close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

Гараев Хеким Чарымухаммедович. Методика обучения техники тхэквандо в группах начальной подготовки

код для вставки
1
2
3
4
Оглавление
Введение……………………………………………………………………………..3
Глава 1. Теоретические основы формирование спортивной тренировки в
единоборствах…………………………………………………………………….6
1.1.Тхэквондо
как
один
из
видов
единоборства:
состояние
и
пути
развития……………………………………………………………………………6
1.2 Технико-тактическая подготовка в тхэквондо……...……………………..10
1.3 Обучение технико-тактическим действиям в тхэквондо……………….…18
1.4 Средства контроля технико-тактической подготовки тхэквондистов…...21
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования……………..……..34
2.1 Задачи исследования……………………………………..………………….34
2.2 Методы исследования………………….……………………………………35
2.3 Организация исследования………………………………………………….37
Глава 3. Анализрезультаты исследования и их обсуждение……………...39
3.1. Анализ результатов исследования…………………………………………39
3.2. Анализ результатов анкетирования……….……………………………….41
3.3.Анализ результатов диагностики технического и тактического подготовки
тхэквондистов 8-11 лет………...……………………………………………..…56
Выводы …………………………………..………………………………………62
Заключение………………………………………………….……………………63
Библиографический список ………………………………………………….…65
5
Введение
Актуальность.
В настоящее время тхэквондо является одним из самых популярных
восточных боевых искусств. Около 50 миллионов человек постоянно
занимаются этим замечательным видом спорта. Регулярно проводятся
чемпионаты мира и континенты, Различные международные соревнования.
Тхэквондо как молодой спорт включен в программу Олимпийских игр
Современность с 2000 года (Сидней). Особенностью этого вида является
его промежуточное положение в иерархии боевых искусств. Он сформировался
на основе философско-ориентированных боевых искусств на востоке, он не
боевое искусство.
Коллективный образ техники тхэквондо имеет свои особенности и
предъявляет разные требования к физической, тактической, технической и
умственной предрасположенности практикующего. Будучи единоборством,
спор, в котором важна роль психологической готовности к поединку (борьба,
битва), тхэквондо занимает особое место в психологической подготовке
спортсмена. И, следовательно, психологические методы выбора спорта.
По нашему мнению, психологическая готовность практикующего и его
мотивация являются важной составляющей спортивного отбора в тхэквондо,
так как она оказывает большое влияние на достижение спортивного результата.
В этом случае мы не говорим об использовании игрового метода в целом,
а о разработке специализированных игровых задач, которые будут иметь
прямое положительное влияние на освоение основ единоборства, его
технического
и
тактического
арсенала.
Эффективное
использование
специализированных игровых задач способствует наиболее качественному
развитию технического и тактического арсенала в тхэквондо.
6
Проблема. Он состоит в необходимости улучшить техническую и
тактическую подготовку молодых тхэквондистов, выбрав специализированные
задания для игр. Одним из необходимых условий для эффективности учебного
процесса является правильное построение.
Несмотря
возрастными
на
различную
способностями,
целеустремленность,
техническую
и
обусловленную
тактическую
готовность
вовлеченных, период подготовки и другие причины, Занятия проводятся в
соответствии с определенными закономерностями, присущими всем видам
спорта.
Существующая
структура
занятий
определяется
регулярными
изменениями функционального состояния тела спортсмена во время работы и
делится на три части: подготовительную, основную и конечную.
Физиологическая разминка, обеспечивающая:
А) подготовка центральной нервной системы, активация органов дыхания
и кровообращения;
B)
подготовка
моторного
аппарата
для
действий,
требующих
значительного мышечного напряжения;
C) повышенная подвижность суставов ног.
В этой части сессии нельзя уделять много внимания развитию таких
качеств, как сила и выносливость. Разминка предназначена для приготовления
организма для занятий, а не для его усталости.
Общие упражнения развития имеют всестороннее (в то же время,
выборочное) воздействие на тело спортсмена, улучшают работу моторного
аппарата и учатся отличать движения более точно.
Особое внимание уделяется повышению мобильности суставов ног,
поскольку качество техники ногами будет зависеть от того, насколько оно
соответствует требованиям.
7
Объект
исследования:
Техническая
и
тактическая
подготовка
таэквондисто в возрасте 8-11 лет на начальной стадии обучения с
использованием специализированных игровых задач.
Тема исследования: Специализированные игровые задачи как средство
повышения
эффективности
технического
и
тактического
обучения
на
начальном этапе тхэквондо.
Рабочая гипотеза. Мы предполагаем, что выбор специализированных
игровых задач в соответствии с изученными техническими и тактическими
действиями повысит эффективность их использования в дуэли.
Цель: Разработать и внедрить в учебный процесс специализированные
игровые
задачи,
которые
способствуют
повышению
эффективности
технического и тактического обучения молодых тхэквондистовв возрасте от 811 лет на начальной стадии подготовки.
Задачи исследования:
1. Проанализировать существующую литературу по теме исследования.
2.
Определить
уровень
технической
готовности
путем
оценки
эффективности технических действий, совершаемых во время боев.
3. Разработать программу игровых задач в соответствии с изученными
техническими и тактическими действиями.
Научная новизна. Разработано и экспериментально обосновано в процессе
обучения, специализированные игровые задачи, повышающие эффективность
технической и тактической подготовки молодых тхэквондистов8-11 лет на этапе
начального обучения.
8
Глава 1. Теоретические основы исследования
1.1. Тхэквондо как один из видов единоборства: состояние и пути
развития
Для восточных боевых искусств, которые поглотили тысячелетний
духовный и исторический опыт многих выдающихся преданных этого
направления физического развития человека, характерна комбинация силы,
скорости и координации, мужества и решительности.
Как известно, тхэквондо - это полностью контактный вид спорта,
конфликтная конфронтация, цель которого состоит в том, чтобы каждый из
спортсменов не просто побеждать, а физически и психологически разорвать
противника.
Тхэквондо как форма боевых искусств был сформирован путем слияния
лучших видов корейских национальных боевых искусств в одно. В связи с этой
молодежью и сложной историей формирования этого стиля боевых искусств
ученые и исследователи только начинают осваивать эту сферу деятельности.
Возрастающая роль конкуренции в спорте актуализирует проблемы подготовки
спортсменов с точки зрения повышения требований к уровню их спортивных
навыков.
После того, как тхэквондо стал официальным олимпийским видом спорта,
интерес к спортивному матчу тхэквондо во всем мире стал одним из
компонентов этого древнего боевого искусства. Спортивный поединок
Тхэквондо называется СихапКё-Руги. Дуэль в тхэквондо характеризуется
высоким динамизмом, напряжением ситуации. Продолжительность боя - 3
раунда в течение 3 минут с минутой отдыха между раундами для мужчин и
женщин. Продолжительность поединка на чемпионате мира среди юниоров
определяется в 3 раундах в течение 2 минут с минутой отдыха между раундами.
9
Как и во всех современных боевых видах, борьба ведется по определенным
правилам. Победа присуждается за
нокаутный удар (победа нокаутом); Из-за
прекращения поединка рефери; На счету или предпочтение; Из-за неявки;
Дисквалификация; Из-за заявленных рефери мер по восстановлению.
Особенности правил конкурса на версию тхэквондо WTF заключаются в
следующем: оцениваются удары в туловище и в голове. Каждая зачисленная
техническая техника в жилете дает 1 очко, до головы - 2 очка.
В настоящее время для улучшения развлечений и популяризации борьбы с
тхэквондо корректируются правила соревнований по тхэквондо (WTF). Для
выполнения сложных методов (удары после поворотов с нокдауном) дается 3-4
балла (правила вступят в силу в январе 2006 года).
Правила соревнований определяют направление учебного процесса.
Отличительной особенностью технического мастерства в тхэквондо является
наличие широкого спектра сложных двигательных действий, требующих
высокого уровня развития способностей проявлять взрывные силы и обладать
определенной
адаптивной
изменчивостью
в
переменных
конкурентных
условиях. В то же время характерной особенностью является высокий уровень
развития способности противостоять усталости без снижения эффективности
технических и тактических действий и методов.
В методологии восточных единоборств деятельность оценивается в форме
выполнения технических стандартов и присвоения квалифицированных
«ремней» и «данов» в категории черного пояса без участия в соревнованиях с
противоположным режимом. В России преобладает тенденция присуждения
спортивных категорий, независимо от качества владения техническим и
тактическим арсеналом. Восточная система в России официально соблюдается.
Основное внимание уделяется соревнованиям в режиме конфронтации,
независимо от возраста и степени соматического развития.
10
Анализ
литературы,
относящейся
к
проблеме
характеристик
конкурентной активности, показывает, что соответствующие данные могут
значительно повысить эффективность подготовки спортсменов и внести ряд
важных корректировок во всех ее аспектах: физическом, техническом,
тактическом,
психологическом,
интегральном.
Анализ
конкурентной
активности игроков тхэквондо с 1996 по 2000 год. Показал, что в 1996-1997
годах. На чемпионатах России победителями в большинстве весовых категорий
стали, как правило, игроки тхэквондо, которые подчеркивают силовую манеру
ведения дуэли, атакующий стиль.
Вероятно, это можно объяснить тем, что в тхэквондо в то время
преобладали спортсмены из других боевых искусств (дзюдо, каратэ). Анализ
боев в чемпионатах и кубках России в 1999-2000 годах. Показано, что 65-70%
финалистов строят свои поединки в стиле контратаки, больше рассчитывая на
ошибки
и
просчеты
«интеллектуализировать»
противников,
стиль
боя.
т.е.Существует
Конкурентная
активность
тенденция
игроков
тхэквондо происходит в постоянно меняющихся внешних условиях, с резким
дефицитом времени и необходимостью принимать решения в условиях
вмешательства (противодействия со стороны противника).
Важным моментом в практике тхэквондо является наличие угрозы
нокаутирующего удара, который является одним из факторов, определяющих
исход битвы. В то же время, на фоне значительных физических и
нейропсихических стрессов, спортсмен должен получать и обрабатывать
визуальную и слуховую информацию, программные действия и принимать
решения.
Это предъявляет высокие требования к развитию координационных
способностей и ряду психофизиологических показателей. И если учесть, что в
течение одного конкурентного дня игрок в тхэквондо иногда должен
участвовать в 6-7 сражениях, то требования, предъявляемые к уровню его
11
кондиционирования (особенно тренировка по скорости и особая выносливость),
становятся ясными.
Изучение модельных характеристик конкурентной деятельности игроков
тхэквондо связано с тем, что, зная их, можно составить общую стратегию
обучения, включающую выбор рациональных инструментов и методов
обучения, планирование обучения и конкурентоспособные нагрузки, а также
Выбирая
эффективные
оптимизировать
эти
внешние
факторы
параметры.Тхэквондо
обучения,
чтобы
характеризуется
не
помочь
только
упражнениями с высокой степенью координации. Они должны выполняться в
различных статических, кинематических и динамических условиях. Эти условия
возникают неожиданно, и для обеспечения адекватного реагирования при их
возникновении требуется высокое качество механизма коррекции датчика. Сам
факт конфронтации по каким-либо правилам вводит существенные помехи псих
респираторному
характеру,
который
превращает
его
в
сложнейший
координирующий, ситуационный и псих статический спорт.Процесс подготовки
тхэквондо - это многофакторная система использования различных средств,
методов,
организационных
форм
и
материально-технических
условий,
направленных на развитие спортсмена, чтобы обеспечить его готовность к
спортивным достижениям. Для достижения этой цели физические упражнения
используются в качестве основного средства для улучшения различных
физических качеств, способностей и других аспектов готовности, методов
обучения и обучения, определения интенсивности и интенсивности физической
активности.
12
1.2 Технико-тактическая подготовка в тхэквондо
Тактика в спорте - это искусство борьбы, набор форм и методов борьбы за
достижение наивысшего результата, победы. Тактика включает в себя
разработку речевого плана в конкурсе. В этой связи рассмотрим возможности
спортсмена, характеристики его соперников, особые условия соревнования,
чтобы рассчитать, какие средства и методы борьбы наиболее полно раскрывают
возможности спортсмена.В боевых искусствах тактика намного богаче и
оказывает большее влияние на спортивный результат. Основой спортивной
тактики является высокое мастерство результат регулярного обучения. В
тактическом
обучении
включает
изучение
спортсменов
всех
видов
оборудования, а также в каких условиях их следует использовать. Обладая
знаниями о различных тактических проектах, спортсмены могут применять их
во время битвы. Тактическое обучение делится на общее и специальное. При
общем понимании теоретических основ спортивной тактики и практических
способов их использования в самых разных условиях, близких к условиям
выбранной спортивной деятельности. Специальная техническая подготовка
строится непосредственно на материале выбранного вида спорта и направлена
на углубленное совершенствование способностей, навыков и навыков, которые
характерны для него.
Тактическое обучение неразрывно связано с другими видами спортивной
тренировки: техническими, физическими, психологическими, моральными и
волевыми. В боевых искусствах тактика определяет поведение спортсмена в
разных
точках
соревнований.
Спортсмен
использует
отвлекающие
и
обманчивые действия, чем обманывает противника, применяет наиболее
эффективные методы в решающие моменты битвы. Тактика также включает
13
способность рационально распределять силы во время соревнований, выбирать
наиболее подходящий стиль боя в каждой конкретной ситуации.
Метод конкурентных действий означает относительно эффективные
способы их реализации, которые являются первичными интегральными
формами построения движений спортсмена и по тактике конкурентной
активности, общим формам его целесообразного строительства в целом,
последовательно сочетающемуся. В соответствии с концепцией и основными
направлениями поведения спортсмена в соревнованиях.
Технические и тактические действия - это многодисциплинарные и
довольно сложные комбинации технических элементов, тактических и
технических действий.
Моторные навыки - это оптимальная степень владения техникой действия,
характеризующаяся автоматическим контролем движений высокой прочности и
надежности работы.
Основываясь на определении моторного навыка как «динамического
стереотипа», мы можем заключить, что задачей технического и тактического
обучения является:
С одной стороны, обеспечение автоматизации и фиксации навыков для
выполнения основ технического действия.
С другой стороны, существует множество вариантов выполнения техник и
ситуаций, в которых они применяются, и которые требуют модификации
небольших частей двигателя.
Изучение разнообразия ситуаций, в которых применяется техника
техники тхэквондо, позволяет обеспечить динамизм моторных навыков.
Действия, связанные с реструктуризацией боевой тактики, означают
изменение формы боя или его отдельных компонентов (тактическая версия,
форма и дистанция). При оценке этого показателя необходимо учитывать
14
своевременность реструктуризации и эффективность нового тактического
варианта.
Ситуационные тактические действия - это действия, направленные на
благотворное использование определенных ситуаций, возникающих во время
поединка. В процессе проведения спортивного матча существуют значительные
ситуации, которые можно разделить на благоприятные и неблагоприятные.
Первый включает те, в которых противник находится в сложной ситуации, а
второй - те, в которых сам тхэквондисти находится в одном положении.
Благоприятными ситуациями для тхэквондо являются: потеря баланса от
противника; Получение травмы, препятствующей борьбе; Путаница от
насильственной атаки или внезапной атаки; Получение предупреждения. Эти же
ситуации будут неблагоприятными для одного и того же игрока тхэквондо, если
он сам попадет в них.
Подготовительные
тактические
действия
включают
в
себя:
мошеннические движения, вражеские призывы к нападению путем ложного
раскрытия, «вытаскивание» и другие технические действия, проводимые для
подготовки атаки, контратаки или защиты. Подготовительные тактические
действия оцениваются с учетом эффективности забастовок, сделанных после
применения финтов, ложного раскрытия или других методов подготовки атаки
Основные технические действия.
В ударных боевых искусствах основные действия включают атаку и
защиту, поскольку, если обеспечить только атаку, это будет не битва, а только
избиение.
Поэтому
основные
действия
делятся
на
атакующие
и
оборонительные.
1.Атакующие технические действия.
Классификация всегда представляется в сочетании с терминологией.
Если необходимо изменить классификацию, то терминология должна
измениться определенным образом.
15
Поскольку тхэквондо является частью боевых искусств, необходимо,
чтобы его терминология соответствовала общим понятиям, тем более, что они
формируются на основе биомеханических знаков.
Традиционно в видах деятельности принято использовать терминологию
страны, в которой возник такой вид деятельности.
Тхэквондо - это корейский спорт, и естественно, что каждый человек
вынужден использовать корейскую терминологию.
Классификация методики ударов руками.
1. Классификация техники ногами.
2. Защитные технические действия.
Защита включает в себя маневр по стволу, маневр Daigang и защиту
контактов.
Защита контактов:
Стенд;
B);
Б) избиение;
D) избили внутри.
1. Тактика в тхэквондо.
Спортивные достижения в программно-циклических видах спорта
возможны из-за использования качества опорно-двигательного аппарата и
обеспечения энергетических систем организма. Эти системы в процессе
спортивной подготовки подвергаются определенной адаптации к нагрузке,
которую иногда называют их обучением и образованием.
В программе скоординированные виды спорта, координационные центры
и качество обучающих сложных движений находятся на переднем крае
В
ситуационных
видах
спорта
(игры,
единоборства)
все
вышеперечисленное добавляется к особым требованиям к скорости обработки
информации, поступающей извне, к способности оценивать постоянно
16
меняющиеся события, принимать адекватные решения и быстро выполнять их.
Все это требует высоких интеллектуальных способностей, хорошего облучения
и
высокой
помехоустойчивости
всех
систем
организма,
особенно
психологических.
Таким образом, после этапа базовой технической подготовки, в ходе
которой ассимилируется координация технических действий, этап подготовки
соответствующего использования приобретенного оборудования в зависимости
от характеристик изменяющейся кинематической и динамической ситуаций.
В нашем случае мы имеем в виду:
, Изменение условий взаимных положений (расстояния между ударной
конечностью и точкой удара);
, Направления смещения «цели» и их скорости;
, Степень безопасности контактов (блоки);
, Скорость и изменчивость ударов противника и т. Д.
На встрече двух боевых художников противопоставляются:
, Технические навыки обоих;
, Их физическая способность реализовать эти навыки с максимальной
точностью, скоростью и продолжительностью;
, Способность тактически эффективно использовать свои возможности
для нейтрализации противника в этом.
Разнообразие ситуаций в боевых искусствах предопределяет увеличение
времени обработки информации и «выдачу» решения, в то время как
переходная ситуация требует его сокращения. Кроме того, конфликт поединков
может привести к искажениям в оценке ситуации.
Чтобы
сократить
помехоустойчивость
время
решения
истребительных
проблем
операций,
и
необходимо
улучшить
заранее
смоделировать наиболее вероятные тактические и технические ситуации и
решения.
17
Степень развития этой проблемы имеет большое значение. Итак, по
вопросам тактики борьбы наибольшее количество работ принадлежит Академии
наук. Ленца, он отметил, что до сих пор нет полной классификации тактики
борьбы, и это отрицательно сказывается на качестве методов обучения.
Работа Е. М. Чумакова освещает понятие о том, как вести дуэль
посредством подавления, маневрирования или маскировки. В нем содержатся
рекомендации по использованию тактических методов при проведении
наиболее распространенных методов борьбы с самбо, приведены примеры
тактики боя и тактики участия в соревнованиях.
С 1988 года в теории и методологии борьбы была представлена
классификация тактических действий, состоящая из нескольких блоков:
, Тактика использования удобных ситуаций;
, Тактика защиты;
, Тактика для создания комфортных ситуаций;
, Тактика контратаки:
, Методы воздействия на врага;
, Стили боевых действий;
, Стратегия долгосрочного тактического обучения.
1. Классификация тактики сражения.
В порядке тактической реализации в битве и при подготовке мероприятий
все умственные технические действия должны быть представлены в следующей
последовательности:
1. Нападение технических и тактических действий:
1. удары от маневра в соответствии с Дайганом;
, Удары от маневра по телу;
, Удары от маневра по телу и от даяна;
, Сочетания штрихов;
, Серия ударов.
18
1. Контратаковать технические и тактические действия.
1. ответные удары после защиты маневра;
, Ответные удары после защиты контактов;
, Счетные удары в сочетании с защитой;
, Упреждающие удары от превентивной защиты.
Методы воздействия на врага.
1. Действия по нейтрализации противника;
, Действия по активации противника;
, Действия по изгнанию врага;
, Действия по подавлению врага;
, Действия, чтобы победить врага.
1. Стили боя.
1. запрограммированные (прямолинейные и комбинированные);
, Ситуационный (активный и пассивный).
1. Стратегия подготовки к соревнованиям.
Тактика маневренной атаки.
Описанная методика ударов и перечисленные комбинации технических и
тактических действий варьируются в зависимости от изменений во взаимных
положениях, формирующих стато-кинематические ситуации.
Поэтому мы можем предположить, что их создание является началом
тактического использования технологий, а наиболее часто используемым
является техническое и тактическое действие.
1. Тактика использования стато-кинематической ситуации.
Первые технические и тактические действия в ударных боевых
искусствах:
, Выбор «цели» (где бить?);
, Выбор «оружия» (что бить?);
Выбор метода влияния (как бить?).
19
1. Тактика использования маневра.
В тактике ударных боевых искусств важное место занимает маневр по
отношению к врагу, используемый для его собственного выхода в атаку или для
провоцирования врага на движение, приводя его в невыгодное положение.
Однако долгосрочное собственное маневрирование по отношению к
противнику может быть использовано им для удара во время движения и,
соответственно, с ослабленной способностью к оптимальной защите.
2. Тактика контратаки.
Важнейшим в развитии технического и тактического мастерства является
освоение раздела контратакующих действий. Высокие технологии тхэквондо
характеризуется не столько ударной техникой, сколько способностью избегать
ударов противника и наносить ответные и встречные удары.
Комплекс контратакующих технико-тактических действий включает
в себя:

ответные удары после защитного маневра;

ответные удары после контактной защиты;

встречные удары;

удары от превентивной защиты.
20
1.3 Обучение технико-тактическим действиям в тхэквондо
Боевые виды спорта как самостоятельные дисциплины в программах
физического воспитания учащихся обрабатываются сравнительно редко. Чаще
всего этот материал используется в серии уроков или в качестве фрагмента
урока.
Элементы боевых искусств включены в содержание игровых сессий в
виде мини-битв, упражнений, коллективных действий.
Бесконтактные
конфронтации,
такие
как
эстафета с
запущенной
программой с повторным исполнением, оказывают доминирующее влияние на
физическое состояние вовлеченных лиц. Напротив, контактные взаимодействия
воюющих сторон в боях весьма существенно влияют на психическую сферу
спортсменов. Даже самые элементарные взаимные объятия из круга дают
первые уроки психологии дуэли и отношения к врагу, вызывают сильные
чувства, беспорядки. По-видимому, в этой связи было бы уместно указать на
необходимость германизации таким образом, чтобы дать агрессию ее
носителям, понять их действия, направленные на подавление воли противника в
рамках разрешенных.
При обучении техническим и тактическим действиям используются две
большие группы методов:
1. Общая педагогическая
2. Практическая.
К общей педагогике относится вербальный и визуальный метод.
Вербальный метод используется для объяснения или обсуждения любых
моторных действий до или после его реализации.
Визуальный метод используется для отображения отдельных упражнений
и их элементов, которые обычно проводятся тренером или квалифицированным
21
спортсменом. Демонстрация образовательных фильмов, видеороликов техники
двигательных действий, участвующих в конкретном поединке.
Эти методы позволяют спортсмену получать информацию о движениях и
методах и их результатах.
Практические методы включают методы: строго регламентированные
упражнения, игры и соревнования.
Методы строго регламентированных упражнений включают методы,
направленные прежде всего на развитие спортивного инвентаря. Среди методов
были выделены методы изучения двигательной активности в целом и по частям.
Синтез движения в целом осуществляется с освоением относительно простого
двигательного действия, а также сложными двигательными действиями,
разделение которых на части невозможно. При обучении более или менее
сложных моторных действий, которые можно разделить на относительно
независимые части, развитие спортивного инвентаря осуществляется по частям.
Метод игры используется в процессе спортивной тренировки не только
для начальной подготовки движений, но и для комплексного улучшения
двигательной активности в сложных условиях. Метод игры чаще всего
воплощается в виде различных мобильных и спортивных игр.
Конкурентный метод. Применение этого метода связано с высокими
требованиями к техническим и тактическим, физическим и умственным
возможностям спортсмена, вызывает глубокие изменения в деятельности
наиболее важных систем организма и тем самым стимулирует адаптационные
процессы, обеспечивает цельное улучшение различных аспектов Готовность
спортсмена.
При использовании конкурентного метода условия соревнований должны
быть широко варьирующимися, чтобы максимально приблизить их к тем
требованиям,
которые
в
наибольшей
поставленных задач.
22
степени
способствуют
решению
Соревнования могут проводиться в сложных или осветленных условиях
по сравнению с официальными.
При подборе средств и методов необходимо следить за тем, чтобы они
строго соответствовали поставленным задачам, возрастным и половым
особенностям спортсмена, их квалификации и подготовленности.
23
1.4 Средства контроля технико-тактической подготовки
тхэквондистов
Одним из основополагающих принципов успешного решения сложных
задач управления конкурентной подготовкой спортсмена является принцип
контроля, целью которого является оптимизация процесса подготовки и
соревновательной деятельности спортсменов на основе объективной оценки
различных Аспекты их готовности.
Сложность оценки эффективности соревновательной деятельности в
боевых искусствах, в частности в тхэквондо, предопределена спецификой
конкурсных упражнений - спортивной дуэли, структура которой состоит из
большого
числа
сопровождаемых
различных
технических
Проявлением
различных
и
тактических
физических
действий,
качеств
и
индивидуальных психологических характеристик спортсменов. В боевых
искусствах (борьба, бокс) в процессе конкурентных сражений специалисты из
разных критериев конкурентоспособности спортсменов склонны оценивать
индивидуальные технические и тактические действия или их комбинации, в
которых присутствуют особые моторные качества и навыки, отражающие
физическую
и
технико-тактическую
готовность,
А
также
Проявление
индивидуальных психологических характеристик спортсмена.
В настоящее время проблема объективной оценки эффективности
конкурентной деятельности тхэквондо еще не полностью решена, и поэтому
разработана и опробована методика оценки эффективности конкурентной
деятельности тхэквондо, что позволяет определить Уровень готовности
отдельных
компонентов
(технический,
тактический,
физический,
психологический) и оценка уровня конкурентоспособности в целом. Следует
отметить, что оценка включала наиболее важные критерии уровней готовности,
24
Что характеризует тхэквондо как спорт и предопределяет результат
соревновательных боев.
Оценка и анализ уровня технической готовности. Уровень технической
готовности определялся путем оценки эффективности технических действий,
совершаемых во время боев.
Эффективность действий оценивалась по следующим показателям:
количество ударов, нанесенных спортсменом; Количество ударов, достигших
цели; Число ответных ударов и количество ударов, оцениваемых судьями. На
основе этих показателей эффективность боевых действий была выявлена путем
расчета
коэффициентов
эффективности:
атакующих
действий
(Каад),
оборонительных действий (Кезд), боевых действий (Кабд) и коэффициента
эффективности (Кр).
Кэад показывает процентную долю ударов, дошедших до цели, т.е.
отношение числа ударов, дошедших до цели (эад), к числу всех ударов,
нанесенных тхэквондистом за поединок (ЭАД), умноженное на 100%:
Кэад=
э
ЭАД
× 100%
Кэзд показывает процентную долю удавшихся защит, т.е. отношение
числа парированных ударов (эзд) к общему числу ударов, нанесенных
атакующим (ЭЗД), умноженное на 100%:
Кэзд=
эз
ЭЗД
× 100%
Средняя
атакующих
арифметическая
и
защитных
суммы
действий
коэффициентов
(Кэад+Кэзд )
коэффициент эффективности боевых действий (Кэбд):
Кэбд=
Кэ+Кэз
2
25
эффективности
представляет
собой
Кр показывает процентную долю оцененных ударов, т.е. отношение числа
ударов, получивших оценку судей (р), к числу всех ударов, дошедших до
цели (Р), умноженное на 100%:
Р
Кр= × 100%
Р
На основе оценки вышеупомянутых коэффициентов был определен
уровень
технической
готовности
тхэквондо.
Для
сравнения
уровней
технической готовности спортсменов с высшим уровнем технического
мастерства была рассчитана «идеальная» модель технической готовности
тхэквондо. «Идеальная» модель - это модель, в которой коэффициент
эффективности атакующих действий равен 100% в том случае, если все удары,
сделанные
спортсменом,
достигли
цели;
Коэффициент
эффективности
оборонительных действий равен 100%, когда все атаки, совершенные
атакующим, парируются тхэквондо; Коэффициент эффективности боевых
действий равен 100% при условии вычисления средней арифметической суммы
двух предельных значений коэффициентов эффективности атакующих и
оборонительных действий; Коэффициент эффективности равен 100% в случае,
когда все удары, достигшие цели, оценивались судьями.
В результате анализа уровней технической готовности победителей и
проигравших спортсменов Республиканского первенства и сопоставления их
моделей технической готовности с «идеальной» моделью технического
мастерства,
следующие
количественные
техническогоГотовность тхэквондо показана на рис. 1.
26
характеристики
рис. 1.
Различия моделей технических действий игроков тхэквондо в конкурсных
поединках.
Первая модель отражает количественные характеристики технических,
действий проигравших тхэквондо и «идеальной» модели. По полу Первая
модель отражает количественные характеристики технических, действий
проигравших тхэквондо и «идеальной» модели. Согласно полученным данным,
проигравшие отстают от идеальных значений следующих факторов: атакующих
27
действий на 42%, оборонительных действий на 60%, боевых действий на 51% и
практически на нулевой отметке по показателю производительности (3%).
Заметка.
технических
«Идеальная»
действий
модель
победителей;
технического
Модель
мастерства;
технических
Модель
действий
проигравших. I модель - количественные характеристики технической
готовности «идеальной» модели и проигравших тхэквондо; II модель количественные характеристики технической готовности «идеальной» модели и
победителей соревновательных боев; III - количественные характеристики
технической
готовности
«идеальной»
модели,
победители
конкурсных
поединков и проигравших тхэквондо
Модель II представляет количественные данные победителей по
сравнению с «идеальной» моделью технической готовности. Как видно из рис.
1, победители в битве - более эффективные атаки. Коэффициент эффективности
атакующих действий в них на 11% выше, чем у проигравших.
Победители также показали более высокие результаты в эффективности
боевых действий (57%) и коэффициента эффективности (9%). Коэффициент
эффективности оборонительных действий почти совпадает с коэффициентом
эффективности оборонительных действий для проигравших (у победителей
Кедства = 45%, у проигравших - 40%). Этот результат указывает на то, что
победители соревнований более атакуют, и эти атаки более эффективны, чем у
проигравших спортсменов.
III - интегрированная количественная характеристика технической
готовности игроков тхэквондо (проигравших и победителей). Эта модель в
общих чертах отражает модельные характеристики проигравших, победителей и
«идеальную» модель технической готовности спортсменов к их сравнению.
Для определения уровня технической готовности в целом использовался
математический метод, с помощью которого определялся показатель уровня
готовности.
28
Показатель
технической
готовности
определяется
путем
расчета
коэффициента технической готовности (KTehP). Этот коэффициент является
средним
арифметическим
коэффициентом
эффективности
атакующих,
оборонительных, боевых действий и коэффициента эффективности:
КТехП=
По
Кэ+Кэз+Кэб+Кр
4
результатам
анализа
соревновательной
деятельности
юных
тхэквондистов (проигравших и победителей) Первенства РБ определен
коэффициент технической подготовленности, который у проигравших равен
37,5%:
КТехП=
49%+40%+58%+3%
4
=37,5%
у победителей - 45%:
КТехП=
69%+57%+45%+9%
4
=45%
Таким образом, победители соревнований показали более высокий
уровень технической подготовленности.
Оценка и анализ уровня тактической готовности. Уровень тактической
готовности определялся путем оценки следующих тактических действий:
содействия реализации выбранной тактики боя; Обеспечение перестройки
тактики боя; Ситуационные и подготовительные тактические действия.
Действия, которые способствуют осуществлению выбранной тактики боя,
представляют собой тактический вариант для проведения поединка, который
тхэквондо должен выполнять во время битвы.
Действия, которые предусматривают перестройку тактики боя, означают
изменение формы боя или его отдельных компонентов (тактическая версия,
форма и расстояние). При оценке этого показателя необходимо учитывать
своевременность реструктуризации и эффективность нового тактического
варианта.
29
Ситуационные тактические действия - это действия, направленные на
благотворное использование определенных ситуаций, возникающих во время
поединка. В процессе проведения спортивного матча существуют значительные
ситуации, которые можно разделить на благоприятные и неблагоприятные. К
первой относятся те из них, в которых соперник находится в трудном
положении, а второй - те, в которых сам тхэквондисти находится в одном
положении. Благоприятными ситуациями для тхэквондо являются: потеря
равновесия со стороны соперника; Получение травмы, затрудняющей борьбу;
Путаница
от насильственной
атаки
или
внезапной
атаки;
Получение
предупреждения. Эти же ситуации будут неблагоприятными для одного и того
же игрока тхэквондо, если он сам попадет в них.
Подготовительные
тактические
действия
включают
в
себя:
мошеннические движения, вражеские призывы к нападению путем ложного
раскрытия, «вытаскивание» и другие технические действия, проводимые для
подготовки атаки, контратаки или защиты. Подготовительные тактические
действия оцениваются с учетом эффективности ударов, совершаемых после
применения финтов, ложных раскрытий или других методов подготовки атаки.
Вышеуказанные тактические действия были оценены в количественных
характеристиках на основе экспертных оценок и зафиксированы в протоколе
(см. Таблицу).
Оценка тактических действий заключается в следующем. Если в дуэли
использовались тактические действия, то они оцениваются в одном месте, если
нет, то в «0» точках, в случае, если не было ситуаций для осуществления
тактического действия в раунде, Msgstr "знак установлен. Точки в оценочном
отчете о тактической готовности тхэквондо вставляются в каждом раунде, а
затем, суммируя все точки, выдается общий балл для всей битвы за каждый
компонент тактической готовности.
30
Полученные количественные данные позволяют оценить тактические
действия с помощью следующих коэффициентов:
Кит - коэффициент выбранной тактики - действия, которые способствуют
реализации выбранной тактики боевых действий;
Кпт - фактор тактики реструктуризации - действия, которые обеспечивают
реструктуризацию тактики боя;
Кстд - фактор ситуационных тактических действий - ситуационные
тактические действия;
Кптд
-
фактор
подготовительных
тактических
действий
-
подготовительные тактические действия.
Кит показывает процент тактических действий, которые тхэквондо
должен выполнять в соревновательной дуэли, т. Е. Отношение всех тактических
действий, которые игрок тхэквондо использовал в боевых действиях, к
тактическим действиям, которые он должен выполнять для всей дуэли (ИТ)
Умноженное на 100%:
Кит=
и
ИТ
× 100%
Протокол оценки тактической подготовленности тхэквондистов
Компоненты тактической подготовленности.
1
-й
-й
2
-й
3
есь
раунд раунд раунд бой
Умение осуществлять избранную тактику ведения боя
(использует, не использует).
Умение перестраиваться в ходе боя (использует, не
использует).
Ситуативные действия (использует, не использует).
Подготовительные действия (использует, не
использует).
31
В
Кпт показывает процент тактических действий, которые тхэквондо
должен перестроить в соревновательном поединке, т.е. Соотношение всех
тактических действий, которые игрок тхэквондо восстановил в бою (Пт), до
тактических действий, которые он должен был выполнить для всей дуэли (Пт),
умноженной на 100%:
Kit = (pm) / Fri × 100%
Kstd показывает процент тактических действий, которые игрок тхэквондо
использовал в соревновательной дуэли, т. Е. Отношение всех тактических
действий, которые игрок тхэквондо использовал в битве (std), к тактическим
действиям, которые он должен выполнить для всей дуэли (STD), умноженной
На 100%:
Кст∂ = (сm∂) / СТД × 100%
KPTD показывает процент тактических действий, которые игрок
тхэквондо использовал в соревновательной дуэли, т. Е. Отношение всех
тактических действий, которые тхэквондисти использовал в бою (птд) к
тактическим действиям, которые он должен выполнить для всей дуэли (ПТД),
умноженной на 100 %:
Kpt = (pm) / PDT × 100%
Для
сравнительного
анализа
уровней
тактического
мастерства
спортсменов рассчитывается «идеальная» модель тактической готовности
тхэквондо. Это модель, в которой коэффициенты выбранной тактики,
реорганизация тактических действий, ситуационные и подготовительные
тактические действия равны 100% в случае, когда за весь бой игрок тхэквондо
использовал все тактические действия, которые должны были быть выполнены.
На рис. 2. Представлены модели тактической готовности победителей и
проигравших спортсменов по сравнению с «идеальной» моделью тактической
готовности.
32
Первая модель отражает количественные характеристики тактических
действий проигравших. Победители тхэквондо на низком уровне реализуют:
выбранную тактику ведения дуэли (Kit = 30%); Реорганизация тактики ведения
войны (Кпт = 0,1%); Используйте ситуационные действия (Kstd = 2%), но в
подготовительных тактических действиях они более эффективны (Кптд = 20%).
На II модели представлены количественные данные победителей
соревнований. Победители успешнее, чем проигравшие, реализуют: избранную
тактику ведения боя (Кит = 60%); используют ситуативные (Кстд = 15%) и
подготовительные (Кптд = 35%) тактические действия, но так же, как и
проигравшие, на низком уровне перестраивают тактику ведения боя (Кпт =
0,2%).
33
Рис.2. Разница между моделями тактической готовности игроков
тхэквондо в конкурентных боях. Обозначения, как на рис. 1
III - интегрированная количественная характеристика тактической
готовности спортсменов (проигравших и победителей). Эта модель показывает
34
различия в компонентах тактической готовности участников Чемпионата РБ по
сравнению с «идеальной» моделью.
Из полученных результатов можно сделать вывод, что проигравшим в
процессе обучения необходимо улучшить все компоненты тактической
готовности, а победители - способность перестраивать боевую тактику в
процессе соревновательной дуэли.
Чтобы
определить
уровень
тактической
готовности
в
целом,
математический метод, используемый для определения индикатора уровня
готовности.
Чтобы
определить
уровень
тактической
готовности
в
целом,
математический метод, используемый для определения индикатора уровня
готовности.
Показатель
технической
готовности
определяется
путем
расчета
тактического коэффициента готовности (TSC). Этот коэффициент является
средним для арифметических коэффициентов: Keith, Kpt, Kstd, Kppt:
КТП=
По
Ки+Кп+Кс+Кп
4
результатам
анализа
соревновательной
деятельности
юных
тхэквондистов (проигравших и победителей) Первенства РБ определен КТП:
КТП=
2%+20%+0,1%+30%
4
=13%
у победителей:
КТП=
Из
15%+35%+0,2%+60%
полученных
4
=27%
результатов
можно
сделать
вывод,
что
победители
соревнований имеют более высокий уровень тактического мастерства по
сравнению с проигравшими тхэквондо.
Таким образом, разработанная методология позволяет контролировать уровень
технической и тактической готовности игроков тхэквондо в конкурентных боях
35
и дает возможность осуществлять направленное педагогическое влияние в
последующей спортивной подготовке.
36
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования
2.1 Задачиисследования
Цели исследования:
1. Разработка и реализация специальных игровых задач в учебном процессе, что
способствует
повышению
эффективности
технического
и
тактического
обучения тхэквондистьов8-11 лет на этапе начального обучения.
2. Определить степень развития специализированных игровых задач и
определить наиболее благоприятный период технико-тактического обучения
для тхэквондистов8-11 лет на этапе начальной подготовки.
3. Изучить влияние использования специализированных игровых задач в
технико-тактическом обучении игроков тхэквондистов 8-11 лет на этапе
начального обучения.
4. Разработка специализированных игровых задач, которые способствуют
эффективному
развитию
технических
и
тактических
сторонытхэквондистов с 8-11 лет на начальной стадии подготовки
37
навыков
со
2.2. Методы исследования
Методология обучения тхэквондо, основанная на достоверных научных
данных, очень актуальна не только для учебного процесса, но и для всей
подготовки в целом, включая развитие моторных качеств, улучшение
тактической, технической и психологической подготовленности, повышение
возможностей различных органов. И системы тела спортсмена.
Методы исследования:
Теоретический анализ научной методологической литературы.
Метод сравнительного анализа.
Статистико-математический метод измерения.
1. Теоретический анализ источников научной методической литературы
используется на подготовительном этапе для изучения теоретических основ,
технико-тактической подготовки игроков тхэквондо в возрасте 8-11 лет с
использованием
игровых
задач.
Использование
анализа
конкурентной
деятельности и опроса позволило изучить и выбрать игровые задачи,
направленные на совершенствование технической и тактической подготовки
игроков
тхэквондо.
На
основе
теоретического
анализа
была
создана
исследовательская проблема и предложено ее решение.
2. Метод сравнительного анализа используется для более глубокого и
качественного изучения проблемы. С его помощью мы тщательно изучили
литературные источники, затрагивающие вопросы технической и тактической
готовности молодых спортсменов. Кроме того, используя этот метод, стало
возможным сравнить результаты, полученные при измерении и тестировании
основной задачи нашей работы.
3. Статистико-математический метод исследования состоит в сборе
статистического материала, его систематизации и обработке с помощью
38
математического
расчета.
Его
использование
в
нашем
исследовании
необходимо для получения данных о технической и тактической готовности
детей в возрасте 8-11 лет.
Составив
необходимый
статистический
материал,
мы
выполнили
математические вычисления среднего арифметического (М), стандартного
отклонения и t-критерия Стьюдента результатов измерений и испытаний по
формуле
39
2.3 Организация исследования
Исследование проводилось в три этапа:
Подготовительный этап проводился с сентября по ноябрь 2016 года.
Проведен анализ конкурентной активности игроков тхэквондо 8-11 лет.
Главная
задача
подготовительного
этапа
-
освоение
раздела
базовой
технической и тактической деятельности на большом расстоянии.
С этой целью весь перечень атак и защитных сооружений изучается в
технических и тактических вариациях.
Изучение атаки в планируемом маневре телом и даангю.
Изучение маневренности и защиты контактов в планируемой динамике.
Кроме того, проблема осложняется включением
1. Ситуация возникает для осуществления атаки.
2. Случайно возникающая атака противника, требующая использования
жесткой защиты.
Основное направление - технические и тактические действия на дальних
дистанциях.
Удары повторяются. Техника ударов осваивается на полшага на шаг,
защита с ответными ударами изучается внезапно.
Все нацелено на демонстрацию способности действовать в битвах на
дальних дистанциях.
На этом этапе предполагается, что каждый боец изучает и выполняет
технические действия, используя свой индивидуальный стенд в проекции на
горизонтальной плоскости с обязательными столкновениями с врагом.
2. Основной этап проводился с ноября 2016 года по март 2017 года,
включает в себя проведение экспериментальной работы на базе.
В эксперименте приняли участие 20 человек. С помощью экспертной
оценки они были разделены на столь же сильную экспериментальную и
40
контрольную группу. Специализированные задания на игру были введены в
учебный процесс экспериментальной группы в начале подготовительной части
продолжительностью от 5 до 7 минут.
3. Заключительный этап был проведен с марта по май 2017 года.
Анализ результатов исследования показал, что специализированные
игровые задачи, введенные в учебный процесс экспериментальной группы,
показали повышение уровня технической и тактической подготовки.
41
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение.
3.1 Результаты исследования
В
результате
контрольные
исследования
показатели
было
являются
установлено,
что
эффективными
выбранные
контрольными
упражнениями, с помощью которых можно контролировать уровень общей
технической и тактической готовности молодых спортсменов.
Среди многих видов спорта тхэквондо выделяется, прежде всего,
неестественностью типов и форм упражнений. В связи с этим первой
особенностью является почти полное отсутствие моторных навыков, не
занимающихся спортом.
В каждой из групп испытуемых, которые мы выбрали, проводилось то же
тестирование, в результате которого t-критерий Стьюдента был получен для
каждого из предложенных упражнений. В результате мы видим значительные
различия в уровне технико-тактической готовности испытуемых групп.
Первое упражнение (приседания в течение 1 минуты) предназначено для
определения уровня скорости развития. В результате были получены данные,
указанные в таблицах 1, 2 и 3. Их сравнительный анализ позволяет сказать, что
экспериментальная группа имеет более высокий уровень развития скоростных
способностей, чем контрольная группа (М № 1 = 43,4, М № 2 = 44,1).
Это связано с особенностями обучения, направленным прежде всего на
начальную стадию обучения развитию скоростных качеств. Дальнейший анализ
результатов
испытаний
подтверждает
гипотезу
нашего
исследования.
Действительно, уровень развития основных физических качеств (сила, скорость,
гибкость,
ловкость)
значительно
отличается
экспериментальных групп, это видно из таблицы.
42
у
детей
контрольных
и
Ниже приводится физическое качество, необходимое для характеристики
физической подготовки. Тестирование степени мощности дает следующие
данные: M № 1 = 15,5 М № 2 = 17,2. Это указывает на большую амплитуду
присвоения силе контрольной и экспериментальной групп.
Итак, после анализа результатов тестирования уровня развития основных
физических качеств и показателей антропометрических и функциональных
данных групп, которые мы исследовали, мы определили основные возрастные
особенности технико-тактической готовности детей. Для контрольных и
экспериментальных групп.
43
3.2 Анализ результатов анкетирования
Результаты тхэквондистов 8-11 лет сравнения между контрольный и
экспериментальный группах позволило выявить приоритетные варианты
решения по каждой задачи.
Задания 1.
Результаты выявления приоритетных вариантов решения контрольный группы
по приседания за 1 мин кол/ раз
Возраст
Низкий
Средний высокий
8
36
38
40
9
38
40
42
10
40
42
44
11
42
44
46
Таблиц №1 Норматив контрольной группы Приседания за 1 мин. Сентябрь.
№
Имя
Возраст
Уровень
Низкий
1
Алексей
11
36
2
Даниил
8
29
3
Никита
10
35
4
Максим
8
29
5
Константин
9
30
6
Ярослав
11
36
7
Дмитрий
9
35
8
Карен
8
25
9
Виктор
10
38
10
Владислав
11
39
развития
Средний
44
КС
высокий
Таблиц №2 Норматив контрольной группы Приседания за 1 мин. Январь.
№
Имя
Возраст
Уровень
Низкий
развития
Средний
1
Алексей
11
40
2
Даниил
8
36
3
Никита
10
40
4
Максим
8
36
5
Константин
9
38
6
Ярослав
11
42
7
Дмитрий
9
8
Карен
8
9
Виктор
10
42
10
Владислав
11
44
КС
высокий
40
36
Таблиц №3 Норматив контрольной группы Приседания за 1 мин. Май.
№
Имя
Возраст
Уровень
Низкий
развития
Средний
КС
высокий
1
Алексей
11
46
2
Даниил
8
41
3
Никита
10
44
4
Максим
8
40
5
Константин
9
6
Ярослав
11
46
7
Дмитрий
9
44
8
Карен
8
40
9
Виктор
10
44
10
Владислав
11
46
43
45
Рис.3.
Норматив контрольной группы Приседания за 1 мин
50
45
40
35
30
25
20
15
10
5
0
Сентябрь
Январь
Май
Задания 2.
Результаты выявления приоритетных вариантов решения экспериментальной
группы по приседания за 1 мин кол/ раз
Возраст
Низкий
Средний высокий
8
36
38
40
9
38
40
42
10
40
42
44
11
42
44
46
46
Таблиц №4 Норматив экспериментальной группы Приседания за 1мин.
Сентябрь.
№
Имя
Возраст
Уровень
Низкий
1
Михаил
8
30
2
Адильжан
11
38
3
Бровик Лев
9
32
4
Егор
9
30
5
Николай
10
37
6
Влад
8
32
7
Никита
9
34
8
Владимир
11
40
9
Максим
10
38
10
Арнак
8
30
развития
Средний
КС
высокий
Таблица№5 Норматив экспериментальной группы Приседания за 1 мин Январь.
№
Имя
Возраст
Уровень
Низкий
развития
Средний
1
Михаил
8
2
Адильжан
11
3
Бровик Лев
9
38
4
Егор
9
38
5
Николай
10
42
6
Влад
8
38
7
Никита
9
40
8
Владимир
11
9
Максим
10
10
Арнак
8
КС
высокий
36
42
46
42
38
47
Таблица№6 Норматив экспериментальной группы Приседания за 1 мин. Май.
№
Имя
Возраст
Уровень
Низкий
развития
Средний
КС
высокий
1
Михаил
8
41
2
Адильжан
11
48
3
Бровик Лев
9
44
4
Егор
9
46
5
Николай
10
44
6
Влад
8
41
7
Никита
9
43
8
Владимир
11
47
9
Максим
10
45
10
Арнак
8
42
Рис.4.
Норматив экспериментальной группы Приседания за 1
мин
60
50
40
30
20
10
0
Михаил Адильжан Бровик
Лев
Егор
Николай
Сентябрь
Влад
Январь
48
Никита Владимир Максим
Май
Арнак
Задания 3.
Результаты выявления приоритетных вариантов решения контрольный группы
по отжимания кол/ раз
Возраст Низкий Средний высокий
8
5
9
14
9
6
10
15
10
7
11
16
11
10
15
20
Таблиц №1 Норматив контрольной группы отжимания. Сентябрь.
№ Имя
Возраст
Уровень
Низкий
1
Алексей
11
7
2
Даниил
8
3
3
Никита
10
5
4
Максим
8
4
5
Константин
9
6
6
Ярослав
11
9
7
Дмитрий
9
5
8
Карен
8
5
9
Виктор
10
6
11
8
10 Лян Владислав
развития
Средний
49
КС
высокий
Таблиц №8 Норматив контрольной группы отжимания. Январь.
№ Имя
Возраст
Уровень
Низкий
развития
Средний
1
Алексей
11
10
2
Даниил
8
8
3
Никита
10
9
4
Максим
8
9
5
Константин
9
10
6
Ярослав
11
7
Дмитрий
9
8
Карен
8
9
Виктор
10
11
11
14
10 Владислав
КС
высокий
13
10
7
Таблиц №9 Норматив контрольной группы отжимания. Май.
№ Имя
Возраст
Уровень
Низкий
развития
Средний
высокий
1
Алексей
11
2
Даниил
8
14
3
Никита
10
15
4
Максим
8
14
5
Константин
9
14
6
Ярослав
11
18
7
Дмитрий
9
15
8
Карен
8
14
9
Виктор
10
16
10
Владислав
11
20
15
50
КС
Рис.5.
Норматив контрольной группы отжимания
25
20
15
10
5
0
Сентябрь
Январь
Май
Задания 4.
Результаты выявления приоритетных вариантов решения экспериментальной
группы по отжимания кол/ раз
Возраст Низкий Средний высокий
8
5
9
14
9
6
10
15
10
7
11
16
11
10
15
20
51
Таюлица№10 Норматив экспериментальной группы отжимания. Сентябрь.
№ Имя
Возраст
Уровень
Низкий
1
Михаил
8
5
2
Адильжан
11
9
3
БровикЛев
9
4
4
Егор
9
5
5
Николай
10
6
6
Влад
8
5
7
Никита
9
5
8
Владимир
11
9
9
Максим
10
7
8
4
10 Арнак
развития
Средний
КС
высокий
Таюлица№11 Норматив экспериментальной группы отжимания. Январь.
№ Имя
Возраст
Уровень
Низкий
развития
Средний
1
Михаил
8
9
2
Адильжан
11
17
3
Бровик Лев
9
4
Егор
9
10
5
Николай
10
11
6
Влад
8
8
7
Никита
9
9
8
Владимир
11
15
9
Максим
10
14
8
9
10 Арнак
8
52
КС
высокий
Таюлица№12 Норматив экспериментальной группы отжимания. Май.
№ Имя
Возраст
Уровень
Низкий
развития
Средний
высокий
1
Михаил
8
15
2
Адильжан
11
20
3
Бровик Лев
9
18
4
Егор
9
16
5
Николай
10
18
6
Влад
8
16
7
Никита
9
8
Владимир
11
22
9
Максим
10
18
8
15
10 Арнак
КС
14
Рис.6.
Норматив экспериментальной группы отжимания
25
20
15
10
5
0
Михаил Адильжан Бровик
Лев
Егор
Николай
Сентябрь
Влад
Январь
53
Никита Владимир Максим
Май
Арнак
Задания 5
Результаты выявления приоритетных вариантов решения контрольный группы
по бегу 1000 м
Возраст
Низкий
Средний
высокий
8
7;10
6;50
6;20
9
7;00
6;20
6;00
10
6;50
6;10
5;50
11
6;30
6;00
5;10
Таблиц №1 Норматив контрольной группы бег 1000м сентябрь.
№
ИмяФ.О
Возраст
Уровень
Низкий
1
Алексей
11
7,10
2
Даниил
8
8,00
3
Никита
10
7,20
4
Максим
8
8,10
5
Константин
9
8,00
6
Ярослав
11
7,00
7
Дмитрий
9
8,10
8
Карен
8
8,15
9
Виктор
10
7,00
10
Владислав
11
6,50
развития
Средний
54
КС
высокий
Таблиц №14 Норматив контрольной группы бег 1000м январь.
№
Имя
Возраст
Уровень
Низкий
1
Алексей
11
6,30
2
Даниил
8
7,10
3
Никита
10
6,30
4
Максим
8
7,00
5
Константин
9
7,00
6
Ярослав
11
7
Дмитрий
9
8
Карен
8
7,15
9
Виктор
10
6,10
10
Владислав
11
развития
Средний
КС
высокий
6,00
6,20
6,00
Таблиц №15 Норматив контрольной группы бег 1000м май.
№
Имя
Возраст
Уровень
Низкий
развития
Средний
КС
высокий
1
Алексей
11
2
Даниил
8
6,20
3
Никита
10
5,50
4
Максим
8
5
Константин
9
6
Ярослав
11
7
Дмитрий
9
8
Карен
8
9
Виктор
10
5,50
10
Лян Владислав
11
5,10
5,50
6,20
6,00
5,30
6,00
6,50
55
Рис.7.
Норматив контрольной группы бег 1000м
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
Сентябрь
Январь
Май
Задания 6
Результаты выявления приоритетных вариантов решения экспериментальной
группы по бегу 1000м
Возраст
Низкий
Средний
высокий
8
7;10
6;50
6;20
9
7;00
6;20
6;00
10
6;50
6;10
5;50
11
6;30
6;00
5;10
56
Таблица № 16 Норматив экспериментальной группы бег 1000м сентябрь.
№
Имя
Возраст
Уровень
Низкий
1
Ли Михаил
8
8,10
2
Адильжан
11
7,10
3
Бровик Лев
9
8,00
4
Егор
9
8,10
5
Николай
10
7,00
6
Влад
8
8,00
7
Никита
9
7,10
8
Владимир
11
7,40
9
Максим
10
7,50
10
Арнак
8
8,15
развития
Средний
КС
высокий
Таблица №17 Норматив экспериментальной группы бег 1000м. Январь.
№
Имя
Возраст
Уровень
Низкий
развития
Средний
1
Ли Михаил
8
7,10
2
Адильжан
11
6,10
3
Бровик Лев
9
6,20
4
Егор
9
6,50
5
Николай
10
6,10
6
Влад
8
7
Никита
9
6,20
8
Владимир
11
6,00
9
Максим
10
6,10
10
Арнак
8
7,00
7,05
57
КС
высокий
Таюлица№18 Норматив экспериментальной группы бег1000м. Май.
№
Имя
Возраст
Уровень
Низкий
1
2
Ли Михаил
развития
Средний
8
Адильжан
КС
высокий
6,00
11
5,40
3
Бровик Лев
9
4
Егор
9
5
Николай
10
5,50
6
Влад
8
6,20
9
6,00
7
Никита
6,00
6,20
8
Владимир
11
5,50
9
Максим
10
5,40
10
Арнак
8
6,00
Рис.8.
Экспериментальной группы бег 1000м
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
Ли
Адильжан Бровик
Михаил
Лев
Егор
Николай
Сентябрь
Влад
Январь
58
Никита Владимир Максим
Май
Арнак
3.3 Анализ результатов диагностики технико-тактической
подготовки тхэквондистов 8-11 лет
Расчета t-критерия Стьюдента для независимых выборок.
Мы
сравнили
между
собой
результаты
выполнения
нормативов
(приседание за 1 мин кол/раз) технико-тактический действия в контрольной и
экспериментальной группах.Чтобы узнать различаются ли группы между собой
необходимо вычислить t-критерий Стьюдента для независимых выборок.
1. Внесем данные по группам в таблицу № 19:
№
Результат
контрольной Результат экспериментальной
группы №1 (кол.раз)
группы №2 (кол.раз)
1
46
41
2
41
48
3
44
44
4
40
46
5
43
44
6
46
41
7
44
43
8
40
47
9
44
45
10
46
42
Шаг 2. Проверить распределения на нормальность.
Шаг 3. Рассчитать среднее арифметическое, стандартное отклонение и
количество человек в каждой группе.
Среднее арифметическое — это сумма всех значений в распределении
деленое на их количество.
59
434
= 43,4
10
=

=

= , 
Стандартное отклонение — положительное значение квадратного корня
из дисперсии.
Поскольку дисперсия измеряется в значениях квадратов исходных единиц
у исследователей возникают трудности в ее интерпретации. Для удобства
интерпретации изменчивости данных используют стандартное отклонение,
изменчивость которой выражается в значениях исходных единиц.
Формула стандартного отклонения:
Результат
контрольной
Результат
экспериментальной
группы №1 (сек.)
(сек.)
1 =43,4
2 =44,1
1 =2,36643
2 =2,42441
1 =10
2 =10
группы
№2
Шаг 4. Вычисляем эмпирическое значение по формуле t-критерия Стьюдента
для независимых выборок.
 =
|,−,|
−,
=
=−,
,


√, +,


Шаг 5. Вычисляем степени свободы.
 = 10 + 10 − 2 = 18
Шаг 6. Определяем по таблице критических значений tСтьюдента уровень значимости.
60
Значение -0,653 меньше, чем значение 3,922, следовательно, уровень
значимости меньше 0,001.
Шаг 7. Если уровень значимости меньше 0,05 делается вывод о наличии
различий между группами. Таким образом, между двумя группами есть
различия в скорости выполнения нормативов на выносливость. Статистика
группы
норматив
Группы
N
среднее
Среднекв
отклонение
Контрольная
экспериментальная
10
10
43,4000
44,1000
2,36643
2,42441
Среднекв
ошибка
среднего
,74833
,76667
Критерий для независимых выборок
Критерий равенства дисперсий ливиня
F
Но
Предполагаются
.00
рм
равные дисперсии
0
Знач
t-критерий для равенства средних
Знач
средняя
имос
(двухсто
разность
ть
ронняя
1,000
Т
ст.св
95% доверительный интервал для
разности
Среднеквадратич
нижняя
верхня
я
ная ошибка
разности
-,653
18
,522
-,70000
1,07134
-2,95081
1,55081
-,653
17,989
,522
-,70000
1,07134
-2,95090
1,55090
ати
в
Не
предполагаются
равные дисперсии
61
Мы сравнили между собой результаты выполнения нормативов (отжимания
технико-тактический действия в контрольной и экспериментальной группах.
Чтобы узнать различаются ли группы между собой необходимо вычислить tкритерий Стьюдента для независимых выборок.
1.Внесем данные по группам в таблицу № 20:
№
Результат
контрольной Результат экспериментальной
группы №1 (кол.раз)
группы №2 (кол.раз)
1
15
15
2
14
20
3
15
18
4
14
16
5
14
18
6
18
16
7
15
14
8
14
22
9
16
18
10
20
15
Шаг 2. Проверить распределения на нормальность.
Шаг 3. Рассчитать среднее арифметическое, стандартное отклонение и
количество человек в каждой группе.
Среднее арифметическое — это сумма всех значений в распределении
деленое на их количество.
=
62
155
= 15,5
10

=

= , 
Стандартное откло11нение — положительное значение квадратного
корня из дисперсии.
Поскольку дисперсия измеряется в значениях квадратов исходных единиц
у исследователей возникают трудности в ее интерпретации. Для удобства
интерпретации изменчивости данных используют стандартное отклонение,
изменчивость которой выражается в значениях исходных единиц.
Формула стандартного отклонения:
Результат
контрольной
Результат
группы №1 (сек.)
(сек.)
1 =15,5
2 =17,2
1 =2,01384
2 =2,48551
1 =10
2 =10
экспериментальной
группы
Ш
аг 4. Вычисляем эмпирическое значение по формуле t-критерия Стьюдента для
независимых выборок.
 =
|,−,|
−,
=
=−,
,


√, +,


Шаг 5. Вычисляем степени свободы.
 = 10 + 10 − 2 = 18
Шаг 6. Определяем по таблице критических значений tСтьюдента уровень значимости.
63
№2
Значение -1,68 меньше, чем значение 3,922, следовательно, уровень значимости
меньше 0,001.
Шаг 7. Если уровень значимости меньше 0,05 делается вывод о наличии
различий между группами. Таким образом, между двумя группами есть
различия в скорости выполнения нормативов на выносливость.
Статистика группы
N
среднее
группы
Среднекв Среднекв
отклонение ошибка
среднего
контрольная
10
15,5000
2,01384
,63683
экспериментальная
10
17,2000
2,48551
,78599
Критерий для независимых выборок
норматив
Критерий равенства дисперсий ливиня
F
Значи
t-критерий для равенства средних
Т
ст.св
мость
Знач
средняя
95% доверительный интервал для
разности
Среднеквадратич нижняя
верхняя
(двухс
разност
ная ошибка
торон
ь
разности
няя
Норм
Предполагаются
.76
атив
равные
0
,395
-
18
,110
-1,70000
1,01160
-3,82529
,42529
17,258
,111
-1,70000
1,01160
-3,83186
4,3186
1,681
дисперсии
Не
-
предполагаются
1,681
равные
дисперсии
64
Выводы
Анализ научной и методической литературы указывал на отсутствие
рекомендаций по использованию специализированных игровых задач в
техническом и тактическом обучении игроков тхэквондо 8-11 лет. Выяснилось,
что наиболее благоприятный период развития технико-тактического арсенала
игроков тхэквондо составляет 8-11 лет на этапе начального обучения.
Разработаны конкретные игровые задачи, которые способствуют развитию
технических и тактических действий, способствующих решению игроков
тхэквондо 8-11 лет на начальной стадии подготовки.
В результате исследования были определены специализированные
игровые задачи, которые способствовали эффективному развитию технического
и тактического арсенала со стороны игроков тхэквондо 8-11 лет обучения на
начальной стадии подготовки. На основе анализа литературных источников мы
установили, что проблема технической и тактической готовности детей в
возрасте 8-11 лет нуждается в глубоком экспериментальном развитии.
Важно
определить
уровень
развития
скорости,
мышечной
силы,
быстродействующих качеств, разработать эффективные средства и методы
обучения физическим качествам, установить приемлемую подготовку и
конкурентоспособные нагрузки.
Основываясь
на
проведенных
испытаниях,
контрольные
и
экспериментальные группы детей могут быть подтверждены тем, что при
практически равных показателях основных антропометрических данных
физическая подготовленность детей, занятых спортом, характеризуется более
высоким
уровнем
развития.
Этому
способствует
организованная
систематическая подготовка, целью которой, особенно на этапе начальной
подготовки, является развитие и улучшение физических качеств.
65
Заключение
Целью этой работы было определить методологию развития технического
и тактическоготхэквондистов.
Ряд
авторов
подчеркивают
важность
комплексного
воспитания
физических качеств. Отмечается, что использование комплекса упражнений,
требующих проявления скорости, силы, развивает тактическую технику более
эффективно, чем использование упражнений, направленных на развитие одного
из них.
Вы можете практиковать тхэквондо в любом возрасте - от маленького
возраста до очень старости. Тхэквондо, благодаря различным приемам и
упражнениям, также может служить средством укрепления тела и исцеляющего
средства. Для ряда функциональных показателей тело 8-11-летнего ребенка
находится в более благоприятном положении для занятий спортом.
Обследовано 20 практически здоровых школьников, 10 из которых
постоянно занимаются контрольной и 10 экспериментальной группой. В то же
время были определены антропометрические показатели с последующей
оценкой технического и тактического развития.
Отсутствие
существенных
различий
в
этих
показателях
среди
контрольных и экспериментальных групп можно объяснить.
Во-первых, потому что контрольная группа не слишком много
упражняется,
их
тело
не
адаптировалось
к
конкретным
нагрузкам,
используемым в тренировочных процессах.
Во-вторых, общие физиологические характеристики организма детей 8-11
лет, которые находятся на стадии формирования.
Тест на определение уровня развития технологии тактически отражен и
визуально демонстрирует, что экспериментальная группа отличается от
66
контрольной группы. Учитывая физиологические особенности развития детей
этого возраста (8-11 лет), на этапе начального обучения развитие техникитактики не является основным. Однако, согласно результатам этого теста,
можно отметить, что экспериментальная группа имеет задачи для развития
этого физического качества по сравнению с контрольной группой. Это связано с
взаимозависимостью всех физических качеств, разработанных во время
учебных занятий.
В практике современного спортивного обучения большое внимание
уделяется развитию и методике тактики быстродействующих качеств тех, кто
участвует,
качественно
увеличивая
способность
человека
проявлять
максимальную силу усилий в кратчайшие сроки.
Высокий уровень воспитания качеств силы прочности положительно
влияет на физическую и техническую готовность вовлеченных, на их
способность и концентрацию усилий в пространстве и времени.
67
Библиографический список
1. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок:
метод.пособие/ М.А. Годик. - М: Дрофа,2011.-136с.
2. Зациорский, В.М. Спортивная метрология: слов.справ: учеб.пособие
для студентов вузов физ.Культ./ В.М. Зациорский. - М.: сов. Спорт,2012 - 256с.
3.Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать./ Н.Г. Озолин.
- М: Дрофа, 2011 - 864с.
4.Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском
спорте:
5.Учебник для студентов вузов физического воспитания и спорта./ В.Н.
Платонов. - М: Дрофа, 2013-584с.
6. Сулейманов, И.И. Тезисы докладов научной конференции по итогам
работы за 2012 год./И.И. Сулейманов. - Омск,2014 год, 410с.
7.Грузных, Г.М. Становление и совершенствование тактико-технического
мастерства в спортивной борьбе./ Г.М. Грузных. - Омск, 2013 год. 120с.
8.Грузных, Г.М. Формирование основ ведения единоборства./ Г.М.
Грузных, - Омск, 2016 год. 160с.
9.Бердышев, С.Н. Боевые искусства. Философия и техника боя. / С.Н.
Бердышев, - М: Феникс, 2012 - 360с.
10.Карякин,
Б.П.
Исследование
содержания
и
экспериментальная
проверка эффективности методов подготовки к самозащите. / Б.П. Карякин, - М:
Дрофа, 1974 - 2014с.
11.Павлинов, П.Р. Спортивные игры и состязания народов мира. / П.Р.
Павлинов, - М: Феникс, 2011- 128с.
12.Портных, Ю.И., Спортивные и подвижные игры. / Ю.И. Портных, - М:
Дрофа, 2015 - 216с.
68
13.Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты. / Л.П.
Матвеев, - М: Феникс 2014 - 320с.
14.Брежнев, Л.И. Энциклопедический словарь юного спортсмена. / Л.И.
Брежнев, - М: Дрофа, 2013 - 226с.
15.Ожегов, С.И. Словарь русского языка. / С.И. Ожегов, - М: Русский
язык 2011 - 746с.
16.Железняк, Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая
культура». / Ю.Д. Железняк, - М: Феникс,2014 - 412с.
17.Матвеев, А.П. «Методика физического воспитания с основами теории».
/ А.П. Матвеев, - М: Дрофа, 2015 - 425с.
18.Гужаловский,
А.А.
«Основы
теории
и
методики
физической
культуры». / А.А. Гужаловский, - М: Дрофа, 2016 - 225с.
19.Новикова, А.Д. «Теория и методика физического воспитания»./ А.Д.
Новикова, - М: Дрофа, 2014 - 345с.
20.Шляна, Б.М. «Теория и методика физического воспитания». / Б.М.
Шляна, - М: Дрофа, 2012 - 278с.
21.Амшарина, Б.А. «Теория и методика физического воспитания». / Б.А.
Амшарина, М: Феникс,2010 - 298с.
22.Филин, В.П. «Теория и методика юношеского спорта». / В.П. Филин, М: Феникс, 2015 - 286с.
23.Сушлианов, И.И. «Теория и методика физической культуры и спорта»
учебная программа. / И.И. Сушлианов, - Тюмень, 2013 - 356с.
24.Г.С. Туманян, «Контроль соревновательной деятельности»/ Г.С.
Туманян, - М: Дрофа, 2011 - 400с.
25.С.П. Алиханов, «Вольная борьба»/ С.П. Алиханов, - М: Дрофа, 2013 520с.
26.Васильева, В.В. Физиология человека. / В.В. Васильева, - М:
Дрофа,2014 - 203с.
69
27.Шулика, Ю.А. Тхэквондо. Теория и методика. Том 1. Спортивное
единоборство./ Шулика, Ю.А. - Ростов-на-Дону: Феникс,2007- 797с.
28.Суслов, Ф.П., Холодов, Ж.К. Теория и методика спорта./ Суслов, Ф.П.,
Холодов, Ж.К, -М: Эксмо, 2014. - 416с.
70
71
72
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа