close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

Замышляева Мария Евгеньевна. Исследование функционального состояния кардиореспираторной системы у девушек-боксеров 13-15 лет

код для вставки
ОГЛАВЛЕНИЕ
АННОТАЦИЯ.......................................................................................................... 3
ВВЕДЕНИЕ ............................................................................................................. 4
1 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ КАРДИОРЕСПИРАТОРНОЙ
СИСТЕМЫ У ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ ............................................................ 7
1.1 Показатели функционального состояния кардиореспираторной системы ...........7
1.2 Особенности кардиореспираторной системы у девушек 13-15 лет ................. 13
1.3 Адаптивные изменения кардиореспираторной системы у спортсменов –
боксѐров в процессе спортивной тренировки ............................................................. 17
1.4 Принципы оценки функционального состояния
кардиореспираторнойсистемы у юных спортсменов ................................................ 20
2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ............................................... 25
2.1 Организация исследовании ....................................................................................... 25
2.2. Методы исследования ............................................................................................... 26
3 ИССЛЕДОВАНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ КАРДИОРЕСПИРАТОРНОЙ
СИСТЕМЫ У ДЕВУШЕК-БОКСЁРОВ 13-15 ЛЕТ ........................................... 32
3.1 Показатели кардиореспираторной системы у девушек-боксѐров
13-15 лет в условиях покоя в различные периодытренировочного процесса ...... 32
3.2 Показатели кардиореспираторной системы у девушек-боксѐров 13-15 летпри
функциональных пробах в различные периоды тренировочногопроцесса ..................... 41
ВЫВОДЫ ............................................................................................................................ 47
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК .................................................................48
3
АННОТАЦИЯ
Данная выпускная квалификационная работа состоит из введения, трѐх
глав, выводов и библиографического списка.
Во введении поставлена цель, сформулированы задачи исследования,
определены его предмет и объект, выдвинута гипотеза исследования.
Первая глава посвящена анализу источников литературы о возрастных
особенностях функционального состояния кардиореспираторной системы у
девушек 13-15 лет, адаптивных изменениях кардиореспираторной системы у
боксѐров в процессе спортивной тренировки, а также об основных принципах
оценки функционального состояния кардиореспираторной системы у юных
спортсменов.
Во второй главе изложена информация об организации и методах
исследования.
В третьей главе представлены и проанализированы результаты
проведенных исследований, раскрывающие особенности функционального
состояния кардиореспираторной системы у девушек-боксѐров 13-15 лет с
разным спортивным стажем в подготовительный, соревновательный и
переходный периоды тренировочного процесса.
В выводах подведены итоги исследования по теме выпускной
квалификационной работы.
4
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Бокс является одним из наиболее
популярных спортивных единоборств среди различных половозрастных
групп населения, включая девочек и девушек-подростков. Рационально
организованные систематические занятия этим видом спорта способствуют
развитию скоростно-силовых, волевых качеств, выносливости, координации
движений, дают уверенность в себе [В.В. Лисицин, 2014; С.М. Гузь, П.С.
Кубасов, 2016].
Тренировочные
характеризуются
нагрузками,
занятия
большими
адаптация
и
соревнования
физическими
к
которым
и
юных
боксѐров
психоэмоциональными
осуществляется
согласованной
деятельностью многих органов и систем. При этом интегральным
показателем
является
адаптационно-приспособительной
функциональное
состояние
деятельности
кардиореспираторной
организма
системы,
представленной органами дыхания и кровообращения [Т.И. Панова, 2010; О.
П. Алферова, А. Я. Осин, 2014; М.Е. Замышляева, Д.С. Учасов, 2017].
Исследование
функциональных
параметров
сердечно-сосудистой
и
дыхательной систем позволяет, с одной стороны, оценить степень адаптации
организма юных спортсменов к условиям спортивной деятельности и
адекватность предлагаемых им физических нагрузок, что чрезвычайно важно
для сохранения здоровья занимающихся. С другой стороны, знание
индивидуальных
физическим
особенностей
нагрузкам,
тренировочный
процесс
адаптации
позволяет
для
тренеру
повышения
организма
спортсмена
к
вносить
коррективы
в
его
эффективности
[В.И.
Дубровский, 2005, А.А. Кужугет с соавт., 2010]. Поэтому исследования,
направленные на изучение особенностей функционального состояния
кардиореспираторной системы у юных боксѐров, являются актуальными.
Анализ данных литературы показал, что большинство исследований,
посвящѐнных оценке особенностей различных физиологических показателей
5
и физических качеств у юных боксѐров, проведено с участием лиц мужского
пола. При этом проблема влияния занятий боксом на функциональное
состояние кардиореспираторной системы девушек-боксѐров подросткового
возраста, изучена недостаточно, что и предопределило выбор темы нашей
исследовательской работы.
Цель
исследования
–
изучить
особенности
функционального
состояния кардиореспираторной системы у девушек-боксѐров 13-15 лет с
разным спортивным стажем в подготовительный, соревновательный и
переходный периоды тренировочного процесса.
Задачи исследования:
1. Изучить возрастные особенности кардиореспираторной системы у
девушек 13-15 лет.
2. Проанализировать функциональные показатели кардиореспираторной
системы у девушек-боксѐров 13-15 лет с разным спортивным стажем в
условиях покоя в подготовительный, соревновательный и переходный
периоды тренировочного процесса;
3. Выявить динамику показателей кардиореспираторной системы у
девушек-боксѐров 13-15 лет с разным спортивным стажем при
функциональных пробах в различные периоды тренировочного процесса.
Объект
исследования
–
функциональное
состояние
кардиореспираторной системы у девушек-боксѐров.
Предмет исследования – особенности функционального состояния
кардиореспираторной системы у девушек-боксѐров 13-15 лет, имеющих
разный спортивный стаж.
Гипотеза
исследования.
Предполагалось,
что
систематические
занятия боксом оказывают благоприятное влияние на функциональные
показатели кардиореспираторной системы у девушек-боксѐров 13-15 лет,
отражающие
уровень
адаптированности
спортсменок
к
физическим
нагрузкам, при этом степень выраженности адаптационных изменений
6
кардиореспираторной системы будет выше у спортсменок, имеющих
больший спортивный стаж.
Научная новизна исследования. Впервые исследована динамика
функциональных показателей кардиореспираторной системы у девушекбоксѐров 13-15 лет с разным спортивным стажем в подготовительный,
соревновательный и переходный периоды тренировочного процесса.
7
1 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ КАРДИОРЕСПИРАТОРНОЙ
СИСТЕМЫ У ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ
1.1 Показатели функционального состояния кардиореспираторной системы
Кардиореспираторная система представлена органами дыхания и
кровообращения, находящимися
в постоянном
взаимодействии
[К.В.
Судаков, 2000]. Изменения одной системы ведут к изменениям другой, имея
в основе компенсаторный характер, направленный на сохранение гомеостаза
[Е.М.
Хурс,
А.В
кардиореспираторной
Поддубная,
системы
2011].
является
Функциональное
индикатором,
состояние
отражающим
состояние целостного организма [Ю.С. Ванюшин, РР. Хайруллин, 2015],
поэтому при оценке адаптационных возможностей организма спортсмена
изучению
показателей
кардиореспираторной
системы
отводится
приоритетная роль.
К
наиболее
доступным
для
исследования
функциональным
показателям кардиореспираторной системы относят частоту сердечных
сокращений (ЧСС), артериальное давление (АД), систолический объѐм крови
(СОК), минутный объѐм кровообращения (МОК), частоту дыхания (ЧД),
жизненную ѐмкость лѐгких (ЖЁЛ).
Частота сердечных сокращений наиболее часто определяется по
частоте пульса на лучевой артерии. В состоянии покоя этот показатель у
взрослого нетренированного человека колеблется в пределах 60 – 80 уд./мин.
При этом у женщин ЧСС обычно на 6 – 8 уд./мин больше, чем у мужчин
[Т.В. Волокитина с соавт., 2011]. Повышение ЧСС более 90 уд./мин
(тахикардия) в условиях физического и психического покоя указывает на
нарушение нейрогуморальной регуляции сердца или его заболевания.
У детей величина ЧСС выше, чем у взрослых. Так, в 7-9 лет этот
показатель в условиях покоя обычно находится в пределах 80 – 90 уд./мин, в
8
10-12 лет – 70 – 85, в 13-14 лет – 76 – 78, в 15 лет – 72 – 78 уд./мин и лишь к
16-18 годам ЧСС у детей соответствует взрослому уровню – 68 – 72 уд./мин
[Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, 2004].
У тренированных спортсменов ЧСС в условиях покоя меньше чем у
нетренированных
людей,
и
нередко
составляет
менее
50
уд./мин
(брадикардия). При этом наиболее выраженная брадикардия отмечается у
спортсменов, тренирующихся на выносливость. Считается, что снижение
ЧСС у спортсменов в состоянии покоя препятствует «изнашиванию»
миокарда и имеет оздоровительное значение. Сумма суточного пульса у
спортсменов на протяжении суток, в течение которых не проводились
тренировки и соревнования, примерно на 15 – 20 % меньше, чем у
нетренированных людей того же пола и возраста. Кроме того, даже в дни
интенсивных тренировок, когда отмечается явно выраженная тахикардия,
суточная сумма пульса у тренированных спортсменов всѐ равно меньше, чем
у нетренированных лиц [Р.С. Козлов, 2016].
Артериальное давление (АД) – это давление, которое кровь оказывает
на стенку артерий. В момент систолы давление крови в артериях выше, чем
при диастоле. Наибольшее давление называют систолическим, наименьшее –
диастолическим, а разность между систолическим и диастолическим
давлением – пульсовым давлением [А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб, 2015].
Артериальное давление является важным
интегральным показателем
функционального состояния сердечно-сосудистой системы. Информация о
величине АД имеет значение как для диагностики предпатологических и
патологических состояний, так и для оценки уровня тренированности
человека [А. Г. Дембо, 1980].
Величина АД определяется множеством факторов, из которых
наибольшее значение имеют: сила сокращения миокарда, минутный объѐм
кровообращения и тонус сосудов (периферическое сопротивление). У
взрослых нетренированных людей в условиях покоя систолическое давление
в норме составляет 100 – 139 мм рт. ст, диастолическое – 60 – 89 мм. рт. ст.
9
Артериальное
давление
выше
чем
140/90
мм
рт.
ст.
считается
гипертоническим, а ниже 100/60 мм рт. ст. – гипотоническим [А.С. Солодков,
Е.Б. Сологуб, 2015].
У детей АД ниже, чем у взрослых. Так, у мальчиков в 11 лет этот
показатель составляет в среднем 104/61 мм рт. ст., в 12 лет – 108/65 мм рт.
ст., в 13 лет – 112/65 мм рт. ст., в 14 лет – 115/66 мм рт. ст., в 15 лет – 120/68
мм рт. ст. У девочек после 13 лет артериальное давление в среднем на 2 – 5
мм рт. ст. ниже, чем у мальчиков. Однако у подростков возможны явления
юношеской гипертонии, характеризующиеся повышением систолического
артериального давления до 140 мм рт. ст. и выше, что объясняется
отставанием роста просвета сосудов от увеличения сократительной силы
миокарда [А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб, 2015].
У спортсменов систолическое давление в норме составляет 100 – 129
мм рт. ст., диастолическое – 60 – 79 мм рт. ст. В случае артериальной
гипертонии спортсмены подвергаются медицинскому обследованию, во
время которого наряду с общепринятыми методами применяются и
специальные функциональные пробы, позволяющие дифференцированно
оценить механизмы повышения АД у того или иного спортсмена. У одних
спортсменов повышенное АД является симптомом каких-либо заболеваний
внутренних
органов
или
свидетельствует
о
начальных
признаках
гипертонической болезни; у других – АД может повыситься на фоне
перенапряжения
организованным
или
переутомления,
тренировочным
процессом.
вызванного
неправильно
Существенную
роль
в
повышении артериального давления играет также нервно-психическое
напряжение [А. Г. Дембо, 1980].
Достаточно часто у спортсменов отмечается артериальная гипотония,
которая примерно в одном случае из трѐх указывает на высокий уровень
тренированности и имеет физиологическое происхождение. В остальных
случаях
низкое
артериальное
давление
может
быть
связано
с
10
переутомлением, с наличием патологии, очагов хронической инфекции в
организме [Э.В. Земцовский, 1990].
Систолический (ударный) объѐм крови (СОК) представляет собой
количество крови, которое выбрасывается каждым желудочком сердца за
одно сокращение. У взрослых мужчин этот показатель может меняться от 60
– 70 мл в покое до 120 – 190 мл при физической нагрузке, а у женщин – от 40
– 50 до 90 – 150 мл соответственно [В.И. Тхоревский, 2001]. У детей СОК
меньше, чем у взрослых. Так, у детей 6-7- летнего возраста этот показатель в
состоянии покоя составляет – 30-35 мл, в 8-9 лет – 34 - 40 мл, в 16 -17 лет –
38-51 мл [Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, 2004].
У спортсменов ударный объѐм больше чем у нетренированных людей.
При наиболее высокие величины систолического объѐма имеют спортсмены
с высоким уровнем общей физической работоспособности (велосипедисты,
лыжники, стайеры и т.д.).
Минутный объем кровообращения (МОК) – это количество крови,
выбрасываемое желудочками сердца за одну минуту. Величина МОК
является производной от систолического объѐма крови и ЧСС (МОК =
СОК×ЧСС). МОК характеризует уровень кровоснабжения
тканей и
связанную с этим доставку к ним кислорода и выведение из них углекислоты.
В положении лѐжа у мужчин этот показатель обычно составляет 4,0 – 6,0
л/мин, у женщин – 3,0 – 4,5 л/мин. В положении стоя МОК обычно на 25 – 30
% меньше, чем лѐжа. Это связано с тем, что при вертикальном положении
тела большое количество крови скапливается в нижней половине туловища.
Вследствие этого уменьшается ударный объѐм крови. При физической
нагрузке МОК может возрастать в 6 – 8 раз по сравнению с состоянием
покоя. При этом у тренированных спортсменов во время напряжѐнной
мышечной работы данный показатель существенно выше (25 – 35 л/мин), чем
у нетренированных людей (20 – 25 л/мин). Увеличение МОК при физической
нагрузке обусловлено повышением, как ударного объѐма крови, так и ЧСС
[В.И. Тхоревский, 2001].
11
Максимальные
наблюдаются
у
величины
спортсменов,
минутного
объѐма
обладающих
кровообращения
высокой
физической
работоспособностью и тренирующихся на выносливость. Систолический
объѐм крови, а также минутный объѐм кровообращения у них относительно
увеличены, а частота сердечных сокращений, наоборот, снижена. Поэтому
при физической нагрузке сердце тренированного спортсмена работает более
производительно и более экономно [В.К. Ермоленко, 2006].
К важным показателям респираторной системы относится частота
дыхания. У здорового нетренированного человека частота дыхания в
условиях покоя колеблется в пределах от 10 до 18 дыхательных циклов в
одну минуту. Спортсмены в условиях покоя дышат реже (6 – 12 цикл/мин),
но более глубоко, вдыхая при этом несколько больший объѐм воздуха, что
отражает экономизирующий эффект тренировки. При физической работе
частота дыхания возрастает в среднем в 2 - 4 раза и составляет 40 – 60
цикл/мин [В.И. Тхоревский, 2001; В.И. Дубровский, 2005].
У детей частота дыхания больше чем у взрослых, и постепенно
снижается с возрастом. Так, у детей 4-летнего возраста этот показатель в
условиях покоя составляет примерно 27 цикл/мин, в 7 лет – 22 цикл/мин, в 11
лет – 21 цикл/мин, в 12-летнем возрасте – 19 цикл/мин, а к 14-летнему
возрасту приближается к взрослому уровню – 16 – 18 цикл/мин. При этом у
девочек уже с возраста 7-8 лет частота дыхания выше, а глубина его меньше,
чем у мальчиков [А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб, 2015].
Одним из важнейших показателей функционального состояния
аппарата внешнего дыхания является жизненная ѐмкость лѐгких (ЖЁЛ). ЖЁЛ
– это количество воздуха, которое человек может выдохнуть при
максимальном вдохе после глубокого выдоха, – определяется с помощью
спирометра. ЖЁЛ подразделяется на 3 фракции: дыхательный объем,
резервный объем выдоха, резервный объем вдоха. Данные о величине ЖЁЛ
могут иметь определенное практическое значение для тренера, поскольку
максимальный
дыхательный
объѐм,
достигаемый
при
предельных
12
физических нагрузках, примерно равен 50% от ЖЁЛ. Поэтому, зная величину
жизненной ѐмкости лѐгких, можно предсказать максимальную величину
дыхательного объема и судить о степени эффективности лѐгочной
вентиляции при высоком режиме физической нагрузки [Л.А. Михайлова,
2004; С.Б. Тихвинский, 1975].
У здоровых нетренированных мужчин величина ЖЁЛ составляет
примерно 4,0 – 5,0 л, у женщин – 3,0 – 4,0 л [А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб,
2015]. У спортсменов этот показатель может достигать 7,0 – 8,0 л и более.
При этом самые высокие показатели ЖЁЛ имеют представители циклических
видов спорта (легкоатлеты, пловцы, лыжники) [В.И. Тхоревский, 2001].
У детей ЖЁЛ гораздо меньше чем у взрослых. Так, с небольшими
колебаниями этот показатель составляет в младшем школьном возрасте
около 1 л, в среднем школьном возрасте – примерно 2 л, в старшем
школьном возрасте – около 3 л [А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб, 2015].
У
юных
спортсменов
функциональные
показатели
кардиореспираторной системы отличаются от аналогичных показателей их
сверстников, не занимающихся спортом. Так, уюных спортсменов под
влиянием тренировочных нагрузок увеличивается ЖЁЛ и составляющие еѐ
объѐмы, дыхание становится более редким, но более глубоким. Сердце юных
спортсменов работает более экономично и эффективно, что выражается
уменьшением ЧСС в покое, тенденцией к снижению артериального давления,
увеличением систолического объѐма крови. О высокой производительности
сердца
юных
спортсменов
при
выполнении
физических
нагрузок,
свидетельствует относительно большее увеличение систолического объѐма
крови по сравнению с приростом ЧСС, быстрое врабатывание и
восстановление [Т.Г. Авдеева с соавт., 2007].
Таким образом, систематические занятия физическими упражнениями
вызывают перестройку в функционировании дыхательной и сердечнососудистой
систем,
способствуют
оптимизации
расширению функциональных возможностей.
их
деятельности
и
13
Анализ показателей функционального состояния кардиореспираторной
системы имеет большое значение при оценке адекватности нагрузок,
применяющихся в микро-, мезо-, макроциклах. Результаты исследования
этих
показателей
тренировочных
позволяют
программ,
тренерам
характеризовать
осуществлять
коррекцию
адаптацию
организма
спортсменов к условиям соревновательной и тренировочной деятельности.
1.2 Особенности кардиореспираторной системы у девушек 13 - 15 лет
В соответствии с современной классификацией возрастных периодов
возраст 13 – 15 лет относится к подростковому (пубертатному) периоду. В
этот период происходит существенная гормональная перестройка в
организме,
увеличиваются
вегетативные
изменения
при
нагрузках,
отмечается неуравновешенность эмоциональных реакций и поведения,
наблюдаются значительные изменения многих органов и систем, включая
органы дыхания и кровообращения [А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб, 2015].
Наиболее
свойственны
выраженные
сердцу,
изменения
которое
заметно
на
этом
этапе
увеличивается
онтогенеза
в
размере.
Стимулирующее влияние на рост сердца оказывают железы внутренней
секреции (надпочечники, половые железы, гипофиз, щитовидная железа),
деятельность
которых
резко
активизируется.
Они
способствуют
нарастанию массы сердца, повышая синтез белка в миокарде. Значительно
нарастает масса желудочков, причем больше левого. Наиболее быстрое
увеличение объѐма сердца у девочек отмечается в 10-15 лет. Если у 12летних объѐм сердца равняется в среднем 458 мл, то у 15-летних он
достигает 620 мл. Ежегодная прибавка объѐма сердца у девочек
наибольшая в возрасте 12-13 лет, а у мальчиков в 13-14 лет. Половые
различия отмечаются в нарастании массы сердца. До 13 лет масса сердца
больше у девочек, а в 14-15 лет – у мальчиков [Н.Н. Леонтьев, К.В.
Маринова, 1990].
14
Сердце подростков растѐт быстрыми темпами, опережая развитие
нервного аппарата, регулирующего деятельность сердца. Нарушенная
регуляция работы сердца у подростков ведѐт к учащенному сердцебиению
и неправильному ритму сердца. В 12-15-летнем возрасте возникает
несоответствие между просветом кровеносных сосудов и размером сердца.
Это объясняется тем, что с возрастом у ребѐнка увеличивается
абсолютный просвет артерий и объѐм сердца, но сердце растѐт быстрее,
чем происходит увеличение просвета артерий. В результате может
возникнуть юношеская гипертония [О.А.Устименко, 2006].
Уровень
артериального
давления
находится
в
определѐнной
зависимости от пола, возраста, показателей физического развития.
Наибольший уровень АД у девушек наблюдается в 13 - 14 лет. В 15-летнем
возрасте АД у девушек выше, чем у юношей. В целом, показатели АД у
девушек устанавливаются к 15 годам, у юношей – к 21 году [А. П.
Романчук, 2011].
Частота сердечных сокращений в процессе возрастного развития
снижается, к подростковому возрасту достигая величин, близких к
показателям взрослых. Так, если в 7-летнем возрасте ЧСС составляет
примерно 85-90 уд./мин, то в 14-15 годам этот показатель снижается до 7076 уд/мин. Достижение предельной ЧСС при мышечной деятельности, а
также восстановление еѐ до исходного уровня у подростков достигается
быстрее, чем у младших возрастных групп, вследствие быстрого перехода
на новый уровень функционирования [Г.Л. Апанасенко, 2000; О.А.
Устименко, 2006].
Существенное влияние на частоту сердечных сокращений оказывает
спортивная тренировка. Как и у взрослых, у юных спортсменок,
тренирующихся на выносливость, в условиях относительного покоя
проявляется брадикардия. Однако выражена она слабее. При мышечной
деятельности наблюдаются существенные возрастные различия ЧСС. При
одинаковой нагрузке частота пульса с возрастом уменьшается. При
15
напряженных
физических
упражнениях
у
детей
и
подростков
максимальная ЧСС находитсяв обратной зависимости от возраста: чем
меньше возраст ребѐнка, тем выше ЧСС. Поэтому как любая рабочая ЧСС
при одинаковых нагрузках, так и ЧСС покоя у подростков выше, чем у
взрослых [В.С. Мищенко, 2007; А. П. Романчук, 2011].
В 13-14-летнем возрасте у подростков отмечается наибольший
прирост
систолического
незавершѐнностью
роста
объѐма
крови.
сердечной
Однако
мышцы
и
в
связи
объѐма
с
сердца,
систолический объѐм крови у подростков ещѐ не достигает взрослых
величин. Так, в 14-15-летнем возрасте его максимальные значения при
физической работе составляют примерно 100 – 120 мл, а у взрослых людей
–140 мл и более [А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб, 2015].
Из-за относительно небольшого систолического объѐма крови
нарастание минутного объѐма кровообращения при физической работе у
подростков ещѐ в значительной мере зависит от преимущественного
повышения ЧСС. Лишь после 15-16-летнего возраста величина сдвигов
ЧСС при физической нагрузке несколько уменьшается. В целом, уровень
МОК у подростков постепенно повышается. Так, если в 10-12 лет этот
показатель составляет примерно 3,2 л/мин, то в 13-16 лет – 3,8 л/мин, что,
однако существенно меньше, чем у взрослых людей [А.С. Солодков, Е.Б.
Сологуб, 2015].
У девушек-подростков, занимающийся спортом, МОК во время
физической работы больше, чем у их нетренированных сверстниц. При
этом увеличение данного показателя у юных спортсменок по сравнению с
девушками,
не
занимающимися
спортом,
в
большей
степени
обеспечивается за счѐт повышения систолического объѐма крови и в
меньшей степени за счѐт возрастания ЧСС. Время восстановления
гемодинамических показателей у юных спортсменок короче, чем у не
тренирующихся девушек [Ю.С. Ванюшин, Р.Р. Хайруллин, 2015].
16
В 13-15 летнем возрасте у человека отмечается недостаточная
эффективность регуляторных процессов в системе кровообращения, что
особенно заметно отражается в реакциях сердечно-сосудистой системы на
статические нагрузки. Если при статических напряжениях небольших
мышечных групп реакции системы кровообращения вполне эффективны,
то
при
статических
напряжениях
больших
мышечных
групп
в
вертикальной позе они явно недостаточны – наблюдается неустойчивость
венозного тонуса, затяжной период восстановления. Это свидетельствует о
низкой выносливости подростков к подобным статическим нагрузкам. И в
целом, адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы при
мышечной деятельности у девушек 13-15 лет существенно ниже, чем у
взрослых женщин [А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб, 2015].
В пубертатный период происходит усиленный рост лѐгких. Особенно
интенсивный рост лѐгких отмечаются между 12 и 16 годами. В связи с
перестройкой нервно-гуморальной регуляции дыхания внешнее дыхание
подростков отличается большой вариабельностью параметров. Ритм
дыхания у подростков неровный. Минутный объѐм дыхания, жизненная
ѐмкость лѐгких у них существенно повышаются по сравнению с младшими
школьниками [Е.К. Ермоленко, 2006]. Однако эффективность дыхания у
подростков ещѐ относительно мала. Несмотря на возросший рабочий
уровень лѐгочной вентиляции, альвеолярный воздух у них насыщается
кислородом при вдохе меньше, чем у взрослых. Это обусловлено меньшей
величиной
дыхательного
объѐма,
сравнительно
большим
объѐмом
вредного пространства, меньшей выносливостью дыхательных мышц,
отставанием роста грудной клетки (и соответственно недостаточной
величиной ЖЁЛ), незрелостью регуляторных механизмов [А.С. Солодков,
Е.Б. Сологуб, 2015].
К несовершенству газообмена в лѐгких добавляется ещѐ низкая
величина кислородной ѐмкости крови и менее эффективный газообмен в
тканях,
где
невысок
коэффициент
утилизации
кислорода,
т.
е.
17
относительно небольшая часть кислорода переходит из артериальной
крови в ткани и значительное его количество уносится венозной кровью
обратно. У подростков отмечается менее выгодное, по сравнению с
взрослыми людьми, соотношение поступления кислорода в лѐгкие и
потребление его тканями: у подростка 15-16 лет это соотношение
составляет 6:1, у нетренированного взрослого человека – 5:1 и у
тренированного взрослого – 4:1. Таким образом, для извлечения из воздуха
одинакового количества кислорода лѐгким подростка надо совершить
работу почти в 1,5 раза больше, чем лѐгким взрослого человека. При этом
кислородный запрос на работу у подростков выше, чем у взрослых на ту
же нагрузку. Данные особенности удовлетворения кислородного запроса
свидетельствуют о важности регламентирования физических нагрузок у
подростков [А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб, 2015].
Частота дыхания при напряжѐнной мышечной работе у подростков
ниже, чем у детей младшего школьного возраста. Однако усиление
вентиляции лѐгких по прежнему в большей степени происходит за счѐт
учащении дыхания, а не за счѐт увеличения его глубины [Е.К. Ермоленко,
2006].
На основании изложенного можно заключить, что у девушек 13-15
лет
имеет
различных
место
морфологическая
элементов
и
функциональная
кардиореспираторной
системы
и
незрелость
механизмов
регуляции кровообращения и дыхания. Поэтому адаптивные возможности
кардиореспираторной системы у девушек-подростков при мышечной
деятельности существенно ниже, чем у взрослых, что требует тщательного
дозирования и индивидуализации физических нагрузок и осуществления
систематического
врачебно-педагогического
контроля
за
юными
спортсменами при организации тренировочного процесса.
1.3 Адаптивные изменения кардиореспираторной системы у
спортсменов-боксѐров в процессе спортивной тренировки
18
В скоростно-силовых, циклических, игровых видах спорта, в которых
требования к транспорту кислорода очень высоки, тренировка спортсмена
сводится в определѐнной мере к тренировке самого сердца. Бокс является
ациклическим
ситуационным
видом
спорта.
Ациклические
виды
характеризуются в первую очередь тем, что они не основаны на ритмическом
двигательном
рефлексе,
следовательно,
работа
осуществляется
преимущественно в анаэробной и анаэробно-аэробной зонах. К организму
спортсмена
предъявляются
повышенные
требования
в
связи
с
необходимостью постоянной сгонки веса, быстрой адаптации к условиям
ведения боя, вероятностью получения травмы, что нередко приводит к
нарушениям
двигательных
согласованности
функций
во
взаимодействии
[В.И.Филимонов,
2009].
вегетативных
Для
и
демонстрации
наилучшего спортивного результата боксѐр должен обладать высокими
скоростно-силовыми качествами, хорошей выносливостью, адекватным уровнем
адаптации кардиореспираторной и других систем организма. В противном
случае, повышенная физическая нагрузка, а также нагрузка на фоне очагов
хронической инфекции вызывают нарушения и патологические изменения
функции сердца спортсменов [В.П. Филин, 1980].
При занятиях боксом на тренировках и соревнованиях, связанных с
интенсивной
работой,
относительно
большой
продолжительностью
физического напряжения и выраженным нервным напряжением, воздействие
на кровообращение, дыхание и нервную систему может быть весьма
значительным. Нередко после каждого раунда определяется феномен
«бесконечного тона», снижается жизненная ѐмкость лѐгких [И.П. Дегтярев,
1985].
Многие упражнения, выполняемые боксѐрами на тренировочных
занятиях (спарринг, вольный бой, условный бой, упражнения на лапах и
мешке),вызывают существенную интенсификацию аэробных процессов в
организме. Потребление кислорода в вольном бою составляет в среднем 3,33
19
л/мин, а частота сердечных сокращений повышается до 186 уд./мин.
Максимальное потребление кислорода (МПК) идѐт на уровне 86 %. Во время
спарринга этот показатель в 1-м раунде составляет примерно 76 %, а во 2-м и 3-м
раундах – увеличивается до 83 – 87 % , доходя в отдельных случаях до 93 %
максимального потребления кислорода. При этом частота сердечных сокращений
колеблется от 186 до 198 уд./мин [В.И. Филипов, Р.А. Нигмедзянов, 1999].
Современный подход к развитию выносливости у боксѐров характеризуется
стремлением к преимущественному совершенствованию анаэробной и аэробной
производительности. Поэтому тренерам в процессе подготовки спортсменов к
турнирным состязаниям, приходится постоянно держать в поле зрения развитие
функциональных систем кислородного обеспечения организма боксѐров. В этих
целях в тренировочном процессе боксѐров нередко используют другие виды
спорта: бег, лыжные гонки, плавание и т. п.
По мере увеличения нагрузок и степени адаптации к ним, организм
спортсмена испытывает различные морфофункциональные перестройки. В
процессе спортивной тренировки развиваются функциональные адаптивные
изменения
в
деятельности
кардиореспираторной
системы,
которые
поддерживаются морфологической перестройкой аппарата кровообращения и
некоторых внутренних органов. Данная перестройка кардиореспираторной
системы обеспечивает еѐ высокую работоспособность, которая даѐт возможность
спортсмену переносить длительные и интенсивные физические нагрузки [В.И.
Филимонов, 2000].
При физических тренировках за счѐт увеличения систолического
объѐма крови повышается минутный объѐм кровообращения. Наилучшим
вариантом изменения минутного объѐма кровообращения в ответ на
физическую нагрузку является вариант с увеличением систолического
объѐма крови при умеренном повышении частоты сердечных сокращений,
что рассматривается как один из важнейших признаков экономизации
сердечной деятельности. С увеличением объѐма сердца у юных боксеров
дыхательная
и
сердечно-сосудистая
система
приспосабливается
к
20
стандартной физической нагрузке более экономно и рационально [А.А.
Ахматгадин, 2003]. При этом частота сердечных сокращений у детей,
занимающихся
боксом,
отчѐтливо
ниже,
чем
их
нетренированных
сверстников. Брадикардия у спортсменов рассматривается как проявление
экономизации
деятельности
сердца. Уменьшение частоты
сердечных
сокращений снижает потребность миокарда в кислороде, удлиняет диастолу,
уменьшает работу сердца. Возникает брадикардия вследствие изменения
нейрогуморальной
регуляции,
совершенствующейся
в
процессе
долговременной адаптации к физическим нагрузкам [В.С. Мищенко, Е.Н.
Лысенко, В.Е. Виноградов, 2007].
Изложенное свидетельствует, что систематические занятия боксом
оказывают
благоприятное
влияние
на
функциональное
состояние
кардиореспираторной системы спортсменов. Вместе с этим, необходимо
отметить, что адаптация к физическим нагрузкам у юных спортсменов менее
эффективна, чем у взрослых людей. У детей и подростков отмечаются менее
экономичная и более напряженная деятельность систем кровообращения и
дыхания; более высокие сдвиги вегетативных систем; увеличение минутного
объѐма кровообращения обеспечивается преимущественно за счѐт частоты
сердечных сокращений, а не за счѐт ударного объѐма; больший кислородный
долг при меньшей возможности его удовлетворения; более медленное
течение процессов восстановления [Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова, 2004].
Поэтому для рациональной организации тренировочного процесса и
достижения высоких результатов педагогам и тренерам, работающим с
юными спортсменами, в том числе боксѐрами, необходимо обладать
знаниями в области возрастной физиологии и спортивной медицины, владеть
простейшими методиками исследования функциональных возможностей
организма, особенно кардиореспираторной системы.
1.4 Принципы оценки функционального состояния кардиореспираторной
системы у юных спортсменов
21
Для исследования сердечно-сосудистой и дыхательной систем у юных
спортсменов
используют
клинические
перкуссия,
аускультация),
(анамнез,
параклинические
осмотр,
пальпация,
(телерентгенография,
эхокардиография, электрокардиография, спирография, спирометрия и др.),
лабораторные методы и функциональное тестирование [Г.А. Макарова,
2008].
Клинические методы исследования позволяют определить границы
сердца, частоту и характеристики пульса, величину артериального давления,
звучность и соотношение тонов, наличие дополнительных звуков при работе
сердца, частоту дыхания, границы лѐгких, характер лѐгочного звука при
перкуссии, характер дыхательных шумов при аускультации [Г.А. Макарова,
2008].
Телерентгенография позволяют определить истинные размеры сердца.
Результаты эхокардиографии отражают степень увеличения полостей и
толщины стенок сердца, в основном задней стенки левого желудочка и
межжелудочковой
перегородки.
несоответствующее
специфике
тренировочных
нагрузок,
Увеличение
вида
а
спорта,
также
размеров
характеру
спортивному
сердца,
и
объѐмам
стажу,
является
неблагоприятным признаком.
Электрокардиография (ЭКГ) даѐт важную информацию об изменениях
ритма, проводимости и трофики сердечной мышцы на фоне тренировочных и
соревновательных нагрузок. Этот вид исследования позволяет выявить
положительные сдвиги, возникающие под влиянием занятий спортом, а
также предпатологические состояния и патологические изменения, возникающие в сердце при нерационально организованном тренировочном
процессе.
Электрокардиографию
функциональных
проб,
до
и
рекомендуют
после
проводить
тренировочной
во
время
нагрузки,
в
восстановительном периоде сразу после нагрузки и через определѐнные
интервалы времени.
22
С помощью спирографии определяют частоту дыхания, дыхательный
объѐм, резервный объѐм вдоха и выдоха, жизненную ѐмкость лѐгких,
минутный объѐм дыхания, максимальную вентиляцию лѐгких. Спирометрия
позволяет определить жизненную ѐмкость лѐгких [Т.Г. Авдеева с соавт,
2007].
Наиболее
доступными
функциональными
показателями
кардиореспираторной системы являются: частота сердечных сокращений в
состоянии покоя; артериальное давление в состоянии покоя, показатель
«двойного произведения», косвенно отражающий потребность миокарда в
кислороде, лѐгочные объѐмы. При этом следует иметь в виду, что значения
этих показателей у юных спортсменов зависят от многих факторов и
отличаются от таковых у взрослых людей [Г.А. Макарова, 2008].
Полученные при исследованиях величины сравнивают с нормативными
показателями, полученными при обследовании большой группы здоровых
людей, не занимающихся спортом. В режиме такого сопоставления
устанавливается либо соответствие выявленных величин нормативным
показателям, либо отклонение от них. Отклонение наиболее часто является
следствием тех функциональных изменений, которые развиваются в
процессе спортивной тренировки, например, снижение ЧСС у хорошо
тренированных спортсменов. Однако в некоторых случаях такое изменение в
деятельности
сердца
может
быть
связано
с
заболеванием,
перетренированностью или утомлением.
Углубленному обследованию должны быть подвергнуты дети младше 7
лет,у которых частота сердечных сокращений менее 75 уд/мин, что
расценивается как критическая брадикардия. Необходимость углубленного
обследования таких детей объясняется высокой вероятностью последующего
формирования у них синдрома слабости синусового узла. Углубленному
обследованию должны быть подвергнуты также дети старше 7 лет с ЧСС
ниже 60 уд/минс целью исключения у них синдрома слабости синусового
23
узла. Как правило, у таких детей, наблюдается отсутствие адекватного
прироста частоты сердечных сокращений в ответ на физическую нагрузку.
При проведении исследования ЧСС необходимо учитывать эффект
терморегуляции, когда при повышении температуры тела на 1 градус – пульс
учащается на 10 уд./мин. Это обусловлено тем, что посредством усиления
кровотока организм отдаѐт избыточное количество тепла через кожу и
лѐгкие. В условиях средне- и высокогорья, при кислородном голодании –
ЧСС покоя будет выше, чем на уровне моря. При этом максимальные
показатели ЧСС отмечаются в начале периода адаптации к гипоксии.
Использование стимуляторов, употребление крепкого чая, кофе, алкоголя,
курение сигарет – также заметно влияют на частоту сердечных сокращений.
Особое
значение
для
оценки
функционального
состояния
кардиореспираторной системы у юных спортсменов имеют результаты
функционального тестирования, проводимого при помощи специальных
функциональных
требованиям:
проб.
физическая
Эти
пробы
нагрузка
должны
пробы
отвечать
должна
быть
следующим
адекватной
квалификации спортсмена и достаточно ѐмкой, пригодной для выявления
адаптации организма к физическим нагрузкам различного характера,
несложной для интерпретации полученных результатов и простой в
применении; проба должна быть информативной, объективной, безвредной,
стандартной и надѐжной. При этом под надѐжностью пробы понимается
воспроизводимость результатов тестирования при сохранении неизменными
функционального состояния организма испытуемого и внешних условий
проведения
теста
переутомление
и
[М.А.
Егорова,
2013].
перетренированность
Заболевание
приводят
к
спортсмена,
снижению
функционального состояния организма, что отражается на результатах
функциональных проб. Важно также знать о противопоказаниях к
использованию функциональных проб, основными из которых являются:
острый период заболевания; кровотечение; повышенная температура тела;
выраженная
недостаточность
кровообращения;
гипертонический
криз;
24
нарушение ритма сердца; аневризма аорты; выраженная дыхательная
недостаточность. Проведение тестирования должно быть немедленно
прекращено в случае появления у обследуемого человека прогрессирующей
боли в груди; выраженной одышки; чрезмерного повышения артериального
давления, не соответствующего возрасту испытуемого и величине нагрузки;
значительного
понижения
систолического
артериального
давления;
бледности лица, холодного пота; нарушения координации движений [М.А.
Егорова, 2013].
Результаты тестирования позволяют помочь специалистам в области
физической культуры и спорта разработать индивидуальные программы
учебно-тренировочного процесса. Для тренированного организма наиболее
характерными показателями реакции организма на физическую нагрузку
функциональной пробы являются более экономичная реакция систем
кровообращения и дыхания, а также сокращение восстановительного
периода. Толерантность к нагрузке служит основным критерием дозирования
физических нагрузок в системе спортивной подготовки, а основным
критерием оценки эффективности тренировочного процесса является
характер ответной реакции на нагрузку и результативность. Важное значение
имеют также результаты гипоксических проб, на основании которых можно
судить о степени адаптации юных спортсменов к условиям гипоксии.
Увеличение времени задержки дыхания при повторном обследовании (с
учѐтом других показателей) расценивается как улучшение подготовленности
спортсмена [В.И. Дубровский, 2005]. Зачастую с помощью функциональных
проб можно выявить у юных спортсменов функциональные особенности и
отклонения, а также скрытые пред- и патологические состояния.
Таким
образом,
оценка
функционального
состояния
кардиореспираторной системы у юных спортсменов проводится как в
условиях покоя, так и с использованием различных функциональных проб.
При этом величины исследуемых показателей у юных спортсменов
25
отличаются от величин аналогичных показателей у взрослых людей, что
необходимо учитывать при оценке результатов исследований.
26
2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Организация исследования
Исследование проводилось на базе спортивного техникума «ОРЛЭКС»
(г. Орѐл) в период с октября 2016 по апрель 2017 года. В нѐм приняли
участие 14 девушек-боксѐров в возрасте 13-15 лет, из которых были
сформированы две группы по 7 человек. Первую группу составили девушки,
занимающиеся боксом менее 1 года (от 3 до 8 месяцев). Во вторую группу
вошли девушки со стажем занятий боксом более 3-х лет. Все занимающиеся
не имели спортивных разрядов. Тренировочные занятия в обеих группах
проводились 4 раза в неделю (понедельник, среда, пятница, суббота) по 1,5
часа (с 18:00 до 19:30 часов).
На первом этане исследования был проведѐн анализ источников
литературы,
результаты
которого
позволили
выявить
проблему
недостаточной изученности влияния занятий боксом на функциональное
состояние кардиореспираторной системы девушек 13-15 лет. С учѐтом этого
были сформулированы тема, объект, предмет, гипотеза, цель и задачи
исследования. Кроме того, на данном этапе были определены методические
подходы к решению поставленных задач.
Второй этап исследования был посвящѐн изучению функциональных
показателей кардиореспираторной системы у девушек-боксѐров 13-15 лет в
подготовительный, соревновательный и послесоревновательный периоды
тренировочного
процесса.
Показатели
кардиореспираторной
системы
регистрировали у спортсменок обеих групп трижды с интервалом в 1,5 – 2
месяца. Исследования
проводили
в
состоянии
покоя,
до
и
после
дозированной физической нагрузки (проба Руфье), а также с использованием
ортостатической и гипоксических проб. На протяжении всего второго этапа
исследования со спортсменками проводились беседы с целью выяснения
самочувствия и настроения.
27
На третьем этапе осуществлялись обработка и анализ результатов
исследования,
формулировались
выводы,
проводилось
оформление
выпускной квалификационной работы.
2.2 Методы исследования
Для решения задач, поставленных в данной работе, применялись
следующие методы исследования: теоретический анализ и обобщение
источников литературы; беседа; пальпаторный метод определения частоты
сердечных сокращений; аускультативный метод измерения артериального
давления по Н.С. Короткову; расчѐтные методы определения показателя
двойного произведения, систолического объѐма крови, минутного объѐма
кровообращения; пальпаторный метод определения частоты дыхания;
тестирование; сравнительный анализ; педагогическое наблюдение; метод
математической статистики.
Теоретический анализ и обобщение источников литературы. Этот
метод использовался для изучения функциональных особенностей систем
кровообращения и дыхания у девушек 13-15 лет, выяснения адаптивных
изменений кардиореспираторной системы у спортсменов – боксѐров в процессе
спортивной тренировки, а также принципов оценки функционального состояния
кардиореспираторной системы у юных спортсменов. При этом было изучено 49
источников литературы.
Беседа. Беседы с юными спортсменками-участницами исследования
проводились в свободной форме. При этом выяснялось их настроение, общее
самочувствие, желание тренироваться, соблюдение режима тренировки и
отдыха,
субъективная оценка степени утомления во время тренировок и
соревнований, самочувствие после проведения функциональных проб. Кроме
того, была получена информация об отсутствии в пищевых рационах
девушек непосредственно перед исследованием напитков с кофеином (чай,
28
кофе) и сладких газированных напитков, способствующих повышению
частоты сердечных сокращений и величины артериального давления.
Пальпаторный метод определения частоты сердечных сокращений.
Частоту сердечных сокращений у спортсменок определяли пальпаторно в
положении сидя путѐм подсчѐта пульса на лучевой артерии правой руки.
Пульс считали в течение 30 секунд, затем умножали на 2.
Аускультативный метод измерения артериального давления по Н.С.
Короткову. Артериальное давление измеряли по стандартной методике на
правой руке с помощью механического тонометра Microlife (Швейцария).
После определения систолического и диастолического артериального
давления, рассчитывали величину пульсового давления по формуле: ПД =
САД - ДАД,
где: ПД – пульсовое давление (мм рт. ст.), САД – систолическое
артериальное давление (мм рт. ст.), ДАД – диастолическое артериальное давление
(мм рт. ст.).
Расчѐт показателя двойного произведения. Показатель двойного
произведения (ПДП) или индекс Робинсона, дающий представление об
энергопотенциале сердечно-сосудистой системы, рассчитывали по формуле:
ПДП = ЧСС × САД / 100, где ПДП – показатель двойного произведения
(усл. ед.); ЧСС – частота сердечных сокращений (уд./мин); САД –
систолическое артериальное давление (мм рт. ст.).
Принципы оценки индекса Робинсона в состоянии покоя выглядят
следующим образом: средние значения – от 76 до 89; выше среднего – 75 и
меньше; ниже среднего – 90 и выше [Г.А. Макарова, 2008]. Меньшие
величины данного показателя свидетельствуют о меньшем потреблении
кислорода миокардом и более экономичной работе системы кровообращения
[Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова].
Расчѐт систолического объѐма крови. Величину систолического
объѐма крови у юных спортсменок рассчитывали по формуле Старра для
детей:
29
СОК = 40 + 0,5 × ПД - 0,6 × ДД +3,2× В,
где СОК – систолический объѐм крови, мл;
ПД – пульсовое давление (мм рт. ст.);,
ДД – диастолическое давление (мм рт. ст.);
В – возраст (полных лет).
Расчѐт минутного объѐма кровообращения. Уровень минутного
объѐма кровообращения рассчитывали по формуле: МОК = СОК × ЧСС,
где МОК – минутный объем кровообращения (л/мин);
СОК – систолический объем крови (мл),
ЧСС – частота сердечных сокращений (уд./мин).
Пальпаторный метод определения частоты дыхания. Сущность
данного метода заключается в том, что исследователь прикладывает руку на
живот (у мужчин) или грудную клетку (у женщин) испытуемого и в течение
1 минуты следит за движениями руки, перемещающейся под влиянием
экскурсии живота или грудной клетки, считая количество вдохов [Т.В.
Волокитина с соавт., 2011].
Тестирование.
Для
оценки
функционального
состояния
кардиореспираторной системы девушек-боксѐров использовали пробу Руфье,
ортостатическую пробу, гипоксические пробы Штанге и Генчи.
Проба Руфье. Данная функциональная проба применяется для оценки
адаптации сердечно-сосудистой системы к физической нагрузке, а также как
простой и косвенный метод определения физической работоспособности. По
результатам
пробы
рассчитывается
индекс
Руфье,
отражающий
адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы при выполнении
дозированной физической нагрузки небольшой мощности. Проба Руфье
основана на количественной оценке реакции пульса на небольшую нагрузку
в виде 30 приседаний за 45 секунд и скорости его срочного восстановления.
После 5-минутного отдыха в положении сидя у испытуемого определяют
пульс в покое за 15 секунд (Р1). Затем испытуемый выполняет нагрузку в
виде 30 приседаний за 45 секунд. После нагрузки садится и у него вновь
30
подсчитывают пульс за первые 15 секунд (Р2) и последние 15 секунд (Р3)
первой минуты восстановления. Расчѐт индекса Руфье (ИР) осуществляют по
формуле:
ИР = 4 × (Р1 + Р2 + Р3) – 200, где
10
Р1 – пульс в покое за 15 секунд; Р2– пульс в покое за первые 15 секунд
восстановления; Р3– пульс в последние 15 секунд первой минуты
восстановления. Оценка результатов пробы проводится по индексу Руфье.
При величине этого индекса от 0 до 3 даѐтся отличная оценка, от 4 до 6 –
хорошая, от 7 до 9 – средняя, от 10 до 14 – удовлетворительная, от 15 и выше
– плохая [М.А. Егорова, 2013].
Ортостатическая проба. Сущность этой функциональной пробы
заключается в анализе изменений частоты сердечных сокращений (пульса) в
ответ на изменение положения тела при переходе из горизонтального в
вертикальное. Показатели частоты сердечных сокращений определяют в
положении лѐжа после 5-минутного отдыха и по окончании первой минуты
пребывания в вертикальном положении. Принципы оценки результатов
ортостатической пробы представлены в таблице 1.
Таблица 1 – Оценка результатов 1-й минуты ортостатической пробы
[Г.А. Макарова, 2008]
Оценка
Динамика пульса (уд./мин)
Отлично
от 0 до +10
Хорошо
от +11 до +16
Удовлетворительно
от +17 до +22
Неудовлетворительно
более +22
Неудовлетворительно
От -2 до -5
31
Гипоксические пробы Штанге и Генчи.Эти пробы дают представление
об устойчивости организма человека к гипоксии. Люди, имеющие высокие
показатели гипоксических проб, лучше переносят физические нагрузки. В
процессе тренировки показатели данных проб повышаются. Поэтому
увеличение этих показателей при повторном обследовании расценивается (с
учѐтом других показателей) как улучшение тренированности спортсмена. В
тоже время, при утомлении или заболевании спортсмена, показатели
гипоксических проб существенно снижаются [В.И. Дубровский, 2005].
Сущность пробы Штанге заключается в определении максимального
времени задержки дыхания после глубокого вдоха. При проведении данной
пробы испытуемому предлагают сделать вдох, выдох, а затем вдох на уровне
85-95% от максимального. При этом нос испытуемого зажимается пальцами,
а рот должен быть плотно закрыт. Регистрируют время задержки дыхания с
помощью секундомера [М.А. Егорова, 2013]. Принципы оценки результатов
пробы Штанге приведены в таблице 2.
Таблица 2 – Оценка результатов пробы Штанге [А.Г. Швецов, 2008]
Время задержки дыхания на вдохе,
Устойчивость к гипоксии
сек
Более 60
Отличная
40 – 60
Хорошая
30 – 40
Средняя
Менее 30
Плохая
Проба Генчи. Данная проба заключается в регистрации времени
задержки дыхания после максимального выдоха. При проведении этой пробы
испытуемому предлагают сделать глубокий вдох, затем максимальный
выдох. Испытуемый задерживает дыхание при зажатом пальцами носе и
плотно закрытом рте. Регистрируется продолжительность задержки дыхания
32
с
помощью
секундомера
[М.А.
Егорова, 2013].
Принципы
оценки
результатов пробы Генчи представлены в таблице 3.
Таблица 3 – Оценка результатов пробы Генчи [А.Г. Швецов, 2008]
Время задержки дыхания на вдохе, сек
Устойчивость к гипоксии
Более 30
Отличная
20 – 30
Хорошая
16 – 20
Средняя
Менее 15
Плохая
Сравнительный анализ. Данный метод исследования применялся для
сравнительной оценки функциональных показателей кардиореспираторной
системы
девушек-боксѐров
соревновательный
и
1-й
и
2-й
групп
послесоревновательный
в
подготовительный,
периоды
тренировочного
процесса. Мы сравнивали средние показатели по каждому тесту и вычисляли
разницу между показателями девушек 1-й и 2-й групп в процентном
соотношении.
Педагогическое
наблюдение.
Педагогическое
наблюдение
осуществлялосьв течение всего периода исследования. Оценивалось общее
состояние юных спортсменок, их настроение, готовность к выполнению
тренировочных нагрузок, внешние признаки утомления.
Метод математической статистики.
Весь цифровой материал
наших исследований подвергался статистической обработке. Статистическая
обработка результатов исследования проводилась общепринятым методом
математической статистики с определением средней арифметической
величины и средней ошибки на персональном
компьютере при помощи
программы «Excel 2007». Для оценки достоверности различий между
33
показателями
спортсменок
разных
Стьюдента [В. С. Лучкевич, 2014].
групп,
использовали
t-критерий
34
3 ИССЛЕДОВАНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
КАРДИОРЕСПИРАТОРНОЙ
СИСТЕМЫ У ДЕВУШЕК-БОКСЁРОВ 13-15 ЛЕТ
3.1 Показатели кардиореспираторной системы у девушек-боксѐров 1315 лет в условиях покоя в различные периоды тренировочного процесса
Для оценки функционального состояния кардиореспираторной системы
у девушек-боксѐров 13-15 лет с разным спортивным стажем в условиях покоя в
подготовительный,
соревновательный
и
переходный
периоды
тренировочного процесса, нами были проведены исследования, включающие
определение частоты
сердечных
сокращений
(ЧСС), систолического,
диастолического, пульсового артериального давления, индекса Робинсона,
систолического объѐма крови, минутного объѐма кровообращения, частоты
дыхания. Результаты исследований представлены на рисунках 1 – 12.
При исследовании ЧСС установлено (рис. 1), что у спортсменок 1-й
группы, занимающихся боксом менее одного года, этот показатель в
подготовительный период тренировочного процесса составлял в среднем 76,00
± 0,67 уд./мин, в соревновательный период – 77,43 ± 0,62 уд./мин, в
переходный период –75,29 ± 0,56 уд./мин. У спортсменок 2-й группы,
занимающихся боксом болеет трѐх лет, ЧСС была ниже аналогичного
показателя спортсменок 1-й группы в подготовительный период на 2,50 %
(Р<0,05), в соревновательный период – на 1,98 %, в переходный период – на
2,51 % (Р<0,05). Частота сердечных сокращений является показателем,
отражающим общее состояние не только сердечно-сосудистой системы, но и
всего организма в целом. Снижение ЧСС у спортсменов в условиях покоя,
рассматривается как проявление экономизации деятельности сердца и
показатель тренированности [В.И. Тхоревский, 2001; А.С. Солодков, Е.Б.
Сологуб, 2015].
35
ЧСС, уд./мин
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Подготовите
льный
период
Соревновате
льный
период
Переходный
период
1 (занимающиеся менее
одного года)
Основной
Основной
Основной
2 (занимающиеся более
3-х лет)
Основной
Основной
Основной
Рисунок 1 – Частота сердечных сокращений у девушек-боксѐров 13-15
лет в условиях покоя
Систолическое артериальное давление у девушек-боксѐров 1-й группы
в подготовительный период тренировки составляло 115, 43 ± 0,78 мм рт. ст.
В соревновательный период этот показатель у них повысился до 118,00 ± 0,76
мм рт. ст., а переходный период – снизился до 112, 29 ± 0,65 мм рт. ст. (рис. 2). У
спортсменок 2-й группы динамика систолического давления во все периоды
исследований была аналогичной, но величина этого показателя была достоверно
(Р<0,01) ниже в подготовительный период на 4,62 %, в соревновательный
период – на 3,39 %, в переходный период – на 4,60 %.
36
САД, мм рт. ст.
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Подготовите
льный
период
Соревновате
льный
период
Переходный
период
1 (занимающиеся менее
одного года)
Основной
Основной
Основной
2 (занимающиеся более
3-х лет)
Основной
Основной
Основной
Рисунок 2 – Систолическое артериальное давление у девушек-боксѐров
13-15 лет в условиях покоя
Диастолическое артериальное давление у юных спортсменок 1-й группы в
подготовительный период тренировочного процесса составляло 68,86± 0,64 мм
рт. ст., в соревновательный период – 70,43± 0,46 мм рт. ст., в переходный
период – 66,0± 0,47 мм рт.ст. (рис. 3). У спортсменок 2-й группы, данный
показатель был ниже, чем у их сверстниц из 1-й группы, в подготовительный
период на 3,72 % (Р<0,05), в соревновательный период – на 2,18 % (Р<0,05),в
переходный период – на 3,64 %.
37
ДАД, мм рт.ст.
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Подготовите
льный
период
Соревновате
льный
период
Переходный
период
1 (занимающиеся менее
одного года)
Основной
Основной
Основной
2 (занимающиеся более
3-х лет)
Основной
Основной
Основной
Рисунок 3 – Диастолическое артериальное давление у девушекбоксѐров 13-15 лет в условиях покоя
Пульсовое
давление
у
девушек-боксѐров
1-й
группы
в
подготовительный период тренировочного процесса составляло 46,57 ± 0,62 мм
рт. ст., в соревновательный период – 47,57 ± 0,91 мм рт. ст., в переходный
период – 46,29± 0,73 мм рт. ст. (рис. 4). У спортсменок 2-й группы пульсовое
давление было ниже соответствующего показателя спортсменок 1-й группы в
подготовительный период на 5,73 %, в соревновательный период – на 5,19 %
(Р<0,05),в переходный период – на 5,81 % (Р<0,05).
Относительно низкий уровень артериального давления у спортсменок
2-й группы, по сравнению с показателями их сверстниц из 1-й группы,
38
отражает более высокий уровень функциональной подготовленности к
физическим нагрузкам девушек-боксѐров, имеющих больший спортивный
стаж.
Основной
ПД, мм рт.ст.
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Подготовител
ьный период
Соревновател
ьный период
Переходный
период
1 (занимающиеся менее
одного года)
Основной
Основной
Основной
2 (занимающиеся более
3-х лет)
Основной
Основной
Основной
Рисунок 4 – Пульсовое давление у девушек-боксѐров 13-15 лет в
условиях покоя
Индекс Робинсона, дающий представление об энергопотенциале
сердечно-сосудистой
системы
и
косвенно
отражающий
аэробную
работоспособность организма, у спортсменок 1-й группы в подготовительный
период тренировочного процесса составлял 87,72 ± 0,92 усл. ед., в
соревновательный период – 91,36 ± 0,83 усл. ед., в переходный период –
84,54± 0,95усл. ед. (рис. 5). У спортсменок 2-й группы этот показатель было
39
ниже аналогичного показателя спортсменок 1-й группы в подготовительный
период на 6,86 %(Р<0,01), в соревновательный период – на 5,32 % (Р<0,01),в
переходный период – на 6,91 % (Р<0,01). Меньшие величины индекса
Робинсона свидетельствуют о меньшем потреблении кислорода миокардом и
более экономичной работе системы кровообращения у девушек-боксѐров 2-й
группы, по сравнению с их сверстницами из 1-й группы.
Индекс Робинсона (ИР), усл.ед.
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Подготовите
льный
период
Соревновате
льный
период
Переходный
период
1 (занимающиеся менее
одного года)
Основной
Основной
Основной
2 (занимающиеся более
3-х лет)
Основной
Основной
Основной
Рисунок 5 – Индекс Робинсона у девушек-боксѐров 13-15 лет в
условиях покоя
Показатель систолического объѐма крови (СОК), характеризующий
сократительную способность миокарда, у спортсменок 1-й группы в
40
подготовительный период тренировки составлял 52,33 ± 0,46 мл, в
соревновательный период – 53,40 ± 0,43 мл, в переходный период – 52,93 ±
0,32 мл (рис. 6). У спортсменок 2-й группы величина СОК была выше
таковой у спортсменок 1-й группы в подготовительный период на 4,53 %
(Р<0,01), в соревновательный период – на 4,68 % (Р<0,05),в переходный
период – на 3,16 % (Р<0,01). Повышение СОК в условиях покоя является
отражением более высокого уровня тренированности спортсменок 2-й
группы, по сравнению с их сверстницами из 1-й группы.
СОК, мл
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Подготовите
льный
период
Соревновате
льный
период
Переходный
период
1 (занимающиеся менее
одного года)
Основной
Основной
Основной
2 (занимающиеся более
3-х лет)
Основной
Основной
Основной
Рисунок 6 – Систолический объѐм крови у девушек-боксѐров 13-15 лет
в условиях покоя
41
Минутный
объѐм
кровообращения
(МОК),
являющийся
результирующим показателем кровоснабжения организма, у спортсменок 1-й
группы в подготовительный период тренировочного процесса составлял 3,98 ±
0,027 л/мин, в соревновательный период – 4,13 ± 0,033 л/мин, в переходный
период – 3,95 ± 0,020 л/мин (рис. 7). У девушек-боксѐров 2-й группы этот
показатель был выше чем у спортсменок 1-й группы в подготовительный
период на 1,76 %, в соревновательный период – на 2,90 %, в переходный период
– на 1,51 %. Однако статистически значимыми (Р<0,05)данные различия
являлись лишь в соревновательный период.
МОК, л/мин
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Подготовите
льный
период
Соревновате
льный
период
Переходный
период
1 (занимающиеся менее
одного года)
Основной
Основной
Основной
2 (занимающиеся более
3-х лет)
Основной
Основной
Основной
Рисунок 7 – Минутный объѐм кровообращения у девушек-боксѐров 1315 лет в условиях покоя
42
Частота дыхания у девушек-боксѐров 1-й группы в подготовительный
период тренировочного процесса составляла 18,14 ± 0,55 цикл/мин, в
соревновательный период – 19,14 ± 0,55 цикл/мин, в переходный период –
17,71 ± 0,22 цикл/мин (рис. 8). У спортсменок 2-й группы этот показатель
был меньше чем у их сверстниц из 1-й группы в подготовительный период на
8,49 % (Р<0,05), в соревновательный период – на 6,48 %,в переходный период –
на 7,40. Снижение частоты дыхания в условиях покоя свидетельствует о
более высокой эффективности дыхания у спортсменок 2-й группы и отражает
экономизирующий эффект тренировки.
Частота дыхания, цикл/мин
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Подготовите
льный
период
Соревновате
льный
период
Переходный
период
1 (занимающиеся менее
одного года)
Основной
Основной
Основной
2 (занимающиеся более
3-х лет)
Основной
Основной
Основной
Рисунок 8 – Частота дыхания у девушек-боксѐров 13-15 лет в условиях
покоя
43
Таким образом, все исследуемые нами показатели кардиореспираторной
системы у девушек-боксѐров 13-15 лет в условиях покоя в различные периоды
тренировочного процесса находились в пределах возрастных физиологических
норм. При этом у спортсменок 2-й группы, занимающихся боксом более трѐх
лет, были выявлены более низкие, чем у их сверстниц из 1-й группы, показатели
ЧСС, артериального давления, индекса Робинсона и частоты дыхания, более
высокий уровень СОК, а в соревновательный период – и МОК. Данные
изменения показателей кардиореспираторной системы у юных спортсменок,
имеющих больший спортивный стаж, являются отражением более высокого
уровня функциональной подготовленности к физическим нагрузкам, по
сравнению с девушками из 1-й группы, занимающихся боксом менее одного
года.
3.2 Показатели кардиореспираторной системы
у девушек-боксѐров 13-15 лет при функциональных пробах в различные
периоды тренировочного процесса
Для определения функционального состояния кардиореспираторной
системы у девушек-боксѐров 13-15 лет с разным спортивным стажем в
подготовительный,
соревновательный
и
переходный
периоды
тренировочного процесса, нами были использованы функциональные пробы
Руфье, Штанге, Генчи и ортостатическая проба.
Анализ результатов пробы Руфье показал, что индекс Руфье,
отражающий адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы при
выполнении кратковременной физической нагрузки небольшой мощности, у
спортсменок 1-й группы, занимающихся боксом менее одного года, в
подготовительный период тренировочного процесса составлял 7,37 ± 0,39, в
соревновательный период – 7,89 ± 0,23, а в переходный период – 5,26± 0,55
(рис. 9). У спортсменок 2-й группы, занимающихся боксом, более трѐх лет,
этот показатель был достоверно ниже в подготовительный период на 23,20 %
44
(Р<0,01), в соревновательный период – на 16,73 % (Р<0,01), в переходный
период – на 37,07 % (Р<0,05). Уменьшение индекса Руфье свидетельствует об
улучшении адаптации сердечно-сосудистой системы к физической нагрузке
и более высоком уровне физической работоспособности спортсменок,
занимающихся боксом более трѐх лет, по сравнению с девушками,
занимающимися боксом менее одного года.
Проба Руфье
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Подготовите
льный
период
Соревновате
льный
период
Послесоревн
овательный
период
1 (занимающиеся менее
одного года)
Основной
Основной
Основной
2 (занимающиеся более
3-х лет)
Основной
Основной
Основной
Рисунок 9 – Результаты пробы Руфье у девушек-боксѐров 13-15 лет
Показатель
пробы
Штанге
у
спортсменок
1-й
группы
в
подготовительный период тренировочного процесса составлял 51,29 ± 0,84 с, в
соревновательный период – 49,71 ± 1,35 с, в переходный период – 53,57 ±
45
1,05 с (рис. 10). У спортсменок 2-й группы время задержки дыхания на вдохе
было достоверно больше, чем у их сверстниц из 1-й группы в
подготовительный период на 13,28 % (Р<0,001), в соревновательный период –
на 13,86 % (Р<0,01), в переходный период – на 12,56 % (Р<0,001).
Проба Штанге, сек
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Подготовител
ьный период
Соревновател
ьный период
Переходный
период
1 (занимающиеся менее
одного года)
Основной
Основной
Основной
2 (занимающиеся более
3-х лет)
Основной
Основной
Основной
Рисунок 10 – Результаты пробы Штанге у девушек-боксѐров 13-15 лет
Показатель пробы Генчи у спортсменок 1-й группы в подготовительный
период тренировочного процесса составлял 22,14 ± 0,86 с, в соревновательный
период – 21,43 ± 0,97 с, в переходный период – 22,86 ± 1,09 с (рис. 11). У
девушек-боксѐров 2-й группы время задержки дыхания на выдохе было
достоверно больше, аналогичного показателя спортсменок 1-й группы в
46
подготовительный период на 18,79 % (Р<0,01), в соревновательный период –
на 24,12 % (Р<0,01), в переходный период – на 20,73 % (Р<0,001). Увеличение
показателей гипоксических проб Генчи и Штанге свидетельствует о
повышении способности организма спортсменок противостоять недостатку
кислорода, что является признаком улучшения функционального состояния
кардиореспираторной системы и одним из проявлений адаптации к
физическим нагрузкам [В.И. Дубровский, 2005].
Проба Генчи, сек
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Подготовите
льный
период
Соревновате
льный
период
Переходный
период
1 (занимающиеся менее
одного года)
Основной
Основной
Основной
2 (занимающиеся более
3-х лет)
Основной
Основной
Основной
Рисунок 11 – Результаты пробы Генчи у девушек-боксѐров 13-15 лет
При проведении ортостатической пробы установлено (табл. 3, рис. 12),
что разница показателей ЧСС в положении лѐжа и стоя у спортсменок 1-й
47
группы в подготовительный период тренировочного процесса составляла в
среднем 16,58 ± 0,81 уд./мин, всоревновательный период этот показатель
увеличился до 17,15 ±0,96 уд./мин, а в переходный период – снизился до
14,43 ± 1,05 уд./мин. У спортсменок 2-й группы динамика показателя
ортопробы имела сходный характер, однако, реакция их организма на
ортостатическую нагрузку была менее выраженной. Так, ЧСС у девушекбоксѐров 2-й группы при переходе из положения лѐжа в положение стоя в
подготовительный период повышалась лишь на 12,20 ±1,19 уд./мин, в
соревновательный период – на 11,4 ± 1,45 уд./мин, в переходный период – на
9,70 ± 0,87 уд./мин, что достоверно (Р < 0,01) меньше аналогичных
показателей спортсменок 1-й группы на 26,41; 33,53 и 35,55 %
соответственно. Снижение разницы между показателями ЧСС в положении
лѐжа и стоя даѐт косвенное представление о том, что девушки,
занимающиеся боксом более трѐх лет, лучше адаптированы к физическим
нагрузкам, связанным с тренировочным процессом, по сравнению со своими
сверстницами, занимающимися боксом менее одного года.
Таблица 3 – Частота сердечных сокращений у девушек-боксѐров 13-15
лет при проведении ортостатической пробы
Показатель
Группы
ЧСС,
уд./мин
Положение испытуемых
Разница
показателя
горизонтальное вертикальное
подготовительный период
первая
69,71 ± 0,70
86,29 ± 1,05
16,58 ± 0,81
вторая
66,70 ± 0,45
78,90 ± 1,19
12,20 ±1,19**
соревновательный период
первая
71,14 ± 0,64
88,29 ± 1,54
17,15 ±0,96
вторая
69,00 ± 0,53
80,40 ± 1,91
11,4 ± 1,45**
переходный период
первая
68,86 ± 0,64
83,29 ± 1,47
14,43 ± 1,05
48
вторая
66,30 ± 0,70
76,00 ± 0,78
9,70 ± 0,87**
** Р < 0,01 - достоверность различий с соответствующим показателем спортсменок 1-й
группы
ЧСС,уд./мин
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Основной
Подготовите
льный
период
Соревновате
льный
период
Переходный
период
1 (занимающиеся менее
одного года)
Основной
Основной
Основной
2 (занимающиеся более
3-х лет)
Основной
Основной
Основной
Рисунок 12 – Разница показателя ЧСС у девушек-боксѐров 13-15 лет
при ортостатической нагрузке
Таким
образом,
у
девушек-боксѐров
13-15-летнего
возраста,
занимающихся боксом более трѐх лет, были достоверно лучше, чем у их
сверстниц,
занимающихся
боксом
менее
одного
года,
результаты
функциональных проб Руфье, Штанге, Генчи и ортостатической пробы, что
свидетельствует
о
более
высоких
адаптивных
кардиореспираторной системы у более опытных спортсменок.
возможностях
49
ВЫВОДЫ
1. Анализ данных литературы показал, что у девушек 13-15 лет
наблюдается морфологическая и функциональная незрелость различных
элементов
кардиореспираторной
кровообращения
и
дыхания.
системы
и
механизмов
Поэтому
адаптивные
регуляции
возможности
кардиореспираторной системы у девушек-подростков при мышечной
деятельности существенно ниже, чем у взрослых, что требует тщательного
дозирования и индивидуализации физических нагрузок и осуществления
систематического
врачебно-педагогического
контроля
за
юными
спортсменами при организации тренировочного процесса.
2. При исследовании функциональных показателей кардиореспираторной
системы у девушек-боксѐров 13-15 лет с разным спортивным стажем в
подготовительный, соревновательный и переходный периоды тренировочного
процесса
установлено,
что
все
исследуемые
нами
показатели
кардиореспираторной системы у юных спортсменок находились в пределах
возрастных физиологических норм.
3. В условиях покоя у девушек, занимающихся боксом более трѐх лет,
были выявлены более низкие, чем у их сверстниц с меньшим спортивным
стажем, показатели частоты сердечных сокращений, артериального давления,
индекса
Робинсона
и
частоты
дыхания,
более
высокий
уровень
систолического объѐма крови, а в соревновательный период – и минутного
объѐма
кровообращения.
Данные
изменения
показателей
кардиореспираторной системы у юных спортсменок, имеющих больший
спортивный
стаж,
являются
отражением
более
высокого
уровня
функциональной подготовленности к физическим нагрузкам, по сравнению с
девушками, занимающихся боксом менее одного года.
4. У девушек-боксѐров 13-15-лет, занимающихся боксом более трѐх лет,
были значительно лучше, чем у их сверстниц, занимающихся боксом менее
50
одного года, результаты функциональных проб Руфье, Штанге, Генчи и
ортостатической пробы, что свидетельствует о более высоких адаптивных
возможностях кардиореспираторной системы у более опытных спортсменок.
51
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1.
Авдеева, Т.Г. Введение в детскую спортивную медицину /
Т.Г. Авдеева, Л.В. Виноградова. - М.: ГЭОТАР -Медиа, 2009. – 176 с.
2.
Алферова, О.П. Оценка адаптационного потенциала сердечно-
сосудистой системы у подростков / О.П. Алферова, А. Я. Осин //
Международный журнал экспериментального образования. – 2011. – №7.
– С. 34-35.
3.
Алферова, О.П. Особенности клинико-функционального
состояния кардиореспираторной системы у подростков: монография /
О. П. Алферова, А. Я. Осин. – Москва: Академия естествознания, 2014.
– 143 с.
4.
Апанасенко,
Г.Л.
Медицинская
валеология
/
Г.Л.
Апанасенко, Л.А. Попова. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2000. – 248 с.
5.
боксеров
Ахматгатин, А.А. Оптимизация тренировочного процесса
высокой
квалификации
при
подготовке
к
основным
соревнованиям года: дис. канд.пед.наук / А.А.Ахматгатин. – Улан-Удэ,
2003. – 167 с.
6.
Ванюшин,
Ю.С.
Кардиореспираторная
система
как
индикатор функционального состояния организма спортсменов /
Ю.С.Ванюшин, Р.Р. Хайруллин // Теория и практика физической
культуры. – 2015. – № 7. –С. 11 – 14.
7.
Виноградов, В. Е. Стимуляция работоспособности и
восстановительных процессов в тренировочной и соревновательной
деятельности квалифицированных спортсменов / В.Е. Виноградов –
Красноярск: Изд-во «Славутич-Дельфин», 2009. – 367 с.
8.
Волокитина, Т.В. Основы медицинских знаний: Учебное
пособие/ Т.В. Волокитина, Г.Г. Бральнина, Н.И. Никитинская. –
Архангельск: Поморский университет, 2006. – 232 с.
52
9.
Граевская, Н.Д. Спортивная медицина: учебное пособие /
Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова. – М.: Советский спорт, 2004. – 304 с.
10.
Гузь, С.М. Влияние занятий боксом на общефизическую
подготовленность подростков 12-14 лет / С.М. Гузь, П.И. Кубасов //
Актуальные проблемы современной педагогики и психологии в России
и за рубежом. – Новосибирск: ИЦРОН, 2016. – С. 69-71.
11.
Дегтярев,
И.П.
Планирование
структуры
средств
тренировки на предсоревновательном этапе подготовки юных боксеров
/ И.П. Дегтярев, К.Н. Копцев, А.В. Гаськов //Бокс: ежегодник. – М.:
Физкультура и спорт,1985. – 58 с.
12.
Дембо,
Дембо, А. Г. Артериальное давление у спортсменов / А.Г.
М.Я.Левин,
Л.И.Левина;
Всесоюз.
науч.-исслед.
ин-т
физ.культуры. Гос.ин-т физ.культуры им. П.Ф. Лесгафта. – М., 1969. –
50 с.
13.
Дембо,
А.Г.
Актуальные
проблемы
современной
спортивной медицины / АГ.Дембо. - М.: Физкультура и спорт, 1980. –
296 с.
14.
Дубровский, В.И. Спортивная медицина/ В.И. Дубровский.
– М.: Владос, 2005. – 528 с.
15.
Егорова, М.А. Функциональные пробы: учебное пособие по
курсу «Основам врачебного контроля» /М.А. Егорова. – Брянск:
ФГБОУ СПО «БГУОР», 2013. – 48 с.
16.
Ермоленко, Е.К. Возрастная морфология: учебник / Е.К.
Ермоленко. – Ростов- на- Дону: Феникс, 2006. – 464 с.
17.
Замышляева,
М.Е.Функциональное
состояние
кардиореспираторной системы у девушек-боксѐров 13-15 лет, имеющих
разный спортивный стаж / М.Е. Замышляева, Д.С.Учасов // Наука 2020. –
2017. – № 1 (12). – С. 126 – 132.
18.
Земцовский,
Э.В.
Спортивная
Земцовский. - СПб.: Здоровье, 1990. – 200 с.
кардиология
/
Э.В.
53
19.
Изменение сердечно-сосудистой системы в покое / З.С.
Абишева, У.Б. Искакова, Т.К. Раисов [и др.] // Международный журнал
прикладных и фундаментальных исследований. – 2016. –
№1-4. –
С.510-512.
20.
Козлов, Р.С. Функциональное состояние организма при
работе с кардиолидером / Р.С. Козлов // Научные известия. – 2016. – №
1. – С. 106 – 111.
21.
Леонтьева,
Н.Н.
Анатомия
и
физиология
детского
организма: (Внутренние органы) / Н.Н. Леонтьева, К.В Маринова.- М.:
Просвещение,1990. - 250 с.
Лисицын, В.В. Особенности подготовки женщин-боксеров
22.
в спорте высших достижений / В.В. Лисицын. - М.: Издательство
«Перо», 2014. -122 с.
23.
Лисицын, В.В. Специфика технико-тактической подготовки
женщин боксеров высокого класса / В.В. Лисицын. - М.: ЛЕНАНД. 2014.-352 с.
24.
Макарова, Г.А. Спортивная медицина: учебник / Г.А.
Макарова. - М.: Советский спорт, 2003. - С. 24-26.
25.
Макарова, Г.А. Клиника и спорт / Г.А.Макарова. -
Краснодар, 1997. -176 с.
26.
Макарова, Г.А. Практическое руководство для спортивных
врачей / Г.А. Макарова. – Ростов-на-Дону : БАРО пресс, 2002. – 796 с.
32. Михайлова, Л.А. Системогенез внешнего дыхания у здоровых детей
препубертатного
возраста/
Л.А.Михайлова
//
Успехи
современного
естествознания. – 2004. – №3. – С. 20.
33. Мищенко, В.С. Реактивные свойства кардиореспираторной системы
как отражение адаптации к напряженной физической тренировке в спорте:
монография / В.С. Мищенко, Е.Н. Лысенко, В.Е. Виноградов. – Киев: Наука,
2007. - 351 с.
54
34.
Панова,
Т.И.
Морфофункциональные
особенности
кардиореспираторной системы подростков / Т.И. Панова. – Москва, 2011 . 135 с.
36. Романчук, А. П. Комплексный подход к диагностике состояния
кардиореспираторной системы у спортсменов / А. П. Романчук, Л. А.
Носкин, В. В. Пивоваров. - Одесса: Феникс. – 2011. – 255 с.
37. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная.
Возрастная: учебник / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. – М.: Спорт, 2015. – 620
с.
38. Средние величины и их использование в медицине: учебно-методическое пособие / Под ред. В. С. Лучкевича. — СПб.: Изд-во СЗГМУ
им. И. И. Мечникова, 2014. – 44 с.
39. Тхоревский, В.И. Физиология человека: учебник для вузов
физической культуры и факультетов физ. воспитания. - М.: Физкультура,
образование и наука, 2001. – 492 с.
41. Судаков, К.В. Физиология основы и функциональные системы: курс
лекций / К.В. Судаков. – М.: Медицина, 2000. – 784 с.
42. Тихвинский, С.Б. Физическая работоспособность и показатели
кардиореспираторной системы у детей и подростков 8-15 лет / С.Б.
Тихвинский, А.Г. Хрипкова, Е.В. Евсеева. - М.,1975. -166-174 с.
43. Тихвинский, С.Б. Детская спортивная медицина / С.Б. Тихвинский,
С.В. Хрущев. – М.: Медицина,1991. – 560 с.
44. Устименко, О.А. Функциональное состояние кардиореспираторной
системы у детей /О.А. Устименко // Бюллетень физиологии и патологии
дыхания. – 2006. – № S 22. – С. 77 - 78.
45. Хурс, Е.М. Структурно-функциональные характеристики здорового
сердца и их взаимосвязи с вегетативной регуляцией сердечного ритма / Е.М.
Хурс, А.В Поддубная // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. – 2011.
– № 1. – С. 80–87.
55
46. Филимонов, В. И. Современная система подготовки боксеров / B. И.
Филимонов. - М.: «ИНСАН», 2009. - 480 с.
47. Филимонов, В.И. Бокс. Спортивно-техническая и физическая
подготовка: монография / В.И.Филимонов. - М.: ИНСАН, 2000. - 432с.
48.
Филиппов,
В.И.
Роль
анаэробных
возможностей
в
энергообеспечении организма боксера в соревновательном периоде / В.И.
Филипов, Р.А. Нигмедзянов. - М.: ИНСАН, 1999. - 416 с.
49. Филин, В.П. Основы юношеского спорта / В.П.Филин, Н.А. Фомин.
-М.: Физкультура и спорт,1980. - 255 с.
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа