close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

- основные сведения

код для вставкиСкачать
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ
«ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА №2»
УПРАВЛЕНИЯ ОБРАЗОВАНИЯ
АДМИНИСТРАЦИИ АНЖЕРО-СУДЖЕНСКОГО ГОРОДСКОГО ОКРУГА
МОДИФИЦИРОВАННАЯ
ПРОГРАММА
ВОЛЕЙБОЛ
АНЖЕРО-СУДЖЕНСК
2012
1
ОДОБРЕНА
Тренерским советом отделения «Спортивные
игры» МБОУ ДОД ДЮСШ №2
УТВЕРЖДЕНА
Педагогическим советом МБОУ ДОД ДЮСШ №2
Протокол № ______________
От «_____» _________________20___г.
Протокол № ______________
От «_____» _________________20___г.
Приказ № _________
От «_____» _________________20___г.
Модифицированная программа по волейболу составлена в соответствии с
государственными требованиями к минимуму содержания и уровню подготовки
выпускников «Детско-юношеской спортивной школы №2»
СОГЛАСОВАННО:
Заместитель директора по УВР
Каразбаева Н.Н. ________________
Автор: Н.Н. Маркина – методист МБОУ ДОД ДЮСШ № 2
2
Рецензия
на дополнительную образовательную программу детей
«Волейбол»
Автор - составитель: Маркина Н.Н.,
инструктор-методист МБОУ ДОД ДЮСШ №2
г. Анжеро-Судженска
Данная программа составлена на основе программы дополнительного образования
детей ДЮСШ, СДЮШОР по волейболу допущенная Государственным комитетом РФ
по физической культуре и спорту.
Данная программа составлена для работы на спортивно - оздоровительном
этапе и этапе начальной подготовки рассчитана на четыре года обучения
В программе даны методические рекомендации по организации и планированию
учебно-тренировочных
занятий,
отбору и
комплектованию
учебных
групп
в
зависимости от возраста, уровня развития физических качеств и от специальных
способностей
обучающихся.
Представлены
нормативы
с
учетом
возрастных
способностей обучающихся.
В программе отражены все разделы в полном соответствии требованиям составления
программ для ДЮСШ, СДЮШОР.
Автором четко определены цели и задачи этапа, теоретический, практический и
контрольно-нормативный разделы, содержание средств, видов подготовки, методов
контроля и самоконтроля.
Главной целью программы является подготовка физически крепких, с гармоничным
развитием физических и духовных сил юных спортсменов, воспитание социальноактивной личности готовой к трудовой деятельности.
Материал подготовлен грамотно и профессионально. Имеет достаточный список
литературы.
В целом модифицированная дополнительная образовательная программа «Волейбол»
может быть оценена положительно, ее авторы заслуживают позитивной оценки.
Зам. директора по УВР
МБОУ ДОД ДЮСШ №2
3
СОДЕРЖАНИЕ
1.
Объяснительная записка………………………………………………………5 стр.
2.
Основные задачи...…………………………………………………………….6 стр.
3.
Режим работы………………………………………………………………….7 стр.
4.
Программный материал для практических занятий.......……………………8 стр.
5.
Учебный план по теоретической подготовке...…………………………….11 стр.
6.
Примерный учебный план…………………………………………………..14 стр.
7.
Контрольно – переводные нормативы……………………………………...17 стр.
8.
Воспитательная работа………………………………………………………22 стр.
9.
Список литературы…………………………………………………………..24 стр.
ПРИЛОЖЕНИЕ
4
1. ОБЬЯНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
В основу разработки учебной программы
положены примерная программа
спортивной подготовки для системы дополнительного образования детей ДЮСШ,
СДЮШОР по волейболу допущенная Государственным комитетом Российской Федерации
по физической культуре и спорту, издательство Советский Спорт Москва 2004;
нормативные требования по физической культуре и технико-тактической подготовке;
современные научные и методические разработки по волейболу отечественных и
зарубежных
специалистов,
применяемые
в
практике
подготовки
высококвалифицированных игроков.
Программа является основным документом для эффективного построения и
проведения занятий по волейболу в ДЮСШ и содействия успешному решению задач
физического воспитания детей школьного возраста.
В данной программе представлено содержание работы в ДЮСШ на спортивно –
оздоровительном этапе (СОГ), этапе начальной подготовки (НП).
Спортивно – оздоровительный этап проходит в спортивно – оздоровительных группах
и длиться один год, этап начальной подготовки проходит в группах НП<1 – длится один
год, НП>1 – длится два года. Данная программа рассчитана на четыре года обучения.
В программе даны методические рекомендации по организации и планированию
учебно-тренировочных занятий, отбору и комплектованию учебных групп в зависимости от
возраста, уровня развития физических качеств и от специальных способностей
занимающихся.
Представлены
нормативы
с
учетом
возрастных
способностей
обучающихся.
Главной целью программы является подготовка физически крепких, с гармоничным
развитием физических и духовных сил юных спортсменов, воспитание социально активной
личности готовой к трудовой деятельности.
В рабочем журнале тренера-преподавателя допустимы разногласия между
годовым
учебным планом и месячным планом работы в связи с изменениями в
календаре городских, областных, региональных, Всероссийских спортивно-массовых
мероприятиях,
изменениями
в
расписании
климатическими условиями.
5
учебно-тренировочных
занятий,
2. ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ:
спортивно-оздоровительный этап
укрепление здоровья;
улучшение физического развития;
привитие интереса к занятиям спортом, привлечение максимально возможного
кол-
ва детей к занятиям спортом;
ознакомление с основами техники волейбола;
профилактика вредных привычек.
этап начальной подготовки до года
укрепление здоровья;
повышение уровня физической подготовленности обучающихся;
ознакомление с основами техники волейбола;
этап начальной подготовки свыше года
утверждение здорового образа жизни, привитие стойкого
интереса к занятиям
спортом;
всестороннее
гармоническое
развитие
организма;
овладение техникой, тактикой волейбола;
воспитание черт спортивного характера;
участие в соревнованиях;
6
физических
способностей,
закаливание
3. РЕЖИМ РАБОТЫ
Учебные группы в отделении волейбола комплектуются в соответствии с нормативноправовыми требованиями учетом возраста и состояния здоровья желающих заниматься
волейболом. При зачислении дети проходят тестирование по показателям физического
развития и общей физической подготовленности
После каждого года обучения учащиеся сдают предусмотренные программой
нормативы. Требования по спортивной подготовленности, наполняемости групп и
количеству часов тренировочной работы в неделю представлены в табл.1.
Спортивно – оздоровительный этап проходит в спортивно – оздоровительных группах
и длиться один год, этап начальной подготовки проходит в группах НП<1 – длится один
год, НП>1 – длится два года. Данная программа рассчитана на четыре года обучения.
СОГ
1
6-8
15
6
НП<1
1
9
15
6
1
10
15
8
2
11
15
8
НП>1
7
Требования
по
спортивной
подготовке
Максималь
ное
количество
учебных
часов в
неделю
Минимальн
ое число
учащихся в
группе
Минимальн
ый возраст
для
зачисления
Год
обучения
Этап
подготовк
и
Режим учебно-тренировочной работы и требования по спортивной
подготовленности
Прирост
Показателей ОФП
Прирост
Показателей
ОФП,
ознакомление с
техникой вол-ла
Прирост показателей
ОФП,
овладение
техникой,
тактикой вол-ла,
участие
в
соревнованиях
Прирост показателей
ОФП,
овладение
техникой,
тактикой вол-ла,
участие
в
соревнованиях
4. ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
Направленность и содержание тренировочного процесса по годам обучения
определяется с учётом задач и принципов многолетней подготовки юных спортсменов.
На спортивно-оздоровительном этапе обучающиеся осваивают «школу»
основных видов
двигательных действий, жизненно важных навыков и умений –
формирование правильной осанки, ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, со скакалкой),
метания (бросания), лазанье, упражнения в равновесии, плавание, ходьба на лыжах,
спортивные игры, езда на велосипеде (велотренажёре).
Спортивно-оздоровительный этап.
Общая физическая подготовка.
1.
Подвижные игры.
2.
Спортивные игры.
3.
Легкоатлетическая подготовка (бег короткие дистанции, прыжки )
4.
Преодоление полосы препятствия.
5.
Лыжные прогулки.
Специальная физическая подготовка.
1.
Легкоатлетические упражнения (челночный бег)
2.
Подвижные игры.
Этап начальной подготовки до года
Общая физическая подготовка.
1.
Подвижные игры.
2.
Спортивные игры.
8
3.
Легкоатлетическая подготовка ( бег на короткие, средние дистанции,
прыжки)
4.
Преодоление полосы препятствия.
5.
Лыжные прогулки.
Специальная физическая подготовка.
1.
Легкоатлетические упражнения (челночный бег, упражнения для развития
прыгучести)
2.
Упражнения с отягощением.
3.
Подвижные игры.
Этап начальной подготовки свыше года
Общая физическая подготовка.
1.Подвижные игры.
2. Спортивные игры.
3.Легкоатлетическая подготовка (бег на короткие, средние дистанции, прыжки)
4.Преодоление полосы препятствия.
5.Лыжные прогулки.
6. Плавание.
7. Гимнастические упражнения
Специальная физическая подготовка.
1. Легкоатлетические упражнения (челночный бег, упражнения
прыгучести)
9
для развития
2.Упражнения с отягощением (выпрыгивание, приседания, броски набивного
мяча).
3. Подвижные игры.
4.Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приёма и
передач мяча (упражнения с набивным мячом, ОРУ для рук и плечевого пояса).
5. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач
(упражнения с резиновым амортизатором,
упражнения с набивным мячом,
упражнения с волейбольным мячом)
6. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих
ударов (упражнения с набивным мячом, метание теннисного мяча, упражнения с
резиновым амортизатором).
10
5.УЧЕБНЫЙ ПЛАН ПО ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
№
п/п
Тема
СОГ
1-й
2
НП<1
НП>1
Год обучения
1-й
1-й
2-й
1
1.
Физическая культура и
спорт в России.
2.
Сведения о строении и
функциях организма
человека.
-
2
1
1
3.
Влияние физических
упражнений на организм
человека.
-
2
2
2
4.
Основы техники и тактики,
правила игры в волейбол,
спортивные соревнования.
3
2
3
2
5.
Гигиена, врачебный
контроль и самоконтроль.
2
2
1
1
6.
Места
занятий и инвентарь.
-
1
1
1
7.
Правила поведения и
техника безопасности на
занятиях.
3
1
2
2
11
Физическая культура и спорт в России.
Значение двигательной активности в укреплении здоровья, физического
развития и подготовленности, в воспитании людей. Характеристика
физкультурно-спортивных занятий оздоровительной и спортивной
направленности. Сведения о спортивных званиях и разрядах.
Сведения о строении и функциях организма человека.
Костная и мышечная системы. Сердечно-сосудистая и дыхательная
системы. Нервная система. Органы пищеварения
и
выделения.
Взаимодействие органов и систем.
Влияние физических упражнений на организм человека.
Воздействие на основные органы
физической нагрузки.
и
системы под воздействием
Основы техники и тактики, правила игры в волейбол, спортивные
соревнования.
Понятие о спортивной технике, о тактике. Взаимосвязь техники и
тактики. Характеристика технической и тактической подготовки.
Состав команды. Расстановка и переход игроков. Костюм игроков.
Начало игры и подача. Перемена подачи. Удары по мячу. Выход мяча из
игры. Счёт и результат игры. Права и обязанности игроков. Состав
команды, замена игроков. Упрощенные правила игры. Судейская
терминология.
Спортивные соревнования, их организация и проведение. Роль
соревнований в подготовке занимающихся в спортивно-оздоровительных
группах, в подготовке спортсменов. Правила соревнований, подготовка к
соревнованиям, участие в соревнованиях.
Правила поведения и техника безопасности на занятиях.
Необходимые требования правил поведения и норм техники безопасности
на занятиях волейболом воизбежании травм.
Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль.
12
Личная гигиена, гигиенические требования к спортивной одежде и обуви,
местам занятий и оборудованию. Временные ограничения и
противопоказания к занятиям, предупреждение травм при физкультурноспортивных
занятиях,
доврачебная
помощь
пострадавшим.
Использование естественных факторов природы в целях закаливания
организма. Врачебный контроль и самоконтроль. Режим дня и питание.
Гигиена тренировочного процесса. Дневник самоконтроля спортсмена.
Места занятий и инвентарь.
Площадка для игры в волейбол в спортивном зале, на открытом воздухе.
Оборудование и инвентарь для игры в волейбол в спортивном зале, на
отрытом воздухе. Сетка и мяч. Уход за инвентарём. Оборудование мест
занятий в закрытом зале и на открытой площадке.
13
6.ПРИМЕРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ПЛАН
на 46 недель учебно-тренировочной и соревновательной деятельности
подготовки волейболистов спортивно-оздоровительного этапа.
Виды подготовки
Теоретическая
подготовка
Общая
физическая
подготовка
Специальная
физическая
подготовка
Техническая
подготовка
Соревнование
Контрольные
испытания
Всего
сентябрь
октябрь
ноябрь
декабрь
январь
3
2
1
-
1
13
16
20
17
15
4
4
4
4
3
3
2
-
-
1
24
февраль
1
март
апрель
Всего май
июнь
всего
-
10
-
1
-
14
14
15
14
13
18
169
6
5
6
6
6
6
4
55
2
4
4
3
3
4
4
2
34
1
-
-
1
-
-
-
-
-
2
1
-
1
-
1
1
1
-
-
-
6
26
28
24
26
26
24
26
24
24
24
276
14
1
август
ПРИМЕРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ПЛАН
на 46 недель учебно-тренировочной и соревновательной деятельности
подготовки волейболистов этапа начальной подготовки до года
Виды подготовки
Теоретическая
подготовка
Общая
физическая
подготовка
Специальная
физическая
подготовка
Техническая
подготовка
Тактическая
подготовка
Соревнование
Контрольные
испытания
Всего
сентябрь октябрь
ноябрь
декабрь
январь
2
3
1
-
1
16
15
18
19
15
4
4
4
4
3
3
2
-
-
-
февраль
1
март
апрель
Всего май
июнь
всего
-
10
-
1
1
14
15
14
15
16
10
167
6
6
6
6
6
6
4
56
2
4
3
4
3
4
4
2
34
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
1
-
-
1
-
1
-
-
1
1
-
1
-
1
1
1
-
-
-
6
26
26
26
26
26
26
26
26
26
26
16
276
15
-
август
3
ПРИМЕРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ПЛАН
на 46 недель учебно-тренировочной и соревновательной деятельности
подготовки волейболистов этапа начальной подготовки свыше года
Виды подготовки
Теоретическая
подготовка
Общая
физическая
подготовка
Специальная
физическая
подготовка
Техническая
подготовка
Тактическая
подготовка
Соревнование
Контрольные
испытания
Всего
сентябрь октябрь
ноябрь
декабрь
январь
2
1
1
1
1
14
12
9
14
11
10
11
12
11
6
6
6
4
3
3
1
36
1
34
34
март
апрель
Всего май
июнь
июль
всего
1
1
1
1
1
12
8
13
8
11
12
16
128
12
12
10
11
11
11
9
120
6
6
6
6
7
7
7
4
2
3
4
4
3
3
2
1
февраль
2
36
32
32
16
63
2
2
34
35
6
1
1
34
34
4
34
28
368
7.КОНТРОЛЬНО-ПЕРЕВОДНЫЕ НОРМАТИВЫ
Детско-юношеская спортивная школа комплектуется из числа всех
желающих учащихся общеобразовательных школ, школ-интернатов, учебных
заведений профессионально-технического образования, средних специальных
учебных заведений и из числа молодежи, работающей на производстве.
В практической деятельности большое значение имеют личные
контакты тренеров с преподавателями общеобразовательных школ, интернатов,
детских домов, предварительные беседы со школьниками, просмотр детских
спортивных праздников, соревнований на стадионах, посещение учебных уроков
физической культуры, различных секций и т.д.
Учебные группы в отделении волейбола комплектуются с учетом
возраста и спортивной подготовленности обучающихся.
Комплектование
производится ежегодно в сентябре-октябре. В
отделение волейбола ДЮСШ принимаются дети 9 лет и старше, допущенные к
занятиям врачом.
На
спортивно-оздоровительный
этап
зачисляются
учащиеся
общеобразовательных школ, имеющие разрешение школьного мед.работника. На
этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа,
направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами
техники и тактики волейбола.
Тестирование (ОФП)
1.
Челночный бег.
В зале могут принимать участие один или два человека. Перед началом забега на
линии старта для каждого участника кладут два кубика. По команде «На старт»
участники выходят к линии старта. По команде «Внимание» накланяются и берут по
одному кубику. По команде «Марш» бегут к финишу, кладут кубик за линию
финиша и, не останавливаясь, возвращаются за вторым кубиком, который кладут
рядом с первым. Бросать кубики запрещается. Секундомер включают по команде
17
«Марш» и выключают в момент касания кубиком пола. Время фиксируется с
точностью до 0,1 с.
2. Метание набивного мяча массой 1 кг из – за
головы двумя руками.
Метание с места. Испытуемый стоит у линии, одна нога впереди, держа мяч двумя
руками внизу перед собой. Поднимая мяч вверх, производится замах назад за голову
и тут же сразу бросок вперёд.
3.Бег 92 м в пределах границ волейбольной площадки.
На волейбольной площадке расположить 7 набивных (1кг) мячей, мяч №7 на
расстоянии 1м от лицевой линии. Спортсмен располагается за лицевой линией. По
сигналу он начинает бег, касаясь мячей поочерёдно (№ 1, 2,
4,
5, 6),
каждый раз возвращаясь и касаясь мяча за лицевой линией (№7). Время
фиксируется секундомером.
4.Подъем из положения, лежа в положение сидя.
Исходное положение - лежа на спине, пальцы сцеплены за головой, ноги согнуты в
коленях под углом 90. По сигналу спортсмен начинает подниматься в положение
сидя. При каждом подъеме он должен касаться внутренней стороной локтей
наружных
сторон
коленей.
Когда
один
выполняет
упражнение,
другой
придерживает его за стопы. Возвращаясь в исходное положение, необходимо
лопатками касаться пола. Упражнение выполняется в течении 1 мин. Движения
выполненные с нарушением правил не засчитывается.
5. Отжимание.
Исходное положение: упор лёжа, голова-туловище-ноги, составляют прямую
линию. Сгибание рук выполняется до прямого угла в локтевом суставе, не нарушая
прямой линии тела, а разгибание до полного выпрямления рук, при сохранении
прямой линии голова-туловище-ноги.
6. Прыжки в длину с места.
18
Замер делается от контрольной линии до ближайшего к ней следа испытуемого при
приземлении. Из трех попыток учитывается лучший результат.
Тестирование (техника)
1.
Испытание на точность подач.
Основные требования: при качественном техническом
исполнении заданного
способа подачи послать мяч в определённом направлении – в определённый участок
площадки. Эти участки следующие: правая (левая) половина площадки, зона 4-5 (12), площадь у боковых линий в зонах 5-4 (1-2) размером 6х2 м, в зоне 6 у лицевой
линии размером 3х3 м. Каждый учащийся выполняет 5 попыток.
2.
Испытания в передачах сверху у стены, стоя лицом и спиной
(чередование).
Учащийся располагается 3 м. от стены, на высоте 4 м на стене делается контрольная
линия – надо стремиться выдерживать расстояние от стены и высоту передач.
Учащийся подбрасывает мяч над собой и передачей посылает его в стену,
выполняет передачу
над собой и поворачивается на 1800 (спиной к стене),
выполняет передачу, стоя спиной, поворачивается кругом, выполняет передачу, стоя
лицом к стене и т.д. Передачи, стоя лицом и стоя спиной, составляют одну серию.
Учитывается максимальное количество серий.
19
Контрольно-переводные нормативы по технической подготовке юных волейболистов (юноши и
девушки 9-17 лет).
№
п/п
Контрольные
испытания
СОГ
НП<1
НП>1
Год обучения
1
1-й
1-й
2-й
3
3
4
3
Подача на точность:
10-12 лет - верхняя прямая;
13-15 лет - верхняя прямая по зонам;
16-17 лет - в прыжке;
2
1-й
Передача сверху у стены, стоя лицом и
спиной (чередование)
20
3
Контрольно-переводные нормативы по физической подготовке юных волейболистов.
№
Тесты
п
/
п
1 Челночный бег 3х10
2
Метание набивного мяча
массой 1 кг из – за
головы
двумя руками (стоя).
3
Бег 92 м в пределах границ
волейбольной площадки.
4
5
6
Подъем из положения лежа, в
положение сидя (поднимание
туловища).
10-11 л
Возрастные группы
11-12 л
12-13 л 13-14 л
д
м
м
9,910,2
10,410,8
9,79,9
10,210,4
9,59,7
3,73,5
3,03,3
3,74,1
32,9
-
-
-
15-16
14-15
17-19
140152
9-10 л
м
д
д
15-16л
14-15 л 16-17 л
м
д
м
д
м
д
10,010,2
9,29,5
9,810,0
9,09,2
9,49,8
8,79,0
9,09,4
4,14,5
2,93,4
4,55,0
3,44,8
5,07,0
4,86,0
7,08,0
-
-
-
26,0
28,7
25,5
28,0
16-17
15-16
17-18
16-17
18-19
17-18
19-20
10-11
19-21
11-12
21-23
12-13
23-25
13-14
132142
152163
142152
163174
152160
174185
160167
м
д
м
д
8,58,7
8,89,0
8,08,5
8,28,8
6,06,5
8,09,0
6,56,8
9,010,3
6,87,2
24,9
27,4
24,2
26,8
24,0
26,2
18-19
20-21
19-20
21-22
20-21
22-23
21-22
25-28
14
28-32
14-15
32-37
15
37-40
15-16
185196
167173
196206
173177
206216
177180
216225
180
Отжимание.
Прыжки в длину с
места.
21
8.ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА
Воспитательная работа предполагает тесное
единство нравственного,
умственного, эстетического и трудового воспитания с учётом особенностей
физкультурно-спортивной,
соревновательно-тренировочной
деятельности,
особенностей их влияния на личность молодого человека, задач спортивнооздоровительного этапа.
В работе с юными спортсменами применяется широкий круг средств и
методов воспитания. В качестве средств используются тренировочные занятия,
спортивные соревнования, беседы, собрания, кинофильмы, наглядные пособия,
произведения искусства, общественно полезный труд, общественная деятельность.
Важнейшим
фактором
воспитания
формирования личности спортсмена
юных
спортсменов,
условием
является спортивный коллектив. Юные
спортсмены выполняют разнообразные общественные поручения, работают на
общественных началах в качестве инструкторов, судей, что служит хорошей
школой положительного нравственного опыта.
Важным условием успешных воспитательных воздействий в коллективе
является формирование и поддержание положительных традиций.
В воспитательной работе тренера необходима гибкая и многообразная
система воздействий. Выполнение требований должно правильно оцениваться
тренером
с учётом возрастно-половых и индивидуальных особенностей
спортсмена, поощряться или осуждаться.
Планирование воспитательной работы должно осуществляться в тёх
основных формах: годовой план воспитательной работы, календарный (на месяц) и
план работы тренера. Воспитательную работу следует планировать с учётом
возраста, пола, спортивной подготовленности юных спортсменов, реальных
условий деятельности спортивной школы.
Годовой план воспитательной работы содержит следующие разделы:
I.
Общая характеристика состояния воспитательной работы в спортивном
коллективе. В этом разделе излагаются общие сведения об учащихся, об уровне их
22
мировоззренческих представлений; об отношении юных спортсменов к учёбе; об
отношении к труду, общественно полезной работе; о нравственном развитии;
эстетическом воспитании; уровне подготовленности по разделам тренировки и
соревнований.
II.
Воспитательные задачи. В этом разделе формулируются основные задачи
воспитания в предстоящем учебном году.
III.
Основное содержание работы по реализации поставленных задач.
1)
организационно-педагогическая работа;
2)
формирование основ мировоззрения социальной активности;
3)
воспитание сознательного отношения к учёбе, культуре умственного труда;
4)
воспитание сознательного отношения к труду, общественно полезной работе и
бережного отношения к общественному достоянию;
5)
нравственное воспитание и воспитание в духе спортивной этики;
6)
эстетическое воспитание;
7)
физическое воспитание;
8)
работа с родителями и связь с общественностью;
23
9.СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Ю.Д. Железняк, А.А. Чачин, Ю.П. Сыромятников. Волейбол: примерная
программа для системы дополнительного образования детей. – М., Советский
спорт, 2003.
2. Настольная книга учителя физической культуры / Под редакцией Кофман
Л.Б., Погадаев Г.И. – М., Физкультура и спорт, 1998г.
3. Спортивные игры / Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова.- М., 2000г.
4. Волейбол. Шаги к успеху: пер. с англ. / Барбара Л. Виера, Бонни Джил
Фергюсон. – М.: Астрель, 2006г.
5. Ю.Д. Железняк, Ивойлов А.В. Волейбол. – М., 1991г.
6. Ю.Д. Железняк. Юный волейболист. – М., 1988г.
24
Ф.И.
обучающихся
м
д
м
д
м
дд
м
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
25
д
м
д
м
д
в
с
м
д
м
д
Отметка о переводе
Подача на точность:
10-12 лет - верхняя прямая;
13-15 лет - верхняя прямая по зонам;
16-17 лет - в прыжке;
Испытания в передачах сверху у
стены, стоя лицом и спиной
(чередование).
Прыжки
длину
места
Отжимание.
Поднимание
туловища
Бег 92 м
Метание набивного
мяча
Челночный бег
ВОЗРАСТ
ПРИЛОЖЕНИЕ № 1
Протокол контрольно-переводных нормативов по физической и технической подготовке юных волейболистов.
ПРИЛОЖЕНИЕ № 2
№
п/п
1
2
3
м
д
м
Д
м
д
м
д
м
д
возраст
12
13
м
д
м
д
м
д
м
д
м
д
м
д
м
д
отжимание в упоре лёжа
прыжки в длину с места
13
8
15
9
17
10
19
11
21
12
23
13
25
14
28
14
32
15
37
15
40
16
42
16
112
104
127
120
140
132
152
142
163
152
174
160
185
167
196
173
206
177
216
180
225
180
233
178
бег 1000 м.
5:32
6:14
5:15
5:57
4:58
5:40
4:41
5:25
4:28
5:11
4:16
4:58
4:03
4:48
3:53
4:39
3:44
4:31
3:36
4:25
3:29
4:22
3:23
4:22
название теста
7
8
9
10
11
14
15
16
ТАБЛИЦА ВОЗРАСТНЫХ ОЦЕНОЧНЫХ НОРМАТИВОВ
ОЦЕНКА ИНДИВИДУАЛЬНОГО УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
ФОРМУЛЫ ДЛЯ ВИЧИСЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
Отжимание в упоре лёжа О = (Р – НВП) : НВП
Прыжки в длину с места П = (Р – НВП) : НВП
Бег 1000 м
Б = (НВП – Р) : НВП
Где Р – результат в соответствующих тестах
НВП – норматив из таблицы, соответствующий данному тесту возрасту и полу
ОБЩИЙ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ (ОУФП)
ОУФП = (О + П + Б) : 3
ОЦЕНКА УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
ОУФП
ЗНАЧЕНИЕ ОУФП
ОЦЕНКА
От 0,61 и выше
От 0,21 до 0,60
От – 2,0 до 0,20
От -0,60 до – 0,21
От – 1,00 до – 0,61
От – 1,01 и ниже
Супер
Отлично
Хорошо
Удовлетворительно
Неудовлетворительно
Опасная зона
26
17
18
ПРОТОКОЛ №____
УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ (УФПО)
Отделение ____________
Группа _______________
№ ф.и. обучающегося
п/п
Дата____________
Тренер ____________________
отжимание
результат
норма
прыжок
УФП
результат
норма
УФП
бег
результат
норма
УФПО
УФП
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Общий уровень физической подготовленности обучающихся
Завуч ___________
Методист ______________
27
Тренер _____________
28
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа