми днями без движения, у телевизора или компьютера, то сердце рано
или поздно перестанет работать.
Сегодня мы будем тренировать наше сердце, а также вместе узнаем много
нового о нем. И начнем с разминки.
Разминка
Ведущий: Вот вы побегали, попрыгали и сердце стало биться сильнее.
Хотите услышать свое сердце?
Чтобы услышать свое сердце нужно положить пальцы на запястье, на
горло или висок, чтобы определить и посчитать пульс. Толчок крови в
сосудах, который вы почувствуете, означает, что сердце сделало удар, то есть
сократилось и послало очередную порцию крови по сосудам.(Слушание
ударов сердца).
Это очень полезно, такие тренировки укрепляет сердечную мышцу.
Сердце может забиться от волнения, когда вы переживаете за свою команду,
но никакого вреда от этого не будет. Как только соревнования
заканчиваются, сердце возвращается к нормальному ритму. Но и в этом
случае ему нужно помогать, оно ведь такое маленькое.
1. И сейчас у нас первая эстафета – перенос шариков – кровяных
телец.
Ведущий: Вы знаете зачем в детском саду вы ложитесь
кроватки?
после обеда в
Когда вы отдыхаете, сердце тоже отдыхает и бьется медленнее. Когда
сердце хорошо работает, оно сокращается и выталкивает красную реку крови
в артерии, по которым кислород и питательные вещества из съеденной вами
пищи отправляются в далекое путешествие по всем клеточкам нашего
организма. В каком бы месте вы не порезались всегда идет кровь. По венам
возвращается кровь с углекислым газом
и ненужными организму
веществами.
Давайте проверим, какие вы внимательные. Отгадайте загадку.
День и ночь стучит оно,
Словно бы заведено.
Будет плохо, если вдруг
Прекратится этот стук.
Ведущий: Скажите как бьется сердце?
2. Вторая эстафета-пульс- по два прыжка через канат(тук-тук)
3. Чтобы весело играть надо сердце укреплять.
Подвижная игра – «Мы веселые ребята»
Ведущий: Будет вам, ребята, известно, что для хорошей работы сердца
необходима «вестибулярная тренировка». Это значит, что нужно выполнять
упражнения с закрытыми глазами, ходить или бегать по узкой дорожке,
например, по веревке или по какому-нибудь возвышению, тренирую
равновесие. Поэтому предлагаю вам еще одно задание.
4. Упражнение на равновесие
Отведение прямой ноги назад, руки за голову, прогнуться в пояснице,
приставить ногу
Поднять руки вверх, подняться на носки и закрыть глаза
Ведущий: Ребята, всегда жалейте свое маленькое сердечко. И помните, что
ему как настоящему труженику, необходимо полноценное питание и
хороший, правильный режим. Больше гуляйте на свежем воздухе, ешьте
много овощей и фруктов и с удовольствием занимайтесь физкультурой.
На этом наше познавательное занятие закончено.
Физкульт-пока!!!
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа