close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

- Партия Налогоплательщиков России

код для вставкиСкачать
УДК
ББК
С
Справочник пенсионера
М.: Издательский дом «Евгений Сивков», 2014. - 268 с.
Возраст делает человека уязвимым, менее защищённым. Множество напастей грозят пожилому человеку: проблемы со здоровьем, аварии коммунального хозяйства, необходимость обращаться к чиновникам, опасность стать жертвой мошенничества…
Да мало ли что ещё. И зачастую некому подсказать, как вести себя в сложной ситуации, куда можно
обратиться за помощью, где получить нужную информацию. Для пожилых людей всё это непросто. Тем
более, что они не очень «дружат» с компьютером. Интернет для них, как правило, – тёмный лес. Именно
поэтому у нас родилась идея: создать справочник для пенсионеров.
ISBN
ИД «Евгений Сивков», 2014
Политическая партия
«Партия налогоплательщиков России»
СПРАВОЧНИК
ПЕНСИОНЕРА
ОГЛАВЛЕНИЕ
Предисловие.................................................................................................. 8
Путеводитель по справочнику.......................................................................... 9
Выход на пенсию.......................................................................................... 11
Жизнь на пенсии.......................................................................................... 12
Уметь наслаждаться прожитой жизнью – значит, жить дважды................................... 14
Пенсия........................................................................................................ 16
Начисление пенсий............................................................................................ 16
Трудовая пенсия по старости............................................................................... 17
Пенсионный словарь.......................................................................................... 21
Пенсионное обеспечение................................................................................. 21
Социальные выплаты.................................................................................... 26
Пенсионные накопления.................................................................................. 28
Конвертация и валоризация пенсионных прав......................................................... 34
Кого касается валоризация?........................................................................... 36
Как проводится и рассчитывается валоризация?............................................... 36
Сокращение работников-пенсионеров................................................................... 38
Законы по пенсионной реформе........................................................................... 39
Бюджет пенсионера...................................................................................... 40
Льготы и пособия......................................................................................... 44
Социальные гарантии и льготы пенсионерам.......................................................... 44
Как реализовать ваше право на социальную помощь от государства?.......................... 44
Основные понятия социальных гарантий и льгот для пенсионеров............................... 46
Для чего нужны социальные гарантии и льготы пенсионерам............................... 46
Современное состояние предоставления социальных
гарантий и льгот населению и в т.ч. пенсионерам............................................. 46
Все ли мы знаем о наших правах на социальную защиту?..................................... 47
Социальная поддержка ветеранов труда.......................................................... 49
Социальная карта москвича............................................................................ 50
Льготы на проезд в городском транспорте для пенсионеров Ижевска................... 61
Налоговый вычет.......................................................................................... 62
Льготы пенсионерам по налогу на имущество,
транспортному и земельному налогам ............................................................ 65
Пенсионеры имеют право получать пособие по уходу за ребенком........................ 67
Пособие на погребение умерших пенсионеров..................................................... 68
Банки......................................................................................................... 69
Социальная пластиковая карта............................................................................. 69
Как пользоваться банкоматом Сбербанка............................................................... 70
Выбор банковской карты.................................................................................... 83
Кредиты для пенсионеров................................................................................... 86
Виды кредитов................................................................................................. 87
Как не попасть в кредитное рабство?.................................................................... 88
Уловки банков.................................................................................................. 90
Медицина и права пациентов......................................................................... 91
Законы и другие документы................................................................................ 95
Образцы заявлений и претензий........................................................................... 98
Доверенность.............................................................................................. 98
Заявление о предоставлении копий из истории болезни...................................... 99
Претензия Администрации медицинского учреждения
о некачественной медицинской помощи...........................................................100
Претензия в вышестоящую инстанцию...........................................................101
Претензия в страховую компанию..................................................................102
Заявление о предоставлении доступа к истории болезни...................................102
Заявление на возврат денежных средств за лекарства......................................103
Претензия об оказании некачественной медицинской услуги...............................105
Исковое заявление в суд................................................................................105
Бесплатная медицинская помощь........................................................................107
Здоровье.................................................................................................. 112
Отношение к старению и болезням у пенсионеров...................................................112
Здоровый образ жизни пенсионера......................................................................113
Физическая активность пенсионера......................................................................115
Болезни пожилых людей....................................................................................116
Инсульт и его профилактика...............................................................................118
Стенокардия: симптомы, лечение и профилактика...................................................120
Ишемическая болезнь сердца.............................................................................122
Остеопороз.....................................................................................................126
Диабет...........................................................................................................128
Как остановить старение памяти?........................................................................130
Болезнь Альцгеймера........................................................................................134
Профилактика снижения интеллектуальной деятельности.........................................136
Питание.................................................................................................... 140
Как устранить ошибки нашего питания..................................................................140
Пищевая ценность продуктов питания..................................................................141
Съел – и порядок!............................................................................................150
Компьютер................................................................................................ 152
Для чего нужен компьютер.................................................................................152
Из чего состоит компьютер.................................................................................154
Включаем компьютер........................................................................................155
Об устройствах ввода информации......................................................................156
Меню «Пуск»...................................................................................................173
Выключаем компьютер......................................................................................158
Знакомимся с Интернетом..................................................................................159
Ваш личный кабинет в Интернете.........................................................................160
Сайты для пенсионеров.....................................................................................161
Общение................................................................................................... 162
Как бороться с одиночеством.............................................................................162
Где найти друзей..............................................................................................164
Роль семьи в жизни пожилого человека................................................................164
Ваш сад и огород....................................................................................... 176
Оформление собственности на землю...................................................................176
Государственная регистрация строений.................................................................176
Плюсы и минусы регистрации.........................................................................178
Оформление наследства на земельный участок......................................................182
Покупаем участок.............................................................................................183
Календарь садовода................................................................................... 187
Январь...........................................................................................................187
Февраль.........................................................................................................187
Март..............................................................................................................187
Апрель...........................................................................................................188
Май...............................................................................................................188
Июнь.............................................................................................................189
Июль.............................................................................................................191
Август............................................................................................................192
Сентябрь........................................................................................................193
Октябрь..........................................................................................................193
Ноябрь...........................................................................................................194
Декабрь.........................................................................................................195
Календарь огородника................................................................................ 196
Январь...........................................................................................................196
Февраль.........................................................................................................196
Март..............................................................................................................196
Апрель...........................................................................................................197
Май...............................................................................................................197
Июнь.............................................................................................................198
Июль.............................................................................................................198
Август............................................................................................................199
Сентябрь........................................................................................................199
Октябрь..........................................................................................................199
Ноябрь...........................................................................................................199
Декабрь.........................................................................................................199
Осторожно, мошенники!.............................................................................. 200
Памятка Управления «К» МВД России «Телефонные мошенники»...............................202
Похоронный бизнес..........................................................................................204
Вирусный маркетинг..........................................................................................207
Права потребителей.................................................................................... 210
Защита прав покупателей товаров.......................................................................217
Как составить претензию?..................................................................................220
Как вручить претензию?....................................................................................221
Образцы заявлений и претензий по договорам купли-продажи товаров.......................223
Защита прав заказчиков работ и услуг..................................................................229
Образцы претензий по договорам о выполнении работ, оказании услуг.......................231
Как составить исковое заявление?.......................................................................238
Образцы исковых заявлений по защите прав потребителей.......................................240
Протечка с крыши или от соседей........................................................................249
Законодательство о защите прав потребителей......................................................251
Житейские хитрости.................................................................................... 253
Как отличить кожу от кожзаменителя...................................................................253
Как правильно заряжать аккумуляторы смартфонов и ноутбуков,
чтобы они прослужили дольше?..........................................................................254
Как вернуть свой потерянный Android...................................................................255
Полезные контакты.................................................................................... 257
Москва...........................................................................................................257
Службы экстренного вызова..........................................................................257
Аварийные службы по ремонту в домах водопровода,
канализации, освещения и отопления..............................................................257
Аварийные службы по ремонту уличной сети...................................................258
Неотложная скорая помощь и перевозка больных..............................................258
Ритуальные службы.....................................................................................258
Органы социальной защиты населения............................................................258
Окружные управления Пенсионного фонда города Москвы...................................260
Ижевск...........................................................................................................261
Телефоны аварийных и экстренных жилищно-коммунальных служб г. Ижевска........261
Телефоны органов социальной защиты населения.............................................262
Управление Пенсионного фонда Российской Федерации (государственное учреждение)
в городе Ижевске (межрайонное) Удмуртской Республики...................................262
Центры социального обслуживания населения..................................................262
Районные отделения соцзащиты....................................................................263
Справедливая и эффективная пенсионная реформа
от Политической партии «Партия налогоплательщиков России»......................... 265
8
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Предисловие
Уважаемые читатели! Перед тем, как вы
начнёте перелистывать страницы нашего
справочника, мне хотелось бы сказать несколько слов по поводу создания этой книги. Почему мы решили выпустить такой
справочник?
Возраст делает человека уязвимым, менее
защищённым. Множество напастей грозят пожилому человеку: проблемы со здоровьем, аварии коммунального хозяйства,
необходимость обращаться к чиновникам,
опасность стать жертвой мошенничества…
Да мало ли что ещё. И зачастую некому подсказать, как вести себя в сложной ситуации,
куда можно обратиться за помощью, где
получить нужную информацию. Для пожилых людей всё это непросто. Тем более
что они не очень «дружат» с компьютером.
Интернет для них, как правило, – тёмный
лес. Именно поэтому у нас родилась идея:
создать справочник для пенсионеров.
Наш справочник – это своеобразный бумажный Интернет для пенсионеров. Мы не
стали изобретать велосипед, а просто поразмыслили над тем, что больше всего интересует в наше время пожилого человека,
какие проблемы волнуют его больше и чаще
всего. Постарались собрать материалы как
раз по таким направлениям, обработать их
и собрать под обложкой одной книги.
Мы использовали свой жизненный опыт
и профессиональные знания для того, чтобы информация, представленная в нашем
справочнике, была полной, достоверной,
удобной в использовании. Возможно, вы
увидите этих людей в избирательных бюллетенях на региональных или федеральных
выборах, они – актив Партии налогоплательщиков России.
При создании справочника была использованы общедоступные сведения. Все
источники информации указаны в тексте.
Председатель Политической партии
«Партия налогоплательщиков России»
Евгений Сивков
9
Справочник пенсионера
Путеводитель по справочнику
Материал в справочнике собран в отдельные тематические блоки. Об их содержании можно догадаться по заголовкам,
которые указаны в оглавлении. Вы можете
пролистать справочник, поверхностно ознакомиться с его содержанием. А потом, в
зависимости от того, какие проблемы для
вас наиболее актуальны, внимательно прочитать материал по той или иной теме. Если
вы умеете работать с компьютером, и для
вас доступен Интернет, вы можете пойти по
ссылкам, указанным в тексте. На сайтах вам
встретятся другие ссылки, путешествуя по
которым, вы можете досконально изучить
интересующую вас тему. Может быть, вам
помогут в этом внуки или дети.
В нашем справочнике есть раздел под
названием «Компьютер». Надеемся, что
этот материал поможет вам познакомиться с азами современных информационных
технологий.
Нужно только
преодолеть
присущую
многим
пожилымлюдям
боязнь перед компьютером. Поверьте, стать
обычным пользователем персонального
компьютера – совсем не трудная задача, она
по силам любому. Главное начать. А потом
станет очень интересно, перед вами откроется новый мир.
Начинается справочник с разделов, посвящённых пенсионному законодательству. Здесь существует масса сложных проблем, в которых могут разобраться только
специалисты. Мы постарались предоставить читателям справочника информацию,
связанную со всевозможными льготами,
социальными гарантиями и пособиями.
Важно знать о том, что такие льготы вообще существуют. Если вы не сможете самостоятельно добиться получения льгот и
выплат – обратитесь за помощью к специалистам. Например, в социальные службы
или в приёмные ваших депутатов. Обратите
внимание на телефонные номера, собранные в разделе
«Полезные контакты».
Жизнь современного человека невозможно представить
без банков: безналичные платежи,
кредитование
– всё это
10
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
осуществимо только при помощи банков.
Но общаться с банками бывает непросто.
Иногда даже опасно. Как работает банкомат? Что нужно сделать для того, чтобы
снять деньги или заплатить? Какой картой
удобней пользоваться? Стоит ли брать кредит, и на каких условиях? Что важно прочитать в кредитном договоре? Наши рекомендации пенсионерам по этим и другим
важным вопросам в разделе «Банки».
Здоровье человека – тема поистине неисчерпаемая. Мы, конечно, не можем объять
необъятное, поэтому в справочнике содержится информация о наиболее распространённых среди пожилых людей заболеваниях. Мы обращаем внимание наших
читателей на симптомы заболеваний, на
их профилактику. В разделе «Медицина и
права пациентов» собраны образцы самых
разных документов, официальных бумаг,
которые могут понадобиться вам при отстаивании своих прав в конфликтах с чиновниками от медицины. Однако следует
учесть, что справочник не может заменить
квалифицированную медицинскую помощь.
Мы надеемся, что нашему справочнику
предстоит долгая жизнь, и он станет настольной книгой для пенсионеров. Поэтому
раздел «Календарь садовода и огородника»
– универсальный. Он подходит для любого
года, а не только для года выхода справочника из печати.
Очень важна, на наш взгляд, информация раздела «Осторожно, мошенники».
Люди в возрасте – излюбленная мишень
преступников. Бандиты и мошенники
пользуются тем, что многие пенсионеры
испытывают дефицит общения, зачастую
страдают чрезмерной доверчивостью. На
страницах нашего справочника говорится о некоторых стандартных способах мошенничества, но мы должны понимать,
что преступники – народ изворотливый,
они постоянно разрабатывают всё новые
и новые способы махинаций. В борьбе с
ними нам поможет элементарный здравый смысл. Мы должны понимать, что посторонние люди могут использовать нас в
своих корыстных целях. И, конечно, в экстренных случаях нужно незамедлительно
обращаться в полицию.
Когда-то мы были производителями…
А теперь, на пенсии, мы превратились исключительно в потребителей. Потребляй
в своё удовольствие! Но иногда нам это
удовольствие норовят подпортить. Значит,
нам полезно знать о своих потребительских правах. Целый закон по этому поводу
имеется. В каждом городе есть комитет по
защите прав потребителей. Как составить
претензию по защите своих прав? Кому и в
какие сроки её нужно направить? Кто поможет составить исковое заявление? Данную
информацию вы найдете в разделе «Права
потребителей».
В заключительном разделе справочника
«Полезные контакты» указаны телефонные номера, которые помогут вам в экстремальной ситуации: коммунальные эксцессы, криминальные случаи, проблемы со
здоровьем, необходимость получения социальных услуг. Контакты указаны в двух
вариантах: для Москвы и Ижевска. Мы рекомендуем вам наиболее важные для вас
телефонные номера переписать из справочника и держать их недалеко от телефонного
аппарата.
11
Справочник пенсионера
Выход на пенсию
Когда человек выходит на пенсию, его
жизнь может кардинально измениться.
Меняется социальный статус, распорядок
дня, материальное обеспечение. Вы считали себя востребованным специалистом,
управленцем, высококвалифицированным
мастером или рабочим, без опыта и умения которого не могло эффективно работать ваше предприятие или организация.
Стоило уйти в отпуск или на больничный
– коллектив сразу замечал ваше отсутствие.
А теперь вы покидаете своё рабочее место
навсегда, уходите на заслуженный отдых.
И что происходит? На родном предприятии всё остаётся по-прежнему: ваши коллеги продолжают работать, появляются
новые планы, задачи, которые будут благополучно выполнены, но уже без вашего участия. Оказывается, ваш выход на пенсию не
обернётся вселенской катастрофой, а будет
самым заурядным событием, оформленным в отделе кадров!
Будущий пенсионер должен правильно
подготовиться к новому этапу своей жизни.
Сохранить здоровье, оставаться активным,
бодрым, уважаемым человеком – задача
каждого пенсионера.
Ещё недавно вы регулярно получали
аванс и получку, имели возможность помогать своим детям деньгами, обсуждали
с ними покупки и ремонт. Для своей семьи
вы были гарантом финансовой стабильности. Но настал тот месяц, когда вы стали получать деньги только один раз, и сумма эта,
мягко говоря, не радует.
Как прожить на пенсию? Первый вопрос,
который встаёт на повестке дня.
Раньше вы каждый день ходили на работу, пусть не всегда бодро, иногда даже через
силу. Но у вас была прекрасная мотивация,
она действовала лучше всяких лекарств.
Сегодня вам не нужно рано вставать, можно с чистой совестью отключить будильник
– нет никаких обязательств, вы уже выполнили свой долг и перед государством, и перед компанией, в которой работали. А что
осталось? Огромное количество свободного времени.
Чем себя занять? Второй по значимости
вопрос для пенсионера. У вас есть увлечение, хобби? Прекрасно. Вы можете посвятить любимому делу всего себя. А при разумном подходе увлечение может даже стать
новым источником пополнения вашего
бюджета.
На пенсии жизнь не заканчивается. Но
только от нас самих зависит её качество.
«Мои года – моё богатство!» – поётся в одной хорошей песне. У зрелых людей есть
огромный опыт, они знают жизнь, умеют
противостоять трудностям – в этом и состоит их преимущество.
Как правильно подготовиться к новому
статусу?
Самое важное для пенсионера – позитивный настрой. Ведь от эмоционального состояния зависит очень многое. Слышали
выражение: «Все болезни от нервов»? Неблагоприятные обстоятельства, стрессы травмируют психику, сказываются на общем
состоянии человека. Тот, кто не переживает
по пустякам, относится с юмором к любым
проблемам, умеет видеть во всём только хорошее - и живёт дольше, и болеет меньше.
А ещё народная мудрость гласит: «Здоровье не купишь». Лучше поддерживать
свой организм в хорошей физической форме, чем надеяться на врачей. Здоровый образ жизни – лучший способ продлить свои
счастливые годы на пенсии.
12
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Жизнь на пенсии
Так уж сложилось в нашем сознании, что
человек делит свою жизнь на конкретные
периоды, один их которых начинается с
выходом на пенсию. Для некоторых людей
пожилого возраста это закономерный итог
жизни, для других – время отдыха и безмятежности.
Не нужно считать, что вместе с пенсией
пришла старость, и теперь время не жить, а
доживать. Это вовсе не так.
Выход человека на пенсию можно охарактеризовать как переход от суеты жизненных течений в тихую гавань отдыха и новых впечатлений.
Многие мужчины и женщины встречают
этот жизненный этап с радостью.
Как правило, это люди, которые всю
жизнь очень много трудились, занимались
с детьми, участвовали в общественной жизни или просто имели активную жизненную
позицию и прекрасную энергетику.
Да, в их существовании было все, кроме
времени на личную жизнь. Они торопились
жить для себя, для детей, во имя семейного
благополучия.
А теперь наступило время, когда можно расслабиться и получать удовольствие
практически от всего, что с нами происходит!
Хотя многим кажется, что личная жизнь
пенсионера заключается в воспитании внуков и бесконечной помощи своим повзрослевшим детям, это вовсе не так. Не ставьте
во главу угла обязанность воспитания внуков и их родителей.
А взрослым детям необходимо понять,
что бабушки-дедушки могут помочь с внуками, только если у них есть силы и соответствующий порыв. Но если бабушка решила
посвятить освободившееся время своей так
долго откладываемой личной жизни – она
имеет на это полное право.
Человеку нужно прислушиваться к своим желаниям, к своей интуиции, засекать
моменты, когда он чувствует себя хорошо,
и анализировать, какие обстоятельства так
благотворно на него влияют. Не надо делать
того, от чего становится хуже.
Довольно часто бывает и обратная ситуация, когда особо заботливые дети желают оградить своих пожилых родителей от
какой-либо деятельности. Они, казалось
бы, из лучших побуждений не принимают
их помощь по дому, участие в воспитании
шумных внуков. Но в результате человек
становится одиноким, несмотря на наличие
семьи.
В пожилом возрасте нежелательно отказываться от многолетних привычек. Если
человек всю жизнь активно трудился – лишение физического труда приведет к негативным последствиям.
Но здесь главное - не перестараться. Следует реально оценивать свои силы, иначе
возможны неприятности. Людям пенсионного возраста необходимо заботиться о
себе, беречь себя, набравшись здорового,
положительного эгоизма.
Очень важно, чтобы человек был осведомлен о том, что происходит с организмом
с течением времени, какие проблемы медицинского характера представляют для него
наибольшую опасность, чего следует остерегаться. Помните, профилактика заболевания – это всегда лучше, чем лечение.
Не стоит также забывать о духовном состоянии. Дарите себе как можно больше
позитивных эмоций и впечатлений. Например, любовь. Она не только возможна в пожилом возрасте, она даже очень необходи-
Справочник пенсионера
ма. Любви все возрасты покорны.
Расценивайте пенсионный возраст как
время долгожданного отпуска. Теперь
можно заняться своим любимым делом.
Ведь у каждого человека есть хобби. Ктото, например, любит заниматься вышиванием или разведением комнатных растений. Другие получают удовольствие
от посещения театров, музеев, выставок.
Теперь отношение к искусству может открыться с другой стороны, ведь есть время рассмотреть и понять. Можно даже
заняться писательством, ведь в вашей
жизни было многое, о чем интересно
услышать подрастающему поколению.
Опыт и мудрость, которые могут передать люди старшего поколения, бесценны.
Конечно, существует и другая сторона
пенсии и отношения к ней. Например, не-
13
хватка денег, равнодушие властей, а нередко и родных детей. Постоянная слабость,
болезни.
То есть все то, что разрушает человека изнутри. Но если пересмотреть свое отношение к жизни и постараться находить в ней
не только минусы, но и плюсы, ситуация
может измениться.
Многие пенсионеры недовольны своей
жизнью и отношением к себе окружающих. Это психологическая проблема самого человека, ему всегда чего-то не хватает, и
здесь трудно помочь.
По-настоящему счастлив тот, кто принимает свою жизнь во всем многообразии.
К счастью, такие люди не редкость. Будьте
счастливы и жизнерадостны, невзирая на
возраст.
Источник: «После 50» http://www.posle-50.ru/
14
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Уметь наслаждаться прожитой жизнью –
значит, жить дважды
Специалисты выделили целых шесть фаз
пенсионного процесса.
1) Предпенсионная: я ещё не пенсионер,
но уже ощущаю смутную тревогу. С интересом прислушиваюсь к новостям, касающихся пенсионеров. В мой адрес могут
пошутить по поводу предстоящей пенсии.
2) «Медового месяца»: я свободен!
3) Разочарования: не всё так хорошо,
как представлялось до выхода на пенсию.
Сильны иждивенческие настроения – государство нам многое должно. Социальное положение пожилых людей в России
оставляет желать лучшего. Часто встречается неуважительное, грубое и даже агрессивное отношение к пожилым людям.
Старые идеалы и вера в светлое будущее
потеряны, новые ценности чужды. Супруги вынуждены много времени проводить
вместе, что может быть источником дополнительных ссор.
4) Переориентации: время корректировки своего поведения, образа жизни и отношения к окружающему миру, составления
новых реальных планов на жизнь. Ведь
человек, вышедший на пенсию, начинает
болеть и быстрее уходит из жизни, если
не находит себе достойного применения.
Нужно себя реализовать в интересном качестве, а государству нужно предоставить
возможности пожилым людям, вышедшим
на пенсию, себя проявить.
5) Стабильности: не всё так плохо, на
пенсии тоже можно жить! Геронтологи
уверены, что активная старость возможна,
если не запускать свое здоровье.
6) Завершающая: увы, я уже ни на что не
годен, нуждаюсь в элементарном уходе.
Психологи также выделяют пять типов
поведения пожилых людей.
1) Рациональный, при котором объективно воспринимается окружающая действительность, сложившееся положение,
проблемы старости и грядущая смерть.
Это не является основанием лишать себя
радостей жизни, возможности наслаждаться самыми простыми и обычными
вещами.
2) Зависимый, который надеется на поддержку других. Он, в принципе, доволен
выходом на пенсию, ожидая, что близкие
будут опекать его, холить и лелеять.
3) Оборонительный, наоборот, не хочет
ни от кого зависеть, считая это признаком
старческой слабости. Он боится смерти,
старости, но не показывает этого.
4) Враждебный винит в своих проблемах
всех вокруг.
5) Самоненавидящи, наоборот, во всем
винит себя. Он с презрением относится к
своей жизни и к тому состоянию, в котором сейчас находится. Он пассивен и склонен к депрессии, воспринимая смерть как
избавление от страданий.
И, наконец, какие рекомендации пожилым людям дают эти специалисты?
1) Наполнить пенсионную жизнь новым
смыслом, любимыми занятиями.
2) Повысить свою самооценку, чаще себя
хвалить за самые небольшие достижения.
3) Учиться легко приспосабливаться к
изменениям, происходящим в мире.
А молодым людям, живущим в новых экономических и социальных условиях, нужно
заранее задуматься о том, какой будет их
старость? Государство предоставит только
небольшую пенсию, которая не обеспечит
необходимой свободы. Свободы в передви-
Справочник пенсионера
жении, в самообеспечении, в удовлетворении своих интересов. Ваша осознанная и
активная жизненная позиция сейчас – это
достойная жизнь на пенсии потом!
И, самое главное, подготовка к выходу на
пенсию должна быть осознанной и заблаговременной.
15
По-хорошему, начинать нужно лет с пятидесяти, чтобы через десяток лет не чувствовать себя выброшенным из жизни.
Это гарантия того, что Ваша пенсионная
жизнь будет длительной и максимально
комфортной!
Источник: http://pensioneraktiv.ru/
16
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Пенсия
Начисление пенсий
На официальном сайте Пенсионного
фонда Российской Федерации www.pfrf.ru
размещена следующая информация:
Виды пенсий, условия их назначения
С 2002 года в России действует пенсионная модель, основанная на страховых
принципах. В отличие от прежней системы,
пенсионные права граждан теперь зависят
не только от стажа работы и заработка до
01.01.2002, но и страховых взносов после
указанной даты.
С 1 января 2010 года трудовая пенсия по
старости состоит из двух частей - страховой и накопительной.
Деление трудовой пенсии по инвалидности и трудовой пенсии по случаю потери
кормильца на составляющие части не предусмотрено.
При этом размеры страховой части трудовой пенсии по старости, трудовой пенсии по инвалидности и трудовой пенсии
по случаю потери кормильца определяются с учетом фиксированного базового
размера страховой части трудовой пенсии
по старости, фиксированного базового
размера трудовой пенсии по инвалидности и фиксированного базового размера
трудовой пенсии по случаю потери кормильца соответственно.
Таким образом, с 1 января 2010 года
вместо базовой части трудовой пенсии
введен фиксированный базовый размер
трудовой пенсии (страховой части трудовой пенсии по старости), как составная
часть страховой части трудовой пенсии
по старости, трудовой пенсии по инвалидности и трудовой пенсии по случаю
потери кормильца.
Фиксированный базовый размер трудовой пенсии (страховой части трудовой пенсии по старости) устанавливается в твердом
размере. При этом применяется порядок
его дифференциации, аналогичный ранее
действовавшему в отношении базовой части трудовой пенсии.
Условием назначения трудовой пенсии по
старости является наличие пяти лет страхового стажа и достижение установленного
законодательством пенсионного возраста.
Трудовая пенсия по инвалидности устанавливается гражданам, признанным в установленном порядке инвалидами I, II и III
группы.
Приказ Минздравсоцразвития РФ от
12.12.2011 N 1521н «Об утверждении Административного регламента предоставления Пенсионным фондом Российской Федерации государственной услуги по приему
и регистрации заявлений граждан об установлении им пенсий в соответствии с федеральными законами «О трудовых пенсиях в
Российской Федерации» и «О государственном пенсионном обеспечении»
17
Справочник пенсионера
Трудовая пенсия по старости
Также на официальном сайте Пенсионного фонда Российской Федерации www.pfrf.ru
можно найти такие сведения:
Перечень документов, которые необходимо предоставить в территориальный орган
ПФР для оформляемой пенсии по старости:
• Паспорт
• Трудовая книжка либо документы, выданные работодателями, подтверждающие
трудовой стаж заявителя
Кроме того, при необходимости прилагаются следующие документы:
• Справка о среднемесячном заработке за
60 месяцев подряд до 1 января 2002 г. в течение трудовой деятельности
• Документы, подтверждающие наличие
нетрудоспособных членов семьи
• Справка, подтверждающая нахождение
нетрудоспособных членов семьи на иждивении
• Документ о месте жительства, пребывания или фактического проживания на территории РФ
• Документ, подтверждающий место постоянного жительства гражданина РФ за
пределами территории РФ
• Документы об изменении фамилии,
имени, отчества
• Справка об установлении инвалидности и о степени ограничения способности к
трудовой деятельности
Условия назначения трудовой пенсии по
старости
Право на трудовую пенсию имеют мужчины, достигшие возраста 60 лет, и женщины, достигшие возраста 55 лет.
Трудовая пенсия по старости назначается
при наличии не менее пяти лет страхового
стажа.
Размер трудовой пенсии по старости
Согласно действующему пенсионному
законодательству размер трудовой пенсии
по старости складывается из страховой и
накопительной частей трудовой пенсии по
старости.
Размер трудовой пенсии по старости =
СЧ + НЧ, где
СЧ - страховая часть трудовой пенсии по
старости
НЧ - накопительная часть трудовой пенсии по старости
Страховая часть трудовой пенсии по
старости
Размер страховой части трудовой пенсии
по старости определяется по формуле:
СЧ = ПК / Т + Б, где
СЧ - страховая часть трудовой пенсии по
старости;
ПК - сумма расчетного пенсионного капитала застрахованного лица, учтенного по
состоянию на день, с которого указанному
лицу назначается страховая часть трудовой
пенсии по старости;
Т - количество месяцев ожидаемого периода выплаты трудовой пенсии по старости,
применяемого для расчета страховой части
указанной пенсии. При назначении пенсии
в 2012 году он составляет 216 месяцев, начиная с 2013 года – 228 месяцев;
Б - фиксированный базовый размер страховой части трудовой пенсии по старости.
Расчет пенсионного капитала (ПК)
ПК = ПК1 + СВ + ПК2, где
ПК1 – расчетный пенсионный капитал,
исчисленный при оценке пенсионных прав
застрахованного лица по состоянию на
01.01.2002;
СВ – сумма валоризации;
ПК2 – сумма страховых взносов и иных
поступлений в Пенсионный фонд Россий-
18
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Категория получателей пенсии
Фиксированный базовый размер страховой части
трудовой пенсии по старости
Граждане, достигшие 80-летнего возраста
(не имеющие иждивенцев) 7 689 рублей 97 копеек в месяц
Инвалиды I группы (не имеющие иждивенцев)
Граждане, на иждивении которых находятся нетрудоспособные члены семьи (кроме лиц, достигших 80-летнего возраста или
являющихся инвалидами 1 группы)
С 1 иждивенцем – 5 126 рублей 65 копеек в месяц
С 2 иждивенцами – 6 408 рублей 31 копейка в месяц
С 3 иждивенцами – 7 689 рублей 97 копеек в месяц
Граждане, достигшие возраста 80 лет или являющиеся инвалидами I группы, на иждивении которых находятся нетрудоспособные члены семьи
С 1 иждивенцем – 8 971 рубль 62 копейки в месяц
С 2 иждивенцами – 10 253 рубля 30 копеек в месяц
С 3 иждивенцами – 11 534 рубля 95 копеек в месяц
Граждане, проживающие в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях
Фиксированный базовый размер страховой части
трудовой пенсии по старости увеличивается на соответствующий районный коэффициент
Граждане, не имеющие иждивенцев, проработавшие не менее 15 календарных лет в районах Крайнего Севера и имеющие страховой стаж не менее 25
лет у мужчин или не менее 20 лет у женщин (кроме лиц, достигших 80-летнего возраста или
являющихся инвалидами 1 группы)
5 767 рублей 47 копеек в месяц (независимо от места жительства)
Граждане, не имеющие иждивенцев, проработавшие
не менее 15 календарных лет в районах Крайнего Севера и имеющие страховой стаж для мужчин не менее
25, а для женщин не менее 20 лет, достигшие возраста 80 лет или являющиеся инвалидами I группы
11
534
рубля
95
копеек
(независимо от места жительства)
Граждане, проработавшие не менее 15 календарных лет в районах Крайнего Севера и имеющие
страховой стаж не менее 25 лет у мужчин или не
менее 20 лет у женщин, на иждивении которых находятся нетрудоспособные члены семьи (кроме лиц, достигших 80-летнего возраста или
являющихся инвалидами 1 группы)
С 1 иждивенцем – 7 689 рублей 97 копеек в месяц
С 2 иждивенцами – 9 612 рублей 48 копеек в месяц
С 3 иждивенцами – 11 534 рубля 95 копеек в месяц (независимо от места жительства)
Граждане, проработавшие не менее 15 календарных лет в районах Крайнего Севера и имеющие
страховой стаж для мужчин не менее 25, а для
женщин не менее 20 лет, достигшие возраста
80 лет или являющиеся инвалидами I группы, на
иждивении которых находятся нетрудоспособные
члены семьи
С 1 иждивенцем – 13 457 рублей 46 копеек в месяц
С 2 иждивенцами – 15 379 рублей 94 копейки в месяц
С 3 иждивенцами – 17 302 рубля 45 копеек в месяц (независимо от места жительства)
в
месяц 19
Справочник пенсионера
Граждане, не имеющие иждивенцев, проработавшие не менее календарных 20 лет в местностях,
приравненных к районам Крайнего Севера, имеющие страховой стаж не менее 25 лет у мужчин или
не менее 20 лет у женщин (кроме лиц, достигших 80-летнего возраста или
являющихся инвалидами 1 группы)
4 998 рублей 48 копеек в месяц (независимо от места жительства)
Граждане, не имеющие иждивенцев, проработавшие не менее 20 календарных лет в местностях,
приравненных к районам Крайнего Севера, имеющие страховой стаж не менее 25 лет у мужчин или
не менее 20 лет у женщин, достигшие возраста 80
лет или являющиеся инвалидами I группы
9 996 рублей 98 копеек в месяц (независимо от места жительства)
Граждане, проработавшие не менее 20 календарных лет в местностях, приравненных к районам Крайнего Севера, имеющие страховой стаж
не менее 25 лет у мужчин или не менее 20 лет у
женщин, на иждивении которых находятся нетрудоспособные члены семьи (кроме лиц, достигших 80-летнего возраста или
являющихся инвалидами 1 группы)
С 1 иждивенцем – 6 664 рубля 64 копейки в месяц
С 2 иждивенцами – 8 330 рублей 80 копеек в месяц
С 3 иждивенцами – 9 996 рублей 98 копеек в месяц (независимо от места жительства)
Граждане, проработавшие не менее 20 календарных лет в местностях, приравненных к районам
Крайнего Севера, имеющие страховой стаж не менее 25 лет у мужчин или не менее 20 лет у женщин,
достигшие возраста 80 лет или являющиеся инвалидами I группы, на иждивении которых находятся
нетрудоспособные члены семьи
С 1 иждивенцем – 11 663 рубля 12 копеек в месяц С 2 иждивенцами – 13 329 рублей 28 копеек в месяц
С 3 иждивенцами – 14 995 рублей 43 копейки в месяц (независимо от места жительства)
ской Федерации за застрахованное лицо начиная с 01.01.2002;
Фиксированный базовый размер страховой части трудовой пенсии по старости с
01.02.2014
По состоянию на 01.02.2014 общий
фиксированный базовый размер страховой части трудовой пенсии по старости
(Б) составляет 3844 рубля 98 копеек в месяц.
Накопительная часть трудовой пенсии
по старости
Размер накопительной части трудовой
пенсии по старости определяется по формуле:
НЧ = ПН / Т, где
НЧ - размер накопительной части трудовой пенсии;
ПН - сумма пенсионных накоплений застрахованного лица, учтенных в специальной части его индивидуального лицевого
счета по состоянию на день, с которого ему
назначается накопительная часть трудовой
пенсии по старости;
Т - количество месяцев ожидаемого периода выплаты трудовой пенсии по старости,
применяемого для расчета страховой части
указанной пенсии.
Индексация пенсий
Индексация размера трудовых пенсий
– увеличение размера трудовых пенсий на
основании соответствующего постановле-
20
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
ния Правительства Российской Федерации
в целях повышения уровня жизни пенсионеров. Законодательством Российской Федерации предусматривается индексация
размера страховой части трудовой пенсии
по старости, трудовой пенсии по инвалидности и трудовой пенсии по случаю потери
кормильца (включая фиксированный базовый размер указанных пенсий) в связи с
ростом цен и среднемесячной заработной
платы в Российской Федерации.
С 1 февраля 2014 года трудовые пенсии
37,8 млн. российских пенсионеров были
проиндексированы на 6,5 процента исходя
из роста потребительских цен за 2013 год.
С 1 апреля 2014 года социальные пенсии
свыше 2,9 млн. пенсионеров выросли на 17,1
процента. Ежемесячные денежные выплаты
(ЕДВ) отдельным категориям граждан (ветераны, инвалиды, граждане, подвергшиеся
воздействию радиации, Герои Советского
Союза, Герои Социалистического Труда и
др.) с 1 апреля проиндексированы на 5 процентов, это увеличение касается 16,2 млн.
человек.
При индексации размера социальных
пенсий также повысились пенсии по государственному пенсионному обеспечению,
размеры дополнительного ежемесячного
материального обеспечения и других социальных выплат, суммы которых определяются исходя из соответствующего размера
социальной пенсии. Средний размер социальной пенсии после повышения теперь составляет около 7,5 тыс. рублей.
Средний размер социальной пенсии детям инвалидам составляет 11,2 тыс. рублей.
Средние размеры пенсий граждан из числа
инвалидов вследствие военной травмы и
участников Великой Отечественной войны,
получающих две пенсии, составляют около
27 тыс. рублей и 28,2 тыс. рублей соответ-
ственно.
Помимо этого трудовые пенсии почти
37,8 млн. российских пенсионеров дополнительно выросли на 1,7 процента.
В результате индексации средний размер
трудовой пенсии по старости с 1 апреля составляет около 11,6 тыс. рублей.
В августе произойдет традиционный перерасчет трудовых пенсий работающих
пенсионеров.
При этом в течение года минимальный
уровень пенсионного обеспечения россиян будет по-прежнему не ниже прожиточного минимума пенсионера в регионе, где
он проживает. Если размер пенсии вкупе с
другими причитающимися неработающему
пенсионеру выплатами будет ниже прожиточного минимума, то ему будет установлена социальная доплата.
Новая пенсионная формула одобрена
Правительством России 17 октября 2013
года. Это – самая суть новой пенсионной
реформы.
Формула вводит несколько новых жестких требований, которые человек должен
выполнить, чтобы иметь право на получение трудовой пенсии.
Итак, три условия для того, чтобы получить социальную пенсию:
1. Пенсионный возраст для женщин 55
лет, для мужчин – 60 лет.
2. Минимальный стаж, который будет
постепенно увеличиваться с 5 до 15 лет к
2025 году.
3. Обязательное минимальное количество пенсионных коэффициентов (баллов).
Минимальное количество пенсионных баллов для получения трудовой пенсии равняется 30.
Новая пенсионная формула начнет работать с 1 января 2015 года.
21
Справочник пенсионера
Пенсионный словарь
Данный словарь подготовлен для всех,
кто интересуется своей настоящей или будущей пенсией. Он содержит основные
термины, применяемые в пенсионном законодательстве Российской Федерации. Тут
вы можете найти разъяснения понятий, используемых в области пенсионного обеспечения.
Материалы разделены на основные тематические разделы. Термины и понятия приведены в алфавитном порядке.
Пенсионное обеспечение
В Российской Федерации действуют три
вида пенсионного обеспечения:
Государственное пенсионное обеспечение, основанное на финансировании пенсий за счет средств федерального бюджета.
Пенсия по государственному пенсионному
обеспечению назначается государственным служащим (в том числе военнослужащим, сотрудникам силовых ведомств, а
также членам их семей), участникам Великой Отечественной войны, гражданам, награжденным знаком «Жителю блокадного
Ленинграда», гражданам, пострадавшим в
результате радиационных или техногенных
катастроф, и членам их семей, космонавтам
и членам их семей, работникам летно-испытательного состава, а также социально
незащищенным гражданам, которые в силу
обстоятельств не приобрели права на трудовую пенсию, – нетрудоспособным гражданам.
Обязательное пенсионное страхование, включающее в себя трудовую пенсию
по старости (в составе страховой и накопительной частей) и трудовую пенсию по
инвалидности или по случаю потери кормильца (в составе страховой части) и фи-
нансируемое за счет страховых взносов
работодателя. Право на трудовую пенсию
имеют граждане Российской Федерации, зарегистрированные в системе обязательного пенсионного страхования, нетрудоспособные члены семей застрахованных лиц,
в случае потери кормильца. Иностранные
граждане и лица без гражданства, постоянно проживающие в Российской Федерации,
имеют право на трудовую пенсию наравне с
гражданами России.
Негосударственное (дополнительное)
пенсионное обеспечение – негосударственные пенсии, выплачиваемые в рамках договоров с негосударственными пенсионными
фондами, финансируемые за счет взносов
работодателей и работников в свою пользу
и дохода, полученного от их инвестирования.
ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
Беззаявительный перерасчет пенсии
– это изменение размера страховой части
трудовой пенсии, происходящее автоматически, без подачи письменного заявления
в территориальные органы Пенсионного
фонда, в связи с изменением обстоятельств,
от которых зависит этот размер, или в связи
с изменением законодательства.
22
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
На беззаявительный перерасчет страховой части имеют право получатели трудовых пенсий по старости, по инвалидности
и по случаю потери кормильца. Перерасчет
страховой части трудовой пенсии по старости и трудовой пенсии по инвалидности производится с 1 августа каждого года
на основании сведений о сумме страховых
взносов, поступивших в Пенсионный фонд
Российской Федерации, которые не были
учтены при определении размера этой части указанной пенсии при ее назначении
или перерасчете независимо от причины,
по которой они не были учтены первоначально. Такими причинами могут быть
появление дополнительного заработка, с
которого уплачены страховые взносы, или
уточнение первоначальных сведений по
уплате страховых взносов.
Размер трудовой пенсии по случаю потери кормильца подлежит корректировке с 1
августа года, следующего за годом, в котором была назначена эта пенсия.
По желанию граждан сохраняется также
порядок заявительного перерасчета страховой части трудовой пенсии по старости
или по инвалидности. Если такие граждане изъявят желание произвести перерасчет
страховой части трудовой пенсии с другой
даты (не с 1 августа), то они должны подать
заявление об указанном перерасчете в Пенсионный фонд Российской Федерации.
Валоризация – денежная переоценка
пенсионных прав всех россиян, имеющих
трудовой стаж до 2002 года.
С 1 января 2010 года расчетный пенсионный капитал (расчетная величина, с учетом
которой после пенсионной реформы 2002
года для пенсионеров старшего поколения
определяется страховая часть трудовой
пенсии), сформированный до 2002 года,
был увеличен на 10% и дополнительно по
1% за каждый год трудового стажа гражданина до 1991 года.
Валоризация была проведена в беззаявительном порядке на основании документов,
имеющихся в распоряжении Пенсионного
фонда Российской Федерации.
Для определения процента увеличения
пенсионного капитала за периоды до 1 января 1991 года учитывался трудовой стаж,
имевшийся у гражданина на указанную
дату, принятый во внимание при оценке
пенсионных прав. При этом никаких ограничений в данном случае не было, был
учтен весь стаж, в том числе сверх максимальных показателей (40 лет у женщин и 45
лет у мужчин).
Выплата пенсии – ежемесячное перечисление территориальным органом Пенсионного фонда Российской Федерации начисленных к доставке сумм пенсии на счет
организаций, осуществляющих доставку
пенсии пенсионерам. Выплата начисленных сумм пенсии производится за текущий
календарный месяц.
Выплата пенсии, в том числе работающим
пенсионерам, производится территориальным органом Пенсионного фонда Российской Федерации по месту жительства или
месту пребывания пенсионера в установленном размере без каких-либо ограничений.
Пенсионеру, проживающему в государственном или муниципальном стационарном учреждении социального обслуживания, выплата пенсии производится
территориальным органом Пенсионного
фонда Российской Федерации по месту нахождения этого учреждения.
Группы инвалидности – в зависимости
от степени ограничения жизнедеятельности, возникшей в результате заболеваний,
последствий травм или дефектов, гражда-
Справочник пенсионера
нину, признанному инвалидом, устанавливается I, II или III группа инвалидности, а
гражданину в возрасте до 18 лет – категория «ребенок-инвалид». Инвалидность I
группы устанавливается на два года, II и
III групп – на один год. Категория «ребенок-инвалид» устанавливается на один или
два года либо до достижения гражданином
возраста 18 лет.
Доставка пенсии – передача начисленной
суммы пенсии получателю путем ее вручения в кассе организации, осуществляющей
доставку, или на дому, или путем зачисления суммы пенсии на счет пенсионера в
кредитной организации.
Доставка пенсии производится по желанию пенсионера организацией почтовой
связи, кредитной либо иной организацией, занимающейся доставкой пенсии, с которыми Пенсионным фондом Российской
Федерации заключены соответствующие
договоры.
Пенсионер вправе выбрать по своему
усмотрению организацию, осуществляющую доставку пенсии, и письменно уведомить об этом территориальный орган Пенсионного фонда Российской Федерации.
Инвалид – человек, у которого возможности его жизнедеятельности в обществе
ограничены из-за его физических, умственных, сенсорных или психических отклонений, что влечет за собой признание инвалидности.
Индексация – увеличение размера страховой части трудовой пенсии по старости,
размера трудовой пенсии по инвалидности
и трудовой пенсии по случаю потери кормильца (включая фиксированный базовый
размер страховой части трудовой пенсии
по старости, по инвалидности и по случаю
потери кормильца), накопительной части
трудовой пенсии по старости, социальной
23
пенсии, а также единовременной денежной
выплаты.
Размер увеличения определяется Правительством Российской Федерации исходя из уровня роста цен на товары и услуги
за соответствующий период. Социальные
пенсии индексируются ежегодно с 1 апреля
с учетом темпов роста прожиточного минимума пенсионера в Российской Федерации за прошедший год. Коэффициент индексации социальных пенсий определяется
Правительством Российской Федерации.
Конвертация пенсионных прав – это
преобразование пенсионных прав, приобретенных гражданами по состоянию на
1 января 2002 года (на начало пенсионной
реформы), в сумму расчетного пенсионного капитала. Его величина – это эквивалент
суммы уплаченных страховых взносов в
Пенсионный фонд Российской Федерации
до 1 января 2002 года. Эта сумма определяется обратным счетом из размера условно
полагающейся всем застрахованным лицам
пенсии так, как если бы они достигли пенсионного возраста к указанной дате.
Для пенсионеров по состоянию на 31 декабря 2001 года установлена не условная, а
реальная пенсия в наиболее выгодном для
них размере по действующему до начала реформы пенсионному законодательству.
Нестраховые периоды, учитываемые в
стаж – наравне с периодами работы и (или)
иной деятельности, когда за гражданина
уплачивались страховые взносы в Пенсионный фонд Российской Федерации, в страховой стаж засчитываются и некоторые нестраховые периоды. К ним относятся:
• период прохождения военной службы и иной приравненной к ней службы
(например, служба в органах внутренних дел и других силовых ведомствах,
служба в прокуратуре и т.д.);
24
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
• период получения пособия по обязательному социальному страхованию
в период временной нетрудоспособности;
• период ухода одного из родителей
за каждым ребенком до достижения им
возраста полутора лет, но не более трех
лет в общей сложности;
• период получения пособия по безработице;
• период содержания под стражей лиц,
необоснованно привлеченных к уголовной ответственности, необоснованно
репрессированных и впоследствии реабилитированных, и период отбывания
наказания этими лицами в местах лишения свободы и ссылке;
• период ухода, осуществляемого
трудоспособным лицом за инвалидом
I группы, ребенком-инвалидом или за
лицом, достигшим возраста 80 лет;
• период проживания супругов военнослужащих, проходящих военную
службу по контракту, вместе с супругами в местностях, где они не могли
трудиться в связи с отсутствием возможности трудоустройства, но не более
пяти лет в общей сложности;
• период проживания за границей
супругов работников, направленных в
дипломатические представительства и
консульские учреждения Российской
Федерации, постоянные представительства РФ при международных организациях, торговые представительства
Российской Федерации в иностранных
государствах, представительства федеральных органов исполнительной
власти, государственных органов при
федеральных органах исполнительной
власти либо в качестве представителей этих органов за рубежом, а также
в представительства государственных
учреждений РФ (государственных органов и государственных учреждений
СССР) за границей и международные организации, перечень которых
утверждается Правительством Российской Федерации, но не более пяти лет в
общей сложности;
• участие в оплачиваемых общественных работах и переезд по направлению
государственной службы занятости в
другую местность для трудоустройства.
Все перечисленные нестраховые периоды засчитываются в страховой стаж только в том случае, если им предшествовали
или следовали за ними периоды работы,
за которые уплачивались страховые взносы в ПФР. В случае совпадения по времени
нескольких периодов, включаемых в страховой стаж, при назначении пенсии будет
учитываться только один из них по выбору
гражданина, обратившегося за установлением пенсии.
Ожидаемый период выплаты пенсии –
показатель, рассчитываемый на основе данных федерального органа исполнительной
власти по статистике и используемый для
определения размера страховой и накопительной частей трудовой пенсии.
При определении размера страховой части трудовой пенсии начиная с 1 января
2013 года ожидаемый период выплаты трудовой пенсии по старости устанавливается
продолжительностью 19 лет (228 месяцев).
Пенсия по государственному пенсионному обеспечению – ежемесячная государственная денежная выплата, которая предоставляется гражданам в целях компенсации
им заработка (дохода), утраченного в связи
с прекращением государственной службы
при достижении установленной законом
выслуги при выходе на трудовую пенсию
Справочник пенсионера
по старости (инвалидности); либо в целях
компенсации утраченного заработка гражданина из числа космонавтов или из числа
работников летно-испытательного состава
в связи с выходом на пенсию за выслугу лет;
либо в целях компенсации вреда, нанесенного здоровью граждан при прохождении
военной службы, в результате радиационных или техногенных катастроф, в случае
наступления инвалидности или потери
кормильца, при достижении установленного возраста; либо нетрудоспособным гражданам в целях предоставления им средств к
существованию.
Пенсия по государственному пенсионному обеспечению выплачивается за счет
средств Федерального бюджета и бывает
следующих видов:
• социальная пенсия – назначается
нетрудоспособным гражданам: женщинам – с 60 лет, мужчинам – с 65 лет,
инвалидам I, II, III групп, в том числе
инвалидам с детства, детям-инвалидам,
детям до 18 лет и старше, но не более
23 лет, обучающимся по очной форме
в образовательных учреждениях, потерявшим одного или обоих родителей, и
детям умершей одинокой матери, гражданам из числа малочисленных народов
Севера: мужчинам – с 55 лет и женщинам – с 50 лет;
• за выслугу лет – назначается федеральным государственным гражданским служащим, военнослужащим,
космонавтам и работникам летно-испытательного состава;
• по старости – назначается пострадавшим в результате радиационных
или техногенных катастроф;
• по инвалидности – назначается военнослужащим, участникам ВОВ, лицам, награжденным знаком «Жителю
25
блокадного Ленинграда», гражданам,
пострадавшим в результате радиационных или техногенных катастроф, космонавтам;
• по случаю потери кормильца – назначается членам семьи военнослужащих, граждан, пострадавших в результате радиационных или техногенных
катастроф, космонавтов.
Расчетный пенсионный капитал (РПК)
– это расчетная величина, с учетом которой определяется размер страховой части
трудовой пенсии, включающая в себя пенсионные права в денежном выражении,
приобретенные застрахованным лицом по
состоянию на 1 января 2002 года, а также
сумму страховых взносов и иных поступлений в ПФР за застрахованное лицо.
Стаж – один из важнейших факторов,
влияющих на право и размер пенсионного
обеспечения граждан. Различают страховой и общий трудовой стаж.
• Страховой стаж – учитываемая
при определении права на трудовую
пенсию суммарная продолжительность
периодов работы и (или) иной деятельности, в течение которых уплачивались
страховые взносы в Пенсионный фонд
Российской Федерации (ПФР), а также
иных периодов, засчитываемых в страховой стаж.
• Общий трудовой стаж – это суммарная продолжительность трудовой и
иной общественно полезной деятельности до 1 января 2002 года, учитываемая
при оценке пенсионных прав граждан
по состоянию на 1 января 2002 года. В
общий трудовой стаж включаются:
→ работа в качестве рабочего, служащего (в том числе за границей),
члена колхоза или другой кооперативной организации; иная работа, на
26
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
которой работник подлежал обязательному пенсионному страхованию;
работа (служба) в военизированной
охране, органах специальной связи
или в горноспасательной части; периоды индивидуальной трудовой деятельности (в том числе в сельском
хозяйстве);
→ творческая деятельность членов
творческих союзов – писателей, художников, композиторов, кинематографистов, театральных деятелей, а
также литераторов и художников, не
являющихся членами соответствующих творческих союзов;
→ временная нетрудоспособность,
начавшаяся в период работы, и пребывание на инвалидности I и II группы из-за увечья на производстве или
профессионального заболевания;
→ пребывание в местах заключения
сверх срока, назначенного при пересмотре дела;
→ воинская служба;
→ получение пособия по безработице, участие в оплачиваемых общественных работах, переезд по направлению службы занятости в другую
местность для трудоустройства.
Исчисление продолжительности указанных периодов трудовой и общественно полезной деятельности до 1 января 2002 года
производится в календарном порядке по их
фактической продолжительности.
Трудовая пенсия – ежемесячная денежная выплата в целях компенсации застрахованным лицам заработной платы и иных
выплат и вознаграждений, утраченных ими
в связи с наступлением нетрудоспособности вследствие старости или инвалидности,
а нетрудоспособным членам семьи застрахованных лиц – заработной платы и иных
выплат и вознаграждений кормильца, утраченных в связи со смертью этих застрахованных лиц, право на которую определяется в соответствии с условиями и нормами,
установленными законом. При этом наступление нетрудоспособности и утраты заработной платы и иных выплат и вознаграждений в таких случаях предполагаются и не
требуют доказательств. Существуют следующие виды трудовых пенсий:
• 1) трудовая пенсия по старости;
• 2) трудовая пенсия по инвалидности;
• 3) трудовая пенсия по случаю потери кормильца.
Части трудовой пенсии – трудовая пенсия по старости может состоять из страховой и накопительной частей.
Социальные выплаты
Пенсионный фонд Российской Федерации и его территориальные органы в соответствии с действующим российским законодательством осуществляют социальные
выплаты. К ним относятся, в частности,
ежемесячная денежная выплата отдельным
категориям граждан из числа федеральных
льготников и дополнительное ежемесячное
материальное обеспечение.
ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
Дополнительное ежемесячное материальное обеспечение (ДЕМО) – ежемесячные выплаты отдельным категориям граждан. Право на дополнительное ежемесячное
материальное обеспечение имеют только
граждане Российской Федерации независимо от места их проживания.
ДЕМО в размере 1 000 руб. устанавливается:
• инвалидам и участникам Великой
Отечественной войны;
• инвалидам вследствие военной
травмы;
• бывшим несовершеннолетним уз-
Справочник пенсионера
никам концлагерей, гетто и других мест
принудительного содержания.
ДЕМО в размере 500 руб. устанавливается:
• военнослужащим, проходившим
военную службу в воинских частях, учреждениях, военно-учебных заведениях, не входивших в состав действующей
армии, в период с 22 июня 1941 года по
3 сентября 1945 года не менее шести
месяцев, а также военнослужащим, награжденным орденами или медалями
СССР за службу в указанный период;
• вдовам погибших в годы войны военнослужащих; вдовам инвалидов Великой Отечественной войны;
• лицам, награжденным знаком «Жителю блокадного Ленинграда»;
• бывшим совершеннолетним узникам нацистских концлагерей, тюрем и
гетто.
ДЕМО выплачивается территориальным
органом ПФР одновременно с пенсией.
Гражданам, имеющим право на ДЕМО, но
не реализовавшим его своевременно, необходимо подать заявление о назначении этой
выплаты в территориальный орган ПФР по
месту жительства. Если гражданин имеет
право на ДЕМО, но он не является пенсионером, эта выплата также назначается и выплачивается территориальными органами
ПФР по месту жительства, а в случае постоянного проживания за пределами России
– Пенсионным фондом Российской Федерации.
В случае если гражданин одновременно
имеет право на получение ДЕМО по нескольким основаниям, оно устанавливается по одному основанию, предусматривающему более высокий размер выплаты.
Ежемесячная денежная выплата (ЕДВ)
– социальная выплата, устанавливаемая
территориальными органами ПФР отдель-
27
ным категориям граждан из числа:
• ветеранов (Великой Отечественной
войны, боевых действий и т.д.);
• инвалидов, включая детей инвалидов;
• бывших несовершеннолетних узников фашизма;
• лиц, пострадавших в результате воздействия радиации.
Для назначения ЕДВ гражданину необходимо подать письменное заявление в ПФР
по месту жительства (по месту фактического проживания). Граждане, получающие
пенсию, подают заявление об установлении
ЕДВ в территориальный орган ПФР, осуществляющий их пенсионное обеспечение.
В случае если гражданин одновременно
имеет право на получение ЕДВ по нескольким основаниям в рамках одного закона,
ЕДВ устанавливается по одному основанию, предусматривающему более высокий
размер выплаты.
Набор социальных услуг (НСУ) – получатели единовременной денежной выплаты
имеют право на государственную социальную помощь в виде набора социальных услуг, который включает в себя:
• дополнительную бесплатную медицинскую помощь, в том числе предусматривающую обеспечение в соответствии со стандартами медицинской
помощи по рецептам врача (фельдшера) необходимыми лекарственными
средствами, изделиями медицинского
назначения, а также специализированными продуктами лечебного питания
для детей-инвалидов, предоставление
при наличии медицинских показаний
путевки на санаторно-курортное лечение;
• бесплатный проезд на пригородном
железнодорожном транспорте, а также
28
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
на междугородном транспорте к месту
лечения и обратно.
При предоставлении социальных услуг
граждане, имеющие I группу инвалидности, и дети-инвалиды имеют право на получение на тех же условиях второй путевки на
санаторно-курортное лечение и на бесплатный проезд на пригородном железнодорожном транспорте, а также на междугородном
транспорте к месту лечения и обратно для
сопровождающего их лица.
Отказ от набора социальных услуг –
граждане, имеющие право на набор социальных услуг, могут выбирать: получать
социальные услуги в натуральной форме
или в денежном эквиваленте. Допускается
замена набора социальных услуг деньгами
полностью либо частично.
Для того чтобы отказаться от получения
набора социальных услуг в натуральной
форме и получать денежные средства, необходимо до 1 октября подать заявление об
отказе от получения социальных услуг или
одной социальной услуги в территориальный орган Пенсионного фонда Российской
Федерации, который осуществляет ЕДВ.
На оплату предоставления гражданину
набора социальных услуг с 1 апреля 2010
года направляется 705 руб. 10 коп. в месяц.
Достаточно единожды подать заявление об отказе от льгот в натуральном виде
(получение лекарств, бесплатный проезд и
т.д.), после чего нет необходимости ежегодно подтверждать свое решение. Поданное
заявление об отказе будет иметь силу до
того момента, пока гражданин не примет
решение возобновить получение льгот. В
этом случае льготнику надо будет до 1 октября подать заявление в управление Пенсионного фонда по месту жительства.
Социальная доплата к пенсии – доплата
к пенсии до уровня регионального прожи-
точного минимума пенсионера, устанавливаемая всем неработающим пенсионерам,
чей совокупный материальный доход ниже
его величины.
Социальная доплата бывает двух видов:
федеральная либо региональная.
Федеральная доплата устанавливается,
если пенсионер живет в регионе, где прожиточный минимум пенсионера ниже федерального прожиточного минимума. Она
выплачивается Пенсионным фондом Российской Федерации.
Региональная доплата устанавливается, если пенсионер проживает в субъекте
Российской Федерации, где прожиточный
минимум пенсионера выше федерального.
Она выплачивается органами социальной
защиты населения региона.
Для получения социальной доплаты тем,
кто вышел на пенсию до 1 января 2010 года,
ничего делать не надо – ПФР совместно с
органами соцзащиты рассчитали сумму
соцдоплаты. Тем, кто выходит на пенсию
после 1 января 2010 года, соцдоплата устанавливается одновременно с назначением
пенсии по заявлению гражданина.
Федеральный регистр лиц, имеющих
право на получение государственной социальной помощи – персонифицированный список федеральных льготников, ведение которого осуществляется Пенсионным
фондом Российской Федерации для реализации прав граждан на получение ежемесячных денежных выплат, социальных услуг, а также для обеспечения качественного
и эффективного расходования средств, направляемых на эти цели.
Пенсионные накопления
ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
Договор об обязательном пенсионном
страховании – заключается с гражданином
Справочник пенсионера
в случае, если для формирования и инвестирования своих пенсионных накоплений
он выбрал в качестве страховщика негосударственный пенсионный фонд (НПФ).
Это соглашение, в соответствии с которым
НПФ обязан при наступлении пенсионных
оснований осуществлять назначение и выплату гражданину накопительной части
трудовой пенсии или выплаты его правопреемникам.
Застрахованные лица – граждане, на которых распространяется обязательное пенсионное страхование.
Застрахованными лицами являются
граждане Российской Федерации, а также
постоянно или временно проживающие на
территории Российской Федерации иностранные граждане и лица без гражданства:
• работающие по трудовому договору
или по договору гражданско-правового
характера, предметом которого являются выполнение работ и оказание услуг, а
также по авторскому и лицензионному
договору;
• самостоятельно обеспечивающие
себя работой (индивидуальные предприниматели, адвокаты, нотариусы, занимающиеся частной практикой);
• являющиеся членами крестьянских
(фермерских) хозяйств;
• работающие за пределами территории Российской Федерации в случае
уплаты страховых взносов в Пенсионный фонд Российской Федерации;
• являющиеся членами родовых, семейных общин малочисленных народов Севера, занимающихся традиционными отраслями хозяйствования;
• священнослужители;
• иные категории граждан, у которых
правоотношения по обязательному
пенсионному страхованию возникают
29
в соответствии с Федеральным законом
от 15 декабря 2001 года № 167-ФЗ «Об
обязательном пенсионном страховании
в Российской Федерации».
Обязательное пенсионное страхование
(ОПС) – система создаваемых государством правовых, экономических и организационных мер, направленных на компенсацию гражданам заработка, получаемого
ими до наступления обязательного страхового обеспечения – пенсии.
ОПС в России осуществляется страховщиками – Пенсионным фондом Российской
Федерации и негосударственными пенсионными фондами.
Обязательное страховое обеспечение
– исполнение страховщиком своих обязательств перед застрахованным лицом при
наступлении страхового случая посредством выплаты трудовой пенсии, социального пособия на погребение умерших пенсионеров, не подлежавших обязательному
социальному страхованию на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством на день смерти.
Индивидуальный (персонифицированный) учет – организация и ведение учета
сведений о каждом застрахованном лице
для реализации его пенсионных прав в соответствии с законодательством Российской Федерации.
Эти сведения касаются трудового (страхового) стажа, страховых взносов на страховую и накопительную части трудовой
пенсии и т.п.
Пенсионный фонд Российской Федерации открывает каждому застрахованному
лицу индивидуальный лицевой счет (ИЛС).
Размер пенсии по обязательному пенсионному страхованию зависит от средств, накопленных на ИЛС. Чем выше заработок и
продолжительней трудовой стаж гражда-
30
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
нина, тем больше средств будет отражено
на его индивидуальном лицевом счете.
Страхователи – все юридические лица
без исключения, а также индивидуальные
предприниматели и лица, самостоятельно
обеспечивающие себя работой, – адвокаты, нотариусы и др., занимающиеся частной практикой, уплачивающие страховые
взносы за своих работников (застрахованных лиц) либо за себя лично в Пенсионный
фонд Российской Федерации.
Страховой номер индивидуального лицевого счета (СНИЛС) – номер индивидуального счета гражданина в системе обязательного пенсионного страхования. Этот
номер обозначен в страховом свидетельстве
обязательного пенсионного страхования.
Страховое свидетельство обязательного пенсионного страхования – документ,
который гражданин получает в территориальном органе ПФР по месту жительства,
заполнив анкету. Гражданин, впервые поступивший на работу, страховое свидетельство получает через страхователя (работодателя).
В страховом свидетельстве указаны: номер ИЛС, фамилия, имя, отчество, дата и
место рождения, пол, дата регистрации в
качестве застрахованного лица. Страховое
свидетельство предъявляется при устройстве на работу, при заключении трудового
договора, при обращении в ПФР по любому
вопросу, в том числе за назначением (перерасчетом) пенсии.
С момента регистрации в системе обязательного пенсионного страхования данные
о стаже, начисленных и уплаченных страховых взносах застрахованного лица для
назначения пенсии подтверждаются на основании сведений индивидуального (персонифицированного) учета.
Государственная управляющая ком-
пания (ГУК) – юридическое лицо, уполномоченное Правительством Российской
Федерации осуществлять инвестирование
переданных ему в доверительное управление Пенсионным фондом Российской Федерации средств пенсионных накоплений
граждан, которые не воспользовались правом выбора частной управляющей компании или НПФ, а также тех граждан, которые
осознанно доверили управление своими
пенсионными накоплениями государственной управляющей компании.
В настоящее время функции ГУК выполняет «Банк развития и внешнеэкономической деятельности» («Внешэкономбанк»,
ВЭБ).
«Внешэкономбанк» формирует два инвестиционных портфеля для инвестирования
средств пенсионных накоплений граждан:
• инвестиционный портфель государственных ценных бумаг, состоящий из государственных ценных бумаг Российской Федерации, облигаций
российских эмитентов, гарантированных Российской Федерацией, денежных
средств в рублях и иностранной валюте,
• расширенный инвестиционный
портфель, который формируется из
государственных ценных бумаг Российской Федерации и ценных бумаг субъектов Российской Федерации, облигаций российских эмитентов, денежных
средств в рублях и в иностранной валюте на счетах в кредитных организациях,
ипотечных ценных бумаг, выпущенных
в соответствии с законодательством
Российской Федерации об ипотечных
ценных бумагах, депозитов в рублях
и иностранной валюте, ценных бумаг
международных финансовых организаций.
Для того чтобы средства пенсионных на-
Справочник пенсионера
коплений граждан инвестировались в инвестиционном портфеле государственных
ценных бумаг, необходимо подать соответствующее заявление в территориальное
управление Пенсионного фонда Российской Федерации. Если же гражданин не
обращался в ПФР с заявлением о выборе
портфеля государственной или частной
компании либо о переходе в НПФ, его средства по умолчанию будут инвестироваться
в расширенном инвестиционном портфеле
ГУК.
Доходы от инвестирования средств пенсионных накоплений – дивиденды и проценты (доход) по ценным бумагам и банковским депозитам, другие виды доходов
от операций по инвестированию средств
пенсионных накоплений, чистый финансовый результат от реализации активов, финансовый результат, отражающий изменение рыночной стоимости инвестиционного
портфеля на основе переоценки (в порядке,
определяемом Правительством Российской
Федерации).
Инвестирование средств пенсионных накоплений в зависимости от выбора гражданина осуществляет государственная управляющая компания, частная управляющая
компания или негосударственный пенсионный фонд.
Инвестирование средств пенсионных
накоплений – деятельность государственной управляющей компании, частных
управляющих компаний или негосударственных пенсионных фондов по управлению средствами пенсионных накоплений.
Цель инвестирования – их сохранение и
приумножение. Средства пенсионных накоплений размещаются только в низкорисковые активы (денежные средства и
ценные бумаги), разрешенные российским
законодательством:
31
• государственные ценные бумаги
Российской Федерации;
• государственные ценные бумаги
субъектов Российской Федерации;
• облигации российских эмитентов;
• акции российских эмитентов, созданных в форме открытых акционерных обществ;
• паи (акции, доли) индексных инвестиционных фондов, размещающих
средства в государственные ценные
бумаги иностранных государств, облигации и акции иных иностранных эмитентов;
• ипотечные ценные бумаги, выпущенные в соответствии с законодательством Российской Федерации об
ипотечных ценных бумагах;
• денежные средства в рублях на счетах в кредитных организациях;
• депозиты в валюте Российской Федерации и в иностранной валюте в кредитных организациях;
• иностранная валюта на счетах в кредитных организациях;
• ценные бумаги международных финансовых организаций, допущенных к
размещению и (или) публичному обращению в Российской Федерации в соответствии с законодательством Российской Федерации о рынке ценных бумаг.
Правительство Российской Федерации
может устанавливать дополнительные
ограничения на инвестирование средств
пенсионных накоплений.
Инвестиционный портфель – активы (денежные средства и ценные бумаги),
сформированные за счет средств, переданных Пенсионным фондом Российской Федерации управляющей компании по одному договору доверительного управления и
обособленные от других активов.
32
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Инвестиционный портфель формируется
управляющей компанией в соответствии с
инвестиционной декларацией, являющейся
неотъемлемой частью договора доверительного управления средствами пенсионных
накоплений, и дополнительными ограничениями, установленными Правительством
Российской Федерации.
«Молчуны» (обиходное выражение, не
закрепленное в законодательстве) – граждане, не воспользовавшиеся правом выбрать
для управления своими пенсионными накоплениями государственную или частную
управляющую компанию либо негосударственный пенсионный фонд. Средства этих
граждан по умолчанию инвестируются в
составе расширенного инвестиционного
портфеля государственной управляющей
компании.
Наследование пенсионных накоплений
Накопительная часть пенсии не наследуется по законам наследования, а передается
правопреемникам умершего гражданина.
Негосударственный пенсионный фонд
(НПФ) – некоммерческая организация социального обеспечения.
На рынке пенсионного страхования НПФ
осуществляют несколько видов деятельности, в том числе:
• деятельность по негосударственному пенсионному обеспечению участников НПФ в соответствии с договорами
негосударственного пенсионного обеспечения;
• деятельность в качестве страховщика по обязательному пенсионному
страхованию;
• деятельность в качестве страховщика по профессиональному пенсионному страхованию.
Пенсионные накопления – совокуп-
ность средств, увеличивающих будущую пенсию гражданина, которая формируется за счет:
• сумм страховых взносов работодателя на накопительную часть трудовой
пенсии сотрудника в рамках обязательного пенсионного страхования;
• сумм дополнительных страховых
взносов на накопительную часть трудовой пенсии, в том числе в рамках
Программы государ¬ственного софинансирования (от самого гражданина,
государства и работодателя);
• средств материнского (семейного)
капитала, направленных на формирование накопительной части трудовой
пенсии.
Правопреемство
пенсионных накоплений
Правопреемники могут получить средства пенсионных накоплений умершего
гражданина, учтенные на его ИЛС, в случае, если смерть гражданина наступила
до назначения ему накопительной части
трудовой пенсии или до перерасчета размера этой части пенсии с учетом дополнительных пенсионных накоплений.
Правопреемниками признаются лица,
указанные в заявлении гражданина о
распределении средств пенсионных накоплений (договоре об обязательном
пенсионном страховании, заключенном застрахованным лицом с негосударственным пенсионным фондом). Это
заявление подается в Пенсионный фонд
Российской Федерации (либо в НПФ).
В отсутствие указанного заявления (договора) правопреемниками признаются
родственники умершего гражданина, которым выплата средств пенсионных накоплений производится независимо от
Справочник пенсионера
возраста и состояния трудоспособности
в следующей последовательности:
• в первую очередь – детям, в том
числе усыновленным, супругу и родителям (усыновителям);
• во вторую очередь – братьям, сестрам, дедушкам, бабушкам и внукам.
Для того чтобы получить эти средства,
правопреемники должны обратиться с заявлением в территориальное отделение
Пенсионного фонда в течение шести месяцев со дня смерти застрахованного лица.
Управляющая компания, отобранная по конкурсу (в обиходе – частная
управляющая компания, ЧУК) – это
юридическое лицо, имеющее лицензию
на осуществление деятельности по
управлению инвестиционными фондами, паевыми инвестиционными фондами и негосударственными пенсионными фондами. Отобрана по конкурсу для
осуществления инвестирования средств
пенсионных накоплений, переданных
ей в доверительное управление Пенсионным фондом Российской Федерации
в соответствии с заявлениями граждан
о выборе инвестиционного портфеля
(управляющей компании).
Осуществлять доверительное управление средствами пенсионных накоплений
имеют право только те управляющие
компании, с которыми ПФР заключил
договоры доверительного управления
33
средствами пенсионных накоплений.
Конкурсы по отбору управляющих компаний ежегодно проводит Федеральная
служба по финансовым рынкам.
Неотъемлемой частью договора доверительного управления является инвестиционная декларация управляющей
компании, которая устанавливает цель
инвестирования средств пенсионных
накоплений, переданных ей ПФР, инвестиционную политику управляющей
компании, а также состав и структуру ее
инвестиционного портфеля.
Управляющая компания вправе предложить несколько инвестиционных
портфелей. По каждому инвестиционному портфелю ПФР заключает с управляющей компанией отдельный договор доверительного управления.
Управляющая компания обязана инвестировать средства пенсионных накоплений исключительно в интересах
застрахованных лиц – разумно и добросовестно, исходя из необходимости
обеспечения принципов надежности и
доходности. Доходы от инвестирования средств пенсионных накоплений не
являются собственностью управляющей компании, а относятся на прирост
средств, переданных ей в доверительное
управление.
Источник: официальный сайт Пенсионного фонда Российской Федерации www.pfrf.ru
34
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Конвертация и валоризация
пенсионных прав
Конвертация пенсионных прав граждан –
это правовая оценка сведений о трудовом стаже застрахованных лиц, приобретенном ими
до 1 января 2002 г., которая производится одновременно с назначением трудовой пенсии.
Оценка пенсионных прав граждан в пенсионный капитал осуществляется персонально
по выбору пенсионера (с применением общего
или специального стажа).
Конвертация (оценка) пенсионных прав
граждан началась с 2002 г. в отношении всех
граждан, у кого имелся трудовой стаж в советский период.
Для того чтобы пенсионные права перевести
в пенсионный капитал, нужно было рассчитать условный размер пенсии, соответствующий объему прав, приобретенных гражданами до 2002 г., т. е. определить расчетный размер
пенсии.
Но поскольку трудовая деятельность большинства граждан началась задолго до указанной даты, то они приобрели определенные
пенсионные права, которые преобразуются
(конвертируются) в сумму расчетного пенсионного капитала.
Старшее поколение знает и помнит, что до
проведения реформы Пенсионной системы
в России, то есть до 2002 г., на размер пенсии
оказывали влияние два показателя:
• продолжительность общего трудового
стажа и
• величина среднемесячного заработка
по выбору лица, уходяще¬го на пенсию.
Таким образом, до 2002 г. исчисление
размера пенсии осуществлялось с учетом
следующих факторов:
• достижение установленного законом
возраста;
• наличие необходимого трудового ста-
жа;
• наличие (отсутствие) особых условий
труда;
• наличие (отсутствие) иных особых условий.
При этом размер пенсии мог составлять от
55 до 75% среднемесячного заработка, который исчислялся одним из указанных ниже
способов:
• либо за 24 последних месяца работы
(службы, кроме срочной военной службы)
перед обращением за пенсией;
• либо за любые 60 месяцев работы
(службы) подряд в течение всей трудовой
деятельности перед обращением за пенсией.
В 2002 г. Пенсионная система РФ изменилась коренным образом:
• Теперь на размер пенсии влияет не общий трудовой стаж и средний заработок
в определенный период времени, а объем
страховых взносов в системе обязательного пенсионного страхования, которые
перечислены работодателем за работника
на его индивидуальный лицевой счет.
Напомним, что все лица, вступившие в
правоотношения по обязательному пенсионному страхованию, имеют индивидуальные
лицевые счета в системе индивидуального
(персонифицированного) учета обязательного пенсионного страхования, у всех имеются
страховые свидетельства.
Номер такого страхового свидетельства и
является индивидуальным лицевым счетом
застрахованного.
В индивидуальных лицевых счетах содержатся сведения об уплаченных с 1997 г. страховых взносах, а также о размерах расчетного
пенсионного капитала, образованного путем
35
Справочник пенсионера
конвертации (преобразования) пенсионных прав, который есть у всех, кто начал свою
трудовую деятельность до 2002 г.
В зависимости от продолжительности стажа
работы до 2002 г. различается и размер расчетного пенсионного капитала.
Расчетный пенсионный капитал (РПК) –
общая сумма страховых взносов и других поступлений в Пенсионный фонд РФ за застрахованное лицо и пенсионные права в денежном
выражении, приобретенные до 1 января 2002
г., которая является базой для определения
размера страховой части трудовой пенсии.
Напомним, что расчетный пенсионный
капитал определяется в зависимости:
от продолжительности общего трудового
стажа и
величины заработной платы конкретного
лица за деятельность до 1 января 2002 г.
Размер расчетного пенсионного капитала
индивидуален для каждого пенсионера и зависит от оценки его пенсионных прав, сделанной
в 2002 г.
Узнать размер своего расчетного пенсионного капитала каждый пенсионер может из своего пенсионного дела.
Таким образом, у тех лиц, кто начал свою
трудовую деятельность после 2002 г., размер
расчетного пенсионного капитала зависит
исключительно от величины перечисленных
страховых взносов в системе обязательного
пенсионного страхования, которые, в свою
очередь, зависят от величины заработной платы.
Чем выше у вас заработная плата, тем больше с нее перечисляется страховых взносов.
Граждане, которые начали свою трудовую
деятельность после 2002 г., в настоящее время
еще не достигли пенсионного возраста, и их
пенсионные права полностью формируются
на страховых принципах.
Пенсионные права лиц, которые были сформированы до 2002 г., а также лиц, которые уже
имели общий трудовой стаж до указанного
времени, должны были быть соединены с теми
страховыми взносами, которые стали индивидуально учитываться у граждан и влиять на
пенсионные права с 2002 г.
Для соединения старых и новых пенсионных прав была проведена их конвертация
(преобразование).
Для того чтобы обеспечить приемлемый
уровень жизни старшего поколения, было
принято решение о проведении переоценки
Время выхода гражданина на пенсию
Ожидаемый период выплаты трудовой пенсии
С 1 января 2002 г. по 31 декабря 2002 г.
12 лет (144 мес.)
С 1 января 2003 г. по 31 декабря 2003 г.
12,5 лет (150 мес.)
С 1 января 2004 г. по 31 декабря 2004 г.
13 лет (156 мес.)
С 1 января 2005 г. по 31 декабря 2005 г.
13,5лет(162 мес.)
С 1 января 2006 г. по 31 декабря 2006 г.
14 лет (168 мес.)
С 1 января 2007 г. по 31 декабря 2007 г.
14,5 лет (174 мес.)
С 1 января 2008 г. по 31 декабря 2008 г.
15 лет (180 мес.)
С 1 января 2009 г. по 31 декабря 2009 г.
15,5 лет (186 мес.)
С 1 января 2010 г. по 31 декабря 2010 г.
16 лет (192 мес.)
С 1 января 2011 г. по 31 декабря 2011 г.
17 лет (204 мес.)
С 1 января 2012 г. по 31 декабря 2012 г.
18 лет (216 мес.)
С 1 января с 2013 г. и в дальнейшем
19 лет (228 мес.)
36
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
денежной стоимости пенсионных прав, которые были приобретены гражданами до проведения пенсионной реформы, то есть о проведении валоризации.
Валоризация (повышение) – это новое понятие в пенсионном законодательстве, которое
вызывает много вопросов, несмотря на то, что
увеличение размера трудовых пенсий в связи
с валоризацией уже произошло, и с 1 января
2010 г. пенсионеры уже получают пенсию,
перерассчитанную с учетом валоризации.
Дословно валоризация означает «увеличение цены в результате государственных мероприятий».
Внимание. Валоризации подлежат все
виды трудовых пенсий – по старости, по инвалидности и по случаю потери кормильца.
Таким образом, валоризация пенсий – это
переоценка денежной стоимости пенсионных
прав, которые были приобретены гражданами
до проведения пенсионной реформы и введения в действие новых «пенсионных» законов,
то есть до 1 января 2002 г.
Валоризации подлежат только трудовые
пенсии, т.е. пенсии, назначенные в соответствии с ФЗ «О трудовых пенсиях».
Исчисление пенсий, назначаемых в соответствии с ФЗ «О государственном пенсионном
обеспечении» (т.е. пенсий по государственному пенсионному обеспечению), осуществляется в ином порядке.
Пример:
Инвалиду с детства, у которого нет трудового стажа, выплачивается социальная пенсия
по инвалидности, назначенная согласно положениям ФЗ «О государственном пенсионном
обеспечении», соответственно, по ней перерасчета в связи с валоризацией с 1 января 2010
г. нет.
ванных в системе обязательного пенсионного
страхования, имевших общий трудовой стаж
до 1 января 2002 г., то есть:
всех пенсионеров, которые получили свою
пенсию на 31 декабря 2009 г.;
лиц, имевших трудовой стаж в любой период времени до 1 января 2002 г., по мере выхода
их на пенсию (т.е. будущих пенсионеров).
Если у вас имеется хотя бы 1 день трудового стажа до 1 января 2002 г., вы вправе рассчитывать на валоризацию вашей трудовой
пенсии.
Как проводится и рассчитывается валоризация?
В рамках проведения валоризации с 1 января 2010 г. расчетный пенсионный капитал
был умножен на 10%. Кроме того, пенсионный
капитал дополнительно был увеличен на 1% за
каждый год стажа, выработанного до 1991 г.,
причем без каких-либо ограничений.
Следовательно, сумма валоризации составляет 10% величины расчетного пенсионного
капитала, и, сверх того, 1% величины расчетного пенсионного капитала за каждый полный
год общего трудового стажа, приобретенного
до 1 января 1991 г.
Расчет валоризации и увеличение пенсии
в результате этого производится в беззаявительном порядке, то есть, органами Пенсионного фонда РФ без подачи пенсионерами
каких-либо заявлений.
Однако в том случае, если у вас имеются документы о трудовом стаже до 1 января 2002 г.,
которые не были учтены ранее при определении пенсионных прав, необходимо будет представить эти документы в территориальный
орган Пенсионного фонда РФ самостоятельно.
Пример:
Общий трудовой стаж у мужчины начался с
1991 г. Сумма валоризации составляет 10% веКого касается валоризация?
Валоризация касается всех лиц, застрахо- личины расчетного пенсионного капитала.
Справочник пенсионера
У гражданина имелся трудовой стаж до 1991
г., который составил 15 полных лет.
В этом случае сумма валоризации составит
15% величины расчетного пенсионного капитала за общий трудовой стаж до 1991 г. плюс
10% величины расчетного пенсионного капитала с 1991 г.
Таким образом, общий размер валоризации
равен 25% (10% + 15%).
Если общий трудовой стаж до 1991 г. составлял, например, 20 лет, то размер валоризации
составит 30% (10% + 20%).
Важно! Многие граждане полагают, что их
общий размер трудовой пенсии либо размер
страховой части трудовой пенсии по старости
подлежит увеличению на процент валоризации, т. е. на 10% (и более процентов, если имеется трудовой стаж до 1991 г.).
Это ошибочное мнение. В результате валоризации происходит увеличение только расчетного пенсионного капитала.
Это означает, что пенсионные органы увеличивают каждому пенсионеру на количество
процентов валоризации только тот капитал,
который был сформирован у него на 1 января
2002 г.
Общая сумма валоризации рассчитывается
по соответствующей формуле.
Пример:
Женщина 1950 г. р. вышла на пенсию в 2005
г. Общий трудовой стаж составил 30 лет (в
том числе 16 лет до 1991 г.). Расчетный пенсионный капитал составил 127317,05 рублей.
Общий процент валоризации в этом случае
составит 26% (10% – за трудовой стаж до 1
января 2002 г. + 16% – за каждый год трудового
стажа до 1 января 1991 г.).
Таким образом, расчетный пенсионный капитал в размере 127317,05 рублей подлежит
валоризации на 26%.
Для расчета общей суммы валоризации при-
37
меняется следующая формула:
СВ - РПК х общий процент валоризации х
К / Т, где
СВ – общая сумма валоризации;
РПК – расчетный пенсионный капитал;
Общий процент валоризации – 10% за трудовой стаж работы на 1 января 2002 г. + по 1 %
за каждый год трудового стажа, выработанного до 1991 г.;
К – суммарный коэффициент индексаций и
дополнительных увеличений страховой части
трудовой пенсии, проведенных в РФ за период со дня назначения гражданину страховой
части соответствующей трудовой пенсии до
1 января 2010 г. (данный коэффициент равен
3,678);
Т – количество месяцев ожидаемого периода
выплаты трудовой пенсии (см. таблицу).
Количество месяцев ожидаемого периода
выплаты трудовой пенсии
Рассмотрим расчет общей суммы валоризации на следующем примере.
Данные для расчета: мужчина 1946 г. р. вышел на пенсию в 2006 г. Общий трудовой стаж
составил 42 г. (в том числе 27 лет – трудовой
стаж до 1991 г.). Расчетный пенсионный капитал равен 145382,19 рублей.
Общий процент валоризации в этом случае
составит: 37% (10% – за трудовой стаж до 1
января 2002 г. + 27% -за каждый год трудового
стажа до 1 января 1991 г.).
Исходя из этого, общий размер валоризации
составит: 145382,19 рублей (расчетный пенсионный капитал) х 37% (общий процент валоризации) х 3,678 (коэффициент индексаций
страховой части за период до 1 января 2010
г.)/168 (период расчета пенсии на 2006 г.).
Согласно данному расчету получаем 1176,65
рублей – такова общая сумма валоризации.
Источник: «Виртуальная школа пенсионера
– будущего и настоящего» www.ypensioner.ru
38
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Сокращение работников-пенсионеров
Сокращение работников-пенсионеров:
должна ли организация выплатить пенсионеру выходное пособие за 3 месяца с момента увольнения в связи с сокращением
работников?
Сокращение работников в условиях
финансового кризиса приобретает все
большую актуальность, возникают вопросы сокращения отдельных категорий
работников, например, пенсионеров.
В связи с этим и организациям, и работникам-пенсионерам следует знать
о своих правах и обязанностях и, особенно, в области сокращения работника-пенсионера.
При сокращении штата работников организация не вправе делать различия между
уволенными пенсионерами по старости (по
возрасту) и иными работниками.
Любым работникам, уволенным по
сокращению штата (п. 2 ст. 81 ТК РФ)
выплачивается выходное пособие в
размере среднего месячного заработка.
За увольняемым работником-пенсионером также сохраняется средний месячный
заработок на период трудоустройства, но не
свыше двух месяцев со дня увольнения (выходное пособие учитывается).
В исключительных случаях средний месячный заработок сохраняется за уволенным работником-пенсионером в течение
третьего месяца со дня увольнения по решению органа службы занятости населения,
если в двухнедельный срок после увольнения работник обратился в этот орган и не
был им трудоустроен.
Письмо Минфина России от 15.03.2006 N
03-03-04/1/234 приводит разъяснение Федеральной службы по труду и занятости, изложенное в письме от 27.10.2005 N 1754-61,
согласно которому органы службы занятости не располагают достаточными основаниями для отказа пенсионерам в сохранении за ними в течение третьего месяца со
дня увольнения среднего месячного заработка.
Начисления работникам-пенсионерам,
высвобождаемым в связи с сокращением численности или штата работников
налогоплательщика, в течение третьего
месяца со дня увольнения учитываются
в составе расходов по оплате труда на основании пункта 9 статьи 255 Налогового
кодекса РФ.
Источник: «Виртуальная школа пенсионера
– будущего и настоящего» www.ypensioner.ru
39
Справочник пенсионера
Законы по пенсионной реформе
Федеральный закон Российской Федерации от 28 декабря 2013 г. N 427-ФЗ «О
внесении изменений в статью 11 Федерального закона «О трудовых пенсиях
в Российской Федерации» и статью 1
Федерального закона «О средствах федерального бюджета, выделяемых Пенсионному фонду Российской Федерации
на возмещение расходов по выплате
страховой части трудовой пенсии по
старости, трудовой пенсии по инвалидности и трудовой пенсии по случаю потери кормильца отдельным категориям
граждан»
Федеральный закон Российской Федерации от 28 декабря 2013 г. N 422-ФЗ «О
гарантировании прав застрахованных
лиц в системе обязательного пенсионного страхования Российской Федерации
при формировании и инвестировании
средств пенсионных накоплений, установлении и осуществлении выплат за
счет средств пенсионных накоплений»
Федеральный закон Российской Федерации от 28 декабря 2013 г. N 428-ФЗ «О
внесении изменений в статью 57 Феде-
рального закона «О страховых взносах
в Пенсионный фонд Российской Федерации, Фонд социального страхования Российской Федерации, Федеральный фонд
обязательного медицинского страхования»
Федеральный закон Российской Федерации от 28 декабря 2013 г. N 424-ФЗ «О
накопительной пенсии»
Федеральный закон Российской Федерации от 28 декабря 2013 г. N 426-ФЗ «О
специальной оценке условий труда»
Федеральный закон от 28.12.2013 N
400-ФЗ «О страховых пенсиях»
Федеральный закон от 28.12.2013 N
421-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской
Федерации в связи с принятием Федерального закона «О специальной оценке
условий труда»
Федеральный закон от 28.12.2013 N
410-ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «О негосударственных
пенсионных фондах» и отдельные законодательные акты Российской Федерации»
40
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Бюджет пенсионера
По данным 2013 года в России живёт
более 33 миллионов людей старше трудоспособного возраста. А ещё статистика
утверждает, что на апрель 2013 года средняя трудовая пенсия составляет 10 400
рублей: это примерно 38 % от средней
зарплаты.
Кроме того, заботливое государство субсидирует затраты на ЖКХ, превышающие
22 % от совокупного дохода. Таким образом, у среднего российского пенсионера
после оплаты средних услуг ЖКХ остаются средние же 7000 рублей. Если ситуация
не изменится кардинально, в ближайшие
годы средний пенсионер, проживающий
в средней квартире, сможет после оплаты
коммунальных услуг тратить на своё усмо-
трение около 130 % прожиточного минимума. А величина прожиточного минимума пенсионера в целом по Российской
Федерации в 2013 году – 6 131 руб. Что
включает в себя этот самый прожиточный
минимум? Его определяют из расчёта потребительской корзины.
Потребительская корзина – минимальный набор продуктов питания, непродовольственных товаров и услуг, необходимых для сохранения здоровья человека и
обеспечения его жизнедеятельности (Федеральный закон Российской Федерации от
31 марта 2006 г. N 44-ФЗ «О потребительской корзине в целом по Российской Федерации»).
Её размер определяется, исходя из научно
Продукты питания
Наименование
Объем потребления (в среднем на
одного человека в год)
Единица
измерения трудоспособное
население
пенсионеры дети
Хлебные продукты (хлеб и макаронные
изделия в пересчете на
муку, крупы, бобовые)
кг
126,5
98,2
77,6
Картофель
Овощи и бахчевые
Фрукты свежие
кг
кг
кг
100,4
114,6
60,0
80,0
98,0
45,0
88,1
112,5
118,1
Сахар и кондитерские изделия в
пересчете на сахар
кг
23,8
21,2
21,8
Мясопродукты
Рыбопродукты
кг
кг
58,6
18,5
54,0
16,0
44,0
18,6
Молоко и молокопродукты в пересчете
на молоко
кг
290,0
257,8
360,7
штука
210
200
201
Масло растительное, маргарин и
другие жиры
кг
11,0
10,0
5,0
Прочие продукты (соль, чай, специи)
кг
4,9
4,2
3,5
Яйца
Справочник пенсионера
обоснованных (так нам говорят) нормативов.
Итак, что нам говорит наука.
Вроде бы ничего, жить можно. Но некоторые позиции явно занижены. Посмотрите
на графу «Масло и другие жиры», разделите
числа на 365. Что получается? И по пол-яйца в день на взрослого человека, по четвертинке – на детей. Не балует нас российская
наука. Интересно бы сравнить эти цифры
с аналогичными для нормальных «цивилизованных» стран. Но наша официальная
статистика стесняется по этому поводу.
Есть и другие затраты. Устанавливаются следующие соотношения стоимости
непродовольственных
товаров и услуг со стоимостью
продуктов питания (в
процентах):
Непродовольственные
товары – 50% для всех
групп населения
Услуги
–
50% для всех
групп населения.
Разделим среднюю
пенсию на три части:
десять с небольшим тысяч. Значит, одна треть на еду: купите на три тысячи
хотя бы тот набор, который указан в таблице. На три тысячи – непродовольственные
товары: одежда, обувь, бытовые приборы,
хозтовары. Услуги: все ЖКХ (пусть даже со
льготами), ремонты всех видов, льготный
проезд и – самое главное для пенсионера –
медицинские услуги. Как? Их же лечат бесплатно! А вы зайдите в обычную городскую
поликлинику, постойте в очереди и немного
послушайте. Там вы узнаете о таких прейс-
41
курантах (в зависимости от вида болезней),
что волосы у вас точно дыбом встанут. Не
побоимся слишком погрешить против истины, но обычные профилактические мероприятия и набор недорогих медицинских
препаратов по сердечно-сосудистому поводу (основная причина смертности в России
и остальном мире) составит не меньше 3
тысяч рублей в месяц.
Всё! Наш бюджет уходит в дефицит! Так что
нулевой бюджет
(без дефицита)
остаётся
мечтой
большинства
российских пенсионеров.
Экономика
должна
быть
экономной.
Политический лозунг,
пр о зву ча вший впервые
на XXVI съезде
КПСС в отчетном докладе Л. И. Брежнева, заканчивался словами: «таково
требование времени». Большинство их тех,
кому в 1981 году приходилось создавать эффективную экономику страны, сегодня, будучи пенсионерами, руководствуются этим
тезисом для ведения домашнего хозяйства.
Старшему поколению, как правило, не нужно объяснять, как бережливо расходовать
свои ресурсы, экономить они привыкли.
Жить надо по средствам – считают многие пенсионеры. Кто не привык с молодости
к роскоши, жил всегда скромно, на пенсии
тоже не будет чувствовать себя нормально.
Конечно, ситуация у всех разная, но некото-
42
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
ной, посчитайте, сколько вы сэкономите денег за год. Ведь копейка рубль бережёт! Например, компенсации за услуги
ЖКХ рассчитываются по особой схеме,
где учитывают количество проживающих
в квартире. Иногда одного пенсионного
удостоверения бывает недостаточно. Бесплатный проезд в общественном транспорте (в Ижевске включая и пригородные
маршруты) – льгота для ветеранов труда,
пенсионерам без ветеранского удостоверения компенсируют только определённое
количество поездок по городу. Инвалиды
все лекарства по выписанному врачом рецепту должны получать в аптеке бесплатно или за 50% стоимости, в зависимости от
рые принци- группы инвалидности. Есть особые тарипы экономии фы для пенсионеров в сфере услуг – париквсё-таки универ- махерские, мастерские.
сальные. Самый
главный: по дохоСкидки, акции, распродажи
дам и расходы.
У каждой розничной сети – свои способы
привлечения покупателей. Есть магазины
Всё мы делим пополам
дорогие и экономичные. Искать, где какой
Одинокий человек всегда тратит боль- товар продают подешевле – одно из самых
ше денег, чем семейный. Платить за квар- популярных занятий для пенсионеров.
тиру, покупать продукты, пользоваться Раньше люди жили во времена всеобщего
бытовой техникой, да любые расходы – с дефицита и бегали по магазинам в поисках
двух пенсий значительно легче, чем с од- товара, а сейчас полки ломятся, да цены куной. Но, к сожалению, мужчины у нас в саются, поэтому приходится бегать за низстране живут меньше. Иногда бывает кими ценами. Здесь хлеб на 3 рубля дешевле,
так: две старушки-подружки съезжают- тут – нестандартное яйцо – свежее и недося, чтоб веселей было и дешевле. С деть- рогое, а в супермаркете – сегодня в 2 раза
ми, внуками жить – тоже вариант, ведь скидывают цену на одну категорию товаров,
семейные традиции – это прекрасно, не завтра – на другую. Главное, следите за сродолжен пожилой человек оставаться без ком годности продуктов.
поддержки близких.
Не дайте себя обмануть
Льготы – хорошее подспорье
Проверяйте чеки в магазине, иногда на
Узнайте, какие по закону вам положе- кассе могут «нечаянно» отбить лишний кины льготы, компенсации, субсидии. Даже лограмм сахара или пакет молока. В торгоесли в месяц сумма кажется незначитель- вых павильонах, на рынках и сегодня мо-
Справочник пенсионера
43
заболевания – это всегда целая проблема.
Поэтому лучше не болеть. Как мы можем
поддержать свой организм? На пенсии надо
вести здоровый образ жизни – зарядка,
прогулки на свежем воздухе, правильное
питание в соответствии с возрастом. И самое главное – оптимизм! К доброму человеку меньше болячек цепляется. А ещё нужно,
чтобы жить было интересно. Много значит
и человеческое общение. Обратитесь, например, в районный Центр социальной защиты. Для пенсионеров там организованы
Садоогород – овощи весь год
У молодёжи теперь модно называть за- разные кружки: от рукоделия до финской
городные домики с участком дачами. Для ходьбы, и даже курсы компьютерной грапенсионеров это, прежде всего, огород, и мотности. Бесплатные.
немножко сад – яблонька, пара вишен, цвеВещи
точки для души. Даже на крошечном садоПокупать одежду пенсионеры стали гоогороде в 3 сотки можно вырастить вполне
приличный урожай: картошка, морковка, раздо реже – за модой не гонятся, каждый
свёкла, огурцы, помидоры, ягоды. Огород- сезон обновлять гардероб совсем не обязаный сезон начинается в мае и заканчива- тельно. Почему-то многие забыли, что вещи
ется в октябре. А заготовки – варенья и можно штопать, ремонтировать, перешисоленья – можно есть всю зиму. Овощи со вать. Бережливость – хорошее качество.
своего участка – ещё один плюс семейно- Зачем тратить деньги на новое, если можно
му бюджету. Хотя тут нужно смотреть по обойтись тем, что есть?
Не надо в этом брать пример с молодых
трудозатратам: что выгоднее выращивать, а
поколений, они могут себе позволить вычто покупать дешевле?
брасывать ещё вполне добротные вещи, а
для пенсионера это накладно. РукодельЗдоровье
Состояние здоровья у всех разное. Ле- ницы, например, все лоскутки собирают,
чение и лекарства сегодня - очень дорогое а потом из них мастерят что-то полезное.
удовольствие, и платная медицина пен- Лоскутная техника сегодня в почёте, это
сионерам не всегда по карману. Если при модный стиль – рустик. Такое занятие ещё
обычной простуде ещё можно обойтись и от телевизора отвлекает. Тоже экономия
народными средствами, то более серьёзные здоровья. Психического.
гут запросто обвесить. В супермаркете под
упаковкой не всегда разглядишь, что товар
подпорчен. У вас есть калькулятор и кухонные весы? Даже если вы обнаружили,
что вас обманули, только придя домой, не
поленитесь вернуться к такому нечестному
продавцу или кассиру. Скандалов никто не
любит, и покупатель всегда прав. Некачественный товар примут обратно, недостающую сумму вернут.
44
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Льготы и пособия
Социальные гарантии
и льготы пенсионерам
Тема социальных льгот и социальных
гарантий в последнее время стала одной
из важнейших в социальной сфере нашей
страны.
Руководством страны принят ряд законодательных актов по замене целого ряда
особые заслуги перед страной.
В 80 – 90-е годы количество социальных
льгот было резко расширено, а сами социальные льготы превратилась в систему социальной поддержки населения в условиях
инфляции и отсутствия денег в госбюджете.
Многие социальные льготы так и не были
реально обеспечены, а количество фор-
социальных льгот денежной компенсацией, упорядочению предоставления социальных льгот и гарантий.
Система социальных льгот возникла в советское время, когда действовала система
социальных гарантий, характерная для государственной экономики.
Социальные льготы являлись поощрением определённых (сравнительно немногочисленных) категорий граждан, имеющих
мальных льготников превысило половину
населения страны.
Как реализовать ваше право
на социальную помощь
от государства?
Чтобы разобраться в том, кому и какую
социальную помощь обязано предоставлять государство, нужно иметь изрядное
упорство и терпение.
Справочник пенсионера
Разные категории льготников могут рассчитывать на разные виды социальной помощи, хотя перечни различных льгот во
многом пересекаются.
К тому же льготники у нас делятся на
федеральных льготников и региональных
льготников. Соответственно, нормативные
документы о всевозможных видах социальной помощи принимаются и на федеральном, и на региональном уровнях.
И та социальная помощь, которая действует в одной области или республике, в
соседних регионах выглядит совершенно
по-другому.
Кроме того законодательство по социальной помощи населению постоянно меняется.
При этом на местах чиновники зачастую
45
не только не помогают людям разобраться
в различных видах социальной помощи, но
даже не предоставляют (вполне умышленно) правдивую информацию о решениях
органов власти, как федеральных, так и региональных, о том, на какие виды социальной помощи могут рассчитывать различные категории льготников и как эти льготы
оформить.
Отказывая в информации о положенных
людям видах социальной помощи, чиновники не утруждают себя объяснениями –
мол, «не положена льгота», и точка.
А Вы знаете, какая социальная помощь
вам положена по закону!?
Источник: «Виртуальная школа пенсионера
– будущего и настоящего» www.ypensioner.ru
46
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Основные понятия социальных
гарантий и льгот для пенсионеров
Для чего нужны социальные гарантии и
льготы пенсионерам
Система социальных гарантий и льгот для
различных категорий пенсионеров полностью зависит от проводимой государством
политики доходов, составной частью которой являются социальные гарантии и льготы, формирующие доходы населения.
Объективной необходимостью существования социальных гарантий и льгот является:
• социальная защита потребностей нетрудоспособных граждан;
• политические причины – необходимость реализации принципа социальной
справедливости, наличие групп людей,
внесших значительный вклад в оборону
и социально-экономическое развитие
страны и потому заслуживших право на
особую заботу и внимание со стороны
государства на пенсии;
• продолжающееся обострение экономической ситуации в стране, обнищание
значительной части трудоспособного и
нетрудоспособного населения (в частности, пенсионеров), ухудшение экологического состояния в результате аварий
и катастроф, вызывающих повышенный
рост инвалидности и т.д.;
• вследствие резкого падения уровня
жизни – материальная поддержка пенсионеров, ветеранов, инвалидов и других категорий граждан, попавших в затруднительное положение.
Система социальных льгот по оплате жилплощади и коммунальных услуг, лекарств,
транспортных издержек, телефона и др. дает
определенную возможность выжить этим
категориям населения, особенно пенсионе-
рам.
Современное состояние предоставления
социальных гарантий и льгот населению и
в т.ч. пенсионерам
Действующая система социальных гарантий, льгот и выплат включает в себя все черты социалистической плановой экономики,
независимо от происшедших изменений в
сфере собственности, взаимоотношений
центра и регионов, в том числе и в области
финансов.
Существующая система социальных гарантий и льгот не учитывает возрастающую роль граждан в обеспечении личного благополучия и благосостояния.
Различные виды социальных гарантий и
льгот, компенсаций и других выплат, включая косвенные (бесплатные и льготные социальные услуги), получает почти половина
населения России, хотя реально нуждаются
в них прежде всего граждане, имеющие доходы ниже прожиточного уровня, особенно
пенсионеры.
Для нормального обеспечения населения
эти социальные гарантии и льготы не имеют экономического смысла, а для нуждающихся семей - не гарантируют необходимой
социальной защиты. Это приводит к тому,
что при значительных расходах на выплату социальных гарантий и льгот реальные
средние размеры большинства пособий и
социальных выплат остаются очень низкими, особенно для пенсионеров.
Более того, в условиях резкого падения
объемов производства, появления таких новых явлений как безработица, вынужденная
миграция и появление ряда других неизвестных или мало известных ранее социальных
явлений система социальных гарантий и
Справочник пенсионера
льгот получила дальнейшее, хотя и довольно
бессистемное развитие.
Многочисленные социальные гарантии
и льготы, социальные выплаты и пособия
вводились нередко без учета материального
положения семей и реальных возможностей
людей обеспечить собственное благополучие. В результате в обществе нарастало социальное иждивенчество, ограничивались
возможности для оказания социальной помощи тем, кто действительно в ней нуждался.
Складывается парадоксальная ситуация,
когда страна с вдвое меньшими, чем в дореформенный период, финансово-экономическими возможностями и уже во многом
иным укладом экономики, несет на себе
большой груз социальных обязательств, которые уже в силу этих причин не в состоянии
выполнить, вызывая недовольство многочисленных категорий льготников и пенсионеров в частности.
В настоящее время различных видов социальных гарантий и льгот в Российской Федерации более тысячи. Этими социальными
гарантиями и льготами обеспечиваются около 200 категорий получателей, а численность
лиц, претендующих на получение различных социальных гарантий, льгот и выплат
достигает почти 100 млн. человек (ветераны,
инвалиды, дети, учащаяся молодежь, безработные, вынужденные переселенцы и другие категории граждан).
По вопросам социальных гарантий и льгот
на федеральном уровне действует более 50
нормативно-правовых актов. Наиболее
крупными из них являются следующие законы:
«О ветеранах»
«О социальной защите инвалидов в Российской Федерации»
«О реабилитации жертв политических
47
репрессий»
«О статусе Героев Советского Союза, Героев Российской Федерации и полных кавалеров ордена Славы»
«О предоставлении социальных гарантий Героям Социалистического Труда и
полным кавалерам ордена Славы»
«О статусе военнослужащих» и другие.
Серьезным недостатком действующей системы социальных гарантий и льгот является отсутствие четкого разграничения полномочий между органами государственной
власти Российской Федерации и ее субъектов.
В связи с отсутствием полного перечня социальных гарантий, льгот и выплат трудно
установить их реальную стоимость.
Все ли мы знаем о наших правах на социальную защиту?
Основными видами и одновременно элементами сложившейся к настоящему времени в
нашей стране системы социальной защиты
населения являются:
социальная защита, основанная на страховых принципах и осуществляемая Федеральными внебюджетными страховыми
фондами (Фондом социального страхования, Пенсионным фондом и Федеральным
фондом обязательного медицинского страхования), и
социальная защита в виде социальной
помощи (социального обслуживания, социальных льгот), осуществляемая на региональном уровне.
Про такие понятия как «социальное обеспечение» и «собесы» забудьте – это все ностальгия по безмятежным советским временам.
В данной статье мы поговорим только о
таком виде социальной защиты как социальная помощь (социальное обслуживание,
социальные льготы).
48
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Решение этих вопросов социальной защиты в настоящее время возложено практически полностью на региональные администрации. Так что по всем вопросам
социальной помощи и социального обеспечения необходимо обращаться в соответствующие региональные подразделения
социальной защиты, подведомственные
местной администрации.
Социальная помощь как один из видов социальной защиты
Сложившаяся в России система социальной помощи де-факто основана на двух противоположных принципах:
адресной социальной помощи малоимущим слоям населения, предоставляемая на
основе учёта уровня их дохода, и
огромного количества социальных льгот,
предоставляемых различным категориям
лиц, независимо от уровня их материального обеспечения.
Об идее адресного подхода к получателям
социальной помощи много говорится, начиная с середины 90-х годов. Однако, в отличие от принципов адресности и проверки нуждаемости в данном виде социальной
защиты, а именно социальной помощи, на
протяжении всего этого времени, да и сейчас
тоже, федеральные органы власти не только
не сократили, но и значительно расширили
объём различных социальных льгот и выплат, предоставляемых определенным категориям граждан и работникам определённых профессий вне зависимости от уровня
их доходов.
В результате действующая система социальной защиты в рамках социальной помощи включает более 150 видов льгот и выплат
почти 250 категориям граждан и семей. При
этом все эти виды социальной помощи не
зависят от уровня доходов.
В итоге, по оценкам специалистов, толь-
ко менее 20% от общей суммы бюджетных
средств, выделяемых на социальную помощь, было предоставлено семьям с доходами ниже прожиточного минимума.
Более того, большая часть этого вида социальной защиты не была обеспечена финансами, что тяжёлым бременем ложится
именно на местные органы власти, на которые законодательно была возложена ответственность за предоставление социальной
помощи.
Также следует учесть, что бюджет практически каждого второго муниципального
образования из числа городов и сельских
районов Российской Федерации является
дефицитным!
В рамках этого направления социальной
защиты населения Федеральное правительство в лице Минздравсоцразвития РФ устанавливает законодательно определённый
перечень и порядок предоставления муниципальными образованиями услуг по социальной помощи (обслуживанию) населения.
Финансирование же большей части программ по социальному обслуживанию осуществляется федеральным бюджетом косвенно – через общие трансферты в бюджет
субъектов Российской Федерации.
В итоге большинство социальных услуг по
социальной защите финансируется из бюджетов субъектов Российской Федерации и
муниципальных образований и предоставляется непосредственно населению муниципальными органами социальной защиты
населения.
Основы нормативно-правовой базы социальной защиты были сформированы
преимущественно в 90-е годы. Вот лишь
небольшая часть этих нормативно-правовых документов, принятых на федеральном
уровне в области социальной защиты населения:
Справочник пенсионера
Федеральный закон от 12.01. 1995 г. № 5-ФЗ
«О ветеранах»
Федеральный закон от 2.08.1995 г. № 122ФЗ «О социальном обслуживании граждан пожилого возраста и инвалидов»
Федеральный закон от 24.11.1995 г. № 181ФЗ «О социальной защите инвалидов в Российской Федерации»
Федеральный закон от 10.12.1995 г. № 195ФЗ (в ред. от 22.08.2004 № 122-ФЗ) «Об основах социального обслуживания населения
Российской Федерации»
Указ Президента РФ от 14.05.1996 № 712
«Об Основных направлениях государственной семейной политики»
Федеральный закон от 17.07. 1999 г. № 178ФЗ «О государственной социальной помощи».
Если рассмотреть практику реализации
социальной защиты населения на местном
уровне, то можно выделить две основные
тенденции развития системы социальной
защиты:
точное следование федеральной социальной политике в области социальной защиты населения;
определение собственных приоритетов
в социальной защите населения своего
региона, важных для данной конкретной
территории, но не находящихся в фокусе
внимания федерального правительства или
субъекта Российской Федерации.
С введением в действие 122-го Федерального закона («монетизация» льгот) льготники были поделены на федеральных и региональных, и подавляющая часть их была
закреплена за регионами.
Главными задачами в деятельности системы социальной защиты населения регионов
стали борьба с бедностью, поддержка пожилых людей, решение демографической проблемы, защита детей, поддержка и укрепле-
49
ние семьи.
На органы социальной защиты были также возложены назначение и выплата различных компенсаций.
Так что, уважаемые читатели, знайте, что
по всем этим вопросам вам надо обращаться
в местные органы социальной защиты.
Как получить хоть какую-нибудь социальную льготу?
Какие виды социальных льгот и пособий
существуют, мы рассматривать не будем, так
как их слишком много (всего несколько сотен).
Единственное, на что нужно обратить внимание: значительная их часть назначается по
заявительному принципу (кто не успел, тот
опоздал)! Поэтому не поленитесь, зайдите
в органы социальной защиты и поинтересуйтесь что вам из этого огромного перечня
положено. Наверняка что-нибудь, да и подберете!
Источник: «Виртуальная школа пенсионера – будущего и настоящего» www.ypensioner.
ru
Социальная поддержка
ветеранов труда
Согласно статье 7 Федерального закона №
5-ФЗ «О ветеранах» ветеранами труда являются следующие категории граждан:
1) имеющие удостоверение «Ветеран труда»;
2) награжденные орденами или медалями,
либо удостоенные почетных званий СССР
или Российской Федерации, либо награжденные ведомственными знаками отличия в
труде и имеющие трудовой стаж, необходимый для назначения пенсии по старости или
за выслугу лет; лица, начавшие трудовую деятельность в несовершеннолетнем возрасте
в период Великой Отечественной войны и
имеющие трудовой стаж не менее 40 лет для
50
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
мужчин и 35 лет для женщин.
А в статье 22 Федерального закона № 5-ФЗ
«О ветеранах» указано, что:
Меры социальной поддержки ветеранов
труда, а также граждан, приравненных к
ним по состоянию на 31 декабря 2004 года,
определяются законами и иными нормативными правовыми актами субъектов Российской Федерации.
Социальная карта москвича
Социальные карты москвича – это многофункциональные бесконтактные чиповые карты, которые можно использовать
как электронное удостоверение льготника,
транспортную и банковскую платежную
карту.
Социальные карты москвича разработаны
специально для пенсионеров и других категорий граждан, состоящих на учете в органах
социальной защиты столицы, и направлены
на повышение эффективности социальной
поддержки населения Москвы.
Социальные карты москвича обеспечивают удобство реализации прав на льготный
проезд в общественном транспорте города
Москвы (автобус, троллейбус, трамвай, метрополитен) и Московской области, пригородном железнодорожном сообщении.
Социальные карты москвича позволяют
обеспечить удобство и безопасность получения пенсий, стипендий, субсидий, пособий,
городских социальных выплат и собственных средств.
С помощью социальных карт москвича
можно оплачивать различные услуги, в том
числе жилищно-коммунальные, налоги, рассчитываться за товары в магазинах.
Более 3000 торгово-сервисных предприятий участвуют в дисконтной программе по
предоставлению скидок лицам различных
льготных категорий при оплате товаров и
услуг.
Некоторые таксофоны столицы принимают социальные карты москвича для оплаты
разговоров. Звонок можно осуществить при
наличии денежных средств на счете социальной карты москвича.
В ближайшее время владельцы социальных карт москвича получат возможность использовать их для оплаты услуг социального
такси.
Предусмотрено использование социальных карт москвича наравне с полисом обязательного медицинского страхования в
городских лечебно-профилактических учреждениях.
Изготовление и выдача социальных карт
москвича производится в заявительном порядке, на основании анкеты-заявки установленной формы.
Порядок оформления социальных карт
москвича
Социальная карта москвича изготавливается лицам, имеющим право на меры социальной поддержки и состоящим на учете в
органах социальной защиты населения города Москвы, на основании анкеты-заявки
установленной формы в районное управление социальной защиты населения (РУСЗН).
Всем московским пенсионерам оформляют
социальную карту москвича.
Срок изготовления социальной карты
устанавливается нормативно-правовыми
документами Правительства Москвы.
Анкета-заявка заполняется согласно «Инструкции по заполнению», приведенной на
оборотной стороне социальной карты москвича, при участии уполномоченного сотрудника РУСЗН.
Анкета-заявка подписывается в специально отведенном поле, предусмотренном на
бланке. В момент оформления анкеты-заявки производится бесплатное фотографи-
Справочник пенсионера
рование. Может быть использована имеющаяся фотография формата 3х4. Отрывной
талон анкеты-заявки необходимо сохранить
до момента получения социальной карты
москвича.
После оформления анкеты-заявки выдается временный единый социальный билет
для осуществления льготного проезда на
городском пассажирском транспорте, срок
действия которого составляет 30 дней с момента первого использования.
При выпуске социальной карты москвича
установленным порядком открывается персональный банковский счет.
Список документов, необходимых для
оформления анкеты-заявки на получение
социальной карты москвича:
документ, удостоверяющий личность (паспорт гражданина РФ);
документы, подтверждающие право на
меры социальной поддержки;
полис обязательного медицинского страхования;
страховое свидетельство обязательного
пенсионного страхования (СНИЛС).
Выдача социальной карты москвича осуществляется в месте оформления анкеты-заявки. Для получения социальной карты москвича необходимо предъявить документ,
удостоверяющий личность, и отрывной талон к анкете-заявке на изготовление социальной карты москвича.
При получении социальной карты москвича выдается памятка по её использованию,
каталог предприятий участвующих в дисконтной программе, и конверт с ПИН-кодом
для доступа с помощью карты к персональному банковскому счету.
Для перечисления на персональный банковский счет пенсионных выплат необходимо оформить соответствующее заявление в
территориальном органе Пенсионного фон-
51
да Российской Федерации по месту оформления пенсии.
Для перечисления на персональный банковский счет городских социальных выплат
необходимо оформить соответствующее заявление в РУСЗН.
Услуги владельцам социальных карт москвича
Транспортные услуги
Одним из наиболее востребованных функциональных приложений социальной карты
москвича являются транспортные услуги.
Социальная карта москвича позволяет реализовать механизм адресного предоставления мер социальной поддержки по обеспечению проезда в общегородском транспорте
и пригородном железнодорожном сообщении, повышая качество обслуживания пассажиров и удобство получения услуг на общественном транспорте.
Ежемесячно в Москве свыше 3,1 млн.
жителей города и свыше 700 тыс. жителей
Московской области, имеющих право бесплатного или льготной оплаты проезда, пользуются услугами общественного транспорта,
в котором участвуют более 20 транспортных
операторов Москвы и Московской области.
Жителям Москвы, имеющим право на
меры социальной поддержки, предоставляется право бесплатного проезда на общественном транспорте: московском метрополитене, наземном и пригородном
железнодорожном транспорте.
Перечень граждан, имеющих право на
получение государственной социальной
помощи в виде набора социальных услуг,
определяется в соответствии с законами
Российской Федерации и города Москвы и
иными нормативными правовыми актами
Российской Федерации и города Москвы.
Более подробную информацию об использовании Социальной карты москвича в об-
52
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
щественном транспорте города и пригородном железнодорожном транспорте можно
получить, обратившись на «Горячую линию»
по телефону (495) 921-45-91 (ежедневно, с
08:00 до 20:00).
Скидки на товары и услуги
В рамках проекта «Социальная карта москвича» создана и действует дисконтная
программа. В каждом административном
округе города Москвы торгово-сервисные
предприятия предоставляют скидки на товары и услуги жителям Москвы, имеющим
социальную карту. Для получения скидки
в торгово-сервисном предприятии перед
оплатой покупки или услуги необходимо
предъявить социальную карту москвича.
Торгово-сервисные предприятия, участвующие в дисконтной программе:
Аптеки
Салоны оптики
АЗС
Продовольственные магазины
Киоски, торгующие печатной продукцией
Службы быта
Страховые организации
Организации общественного питания
Досуговые учреждения
Жилищные субсидии
В целях реализации распоряжения Правительства Москвы от 26 февраля 2006 г. N
272-РП «Об использовании социальной карты москвича в системе предоставления субсидий на оплату жилищных и коммунальных услуг» и повышения эффективности
мер адресной социальной поддержки населения города Москвы с невысоким уровнем
доходов была предусмотрена возможность
использования социальной карты москвича
для получения субсидии на оплату жилья и
коммунальных услуг.
Для оформления и получения жилищной
субсидии на персональный банковский счет
социальной карты москвича лицу, имеющему право на её получение, необходимо
обратиться в районный центр жилищных
субсидий с представлением комплекта необходимых документов.
Банковские услуги
Социальная карта москвича, выпущенная
совместно с Банком Москвы, предоставляет доступ к современным банковским продуктам и сервисам. С социальной картой
москвича можно получить быстрый доступ
к персональному банковскому счету, при использовании которого имеется ряд преимуществ:
1. Социальная карта москвича – это надежный, удобный и быстрый способ получения социальных выплат, пенсий, пособий и
иных перечислений. Для получения городских социальных выплат с использованием
социальной карты москвича держателю достаточно заполнить в районном управлении
социальной защиты населения заявление на
перечисление этих выплат на социальную
карту москвича.
Для перечисления пенсионных выплат
держателю необходимо обратиться в территориальный орган Пенсионного фонда Российской Федерации по месту выплаты пенсии. Получить наличные денежные средства,
хранящиеся на персональном банковском
счете, без комиссии можно в банкоматах или
в офисах Банка.
2. С помощью социальной карты москвича можно оплачивать целый комплекс услуг,
включая жилищно-коммунальные услуги
(ЖКУ). ЖКУ можно оплатить в любом банкомате ОАО «Банк Москвы» или оформить
долгосрочное поручение. Для этого достаточно обратиться один раз в отделение ОАО
«Банк Москвы» и оформить долгосрочное
поручение на безналичное перечисление де-
Справочник пенсионера
нежных средств с социальной карты москвича в счет оплаты жилищно-коммунальных
услуг (квартплата, электроэнергия, телефон
и пр.) При этом отпадает необходимость
каждый месяц заполнять квитанции, стоять
в очередях. Банк сам проконтролирует своевременность и правильность ежемесячного
перевода платежей, автоматически сделает
перерасчет суммы оплаты при изменении
тарифов за ЖКУ, что позволит избежать
просрочек по оплате и штрафных пени.
3. С использованием социальной карты
москвича можно осуществлять безналичную оплату товаров и услуг в предприятиях
торговли и сервиса, где принимаются к оплате пластиковые карты Visa. При осуществлении покупок в российских и зарубежных
торгово-сервисных организациях комиссия
не взимается. Если товары и услуги оплачиваются в валюте, отличной от валюты счета,
ОАО «Банк Москвы» осуществляет конвертацию денежных средств по курсу Банка.
4. Социальная карта москвича обеспечивает учет и контроль осуществляемых расходов и перечислений денежных средств. С
помощью ежемесячных выписок по карте
можно легко отследить, где и сколько денег
потрачено.
5. Держатель социальной карты москвича
может подключить услугу SMS-банкинг и
контролировать списание денежных средств
с социальной карты москвича. Данная услуга
дает возможность получения оперативной
информации о любом движении средств на
карточном счете в формате SMS-сообщений.
Каждый раз, расплачиваясь банковской картой или переводя денежные средства на карточный счет, держатель социальной карты
москвича получает на свой мобильный телефон SMS-сообщение о проведении транзакции и состоянии баланса счета.
6. В случае нехватки денег держатель со-
53
циальной карты москвича может получить
краткосрочный кредит (овердрафт) по карте, оформив его в любом отделении ОАО
«Банк Москвы».
7. По Социальной карте москвича можно
оплачивать разговоры в таксофонах, имеющих информационную наклейку «Этот таксофон принимает к оплате кредитные карты».
Подробную информацию об использовании персонального банковского счета социальной карты москвича можно узнать, обратившись в Службу поддержки держателей
пластиковых карт ОАО «Банк Москвы» по
круглосуточному телефону: +7 (495) 728-7788 или 8-800-200-23-22 (звонок по России
бесплатный).
Важно. Держателю социальной карты
москвича:
При получении социальной карты москвича выдается конверт с ПИН-кодом (ПИН
– персональный идентификационный код).
ПИН обеспечивает доступ к счету социальной карты москвича. ПИН следует хранить
отдельно от социальной карты москвича, его
запрещается передавать третьим лицам.
В случае утраты ПИН-кода держателю
требуется перевыпустить социальную карту
москвича.
Платежи по социальной карте москвича
– это безопасный способ расчета. Если социальная карта москвича утеряна или испорчена, держатель не теряет средства, так
как ОАО «Банк Москвы» блокирует доступ
к персональному банковскому счету, после
чего необходимо перевыпустить социальную карту москвича.
Для блокировки персонального банковского счета держателю социальной карты
москвича нужно позвонить по круглосуточному телефону: +7 (495) 728-77-88 или 8-800200-23-22 (звонок по России бесплатный), и
54
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
доступ к деньгам будет закрыт.
При вводе неправильного ПИН-кода 3
раза социальная карта москвича блокируется. Для разблокировки социальной карты
москвича держателю необходимо оформить
заявление о разблокировке в любом отделении ОАО «Банк Москвы».
Информацию о банкоматах и отделениях ОАО «Банк Москвы», расположенных на
территории города Москвы, можно получить на официальном сайте ОАО «Банк Москвы».
Социальное такси
Более 10 лет в Москве функционирует
служба «Социальное такси», предоставляющая инвалидам услуги по индивидуальным и коллективным перевозкам автомобильным транспортом. В настоящее время
транспортные услуги службы «Социального
такси» оказываются Автобусным парком №2
ГУП «Мосгортранс».
В парке службы насчитывается порядка
250 современных автомобилей, в том числе,
оборудованных специальными подъемниками для перевозки инвалидов-колясочников
и поворотными сиденьями.
Услуги «Социального такси» предоставляются:
• при наличии инвалидности у лица
(группы лиц), претендующего на получение услуг;
• если лицо (группы лиц), претендующее на получение услуг, входит в перечень членов многодетных семей, проживающих в малоэтажном жилищном
фонде города Москвы;
• у лица (группы лиц), претендующего
на получение услуг, имеется постоянная
регистрации в городе Москве.
В соответствии с московским законодательством право пользования услугами
«Социального такси» по индивидуальным
заявкам имеют инвалиды всех категорий,
имеющих постоянное место жительства в г.
Оплата проезда производится двумя способами:
С использованием социальной карты москвича (при условии наличия денежных
средств на карте) либо талонами установленного образца, реализацией которых занимается Московская городская общероссийская
общественная организация «Всероссийское
общество инвалидов» по адресу: ул. Бахрушина, д. 21/23, стр. 5 (тел.: (495) 953-14-35;
(495) 959-20-51).
Пользуясь услугами «Социального такси»,
пассажир имеет право на:
Одного сопровождающего во время поездки.
Перевозку с собой необходимых средств
реабилитации (кресла-коляски и другие
вспомогательные средства для передвижения).
Связь с диспетчерской службой по мобильному телефону водителя (в случае необходимости).
Заказы на оказание услуг по индивидуальным перевозкам принимаются Единой диспетчерской службой ГУП «Мосгортранс» по
телефону (495) 276-03-33 ежедневно, без выходных дней (с 8.00-21.00 часов).
Что делать при утрате или краже социальной карты москвича?
В случае утери или кражи социальной карты москвича держателю необходимо обратиться в Районное управление социальной
защиты населения г. Москвы для ее блокировки и невозможности незаконного использования. При наличии на социальной
карте москвича открытого банковского счета владельцу также необходимо проинформировать банк о факте пропажи социальной
карты москвича для предотвращения незаконного снятия средств со счета держателя.
Справочник пенсионера
Телефоны Службы клиентской поддержки ОАО «Банк Москвы» (495) 728-77-88 или
(495) 925-80-00 (круглосуточно, без выходных).
Как узнать, когда истекает срок действия
социальной карты москвича, и как можно
произвести её замену?
Срок действия социальных карт москвича
5 лет. Для того чтобы понять, когда истекает
срок действия социальной карты москвича,
держателю нужно обратить внимание на
четыре цифры, указанные через дробь на
оборотной стороне карточки, справа, рядом
с фотографией. Первые цифры указывают
месяц, следующие цифры – год окончания
действия карты. Социальная карта москвича считается действующей в течение указанного месяца.
Как правильно хранить и использовать
социальную карту москвича?
Социальная карта москвича является
сложным электронным устройством, требует аккуратного и бережного обращения. Социальную карту москвича нельзя подвергать
сильному охлаждению (ниже –40 °С) и нагреву (свыше +60 °С), помещать во влажную
и агрессивную среду, изгибать, подвергать
воздействию механических нагрузок и электромагнитных полей. Социальная карта москвича взаимодействует со считывающими
устройствами на частоте 13,56 МГц. Социальная карта москвича является пассивным
техническим устройством, не имеет встроенного источника питания и не оказывает
влияния на здоровье человека.
Что делать, если социальная карта москвича не срабатывает в метрополитене
или на наземном транспорте?
При подозрении социальной карты москвича на неисправность, держатель социальной карты москвича должен передать
ее в Районное управление социальной за-
55
щиты по месту прописки для проведения
экспертизы. На основании экспертизы осуществляется восстановление или замена
неисправной социальной карты москвича.
Районное управление социальной защиты
обеспечивает выдачу держателю временного
единого социального билета (ВЕСБ) на время проведения восстановления или замены
социальной карты москвича.
Как пользоваться социальной картой
москвича для проезда в электропоездах
пригородного сообщения Московского
транспортного узла?
Если вы имеете право бесплатного пригородного проезда, необходимо предъявить
социальную карту москвича в кассу для
получения разового билета. Проход через
турникеты осуществляется по полученным
билетам в соответствии с действующими
правилами прохода.
Повторный проход через турникет по
одному и тому же разовому билету невозможен. При следовании в поезде пассажир
обязан предъявить контролерам-ревизорам
разовый билет и социальную карту москвича.
При наличии льготы бесплатного пригородного проезда вы можете оформить в кассе разовый билет в направлении «туда» или
«туда и обратно».
При отсутствии льгот вы можете воспользоваться социальной картой москвича для
оплаты стоимости проезда в соответствии с
действующими тарифами для абонементных
билетов, при этом не нужно платить залоговую стоимость за карту. При покупке абонементного билета сохраняйте кассовый чек.
Для прохода по социальной карте москвича с занесенным на нее абонементным билетом вам необходимо:
Поднести социальную карту москвича любой стороной параллельно кругу в верхней
56
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
части турникета на расстояние не более чем
5 см или коснуться круга.
Убедиться, что погас красный сигнал и загорелся зеленый, после чего пройти через
турникет.
Повторный проход через турникеты возможен только через 40 минут.
Дополнительные банковские услуги для
держателей социальной карты москвича
Держатели социальной карты москвича в
возрасте от 18 до 70 лет имеют возможность
воспользоваться краткосрочным кредитом.
Для этого достаточно обратиться в любое
отделение ОАО «Банк Москвы», где специалисты Банка подробно ответят на все интересующие вас вопросы и оформят кредит.
С помощью социальной карты москвича
можно оплачивать жилищно-коммунальные услуги (ЖКУ). Для этого достаточно
оформить в любом из отделений ОАО «Банк
Москвы» распоряжение на оплату по каждому виду платежа.
Основные преимущества услуги:
Услуга позволит вам сэкономить свое время, совершая платежи, не приходя в Банк и
не заполняя квитанции об оплате.
Банк своевременно осуществит оплату
ЖКУ.
По вашему желанию Банк сможет автоматически сделать перерасчет суммы оплаты
при изменении тарифов на ЖКУ.
Также в отделениях ОАО «Банк Москвы»
вы можете оформить страховку от несчастного случая, утери социальной карты москвича и несанкционированного доступа к
счёту.
По всем вопросам, связанным с социальной картой москвича, звоните по телефону «горячей линии» ОАО «Банк Москвы»
(495)925-80-00.
Новая социальная карта москвича
Не успели московские пенсионеры при-
способиться к существующей социальной
карте, как в январе 2014 года их «осчастливили» новой социальной картой москвича.
При этом даже не поинтересовались, а
нужны ли пенсионерам такие нововведения.
Но это еще не все. Это только начало. Через пару лет взамен социальной карты москвича в обязательном порядке в Москве (а в
других регионах раньше) будет введена, так
называемая, «универсальная электронная
карта (УЭК)», а вскоре и эту карту (УЭК) отменят и обяжут обзавестись «электронным
паспортом».
Только успевай, пенсионер, осваивать
новинки IT технологий.
При этом разработчики (а соответственно и получатели немалых бюджетных денег)
каждого из этих проектов РАЗНЫЕ (банк
Москвы, Сбербанк…) – те, кто сумел «протащить» свой очередной проект через законодателей соответствующего уровня (московских, федеральных…).
Спрашивается, неужели нельзя один раз
все как следует продумать и сразу сделать
какую-то одну социальную карту и для
московского, и для других регионов?
И затрат бюджетных денег (то есть наших
денег – денег законопослушных налогоплательщиков) меньше, и проблем у пенсионеров по осваиванию этих новых «социальных» проектов (карт) также значительно
меньше…
Но… по всей видимости, еще не скоро в
нашей стране начнут исходить из интересов
бюджета и простого пенсионера, а не из интереса кармана очередного чиновника.
Ладно, хватит о грустном, теперь по существу.
Те, у кого 5-ти летний срок действия старой социальной карты вышел, с 2014 года
должны получить уже «новую социальную
карту москвича».
Справочник пенсионера
Доводы чиновников о пользе этой Универсальной Электронной карты пенсионеров:
«повышение качества и доступности государственных и муниципальных услуг для
москвичей, в том числе в сфере пенсионного
обеспечения, социальной поддержки, обязательного медицинского страхования, транспортного обслуживания;
обеспечение права граждан на однократное обращение в уполномоченные органы
власти и организации для получения результата государственных и муниципальных услуг, в том числе в электронном виде;
повышение адресности и эффективности
социальной поддержки москвичей».
Дополнительные возможности «новой
социальной карты москвича»
Как заявили столичные власти, у новой
версии социальной карты москвича появились дополнительные возможности:
в нее вмонтировали чип, добавили Paypass
и сервис совершения платежей в Интернете.
Новая социальная карта, по заявлениям
авторов проекта, также позволит:
совершать бесконтактную оплату товаров
в ряде магазинов, заправок и аптек;
наряду с государственными выплатами и
льготами держатели новой социальной карты смогут получать бонусы от банка-эмитента (например, бесплатные походы в театры или музеи).
В настоящий момент на руках у москвичей
находятся более 4 миллионов старых социальных карт москвича. Миллион из них планируется обменять на социальные карты нового образца.
Социальными картами москвича пользуются не только пенсионеры. В Москве
получателями различных льгот через социальную карту являются почти 70 процентов
населения.
Существенную часть держателей соци-
57
альных карт москвича составляют молодые
мамы и студенты.
Справка. По данным властей в среднем
в Москве ежегодно перевыпускается около
миллиона социальных карт москвича!
Когда и как ПОЛУЧИТЬ новую социальную карту москвича?
Речь о замене всех 4,5 миллиона старых социальных карт москвича не идет, это слишком трудоемкий процесс. Социальные карты
будут меняться постепенно, по истечении
срока их действия.
Как уже говорилось, срок действия социальной карты москвича 5 лет. Для замены
социальной карты и получения социальных
выплат в течение последнего месяца действия карты следует обращаться в районное
управление социальной защиты по месту
жительства, при этом заявление на изготовление социальной карты москвича заполнять не следует.
Карта будет изготовлена без вашего обращения. За получением готовой карты необходимо подойти в районное управление социальной защиты населения в том месяце,
который указан в социальной карте москвича.
Внимание. При себе иметь паспорт и старую социальную карту москвича.
Что надо сделать ПОСЛЕ получения социальной карты москвича?
Не забудьте сразу же после получения социальной карты москвича записать:
номер карты -16 цифр, сгруппированных в
виде четырёх групп по четыре цифры на лицевой стороне
секретный код (ПИН-код), и кодовое слово, которые Вы получили в запечатанном
конверте, так как без них вы не сможете
снять деньги с карты или заблокировать ее в
случае утери.
Внимание. Храните дома эту записку на
58
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
случай утери социальной карты москвича.
Никогда не храните эту запись вместе с вашей социальной картой.
Не сообщайте посторонним лицам свой
ПИН-код, даже если это сотрудники районного управления социальной защиты населения, банка, магазина и в любых других
структур, чтобы никто не смог воспользоваться деньгами с вашего счёта.
Как совершать покупки с использованием социальной карты москвича?
Если вы увидите в магазине или предприятии сервисного обслуживания населения
наклейку с изображением социальной карты
москвича, а также с надписью Visa Electron,
MasterCard – это значит, что там вы сможете
расплатиться вашей социальной картой за
товары или услуги.
Для этого, выбрав в магазине необходимые товары в пределах суммы, имеющейся
на вашем счёте социальной карты москвича,
вы должны предъявить кассиру социальную
карту.
Кассир проведет ее через специальное
считывающее устройство, распечатает чек
и передаст его вам для подписи. Проверив
правильность указанной суммы, вы должны
расписаться на чеке.
После этого кассир возвратит вам вашу
карту, копию чека и купленные вами товары.
Целесообразно сохранять чеки для контроля
расходов, сделанных с помощью социальной
карты.
Для этой цели вы также можете получать
мини-выписки (десять последних покупок
или получений наличных денег по вашей
социальной карте) в банкоматах ОАО «Банк
Москвы».
Как ВНЕСТИ (ПОПОЛНИТЬ) деньги на
вашу социальную карту москвича?
К вашей социальной карте москвича «привязан» персональный банковский счет в
«Банке Москвы».
Изначально на нем, естественно, ничего
нет. ПОПОЛНИТЬ этот счет (т.е. сделать так,
чтобы на вашей социальной карте москвича
появились какие-то деньги, и вы смогли ими
расплачиваться) можно тремя способами.
Способ первый. Оформить заявление на
перечисление социальных выплат и пенсии
на вашу социальную карту в «Банке Москвы», в Районном управлении социальной
защиты населения (сокращенно – РУСЗН)
по месту жительства, в территориальном отделении Пенсионного Фонда.
Тогда эти выплаты будут автоматически
зачисляться на ваш персональный банковский счет социальной карты москвича ежемесячно.
Способ второй. Вы можете внести на персональный банковский счет свои собственные наличные денежные средства. Для этого
необходимо обратиться в любое отделение
Банка Москвы, предъявить вашу социальную карту москвича и документ, удостоверяющий личность.
Деньги будут внесены на ваш персональный банковский счет, и вы сможете ими воспользоваться с помощью социальной карты
москвича.
Способ третий. Вы можете перевести
деньги на ваш персональный банковский
счет из другого банка (в том числе и с ваших
электронных счетов, если вы занимаетесь
инфо-бизнесом или работаете как фрилансер).
Для этого в банке, в котором у вас открыт счёт (или в сервисах электронных денег таких, к примеру, как Яндекс Деньги или
WebMoney), оформляется платёжное поручение с реквизитами ОАО «Банк Москвы»:
Банк-получатель: ОАО «Банк Москвы»
К/с 30101810500000000219 в ОПЕРУ Московского ГТУ Банка России
Справочник пенсионера
БИК 044525219; ИНН 7702000406;
Счёт № 30232810700002000004
Назначение платежа: Пополнение ___ №
(указать номер карты и Ф.И.О. владельца
карты).
Для внесения денег на свой персональный банковский счет социальной карты москвича вы можете воспользоваться любым
из указанных способов в любом сочетании
(хоть всеми тремя способами).
Как СНЯТЬ деньги со своей социальной
карты москвича?
Снять деньги со своей социальной карты
москвича можно двумя способами.
Способ первый – в отделении ОАО «Банк
Москвы».
Обратиться в любое московское отделение
ОАО «Банк Москвы», предъявить кассиру
вашу социальную карту москвича и документ, удостоверяющий личность.
Сообщите кассиру, какую сумму вы хотите
снять с вашей социальной карты москвича.
Кассир проведет карту через специальное
считывающее устройство, распечатает чек и
передаст его вам для подписи.
Вы должны проверить правильность указания суммы и расписаться на чеке. После
этого кассир вернёт вам вашу Социальную
карту москвича, документ, удостоверяющий
личность, и выдаст наличные деньги.
Способ второй – в банкомате.
При помощи Социальной карты москвича
вы можете получить деньги в любом банкомате ОАО «Банк Москвы». Для этого вставьте Карту в банкомат и наберите ПИН-код на
клавиатуре банкомата.
Следуйте указаниям, появляющимся на
экране банкомата. Одновременно с выдачей
наличных денег банкомат вернёт вам вашу
карту и распечатает квитанцию с указанием суммы операции и остатка денежных
средств на вашей социальной карте.
59
Внимание. Не забудьте извлечь карту из
банкомата (что, как ни странно, бывает
довольно часто).
При получении денег в банкоматах других
банков или отделениях других банков (что
возможно) со счёта вашей социальной карты будет взиматься комиссия за снятие наличных.
Особенности новой социальной карты
москвича
1. Новая социальная карта москвича - это
многофункциональная именная пластиковая карта, которая является полноценной
банковской картой международной платежных систем Visa International, MasterCard
Worldwide.
2. Новая социальная карта москвича, выпущенная совместно с ОАО «Банк Москвы»,
предоставляет доступ к современным банковским продуктам и сервисам, оснащена
технологией MasterCard PayPass.
3. Наличие чипа позволяет разместить на
социальной карте больше приложений и
обеспечивает более высокий уровень безопасности.
Владельцы новой социальной карты москвича могут использовать карту для оплаты покупок в России и за рубежом, а также в
Интернете.
4.
Инновационная
технология
MasterCardPayPass позволяет оплачивать социальной картой москвича покупки просто
и удобно в одно касание: не нужно выпускать социальную карту из рук и передавать
ее кассиру – вы самостоятельно подносите карту к считывающему полю терминала,
происходит обмен данными, после чего звучит звуковой сигнал о завершении операции
– оплата произведена!
По новой социальной карте москвича при
сумме операций, не превышающей 1000 рублей, не требуется вводить ПИН-код или
60
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
ставить подпись на чеке.
5. Держатели социальной карты, не имеющие права льготного проезда на транспорте,
смогут записывать на карте билеты «Тройка». К карте также можно привязать электронную подпись.
6. Существенно расширена общегородская
программа лояльности, по которой скидки держателям социальной карты москвича
предоставляют уже более 3300 торгово-сервисных предприятий столицы (аптеки, салоны оптики, медицинские центры, магазины,
заведения общественного питания и т.д.).
Оплачивая покупки новой социальной
картой москвича, льготники также смогут
воспользоваться скидками и бонусами у
партнеров программы Master Card ПЛЮС.
7. Снять деньги c социальной карты москвича без комиссии можно в любом банкомате объединенной сети Группы ВТБ (Банк
Москвы, ВТБ24, Лето Банк) или в отделениях «Банка Москвы». Пенсионерам предоставляются льготные условия по начислению процентов на остаток средств на карте,
а также SMS-информирование.
8. Для держателей социальных карт разработано мобильное приложение, позволяющее легко и удобно осуществлять денежные
переводы, погашать кредиты, оплачивать
интернет, телевидение, телефонию, страховые услуги, пополнять электронные кошельки, совершать другие операции.
9. С помощью новой социальной карты
москвича можно оплачивать целый комплекс услуг, включая жилищно-коммунальные услуги. ЖКУ с помощью новой социальной карты москвича можно оплатить в
любом банкомате ОАО «Банк Москвы» или
оформить долгосрочное поручение в отделении ОАО «Банк Москвы» на безналичное
перечисление денежных средств с социальной карты москвича в счет оплаты жилищ-
но-коммунальных услуг (квартплата, электроэнергия, телефон и пр.).
10. Ежемесячные выписки по социальной
карте москвича ОАО «Банк Москвы» обеспечивают контроль за всеми операциями,
проведенными по счету карты.
11. Держатель новой социальной карты москвича может подключить услугу
SMS-банкинг. Данная услуга дает возможность получения оперативной информации
о любом движении средств на карточном
счете в формате SMS–сообщений. Каждый
раз, расплачиваясь новой социальной картой
москвича или переводя денежные средства
на карточный счет, держатель социальной
карты получает на свой мобильный телефон
SMS-сообщение о проведении транзакции и
состоянии баланса счета своей социальной
карты.
12. Держатель новой социальной карты
москвича может получить краткосрочный
кредит (овердрафт) по карте, оформив его в
любом отделении ОАО «Банк Москвы».
Что надо знать держателю новой
социальной карты москвича
1. ПИН-код
Внимание. При получении социальной
карты москвича выдается конверт с персональным идентификационным номером
(ПИН-кодом).
ПИН-код - специальный цифровой код,
служащий для идентификации держателя
карты москвича при проведении операций
с использованием электронного оборудования.
ПИН-код известен только держателю социальной карты, его запрещается передавать кому-либо еще.
В случае утраты ПИН-кода держателю
требуется перевыпустить свою социальную
карту москвича.
При неправильном вводе ПИН-кода в
Справочник пенсионера
банкомате три раза подряд карта блокируется. Для разблокировки социальной карты
москвича держателю необходимо оформить
заявление о разблокировке в любом отделении ОАО «Банк Москвы».
2. Для получения возможности дистанционного обслуживания вашей социальной карты через круглосуточную службу
поддержки ОАО «Банк Москвы» необходимо обратиться в Банк для регистрации кодового слова.
3. Платежи по социальной карте москвича – это безопасный способ расчетов. Если
социальная карта москвича утеряна или
испорчена, держатель не теряет средства,
так как ОАО «Банк Москвы» на основании
информации держателя блокирует доступ
к персональному банковскому счету, после
чего необходимо перевыпустить карту.
Для блокировки персонального банковского счета:
держателю нужно позвонить по круглосуточному телефону: +7 (495) 728-77-88 или
8-800-200-23-22 (звонок по России бесплатный), и доступ к деньгам будет закрыт.
4. Технология социальной карты москвича MasterCard Standard PayPass.
Технология бесконтактной оплаты Master
Card Pay Pass безопасна, что подтверждается
ее использованием по всему миру:
Сигнал от социальной карты москвича
передается на минимальном расстоянии от
платежного терминала, что делает невозможным его перехват.
Сигнал шифруется, и данные операции надежно защищены. Любая операция на сумму,
превышающую 1000 рублей, должна быть
подтверждена ПИН-кодом. Если операция
проводится за рубежом, то размер суммы,
по которой не требуется введение ПИН-кода, определяется правилами платежной системы MasterCard, действующими в данном
61
государстве (обычно это эквивалент 25 евро
в местной валюте).
Можно быть уверенным, что операция
не пройдет дважды, так как после проведения одной операции терминал выключается. Держатель может быть уверен в том, что
даже если он не уберет социальную карту от
терминала, повторная операция будет невозможна. Кроме того, продавец обязан предоставить держателю кассовый чек, в котором
указана сумма покупки, а также чек терминала.
5. Рекомендация
На вашей социальной карте москвича
можно маркером написать номер вашего
контактного телефона.
Потому что в случае утери, даже если нашедший человек захочет вернуть карту хозяину, то он не будет знать, что делать. Так
что всем советуем оставлять контакты на
вашей социальной карте москвича, а также и
на других документах.
Источник: «Виртуальная школа пенсионера – будущего и настоящего» www.ypensioner.
ru
Льготы на проезд в городском
транспорте для пенсионеров Ижевска
ТРАНСПОРТНАЯ КАРТА
ПЕНСИОНЕРА Г.ИЖЕВСКА
Уважаемые пенсионеры г. Ижевска, не
имеющие мер социальной поддержки из федерального и регионального бюджетов.
С 1 января 2014 года проезд в городском
общественном транспорте (кроме такси)
будет организован для пенсионеров города
Ижевска бесплатно при предъявлении электронной транспортной карты пенсионера
г. Ижевска. Эта льгота распространяется
на пенсионеров, проживающих на территории муниципального образования город
Ижевск, достигших возраста: мужчины 60
62
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Наименование
МФЦ по Устиновскому району
Адрес
Телефон для справок
ул. Т. Барамзиной, 78А
21-37-55
МФЦ по Первомайскому району
ул. Коммунаров, 198
68-82-42
МФЦ по Октябрьскому району
ул. 30 лет Победы, 20
58-41-07
ул. Авангардная, 6Б
43-00-07
ул. Клубная, 43
61-44-33
МФЦ по Индустриальному району
МФЦ по Ленинскому району
лет и женщины 55 лет, социальная поддержка которых не финансируется из федерального бюджета и бюджета Удмуртской Республики. По транспортной карте вы сможете
совершить 40 поездок в месяц. Для того чтобы совершать поездки по карте, вам необходимо ее активировать в терминалах, находящихся в торговых предприятиях города.
При входе в транспорт ее нужно предъявить
вместе с пенсионным удостоверением кондуктору.
В связи с этим ежемесячные денежные
выплаты каждому пенсионеру на проезд в
городском общественном транспорте производиться не будут. Транспортные карты
выдавались пенсионерам, начиная с ноября
2011 года. Если по каким-либо причинам
транспортной карты у вас нет, вы можете обратиться в отделения Многофункционального центра г. Ижевска (МФЦ) по адресам:
Режим работы МФЦ:
ПОНЕДЕЛЬНИК с 8.30 до 17.30
ВТОРНИК с 8.00 до 19.00
СРЕДА с 8.30 до 13.00
ЧЕТВЕРГ с 8.00 до 19.00
ПЯТНИЦА с 8.30 до 16.30
БЕЗ ПЕРЕРЫВА на обед
СУББОТА, ВОСКРЕСЕНЬЕ – ВЫХОДНОЙ
Порядок пользования картой вам будет
объяснен при ее получении. Вы можете
справиться о нем по названным выше телефонам.
Источник: официальный сайт муници-
пального образования «Город Ижевск» www.
izh.ru
Налоговый вычет
Как известно, наши доходы, в том числе
пенсионеров (кроме пенсий), облагаются подоходным налогом в размере 13%.
Этот налог еще называют налогом на доходы физических лиц (НДФЛ). Однако из
совокупной налогооблагаемой базы в определенных случаях можно вычесть (и тем самым вернуть себе) вполне приличные суммы, до 100 000 рублей в год, — то, что было
потрачено нами на определенные нужды, а
также то, что полагается нам по закону в качестве льгот.
Сумма, которая вычитается из нашей налогооблагаемой базы, то есть не подлежит
налогообложению, и есть налоговый вычет.
Давайте посмотрим, на какие налоговые
вычеты от государства пенсионеры имеют
право.
СТАНДАРТНЫЕ
НАЛОГОВЫЕ ВЫЧЕТЫ
Стандартные налоговые вычеты
ВЫЧЕТ 3 000 руб. ежемесячно (то есть 36
000 руб. в год).
ВОЗВРАТ (13% ОТ СУММЫ ВЫЧЕТА).
4680 рублей в год.
Эти налоговые вычеты положены льготным категориям граждан:
Инвалидам;
Справочник пенсионера
Военнослужащим;
Тем, кто был эвакуирован из мест, загрязненных радиоактивными отходами;
Был донором костного мозга;
Работал на ядерных станциях.
Полный список тех, кому полагается налоговый вычет, смотрите в Налоговом кодексе
РФ, ст. 218, п. 1.
Налоговый вычет на ребенка
НАЛОГОВЫЙ ВЫЧЕТ. 1400 руб. ежемесячно на каждого ребенка в семье, которому
еще не исполнилось 18 лет, а также на студентов очного отделения, аспирантов, ординаторов, курсантов в возрасте до 24 лет. Если
ребенок инвалид 1-й или 2-й группы, вычет
равен 3000 руб. В двойном объеме налоговый вычет выплачивается родителю-вдовцу,
родителю-одиночке или опекуну-одиночке.
ВОЗВРАТ НАЛОГОВОГО ВЫЧЕТА(13%
ОТ СУММЫ ВЫЧЕТА). 182 руб. для всех,
390 руб. для детей-инвалидов и родителей-одиночек – ежемесячно.
Налоговые вычеты положены налогоплательщикам-родителям или опекунам.
Налоговый вычет применяется до тех пор,
пока ваш доход не превысит 280 000 руб.
Если вы иностранец и работаете в России,
вам тоже положен налоговый вычет на ребенка, даже если он проживает за пределами
РФ.
СОЦИАЛЬНЫЕ
НАЛОГОВЫЕ ВЫЧЕТЫ
Максимальный размер социального вычета на лечение законодательством не установлен. Однако действует общее ограничение в
отношении совокупной суммы следующих
социальных вычетов: на лечение, на свое обучение, на обучение брата (сестры), на негосударственное (добровольное) пенсионное
обеспечение (страхование) и на уплату добровольных пенсионных взносов.
63
Предельная сумма этих перечисленных
социальных вычетов вместе не может превышать 120 000 руб. в год.
НАЛОГОВЫЙ ВЫЧЕТ
на образование
Налоговый вычет положен вам, если вы
работаете и учитесь, вашему ребенку, если
ему еще не исполнилось 24 года.
Если образование получали вы, налоговый вычет можно оформить за любой вид
обучения – от второго высшего до курсов
вождения. Главное, чтобы у организации
была лицензия, подтверждающая статус образовательного учреждения.
Получить налоговый вычет за ребенка
можно только в том случае, если он учился
на дневном отделении ВУЗа. Академический
отпуск входит в период обучения, за него
тоже положен налоговый вычет.
При этом плательщиком по документам
должен проходить тот человек, который
претендует на налоговый вычет. Учтите, что
за учебу ребенка, которую вы оплатили из
средств материнского капитала или любого
другого государственного пособия, налоговый вычет не полагается.
НАЛОГОВЫЙ ВЫЧЕТ
на лечение
Налоговый вычет составляет ровно столько, сколько вы заплатили за лечение себя,
супруга (даже если он не работает) или детей в возрасте до 18 лет. К сумме расходов
на лечение вы имеете право приплюсовать
средства, потраченные на лекарства, а также
страховые взносы по полису добровольного
медицинского образования (ДМС).
Сумма налогового вычета за дорогостоящее лечение (например, пересадку органов)
не ограничена.
ВОЗВРАТ НАЛОГОВОГО ВЫЧЕТА
64
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
(13% ОТ СУММЫ ВЫЧЕТА).
Если лечение было дорогостоящим, сумма
увеличится.
Налоговый вычет положен всем, кто болел
и платил за это деньги.
Лечить вас могут не только врачи, больницы или поликлиники, но и физические лица,
которые занимаются частной медицинской
практикой и имеют на это лицензию. Если полис ДМС вам купил работодатель, налоговый
вычет за него вы, разумеется, получить не можете.
Налоговый вычет
при покупке недвижимости
Максимальный
налоговый
вычет равен 2 млн.
руб.
В О З ВРАТ НАЛОГОВОГО ВЫЧЕТА
(13% ОТ СУММЫ ВЫЧЕТА). 260 000 руб. максимум.
Налоговый вычет положен налогоплательщикам, покупающим жилье.
Этим налоговым вычетом можно воспользоваться один раз в жизни. К стоимости
квартиры (если вдруг она стоит меньше 2
млн. руб.) вы можете приплюсовать расходы
на услуги риэлтора или, например, затраты
на ремонт, если квартиру вам предоставили
без отделки. «Ипотечные» квартиры под налоговый вычет тоже подпадают.
ВОЗВРАТ НАЛОГОВОГО ВЫЧЕТА. 13%
от суммы налогового вычета.
Налоговый вычет положен тем, кто купил
жилье в кредит.
Главное для получения налогового вычета, чтобы кредитный договор был целевым,
то есть в нем необходимо оговорить, что
деньги банк выдает именно на покупку конкретной квартиры. В договоре должна быть
прописана схема начисления процентов. Без
нее вы тоже сможете получить налоговый
вычет, но только по факту полной выплаты
кредита. Если учесть, что проценты вы, как правило,
выплачиваете в первые
«ипотечные»
годы, оформлять налоговый
вычет в конце срока
невыгодно.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ НАЛОГОВЫЕ ВЫЧЕТЫ
НАЛОГОВЫЙ ВЫЧЕТ
по роду деятельности
ВЫЧЕТ. Налоговый вычет равен документально подтвержденным расходам.
ВОЗВРАТ НАЛОГОВОГО ВЫЧЕТА. 13%
от суммы налогового вычета.
Налоговый вычет положен индивидуальным предпринимателям, нотариусам, адвокатам и другим лицам, занимающимся частной практикой.
Если вы не можете подтвердить доход документально, налоговый вычет предоставляется в размере 20% от общей суммы доходов.
НАЛОГОВЫЙ ВЫЧЕТ
По гражданско-правовому
за погашение процентов
договору
по ипотеке
НАЛОГОВЫЙ ВЫЧЕТ. Налоговый вычет
Максимальный налоговый вычет равен 3
равен той сумме, которую вы потратили при
млн. руб.
Справочник пенсионера
выполнении прописанных в договоре работ.
ВОЗВРАТ НАЛОГОВОГО ВЫЧЕТА. 13%
от суммы налогового вычета.
Налоговый вычет положен тем, кто работает по гражданско-правовому договору.
Творческий НАЛОГОВЫЙ ВЫЧЕТ
Налоговый вычет равен сумме расходов
на создание произведения литературы, искусства, науки.
ВОЗВРАТ НАЛОГОВОГО ВЫЧЕТА (13%
ОТ СУММЫ ВЫЧЕТА).
Например, создание сценария обошлось
вам в 10 000 руб. (ручки, бумага, картридж
для принтера, поездка в командировку за
сбором фактического материала). Вы можете вернуть с этой суммы 1 300 рублей.
Налоговый вычет положен вам, если вы,
собственно, и есть создатель. И претендуете
на авторское вознаграждение.
КАК ПОЛУЧИТЬ НАЛОГОВЫЙ ВЫЧЕТ?
Есть два способа оформить налоговый вычет:
1) у работодателя,
2) в налоговой инспекции.
И в том, и в другом случае вам понадобится стандартный пакет документов.
Для получения социального налогового
вычета:
Заявление;
Документы, подтверждающие ваши расходы на лечение или обучение.
Для получения имущественного налогового вычета:
Заявление;
Договор купли-продажи;
Документ, подтверждающий право собственности;
Платежные документы (квитанции, выписки из банковского счета, товарные чеки).
В случае с ипотекой для получения налогового вычета обязателен ипотечный дого-
65
вор и схема выплаты процентов (она может
быть вписана в договор или выдана банком
отдельной справкой).
Если вы подаете эти документы работодателю, он сокращает размер налога, отчисляемого с вашей зарплаты.
Если несете документы в налоговую и
подаете вместе с декларацией, вы получаете налоговый вычет и причитающуюся вам сумму налога перечисляют на ваш
банковский счет.
Источник: «Виртуальная школа пенсионера – будущего и настоящего» www.ypensioner.
ru
Льготы пенсионерам по налогу
на имущество, транспортному
и земельному налогам
Имущество
Согласно п. 2 ст. 4 Закона N 2003-I «О налогах на имущество физических лиц» пенсионеры, получающие пенсии, назначаемые в
порядке, установленном пенсионным законодательством Российской Федерации, налог на
строения, помещения и сооружения не уплачивают. Жилой дом, квартира, комната, дача,
гараж, иное строение – пенсионеры освобождены от налога на это имущество.
В ст.4 Закона N 2003-I указаны и другие
категории граждан, которые имеют право
на льготы по налогу на имущество. Для исчисления налогов с учетом льготы эти лица
самостоятельно представляют необходимые
документы в налоговые органы (ст.4 Закона
N 2003-I).
При возникновении права на льготу в течение календарного года перерасчет налога
производится с месяца, в котором возникло
это право.
В случае несвоевременного обращения за
предоставлением льготы по уплате налогов
перерасчет суммы налогов производится не
66
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
более чем за три года по письменному заявлению налогоплательщика (п.7 ст.4 Закона N
2003-I).
Для получения освобождения от уплаты
налога на имущество физических лиц необходимо отправить по почте копию пенсионного удостоверения в налоговый орган по
месту нахождения (регистрации) объекта
налогообложения заказным письмом с уведомлением либо согласно ст. 26 Налогового
кодекса РФ через законного или уполномоченного представителя.
Согласно п. 3 ст. 29 Налогового кодекса РФ
уполномоченный представитель налогоплательщика – физического лица осуществляет
свои полномочия на основании нотариально
удостоверенной доверенности или доверенности, приравненной к нотариально удостоверенной в соответствии законодательством
Российской Федерации.
Земля
Земельные участки в Российской Федерации являются объектом налогообложения,
за использование земли российским законодательством предусмотрена определенная
плата. Формы платы за использование земли: земельный налог и арендная плата. Порядок исчисления и уплаты земельного налога
устанавливается законодательством Российской Федерации о налогах и сборах (ст. 65
Земельного кодекса Российской Федерации).
Ст.395 Налогового кодекса РФ содержит
перечень категорий налогоплательщиков,
освобожденных от уплаты земельного налога. Такая категория налогоплательщиков, как
пенсионеры, в этот перечень не включена.
Однако согласно п. 2 ст. 387 НК РФ при
установлении налога нормативными правовыми актами представительных органов
муниципальных образований (законами
городов федерального значения Москвы и
Санкт-Петербурга) могут устанавливаться
налоговые льготы, основания и порядок их
применения, включая установление размера
не облагаемой налогом суммы для отдельных категорий налогоплательщиков.
Таким образом, вопросы, связанные с
освобождением пенсионеров от уплаты земельного налога, относятся к компетенции
представительных органов муниципальных
образований, на территории которых находятся земельные участки, принадлежащие
пенсионерам.
Чтобы выяснить, есть ли у вас право на
налоговую льготу, вам придётся изучить
местное законодательство по этому вопросу
или обратиться в местную администрацию,
где вам всё обязаны разъяснить. Во многих
регионах такие льготы есть, и пенсионеры
имеют право на налоговую льготу на земельный налог. В некоторых районах (например,
в Московской области) для того чтобы получить льготу, пенсионер должен подпадать
под определённые условия – быть неработающим, постоянно проживающим и зарегистрированным в данной местности и т.д. Все
эти нюансы нужно узнавать в органах местного самоуправления ваших районов.
В соответствии с Решением Городской
Думы г. Ижевска от 23.11.2005 г . № 24 пенсионеры по возрасту, пенсионеры по случаю
потери кормильца имеют право уменьшить
налоговую базу на не облагаемую налогом
сумму в размере 130000 рублей на одного
налогоплательщика на территории города
Ижевска в отношении земельного участка,
находящегося в собственности, постоянном
(бессрочном) пользовании или пожизненном наследуемом владении, предоставленного для ведения личного подсобного хозяйства либо индивидуального жилищного
строительства, и участка, предоставленного
для садоводства, огородничества или жи-
Справочник пенсионера
вотноводства.
Документами, подтверждающими право
на предоставление льгот либо на уменьшение налоговой базы на не облагаемую земельным налогом сумму, являются: копия
пенсионного удостоверения; копия документа, удостоверяющего личность; копия
свидетельства о присвоении идентификационного номера налогоплательщика.
Транспорт
Для пенсионеров существую льготы по
уплате налога за автомобиль, но право на
данную льготу и порядок ее использования
определяется законами того субъекта РФ,
в котором они проживают. Транспортный
налог также отнесен к компетенции региональных властей.
Чтобы получить полную информацию о
данных льготах, достаточно обратиться в
налоговую инспекцию по месту жительства,
где разъяснят, какие имеются в вашем регионе налоговые льготы на автомобиль для
пенсионеров, и какая из них вам больше подойдет. Размер налоговых льгот варьируется, как правило, в зависимости от характеристик транспортного средства и количества
транспортных средств.
Право на транспортные льготы является
активным, то есть льгота предоставляется
пенсионеру только в том случае, если он обратился с заявлением в налоговую службу и
представил необходимые документы.
Выбрать из нескольких предлагаемых
льгот на транспортный налог можно только одну. Право заявителя – воспользоваться
той льготой, которая наиболее выгодна.
В Москве пенсионеры не включены в перечень лиц, имеющих право на льготы по
транспортному налогу.
В соответствии с Законом Удмуртской
Республики «О транспортном налоге в Удмуртской Республике» №63-РЗ пенсионеры
67
всех категорий, признаваемые налогоплательщиками в соответствии со статьей 357
Налогового кодекса Российской Федерации,
уплачивают транспортный налог по ставке, составляющей 50 процентов от размера
соответствующей ставки налога, предусмотренной статьей 2 настоящего Закона.
Указанная льгота применяется по выбору налогоплательщика только по одному из
зарегистрированных за ним транспортных
средств, мощность двигателя которого не
превышает 100 лошадиных сил.
Пенсионеры имеют право получать
пособие по уходу за ребенком
Приказ Министерства здравоохранения
и социального развития РФ и Фонда социального страхования РФ N 749н/286 от 22
декабря 2008 г. утверждает Разъяснения о
порядке назначения и выплаты ежемесячного пособия по уходу за ребенком в случае
болезни матери на период, когда она не может осуществлять уход за ребенком, другому члену семьи.
Когда мать не в состоянии ухаживать за
ребенком (например, из-за болезни), право
на получение пособия может реализовать
другой член семьи, фактически осуществляющий уход за ребенком в этот период, в том
числе пенсионер.
Это право могут предоставить отцу ребенка, бабушке или деду (если они работающие
пенсионеры), другому родственнику или
опекуну, то есть лицу, которое может взять
отпуск по уходу за ребенком.
Таким образом, право на пособие и использование отпуска по уходу за ребенком
может переходить от одного члена семьи к
другому в зависимости от того, кто из них
фактически осуществляет уход за ребенком.
Для прекращения выплаты пособия на
указанный период мать должна представить
68
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
соответствующее заявление по месту назначения ей пособия, а если она находится в отпуске по уходу за ребенком, также заявление
о том, что она прерывает этот отпуск.
Для назначения и выплаты пособия лицо,
фактически ухаживающее за ребенком в период болезни матери, должно представить
такой же комплект документов, который
требуется и от матери ребенка.
При этом нужна справка с места работы
(учебы, службы) матери ребенка о том, что
она не использует отпуск и не получает пособия.
Если мать не работает (не учится, не служит), нужна справка из органов соцзащиты
населения по ее месту жительства о неполучении пособия.
Если на момент обращения за пособием
такая справка отсутствует, ее временно можно заменить копией заявления матери о прекращении выплаты пособия.
Источник: «Виртуальная школа пенсионера
– будущего и настоящего» www.ypensioner.ru
Пособие на погребение
умерших пенсионеров
Закон «О погребении и похоронном деле»
от 12.01.1996 г. № 8-ФЗ определяет порядок
погребения умерших граждан, в том числе
пенсионеров.
Сумма социального пособия на погребение выплачивается лицу, взявшему на себя
обязанность осуществить погребение умершего пенсионера.
Выплата социального пособия на погребение пенсионера производится следующими
органами:
1. Управлениями Пенсионного фонда – в
случае смерти неработающего пенсионера.
2. Организацией, в которой работал умерший пенсионер на день смерти, либо работает один из родителей или член семьи умер-
шего несовершеннолетнего ребенка.
3. Органом социальной защиты населения
по месту жительства в случаях, если умерший не работал и не являлся пенсионером.
4. Райвоенкоматом – в случае смерти военного пенсионера.
Государственный фонд занятости населения РФ возмещает Пенсионному фонду РФ
расходы, связанные с выплатой на погребение умерших пенсионеров, досрочно оформивших пенсию по предложению органов
службы занятости.
Выплата социального пособия на погребение не работающему на день смерти пенсионеру производится Управлением Пенсионного фонда РФ по месту получения им
пенсии в день обращения на основании следующих документов:
подлинной справки о смерти, выданной
органом ЗАГСа (Ф-33);
заявления родственников;
выписки из трудовой книжки умершего.
В случае смерти пенсионеров – участников ВОВ погребение осуществляется Военно-мемориальной компанией с предоставлением следующих услуг:
оформление документов
гроб
венок
почетный караул
катафалк
могила
духовой оркестр
погребение
установка памятника.
Если захоронение пенсионера произведено родственниками умершего пенсионера
– участника войны, то райвоенкоматы производят возмещение расходов на погребение
на основании подтверждающих чеков.
Источник: «Виртуальная школа пенсионера
– будущего и настоящего» www.ypensioner.ru
69
Справочник пенсионера
Банки
Социальная пластиковая карта
Храните деньги в сберегательной кассе! Этот лозунг советских времен прочно впечатался в память старшего поколения. В нашей стране на протяжении
многих лет сберкнижка была самым популярным банковским инструментом,
и практически все взрослые граждане
были клиентами Сбербанка. Пенсионеры – народ консервативный, в том числе
это касается и выбора банковских услуг.
Но в последнее время сберкнижка всё же
начинает сдавать свои позиции. Банковская карта – современный банковский
инструмент, который имеет ряд неоспоримых преимуществ.
Просто и удобно
Получать пенсию через банковское
окно для пожилых людей более привычно, но стимул распрощаться со старой
привычкой у пенсионеров есть. Сбербанк предлагает этой категории своих
клиентов специальный вклад «Пенсионный плюс», а также банковскую карту
Maestro «Социальная». Получать пенсию на социальную карту стало проще:
не нужно специально ходить на почту,
стоять в очередях или ждать, пока почтальон принесёт деньги на дом.
Нужны наличные? Банкоматы Сбербанка доступны в любой день, владелец
карты круглосуточно имеет возможность
снять необходимую ему сумму без комиссии. При совершении любой операции
на мобильный телефон клиенту банка
приходит смс- сообщение: сколько денег
поступило, сколько списано, доступный
остаток средств на счёте. Услуга «Мобильный банк» позволяет держать ваши
сбережения под постоянным контролем.
Если вы владеете компьютером, и у вас
есть доступ в интернет – подключите услугу Сбербанк [email protected] и совершайте
операции, не выходя из дома.
С помощью пластиковой карты можно
оплачивать коммунальные услуги, налоги, погашать кредиты, без комиссии пополнять баланс мобильного телефона,
делать покупки.
Чтобы оформить социальную пластиковую карту, пенсионеру нужно обратиться в ближайшее отделение Сбербанка, при себе иметь паспорт. Вам дадут
заполнить два бланка: заявление на выпуск карты и заявление в Пенсионный
фонд о том, что изменился номер банковского счета, на который нужно ежемесячно перечислять вашу пенсию. Самостоятельно относить заявление в ПФР вам не
придется, его доставку банк возьмёт на
себя. Всё очень просто! Через несколько
дней вы станете счастливым обладателем
пластиковой банковской карты.
Если пожилой человек не умеет или забыл, как пользоваться платежным терминалом, то сотрудники банка обязательно
помогут совершить нужную ему операцию. Около банкоматов всегда стоят
консультанты, готовые подсказать, куда
вставить карту, какие кнопки нажимать.
Для пенсионеров карта Maestro «Социальная», как и сберкнижка, абсолютно
бесплатна. Не нужно платить за выпуск
карты, нет комиссии за обслуживание,
не взимаются проценты при совершении
операций.
Но функционал банковской пластиковой карты гораздо шире, чем у сберкнижки. Почти в каждом магазине, торговом
центре есть терминалы безналичного
70
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
расчета. Попробуйте расплатиться своей «Социальной» картой, и вы убедитесь,
что это очень удобно. С пластиковой картой не нужно носить в кошельке крупные
суммы наличных или считать мелочь,
если у кассира не оказалось сдачи.
Безопасно
Кроме того, на пластиковой карте ваши
деньги в большей безопасности. Если
вы потеряете кошелек, то все деньги,
которые там были, вам уже не вернуть.
Потеряли карту – как можно быстрее
заблокируйте её. Остаток на счете с заблокированной карты вы сможете снять
в ближайшем отделении Сбербанка, достаточно предъявить паспорт. А взамен
потерянной карты вам сделают новую,
пусть это и займёт некоторое время. В
любом случае, будьте внимательны и постарайтесь свою пластиковую карту не
терять. PIN-код нужно держать в секрете.
Даже если вы боитесь забыть эти цифры,
никогда не храните PIN-код рядом с картой, чтобы в случае кражи мошенники не
смогли снять деньги с вашего счета.
Выгодно
Если вы получаете пенсию на карту
«Социальная», банк ежеквартально начисляет проценты на остаток по счету,
ставка – 3,5% годовых. Пусть небольшой,
но доход.
В некоторых аптеках, магазинах оптики, продовольственных магазинах предусмотрены скидки для покупателей, которые рассчитываются картой Maestro
«Социальная».
Владельцы этой карты – участники бонусной акции «Спасибо от Сбербанка».
Расплачивайтесь картой за покупки в
магазинах, которые являются партнерами банка, и получайте бонусы, их количество зависит от суммы покупки. Когда
на карте накопится больше 500 бонусов,
ими можно расплатиться.
Новая услуга для пенсионеров: владельцы социальных карт могут получить
бесплатную распечатку о поступлениях пенсии и других социальных выплат
Пенсионного Фонда. Для получения выписки нужно:
• вставить карту в банкомат;
• ввести PIN-код;
• последовательно выбрать следующие пункты меню:
→ платежи в моем регионе
→ операции по пенсионной карте
→ справка о начислениях пенсии.
• указать период, за который вы
хотите взять справку (в пределах 1
года).
Теперь пенсионерам не нужно обращаться в офис банка или в отделение
Пенсионного фонда, справку с регистрацией дат, суммами поступивших перечислений можно оперативно получить
через обычный банкомат.
Как пользоваться банкоматом
Сбербанка
Итак, давайте более подробно рассмотрим основные моменты, связанные с использованием банкоматов Сбербанка.
Как правильно вставить карту в банкомат
На первом этапе необходимо подойти
к банкомату и вставить в него вашу банковскую карту в специальное приемное
отверстие, указанное на рисунке. Как
правило, это отверстие расположено в
правой части банкомата, мигает характерным зеленым цветом и имеет соответствующую надпись, а потому перепутать
его с другими достаточно сложно.
На экране монитора при этом будет ниже-
Справочник пенсионера
следующее изображение. Само изображение
в зависимости от типа банкомата, конечно,
может быть немного другое, но, как правило,
они все примерно одинакового содержания
и представляют собой картинку с надписью
«Пожалуйста, вставьте вашу карту». В отдельных банкоматах такая надпись может
отсутствовать.
Сразу же возникает вопрос – каким образом необходимо вставлять карту в указанное считывающее устройство?
Карту необходимо держать таким образом, чтобы:
1. Магнитная полоса на карте была внизу
и справа;
2. Наименование платежной системы (Visa
или MasterCard) было вверху карты слева.
В случае если вы неправильно вставляете
карту, банкомат либо выдаст сообщение об
ошибке либо просто не примет у вас карту.
Если у вас не получилось вставить карту с
первой попытки, попробуйте вставить ее еще
раз, проверив, правильно ли вы это делаете.
Процедура вставления карты одинакова во
всех банкоматах и поэтому, научившись один
раз, вы сможете это делать в любом банкомате.
Важно!!! Если вы вставили банковскую
карту в банкомат и в течение 20-25 секунд
(в разных банкоматах по разному) не нажали ни одной клавиши, то банкомат вернет вам вашу карту обратно.
Если после этого вы не заберете вашу карту, то через еще 20-25 секунд банкомат задержит вашу карту автоматически. При этом
банкомат предупредит вас специальным
сигналом и подсказкой на экране, что необходимо совершить какие-либо действия.
Как ввести пин-код и выбрать язык
Сразу после того, как вы вставили в банкомат карту, то на экране, в зависимости от
типа банкомата, появится надпись:
для старых моделей банкоматов – «Выбе-
71
рите язык» – русский или английский;
Для выбора языка (естественно, русского) вам необходимо нажать одну из клавиш
слева напротив вариантов ответа (обычно
это вторая клавиша сверху, но в разных
банкоматах варианты ответа могут располагаться в разных местах экрана), как показано на рисунке выше.
После нажатия соответствующей клавиши, появится следующее окно, в котором
необходимо ввести ваш пин-код.
для более современных моделей банкоматов – сразу появляется фраза «Пожалуйста, введите пин-код».
Комментарий. Пин-код – это 4-значное
число, которое выдается держателю карты в
специальном запечатанном конверте при получении банковской карты. Иногда пин-код
по карте предлагается придумать самому в момент оформления карты и вбить его в специальный терминал, который вам дадут в руки.
По мере ввода пин-кода (на цифровой
клавиатуре) возникают характерные звуки
по мере нажатия цифр, а на экране постепенно появляются четыре символа – ХХХХ.
После того, как вы набрали ваш пин-код,
на старых моделях банкоматов необходимо
нажать кнопку напротив надписи «ВВОД»
(как правило, это верхняя кнопка справа).
Если вы ошиблись в наборе пин-кода, необходимо нажать кнопку напротив надписи «СБРОС», после чего снова ввести ваш
пин-код.
Или можно вообще нажать кнопку «ОТМЕНА» (нижняя правая кнопка). Тогда
банкомат вернет вам вашу карту обратно.
В более современных банкоматах, если вы
правильно вбили ваш пин-код, то происходит либо автоматическая переадресация
в главное меню, либо необходимо нажать
«ВВОД» на цифровой клавиатуре. Если
ошиблись, то вам будет предложено ввести
72
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
пин-код еще раз.
Важно!!!
1. При вводе пин-кода желательно не ошибаться. Если вы 3 раза ввели неправильный
пин-код, то ваша карта будет заблокирована банкоматом, и, чтобы ее получить обратно, вам придется обращаться в отделение
банка.
2 . При вводе пин-кода желательно прикрывать другой рукой клавиатуру, где вы
вводите этот пин-код. В целях безопасности
старайтесь, чтобы все, кто стоит сзади, не
видели, какие именно цифры вы вводите.
3. При наборе цифр пин-кода и соответствующих кнопок подтверждения выбора
лучше всего не торопиться, внимательно
смотреть на сообщения, выдаваемые банкоматом, и на какие клавиши вы нажимаете.
Главное меню
После ввода пин-кода вы попадаете в
главное меню банкомата.
Оказавшись в главном меню, вы можете
совершать десятки самых различных операций. При этом существуют основные
операции, совершаемые практически всеми держателями банковских карт, и прочие
операции, используемые намного реже.
ИНСТРУКЦИЯ ПО БАНКОМАТУ
СБЕРБАНКА
Проверка баланса (остатка на счете)
Перед тем, как снять наличные денежные
Справочник пенсионера
73
средства или совершить другую операцию,
необходимо сначала проверить наличие денежных средств на вашей карте. Проверка
баланса требуется, например, в случае, если
вам необходимо убедиться, пришла ли та
щую клавишу напротив указанной надписи.
Далее вам может потребоваться ввести
пин-код. Как ввести пин-код подробно рассказано выше, поэтому здесь мы не будем
или иная сумма на ваш счет (зарплата, пенсия, стипендия, перевод от кого-либо и т.д.)
или просто посмотреть остаток, если вы забыли, сколько у вас на карте денег.
В разных банкоматах Сбербанка это дела-
на этом останавливаться.Необходимо при
этом отметить, что ввод пин-кода на банкоматах старого типа происходит или сразу
после вставки карты в банкомат, или после
того, как вы попали в Главное меню и вы-
брали соответствующую операцию.
ется немного по-разному.
В любом случае, ввод пин-кода происБанкоматы старого типа
В Главном меню необходимо выбрать ходит везде одинаково и не вызывает, как
«Остаток на счете», нажав соответствую- правило, особых затруднений.
74
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Итак, нажав на кнопку «Остаток на счете», вы попадаете в следующее окно.
Тут вам необходимо выбрать, каким образом вы хотите посмотреть ваш остаток
по счету. Далее вы можете также нажать
кнопку «Распечатать» или «Продолжить».
Если нажмете «Продолжить», то попадете в
Главное меню банкомата.
Если же вы нажмете на «Показать на экране», остаток по вашему счету будет показан
на экране монитора.
Далее, вы можете также нажать кнопку
«Распечатать» или «Продолжить». Если нажмете «Продолжить», то попадете в Главное меню банкомата.
Современные банкоматы
Нажав на «Распечатать», банкомат вам
распечатает чек (при наличии чековой ленты конечно), который вы можете посмотреть. После чего банкомат сразу же автоматически перебросит вас на Главное меню.
На выданном чеке у вас будет информация
о сумме, имеющейся на вашей карте, дата
выдачи чека, сокращенный номер вашей
карты и некоторые другие данные (в зависимости от типа банкомата).
Просмотр баланса на современных банкоматах полностью аналогичен вышеописанной процедуре. Но при этом здесь возможны 2 варианта.
1 вариант
В Главном меню необходимо выбрать «Запросить баланс», и вы попадете в следующее окно, где будут аналогичные варианты
выбора – «Вывести баланс на экран» и «Напечатать баланс на чеке».
Справочник пенсионера
При нажатии на указанные варианты (на
самом экране, если экран сенсорный или на
клавишу рядом с вариантом) вы получите
аналогичный результат – либо чек, либо
отображение на экране.
2 вариант
В Главном меню есть еще один похожий
вариант – «Личный кабинет, информация,
сервис». Выбирая этот пункт, вы попадаете
в следующее меню.
В данном меню уже присутствует 6 различных пунктов, из которых 2 касается
просмотра баланса по вашей карте, а именно – «Запросить баланс» и «Получить мини-выписку».
Пункт «Запросить баланс» полностью
аналогичен варианту 1.
Другой пункт «Получить мини-выписку».
75
Выбирая этот вариант, вы попадаете в следующее окно.
Важно!!! Основным отличием указанных
вариантов является то, что при простом запросе баланса комиссия за совершение этой
операции будет составлять 0 рублей, но вы
получите только информацию об остатке
по вашему счету. При запросе мини-выписки стоимость комиссии составляет 15 рублей (кроме карты Maestro-Социальная),
но при этом вы получите выписку (в распечатанном виде) не только о вашем текущем
балансе, но и о 10 последних операциях по
вашей карте.
В случае если вы выполняете эту операция по карте Maestro-Социальная, то комиссию с вас не возьмут.
После выбора пункта «Мини-выписка», в
76
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
следующем окне вас предупредят, что за совершение данной операции со счета вашей
карты у вас спишут 15 рублей. Для получения мини-выписки вам необходимо нажать
«Продолжить», после чего банкомат выдаст
вам чек, в котором будет содержаться информация о 10 ваших последних операциях
(даты и суммы).
Снятие наличных денег через
банкомат Сбербанка
Банкоматы старого типа
Процедура снятия наличных денег через
банкомат Сбербанка (старый тип) достаточно проста. Для этого вам необходимо в
Главном меню выбрать «Выдача наличных».
Далее вы попадаете в следующее окно, где
вам необходимо выбрать ту сумму, которую
вы хотите снять.
По умолчанию на выбор вам предлагают-
Справочник пенсионера
ся стандартные варианты:
100 рублей;
500 рублей;
1 000 рублей;
2 000 рублей;
4 000 рублей;
5 000 рублей.
Вы можете выбрать любую из указанных
сумм, нажав на соответствующую клавишу
напротив той или иной суммы.
Кроме того, в данном меню предусмотрена возможность снятия другой суммы, которую вы захотите снять и которая имеется
на вашем счете.
Для этого необходимо выбрать пункт
«Другая сумма».
При выборе этого пункта, вы попадает в
следующее окно.
В данном окне вам необходимо вручную
77
на цифровой клавиатуре набрать ту сумму,
которую вы хотите снять. При этом необходимо отметить, что большинство банкоматов выдает суммы, округленные до 100 рублей. Поэтому если вы наберете некруглую
сумму, то банкомат попросит вас набрать
другую сумму.
Если вы ошиблись в наборе вашей суммы,
вы всегда можете нажать кнопку «Сброс»
справа в меню. После нажатия набранная
сумма обнулится, и вы сможете снова набрать требуемую сумму.
После указания суммы вам необходимо в
этом же окне нажать кнопку «Выдать».
Сразу же после этого на экране появится
окно, в котором вам необходимо еще раз
вбить пин-код. В отдельных банкоматах это
окно может не появиться.
Набрав пин-код и кнопку «Ввод», бан-
78
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
комат проверит правильность его набора.
Если пин-код набран правильно, то банкомат начнет отсчитывать требуемую сумму к
выдаче, что будет отражаться характерным
звуком.
Сразу же после этого банкомат отобразит
следующее окно с надписью «Заберите вашу
карту» и выдаст вам карту обратно. Вам необходимо забрать вашу карту из прорези
картоприемника в течение 10-15 секунд,
поскольку через 20-25 секунд ваша карта
может быть заблокирована банкоматом.
После того как вы забрали карту, банкомат выдаст вам денежные средства через
выдающее устройство банкомата, расположенном, как правило, в нижней части.
Вам необходимо их забрать также в течение 10-15 секунд. В противном случае, через
20-25 секунд, банкомат заберет обратно денежные средства, и вам необходимо будет
повторить всю процедуру снятия наличных
денег.
Сразу после того, как вы забрали карту и
деньги, в окне банкомата появится следую-
щая надпись.
В данном окне вам необходимо выбрать,
нужно ли печатать чек или нет. Советую
всегда выбирать «Распечатать чек», поскольку в случае возникновения каких-либо сложностей с банкоматом вы всегда сможете доказать факт совершения операции.
В любом случае вариант выбора всегда на
ваше усмотрение.
Важно!!!
1. Необходимо следить за подсказками на
экране и не отходить от банкомата, пока не
выполните необходимые операции и не получите карту, деньги и чек на руки;
2. Всегда берите чек о любой совершенной операции (получение денег, просмотр
баланса и т.д.). Это необходимый документ в случае возникновения спорных ситуаций. Если же он вам больше не нужен,
вы можете его выбросить, но предварительно его желательно порвать на мелкие
части;
3. Если вам что-то кажется подозрительным, то лучше отказаться от выполнения
Справочник пенсионера
79
операций и нажать кнопку «Отмена» (иногда она называется «Cancel») на цифровой
клавиатуре и выполнить ее в другом месте;
4. После получения денег необходимо
пересчитать выданную сумму. Если имеются расхождения, то необходимо в срочном порядке обратиться к сотруднику банка и объяснить ему ситуацию, показав чек
и выданные деньги.
Современные банкоматы
«Другая сумма» («Получить другую сумму»).
Вы сразу же попадаете в следующее окно.
Набрав нужную сумму на цифровой клавиатуре, вам необходимо нажать «Выбрать
крупными» или «Выдать с разменом».
Разница в вариантах существует только
для сумм свыше 10 000 руб. Если вы снимаете сумму до 10 000 рублей, то можете
нажимать любой вариант. Если снимаемая
Процедура снятия наличных денег в современных банкоматах полностью аналогична вышеописанной.
На первом этапе вам необходимо выбрать в Главном меню пункт «Выдача наличных». Иногда он называется «Получить
и внести наличные».
Выбрав этот пункт, вы попадаете в следующее меню.В этом меню вы можете выбрать одну из предлагаемых сумм или набрать свою.
Если вы хотите набрать свою сумму,
варианта которой нет среди предложенных, то необходимо выбрать пункт
сумма больше 10 000 рублей, то можете выбрать любой из вариантов, в зависимости
от того, какие купюры вы хотите получить
– крупные или мелкие.
Сразу же после нажатия банкомат вернет вам вашу карту, деньги и предложит
распечатать чек.
После того, как вы выбрали соответствующий вариант, банкомат выполнит необходимую операцию, выдаст или не выдаст
вам чек.
Важно!!! Необходимо помнить, что отдельные банкоматы работают только на
прием денежных средств. Как правило, на
80
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
самих банкоматах или над ними имеются
надписи о выполняемых на данном банкомате операциях. Нужно внимательно
изучить перечень этих операций перед выполнением процедуры снятия денежных
средств. Иначе может оказаться, что банкомат просто не сможет вам выдать денежные средства, поскольку у него отсутствует необходимый функционал.
Пополнение счета через
банкомат Сбербанка
Если вы хотите пополнить свой счет
через банкомат Сбербанка, то в первую очередь необходимо обратить внимание, поддерживает ли этот банкомат
функцию приема наличных. Банкоматы
старого образца, как правило, эту функцию не поддерживают.
Если банкомат поддерживает эту
функцию, то в Главном меню необходимо выбрать пункт «Внести наличные».
Иногда он называется «Получить и внести наличные».
В следующем окне вам необходимо
выбрать «Внести наличные».
В отдельных банкоматах (особенно тех,
которые работают на прием наличных и
не работают на выдачу наличных) в следующем окне требуется выбрать валюту
вносимых денег – рубли или доллары.
После соответствующего выбора банкомат откроет купюроприемник, куда
необходимо вставить стопку купюр (не
более 50 штук за раз). В отдельных банкоматах (особенно работающих только
на прием) присутствует возможность
вставки купюр в банкомат только по одной купюре за один раз.
После вставки денег банкомат пересчитает принятую сумму и покажет ее на экране.
В этом окне вам необходимо выбрать среди 3 вариантов: «Выполнить операцию»,
«Добавить купюры» или «Отказаться».
Если вы хотите добавить купюры, то
вам необходимо выбрать «Добавить
купюры», после чего купюроприемник
вновь откроется, и вы можете вставить
в него еще одну пачку денег.
Если вы хотите отказаться от выполнения операции, нажмите «Отказаться»,
после чего банкомат вернет ваши день-
Справочник пенсионера
ги.
Если вы уже внесли всю необходимую
сумму, то нажмите «Выполнить операцию», после чего деньги сразу же будут
зачислены на ваш счет (в отдельных
случаях пополнение происходит в тече-
81
живание», банкомат вернет вам вашу
карту и завершит обслуживание.
При выборе варианта «Вернуться в главное
меню» вы вернетесь в Главное меню и можете выполнить любую другую операцию после
очередного набора пин-кода.
ние дня).
Сразу после нажатия банкомат выдаст
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ БАНКОМАТ
вам чек о пополнении счета.
ЗАДЕРЖАЛ КАРТУ ИЛИ
В следующем окне вам нужно выбрать
ПРОИЗОШЕЛ ТЕХНИЧЕСКИЙ СБОЙ
из 2 вариантов – «Завершить обслужиВ случае, если во время выполнения той
вание» и «Вернуться в главное меню».
или иной операции банкомат захватил банНажав на вариант «Завершить обслу- ковскую карту или произошел технический
82
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
сбой, вам необходимо:
- если банкомат расположен в отделении
банка и это произошло в рабочее время, то
вам необходимо немедленно обратиться к
сотруднику банка и объяснить сложившуюся ситуацию. После чего необходимо написать соответствующее заявление и описать
вашу проблему. Как правило, в отделении
Сбербанка имеются стандартные формы
заявлений с перечнем всех возможных проблем. Вам нужно только указать ваши данные и поставить галочку напротив пункта,
соответствующего вашей ситуации;
- если это произошло вне отделения банка
или в нерабочее время, то вам необходимо
немедленно связаться с банком по телефо-
Справочник пенсионера
нам, указанным на самом банкомате (на лицевой части), и сообщить о проблеме (даже
если это банкомат другого банка);
- если это произошло в банкомате другого
банка (отличного от банка, выдавшего вам
карту), и вы не можете определить, что это за
банк, вам следует позвонить в службу поддержки банка, который выдал вам банковскую карту, и сообщить адрес расположения
банкомата. По телефону вам дадут необходимую консультацию по вашим дальнейшим
действиям;
- в любом случае вам необходимо записать
все доступные данные по этому банкомату,
дату и точное время совершения операции
и сумму. Все это понадобится для написания
заявления.
Для получения карты вам необходимо подойти в отделение банка и написать заявление, а также предъявить паспорт.
Срок возврата карты достаточно долгий.
Карту вам вернут только после очередной
инкассации. В отдельных случаях срок возврата может доходить до 2-3 недель. Однако,
как правило, возврат происходит быстрее – в
течение 1-2 недель.
Источник: http://sadmordovii.ucoz.ru/
83
ный мир уже десятки лет извлекает максимум выгоды из пластиковых банковских
карт, у нас (в странах СНГ) многие люди
продолжают побаиваться банковских карт.
Наши граждане не доверяют этому платежному инструменту и по привычке большинство покупок оплачивают наличными
деньгами.
1. Выбор платежной системы для банковской карты
Самые популярные в мире платежные
системы – это платежные системы VISA,
MasterCard, AmEx, DinersClub.
В России наибольшее распространение получили платежные системы VISA и
MasterCard.
Внимание. Если вы решили открыть банковскую карту для поездки за рубеж, проверьте, насколько распространена та или
иная платежная система в данной стране.
В противном случае вы рискуете использовать вашу банковскую карту не как полноценное платежное средство, а только
как способ хранения денег и для снятия
наличных через банкомат, где комиссия за
снятие может составить 4%.
2. Выбор группы банковских карт
Все банковские карты можно разделить
на три большие группы банковских карт:
Выбор банковской карты
- банковские карты дебетовые;
Несмотря на то, что весь цивилизован-
84
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
- банковские карты дебетовые с
овердрафтом;
- банковские карты кредитные.
Дебетовые банковские карты
В первую группу банковских карт входят
банковские карты, применяемые только
для расчетов.
Это, так называемые, дебетовые банковские карты.
Схема использования дебетовых банковских карт проста.
У вас есть счет в банке – на нем есть
деньги – вы можете потратить только то,
что есть на вашем банковском счете.
Для дебетовой банковской карты открывается счет до востребования с минимальной процентной ставкой, то есть текущий
банковский счет.
Перекличка дебетовой банковской карты с понятием «текущий капитал» неслучайна.
Эта группа банковских карт пользуется
именно текущим капиталом. Ими можно
оплачивать покупки и услуги, а также снимать наличные деньги, чтобы оплачивать
те же покупки и услуги.
Важно. При снятии наличных денег с
дебетовых банковских карт банки предоставляют идеальные условия: если вы
снимаете деньги с дебетовой банковской
карты в том же банке и в той же валюте,
то комиссия обычно отсутствует.
Другой банк за снятие денег с дебетовой
банковской карты возьмет 1–2% от суммы.
На снятие наличных денег с дебетовой
банковской карты банком устанавливается согласованный с клиентом лимит –
определенная сумма в день или в месяц.
Это, конечно, некоторое ограничение использования дебетовой банковской карты.
Но банк, таким образом, берет на себя
обязательство в пределах этого лимита
выдать наличные деньги по первому требованию и спасает вас от недобросовестных пользователей вашей дебетовой банковской картой:
будь то явный злоумышленник или
скрытый транжира внутри вас.
Дебетовые банковские карты с
овердрафтом
Вторая группа банковских карт – «карточные метисы».
Это дебетовые банковские карты с элементами кредитных карт.
Справочник пенсионера
Они называются дебетовыми банковскими картами с овердрафтом.
Вы можете потратить с помощью дебетовых банковских карт с овердрафтом денег
больше, чем находится на вашем счете, но
с соблюдением строгих условий:
- в рамках определенного лимита;
- в пределах определенного срока;
- за определенную комиссию;
- с перспективой штрафа за просрочку.
И все же дебетовые банковские карты с
овердрафтом – это удобно.
Банк открывает вам кредитную линию
– дебетовые банковские карты с овердрафтом, то есть разрешает залезть в его карман.
Вы можете брать из этого кармана в рамках лимита деньги с помощью дебетовых
банковских карт с овердрафтом неоднократно – гасить задолженность и брать
деньги снова.
Чтобы понять, какими суммами вам позволительно распоряжаться, банк выясняет ваш месячный доход, устанавливает
лимит на дебетовые банковские карты с
овердрафтом и сам регулирует движение
денег на счете.
Если на дебетовой банковской карте с
овердрафтом минус, то банк компенсирует его из суммы следующего поступления
на счет (было минус 100, внесли 80, стало
минус 20).
Это и называется овердрафт.
Кредитные банковские карты
Третья группа банковских карт – кредитные банковские карты.
Получить кредитную банковскую карту
непросто, ведь банк должен убедиться, что
вы хороший заемщик.
С кредитной банковской картой вы расплачиваетесь за покупки за счет средств,
которые банк одалживает вам в пределах
85
кредитного лимита.
Это очень удобно, особенно если вам
осталось всего несколько дней до зарплаты, а купить что-то хочется уже сейчас.
Внимание. Но такая кредитная банковская карта – это и большой соблазн, ведь
вы можете потратить слишком много, не
имея ни рубля в кармане.
Но рано или поздно задолженность по
кредитной банковской карте нужно погашать.
По многим кредитным банковским картам существует льготный период (до 60
дней) для погашения задолженности, в течение которого проценты по кредиту не
взимаются.
Но банк – это не благотворительная организация.
Если вы не успеете вовремя и полностью
погасить всю задолженность по кредитной
банковской карте (а именно на это и рассчитывает банк), то банк начислит вам высокие проценты за пользование кредитом.
А если вы не сможете внести даже минимальный платеж, который нужно ежемесячно вносить для погашения долга по
кредитной банковской карте (порядка 10%
от суммы задолженности), то вам придется уплатить штраф за просрочку.
Также важно знать, что снимать наличные по кредитной банковской карте невыгодно.
Как правило, при этом банк взимает повышенную комиссию (порядка 3% от снимаемой суммы).
Внимание. Кредитные банковские карты, равно как и дебетовые с разрешенным
овердрафтом, держите не только в «сейфе»
с текущим капиталом, но и в том «сейфе»
вашего личного капитала, который отвечает за резервные запасы.
Ситуация «надо срочно оплатить лече-
86
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
ние» – это как раз тот случай, когда без для клиентов этой возрастной категории.
Если у пенсионера открыт счет в Сберкредита не обойтись.
Источник: «Виртуальная школа пенсионера банке или он является владельцем карты
Maestro «Социальная» – ему можно полу– будущего и настоящего» www.ypensioner.ru
чить здесь потребительский кредит. Кроме
того понадобится хотя бы один поручитель.
Кредиты для пенсионеров
Главная проблема банков при кредитова- Есть ещё ограничение по возрасту – заемнии лиц преклонного возраста – риск, свя- щик должен быть моложе 75 лет. При соотзанный со смертью заемщика. Поэтому не- ветствии всем этим требованиям Сбербанк
которые банки неохотно выдают кредиты выдает пенсионеру ссуду, ставка – от 16,5%
пенсионерам. С другой стороны, пенсионе- годовых.
В разных банках условия кредитования
ры очень ответственные люди, их доходы
стабильны. Аналитики считают: пенсионе- пенсионеров могут отличаться. Как полуры являются надежными заемщиками, по чить наиболее выгодный потребительский
кредитам расплачиваются гораздо аккурат- кредит? Сначала обратитесь в банк с заявней, чем молодые люди, не имеющие жиз- кой и получите согласие банка. Как правило, для получения кредита пенсионеру
ненного опыта.
Получить кре- нужно представить следующие документы:
• паспорт;
дит или офор• пенсионное удостоверение
мить кредит• справка о размере пенсии.
ную
карту
Если вы не хотите платить высокие пропенсионеру
вполне
ре- центы по кредиту, заранее решите, кто стаально, есть нет вашим поручителем, подумайте, что вы
российские готовы дать банку в качестве залога. Без этобанки, кото- го получить кредит проблематично. Больрые предлага- шинство пенсионеров имеют в собственноют выгодные и сти жилье, поэтому чаще всего именно под
лояльные ус- залог квартиры и берут кредиты. Приниловия мают банки в качестве залога также любую
недвижимость, земельные участки, гаражи
и другие сооружения, ценные бумаги.
В некоторых кредитных организациях
пенсионерам предлагают оплатить кредитную страховку. Имеет значение и размер
пенсии. Тем, у кого она небольшая, понадобится надежный поручитель, поскольку на
него переходит ответственность по погашению кредита, если сам заемщик расплатиться не сможет.
Пенсионеру, который имеет дополнительный доход, например, от сдачи жилья
Справочник пенсионера
в аренду, имеет смысл заверить эту сделку
нотариально. Документ, подтверждающий
платежеспособность заемщика, для банка
будет хорошим аргументом, чтобы выдать
кредит на более выгодных условиях. Сдаете гараж, землю, подрабатываете другим
способом – представьте соответствующие
документы в банк, это будет означать, что
свой доход вы сможете тратить на погашение кредита. Это выгодно и банку, и заемщику-пенсионеру.
Виды кредитов
Все кредиты можно разделить на несколько видов:
целевые кредиты (автокредиты), когда деньги нельзя использовать по своему
усмотрению;
потребительские кредиты, или кредиты в
торговых точках;
овердрафт;
ипотечные кредиты;
кредиты наличными на любые цели (микрокредиты);
кредиты по кредитным картам.
Целевой кредит
Целевой кредит можно брать на срок до
5 лет.
Срок погашения целевого кредита может
быть и больше – до 10 лет, но это скорее исключение из правила.
Банку обязательно надо сообщить цель
кредита: кредит на приобретение автомашины (автокредит), кредит на приобретение мебели, кредит на ремонт квартиры,
кредит на развитие собственного бизнеса и
т. п.
Целевой кредит предназначен в основном
для поддержания текущего капитала.
Но его можно использовать также для инвестиций в резервный капитал (например,
для получения ренты с купленной в кредит
87
квартиры) или условно инвестиционный
капитал (если цель – вложение в образование).
Потребительский кредит
Если же определенной цели нет, а деньги
нужны, то можно взять потребительский
кредит.
Срок погашения такого кредита обычно
до 5 лет.
А источник погашения кредита, как правило, ваши доходы.
Банковская кредитная карта
Именно в потребительском виде кредита
работает банковская кредитная карта, столь
удобная для оплаты сиюминутных потребностей, желаний и даже капризов.
Кстати, о кредитах на капризы.
Похоже, что именно на них рассчитывают банки, когда предлагают такую разновидность кредита как овердрафт – возможность использовать деньги кредита сверх
той суммы, которая лежит на счете.
Лимит для такого использования кредитных средств невелик – один месячный доход.
А вот штрафные санкции в случае не
возврата кредита в месячный срок очень
высокие.
И долг такого кредита растет как снежный ком.
Овердрафт отличается от обычных кредитов тем, что в погашение задолженности
направляются все суммы, поступающие на
ваш текущий счет.
Это не означает, что овердрафтом пользоваться нельзя.
Можно. Только осторожно.
Ипотечный кредит
Особенность ипотечного кредита состоит в том, что этот кредит выдается под залог объекта, который приобретается.
Это может быть земельный участок, дом,
88
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
квартира, то есть недвижимое имущество.
Срок ипотечного кредита существенно
отличается от других кредитов: ипотечный
кредит можно брать на срок до 30 лет.
За рубежом ипотека – это всегда залог
земли и находящейся на ней недвижимости.
В России свое понимание ипотеки: это
может быть кредит только под залог недвижимости, но не земли.
Земля берется застройщиком в краткосрочную аренду. В итоге покупатели недвижимости владеют… кубометрами воздуха
на определенной высоте.
И если по тем или иным причинам собственник земли решит построить на месте
вашего дома дорогу или что-нибудь еще, то
вас могут легко переселить (например, из
центра города на окраину).
Ипотека – самый распространенный у
нас способ приобретения недвижимости.
Недвижимость мы используем по-разному, и можно легко увидеть, как ипотека работает на все три вида капитала:
текущий,
резервный,
инвестиционный.
Если квартира в ипотечный кредит покупается для проживания, то этот кредит
имеет отношение к текущему капиталу и
фактически является расходной статьей, а
не доходной.
Ту же квартиру можно рассматривать не
как дом для собственного проживания, а
как пенсионную программу (за счет ренты
с квартиры от сдачи внаем можно обеспечить свой доход после выхода на пенсию).
Тогда это инвестиции в резервный капитал.
Если же квартира покупается с целью получить доход от дальнейшей продажи, когда квартира вырастет в цене, то это не что
иное, как инвестиционный капитал.
Внимание. Все три вида капитала и три
вида кредита могут переплетаться и работать в зависимости от задач и целей, которые вы перед собой ставите.
Вывод:
Всегда помните о финансовой безопасности!
Повышайте свою грамотность в вопросах
пенсионного и финансового планирования
своей жизни!
Источник: «Виртуальная школа пенсионера
– будущего и настоящего» www.ypensioner.ru
Как не попасть в кредитное рабство?
Наверняка многие уже слышали про кредитное рабство, а кое-кто успел в него даже
попасть. Разве стремительный рост потребительского кредитования не наводит на
печальные размышления? Мало нарастающих экологических проблем, снижения
показателей здоровья и ускорения жизненного ритма, так ещё человек вполне сознательно засовывает свою голову в ярмо, именуемое кредитом.
В погоне за улучшением собственных бытовых условий или приобретением новинок
электроники не каждый успевает толком
осознать тот факт, что взятые в долг деньги
непременно придётся отдать. Причём в значительно большем размере.
Сегодня можно откровенно признать тот
факт, что основная часть населения оказывается насильно втянута в кредитные отношения благодаря чрезмерно агрессивному
чёрному маркетингу. А как можно по-другому назвать те призывы, которые массово
валятся на ничего не подозревающего горожанина буквально со всех сторон? «Кредит
мгновенно», «кредит без процентов», «кредит без документов» – это лозунги, использование которых можно смело назвать самым настоящим криминалом.
Справочник пенсионера
За этими навязчивыми лозунгами скрывается стремление «чёрных» ростовщиков
выдоить из человека не только все наличные деньги вперёд на годы, но и всё, что
удалось нажить честным трудом, вплоть
до автомобиля, недвижимости и даже здоровья. Если ещё каких-то десять лет назад
скорость инфляции позволяла кредитополучателям быстро и безболезненно избавляться от долгов, то сегодня бремя кредитных обязательств превращается в самое
настоящее рабство. Проценты по кредитам
в сочетании с прочими комиссиями и дополнительными поборами становится непосильным бременем для человека со средним достатком.
Прежде чем ставить свою подпись, тем самым добровольно соглашаясь на кредитное
рабство, необходимо много раз подумать.
Наверное, лучше всего удовлетворять свои
собственные потребности только по мере
возможности. Если вам действительно требуется новый бытовой прибор, попробуйте
накопить денег, чтобы его купить. Практика
недвусмысленно свидетельствует в пользу
того, что человек, который не в состоянии
откладывать деньги, оказывается несостоятельным кредитополучателем. Именно для
тех, кто не способен правильно обращаться
со своими собственными доходами, кредит
становится настоящим финансовым капканом, который захлопывается, как только
клиент ставит свою подпись под кредитным договором.
И как же всё-таки должен поступить клиент, который несмотря ни на что решился
взять кредит в банке?
Во-первых, необходимо полностью и
очень внимательно прочитать весь кредитный договор, не пропуская тех предложений, которые напечатаны самым мелким
шрифтом. Мелкий шрифт – это ещё один
89
приём чёрного маркетинга. Расчёт строится на том, что человек либо пропустит это
предложение из-за невнимательности, либо
откажется от его прочтения из-за слабости
зрения. Ни в коем случае нельзя делать расчёт на то, что банковские служащие должны соблюдать некую мистическую этику и
потому поступают честно по отношению к
клиентам. Это такой же миф, как и то, что
банки заботятся об интересах своих клиентов. Единственный интерес банка и всех
его служащих, начиная с управляющего и
заканчивая самым незначительным клерком, это получение прибыли. Ведь именно
от прибыли банка зависит заработная плата всех его сотрудников.
Второй пункт, на котором необходимо сосредоточить всё внимание, это определение
реальных размеров предстоящих платежей.
Если потребовать, сотрудник банка непременно назовёт эту сумму, это вменяется в
его обязанности. Потенциальный кредитополучатель должен лишь остановиться
и ещё несколько раз хорошенько подумать,
где он возьмёт деньги для погашения взятых на себя долговых обязательств.
Впрочем, мы не пытаемся утверждать,
что кредиты не стоит брать никогда. В жизни есть много вещей, которые невозможно
даже соотносить с какой-либо финансовой
выгодой.
Несомненно, кредит как возможность
получить что-либо здесь и сейчас, имеет
свои плюсы:
• Получая необходимый товар или услугу, человек фактически осуществляет свою
мечту, пусть и в кредит. Это однозначно положительно отразится на его психологическом состоянии.
• Возможно, приобретаемый товар или
услуга являются средством труда (например, автомобиль или вязальная машина).
90
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Значит, уже завтра, а не когда позволят собственные сбережения, они начнут приносить доход счастливому владельцу.
• То же самое касается кредита, взятого
для получения образования или повышение квалификации. Инвестиции в повышение собственного профессионального и интеллектуального уровня всегда оправданы.
• Процедура получения кредита достаточно сложна, особенно при получении крупных сумм. Поэтому пройдя ее в первый раз
всю до счастливого финала, в следующий
раз не потребуется столько времени и моральных сил для получения желаемого результата.
• Обязанность аккуратно и своевременно уплачивать взносы по кредиту многих
научит правильному планированию своих
личных финансов.
• С получением первого кредита и его
успешным погашением начинается положительная кредитная история, которая в
будущем поможет быстро и безболезненно
осуществлять свои новые мечты.
Но не стоит забывать и о существенных
минусах «жизни взаймы»:
• Получение кредита не должно стать самоцелью и превратить жизнь в глубокую
зависимость от «кредитной инъекции».
Ни в коем случае нельзя использовать перекредитование, то есть погашать старый
кредит получением нового! Со временем
при таком подходе возможностей получения кредита будет становиться всё меньше,
а накопленные обязательства будут расти в
геометрической прогрессии и могут привести к финансовому краху.
• Расплата за исполнение сегодняшней
мечты будет длиться несколько месяцев, а
может даже лет. В конце срока от неё может
остаться только ненавистный кредитный
договор и обязанность регулярно отдавать
часть, иногда немалую, своих кровно заработанных средств.
• Кредит не бывает бесплатным, и чем
дольше срок договора, тем больше будет
размер переплаты за приобретённый товар.
• Не все успешно могут справиться с возникшим состоянием тревоги за завтрашний
день, особенно при наступлении непредвиденных или форс-мажорных обстоятельств
(например, потеря постоянного источника
заработка).
Такова вот сущность кредита. Объективно и осознанно взвесив все за и против,
можно смело приступить к выбору подходящего кредитного продукта, благо сегодня
рынок кредитования переживает настоящий бум и полон новых заманчивых предложений.
Но помните: если случится беда, банк в
любой момент может потребовать возврата
всей суммы или продажи недвижимости с
аукциона. Кстати, полученных на аукционе
денег может ещё и не хватить для погашения кредитной задолженности, вы же помните про астрономические суммы процентов по кредитам?
Источник: http://gold.ru/theory/
Уловки банков
1. Непогашение кредита
Суть этой уловки заключается в том, что
человек, внеся последнюю, предусмотренную графиком оплату за кредит, гасит его
не весь, а остается должен банку незначительную сумму – десять-двадцать рублей.
Как остается эта задолженность – вопрос
другой, о котором чуть ниже. Главное, что
она остается! И банк на этот мизер начинает
накручивать проценты, штрафы и т.д. Накручивать тихо, исподволь. Проходит почти три года (три года – срок исковой давности), и банк неожиданно для этого человека,
Справочник пенсионера
уже и забывшего о кредите, требует, чтобы
он окончательно погасил кредит. Только
речь идет уже не о нескольких рублях, а о
нескольких тысячах рублей! И это еще, так
сказать, по-божески. Были случаи, когда человеку, погасившему кредит, звонили через
полгода и сообщали, что он остался должен
банку две тысячи рублей – на момент погашения. А сейчас эта сумма возросла до 35
тыс. рублей! То есть якобы непогашенная
сумма просто выдумывалась! «Я все заплатил!» – справедливо возмущался человек.
Но доказать ничего уже не мог, так как квитанции об оплате он уже успел благополучно выбросить. А если человек умудрялся их
сохранить и предъявить банку, то там со
вздохом ссылались на компьютерный сбой.
Со вздохом – потому что не удалось на этот
раз стянуть с человека деньги.
Противоядие:
Чтобы не попасться на эту банковскую
уловку, достаточно всего лишь после последней выплаты потребовать справку, что
кредит ПОЛНОСТЬЮ погашен. Ну и, конечно, нелишне будет хранить все квитанции об оплате, хотя бы три года.
2. Старая зарплатная карта
Довольно распространенная житейская
ситуация – человек по каким-либо причинам переходит на обслуживание в другой
банк. А обнуленные кредитные карточки
старого банка выбрасывает. Но через некоторое время на них (точнее на банковском
счете, который не был закрыт) появляется
отрицательный баланс – банк списал деньги за годовое обслуживание. И потом по
схеме, описанной в первой уловке, на эти
деньги набегают проценты, штрафы, пени
и т.д. А потом, когда набежала кругленькая
сумма, банк звонит бывшему клиенту.
Противоядие:
Чтобы не попасться на эту уловку, необ-
91
ходимо просто закрыть свой счет в банке.
Для этого необходимо прийти в его офис и
написать заявление. И, конечно же, не забыть получить справку, что счет закрыт.
3. Технический овердрафт
Эту уловку банкиры проворачивают с
дебетовыми картами, которые позволяют
снимать с них денег больше, чем имеется на счете. Другими словами, эта уловка
применяется с банковскими карточками,
на которых установлен овердрафт. Следует помнить, что, во-первых, проценты по
овердрафту могут быть просто драконовскими. А, во-вторых, погашать его следует
сразу, а не частями, как по обычному кредиту.
Когда происходит неумышленный уход
в минус? Когда точно не знаешь, сколько у
тебя на карточке денег и снимаешь больше,
чем на ней есть. Бывали случаи, когда человеку необходимо было снять, к примеру,
870 рублей (все деньги). Но банкомат предлагает снять 900 рублей – купюр меньшего
достоинства, чем 100 рублей, у него нет. Человек соглашался, снимал и уходил в минус.
И очень скоро эти минус 30 рублей превращались в минус 300 рублей.
Противоядие:
Чтобы точно знать баланс на своей карточке, необходимо подключить смс-банкинг. Только учтите, он тоже платный (в
среднем 30 руб. в месяц). И при нулевом балансе на карте он может «помочь» вам уйти
в минус.
Источник: http://facte.ru/
Медицина и права пациентов
Вы оказались в больнице, вас лечат в стационаре. Но может получиться так, что у
вас возникли сомнения: насколько эффективны методы лечения? А информации у
вас недостаточно, т.к. историю болезни ле-
92
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
чащий врач вам не показывает, поскольку
вы не медик и якобы всё равно не сумеете
в ней разобраться. Что делать в такой ситуации?
Защитить ваши интересы могут родственники или друзья, которым вы доверяете. Чтобы они могли ознакомиться с вашей историей болезни, вам нужно написать
доверенность и заверить её у главного врача медицинского учреждения, в котором вы
находитесь.
Методы лечения вас не устраивают? Вам
не становится лучше? Если ваше здоровье
ухудшается, пора бить тревогу!
Пациент имеет полное право ознакомиться со всеми записями в его медицинской
карте, потребовать копии любых документов, необходимых для получения консультации у другого специалиста. Консультанта
можно пригласить в стационар или обратиться за консультацией в другое лечебное
учреждение.
Если по состоянию здоровья вы не можете самостоятельно контролировать процесс
вашего лечения, поручите это сделать кому-нибудь из ваших близких, оформив доверенность.
Чтобы получить копии необходимых документов, заявление нужно написать обязательно в двух экземплярах. Это избавит
вас от возможных споров с вашим лечащим
врачом, вам не придется потом доказывать
администрации больницы, что вы эти копии просили, но вам их не предоставили.
Не забывайте указать на заявлении дату,
поставить подпись. Заявление нужно зарегистрировать в администрации лечебного
учреждения, секретарь должен указать на
заявлении входящий номер, дату регистрации, поставить печать и подпись зарегистрировавшего лица. Один экземпляр зарегистрированного заявления вы должны
оставить у себя.
Если вы собираетесь обращаться в суд, то
сначала вам понадобится подтверждение,
что выполнена обязательная процедура по
урегулированию спора в досудебном порядке. Для этого нужно составить претензию.
Обратите внимание: претензия пишется не
на имя конкретного должностного лица, а
в администрацию лечебного учреждения,
поскольку главного врача могут заменить,
и по вашей претензии отвечать станет просто некому. Претензию пишут в двух экземплярах, регистрируют у секретаря, он
должен указать на документе входящий номер, дату регистрации, поставить печать и
подпись зарегистрировавшего лица. Не забывайте указать на претензии дату, поставить свою подпись, т.к. без подписи жалобу
считают анонимной и рассматривать её не
будут.
Если вам оказана некачественная медицинская помощь, можно обратиться с жалобой в вышестоящую инстанцию или в
страховую компанию. Насколько такие
жалобы эффективны – вопрос спорный.
Формально чиновники вышестоящих инстанций и страховых компаний должны защищать права пациентов, но в реальности
чаще поддерживают своих коллег – медицинских работников.
Но совсем отказываться от обращения
в эти организации всё же не стоит. Иногда
официальные ответы чиновников могут
прояснить проблему, вы получите дополнительную информацию. Только имейте в
виду: независимые экспертизы далеко не
всегда бывают действительно независимыми. Никто из медиков не заинтересован в
том, чтобы найти доказательства некачественной медицинской помощи. Самые точные сведения о вашем лечении содержатся
в вашей медицинской карте (истории бо-
Справочник пенсионера
лезни). Поэтому в конфликтных ситуациях
вы сможете доказать факт некачественной
медицинской помощи только в том случае,
если будете иметь копию истории болезни.
Как пациент может защитить свои права?
Существуют соответствующие Законы, и
чиновники от медицины обязаны их исполнять. А чтобы заставить их сделать это, есть
только один вариант: требовать у лечащего
врача доступа к истории болезни. Если пациент считает необходимым ознакомиться с историей болезни, а врач по каким-то
причинам отказывается показывать эти
записи, нужно написать ЗАЯВЛЕНИЕ О
ПРЕДОСТАВЛЕНИИ ДОСТУПА К ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ. Не забудьте зарегистрировать документ у секретаря и оставить себе
один экземпляр. Право пациента на доступ
к этой информации дают «Основы законодательства РФ об охране здоровья» и Федеральный закон «Об информации информатизации и защите информации».
Но даже самые правильные и хорошие законы не начнут работать, пока не заставишь
медицинских чиновников их исполнять.
Для этого и нужны грамотно написанные и
официально зарегистрированные запросы.
К сожалению, бывают такие ситуации,
когда разрешить конфликт между врачом
и пациентом, доказать факт небрежности
или халатности работника медицинского
учреждения можно только на основании
записей в истории болезни (медицинской
карте). Иногда медицинские работники отказывают пациенту или его представителю,
ссылаясь на некий приказ Минздрава, где
якобы написано, что справки из истории
болезни врач обязан выдавать только по
запросу суда или прокуратуры. Не верьте
этой отговорке!
На самом деле речь идёт о «ТИПОВОЙ
ИНСТРУКЦИИ к заполнению форм пер-
93
вичной медицинской документации лечебно-профилактических учреждений», где
действительно указано, что ведомственные
учреждения (суд, прокуратура, экспертиза
и др.) могут запрашивать информацию из
медицинской карты стационарного больного. Но в этой инструкции нет никаких
ограничений права пациента на доступ к
информации из своей медицинской карты!
«Основами законодательства РФ об охране
здоровья» это право закреплено. Информация о состоянии здоровья человека – это
ЕГО собственность, а не собственность чиновников.
Кроме того, каждый гражданин имеет
право делегировать любые свои права любому другому человеку. Для того чтобы
ваше доверенное лицо получило доступ к
информации о состоянии вашего здоровья,
нужно оформить письменную доверенность и заверить её у нотариуса, а во время
нахождения на стационарном лечении достаточно заверить этот документ у главного
врача медицинского учреждения.
Срок хранения медицинской карты пациента в архиве медицинского учреждения
– 25 лет. В течение этого срока сам пациент
(или его доверенное лицо) имеет полное
право знакомиться со своей историей болезни, читать записи в медицинской карте, требовать предоставить копии любых
медицинских документов. Консультация у
другого специалиста, дальнейшее лечение
в другом медицинском учреждении, обращение в вышестоящие инстанции, жалоба
о некачественной медицинской помощи в
страховую компанию, исковое заявление в
суд – во всех этих случаях вам понадобятся
копии медицинских документов.
Даже если какая-либо инструкция ограничивает доступ к информации о состоянии вашего здоровья, по сравнению с Зако-
94
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
ном она в любом случае ничтожна.
В медицинском учреждении вам не дают
прочитать записи в вашей карте? Скажите,
что этот отказ может быть обжалован в судебном порядке.
Ещё одна непростая ситуация: вы находитесь на лечении в стационаре, это бюджетное учреждение, и вам предлагают за свой
счет приобретать лекарства, объясняя это
тем, что необходимых препаратов у больницы нет. Что делать?
Самый главный закон в нашей стране –
Конституция РФ, и ее статью 41 никто ещё
пока не отменял. В пункте 1 этой статьи написано:
«Каждый имеет право на охрану здоровья
и медицинскую помощь.
Медицинская помощь в государственных и муниципальных учреждениях
здравоохранения оказывается гражданам бесплатно за счет средств соответствующего бюджета, страховых взносов, других
поступлений».
Постановление Правительства РФ от 30
декабря 2006 г. № 885 «О программе государственных гарантий оказания гражданам
Российской Федерации бесплатной медицинской помощи на 2007 год» и от 15 мая
2007 г. № 286 «О программе государственных гарантий оказания гражданам Российской Федерации бесплатной медицинской
помощи на 2008 год» гарантируют обеспечение граждан жизненно необходимыми и
важнейшими лекарственными средствами.
При оказании скорой медицинской помощи,
стационарной медицинской помощи и медицинской помощи в дневных стационарах
всех типов предоставляется бесплатная
лекарственная помощь в соответствии с
законодательством Российской Федерации.
Бывают, конечно, уникальные клинические случаи, когда бесплатной медицин-
ской помощи недостаточно, а нужные лекарства не включены в список жизненно
необходимых. Но вас должно насторожить
заявления врача об отсутствии нужных для
лечения лекарств, особенно если вам предлагают купить за свой счет дорогие и «эффективные» препараты. Хорошо подумайте, прежде чем согласиться.
Обязательно убедитесь в том, что врач
сделал соответствующую запись о назначенном препарате в вашей медицинской
карте. Будете покупать лекарство – сделайте отметку на чеке о его наименовании, чек
сохраните. При выписке из стационара в
справке должно быть указано, что вам этот
препарат был назначен, и вы его принимали. Снимите ксерокопии с чека и справки.
Для обращения в страховую компанию или
в суд нужны оригиналы, а копии останутся
у вас.
После выписки из стационара через страховую компанию вы можете попытаться
вернуть деньги, истраченные на лекарство.
Не получится разрешить конфликтную ситуацию мирным путем – обращайтесь в суд.
В последнее время многие медицинские
учреждения предлагают большой выбор
платных услуг. К сожалению, даже при лечении на платной основе часто возникают
конфликты между покупателями (потребителями) медицинских услуг и их продавцами. Поэтому прежде чем заключить
договор на оказание платных медицинских
услуг, внимательно его прочитайте.
Федеральные законы действуют независимо от того, лечитесь вы платно или бесплатно. Точно так же пригодятся доверенности, вы имеете право получить полную
информацию о состоянии вашего здоровья,
а если медицинская услуга оказана некачественно, можно подать жалобу в вышестоящие инстанции, обратиться в суд.
Справочник пенсионера
Согласно ст. 14. Закона РФ «О Защите
прав потребителей» потребитель, получивший некачественную услугу, нанесшую
«вред, причиненный жизни, здоровью или
имуществу потребителя вследствие конструктивных, производственных, рецептурных или иных недостатков товара (работы, услуги), может получить возмещение
в полном объеме».
Законы и другие документы
«Основы законодательства Российской
Федерации об охране здоровья граждан»
Статья 30. Права пациента.
При обращении за медицинской помощью
и ее получении пациент имеет право на:
- уважительное и гуманное отношение со
стороны медицинского и обслуживающего
персонала;
- выбор врача, в том числе врача общей
практики (семейного врача) и лечащего
врача, с учетом его согласия, а также выбор
лечебно-профилактического учреждения в
соответствии с договорами обязательного и
добровольного медицинского страхования;
(в ред. Федерального закона от 22.08.2004 N
122-ФЗ);
- обследование, лечение и содержание в
условиях, соответствующих санитарно-гигиеническим требованиям;
- проведение по его просьбе консилиума
и консультаций других специалистов;
- облегчение боли, связанной с заболеванием и (или) медицинским вмешательством, доступными способами и средствами;
- сохранение в тайне информации о факте обращения за медицинской помощью, о
состоянии здоровья, диагнозе и иных сведений, полученных при его обследовании
и лечении, в соответствии со статьей 61 настоящих Основ;
95
- информированное добровольное согласие на медицинское вмешательство в соответствии со статьей 32 настоящих Основ;
- отказ от медицинского вмешательства в
соответствии со статьей 33 настоящих Основ;
- получение информации о своих правах
и обязанностях и состоянии своего здоровья в соответствии со статьей 31 настоящих
Основ, а также на выбор лиц, которым в интересах пациента может быть передана информация о состоянии его здоровья;
- получение медицинских и иных услуг в
рамках программ добровольного медицинского страхования;
- возмещение ущерба в соответствии со
статьей 68 настоящих Основ в случае причинения вреда его здоровью при оказании
медицинской помощи;
- допуск к нему адвоката или иного законного представителя для защиты его прав;
- допуск к нему священнослужителя, а в
больничном учреждении на предоставление условий для отправления религиозных
обрядов, в том числе на предоставление
отдельного помещения, если это не нарушает внутренний распорядок больничного учреждения. В случае нарушения прав
пациента он может обращаться с жалобой
непосредственно к руководителю или иному должностному лицу лечебно-профилактического учреждения, в котором ему
оказывается медицинская помощь, в соответствующие профессиональные медицинские ассоциации либо в суд. (в ред. Федерального закона от 10.01.2003 N 15-ФЗ).
Статья 31. Право граждан на информацию о состоянии здоровья.
Каждый гражданин имеет право в доступной для него форме получить имеющуюся
информацию о состоянии своего здоровья,
включая сведения о результатах обследо-
96
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
вания, наличии заболевания, его диагнозе
и прогнозе, методах лечения, связанном с
ними риске, возможных вариантах медицинского вмешательства, их последствиях
и результатах проведенного лечения.
Информация о состоянии здоровья гражданина предоставляется ему, а в отношении
лиц, не достигших возраста, установленного частью второй статьи 24 настоящих Основ, и граждан, признанных в установленном законом порядке недееспособными,
- их законным представителям лечащим
врачом, заведующим отделением лечебно-профилактического учреждения или
другими специалистами, принимающими
непосредственное участие в обследовании
и лечении (в ред. Федерального закона от
01.12.2004 N 151-ФЗ).
Информация о состоянии здоровья не
может быть предоставлена гражданину
против его воли. В случаях неблагоприятного прогноза развития заболевания информация должна сообщаться в деликатной форме гражданину и членам его семьи,
если гражданин не запретил сообщать им
об этом и (или) не назначил лицо, которому
должна быть передана такая информация.
Гражданин имеет право непосредственно знакомиться с медицинской документацией, отражающей состояние его здоровья, и получать консультации по ней
у других специалистов. По требованию
гражданина ему предоставляются копии
медицинских документов, отражающих
состояние его здоровья, если в них не затрагиваются интересы третьей стороны.
Информация, содержащаяся в медицинских документах гражданина, составляет
врачебную тайну и может предоставляться
без согласия гражданина только по основаниям, предусмотренным статьей 61 настоящих Основ.
Кодекс об административных нарушениях
Статья 5.39. Отказ в предоставлении
гражданину информации.
Неправомерный отказ в предоставлении
гражданину собранных в установленном
порядке документов, материалов, непосредственно затрагивающих права и свободы
гражданина, либо несвоевременное предоставление таких документов и материалов,
непредоставление иной информации в
случаях, предусмотренных законом, либо
предоставление гражданину неполной или
заведомо недостоверной информации влечет наложение административного
штрафа на должностных лиц в размере от
пятисот до одной тысячи рублей.
Уголовный Кодекс РФ
Статья 140. Отказ в предоставлении
гражданину информации
Неправомерный отказ должностного
лица в предоставлении собранных в установленном порядке документов и материалов, непосредственно затрагивающих
права и свободы гражданина, либо предоставление гражданину неполной или заведомо ложной информации, если эти деяния
причинили вред правам и законным интересам граждан, - наказываются штрафом
в размере до двухсот тысяч рублей или в
размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати
месяцев либо лишением права занимать
определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок от
двух до пяти лет (в ред. Федерального закона от 08.12.2003 N 162-ФЗ) (см. текст в предыдущей редакции).
ФЗ «Об информации, информационных
технологиях и о защите информации»
№ 149-ФЗ от 27 июля 2006 года
Справочник пенсионера
Статья 8. Право на доступ к информации
Граждане (физические лица) и организации (юридические лица) (далее - организации) вправе осуществлять поиск и получение любой информации в любых формах и
из любых источников при условии соблюдения требований, установленных настоящим Федеральным законом и другими федеральными законами.
Гражданин (физическое лицо) имеет право на получение от государственных органов, органов местного самоуправления, их
должностных лиц в порядке, установленном законодательством Российской Федерации, информации, непосредственно затрагивающей его права и свободы.
Организация имеет право на получение от
государственных органов, органов местного самоуправления информации, непосредственно касающейся прав и обязанностей
этой организации, а также информации,
необходимой в связи с взаимодействием с
указанными органами при осуществлении
этой организацией своей уставной деятельности.
Не может быть ограничен доступ к:
1) нормативным правовым актам, затрагивающим права, свободы и обязанности
человека и гражданина, а также устанавливающим правовое положение организаций
и полномочия государственных органов,
органов местного самоуправления;
2) информации о состоянии окружающей
среды;
3) информации о деятельности государственных органов и органов местного самоуправления, а также об использовании
бюджетных средств (за исключением сведений, составляющих государственную или
служебную тайну);
4) информации, накапливаемой в открытых фондах библиотек, музеев и архивов, а
97
также в государственных, муниципальных
и иных информационных системах, созданных или предназначенных для обеспечения
граждан (физических лиц) и организаций
такой информацией;
5) иной информации, недопустимость
ограничения доступа к которой установлена федеральными законами.
Государственные органы и органы местного самоуправления обязаны обеспечивать доступ к информации о своей деятельности на русском языке и государственном
языке соответствующей республики в составе Российской Федерации в соответствии с федеральными законами, законами
субъектов Российской Федерации и нормативными правовыми актами органов
местного самоуправления. Лицо, желающее
получить доступ к такой информации, не
обязано обосновывать необходимость ее
получения.
Решения и действия (бездействие) государственных органов и органов местного
самоуправления, общественных объединений, должностных лиц, нарушающие право
на доступ к информации, могут быть обжалованы в вышестоящий орган или вышестоящему должностному лицу либо в суд.
В случае, если в результате неправомерного отказа в доступе к информации, несвоевременного ее предоставления, предоставления заведомо недостоверной или не
соответствующей содержанию запроса информации были причинены убытки, такие
убытки подлежат возмещению в соответствии с гражданским законодательством.
Предоставляется бесплатно информация:
1) о деятельности государственных органов и органов местного самоуправления,
размещенная такими органами в информационно-телекоммуникационных сетях;
2) затрагивающая права и установленные
98
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
законодательством Российской Федерации
обязанности заинтересованного лица;
3) иная установленная законом информация.
Установление платы за предоставление
государственным органом или органом
местного самоуправления информации о
своей деятельности возможно только в случаях и на условиях, которые установлены
федеральными законами.
Типовая инструкция к заполнению форм
первичной медицинской документации лечебно-профилактических учреждений (без
документов лабораторий), утвержденных
приказом Минздрава СССР от 4 октября
1980 г. № 1030 (утв. Минздравом СССР от
20 июня 1983 г. № 27-14/70-83) (с изменениями от 25 января 1988 г.)
Медицинская карта стационарного
больного (форма № 003/у):
«Медицинская карта стационарного
больного является основным медицинским документом стационара, который
составляется на каждого поступившего в
стационар больного. Ведется всеми больницами, стационарами диспансеров, клиниками вузов и НИИ, а также санаториями.
Карта содержит все необходимые
сведения, характеризующие состояние
больного в течение всего времени пребывания в стационаре, организацию его
лечения, данные объективных исследований и назначения. Данные медицинской карты стационарного больного позволяют контролировать правильность
организации лечебного процесса и используются для выдачи справочного
материала по запросам ведомственных
учреждений (суд, прокуратура, экспертиза и др.)»
Образцы заявлений и претензий
Доверенность
ДОВЕРЕННОСТЬ (оформляется у главного врача)
ГОРОД
ДАТА
Я, ____ФИО_______, дата рождения______дд.мм.годд____,
паспорт
___серия__№______, выдан ________
кем_______когда_______,
проживающий
по
адресу:
____________
адрес________________________,
ДОВЕРЯЮ гражданину ___ФИО____,
паспорт серия ___№____ выдан ___дата
выдачи____ _____кем______когда______
осуществлять от моего имени все права пациента, предусмотренные статьями 30-31
«Основ законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан», в частности:
право выбора медицинского учреждения
и врача,
право давать информированное добровольное согласие и отказываться от медицинского вмешательства,
право получать любую информацию о состоянии моего здоровья, включая сведения о
результатах обследования, наличии заболевания, его диагнозе и прогнозе, методах лечения,
связанном с ними риске, возможных вариантах медицинского вмешательства, их последствиях и результатах проведенного лечения,
право непосредственно знакомиться с
медицинской документацией, отражающей
состояние моего здоровья, и получать консультации по ней у других специалистов,
право получать копии медицинских документов, отражающих состояние моего здоровья,
право выбирать лиц, которым в моих интересах может передаваться любая информация о состоянии моего здоровья,
право обращаться от моего имени с жало-
Справочник пенсионера
бами и заявлениями к любым должностным
лицам, а также представлять мои интересы
по вопросам оказания мне медицинской
помощи в любых медицинских и административных учреждениях Российской Федерации.
ПОДПИСЬ:
____________
/_____________/
Эту доверенность должен заверить главный врач медицинского учреждения. Затем
она регистрируется (номер, дата регистрации у секретаря администрации). И ваши
родные будут иметь возможность контролировать методы лечения.
Доверенность с более полными полномочиями может быть оформлена у нотариуса.
ДОВЕРЕННОСТЬ (оформляется у нотариуса)
ГОРОД
ДАТА
Я, гражданин РФ, ____ФИО_______,
дата
рождения______дд.мм.годд____,
паспорт
___серия__№______,
выдан
________кем_______когда_______,
проживающий по адресу: ____________
адрес________________________,
ДОВЕРЯЮ__________ФИО________,
дата
рождения______дд.мм.годд____,
паспорт серия ___№____ выдан ___
дата выдачи____ _____кем______когда______________, проживающему по
адресу: ____адрес______________ осуществлять от моего имени все права пациента,
предусмотренные статьями 30-31 «Основ
законодательства Российской Федерации
об охране здоровья граждан», в частности:
право выбора медицинского учреждения
и врача,
право давать информированное добровольное согласие и отказываться от медицинского вмешательства,
право получать любую информацию о состоянии моего здоровья, включая сведения
99
о результатах обследования, наличии заболевания, его диагнозе и прогнозе, методах
лечения, связанном с ними риске, возможных вариантах медицинского вмешательства, их последствиях и результатах проведенного лечения,
право непосредственно знакомиться с
медицинской документацией, отражающей
состояние моего здоровья, и получать консультации по ней у других специалистов,
право получать копии медицинских документов, отражающих состояние моего здоровья,
право выбирать лиц, которым в моих интересах может передаваться любая информация о состоянии моего здоровья,
право обращаться от моего имени с жалобами и заявлениями к любым должностным
лицам, а также представлять мои интересы
по вопросам оказания мне медицинской
помощи в любых медицинских и административных учреждениях Российской Федерации,
право вести гражданские дела во всех
судебных учреждениях со всеми правами,
какие предоставлены законом истцу, ответчику, третьему лицу и потерпевшему, в том
числе с правом окончания дела миром, признания или отказа полностью или частично
от исковых требований, изменения предмета иска, обжалования решения суда, получения исполнительного листа.
Доверенность выдана с правом передоверия сроком на три года.
ПОДПИСЬ:
___________
/____________/
(Нотариальная запись)
Заявление о предоставлении копий
из истории болезни
В АДМИНИСТРАЦИЮ______наименование лечебного учреждения_____
100
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Адрес: __________индекс, адрес______
От ______ФИО доверенного лица (или
самого пациента)____
Адрес: ____индекс, адрес__________
ЗАЯВЛЕНИЕ
ПРОШУ Вас на основании ст.31 «Основ законодательства РФ об охране
здоровья граждан» в интересах здоровья______ФИО_пациента_____
(медицинская карта №___от __дата
поступления_____) предоставить _____
ФИО_______, представителя_______
ФИО пациента______, (копия доверенности прилагается), копии следующих
документов:
(Например)
Результаты обследований;
Результаты всех анализов;
Диагнозы (предварительные и на настоящее время);
Проведенное медикаментозное лечение;
Результаты проведенного лечения;
и др.
Перечень документов, которые могут
потребоваться для консультации: решаете Вы, решают те, кто может Вас
проконсультировать.
Дата
Подпись
_________ /_______/
Приложение.
1. Копия доверенности
Эти копии могут понадобиться и в
дальнейшем, если возникнет необходимость выставлять претензии лечащему врачу или медицинскому учреждению,
в конце концов, при обращении в суд
(и такая иногда возникает необходимость) в связи с некачественной медицинской помощью.
Претензия Администрации медицинского учреждения о некачественной
медицинской помощи
В АДМИНИСТРАЦИЮ
_______наименование лечебного учреждения_____
Адрес: __________индекс, адрес______
От ______ФИО доверенного лица (или
самого пациента)____
Адрес: ____индекс, адрес__________
ПРЕТЕНЗИЯ
___Дата___ ____ФИО__пациента_____
поступил (по скорой) с предварительным
диагнозом (диагноз) в Ваше _____наименование медицинского учреждения______
(варианты: лег на обследование, плановую
операцию или другое) в отделение ___отделение______. В результате проведенного
лечения ______ ФИО пациента____ не стало лучше (или стало хуже). И так далее по
факту:
Что Вам не нравится в методах лечения.
Вы просили консультации других специалистов (этой же больницы), так как считаете, что пациенту это необходимо, потому
что состояние здоровья __пациента___ не
улучшается. В консультации было отказано.
Не было проведено своевременного обследования.
И так далее. Все Ваши претензии.
В результате вышеизложенного и пользуясь всеми своими правами и правами пациента ПРОШУ незамедлительно провести
консультации, исправить, дополнить лечение, чтобы оно стало эффективным (если
пациент еще находится в больнице) или же
ПРОШУ
Вас ответить мне в письменной форме в
установленный законом срок на следующие
вопросы:
Почему при просьбе со стороны пациен-
Справочник пенсионера
та (или его доверенного лица) на консультацию специалиста (указать какого) ввиду
ухудшения состояния при проведенном
лечении пациенту в таковой консультации
отказано?
Почему такая консультация не была проведена в самом начале лечения?
Почему не было проведено необходимое
и достаточное лечение пациента?
(дополнить свои вопросы, если таковые
есть)
В случае отказа ответить на мои вопросы,
я буду считать себя вправе обращаться в
любые другие органы для защиты прав пациента.
ДАТА
Подпись
_____________ /_________/
Претензия в вышестоящую
инстанцию
В Комитет по здравоохранению Администрации города
Индекс, адрес, телефон_________
От _________ФИО пациента (или его доверенного лица)___
Адрес:
__________индекс,
адрес__________
ПРЕТЕНЗИЯ
О предоставлении некачественной медицинской помощи (услуги) пациенту наименование_медицинского_ учреждения___
________индекс, адрес медицинского учреждения__
Дата__ ___ФИО пациента___ поступил
(по скорой) с предварительным диагнозом
(диагноз) в вышеназванную больницу (клинику) (варианты: лег на обследование, плановую операцию) в отделение (отделение).
Медицинская карта_№___.
Полис ОМС (или ДМС) - серия ____№
______ выдан ___дата___ страховой компа-
101
нией ____наименование страховой компании____.
В результате проведенного лечения пациенту__ФИО___ не стало лучше (стало
хуже). И т.д. по факту. Что Вам не нравится
в методах лечения. Вы просили консультации других специалистов (этой же больницы), так как считаете, что пациенту это
было необходимо, потому что состояние
здоровья пациента не улучшалось. Вам в
этом отказали. И так далее. Все Ваши претензии.
Считаю, что указанным медицинским учреждением была оказана некачественная
медицинская помощь.
В связи с вышеизложенным, сообразуясь
со ст. 30, 31 «Основ законодательства РФ об
охране здоровья граждан», ст. 2, 41 Конституции РФ
ПРОШУ
Вас ответить мне в письменной форме в
установленный законом срок на следующие
вопросы (Вы указываете те вопросы, ответы на которые интересуют Вас):
Почему больница отказывала в своевременной консультации специалиста при
ухудшении состояния здоровья пациента?
Или таковы Ваши нормы?
Почему пациент Вашей подведомственной больницы вместо получения своевременной медицинской помощи должен бороться за свои права на эту помощь
и т.д.
В случае отказа ответить на мои вопросы, я буду считать себя вправе обращаться
в любые другие органы для защиты моих
прав (прав пациента).
Дата
Подпись
______________/_________/
Замечание:
Жалобы оформляются письменно и обязательно в двух экземплярах (один – себе), обя-
102
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
зательно регистрируются у секретаря (входящий номер, дата регистрации, штамп
учреждения, подпись зарегистрировавшего
заявление лица). Не забудьте поставить
свою подпись и дату (без них жалоба считается анонимной и рассмотрена не будет).
Чтобы жалоба нигде точно не потерялась,
лучше всего отвезти ее самому. Тогда Вы
точно будете знать срок ответа. Не более
чем через 1 месяц после регистрации жалобы Вы должны получить ответ. Отправляя
жалобу по почте – обязательно посылайте
ее заказным письмом с уведомлением.
алистов (этой же больницы), так как считаете, что пациенту это было необходимо потому что состояние Вашего (его) здоровья
не улучшалось. Вам в этом отказали.
Вам предложили купить лекарства за
свой счет.
И так далее. Все Ваши претензии.
Считаю, что указанным медицинским учреждением была оказана некачественная
медицинская помощь.
В связи с вышеизложенным, сообразуясь
со ст. 30, 31 «Основ законодательства РФ об
охране здоровья граждан», ст. 2, 41 Конституции РФ
ПРОШУ
Вас ответить мне в письменной форме в
установленный законом срок на следующие
вопросы (Вы указываете те вопросы, ответы на которые интересуют Вас):
Почему больница отказывала в своевременной консультации специалиста при
ухудшении состояния здоровья пациента?
Или таковы Ваши нормы?
Почему пациент вместо получения своевременной квалифицированной медицинской помощи у Вашего исполнителя страховых услуг (в указанном медицинском
учреждении) должен бороться за свои права на эту помощь?
Почему пациент, находясь в стационаре,
вынужден покупать лекарства за свой счет?
и т.д.
В случае отказа ответить на мои вопросы, я буду считать себя вправе обращаться
в любые другие органы для защиты моих
прав (прав пациента).
Дата
Подпись
______________/_________/
Претензия в страховую компанию
В Страховую Медицинскую Компанию
______Наименование компании__
Адрес: ____индекс, адрес, телефон___
От ____ФИО пациента (или доверенного
лица)____
Адрес: ____индекс, адрес____
ПРЕТЕНЗИЯ
О предоставлении некачественной медицинской услуги пациенту _______наименование_медицинского_ учреждения___
________индекс, адрес медицинского учреждения__
__Дата__ ___ФИО пациента___ поступил
(по скорой) с предварительным диагнозом
(диагноз) в вышеназванную больницу (клинику)(варианты: лег на обследование, плановую операцию) в отделение (отделение)
Медицинская карта_№__.
Полис ОМС (или ДМС) - серия ____№
______ выдан ___дата___ страховой компанией ____наименование страховой компании____
В результате проведенного лечения пациенту__ФИО___ не стало лучше (стало
хуже). И так далее по факту. Что Вам не Заявление о предоставлении доступа
к истории болезни
нравится в методах лечения.
_______Наименование лечебного учрежВы просили консультации других специ-
103
Справочник пенсионера
дения_____
Адрес: __________индекс, адрес______
От ______ФИО доверенного лица (или
самого пациента)____
Адрес: ____индекс, адрес__________
ЗАЯВЛЕНИЕ
ПРОШУ Вас на основании ст.31 «Основ
законодательства РФ об охране здоровья
граждан», ст.8 Федерального закона «Об
информации, информационных технологиях и о защите информации» № 149-ФЗ от 27
июля 2006 года
в интересах здоровья ____ФИО пациента____ медицинская карта № ____ от ___
дата__
в установленный законом срок
предоставить _______ФИО_____ (представителю _____ФИО пациента______ (копия доверенности прилагается)
доступ к документированной информации о пациенте ____ФИО___, его медицинской карте № ______ от ___дата___, отражающей состояние его здоровья и хранящейся
у Вас в архиве, или
предоставить копии медицинских документов (указать какие) из указанной медицинской карты (или полную копию медицинской карты пациента __ФИО__ - после
выписки из больницы).
Данные документы содержат информацию, затрагивающую мои права и свободы.
Информирую Вас о том, что отказ в предоставлении информации влечет несение
мер административной ответственности
по ст. 5.39 Кодекса об административных
нарушениях, уголовной ответственности
по ст. 140 Уголовного Кодекса РФ, а также
возможность моего обращения в компетентные органы, осуществляющие надзор в
сфере здравоохранения и социального развития.
ДАТА________
ПОДПИСЬ_________
Приложение.
Копия доверенности.
Опись документов.
Заявление о предоставлении доступа к
истории болезни (два экземпляра, обязательны подпись, дата, обязательна регистрация с отметками о регистрации, зарегистрированный экземпляр оставляем себе).
Заявление на возврат денежных
средств за лекарства
В АДМИНИСТРАЦИЮ
______наименование лечебного учреждения_____
Адрес: __________индекс, адрес______
От ______ФИО доверенного лица (или
самого пациента)____
Адрес: ____индекс, адрес__________
ПРЕТЕНЗИЯ
О возврате денег за лекарства, купленные
за свой счет в период нахождения в ____
(наименование лечебного учреждения)__
____ФИО_пациента_ находился в Вашем
______наименование лечебного учреждения_____ с _ дата поступления__ по __
дата_выписки__ в отделении __каком отделении___ медицинская карта №_________
(№ медицинской карты должен быть указан
в выписной справке).
Лечащим врачом (или специалистом
________) мне было назначено лекарство __
наименование__, которое было предложено
купить за свой счет, что я и вынужден был
сделать (см. приложение 2). Запись о назначении ___наименование лекарства___ есть
в истории болезни и в «Выписной справке»
(см. приложение 1).
В связи с вышеизложенным, ввиду нарушения п.1 ст.41 Конституции РФ, Поста-
104
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
новления Правительства РФ от 30 декабря
2006 г. № 885 «О программе государственных гарантий оказания гражданам Российской Федерации бесплатной медицинской
помощи на 2007 год» и Постановления Правительства РФ от 15 мая 2007 г. № 286 «О
программе государственных гарантий оказания гражданам Российской Федерации
бесплатной медицинской помощи на 2008
год»
ПРОШУ
вернуть деньги за лекарства, которые я
вынужден был купить во время нахождения у Вас в стационаре, в сумме = (стоимость лекарств) (см. приложение 3).
В случае отказа удовлетворить мои требования буду считать себя вправе обращаться
в любые другие органы.
Приложение:
Копия «Выписной справки».
Копия чеков за лекарства.
Расчет суммы возврата, если лекарств
было куплено несколько.
Копия доверенности (если претензия от
доверенного лица).
ДАТА
ПОДПИСЬ
____________________ /___________/
В Страховую Медицинскую Компанию
______НАИМЕНОВАНИЕ
КОМПАНИИ___
Адрес: ____индекс, адрес, телефон___
От ____ФИО пациента (или доверенного
лица)____
Адрес: ____индекс, адрес____
ПРЕТЕНЗИЯ
О возврате денег за купленные за свой
счет лекарства во время пребывания в стационаре _______наименование_медицинского_ учреждения___ ________индекс,
адрес медицинского учреждения__
__ФИО_пациента_ находился в ______
наименование лечебного учреждения_____
с _ дата поступления__ по __дата_выписки__ в отделении __каком отделении___
медицинская карта №_________ (№ медицинской карты должен быть указан в выписной справке).
Полис ОМС серия ____№ ______ выдан
___дата___ страховой компанией ____наименование страховой компании____.
Лечащим врачом (или специалистом) __
наименование_медицинского учреждения_
мне было назначено лекарство __наименование__, которое было предложено купить
за свой счет, что я и вынужден был сделать.
Запись о назначении ___наименование
лекарства___ есть в истории болезни и в
«Выписной справке» (см. приложение 1).
В связи с вышеизложенным, ввиду нарушения п.1 ст.41 Конституции РФ, Постановления Правительства РФ от 30 декабря
2006 г. № 885 –«О программе государственных гарантий оказания гражданам Российской Федерации бесплатной медицинской
помощи на 2007 год» и Постановления Правительства РФ от 15 мая 2007 г. № 286 –«О
программе государственных гарантий оказания гражданам Российской Федерации
бесплатной медицинской помощи на 2008
год»
ПРОШУ
вернуть деньги за лекарства, которые
пациент _ ФИО___ вынужден был купить
за свой счет (см. приложение 2) во время
нахождения в стационаре Вашего исполнителя страховых услуг _ наименование
медицинского учреждения_, в сумме = (стоимость лекарств) (см. приложение 3).
В случае отказа удовлетворить мои требования буду считать себя вправе обращаться
в любые другие органы.
Справочник пенсионера
Приложение:
Копия «Выписной справки»
Копия чеков за лекарства
Расчет суммы возврата, если лекарств
было куплено несколько.
Копия доверенности (если претензия от
доверенного лица).
Дата
Подпись
_____________ /___________/
105
статков товара (работы, услуги), подлежит
возмещению в полном объеме», «вред, причиненный вследствие недостатков работы
или услуги, подлежит возмещению исполнителем».
На основании изложенного, согласно
ст.14 Закона РФ «О защите прав потребителей»
ПРОШУ
Вас безвозмездно своими силами и средствами устранить недостатки или возместить мне в полном (или какую-то часть
стоимости) объеме стоимость некачественно выполненной медицинской услуги.
Ответ прошу сообщить в письменной
форме в положенный законом срок.
В случае отклонения моей претензии
буду вынужден обратиться в суд за защитой своих прав потребителя. Кроме вышеуказанного я буду требовать компенсации
причиненного мне морального вреда (ст.15
Закона РФ «О защите прав потребителей»).
Предлагаю спор решить в досудебном порядке.
Приложение:
Копия договора;
Копия квитанции об оплате;
и т.д.
«__»________ 20_г.
Подпись
____________/_____________/
Претензия об оказании некачественной
медицинской услуги
Наименование исполнителя платной медицинской услуги_
Адрес: _ индекс, адрес_
От __ФИО потребителя (заказчика) медицинской услуги_
Адрес: _индекс, адрес_
ПРЕТЕНЗИЯ
Об оказании некачественной медицинской услуги
«___»________20_г. я, __ФИО заказчика
медицинской услуги_ и __Наименование_
исполнителя_платной_медицинской_услуги__ заключили ДОГОВОР № ____ об
оказании платных услуг _тема довора_ (см.
приложение 1).
Платная услуга была оплачена полностью
(см. приложение 2).
Указанная в Договоре медицинская
услуга была выполнена некачественно
Исковое заявление в суд
___________________ в чем выражается
В федеральный суд ____________района
некачественность услуги____
города N
В результате оказания медицинской усИстец: ____ФИО_____
луги исполнителем был нанесен вред моей
Адрес: __индекс__адрес
жизни, (моему здоровью и так далее), выраОтветчик: __наименование медицинскозившийся в (указать, в чем выразился вред).
Согласно ст.14 Закона РФ «О защите прав го учреждения___
Адрес:_индекс_адрес_Соответчик:
__
потребителей», «вред, причиненный жизни, здоровью или имуществу потребителя если есть- кто___
Адрес:_индекс_адрес_
вследствие конструктивных, производТретье лицо: __если есть - ФИО ___
ственных, рецептурных или иных недо-
106
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Адрес:_индекс_адрес_
ИСКОВОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ
О ___ «в чем заключается нарушение либо
угроза нарушения прав, свобод или законных
интересов истца и его требования»
(например: о некачественной медицинской услуге, нанесшей вред жизни, здоровью
пациента; об отказе предоставить копии
медицинских документов, если они Вам необходимы; об отказе вернуть деньги за купленные за свой счет лекарства во время
нахождения в стационаре; о халатности,
небрежности медицинского персонала, приведшими к критическому состояния здоровья пациента и т.д.)
Я, ______ФИО___ , описание ситуации
(например, см.приложение 4).
Обстоятельства, на которых истец основывает свои требования (что случилось,
почему возникли требования).
Доказательства, подтверждающие эти обстоятельства (см. приложение 5,6).
(Если у Вас есть доверенность с правом
представлять интересы пациента в суде, то
Вы можете подавать исковое заявление в
суд от своего имени и указать на это свое
право (приложение 3) - Исковое заявление
подписывается истцом или его представителем при наличии у него полномочий на
подписание заявления и предъявление его
в суд).
Указываете цену иска, если он подлежит
оценке, а также расчет взыскиваемых или
оспариваемых денежных сумм (см. приложение 9).
Если Вы считаете, что в результате действий ответчика Вам нанесен моральный
вред, Вы можете указать его цену.
Приводите сведения о соблюдении досудебного порядка обращения к ответчику
(см. приложение 7, 8 и т.д.).
На основании изложенного и в соответ-
ствии с законом (можно перечислить законы и статьи – они указаны здесь ранее достаточно полно)
ПРОШУ
(перечисляете Ваши требования, например:)
Обязать ответчика предоставить истцу
всю информацию (полную копию) из медицинской карты № ______ (истории болезни) пациента ___ФИО___ (включая лист
назначений), которая содержит существенно больше информации, чем традиционная
(более удобная для учреждения) выписная
справка, и очень важна для него. (Если Вам
нужны копии медицинских документов из
истории болезни, а Вам их не предоставили).
Обязать ответчика своими силами и средствами устранить недостатки при оказании
медицинской услуги или взыскать с него за
оказание некачественной медицинской услуги полную (или частичную) стоимость
согласно расчета (если Вам оказали некачественную медицинскую услугу).
Компенсировать мне моральный ущерб в
размере ______руб. за причиненные физические и нравственные страдания, выразившиеся в том, что _______________________,
и продолжающиеся и по настоящее время.
Приложение:
Копии искового заявления для ответчика,
соответчика, третьего лица N экз.
Квитанция об уплате государственной
пошлины - 1 экз.
Копия доверенности или иной документ,
удостоверяющие полномочия представителя истца.
Копии Договора об оказании медицинских услуг - N экз.
Копии медицинских документов - N экз.
Копии независимой экспертизы, решения
Справочник пенсионера
стороннего консультанта - N экз.
Копии зарегистрированного заявления
(претензии) ответчику или копия уведомления о получении ответчиком претензии
по почте - N экз.
Копии ответа ответчика на претензию,
как доказательство, подтверждающее выполнение обязательного досудебного порядка урегулирования спора - N экз.
Расчет взыскиваемых или оспариваемых
денежных сумм с копиями в соответствии с
количеством ответчиков и третьих лиц - N
экз.
Перечень прилагаемых к заявлению документов.
Подлинники всех документов будут представлены в судебном заседании.
«___»_________
20_г.
________/____________/
----------Оригиналы всех документов Вы храните у
себя, представляете в суд по мере необходимости во время судебного заседания. Желательно также иметь у себя полную копию
представленных в суд документов.
Подготовленные документы можно подать лично через канцелярию суда или на
личном приеме у судьи или отправить их по
почте ценным письмом с описью вложенных
документов и уведомлением о вручении.
Бесплатная медицинская помощь
Согласно ст. 3 Федерального закона «Об
обязательном медицинском страховании в
Российской Федерации»:
обязательное медицинское страхование
– вид обязательного социального страхования, представляющий собой систему создаваемых государством правовых,
экономических и организационных мер,
направленных на обеспечение при наступлении страхового случая гарантий бес-
107
платного оказания застрахованному лицу
медицинской помощи за счет средств обязательного медицинского страхования в
пределах территориальной программы обязательного медицинского страхования и в
установленных настоящим Федеральным
законом случаях в пределах базовой программы обязательного медицинского страхования.
Чтобы получать бесплатную медицинскую помощь, вы должны иметь полис
обязательного медицинского страхования
(ОМС).
Полис выдается страховой медицинской
организацией (СМО) бесплатно на основании заявления о выборе (замене) СМО.
Выбор или замена СМО
Заменить или выбрать страховую медицинскую организацию (СМО) может любое лицо, достигшее 18-летия (либо НЕ
достигшее совершеннолетия, но являющееся дееспособным). При этом выбор СМО
осуществляется из перечня организаций,
публикуемых территориальным фондом
ОМС либо на официальном сайте, либо в
других доступных источниках.
Заявление может быть подано лично или
через вашего представителя, причем представителю необходимо оформить доверенность. Не требуется оформления доверенности для вашего законного представителя
(опекуны). К заявлению о выборе (замене)
страховой медицинской организации прилагаются следующие документы или их заверенные копии:
• Для граждан РФ в возрасте четырнадцати лет и старше: документ, удостоверяющий личность (паспорт гражданина РФ,
временное удостоверение личности гражданина РФ, выдаваемое на период оформления паспорта), СНИЛС (при наличии);
• Для представителя застрахованного
108
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
лица: документ, удостоверяющий личность,
доверенность на регистрацию в качестве
застрахованного лица в выбранной страховой медицинской организации, оформленной в соответствии со статьей 185 части
первой Гражданского кодекса РФ;
• Для законного представителя застрахованного лица: документ, удостоверяющий
личность и (или) документ, подтверждающий полномочия законного представителя.
Полис подлежит обязательному переоформлению в случаях изменения ФИО,
пола, даты и места рождения, о которых
застрахованное лицо обязано уведомить
СМО в течение одного месяца со дня, когда эти изменения произошли. При утрате
или порче полиса необходимо получить его
дубликат. Переоформление полиса и выдача его дубликата осуществляется на основании заявления застрахованного лица,
поданного в СМО. При подаче данного заявления также обязательно предоставление
всех вышеуказанных документов (оригиналов или копий).
Временное свидетельство действительно
до момента получения полиса, но не более
тридцати рабочих дней с даты его выдачи.
По данному временному свидетельству вы
можете, так же, как и по полису ОМС, получать всю необходимую бесплатную медицинскую помощь по программе обязательного медицинского страхования. В течение
30 дней полис будет изготовлен, о чем страховая компания сообщит вам по контактным реквизитам, которые будут указаны
вами в заявлении.
Что необходимо знать о полисе ОМС
Полис ОМС удостоверяет ваше право на
бесплатное оказание медицинской помощи
на всей территории РФ при наступлении
страхового случая в объеме, предусмотренном базовой программой ОМС, а на терри-
тории субъекта РФ, в котором выдан полис
– в объеме, установленном территориальной программой ОМС.
По полису ОМС вы имеете право получить
медицинскую помощь по месту жительства
и по месту временного проживания только
в тех медицинских организациях, которые
участвуют в реализации территориальной
программы ОМС. С реестром медицинских
организаций можно ознакомиться на сайте
территориального фонда ОМС или на сайте
страховой медицинской организации, которая работает в вашем регионе.
Застрахованное лицо вправе иметь только один полис. Полис находится на руках у
застрахованного лица и имеет силу на всей
территории РФ.
С мая 2011 года начата выдача полисов
ОМС единого образца. Полисы, находящиеся на руках у застрахованных лиц, имеющие срок действия до этого времени, продолжают действовать в полном объеме до
замены на полисы единого образца.
На полисе ОМС имеются данные контактного телефона и адрес СМО.
СМО обязана при выдаче полиса ознакомить вас с правилами ОМС, программой
ОМС, обязанностями СМО и медицинской
организации в отношении застрахованных
лиц, с правами и обязанностями застрахованных лиц.
Имеет ли силу полис ОМС в других регионах, странах ближнего и дальнего зарубежья?
Полис ОМС действует только на территории Российской Федерации. В странах
ближнего и дальнего зарубежья полис ОМС
недействителен, так как в настоящее время
ни с одной из стран нет договора о сотрудничестве по обязательному медицинскому
страхованию.
Медицинская организация предлагает
Справочник пенсионера
оплатить обследование или лечение, назначенное лечащим врачом. Правомерно
ли это?
Если лечебное учреждение предлагает
вам оплатить услуги, необходимо обратиться в страховую медицинскую компанию, выдавшую вам полис ОМС (телефон
указан на полисе) и удостовериться, что
данная услуга действительно платная. Если
вы уже заплатили за медицинские услуги,
необходимо сохранить чеки (или же другие
платежные документы, подтверждающие
оплату), чтобы потом обратиться в страховую компанию с заявлением о рассмотрении вопроса о законности взимания денег. Таким образом, в каждом случае, когда
предлагают оплатить медицинские услуги,
необходимо в первую очередь получить
консультацию по данному вопросу в страховой медицинской организации, выдавшей страховой полис ОМС.
Может ли страховая организация возместить расходы, затраченные на лечение
и обследование в коммерческой клинике?
Нет, не может. В соответствии с законодательством РФ об обязательном медицинском страховании, средства ОМС имеют
исключительно целевое назначение: для
оплаты медицинской помощи,
оказанной по программе ОМС застрах о -
109
ванным по ОМС гражданам в медицинских
организациях, работающих в системе ОМС,
и направляются в медицинские организации, в которых эта помощь была предоставлена.
Можно ли компенсировать затраты на
медикаменты, приобретенные за свой
счет?
Если лечение проводилось амбулаторно,
то компенсация затрат не предусмотрена.
Если лечение было стационарным, и больной за счет личных средств приобретал те
медикаменты, которые на момент лечения
должны были находиться в лечебном учреждении (входили в перечень жизненно
необходимых и важнейших лекарственных
средств и расходных материалов, необходимых для оказания скорой, неотложной
и стационарной медицинской помощи, используемый при реализации программы
госгарантий), то он вправе требовать компенсацию с учреждения. Для этого
можно обратиться с заявлением
в страховую медицинскую организацию для
110
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
защиты своих прав. Кроме того, если вы
относитесь к категории граждан, имеющих
право на получение государственной социальной помощи (федеральные льготники),
либо в соответствии с нормативными актами субъекта РФ являетесь региональным
льготником, вы имеете право на получение
лекарственных средств для амбулаторного
лечения по льготному рецепту бесплатно,
либо со скидкой, установленной действующим законодательством.
Как узнать бесплатным или платным
должно быть обследование?
Если вам предлагают на платной основе
провести операцию либо обследование, вы
можете узнать у лечащего врача, входит ли
данная медицинская услуга в программу
государственных гарантий, т.е. должна ли
она предоставляться бесплатно. Если вам
предлагают не предусмотренную данной
программой медицинскую услугу, лечащий
врач должен проинформировать вас о праве на бесплатную медицинскую помощь –
разъяснить возможность получить другую,
подходящую для вас медицинскую услугу
бесплатно. Врач обязан проинформировать
вас обо всех побочных действиях как рекомендуемой платной, так и предоставляемой
бесплатно медицинской услуги. Только после получения всей необходимой информации пациент может сделать выбор либо в
пользу бесплатного, либо в пользу платного лечения. Для получения указанной информации вы также можете обратиться в
страховую медицинскую организацию и узнать, входит ли данная медицинская услуга
в программу государственных гарантий и
должна ли она предоставляться бесплатно.
Можно ли выбрать по своему желанию
лечебное учреждение или врача?
Да. При обращении за медицинской помощью и ее получении пациент имеет пра-
во на выбор врача с учетом его согласия, а
также на выбор лечебно-профилактического учреждения по согласованию с администрацией.
Как можно получить медицинскую помощь за пределами постоянного места
проживания, в том числе специализированную или дорогостоящую?
Направление больных, страдающих
сложными видами заболеваний, на лечение
в медицинские центры, научно-исследовательские институты и клиники за пределы
постоянного места проживания осуществляется в случаях, когда необходимая медицинская помощь не может быть оказана
в лечебно-профилактических учреждениях
на постоянном месте проживания. Для решения вопроса получения направления на
лечение за пределами постоянного места
проживания необходимо обратиться в органы управления здравоохранением. Оплата лечения в медицинских учреждениях за
пределами места постоянного проживания
гражданам, не имеющим направления на
лечение от органа управления здравоохранением, производится за счет граждан.
Какие нарушения прав застрахованных
встречаются чаще всего?
Наиболее часто встречаются следующие
нарушения прав застрахованных:
1. Необоснованный отказ от оказания
медицинской помощи, неоказание медицинской помощи, повлекшие за собой причинение вреда здоровью либо смерть застрахованного.
2. Некачественное оказание медицинской
помощи, повлекшее неблагоприятные последствия для застрахованного. Здесь можно выделить следующие нарушения:
а) поздняя диагностика и неоправданно
затянувшийся диагностический процесс,
повлекшие позднее начало патогенетиче-
Справочник пенсионера
ской терапии и, как следствие, запоздалое
излечение больного, что оказалось связанным с удлинением сроков физического и
нравственного страдания пациента;
б) неправильная диагностика заболевания, повлекшая неадекватное лечение,
удлинение сроков лечения, развитие возможных осложнений и, как следствие, причинение дополнительных физических и
нравственных страданий, смерть;
в) ошибочный выбор способа хирургического вмешательства, вида медицинской
процедуры или лекарственной терапии, повлекший утяжеление состояния больного,
развитие осложнений, удлинение сроков
лечения, возможную инвалидность, смерть;
г) ошибки при выполнении хирургических операций, медицинских процедур и
медикаментозной терапии, повлекшие утяжеление состояния больного, развитие осложнений, удлинение сроков лечения, возможную инвалидность, смерть;
д) поздняя госпитализация, сопровождающаяся утяжелением состояния больного
или пострадавшего и повлекшая дополнительные физические и нравственные страдания, смерть;
е) нарушение правил транспортировки
пострадавшего или больного, приведшее к
развитию острых осложнений, критического состояния здоровья, смерти;
ж) нарушение преемственности в лечении, выражающееся в неполучении информации о лечебно - диагностических мероприятиях, выполнявшихся на предыдущих
этапах диагностики и лечения, вследствие
которого ухудшается состояние здоровья
пациента;
з) неоправданно ранняя выписка боль-
111
ного из стационара; преждевременное прекращение амбулаторного или стационарного лечения;
и) ошибки или небрежность при ведении
медицинской документации, приводящие к
ошибочной или поздней диагностике, нарушению преемственности в лечении, ошибочному врачебно - экспертному решению
и, как следствие, к причинению пациенту
морального вреда;
к) ненадлежащие санитарно - гигиенические условия, приводящие к ухудшению
физического состояния здоровья, смерти;
л) грубое, бестактное, неуважительное, негуманное отношение медицинского персонала к человеку, обратившемуся в лечебно - профилактическое учреждение за медицинской
помощью; к пациенту, находящемуся в стационаре в беспомощном состоянии; к больному,
которому проводятся медицинские процедуры в порядке лечения или реабилитации.
3. Несоблюдение права пациента на отказ
от медицинского вмешательства.
4. Взимание платы с застрахованного за
оказание медицинской помощи, входящей
в программу обязательного медицинского
страхования.
5. Нарушение прав застрахованного в
части его информированности о диагнозе,
возможном риске, последствиях и результатах лечения и на сохранение в тайне сведений, составляющих врачебную тайну.
6. Нарушение права на выбор СМО, лечебного учреждения, лечащего врача.
7. Нарушение права на допуск адвоката
или иного законного представителя для защиты прав пациента, допуск священнослужителя.
Источник: www.rgs-oms.ru
112
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
здоровье
Отношение к старению и болезням
у пенсионеров
«Ничто не старит так скоро, как неотвязная мысль, что стареешь» (Г.Лихтенберг).
Британский психолог Д. Бромлей выделил пять типов приспособления к старости
в зависимости от внутренних установок.
1. Конструктивная установка,
когда человек внутренне уравновешен,
спокоен, удовлетворён эмоциональными
контактами с окружающими; он критичен
в отношении к самому себе, но полон юмора и терпимости в отношении других; он
принимает старость как факт, завершающий его профессиональную карьеру, оптимистически относится к жизни, принимает
смерть как естественное явление, не выражая отчаяния и сожалений; жизненный
баланс такого человека вполне положителен, он с доверием рассчитывает на помощь
окружающих.
2. Установка зависимости
присуща индивидам, проявляющим пассивность и склонным к зависимости от других; люди этой категории не имеют высоких
жизненных стремлений и легко оставляют
профессиональные занятия. Семейная среда обеспечивает им чувство безопасности,
даёт ощущение внутренней гармонии, поэтому они не страдают от эмоциональной
неуравновешенности и различных стрессов.
3. Защитная установка
характеризует людей самодостаточных,
обладающих «психологической бронёй»,
чопорных, поглощённых профессиональной деятельностью. Они разделяют общепринятые взгляды и установки, избегают
обнаруживать собственное мнение, не лю-
бят говорить о своих проблемах; внешняя
сторона жизни значит для них больше, чем
внутренние переживания; они подвержены страху смерти и маскируют свою беспомощность перед этим фактом усиленной
внешней деятельностью.
4. Установка враждебности
присуща «разгневанным старикам», которые агрессивны, мнительны, вспыльчивы
и имеют обыкновение предъявлять массу
претензий к своему окружению — близким, друзьям, социальным институтам,
обществу в целом. Они нереалистичны в
восприятии старости, не могут смириться
с неизбежными возрастными издержками,
завидуют молодым, бунтуют против смерти и страшатся её.
5. Установка пассивности
направленна на самого себя, характерна, как правило, для лиц с отрицательным
жизненным балансом, которые избегают воспоминаний о прошлых неудачах и
трудностях, они не восстают против своей
старости, а пассивно воспринимают удары
судьбы; неудовлетворённая потребность в
любви и сочувствии является поводом для
депрессии и острой жалости к себе; смерть
рассматривается как освобождение от страданий.
«Всякий раз, когда я размышляю о причинах, почему старость кажется несчастной, то нахожу их четыре: первая – в том,
что она отрешает от деятельной жизни,
вторая – в том, что она ослабляет наше
тело, третья – в том, что она лишает нас
наслаждений, и четвертая – в том, что она
приближает нас к смерти» (Цицерон).
Однако в позднем возрасте могут быть не
только потери, но и приобретения. К этому
возрасту происходит глубокое переосмыс-
Справочник пенсионера
ливание жизни, что приводит к появлению
мудрости мышления, которому доступно
понимание глубинных законов жизни общества и человека. «Вместе с ходом времени меняется значение вещей» (Лукреций).
У человека есть большой потенциал, он
накапливает огромный жизненный опыт.
Если человек устремлен вперед и активно
использует свое настоящее, перед ним открываются новые возможности и перспективы.
Ощущение полноты жизни зависит от
двух составляющих. Важно, чтобы человек
ощущал успех в какой-либо значимой для
себя области. Для кого-то это профессиональная сфера или общественная работа.
Другие находят новые интересы и увлечения, занимаются творчеством, путешествуют. Вторым важным условием являются хорошие взаимоотношения с окружающими,
наличие круга общения. Когда у человека
сужается круг общения, он чувствует себя
потерянным и никому не нужным.
Интерес к жизни и качество жизни – практически одно и то же. Если человек активен
и физически, и социально, и интеллектуально, если у него есть интерес к происходящему вокруг, тогда его качество жизни
будет высоким. Необходимо получение
новых знаний и впечатлений. Они привносят в жизнь не только новизну ощущений,
но и новые возможности. Для того чтобы
стать моложе душой, необходимы свежесть
чувств, мыслей и восприятия жизни.
Многие люди до глубокой старости сохраняют ясный ум, ведут здоровый образ
жизни, имеют оптимистичное настроение
и сохраняют бодрость духа. Они активны в
приложении своих сил, умений и знаний в
разных жизненных областях.
«Ничего так не следует остерегаться в
старости, как лени и безделья» (Цицерон).
113
Старение разных людей проходит по-разному, исходя из большого числа факторов,
на него влияющих. Это и наследственные
факторы, и образ жизни человека с его
вредными привычками и излишествами.
Свой «посильный вклад» вносит профессиональная вредность многих производств.
Дополняет картину сложная экологическая
обстановка в ряде регионов России.
Чем эти факторы важны для нас? Да
тем, что если генетические факторы мы
изменить не в состоянии, то уж образ жизни и вредные привычки всецело в наших руках. Русская народная пословица по этому
поводу говорит так: «Нечего на зеркало
пенять, коли рожа крива!». Что применительно к нашей теме звучит так: «Как мы к
своему организму относились, так он при
выходе на пенсию и выглядит!». Думаю, что
данный вопрос всем понятен. Хотите пожить дольше – исправляйте, что ещё можно
исправить! Возможности организма человека большие, но ему нужно помогать, чтобы использовать их максимально.
Что проку стонать и жаловаться на недуги и старческие изменения? Разве от этого
вы станете моложе и здоровее? Скорее, наоборот – от постоянных отрицательных эмоций ваше состояние будет только ухудшаться. Значительно лучше и полезнее обратить
свой взор «наружу» и увидеть людей, которым сейчас хуже, чем вам. Эти люди нуждаются в поддержке и помощи. Примите самое активное участие в их судьбе, и ваше
собственное настроение и самочувствие
будут лучше. Таков закон жизни – чем больше мы отдаём, тем больше получаем сами!
Источник: http://pensioneraktiv.ru/
Здоровый образ жизни пенсионера
Здоровый образ жизни пенсионера является необходимым условием продолжи-
114
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
тельной и комфортной жизни пенсионера.
Активные действия – вот самая важная
часть физической подготовки! Органы и
системы, которые не напрягаются, не выполняют работу, с течением времени атрофируются «за ненадобностью».
Возможный пример оценки своих действий:
«1. Раньше я не делал зарядки. Сейчас
это обязательно. В зависимости от состояния выберите себе подходящий комплекс
упражнений. Обязательно включите туда
прогулки.
2. Раньше я питался не регулярно. Сейчас
это не допустимо. Если в вопросах качества
питания могут быть сложности, то уж регулярность приема пищи вы обязаны решить.
3. Раньше я ел что попало. Сейчас это
преступление против моей жизни. Всегда
помните выражение: Non ut edam vivo, sed
ut vivam edo. (Я ем, чтобы жить, а не живу,
чтобы есть.) Конечно, каша не так вкусна,
как шашлык. А может, вы её просто готовить правильно не умеете?
4. Раньше я позволял себе бурно переживать и нервничать по пустякам. Сейчас
это моя жизнь – гипертонический криз, инсульт, инфаркт. Это не для меня!
Здоровый образ жизни пенсионера, что
это, по-вашему? Попробуйте сделать оценку своих действий!
Способность быть довольным своей
жизнью у пожилых людей зависит от того,
насколько хорошо они подготовились к
смене своего социального статуса и какое
состояние здоровья вынесли из длинной
череды прожитых лет. В случае проблем
со здоровьем и соответствующих негативных переживаний по этому поводу можно
пользоваться так называемым социальным
сравнением, когда пожилой человек оценивает свою жизнь и состояние на фоне таких
же людей, в случае необходимости – выполняет определённые действия по приведению своего состояния в соответствие со
среднестатистическим.
Проще говоря, если состояние здоровья и
уровень жизни пожилого человека не хуже
окружающих его одногодков, это улучшает
эмоциональное состояние и помогает спокойно воспринимать имеющиеся проблемы
со здоровьем. В противном случае у пожилого человека появляется хороший стимул
поработать над собой, чтобы выглядеть как
все.
Необходимо отметить и зависимость здоровья от психики человека, в связи с чем
большое значение для поддержания здоровья имеет увлечённость интересным делом,
активная жизненная позиция.
Большое значение для хорошего самочувствия имеет и соответствующий доход. Он
позволяет пожилому человеку не только не
отказывать себе в самом необходимом, но
и периодически себя баловать – приятные
мелочи так скрашивают жизнь! Отметим
важность этого вопроса как прямо (полноценное питание, лечение), так и косвенно
(психологическое состояние пожилого человека).
Смена жизненного статуса может спровоцировать такие изменение типа личности
пожилого человека, что некоторые авторы
называют их пенсионной болезнью, когда
человек, находивший в труде единственный
смысл своей жизни, неудовлетворён своим
новым положением. Спасением от синдрома пенсионной болезни является активная
жизненная позиция, интересные и полезные увлечения.
Важнейший шаг в направлении улучшения здоровья - это полноценное и сбалансированное питание. Режим питания нужно изменить – приемы пищи должны быть
Справочник пенсионера
частыми, но небольшими по объёму. Необходимо сократить поступление в организм
жирной, жареной и солёной пищи. Необходима посильная физическая активность,
особенно на свежем воздухе.
Кроме тела необходимо нагружать и мозг,
при этом улучшается его координирующая
деятельность по управлению всеми системами и органами организма. Так, работа в
разумных пределах за компьютером служит хорошей тренировкой для мозговой
деятельности и даже рекомендуется рядом
зарубежных авторов, которые проводили
соответствующие исследования.
Специалисты говорят: «Приблизительно
25 процентов того, что определяет продолжительность жизни человека, находится в
его генах», остальное – зависит только от
самого человека. Сделайте правильный выбор – используйте оставшиеся проценты
себе на пользу! А здоровый образ жизни
вам в этом поможет.
Какие же общие рекомендации помогут
увеличить продолжительность жизни?
1. Пройдите полное медицинское обследование. Узнайте свои факторы риска
и ограничения, получите рекомендации
специалистов по проблемным вопросам.
Изучите альтернативную информацию по
данным вопросам.
2. Разработайте для себя и затем придерживайтесь этой диеты. Пища должна быть
сбалансированной и учитывать особенности вашего организма. Лучше есть меньшее
количество, да лучшего качества!
3. Боритесь, а ещё лучше, не допускайте
набор лишнего веса.
4. Помните, что движение - это жизнь!
Органы и системы, которые не работают –
атрофируются за ненадобностью. Разработайте персональный комплекс физических
упражнений и нагрузок. Даже если у вас
115
движется только половина тела – разработайте для неё свою программу.
5. А теперь – самая главная рекомендация! Найдите и поддерживайте свой интерес к жизни, своё увлечение, свою цель.
Источник: http://pensioneraktiv.ru/
Физическая активность пенсионера
Пожилым людям просто необходимо как
можно активней двигаться.
«Праздность расслабляет тело», – это
высказывание врача из Рима Цельса еще в
I веке до н.э. Активность мышц нужна, чтобы обеспечить обычный ход изменений с
возрастом.
Гиподинамия снижает работоспособность, понижает адаптацию к физическим
нагрузкам, нарушает работу сердечнососудистой системы и органов дыхания и способствует старению организма раньше времени.
В противоположность этому при выполнении упражнений и постоянных прогулок
на свежем воздухе процессы обмена проходят лучше, уменьшается уровень холестерина в крови, она лучше насыщается кислородом, вес приходит в норму, проходит
раздражительность, поднимается настроение.
Человек в любом возрасте, а особенно в
пожилом, должен иметь в своем режиме
обязательный элемент – это гимнастика с
утра.
Ночью, когда мы спим, снижается активность сердечнососудистой системы и
остальных частей нашего организма, а проведение зарядки с утра позволяет легче перейти к активной фазе перехода организма
в ежедневную деятельность.
В составе гимнастики с утра обязательно
включайте от 6 до 10 упражнений, которые
необходимо выполнять без спешки в спо-
116
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
койном ритме. В составе упражнений с утра
необходимы потягивание, упражнения для
дыхания, различные упражнения для мышц
ног, рук и туловища.
Каждое из упражнений необходимо повторять не меньше, чем 5 раз, перерыв между ними желательно оставлять 5-10 секунд.
1. Упражнения, которые нужно выполнять в положении стоя:
• Ходьба на месте длительностью как минимум 20 - 30 секунд. При выполнении
ходьбы не удерживать дыхание, руками
двигать активно.
• Исходное положение (и.п.) – встать на
ноги, расставить их на ширину плеч, руки
опустить. При счете 1 - 2 поднять плечи,
выполнить вдох, на счет 3 - 4 сделать возврат в и.п. и выдох.
• И.п.: ноги поставить вместе, руки опустить. При счете 1 - 2 руки поднять вверх
через стороны, затем подняться на носки,
потянуться и сделать вдох. На счет 3 - 4 вернуться в и.п.
• Положить на грудь левую руку, а правую
руку - на живот. Дышать глубоко «грудью»,
потом «животом».
• Встать лицом к спинке стула, опиреться на нее руками. Отвести по очереди назад
одну, затем другую ногу. Во время упражнения, стараться стоять прямо, не сгибая ног.
• Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки
в стороны. По очереди выполнять упражнение каждой рукой. При счете 1 руку поднять
вверх, при счете 2 руку завести за голову и
коснуться противоположного уха. При счете 3 - 4 вернуться в и.п.
2. Упражнения, которые нужно выполнять сидя на стуле:
• Сесть ровно, руки отвести на ширину
плеч, вдох. При счете 1 - 2 выполнить наклон влево, левую руку опустить, правую
руку поднять, вес тела перенести на левую
ягодицу, выполнить выдох. При счете 3 - 4
сделать возврат в и.п., выполнить вдох. Это
упражнение повторить с наклоном вправо.
• По очереди делать подъем стопы на пятки и на пальцы.
• Дыхание произвольное. Кисти рук положить на плечи, локти опустить. При счете 1
- 2 левым локтем коснуться правого колена.
При счете 3 - 4 вернуться в и.п. При выполнении упражнения менять правую и левую
руки.
• Сесть ровно, спина прямая, руки опущены. Держаться за сиденье. Сделать глубокий
вдох. При счете 1 - 2 выполнить наклон вперед и сделать выдох. При счете 3 - 4 сделать
возврат в и.п., выполнить вдох.
Утреннюю гимнастику выполняют до завтрака, предварительно проветрив помещение. Одежду подбирают легкую, чтобы
не было стеснения движений, обувь должна
быть без каблуков.
Выполняют упражнения с настроением,
чтобы взбодриться. Полезна для пожилых
людей и ходьба, но только в определенных
дозах. Начинают ходить на малые расстояния (до 2 км), после этого делают небольшой отдых (в пределах 10 - 15 минут).
Дистанцию со временем можно удлинить, одновременно уменьшая перерывы
на отдых. При ходьбе нужно выдерживать
умеренный темп, дышать равномерно.
Совершать прогулки необходимо в местности с чистым воздухом – на берегу реки,
в парке, но не на улице с интенсивным автомобильным движением.
Источник: «После 50» http://posle-50.ru/
Болезни пожилых людей
В последние 10-15 лет у нас в стране заострилось внимание на болезнях пожилых
людей. Люди стали болеть чаще, да и демографическая ситуация сложилась так, что
Справочник пенсионера
значительная часть населения – это люди
пенсионного возраста. По статистике пожилым человеком у нас в стране считается
каждый шестой житель.
К числу самых распространенных болезней пожилого возраста можно отнести
ишемическую болезнь сердца, приступы
стенокардии, повышенное артериальное
давление, атеросклероз и обусловленные
им заболевания, нарушение обменных процессов (заболевания суставов, подагра и т.
д.), сахарный диабет и множество других
заболеваний.
Болезни пожилого возраста имеют свои
особенности, т. к. они не появляются в этот
период.
Болезнь «накапливается» годами, а в старости раскрывается в полную силу, т. е.
практически все старческие болезни являются следствием многолетнего воздействия
среды обитания на организм. Лечение старческих болезней – довольно сложная задача. Следует учитывать особенности психики людей старших возрастов. Кроме того,
как правило, заболевание не является единственным.
В пожилом возрасте редко можно встретить только одно заболевание. Это в большинстве случаев сложные сочетания, которые у каждого человека протекают с
индивидуальными особенностями. Лечащий врач при этом должен быть предельно
внимательным, собранным, сдержанным и
обязательно иметь большой опыт работы.
Одной из главных предпосылок развития
и прогрессирования тех или иных заболеваний в пожилом возрасте является снижением компенсаторных возможностей
организма. Поэтому в таком возрасте характерны медленно нарастающие, вяло текущие болезненные процессы.
При назначении лечения и ведении боль-
117
ного доктор должен учитывать множество
факторов: характер самого пациента, его
материальные возможности, образ жизни,
его отношения с близкими и родственниками. Все это сильно взаимосвязано. Эмоциональное состояние пациента играет немаловажную роль в эффективности лечения.
Важно заинтересовать пожилого человека, зарядить его оптимизмом и верой в себя,
т. к. многие с первыми болезнями решают,
что настал конец их жизни. Доктор должен
внимательно выслушать пациента, не торопить его. Потому что больной, которого
подгоняют, из-за ограничения времени подумает о том, что он только в тягость врачу
и приносит ему неприятности.
Большая часть больных пожилого возраста нуждаются только в амбулаторном
лечении, регулярном наблюдении докторов, дабы предотвратить обострения
хронических болячек. В госпитализации
нуждаются тяжелые больные, которым необходимо сделать ту или иную операцию,
провести курс лечения в стационарных
условиях. В остальных случаях пожилые
люди не нуждаются в стационаре. Обездвиженный старик не имеет показаний к госпитализации. Ему будет достаточно ухода
в домашних условиях. Следить за ним могут как сами домашние, либо специально
нанятая для этого сиделка.
Эффективность лечения болезни сильно
зависит от компетенции лечащего врача,
поведения окружающих и близких больного. Их задача заключается в том, чтобы
дать больному понять, что он нужен им и
обществу, что его слово и мнение значат
многое для них. Вера в свое выздоровление,
энтузиазм необходимы пожилому человеку
даже больше чем лекарства. Врач и сиделка помимо того, что должны быть высококлассными специалистами в своей сфере,
118
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
также обязаны быть прекрасными психологами. Ведь часто именно в их лице пожилой человек находит друга, который всегда
внимательно выслушает и даст совет.
Источник: www.patronage-panacea.ru/
Инсульт и его профилактика
Будьте предельно осторожны, так как
летние инсульты возникают в 3 раза чаще.
В переводе с латинского инсульт – значит
«наскок», что красноречиво говорит о его
приходе внезапно.
Конечно, это в большей степени можно
отнести к геморрагическому приступу, когда лопнул сосуд и появляется в мозгу кровоизлияние.
Этот вид инсульта несет жизненную опасность, больной нуждается в срочной госпитализации, и бывает такое даже в возрасте
до 40 лет. Именно ему у нас в стране отведены первые места по смертности и инвалидности.
Довольно редко можно избежать последствий в тяжелой форме. Если человек и выживет после «удара», то он весьма вероятно
останется или неспособным к общению,
или парализованным.
В связи с этим очень важно как можно
больше узнать про эту болезнь. Как говорится, кто предупрежден, тот вооружен.
Виды инсульта
Геморрагический. Он может возникнуть
внезапно – больной чувствует очень сильную головную боль (можно сравнить её с
ударом по голове), часто теряет сознание.
Спустя какое-то время возможно развитие
судорожного припадка, обычно на одной
части тела, на стороне поражения мозга
зрачок расширяется.
Далее возникает паралич конечностей.
Когда это происходит справа, то нарушается
речь, когда же это происходит слева, то воз-
никают признаки психического расстройства (заболевший не сможет дать ответ на
простые вопросы, не может вспомнить
свой возраст, не узнает родственников).
Ишемический («ишемия» – малокровие).
При этом виде инсульта сосуды не разрываются, но не снабжаются кровью отдельные участки мозга (возникает, когда тромб
закупоривает сосуды, при спазме артерий,
атеросклеротическом сужении сосуда).
Вот такой инсульт довольно часто бывает
у людей пожилого возраста: возникают жалобы на перемены в сознании, вялость в ногах, неудовлетворительную ориентировку в
пространстве, времени, головокружение.
Может быть напряжение затылочных
мышц (нельзя наклонить голову вперед
и достать подбородком грудь) и ножных
мышц (нельзя за пятку поднять вытянутую
ногу). Ишемический инсульт имеет спокойное развитие, порой у него недостаточно
выраженные признаки, с постепенным нарастанием, но последствия довольно тяжелые.
Общее для этих двух видов инсульта –
ткани мозга имеют омертвевшие участки,
дальнейшее уплотнение, а потом и рубцевание. Но самое плохое, что инсульт имеет
возможность снова вернуться.
Остерегайтесь мушек
В большинстве случаев перед инсультом
возникают некоторые проявления.
Вот симптомы этой болезни:
• Артериальное давление увеличивается.
• Возникает резкая боль в голове, сопровождающаяся мельканием перед глазами
«мушек».
• Внезапные слабость, онемение части
тела, конечностей. Но тут имеется маленькая «хитрость»: инсульт возникает на стороне, расположенной противоположно той,
где возникает клиническая симптоматика.
Справочник пенсионера
Когда возникает онемение правой руки,
проблема сосудов мозга развивается слева.
• Кружится голова, сознание мутнеет.
• Распознавание речи и произношение затруднено. Больной не может понятно произнести обычную фразу, не отвечает на вопрос.
• Нарушается зрение.
• Нарушается походка и удержание равновесия. Не всякая боль головы – инсульт,
но когда резкая боль, наступившая сразу
в дополнение с какими-то симптомами из
этого списка – значит, отправляем больного
срочно в больницу.
Пусть будет ложной тревога, ничего
страшного. Тут опоздать страшно, так сказать «переходить» инсульт, вот тогда может
возникнуть паралич или всевозможные
другие осложнения. Тогда больному довольно трудно оказать помощь.
Факторы риска
Патологии сосудов – это главная опасность. Довольно часто они могут возникнуть в далеком детстве, порой в возрасте
подростка. Такие пациенты говорят о болях
и кружении головы, тошноте. Такого рода
болезни опасности не представляют, обычно, могут пройти.
Далее, уже в возрасте, проблемы детства
частенько оборачиваются присутствием
нейроциркуляторной или вегетососудистой дистонии. К болям головы прибавляется ещё нарушение сна, слабость, похолодание пальцев, шум в ушах, перепады
артериального давления, потливость, быстрая утомляемость.
Вегетососудистая дистония проходит
вяло, поэтому к ней нет серьезного отношения, хотя это зря. Ведь это только шаг от недостатка в снабжении кровью мозга головы,
у которого симптомы такие же, но только в
гораздо большей степени проявляются и
119
более длительное время.
Нехватка снабжения кровью увеличивает
вероятность инсульта в несколько раз. Но
гораздо страшнее периодические нарушения снабжения кровью мозга, которые называются микроинсульты.
Отличие от инсультов в том, что время
продолжения составляет минуты, гораздо
реже – часы, далее все исчезает. Человек
сразу становится спокойным, не хочет посетить врача, в итоге некоторое время спустя его нагоняет инсульт.
Нужна обязательная госпитализация
при кратком прекращении снабжения мозга кровью. Только врачи смогут убрать все
причины болезни. Нельзя отбрасывать
угрожающие предпосылки инсульта. Необходимо начать профилактику заранее.
Не ждем удара
Самая хорошая профилактика инсульта
– непрерывный контроль артериального
давления, нормальное лечение гипертонии.
Ведь чем ниже давление на стенки сосудов,
тем возможность разрыва меньше.
Как и сердечные приступы, ишемические
инсульты появляются в результате появления тромба. Для уменьшения риска надо
делать попытки не дать возможности сформироваться бляшкам в артериях, что обычно ведет к тромбозу.
Вот для этого нужно стараться активней
двигаться, нормально питаться. Нужно не
употреблять продукты, в которых содержатся насыщенные жирные кислоты (нужно есть меньше красного мяса).
Очень хорошо есть овощи и фрукты.
Можно чаще кушать мед, грецкие орехи.
Есть возможность снижения смертельного
риска обыденными вещами, а ими обычно
пренебрегают.
Как ни просто это звучит – бросить курить, вести здоровый образ жизни, посто-
120
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
янно держать под контролем вес, не стоит
часто и без меры выпивать алкоголь.
Что делать до прибытия скорой помощи
• Когда возникли симптомы инсульта, то
больного нужно положить на кровать, расстегнуть одежду, которая затрудняет его
дыхание, открыть окна для поступления
воздуха. Плечи и голова расположены на
подушке, шея не должна быть согнута, что
также сможет ухудшить движение крови по
позвоночным артериям.
• Изо рта у пожилых убирают зубные протезы. При сильном слюноотделении голову
наклоняют набок. Не нужно делать быстрого поворота головы.
• Установить контроль артериального
давления. Когда давление высокое, нужно
стараться с помощью лекарств понизить,
но в разумных пределах, не быстро.
• Есть медицинские препараты, оказывающие помощь в защите нервных клеток
головы – это глицин, ноотропил, церебролизин. Лекарства дают больному до появления неотложки, они не принесут вреда.
Тест
Узнать инсульт есть возможность вот по
таким симптомам:
• Больной не может выполнить просьбу
улыбнуться, у него не получается сделать
это двумя уголками рта, появляется кривая
улыбка.
• Когда скажете больному оскалить зубы,
то часть рта провисает.
• На просьбу показать язык больной покажет его искривленным. Больной не выполнит вашу просьбу поднять сразу обе руки.
Жизненный коктейль
Ученые узнали, что дарит человеку долголетие и здоровье. Это набор фруктовых
соков, уменьшающих риск появления инсульта, болезней сердца. Для приготовления этого коктейля необходимы яблоки,
виноград, голубика, клубника, арония или
черноплодная рябина, брусника, плоды ацерола, известного под названием мальпигия
гранатолистная или барбадосская вишня.
В них отмечено высокое содержание витамина С (больше в 30 раз, чем в апельсиновом соке). В перечисленных компонентах
имеются много полифенола, имеющего возможность защитить сердце, не дать блокироваться артериям. Эффект этого коктейля
опробован на желающих и доказана его целесообразность.
Источник: «После 50» http://posle-50.ru/
Стенокардия: симптомы,
лечение и профилактика
Стенокардия – это раннее проявление
ишемической болезни сердца, связанное
с ухудшением коронарного кровообращения, чаще всего вследствие атеросклероза
артерий сердца.
В начальной стадии хронической коронарной недостаточности, когда атеросклеротические изменения в артериях еще незначительны, приступы стенокардии редки
и вызываются только большими физическими и психоэмоциональными нагрузками, затем частота приступов растет, их продолжительность увеличивается.
В тяжелой форме приступы стенокардии
возникают и в состоянии покоя. В результате стенокардии может развиться инфаркт
миокарда.
Немало людей страдают ишемической
болезнью сердца (ИБС). Особенно с наступлением пожилого возраста многие начинают отмечать загрудинные боли, жжение,
дискомфорт в области сердца.
Основные факторы, провоцирующие
боль в груди:
физическая нагрузка (ФН): быстрая ходьба, подъем в гору или по лестнице, перенос
Справочник пенсионера
тяжестей;
повышение артериального давления
(АД);
холод;
обильный прием пищи;
эмоциональный стресс.
Источник: «После 50» http://posle-50.ru/
Симптомы стенокардии
Для стенокардии характерен ряд признаков, позволяющих дифференцировать это
состояние от других форм ишемической
болезни сердца или заболеваний других органов. Основной симптом «грудной жабы»
– это боль, имеющая свои особенности.
Возникновению болевого приступа чаще
всего предшествует физическая нагрузка
(подъем по лестнице, быстрая ходьба, бег),
в таких случаях речь идет о стенокардии
напряжения. Боль всегда локализована за
грудиной, может распространяться на шею,
лопатку, плечо, нижнюю челюсть. При стенокардии боль давящая, жгучая, больные
часто говорят, что при приступе «печет за
грудиной». Во время приступа у больных
может появиться испарина, перебои сердцебиения, одышка, нередко повышается
кровяное давление.
Помощь при стенокардии
Первое, что необходимо сделать при возникновении приступа стенокардии – это
прекратить физическую нагрузку, которая
его вызвала, желательно сесть или принять полусидячее положение. Затем нужно
принять 1 таблетку нитроглицерина или
использовать спрей с нитроглицерином
(нитроминт, изокет). Препараты следует
применять сублингвально (под язык). При
отсутствии эффекта необходимо повторить
прием препарата через 2-3 минуты, но применять более 3 доз лекарственного средства
нельзя. Если во время ангинозного приступа произошло повышение кровяного дав-
121
ления, то снижать его медикаментозными
средствами нет необходимости, поскольку
после купирования приступа оно обычно
нормализуется самостоятельно.
Лечение и профилактика
Необходимо устранение факторов риска
и модификация образа жизни пациентов:
борьба с ожирением, нормализация массы тела;
соблюдение диеты, рекомендованной при
атеросклерозе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
отказ от вредных привычек (курение,
употребление алкоголя);
регулярные физические нагрузки (необходимо согласование с врачом);
нормализация психоэмоционального состояния; соблюдение рекомендаций врача
по лечению сердечно-сосудистых и других
заболеваний;
регулярные профилактические осмотры у
терапевта и кардиолога (особенно для лиц
старше 45 лет).
Медикаментозная профилактика приступов стенокардии заключается в систематическом применении нитратов пролонгированного действия. При стабильном течении
стенокардии прием нитропрепаратов необходим только перед физическими нагрузками.
Источник: «Мой семейный врач» http://
myfamilydoctor.ru/
Лечение стенокардии народными средствами, травами
Успешно лечат стенокардию с помощью
ягод боярышника и травы пустырника,
смешанных в равной степени (по весу). К
лекарству для улучшения вкусовых качеств
и повышения содержания витамина С часто добавляют сухие плоды шиповника.
Настойка из ягод боярышника от стенокардии: в банку помещают 7 столовых ло-
122
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
жек с верхом ягод боярышника (целых или
измельченных) и 7 стаканов кипящей воды.
Затем банку закрывают и укутывают тёплой тканью, ставят в тёплое место на 20–24
часа. После настаивания лекарство процедить, поместить в холодильник и принимать 3 стакана в день во время еды.
В препарат для сладости и увеличения
содержания витамина С добавляют 1–2 ст.
ложки ягод шиповника. В начале лечения
можно смешивать в равных пропорциях
ягоды боярышника с травой пустырника, а
затем можно применять только ягоды боярышника.
Травы и сборы для лечения стенокардии
Взять 7 столовых ложек (с верхом) смеси
ягод боярышника и плодов шиповника, залить 2 л кипятка, поставить на теплоизоляционную подставку, тепло укутать и настаивать сутки.
Процедить, выжать набухшие ягоды и
поставить настой в холодильник. Пить по
1 стакану в день во время еды вместо чая в
течение 2-3 недель.
Выжать сок из свежей травы пустырника.
Принимать по 30-40 капель на 2 столовых
ложки воды за 30 минут до еды.
Взять по 30 г очищенных зубчиков чеснока, цветков боярышника, плодов боярышника, листа омелы, плодов хвоща полевого,
10 г цветков арники. 1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, процедить
после остывания и пить по 0,25 стакана 3-4
раза в день.
Взять 2 части листа земляники лесной,
по 1 части листа брусники, травы тысячелистника обыкновенного и травы фиалки
собачьей. 1 столовую ложку сбора залить
1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день.
Рекомендуется, наряду с другими средствами, хотя бы раз в год принимать настой
травы донника лекарственного: на 0,3 л
воды 2 чайные ложки травы, пить по полстакана 3 раза в день за 40 мин до еды, курс
лечения 1 месяц.
Источник: «После 50» http://posle-50.ru/
Ишемическая болезнь сердца
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно сосудистые
заболевания занимают первое место по
смертности и распространенности у жителей экономически развитых стран.
Такая же тревожная ситуация и у нас в
стране: каждый год умирает от этих болезней около 1,3 миллионов человек. В первую
очередь речь может идти об ишемической
болезни сердца (ИБС).
Как же все у нас устроено
Прежде, чем начнем разговор об ИБС,
нужно познакомиться коротко со строением и функцией сердечно-сосудистой системы. Её образуют сердце, сеть кровеносных
сосудов и проходящая по ним кровь, которые дают возможность доставлять кислород и необходимые питательные вещества
во все клетки организма, перемещают отработанные «шлаки» к почкам и печени, которые должны их удалять.
Первейшим в системе, конечно, является
сердце. Его часто называют насосом. Это
полый мышечный орган, в составе имеет
4 камеры: два предсердия и два желудочка.
Сердце делится внутренней перегородкой
на 2 части: правую и левую.
По сути любая работает как отдельный
насос. Специальные клапаны дают возможность поступать крови в желудочки из
предсердий.
Сердечная функция
Основная функция сердца – это перекачивание крови, при этом идет насыщение
кислородом артериальной крови. Далее она
Справочник пенсионера
перемещается в аорту из левого желудочка
и потом по артериям идет к тканям и органам нашего организма, снабжая их питательными веществами и кислородом.
От тканей и органов венозная кровь,
насыщенная углекислотой и обедненная
кислородом, направляется в правое предсердие, которое передвигает ее в правый
желудочек. Сокращаясь, правый желудочек
дает возможность поступлению крови по
легочной артерии в легкие, где кровь оставляет углекислоту и насыщается кислородом.
А потом кровь снова направляется в левые камеры. Вот такой цикл непрерывно
действует в нашем организме.
Самое важное
Для выполнения сердцем функций сокращения, как и каждому работающему мышечному органу, требуются питательные
вещества и кислород. Но сердце не сможет
их усвоить из крови, протекающей через
него.
Кровоснабжение самого сердца выполняется левой и правой коронарными (венечными) артериями, что отходят от аорты. Левая половина сердца, вся передняя
и часть задней стенки правого желудочка
снабжается ветвью левой коронарной артерии, а правую половину, а также межпредсердечную и заднюю часть межжелудочковой перегородки, ветви правой.
Нехватка питания
При поражении хоть одной из артерий,
к примеру, атеросклеротическими бляшками, сразу может появиться нехватка питания или же омертвение участка миокарда.
Вот тут нужно вести разговор об ишемической болезни сердца.
Сам термин «ишемия» значит уменьшение снабжения кровью органа, ткани, участка тела с ослаблением или же окончанием
123
поступления притока артериальной крови. Малое поступление крови к сердечной
мышце (миокарду) как раз и создает ИБС,
а результатами бывают инфаркт миокарда,
стенокардия и вероятно внезапная смерть.
Факторы риска
Каковы причины появления ИБС? Первое – это атеросклероз, который характеризуется отложением и накоплением частиц
жира на стенках артерий с дальнейшим появлением атеросклеротических бляшек и
разрастанием соединительной ткани.
Самыми ведущими факторами появления атеросклероза и дальнейшей ИБС считают высокое артериальное давление, увеличение свертываемости и вязкости крови.
Появлению атеросклероза способствуют
жирная, очень насыщенная легко усваиваемыми углеводами пища, регулярные и продолжительные стрессы, ожирение, курение,
заболевания обменного и эндокринного
характера, генетическая предрасположенность.
Привычки и прочие причины
Под факторами риска ИБС мы понимаем привычки, которые выработаны нашим
образом жизни, а также врожденные признаки, которые увеличивают возможность
заболевания. Среди них имеются и те, которые нельзя поменять, к примеру, свой пол,
возраст, наследственность.
Мужчины до 50 лет болеют ИБС в З раза
больше, чем женщины. В репродуктивном
возрасте природа производит защиту женского организма. Когда наступает менопауза, эффект защиты из-за нехватки женских
половых гормонов ослабевает, и риск сердечнососудистых заболеваний у женщин
увеличивается.
Возрастные риски
С возрастом увеличивается вероятность
заболевания ИБС и у женщин, и у мужчин.
124
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Большое значение также отводится наследственности. Отмечено, что ишемическая
болезнь сердца довольно часто появляется
у близких родственников.
По наследству передается тип нарушения
липопротеидного обмена – склонность к
появлению атеросклероза, характеризуемая увеличенным количеством в крови избыточного холестерина.
Еда с ограничением
Холестерин приходит в организм с едой,
а также синтезируется в организме. Он требуется для жизнедеятельности и относится
к группе жиров. Когда он превышает норму
(6,72 моль/ л), значит, повышается вероятность заболевания ИБС.
Чтобы уменьшить количество холестерина в организме, врачи рекомендуют добавлять в своё меню как можно больше
продуктов растительного происхождения,
к примеру, бобовых, которые содержат белки, а также фруктов и овощей.
Малые дозы
Одновременно ученые ВОЗ дают рекомендации в ограничении употребления животных жиров, в которых находится много
холестерина: продукты из молока (сырах,
сметане) и мясо, кондитерские изделия,
яйца.
Также в перечисленных продуктах большое количество различных жировых веществ триглицеридов, принимающих участие в развитии атеросклероза.
Все эти советы в первую очередь нужны людям старшего и среднего возрастов с
большей вероятностью заболевания ИБС,
нежели молодым людям.
Контроль давления
Говоря о факторах риска ИБС, нельзя
пройти мимо артериальной гипертензии. С
этим заболеванием сердце работает с большим напряжением, что ведет к его преж-
девременному «изнашиванию» и возникновению сердечной недостаточности.
Сердечная недостаточность проявляется
одышкой, причем и в состоянии покоя, и
от физической нагрузки. Высокое давление
плохо сказывается на сосудах, они становятся менее эластичными и больше подвержены атеросклерозу.
Следует знать, что люди с увеличенным
весом часто страдают артериальной гипертензией, нарушениями обмена веществ, что
приводит к ишемической болезни сердца.
Контролируйте свой вес
Среди причин, способствующих возникновению ИБС, можно отметить также избыточный вес. Сейчас это является проблемой здравоохранения всего мира.
Наш враг – никотин
Один из важных факторов возникновения ИБС – это курение. Вред курения для
нашего здоровья всем отлично известен.
Курение приводит к появлению онкологических заболеваний, язвенной болезни желудка, болезней органов дыхания, многих
других болезней.
Курение способствует выбросу в кровь
адреноподобных веществ, которые ведут к
повреждению сосудистой стенки и миокарда. Никотин часто провоцирует спазм артерий сердца, что при атеросклеротических
бляшках может привести к инфаркту.
Научный факт
Установленный факт, что никотин может
увеличить возможность тромбоцитов слипаться, что приводит к появлению тромбов
в сосудах. Также курение ускоряет появление атеросклероза в 2 -3 раза.
Нужно особо отметить отрицательное
воздействие курения на женский организм.
Курящая женщина, одновременно употребляющая гормональные средства, больше
предрасположена к появлению тромба в со-
Справочник пенсионера
судах. Здоровье не дается нам природой раз
и навсегда. Его нужно сохранять смолоду,
бережно относиться к своему сердцу, сосудам.
Родом из детства
Атеросклероз начинает свое развитие еще
в юношеском, а иногда и в детском возрасте. У отдельных подростков медицинское
обследование выявляет отклонение от нормы артериального давления.
Ситуацию также усугубляют малая физическая активность, несбалансированное
питание, курение. Эти факторы с возрастом
ведут к ИБС.
Как можно предупредить ИБС
Самая хорошая профилактика этой болезни – здоровый образ жизни. Его основы
нужно закладывать в детстве. В этом главная роль родителей. Если взрослые в семье
курят, не занимаются физкультурой, их
дети также следуют этому примеру.
Но всегда можно начать здоровый образ
жизни. Это нужно не забывать тем, кто захочет сохранить на долгие годы свое здоровье.
Выбор меню
Существует основной принцип питания:
количество калорий, которые поступают в
организм с едой, должно соответствовать
вашим энергозатратам. Диетологи говорят,
что питание рациональное, если в нем соотношение жиров, белков, углеводов в суточном рационе равняется 1:1:4.
В организме один грамм углеводов при
сгорании выделяет 4 килокалории энергии,
один грамм белков при его сгорании выделяет 4 килокалории, 1 г жиров выделяет 9
ккал.
Норма у каждого разная
По научно разработанным нормам работник умственного труда должен употреблять за сутки 100 г жиров, 100 г белков, 400
г углеводов. Калорийность пищи каждый
125
день может составить 3000 ккал.
Легкий физический труд требует, чтобы
эта цифра поднялась до 3500 ккал. Кто занят
тяжелым физическим трудом, тому необходимо 4500—5000 ккал. Для людей старшего
возраста, которые ведут малоподвижный
образ жизни, их энергозатраты составляют
примерно 2500 ккал.
Излишества полных
При анализе питания людей с большой
массой тела можно видеть, что в большей
степени они употребляют вместе с пищей
белков, углеводов, жиров в 1,5 — 2 раза
больше, чем им нужно.
Конечно, ничего хорошего из этого не
получится. Полнота может нарушить работу всех систем организма, в том числе и
сердечнососудистой. У полных людей сердце может покрыться как бы панцирем, что
сильно затруднит сократительную функцию миокарда.
Вот на таком фоне часто может развиться
его дистрофия и атеросклероз коронарных
сосудов. Повышают артериальное давление
и спиртные напитки, особенно крепкие, а
этот факт при уже имеющемся атеросклерозе способствует спазмам коронарных сосудов, что может привести к инфаркту или
даже внезапной смерти.
Вред алкоголя
Известно, что крайне негативное влияние
на организм оказывает большое количество
алкоголя. Большими дозами также вредно
пить и пиво. Постоянное употребление его
способствует увеличению количества триглицеридов в крови, а они в свою очередь
ускоряют появление атеросклероза.
Как быть вечно молодым
Наука установила – наш организм может
жить гораздо больше срока, что проживают сейчас люди. Из всех средств, которые
доступны сегодня каждому человеку для
126
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
предупреждения всевозможных хронических болезней и раннего старения, а также
ИБС, самые эффективные – это умеренность во всем, начиная с молодого возраста, а первоочередное – занятия спортом и
физкультурой.
Постоянные физические упражнения
дают возможность снизить артериальное
давление, удерживать в норме массу тела,
хорошо воздействовать на сосуды, сердце.
Несомненно, какая-то физическая активность (конечно, под контролем врача) нужна и людям, которые страдают ИБС.
Что первично и что вторично
Значит, первичная профилактика ИБС –
это ваш здоровый образ жизни. Он нужен
всем, а в первую очередь тем, у кого факторы риска уже выявлены. Принципов здорового образа жизни нужно придерживаться
и больным. Кроме этого, им нужна вторичная профилактика, имеющая задачу предупредить последующее погрессирование
ИБС. Здесь речь может идти о выполнении
рекомендаций вашего врача, постоянного
приема всех назначенных препаратов.
Источник: «После 50» http://posle-50.ru/
Остеопороз
Остеопороз – почти незаметная болезнь,
но при ней становятся ломкими и хрупкими кости.
Костная масса убывает без каких-либо
ярких симптомов, и довольно часто болезнь
может диагностироваться лишь только,
когда случится перелом позвоночника или
же шейки бедра.
Жизнь живой кости
Всю нашу жизнь обновляются наши кости. До 25-летнего возраста масса костей
увеличивается, а максимальное количество
достигается к 25 годам.
После короткого периода в 5–8 лет начи-
нается процесс уменьшения массы костей.
Сначала это уменьшение будет не столь заметным, но когда наступит постменопауза,
процесс сильно убыстряется.
Как итог – костная архитектура меняется, и становится тонкой и хрупкой, как
фарфор. Возникает скелетная деформация,
происходит уплощение позвонков, далее
подвержен искривлению позвоночник.
Кто подвержен остеопорозу
В большей степени остеопороз выявляется у женщин. Имеется статистика зависимости числа больных от вида внешности
и места проживания. Курящие женщины,
худые, имеющие светлую кожу, среднего
роста, с голубыми глазами, светлыми волосами, живущие в районах Севера, с малоподвижным образом жизни подвергаются
остеопорозу в большей степени, чем кареглазые, полнотелые, темные ровесницы, да
к тому же работающие физически.
Также к этой группе риска могут относиться и женщины, которые имеют запоздалое начало менструаций, а также их полное
отсутствие, неполноценное или в возрасте
от 14 до 20 лет недостаточное питание, женщины с рано наступившей менопаузой.
Ранние симптомы остеопороза
• уменьшение роста за короткий срок;
• без очевидных провокаций беспокоит
постоянная боль в спине;
• не приносит явного облегчения лечение
боли в спине противовоспалительными
препаратами с диагнозом «остеохондроз»
или «спондилез», а также мануальной терапией и массажем;
• изменения в вашей фигуре – спина стала
«круглой», возник «выступающий» живот.
Внешние факторы вероятного развития
остеопороза
К ним можно отнести малое потребление продуктов с содержанием витамина D
Справочник пенсионера
и кальция, низкую физическую активность,
чрезмерное курение и употребление кофе.
О диагностике остеопороза
Если вы хотите провериться, то необходимо провести:
• денситометрию, которая позволяет
определить плотность костей;
• сделать биохимический анализ крови
(фосфор, кальций, паратгормон, щелочная
фосфатаза).
Как предупредить остеопороз
Обязательно включайте в ваш рацион
кисломолочные продукты (творог!!!), натуральное молоко, яичный желток, морскую
рыбу, грибы, морепродукты. А чтобы хорошо усваивался кальций, нужны активные
метаболиты витамина D (холекальциферол, кальцитриол, эргокальциферол). Их
приобретают в аптеке.
Кофе желательно пить вместе с молоком.
Небольшое количество алкоголя (около 1
чайной ложки – в чай или кофе на протяжении дня), конечно, увеличит массу костей.
Нехватка кальция
Это наиболее распространенное нарушение обмена веществ. К нему относится рахит, искривление позвоночника, испорченные зубы, у престарелых людей выявляют
хрупкие кости. Изменение обмена кальция
может нередко совмещено с герпесом, малокровием, аллергией, простудой, низким
сопротивлением к радиации.
Для женщин ко всему прочему могут добавиться бели, атония мускулатуры матки.
Изменение кальциевого обмена корректируется тяжело, поскольку фармацевтические препараты – мел, хлористый калий,
гипс тяжело усваиваются нашим организмом.
Самая ценная
В старых лечебных книгах как одна из
составляющих целительных смесей указы-
127
вается скорлупа яиц. Сегодня многолетние
исследования ученых говорят, что скорлупа
яиц – отличный поставщик кальция, довольно неплохо усваивается нашим организмом.
Исследования показывают, что скорлупа
перепелиных яиц, имеющая в составе 90%
карбоната кальция, отлично может усваиваться человеческим организмом. Она содержит в составе все нужные вашему организма микроэлементы: цинк, кремний,
фтор, серу, медь, фосфор, железо, марганец,
молибден.
В ней находится 27 элементов! Наиболее
ценно содержание в скорлупе перепелок
большого количества кремния и молибдена. Таких элементов не хватает в еде, которую мы ежедневно употребляем, но эти элементы крайне нужны нашему организму,
чтобы вести процессы биохимии.
Без последствий
Употребление измельченных яиц перепелок показывает хорошую терапевтическую
активность, одновременно отсутствуют
побочные явления. Когда применяете скорлупу яиц перепелок, не следует опасаться
возможного отложения в костях и суставах
излишка кальция, не нужно бояться мочекаменной болезни. Лишний кальций отлично выводится из организма.
Как нужно употреблять порошок
Как же нужно употреблять порошок скорлупы – после еды или перед едой? Абсолютно безразлично. Порошок просто подсыпают в пищу. Большего эффекта добиваются,
принимая этот порошок совместно с соком
лимона в количестве 3–5 капель, совместно
с рыбьим жиром, имеющим в составе много
йода, витамина D.
В Бельгии, к примеру, скорлупу толкут,
затем в нее добавляют сок лимона в малом
количестве или вместо него яблочную или
128
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
лимонную кислоту. Далее делают выдержку, а когда нужно употребить, мешают с
раздавленным чесноком, и только после
этого делают добавку к еде.
Наиболее хорошо кальций и микроэлементы могут усвоиться в виде водного раствора. Чтобы приготовить раствор кальция,
можно насыпать измельченную скорлупу
яиц на дно банки (1 чайная ложка на 1 л
воды), настаивать его 5 часов. Настоянную
воду хорошо употреблять для питья, приготовления настоев трав, чая, кофе, супа.
Растительный сбор укрепит кости
Нужно поровну взять все ингредиенты:
кору ивы, соцветия календулы, листья крапивы, кору крушины, листья березы, плоды можжевельника, траву хвоща полевого,
цветки бузины. Хвощ помогает нашему
телу использовать и поглощать кальций.
Берем 2 ст. л. размолотого сбора, заливаем 1 л. кипятка в термосе и всю ночь настаиваем. Прием настоя проводим за полчаса
до еды на протяжении дня по 1 / 3 стакана.
Источник: «После 50» http://posle-50.ru/
Диабет
Очень длительное время все считали, что
сахарный диабет предупредить никак нельзя. Но сейчас наукой проведены разработки
простых методик его профилактики.
Поговорим о предупреждении II типа сахарного диабета, так как к нему относятся
95% всех случаев заболевания. С уверенностью можно утверждать, что эта болезнь
нажита заболевшим на протяжении всей
жизни.
Старшее поколение жило в тяжелое время, когда здоровый образ жизни, хорошая
еда было недопустимой роскошью. При сегодняшнем изобилии на прилавках здоровое питание можно обеспечить себе и при
самых скромных доходах. В связи с этим
сахарного диабета II типа можно и нужно
избежать.
Кому особенно беречься
Напомним о тех причинах, которые приводят к болезни – лишняя масса тела, нехватка физической активности, несбалансированное питание, наследственность.
В группу риска по возможному появлению сахарного диабета II типа попадают
женщины, имеющие большое увеличение
веса при беременности, а также родившие
ребенка, весом больше 4,5 кг.
При прохождении беременности довольно часто выявляется нарушение толерантности к глюкозе. После родов вес родившей
женщины уменьшается, углеводный обмен
становится нормой. По прошествии 10-20
лет, когда женщина не следит за весом своего тела, вполне вероятно возникновение
сахарного диабета II типа.
Женщинам такого типа нужно через определенный период делать пробу с нагрузкой
глюкозой. Склонность к диабету у мужчин
определяется при помощи сантиметровой
ленты. Отношение объема талии к объему
бедер не должно быть больше 0,95.
Если вы в заданные рамки не укладываетесь, можете прямо сейчас начинать профилактику сахарного диабета. Лечить эту
болезнь всегда сложнее, чем принять меры
по ее предупреждению.
Рацион питания
В рационе при увеличенной массе тела
обязательно должны быть блюда, состоящие из фруктов и овощей, имеющих малое
содержание глюкозы. Особые рекомендации в употреблении блюд из редиса, яблок,
ягод, свеклы, капусты, кабачков, моркови,
помидоров, огурцов, баклажанов, цитрусовых.
При употреблении белковых блюд нужно
из рациона убрать жареное, жирное мясо,
Справочник пенсионера
жир, кожу птичьего мяса. Кушайте рыбу,
продукты моря в тушеном или отварном
видах. Исключительно полезен рыбий жир
в разумных объемах - включите в свое питание блюда из селедки, лососины.
До разумного уменьшите использование
круп, хлеба, макаронных изделий, жирных
продуктов (особенно сливочного масла),
сладостей, картофеля, острых блюд. Сахар
вам успешно заменит лекарственное растение стевия, которая во много раз слаще сахара.
Физическая и эмоциональная нагрузка
Совсем отбросьте эксперименты по поводу большой физической нагрузки. Для
вас вполне хватит каждодневной прогулки
пешком или посещения плавательного бассейна, но только ради удовольствия.
В вопросе же нормализации психоэмоционального состояния, столь необходимого
при профилактике сахарного диабета, ваш
первый друг – это вы. Берегите себя!
Следим за ногами
Особое внимание при сахарном диабете обращайте на свои ноги. Увеличивается
риск получения небольших травм, сниженная чувствительность кожи, ухудшенное
зрение. При диабете полученные маленькие
ранки довольно трудно заживают.
Поэтому давайте рассмотрим простые
правила, придерживаясь их, получим возможность уйти от лишних трудностей, которых вовсе не ожидаешь.
Уход каждый день
При диабете самое малое воспаление на
ногах приводит к значительным проблемам. Требуется ежедневное мытье ног, обсушивание их полотенцем с большой осторожностью. Промежутки между пальцев
промывают с обязательной просушкой.
Осмотр своих ног нужно проводить ежедневно для возможного раннего обнаруже-
129
ния царапин, порезов, волдырей, дающих
возможность проникновению инфекции.
При невозможности самому произвести осмотр подошвы, применяя зеркало, просите
помощи у родных.
Ноги не любят горячего
Не следует воздействовать на ноги повышенной, а также пониженной температурой. На ночь наденьте утепленные носки,
когда ощущаете, что ноги мерзнут. Только
не надо использовать всевозможные грелки.
Удобная обувь
Необходимо каждый день проводить осмотр своей обуви для исключения возможного попадания чего-либо. Ведь лишний
предмет нанесет рану, может создать потертость кожи. Покупая новую обувь, внимательно смотрите, чтобы она хорошо сидела
на вашей ноге, была удобной и не требовала
её разнашивать.
Откажитесь от обуви, которая имеет узкий нос, а также от обуви, сдавливающей
ваши пальцы. Если все же произошла деформация стоп, желательно изготовить
специализированную ортопедическую обувь. Не следует надевать обувь и ходить в
ней на босую ногу.
Домашний доктор
ВНИМАНИЕ! Перед употреблением того
или иного рецепта настоятельно рекомендуется получить личную консультацию у
вашего лечащего врача.
Нужно знать, что народные методы лечения требуют осторожного применения и
наблюдения квалифицированного врача.
Пивные дрожжи. Нужно употреблять по
2 чайные ложки 2-3 раза в день.
Настой березовых почек. Настаивать 6
часов на 3-х стаканах кипятка 2-3 ст. ложки
березовых почек. Употреблять 3 раза в день
по 1 стакану за полчаса до еды.
130
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Настой створок фасоли. Берем 2-3 ст.
ложки измельченных створок фасоли, заливаем в термосе 2 стаканами кипятка и настаиваем 6 часов. Употреблять за 3 приема
за 20-40 минут до еды.
Отвар одуванчика. Взять 6-10 г сухих корней и травы одуванчика на стакан кипятка,
заварить, кипятить 10 минут, настаивать 30
минут. Употреблять по 1 ст. ложке 3 раза в
день за полчаса до еды.
Отвар корней и корневищ девясила. Берем 20 г измельченного сырья, заливаем 1
стаканом воды, кипятим 30 минут. Употреблять по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.
Настой зверобоя продырявленного. Взять
3 ст. ложки сухой травы на 1 стакан кипятка, настаивать 2 часа. Употреблять по трети
стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Настой листьев подорожника. Взять 10
г сухих измельченных листьев на 1 стакан
кипятка, настаивать 15 мин., процедить.
Употреблять по 2 ст. ложки 3 раза в день за
полчаса до еды.
Настой цветков липы. Взять 2 столовые
ложки сухих цветков и залить их двумя
стаканами кипятка. Далее настаивать 20-30
минут на водяной бане, после этого процедить. Употреблять вместо чая 2-3 раза в
день.
Настой крапивы двудомной. Залить 7-10
г травы стаканом кипятка, настаивать 15-20
минут. Употреблять по 1 ст. ложке 3 раза в
день.
Памятка заболевшему
Если получаете травму, не нужно использовать спирт, марганцовку, зеленку, йод
вследствие их дубящего действия. Когда
вы получили порезы, ссадины, требуется
обработка перекисью водорода (3%-ный
раствор), можно применить специальные
средства (диоксидин, фурацилин), а далее
сделать стерильную повязку.
Не нужно пользоваться химическими веществами, всевозможными препаратами
для размягчения мозолей (пластырь «Салипод»).
Нельзя делать удаление мозолей острым
инструментом (бритвой, скальпелем). Употребляйте пемзу, специальные пилочки для
ног (кроме металлических).
Обрезая на ногах ногти, делайте это прямо, без закругления углов ( их следует только подпиливать).
Когда кожа на ногах становится сухой,
нужно смазать (только не нужно смазывать
между пальцами) жирным кремом, который содержит в составе персиковое, облепиховое или такого же вида масла.
Надевайте носки, чулки соответствующего размера, замену их делайте ежедневно, не
используйте носки с тугой резинкой.
Источник: «После 50» http://posle-50.ru/
Как остановить старение памяти?
Неизбежно ли ухудшение памяти у пожилых людей? Согласно исследованиям
последних лет, такая негативная оценка не
является правомерной. Есть немало людей, которым удается сохранить хорошую
память и творческие возможности до преклонных лет.
Понятие «память» объединяет сложный
круг явлений психической жизни. Прежде
всего, память можно рассматривать как
весь прошлый опыт человека, приобретенный им в течение жизни. В таком понимании память – это то, что на данном этапе
жизни есть сам человек, и то, что лежит в
основе сохранения его как личности в непрерывном и нередко противоречивом течении жизни.
Изменяется ли такая память в пожилом
возрасте? Безусловно. Это происходит потому, что меняется сам человек: по-ново-
Справочник пенсионера
му складываются его отношения с миром,
становится другим его социальный статус,
наконец, происходят нормальные физиологические перестройки организма. К этому
стоит добавить закономерно наступающие
изменения представлений о будущем, пересмотр жизненных ценностей с установлением приоритета здоровья, боязнь оказаться несостоятельным и зависимым от других
в случае болезни.
Все это создает особую ситуацию бытия
пожилого человека, требующую рациональной и эмоциональной переработки. У
него появляется необходимость формирования новых стратегий поведения, позволяющих адаптироваться к изменившимся
обстоятельствам жизни. Например, чтобы
преодолеть переживания, связанные со
снижением социального статуса, сохранить
чувство самоуважения, человек обращается памятью к давно происходившим событиям, к самому себе здоровому, признаваемому окружающими людьми. В то же время
из памяти вытесняются события, имеющие
отрицательную эмоциональную окраску. В
этом случае «забывание» становится психологической защитой от влияния негативных эмоций.
Память можно рассматривать и как психический процесс, включающий в себя текущее запоминание и припоминание. Эта
память в практике медицины обозначается
как память на текущие события. Именно
на нее обычно жалуются пожилые люди.
Им становится сложнее запоминать имена,
даты, номера телефонов. Они часто не могут вспомнить, куда положили ту или иную
вещь.
Это может быть связано с недостаточно
сильной жизненной мотивацией, определяющей значение и смысл действий, и снижением уровня психической активности.
131
Однако за жалобой на плохую память могут стоять и нестойкость внимания, слабость контроля за собственными действиями, ослабление слуха и зрения, стойкие
отрицательные эмоциональные реакции,
обусловленные переживанием наступающей старости, телесных недугов, снижение
уровня материального благополучия и тому
подобное.
Все это показывает, что реальность, стоящая за жалобами на снижение памяти,
значительно сложнее, чем однозначное ее
восприятие как неизбежного симптома старения.
В пожилом возрасте изменяются условия
функционирования мозга, что естественным образом отражается на психической
деятельности человека. Пожилым людям,
например, трудно быстро включаться в деятельность, они не всегда могут выполнять
несколько действий сразу, хуже понимают
речь окружающих, когда одновременно говорят несколько человек, им бывает сложно запомнить даже небольшой объем информации.
Изменения памяти на текущие события
при старении развиваются постепенно. В
самом начале уменьшается скорость запоминания. Заучивание одного и того же
объема информации (слов, цифр) требует
большего времени и многократного повторения. Интересно, что пожилые люди лучше запоминают на слух ряд слов, если между словами делаются значительные паузы.
Пожилым людям свойственно тщательно
следить за своей памятью и оценивать ее
функционирование. Их огорчают и тревожат возникающие из-за забывчивости трудности в общении, в выполнении повседневных и профессиональных обязанностей,
и они разными способами стремятся помочь своей памяти: завязывают «узелок на
132
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
память» или ведут записи, облегчающие
припоминание, стараются установить логическую связь между запоминаемыми
элементами, логически структурировать
информацию, даже когда в этом нет необходимости. Можно представить, как
трудно пожилым одновременно запоминать необходимый объем информации,
воспроизводить ее максимально точно и
одновременно с этим задумываться над ее
смыслом.
Нередко пожилые люди, интуитивно
стремясь снять психическую нагрузку,
жестко придерживаются одной стратегии запоминания, например по принципу
«лучше меньше, да лучше», то есть дают
себе установку на точность воспроизведения в ущерб объему запоминаемой информации.
В пожилом возрасте постепенно наступает ограничение возможностей переработки слухоречевой информации. Снижается, как правило, чувствительность к
высоким по тональности звукам (мужской
голос более приемлем для слуха пожилого
человека, чем высокий женский), замедляется темп восприятия речевого потока, что
в диалоге может приводить к пропускам в
восприятии быстрой речи и тем самым –
к затруднению ее понимания, что, в свою
очередь, препятствует запоминанию слышимого.
Еще одной существенной особенностью
памяти в возрасте инволюции (старения)
являются трудности запоминания пространственных характеристик информации. Пожилому человеку, например, бывает трудно быстро освоить новый маршрут.
И, тем не менее, у одних память сохраняется лучше, а у других хуже. Какие причины обуславливают индивидуальные различия в уровне сохранности памяти при
старении?
Это может быть связано с действием
многих факторов: состоянием психического и соматического здоровья в целом,
особенностями «социальной ситуации
развития» стареющего человека, степенью
сохранности его эмоционально-мотивационной сферы, а также характером развития самой памяти в молодом и зрелом возрасте. Последний фактор, по-видимому,
достаточно сильно связан с образовательным уровнем и с типом профессиональной деятельности. Конечно, с увеличением хронологического возраста некоторые
виды памяти неизбежно ослабевают. Но
если память была высоко развита в связи с
профессиональной необходимостью, если
профессия в течение всей жизни требовала от человека активной интеллектуальной
‘деятельности и постоянного упражнения
памяти, то устойчивость многих ее составляющих к действию возраста повышается.
Память в таких случаях приобретает отчетливо выраженную профессиональную
направленность, в ней хорошо удерживается все, что ново, интересно, значимо.
Интеллектуальная деятельность в возрасте инволюции благотворно сказывается
на возможностях памяти. Пожилые люди,
занимающиеся активной умственной деятельностью, как правило, хорошо владеют
принципом «экономии памяти», сознательно стараются не перегружать свою память ненужными деталями и фактами, запоминают самое основное, отбрасывая все
второстепенное, менее значимое. Основу
запоминания у них составляет глубокое
понимание материала, проникновение в
его сущность, выделение главного. Таким
образом, запоминание осуществляется в
процессе активной мыслительной деятельности.
Справочник пенсионера
Особую роль в ослаблении памяти играют соматические заболевания. С одной
стороны, они в большинстве случаев усугубляют названные выше ограничения в
работе мозга стареющего человека. В этом
смысле болезнь выступает как биологический патогенный фактор, особенно при
сердечнососудистой патологии, сахарном
диабете, хронической почечной недостаточности и ряде других заболеваний.
С другой стороны, болезнь является психогенным фактором, приводящим к комплексу психических проявлений, характерных для отрицательного влияния стресса.
Эмоциональная фиксация на симптомах
болезни негативно сказывается на запоминании событий и информации, относящихся к текущей жизни. Каждый из нас знает, как трудно запомнить или вспомнить
что-либо, когда мозг не тем занят.
Однако опыт нашего изучения состояния памяти на текущие события у людей в
возрасте от 55 до 95 лет, имевших хронические соматические заболевания, показывает, что при нормальном психическом старении ограничения в функционировании
отдельных параметров памяти не имеют
необратимого характера и не обнаруживают прогрессирующего снижения с возрастом. Возникающие трудности, связанные
с забыванием, вполне преодолимы за счет
собственных усилий пожилого человека.
Наиболее чувствительным к возрастным
«перестройкам» периодом является начало старения, его первое десятилетие. Оно
характеризуется психической дисгармонией, поскольку компенсаторные стратегии
еще не сложились. Человек продолжает вести себя в соответствии с прежним представлением о своих возможностях, не учитывая того, что условия самореализации
изменились. Это может стать причиной
133
тревожности и эмоционального дискомфорта и даже возникновения так называемых предпенсионных неврозов.
При эмоциональной загруженности
проблемами жизни и здоровья, при неблагополучии в семейных отношениях, утрате
близких и других психотравмирующих обстоятельствах поведение пожилого человека меняется: он становится рассеянным
и невнимательным, его настроение ухудшается. Иногда возникает своеобразная
эмоциональная отгороженность, сочетающаяся с отдельными аффективными взрывами без видимого повода, снижается внимание к своему внешнему виду, сужается
круг интересов.
При таком изменении поведения пожилого человека ему необходима психологическая помощь. Близкие должны проявить
внимание и такт, выяснить, чем вызваны
такие изменения поведения, и постараться
создать пожилому человеку комфортную
обстановку.
«Старение памяти» – сложный и многогранный процесс. Его нельзя понимать
как необратимый распад. Разные аспекты,
разные составляющие памяти «стареют»
с неодинаковой скоростью, обладают различной устойчивостью к действию инволюционных факторов. Старение памяти
– это не только ухудшение, утраты. Оно
характеризуется и возникновением позитивных психологических новообразований, с помощью которых функция памяти
приспосабливается к изменившимся условиям работы мозга, к действию типичных
для возраста инволюции социальных и
эмоционально-личностных факторов.
Н.К. Корсакова, кандидат психологических наук, Е.Ю.Балашова, кандидат
психологических наук
Источник: http://www.sanatory.org/
134
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Болезнь Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера – это заболевание,
при котором, по пока недостаточно изученным причинам, гибнут клетки головного
мозга, что приводит к тяжелым расстройствам памяти, интеллекта, других когнитивных функций, а также к серьезным проблемам в эмоционально-личностной сфере
и поведении.
Сегодня болезнь Альцгеймера признана
одной из самых распространенных причин
старческого слабоумия (до 40% всех случаев). От нее страдает в среднем 5% пожилых
людей в возрасте 65–80 лет и около 25% в
возрасте после 80 лет.
Главная причина роста числа пациентов с болезнью Альцгемера – увеличение продолжительности жизни в развитых и в большинстве развивающихся
стран. По статистике у людей пенсионного возраста риск заболеть болезнью
Альцгеймера увеличивается вдвое через каждые пять лет жизни. При такой
зависимости, чем выше количество пожилых людей в возрасте от 65 лет и чем
дольше живут эти люди, тем масштабнее распространение болезни Альцгеймера.
В списке десяти основных причин смертности болезнь Альцгеймера занимает шестое место и остается единственным заболеванием, которое до сих пор не поддается
предупреждению и лечению.
В США анализ причин смерти населения за период с 2000 до 2010 год показал устойчивое снижение смертности,
связанной со всеми распространенными заболеваниями: ВИЧ (–42%), инсульт
(–23%), сердечные заболевания (–16%),
рак простаты (–8%), рак груди (–2%). За
этот же период смертность от болезни
Альцгеймера выросла на 68%.
Механизм развития болезни Альцгеймера
Коварство болезни состоит в том, что ее
развитие начинается незаметно для пациента и окружающих за 20 лет до того, как
она проявит себя первыми симптомами.
По представлениям современной науки,
болезнь Альцгеймера вызывается тем, что
вокруг нейронов (и внутри них) формируются белковые отложения, которые препятствуют связи этих нейронов с другими
клетками и приводят к их гибели. Когда
количество нервных клеток и связей между ними снижается критически, мозг перестает справляться со своими привычными
функциями, что непременно сказывается
как на поведении, так и на общем состоянии человека. Лишь с этого момента болезнь Альцгеймера проявляется во внешних признаках. В 2012 году было изменено
руководство по диагностике болезни Альцгеймера. Теперь в нем даются рекомендации, как распознать болезнь еще до появления первых симптомов.
Поскольку эффективных способов препятствовать образованию белковых бляшек ученые не нашли, основным методом
медикаментозной борьбы с болезнью Альцгеймера остается воздействие на работу
медиаторов, обеспечивающих связь между
нейронами. В частности, ингибиторы ацетилхолинэстеразы влияют на ацетилхолин,
а препараты мемантина – на глутамат.
Симптомы болезни Альцгеймера
Хотя история болезни и внешние ее проявления могут существенно варьировать у
разных пациентов, специалисты выделяют
основные этапы заболевания, связывая с
ними появление тех или иных симптомов
болезни Альцгеймера – расстройств в когнитивной, эмоциональной, коммуникативной и других сферах.
1. Типичными для начальной стадии бо-
Справочник пенсионера
лезни Альцгеймера считаются когнитивные расстройства: нарушения памяти, неустойчивость внимания, дезориентация во
времени. Нередко болезнь дает о себе знать
изменениями характера пациента. Он становится грубым, замыкается в себе. В некоторых случаях (не более 20%) у больных
наблюдаются приступы немотивированной
ревности или подозрений в злонамеренности близких людей.
Все эти изменения сам больной и его
близкие склонны объяснять переутомлением, депрессией, стечением обстоятельств,
недоразумением. Забытые дома очки, не
выключенный свет, перепады в настроении воспринимаются как «дело житейское» и с болезнью Альцгеймера не связываются. Этот период может продолжаться
от нескольких месяцев до нескольких лет
в зависимости от множества факторов,
определяющих динамику болезни. Однако игнорировать все более существенные
провалы в памяти и все более значимые изменения личности больного со временем
становится невозможно. Приходит время
обратиться за помощью врача, и остается
только сожалеть, что это не было сделано
раньше. Ведь, по мнению специалистов, лечение болезни Альцгеймера наиболее эффективно на ранней стадии.
2. На следующей стадии заболевания симптомы усугубляются. Забывчивость прогрессирует: больной забывает имена близких людей, их внешность. Ему все труднее
вспомнить названия привычных предметов, отчего все более ощутимыми становятся как сбои в собственной речи, так и проблемы с пониманием письменных и устных
сообщений.
На этом этапе болезни Альцгеймера симптомом является инертность пациента. Его
реакции становятся стереотипными, ша-
135
блонными. Утрата спонтанности ведет к
безразличию. Профессиональная деятельность больного может продолжаться только в тех сферах, где используются однотипные, годами выработанные операции.
3. Следующим этапом в развитии болезни выступает ее развернутая форма, когда
проявившиеся ранее признаки достигают
максимума. Больной перестает понимать
обращенную к нему речь, а сам производит
вместо фраз в зависимости от пораженных
зон либо бессмысленные выкрики, либо
поток непонятных бессвязных слов (логорея). Расстройство речевых действий проявляется как в устной, так и в письменной
форме. Не лучше дело обстоит с пониманием рисунков, которые перестают восприниматься больным как единое целое. В них
вычленяются только отдельные элементы,
что выступает признаком пространственной агнозии – невозможности определять
положение предметов в пространстве.
Все прочие симптомы также прогрессируют. Больной перестает ориентироваться
во времени и пространстве: не может назвать ни текущую дату, ни месяц, ни даже
год. Он забывает свой возраст. Легко может
потеряться в ранее хорошо известном месте, перестает узнавать знакомых и близких
людей. На этой стадии нередко происходит
«сдвиг в прошлое»: больной начинает считать себя ребенком или подростком.
Уход за больным серьезно усложняется,
поскольку он утрачивает элементарные навыки пользования бытовыми приборами,
не в состоянии следить за собой, придерживаться элементарных правил гигиены.
Распаду подвержены даже такие навыки
человека, как стояние, сидение, ходьба. При
этом могут развиваться прожорливость и
гиперсексуальность.
Все эти изменения нередко сопровожда-
136
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
ются заметными сдвигами в эмоциональном статусе. Типичная для пациентов с
болезнью Альцгеймера апатия временами
может сменяться раздражительностью.
Возможно появления эпилептических припадков, а также бреда и галлюцинаций.
Последние не носят фантасмагорический
характер, они составлены из причудливых
комбинаций хорошо знакомых больному
бытовых сцен и протекают на негативном
фоне ожидания ущерба.
4. Конечная стадия заболевания – глубокое общее слабоумие, потеря всех приобретенных навыков и сохранение лишь
базовых рефлексов (дыхательного, жевательного, глотательного), поддерживающих
жизнь организма.
Лечение болезни Альцгеймера
Лечение болезни Альцгеймера направлено на достижение двуединой цели: остановка/замедление развития дегенеративного
процесса и снижение выраженности симптоматики.
Главная трудность в лечении болезни
Альцгеймера – отсутствие окончательной
теоретической модели ее развития. Напомним, что сегодня основная гипотеза происхождения болезни Альцгеймера состоит
в идее, что под влиянием ряда факторов,
главные из которых старение организма и
его генетическая предрасположенность, в
головном мозге происходит нарушение метаболизма белка – предшественника амилоида. Токсичные отложения бета–амилоида приводят к формированию сенильных
бляшек, поражающих нервные клетки и
мелкие кровеносные сосуды (амилоидная
ангиопатия). Дальнейший механизм гибели
нейронов до сих пор уточняется, так как существуют конкурирующие гипотезы. Кроме того, в альтернативных концепциях нередко оспаривается сама идея токсического
воздействия отложений амилоида.
Разумеется, отсутствие окончательной
теории затрудняет объединение усилий в
поиске соответствующего лечения болезни
Альцгеймера. В разрозненных исследованиях сообщается о попытках воздействовать на разные звенья амилоидного каскада:
• использование ингибиторов бета- и
гамма-секретаз для предотвращения нарушений метаболизма предшественника амилоидного белка,
• работа над ингибиторами формирования бета–амилоида,
• нейтрализация нейротоксичности
бета–амилоида,
• создание ингибиторов нейрофибриллярных сплетений.
Между тем неудачные клинические испытания ряда новых препаратов, блокирующих формирование амилоидных бляшек,
порождает определенный скептицизм в
отношении обозначенной выше гипотезы
и стимулирует создание новых парадигм в
объяснении механизмов и, соответственно,
в лечении болезни Альцгеймера.
Источник: http://memini.ru/
Профилактика снижения
интеллектуальной деятельности
Для улучшения кровоснабжения мозга
выполняйте такие упражнения:
1. Утром, не вставая с постели, сделайте
массаж пальцев: потрите их 3-5 минут – это
активирует работу головного мозга. Можно
использовать специальные массажные шарики с шипами.
2. Положите в миску мелкие предметы: горох, маленькие пуговицы, гайки или
болтики. Перебирайте их, перекатывайте
кончиками пальцев в течение 10 минут. Делайте это не глядя, глаза не должны напрягаться.
Справочник пенсионера
3. Полезно играть на фортепиано, массировать большой палец руки. Делайте такой
массаж другими пальцами в любую свободную минуту – дома или на улице, когда есть
время.
4. Дыхательная гимнастика с затруднениями:
• вдохнуть одной ноздрей, выдохнуть
другой;
• вдохнуть через нос, выдохнуть через
рот;
• глубоко вдохнуть, выдохнуть через
трубочку в стакан с водой.
5. Дыхательные упражнения с задержкой:
на счет 1-2 – вдохнуть, на 3-4 – выдохнуть,
на 5-6 – задержать дыхание. Очень постепенно время задержки можно увеличивать.
Сердечникам следует быть осторожными!
6. Жуйте! В процессе жевания улучшается кровоснабжение мозга, что приводит к
улучшению памяти. Около 10 минут после
еды можно жевать жевательную резинку.
7. Для того чтобы мозг получал достаточное количество кислорода, нужна физическая активность. Гуляйте на свежем воздухе, дома – танцуйте, как умеете.
8. Работают голосовые связки – активизируется кровоснабжение мозга, пойте или
проговаривайте по 1-2 песни в день, можете
негромко. Караоке очень полезно для работы мозга.
9. Старайтесь работать, стоя, это тоже
улучшает кровоснабжение мозга, повышает
его активность.
От рождения у всех людей заложены разные возможности памяти. Феноменальная
фотографическая память – редкий дар. Такие уникумы способны запомнить огромный объем информации и быстро воспроизвести ее. Этой способностью люди
обладают благодаря сочетанию генетических факторов и постоянной трениров-
137
ке. Маленькие дети не могут запоминать
информацию, их мозг гораздо меньше по
объему, чем у взрослого человека, поэтому
большинство людей не помнят себя в младенчестве. С годами человек учится держать в голове всё больше разной информации.
В преклонном возрасте память может
снова снижаться. Но если её тренировать,
активно пользоваться ее ресурсами, постоянно узнавать что-то новое, можно сохранить прекрасную память долгие годы.
Наряду со снижением памяти у пожилых людей наблюдается, как правило, и
снижение внимания. Чем старше человек,
тем он становится более рассеянным. Человек перестает внимательно рассматривать
что-либо, вслушиваться в слова, допускает
смысловые ошибки.
Выполняйте следующие упражнения на
запоминание:
1. Рассматривайте, но не «уходите» мыслью в сторону! Как обычно бывает? Только
взглянули на человека и сразу отвлеклись,
начали мысленно давать ему оценку. Сконцентрируйтесь, не нужно уходить мыслью
в сторону, поймайте себя на этом и возвращайтесь к рассматриванию.
2. Выполняйте корректорскую работу.
Возьмите печатный текст с крупным шрифтом (чтобы не напрягались глаза) и выполните какое-нибудь задание: вычеркивайте
букву «А», подчеркивайте определённые
буквы, обводите какие-либо знаки препинания и т.д. Тренируйте внимание рассматриванием людей, картин, рекламы. Полезно отгадывать детские загадки, искать путь
в лабиринте, выполнять задания типа «найди отличия». Пусть вас не смущает, что это
детские задачки, функции памяти и концентрации внимания одинаковы для любого возраста.
138
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
3. Можно разгадывать сканворды и
филворды, так вы тоже тренируете внимание. Кроссворды полезны гораздо меньше,
они нужны скорее для развлечения, т.к. не
содержат новой для вас информации.
Ежедневно выделяйте для тренировки
памяти около 25-30 минут. Память можно и
нужно тренировать. Мозг нужно постоянно загружать новой информацией. Читайте
и пересказывайте самому себе или кому-то
другому прочитанное. Делайте записи, ведите дневник, учите наизусть стихи, песни,
пересказывайте события и так далее. Мысленно путешествуйте по своему дому, вспоминайте, что лежит на полках шкафов.
Для тренировки мозга постоянно учите
что-нибудь новое, сначала простое, потом
усложняйте задачи. С возрастом увеличивается время, необходимое для заучивания.
Повторяйте новую информацию не менее
недели.
Упражнения для тренировки памяти.
1. Для начала выберите три предмета.
Перепишите их названия на листок, например: 1.Телефон, 2.Книга, 3.Зеркало. Спрячьте их в квартире, концентрируйте при этом
внимание на их форме. К примеру: круглое
зеркало положим на прямоугольную книгу
и так далее. Разложите предметы и отвлекитесь на другое занятие. Спустя некоторое
время, начинайте поиски спрятанных предметов, мысленно проговаривайте при этом:
«Мы положили круглое зеркало на прямоугольную книгу, прямоугольный телефон на
квадратную тумбочку» и т.д. Нет проблем
с запоминанием трех предметов? Увеличьте
их число до четырёх и сделайте то же самое.
Так постепенно можно увеличить количество до десяти предметов.
2. Положите на стол семь предметов:
ложку, вилку, очки, книгу, телефон, зеркало, носовой платок. Запомните их и отвер-
нитесь. Пусть ваш партнер уберет часть
предметов или добавит. А вам нужно будет
определить, каких предметов не стало, а какие появились.
3. Представьте какое-нибудь животное.
Попытайтесь его мысленно оживить, пусть
оно двигается, ходит, живет в вашем воображении. Глаза при этом закройте. Делайте
это упражнение, если вам трудно уснуть.
4. У правшей лучше работает левое
полушарие мозга, у левшей – правое. Для
стимуляции активности мозга вовлекайте
в работу свою вторую, «нерабочую» руку.
Если вы правша, переложите в левую руку
швабру, расческу, зубную щетку, ложку,
рисуйте и пишите только левой рукой. Это
поможет активизировать менее задействованное правое полушарие вашего мозга.
Научитесь писать зеркально: одновременно
вправо и влево. Получится эффект растормаживания головного мозга.
Пишите записки-склерозки, так и запомнить легче, и самооценка повышается. Названия продуктов и лекарств, даты, номера телефонов – не стесняйтесь записывать
все. Подготовьтесь к посещению больницы,
продумайте и запишите вопросы, которые
зададите врачу. Листок с вопросами можете потом отдать врачу, он обязан на них ответить.
Выполняйте мнемонические упражнения, если нужно что-то запомнить. Имя и
отчество повторите про себя несколько раз
с разными интонациями, свяжите мысленно их с какими-либо известными людьми;
даты – запишите и также «привяжите» их к
историческим событиям или памятным датам.
При чтении книги с большим количеством персонажей постоянно повторяйте
всех попавшихся по ходу сюжета героев.
Взяли в очередной раз в руки книгу – вер-
Справочник пенсионера
нитесь на пару страниц назад, вспомните,
на чем закончили в прошлый раз чтение.
Основные правила помощи памяти:
1. Скажите себе твердо: «С этого момента я никогда не делаю два дела одновременно». (Звонит телефон – нужно выключить
плиту; молодой человек успеет переключить свое внимание, пожилой – нет. Чтобы
сосредоточиться на том, что говорит вам
собеседник, полезно «отключить» зрение и
слушать, закрыв глаза.)
2. Каждую вещь всегда кладите на одно
и то же место (вещи перестанут теряться).
139
3. Заведите привычку проверять себя
(при выходе из дома остановитесь, проверьте выключен ли газ, свет, закрыта ли дверь).
4. Хотите что-либо запомнить? Составьте четкую фразу, повторите ее несколько раз.
5. По дороге домой или перед сном переберите в памяти все увиденное за день,
подумайте о своих впечатлениях, причем
сделайте это несколько раз.
6. Не стесняйтесь писать себе памятные
записки (склерозки) о делах, которые нужно сделать.
140
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
ПИТАНИЕ
Как устранить ошибки нашего питания
В нашем повседневном питании имеются
недочеты, которые могут угрожать нашему
организму. От них происходит расстройство
деятельности наших внутренних органов
или целой системы органов, которое может
создать очень неблагоприятный, а, может
быть, даже угрожающий, фон болезни, способствовать преждевременному старению,
привести к появлению лишнего веса.
Давайте рассмотрим наши ошибки:
* Мы едим очень часто, употребляем много жирного и сладкого.
* Периодически, на протяжении дня любим есть вкусное, в частности, когда смотрим передачи по телевизору: можем что-то
жевать, пить чай с сахаром, есть конфеты.
* Некоторые люди могут пренебречь «живой» пищей – это фрукты, орехи, овощи, зелень, молоко. Редко едят яйца, практически
не употребляют рыбу, могут злоупотреблять
печеным, жареным, тушеным, вареным,
пряностями, консервами, маринадами, соленьями, мучными изделиями.
* Другие люди для уменьшения своего веса
пытаются есть не более 1 - 2 раз в течение
дня.
* Некоторые употребляют пищу довольно
быстро, хотя насыщение в организме происходит за 25 - 30 минут.
Как нам устранить такие ошибки:
* Перед очередным приемом пищи нужно
себе сказать: «Я свое питание отлично контролирую, я могу вовремя остановиться,
чтобы не перегружать свой желудок. Гораздо
лучше недоедать».
* Принимать пищу необходимо дольше,
чем обычно, на 8 - 10 минут, пищу пережевывать тщательно.
* Необходимо подбирать блюда с наимень-
шей калорийностью.
* Чтобы меньше съедать, можно отказаться от приправ и соусов.
* Пищу лучше подавать в маленьких тарелках.
* Не нужно стараться съесть все, что в вашей тарелке, можно ограничиться и половиной порции.
* Во время приема пищи лучше делать паузы (можно выйти из-за обеденного стола,
можно поговорить по телефону и т.п.).
* Во время приема пищи не нужно разговаривать, просматривать передачи по телевизору, читать.
* Возьмите за правило – 1 раз в неделю
устраивать разгрузочный день.
Каковы же секреты долголетия?
Жизнь человека должна продолжаться от
180 до 200 лет. При вскрытии умерших людей выявлено, что все они умирают от болезни, а не от старости, но одна из многих причин смерти – это их неправильное питание.
При рассмотрении вопроса питания человека можно все свести к следующему:
* В возрасте 40 или 45 лет необходимо
проанализировать употребляемую пищу, от
излишне обильной и сытной нужно просто
отказаться.
* Лучше отдать свое предпочтение полезной пище, чем кушать вкусную, да к тому же
и возбуждающую ваш аппетит.
* Лучше взять за правило употребления
пищи: не обходится редким приемом пищи,
не устраивать сон после обеда, а также и после ужина (вдоволь насытившись) непосредственно перед сном.
* Старайтесь как можно меньше употреблять сахара, соли, кондитерских изделий.
* Лучше не употреблять животные жиры.
* Ежедневно употреблять растительного
Справочник пенсионера
масла 1,5 ст. ложки.
* Ежедневно кушать свежие овощи, зелень,
фрукты.
* Необходимо отказаться от жареных блюд
и мясных бульонов.
* Пейте воды за 1 день не более 1 литра.
* Принимайте поливитамины периодически, но по рекомендации врача.
Как лучше питаться:
Если вы пересмотрите состав своего питания, можете избавиться от большинства болезней.
Пищу
н у ж но употреблять, когда у вас возникнет сильное
ощущение голода.
Есть лучше 4 раза в день.
Не нужно делать перекусы между приемами пищи.
Пусть будет ощущение голода.
Расписания приема пищи по часам придерживаться не нужно.
За один прием необходимо стараться употреблять минимальное количество продуктов.
Стараться не употреблять приправ, соусов, соли, специй.
В течение недели употреблять яйца не более 2 раз, мясо 1 раз.
Кушать кисломолочные и молочные продукты ежедневно.
Старайтесь кушать побольше «живых»
продуктов.
141
Хорошо есть ежедневно по 1-1,5 столовых
ложки меда.
Лучше отказаться от употребления сахара.
Лучше не употреблять пищу после 18 часов, особенно перед сном.
За завтраком желательно выпивать соки.
В среду хорошо делать день разгрузки.
Можно пить одну воду.
Неплохо делать себе один раз за 1,5 или 2
месяца полное промывание желудочно-кишечного тракта.
Из-за обеденного стола лучше встать, ощущая легкий голод.
Источник: «После 50» posle-50.ru
Пищевая ценность продуктов питания
Организм человека нуждается в пополнении запасов энергии. В физике единица измерения энергии
– калория. Слово «калория» (от лат. calor)
в переводе
зна-
чит
«тепло».
Одна
килокалория (1000 калорий) – это
количество энергии, необходимое для нагревания 1 л воды на 1 С.
У всех продуктов питания есть определенная энергетическая ценность, на упаковках
обычно указывают калорийность из расчета
на 100 г продукта. Различают продукты питания и по химическому составу, в них содержатся белки, жиры и углеводы.
Ниже приведены справочные таблицы пищевой ценности основных продуктов питания по категориям. Белки, жиры, углеводы
- в граммах на каждые 100 грамм продукта,
энергетическая ценность – в килокалориях.
142
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Хлеб, хлебобулочные изделия, мука
Наименование продукта
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный из муки I сорта
Сдобная выпечка
Баранки
Сушки
Сухари пшеничные
Сухари сливочные
Мука пшеничная высшего сорта
Мука пшеничная I сорта
Мука пшеничная II сорта
Мука ржаная
Белки
4,7
7,7
7,6
10,4
11
11,2
8,5
10,3
10,6
11,7
6,9
Жиры
0,7
2,4
4,5
1,3
1,3
1,4
10,6
0,9
1,3
1,8
1,1
Углеводы
49,8
53,4
60
68,7
73
72,4
71,3
74,2
73,2
70,8
76,9
Ккал
214
254
297
312
330
331
397
327
329
328
326
Крупы
Наименование продукта
Гречневая ядрица
Гречневая продел
Манная
Овсяная
Перловая
Пшено
Рисовая
Пшеничная «Полтавская»
Толокно
Ячневая
Геркулес
Кукурузная
Белки
12,6
9,5
11,3
11,9
9,3
12
7
12,7
12,2
10,4
13,1
8,3
Жиры
2,6
1,9
0,7
5,8
1,1
2,9
0,6
1,1
5,8
1,3
6,2
1,2
Углеводы
68
72,2
73,3
65,4
73,7
69,3
73,7
70,6
68,3
71,7
65,7
75
Ккал
329
326
326
345
324
334
323
325
357
322
355
325
Белки
6
23
23
34,9
22,3
24,8
Жиры
0,1
1,6
1,2
17,3
1,7
1,1
Углеводы
8,3
57,7
53,3
26,5
54,5
53,7
Ккал
58
323
303
395
309
310
Бобовые
Наименование продукта
Бобы
Горох лущеный
Горох цельный
Соя
Фасоль
Чечевица
143
Справочник пенсионера
Молоко и молочные продукты
Наименование продукта
Брынза из коровьего молока
Йогурт натуральный 1.5% жирности
Кефир нежирный
Кефир жирный
Молоко
Молоко ацидофильное
Молоко сухое цельное
Молоко сгущенное
Молоко сгущенное с сахаром
Простокваша
Ряженка
Сливки 10%
Сливки 20%
Сметана 10%
Сметана 20%
Сырки и масса творожные особые
Сыр российский
Сыр голландский
Сыр швейцарский
Сыр пошехонский
Сыр плавленый
Творог жирный
Творог полужирный
Творог обезжиренный
Белки
17,9
5
3
2,8
2,8
2,8
25,6
7
7,2
2,8
3
3
2,8
3
2,8
7,1
23,4
26,8
24,9
26
24
14
16,7
18
Жиры
20,1
1,5
0,1
3,2
3,2
3,2
25
7,9
8,5
3,2
6
10
20
10
20
23
30
27,3
31,8
26,5
13,5
18
9
0,6
Углеводы
0
3,5
3,8
4,1
4,7
10,8
39,4
9,5
56
4,1
4,1
4
3,6
2,9
3,2
27,5
0
0
0
0
0
1,3
1,3
1,5
Ккал
260
51
30
59
58
83
475
135
315
58
85
118
205
116
206
340
371
361
396
334
226
226
156
86
Яйцо
Наименование продукта
Яйцо куриное
Яичный порошок
Яйцо перепелиное
Белки
12,7
45
11,9
Жиры
11,5
37,3
13,1
Углеводы
0,7
7,1
0,6
Ккал
157
542
168
Жиры, маргарин, масло
Наименование продукта
Жир топленый
Шпик свиной
Маргарин молочный
Маргарин бутербродный
Майонез
Белки
0
1,4
0,3
0,5
3,1
Жиры
99,7
92,8
82,3
82
67
Углеводы
0
0
1
1,2
2,6
Ккал
897
816
746
744
627
144
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Масло растительное
Масло сливочное
Масло топленое
0
0,6
0,3
99,9
82,5
98
0
0,9
0,6
899
748
887
Белки
0,6
1,2
5,0
0,6
1,8
1,8
2,5
2
1,3
3
1,7
1,3
0,8
0,7
1,3
1,3
3,7
1,5
0,7
1,2
1,9
1,5
1,5
1,7
0,6
0,6
4
2,5
2,4
6,5
2,9
1,5
Жиры
0,1
0,1
0,2
0,3
0,1
0,1
-
Углеводы
5,5
8,1
13,3
5,7
5,4
6,1
4,9
19,7
4,3
7,3
9,5
7
3
1,8
4,7
5,7
8,1
11
2,9
4,1
7
5,9
2,2
10,8
4,2
2,9
4,3
16,3
6,5
21,2
2,3
5,3
Ккал
24
37
72
27
28
31
29
83
22
40
43
33
15
10
23
27
45
47
16
20
34
28
14
48
19
14
32
71
34
106
21
28
Белки
3,2
Жиры
0,7
Углеводы
1,6
Ккал
25
Овощи
Наименование продукта
Баклажаны
Брюква
Горошек зеленый
Кабачки
Капуста белокочанная
Капуста краснокочанная
Капуста цветная
Картофель
Лук зеленый (перо)
Лук порей
Лук репчатый
Морковь красная
Огурцы грунтовые
Огурцы парниковые
Перец зеленый сладкий
Перец красный сладкий
Петрушка (зелень)
Петрушка (корень)
Ревень (черешковый)
Редис
Редька
Репа
Салат
Свекла
Томаты (грунтовые)
Томаты (парниковые)
Зеленая фасоль
Хрен
Черемша
Чеснок
Шпинат
Щавель
Грибы
Наименование продукта
Белые свежие
145
Справочник пенсионера
Белые сушеные
Подберезовики свежие
Подосиновики свежие
Сыроежки свежие
27,6
2,3
3,3
1,7
6,8
0,9
0,5
0,3
10
3,7
3,4
1,4
209
31
31
17
Белки
0,9
0,6
0,2
0,4
1,5
0,8
0,9
0,4
0,7
1
0,9
1,4
1,5
0,8
2,5
0,5
1,1
0,7
0,4
0,9
0,9
0,9
0,8
0,7
0,4
1
2
1,8
0,5
0,7
0,8
0,8
0,9
0,3
0,6
1,0
1,1
Жиры
-
Углеводы
10,5
8,9
7,4
11,8
22,4
11,3
11,8
10,7
13,9
9,7
10,4
12,5
12
9,9
72,1
15,9
12,3
12,7
11,3
8,4
7,3
3,6
8,6
8,6
17,5
7,7
5,3
8,1
4,8
9,9
9
6,8
5,5
8,7
8
8,0
8,6
Ккал
46
38
34
48
91
49
52
42
56
45
44
58
54
43
281
62
52
53
46
38
35
31
38
40
69
37
33
41
28
44
41
31
30
39
38
40
40
Фрукты и ягоды
Наименование продукта
Абрикосы
Айва
Алыча
Ананас
Бананы
Вишня
Гранат
Груша
Инжир
Кизил
Персики
Рябина садовая
Рябина черноплодная
Слива садовая
Финики
Хурма
Черешня
Шелковица
Яблоки
Апельсин
Грейпфрут
Лимон
Мандарин
Брусника
Виноград
Голубика
Ежевика
Земляника
Клюква
Крыжовник
Малина
Морошка
Облепиха
Смородина белая
Смородина красная
Смородина черная
Черника
146
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Шиповник свежий
Шиповник сушеный
1,6
4,0
-
24
60
101
253
Белки
16,3
18,9
20,2
20,7
16,4
11,4
19,7
13,6
18,7
13,5
9,5
17,4
12,5
12,3
15
13,6
13
18,8
15,1
14,2
16,1
21,6
20,8
18,7
16,5
Жиры
15,3
12,4
7
12,9
27,8
49,3
1,2
2,5
2,9
2,5
9,5
3,1
1,8
13,7
3
12,1
3,1
3,6
3,2
16,8
33,3
12
8,8
7,8
61,2
Углеводы
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0,8
0,6
0,4
0
Ккал
203
187
143
199
316
489
90
77
101
82
124
98
66
173
87
163
80
108
89
208
364
197
165
156
346
Белки
12,1
12,1
13,7
12,2
11,7
10,1
12,5
10,1
12,3
Жиры
22,8
13,5
22,8
28
22,8
20,1
29,6
31,6
25,3
Углеводы
0
0
0
0
0
1,8
0
1,9
0
Ккал
254
170
260
301
252
228
316
332
277
Мясо, субпродукты, птица
Наименование продукта
Баранина
Говядина
Конина
Кролик
Свинина нежирная
Свинина жирная
Телятина
Бараньи почки
Баранья печень
Баранье сердце
Говяжьи мозги
Говяжья печень
Говяжьи почки
Говяжье вымя
Говяжье сердце
Говяжий язык
Почки свиные
Печень свиная
Сердце свиное
Язык свиной
Гусь
Индейка
Курица
Цыпенок
Утка
Колбаса, колбасные изделия
Наименование продукта
Вареная колбаса Диабетическая
Вареная колбаса Диетическая
Вареная колбаса Докторская
Вареная колбаса Любительская
Вареная колбаса Молочная
Вареная колбаса Отдельная
Вареная колбаса Телячья
Сардельки Свиные
Сосиски Молочные
147
Справочник пенсионера
Сосиски Русские
Сосиски Свиные
Варено-копченая Любительская
Варено-копченая Сервелат
Полукопченая Краковская
Полукопченая Минская
Полукопченая Полтавская
Полукопченая Украинская
Сырокопченая Любительская
Сырокопченая Московская
12
11,8
17,3
28,2
16,2
23
16,4
16,5
20,9
24,8
19,1
30,8
39
27,5
44,6
17,4
39
34,4
47,8
41,5
0
0
0
0
0
2,7
0
0
0
0
220
324
420
360
466
259
417
376
514
473
Мясные консервы, копчености
Наименование продукта
Говядина тушеная
Колбасный фарш
Свинина тушеная
Грудинка сырокопченая
Корейка сырокопченая
Ветчина
Белки
16,8
15,2
14,9
7,6
10,5
22,6
Жиры
18,3
15,7
32,2
66,8
47,2
20,9
Углеводы
0
2,8
0
0
0
0
Ккал
232
213
349
632
467
279
Углеводы
5,2
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Ккал
145
147
88
87
96
138
91
75
105
219
60
166
70
157
73
81
156
117
82
164
Рыба, морепродукты
Наименование продукта
Бычки
Горбуша
Камбала
Карась
Карп
Кета
Корюшка
Ледяная
Лещ
Семга
Макрурус
Минога
Минтай
Мойва
Навага
Налим
Нототения мраморная
Окунь морской
Окунь речной
Осетр
Белки
12,8
21
16,1
17,7
16
22
15.5
15.5
17.1
20.8
13.2
14.7
15.9
13.4
16.1
18.8
14.8
17.6
18.5
16.4
Жиры
8,1
7
2,6
1,8
3.6
5.6
3.2
1.4
4.1
15.1
0.8
11.9
0.7
11.5
1
0.6
10.7
5.2
0.9
10.9
148
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Палтус
Путассу
Рыба-сабля
Рыбец каспийский
Сазан
Сайра крупная
Сайра мелкая
Салака
Сельдь
Сиг
Скумбрия
Сом
Ставрида
Стерлядь
Судак
Треска
Тунец
Угольная рыба
Угорь морской
Угорь
Хек
Щука
Язь
Креветка дальневосточная
Печень трески
Кальмар
Краб
Креветка
Морская капуста
Паста “Океан”
Трепанг
18.9
16.1
20.3
19.2
18.4
18.6
20.4
17.3
17.7
19
18
16.8
18.5
17
19
17.5
22,7
13.2
19.1
14.5
16.6
18.8
18.2
28,7
4,2
18
16
18
0,9
18,9
7,3
3
0.9
3.2
2.4
5.3
20.8
0.8
5.6
19.5
7.5
9
8.5
5
6.1
0.8
0.6
0,7
11.6
1.9
30.5
2.2
0.7
0.3
1,2
65,7
0,3
0,5
0,8
0,2
6,8
0,6
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
3
0
0
103
72
110
98
121
262
143
121
242
144
153
144
119
320
83
75
96
158
94
333
86
82
117
134
613
75
69
83
5
137
35
Белки
31,6
24,7
28,4
28,9
36
Жиры
13,8
4,8
1,9
9,7
10,2
Углеводы
0
0
0
0
0
Ккал
251
142
131
203
123
Икра
Наименование продукта
Кеты зернистая
Лещевая пробойная
Минтаевая пробойная
Осетровая зернистая
Осетровая пробойная
149
Справочник пенсионера
Орехи
Наименование продукта
Фундук
Миндаль
Грецкий орех
Арахис
Семя подсолнечника
Белки
16,1
18,6
13,8
26,3
20,7
Жиры
66,9
57,7
61,3
45,2
52,9
Углеводы
9,9
13,6
10,2
9,7
5
Ккал
704
645
648
548
578
Белки
5,2
1,8
2,3
1,5
2,3
3,0
2,3
3,2
Жиры
-
Углеводы
65,9
70,9
71,2
73
62,1
68,5
65,6
68
Ккал
272
276
279
292
246
275
264
273
Сухофрукты
Наименование продукта
Курага
Изюм с косточкой
Изюм кишмиш
Вишня
Груша
Персики
Чернослив
Яблоки
Сладости
Наименование продукта
Мед
Драже фруктовое
Зефир
Ирис
Мармелад
Карамель
Конфеты шоколадные
Пастила
Сахар
Халва тахинная
Халва подсолнечная
Шоколад темный
Шоколад молочный
Вафли с фуктовой начинкой
Вафли с жировой начинкой
Пирожное слоеное с кремом
Пирожное слоеное с яблоком
Пирожное бисквитное
Пряники
Торт бисквитный
Торт миндальный
Белки
0,8
3,7
0,8
3,3
0
0
2,9
0,5
0,3
12,7
11,6
5,4
6,9
3,2
3,4
5,4
5,7
4,7
4,8
4,7
6,6
Жиры
0
10,2
0
7,5
0,1
0,1
10,7
0
0
29,9
29,7
35,3
35,7
2,8
30,2
38,6
25,6
9,3
2,8
20
35,8
Углеводы
80,3
73,1
78,3
81,8
77,7
77,7
76,6
80,4
99,5
50,6
54
52,6
52,4
80,1
64,7
46,4
52,7
84,4
77,7
49,8
46,8
Ккал
308
384
299
387
296
296
396
305
374
510
516
540
547
342
530
544
454
344
336
386
524
150
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Съел – и порядок!
Все минеральные вещества, присутствующие в организме, делятся на микро и макроэлементы. Первые имеются в наших организмах в тысячных долях граммов, вторые
– в несколько больших количествах.
Самые важные из макроэлементов – кальций и фосфор – принимают участие в строении костной ткани. Оба элемента регулируют обмен на уровне клеток, участвуют
в свертывании крови, сокращении мышц,
действии ряда гормонов.
Ученые из Америки нашли связь между
нехваткой в пище кальция и степенью гипертонии: если в пище низкое содержание
кальция, то артериальное давление будут
высокое.
Постепенно, с возрастом, кальций вымывается из костей, а это ведет к остеопорозу
(разрушению костей). Женщины страдают
этим особенно в климактерическом периоде: ненароком падая, могут поломать ногу
или руку.
Человеку в сутки необходимо около 800 мг
кальция (в полулитре коровьего молока находится примерно 700 мг).
Молоко и продукты его переработки – хороший поставщик кальция, они также содержат кальций в хорошем соотношении с
фосфором, а это помогает лучшей усвояемости обоих минералов.
Исследования ученых дали информацию
о том, что люди, недостаточно снабженные
кальцием, больше болеют раком толстой
кишки.
А вот натрий и калий по своим свойствам
– антагонисты. Ученые также нашли взаимосвязь высокого давления крови и большого употребления соли. В стране 25 процентов населения мучаются от гипертонической
болезни.
Когда человек ест пищу, богатую калием,
гипертонии можно не опасаться. Способность калия поддерживать автоматическую
работу сердечной мышцы заставляет кардиологов всего мира при сердечной недостаточности назначать препараты калия.
Среди наиболее необходимых макроэлементов требуется обозначить магний, принимающий активное участие при формировании костей.
А как распределены микроэлементы в
пище, которую мы употребляем?
Один из первых – железо, которого крайне мало, прежде всего, у женщин. Бледность
лица у беременных женщин – симптом железодефицитной анемии. Усвоению железа в
организме помогает витамин С. Вывод: нужно кушать больше фруктов, овощей, ягод, так
как в них содержится и аскорбинка и железо.
Нехватка железа в организме приводит к
уменьшению устойчивости к инфекционным заболеваниям, а также спаду физической и умственной работоспособности.
Еще один важный микроэлемент – медь.
Совместно с железом она участвует в кроветворении. Если вы больны анемией, вероятно виной всему нехватка железа, а также и
меди.
Медь выполняет функцию регулировки
обмена основных белков соединительной
ткани – коллагена и эластина; она помогает
тканям делаться гораздо крепче. В этой ситуации медь действует, как витамин С, поэтому при ранениях, операциях, травмах, переломах необходимо увеличенные дозы меди и
витамина С.
Медь находится в составе ферментов, осуществляемых контроль окисления пуринов.
Поэтому нехватка меди, возможно, приведет
к изменению пуринового обмена, т.е. подагре.
Ученые установили, что больные ишемической болезнью сердца и инфарктом мио-
Справочник пенсионера
карда имеют в крови заниженный уровень
меди. В настоящее время люди ощущают
нехватку меди, когда употребляют только
рафинированные продукты, в которых не
хватает витаминов и минеральных компонентов.
Между прочим, при однообразном питании (только молочной едой) часто сводит
мышцы. Продукты из молока содержат много кальция и фосфора, а вот меди там совсем
нет.
Поэтому молочная диета, применяемая
престарелыми людьми, полезна, но не совсем.
Меди в сутки наш организм требует примерно 2 мг. Она в большом количестве находится в овощах, фруктах, орехах, зелени,
крупах, бобовых, продуктах моря, грибах.
Между прочим, если часты головные боли,
повышена утомляемость, настроение портится без видимой причины, может быть у
вас хронический недостаток меди в организме.
Еще один «незаменимый» элемент – цинк.
Он участвует в процессах кроветворения,
регулирует жировой обмен.
Важнейшим источником цинка для человека является мясо и птица, рыба и яйца, а
также крупы, особенно гречневая и овсяная,
бобовые, грибы (белые и шампиньоны), сыр.
А вот марганец и молибден, необходимые
нам практически в микроскопических дозах,
находятся в составе ферментов. Обнаружено, что достаточная обеспеченность мар-
151
ганцем служит профилактикой обострений
хронической ишемической болезни сердца и
при инфарктах миокарда. Больные, страдающие стенокардией, скорее всего об этом не
догадываются...
Богаты марганцем листовые овощи, зелень, орехи, бобовые и любимый всеми
чай. Швейцарские и французские ученые
«заложили» в компьютер рацион, состоящий из свежих и натуральных продуктов,
и выяснилось, что он оказался дефицитным (на 20 процентов) по самым незаменимым факторам питания: витаминам и
минералам.
Рацион россиян в среднем, наверняка,
хуже по обеспеченности этими незаменимыми пищевыми веществами, чем рацион
швейцарцев или французов.
Как быть? Весь цивилизованный мир пришел к следующему выводу: необходимо дополнительно обогащать рацион витаминами и минеральными элементами в таблетках
или драже.
Отдайте предпочтение витаминно-минеральным комплексам. Помните, что в комбинациях витамины и минералы, как правило, нестойки, лучше, когда в препаратах эти
вещества разделены.
Обычно это выглядит так, в драже одного
цвета содержится физиологическая норма
самых важных витаминов, а в драже другого
цвета – все незаменимые микро- и макроэлементы.
Источник: «После 50» posle-50.ru
152
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
компьютер
Для чего нужен компьютер
На дворе век информационных технологий. Время требует даже от пожилых людей
активной жизненной позиции. Огромное
количество информации постоянно поступает к нам из самых различных источников.
Компьютер может стать настоящим другом
и помощником пенсионера.
Такое событие, как выход на пенсию, всегда связано со стрессом для организма. Меняется образ жизни, заканчивается ежедневное общение с коллегами. Остается много
времени, которое нужно чем-то занять. Возникает множество вопросов. И один из них:
как прожить на одну пенсию? Приходится
искать дополнительный заработок. Компьютер – это прекрасный рабочий инструмент,
особенно для удалённой работы. Оказывается, сегодня можно зарабатывать деньги не
выходя из дома. Пенсионерам такая форма
занятости будет весьма кстати. Но компьютер пригодится не только для этого. Если у
вас будет доступ в Интернет, то перед вами
открываются просто безграничные возможности.
Чтобы общаться с родными и друзьями в
других городах и странах прекрасно подойдет программа Skype. При этом вы сможете
не только разговаривать как по телефону,
но и видеть своего собеседника на мониторе. Конечно, если у вас обоих есть специальная веб-камера и микрофон. В современных моделях компьютеров и ноутбуков эти
устройства входят в базовую комплектацию.
Но если их нет – не беда, они продаются за
весьма умеренную цену в любом магазине
электроники. Зато потом вы можете абсолютно бесплатно пользоваться программой
Skype. Никаких ограничений по времени и
расстоянию! Больше не нужно платить ни
за переговоры по межгороду, ни за звонки за
границу.
Вы привыкли слать телеграммы? Теперь
можно писать сообщения в режиме реального времени, что называется «онлайн», то
есть «на линии». Не нужно ждать несколько
часов, пока телеграмма будет доставлена по
адресу. Вы только написали несколько слов
своему собеседнику, а он сразу их увидел и
тут же вам отвечает. Такое онлайн-общение
происходит на форумах, в чатах, с помощью
программы ICQ или всё той же программы
Skype.
Любите писать длинные письма? Но их
пересылка становится все дороже, доставка
занимает много времени, а надёжность такого вида связи внушает всё меньше доверия.
Пишите письма по электронной почте, это
будет совершенно бесплатно и вам, и вашим
знакомым. Расстояние не преграда, электронное письмо дойдёт за считанные секунды, и ответ можно получить очень быстро.
В Интернете существуют специальные
сайты для пожилых людей, и они становятся
всё более популярными, их посещают очень
много людей пенсионного возраста. Здесь
вы познакомитесь с новыми друзьями, будете общаться с единомышленниками, а одинокие могут даже найти себе подходящую
пару.
С помощью Интернета можно просматривать свежие выпуски газет и журналов, читать ленту новостей, быть в курсе всех событий.
Хотите снова посмотреть любимые старые
фильмы, но их уже не показывают в кинотеатрах? В Интернете можно найти практически любое кино. Скачивайте фильмы на
свой компьютер и наслаждайтесь просмотром в любое удобное для вас время. Ком-
Справочник пенсионера
пьютер способен заменить даже телевизор,
через него можно смотреть программы вещания со всего мира. Рекламы здесь пока гораздо меньше и за программой телепередач
следить не надо, можно смотреть прямую
трансляцию или выбрать что-то интересное
из архивных видеоматериалов. То же самое
и с радиовещанием. Удобно? Конечно!
Для любителей музыки есть большое количество Интернет-ресурсов, с помощью которых без труда можно собрать целую музыкальную коллекцию. Выбирайте то, что вам
по вкусу, и слушайте любимые композиции.
Этими мелодиями вы можете поделиться со
своими знакомыми пенсионерами, если они
также как вы стали активными пользователями компьютеров.
Устали? Компьютер может предложить
вам разнообразные игры, вы можете разложить пасьянс или сыграть партию в шахматы.
Как научиться использовать возможности компьютера по максимуму? Лучше
всего пройти специальные курсы. Как
правило, их организуют для пенсионеров центры социального обслуживания. Или попросите своих
детей и внуков познакомить
вас с азами обращения с
ком-
153
пьютером. А дальше – пусть найдут для вас в
Интернете специальные видеоуроки, и тогда
вы сможете продолжить изучение компьютерной грамотности уже самостоятельно.
Поверьте, чем больше программ вы освоите, тем вам будет интереснее.
Например, при помощи графических редакторов, можно создать свой фотоальбом,
подготовить красивое слайд-шоу. Если снимки низкого качества, их можно улучшить,
старые фото – отреставрировать. При желании вы можете добавлять разные спецэффекты, совмещать несколько изображений,
сделать коллаж, раскрашивать чёрно-белые
фотографии и тонировать «под старину» современные снимки.
Компьютер умеет экономить ваше время,
силы и деньги. Как? Очень просто. Например, можно делать покупки
не выходя из квартиры.
Для этого нужно выбрать Интернет-магазин, найти нужный
вам товар и оформить
заказ. После
чего останется
только
ждать,
когда
покупки до-
154
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
ставят вам домой. Через компьютер можно
оплатить коммунальные и другие виды услуг, заказать билеты в кино, на концерт, на
поезд или самолёт.
Можно вступить в диалог с представителями власти – городскими, республиканскими или даже с самим президентом России.
Вы имеете полное право отправить сообщение любому чиновнику, задать волнующие
вас вопросы.
Сегодня через компьютер каждый человек
может получить доступ к самой разной информации. То, ради чего раньше нужно было
брать книги в библиотеке, что приходилось
искать в толстых справочниках и специальных изданиях, теперь легко можно отыскать
в Интернете. Стоит нажать несколько клавиш на клавиатуре – и вы можете получить
бесплатную юридическую консультацию
по начислению пенсии, по оплате ЖКХ, по
оформлению льгот и т.д.
Компьютер раздвигает границы нашей реальности, жизнь становится насыщенней и
интересней!
Корпус
Системный блок – главная
часть компьютера. В корпусе из металла и пластика
размещены все значимые
детали.
Там находится мозг компьютера – его процессор, он обрабатывает
информацию, выполняет все вычисления,
руководит работой различных устройств.
Быстродействие компьютера зависит от
мощности процессора.
Ноутбук
Ноутбук – это
портативный компьютер. Функционально он схож с
настольным компьютером, разница
лишь в том, что дисплей, клавиатура и аккумуляторные батареи размещены в одном корпусе. Ноутбук –
это переносное устройство, которым можно
пользоваться где угодно. Ноутбук может питаться от собственных аккумуляторов и от
Из чего состоит компьютер
сети. В качестве указывающего устройства
Персональный используется сенсорная панель – тачпад, которая реагирует на прикосновение пальца.
компьютер
Внешне стаБлок питания
ционарный
ноутбука
(нас тольный)
Блок питания для нокомпьютер выутбука применяется как
глядит так: модля зарядки его аккумунитор, системный блок, клавиатура и
ляторной батареи, так и
мышь.
для обеспечения рабоМонитор служит для вывода информации
ты без аккумулятора.
на экран. С помощью клавиатуры можно
печатать символы и команды. Мышь – это
Планшетный компьютер (планшетманипулятор-указатель. А все самые важные детали компьютера находятся внутри ник) – понятие собирательное. Так называют
целый ряд устройств с сенсорным экраном.
системного блока.
Справочник пенсионера
По
внешнему
виду и дизайну планшетник
похож на сенсорный мобильный
телефон
(смартфон), только большего размера. Полноценной аппаратной клавиатуры и мышки
у этого портативного компьютера нет. Ввод
информации и управление осуществляется
прикосновением пальца к экрану. Иногда
для этого используют специальный стилус.
Электронную книгу, мобильное Интернет-устройство, и другие подобные гаджеты
также можно отнеси к планшетным компьютерам.
Для серьезной работы планшетники вряд
ли подойдут, это устройство создано в основном для развлечения. С ним удобно читать книги (в электронном виде, разумеется),
просматривать Интернет-сайты, слушать
музыку, смотреть фильмы, планшет можно
использовать в качестве фото- и видеокамеры, можно разговаривать по Skype, играть во
множество самых разных игр.
Одним словом, этот аппарат – замечательная, красивая, но достаточно дорогая игрушка.
Включаем компьютер
Начинать работу с компьютером нужно с
правильного включения. Если вы знаете, как
это сделать, этот раздел можете пропустить.
Итак, у вас появился компьютер. Специалист, который вам его настраивал, кто-то
из ваших детей или внуков уже наверняка
показал, как активировать вашего нового
друга. Если нет – ничего страшного, с этой
элементарной операцией можно разобраться даже самостоятельно. Главное – подсоединить компьютер к сети питания, после чего
нужно нажать несколько кнопок.
155
Если у вас ноутбук, то он включается так:
1. Воткните штекер блока питания в соответствующий разъём на корпусе ноутбука. Расположено нужное вам гнездо обычно на боковой панели компьютера ближе к
монитору. Не бойтесь, что вставите не туда.
Конструкция всех разъемов такая, что соединить что-то неправильно у вас просто не
получится.
2. Вставьте вилку блока питания в электрическую розетку. Загорелись на адаптере и
самом ноутбуке маленькие огоньки светодиодных индикаторов? Значит, вы все сделали
правильно.
3. Теперь осталось только нажать кнопку
Power. Найдите ее на верхней панели, обычно это самая заметная кнопка – круглая,
прямоугольная или другой формы, она может быть справа или слева, но, как правило,
производители располагают кнопку Power в
верхнем углу ближе к монитору.
Настольный персональный компьютер
включается немного по-другому.
Монитор, системный блок, клавиатура –
отдельные устройства. Кроме того к настольному компьютеру подключают и другую периферию, которая отвечает потребностям
пользователя: принтер нужен для печати бумажных документов, колонки – для воспроизведения звука и т.д. Вся эта система должна быть правильно соединена между собой
156
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
с помощью кабелей, все устройства нужно
подключить к электричеству. Но это – задача
для специалиста.
Если у какого-либо устройства не загорается индикатор питания (они есть у каждого), значит, оно не включено в сеть и работать не будет.
Что требуется от вас? Посмотрите на переднюю панель системного блока и найдите
там кнопку Power. Именно её нужно нажать,
чтобы запустить всю систему, собранную
специалистом на вашем компьютерном столе.
Операционная система распоряжается работой компьютера. Это ещё и переводчик с
машинного языка на человеческий. И, наконец, операционная система выполняет диспетчерские функции: следит за периферийным оборудованием, отслеживает время.
Итак, компьютер включился, операционная система запущена. На мониторе перед
вами – рабочий стол. Пока он ещё почти
пустой. Но кое-что уже имеется: вы можете
увидеть там ярлыки (графические изображения с подписями), например, «Компьютер» и «Корзина».
После нажатия вы услышите шум, это заработали вентиляторы внутри системного
блока. Одиночный писк – компьютер сообщил вам, что он включился и начал загрузку
операционной системы.
Загрузка компьютера
Изображение на мониторе меняется, сначала на черном фоне бегают строчки белых
букв, иногда появляется фирменная картинка операционной системы Windows.
Загрузка занимает некоторое время, вам
нужно лишь немного подождать.
Внизу рабочего стола слева вы увидите надписи «Панель задач», справа – значки перевода с русского языка на английский, время,
громкость, безопасное извлечение флешки.
Об устройствах ввода информации
Основные устройства для общения пользователя с компьютером – клавиатура и
мышь. Существуют и другие устройства ввода информации – но это уже для продвинутых пользователей.
Мышь
Мышь не нужно отрывать от поверхно-
Справочник пенсионера
сти стола, её
возят туда-сюда по специальному коврику.
Результат передвижения мыши
вы сможете увидеть на экране:
будет двигаться
маленькая стрелочка. Наведите её на нужный ярлык или
панель.
Предположим, вы хотите указать курсором на какой-то объект рабочего стола.
Мышка уже достигла края коврика, а до нужного места вы ещё не добрались. Приподнимете мышку и переставьте обратно в центр
коврика. Пока мышка летает – курсор стоит
на месте, поползёт дальше – курсор продолжит движение к намеченной цели.
157
наводится стрелка, объект становится более
светлым. А теперь нажмите (кликните) один
раз левой кнопкой. Фон картинки станет
ещё светлее. Значит, компьютер понял: вы
сделали выбор. Он ждёт дальнейших ваших
действий.
Вы можете открыть выбранный объект.
Для этого можно два раза подряд (без паузы) кликнуть левой кнопкой. Есть и другие
способы, но этот – самый лёгкий.
Мышью можно также хватать и перетаскивать объекты по всему рабочему столу.
Наведите указатель на картинку, нажмите
левую кнопку и мыши и не отпускайте ее.
Удерживая левую кнопку нажатой, двигайте
мышью, в нужном месте отпустите кнопку
– объект переместится в эту точку рабочего
стола.
Клавиатура
При помощи клавиатуры можно набирать
тексты и отдавать команды компьютеру.
Для набора текста нам нужно организовать
рабочее поле, это как взять лист бумаги, на
котором собираемся писать. Существуют
специальные программы – текстовые редакторы, самый простой текстовый редактор –
«Блокнот».
На мыши имеются две кнопки и колёсико.
Это колёсико применяется для прокрутки
документа: наводите стрелку на текст, нажимаете левую кнопку и крутите колёсико. Документ листается сверху вниз или наоборот.
Зайдите в меню «Пуск», в окне появится
Как работать с мышью? Приведём пример.
Вы наводите стрелку на объект, который на- вкладка «Все программы», найдите там папходится на рабочем столе. Пусть это будет ку «Стандартные», там вы и обнаружите ис«Корзина». Когда на иконку (изображение) комый «Блокнот».
158
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
емое меню, то есть список.
В левой части меню «Пуск» находится список наиболее часто используемых программ.
Напротив названий некоторых программ
стоят небольшие черные треугольники. Наведите на такой треугольник курсор – раскроется ещё одно меню, оно содержит список
последних задач, которые были выполнены
на вашем компьютере.
Начинаем печатать. Мигающая чёрточка –
курсор – показывает место, где появится знак,
если вы нажмёте клавишу. Для переключения
регистра используется клавиша Shift, при одновременном нажатии с этой клавишей буквы будут печататься заглавными.
Переход на латинский алфавит – при помощи клика на квадратик в правой нижней
стороне рабочего стола (RU или EN).
Если нужной программы в списке не обнаружено – кликните на кнопку «Все программы».
Список папок, которые чаще всего используется, расположен слева.
В нижнем левом углу меню «Пуск» есть
функция поиска. Нужную папку или файл
Перевод строки даёт нам нажатие на кла- вам обнаружить не удалось? Можете напечавишу «Enter». На каждой клавише значки тать в окне поиска название искомого объекдля двух регистров. На «буквенных» клави- та и щелкнуть по значку лупы.
шах – латинские и кириллические буквы.
Выключаем компьютер
Внимание: отключение компьютера суМеню «Пуск»
Хотите обнаружить нужную вам програм- щественно отличается от выключения
му? Кликните по кнопке «Пуск» и увидите обычного электроприбора.
Если просто выдернуть вилку из розетки
такую картинку, это открылось так называ-
Справочник пенсионера
– вы можете потерять часть информации
или вообще не сможете потом включить
компьютер в нормальном режиме. Поэтому
следует тщательно соблюдать процедуру отключения вашего электронного друга.
Итак:
- закрываем все окна (файлы, программы,
папки);
- удаляем флешки и диски;
- выключаем принтер и колонки;
- клик на кнопку «Пуск», затем – на «Завершение работы»;
- отключаем монитор;
- отключаем стабилизатор;
- при желании выдергиваем вилку из розетки.
Готово!
159
клавиатуре: Ctrl+Alt+Delete. Появится окно
выключения, откройте по стрелке меню и
выберите там строку «Перезагрузка».
Если ваш электронный друг «завис» настолько серьёзно, что у вас не получается его
перезагрузить ни одним из этих способов,
придется выключать его насильно. Вдавите
кнопку Power и удерживайте её так до тех пор,
пока компьютер полностью не отключится.
Знакомимся с Интернетом
Для работы с Интернетом (для поиска
нужных страничек, сайтов) лучше всего использовать браузеры, специальные программы. Попросите компьютерного мастера их
или кого-нибудь из продвинутых пользователей, ваших знакомых, установить их на вашем компьютере.
Итак, вы вошли в Интернет при помощи
браузера.
Перезагрузка
Иногда случается, что компьютер «завис»,
впал в ступор: вы нажимаете кнопки, а он
никак не реагирует. Значит, пора перезагрузить систему, оперативная память компьютера нуждается в очистке.
Как это сделать? Есть три способа.
1. Зайдите в меню «Пуск», кликните на
стрелку напротив «Завершения работы»,
и выберите из появившегося меню строку
«Перезагрузка».
2. Нажмите кнопку «Reset», расположенную на системном блоке (передняя панель,
Слева вверху вы увидите вкладки, там отпод кнопкой Power).
3. Нажмите одновременно три кнопки на крываются сайты (странички интернета).
160
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Одна вкладка – один сайт. Но таких вкладок можно создать сколько угодно, одновременно у вас на компьютере может быть
отрыто множество сайтов. Нажатием на
значок рядом с крайней справа вкладкой вы
создадите новую вкладку, потом – открываете очередной сайт. Вкладки похожи на
карточки в картотеке, их можно перелистывать, кликая по названиям. Хотите закрыть
вкладку? Нужно нажать на крестик в правом
верхнем углу вкладки.
Если вы хотите найти нужный вам сайт –
воспользуйтесь строкой в центральной части экрана. Пишете там название сайта, нажимаете «Enter» – готово.
Для поиска нужной информации применяются поисковые системы, например, Яндекс или
Google (вы видите их в верхней части рисунка). В поисковое окно системы выставляется курсор, куда вы вводите нужные вам для
поиска данные, например «Сад и огород»,
«Советское кино», «Помощь при гипертонии» и т.д. Нажимаете на клавишу «Найти»
– и компьютер открывает перед вами список
сайтов, в которых встречаются указанные
вами ключевые слова.
Наводите курсор на нужный вам сайт и
кликаете один раз левой кнопкой. Обратите
внимание: внизу страницы вы увидите список других страниц, тех, которые не поместились в окне. Наводите на номер следующей
страницы, кликаете – компьютер листает.
Ваш личный кабинет в Интернете
Личный кабинет – это раздел сайта, куда
может войти только тот пользователь, который знает пароль. Личные кабинеты используют различные организации для предоставления пользователям конфиденциальных,
личных сведений. Для регистрации в личном кабинете нужно придумать и записать
на сайте логин и пароль. Требования к тому,
что они собой должны представлять, указаны на сайте (сколько и каких знаков). Чтобы
не забыть пароль и логин – можно создать
специальный документ, вписать их туда и
расположить этот документ в одной из папок на вашем рабочем столе.
Какие возможности даёт пользователю
личный кабинет? Приведём перечень таких
возможностей для пользователя личного
кабинета одного из операторов мобильной
связи:
- просмотр счёта, данные о тарифах;
- смена тарифного плана, дополнительные
услуги;
- переадресация вызова;
- доступ в Интернет;
- просмотр архива;
- детализированный счёт;
- введение обещанного платежа;
- активизация карты оплаты.
Используя личный кабинет, вы сможете
оперативно получать
доступ к большим
массивам информации, не прибегая
при этом к телефонной свя-
Справочник пенсионера
зи и не обивая пороги различных организаций и учреждений.
Сайты для пенсионеров
1. Сайт Пенсионного фонда Российской
Федерации http://www.pfrf.ru/
2. Официальный сайт Союза пенсионеров
России http://www.rospensioner.ru/
3. Сайт Государственные услуги
http://www.gosuslugi.ru/
4. Для пенсионеров http://pensioneraktiv.ru/
5. «Виртуальная школа пенсионера –
будущего и настоящего»
http://www.ypensioner.ru/
6. Сайт для тех, кому за 60
http://pensioner60.ucoz.ru/
7. Пенсионерам, ветеранам, пожилым
http://pensionery.narod.ru/
8. Компьютер для начинающих
http://compavs.ru/
9. Форум молодых пенсионеров
http://age60.ru/
161
10. Бесплатная виртуальная Академия
для пенсионеров http://www.pc-pensioneru.ru/
11. «После 50» http://posle-50.ru/
12. Социальная защита
http://www.soczaschita.ru/
13. «Нам года – не беда»
http://www.godanebeda.ru/
14. Социально-информационный сервис
для пенсионеров http://www.pensionery.info/
15. Интернет-журнал «Третий возраст»
http://www.3vozrast.ru/
16. «Компьютер, интернет – в помощь
начинающим пользователям старшего
поколения» http://fulud.ru/
17. Социальная сеть пенсионеров
«Страна Пенсионерия»
http://www.pensionerka.com/
18. Электронный журнал
«Новый пенсионер» http://www.pencioner.ru/
19. Информационный мир пожилого
человека http://seniorinfo.ru/
162
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
ОБЩЕНИЕ
Как бороться с одиночеством
Одиночество! Вероятно довольно трудно
найти того человека, который в своей жизни
хотя бы один раз не испытал это довольно
неприятное чувство.
Но ведь для кого-то ощущение пустоты может стать постоянным спутником на протяжении оставшейся жизни. В пожилом возрасте одиночество чувствуется особенно остро.
Наступает время, когда ваши дети уже выросли и стали жить отдельно, или же когда
человек может потерять своих близких и волею случая остаться практически один.
Так как же все-таки можно справиться с
этим неприятным и гнетущим чувством?
Можно предложить вам практические советы:
Развивайте положительный настрой
Как благодаря настрою можно изменить
свою жизнь, вы можете прочитать в знаменитом романе Элеонор Портер «Полиана».
Всегда старайтесь искать положительные
моменты в различных ситуациях.
Дети редко вас навещают? Не беда! Это
значит, что их приезд всякий раз будет для
вас праздником, а сейчас можно и для себя
пожить, занимаясь чем-то полезным.
Это второе средство справиться с одиночеством. Кстати говоря, может развиваться
депрессия и при плохой вентиляции помещения. Иногда можно услышать, что в том
доме, где проживает пожилой человек, пахнет старостью.
Старайтесь гулять чаще, а если ваши дети
смогут сделать небольшой подарок, то можно попросить их поставить аппаратуру для
фильтрации воздуха.
Заведите питомца
Ваши верные и хорошие друзья – это ваши
домашние животные, пусть даже не разго-
варивающие на одном с вами языке. Но они
отлично слушаю вас всегда. Кошки, собаки
приносят хорошие эмоции в огромном количестве, а уход за ними, очень им необходимый, помогает коротать время.
Найдите, кому вы нужны
Мы живем в век несправедливости и безразличного отношения друг к другу, но и в это
время могут найтись те, о ком вы сами сможете позаботиться и кому сможете помочь.
К примеру, можно в благотворительные
организации отнести связанные вещи или
другую ненужную вам одежду. Адреса этих
организаций всегда можно найти в Интернете. Можно оказать помощь многодетным
семьям. Их довольно легко найти или в газетах, или же в Интернете в рубрике «Приму в
дар». Порой такие нуждающиеся семьи сами
описывают, в чем они нуждаются. Можно с
ними наладить связь и сделать подарок.
Не подходит такой вариант? В этом случае имеется большое количество бездомных
животных, которые просят пищи, и, подкармливая их, вы сможете как-то оказать им
помощь и скрасить их голодную жизнь.
Найдите какое-нибудь увлечение
Научитесь чему-нибудь новому. Вначале
можно немного освоить Интернет, дальше
можно продолжать обучение и изучить новые
программы. Можно попытаться заняться чемто на первый взгляд для вас невероятным.
К примеру, заняться рисованием? Или же
увлечься лепкой? Или же начать заниматься
пением? Женщина, которая по воле судьбы
находилась прикованной к постели, нашла в
своих обстоятельствах положительное и начала заниматься рукоделием.
К примеру, вязанием. Тот, кто ни разу в
жизни не держал в руках спицы, может найти в Интернете большое количество уроков
Справочник пенсионера
по вязанию для начинающих. Освоив эту науку, можно вязать простые вещи и дарить их
родным и друзьям.
При отсутствии близких можно сделать подарок, к примеру, соседскому ребенку. Не нужно стесняться подойти и сделать подарок. Вам
обязательно нужно уверовать в свои силы,
старайтесь гнать от себя мысли, что вы никому не нужны и вам в этом обществе нет места. Выйдя на пенсию, при соответствующем
состоянии здоровья, всегда имеется реальная
возможность найти дополнительный доход.
Можно не только найти себе работу по
уборке мусора и мытью полов. В Интернете
можно найти большое количество вакансий для пожилых людей, которые работали
в журналистике, занимались инженерными
науками, другими сферами деятельности.
Существуют различные клубы по интересам, в которых люди пожилого возраста
смогут хорошо отдыхать и общаться. В этих
клубах в прошлом военные, врачи, велосипедисты, туристы смогут рассказывать другим о прошлой своей жизни, своих успехах,
обмениваться всевозможной информацией, а порой дать вовремя нужный совет, очень
полезный для молодежи.
Ведите дневник
Одиночество
можно
преодо-
163
левать, заведя дневник, в котором вы можете
описывать эмоции, воспоминания из своей
жизни, а может и события вашей настоящей
жизни. По прошествии времени даже самому автору дневника будет очень интересно
читать дневник, а тем более его родным.
Двигайтесь
Медицина утверждает, что нужно двигаться
как можно больше, особенно в пожилом возрасте. Конечно, кроме вариантов, когда у пожилых людей есть болезни в тяжелой степени.
Длительные походы пешком могут помочь
в борьбе с излишним весом, тренируют сердечную мышцу, а также укрепляют опорно-двигательную систему нашего организма.
Приобретя шагомер, хорошую обувь для походов и подходящую одежду, пожилые люди
смогут практически ежедневно с радостью
гулять по улицам своего города или на своей
даче, одновременно укрепляя свое здоровье.
Во время ваших походов по скверам и паркам вы сможете встретиться и познакомиться с другими
увлеченными людьми. И
в
этом случае ваше
одиночество может отойти на
задний план.
Ис точник:
redselo.ru/
164
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Где найти друзей
При выходе на пенсию многие новоиспеченные пенсионеры теряют социальные
контакты, которые у них были на работе,
а завести новые знакомства становится
сложнее, чем раньше. Как решить эту проблему?
Для начала давайте разберемся, где могут познакомиться пенсионеры?
в транспорте;
в очереди в госучреждении;
на даче с соседями;
в поликлинике;
в библиотеке;
по объявлению в газете;
в местном клубе для пенсионеров.
Кроме таких не особо эффективных способов существует еще один вариант для
знакомства пенсионеров – это специализированные сайты знакомств, как, например, социальная сеть пенсионеров «Страна Пенсионерия».
Если у вас есть доступ к Интернету, вы
никогда не будете одинокими и в любое
время сможете завести новые знакомства
и найти себе собеседника, достаточно
только пройти несложную регистрацию на
этом сайте, и вы получите доступ ко всем
его разделам:
форум для общения;
блоги (в блогах можно оставлять свои
заметки на любые темы);
личные сообщения (участники сообщества могут переписываться при помощи
личной почты, не покидая сайта);
клубы пенсионеров;
и многое другое.
Если вам скучно на пенсии, присоединяйтесь!
Источник: «Страна Пенсионерия» http://
www.pensionerka.com/
Роль семьи в жизни
пожилого человека
По мере старения роль семьи в жизни
пожилого человека возрастает: прекращение работы при достижении пенсионного
возраста, часто наступающее в этот период
ухудшение здоровья и усиливающее снижение мобильности ограничивает интересы и виды деятельности пожилых людей,
всё внимание переключается на семейные
дела.
Семейные контакты при этом заменяют
другие утраченные контакты.
Ослабление здоровья, возрастающее с
годами, физическое одряхление ставят пожилого человека всё в большую зависимость от других членов семьи, он нуждается в их помощи и опеке.
Находясь в семье, пожилые и старые
люди могут надеяться на безопасность и
независимость от трудностей, с которыми
им обычно приходится сталкиваться.
В то же время, выполняя посильную работу по дому, помогая остальным членам
семьи в ведении домашнего хозяйства и в
уходе за детьми, пожилой человек обретает чувство уверенности в своей полезности, что помогает ему в определённой мере
адаптироваться к периоду старости.
Место пожилого человека в семье, так
же как и в обществе в целом, определяется
общим социально-экономическим культурным развитием, материальным и хозяйственными взаимоотношениями, личностными, в частности, национальными
обычаями.
В настоящее время процесс расчленения сложной семьи прогрессирует, и это
приводит к тому, что всё чаще мы встречаем семьи, состоящие из одной пожилой
супружеской пары, которая через определённое время может в результате смерти
Справочник пенсионера
одного из супругов, перейти в категорию
одиночек.
Семейная жизнь у стариков продолжается, приближаясь к своей золотой свадьбе,
они, нормальные живые люди, трогательнее и трепетнее относящиеся друг к другу. Знаков внимания становится больше, в
них и скрытая просьба, и намёк, и юмор, и
не растраченное чувство. Нормальные семьи в старости приобретают совершенно
фантастическое качество – супруги становятся внешне похожими друг на друга.
Сейчас молодые способны материально
обеспечить себя сами, а старшее поколение
получает пенсию и другие виды социальной помощи. Всё это способствует относительной материальной независимости
поколений друг от друга. В связи с этим
уменьшается необходимость кооперации,
и тем самым разрушается семейная солидарность, взаимная зависимость.
В современном обществе ответственность за пожилых становится формальной, ритуальной и деперсональной. Рассматривая современную семью в нашем
обществе, все указывает на то, что старики
– отцы семейства не играют прежней роли,
что молодое поколение не нуждается в их
поддержке, а старики и вовсе отходят от
семьи, не выполняя роли дедушек и бабушек.
Большинство пожилых людей состоит
в сложных, разнообразных отношениях с
семьёй, друзьями и соседями. Между тем
идеал существования пожилых – это тесные социальные связи при достаточно высоком уровне независимости, то есть рациональное сочетание семейной заботы и
личностной автономии.
Одиночество связано с усугублением
чувства изоляции в обществе. После 60-ти
лет постепенно приходит осознание соци-
165
ального отчуждения стариков от последующих поколений, которое переживается
болезненно, особенно в обществах, где нет
необходимой социальной поддержки старости.
Психологическая неудовлетворённость
своим положением нередко влечёт за собой быстрое наступление физического
одряхления, сопровождающегося иногда
психическим расстройством. Как правило,
одинокие старики живут в худших экономических и бытовых условиях, чем семейные.
Довольно часто одиночество приводит
к суицидальным поступкам. И у мужчин,
и у женщин достаточно высок социальный риск в случае утраты одного из супругов или другого родственника. Перенести
смерть близкого человека, пережить её –
самый мощный стрессовый фактор жизни. В целом 25% суицидов связаны с необратимой утратой: смертью или гибелью
близкого человека.
Семья становится основным фактором,
сдерживающим суицидное поведение пожилого человека. В ней должны строиться
отношения на основе личной ответственности за благополучие всех и каждого,
стремления облегчить положение лиц
старшего возраста.
Характерно, что пожилые люди склонны
очень высоко оценивать свои семейные отношения и качество помощи, получаемой
ими от семьи. Необходимо, однако, иметь
в виду, что сам по себе уход со стороны
близких людей вызывает естественную
благодарность у беспомощного человека,
поддерживая его уверенность в том, что он
занимает в семье надлежащее ему место и
пользуется любовью и уважением. Однако
из средств массовой информации, а чаще
всего из практики, мы узнаём и о случаях
166
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
отказа семьи от ухода за стариками.
Усилия семьи по уходу за своими больными и немощными стариками измеряются не только категориями медицинских
и эмоциональных ценностей, они экономят государству значительные средства,
которые необходимо было бы тратить на
дома-интернаты, больницы, пансионаты.
Трудно представить себе ситуацию в масштабе всего общества, если бы не существовало такого семейного ухода.
Приняв во внимание широкий спектр услуг, оказываемых старым людям членами семьи, нереальной кажется, идея переложить
оказание этих услуг на плечи администрации, служб здравоохранения и социальных
учреждений. Точно так же нереально полагать, что семья может взять на себя ещё какие-либо дополнительные обязанности.
Таким образом, с одной стороны, семья
выполняет особую функцию, которая заключается в ликвидации пробелов в деятельности органов здравоохранения и социальной защиты, а с другой стороны – у
семьи весьма ограниченные возможности
в тех случаях, где нужны профессиональные знания, умения, навыки.
Источник: http://www.edinsocportal.ru/
167
Справочник пенсионера
РЕНТА
Договор ренты
(Из книги А. А. Батяев, И. А. Дубровская
«Справочник риэлтора» 2008 г.)
Одно из существенных новшеств современного российского законодательства
– рента. Рента представляет собой вид
регулярного дохода, не требующий от получателя осуществления трудовой, предпринимательской или иной деятельности,
а основанный непосредственно на передаваемом в собственность плательщика имуществе.
Договоры ренты – это двусторонние договоры, сторонами которых выступают
плательщик ренты и получатель ренты.
Согласно ст. 583 ГКРФ рента – это периодические платежи, которые плательщик
ренты обязан уплачивать ее получателю в
обмен на полученное в собственность имущество. Договор ренты подлежит обязательному нотариальному удостоверению.
Под выплату ренты может быть передано
любое имущество, в том числе и деньги.
В соответствии со ст. 584 ГК РФ рентные
договоры, согласно которым под выплату
ренты передается недвижимость, подлежат государственной регистрации.
Различают постоянную и пожизненную
ренту. Постоянную ренту могут получать
граждане и некоммерческие организации,
право на получение постоянной ренты может быть унаследовано, уступлено или получено в порядке правопреемства согласно п. 2 ст. 589 ГК РФ.
Получателем пожизненной ренты могут
быть только граждане, этот вид ренты не
наследуется, обязательства по ее выплате
прекращаются со смертью получателя ренты (ст. 596 ГК РФ). Гибель или случайное
повреждение переданного имущества не
освобождают плательщика от обязательства по выплате пожизненной ренты (ст.
600 ГК РФ).
Пожизненная рента может быть установлена на условиях пожизненного содержания гражданина с иждивением.
Иначе говоря, договор пожизненного содержания с иждивением – одна из разновидностей договоров ренты, его правовое
регулирование осуществляется гл. 30 «Купля-продажа» и гл. 33 «Рента и пожизненное содержание с иждивением» ГК РФ. По
договору пожизненного содержания получателем ренты всегда передается недвижимость (ст. 601 ГКРФ), может быть передана и доля в праве общей собственности
на нее (п. 2 ст. 246 ГК РФ). Потребности
в жилище получателя ренты могут быть
обеспечены сохранением права пользования жилым помещением, переданным под
выплату ренты, или предоставлением плательщиком ренты другого жилья. Одним
из существенных условий договора является стоимость всего объема содержания,
что должно составлять в месяц не менее
двух установленных законом минимальных размеров оплаты труда (п. 2 ст. 602 ГК
РФ).
Допускается установление ренты в пользу нескольких граждан, доли которых в
праве на получение ренты считаются равными, если иное не предусмотрено договором ренты. В случае смерти одного из
получателей ренты его доля в праве на получение ренты переходит к пережившим
его получателям ренты, если иное не предусмотрено договором пожизненной ренты
или содержания с иждивением (п. 2 ст. 596
ГК РФ).
Договор, устанавливающий пожизнен-
168
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
ную ренту в пользу гражданина, который
умер к моменту заключения договора,
ничтожен (п. 3 ст. 596 ГК РФ). Моментом
заключения договора пожизненного содержания с иждивением является дата
государственной регистрации. Если после нотариального удостоверения, но до
государственной регистрации договора
получатель ренты скончается, то данный
договор ничтожен и не подлежит регистрации, соответственно, не может быть
зарегистрировано и право собственности
плательщика ренты. Напомним, что заявления о регистрации сделки должны быть
поданы обеими сторонами – и плательщиком, и получателем ренты.
Отчуждение имущества под выплату
ренты может быть осуществлено за плату
(ст. 585 ГК РФ): помимо обязательства по
периодической уплате ренты (или предоставления содержания), плательщик ренты
должен уплатить получателю ренты определенную договором сумму. В этом случае
передача недвижимости осуществляется
по передаточному акту (если договором
не предусмотрен иной порядок). Для государственной регистрации требуются те
же документы, что и для купли-продажи.
Если имущество передается бесплатно, то
передаточный акт не составляется.
Основные особенности договоров ренты, пожизненного содержания с иждивением – это обременение рентой недвижимого имущества (п. 1 ст. 586 ГК РФ) и
возникновение залога в силу закона для
обеспечения рентного обязательства (п. 1
ст. 587 ГК РФ). Поэтому при заключении
договоров пожизненного содержания с
иждивением регистрируются:
1) сделка – договор ренты, пожизненного содержания с иждивением;
2) право собственности плательщика
ренты;
3) обременение рентой;
4) залог в пользу получателя ренты.
Следует обратить внимание, что нормы
о залоге в силу закона при ренте являются
императивными и не могут быть отменены
соглашением сторон, в отличие от залога в
силу закона при купле-продаже в кредит.
Регистрация залога осуществляется в
соответствии с Инструкцией о порядке
регистрации ипотеки жилого помещения,
возникшей в силу закона или договора, а
также о порядке регистрации смены залогодержателя в связи с переходом прав требований по ипотечным кредитам, утв. приказом Минюста России, Госстроя России,
Федеральной комиссии по рынку ценных
бумаг от 16 октября 2000 г. N 289/235/290.
В свидетельстве о государственной регистрации права собственности плательщика ренты в графе «Ограничения (обременения)» указывается: «Постоянная рента»,
«Пожизненная рента» или «Пожизненное
содержание с иждивением», затем «В залоге в силу закона».
Плательщик ренты как собственник
вправе распоряжаться недвижимостью,
переданной под выплату ренты. Но при совершении сделок необходимо соблюдение
ряда условий:
1) наличие согласия получателя ренты
(ст. 604 ГК РФ);
2) указание в договоре обременения недвижимости обязательствами по выплате
ренты, предоставлению пожизненного содержания с иждивением и залогом в обеспечение этих обязательств (ст. 586, 587,
353 ГК РФ).
При этом согласие получателя ренты на
отчуждение недвижимости не избавляет
нового приобретателя недвижимости от
обязательств по выплате ренты.
169
Справочник пенсионера
Записи об обременении недвижимого
имущества рентой и ипотекой погашаются
в случае:
1) расторжения договора ренты, пожизненного содержания с иждивением (п. 2 ст.
453 ГК РФ);
2) судебного признания данного договора недействительным (ст. 167 ГК РФ);
3) смерти получателя пожизненной ренты или пожизненного содержания с иждивением (ст. 596, 695 ГК РФ);
4) выкупа ренты (ст. 592-594, 599, 605 ГК
РФ);
5) в иных случаях прекращения обязательства в соответствии с ГК РФ.
Заключение договора ренты выгодно с
точки зрения налогообложения, размер необходимых налоговых отчислений государству при заключении договора меньше, чем
при простой купле-продаже. Обманчивое
впечатление простоты указанного договора провоцирует обывателей на его заключение без предварительной консультации
с юристом. Но исполнение такого договора
имеет ряд личностных обязательств покупателя, которые сторонами игнорируются.
Задача риэлторов – ознакомить граждан,
обратившихся к ним за помощью, со всеми тонкостями при заключении договоров
купли-продажи жилого помещения с пожизненным содержанием и иждивением.
Источник: http://www.prime-realty.ru/
Наглядно соотношение видов договора ренты можно увидеть в таблице:
Элементы
Договор постоянной
ренты
Договор пожизненной
ренты
Договор пожизненного
содержания с
иждивением
Получатель ренты
Физическое лицо,
некоммерческое
юридическое лицо
Физическое лицо (несколько
физических лиц)
Физическое лицо
Форма ренты
В основном деньгами,
но по соглашению
допускается и
натуральная форма
Только деньгами
Натуральная форма в виде
предоставления услуг по
уходу, покупка продуктов
питания, лекарств и т.п.
Срок действия
договора
Бессрочный. Право
на получение ренты
переходит по
наследству или при
реорганизации
Ограничен периодом
жизни получателя ренты
(последнего получателя при
множественности на стороне
кредитора)
Ограничен периодом
жизни получателя ренты
Срок выплаты ренты
Устанавливается
договором
Диспозитивно установлено по окончании квартала
Не реже одного раза в
месяц
Цена договора
Размер рентных
платежей.
Законодателем
никаких требований не
предусмотрено
Размер рентных платежей,
но не менее 1 размера МРОТ
в месяц
Совокупная цена
общего содержания –
существенное условие,
выплаты не менее 2 МРОТ
в месяц
170
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Особенности договоров ренты
Наиболее распространены два вида договора ренты: договор пожизненной ренты и
договор пожизненного содержания с иждивением. В чем разница?
Часто единственное, что есть у пенсионера, – это его квартира. Получать дополнительный доход, сдавая эту квартиру, не
каждый решится. Поменять квартиру на
меньшую с доплатой? Пожилому человеку
трудно изменять обстановку и привычное
которого составлено завещание, будет пренебрегать своими обязательствами, то завещатель всегда вправе отменить завещание.
Однако далеко не каждый согласится
взять на себя бремя пожизненного содержания с иждивением без малейшей гарантии
вознаграждения.
Быть может, подарить квартиру? Часто
пенсионеры дарят квартиру или дом своим
близким, а то и посторонним людям, довольствуясь фактически честным словом
окружение. Тем более что полученные деньги не гарантируют спокойную старость. А
с учетом того, что одинокий пенсионер с
квартирой – просто «красная тряпка» для
мошенников, существует немалый риск
остаться и без денег, и без жилья.
Завещать квартиру тому, кто обеспечит
заботу и уход? Для пенсионера, пожалуй,
это идеальный вариант: если лицо, в пользу
одаряемого заботиться о них. Эти надежды
далеко не всегда оправдываются.
Таким образом, и завещание, и дарение
квартиры имеют весьма существенные недостатки, а уровень гарантий довольно низок для обеих сторон.
Договор пожизненной ренты
Пожизненная рента может быть установлена на период жизни:
Справочник пенсионера
гражданина, передающего имущество под
выплату ренты;
другого указанного им гражданина;
нескольких граждан, причем их доли в
праве на получение ренты считаются равными (иное может быть установлено договором).
Если получатель ренты умирает, то обязательство выплаты ренты прекращается.
Пожизненная рента – эта сумма, оговоренная в договоре, периодически выплачиваемая получателю ренты в течение его
жизни.
Если иное не предусмотрено договором
пожизненной ренты, пожизненная рента
выплачивается по окончании каждого календарного месяца.
При существенном нарушении договора
пожизненной ренты плательщиком ренты
получатель ренты вправе требовать от плательщика ренты выкупа ренты либо расторжения договора и возмещения убытков.
Если под выплату пожизненной ренты
квартира, жилой дом или иное имущество
отчуждены бесплатно, получатель ренты
вправе при существенном нарушении договора плательщиком ренты потребовать
возврата этого имущества с зачетом его стоимости в счет выкупной цены ренты.
Случайная гибель или случайное повреждение имущества, переданного под
выплату пожизненной ренты, не освобождают плательщика ренты от обязательства
выплачивать ее на условиях, предусмотренных договором пожизненной ренты. То есть
складывается такая ситуация, что имущества уже нет, но обязанность платить ренту
сохраняется.
Договор пожизненного содержания с
иждивением
По договору пожизненного содержания
с иждивением получатель ренты, гражда-
171
нин, передает принадлежащие ему жилой
дом, квартиру, земельный участок или иную
недвижимость в собственность плательщика ренты, который обязуется осуществлять
пожизненное содержание с иждивением
гражданина и (или) указанного им третьего
лица (лиц).
Стороной, передающей свою недвижимость, может быть только гражданин (физическое лицо), а другой стороной (плательщиком ренты) – как гражданин, так и
юридическое лицо. Организации, которые
занимаются заключением договоров пожизненного содержания с иждивением, могут быть частными или государственными.
Обязанность плательщика ренты по предоставлению содержания с иждивением
может включать в себя обеспечение потребностей в жилище, питании и одежде, а также, если этого требует состояние здоровья
гражданина, и уход за ним.
В договоре пожизненного содержания с
иждивением должна быть определена стоимость всего объема содержания с иждивением.
Стоимость общего объема содержания в
месяц по договору пожизненного содержания с иждивением, предусматривающему
отчуждение имущества бесплатно, не может быть менее двух установленных в соответствии с законом величин прожиточного
минимума на душу населения в соответствующем субъекте РФ по месту нахождения имущества.
При отсутствии в соответствующем субъекте РФ указанной величины применяется
не менее двух установленных в соответствии с законом величин прожиточного
минимума на душу населения в целом по
Российской Федерации. Договором пожизненного содержания с иждивением может
быть предусмотрена возможность замены
172
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
предоставления содержания с иждивением
в натуре выплатой в течение жизни гражданина периодических платежей в деньгах.
Плательщик ренты вправе отчуждать,
сдавать в залог или иным способом обременять недвижимое имущество, переданное
ему в обеспечение пожизненного содержания, только с предварительного согласия
получателя ренты.
Плательщик ренты обязан принимать необходимые меры для того, чтобы в период
предоставления пожизненного содержания
с иждивением использование указанного
имущества не приводило к снижению стоимости этого имущества.
Обязательство пожизненного содержания
с иждивением прекращается смертью получателя ренты.
При существенном нарушении плательщиком ренты своих обязательств получатель ренты вправе потребовать возврата
недвижимого имущества, переданного в
обеспечение пожизненного содержания,
либо выплаты ему выкупной цены, причем
плательщик ренты не вправе требовать компенсацию расходов, понесенных в связи с
содержанием получателя ренты.
Плюсы, минусы, подробности
У договора пожизненного содержания
с иждивением есть много положительных
сторон для получателя ренты:
плательщик ренты не имеет права в период действия договора отчуждать эту недвижимость без согласия получателя ренты;
получатель ренты продолжает жить в своем жилье, получая при этом гарантированную материальную поддержку и уход.
Кстати, именно в получении содержания
в натуральном виде заключается отличие
договора ренты пожизненного содержания
с иждивением от договора пожизненной
ренты.
Договор пожизненной ренты не предусматривает содержание в натуральном виде,
в этом случае получатель ренты получает
лишь деньги в виде ежемесячных выплат и
не имеет права требовать что-то еще.
Таким образом, прежде чем подписывать,
что бы то ни было, следует убедиться, что
это именно тот вид договора ренты, который вы и намеревались заключить.
Итак, в случае заключения договора пожизненной ренты плательщик ренты должен ежемесячно выплачивать получателю
ренты оговоренную денежную сумму, зафиксированную в договоре пожизненной
ренты.
В случае же заключения договора ренты
с пожизненным содержанием плательщик
ренты также берет на себя обязанности по
оказанию получателю ренты социально-бытовых и медико-социальных услуг.
Договор пожизненной ренты составляется письменно и обязательно подлежит удостоверению у нотариуса.
Госпошлина за удостоверение такого договора составляет 0,5% от суммы договора,
но не менее 300 и не более 20 000 руб. (пп. 5
п. 1 ст. 333.24 НК РФ). Но не следует забывать о такой милой привычке нотариусов,
как брать деньги за «правовую и техническую работу». В итоге удостоверение такого
договора в отношении имущества стоимостью до 1 000 000 руб. может стоить от 6000
до 10 000 руб.
Кроме того, договор пожизненной ренты подлежит государственной регистрации
(госпошлина – 1000 руб.).
Размер выплачиваемой постоянной ренты, установленный договором, в расчете на
месяц должен быть не менее прожиточного
минимума в регионе. Если в регионе не установлен прожиточный минимум, то применяется федеральный минимум, установлен-
Справочник пенсионера
ный в целом по Российской Федерации.
Если заключается договор пожизненного
содержания с иждивением, то следует обратить особое внимание на обязанности плательщика ренты. При заключении такого
договора плательщик ренты принимает на
себя обязательства предоставлять получателю ренты необходимые социально-бытовые
и медико-социальные услуги.
Все услуги по содержанию получателя
ренты должны быть четко сформулированы в договоре, в том числе, кстати, по желанию получателя ренты в договор могут быть
включены условия об оплате ритуальных
услуг плательщиком ренты.
Есть ли какие-то обязанности у получателя ренты при заключении договора пожизненной ренты? Фактически – только передать в собственность имущество.
Может ли получатель ренты рассчитывать на единовременную денежную выплату
при заключении договора ренты с пожизненным содержанием?
Единовременная денежная выплата осуществляется по соглашению плательщика
ренты и получателя ренты и не является
обязательным условием. Договор ренты с
пожизненным содержанием устанавливает
периодичность платежей по ренте.
Можно ли расторгнуть договор пожизненной ренты?
Договор пожизненной ренты составляется в письменном виде и подлежит обязательному удостоверению у нотариуса (см.
выше). В связи с этим договор ренты с пожизненным содержанием может быть расторгнут по соглашению сторон договора
ренты у нотариуса или в судебном порядке.
Выступить инициатором расторжения договора пожизненной ренты может как получатель ренты, так и плательщик ренты.
Проблемы с рентой возникают постоян-
173
но. Например, пожилые люди (особенно
если они продолжают жить в переданных
квартирах) не всегда осознают, что это уже
не их квартира. Напомним, однако, что плательщик ренты может распоряжаться квартирой лишь с письменного (и нотариально
удостоверенного) согласия получателя ренты.
Еще один камень преткновения, особенно
актуальный для содержания с иждивением, когда имущество передается не за определенную плату, а за плату и определенные
услуги (уход, заботу и т.д.). Проблемы возникают из-за того, что в договоре не оговариваются объем и формы платежей и услуг.
Пожалуй, самый болезненный вопрос –
расторжение договора по требованию получателя ренты.
Конечно, при разрешении спора между
сторонами об объеме содержания, которое
предоставляется или должно предоставляться гражданину, суд должен руководствоваться принципами добросовестности
и разумности. Но на деле этот принцип применяется крайне редко.
Если получатель ренты будет утверждать,
что плательщик ренты существенно нарушал свои обязательства, то суд, скорее всего,
встанет на его сторону, а плательщик ренты
не только лишится квартиры, но и не будет
иметь возможности получить хоть какую-то
компенсацию уже понесенных расходов. Так
что предприимчивый пенсионер с помощью
этой нормы вполне способен пожить за счет
нескольких благодетелей, в итоге ничего никому не оставив.
Чтобы избежать конфликтов и недоразумений (по крайней мере, с формальной точки зрения), следует:
любые деньги передавать под расписку
или иным способом, подтверждающим
факт передачи (почтовым переводом, бан-
174
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
ковским переводом и т.д.);
хранить квитанции об оплате «коммуналки», лекарств и т.д. Причем квитки хранить
не за три года, как обычно, а за все время;
отлично, если на каждый месяц вы будете иметь письменное заявление получателя
ренты о том, что обязанности по договору
за данный период выполнены и претензий
не имеется.
В соответствии с Гражданским кодексом
Российской Федерации договор, подлежащий государственной регистрации, считается заключенным с момента его регистрации. Таким образом, после удостоверения
сделки нотариусом стороны договора должны обратиться за государственной регистрацией договора пожизненного содержания с иждивением.
Документы, необходимые для государственной регистрации договора пожизненного содержания с иждивением:
Заявление получателя ренты о государственной регистрации.
Заявление плательщика ренты о государственной регистрации.
Документ об уплате государственной пошлины.
Документ, удостоверяющий личность заявителей.
Документы, подтверждающие полномочия представителя правообладателя (нотариально удостоверенная доверенность).
Правоустанавливающие, правоподтверждающие документы получателя ренты.
Договор пожизненного содержания с
иждивением, удостоверенный нотариусом.
Кадастровый паспорт, удостоверенный
соответствующей организацией (органом)
по учету объектов недвижимого имущества.
Справка органов технической инвентаризации об отсутствии арестов и запрещений,
если право ранее не было зарегистрировано
в Едином государственном реестре прав.
В случаях, установленных действующим
законодательством, нотариально удостоверенное согласие супруга на отчуждение
(приобретение) недвижимого имущества.
Источник: http://www.mosuruslugi.ru/
Риски при заключении договора
Немало случаев, когда в сделках купли-продажи жилья обманывали людей почтенного возраста, ветеранов и инвалидов.
Давайте поговорим о том, как старикам избежать обмана. Опытные юристы советуют:
лучшее лекарство – договор ренты или пожизненного содержания вместо договора
купли-продажи.
Не доводить дело до суда
Расторжение договора ренты происходит
в судебном порядке, если плательщик ренты не выполняет условия договора и уклоняется от своих обязанностей. Но и получатели ренты не всегда ведут себя адекватно.
Известны случаи, когда плательщики ренты, заключившие договор и добросовестно
выполняющие его условия, теряли недвижимость по решению суда, так как не могли подтвердить исполнение своих обязательств.
Выход один. В договоре детализировать
обязанности плательщика по содержанию
получателя ренты и точно устанавливать,
в каком случае эти обязанности будут считаться исполненными, а в каком – нет.
Что может вызвать беспокойство получателя?
Существуют наиболее распространенные
риски недобросовестного поведения со стороны плательщика ренты. Заключая договор ренты или пожизненного содержания с
иждивением, пожилые люди рискуют в следующих случаях:
Справочник пенсионера
Когда договор заключается на сумму, явно
заниженную по сравнению с рыночной стоимостью квартиры.
Когда перечень услуг в договоре оговорен
не четко и, в результате, получатель ренты
получает меньше, нежели рассчитывал при
заключении договора.
Когда вместо договора пожизненного содержания с иждивением заключается договор постоянной ренты с правом выкупа
имущества плательщиком ренты.
Основания для расторжения
Договоры ренты или пожизненного содержания с иждивением в суде оспариваются в основном получателем ренты или его
наследниками. Перечислим наиболее распространенные основания для оспаривания
и расторжения этих сделок.
Нарушение условий договора. Под нарушением условий понимается плохой уход,
невыплата в срок рентных платежей. Чтобы договор невозможно было оспорить по
этим основаниям, плательщику ренты необходимо подробно отразить в договоре перечень условий, их объемы и выполнение.
Факт передачи денежных средств должен
фиксироваться путем подписания соответствующего документа. Например, расписки
о передаче денег или выполнении услуг. Еще
один способ контактов с получателем ренты
– выплачивать деньги через Сбербанк.
Введение в заблуждение и недееспособность
получателя ренты – также распространенное основание для расторжения сделки в
суде. Подстраховаться можно следующим
способом. Перед заключением сделки получить справки о состоянии здоровья пенсионера из ПНД и НД, попросить пожилого
человека предоставить возможность ознакомиться с медицинской картой.
Использование тяжелого положения получателя ренты также может послужить в суде
175
основанием для расторжения сделки.
Чтобы договор нельзя было оспорить по
этому пункту, плательщик ренты должен
помнить, что выплаты и услуги, оказываемые по договору, должны быть действительно взаимовыгодными.
Чтобы подтвердить, что сделка выгодна
пенсионеру, необходимо четко определить
объем предоставляемых услуг и размер платежей. Кроме того, недвижимость должна
передаваться не бесплатно.
Памятка плательщику до и после сделки
1. Если вы решили заключить договор
ренты, хорошо узнайте человека, с которым
планируете заключить этот договор.
2. Прежде чем подписывать договор, составьте четкий список обязательств, которые вы будете нести по отношению к получателю ренты.
3. Если, например, влажная уборка квартиры по договору проводится два раза в
неделю, необходимо завести дневник и
фиксировать в нем даты данной уборки с
обязательным заверением этого подписями сторон. Это позволит впоследствии подтвердить исполнение обязательств.
4. Платежи лучше перечислять через банк,
поскольку на руках у плательщика ренты
останутся документы, подтверждающие,
на чье имя, когда и кем внесены деньги. 5. Можно письменно, например, в дневнике
фиксировать просьбы и благодарности пенсионеров.
6. Все платежные документы сохраняйте.
7. Обращайте внимание, на основании каких документов ваш будущий получатель
ренты владеет недвижимостью. Задумайтесь: а стоит ли играть в рентную лотерею,
если пенсионер владеет квартирой на основании решения суда или соглашения о расторжении договора ренты?
Источник: http://www.prime-realty.ru/
176
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
ВАШ САД И ОГОРОД
Оформление собственности на землю
Покупка любого загородного жилья
– дома, дачи, коттеджа или просто земельного участка, непременно потребует
оформления собственности. C земельным
участком возможно 2 основных варианта
оформления собственности: «создание»
нового, не существовавшего прежде участка или же приобретение уже существующего.
Второй случай будет сложнее, но и первый не так прост. В основном речь идет
именно о приобретении существующего участка и соответствующей процедуре
оформления земли в собственность. При
этом оформление идет по следующим этапам: заключение договора о купле-продаже земельного участка, выполнение
оплаты, подписание акта приемки, оплата
госпошлины.
Отметим основные этапы оформления в
собственность земельного участка:
1) прием документов для гос. регистрации прав собственности на земельный
участок и их регистрирование;
2) экспертиза (правовая) документов и
поверка законности всей сделки;
3) проверка отсутствия противоречия
между правами, которые заявляются, и
уже зарегистрированными правами на
землю, а также проверка других причин
для отказа.
4) запись в ЕГРП на участок земли
5) выполнение записей в правоустанавливающих документах и выдача удостоверений о выполненной гос. регистрации
прав собственности.
Какие же документы требуются для
оформления собственности на земельный участок?
Перечислим основные из них: договор
купли-продажи; акт о приемке-передаче;
доверенность на представителя компании;
согласие супруга (супруги) заверенное нотариально; квитанция об оплате государственной пошлины.
Важным моментом является стоимость
всей этой процедуры. Сколько стоит сегодня оформление земельного участка в
собственность? Конечно, уровень затрат,
зависит от конкретной ситуации. В идеале он равен размеру госпошлины. Но в
остальных случаях добавьте сюда затраты
на юридическую помощь, на оспаривание
действий или же бездействий чиновников
и так далее. Отметим, что пошлина при
продаже земли для малоэтажного строительства (жилого), составляет 1000 руб., а
индивидуального жилищного строительства равна 200 руб. По словам экспертов,
сегодня оформление небольших участков
стоит 10-15 тыс. руб., ускоренно – до 25
тыс. руб.
Источник: http://www.izhkv.ru/
Государственная регистрация строений
В соответствии с законом о «Дачной
амнистии», который продлен до 01 марта
2015 года, оформление в упрощенном порядке прав граждан на отдельные объекты
недвижимого имущества производится в
единственно возможном порядке – заполнение декларации об объекте недвижимого имущества и подача её на государственную регистрацию. Больше никаких
документов для оформления строений на
таких земельных участках не понадобится.
Необходимо знать, что такие декларации
заполняются в двух экземплярах на каждое
строение, находящееся на вашем земель-
Справочник пенсионера
177
ном участке. Например, если на вашем земельном участке расположен садовый дом
(жилое строение) – заполняем декларацию
в двух экземплярах на это строение. Кроме
дома еще есть гараж (отдельное строение)
– также заполняем и на это строение декларацию в двух экземплярах и так далее
на каждое отдельное строение.
В декларации об объекте недвижимого
имущества необходимо указать сведения
воздухе, а является объектом недвижимого имущества, следовательно, неразрывно
связано с земельным участком, поэтому
необходимо будет указать кадастровый
номер земельного участка, на котором расположен объект.
Площадь объекта можете измерить самостоятельно и спокойно зарегистрировать строение.
При этом если вы когда-нибудь решите
и адрес строения, назначении и вид объекта недвижимости, площадь строения,
количество этажей, год постройки (создания). Также форма декларации потребует
заполнения сведений о материале наружных стен строения, и к каким сетям инженерно-технического обеспечения он подключен. Естественно строение не летает в
произвести отчуждение (продать или подарить), зарегистрированный по декларации объект, удостоверив сделку у нотариуса – нотариус в обязательном порядке
потребует справку из БТИ. Документы из
БТИ также потребуются для вступления
в наследство. Если после инвентаризации
объекта проведенной БТИ площадь не со-
178
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
впадет с той, которая указана в декларации
об объекте недвижимого имущества, вам
необходимо будет вносить изменения в
ЕГРП. Основанием для таких действий будет выданный БТИ кадастровый паспорт
на строение. И только после того, как площадь в кадастровом паспорте на объект
совпадет с площадью указанной в свидетельстве о государственной регистрации
права собственности, нотариус примет у
вас документы для удостоверения сделки.
Для проведения сделки в простой письменной форме (регистрации сделки или/и
перехода права собственности по договору дарения или договору купли-продажи)
достаточно будет наличие правоустанавливающих документов на строение/я и земельный участок. Никаких дополнительных документов для совершения таких
сделок не потребуется, разве что согласие
супругов в соответствии с Семейным Кодексом. РФ.
По декларации возможно зарегистрировать некоторые строения, находящиеся на
земельном участке в границах земель населенных пунктов. К таким строениям относятся всевозможные гаражи, хозблоки,
навесы и т. п.
Для регистрации права на жилой дом,
расположенный на землях населенных
пунктов (деревня, город, село и т.п.) без
инвентаризации БТИ вам не обойтись! В
этом случае обязательно необходимо пригласить работников территориального
БТИ для инвентаризации вашего жилого
дома. В результате у вас на руках будет технический паспорт и кадастровый паспорт
на жилой дом (строение), он и будет являться основанием для регистрации вашего строения.
Источник: http://homenew.su/
Плюсы и минусы регистрации
Плюсы
Пожалуй, одним из главных доводов
в пользу регистрации прав на садовые
дома является возможность ломбардного
ипотечного кредитования, т.е. получение
заемных средств под залог недвижимости,
являющейся собственностью заемщика.
Если садовый дом по архитектурно-планировочным решениям и потребительским
свойствам качественный и не слишком
маленький, сумма ломбардного кредита
за строение может быть даже больше стоимости земельного участка. Если по кредиту нужно получить как можно больше
денег, регистрация прав на дом является
обоснованной. Когда заемщику достаточно кредита в размере части или полной
стоимости земельного участка, регистрация прав на домик необязательна. В случае невозврата кредита, недвижимость не
останется в собственности банка, а будет
продаваться с торгов. Банку причитается
не вся вырученная сумма, а только остаток долга. Наличие на участке даже и незарегистрированного строения все равно
будет учитываться в цене объекта. У банка
нет возможности «по-тихому» присвоить
незарегистрированное строение, поэтому
интересы заемщика не должны пострадать
во всех случаях.
Менее очевидным плюсом регистрации
прав на строения является облегчение их
продажи или дарения. Из практики сделок купли-продажи загородной недвижимости известно, что покупатели иногда
демонстрируют настороженность в приобретении недвижимости, когда права на
строение не зарегистрированы. Суть опасений сводится к следующему: «Мы платим вам (продавцам) за все, а по договору проходит лишь земельный участок. Не
Справочник пенсионера
станете ли вы в будущем требовать денег
за якобы неоплаченный домик?»
Радикальный вариант решения – зарегистрировать строение. Однако во многих случаях бывает достаточно и дополнительных договорных мероприятий.
Так, строение можно указывать в договоре купли-продажи участка как неотделимое улучшение последнего, не называя
конкретно, о чем идет речь. Зарубежная
практика и подходы российского закона
о кадастре недвижимости рассматривают
строения как принадлежность участка.
По крайней мере, в России речь идет об
их едином кадастровом учете. Подчиненное значение строений очевидно. Земля
– вечна, а строения на ней – преходящи.
Также может быть заключен отдельный
договор купли-продажи «набора строительных материалов», в сумме образующих имеющееся на участке строение. Вряд
ли, какая-то государственная структура
будет оспаривать договор купли-продажи земельного участка по основаниям неявной продажи вместе с ним и строения.
Напротив, можно полагать, что для целей
налогообложения будет приветствоваться регистрация права собственности на
строения вне зависимости от того, какой
по счету собственник земельного участка
это сделает. Практически невозможно доказать, что не сегодняшний собственник
самостоятельно собрал из «набора строительных материалов», новых или бывших
в употреблении, например, садовый домик, и теперь хочет зарегистрировать на
него право. Максимум, чем власти могут
наказать покупателя земельного участка
с незарегистрированным строением – это
потребовать при регистрации права «исправить» в декларации год создания строения на год приобретения участка. В этом
179
случае налоговая база будет больше. Если
конечно строение не будет снесено, перестроено и вообще будет регистрироваться,
ведь резоны у прежнего и нового собственника недвижимости в регистрации прав
на строения – одинаковые. Для сделок дарения регистрация прав на строения еще
менее очевидна, т.к. такие сделки обычно
происходят между близкими родственниками, друг с другом они разберутся по-семейному.
Есть мнение, что строения надо регистрировать на случай их изъятия, если по
садоводческому или дачному товариществу пройдет дорога, взлетно-посадочная
полоса или пограничная застава.
Во-первых, где эти российские дороги
вообще и в частности те, которым не находится другого места, кроме как пройти по
конкретному садовому дому?
Во-вторых, регистрировать земельные
участки – надо, а это, в таких случаях, уже
частичная компенсация. В то же время,
маловероятно, что строение не будет учитываться при расчете компенсации из-за
того, что оно не зарегистрировано. Это
было бы произволом.
В-третьих, планы перспективного строительства публичны. Например, такую
грандиозную стройку как московская
областная кольцевая автодорога уже несколько лет можно рассматривать на схемах, а работы пока на начальном этапе.
По законодательству, собственник должен
быть уведомлен о предстоящем изъятии
земельного участка не позднее, чем за 1
год. Закон о регистрации прав собственности не содержит такого основания в отказе
в регистрации, как предстоящее изъятие
земельного участка и строения. То есть,
для регистрации строения времени будет
достаточно.
180
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
В СМИ опубликован ряд статей, в которых утверждается, что с недвижимостью, права собственности на которую не
зарегистрированы, возможны проблемы
в получении страхового возмещения в
страховых случаях. Можно определенно
говорить, что для ведущих страховых компаний по полученным от них разъяснений,
например от компании «МАКС», страховое возмещение выплачивается на основании тех же документов, что предъявлялись
при заключении договора страхования. В
частности по книжкам садовода и свидетельству на земельный участок. Если бы
было по-другому, то это выглядело бы, как
мошенничество: собираем деньги по одним документам, а возвращаем – по другим, которых ясно, что нет.
Пока еще массово распространено заблуждение, что в садовых и дачных домах
можно будет прописываться (чтобы не путать с регистрацией прав собственности
будем использовать это бытовое слово,
обозначающее регистрацию граждан по
месту жительства или пребывания). Действительно, 14 апреля 2008 г. Конституционный суд принял решение о возможности
прописки граждан в садовых домах, удовлетворяющих требованиям к индивидуальному жилому строению и расположенных на землях поселений. Весьма редкая
ситуация, т.к. в основном (90-95 %) некоммерческие товарищества расположены на
землях сельскохозяйственного назначения. Если бы поправками к федеральному
законодательству субъектам федерации
было разрешено производить прописку
граждан в индивидуальных жилых домах
и на сельхозземлях, и самим определять
минимальные требования по инженерной
и социальной инфраструктуре, в том числе на основе индивидуальных договорных
актов с конкретными семьями, возможность прописки на дачах могла бы распространиться на 20-30% собственников.
Можно исходить из того, что семьи
должны действовать ответственно и без
социального иждивенчества. Это будет означать, что все, что в рамках регионального стандарта необходимо конкретной семье для безопасного проживания на даче,
она должны обеспечить сама (ребенка в
школу – на своей машине и т.п. в каждом
конкретном случае).
Можно установить ограничение, что
прописка на дачах разрешена только для
граждан России. Перспектива возможности прописки на даче стимулировала бы
постановку участков на кадастровый учет
и регистрацию прав собственности, в том
числе теми, у кого пока вообще нет строений на участке или они не того уровня.
Минусы
Можно выделить следующие три основные причины, по которым регистрацию
прав на строения лучше не производить.
Прежде чем куда-то войти, нужно подумать о том, как оттуда выйти. Зарегистрированное строение на земельном участке
должно следовать судьбе участка. Предположим, что зарегистрированное строение снесено или сгорело. В этих случаях
при наследовании или отчуждении уже
не получится «не замечать» строение: земельный участок не может отчуждаться
без строения. Собственники попадают в
практически монопольную зависимость от
структур БТИ (кадастрового учета) и регистрационной службы: потребуются акты о
сносе строений, корректировки записей
кадастра и регистрации прав собственности. В ближайшие 3-5 лет единая служба
регистрации, кадастра и картографии будет преобразована в автономную органи-
Справочник пенсионера
зацию на условиях самофинансирования.
Цена услуг по ведению реестра прав собственности неизбежно возрастет: только
так можно повысить официально низкие
зарплаты в этой службе. Станет ли лучше
выполняться работа, исчезнут ли очереди,
волокита и вольное толкование законов
– ответить невозможно. А если ответ неопределенный, можно считать, что он отрицательный.
Очевидное соображение связано с налогами. Налоги платить надо исходя из
имеющейся в собственности недвижимости – это мировой принцип. Но при необязательности процедуры, тратить на
регистрацию собственное время и деньги – значит действовать в ущерб себе.
Сегодня налоговая шкала на загородную
недвижимость весьма умеренная. Восстановительная стоимость (налоговая база)
вычисляется перемножением инвентаризационной стоимости по справочникам
1991 г. на коэффициент удорожания. В
Московской области при восстановительной стоимости строения свыше 500 тыс.
руб. предельная ставка налога составляет
2% от стоимости. Пока назначаются коэффициенты удорожания так, что расчетная
восстановительная стоимость меньше реальной. Но тенденция очевидна и обнародована – постепенно переходить для целей
налогообложения к рыночной стоимости
недвижимости.
Третья причина. Регистрационная и налоговая службы работают на бюджетные
деньги и пошлины. Регистрационные действия и налоговое администрирование
должны иметь реальную положительную
отдачу. Собственники могут без ущерба
для себя и государства освободить Росрегистрацию, а в дальнейшем и налоговую
службу от учета туалетов, хозблоков, бесе-
181
док и прочего «регистрационного мусора».
Очереди станут меньше, а отчеты служб
о ходе «дачной амнистии» - объективнее.
Тем более что в большинстве муниципальных образований пенсионеры и другие
льготники освобождены от уплаты налога
на садовые дома площадью менее 50 кв. м и
хозпостройки примерно такой же суммарной площади.
Резюме
В настоящее время у собственников нет
явных стимулов регистрировать права
на садовые дома и вспомогательные постройки, кроме как для целей ломбардного ипотечного кредитования. Другие виды
распоряжения недвижимостью являются
«естественным» правом, а не стимулом.
Продажа, дарение, переход по наследству
строений на земельных участках в практическом смысле возможны и без регистрации строений.
Одним из мощных стимулов регистрации прав собственности на земельные
участки и самой дорогостоящей недвижимости в садоводческих и дачных товариществах были бы изменения законодательства, разрешающие субъектам федерации
прописку граждан в индивидуальных жилых строениях не только на землях поселений, но и на землях сельскохозяйственного назначения, на основе индивидуальных
договорных актов с семьями. Известные
идеи о преобразовании целиком садоводческих товариществ в поселения на перспективу нескольких десятилетий являются не обоснованными и не реализуемыми.
Регистрировать права собственности на
малоценные строения нецелесообразно.
Затраты государства на регистрацию прав
и последующее налоговое администрирование малоценных строений могут быть
сопоставимы с размером собираемых на-
182
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
логов. Увеличение размера налога на малоценные строения невозможно по социальным причинам. Могут быть приближенно
сформулированы следующие граничные
условия целесообразности рассмотрения
собственниками вопроса о регистрации
прав на садовые и дачные дома: общая площадь без легких, открытых и неотапливаемых помещений – от 50-70 кв. м, капитальное строение, желательно с возможностью
круглогодичного пребывания, остаточный
срок службы – не менее 20-30 лет, современные архитектурно-планировочные решения.
Источник: http://www.oformzem.ru/
Оформление наследства
на земельный участок
Оформление наследства на земельный
участок – процесс долгий и кропотливый,
требующий времени и сил на сбор справок
и доказательств.
Что нужно знать наследникам при
оформлении наследства?
Для начала необходимо определиться,
на основании чего вы вступаете в наследство – по закону или по завещанию. Для
оформления наследства по закону достаточным доказательством вашего права на
наследство является ваше родство с человеком, чей земельный участок вы собираетесь наследовать.
Для оформления наследства по завещанию достаточным доказательством вашего
права на наследство является официальный, нотариально заверенный документ
– Завещательное распоряжение, составленное при жизни собственником недвижимого имущества в вашу пользу.
Оформление наследства на земельный
участок начинается с открытия Наследственного дела. Наследственное дело от-
крывается по заявлению, написанному
вами у нотариуса.
Нотариус, уполномоченный открыть и
вести ваше наследственное дело, определяется по привязке к последнему месту регистрации умершего. Вам необходимо найти
нотариусов, которые ведут наследственные дела, в том районе, где был зарегистрирован умерший. Среди них конкретный
нотариус определяется в соответствии с
первой буквой фамилии умершего. Если
человек на момент смерти не был нигде
зарегистрирован, то обращаться нужно к
нотариусу по месту нахождения земельного участка.
Для подачи заявления нотариусу при
оформлении наследства на земельный участок необходимо иметь при себе следующие документы:
свидетельство о праве собственности на
земельный участок;
свидетельство о смерти;
ваш паспорт;
справка из домоуправления по месту регистрации умершего о том, кто был зарегистрирован с ним по месту жительства на
дату его смерти.
Датой открытия наследства считается
дата смерти, указанная в свидетельстве о
смерти гражданина, на имущество которого вы претендуете.
После того, как написано заявление и
открыто наследственное дело начинается
сбор справок и необходимых документов
для оформления наследства на земельный
участок.
Первое, что необходимо сделать – получить выписку из кадастра объектов недвижимости на земельный участок с указанием стоимостной оценки участка на дату
смерти наследодателя.
Для получения данной выписки необ-
Справочник пенсионера
ходимо обратиться в отдел Росрееста того
района, где расположен наследуемый земельный участок с заявлением. К заявлению необходимо приложить свидетельство о смерти собственника земельного
участка, справку от нотариуса об открытии наследственного дела, ваш паспорт,
свидетельство о собственности на земельный участок.
По истечении 30 дней вам выдадут выписку, которую необходимо отнести нотариусу и приложить к наследственному
делу. Для нотариуса необходимо также получить выписку из Единого государственного реестра прав на недвижимое имущество и сделок с ним на земельный участок,
оформлением наследства на который вы
занимаетесь.
Таким образом, собрав все перечисленные выше справки и документы, по истечении шести месяцев со дня смерти собственника земельного участка вы имеете
право обратиться к нотариусу для получения свидетельства о праве на наследство
по закону или по завещанию.
Источник: http://oblzemli.ru/
Покупаем участок
Как правильнее выбирать участок для
дачи? Какие «подводные камни» тут могут
быть, на что надо обратить внимание, какие моменты нужно учесть, кроме цены на
землю?
Конечно, стоимость участка – это фактор немаловажный, но есть и другие вещи,
которые надо тщательно продумать заранее. Для каждого будущего садовода этот
«набор критериев» может быть совершенно разным, но его надо достаточно четко
для себя сформулировать! Вам нужно обстоятельно продумать, что для вас и вашей
семьи при выборе участка будет главным,
183
а что – второстепенным или совсем неважным.
Например: наличие воды и электричества, соседство соснового леса, южный
уклон участка, соседи – только с одной
стороны; возможность проезда зимой; ну,
и допустим, какой-то водоем поблизости.
Главное, постарайтесь по возможности
четко ответить на вопрос: для чего вам нужен участок? Как вы собираетесь его использовать, чем там будете заниматься?
При выборе участка очень важно точно знать – зачем он вам, и в соответствии
с этим смотреть на место расположения,
коммуникации, обеспеченность водой и
электричеством. А уж как вы его обустроите – это будет зависеть от вас.
Правило 1: когда лучше всего выбирать
участок?
Никогда не следует смотреть участок,
когда еще лежит снег. Снег скроет от вас
все недостатки участка! Зато если вы приедете ранней весной, то увидите, когда
именно сходит снег, и каков уровень грунтовых вод – стоит ли на участке вода? И
сразу определите возможность добираться
до участка на машине в межсезонье. Ведь
не везде положен асфальт прямо до ворот,
кому-то приходится с основного шоссе несколько километров еще ехать по грунтовке. Качество дороги – фактор очень важный, ведь еще завозить многое придется
(в том числе, и для строительства). Дороги
должны быть проезжими не только летом,
но и в сырость, и в межсезонье!
Удаленность от вашего основного места
проживания – плюс или минус?
Если участок находится далеко, то это
скорее недостаток – ведь если вы работаете, то нереально жить на даче летом и каждый день добираться на работу. Проблема
больших городов — летом на дачу и с дачи
184
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
приходится ездить по ночам, поскольку
дневные пробки выматывают.
Также подумайте насчет возможности
добираться до участка общественным
транспортом, почему-то об этом владельцы машин часто забывают… Но представьте, что по каким-то причинам у вас не
оказалось личного транспорта (в ремонте,
например)? И в этом случае на дачу (и с
дачи) добираться намного приятнее, если
не нужно идти далеко пешком по лесу или
по полю… Иногда бывает и небезопасно
в одиночку идти пешком от станции до
участков….
Правило 2: проверить наличие (либо
возможность подведения) всех основных
коммуникаций (электричество, вода, газ).
Когда вы покупаете участок в давно освоенном районе, то с коммуникациями обычно проблем нет. Выясните заранее, на какой глубине доступна питьевая вода (если
вам хочется иметь свое, автономное водоснабжение). Часто оказывается так, что на
высоких местах вода для индивидуального
пользования недоступна. Тогда уточните
наличие общественной скважины с достаточной глубиной, иначе вы рискуете оказаться с дефицитом воды.
Если же поселок или дачный кооператив
недавнего освоения, то свет, газ и другие
коммуникации могут быть еще не подведены. Как правило, они уже запроектированы. Но если при покупке вам говорят, что
«газ и свет имеются по границе участка»,
то этот вопрос стоит дополнительно уточнить, так как подключение иногда стоит
дороже, чем сам участок!
Что касается электроснабжения, то сразу узнайте насчет возможности подключения трехфазной сети, особенно в том случае, если вы хотели бы в доме подключить
электронагреватели, стиральную машину
и так далее. Неплохо заранее выяснить
также, не бывает ли в этом поселке частых отключений, а также существенных
падений напряжения? Если напряжение
нестабильное или низкое, то не вся ваша
техника, особенно современная, сможет
нормально работать.
Правило 3
Если вы хотите серьезно заниматься садоводством – то обязательно проверьте качество почвы и высоту грунтовых вод (бывают ли весенние подтопления). Стоит ли
весной вода на участке, и если стоит – то
насколько высоко и как долго? В этом случае обратите внимание на более высокие
участки (если есть выбор).
Для того чтобы определить, какая почва на участке – песок, торф, глина – тут
придется, если нет поблизости «открытой»
земли, выкопать небольшую яму. Если это
целина (неразработанная земля), то надо
оглядеться по сторонам, посмотреть, что
растет. Как правило, степень плодородности почвы можно определить по растениям, растущим на участке. Например, если
есть крапива, то участок плодородный. А
вот если осока – то ничего путного, скорее
всего, у вас на участке не вырастет, или потребуются значительные вложения и дополнительные работы.
Заросли ольхи, ивы, осоки, тростника и так далее говорят о том, что участок
переувлажнен. В этом случае вам может
потребоваться его осушение или подъем
уровня – а это требует немалых вложений
и времени! Бывшие торфяники – не самый
лучший вариант, лучше поищите что-то
посуше, да и почвы там очень кислые. Зато
бывшие поля – уже неплохой вариант!
Если поблизости от понравившегося
вам участка есть уже освоенные сады, то
посмотрите, что растет там у старожилов.
Справочник пенсионера
Если есть много плодовых деревьев – то,
вероятнее всего, место для садоводства
неплохое. Для плодовых и декоративных
деревьев в целом лучше выбирать более
высокие места. Если довольно высоко стоят грунтовые воды либо весной разливается река – то плодовым деревьям будет не
очень хорошо, зато вполне нормально –
огороду.
Правило 4: оцените размер и расположение будущего участка
Если вы хотите всерьез заниматься садоводством или огородничеством, то скорее всего, шести соток вам будет маловато. Если вокруг уже есть соседи, то и к ним
надо присмотреться внимательнее. Не зря
же говорят, что «покупая участок, покупаешь и соседей вместе с ним».
Подумайте, подходит ли вам садоводческое товарищество (СНТ) – там часто
имеются дополнительные ограничения в
плане освоения участков. Если это вам это
не подходит, то лучше покупать участок в
деревне или в дачном кооперативе.
Про документацию на землю говорить
не будем – каждому ясно, что тут надо все
не раз перепроверить и не доверять туманным обещаниям и подозрительным вариантам.
Если участок находится в дачном кооператив, то выясните, живут ли там люди
зимой или хотя бы есть сторож. Это вопрос безопасности в плане краж. С этой
точки зрения, наверное, спокойнее жить
в деревне. В плане состояния дорог в деревне обычно дело также обстоит лучше,
поскольку люди живут постоянно и хоть
как-то дороги чистятся. Кстати, для постоянного проживания и для дачи, куда вы
хотите регулярно ездить зимой, также выбирайте место, где в это время чистят дороги. Кроме того, как правило, воду в СНТ
185
зимой перекрывают
Подумайте, собираетесь ли вы жить на
участке зимой? В этом случае требования будут другие. Добавится еще наличие магазина, аптеки и так далее, причем
желательно – не очень далеко. Наличие
медпункта, какого-нибудь банкомата для
будущего постоянного проживания тоже
очень желательно.
Что есть рядом?
Кому-то важно, чтобы местность вокруг
была живописная, а кто-то практически за
калитку не выходит, и тогда это неважно.
Например, для кого-то нужно, чтобы рядом была «хоть какая-то цивилизация» –
возможности для развлечения и места для
прогулок.
Важно ли вам соседство водоема, где
можно купаться?
Если участок рядом с лесом или речкой
– это преимущество, но лучше, если и то, и
другое не расположено вплотную к вашему
забору. Река может быть чревата не только
подтоплением, но и мелкими животными,
а лес, к сожалению, еще и повышенным количеством насекомых (комаров и клещей).
Если СНТ окружено лесом со всех сторон? Надо внимательно присмотреться к
расположению конкретного места, которое вам понравилось, потому что возможен, например, такой вариант: участки у
леса с восточной стороны не имеют утреннего солнца чуть не до полудня, а прижатые к северной стене леса – попадают в
тень за пару часов до заката. А участок в
углу, где лес с двух сторон, будет иметь оба
«минуса» сразу.
Правило 5
Постарайтесь немного поездить по
окрестностям, чтобы осмотреться, и поспрашивать людей, что рядом с участками
расположено, чтобы избежать соседства,
186
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
например, мусорного полигона либо другого не очень «приятного» производства.
Аэропорт рядом – тоже недостаток! Близкое загруженное или даже далекое (за 1-2
км) шоссе, не закрытое лесом или рельефом – постоянный источник шума, особенно ночью.
Попробуйте также разузнать про перспективное развитие данного района. Это
можно выяснить у местных властей или
поискать информацию в Интернете. А то
живешь, наслаждаешься речкой и лесом,
а потом вдруг раз! – получите в двух шагах мусорный полигон (официальное название – «сортировочный комплекс») или
новую дорогу. Или местные власти вдруг
объявляют районной зоной отдыха бли-
жайшее озеро!
Правило 6: некоторые плюсы, которые
могут превратиться в минусы
И даже если поначалу все у вас с участком складывается удачно, к сожалению,
возможен вариант, когда ситуация вдруг
через несколько лет изменяется к худшему
(неприятные сюрпризы). Поэтому смотрите внимательно не только на то, что есть
сегодня, но и на то, что может быстро поменяться.
Обязательно поговорите со старожилами – они могут вам сообщить некоторые
«местные» обстоятельства или подробности, которые вы сами не сможете узнать
или просто не заметите.
Источник: http://my-dream-garden.ru/
187
Справочник пенсионера
Календарь садовода
Январь
В середине зимы сад находится в полном
покое. Если зима малоснежная, то надо
позаботиться, чтобы корневая система
деревьев была, как можно толще, укрыта
снегом. Корни – наиболее уязвимая часть
дерева.
Зимостойкость корней значительно
ниже, чем у ствола и ветвей. Вот почему
так важно окучивание снегом вокруг приствольных кругов деревьев. Не забывайте
стряхивать снег с крон деревьев.
До наступления сильных февральских
морозов укрывают снегом ягодные кустарники: малину, кустовую вишню, смородину, крыжовник, чтобы полностью предохранить их от повреждения морозами.
Время от времени проверяют целостность обвязки стволов рубероидом и лапником для предохранения от повреждения
грызунами и поправляют, если она порвалась или развязалась.
Февраль
В последний месяц зимы продолжают
работы по накоплению снега в саду. Для
задержания снега можно пользоваться
лапником, заготовленным с осени. Кладут
его рядами в местах, где снега бывает мало.
Когда их заносит снегом, вытаскивают изпод снега и снова раскладывают.
Так постепенно наращивают толщину
снежного покрова. Продолжают стряхивать мокрый снег с крон деревьев.
Этот месяц удобен для составления плана работ в саду на следующее лето и пополнения запасов удобрениями и другими
необходимыми материалами. Если есть
возможность, то собирают золу на удобрение и закупают навоз. Заготавливают для
рассады молочные пакеты, коробки круглого сечения из-под сметаны. Приобретают пленку, удобрения, семена.
Заботятся и о садовом инвентаре, памятуя о народной мудрости, что телегу надо
готовить зимой. Ремонтируют и приводят
в порядок имеющийся инвентарь, приобретают недостающий.
Март
Календарный год садовода начинается в
марте, когда наступает пора пробуждения
природы от зимней спячки. Ранней весной
солнце уже греет довольно интенсивно, и
темная кора плодовых деревьев с солнечной стороны сильно нагревается, достигая
иногда температуры 5-10°С.
В то же время на теневой стороне ствола температура коры близка к температуре окружающего воздуха, т.е. на 15-20°С
ниже, чем на солнечной. От такого резкого
контраста температур деревья могут получить солнечные ожоги, кора на них растрескивается и в дальнейшем может отмереть.
Эффективная мера по защите деревьев
от растрескивания коры – побелка стволов известковым раствором, позволяющая
снизить испытываемые корой большие колебания температуры. Для приготовления
раствора извести нужно брать столько,
чтобы образовалась густая масса, подходящая для побелки. Для лучшего прилипания к стволу в болтушку добавляют около
50 г столярного клея и в целях дезинфекции 300-400 г медного купороса на 10 л
раствора.
Под лучами весеннего солнца снег оседает и уплотняется и при этом верхние его
слои тянут вниз все ветки, которые находятся под снегом. Оседание снега особен-
188
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
но опасно для молодых деревьев и кустарников. Если их осторожно не откопать и не
освободить от снега, то он может поломать
будущие скелетные ветки растений.
В начале весны деревья еще не вышли из
состояния покоя. Следовательно, наступает самое удобное время для их обрезки,
ведь ранневесенняя обрезка, проводимая
до начала сокодвижения, обычно более
безопасна для растений, включая и многолетние ветви. Обрезка молодых плодовых
деревьев необходима для их правильного
формирования. Обрезка плодоносящих
деревьев имеет задачу стимулировать плодоношение дерева. Для этого прореживают
слабые и затененные ветви внутри кроны,
удаляют больные побеги и не допускают
слишком сильного разрастания кроны.
Обрезка веток у молодых деревьев проводится секатором на кольцо, без оставления пенька. Чтобы не было отломов в конце среза при срезке крупных ветвей, нужно
сначала ножовкой подпилить сук снизу, а
потом основной срез сделать сверху. При
укорачивающей обрезке срез непременно
должен быть сделан над почкой. При этом
обращают внимание на то, чтобы оставляемая на ветке верхняя почка была на той
стороне, в какую должен быть направлен
вырастающий из нее побег: как правило, в
противоположную от центра дерева сторону. Все места среза обязательно замазывают садовым варом или масляной краской, чтобы предохранить их от гниения и
образования дупла.
Проверьте кусты смородины. Если обнаружите крупные округлые почки — смородина поражена почковым клещом. Эти
ветки нужно вырезать.
В конце месяца следует проверить сохранность и состояние черенков, закопанных под снегом, а если они уже выходят
из-под снега, то перезакопать их в более
затененном углу сада, где весной дольше
всего сохраняется снег.
Апрель
В апреле есть время еще раз проверить
состояние и исправность садово-огородного инвентаря, пополнить запасы необходимых для подкормки удобрений,
закупить ядохимикаты для весеннего
опрыскивания деревьев. Следует проверить общее состояние перезимовавших
деревьев и ягодников.
Каждое дерево внимательно осматривают, при необходимости проводят лечение
ран на стволах деревьев от морозобоин,
поломов, повреждений грызунами. Раны
нужно зачистить, продезинфицировать
1%-ным раствором медного купороса и замазать садовым варом.
В это время на деревьях хорошо просматриваются прикрепленные к веткам
паутиной старые листья и отдельные засохшие плоды. Это – гнезда вредителей и
рассадники болезней, их нужно обязательно снять и сжечь.
До распускания почек высаживаем саженцы, пересаживаем молодые деревья,
ягодные кусты и многолетние цветы. При
пересадке для лучшего укоренения замачиваем саженцы или поливаем почву после посадки раствором Гетероауксина.
Май
В мае просыпается и оживает сад, а для
садовода-любителя наступает один из самых горячих месяцев в году, когда надо
заниматься и перекопкой сада, и посадкой
растений и прививкой деревьев, и защитой
от заморозков, и многим-многим другим.
Как правило, в начале мая заканчивают
посадку деревьев и кустарников.
Справочник пенсионера
В первой половине месяца занимаются
прививкой деревьев. Конкретные сроки
для прививки лучше всего определить по
состоянию почек на деревьях. Прививку
начинают, когда на будущих подвоях набухли и чуть начали раскрываться почки.
Это признак начала сокодвижения, а значит, привитые черенки сразу будут получать питание. При этом на черенках к
этому времени почки не должны раскрываться, т. е. черенки, в отличие от подвоя,
должны еще находиться в состоянии биологического покоя.
В средней полосе в мае еще возвращаются заморозки. Они бывают в ясные ночи
рано утром и продолжаются еще 1-2 часа
после восхода солнца. Сильнее всего проявляют себя заморозки в садах, расположенных в низинных местах, куда стекаются холодные массы воздуха.
Заморозки особенно опасны во время
цветения садов. Если нераскрывшиеся
бутоны яблонь способны выдержать до
3-4°С, то их цветки повреждаются уже заморозками до –1°С. На случай заморозков
во время цветения в различных местах
сада подготавливают кучи для дымления.
Для защиты сада площадью 6 соток бывает
достаточно 8-10 таких куч. Также эффективны против заморозков дымовые шашки, которые можно купить в магазинах.
С началом образования завязей наступает время подкормки растений. Их лучше
проводить настоями органических удобрений: коровяка, птичьего помета. Если
их нет, используют минеральные удобрения. Для увеличения урожайности ягод
рекомендуем подкормить кустарники и
землянику препаратом Бутон. В мае часто бывают резкие похолодания – Бутон
поможет растениям сохранить завязи и
быстрее оправиться от заморозков. Сразу
189
после подкормки растения полезно хорошо полить: с поливной водой питательные
вещества быстрее достигнут корневой системы.
К концу месяца начинают интенсивно расти сорняки. В это время начинают
рыхления под кронами деревьев, ягодников и в их междурядьях с одновременным
уничтожением сорных растений. Многие
сорные растения являются плацдармом
для вредителей и болезней культурных
растений. Если не любите прополку – возьмите препарат сплошного действия Граунд
Био. При обработке сорняков не забудьте
защитить культурные растения пленкой
от случайного попадания препарата.
Занимаются и обработкой сада против
вредителей. Если их немного, то их собирают вручную. При массовом появлении
вредителей растения опрыскивают ядохимикатами. В конце апреля – начале мая после зимовки появляются гусеницы зимней
пяденицы, розанной листовертки. С окончанием цветения совпадает вылет бабочек
яблонной плодожорки. В это время очень
важно провести обработку яблони специальным препаратом «Искра от гусениц».
Кустарники – смородину, крыжовник,
малину – атакуют свои вредители. Тли, пилильщики, огневки, малинно-земляничные
жуки (долгоносики) также появляются в
мае. Для них рекомендуется «Искра Двойной Эффект». Не забывайте рыхлить почву под кустами и окапывать приствольные
круги – многие вредители этого не любят.
Июнь
Подкармливают и поливают землянику.
К концу месяца начинают собирать созревающие ягоды. Важное условие получения
высокого урожая земляники – своевременное удаление усов: их рост, а затем и
190
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
развитие на них розеток, потребляет большое количество питательных веществ,
истощая материнское растение.
Усы удаляют регулярно в течение всего
лета, не допуская их роста более чем на 10
см. Их следует аккуратно срезать садовым
секатором, но не обрывать, чтобы не повредить материнское растение.
Перед цветением земляники под кусты
и в междурядья подсыпают древесную
стружку или опилки или укладывают измельченную солому. Благодаря этому ягоды не будут соприкасаться с почвой, будут чистые, и не будет развиваться серая
гниль.
В этот месяц усиленного роста растений
отмечается массовое появление вредителей. При обнаружении слизней в междурядьях земляники раскладывают кусочки
досок, фанеры и регулярно проверяют,
переворачивая их и собирая прикрепившихся там вредителей. Можно рассыпать
метальдегид в междурядья.
В июне у малины усиленно растут молодые побеги. Из них надо оставлять на 1 м
ряда 12-15 наиболее мощных и равномерно расположенных побегов; остальные вырезают от земли, не оставляя пенька.
Если на смородине и крыжовнике к концу месяца появляются краснеющие ягоды,
это вовсе не означает начало их созревания. В них завелись личинки огневок, которые выгрызают мякоть и семена ягод.
Все ягоды с вредителями необходимо собрать и уничтожить. Сбор необходимо повторить 2-3 раза, как только начнут появляться краснеющие ягоды.
Проверяйте ловчие пояса из бумаги и
мешковины, развешанные на яблонях, и
уничтожайте собравшихся там вредителей. Для ловушек используют и подвешенные на кроны деревьев широкие кон-
сервные банки с привлекающей бабочек
вредителей жидкостью (квас и др.).
В это время яблонные плодожорки начинают активно расселяться по яблоне. Пораженные яблоки раньше времени опадают. В это время нужно провести обработку
яблони специальным препаратом «Искра
от гусениц». Обязательно ежедневно собирают падалицу и уничтожают её, пока вредитель не ушел в землю. На яблоне также
могут появиться тли. Если их численность
велика и заметно большое количество
скрученных листьев, обработайте яблоню
средством Искра Двойной Эффект. Те же
рекомендации относятся к груше, сливе и
вишне.
Если весной делали прививки, то следует
ослабить их обвязку, чтобы она не врезалась в утолщающийся ствол. Если из черенка развились 2-3 побега, то оставляют
1 наиболее мощный, а остальные удаляют.
По окончании цветения вишню и сливу в целях профилактики появления долгоносиков и листогрызущих вредителей
следует обработать настоем чемерицы, полыни или табака. Постоянно удаляют появившуюся корневую поросль. При обнаружении коккомикоза деревья опрыскивают
1%-ным раствором бордоской жидкости.
Продолжают регулярные рыхления под
кустами с одновременной прополкой сорняков. Следует помнить, что их рост в это
время особенно быстрый, поэтому лучше
их удалять до того, как они успеют обсемениться. Для увеличения урожайности
ягод рекомендуем подкормить кустарники и землянику удобрениями Агрикола
для ягодных культур. Удобрения разводят
в воде из расчета 25 г на 10 литров воды
и этим раствором поливают растения под
корень с интервалом 7-10 дней.
В июне сеют многолетние и двулетние
Справочник пенсионера
цветочные культуры (цветут на следующий год). Для более дружного и пышного
цветения обработайте цветочные культуры природным стимулятором цветения
«Бутон для цветов» в период образования
бутонов и в начале цветения.
Июль
В разгар лета созревают ягоды земляники, малины. Чтобы ускорить наливание
ягод, почву под кустами и деревьями надо
периодически поливать, поддерживая ее в
умеренно влажном состоянии, регулярно
удалять сорняки. Одновременно с созреванием плодов и ягод идет и формирование
плодовых почек. Поэтому не следует забывать и о подкормках садовых культур, чтобы заложить хорошие основы урожая следующего года.
В июле в основном применяют фосфорно-калийные удобрения. Избыток азота
может сильно растянуть сроки созревания
молодых побегов, и в холодные зимы они
могут вымерзнуть.
Во время влажной и теплой погоды на землянике начинает развиваться серая гниль.
Начавшие гнить ягоды регулярно собирают
и сжигают либо закапывают в землю.
По мере созревания земляники, проводят сбор ягод. Земляника – продукт скоропортящийся и нежный. Поэтому урожай
ягод лучше собирать в посуду или тару, в
которой они дойдут до потребителя. При
сборе урожая нельзя допускать попадания
вместе со здоровыми ягодами плодов, зараженных серой гнилью. Через споры болезнь
в течение суток может привести в негодность собранные ягоды, если они хранятся
в теплом помещении и в плотно закрытой
посуде.
Проверяют кусты смородины и крыжовника. Под тяжестью ягод ветки отви-
191
сают вниз, значительное количество ягод
может оказаться на земле и начнет гнить.
Если нужно поддержать ветки, установите вокруг кустов рамочные ограждения.
Продолжайте подкормки и поливы, чтобы
ускорить наливание ягод. Подкормки лучше делать коровяком или птичьим пометом
с добавлением золы.
В начале созревания ягод малины проведите ее подкормку и обильно полейте. Вносить удобрения в почву следует очень осторожно: корни малины залегают неглубоко
и их легко задеть. Малина – влаголюбивое
растение, поэтому почву под малинником
надо всегда держать умеренно влажной в
течение всего периода вегетации. В зависимости от погоды и типа почвы, частота
поливов может доходить до одного раза в
неделю.
Регулярно удаляйте лишние отпрыски,
поскольку они потребляют питательные
вещества от материнского плодоносящего
куста и снижают урожай ягод.
Из-за тяжести наливающихся плодов
растет нагрузка на яблони, а, следовательно, возрастает риск отломов больших скелетных веток под грузом нового урожая.
Внимательно следите за деревьями и, если
необходимо, укрепите ветви подпорками.
Продолжайте регулярно собирать и уничтожать падалицу, чтобы не дать гусенице
плодожорки уйти в землю. Если стоит сухая погода, подкормите яблоню и обильно
полейте.
Подпорки наверняка понадобятся и для
вишни и сливы. Проложите место, где подпорка соприкасается с ветвью, мягким материалом. Это предотвратит трение ветви
о подпорку, которое может повредить кору
и вызвать заражение сливы и вишни такой
болезнью, как камедетечение. В местах, где
появилась камедь (в виде прозрачной засы-
192
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
хающей смолы), удалите ее, продезинфицируйте и замажьте эти места садовым варом.
Важной мерой ухода за вишней и сливой
является регулярное удаление корневой поросли, которая продолжает появляться в
большом количестве в июле. Удалять корневую поросль необходимо, чтобы она не
ослабляла материнское растение и не снижала его урожайность. Для более успешной
борьбы с корневой порослью рекомендуется
удалять ее прямо от корня. Для этого осторожно раскапывают верхний слой почвы
до места, где корневой отросток отходит от
корневой системы дерева, и отрывают его от
корня. Такой прием значительно замедлит
образование новой корневой поросли.
Август
В августе наступают сроки посадки земляники. Для нее заранее следует подготовить
землю: удобрить и перекопать участок там,
где планируются посадки. Сажать землянику рекомендуется в пасмурные, дождливые
дни, либо вечером, чтобы за ночь растения
могли акклиматизироваться.
Перед посадкой на постоянное место розетки нужно обильно полить и отделить от
материнского куста секатором. Для лучшей
приживаемость рекомендуется выкапывать
розетки с комом земли и сразу же сажать их
в приготовленные посадочные ямки.
Высаживая рассаду земляники, важно
следить за тем, чтобы точка роста (сердечко) находилась на уровне поверхности почвы. Если слишком заглубить сердечко, оно
загнивает, а если излишне приподнять –
подсыхает. Следует помнить также, что чем
раньше посажена земляника, тем лучше она
успеет укорениться и подготовиться к зиме,
а, следовательно, выше будет урожай, который можно будет собрать уже на следующий год.
Своевременно собирайте урожай смородины. Этим вы не только увеличите его
количество, но и сохраните качество: в компотах и вареньях ягоды не будут растрескиваться. Ягоды лучше всегда собирать сухими: мокрые ягоды плохо хранятся и быстро
портятся. Немного продлить лежкость смородины можно, собирая урожай не по ягодке, а гроздьями.
Практически ежедневного сбора ягод
требует малина. Проверяйте почву под кустами: не пересохла ли она. Малина – влаголюбивое растение, поэтому почву под
малинником надо всегда держать умеренно
влажной, иначе ягоды резко измельчают.
Собранную малину не рекомендуется укладывать толстым слоем, чтобы она не мялась
под собственным весом.
В августе созревают летние сорта яблок,
продолжают наливаться осенние и зимние.
Созревшие яблоки собирают и пускают
на переработку. Проверяют и поправляют
подпорки, установленные в июле, и если
надо, устанавливают дополнительные. В
конце августа снимают ловчие пояса, бумажные пояса сжигают, а пояса из мешковины необходимо прокипятить и убрать до
следующей весны.
Созревают вишня и слива. На одном дереве плоды поспевают не все одновременно, а в течение примерно месяца. Поэтому
их собирают за несколько раз, по мере созревания. Плоды, пораженные болезнями,
удаляют немедленно. Чтобы сохранить их
подольше в свежем виде, сливы снимают
чуть-чуть недозрелыми и хранят в ящиках, переложенными бумагой, в темном
прохладном месте.
Обрабатывайте места, где обнаружите
камедетечение: камедь срежьте вместе с
кусочком коры, продезинфицируйте места
среза и тщательно замажьте их садовым ва-
Справочник пенсионера
193
Сентябрь – время самой трудоемкой раром. Продолжайте регулярно вырезать корботы: перекопки сада. Это делают после
невую поросль.
внесения органических и минеральных
(фосфорных и калийных) удобрений, котоСентябрь
Продолжайте сбор осенних и зимних со- рые хорошо перемешивают с почвой. Если
ртов яблок. Яблоки, предназначенные на прогнозируется раннее наступление холохранение, не должны иметь никаких по- дов, то в конце месяца приступают к посадвреждений кожицы или мякоти. Повре- ке деревьев и кустарников, заблаговременжденные яблоки подвержены гнили и при но (за 2-3 недели до посадки) подготовив
хранении передадут споры гнили здоровым посадочные ямы.
плодам. Поэтому яблоки собирают, срывая
Октябрь
с дерева, а не путем его сотрясания, тогда
Наступила пора подготовки сада к зиме.
они лучше хранятся.
Каждое яблоко лучше изолировать от После листопада на кронах деревьев в выдругих, прилегающих к нему, плодов, завер- сохших листьях остаются висеть гнезда
нув в бумагу. Можно переслаивать плоды различных вредителей. В них зимует больсыпучим материалом, например, свежими шое количество гусениц. Остаются висеть
древесными стружками, мхом или песком, также потемневшие высохшие плоды, в которых находятся возбудители грибковых
чтобы они не касались друг друга.
После окончания сбора урожая из-под болезней. Все эти гнезда и высохшие плоды
яблонь нужно убрать и продезинфициро- нужно снять и сжечь.
Под плодовыми деревьями собирают
вать подпорки.
После сбора ягод смородины разберите и падалицу. В ней обязательно есть личинуберите на хранение рамочные ограждения. ки вредителей, которые вскоре выползут и
Если вы весной прикапывали ветки сморо- уйдут в почву, чтобы, перезимовав, весной
дины для отводки, то секатором отделите дать начало новому поколению вредителей.
Нужно также вырезать и сжечь поломаних от основного куста, хорошо пролейте и
затем осторожно с комом земли на лопате ные ветки, а места изломов продезинфициперенесите в посадочную яму. После пере- ровать и замазать садовым варом или массадки кусты сразу же полейте и заделайте ляной краской на натуральной олифе.
У смородины вырезают все старые ветки,
мульчей слоем 3-5 см.
Под малину вносят удобрения и перека- которые прекратили рост и плодоношение.
пывают почву, тщательно удаляя вывер- Тщательно убирают опавшую листву и сжинутые корневые отпрыски, чтобы не допу- гают ее; почву под кустами перекапывают.
Под малиной почву перекапывают неглускать загущения малинника. Малину также
лучше сажать осенью. Для ее размножения боко, чтобы не задеть корни, залегающие
можно использовать наиболее мощные от- близко к поверхности. До наступления мопрыски. Их осторожно выкапывают вместе розов рекомендуется пригнуть малину к
с частью корневой системы куста и переса- земле как можно ниже так, чтобы первый
живают на подготовленное место. Образо- же снег мог ее укрыть. Это поможет предованные таким образом новые кусты доста- хранить от вымерзания плодовые почки.
С земляники убирают все отмершие литочно хорошо приживаются.
194
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
стья и сжигают. Нужно также выполоть все
сорняки и внести полное минеральное удобрение, после чего перекопать почву на глубину 8-10 см. Значительно повышает ее зимостойкость и урожайность удаление усов
с розетками.
Не забудьте запастись семенами цветов.
Собранные в августе семена надо очистить
от мусора и пыли, разделить на порции, исходя из нормы посева, запечатать в пакеты
и убрать в холодильник. Всхожесть в этом
случае сохраняется дольше. Семена петунии и львиного зева могут хранится 8-10
лет, астры – 3-4 года.
Не забудьте посадить луковичные культуры, обрезать розы, выкопать клубни георгин, клубнелуковицы гладиолусов. Многолетние цветы и декоративные растения
следует подкормить осенью удобрениями
Агрикола.
В октябре на новые свежие гряды пересаживают нарциссы. При пересадке
легко отбраковать пораженные нарциссовой мухой и гнилью
луковицы, и тогда
новые посадки надолго останутся
здоровыми. Для
посадки отбирайте луковицы с густыми корешками
по всему периметру
донца. Корешки аккуратно заправляйте в
лунку. Отсутствие
корней – полное
или
частичное – признак
болезни. Такие луковицы
сжигают.
Ноябрь
В последний месяц осени завершают
подготовку сада к зиме. Все растительные
остатки, оставшиеся после уборки сада:
опавшие листья, вырезанные ветки, сорняки – следует собрать и уложить в компостные кучи или сжечь.
Компосты приготовляют на ровной площадке или в яме глубиной до 1 м. Оптимальный размер кучи – 1,5-2 м в высоту и
1,5 м в ширину, а длина может быть любой.
Выше и шире компостник делать не рекомендуется, так как почвенные бактерии
могут погибнуть от недостатка кислорода,
начнут развиваться гнилостные бактерии,
появится неприятный запах.
Перед наступлением холодов необходимо
принять меры по защите штамбов молодых
плодовых деревьев от повреждения грызунами. Это очень важное мероприятие, поскольку повреждения
мышами часто бывает
невозможно исправить даже прививками, и дерево
погибает.
Справочник пенсионера
195
накопить снега и укрыть ягодные кустарники: малину, смородину, крыжовник, а также
землянику. Желательно, чтобы полностью
спрятать растения под толщей снега.
Максимально укрыть снегом желательно и такие теплолюбивые кустарники, как
кустовые вишня и слива: в средней полосе
России у них в холодные зимы часто вымерзают цветочные почки, и можно остаться
без урожая.
Деревья в саду находятся в стадии полного покоя. По мере выпадения снега, им
необходимо окучивать стволы, тщательно
его утаптывая около приствольных кругов
плодовых деревьев. Это способствует как
утеплению корневой системы дерева, так и
предохранению стволов молодых деревьев
от повреждения грызунами. После обильных и мокрых снегопадов необходимо
стряхивать снег с деревьев, чтобы под его
тяжестью не сломались ветки. Снег сначала
стряхивают с нижних сучьев, затем с расположенных выше.
Если вы намереваетесь заняться прививками и выращиванием саженцев из черенков, то до наступления сильных морозов
следует позаботиться о заготовке черенков.
На черенки срезают хорошо развитые однолетние побеги, связывают их в пучки и
сразу же прикрепляют этикетки с названием культуры и сорта. Черенки заворачивают в слегка увлажненную бумагу или мешковину, затем в пленку и хранят, закопав
глубоко в снег в таком месте, куда не могут
добраться грызуны.
Если осенью не успели обвязать от грызунов стволы деревьев рубероидом или сосновыми ветками, то обязательно сделайте
это сейчас, хорошо утопив нижнюю часть
рубероида в снег, чтобы грызуны не могли
Декабрь
Основная задача садовода в это время проникнуть к стволу.
Источник: http://www.websadovod.ru/
сводится к тому, чтобы как можно больше
Чтобы этого не случилось, штамбы молодых деревьев обвязывают толем, рубероидом или сосновыми ветками, располагая
их иголками вниз. Обвязку надо проводить
ежегодно, пока не огрубеет кора деревьев.
Для обвязки берут кусок рубероида шириной 0,5 м, и два раза оборачивают им
ствол, не оставляя щелей. Нижнюю часть
рубероида несколько вдавливают в землю,
чтобы грызуны не смогли проникнуть снизу. Затем прочно связывают шпагатом или
алюминиевой проволокой в 3-4 местах. После обвязки проверьте, чтобы не осталось
ни малейшей щели, по которой грызуны
могли бы проникнуть к стволу.
Ягодные кусты свяжите шпагатом – так
они лучше зимуют и сохраняют плодовые
почки. Уделите внимание землянике: если
снега еще мало, а температура воздуха уже
-10 градусов, то землянику нужно утеплить.
Набросайте снега на грядку, чтобы слой был
10-12 см или засыпьте грядку опилками.
Перед наступлением зимы рекомендуется побелить стволы деревьев известковым
раствором. Эта побелка предохраняет кору
деревьев от растрескивания ранней весной
под действием солнечных лучей. Лучше
не оставлять эту работу на март, чтобы не
пришлось для этого откапывать стволы деревьев от снега.
Не забудьте сделать кормушки для птиц и
подкармливать их.
Периодически проверяйте состояние хранящихся гладиолусов, георгин, хризантем.
Подсыпьте торфом или опилками участки,
где посажены луковичные растения. Можно провести подзимний сев однолетних
астр и других цветов.
196
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Календарь огородника
Январь
1-20
Приобретаем удобрения для выращивания рассады и для участка (шесть соток) на
сезон: нитрофоска – 1 кг, суперфосфат – 1
кг, сульфат калия – 0, 5 кг, мочевина – 0,5 кг,
медный купорос – 0, 3 кг, железный купорос
– 0, 3 кг, а также запасаемся древесной золой.
Покупаем защитные средства от вредителей: «Кинмикс», «Молния», «Искра», «Командор», «Медветокс», «Актара»; и от болезней: «Топаз», «Хом» (Хлорокись меди),
«Коллоидная сера», «Бордоская смесь».
Готовим почву для выращивания рассады.
Кто не запасся осенью, закупает в магазинах
почвогрунт «Экзо», «Почвенную смесь для
томатов, перца», «Почвенную смесь «Огурцы».
В готовые почвосмеси удобрения не добавляют. Привезенную же с участка почву необходимо смочить горячей водой, насыпать на
противень слоем 5 см и поставить в духовку на 40-50 мин при высокой температуре
(100-110°С). После этого почву складываем в
тканевый мешочек и выносим на балкон (на
6-10 дней) для промораживания. Это – хорошая дезинфекция. Затем почву поливают
теплым раствором, на 10 л воды добавляют
1 столовую ложку жидкого удобрения «Эффектон универсальный».
Не используйте для выращивания рассады
почву с грядок, клумбы, компост, иначе растения могут погибнуть!
Подготавливаем тару для посева семян на
школку и выращивания рассады: жестяные
баночки из-под сельди, кильки, небольшие
деревянные ящички, торфяные и полиэтиленовые стаканчики.
Необходимо иметь ручной опрыскиватель.
В январе огородники должны провести ре-
визию залежавшихся семян, рассортировать
их, проверить на всхожесть и прорастание,
позаботиться о приобретении свежих семян.
20-31
С 20-31 января сеем огурцы для выращивания их на подоконнике. Используем семена самоопыляемых гибридов.
Февраль
1-5
С 1 по 20 февраля сеем на рассаду семена
корневого сельдерея.
С 1 по 28 февраля продолжаем сеять огурцы для домашнего огорода, высаживаем
лук-репку на перо в ящички.
10-15
С 10 по 28 февраля сеем семена перца и баклажанов на рассаду.
С 10 по 28 февраля сеем томаты высокорослые и среднерослые (120-180 см) на рассаду для пленочных и остекленных теплиц.
20-28
С 20 февраля начинаем сеять на зелень петрушку, сельдерей, базилик, мангольд для
выращивания на подоконнике.
Март
1-5
В течение марта по необходимости подкармливаем рассаду перцев, томатов, баклажанов, высаженную в феврале.
С 1 по 10 марта сеем на рассаду семена лука-порея и лука-чернушки для получения за
одно лето лука-репки.
С 1 по 5 марта продолжаем сеять томаты,
перцы и баклажаны для пленочных теплиц.
С 1 по 20 марта сеем низкорослые томаты
(50-70 см высотой) на рассаду для открытого
грунта.
15-20
Справочник пенсионера
197
С 20 по 30 апреля сеем морковь для раннеС 15 по 20 марта сеем семена брюссельской
го употребления.
капусты.
25-30
20-25
С 25 по 30 апреля сеем горох, бобы.
С 20 по 25 марта сеем на рассаду семена
С 25 апреля готовим почву под яровой чесранних сортов белокочанной капусты.
нок.
25-31
В конце апреля готовим теплицы под огурС 25 по 31 марта сеем среднепоздние сорта
белокочанной капусты, а также цветной, са- цы и под томаты.
войской, краснокочанной капусты, кольраби
Май
и брокколи на рассаду.
1-5
С 1 мая готовим теплые грядки под посев
Апрель
семян или посадку рассады огурцов.
1-5
С 1 по 5 мая сажаем яровой чеснок.
С 1 по 15 апреля сеем на рассаду теплолюС 1 по 10 мая высаживаем лук-севок (мабивые зеленные культуры: лимонную мелиссу, базилик, эстрагон, иссоп, чабер, майоран ленькие луковички) для получения луи др. Каждую культуру сеем в отдельную ка-репки.
С 1 по 10 мая сеем редьку для раннего упокоробочку и выращиваем без пикировки до
требления и репу.
высаживания в открытый грунт.
С 1 по 15 мая высаживаем в теплицу на по10-15
С 10 апреля проводим яровизацию карто- стоянное место рассаду высокорослых томатов февральского посева.
феля для посадки.
С 1 по 15 мая – посадка в открытый грунт
С 10 по 15 апреля сеем семена огурцов на
рассаду для пленочных теплиц. Желательно рассады ранней белокочанной и брюссельиспользовать семена самоопыляемых со- ской капусты мартовского посева.
5-10
ртов.
С 5 по 20 мая повторно сеем редис.
С 10 по 20 апреля сеем на рассаду семена
10-15
кабачков, тыквы и патиссонов.
С 10 по 15 мая высаживаем в теплицу рас15-20
С 15 по 20 апреля сеем на рассаду семена саду огурцов апрельского посева.
С 10 по 20 мая в открытый грунт сажаем
огурцов для открытого грунта. Можно использовать как самоопыляемые, так и пче- рассаду низкорослых томатов мартовского
посева. После посадки прикрываем пленкой.
лоопыляемые сорта.
С 10 по 20 мая сеем в открытый грунт сеС 15 по 30 апреля – первый посев редиса в
мена кабачков, патиссонов, тыквы и цукини.
теплицы и в открытый грунт под пленку.
С 10 по 15 мая сеем свеклу, морковь для
20-25
С 20 по 30 апреля сеем на рассаду семена хранения.
С 10 по 15 мая – посадка картофеля.
арбузов и дынь.
15-20
С 20 по 30 апреля сеем листовую кудрявую,
С 15 по 20 мая в открытый грунт на теплую
корневую петрушку, листовой сельдерей,
укроп, щавель в открытый грунт. Посевы же- грядку сеем семена огурцов или высаживаем
лательно накрывать укрывным материалом. рассаду. До окончания заморозков накрыва-
198
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
ем укрывным материалом или пленкой.
С 15 по 20 мая высаживаем в открытый
грунт рассаду кабачков, тыквы, патиссонов
апрельского посева для получения ранних
овощей. До 12 июня рассаду закрывайте
пленкой.
С 15 по 20 мая высаживаем рассаду или
сеем семена мелиссы, базилика.
С 15 мая приступаем к высадке рассады
среднепоздней белокочанной капусты, а
также цветной, савойской, краснокочанной,
кольраби.
С 15 по 25 мая начинаем сажать рассаду
баклажанов и перцев в теплицу.
С 15 по 25 мая сеем семена фасоли. Посевы прикрываем пленкой.
С 15 по 25 мая повторно
сеем горох и бобы.
25-31
С 25 по 31 мая высаживаем рассаду арбузов и
дынь в пленочные теплицы.
Июнь
1-15
С 1
по 10
июня
продолжаем высаживать рассаду и сеять семена огурцов в открытый грунт.
С 1 по 10 июня повторно высаживаем рассаду томатов низкорослых сортов.
С 1 по 10 июня повторно сеем редис (нестрелкующихся сортов), укроп, салат, петрушку, кинзу (кориандр). Сеем на рассаду
цветную капусту (для употребления в октябре). Продолжаем высаживать белокочанную позднюю капусту.
С 1 по 15 июня продолжаем высаживать
рассаду баклажанов и перцев в открытый
грунт.
15-20
С 15-20 июня сеем (последний срок) огурцы в открытый грунт.
Часто с 1 по 10 июня бывают заморозки до
-5°С. Чтобы спасти растения, высаженные в
открытый грунт:
1. перед похолоданием, вечером, поливаем
грядки теплой (35°С) водой из расчета 3-4 л
на 1 м2;
2. каждое растение закрываем колпаком из
газеты;
3. на грядки ставим дуги
и натягиваем на них
двойной
слой
пленки. В теплицах прежде
всего
проверяем,
нет ли где щелей, растения
защищаем
так же, как и
высаженные в отк ры т ы й
грунт.
Июль
1-15
С 1 по 15 июля сеем редьку для зимнего
хранения.
С 1 по 10 июля – повторные посевы укропа.
15-31
С 20 июля по 1 августа убираем озимый
чеснок и лук-севок.
В июле собираем урожай огурцов, редиса,
зелени, ранней моркови, репы, ранней капу-
Справочник пенсионера
199
мангольд, кустики мелиссы, базилик и пересты, томатов и других овощей.
В июле продолжаем уход за овощными саживаем в горшки или ящики.
культурами (поливы, подкормки, формироОктябрь
вание растений, своевременный сбор уро1-15
жая, консервирование овощей).
Продолжается уборка овощей: сельдерея
(корнеплодов),
петрушки(корнеплодов),
Август
репы, редиса. С грядок убираем раститель1-10
С 1 августа все теплолюбивые куль- ные остатки. Растительный мусор собираем
туры (огурцы, томаты, перцы и др.) для будущей теплой весенней грядки, за исприкрываем
пленкой,
чтобы
про- ключением ботвы картофеля, томатов, огурдлить
плодоношение
до
сентября. цов – их сжигаем. Проводим дезинфекцию
С 1 по 5 августа проводим профилакти- теплиц и грядок.
До 20 октября убираем капусту на хранение.
ческую борьбу с фитофторой (поражаютС 1 по 15 октября сажаем озимый чеснок.
ся томаты, картофель), продолжаем уход за
15-31
овощными растениями. Во время плодоноС 15 по 25 октября сажаем мелкий лук-сешения подкармливаем огурцы, томаты, тыквок на перо под зиму.
вы, кабачки, перцы, баклажаны.
С 1 по 10 августа убираем однозубцовый
Ноябрь
озимый чеснок, высаженный в конце сентя1-25
бря прошлого года. Сушим и готовим к поПодготавливаем грядки для подзимнего
садке в середине октября.
1 и 20 августа можно повторно посеять ре- посева овощных культур.
25-30
дис и укроп.
С 25 ноября можно приступать к подзим10-31
нему посеву овощных культур: моркови, пеС 10 по 20 августа – уборка лука-репки.
В течение всего августа срезаем и сушим трушки, лука-чернушки, свеклы, укропа. Сузеленные культуры: укроп, петрушку, сель- хие семена сеем в промерзшие бороздки.
Продолжается посадка овощей на домашдерей, лимонную мелиссу, базилик, чабер,
нем огороде на подоконнике. Самое время
иссоп, майоран и др.
В августе заканчивается сбор ранней капу- посадить лук-репку на перо.
До наступления декабрьских морозов присты.
ведите в порядок весь садовый инвентарь.
Сентябрь
1-10
Декабрь
С 1 по 10 сентября – уборка картофеля,
1-31
цветной капусты, брокколи.
Декабрь – самое лучшее время для того,
15-30
С 15 сентября убираем морковь, свеклу, чтобы обновить свои записи по огородным
работам. В зависимости от полученного урокорневой сельдерей, корневую петрушку.
В конце сентября - начале октября для до- жая решите, какие семена оставить для помашнего огорода на подоконнике выкапы- сева на следующий год, от каких отказаться.
Источник: http://www.tsvetnik.info/
ваем с комом земли сельдерей, петрушку,
200
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Осторожно, мошенники!
Бессовестные мошенники ловко используют психологические особенности пожилых людей. Пенсионерам зачастую бывает
сложно ориентироваться в условиях современной жизни, мир вокруг меняется
слишком быстро. С возрастом ухудшается
самочувствие, повышается тревожность,
становится ниже уровень социальной грамотности и социальной адаптации. Только
бессердечные люди способны отнимать у
беззащитных стариков их скромные сбережения, глядя при этом честно в глаза доверчивой жертве и изображая искреннюю
заботу.
Нередко бабушки и дедушки по старинке хранят свои «гробовые» деньги дома.
Поэтому аферистам удобнее всего «обрабатывать» одиноких пенсионеров прямо
у них дома, без свидетелей. К сожалению,
пожилые люди не всегда бдительны, пускают доброжелательных с виду мошенников
к себе в квартиру.
Распространенные способы обмана
пенсионеров
1. Фальшивая платёжка за квартиру
Мошенники подбрасывают в почтовый
ящик квитанцию, где указана якобы возникшая задолженность по коммунальным платежам, тут же – реквизиты счета.
Пенсионер дисциплинированно погашает
свои долги. Фокус в том, что деньги уйдут
на счета, не имеющие никакого отношения к управляющей компании, которая
обслуживает дом. Аферисты снимают со
счетов все поступившие средства, ликвидируют компанию и исчезают в неизвестном направлении. А обманутому жильцу
придется снова платить за коммуналку,
но теперь уже настоящей управляющей
компании.
2.Чудо-прибор
Этот волшебный прибор исцеляет от
всех недугов, лечит все болезни – именно
так утверждают аферисты. Причем инвалидам, ветеранам и пенсионерам товар
предлагают якобы по льготным ценам, с
огромными скидками. В надежде на исцеление испытывающий проблемы со здоровьем человек готов расстаться даже с крупной суммой денег. Но это ещё полбеды.
Бывает, что использовать эти сомнительные приборы далеко небезопасно. Могут
быть различные противопоказания. Согласно инструкции чудо-приборы лечат, а
на самом деле – калечат. Без консультации
врача подвергать свой организм тепловому воздействию, механическим вибрациям, излучению или массажу категорически
нельзя!
3. «Льготные» медицинские услуги
Мошенники представляются работниками здравоохранения и сообщают пенсионеру, что есть возможность оформить
льготную путевку. Называют известные
медицинские учреждения, элитные клиники, популярные санатории, курорты и т.п.
Для убедительности аферисты даже выпишут путевой лист, оформят медицинскую
карту, попросят вас заполнить анкету. Все
выглядит солидно и правдоподобно, у пожилого человека не возникает никаких подозрений. Оплатить путевку нужно прямо
сейчас. Или наоборот: никакой платы подставные медики не просят. С фальшивой
путевкой пожилой человек приезжает в
указанное заведение, а там его, оказывается, никто не ждет. Пока расстроенный
пенсионер пытается разобраться, что происходит, в его пустой квартире орудуют
злоумышленники, ищут деньги, ценности,
Справочник пенсионера
документы. В такой схеме обмана часто
участвуют нечистые на руку работники социальных служб и поликлиник, именно от
них получают аферисты нужные сведения
о потенциальной жертве. Чем больше информации, тем легче втереться к старикам
в доверии.
3. Квартирные аферы
Наиболее опасный вид мошенничества,
который может закончиться трагедией.
Действует целая преступная группа. Например, один представляется работником
полиции, под каким-либо предлогом забирает у пенсионера паспорт. Дальше через
подставное лицо, имеющего внешне сходство с владельцем паспорта, мошенники
могут приватизировать квартиру и продать ее. Всё! Пожилой человек лишился
своего жилья. Хозяин квартиры больше
никому не нужен, он может бесследно исчезнуть.
Иногда одиноких пенсионеров просто
подкупают. Да и втереться в доверие к малограмотному в юридических вопросах человеку не так уж сложно.
Обаятельные, вежливые мошенники не скупятся на обещания и
уговаривают стариков
подарить им свою квартиру или подписать в
их пользу завещание.
Стоит аферисту стать
собственником – он
на законных основаниях имеет
право
201
выписать дарителя из квартиры, ведь она
ему уже не принадлежит. Очень опасно
иметь дело с мошенниками, которые обладают силой гипноза. В состоянии легкого
транса человек может подписать документы, оформить договор. А не получается
уговорить – преступники пускают в ход
силовые методы.
Как защитить себя от мошенников
Никогда не пускайте в дом незнакомых
людей! Даже если с вами разговариваю
вежливо, называют по имени-отчеству –
не открывайте дверь. Незнакомец представился сотрудником официальной организации? Запишите фамилию, имя, отчество,
позвоните в эту организацию, спросите
– работает ли там этот человек? Если эти
сведения вам подтвердить не могут – дверь
ни в коем случае открывать нельзя!
Аварийные и коммунальные службы,
Пенсионный фонд, органы соцзащиты –
номера телефонов этих организаций у вас
должны быть всегда под рукой,
храните их на самом видном месте.
Не вступайте в долгие беседы, не отвечайте на
вопросы личного характера. Злоумышленники предпочитают иметь дело
с
одинокими
людьми, поэтому
просите
202
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
молодых членов семьи – детей, внуков –
навещать вас чаще.
Если преступникам все же удалось обмануть вас, сразу обращайтесь с заявлением
в полицию. Чем быстрее вы сообщите об
этом, тем больше шансов будет у работников правоохранительных органы поймать
злодеев.
Памятка Управления «К» МВД России
«Телефонные мошенники»
Наиболее распространенные схемы телефонного мошенничества
Обман по телефону: требование выкупа
или взятки за освобождение якобы из отделения полиции знакомого или родственника.
SMS-просьба о помощи: требование
перевести определённую сумму на указанный номер, используется обращение
«мама», «друг», «сынок» и т.п.
Телефонный номер-«грабитель»: платный номер, за один звонок на который со
счёта списывается денежная сумма.
Выигрыш в лотерее, которую якобы
проводит радиостанция или оператор
связи: вас просят приобрести карты экспресс-оплаты и сообщить коды либо перевести крупную сумму на свой счёт, а потом
ввести специальный код.
Простой код от оператора связи: предложение услуги или другой выгоды – достаточно ввести код, который на самом
деле спишет средства с вашего счёта.
Штрафные санкции и угроза отключения номера: якобы за нарушение договора
с оператором вашей мобильной связи.
Ошибочный перевод средств: просят
вернуть деньги, а потом дополнительно
снимают сумму по чеку.
Услуга, якобы позволяющая получить
доступ к SMS и звонкам другого человека.
Телефонное мошенничество известно
давно – оно возникло вскоре после массового распространения домашних телефонов. В настоящее время, когда личный
номер мобильного телефона может быть
у любого члена семьи, от десятилетнего
ребёнка до восьмидесятилетнего пенсионера, случаи телефонного мошенничества
множатся с каждым годом.
В организации телефонных махинаций
участвуют несколько преступников. Очень
часто в такие группы входят злоумышленники, отбывающие срок в исправительно-трудовых учреждениях.
Мошенники разбираются в психологии
и умело используют всю доступную информацию, включая ту, которую жертва
мошенничества невольно выдаёт при общении.
Управление «К» МВД РФ напоминает,
что чаще всего в сети телефонных мошенников попадаются пожилые люди или доверчивые подростки. При этом каждый
человек может стать жертвой мошенничества, если не будет следовать простым правилам безопасности.
Тактика телефонных мошенников
Для общения с потенциальной жертвой
мошенники используют либо SMS, либо
телефонный звонок.
SMS – это мошенничество «вслепую»:
такие сообщения рассылаются в большом
объёме – в надежде на доверчивого получателя.
Телефонный звонок позволяет манипулировать человеком при разговоре, но при
таком общении можно разоблачить мошенника правильным вопросом.
Цель мошенников – заставить вас передать свои денежные средства «добровольно». Для этого используются различные
схемы мошенничества.
Справочник пенсионера
Изъятие денежных средств может проходить разными способами. Вас попытаются заставить:
1. передать деньги из рук в руки или
оставить в условленном месте;
2. приобрести карты экспресс-оплаты и
сообщить мошеннику коды карты;
3. перевести деньги на свой счёт и ввести
специальный код;
4. перевести деньги на указанный счёт;
5. позвонить на специальный телефонный номер, который окажется платным, и
с вашего счёта будут списаны средства.
Как правильно реагировать на попытку вовлечения в мошенничество
Мошенники очень хорошо знают психологию людей. Они используют следующие
мотивы:
а. Беспокойство за близких и знакомых.
б. Беспокойство за свой телефонный номер, счёт в банке или кредитную карту.
в. Желание выиграть крупный приз.
г. Любопытство – желание получить доступ к SMS и звонкам других людей.
Чтобы противодействовать обману,
достаточно знать о существовании мошеннических схем и в каждом случае,
когда от вас будут требовать перевести
сумму денег, задавать уточняющие вопросы.
Телефонные мошенники рассчитывают
на доверчивых, податливых людей, которые соглашаются с тем, что им говорят, и
выполняют чужие указания. Спокойные,
уверенные вопросы отпугнут злоумышленников.
203
Что надо знать, чтобы не стать жертвой телефонных мошенников
Если вы сомневаетесь, что звонивший
действительно ваш друг или родственник,
постарайтесь перезвонить на его мобильный телефон. Если телефон отключён,
постарайтесь связаться с его коллегами,
друзьями или близкими для уточнения информации.
Помните, что никто не имеет права требовать коды с карт экспресс-оплаты!
Оформление выигрыша никогда не происходит только по телефону или Интернету. Если вас не просят приехать в офис
организатора акции с документами – это
мошенничество.
Не ленитесь перезванивать своему мобильному оператору для уточнения правил акции, новых тарифов и условий разблокирования якобы заблокированного
номера.
Для возврата средств при якобы ошибочном переводе существует чек. Не возвращайте деньги – их вернет оператор.
Услуга «узнайте SMS и телефонные переговоры» может оказываться исключительно операторами сотовой связи и в установленном законом порядке.
Есть несколько простых правил:
отметить в телефонной книжке мобильного телефона номера всех родственников,
друзей и знакомых;
не реагировать на SMS без подписи с незнакомых номеров;
внимательно относиться к звонкам с незнакомых номеров.
204
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Похоронный бизнес
Не успели медики выдать свидетельство
о смерти – как телефоны родственников
покойного начинают раскаляться от звонков. Организации, оказывающие ритуальные услуги, спешат предложить их гражданам на самых выгодных условиях. Стоит
ли спешить с выбором?
Не торопитесь заключать договор в морге, сравните рыночные цены на услуги, ритуальные принадлежности, похоронный
транспорт. Дело в том, что размер теневого похоронного рынка в России достигает
сегодня 60%. Как работают теневики? Вот
только несколько примеров.
Сибирь. Администрация столицы субъекта федерации наделяет малое предприятие «Ритуальные услуги» исключительным правом выделять земельные участки
для захоронения. А это предприятие под
угрозой запрета доступа на кладбища
устраивает настоящий торг ритуальными услугами, навязывая их родственникам покойных. Например: не похороним без
установки скамеечки возле могилы. Грубо
нарушая требования закона о бесплатном
предоставлении места для погребения каждому гражданину, администрация города
сдала общественные кладбища в аренду
предприятию. Что интересно: стоимость
аренды в договоре указана не была! Мало
того, предприятие, в уставе которого записано, что его цель извлечение прибыли,
получало из городского бюджета дотации
на уборку и благоустройство территории
кладбища, ремонт оград. Порядок был наведён только после вмешательства антимонопольной службы.
Другой регион России, крупный город в
Приуралье. Чрезвычайно интересный договор заключили между собой Станция ско-
рой медицинской помощи, Комбинат спецобслуживания и ООО «Монумент». Суть
соглашения: неотложка будет получать по
300 руб. за каждое сообщение об умершем
на дому. Если родственники согласятся на
получение услуг комбината, то медикам
перечислят 1000 руб.
Похоронщики рьяно взялись за работу.
Весь город потряс случай, когда агент комбината приехал раньше скорой помощи.
Он тут же сообщил жене больного (человек
лежал без сознания), что государственная
компенсация на погребение отменена (наглая ложь!). И тут мужчина зашевелился.
Случай этот вызвал возмущение горожан,
и после вмешательства ФАС чудовищные
договоры были отменены. Кстати, разглашение врачебной тайны – уголовно наказуемое деяние.
В Польше к пожизненному заключению
был приговорён санитар «скорой помощи».
Его подельники получили от 5 до 25 лет
тюрьмы. Они умертвили или позволили
умереть 14 пациентам. За информацию об
их смерти они получили в целом 20 тыс.
долл. от похоронных агентств.
Вот, к чему придёт Россия, если не остановить стервятников от похоронного бизнеса.
По всей России известны сговоры ритуальных компаний с работниками моргов.
Зачастую те просто отказывались выдавать
тела родственникам, если они обратились
в конкурирующие похоронные фирмы.
Известны случаи передачи информации
об умерших ЗАГСами.
Не остаются в стороне и чиновники. По
некоторым данным доля коррупционеров
в похоронном бизнесе составляет от 25 до
50 %. А доход агентов ритуальных компа-
Справочник пенсионера
205
ний – от 4 до 10% стоимости услуг, которые удалось навязать клиенту, пока тот
пребывает в шоке от смерти близкого человека. Когда попадаются богатые клиенты, месячный гонорар агента доходит до
200 тыс. руб. Самые ловкие из них умудряются раскрутить клиентов на подписание
прижизненного договора о похоронных
услугах. Живому клиенту – скидка 10%.
последнему месту работы усопшего. Социальное пособие на погребение участников
ВОВ может быть выплачено районным военкоматом. Компенсации подлежат расходы на организацию похорон и установку
памятника в пределах действующих нормативов. Погребение на безвозмездной
основе гарантируется усопшим, прописанным в конкретном населённом пункте, а
Безвозмездные похороны
В Москве безвозмездные похороны осуществляются за счет предоставления социального пособия в размере 16516 рублей 50
коп. Социальное пособие на погребение не
работавших пенсионеров и не работавших
граждан, не являвшихся пенсионерами,
выплачивается через Пенсионный фонд
Российской Федерации. В случае смерти
работавшего пенсионера, социальное пособие на погребение выплачивается по
именно:
- пенсионерам, не работающим на момент смерти (кроме военных пенсионеров);
- безработным не пенсионного возраста;
- в случае рождения мертвого ребенка по
истечении 196 дней беременности.
Оформлением безвозмездных похорон
может заниматься кто-либо из родственников усопшего или похоронный агент
ритуальной городской службы. В перечень
206
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
услуг, предоставляемых на безвозмездной
основе, входят:
- гроб, покрывало, тапочки;
- доставка ритуальных принадлежностей; - перевозка тела (останков) от места нахождения усопшего до места захоронения
или кремации (без заезда похоронного автобуса в церковь и без обратного рейса);
- погребение (или кремация с последующей выдачей урны с прахом); - оформление документов, необходимых
для погребения. При заказе дополнительных похоронных
услуг, не входящих в перечень, их оплата
производится за счёт родственника или
законного представителя, занимающегося
похоронными мероприятиями. Внимание: оформление безвозмездных
похорон осуществляют только аккредитованные специализированные ритуальные
службы!
Аналогичные правила установлены во
всех субъектах Российской Федерации.
Достойные похороны
В Москве в государственном похоронном бюро достойные похороны – это:
- гроб из натурального дерева полированный. Внутренняя отделка из шёлковой
ткани. Цена: 10.500 руб.;
- атласная подушка и церковное покрывало - 950 руб.;
- два искусственных венка (110 см высотой) и две ленты – 3900 руб.;
- крест дубовый/сосновый (высота 2,3 м)
и табличка – 4100 руб.;
- микроавтобус-катафалк по маршруту
морг-кладбище – 7500 руб.;
- доставка гроба к моргу – 1050 руб.;
- полный комплект документов и сопровождение агентом похоронной процедуры
- 1.500 руб.;
Итого: 30 000 руб.
Цены в прочих субъектах Российской
Федерации существенно не отличаются от
столичных.
Элитные похороны
Элитные похороны предполагают набор
следующих ритуальных услуг.
Все необходимые консультации сразу в
момент обращения.
Прибытие нашего сотрудника в сжатые
сроки.
Транспортировка усопшего в морг, подготовка его к погребению (кремации).
Оформление всей необходимой документации.
Помощь в подборе свободного места на
кладбище.
Предоставление элитных гробов и погребальной одежды, эксклюзивных венков
из живых цветов.
Организация церемонии прощания и отпевания в лучших помещениях.
Обеспечение всеми дополнительными
аксессуарами – ритуальным лифтом, скамейками, шатрами, подставками под венки.
Аренда элитного катафалка и комфортабельного транспорта для провожающих
усопшего в последний путь.
Эскорт процессии автомобилями скорой
помощи и ГИБДД.
Траурное сопровождение гроба духовым
оркестром, струнным ансамблем.
Выставление почетного караула.
Подбор зала и организация поминальной трапезы.
Подбор траурного зала для церемонии
гражданской панихиды.
Предварительное оформление ритуального зала для торжественной церемонии
прощания.
Любая деталь, которую родственники
захотят добавить в церемонию проводов
Справочник пенсионера
207
менеджеров прямых продаж. Это особо опасный вид продавцов, владеющих
специальной технологией – психику покупателя они заражают Вирусом Иллюзии
Чуда. «ВИЧ-маркетинг» очень агрессивный и чрезвычайно действенный инструмент. Жертвой может стать каждый. Категория повышенного риска – женщины
среднего возраста и старше.
Жуткая история
Это случилось в одном провинциальном российском городе. Мы сознательно
не уточняем – в каком. Потому что случай
типичен, подобные истории происходят в
разных городах нашей необъятной страны. От многомиллионной Москвы до небольшого посёлка.
– До сих пор не могу поверить, что это
случилось со мной, – рассказывает Ольга
К. – Думала, что в такие идиотские ситуации попадают только наивные дурочки, а
если дама скупает тонны дорогих кремов
и примочек, то она просто ненормальная...
Мне 52 года, как я выгляжу, меня вполне
устраивает, имею два высших образования, с головой вроде всё в порядке, да и
деньгами сорить привычки никогда не
имела. И вдруг происходит такое. Хотя начиналось всё прекрасно: мне позвонили и
пригласили на бесплатную СПА-процедуру. Какая женщина откажется от удовольствия посетить салон красоты! Вот только
очнулась от морока я уже дома – в руках
чемодан косметики, загадочный приборчик и кредитный договор на сумму более
40 тысяч рублей, по которому мне придётся расплачиваться целых 2 года!
Следите за руками
Что это было? Грамотный, циничный и
очень эффективный маркетинг. Если за дело
Вирусный маркетинг
Граждане, внимание! В стране сегод- берётся настоящий профессионал, сопроня наблюдается повышенная активность тивляться бесполезно. Миф, иллюзия чуда
близкого человека.
Цены договорные.
Саркофаг: 160 – 200 тыс. рублей.
Венки из натуральной хвои, от 100 до 200
бутонов роз, корзины из натуральных цветов 10 видов.
Торговля смертью
Говорят, что по доходности похоронный
бизнес сопоставим с наркоторговлей. Так,
в Москве она составляет по разным оценкам от 80 до 200 млрд. руб. в год.
Беспокоят тенденции развития похоронного рынка. Ещё четыре года назад доля нелегальных организаций составляла здесь
30 %, сейчас – 60 %. Коррупция принимает просто чудовищные размеры. Средняя
цена звонка от должностного лица (врача или полицейского) агенту похоронной
компании составляет сегодня порядка 20
тыс. руб. Продаётся информация не только о смерти на дому, но и в медицинских
учреждениях. Что с этим можно поделать?
Как бороться с торговцами смертью?
Международный опыт подсказывает нам,
что нужно использовать два направления:
лицензирование деятельности компаний в
сфере ритуальных услуг и введение обязательных для всех участников рынка государственных стандартов на эти услуги.
Такие поправки предполагается внести в закон «О погребении и похоронном
деле». Предлагалось ввести пошлину за
предоставление и продление лицензии на
каждый вид ритуальных услуг ежегодно –
в размере 40 тысяч рублей за каждый год
срока действия лицензии. Планируется,
что законопроект будет внесен на рассмотрение правительства в 2014 году.
208
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
внедряется в сознание клиента. Мощный
эмоциональный «вирус» способен временно заблокировать рациональное мышление. Методам психологической обработки
потенциального покупателя менеджеров
прямых продаж специально обучают на
всевозможных курсах, тренингах и семинарах. Используется нейролингвистическое
программирование (НЛП) с элементами
гипноза. Сверхъестественные способности
для этого не нужны – действуй согласно
инструкции! Алгоритм продуман до мелочей, цель – навязать товар покупателю.
Именно таким способом распространяют супер-косметику, биологически активные добавки, чудодейственные лекарства,
приборы для лечения всех на свете недугов, избавляющие от блох и похмельного
синдрома моющие средства для посуды,
изготовленные по космическим технологиям кастрюли, фантастическую бытовую
технику с функцией вертикального взлёта и т.д. Вирус Иллюзии Чуда очень живучий, поэтому построенный на нём бизнес приносит высокую прибыль. Кстати,
обратите внимание на список товаров, с
которыми предпочитают работать менеджеры прямых продаж. По многим пунктам
он подозрительно совпадает с нормативным документом, где указаны товары, не
подлежащие возврату или обмену. В «Перечень непродовольственных товаров
надлежащего качества, не подлежащих
возврату или обмену» (в ред. Постановлений Правительства РФ от 20.10.1998 №
1222, от 06.02.2002 № 81) входят: товары
для профилактики и лечения заболеваний
в домашних условиях; лекарственные препараты; предметы личной гигиены; парфюмерно-косметические товары; бытовая
химия; технически сложные товары бытового назначения и пр.
Технология обмана
В настоящий момент в России наибольшую опасность представляют три разновидности «ВИЧ-маркетинга» – косметический, пылесосный и фильтровый.
Рассмотрим их симптомы, клиническую
картину, этапы развития. Чтобы «обработать» клиента продавец должен действовать по плану.
1. Заманить
Пообещать
абсолютно
бесплатно
что-нибудь заманчивое и привлекательное (СПА-процедура в салоне красоты;
профессиональная чистка ковра на дому;
псевдо-экспертиза воды из-под крана).
Это шоу, презентация. Клиенту дают попробовать начальную дозу Чуда.
2. Войти в доверие
Консультант демонстрирует свою компетентность, уверенно говорит, солидно
выглядит (белый халат врача; рубашка и
галстук офисного работника). Во время
презентации он тестирует клиента, выявляет комплексы, ищет рычаги воздействия. Если очевидных проблем в эмоциональном состоянии обнаружить не удаётся
– их надо создать (см. п. 3).
3. Напугать
Придумать убедительную страшилку.
При ярком освещении в зеркале с увеличительным эффектом заметны даже мелкие
недостатки кожи. Опускают в стакан с водой из-под крана два провода, пропускают
ток, и она становится буквально коричневой от «грязи». Несколько грязных фильтров, извлеченных из волшебного пылесоса, поджигание пыли для доказательства её
органического состава, демонстрация увеличенных фотографий пылевых клещей
– всё это убеждает клиента в том, что он
живёт в чудовищно антисанитарных условиях.
Справочник пенсионера
4. Заговорить
Когда появилась угроза, клиент начинает испытывать потребность в защите. Он
хочет увеличить дозу Чуда. Монотонная,
завораживающая речь вводит в состояние
лёгкого транса, создаёт ощущение безопасности. Заклинания, молитвы, заговоры – механизм их действия точно такой
же. Другой вариант – динамичная, эмоциональная, агрессивная речь вызывает эйфорию, душевный подъём, желание немедленно следовать указаниям лидера.
5. Оформить сделку
Клиент полностью «заражён» Вирусом
Иллюзии Чуда. Осталось только обсудить
детали договора и условия оплаты. Завершающий штрих – взять номера телефонов всех
его друзей, коллег и родственников, чтобы
«ВИЧ-маркетинг» и дальше мог распространяться в геометрической прогрессии.
Это только приблизительная схема, по которой обычно работают менеджеры прямых
продаж. В зависимости от опыта, изощрённости, наглости, жадности и даже собственной инфицированности Вирусом Иллюзии
Чуда консультанты могут изобретать другие способы, методы и приёмы. Показательные выступления «Эксклюзивные скидки»
и «Уникальные кредитные условия» уже не
столь популярны, сегодня на них реагируют
только самые неискушённые клиенты.
А история Ольги К. закончилась благополучно. Правда, для этого ей понадобилась помощь квалифицированного юриста. Зато она
получила очень качественную прививку против «вирусного» маркетинга, и теперь у неё
устойчивый иммунитет на подобные вещи.
209
маркетинг. Товар может стоить копейки,
но чтобы его успешно продать, нужна тщательно отработанная технология продвижения, на которую тратятся миллионы.
Эти издержки закладывают в стоимость
продукта. В магазине конечный потребитель оплачивает не столько товар, сколько красивую упаковку, брэнд, лейбл. Плюс
торговая наценка. Менеджер прямых продаж работает с покупателем напрямую. В
этом случае цена продукта складывается
из комиссионного вознаграждения, стоимости обучения персонала, расходов на
оборудование офисов продаж, зарплаты
сотрудников и т.д.
Спросим экспертов
Николай Туранов, специалист по прикладной психофизиологии, полиграфолог
– Хорошо зарабатывает тот менеджер,
который умеет манипулировать клиентом.
Чем больше у человека комплексов и внутренних психологических проблем, тем
проще им управлять. В сознании объекта
нужно подменить ощущение страха перед
реальной или мнимой угрозой на зависимость от удовольствия. Продают не сам
товар, а наслаждение от обладания этой
вещью. В этом суть любой рекламы, любого маркетинга. Покупают не лекарство,
а здоровье; не фильтр для воды, а экологическую безопасность; не косметику, а молодость и красоту; не автомобиль, а престиж и т.д. Такая сделка вполне устраивает
большинство людей, они готовы платить
за ощущение счастья. Насколько этично
применять НЛП и гипноз – вопрос дискуссионный. Установить факт психологического давления со стороны продавца
Откуда берутся высокие цены?
Сегодня в разработку любого продукта, крайне сложно. Да и покупателю зачастую
его производство и лицензирование денег гораздо комфортнее пребывать в иллюзии,
вкладывается гораздо меньше, чем в его что чудо свершилось и проблемы исчезли.
210
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
Но так ли это на самом деле? Решайте сами.
Заметили, что вам начинают промывать
мозги – немедленно прекращайте любые
переговоры, отказывайтесь от продолжения презентации, не соглашайтесь ни на
какие, даже самые выгодные условия покупки. МНЕ ЭТО НЕ НУЖНО – скажите
самому себе и тому, кто пытается заработать на ваших проблемах.
Николай Новичков, старший специалист
регионального «Комитета по защите прав
потребителей»
– Интересный факт: с подобными заявлениями чаще всего обращаются весной
или осенью. Период сезонного обострения? Неустойчивое психо-эмоциональное
состояние? Возможно. Но, как правило,
люди почти сразу понимают, что совершили ошибку, и буквально через пару дней
после заключения договора приходят к
нам. Ещё одно наблюдение: кредиты на
внушительные суммы оформляют те, кто
имеет доход ниже среднего – пенсионеры,
бюджетники. Вернуть товар, расторгнуть
договор купли-продажи и досрочно прекратить обязательства по кредитному договору можно. Как показывает практика,
продавцы тоже не заинтересованы в том,
чтобы доводить дело до суда. Мировое соглашение – оптимальный вариант, который устраивает обе стороны.
Как с этим жить?
Итак, технология обмана нам ясна. Вроде бы, всё понятно. Но между тем – пока
вы читаете эти строки, хотя бы в одном населённом пункте России хорошо обученный менеджер прямых продаж – попросту
говоря, жулик – обрабатывает очередную
жертву, простую женщину, которая умудряется прожить на свою небольшую зарплату или пенсию. Как остановить хищников?
Во-первых, нужно просто быть бдительным. Никто кроме нас самих не защитит
наше имущество.
А во-вторых, если удача от вас отвернулась, и вы стали жертвой ВИЧ-маркетинга
– вам потребуется юридическая поддержка. Где её найти? Если вам повезло, и вы
проживаете в одном из 57 регионов России, где создано отделение Политической
партии «Партия налогоплательщиков России» – наш юрист окажет вам поддержку.
Мы работаем для людей!
Права потребителей
Законом «О защите прав потребителей»,
Гражданским кодексом и другими законодательными актами установлено большое количество прав потребителей. Для их перечисления потребуется значительное время.
Делать этого мы не будем, а остановимся на
основных правах потребителей. Несомненно, к основным правам относятся:
1. Право потребителя на качество товара, работы и услуги
Право потребителя на качество товара, работы и услуги означает, что продавец должен передать вам качественный товар, а исполнитель качественно
выполнить работу, оказать услугу.
Качество товара, работы, услуги должно:
соответствовать договору;
быть пригодным для целей, для которых
товар (работа, услуга) такого рода обычно
используется;
быть пригодным для использования в
ваших конкретных целях (если продавец
(исполнитель) при заключении договора
был поставлен в известность об этих целях);
соответствовать требованиям Закона;
соответствовать образцу и (или) описанию (при продаже товара по образцу и
Справочник пенсионера
(или) описанию).
2. Право на безопасность товара, работы
и услуги
Потребитель имеет право на то, чтобы
товар (работа, услуга) при обычных условиях его использования, хранения, транспортировки и утилизации был безопасен
для жизни, здоровья потребителя, окружающей среды, а также не причинял вред
имуществу потребителя. Требования, которые должны обеспечивать безопасность
товара (работы, услуги) для жизни и здоровья потребителя, окружающей среды, а
также предотвращение причинения вреда
имуществу потребителя, являются обязательными и устанавливаются законом или
в установленном им порядке.
3. Право на информацию об изготовителе, исполнителе, продавце
Потребитель вправе потребовать предоставления необходимой и достоверной информации об изготовителе (исполнителе,
продавце), режиме его работы и реализуемых им товарах (работах, услугах). Данная информация в наглядной и доступной
форме доводится до сведения потребителей при заключении договоров купли-продажи и договоров о выполнении работ
(оказании услуг) способами, принятыми в
отдельных сферах обслуживания потребителей, на русском языке.
Изготовитель (исполнитель, продавец)
обязан довести до сведения потребителя
фирменное наименование (наименование)
своей организации, место ее нахождения
(адрес) и режим ее работы. Продавец (исполнитель) размещает указанную информацию на вывеске.
Изготовитель (исполнитель, продавец) –
индивидуальный предприниматель - должен предоставить потребителю информацию о государственной регистрации и
211
наименовании зарегистрировавшего его
органа.
Информация о товарах (работах, услугах) в обязательном порядке должна содержать:
наименование технического регламента или иное установленное законодательством Российской Федерации о техническом регулировании и свидетельствующее
об обязательном подтверждении соответствия товара обозначение;
сведения об основных потребительских
свойствах товаров (работ, услуг), в отношении продуктов питания сведения о составе
(в том числе наименование использованных в процессе изготовления продуктов
питания пищевых добавок, биологически
активных добавок, информация о наличии в продуктах питания компонентов,
полученных с применением генно-инженерно-модифицированных организмов,
в случае, если содержание указанных организмов в таком компоненте составляет
более девяти десятых процента), пищевой
ценности, назначении, об условиях применения и хранения продуктов питания, о
способах изготовления готовых блюд, весе
(объеме), дате и месте изготовления и упаковки (расфасовки) продуктов питания, а
также сведения о противопоказаниях для
их применения при отдельных заболеваниях. Перечень товаров (работ, услуг), информация о которых должна содержать
противопоказания для их применения при
отдельных заболеваниях, утверждается
Правительством Российской Федерации;
цену в рублях и условия приобретения
товаров (работ, услуг), в том числе при
предоставлении кредита размер кредита,
полную сумму, подлежащую выплате потребителем, и график погашения этой суммы;
212
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
гарантийный срок, если он установлен;
правила и условия эффективного и безопасного использования товаров (работ,
услуг);
информацию об энергетической эффективности товаров, в отношении которых
требование о наличии такой информации
определено в соответствии с законодательством об энергосбережении и о повышении энергетической эффективности;
срок службы или срок годности товаров
(работ), установленный в соответствии с
настоящим Законом, а также сведения о
необходимых действиях потребителя по
истечении указанных сроков и возможных
последствиях при невыполнении таких
действий, если товары (работы) по истечении указанных сроков представляют опасность для жизни, здоровья и имущества
потребителя или становятся непригодными для использования по назначению;
адрес (место нахождения), фирменное
наименование (наименование) изготовителя (исполнителя, продавца), уполномоченной организации или уполномоченного индивидуального предпринимателя,
импортера;
информацию об обязательном подтверждении соответствия товаров (работ,
услуг) требованиям безопасности (статья
7 Закона ОЗПП);
информацию о правилах продажи товаров (выполнения работ, оказания услуг);
указание на конкретное лицо, которое
будет выполнять работу (оказывать услугу), и информацию о нем, если это имеет
значение, исходя из характера работы (услуги);
указание на использование фонограмм
при оказании развлекательных услуг исполнителями музыкальных произведений.
Если приобретаемый потребителем
товар был в употреблении или в нем
устранялся недостаток (недостатки), потребителю должна быть предоставлена информация об этом.
Вышеуказанная информация доводится
до сведения потребителей в технической
документации, прилагаемой к товарам
(работам, услугам), на этикетках, маркировкой или иным способом, принятым для
отдельных видов товаров (работ, услуг).
Информация об обязательном подтверждении соответствия товаров представляется в порядке и способами, которые установлены законодательством
Российской Федерации о техническом регулировании, и включает в себя сведения
о номере документа, подтверждающего такое соответствие, о сроке его действия и об
организации, его выдавшей.
4. Ряд прав (возврат денег, замена товара,
ремонт или уменьшение цены) при обнаружении в товаре недостатков в течение гарантийного срока и при отсутствии гарантии в
пределах 2-х лет со дня передачи товара.
Права потребителя при обнаружении недостатков в товаре очень обширны и зависят от категории товара (обычные товары
и сложно технические товары), от наличия
гарантийного срока или его отсутствия
(закончился или вовсе не устанавливался), от времени предъявления требования
прошедшего со дня передачи сложно-технического товара (в течение 15 дней или
позже).
5. Право участия в проверке качества товара и право присутствия при экспертизе
товара
ПРОВЕРКА КАЧЕСТВА ТОВАРА
Продавец (изготовитель), уполномоченная организация или уполномоченный индивидуальный предприниматель, импор-
Справочник пенсионера
тер в случае необходимости имеет право
провести проверку качества товара. Потребитель вправе участвовать в проверке
качества товара.
Для реализации права на участие в проверке необходимо о нем заявить и лучше
всего это делать в письменной претензии
одновременно с заявлением одного из
требований предусмотренного законом.
Формулировки требования об участии в
проверке качества можно посмотреть в
образцах претензий.
Проверка качества вне зависимости от
ее результата проводится для потребителя
безвозмездно, то есть без оплаты.
ЭКСПЕРТИЗА ТОВАРА
Если по результату проверки возникает
спор о причинах возникновения недостатков товара продавец обязан провести экспертизу товара за свой счет.
Экспертиза проводится только по требованию потребителя (не по инициативе
продавца) и только в случае спора о причинах возникновения недостатка, установленного проверкой качества.
Потребитель вправе присутствовать при
проведении экспертизы товара и в случае
несогласия с ее результатами оспорить заключение такой экспертизы в судебном
порядке.
Если в результате экспертизы товара
установлено, что его недостатки возникли
вследствие обстоятельств, за которые не
отвечает продавец (изготовитель), потребитель обязан возместить продавцу (изготовителю), уполномоченной организации
или уполномоченному индивидуальному
предпринимателю, импортеру расходы на
проведение экспертизы, а также связанные с ее проведением расходы на хранение
и транспортировку товара.
213
6. Право на возмещение убытков, возникших вследствие продажи товара ненадлежащего качества
Потребитель вправе потребовать полного возмещения убытков, причиненных
ему вследствие продажи товара ненадлежащего качества. Убытки возмещаются в
сроки, установленные для удовлетворения
соответствующих требований потребителя. Например, если заявлено требование
о возврате уплаченной суммы, то убытки
подлежат возмещению в течение 10 дней,
при замене – в течение 7 дней.
7. Право на возврат денег при нарушении
срока передачи полностью или частично
предварительно оплаченного товара
В случае если продавец, получивший
сумму предварительной оплаты в определенном договором купли-продажи размере, не исполнил обязанность по передаче
товара потребителю в установленный таким договором срок, потребитель по своему выбору вправе потребовать:
передачи оплаченного товара в установленный им новый срок;
возврата суммы предварительной оплаты товара, не переданного продавцом.
При этом потребитель вправе потребовать также полного возмещения убытков,
причиненных ему вследствие нарушения
установленного договором купли-продажи срока передачи предварительно оплаченного товара.
В случае нарушения установленного договором купли-продажи срока передачи
предварительно оплаченного товара потребителю продавец уплачивает ему за
каждый день просрочки неустойку (пени)
в размере полпроцента суммы предварительной оплаты товара.
Неустойка (пени) взыскивается со дня,
когда по договору купли-продажи переда-
214
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
ча товара потребителю должна была быть
осуществлена, до дня передачи товара потребителю или до дня удовлетворения требования потребителя о возврате ему предварительно уплаченной им суммы.
Сумма взысканной потребителем неустойки (пени) не может превышать сумму
предварительной оплаты товара.
8. Право на обмен товаров надлежащего
качества
Потребитель вправе обменять непродовольственный товар надлежащего качества на аналогичный товар у продавца, у
которого этот товар был приобретен, если
указанный товар не подошел по форме, габаритам, фасону, расцветке, размеру или
комплектации.
Потребитель имеет право на обмен непродовольственного товара надлежащего
качества в течение четырнадцати дней, не
считая дня его покупки.
Обмен непродовольственного товара
надлежащего качества проводится, если
указанный товар не был в употреблении,
сохранены его товарный вид, потребительские свойства, пломбы, фабричные
ярлыки, а также имеется товарный чек
или кассовый чек, либо иной подтверждающий оплату указанного товара документ. Отсутствие у потребителя товарного
чека или кассового чека либо иного подтверждающего оплату товара документа
не лишает его возможности ссылаться на
свидетельские показания.
Из вышеуказанного правила имеется исключение – не все товары можно обменять.
Перечень товаров, не подлежащих обмену
по основаниям, указанным в настоящей
статье, утверждается Правительством Российской Федерации.
В случае если аналогичный товар отсутствует в продаже на день обращения по-
требителя к продавцу, потребитель вправе
отказаться от исполнения договора купли-продажи и потребовать возврата уплаченной за указанный товар денежной суммы. Требование потребителя о возврате
уплаченной за указанный товар денежной
суммы подлежит удовлетворению в течение трех дней со дня возврата указанного
товара.
9. Право на отказ от товара в любое время до его передачи, а после передачи товара – в течение семи дней при дистанционной продаже
Договор розничной купли-продажи может быть заключен на основании ознакомления потребителя с предложенным
продавцом описанием товара посредством
каталогов, проспектов, буклетов, фотоснимков, средств связи (телевизионной,
почтовой, радиосвязи и других) или иными исключающими возможность непосредственного ознакомления потребителя
с товаром либо образцом товара при заключении такого договора (дистанционный способ продажи товара) способами.
При дистанционном способе покупки товара потребитель вправе отказаться
от товара в любое время до его передачи,
а после передачи товара – в течение семи
дней (без объяснения причин).
В случае если информация о порядке и
сроках возврата товара надлежащего качества не была предоставлена в письменной
форме в момент доставки товара, потребитель вправе отказаться от товара в течение
трех месяцев с момента передачи товара.
10. Право на получение результата работы или услуги в установленный договором
срок
Исполнитель обязан осуществить выполнение работы (оказание услуги) в срок,
установленный правилами выполнения
Справочник пенсионера
отдельных видов работ (оказания отдельных видов услуг) или договором о выполнении работ (оказании услуг). В договоре
о выполнении работ (оказании услуг) может предусматриваться срок выполнения
работы (оказания услуги), если указанными правилами он не предусмотрен, а также срок меньшей продолжительности, чем
срок, установленный указанными правилами.
Если исполнитель нарушил сроки выполнения работы (оказания услуги) – сроки начала и (или) окончания выполнения
работы (оказания услуги) и (или) промежуточные сроки выполнения работы (оказания услуги) или во время выполнения
работы (оказания услуги) стало очевидным, что она не будет выполнена в срок,
потребитель по своему выбору вправе:
назначить исполнителю новый срок;
поручить выполнение работы (оказание
услуги) третьим лицам за разумную цену
или выполнить ее своими силами и потребовать от исполнителя возмещения понесенных расходов;
потребовать уменьшения цены за выполнение работы (оказание услуги);
отказаться от исполнения договора о выполнении работы (оказании услуги).
Потребитель вправе потребовать также полного возмещения убытков, причиненных ему в связи с нарушением сроков
выполнения работы (оказания услуги) и
уплаты неустойки (пени) за нарушение
срока исполнения обязательства.
11. Ряд прав (возврат денег, повторное
выполнение работы или оказание услуги,
устранение недостатков или уменьшение
цены) при обнаружении в работе или услуге недостатков в течении гарантийного
срока и при отсутствии гарантии в пределах 2-х лет
215
1. Потребитель при обнаружении недостатков выполненной работы (оказанной
услуги) вправе по своему выбору потребовать:
безвозмездного устранения недостатков
выполненной работы (оказанной услуги);
соответствующего уменьшения цены
выполненной работы (оказанной услуги);
безвозмездного изготовления другой
вещи из однородного материала такого же
качества или повторного выполнения работы. При этом потребитель обязан возвратить ранее переданную ему исполнителем вещь;
возмещения понесенных им расходов
по устранению недостатков выполненной
работы (оказанной услуги) своими силами
или третьими лицами.
Удовлетворение требований потребителя о безвозмездном устранении недостатков, об изготовлении другой вещи или о
повторном выполнении работы (оказании
услуги) не освобождает исполнителя от
ответственности в форме неустойки за нарушение срока окончания выполнения работы (оказания услуги).
Потребитель вправе отказаться от исполнения договора о выполнении работы
(оказании услуги) и потребовать полного возмещения убытков, если в установленный указанным договором срок недостатки выполненной работы (оказанной
услуги) не устранены исполнителем. Потребитель также вправе отказаться от исполнения договора о выполнении работы
(оказании услуги), если им обнаружены
существенные недостатки выполненной
работы (оказанной услуги) или иные существенные отступления от условий договора.
Потребитель вправе потребовать также
полного возмещения убытков, причинен-
216
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
ных ему в связи с недостатками выполненной работы (оказанной услуги). Убытки
возмещаются в сроки, установленные для
удовлетворения соответствующих требований потребителя.
2. Цена выполненной работы (оказанной
услуги), возвращаемая потребителю при
отказе от исполнения договора о выполнении работы (оказании услуги), а также
учитываемая при уменьшении цены выполненной работы (оказанной услуги),
определяется в соответствии с пунктами 3,
4 и 5 статьи 24 настоящего Закона.
3. Требования, связанные с недостатками выполненной работы (оказанной услуги), могут быть предъявлены при принятии выполненной работы (оказанной
услуги) или в ходе выполнения работы
(оказания услуги) либо, если невозможно обнаружить недостатки при принятии
выполненной работы (оказанной услуги),
в течение сроков, установленных настоящим пунктом.
Потребитель вправе предъявлять требования, связанные с недостатками выполненной работы (оказанной услуги), если
они обнаружены в течение гарантийного
срока, а при его отсутствии в разумный
срок, в пределах двух лет со дня принятия
выполненной работы (оказанной услуги)
или пяти лет в отношении недостатков в
строении и ином недвижимом имуществе.
4. Исполнитель отвечает за недостатки
работы (услуги), на которую не установлен
гарантийный срок, если потребитель докажет, что они возникли до ее принятия им
или по причинам, возникшим до этого момента.
В отношении работы (услуги), на которую установлен гарантийный срок, исполнитель отвечает за ее недостатки, если не
докажет, что они возникли после приня-
тия работы (услуги) потребителем вследствие нарушения им правил использования результата работы (услуги), действий
третьих лиц или непреодолимой силы.
5. В случаях, когда предусмотренный
договором гарантийный срок составляет
менее двух лет (пяти лет на недвижимое
имущество) и недостатки работы (услуги)
обнаружены потребителем по истечении
гарантийного срока, но в пределах двух лет
(пяти лет на недвижимое имущество), потребитель вправе предъявить требования,
предусмотренные пунктом 1 настоящей
статьи, если докажет, что такие недостатки
возникли до принятия им результата работы (услуги) или по причинам, возникшим
до этого момента.
6. В случае выявления существенных
недостатков работы (услуги) потребитель
вправе предъявить исполнителю требование о безвозмездном устранении недостатков, если докажет, что недостатки возникли до принятия им результата работы
(услуги) или по причинам, возникшим до
этого момента. Это требование может быть
предъявлено, если такие недостатки обнаружены по истечении двух лет (пяти лет в
отношении недвижимого имущества) со
дня принятия результата работы (услуги),
но в пределах установленного на результат
работы (услуги) срока службы или в течение десяти лет со дня принятия результата
работы (услуги) потребителем, если срок
службы не установлен. Если данное требование не удовлетворено в течение двадцати дней со дня его предъявления потребителем или обнаруженный недостаток
является неустранимым, потребитель по
своему выбору вправе требовать:
соответствующего уменьшения цены за
выполненную работу (оказанную услугу);
возмещения понесенных им расходов
Справочник пенсионера
по устранению недостатков выполненной
работы (оказанной услуги) своими силами
или третьими лицами;
отказа от исполнения договора о выполнении работы (оказании услуги) и возмещения убытков.
12. Право на отказ от исполнения договора выполнения работ, оказания услуг в
любое время
Потребитель вправе отказаться от исполнения договора о выполнении работ
(оказании услуг) в любое время при условии оплаты исполнителю фактически понесенных им расходов, связанных с исполнением обязательств по данному договору.
Указывать причины отказа не требуется.
13. Право на возмещение убытков, возникших при выполнении работ, оказании услуг
Потребитель вправе потребовать полного возмещения убытков, причиненных
ему в связи с недостатками выполненной
работы (оказанной услуги). Убытки возмещаются в сроки, установленные для удовлетворения соответствующих требований
потребителя.
Источник: http://ivzpp.ru/
Защита прав покупателей товаров
Вопросы защиты прав покупателей товаров сами по себе очень обширны. Перечень
прав потребителей товаров зависит от принадлежности товара к определенной категории, от способа покупки товара. Необходимо исходить из того, что товары бывают
надлежащего качества и с недостатками,
делятся на обычные и технически сложные
товары, могут быть оплачены и получены
в магазине или заказаны способом, исключающим непосредственное ознакомление с
товаром.
Товары надлежащего качества, без недостатков
217
По закону (ст.25 Закона РФ «О защите прав потребителей») потребитель имеет право обменять непродовольственный
товар надлежащего качества в течение 14
дней, не считая дня покупки, если он не
подошел по форме, габаритам, фасону, расцветке, размеру или комплектации.
При этом в обязательном порядке должны быть соблюдены все следующие условия:
товар не был в пользовании, сохранился
его товарный вид;
имеются и закреплены фабричным способом бирки и ярлыки на товаре;
имеется документ или свидетель, подтверждающий оплату товара.
После покупки одежды или обуви, а также других товаров, не спешите выкидывать
упаковку, срезать ярлыки или бирки и приступать к использованию товара. Имеет
смысл в домашних условиях повторно примерить одежду или обувь и чуть-чуть походить в ней по квартире. Только убедившись,
что товар подходит по всем параметрам
можно нарушать целостность ярлыков и
приступать к носке на улице.
Бывают ситуации, когда продавцы злоупотребляют неосведомленностью потребителей и сразу же после оплаты товара
сами срезают ярлыки и бирки, а обратившемуся через некоторое время потребителю отказывают в обмене товара, ссылаясь
на нарушение целостности ярлыка и закон.
Бороться с таким поведением продавцов
можно только одним способом - не покупать товар без бирок и не позволять срезать
ярлыки при передаче товара, а если все же
такое произошло или вещь очень нужна, то
необходимо потребовать от продавца сделать отметки в товарном чеке об отсутствии
в товаре бирок, ярлыков, которые заверить
подписью продавца и печатью (штампи-
218
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
ком).
В вышеуказанном правиле есть исключение – не все товары можно обменять. Существует Перечень непродовольственных
товаров надлежащего качества, не подлежащих возврату или обмену на аналогичный товар других размера, формы, габарита, фасона, расцветки или комплектации,
который включает 14 наименований товаров, которые нельзя возвратить или обменять. Например, не подлежат обмену или
лишь обмен не подошедшего товара. Но
и возврат денег возможен. Условием, при
котором продавец обязан вернуть деньги,
является отсутствие в продаже аналогичного товара на день обращения к продавцу.
Обнаружив, что месту покупки в магазине
или торговой точке на рынке, у продавца
отсутствует необходимый товар, потребитель вправе отказаться от исполнения договора купли-продажи и потребовать возврата уплаченной суммы. Перед тем как
возврату почти все технические товары, в
том числе мобильные телефоны, компьютерная техника и т.п. Если соблюдены все
вышеуказанные условия и товар не входит
в ограничивающий перечень, но продавец
отказывает в обмене, то необходимо в течение 14 дней обратиться к продавцу с письменным заявлением об обмене товара, не
подошедшего по форме, габаритам, фасону,
расцветке, размеру или комплектации.
По умолчанию закон предусматривает
требовать возврата денег, необходимо ознакомиться с имеющимся товаром и убедиться, что аналогичного товара, отвечающего
требованиям покупателя по форме, габаритам, фасону, расцветке, размеру или комплектации у продавца не имеется. На возврат денег по закону отводится не более 3-х
дней. Если из общения с продавцом складывается мнение, что возвращать деньги он
не собирается, и тем более, когда 14-дневный срок заканчивается, требование нуж-
Справочник пенсионера
но продублировать в письменной форме
и вручить продавцу заявление о возврате
денег за товар, не подошедший по форме,
габаритам, фасону, расцветке, размеру или
комплектации.
Товары, приобретенные дистанционным способом
Договор купли-продажи товара может
быть заключен на основании ознакомления
потребителя с предложенным продавцом
описанием товара посредством каталогов,
проспектов, буклетов, фотоснимков, телевизионной, почтовой, радиосвязи и других
средств связи или иными исключающими
возможность непосредственного ознакомления потребителя с товаром либо образцом товара при заключении такого договора
способами – дистанционный способ продажи товара. Продажи товаров через интернет-магазины являются одним из способов
дистанционных продаж. Если покупатель
не мог ощутить воочию товар при заказе,
то закон (ст.26 Закона РФ «О защите прав
потребителей») наделяет его правом отказа
от товара в любое время до передачи товара
и в течении 7 дней после передачи товара.
Объяснять причины отказа в таком случае
не требуется. При передаче товара продавец обязан в письменной форме довести
до потребителя информацию о порядке и
сроках возврата товара. Если такую информацию продавец не довел до покупателя,
то последний вправе отказаться от товара
в течение трех месяцев с момента передачи
товара. Требование об отказе от товара в
письменном виде (заявление) направляется
продавцу, способом подтверждающим получение (заказное письмо с уведомлением,
в идеале с описью).
Что же касается товаров ненадлежащего
качества (с недостатками), приобретенных
дистанционным путем, то требования по
219
ним разрешаются в том же порядке, как и в
отношении товаров, приобретенных обычным способом в магазине или на рынке.
Товары с недостатками, ненадлежащего
качества
Права потребителей в отношении товаров с недостатками зависят от того к какой
категории относится товары – к технически
сложным товарам или всем остальным.
По всем товарам в течение 2 лет, по технически сложным товарам в течение 15
дней со дня передачи товара, потребитель
при обнаружении в товаре недостатка
производственного характера вправе заявить одно из предусмотренных законом
требований. Это может быть соразмерное
уменьшение цены, безвозмездное устранение недостатка (ремонт), замена товара или
возврат уплаченных за товар денег. Право
выбора требования принадлежит исключительно потребителю. Именно покупатель определяет, что именно требовать. Не
нужно никогда слушать продавца, навязывающего свое видение спорной ситуации,
действующего исключительно в своих интересах, а необходимо руководствоваться
законом. Если устного обращения потребителя для разрешения спорной ситуации недостаточно, то нужно обращаться к продавцу с претензией. Как правило, претензии по
некачественным товарам предъявляются
продавцу. Но иногда бывают ситуации, когда продавец прекратил свою деятельность,
и тогда требование в отношении брачного
товара необходимо предъявлять импортеру
или изготовителю.
Права потребителя в отношении технических сложных товаров зависят от времени предъявления требования – вручения
претензии продавцу (не путать со временем
обнаружения дефекта).
Как указывалось выше в течение 15 дней
220
Политическая партия «Партия налогоплательщиков России»
со дня передачи технически сложного товара при обнаружении любого недостатка, в
том числе и несущественного, потребитель
вправе заявить любое предусмотренное законом требование.
По истечению 15 дней со дня передачи товара потребитель вправе требовать замены
товара или возврата денег только при наличии одного из нижеследующих условий:
в товаре имеется существенный недостаток.
нарушен установленный законом срок
устранения недостатка товара. В данном
случае имеется в виду срок, согласованный сторонами и указанный в документе о
принятии товара в ремонт, который не может превышать 45 календарных дней. Срок
устранения недостатков начинает исчисляться со следующего дня после вручения
претензии об устранении недостатков или
передачи товара в ремонт (если не было
письменной претензии) и включает все
календарные дни, в том числе выходные и
праздничные дни.
невозможно использовать товар в течение
каждого года гарантийного срока в совокупности более чем тридцать дней вследствие
неоднократного устранения его различных
недостатков. Данный пункт подразумевает,
что в настоящее время имеется недостаток,
и в течение гарантийного года уже было
произведено два или более ремонтов различных недостатков, которые в совокупности (суммарно) устранялись более 30 дней.
Особо хотелось бы подчеркнуть, что речь
идет о выполненных ремонтах, которые
документально подтверждаются (акты выполненных ремонтных работ и т.п.), а не о
факте сдачи неисправного товара в ремонт,
который уполномоченной организацией
(АСЦ, автодилер и т.п.) не подтвержден или
отнесен к категории непроизводственных
дефектов – возникших по вине потребителя или действий третьих лиц.
Обязательно необходимо запомнить, что
по каждому факту ремонта технически
сложного товара организация, принявшая
товар для безвозмездного устранения недостатков, обязана выдать документы, содержащие сведения о дате фактической сдачи
брачного товара в ремонт, о дате окончания ремонта и возврата его потребителю,
сведения о недостатке и выполненных работах по устранению недостатка. Наличие
указанных документов в будущем поможет
определить срок ремонта, в том числе суммарный боле 30 дней, или квалифицировать недостаток, как существенный. Если
уполномоченная организация или продавец, принявший товар в ремонт, уклоняется от выдачи вышеназванных документов,
то необходимо требовать их выдачи в письменном виде, основываясь на положениях
п.3 ст.20 Закона РФ «О защите прав потребителей».
Источник: http://ivzpp.ru/
Как составить претензию?
Форма претензии может быть любой,
обязательных требований не существует.
Каждый вправе самостоятельно определять, как написать претензию, что включать
в претензию, какие требования в претензии
заявить, кому предъявить претензию.
Тем не менее, основания претензии и излагаемые в ней требования должны быть
понятны адресату. Требования должны
базироваться на фактах и законе. Поэтому
стоит придерживаться следующих правил.
1. В претензии обязательно должен быть
указан адресат – продавец или исполнитель
(иногда изготовитель или импортер). Обращаем внимание, что претензия составляется не на имя магазина, а на имя лица
Справочник пенсионера
(индивидуального предпринимателя) или
организации (ООО, АО или иного юридического лица) указанного в кассовом, товарном чеке или ином документе подтверждающем факт оплаты. Если продавцом или
исполнителем является юридическое лицо
(ООО, АО и т.д.) не указывайте в претензии конкретного адресата (директора или
иного руководителя), чтобы иметь возможность вручить претензию любому работнику организации.
2. Необходимо указать от кого претензия,
указав фамилию, имя и отчество потребителя и контактный адрес. По указанному
адресу продавец или исполнитель направит
ответ на претензию.
3. Текст претензии имеет смысл начинать
с указания факта наличия договорных отношений между