close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

Гридин Дмитрий Юрьевич. Использование игрового метода при обучении плаванию

код для вставки
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………..……….. 3
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИГРОВОГО МЕТОДА
В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ ..............................…………………... 6
1.1. Характеристика плавания как важнейшего средства физического
воспитания детей………………………………………………………………….... 6
1.2. Физические и психические особенности детей младшего школьного
возраста ……………………………………………………………………………..10
1.3. Организация, методика обучения и техника безопасности при проведении
занятий по плаванию………...……………………………………………………..14
1.4. Использование игрового метода при обучении плаванию ………………...24
2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ …………………………..30
2.1. Методы исследования..……..…………………………………………….….. 30
2.2. Организация исследования……………………………………………..……..31
3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…………………. 32
3.1. Определение исходного уровня навыков ознакомления с водой…………..32
3.2. Обсуждение результатов исследования …………………………......……....38
ВЫВОДЫ …………………………………………………………………………..41
Библиографический список……………………………………………….……… 43
Приложения………………………………………………………………………...46
3
ВВЕДЕНИЕ
Важнейшей задачей, определяющей особую значимость физического
воспитания, как основы всестороннего развития, является формирование
здорового,
крепкого,
закаленного,
жизнерадостного,
отзывчивого,
инициативного ребенка, хорошо владеющего своими движениями. Вопросы
физического воспитания детей младшего школьного возраста в последние годы
устойчиво занимают важное место в сфере научных интересов специалистов
разного профиля.
Повышенный интерес к поиску эффективных средств педагогического
воздействия на детский организм обусловлен, в основном, двумя группами
факторов: с одной стороны – детский организм наиболее восприимчив к
различным внешним воздействиям, с другой – именно на этом этапе
закладывается основа почти всех характеристик взрослого человека, а
наиболее существенные приобретения организма детей связаны с развитием их
двигательной функции. Именно в детском возрасте формируются важные
базовые двигательные умения и навыки, создается фундамент двигательной
деятельности, из элементов которой впоследствии и складывается двигательная
деятельность взрослого человека.
Если учесть то обстоятельство, что двигательная деятельность детей
является одновременно и условием, и стимулирующим фактором развития
интеллектуальной, эмоциональной и других сфер, то становится очевидной
необходимость
интенсивности
научной
разработки
вопросов
совершенствования двигательной деятельности у детей младшего школьного
возраста.
Плавание – замечательное средство укрепления здоровья. Оно оказывает
глубокое воздействие на организм детей и способствует всестороннему
физическому воздействию, формированию правильной осанки, укреплению
нервной системы, а так же является профилактической мерой в борьбе с
4
простудными заболеваниями.
Плавание является жизненно важным прикладным навыком, поэтому
обучение ему лучше начинать в детском возрасте. Умение держаться на воде,
плавать сохраняет человеку жизнь и помогает чувствовать себя уверенней в
окружении
водной
среды.
Методические
разработки
современных
специалистов в области плавания содержат необходимые сведения о
планировании, структуре, методике начального обучения плаванию. Большое
внимание уделяется последовательности обучения плавательным навыкам,
описанию задач, решаемых во всех частях отдельного занятия.
Хотя в теории и методике физического воспитания большое значение
уделяют игровому методу обучения, в программах начального обучения
плаванию, используемых в ДЮСШ, а также во многих учебниках и учебных
пособиях по плаванию этому методу уделяется недостаточно внимания.
Применение игрового метода на практике тормозится инертностью тренеров,
отсутствием понимания необходимости эмоционального наполнения занятий.
Вместо игр и эстафет детям дается просто свободное плавание, они
предоставлены сами себе. Между тем игровой метод обеспечивает комплексное
развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и
навыков, способствует проявлению инициативы, творческих способностей, а
присущий этому методу фактор удовольствия и эмоциональности, способствует
формированию устойчивого интереса к занятиям.
Кроме этого, применение игрового метода в плавании позволяет избежать
известного негативного явления – монотонности, которая нередко становится
причиной прекращения занятий на ранней стадии обучения.
Поэтому, по нашему мнению, следует расширить применение игрового
метода в процессе начального обучения плаванию детей. Игровой метод
следует включить не только в заключительную, но и в основную часть занятия,
а свободное плавание проводить организовано. Таким образом, изучение
5
возможности применения игрового метода в группах начального обучения
плаванию, на наш взгляд является актуальным, что и повлияло на выбор темы
исследования.
Цель иследования – теоретическое обоснование и экспериментальная
проверка эффективности использования игрового метода при обучении
плаванию детей на этапе освоения с водой.
Объект исследования – процесс обучения плаванию детей младшего
школьного возраста.
Предмет исследования – игровой метод обучения плаванию.
Гипотеза исследования – предполагалось, что активное использование
игрового метода при обучении плаванию младших школьников будет
достаточно эффективным и даст хорошие результаты.
Задачи исследования:
1. Осуществить изучение и проанализировать имеющуюся специальную
литературу по данному вопросу.
2. Подобрать из уже имеющихся методик обучения плаванию с использованием
игрового метода наиболее подходящую к условиям нашего исследования.
3. Экспериментально подтвердить эффекивность использования игрового
метода при обучении плаванию младших школьников на этапе освоения с
водой.
Практическая значимость проведенного исследования заключается в том,
что полученные данные могут быть использованы тренерами по плаванию для
повышения качества работы с группами начального обучения.
Структура работы: ВКР состоит из введения, трех глав, выводов и
приложения. При подготовке работы использовались данные 35 литературных
источников.
6
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИГРОВОГО МЕТОДА В
ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ
1.1. Характеристика плавания как важнейшего средства физического
воспитания детей
С глубокой древности известны человеку разнообразные благотворные
свойства воды – источника здоровья и бодрости. Активная двигательная
деятельность в водной среде способствует разностороннему физическому
развитию и укреплению организма человека. Купание, и особенно плавание,
содействуют закаливанию, формированию правильной осанки, гармоническому
развитию мышечного аппарата.
Плавание полезно для оздоровления, закаливания и физического развития
ребенка. Умение плавать является навыком, который необходим человеку в
самых разнообразных ситуациях.
Занятия
детей
плаванием
оказывают
максимально
благоприятное
воздействие на растущий организм и способствует улучшению состояния их
здоровья.
Плавание
укрепляет
организм,
помогает
ребенку
быстрее
адаптироваться к различным состояниям окружающей среды положительно
влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы, способствует развитию
органов дыхания. Занятия в водной среде активно способствуют исправлению
недостатков и заболеваний опорно-двигательного аппарата. [3,4,10].
Пребывание ребенка в воде облегчает и ускоряет приспособление его
организма к внешней среде. Укреплению здоровья ребенка способствует также
закаливающее, гигиеническое, механическое и физическое воздействие воды.
Пребывание ребенка в воде, которая ниже его собственной температуры тела,
повышает устойчивость организма ребенка к простудным заболеваниям.
Вода оказывает еще и чисто механическое воздействие на тело.
Передвигаясь в воде ребенок получает легкий и приятный массаж, который
7
благоприятно влияет на периферическую нервную систему. Давление воды,
действуя на кровеносные сосуды, облегчает периферическое кровообращение
и, следовательно, деятельность сердца. Давление воды на грудную клетку
способствует увеличению глубины выдоха и вдоха. А глубокое дыхание служит
мощным
профилактическим
средством
предупреждения
заболеваний
дыхательных путей [3].
В процессе занятий плаванием на ребенка воздействует целый ряд
оздоровительных факторов, новых ощущений, источником которых является
вода: улучшение адаптации к меняющимся условиям окружающей среды,
стимуляция функциональных возможностей ЦНС и сердечно-сосудистой
системы,
укрепление
нервной
системы,
развитие
легких,
повышение
устойчивости дыхательных органов к простудным заболеваниям, активизация
обмена веществ и пищеварения, гигиеническое влияние на кожу, закаливание,
выработка потребности в чистоте, стремления к воде и активным действиям.
[17].
Плавание является прекрасным средством закаливания и повышения
стойкости
организма к воздействию низких
заболеваниям
и другим
изменениям
высокой теплопроводностью,
температур,
внешней среды.
чем и объясняется еѐ
простудным
Вода
сильное
обладает
закаливающее
воздействие.
Пребывание в воде
отлично тренирует
механизмы,
регулирующие
теплоотдачу организма, повышая его устойчивость к изменению температур.
Как уже говорилось, плавание является уникальным физическим упражнением,
содействующим физическому развитию, закаливанию и укреплению здоровья.
Занятия плаванием
особенно
полезны для детей и
подростков,
поскольку содействуют развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем,
что в свою очередь вызывает рост и укрепление опорно-двигательного аппарата
ребѐнка. [1,4,5].
8
Плавание спортивными способами
мышц.
гармонически
Систематические занятия плаванием
развивает все группы
и специальная гимнастика
совершенствуют такие ценные физические качества, как выносливость, силу,
быстроту, подвижность
в суставах, координацию движений. Упражнения,
выполняемые на суше и воде, укрепляют не только мышцы рук и ног, но
также мышцы туловища, что особенно важно для форматирования правильной
осанки у детей и подростков.
Благодаря
симметричным
движениям
и горизонтальному положению
туловища, разгружающему позвоночный столб от давления на него веса тела,
плавание
является
прекрасным
корригирующим
упражнением,
устраняющим такие нарушения в осанке, как сутулость, сколиоз, кифоз.
Непрерывная
работа
сопротивления воды,
ног в быстром
выполняемая
темпе с постоянным
в безопорном
преодолением
положении,
тренирует
мышцы и связки голеностопного сустава, помогает формированию и
укреплению детской стопы.
Плавание — аэробный
вид физических
упражнений,
вызывающий
увеличение в крови детей и подростков гормона роста — соматотропина — в
10-20 раз. Это способствует росту тела в длину, увеличению мышечной массы,
массы сердца и лѐгких. [5].
Занятия плаванием
увеличивают жизненную
ѐмкость лѐгких и объем
грудной клетки, поскольку плотность воды затрудняет выполнение вдоха
и выдоха и дыхательные мышцы, со временем, укрепляются и развиваются.
Изучение техники спортивных способов как никакой другой вид физических
упражнений тренирует правильный вид дыхания. Невозможно плыть кролем
и брасом, не делая короткого глубокого вздоха и длинного интенсивного
выдоха, из-за тесной связи дыхания с циклом движения рук. Плавание на
задержке дыхания, ныряния, погружения под воду тренирует устойчивость
к гипоксии, умение переносить недостаток кислорода.
9
Не менее благоприятно плавание влияет на сердечно-сосудистую систему
организма. Горизонтальное положение тела при плавании создаѐт облегчѐнные
условия для работы сердца. В результате занятий плаванием снижается
систолическое
давление
крови,
повышается
эластичность
сосудов,
увеличивается ударный объѐм сердца. Это, в первую очередь, можно заметить
по изменению частоты пульса. У людей, регулярно занимающихся плаванием,
пульс на 10-15 ударов в минуту меньше. Оптимизируется ритм работы сердца.
Гипертоников среди пловцов в 2 раза меньше, чем среди представителей
других видов спорта. [10].
Занятия
плаванием
повышают
защитные
свойства
иммунной
системы крови, увеличивая сопротивляемость к инфекционным и простудным
заболеваниям, совершенствуют работу вестибулярного аппарата, повышают
статокинетическую устойчивость, улучшают чувство равновесия.
Систематическое пребывание в воде на занятиях плаванием оказывает
успокаивающее воздействие на
нервную
систему ребѐнка,
повышая эмоциональную устойчивость, обеспечивая крепкий, спокойный сон.
Занятия плаванием
Плавание
повышают умственную работоспособность
полностью исключает
травмы
человека.
опорно-двигательного аппарата,
сотрясения, переломы и другие.
Кроме того нельзя забывать и о воспитательном влиянии плавания. На
занятиях по плаванию у детей создаются благоприятные условия для
формирования
положительных
черт
характера
(организованности,
самостоятельности и т.п.). Закладываются нравственные основы личности
(чувство собственного достоинства, справедливости, товарищества, умение
заниматься в коллективе). Осуществляется воспитание волевых качеств
(смелость,
решительность,
уверенность
настойчивость, самообладание). [8].
в
своих
силах,
выдержка,
10
Все вышеперечисленные задачи решаются в единстве. Они способствуют
всестороннему
воспитанию
ребенка,
направленному
на
физическое,
интеллектуальное, эмоциональное развитие; психофизическую готовность к
труду и учебе [5].
1.2. Физические и психические особенности детей младшего школьного
возраста
Известно, что методика обучения плаванию и подготовки юных пловцов
к соревновательной деятельности должна соответствовать закономерностям
развития и формирования растущего организма ребенка. Мы рассматриваем
этап начального обучения плаванию, который соответствует возрасту 6 – 9 лет.
Поэтому будет целесообразно привести данные о возрастных физических и
психических особенностях данного периода развития.
Семилетний возраст является одним из переломных этапов в развитии
ребенка. Интенсивные и неравномерные темпы роста тела детей, характерные
для предыдущих лет, замедляются. Увеличение веса и роста происходит более
пропорционально. Интенсивно протекают морфологические изменения в
тканях, органах, происходит их функциональное совершенствование.
К началу младшего школьного возраста двигательная функция организма
проходит значительный путь развития. Существенные изменения наблюдаются
в строении мышц. Если раньше мышца росла в основном в длину, то теперь она
начинает расти и в толщину, увеличивается ее масса и сократительные
способности.
Особенно
интенсивно
развиваются
мышцы
туловища
и
конечностей. Ребенок становится более стройным, с заметными контурами
мускулатуры. Корковые отделы двигательного анализатора приближаются по
степени зрелости к мозгу взрослых людей. Дети 7 – 9 лет могут успешно
овладевать тонкими и координационно-сложными движениями, если они
умерены по амплитуде и не требуют большой силы. [6,13].
11
В этом возрасте они относительно быстро осваивают основы техники
спортивных способов плавания, чему способствует высокая подвижность в
суставах и естественность плавательных движений. Но при освоении сложных
элементов техники плавания у детей наблюдаются различные сопутствующие
движения. К тому же, всегда следует помнить, что вода – это особая среда и
попадание в нее для ребенка необычно. Все движения в воде производятся в
непривычном для человека горизонтальном безопорном положении. Зачастую
дети не сразу понимают, что движения требуется выполнять в воде, и стремятся
совершить их в воздухе [5,13,17].
В этот период времени целесообразно применять разносторонние
упражнения на суше и в воде, развивающие мускулатуру юного пловца.
У детей 7 – 9 лет сердечная мышца по своему развитию намного отстает
от мышцы взрослого человека. Небольшой объем сердца и незначительная
величина выброса крови в единицу времени не позволяют достичь больших
величин
максимального
потребления
кислорода.
Усиление
сердечной
деятельности происходит только за счет увеличения частоты сердечных
сокращений.
С 7 лет происходит значительное увеличение жизненной емкости легких
(ЖЕЛ). На развитие дыхательного аппарата ребенка большое влияние
оказывают систематические занятия физической культурой.
Психические особенности младшего школьного возраста наиболее
глубоко и содержательно представлены в работах [5,13] и связаны, прежде
всего, с кризисом семи лет и началом обучения в школе. Происходит
перестройка всей системы отношений ребенка с действительностью. Самой
существенной чертой кризиса можно назвать начало дифференциации
внутренней и внешней стороны личности ребенка. Ребенок утрачивает свою
непосредственность,
что
интеллектуального момента.
говорит
о
привнесении
в
его
поступки
12
Между желанием что-то сделать и самой деятельностью возникает новый
момент – ориентировка в том, что принесет ребенку осуществление той или
иной
деятельности.
Здесь
впервые
возникает
эмоционально-смысловая
ориентировочная основа поступка.
Происходит
переход
от
непроизвольного
восприятия
к
целенаправленному произвольному наблюдению за объектом, формируется
способность сосредоточивать внимание на малоинтересных вещах.
Переживания в этом периоде приобретают для ребенка вполне
определенный смысл, более того, возникает обобщение переживаний.
Характерным внешним симптомом проявления кризиса является кривляние и
манерничанье ребенка. Эти симптомы преходящи, а такие новообразования как
самолюбие и самооценка остаются [18].
Учебная деятельность предъявляет очень большие требования и к другим
сторонам психики ребенка. Она способствует развитию воли. В дошкольном
возрасте произвольность выступает лишь в отдельных случаях. В школе вся
деятельность по своему характеру является произвольной.
Большие изменения происходят в познавательной сфере ребенка. Память
приобретает
ярко
выраженный
познавательный
характер.
Наиболее
существенные изменения можно наблюдать в области мышления, которое
приобретает
абстрактный
и
обобщенный
характер.
Выполнение
интеллектуальных операций маленькими школьниками связано с трудностями.
Детям этого возраста также свойственна высокая возбудимость нервных
центров
и
слабость
процессов
внутреннего
торможения.
Отсюда
–
недостаточно устойчивое внимание и быстрая утомляемость.
Таким образом, младший школьный возраст – возраст интенсивного
интеллектуального развития. Интеллект опосредует развитие всех остальных
функций, происходит интеллектуализация всех психических процессов, их
осознание и произвольность[19].
13
Знание вышеизложенных особенностей развития дает нам право говорить
об особой организации занятий с детьми младшего школьного возраста.
Упражнения должны быть разнообразны по структуре, направленности и темпу
движений. Физическая нагрузка должна быть адекватна способностям
занимающихся. Большое значение нужно уделять эмоциональному фону
занятий:
применять
различные
игры,
моделировать
соревновательные
ситуации. Это поможет более эффективному усвоению двигательных умений и
навыков, поможет дольше сохранять работоспособность детей и их интерес к
занятиям.
Плавание,
как
двигательное
действие
требует
специально
организованного педагогического воздействия с учетом специфики водной
среды, определяющие принципиальные различия между наземными и водными
локомоциями.
Примерно
90%
общего
объема
двигательных
навыков,
приобретаемых в течение всей жизни человека, осваивается в возрасте от 6 до
12 лет. Скорость обучения и закрепления новых двигательных навыков во
многом зависит от мастерства учителя, умелого подкрепления агентами,
стимулирования интереса к занятиям. При обучении ребенка новым движениям
подкрепляющими агентами могут служить слово учителя, оценка успешности
действий ребенка, осознание им собственных успехов и самооценка.
Физическую
активность
характеризуют
как
естественную
потребность
здорового развивающегося организма в движении и физических нагрузках и
преодолении всевозможные препятствия. Восприятие движения приспособлено
к восприятию, тех процессов, которые могут иметь жизненно важные значения
и связанные с реальными возможностями ребенка. Кроме того, различные
части
восприятия
дополняют
друг
друга
путем
ассоциативного
воспроизведения. В итоге восприятие внешних впечатлений кажущихся на
первый взгляд очень простым и пассивным в действительности является очень
сложным процессом, восприятие движения при выполнение спортивного
14
действия отражает различные особенности и свойства этого действия (характер,
форма,
амплитуда,
направление
усилие,
продолжительность,
скорость,
положение) на основе комплексного взаимодействия различных анализаторов:
зрительного, слухового, двигательного, вестибулярного. Часто один из этих
анализаторов
играет
ведущую
роль.
Анализатор
нервного
аппарата
осуществляет функции анализа и синтеза раздражителей исходя из внешней и
внутренней среды организма. Особо важным моментом является способность
головного мозга к обучению, что соответствует активному познанию внешнего
мира. Но также необходимо учитывать, что скорость обучения и конечный
уровень
навыков
особенностей.
Но
дифференцировкой,
зависит
от
существует
для
индивидуальных
мнение,
предотвращения
что
психофизиологических
дети
ошибок
отличается
необходимо
слабой
научить
сравнивать сходные движения и находить различия между ними. Дети плохо
различают сходные упражнения, не могут разобраться в деталях, воспринимают
упражнение в целом. Необходимо соблюдать меру в требованиях к скорости и
точности движений при обучении им. И только постепенно, благодаря
многократным и постоянным упражнениям в его осуществлении, самоконтроль
превращается в необходимый элемент учебной деятельности, включаемый в
процесс ее выполнения. [7,12,18,29].
1.3. Организация, методика обучения и техника безопасности при
проведении занятий по плаванию
В последние годы в научно-методической литературе появилось
достаточное количество публикаций по обучению детей дошкольного возраста.
Многими авторами высказывается мнение о необходимости начинать обучение
плаванию с грудного возраста. Одними из первых получили должные научные
обоснования исследования Т.И. Осокиной и В.С. Васильева. В исследовании
15
обосновываются, необходимость и целесообразность обучения детей плаванию
в возрасте 5-7 лет. При этом автор рекомендует начинать первоначальное
обучение с более доступных для каждого ребенка способов плавания,
подразумевая такие способы как "кроль без выноса рук" и " кроль на груди".
В результате проведенных исследований В.С. Васильев выделил три
периода становления навыка плавания. Основными задачами первого периода
является:
 освоение основных подготовительных упражнений в опорном
положении;
 формирование навыков горизонтального положения;
 изучение движений ногами в опорном положении.
На первом этапе необходимо уделять внимание формированию дыхания в
специфической среде, изучению движений ногами в опорном положении, как
при плавании кролем на спине и на груди. Во втором периоде обучения
изучаются элементы плавания в без опорном положении. Основной задачей
третьего периода является совершенствование движений рук и ног в
согласовании с дыханием при плавании кролем на груди или на спине.
В своих исследованиях автор отмечает, что прочность навыка плавания
обеспечивается
упражнений
без
разучиванием
большого
использования
количества
каких-либо
подготовительных
поддерживающих
средств.
Исторически сложившееся направление методики плавания характерно тем, что
первоначальное обучение осуществляется со спортивных способов плавания –
кроль на груди и на спине, основанных на переменных движениях рук и ног.
Это положение в настоящее время распространено и на методику обучения
детей младшего школьного и дошкольного возраста. При этом допускается
первоначальное обучение детьми облегченных способов плавания, таких как:
кроль без выноса рук, плавание на спине при помощи попеременных движений
ногами и укороченных движений руками. Некоторые исследования указывают
16
на возможности обучения детей младшего возраста облегченных вариантов
брасс на груди. По мнению Б.В. Щербакова, старших дошкольников
необходимо первоначально обучать со следующих способов: плавание на груди
при помощи одновременных гребковых движений руками и попеременных
движений ногами, плавание на груди при помощи попеременных движений
руками и ногами. Ряд авторов считает, что при освоении плавательных
движений и подборе упражнений, необходимо исходить из элементарной
автоматической
координации,
которой
не
надо
обучать.
Освоение
противоположной координации требует специального обучения нередко
основанного на подавлении элементарной, генетически детерминированной,
автономной координацией. На суше, для нижних конечностей более
элементарной и автоматической является перекрестная координация, для
верхних конечностей наоборот, симметричная. При совместных движениях рук
и
ног
наиболее
элементарной
автоматической
координацией
является
одностороннее, однонаправленное движение.
Относительно продолжительности купания и занятий плаванием с детьми
младшнго школьного возраста в имеющейся литературе сведения не
однозначны.
В.Е. Аршавский рекомендует купаться не более 8 минут, а Т.К. Осокина
не более 15 минут. По мнению В.С. Васильева дети пяти лет и старше по
истечению 4-5 занятий могут находиться в воде 30-40 минут. В тоже время
"Программа обучения и воспитания в детских садах" предусматривает
следующую продолжительность физических занятий для детей:
1. 4 года – 10 – 15 минут;
2. 5 лет – 13 – 20 минут;
3. 6 лет – 25 – 30 минут;
4. 7 лет – до 35 минут.
Влияние
занятий
плаванием
на
физическое
развитие
и
физическую
17
подготовленность детей дошкольного возраста отмечаются во многих
литературных источниках. Занятия по плаванию оказывают большое влияние
на деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем. В
некоторых работах указывается на уменьшение заболеваний на 30-35 % у детей
занимающихся плаванием. Большинство специалистов отмечает, что с
увеличением возраста способность к обучению плаванием повышается.
Вместе с тем, мнение специалистов по продолжительности освоения тех
или иных навыков плавания и способности дошкольников разных возрастных
групп к овладению движениями, выполняемыми в условиях водной среды
расходятся.
Лучшее формирование навыков плавания у детей дошкольного возраста
возможно путем включения занятий по плаванию в режим группы, создания
игровых ситуаций на суше и в воде. При этом целесообразно нахождение
воспитателя в воде для оказания детям поддержки, страховки, помощи в
надежном и правильном освоении ими плавательных движений. Между тем в
процессе изучения навыков плавания возникновение отрицательных эмоций у
детей мешает их овладению, в то время как положительное соперничество
содействует более успешному их формированию. Поэтому в методике
начального обучения плаванию довольно значительное место отводится
изучению игр и развлечений на воде с нахождением преподавателя в бассейне
для лучшей организации проведения занятий.
Дети в возрасте 5-7 лет по своим двигательным возможностям вполне
готовы к освоению сложных плавательных движений, которые по мере
освоения должны постепенно усложняться и детализироваться.
Детей рекомендуется обучать также с помощью картинок по следующим
разделам: 1) специальные упражнения на суше; 2) упражнения для освоения
водной среды; 3) погружение в воду с головой; 4) дыхание с выдохом в воду; 5)
статистическое (пассивное) плавание в воде; 6) скольжение в воде; 7) движение
18
ногами кролем на груди, на спине; 8) движения руками кролем на груди, на
спине; 9) плавание кролем без выноса рук; 10) плавание кролем на спине без
выноса рук; 11) плавание кролем на груди и на спине без выноса рук; 12)
спортивные способы плавания: кроль на груди, кроль на спине, дельфин, брасс.
Образные выражения, жесты, используемые при обучении детей плаванию,
также имеют немаловажное значение в доступном овладении изучаемых
упражнений [14,25].
При занятиях плаванием с детьми 5-7 лет следует иметь в виду, что дети в
группе могут быть различной подготовленности. Дети 5-7 лет обычно быстро
осваиваются
в
воде.
Они
сознательно
подходят
к
выполнению
подготовительных упражнений, проявляют настойчивость, чтобы добиться
желаемого результата. Поэтому период освоения детей этой возрастной группы
с водой значительно короче, чем более младших. Раньше можно переходить к
упражнениям, помогающим овладеть техникой плавания кролем на груди и на
спине.
Но,
прежде
всего,
необходимо
начинающих
плавание
научить
самостоятельно входить в воду, передвигаться по дну бассейна различными
способами (шагом, бегом, опираясь на руки), на различной глубине (от колена
до пояса), научиться погружаться в воду, открывать в ней глаза, научить
правильному вдоху и выдоху в воду, лежанию в воде на груди и на спине,
скольжение на груди и на спине, а так же выполнение простейших
попеременных движений ногами (по типу кроля. Для выполнения этих задач
разработано множество различных упражнений и игр ("Карусель", "Фонтан",
"Крокодил", "Краб", "Качалка", "Хоровод", "Мотор", "Найди клад", "Водолазы",
"Кто больше" и т. д.). [1,5,17].
Упражнения для выработки умения держаться на воде в горизонтальном
положении: "Медуза", "Звѐздочка", "Поплавок", "Стрелка на груди" и другие.
Важной задачей является научить детей выходу в воду. Этому
19
способствуют такие упражнения и игры как: "У кого больше пузырей?",
"Погружение с головой и выдохом в воду в парах", "Выдох с поворотом
головы", "Ворота" и др. [5].
Следующим этапом обучения является обучение координационным
возможностям в воде. Начать следует с обучения движений ног при плавании
кролем на груди и на спине. Для этого используют упражнения, как на суше,
так и в воде. Попеременные движения ногами, сидя на полу, попеременные
движения ногами, лѐжа на скамейке, движения ногами в воде, сидя на бортике,
на дне бассейна, движения ногами в воде, опираясь на руки, скольжения, на
груди и на спине с переменными движениями ног и т.д.
Далее можно переходить к обучению движений рук в плавании на груди
и на спине. Обучение начинается с обучения движений рук на суше. Это могут
быть упражнения подготовительного и имитационного характера (выполнение
различных вращений вперѐд, назад, одной и двумя руками, имитация
гребковых
движений
и
т.д.).
Обучение
движений
рук
проводится
первоначально при произвольном дыхании ребѐнка, затем на задержке
дыхания, а после этого обучение движений рук с выдохом в воду.
После освоения всех упражнений по данной задаче эти упражнения
закрепляются и совершенствуются в играх и развлечениях в воде с
постепенным
усложнением
условий
выполнения
(различные
варианты
глубины, использование вспомогательного инвентаря – досок, надувных
игрушек и т.д.).
Следующим этапом является обучение сочетание движений руками и
ногами на задержке дыхания и с выдохом в воду. Обучение координации
руками и ногами осуществляется параллельно на груди и на спине. В качестве
подготовительных упражнений рекомендуются различные вращения одной,
двумя руками, вперѐд, назад, одновременные, попеременные, а также движения
ног. При выполнении имитационных упражнений уделяется внимание, в
20
первую очередь, на правильность выполнения гребковой фазы движения, а
затем – подготовительной фазы – выведение рук в исходное положение для
гребка.
При
выполнении
упражнений
на
суше
тренер
оказывает
непосредственную помощь ребѐнку, придавая правильное положение рук в
отдельных фазах гребка. [14,25,29].
Освоение плавательных движений в сочетании с дыханием представляет
главную трудность при обучении детей плаванию. К разучиванию движений
рук в сочетании с дыханием приступают в положении стоя в воде, нагнувшись
вперѐд. Дошкольников желательно приучить поворачивать голову для вдоха
направо и налево. Попытки сочетать плавательные движения с дыханием могут
долго не получаться у детей. Стремление приспособить дыхание к движениям
нарушает координацию, часто ведѐт к грубым ошибкам. Поэтому можно
разрешать детям плавать с задержкой дыхания на вдохе длительное время. Это
упрощѐнная форма способа плавания, построенная на технически правильной
основе.
Плавание на спине для многих детей оказывается легче, чем плавание на
груди. Они довольно быстро овладевают движениями ног, которые разучивают
сначала на мелководье, держась за поручень, с поддержкой, а потом с помощью
плавательной доски, затем переходят к разучиванию движений ног в
скольжении на спине после отталкивания от стенки бассейна. Вначале детей
учат держать руки свободно опущенными вдоль туловища, не делая никаких
движений. Затем положение рук усложняется: одна рука остаѐтся свободной
вдоль туловища, другая выносится вперѐд и располагается по направлению
движения. При обучении гребковым движениям рук применяют плавание на
спине с доской, зажатой между ногами, а также упражнения в парах: один
удерживает
другого
за
ноги.
Постепенно
дети
начинают
выполнять
согласованные движения руками и ногами, чтобы овладеть ритмом движений,
они выполняются на счѐт. Упражнения выполняются многократно на коротких
21
дистанциях.
Естественно, что в начале обучения дети могут совершать ошибки. Чаще
всего это зависит от недостаточной общей физической и координационной
подготовленности дошкольников. Надо стремиться к тому, чтобы дети освоили
общий
рисунок
движений
способа
плавания.
В
силу
подвижности,
неуравновешенности многим детям с трудом удаются чѐткие движения в воде.
Не надо требовать от них большой точности в технике плавания. Это возможно
лишь в результате упорного труда в течение нескольких лет. Но грубые ошибки
в технике нужно последовательно исправлять. [31].
Высокое
положение
головы,
например,
вызывает
неправильное
положение туловища и затрудняет дыхание. Прежде всего, надо поправить
положение тела, головы, затем добиться правильного дыхания.
При низком положении таза глубоко погружаются ноги, нарушается
равновесие. Иногда дети производят резкие, неритмичные, несогласованные
движения ногами, сильно сгибают их. Вначале нужно исправить ошибки в
положении
тела
и
движений
ног
и
только
затем
приступать
к
совершенствованию движений рук и общей координации.
У многих новичков при повороте головы в сторону для вдоха
наблюдается замедление работы руками и особенно ногами. Детям легче
приспособить дыхание к движениям рук и ног в соответствии со своими
возможностями. Это нельзя считать ошибкой, постепенно с течением времени
этот недостаток исчезнет.
При обучении плаванию детей дошкольного возраста надо давать им
возможность плавать всеми способами – кролем на спине, кролем на груди,
дельфином и брассом. Бывают случаи, когда ребѐнок никак не может овладеть
каким-либо способом, а другой схватывает без затруднений и быстро [23].
Склонность ребѐнка к тому или иному способу плавания надо учитывать
наряду с его индивидуальными данными и поддерживать. Можно и нужно
22
позволять ребѐнку учиться тому способу, который ему нравится больше, в этом
случае и результаты обучения будут лучше.
Для многих детей в возрасте 5-7 лет более доступным способом плавания
является брасс. Принято сравнивать движения брассиста с действиями
лягушки. Действительно, в них много общего, и дети могли наблюдать этот
момент в своей жизненной практике, поэтому этот способ некоторым детям
более понятен.
Процесс изучения элементов способа плавания, брасс начинается на суше
с освоения движений ног, работа которых является важнейшим элементом в
технике данного способа плавания. Для этого используют разнообразные
подготовительные и подводящие упражнения и игры в воде.
С техникой движений при плавании брассом тоже знакомятся сначала на
суше. Для этого имитируют движения рук в положении стоя в наклоне вперѐд,
прогнувшись, руки вытянуты вперѐд ладонями вниз-кнаружи.
В воде движения рук разучивают, стоя на глубине по грудь и
наклонившись вперѐд так, чтобы подбородок лежал на поверхности воды.
Затем это упражнение повторяют в согласовании с дыханием. Важно
разучивать дыхание с самого начала, уже во время подготовительных
упражнений, так как ритм дыхания в брассе чѐтко совпадает с движениями рук.
Обратить внимание надо на следующее: не поднимать голову, смотреть
вперѐд во время гребка; в конце гребка немного приподнять подбородок
вперѐд-вверх и сделать вдох через рот; когда руки выводятся вперѐд,
подбородок и рот опускаются в воду, начинается продолжительный выдох,
который продолжается в течение почти всего гребка.
Дошкольникам рекомендуется разучивать согласование движений рук и
ног брассом в скольжении на груди. Во время скольжения на задержке дыхания
сначала 2-3, а потом и более циклов движений. Затем ребѐнок останавливается,
делает выдох-вдох и вновь повторяет согласование движений рук и ног в
23
скольжении. Движения рук и ног в дальнейшем сочетаются с дыханием.
Правильное согласование движений в полной координации устанавливается
постепенно в процессе тренировки. [15,22].
Многие дети 5-7 летнего возраста осваивают технику плавания способом
дельфин, хотя она считается более сложной по сравнению с другими
способами. Это особый способ плавания. В его технике имеются элементы и
брасса и кроля, поэтому изучать этот способ плавания надо после того, как
ребѐнок освоит технику плавания кролем и брассом.
Обучение детей способом плавания способом дельфин также начинается
с подготовительных упражнений на суше и в воде. В волнообразных движениях
участвует всѐ туловище – плечевой пояс, поясница, таз и ноги, поэтому этот
способ плавания представляет собой отличное, разносторонне развивающее
упражнение. Сомкнутые ноги движутся одновременно, напоминая хвост
дельфина, поэтому, используя образное мышление детей, нетрудно научить их
выполнять это движение.
Для правильного осуществления педагогического процесса по плаванию
в дошкольных учреждениях необходимо соблюдать следующие правила
техники безопасности.
Во избежание травм и несчастных случаев на воде необходимо:
- допускать к занятиям по плаванию только с разрешения врача;
- тщательно следить за состоянием места для проведения занятий;
- категорически запрещать заплывать за границу зоны купания;
- на уроках плавания соблюдать строжайшую дисциплину;
- вхождение в воду и выход из воды производить только по команде
инструктора;
- до и после занятий проводить перекличку. Только инструктор может
допустить к занятиям опоздавшего, а также разрешить выйти из воды до
общего сигнала;
24
- во время проверки подготовленности занимающихся допускать в воду
одновременно не более двух человек;
- занятия с не умеющими плавать проводить на мелком месте. Все
упражнения, а также первые попытки плавать должны выполняться в сторону
берега или мелкого места;
- на первых занятиях (для обеспечения безопасности) распределять
занимающихся по парам;
- разрешать не более чем двум занимающимся одновременно (под
непосредственным наблюдением инструктора) плавать на глубоком месте;
- к изучению прыжков в воду допускать только умеющих хорошо
плавать;
- место для плавания, оборудование и инвентарь проверять ежедневно до
начала занятий, неисправности немедленно устранять;
- всем руководителям, проводящим занятия, уметь плавать и знать
приемы спасения тонущего;
- занятия плаванием проводить под наблюдением врача [11].
Каждому инструктору, педагогу, воспитателю, медсестре необходимо
соблюдать все правила техники безопасности при работе с детьми, так как
главная задача воспитания – сохранение здоровья дошкольников.
1.4. Использование игрового метода при обучении плаванию
В системе физического воспитания игра используется для решения
образовательных, оздоровительных и воспитательнх задач.
Сущность игрового метода заключается в том. Что двигательная
деятельность организуется на основе содержания, условий и правил игры.
По мнению ряда авторов, ведущее место в обучении плаванию младших
школьников занимает именно игровой метод. Он обеспечивает необходимую
25
заинтерисованность детей, позволяет учитывать число повторений одних и тех
же упражнений. Среди мотивов, побуждающих детей 5 – 7 лет к занятиям
плаванием, основную роль играют желание и стремление к игровым действиям
исовместным занятиям в воде. [31].
Особенности подбора игр и игровых ситуаций на этапе освоения с водной
средой определяются в первую очередь этой самой средой. Это, прежде всего,
адаптация к новым способам опоры и передвижению в водной среде,
отсутствие антигравитационных рефлексов и переход к действиям в условиях
относительной невесомости, перестройка дыхания.
Игры для освоения с водой используются с самых первых занятий с
детьми, что помогает им преодолевать чувство неуверенности и страха,
способствует быстрому процессу адаптации в воде, а также овладеть всеми
подготовительными
к
плаванию
действиями.
Игры
используются
для
повторения, закрепленияи совершенствования отдельных движений различных
способов плавания, для закрепления устойчивости навыков.
При обучении детей плаванию используют самые разнообразные формы:
игровые упражнения, игры-забавы, сюжетные и бессюжетные игры, эстафеты.
Выбирая игры и методические приемы, нужно учитывать возраст, количество
детей в группе, физическую подготовленность и степень владения навыком
каждого предлагаемого движения.
Игры
подбираются
в
соответствии
с
поставленной
определенной
воспитательно-образовательной задачей. Важно, чтобы в игре участвовали
одновременно все дети, находящиеся в воде.
Для наиболее эффективной организации занятий с детьми используют
различные поддерживащие средства. Это доски из пенопласта, резиновые
круги, мячи, надувные манжеты и т.д., а также мелкие игрушки из плотной
резины (тонущие) для погружений с головой в воду (отыскать игрушку на дне
бассейна), обручи для упражнений на погружение в воду.
26
Игрушки
позволяют
разнообразить
упражнения,
повышают
их
эмоцианальную насышенность. Они должны быть яркими, разноцветными,
привлекать детей к занятиям и играм. Количество мелких игрушек должно
соответствовать числу детей, одновременно занимающихся в бассейне.
Большое количество разнообразных игр, забав на воде приведено в книге
"Обучение плаванию в детском саду" авторов Т.И. Осокиной, Е.А. Тимофеевой,
Т.Л. Богиной. Игры имеют подробное описание, конкретно поставленные
задачи, полезные методические указания, подобраны в соответствие с
поставленной задачей занятий, и позволяют на протяжении всех занятий
увлекать детей, пробуждая в них интерес, активность, коллективизм. [31,36].
Игры также подбираются по направленности воздействия.
Для воспитания ловкости надо обновлять и варьировать знакомые игры,
ставить перед играющими новые задачи на координацию движений, проводить
игры с более сложными правилами коллективных и индивидуальных действий.
Для
воспитания
быстроты
полезно
проводить
игры,
требующие
незамедлительных двигательных ответов в часто изменяющейся обстановке,
усложненное дополнительными заданиями, а также с преодолением расстояния
5 – 10 метров на скорость.
Учитывая возрастные особенности, игры в воде являются наиболее
эффективным средством начального обучения плаванию. Они формируют у
детей самые первые необходимые для плавания движения, дают начало
развитию
физических
воспитываются
воля,
качеств.
характер,
С
помощью
чувство
подвижных
товарищества,
игр
в
воде
коллективизма.
Важнейшее значение игр состоит в том, что они одновременно развивают
моторную и психическую сферы деятельности ребенка. При обучении
плаванию дошкольников игра занимает основное место на занятии, а если быть
точнее, то можно сказать, что занятие – это одна игра с постоянно
меняющимися сюжетами и правилами.
27
Игровой характер обучения отражает необходимость внимательного и
требовательного, но в тоже время непринужденного подхода к детям,
обуславливает живое участие тренера в процессе обучения. Доступно для детей
должны быть преподнесены все элементы организации игры объяснение,
техническая
сложность
двигательных
действий,
включаемых
в
игру.
Необходимо разъяснить занимающимся значение игры для лучшей подготовки
к овладению навыком плавания. Объяснение не должно быть слишком
подробным, чтобы не ограничивать самостоятельное мышление участвующих в
игре, не подавлять их активность. Дети легче ориентируются в игре,
концентрируя внимание на главном. В некоторых случаях предварительное
объяснение новой игры полезно сопровождать показом типичных действий.
Доступность игры на воде не означает, однако, легкость ее содержания.
Очень легкие игры могут оказаться малоэффективными для решения конечных
учебных задач и, кроме того, вызвать потерю интереса к занятиям [34].
Особенности методики проведения игр на занятиях по освоению с водой
состоит в том, что между играми и игровыми ситуациями, включенными в
урок,
должна
быть
обеспечена
тесная
организационно-
методическая
взаимосвязь. На одном и том же занятии нежелательно совмещать изучение
новых игровых ситуаций с разучиванием новой игры. Надо правильно
определить место выбранной игры среди игровых ситуаций и учитывать ее
длительность. Доступность, при освоении малышей с водой, предполагает
постоянное преодоление трудностей. Только в этом случае будет обеспеченно
решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. В
процессе игр в воде необходимо соблюдать правила "от известного к
неизвестному", "от легкого к сложному", а это значит опираться при изучении
новой игры на ранее усвоенные навыки, учитывать координационную
сложность игровых действий, нагрузку, получаемую юными пловцами в
процессе игры.
28
Рациональная организация занимающихся в процессе игр на этапе
освоения с водой предполагает предъявление двигательных задач постепенно
нарастающей трудности. Критерием оценки степени в играх следует считать
такое установление последовательности двигательных задач, решение которых
обеспечивало бы занимающимся больше успехов, чем неудач.
Игровой
метод
на
занятиях
по
плаванию
применяют
строго
целенаправленно, с учетом конкретных задач каждого занятия, его содержания,
в тесной взаимосвязи со всем изучаемым на уроках учебным материалом.
Важно подбирать наиболее эффективные методы и методические приемы в
организации игровой деятельности занимающихся, принимая во внимание
уровень их физической и плавательной подготовленности, функциональные и
психические особенности организма детей, а также условия в которых
проводятся занятия. Участвуя в играх, дети должны научиться проявлять
сдержанность и самодисциплину, упорство, настойчивость, нетерпимое
отношение к проявлению грубости в игре, уважение победителей к
побежденным.
Занимающиеся будут с удовольствием участвовать в предлагаемых играх
тогда, когда они понимают их содержание и задачи и активно участвуют в игре.
На занятиях по плаванию проводятся игры 3-х типов:
1. простейшие игры, включающие элемент соревнований;
2. более сложные игры с сюжетом;
3. командные игры.
Простейшие игры, включающие элемент соревнований, не требуют
предварительного объяснения. Это игры типа "Кто быстрее спрячется под
воду?", "У кого больше пузырей?" и так далее. Необходимость соревноваться
заставляет стремиться лучше всех выполнить задание, делает занятие более
эмоциональными и повышает интерес детей к плаванию [11,27].
Несколько сложнее игры сюжетного характера, которые являются
29
основным учебным материалом на уроках плавания для детей младшего
школьного возраста. Как правило, их проводят после того, как дети освоились с
водой ("Караси и Карпы", "Поезд в тоннель").
Командные игры обычно проводятся на занятиях с детьми среднего и
старшего возраста. Во время борьбы 2-х команд важно следить за правилами
игры и дисциплиной ее участников, немедленно пресекать грубость, нарушения
правил игры, нетоварищеское поведение.
Выбор игры, зависит от задач урока, глубины бассейна и температуры
воды, числа и возраста занимающихся, а также их подготовленности.
В процессе обучения плаванию большое внимание уделяют показу
упражнений
и
заданий.
Показ должен
быть четким
и
правильным,
сопровождаться доступным дошкольникам пояснением, так как они на основе
подражания хорошо воспринимают структуру движения.
Особенно важен показ упражнений, проводимых в воде, в таком случае
дети не только зрительно воспринимают движение, но и убеждаются в том, что
его выполнение в воде вполне возможно.
Показ обязательно должен сопровождаться доступным для детей
пояснением.
Рассказ,
беседа,
объяснение,
своевременное
замечание
стимулируют сознательное овладение движениями.
В обучении плаванию дошкольников широко применяются образные
сравнения в названиях и объяснениях игровых ситуаций и игр.
Установлено, что от характера игр и игровых ситуаций, используемых в
обучении, зависит не только быстрота образования навыка, но и его
качественные особенности, внутренняя структура. [21].
Навыки сложившиеся на основе применения широкого круга игр и
игровых ситуаций оказываются значительно более пластичными, легче
переносятся
в
новые,
измененные
обстоятельства,
чем
те,
формировались при ограниченной выборке средств и условий, задач.
которые
30
2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
В данной работе нами были использованы следующие методы иследования:
1. Теоретические:
- изучение и сравнивающий анализ необходимых литературных источников по
сответствующей теме;
2. Эмпирические:
- наблюдение
- беседа
- педагогический эксперимент
-математическая и статистическая обработка полученных в процессе
результатов.
Педагогический эксперимент носил констатирующий характер, т.е. взяв на
основу уже разработанную методику освоения с водой и обучения начальным
навыкам плавания, мы решили проверить на практике ее эффективность.
Для практической реализации задуманного эксперимента мы взяли детей 5-6
лет группы СОГ (спортивно-оздоровительной)
1-го года обучения. Занятия
проходили на базе МБОУ ДОД «Шаблыкинская ДЮСШ». Состав группы
смешанный, 7 девочек и 9 мальчиков, всего 16 человек. Изначально них никто не
обладал навыками плавания и родители привели их с целью закаливания, повышения
двигательной активности и общего развития.
Исходя из этого, был составлен поурочный план занятий, состоящий из
нескольких блоков продолжительностью 6 занятий. Тестирование проходило
проходило на 1, 6, 12, 18 занятиях. Содержание этих занятий строилось по методике
Т.И. Осокиной в которую входят игры и упражения на суше и в воде, помогающие
детям преодолеть страх перед водной средой и обучающие навыку
(Приложение 1).
плавания.
31
2.2. Организация исследования
На первом этапе эксперимента детям были предложены простейшие
упражнения для освоения с водной средой, состоящие из трех блоков:
- вход в воду;
- передвижение по дну;
- погружение лица.
Каждый из блоков состоял из пяти пунктов по градации выполнения.
На 6 занятии было проведено повторное тестирование по этим же показателям, се
данные записывались в протокол для последующей обработки и аназиза.
Во второй части эксперимента обучающимся было предложено выполнить более
сложные задания:
- «звездочка» на груди
- «звездочка» на спине
- «поплавок»
- «торпеда» на груди
- «торпеда» на спине.
В протокол записывалось количество детей, выполнивших данные задания. На
последующих занятиях обучение продолжалось так же с использованием игровой
методики. И на 18 занятии такое же тестирование было проведено вновь, после чего се
данные подверглись обработке с помощью методов математической статистики:
вычисление
средней
арифметической
величины,
отклонения, определение достоверости различий.
вычисление
стандартного
32
3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1. Определение исходного уровня навыков ознакомления с водой плавание
обучение дошкольник мотивация
Чтобы определить целесообразность в
использовании игр и игровых
ситуаций в обучающем процессе детей навыкам освоения с водой и плаванию
был проведен педагогический эксперимент. На первом этапе, используя очень
простые упражнения в воде, мы выяснили, что не все дети одинаково готовы к
обучению плаванию.
Итак, на первом занятии, мы определили исходный уровень владения
навыком плавания у детей (табл.1).
Анализ исходного уровня плавания на первом занятии показал
следующее. Из всех занимающихся только 4% зашли в воду. 12% проявили
неуверенность, но без посторонней помощи зашли в воду безбоязненно.
Помощь инструктора в воде придало уверенность 40 % детей и они достаточно
легко вошли в воду. Еще 36 % детей вошли в воду с инструктором, испытывая
чувство страха. А 8% занимающихся так и не смогли войти в воду.
Самостоятельно, без посторонней помощи передвигались по дну 10%
детей; неуверенно, но без посторонней помощи, выполнили это задание 27%;
59% передвигались либо с помощью инструктора, либо с помощью
поддерживающих средств; 2% детей боялись передвигаться .
В третьем упражнении занимающиеся должны были погрузить лицо в
воду, это задание выполнили 8% детей, полностью опустили голову в воду 4%, погрузили до уровня носа или рта - 36%, а 52% не смогли погрузить вовсе.
По итогам начальных занятий мы выяснили, что большая часть детей
проявляют неуверенность и дискомфорт при вхождении в воду или находясь в
ней. Значит, им нужно определенное количество времени для адаптации к воде.
По окончании первой части эксперимента (на 12 занятии) вновь было
проведено тестирование, результаты которого приведены в таблице 2.
33
Таблица1.
Исходный плавательный уровень детей на первом занятии
№ Упражнение
Кол-во в %
Самостоятельно вошел в воду:
1.
а) да, уверенно без посторонней помощи (безбоязненно)
4
б) да, неуверенно без посторонней помощи (со страхом)
12
в) да, с посторонней помощью (безбоязненно)
40
г) да, с посторонней помощью (со страхом)
36
д) не вошел на первом занятии
8
Передвижение по дну:
2.
а) уверенно, без посторонней помощи
12
б) неуверенно, без посторонней помощи
27
в) с помощью поддерживающих средств
35
г) с помощью тренера
24
д) ребенок не передвигался
1
Погружение лица в воду:
3.
а) лицо в воду
8
б) голова в воду
4
в) погрузил нос
16
г) погрузил рот
20
д) не погрузил вообще
52
Результаты контрольного эксперимента в первом блоке тестов (вход в
воду) выглядят следующим образом (рис.1). Все занимающиеся смогли войти в
воду, из них уверенно 56% (против 4% в начале эксперимента), неуверенно 40% против 12% и лишь 4% с посторонней помощью и совсем не осталось тех,
кто так и побоялся войти в воду.
34
Таблица 2.
Результаты освоения с водой по окончании 1 части эксперимента.
№ Упражнение
Кол-во в %
Самостоятельно вошел в воду:
1.
а) да, уверенно без посторонней помощи (безбоязненно)
56
б) да, неуверенно без посторонней помощи (со страхом)
40
в) да, с посторонней помощью (безбоязненно)
4
г) да, с посторонней помощью (со страхом)
0
д) не вошел в воду
0
Передвижение по дну:
2.
а) уверенно, без посторонней помощи
32
б) неуверенно, без посторонней помощи
13
в) с помощью поддерживающих средств
54
г) с помощью тренера
1
д) ребенок не передвигался
0
Погружение лица в воду:
3.
а) лицо в воду
68
б) голова в воду
22
в) погрузил нос
9
г) погрузил рот
1
д) не погрузил вообще
0
35
60%
50%
40%
30%
ДО
ПОСЛЕ
20%
10%
0%
уверенно
неуверенно
с помощью
с помощью со
страхом
не вошел
Рис. 1. Сравнительные показатели первого блока тестов «вход в воду»
Во втором блоке тестов (передвижение по дну) результаты выглядят
следующим образом (рис.2):
120%
100%
80%
60%
ДО
ПОСЛЕ
40%
20%
0%
уверенно
неуверенно
с помощью
средств
с помощью
тренера
не
передвигался
Рис. 1. Сравнительные показатели второго блока тестов (передвижение по
дну)
36
Уверенно, без помощи стали передвигаться по дну 32% детей против 12%
в начале эксперимента, неуверенно передвигались 13% против 27%, с помощью
плавательных средств – 54% против 35% в начале эксперимента, только 1%
(против 24 в начале) передвигались с помощью тренера и совсем не осталось
тех, кто вошел в воду, но не смог передвигаться.
Сравнительные показатели третьего блока тестов (погружение лица в
воду) выглядят так (рис. 3):
120%
100%
80%
60%
ДО
ПОСЛЕ
40%
20%
0%
лицо в воду
голову в воду погрузил нос
погрузил рот
не погрузил
вообще
Рис.3 . Сравнительные показатели третьего блока тестов (погружение
лица в воду).
Подавляющее большинство детей (68%) научились погружать лицо в
воду (в начале эксперимента их было всего 8%), с 4% до 22% увеличилось
количество детей, погрузивших полностью голову, погрузивших только нос
осталось только 9% против 16% в начале, погрузивших рот оказалось всего 1%
против 20, а в целом их52%. Не сумевших хоть как-то погрузить лицо в воду,
не осталось никого.
37
В дальнейшем дети продолжали осваивать полученные навыки и
параллельно им в процесс обучения включались более сложные задания. На
следующем
этапе
эксперимента
занимющиеся
выполняли
следующие
упражнения упражнения: "Поплавок", "Звездочка" на груди и на спине,
«Торпеда» на груди и на спине. Результаты проведенного на 7 занятии
первоначального
тестирования
по
этим
параментам
представлены
на
диаграмме:
исходный уровень
25%
20%
15%
10%
исходный уровень
5%
0%
"Звездочка" "Звездочка" "Поплавок" "Торпеда"
на спине
на груди
на спине
"Торпеда"
на груди
Рис. 4. Показатели тестирования исходного уровня на 2 этапе
эксперимента.
Мы видим, насколько неравнозначно детям даются предложенные
упражнения. Напримет, «Звездочку» на спине смогли выполнить 20%
обучающихся, «Зведочка» на груди – 13%, «Поплавок» выполнили 23%
обучающихся, «Торпеду» на груди и спине – по 12%.
38
3.2. Обсуждение результатов исследования
На дальнейших занятиях продолжался процесс обучения навыкам
держаться на воде по методие Т.И.Осокиной. В конце эксперимента (на 15
занятии) тестирование по данным упражнениям было проведено вновь. Его
результаты представлены в следующей диаграмме:
итоговый уровень
92%
91%
90%
89%
88%
87%
86%
итоговый уровень
85%
84%
83%
82%
"Звездочка" "Звездочка" "Поплавок" "Торпеда" на "Торпеда" на
на спине
на груди
спине
груди
Рис.
5.
Показатели
тестирования
уровня
освоения
с
водой
заключительном этапе эксперимента.
Мы видим, что практически все занимающиеся (91%) выполнили
«Звездочку» на спине, чуть меньше (86%) - «Звездочку» на груди, 89% детей
научились выполнять «Поплавок», 90% - «Торпеду» на спине и 85% «Торпеду» на груди.
Для сравнительного анализа полученных нами данных, мы сделали
соответствующую таблицу изменения показателей навыка освоения с водой.
(табл. 3).
39
Таблица 3.
Показатели эффективности использования игрового метода обучения в плавании
Упражнение
Начальный тест (%) Итоговый тест (%)
Увеличение (%)
«Звездочка» на
20
91
71
15
86
71
23
89
66
«Торпеда» на спине 12
90
78
«Торпеда» на груди 12
85
73
спине
«Звездочка» на
груди
«Поплавок»
Наглядно
результат благоприятного влияния использования игрового
метода в обучении плаванию представлен на рис.6.
100%
90%
80%
70%
60%
50%
исходный уровень
40%
итоговый уровень
30%
20%
10%
0%
"Звездочка" "Звездочка" "Поплавок" "Торпеда"
на спине
на груди
на спине
"Торпеда"
на груди
Рис. 5. Сравнительный анализ изменения показателей навыка освоения с
водой.
Данная диаграмма отчетливо показывает, что подавляющее большинство
40
занимающихся успешно справились с новыми для них упражнениями, во всех
заданиях прослеживается ярко выраженная положительная динамика. В
упражнении «Звездочка» на спине
и на груди количество освоивших
увеличилось на 71%, на 66% улучшились показатели в упражнении
«Поплавок», «Торпеду» на спине стали выполнять на 78% больше детей, а
«Торпеду» на груди – на 85%.
Полученные нами результаты демонстрируют высокую эффективность
выбранной методики обучения навыкам плавания.
41
ВЫВОДЫ
Делая выводы по итогам нашей работы мы можем констатировать
следующее:
1. В процессе осуществления изучения и анализа имеющейся специальной
литературы по данному вопросу мы выяснили, что процесс плавания и игр с
детьми в водной среде оказывает максимально благотворное влияние на все
системы и органы формирующегося организма. Раннее обучение навыкам
плавания позволяет особенно эффективно использовать период младшего
школьного возраста для реализации задач оздоровления, закаливания,
физического и психического развития детей.
Необходимо, учитывая психологические особенности младших школьников,
выстраивать методику занятий таким образом, чтобы игра была основной
формой обучения, и строилась на образах, знакомых и понятных ребенку и
была обеспечена выразительнм четким показом.
Основными задачами общего характера на этапе начального ознакомления и
обучения плаванию детей являются: обучить их безбоязненно и уверенно
держаться на воде, познакомиться с ведущими моментами техники плавания
различными способами.
Игровой метод в обучении плаванию дает возможность обратиться к таким
педагогическим приемам, которые позволяют научиться быстро владеть телом
своим в воде, увеличить степень уверенности в себе.
2. Ознакомившись посредством изучения
различными
методиками
использования
литературных
игрового
метода
источников с
в
обучении
первоначальным плавательным навыкам, для проведения педагогического
эксперимента мы выбрали методику обучения по Т.И. Осокиной. Автор
значительное внимание уделяет именно детям младшего возраста, использует
разнообразно выбранные и понятные детской психике приемы адаптации к
водной непривычной среде, не пользуется вспомогательными предметами и
42
страховкой поддерживания под спину или живот, упражнения для продвижения
проводятся при отсутствии опоры, инструктор активно использует метод
наблюдения для последующей индивидуализации процесса обучения.
3. В ходе проведенного педагогического констатирующего эксперимента мы
выяснили,
что
при
использовании
данной
методики
эффективность
ознакомления с водной средой и обучения на начальном этапе навыкам
плавания имеет достаточно высокую степень. От 85 до 91% (в зависимости от
сложности задания-теста) испытуемых сумели к окончанию эксперимента
овладеть изучаемыми навыками упражнений. Прирост результатов колеблется
от 66 до 71%.
Таким образом, реализовав поставленные в выпускной квалификационной
работе задачи, мы достигли цели нашего исследования.
43
БИБЛИГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1.
Александров И.С. Вопросы
спортивной
тренировки
в
современном
пятиборье: Теория и практика физической культуры. - 2007.– №11. – с. 11.
2. Булгакова Н.Ж. Спортивное плавание: учебник для вузов ФК – М.:
Физкультура и спорт, 2006. – 392с.
3. Булгакова Н.Ж. Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание: учебн.
пособие для студентов высш. учеб. Заведений. - М.: Академия, 2008. – 432с.
4. Бурлаков И.Р. Специализированные сооружения для водных видов спорта:
учебное пособие. – М., 2005. – 286с.
5. Вайцеховский С.М. Книга тренера. – М.: Физкультура и спорт, 2004. – 311с.
6. Васильев В. С, Никитский Б.Н. Обучение детей плаванию. – М.: Физкультура
и спорт, 2004. – 240с.
7. Возрастная и педагогическая психология: Учебник / под ред. Гамезо. – М.:
Наука, 2004–320с.
8. Волков, Б.С. Психология младшего школьника: Учебное пособие. - М: 2009.208 с.
9. Ворженевский И.В. Плавание: Учебник для средних физкультурных учебных
заведений. Изд. 2-е, перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 2007. – 301с.
10.Воржевский И.В. Последствие
нагрузки,
полученной
во
время
тренировочного урока и построение малого цикла тренировки // На голубых
дорожках. – М.: ФиС, 2006. –37-46с.
11. Ганчар И.Л. Плавание: теория и методика преподавания: учебник для студ.
фак-тов физ. воспит. и спорта пед. учеб. Заведений.– Минск, 2005. – 350с.
12. Гиссен Л.Д. Психология и психогигиена в спорте.: – М.: ФиС, 2004. – 149с.
13. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и
спорта: Учебн. пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений. – М.:
Издательский центр «Академия», 2003. – 288с.
44
14. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. – М.: ФиС, 2006. -207с.
15. Дукальский В.В., Маряничева Е.Г. Игры на воде при обучении детей
плаванию: учебное пособие. – Краснодар, 2001. – 112с.
16. Ильин Е.П. Психология физического воспитания: Учебник для институтов и
факультетов физической культуры. – 2-е изд. – СПб: Изд-во РГПУ им.
А.И. Герцена, 2003. – 48 с.
17. Инясевский К., Гордон С. Общие основы спортивной тренировки пловцов. –
М.: ФиС, 2005. –235с.
18. Каунсилмен Д.Е. Наука о плавании : Пер. с англ. – М.: Физкультура и спорт,
2006. – 431с.
19. Каунсилмен Д.Е. Спортивное плавание: Пер. с англ. – М.: Физкультура и
спорт, 2004. – 208с.
20. Котляров А.Д. Формирование двигательных представлений у детей 5-7 лет
на начальном этапе обучения плаванию: Материалы II Всероссийской научнопрактической
конференции
"Плавание.
Исследования,
тренировка,
гидрореабилитация". – СПб.: Плавин, 2003. –271с.
21. Макаренко Л.П. Подготовка юных пловцов. – М.: Физкультура и спорт,
2007. –285с.
22. Карпенко, E.H. Плавание: игровой метод обучения. - М.: Олимпия Пресс;
Донецк: Пространство. 2006.-48с.
23. Коломинский Я.Л. Человек: психология. Книга для учащихся старших
классов. М.: Академия, 2005.–210с.
24. Крутецкий В.А. Психология. – М.: Академия, 2003. –193с.
25. Крысько В.Г. Общая психология в схемах и комментариях к ним. Учебнометодическое пособие. М.: «Флинта». 2005. –169с.
26. Кубышкин В.М. Учите школьников плавать. – Москва, Просвещение, 1998.
– 109с.
27. Научное обеспечение подготовки пловцов: Педагогические и медико-
45
биологические исследования ред. Т.М. Абсалямова, Т.С. Тимаковой. – М.:
Физкультура и спорт, 2006. – 191с.
28. Немов Р.С. Психология. Книга 1. Общие основы психологии. – 3-е изд. – М.:
Владос, 2003. –402с.
29. Никитский Б.Н. Плавание: Учебник для студентов фак. физ. воспитания пед.
институтов. – М.: Академия, 2008. – 303с.
30.
Общая
психология.
Под
ред.
В.В. Богословского,
А.Г. Ковалевой,
А.А. Степановой, С.Н. Шабалиной. – 2-у изд., перераб. и доп. – М.: Академия,
2006. –316.
31.
Общая
психология.
Учебник
для
пед.
ин-тов:
Под
ред.
проф.
А.В. Петровского.– М.: Академия, 2007. –421с.
32. Оноприенко Б.И. Биомеханика плавания. – Киев: Здоровья, 2009. –192с.
33. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Богина Т.Л.: Обучение плаванию в детском
саду. – Москва, Просвещение, 1991. – 158с.
34. Основы математической статистики: Учебное пособие для ин-тов физ.
культуры под ред. В.С. Иванова. – М.: Физкультура и спорт, 1990. – 176с.
35. Осьмина Е.В. Психологические критерии проявления дошкольником
субъектности на начальных этапах обучения плаванию: Физическая культура:
воспитание, образование, тренировка. – 2008. – № 2. – С. 12 – 16.
36.
Протченко
Т.А.:
Обучение
плаванию
дошкольников
и
школьников: практическое пособие. – М.: Айрис-пресс, 2003. – 80с.
младших
46
Приложение 1.
ИГРЫ ДЛЯ ОСВОЕНИЯ С ВОДОЙ
«Я ПЛЫВУ»
Цель: Учить детей принимать горизонтальное положение тела в воде.
Ход игры: Дети в колонне по одному шагом передвигаются вдоль бортика
бассейна. По сигналу стараются оторвать ноги от пола бассейна и изобразить
плавание на груди. По следующему сигналу возвращаются в первоначальное
положение и продолжают передвижение по бассейну с поддержкой за
поручень.
Объясняя игру, инструктор обязательно показывает, каким способом,
следует достигать горизонтального положения тела на воде. Но если ребенок не
желает выполнять или боится выполнять, нельзя его заставлять силой. Так же
не стоит запрещать ребенку лечь на воду своим способом, дабы не сковывать
воображение детей. Если ребенок желает лечь на воду своим способом,
необходимо дать ему эту возможность, а потом попросить лечь на воду тем
способом, который предложил педагог.
«БУКСИР»
Цель: Учить лежать на воде.
Ход игры: Дети распределяются по парам. Один ребенок ложится на воду, на
грудь. Второй ребенок, держа его за руки, везет напарника по воде. Затем дети
меняются ролями. Ведущий ребенок передвигается по воде в среднем темпе
спиной назад. Можно использовать для этой игры палку или нудолс для
поддержки.
Усложнение: ребенок, который должен лечь на воду, ложится на спину. Так
же один ребенок может вести нескольких детей, или же наоборот, двое детей
могут вести одного ребенка. Если дети имеют небольшой навык лежания на
воде, прикрепиться они могут паровозиком (один за ноги другого).
47
«ЗВЕЗДОЧКА»
Цель: Формирование умения держаться на воде в горизонтальном
положении. Ход игры:
Ребенок делает глубокий вдох, и, задержав дыхание, ложится на воду, на
грудь или спину, при этом он раздвигает руки и ноги в разные стороны,
изображая звезду. Голову поднимать с поверхности воды нельзя. Время
пребывания на поверхности воды ограничивается временем, так как ребенок
задерживает дыхание.
Усложнение:
Можно
устроить
соревнование
на
продолжительность
выполнения упражнения.
«ПОПЛАВОК»
Цель: Учить детей всплывать на поверхности воды.
Ход игры: Дети делают глубокий вдох и с головой погружаются в воду,
захватив при этом ноги за колени. Ноги необходимо отрывать от пола, только
так можно всплыть.
Усложнение: Педагог считает длительность выполнения упражнения.
«ЗЕРКАЛО»
Цель: Упражнять в различных способах плавания.
Ход игры: Дети, взявшись за руки, ходят по кругу и произносят следующие
слова:
«Ровным кругом, друг за другом, мы идем за шагом шаг; эй, ребята, не зевай,
За (имя ребенка) повторяй.»
Названный ребенок показывает любое упражнение. Дети должны его
повторить. Ведущим становится тот, кто сделал это упражнение лучше всех.
Нельзя мешать друг другу.
48
Приложение 2.
ИГРЫ С МЯЧОМ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ РАЗВИТИЮ УМЕНИЯ
ВЫПОЛНЯТЬ ДВИЖЕНИЯ РУКАМИ В ВОДЕ И НАД ВОДОЙ
1. «Борьба за мяч». Глубина воды по грудь.
Задачи игры: совершенствование умений плавать способом кроль на груди,
кроль на спине и способом на боку.
Описание. Участники делятся на две команды. У одной из них легкий мяч.
Игроки этой команды, плавая в любых направлениях, перебрасывают мяч друг
другу. Игроки второй команды стараются перехватить у них мяч.
Правила. Участникам игры нельзя толкать и задерживать друг друга,
брызгаться.
Методические указания. Игру можно проводить 2 раза по 5 минут.
2. «Волейбол в воде». Глубина воды по грудь.
Задачи игры: совершенствование скольжений на спине, закаливание.
Описание. Играющие, лежа на воде, располагаются по кругу и передают друг
другу легкий мяч ударами одной или двумя руками. Надо стараться не
становиться на дно.
Правила. Дети не должны мешать друг другу и брызгаться.
Методические указания. Ребенок, вставший на дно, выходит из игры
3. «Мяч своему капитану». Глубина воды по грудь.
Задачи игры: совершенствование передвижений в воде, развитие быстроты.
Описание. Занимающиеся делятся на две команды и располагаются в разных
концах бассейна. У каждой команды – капитан, который принимает участие в
игре, стоя на противоположном от команды бортике бассейна. По сигналу
игроки обеих команд стремятся завладеть мячом, находящимся в центре поля,
и, перебрасывая его одной или двумя руками, отдать в руки своему капитану.
49
Правила. Выигрывает команда, которой удалось сделать это большее
количество раз.
Методические указания. Игру можно проводить 2 раза по 5 минут и со сменой
капитанов.
4. «Салки с мячом». Глубина воды по грудь.
Задачи игры: совершенствование передвижений в воде, развитие быстроты.
Описание. Играющие произвольно перемещаются по всему бассейну. Один из
них – водящий – плавает с мячом, стараясь попасть им в кого-либо из
играющих.
Правила. Тот, кого заденет мячом, становится на место водящего, и игра
продолжается.
Методические указания. Игру можно проводить 2 раза по 5 минут.
5. «Гонки мячей». Глубина воды по грудь.
Задачи игры: совершенствование умений плавать способом кроль на груди,
развитие быстроты и ориентирования в воде.
Описание. Играющие становятся парами и берут в руки по мячу. По команде
преподавателя плывут кролем на груди с высоко поднятой головой и гонят мяч
(головой и руками) впереди себя.
Правила. Выигрывает тот, кто быстрее всех проплывет условленное расстояние
и не потеряет мяч.
Методические указания. Игру можно проводить как парами, так и командами.
6. «Мяч в воздухе». Глубина воды по пояс.
Задачи игры: совершенствование ориентирования в воде, развитие бы- строты.
Описание. Участники игры делятся на две команды, которые располагаются
одна против другой, став в две шеренги на расстоянии 1 м. Преподаватель
подбрасывает мяч между ними, играющие стараются завладеть им и не отдать
сопернику.
Правила. Проигравшей считается команда, по вине которой мяч упадет на воду.
50
Методические указания. Мяч не должен касаться воды.
7. «Брось мяч в круг». Глубина воды по пояс.
Задачи игры: совершенствование ориентирования в воде, развитие быстроты,
точности броска.
Описание. Занимающиеся делятся на две команды, которые становятся
напротив обруча. Надо бросить мяч в обруч. Попадание дает очко.
Правила. Побеждает команда, набравшая больше очков.
Методические указания. Можно выполнить игру, бросая мяч капитану.
8. «Кто дальше бросит мяч?» Глубина воды по пояс.
Задачи игры: совершенствование плавания на груди, развитие быстроты,
дальности броска.
Описание. Два участника игры бросают мяч вдаль, затем плывут за ним.
Правила. Победитель определяется по дальности броска.
Методические указания. Можно провести игру, соревнуясь в том, кто дальше
бросит мяч и быстрее вернется к своей команде.
9. «Эстафета с мячом». Глубина воды по пояс.
Задачи игры: совершенствование координации движений, развитие быстроты,
точности передачи.
Описание. Игроки разбиваются на две команды и строятся в колонны на
расстоянии вытянутых рук. Мяч передается назад между ногами, затем вперед
над головой.
Правила. Побеждает команда, которая первой возвратит мяч на место.
Методические указания. Во втором варианте, разбившись на команды,
играющие соревнуются в том, чья команда быстрее прибежит, припрыгает,
приплывет, держа мяч на голове, в руках, между ногами.
51
Приложение 3.
ИГРЫ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ЗАКРЕПЛЕНИЮ
НАВЫКОВ ПЛАВАНИЯ
1. «Мина». Глубина воды по грудь. Задачи игры: совершенствование задержки
дыхания, ориентирование под водой, закаливание.
Описание. Преподаватель бросает мяч на середину бассейна. Играющие
делятся на пары, оттолкнувшись от дна, скользят под водой. Нужно
проскользить так, чтобы не задеть мяч своим телом, не «взорвать мину».
Правила. Дети не должны мешать друг другу, побеждает тот, кто первым
доберется до другого бортика.
Методические указания. Игру можно выполнять как парами, так и командами.
2. «Волчок». Глубина воды по пояс. Задачи игры: совершенствование
координации движений, ориентирование в воде, закаливание.
Описание. Играющие разбиваются на пары. Один из партнеров выполняет роль
«поплавка», второй берет его одной рукой за правую голень, другой за правую
руку и вращает сначала вправо, потом влево. Затем партнеры меняются
местами.
Правила. Нельзя вращать в разные стороны. Следить за тем, чтобы ребенок
вовремя сделал вдох. Выполнять вращение в среднем темпе. Побеждает тот,
кто дольше сможет выполнить вращение.
Методические указания. Дети должны выполнять вращение по свистку.
3. «Попади торпедой в цель». Глубина воды по пояс. Задачи игры:
совершенствование скольжения на груди и на спине, точность выполнения
задания.
Описание. Два участника игры становятся с обручами напротив своей команды
на расстоянии 3–4 м от нее. Каждый из игроков должен оттолкнуться от
бортика и выполнить скольжение сквозь обруч.
Правила. Выигрывает команда, которая метко попадает в цель «торпедой».
52
Методические указания. Во время скольжения ребенок не должен выполнять
вращательных движений.
4. «Дельфины на охоте». Глубина воды по пояс. Задачи игры:
совершенствование задержки дыхания, ориентирование, закаливание.
Описание. Играющие разбиваются на пары. Каждый участник игры должен,
отталкиваясь ногами от дна, преодолеть в скольжении определенную
дистанцию.
Правила. Побеждает тот, кто преодолеет дистанцию с наименьшим числом
отталкиваний от дна и первым пересечет линию финиша.
Методические указания. Можно выполнить скольжение на боку.
5. «Стой крепко». Глубина воды по пояс. Задачи игры: совершенствование
координации движений, закаливание.
Описание. Занимающиеся разбиваются на пары и становятся лицом друг к
другу, держась за правые руки под водой и подняв левые руки вверх. По
сигналу играющие пытаются сдвинуть друг друга с места и свалить в воду.
Правила. Проигрывает тот, кто дотронется до воды левой рукой или головой.
Методические указания. Нельзя брызгать друг друга, делать подножки под
водой и толкаться.
6. «Можно – нельзя». Глубина воды по пояс. Задачи игры: в игре закрепляются
знания детьми правил поведения на воде, закаливание.
Описание. Преподаватель называет действие, дети определяют его
дозволенность. Расположение детей по всему бассейну. Например, купаться в
панамке – нельзя, толкать товарища в воде – нельзя, нырять по команде –
можно, подныривать под бортик – нельзя и т.д.
Правила. Можно отвечать устно, а можно показывать в воде.
Методические указания. Если упражнение нельзя показать, дети могут
скрестить руки на груди.
53
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа