close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

Колганова Светлана Васильевна. Развитие самосознания у подростков как основа предупреждения внутриличностных конфликтов

код для вставки
Содержание
Введение…………………………………………………………...................
Глава
1.
Психологические
основы
изучения
особенностей
протекания внутриличностного конфликта у подростков …….......
1.1
Понимание
феномена
«внутриличностный
7
конфликт»
10
в
психологической науке………………………………………………………
10
1.2. Анализ психологических особенностей подросткового возраста как
детерминант внутриличностного конфликта ……………………………..
24
1.3. Самосознание как важнейшее новообразование подросткового
возраста……………………………………………………………………….
Глава
2.
Проектирование
деятельности
конфликтолога
32
по
предупреждению внутриличностных конфликтов у подростков на
основе развития самосознания……………………………………………
2.1.
Эмпирическое
исследование
психологических
особенностей
внутриличностного конфликта и самосознания у подростков……………
2.2.
Роль
самосознания
в
предупреждении
40
40
внутриличностных
конфликтов у подростков……………………………………………………
50
2.3. Программа предупреждения внутриличностных конфликтов у
подростков на основе развития самосознания……………………………..
65
Заключение ………………………………………………………………….
83
Список литературы ………………………………………………………..
90
Приложение ……………………………………………………………….
95
Аннотация
Объем магистерской диссертационной работы на тему «Развитие
самосознания у подростков как основа предупреждения внутриличностных
конфликтов» составляет 89 страницы. В содержании работы представлены 2
таблицы, 3 рисунка, приложение. Для написания работы проанализировано
74 литературных источников.
Ключевые
слова:
внутриличностный,
конфликт,
самосознание,
подростковый возраст, предупреждение внутриличностного конфликта,
тренинг.
Краткая характеристика работы.
Работа посвящена актуальной современной проблеме: раскрытию
возможностей предупреждения внутриличностных конфликтов у подростков
на основе развития самосознания. Изучение и решение данного вопроса
носит комплексный психолого-педагогический и конфликтологический
характер.
В работе последовательно раскрываются психологические основы
изучения
особенностей
подростков:
протекания
рассматриваются
внутриличностного
подходы
к
конфликта
пониманию
у
феномена
«внутриличностный конфликт» в психологической науке, анализируются
психологические особенности подросткового возраста как детерминанты
внутриличностного
конфликта,
описывается
роль
самосознания
в
предупреждении внутриличностных конфликтов у подростков. Работа также
содержит
результаты
эмпирического
исследования
психологических
особенностей внутриличностного конфликта и самосознания у подростков и
программа предупреждения внутриличностных конфликтов у подростков на
основе развития самосознания.
Результаты исследования прошли апробацию в рамках недели науки
социального факультета Орловского государственного университета имени
И.С.Тургенева; имеются 2 публикации: в сборнике материалов научнопрактической конференции с международным участием «Актуальные
2
проблемы социального управления и конфликтологии: содержательный,
организационный и прикладной аспекты» (Орѐл, 2017г., 2018г.). Программа
предупреждения внутриличностных конфликтов у подростков на основе
развития самосознания эффективно внедряется в деятельность МБОУ
«Моховицкая средняя общеобразовательная школа» Орловского района
Орловской области.
Полученные в ходе исследования данные могут иметь практическую
значимость: использоваться в процессе преподавания соответствующих
учебных курсов; для педагогов, психологов, конфликтологов с целью
предупреждения внутриличностных конфликтов у подростков.
3
ВВЕДЕНИЕ
Внутриличностный конфликт является сложным психологическим
феноменом, в основе которого лежит рассогласованность внутренних
структур личности. Очень часто внутриличностный конфликт сопровождает
возрастные кризисы, в том числе и подростковый кризисный период.
Противоречивый по своему характеру подростковый возраст зачастую
детерминирует возникновение разного рода конфликтов с окружающей
средой и внутри самой личности подростка. Последствия переживания
внутриличностного конфликта у представителей данной возрастной группы
достаточно серьезны, вплоть до суицидальных попыток и самого суицида.
Недостаточная
зрелость
личностных
структур
подростка,
сложность
восприятия окружающего мира затрудняют разрешение внутриличностного
конфликта.
Анализ зарубежной и отечественной литературы показал, что
значительный пласт исследований проблемы внутриличностного конфликта
отводится психологической науке. Общего определения внутриличностного
конфликта пока не существует. В самом общем виде внутриличностный
конфликт
можно
внутренними
рассматривать
тенденциями
как
личности
противоречие,
и
борьбу
между
возможностями
их
удовлетворения. На основании того, какие тенденции личности вступают в
борьбу, можно говорить о существовании разного рода внутренних
конфликтов: мотивационный конфликт – хочу и хочу; нравственный или
моральный – хочу и надо; конфликт нереализованного желания – хочу и
могу; ролевой – надо и надо; адаптационный – надо и могу; конфликт
неадекватной самооценки – могу и могу. Внутриличностный конфликт
играет в жизни человека неоднозначную роль: он может выступать и как
источник развития личности, и как причина развития невротических
реакций.
По
мнению
большинства
психологов,
наиболее
сложным
и
критическим периодом формирования личности выступает подростковый
4
возраст. Внутриличностный конфликт, возникающий в этот возрастной
период,
способствует
личностному
росту
подростка.
Однако,
при
недостаточных внутренних ресурсах личности подростка, неразвитом
самосознании, способен приводить к серьезным негативным последствиям.
Все выше сказанное указывает на необходимость целенаправленного
изучения
особенностей
протекания
внутриличностного
конфликта
в
подростковой среде, а также поиск эффективных путей его предупреждения.
Целью
исследования
является
изучение
возможностей
предупреждения внутриличностного конфликта у подростков на основе
развития самосознания.
Для реализации поставленной цели нами был сформулирован ряд
задач исследования:
1. Рассмотреть
психологические
основы
изучения
особенностей
протекания внутриличностного конфликта у подростков.
2. Раскрыть роль самосознания в предупреждении внутриличностных
конфликтов в подростков.
3. Опытно-экспериментальным
путем
изучить
психологические
особенности внутриличностного конфликта и самосознания у подростков.
4. Описать
программу
предупреждения
внутриличностных
конфликтов у подростков на основе развития самосознания.
Для решения поставленных задач использовались как теоретические
(методы
комплексного
анализа
специальной
литературы),
так
и
эмпирические методы исследования (наблюдение, тестирование).
Объект исследования – особенности протекания внутриличностных
конфликтов.
Предмет
внутриличностных
исследования
конфликтов
–
у
возможности
подростков
на
предупреждения
основе
развития
самосознания.
На основе анализа литературных источников нами была выдвинута
гипотеза
исследования:
самосознание,
являясь
важнейшим
5
новообразованием
подросткового
возраста,
способствует
адекватному
осознанию себя, гармонизирует взаимоотношения с окружающим миром; в
связи с этим предупреждение внутриличностных конфликтов у подростков
должно осуществляться на основе развития самосознания.
Исследование проводилось с октября 2016 года по май 2018 года. В
качестве базы проведения эмпирического исследования выступило МБОУ
«Моховицкая средняя общеобразовательная школа» Орловского района
Орловской области.
В исследовании приняло участие 40 подростков в возрасте от 12 до 16
лет (учащиеся 6 - 10 классов): 20 девочек и 20 мальчиков.
6
ГЛАВА 1. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗУЧЕНИЯ
ОСОБЕННОСТЕЙ ПРОТЕКАНИЯ ВНУТРИЛИЧНОСТНЫХ
КОНФЛИКТОВ У ПОДРОСТКОВ
1.1. Понимание феномена «внутриличностный конфликт» в
психологической науке
Одним из самых сложных конфликтов в плане изучения и управления
является именно внутриличностный конфликт, который разыгрывается во
внутреннем мире человека. Сложно представить человека, который бы ни
разу в жизни не переживал внутриличностного конфликта. Кроме того, с
такими конфликтами в своей жизни человеку приходится сталкиваться
постоянно.
Внутриличностный конфликт по своему протеканию может быть как
конструктивный, так и деструктивный. Конструктивный внутриличностный
конфликт является неотъемлемым элементом развития его психики,
становления
личности
Деструктивный
внутриличностный
конфликт
приводит к серьезным последствиям, от тяжелых переживаний вызывающих
стрессы, до крайней формы его разрешения - суицида. Необходимо отметить,
что внутренняя конфликтная ситуация постоянно присутствует в каждом из
нас и этого не следует бояться.
Определение понятие «конфликт» в психологии достаточно сложная
задача.
Классическое
понимание
конфликта
как
столкновения
противоположных взглядов, целей, интересов, для психологического анализа
данного
понятия
в
отношении
внутреннего
конфликта
является
бессодержательным.
Большинство психологических теорий изучения внутриличностного
конфликта отличаются в ответах на два методологических вопроса:
- Что вступает в столкновение при внутриличностным конфликте?
- Каков характер протекания данного столкновения противоречивых
тенденций [15].
7
Ориентации исследователей на решение этих вопросов тесно связана с
их концептуальной теорией. Наиболее широко проблема внутриличностного
конфликта изучалась в зарубежной психологии. Особенность зарубежных
исследований
состоит
в
том,
что
внутриличностный
конфликт
рассматривается исходя из понимания личности, которое сложилось в рамках
определенной психологической школы.
В общем виде можно сказать, что представители психодинамических
концептуальных
схем
(психоаналитическое
направление)
определяют
конфликт как одновременную актуализацию двух или более мотивов
(побуждений).
Представители
бихевиоризма
(ситуационный
подход)
утверждают, что о конфликте можно говорить только в том случае, когда
имеются альтернативные возможности реагирования. В рамках когнитивной
психологии в конфликте сталкиваются различные феномены сознания: идеи,
желания, цели, ценности. Эти три парадигмы рассмотрения конфликта
являются ключевыми в зарубежной психологии [15].
Не менее важным при изучении внутреннего конфликта является
вопрос о характере отношений конфликтующих сторон, особенностях
протекания конфликта. Большинство исследователей приходят к выводу, что
для возникновения внутриличностного конфликта необходимо воздействие
равным по силе и интенсивности явлений. Помимо этого ученые
подчеркивают как противоположную направленность тенденций, вызвавших
конфликт, так и их взаимоисключающий характер.
В
рамках
психоаналитического
направления
в
понимании
внутриличностного конфликта акцент делается на его биопсихологической
трактовке.
В
состоянии
внутриличностного
конфликта
у
человека
происходит столкновение желаний, часть личности отстаивает определенные
желания, другая отклоняет их (3. Фрейд). В своей теории К. Юнг
рассматривал внутриличностный конфликт как регресс на более низкий
уровень психики, переход в сферу бессознательного. Последовательница
З.Фрейда К. Хорни внутриличностный конфликт анализирует с двух
8
позиций: как столкновение стремлений к удовлетворению желаний и к
безопасности,
и
как
противоречие
«невротических
потребностей»,
удовлетворение которых влечет за собой фрустрацию других [3, 15].
К. Хорни в качестве необходимых условий конфликта называет
осознание своих чувств и наличие внутренней системы ценностей, а
Д.Миллер и Г.Свэнсон — «способность чувствовать себя виновным за те или
иные импульсы». Все это доказывает, что конфликт возможен только при
наличии у индивида сложного внутреннего мира и актуализации этой
сложности.
Иная трактовка внутриличностного конфликта описывается в рамках
гуманистической психологии. В основе внутриличностного конфликта по
К.Роджерсу [50] лежит противоречие между осознанными, но ложными
самооценками, которые человек приобретает в течение жизни, и самооценкой
на неосознаваемом уровне. Другой представитель данного направления —
А.Маслоу рассматривает сущность внутриличностного конфликта с точки
зрения нереализованной потребности человека в самоактуализации [15].
По
мнению
Э.Эриксона
[15,
29]
состояние
определенного
внутриличностного напряжения и противоречивости психики является
естественным и необходимым условием для развития и совершенствования
самой
личности.
Без
внутриличностного
противоречия
и
его
конструктивного разрешения невозможно развитие личности, переход на
новый уровень. В своем теории Э.Эриксон выдвинул и обосновал идею
стадий психосоциального развития личности. Согласно его пониманию
периодизации психосоциального развития на каждом возрастном этапе
происходит либо благоприятное преодоление кризисной ситуации, либо
неблагоприятное. В первом случае происходит позитивное развитие
личности, ее уверенный переход на следующий жизненный этап с хорошими
предпосылками для его успешного преодоления. Во втором случае личность
переходит в новый этап своей жизни с проблемами (комплексами) прошлого
этапа. Но так как пройти все стадии только успешно практически
9
невозможно, у каждого человека создаются предпосылки для возникновения
внутриличностного конфликта. Э. Эриксон связывает его конфликт с
кризисами психосоциального развития [1, 29].
Согласно теории личности А. Адлера, «комплекс неполноценности»,
возникающий в детстве под влиянием неблагоприятных социальных
факторов,
впоследствии
выступает
основанием
для
формирования
механизмы
формирования
внутриличностного конфликта [15, 27].
А.Адлер
объясняет
не
только
внутриличностных конфликтов, но и раскрывает пути разрешения таких
конфликтов (компенсации комплекса неполноценности). Таких путей он
выделяет
два.
Во-первых
—
это
развитие
«социального
чувства»,
социального интереса. Развитое «социальное чувство» в конечном итоге
проявляется в интересной работе, нормальных межличностных отношениях и
т. п. Но у человека может сформироваться и так называемое «неразвитое
социальное
чувство»,
которое
имеет
различные
негативные
формы
проявления: преступность, алкоголизм, наркомания и т. п [15, 27]. Вовторых, стимуляция собственных способностей, достижение превосходства
над другими. Компенсация комплекса неполноценности посредством
стимуляции собственных способностей может иметь три формы проявления:
а) адекватная компенсация, когда происходит совпадение превосходства с
содержанием социальных интересов (спорт, музыка, творчество и т. п.); б)
сверхкомпенсация, - когда происходит гипертрофированное развитие одной
из способностей, имеющей ярко выраженный эгоистический характер
(накопительство, ловкачество и т. п.); в) мнимая компенсация, когда
комплекс
неполноценности
компенсируется
болезнью,
сложившимися
обстоятельствами или другими факторами, не зависящими от субъекта [27].
В объяснении внутриличностного конфликта Э.Фромм выдвинул
концепцию «экзистенциальной дихотомии» [15, 27]. В соответствии с ней
причины внутриличностного конфликта заключены в дихотомичной природе
самого человека. А она проявляется в экзистенциальных проблемах:
10
проблеме жизни и смерти; ограниченности человеческой жизни; проблеме
потенциальных возможностей человека и ограниченности условий их
реализации и др. Более конкретно Э. Фромм реализует ее в теории биофилии
(любовь к жизни) и некрофилии (любовь к смерти).
К. Левин рассматривал внутриличностный конфликт как ситуацию, в
которой
на
субъекта
одновременно
действуют
противоположно
направленные силы примерно равной величины. Суть конфликта составляет
необходимость
выбора:
между
положительной
и
отрицательной
тенденциями; между положительной и положительной тенденциями; между
отрицательной и отрицательной тенденциями [3, 15, 19].
Сущностью внутриличностного конфликта, по мнению основателя
логотерапии В. Франкла, является потеря смысла жизни [15, 27].
В рамках когнитивной психологии внутриличностный конфликт
рассматривается через понятие «когнитивный диссонанс» (Л. Фестингер).
Когнитивный
диссонанс
представляет
собой
негативное
состояние,
возникающее в ситуации несоответствия имеющегося знания и реального
поведения или несовпадения двух знаний. Субъективно когнитивный
диссонанс переживается как дискомфорт, который личность стремится
устранить, разрешив противоречие [15].
Представители
бихевиоризма
(ситуационного
подхода)
внутриличностный конфликт понимают как плохую привычку, результат
ошибочного
воспитания
возникновении
конфликта.
(Д.
В
Скинер),
работах
подчеркивая
роль
необихевиористов
среды
в
(Н.Миллер,
Дж.Доллард) конфликт определяется как фрустрация, т. е. реакция на
препятствие [15, 44].
Р.
Ассаджоли,
основатель
концепции
психосинтеза,
понимает
сущность внутриличностного конфликта в наличии острых противоречий
внутри личности, снижающих цельность «Я».
В большинстве зарубежных теорий внутриличностного конфликта,
разработанных зарубежными психологами, основу составляет категория
11
противоречия, внутренней борьбы и понятие психологической защиты
(преодоление
конфликта).
Протекание
внутриличностного
конфликта
связывается с негативными переживаниями.
В разработку теоретических основ внутриличностного конфликта
внесли вклад и отечественные психологи (Ф.Василюк, А.Лурия, В.Мерлин,
В.Мясищев, Н.Левитов, Л.Славина, Т.Титаренко, Ю Юрлов и др.).
Одним из первых среди отечественных психологов внутренние
конфликты начал исследовать А. Лурия. Под внутриличностным конфликтом
он понимал ситуацию, когда в поведении индивида сталкиваются две
сильные, но противоположно направленные тенденции [15, 44].
Вклад в развитие теории внутриличностного конфликта внесли такие
отечественные психологи как В.Мерлин, В.Мясищев, Н.Левитов, Л.Славина.
В.Мерлин в своей теории рассматривает внутриличностный конфликт как
«результат острого неудовлетворения глубоких и актуальных мотивов и
отношений личности» [15, с. 47]. Если в процессе деятельности возникает
состояние длительной дезинтеграции личности, выражающееся в обострении
противоречий между различными сторонами, свойствами, отношениями и
действиями
личности,
то
такое
психическое
состояние
является
внутриличностным конфликтом [15, 30].
Н.Левитов понимает внутренний конфликт как борьбу мотивов,
которая осознается в виде переживания душевного разлада [30]. В
современной
отечественной
психологии
внутриличностный
конфликт
активно изучается Ф.Василюком, Т.Титаренко, Ю Юрловым. Интерес
представляет
подход
к
пониманию
внутриличностного
конфликта
Ф.Василюка. Он рассматривает внутренний конфликт как один из видов
критических жизненных ситуаций, наряду со
стрессом, фрустрацией и
кризисом. Конфликт возникает в результате столкновения двух внутренних
побуждений, отраженных в сознании в виде самостоятельных ценностей.
Внутренний конфликт протекает в форме особого ценностного переживания.
Показателем внутриличностного конфликта является сомнение в истинной
12
ценности мотивов и принципов, которыми руководствовался в жизни субъект
[15].
Внутриличностный конфликт можно определять как острое негативное
переживание, вызванное затянувшейся борьбой структур внутреннего мира
личности, отражающее противоречивые связи с социальной средой и
задерживающее принятие решения.
В психологической науке выделяют показатели внутриличностного
конфликта. В рамках когнитивной сферы наличие внутриличностного
конфликта
проявляется
в
противоречивости
«образа
Я»;
снижении
самооценки; осознании своего состояния как психологического тупика,
задержке принятия решения; субъективном признании наличия проблемы
ценностного выбора, сомнении в истинности мотивов и принципов,
которыми субъект ранее руководствовался. В эмоциональной сфере
внутриличностный
конфликт
психоэмоциональном
находит
напряжении,
выражение
выраженных
в
повышенном
отрицательных
переживаниях. На уровне поведения данный вид конфликта проявляется в
снижении
качества
и
интенсивности
деятельности,
затруднениях
в
межличностных отношениях. Также внутриличностный конфликт находит
проявление в нарушении нормального механизма адаптации, усиление
психологического стресса (интегральный показатель). Как указывал B.C.
Мерлин, длительная и устойчивая дезинтеграция приспособительной
деятельности — характеристика психологического конфликта [15].
Особенностями протекания внутриличностного конфликта являются
следующие:
• Необычность с точки зрения структуры конфликта. Здесь нет
субъектов конфликтного взаимодействия в лице отдельных личностей или
групп людей.
• Специфичность форм протекания и проявления. Такой конфликт
протекает
в
форме
тяжелых
переживаний.
Он
сопровождается
13
специфическими
состояниями:
страхом, депрессией, стрессом. Часто
внутриличностный конфликт выливается в невроз.
• Латентность.
Внутриличностный
конфликт
не
всегда
легко
обнаружить. Часто человек и сам не осознает, что он находится в состоянии
конфликта. Более того, иногда он может скрывать свое состояние конфликта
под эйфорическим настроением или за активной деятельностью.
Большинство теоретических концепций рассматривают один или
несколько видов внутриличностных конфликтов. Так в психоаналитическом
направлении центральное место занимает рассмотрение конфликтов между
потребностями личности, а также между потребностями и социальными
нормами. В интеракционизме в большей степени анализу подвергаются
именно ролевые конфликты.
Остановимся
подробнее
на
описании
различных
видов
внутриличностного конфликта психологической науке.
Для того чтобы построить их единую типологию, необходимо
основание, в соответствии с которым можно объединить это разнообразие
внутренних конфликтов в систему. Такой основой является ценностномотивационная сфера личности. С этой важнейшей сферой психики человека
связана его внутренняя конфликтность, так как именно она отражает
разнообразные связи и отношения личности с окружающим миром.
В зависимости от того, какие стороны внутреннего мира личности
вступают во внутренний конфликт, выделяют следующие основные виды
внутриличностного конфликта:
1. Мотивационный конфликт. Один из часто изучаемых видов
внутриличностного
конфликта,
в
частности,
в
психоаналитическом
направлении [3, 15].
2. Нравственный конфликт. В этических учениях его часто называют
моральным или нормативным конфликтом (В. Бакштановский, И. Арницане,
Д. Федорина). Рассматривается как конфликт между желанием и долгом,
между моральными принципами и личными привязанностями (В. Мясищев).
14
А. Спиваковская выделяет конфликт между стремлением действовать в
соответствии с желанием и требованиями взрослых или общества. Иногда
рассматривается как конфликт между долгом и сомнением в необходимости
следовать ему (Ф. Василюк, В. Франкл) [3, 15, 19].
3.
Конфликт
нереализованного
желания
или
комплекса
неполноценности. Это конфликт между желаниями и действительностью,
которая блокирует их удовлетворение. Иногда его трактуют как конфликт
между «хочу быть таким, как они» (референтная группа) и невозможностью
это
реализовать.
Конфликт
может
возникать
не
только
когда
действительность блокирует реализацию желания, но и в результате
физической невозможности человека его осуществить [3,19].
4. Ролевой конфликт выражается в переживаниях, связанных с
невозможностью одновременно реализовать несколько ролей (межролевой
внутриличностный конфликт), а также в связи с различным пониманием
требований, предъявляемых самой личностью к выполнению одной роли
(внутриролевой конфликт). К этому виду относятся внутриличностные
конфликты между двумя ценностями, стратегиями или смыслами жизни [3,
15].
5. Адаптационный конфликт понимается как в широком смысле, т. е.
как возникающий на основе нарушения равновесия между субъектом и
окружающей средой, так и в узком смысле — при нарушении процесса
социальной или профессиональной адаптации. Это конфликт между
требованиями
действительности
профессиональными,
и
физическими,
возможностями
психологическими.
человека
—
Несоответствие
возможностей личности требованиям среды или деятельности может
рассматриваться
как
временная
неготовность,
так
и
неспособность
выполнить предъявляемые требования [3].
6. Конфликт неадекватной самооценки. Адекватность самооценки
личности зависит от ее критичности, требовательности к себе, отношения к
успехам и неудачам. Расхождение между притязаниями и оценкой своих
15
возможностей ведет к тому, что у человека возникают повышенная
тревожность, эмоциональные срывы и др. Среди конфликтов неадекватной
самооценки выделяют конфликты между завышенной самооценкой и
стремлением реально оценивать свои возможности, между заниженной
самооценкой и осознанием объективных достижений человека, а также
между стремлением повысить притязания, чтобы одержать максимальный
успех и понизить притязания, чтобы избежать неудачи.
Ряд авторов (З.Фрейд, К.Хорни и др.)
разновидностей
невротический
внутриличностного
конфликт.
Он
в качестве одной из
конфликта
является
рассматривают
результатом
длительно
сохраняющегося «простого» внутриличностного конфликта [3,15, 19].
Переживание
личностью
своей
неоднозначности,
сложности
внутреннего мира, осознание изменчивости собственных желаний и
притязаний, зачастую невозможности их реализации, колебания самооценки,
борьба мотивов — все это является полем внутриличностных конфликтов.
Однако существуют условия, которые способствуют их возникновению.
Общепризнано, что внутриличностные конфликты не могут возникать
без влияния на личность окружающей среды, в том числе социальной.
«Чистых»,
возникающих
только
по
причине
внутренних
действий,
внутриличностных конфликтов нет. Их можно разделить на две группы
исходя из природы противоречий, лежащих в основе конфликта.
• возникающие как результат перехода объективных противоречий,
внешних по отношению к человеку, во внутренний мир (моральные
конфликты, адаптационные и др.);
•
возникающие
из
противоречий
внутреннего
мира
личности
(мотивационные конфликты, конфликт неадекватной самооценки), которые
отражают отношение личности к окружающей среде.
Для
возникновения
внутриличностного
конфликта
необходимо
присутствие личностных и ситуативных условий.
Среди личностных условий обычно называют наличие у индивида [19]:
16
• сложного внутреннего мира и актуализации этой сложности;
• сложной и развитой иерархии потребностей и мотивов;
• высокого уровня развития чувств и ценностей;
• сложно организованной и развитой когнитивной структуры,
способности индивида к самоанализу и саморефлексии.
Ситуативные условия связаны с особенностями конкретной жизненной
ситуации. Они могут выражаться в невозможности удовлетворения какихлибо глубоких и активных мотивов и отношений личности.
Внутриличностный
конфликт
может
иметь
положительные
и
отрицательные последствия. Внутриличностные конфликты могут быть
конструктивными (продуктивными, оптимальными) и деструктивными
(разрушающими личностные структуры человека).
Конструктивным
является
конфликт,
который
характеризуется
максимальным развитием конфликтующих структур и минимальными
личностными затратами на его разрешение. Конструктивно преодолеваемый
внутриличностный конфликт — это один из механизмов гармонизации
личностного развития.
Психологи В.Афонькова, Л.Божович, анализируя ранние периоды
развития ребенка, отмечают, что внутренние конфликты усложняют
психическую
жизнь,
способствуют
ее
переходу
на
новые
уровни
функционирования [6].
Оптимальный
внутриличностный
конфликт рассматривается как
основа морального развития. В основе совершения морального поступка
находится «больная совесть», которая побуждает человека действовать
вопреки собственной выгоде и подниматься к высшим моральным
ценностям.
Позитивно разрешенные конфликты закаляют характер, формируют
решительность, устойчивость поведения, независимость от случайных
обстоятельств, способствуют становлению стабильной направленности
личности. B.C. Мерлин считал, что психологические конфликты играют
17
существенную роль в формировании новых черт характера и в коренной
перестройке личности [15].
Внутриличностный конфликт может способствовать формированию
адекватной самооценки, что в свою очередь помогает самопознанию и
самореализации личности.
Деструктивными считаются внутриличностные конфликты, которые
затрудняют развитие личности, перерастают в жизненные кризисы или ведут
к развитию невротических реакций.
Длительные
личности.
Как
внутренние
считает
сталкивающийся
с
конфликты
Л.И.
Божович
внутренними
могут
[6],
конфликтами,
тормозить
развитие
человек,
постоянно
будет
отличаться
неуверенностью, неустойчивостью поведения, неспособностью добиваться
сознательно поставленных целей, т. е. у него будут отсутствовать как раз те
черты,
которые
как
основополагающие
входят
в
характеристику
психологически зрелой личности.
Частые внутриличностные конфликты могут привести к утрате
уверенности человека в своих силах, формированию устойчивого комплекса
неполноценности, а иногда — и к потере смысла жизни [3, 6, 19]. Острые
внутриличностные конфликты, как правило, приводят к деструкции
существующих межличностных отношений в семье, на работе. Они могут
быть
причиной
повышенной
агрессивности,
тревожности,
раздражительности в общении.
В качестве форм проявления внутриличностного конфликта можно
выделить следующие:
1. Регрессия - это понятие, которое часто используется в психоанализе и
современной психологии; под ним понимается возврат к предыдущим
формам развития мысли, объектных отношений, структуры поведения,
возврат на более раннюю стадию развития личности. По мнению З. Фрейда
регрессия осуществляется в ходе смены психических систем, через которые
обычно возбуждение движется в определенном направлении.
18
С точки зрения времени, регрессия предполагает определенную
генетическую последовательность и обозначает возврат субъекта к уже
пройденным этапам развития. С формальной точки зрения, это переход к
менее сложным, менее структурно упорядоченным и менее расчлененным
способам выражения и поведения.[19]
2. Проекция – это механизм психологической защиты, посредством
которого неприемлемые для индивида побуждения или представления
приписываются внешнему миру. В результате такого защитного процесса
собственные интересы и желания воспринимаются человеком так, будто они
принадлежат другим, или собственные психические переживания могут
ошибочно восприниматься как соответствующие реальности.
3. Неврастения - один из видов неврозов, который может возникать в
результате перенесенных инфекций или перенапряжения, и также является
формой проявления внутриличностного конфликта. К основным признакам
неврастении относятся:
- Состояние раздражительной слабости, характерное сочетанием
повышенной возбудимости, быстрой истощаемости и утомляемости, плохой
переносимости сильных раздражителей. Из-за повышенной утомляемости и
ухудшения концентрации внимания нарушается работоспособность.
- Лабильность эмоций, неустойчивое настроение - часто пониженное,
подавленное.
-
Повышенная
раздражительность,
утомляемость,
слезливость
(депрессия).
- Тревога или страх, нетерпеливость, расстройства сна, головные боли,
сексуальные нарушения, разнообразные нарушения вегетативной нервной
системы.
Неврастения возникает преимущественно при длительно действующих
психотравмирующих
факторах.
Она
сопровождается
физическим
истощением.[19]
19
4. Эйфория - приподнятое настроение и чувство триумфа, обычно
вызываемое успехом. Как термин, определяющий форму переживания
внутриличностного конфликта, он понимается как эмоция, сопровождающая
манию человека (патологическое проявление). Патологическая эйфория
обычно интерпретируется как изменение отношений между Эго и Супер-эго,
на прямо противоположные депрессии. В результате этого изменения Эго
чувствует себя так, будто восторжествовало над Супер-эго (или слилось с
ним). Вместо подавленности и отчуждения Эго чувствует себя свободным и в
согласии с миром.
5. Номадизм проявляется в тенденции часто менять место жительства
или род занятий. Данный термин используется только для обозначения
патологии, для которой характерны немотивированные, иррациональные
перемены, препятствующие учѐбе, работе, профессиональному росту и
созданию семьи и т.д.[32]
6. Рационализация - это позиция, согласно которой решающая роль в
установлении истины принадлежит разуму, рассматривается как механизм
психологической защиты. Выделяют следующие виды рационализации:
- Актуальная рационализация — активно используется, когда человек,
нарушив общепринятые нормы морали и будучи в достаточной мере
социализирован, переживает внутренний конфликт или когнитивный
диссонанс.
- Предвосхищающая рационализация — человек может предвидеть
начало неприемлемых для него событий заранее. В этом случае он планирует
процесс самооправдания до наступления неприемлемой части ситуации.
- Рационализация для себя – представлена в виде дискредитации цели;
снижение ценности объекта, к которому индивид стремился, но не смог
достигнуть в силу каких-то обстоятельств.
-
Прямая
рационализация
—
индивид,
осуществляя
защитную
аргументацию, говорит об угрожающих событиях, вызывающих тревогу.
Оправдывая себя, он переоценивает силу угрозы.
20
-
Непрямая рационализация — здесь объектами мыслей становятся
такие предметы и вопросы, которые прямого отношения к угрозам не имеют.
- Дискредитация жертвы — этот способ рационализации используется в
тех случаях, когда индивид, приписывая другому человеку отрицательные
качества, совершает по отношению к нему (жертве) аморальные действия.
- Самодискредитация — критика или «уничтожение» самого себя.
- Самообман.[32]
Разрешение или преодоление внутриличностного конфликта – это
снятие внутреннего напряжения личности, преодоление противоречий между
различными элементами ее внутренней структуры и достижение состояния
внутреннего равновесия, стабильности и гармонии. Следует отметить, что
всякий внутриличностный конфликт всегда индивидуален, носит личностный
характер. Поэтому его разрешение зависит от таких факторов личности как:
возраст, пол, характер, темперамент, социальное положение, ценности и др.
Это
обусловливает
то,
что
универсальных
способов
разрешения
внутриличностных конфликтов, одинаково подходящих для всех людей и
ситуаций, не существует. [19]
Подводя итоги, можно сказать, что внутриличностный конфликт
является сложным психологическим феноменом, играет важную роль в
развитии и становлении личности. Очень важным условием гармоничного
формирования
личности
является
предупреждение
деструктивных
последствий внутриличностного конфликта.
1.2. Анализ психологических особенностей подросткового возраста как
детерминант внутриличностного конфликта
Каждый
возрастной
период
имеет
свои
психологические
особенности. Те или иные характерные черты возрастного периода двояко
влияют на возникновение конфликтов, в том числе и внутриличностных. Для
возникновения внутриличностного конфликта характерна противоречивость
21
структур
личности.
Наибольшей
внутриличностной
конфликтностью
отличаются переходные, кризисные составляющие психического развития
личности. К таим кризисным периодам относится подростковый возраст. В
данном параграфе мы остановимся подробнее на раскрытии детерминант
возникновения
внутриличностного
конфликта,
обусловленных
особенностями подросткового возраста.
Под подростковым возрастом понимается стадия онтогенетического
развития
между
детством
и
взрослостью.
Она
характеризуется
качественными изменениями, связанными с половым созреванием и
вхождением во взрослую жизнь [13]. Возрастные границы подросткового
периода - от 11-12 лет до 16-17 лет.
Подростковый
возраст
обычно
характеризуют
как
переломный,
переходный, критический, но чаще как возраст полового созревания. В
подростковый период индивид проявляет повышенную возбудимость,
импульсивность, на которые накладываются часто неосознанное, половое
влечение.
Основной
особенностью
психического
развития
в
подростковом
возрасте является становление нового, еще достаточно неустойчивого,
самосознания, изменение Я–концепции, попытки понять самого себя и свои
возможности.
В этом возрасте происходит становление сложных форм аналитикосинтетической деятельности, формирование абстрактного, теоретического
мышления. Очень важное значение имеет возникающее у подростка чувство
принадлежности к особой «подростковой» общности, ценности которой
являются основой для собственных нравственных оценок. [8]
Отечественный психолог Л.С. Выготский рассматривал подростковый
период как историческое образование [13]. Как и П.П. Блонский, он считал,
что особенности протекания и продолжительность подросткового возраста
заметно варьируют в зависимости от уровня развития общества. Согласно
взглядам Л.С.Выготского, подростковый возраст – это самый неустойчивый
22
и
изменчивый
период,
который
отсутствует
у
дикарей
и
при
неблагоприятных условиях "имеет тенденцию несколько сокращаться,
составляя часто едва приметную полоску между окончанием полового
созревания и наступлением окончательной зрелости".
Л.С.
Выготский
переходном
подробно
возрасте,
называя
рассматривал
ее
проблему
"ключом
ко
интересов
всей
в
проблеме
психологического развития подростка". Он писал, что все психологические
функции человека на каждой ступени развития, в том числе и в
подростковом возрасте, действуют не бессистемно, не автоматически и не
случайно,
а
в
определенной
системе,
направляемые
конкретными,
отложившимися в личности стремлениями, влечениями и интересами. В
подростковом возрасте, подчеркивал Л.С. Выготский, имеет место период
разрушения и отмирания старых интересов, и период созревания новой
биологической основы, на которой впоследствии развиваются новые
интересы. Он писал: "Если в начале фаза развития интересов стоит под
знаком
романтических
стремлений,
то
конец
фазы
знаменуется
реалистическим и практическим выбором одного наиболее устойчивого
интереса,
большей
частью
непосредственно
связанного
с
основной
жизненной линией, избираемой подростком" [13, с. 64].
Существенные изменения происходят в этом возрасте и в развитии
воображения. Под влиянием абстрактного мышления воображение «уходит в
сферу фантазии». Говоря о фантазии подростка, Л.С.Выготский отмечал, что
«она обращается у него в интимную сферу, которая скрывается обычно от
людей, которая становится исключительно субъективной формой мышления,
мышления исключительно для себя» Подросток прячет свои фантазии "как
сокровеннейшую тайну и охотнее признается в своих проступках, чем
обнаруживает свои фантазии" [13].
Л.С.Выготский отмечал также еще два новообразования возраста – это
развитие рефлексии и на ее основе – самосознания. Развитие рефлексии у
подростка, писал он, не ограничивается только внутренними изменениями
23
самой личности, в связи с возникновением самосознания для подростка
становится возможным и неизмеримо более глубокое и широкое понимание
других людей. Развитие самосознания, как никакая другая сторона душевной
жизни, считал Л.С. Выготский, зависит от культурного содержания среды
[13]. О самосознании как важнейшем новообразовании подросткового
возраста
мы
подробно
поговорим
в
следующем
параграфе
нашей
магистерской диссертации.
Для отечественной психологии характерно рассмотрение возрастных
периодов с точки зрения определения социальной ситуации развития и
ведущей деятельности. Социальная ситуация развития - это особое
положение ребенка в системе принятых в данном обществе отношений. В
подростковом возрасте она представляет собой переход от зависимого
детства к самостоятельной и ответственной взрослости. Подросток занимает
промежуточное положение между детством и взрослостью [9, 11, 13, 35].
Ведущая
деятельность
-
эта
та
деятельность,
которая
определяет
возникновение основных изменений в психическом развитии ребенка на
каждом отдельном этапе. Если у младших школьников такой деятельностью
является учебная, то в подростковом возрасте она сменяется на интимноличностное общение. Именно в процессе общения со сверстниками
происходит становление нового уровня самосознания ребенка, формируются
навыки социального взаимодействия, умение подчиняться и в тоже время
отстаивать свои права. Кроме того, общение является для подростков очень
важным информационным каналом [35]. Из-за резкой смены интересов в
подростковом возрасте часто страдает учебная деятельность, снижается
школьная мотивация. В попытках вернуть прежние школьные успехи
ребенка, родители стараются ограничить его в общении со сверстниками.
Однако важно помнить, что именно общение со сверстниками является
наиболее важной для подростков деятельностью и оно необходимо для
полноценного психического развития ребенка.
24
Многие особенности поведения подростка связаны не только с
психологическими изменениями, но и с изменениями, происходящими в
организме
ребенка
физиологическое
поведенческие
[21]. Половое
развитие
реакции
созревание
подростка
в
этот
и
неравномерное
обуславливают
период.
многие
Подростковый
его
возраст
характеризуется эмоциональной неустойчивостью и резкими колебаниями
настроения (от экзальтации до депрессии).
В подростковый период возникает ряд важнейших личностных задач.
Основные линии развития подростков связаны с прохождением личностных
кризисов: кризиса идентичности и кризиса, связанного с отделением от семьи
и приобретением самостоятельности [11].
Первый кризис можно охарактеризовать как поиск и выбор новой
взрослой идентичности, новой целостности, нового отношения к себе и к
миру. Внешне он проявляется в активном интересе к себе: подростки
постоянно что-то доказывают друг другу и самому себе; они общаются на
темы, затрагивающие моральные и нравственные вопросы, межличностные
отношения; появляется интерес к исследованию себя, уровня развития своих
способностей через прохождение тестов, участие в олимпиадах.
Бурное развитие сознания и самосознания обуславливает интерес к
себе, поэтому ребенок в подростковом возрасте склонен к уходу в себя,
чрезмерно самокритичен и чувствителен к посторонней критики. Поэтому
любая оценка со стороны значимых взрослых может вызвать бурную и
непредсказуемую реакцию [29].
Становление нового уровня самосознания, Я-концепции выражается
также в стремлении понять себя, свои возможности и особенности, свое
сходство
с
другими
людьми
и
свое
отличие
-
уникальность
и
неповторимость. Познание себя через отличие зачастую происходит через
противопоставление себя миру взрослых. Отсюда может идти негативизм в
отношении норм и ценностей взрослых, их обесценивание. «Я не такой как
25
вы! Я никогда не стану таким!», - вот достаточно характерные для
подросткового возраста фразы [21, 29].
Все это приводит к проявлению второго кризиса, связанного с
отделением от семьи и приобретением самостоятельности. В этом возрасте
наблюдается резкое понижение ценности общения в семейном кругу: самыми
большими авторитетами становятся друзья, а не родители. Требования,
идущие со стороны родителей, в этот период сохраняют свое влияние на
подростка лишь при условии, что они значимы и за пределами семьи, в
противном случае они вызывают протест. Подросток отчаянно стремится к
проявлению самостоятельности, противопоставляет себя окружающим его
взрослым.
Подростку, переживающему один из самых сложных и острых
возрастных кризисов, в большей мере свойственен внутриличностный
конфликт, к которому приводят споры с самим собой, самопознание,
самоутверждение и самореализация. Внутриличностный конфликт может
возникнуть при низкой удовлетворенности жизнью, друзьями, учебой,
отношениями со сверстниками, малой уверенностью в себе и близких людях,
из-за стрессов [38].
Так как подросток стремиться к самоутверждению, признанию его как
личности,
внутриличностных
конфликт
может
быть
обусловлен
неудовлетворением значимых потребностей. Широкую известность получила
концепция внутриличностного конфликта одного из ведущих представителей
гуманистической психологии американского психолога А. Маслоу. Согласно
А.Маслоу, мотивационную структуру личности образует ряд иерархически
организованных потребностей [27]:
1) физиологические потребности;
2)
потребность в безопасности;
3)
потребность в любви;
4) потребность в уважении;
5) потребность в самоактуализации.
26
Неудовлетворение таких потребностей свойственно для подростка, что
может выступать основой возникновения внутриличностных конфликтов.
Анализируя возможности возникновения внутриличностных конфликтов
различных типов, можно сказать, что подростку могут быть свойственны все
возможные его виды (мотивационный, нравственный конфликт, конфликт
нереализованного желания, ролевой, адаптационный конфликт, неадекватной
самооценки).
Открывая для себя несовершенство взрослых людей,
подросток
одновременно начинает испытывать чувство разочарования и тревоги.
Чувства одиночества и ненужности, так часто высказываемые подростками –
всем хорошо известны [9].
Содержание внутриличностных противоречий в подростковом возрасте
составляют следующие конфликты:
- Конфликт доверия к миру. Он проявляется в виде столкновения
потребности в доверии к миру взрослых, которую подростки не осознают, и
одновременно отношения недоверия к нему, которое во многом осознается
подростками. Появление важной для личностного развития потребности в
дистанции
и независимости у подростков, обусловлено осознанием ими
несовершенства мира, открытием индивидуальных различий. Дети в этот
период требуют не досматривать их вещи, не читать их дневники и записки,
не задавать им вопросов, на которые они не хотят отвечать и вообще не
обращаться к ним и не устраивать дознания без их на то согласия. Но и
взрослые,
и родители, и учителя, негативно воспринимают требование
ребенка в независимости.[29]
- Конфликт противоречивых потребностей. Для данного конфликта
характерно
столкновение
таких
противоположных
потребностей
как
потребность в дистанции и независимости и потребность в зависимости и
поддержке. Острота конфликта заключается в том, что подростки не
осознают
этого
противоречия.
Обе
эти
потребности
существуют
27
одновременно и требуют от значимых взрослых одновременного их
удовлетворения.[21]
- Конфликт двойственных чувств.
Амбивалентность чувств, эмоций,
отношений, как показывают исследования, присуща людям с самого детства.
Однако, дети до определенного возраста, не замечают, не осознают этого
состояния.
Подростки, с развитием самосознания, начинают замечать,
осознавать в себе двойственность отношений. Для подростков противоречие
в отношениях является большой внутренней проблемой, граничащей с
безнравственностью.
Дети
отношений, укоряя себя
пытаются
бороться
с
двойственностью
в собственной «безнравственности», так они
называют это противоречие, и каждый по-своему пытаются решать этот
внутренний конфликт. Часть подростков, окончательно смерившись со своей
«безнравственностью», принимают свою негативность и начинают вести себя
еще более нетерпимо и вызывающе, открыто демонстрируя свое негативное
отношение к окружающим, полагая, что таким образом они, по крайней мере,
остаются честными перед собой [49]. Подростки склонные к интроверсии,
несколько иначе «борются» с амбивалентностью чувств и отношений:
испытав свое двойственное отношение и стыдясь своей «безнравственности»,
они решают этот конфликт через признание своей виновности. Это приводит
к
постоянному
«самокопанию»,
развитию
чувства
вины
и
неудовлетворенности собой.[25]
- Конфликт «Я-концепции». Достаточно распространный конфлкит для
подросткового возраста. Он проявляется как минимум в трех направлениях: в
реконструкции «образа-Я», в конфликте «самооценки» и «самоотношения»,
в противоречии между реальной и идеальной «Я-концепциями» [27].
Таким образом, все вышеописанные особенности
подросткового
возраста создают почву для возникновения внутриличностных конфликтов.
Конструктивное
разрешение
имеющихся
внутренних
противоречий,
предупреждение внутриличностных конфликтов должны основываться на
учете специфики подросткового возраста.
28
1.3. Самосознание как важнейшее новообразование подросткового
возраста
Говоря о самосознании, необходимо сказать, что сознание (как основа
самосознания) возникло в процессе эволюции. Сознание основано на
использовании информации об окружении и самом себе для решения
жизненных проблем. Именно способность к самосознанию и самопознанию
являются
важным
достижением
человека
в
эволюции.
Благодаря
самосознанию человек осознает себя как субъекта сознания, общения и
действия, становясь в непосредственное отношение к самому себе.
Самосознание
-
высший
уровень
развития
сознания,
основа
формирования умственной активности и самостоятельности личности в ее
суждениях и действиях. Обобщенно, можно сказать, что самосознание - это
образ себя и отношение к себе.
По мнению психолога В.С. Мерлина, самосознание - это сложная
психологическая структура, включающая в себя следующие компоненты:
- сознание своей тождественности;
- сознание своего собственного «я» как активного, деятельного начала;
- осознание своих психических свойств и качеств;
- определенную систему социально-нравственных самооценок.
Все эти компоненты взаимосвязаны, формируются последовательно в
различные периоды личностного развития.
Наиболее
существенное
влияние
на
становление
личности
самосознание играет в подростковом возрасте.
Открытие своего внутреннего мира очень важное, радостное и
волнующее событие, Оно вызывает помимо положительных эмоций также
много тревожных и драматических переживаний. Вместе с сознанием своей
уникальности, неповторимости, непохожести на других приходит чувство
одиночества. До подросткового возраста свои отличия от других привлекали
внимание ребенка только в исключительных, конфликтных обстоятельствах.
У подростка положение меняется. Ориентация одновременно на несколько
29
значимых других делает его психологическую ситуацию неопределенной,
внутренне конфликтной [28]. Бессознательное желание избавиться от
прежних идентификаций делает его активным в рефлексии, а также
активизирует чувство своей особенности, непохожести на других, что
вызывает весьма характерное для ранней юности чувство одиночества или
страх одиночества. Развитие самосознания, как и любого сложного
психического новообразования, проходит ряд сменяющих друг друга стадий.
В подростковом возрасте последовательно появляются две особые формы
самосознания: чувство взрослости и «Я-концепция» [28].
Существенный вклад в изучение «Я-концепции» внес основатель
гуманистической психологии К.Роджерс. Он полагал, что «Я-концепция»
складывается
из
представлений
о
собственных
характеристиках
и
способностях индивида, представлений о возможностях его взаимодействия с
другими людьми и с окружающим миром, ценностных представлений,
связанных с объектами и действиями, и представлений о целях или идеях,
которые могут иметь позитивную или негативную направленность. «Яконцепции» – это сложная структурированная картина, существующая в
сознании индивида как самостоятельная фигура или фон, включающая как
собственно Я, так и отношения, в которые оно может вступать, а также
позитивные и негативные ценности, связанные с воспринимаемыми
качествами и отношениями Я - в прошлом, настоящем и будущем [39].
Подростковый
возраст
-
это
не
только
период
физического
становления, но и этап когнитивного развития, важной функцией которого
является построение теории самого себя.
Важной задачей подросткового возраста является формирование
адекватной «Я-концепции». Выделяют 6 различных Я:
-реальное Я человека;
-собственное Я в представлении самого человека;
-его Я в представлении других людей;
-представления человека о том, что о нем думают другие;
30
-представления о том, каким ему хотелось бы стать;
-представления о том, каким его хотели бы видеть другие.
Я-концепция будет определять то, как будет действовать индивид в
конкретной ситуации; то, как он будет интерпретировать действия других; а
также определять ожидания индивида.
Подростковый возраст - это возраст взросления. Взросление подростка
обозначает
его готовности к жизни в обществе взрослых людей как
равноправного участника этой жизни. Безусловно, подростка, в полном
смысле слова, взрослым назвать сложно. Он объективно не может
включиться во взрослую жизнь, но стремится к ней и претендует на равные
со взрослыми права. Новая позиция проявляется в разных сферах, чаще всего
— во внешнем облике, в манерах. Еще совсем недавно свободно, легко
двигавшийся мальчик начинает ходить вразвалку, опустив руки глубоко в
карманы и сплевывая через плечо. Девочка начинает ревностно сравнивать
свою одежду и прическу с образцами, которые она видит на улице и
обложках журналов, выплескивая на маму эмоции по поводу имеющихся
расхождений [22].
Таким образом, можно сказать, что чувство взрослости подростка
является особой формой самосознания. Чувство взрослости подростка
проявляется в желании, чтобы взрослые и сверстники относились к нему как
к взрослому. Он претендует на равноправие в отношениях со старшими и
идет на конфликты, отстаивая свою «взрослую» позицию.
Чувство взрослости проявляется и в стремлении к самостоятельности,
желании оградить некоторые стороны своей жизни от вмешательства
родителей. Это касается вопросов внешности, отношений с ровесниками,
иногда учебы. В последнем случае отвергается не только контроль за
успеваемостью, временем выполнения домашних заданий и т.п., но зачастую
и помощь. Кроме того, появляются собственные вкусы, взгляды, оценки,
собственная линия поведения. Подросток с жаром отстаивает их (будь то
пристрастие к какому-то направлению в современной музыке или отношение
31
к новому учителю), даже несмотря на неодобрение окружающих. Поскольку
в подростковом возрасте все нестабильно, взгляды могут измениться через
пару недель, но защищать противоположную точку зрения ребенок будет
столь же эмоционально [22].
Развивающееся самосознание в подростковом возрасте связано с
определением «внутренней позиции», в основе которой лежит стремление
быть ответственным за себя, за свои личностные качества, за свое
мировоззрение и за способность самостоятельно отстаивать свои убеждения
[20]. В этот период формируются основы нравственности, социальные
установки, отношения к себе, к людям, к обществу.
В отличие от предыдущих возрастных этапов он так же, как и
подражание, меняет свою ориентацию и становится направленным на
сознание человеком своих личностных особенностей. Совершенствование
самосознания
в
подростковом
возрасте
характеризуется
особенным
вниманием ребѐнка к собственным недостаткам. Желательный образ ”Я” у
подростков обычно складывается из ценимых ими достоинств других людей
[20].
В этом возрасте обострена потребность в признании «самости»
(уникальности) при психологической зависимости от сверстников, поэтому
эффективно подросток соединяет эгопозицию
Развитие самосознания ребѐнка находит своѐ выражение в изменении
мотивации основных видов деятельности: учения, общения и труда. На смену
«детским мотивам», характерным для младшего школьного возраста,
приходят новые, «взрослые мотивы», приводящие к переосмыслению
содержания, целей и задач деятельности. Те виды деятельности, которые
прежде выполняли ведущую роль, например игра, начинают себя изживать и
отодвигаться на второй план. Возникают новые виды деятельности, меняется
иерархия старых, начинается новая стадия психического развития [29].
В подростковом возрасте масштаб самооценок заметно укрупняется:
«внутренние» качества осознаются позже «внешних», зато старшие придают
32
им большее значение. Повышение степени осознанности своих переживаний
нередко сопровождается также гипертрофированным вниманием к себе,
эгоцентризмом [20].
Представление подростка о себе всегда соотносится с групповым
образом «мы» - типичного сверстника своего пола, но никогда не совпадает с
этим
«мы»
полностью.
Образы
собственного
Я
оцениваются
старшеклассниками гораздо тоньше и нежнее группового «мы». Подросткимальчики
считают
себя
менее
сильными,
менее
общительными
и
жизнерадостными, но зато более добрыми и способными понять другого
человека, чем их ровесники. Девочки приписывают себе меньшую
общительность, но большую искренность, справедливость и верность [22].
Свойственное
многим
подросткам
преувеличение
собственной
уникальности с возрастом обычно проходит, но отнюдь не ослаблением
индивидуального начала. Напротив, чем старше и более развит человек, тем
более находит он различий между собой и «усредненным» сверстником.
Отсюда - напряженная потребность в психологической интимности, которая
была бы одновременно самораскрытием и проникновением во внутренний
мир другого. Осознание своей непохожести на других логически и
исторически предшествует пониманию своей глубокой внутренней связи и
единства с окружающими людьми [22].
В подростковом возрасте в рамках становления нового уровня
самосознания идет и развитие нового уровня отношения к себе. Одним из
центральных моментов здесь является смена оснований для критериев
оценки самого себя, своего Я - они сменяются «извне вовнутрь», приобретая
качественно иные формы, сравнительно с критериями оценки человеком
других людей. Переход от частных самооценок к общей, целостной (смена
оснований), создает условия для формирования собственного отношения к
себе, достаточно автономного от отношения и оценок окружающих, частных
успехов и неудач, всякого рода ситуативных влияний и т. п. Важно отметить,
что оценка отдельных качеств, сторон личности играет в таком собственном
33
отношении к себе подчиненную роль, а ведущим оказывается некоторое
общее, целостное «принятие себя», «самоуважение» [9]. Именно сейчас на
основе
выработки
собственной
системы
ценностей
формируется
эмоционально-ценностное отношение к себе, т.е. «оперативная самооценка»
начинает основываться на соответствии поведения, собственных взглядов и
убеждений, результатов деятельности.
Подростковый возраст
характеризуют противоречивые состояния,
мотивы, ценностные ориентации [48]. Максимализм и лабильность полярных
позиций определяют противоположные тенденции в проявлениях подростков: от глубинной идентификации с другим (человеком или животным,
растительным и прочим миром) к резкому отчуждению от других; от
альтруизма к жестокости; от страха смерти до суицидальных попыток. Все
эти позиции могут преломляться в сознании подростка и как условия
реализации его притязаний на признание [22].
Важным содержанием самосознания подростка является образ его
физического «Я»- представление о своем телесном облике [31]. Благодаря
бурному росту и перестройке организма, резко повышается интерес к своей
внешности. Представление о своей внешности занимает важное место в
самосознании подростка. Подросток значительно чаще, чем младшие дети и
взрослые люди, включает в описание себя черты своей внешности. Это
объясняется тем, что черты взросления ярче всего проявляются у подростка в
изменении его телесного облика [13].
Физические
изменения
играют
большую
роль
в
становлении
самосознания подростков. От самооценки физических изменений будут в
дальнейшем зависеть многие аспекты самосознания.
Важную роль в развитии самосознания подростка играет семья.
Именно семья является первой социальной средой, в которой берет начало
самосознание ребенка. Первые представления ребенка о себе начинают
складываться
в процессе
взаимоотношений
с родителями, так как
самоотношение у ребенка не вытекает из его знании о себе, оно является
34
перенесенным
вовнутрь
знаниями
и
отношениями
взрослых
плюс
собственная активность ребенка. Семейные условия, включая социальное
положение, род занятий, материальный уровень и уровень образования
родителей, в значительной степени влияют на развитие личности.
Важным является эмоциональный тон отношений между родителями и
детьми. Ослабление родительского внимания вызывает у подростка
ощущение, что родителям нет до него дела, несмотря на то, что переходный
возраст – это период эмансипации ребенка от родителей, возникновение у
подростка чувства взрослости, стремление к самостоятельности.
На самосознание подростков оказывают влияние взрослые не только в
лице родителей, но и в лице учителей. В начале подросткового возраста это
влияние усиливается, так как при переходе в пятый класс появляется новый
состав учителей, разных по стилю, требованиям. Подростку очень трудно
быстро адаптироваться к новой обстановке. Поскольку интерес к себе у
подростка обострен, подросток очень чуток к оценке взрослыми отдельный
качеств его личности, интеллекта, способностей. Он отличается большой
ранимостью и часто болезненной реакцией на любые критические замечания
по отношению к нему. Иногда критические замечания попадают на почву
неуверенности к себе, в своих возможностях и способностях. Подобные
ситуации вызывают сильные переносимые только в себе аффективные
переживания в виде обиды и тоски, к потере уверенности в себе.
Потребность в общении со сверстниками, которых не могут заменить
родители, возникает у детей очень рано и с возрастом усиливается. Общение
со сверстниками в подростковом возрасте выделяется в совершенно особую
деятельность, предметом которой является другой человек, познание этого
человека, а также познание самого себя в сравнении с ним. Подросток
вступает в определенные личные отношения со сверстниками. Эти
отношения основываются на чувстве симпатии и антипатии. Кроме того,
личные отношения могут основываться на общности интересов, суждений,
взглядов. Статус подростка в системе личных отношений является для него
35
очень значимым и оказывает сильнейшее влияние на его поведение и
самосознание. Отсутствие близких товарищей отрицательно сказывается на
эмоциональном состоянии подростка, порождая глубокие переживания,
например чувство одиночества, неверие в себя и т.п. Неблагоприятное
положение
в
классном
коллективе
одна
-
из
главных
причин
преждевременного ухода детей из школы [36].
Таким образом, подростковый возраст является сложным этапом
становления взрослого человека. В этот период формируется важнейшее
новообразование – самосознание, которое
позволит подростку адекватно
функционировать в «мире взрослых», формируя свою личность, свое «Я».
Именно гармонично развивающееся самосознание позволяет избежать
возникновение многочисленных внутриличностных противоречий.
36
ГЛАВА 2. ПРОЕКТИРОВАНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
КОНФЛИКТОЛОГА ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ
ВНУТРИЛИЧНОСТНОГО КОНФЛИКТА У ПОДРОСТКОВ НА
ОСНОВЕ РАЗВИТИЯ САМОСОЗНАНИЯ
2.1.
Эмпирическое
исследование
психологических
особенностей
внутриличностного конфликта и самосознания у подростков
По
мнению
большинства
психологов,
наиболее
сложным
и
критическим периодом формирования личности выступает подростковый
возраст. В связи с этим особое место в рамках практико-ориентированных
исследований отводится поиску возможностей профилактики деструктивных
последствий
внутриличностного
конфликта
у
подростков.
Внутриличностный конфликт играет в жизни человека двойственную роль. С
одной стороны он является источником развития личности, с другой – несет
серьезные деструктивные последствия вплоть до невротических реакций и
суицида.
Целью
исследования
является
изучение
возможностей
предупреждения внутриличностного конфликта у подростков на основе
развития самосознания.
Для реализации поставленной цели нами был сформулирован ряд
задач исследования:
1.
Рассмотреть
психологические
основы
изучения
особенностей протекания внутриличностного конфликта у
подростков.
2.
Раскрыть
роль
самосознания
в
предупреждении
внутриличностных конфликтов в подростков.
3.
Опытно-экспериментальным
психологические
особенности
путем
изучить
внутриличностного
конфликта и самосознания у подростков.
37
Описать программу предупреждения внутриличностных
4.
конфликтов
у
подростков
на
основе
развития
самосознания.
Наше исследование особенностей протекания внутриличностных
конфликтов у подростков и поиск возможностей их профилактики
проводилось в два этапа:
1. Теоретический – предполагал подбор и анализ теоретического
материала, определение методологической базы исследования (октябрь 2016
– сентябрь 2017 г.).
2. Эмпирический – был направлен на подбор и проведение методик
изучения психологических особенностей внутриличностных конфликтов и
самосознания у подростков, а также разработку и апробацию программы
предупреждения внутриличностного конфликта у подростков на основе
развития самосознания (сентябрь 2017 г. – май 2018 г.)
Результаты теоретического этапа подробно изложены в первой главе.
Остановимся
подробно
на
организации,
проведении
и
результатах
эмпирического этапа исследования.
На основе теоретического анализа литературных источников по
проблеме протекания внутриличностных конфликтов у подростков мы
пришли к выводу, что возрастные особенности личности подростка
значительно детерминируют возникновение данных конфликтов. Такие
предпосылки
как
формирующееся
склонность
самосознание,
подростка
в
к
самоанализу,
совокупности
с
активно
нестабильностью
эмоциональной сферы и стремлением к интенсивному межличностному
взаимодействию со
сверстниками нередко выступают как факторы,
способствующие возникновению внутриличностных конфликтов [11, 13, 27,
38].
Для
организации
и
проведения
эмпирического
исследования
особенностей протекания внутриличностного конфликта у подростков
целесообразно применять методы психодиагностики. Сейчас в психологии
38
существует значительное количество методик, связанных с диагностикой
эмоционально-оценочной
подсистемы,
рассогласование
которой
свидетельствует о наличии внутриличностного конфликта. В отечественной
психологии для изучения внутриличностного конфликта наиболее часто
применяются опросник самоотношения В.В. Столина и С.Р. Пантелеева
(ОСО) и методика С.Р. Пантелеева (МИС) [7].
Для эмпирического исследования внутриличностных конфликтов в
подростковой среде нами был выбран опросник самоотношения В.В.Столина
и С.Р. Пантелеева (ОСО) [7, 14].
В основу опросника самоотношения (ОСО) легла разработанная
В.В.Столиным иерархическая модель структуры самоотношения. Данный
опросник позволяет выявить три уровня самоотношения, отличающихся по
степени обобщенности [14]:
1.
Глобальное самоотношение.
2.
Самоотношение, дифференцированное по самоуважению,
аутосимпатии, самоинтересу и ожиданиям отношения к себе.
3.
Уровень конкретных действий (готовностей к ним) в
отношении к своему «Я».
В качестве исходного принимается различие содержания «Я-образа»
(знания или представления о себе, в том числе и в форме оценки
выраженности тех или иных черт) и самоотношения. В ходе жизни человек
познает себя и накапливает о себе знания, эти знания составляют
содержательную часть его представлений о себе. Однако знания о себе
самом, естественно, ему небезразличны: то, что в них раскрывается,
оказывается объектом его эмоций, оценок, становится предметом его более
или менее устойчивого самоотношения.
Изучение самоотношения по данному опроснику осуществляется по
следующим шкалам [14]:
Шкала S – измеряет интегральное чувство «за» или «против»
собственно «Я» испытуемого.
39
Шкала I – самоуважение.
Шкала II – аутосимпатия.
Шкала III – ожидаемое отношение от других.
Шкала IV – самоинтерес.
Глобальное самоотношение
–
внутренне недифференцированное
чувство «за» и «против» самого себя.
Самоуважение – шкала из 15 пунктов, объединивших утверждения,
касающиеся
«внутренней
последовательности»,
«самопонимания»,
«самоуверенности». Речь идет о том аспекте самоотношения, который
эмоционально и содержательно объединяет веру в свои силы, способности,
энергию,
самостоятельность,
контролировать
собственную
оценку
жизнь
своих
и
быть
возможностей,
умение
самопоследовательным,
понимать самого себя.
Аутосимпатия – шкала из 16 пунктов, объединяющая пункты, в
которых отражается дружественность-враждебность к собственному «Я». В
шкалу вошли пункты, касающиеся «самопринятия», «самообвинения». В
содержательном плане шкала на позитивном полюсе объединяет одобрение
себя в целом и в существенных частностях, доверие к себе и позитивную
самооценку, на негативном полюсе, – видение в себе по преимуществу
недостатков, низкую самооценку, готовность к самообвинению. Пункты
свидетельствуют о таких эмоциональных реакциях на себя, как раздражение,
презрение, издевка, вынесение самоприговоров («и поделом тебе») [14].
Самоинтерес – шкала из 8 пунктов, отражает меру близости к самому
себе, в частности интерес к собственным мыслям и чувствам, готовность
общаться с собой «на равных», уверенность в своей интересности для других.
Ожидаемое отношение от других – шкала из 13 пунктов, отражающих
ожидание позитивного или негативного отношения к себе окружающих.
Опросник содержит также семь шкал направленных на измерение
выраженности установки на те или иные внутренние действия в адрес «Я»
испытуемого [14]:
40
Шкала 1 – самоуверенность.
Шкала 2 – отношение других.
Шкала 3 – самопринятие.
Шкала 4 – саморуководство, самопоследовательность.
Шкала 5 – самообвинение.
Шкала 6 – самоинтерес.
Шкала 7 – самопонимание.
Текст опросника содержит 57 утверждений, которые необходимо
оценить в зависимости от своего согласия с ними. Если Вы согласны с
данным утверждением ставьте знак «+», если не согласны то знак «–» (см.
приложение 1).
Обработка полученных результатов заключается в подсчете «сырых
баллов» и в их последующем соотношении с диагностическими нормами.
«Сырой балл» - количественный показатель, подсчитанный в результате
обработки ответов испытуемого путем применения тестового ключа к
индивидуальному
протоколу.
Полученный
«сырой
балл»
не
дает
возможности относить испытуемого к определенной диагностической
категории. В связи с этим обработка результатов опросника предполагает
перевод «сырых баллов» в «накопленные частоты» (%), так называемые
диагностические нормы (см. приложение 2).
Интерпретация полученных результатов осуществляется на основе
соотношений индивидуального показателя со следующими градациями:
при значении показателя меньше 50 – признак не выражен;
от 50 до 74 – признак выражен;
больше 74 – признак ярко выражен.
О
наличии
внутриличностного
конфликта
в
ходе
проведения
опросника самоотношения В.В.Столина и С.Р. Пантелеева (ОСО) будут
свидетельствовать низкие баллы по шкалам S (интегральное чувство,
глобальное самоотношение), I – самоуважение,
II – аутосимпатия, III –
ожидаемое отношение от других, IV – самоинтерес, 1– самоуверенность, 2 –
41
отношение
других,
3
–
самопринятие,
–
4
саморуководство,
самопоследовательность, 6 – самоинтерес, 7 – самопонимание и высокие
значения по шкале 5 – самообвинение [14].
В исследовании приняло участие 40 подростков в возрасте от 12 до 16
лет (учащиеся 6-10 классов): 20 девочек и 20 мальчиков. В качестве базы
исследования выступило МБОУ «Моховицкая средняя общеобразовательная
школа» Орловского района Орловской области.
Проанализируем
полученные
в
ходе
проведения
опросника
самоотношения В.В.Столина и С.Р. Пантелеева (ОСО) данные. В таблице 1
представим результаты по шкалам самоотношения, выявленные у подростков
в зависимости от степени выраженности признака.
Таблица 1.
Распределение подростков по степени выраженности шкал самоотношения
по опроснику ОСО (%)
Шкалы самоотношения
Глобальное самоотношение
(шкала S)
Самоуважение (шкала I)
Аутосимпатия (шлака II)
Ожидаемое отношение от
других (шкала III)
Самоинтерес (шкала IV)
не выражена
выражена
ярко выражена
25
45
30
15
25
35
55
50
50
30
25
15
30
52,5
17,5
Из таблицы 1 видно, что большинство подростков в целом относятся к
себе положительно (шкала «глобальное самоотношение» 45% - выражена,
30% - ярко выражена).
По шкале «самоуважение» также получены достаточно высокие баллы
– у 55% подростков выражена, у 30 % выражена ярко. Это свидетельствует о
том, что большинство подростков, принявших участие в исследовании верят
в свои силы, положительно оценивают свои возможности и способности,
42
считают,
что
могут
контролировать
свою
жизнь,
могут
быть
последовательными в достижении целей, понимают себя.
Высокие результаты по шкале «аутосимпатия»
свидетельствуют о
доброжелательном отношении к собственному «Я», указывают на доверие к
себе и позитивную самооценку своего «Я».
По шкале «ожидаемое отношение от других» полученные результаты
несколько ниже: у 35% подростков шкала не выражена, у 50% - выражена, и
лишь у 15 % - выражена ярко. Это свидетельствует о том, что значительное
количество подростков, принявших участие в исследовании (35%) ожидают
негативное отношение к себе окружающих.
Шкала «самоинтерес» ярко выражена лишь у 17,5% подростков, у
52,5% - выражена и у 30% - не выражена. Данная шкала отражает меру
близости к самому себе, интерес к собственным мыслям и чувствам,
уверенность в своей интересности для других.
Обобщая данные таблицы 1 можно сказать, что для большинства
подростков, принявших участие в исследовании характерны выраженность
шкал
самоотношения.
Такие
данные
свидетельствуют
о
том,
что
большинство подростков относятся к себе положительно, проявляют интерес
к своей личности, уверенно ощущают себя во взаимоотношениях с другими.
Несмотря на это, также есть подростки, у которых противоречивость
самоотношения все-таки наблюдается. Наиболее информативным общим
показателем самоотношения является шкала S «глобальное самоотношение».
Полученные данные по этой шкале для наглядности представим в диаграмме
1.
43
50
40
30
20
10
0
не выражена
выражена
выражена ярко
Шкала "глобальное самоотношение"
Диаграмма 1. Выраженность шкалы S «глобальное самоотношение» у
подростков.
Для некоторых подростков (25%) характерна противоречивость
самоотношения, о чем свидетельствует не выраженность признака по шкале
«глобальное самоотношение».
Такие подростки проявляют негативное
отношение к себе, испытывают трудности во взаимоотношениях с
окружающими, не испытывают подконтрольности своей жизни, а также
склонны к самообвинениям, не уверенны в своих силах, не принимают себя
такими какие они есть.
Опросник ОСО содержит также семь шкал направленных на измерение
выраженности установки на те или иные внутренние действия в адрес «Я»
подростка. Проанализируем данные, полученные по этим шкалам.
Таблица 2.
Распределение подростков по степени выраженности шкал установкок
внутренних действий в адрес «Я» подростка по опроснику ОСО (%)
Шкалы
установок Не выражена Выражена
внутренних действий
Самоуверенность
30
40
Отношение других
30
50
Самопринятие
30
55
Ярко выражена
30
20
15
44
Саморуководство,
самопоследовательность
Самообвинение
Самоинтерес
Самопонимание
45
30
25
35
32,5
60
55
52,5
25
10
15
15
Как видно из таблицы 2 для большинства подростков, принявших
участие в исследовании характерны выраженность всех шкал направленных
на измерение выраженности установки на те или иные внутренние действия в
адрес «Я» подростка за исключением значений по шкалам «саморуководство,
самопоследовательность» и «самопонимание».
50
40
30
20
10
0
не выражена
выражена
выражена ярко
шкала «саморуководство, самопоследовательность»
Диаграмма 2. Выраженность признака по шкале «саморуководство,
самопоследовательность» у подростков.
У
45%
подростков
по
шкале
«саморуководство,
самопоследовательность» выявлены низкие значения, свидетельствующие о
ее не выраженности. Это указывает на сложности у подростков в
планировании своей жизни, контроле за ней, умении управлять своим
поведением, предвидеть последствия своих действий.
45
60
50
40
30
20
10
0
не выражена
выражена
выражена ярко
шкала "самопонимание"
Диаграмма 3. Выраженность признака по шкале «самопонимание» у
подростков.
Анализируя половые различия в выраженности признаков, можно
сделать вывод, что существенных различий между девочками и мальчиками
не выявлено.
Анализируя
выраженность
признаков
в
совокупности
по
индивидуальным профилям каждого подростка, можно сделать вывод, что
25%
подростков
имеют
выраженный
внутриличностный
конфликт,
обусловленный противоречивостью самоотношения, непониманием себя,
неадекватной самооценкой. Около 50% подростков, принявших участие в
исследовании,
имеют
предрасположенность
к
возникновению
внутриличностного конфликта, что выражается в недостаточно выраженном
самоуважении, низкой оценке своих возможностей, неуверенности в себе,
неумении контролировать и планировать свою жизнь, недооценке своей
личности в глазах других людей, отсутствии самопонимания.
В подростковом возрасте наблюдается интенсивный формирование
личности, существенное влияние на ход данного процесса будет оказывать
гармоничность формируемого самосознания, адекватность самооценки.
Подростки, проявляя выраженный интерес к своим эмоциям, переживаниям,
46
не
всегда
умеют
правильно
их
интерпретировать,
преувеличивают
значимость одних переживаний и недооценивают важность других. Все это
приводит
к
рассогласованию
самопонимании,
подростковый
личностных
переживанию
возраст
по
себе
структур,
внутриличностного
противоречив,
сложностям
конфликта.
что
в
Сам
выражается
в
амбивалентных чувствах и стремлениях. Для подростков характерно
выраженное стремление к установлению доверительных межличностных
отношений со сверстниками, желание соответствовать нормам группового
взаимодействия в референтной группе. Возникающее противоречие между
желанием быть уникальным, неповторимым, с одной стороны,
и
соответствовать группе, слиться с ней - с другой, выступает в качестве
частой причины внутриличностных конфликтов в подростковом возрасте.
Важной задачей современной конфликтологии и психологической науки
является поиск путей профилактики возникновения внутриличностных
конфликтов у подростков, снижения интенсивности деструктивного влияния
внутриличностного конфликта на формирование личности подростка.
Подводя
итог
вышесказанному,
необходимо
отметить,
что
для
подросткового возраста характерны внутренние разногласия, обусловленные
противоречивостью самоотношения, самопонимания, самооценки. Это
вызвано трудностями в развитии самосознания. В связи с этим целесообразно
осуществлять предупреждение внутриличностных конфликтов у подростков
на основе развития самосознания. В следующем параграфе более подробно
проанализируем роль самосознания в предупреждении внутриличностных
конфликтов у подростков.
2.2. Роль самосознания в предупреждении внутриличностных
конфликтов у подростков
Взаимодействуя и общаясь с людьми, человек выделяет сам себя из
окружающей среды, ощущает себя субъектом своих физических и
47
психических состояний, действий и процессов, выступает для самого себя
как «Я». Субъективное переживание собственного «Я» выражается в том, что
человек понимает свою тождественность самому себе в настоящем, прошлом
и будущем [5].
Самосознание личности – это осознанное отношение человека к
своим потребностям и способностям, влечениям и мотивам поведения,
переживаниям и мыслям [47]. Основу самосознания составляет способность
человека
отличать
себя
от
своей
собственной
жизнедеятельности,
возникающая при общении в процессе социализации [58]. Часто в
литературных психологических источниках можно встретить термин близкий
к понятию «самосознание» - «Я-концепция». Результатом процессов
самосознания можно считать Я-концепцию [5, 57].
Понятие «Я-концепция» возникло в середине XX века в русле
гуманистической
психологии,
представители
которой
стремились
к
рассмотрению целостного, уникального человеческого «Я». Под Яконцепцией принято понимать динамическую систему представлений
человека о самом себе. Английский психолог Р. Бернс в книге «Развитие Яконцепции и воспитание» определяет Я-концепцию как совокупность всех
представлений индивида о себе, сопряженную с их оценкой [5]. Я-концепция
возникает у человека в процессе социального взаимодействия как
неизбежный и всегда уникальный результат психического развития, как
относительно устойчивое и в то же время подверженное внутренним
изменениям и колебаниям психическое приобретение [5, 12]. Первоначальная
зависимость Я-концепции от внешних влияний бесспорна, но в дальнейшем
она играет самостоятельную роль в жизни каждого человека. Окружающий
мир, представления о других людях воспринимаются нами сквозь призму Яконцепции, формирующейся в процессе социализации, но имеющей и
определенные соматические, индивидуально-биологические детерминанты.
На
формирование
Я-концепции
оказывает
влияние
система
взаимосвязей человека с окружающими людьми и миром, где ему
48
приходится выступать в разных качествах, разных ролях, быть субъектом
самых разнообразных видов деятельности. Из каждого взаимодействия с
миром вещей и миром людей человек вносит что-то в образ своего «Я». В
процессе самоанализа, рефлексии, расчленения отдельных конкретных
образов своего «Я» на составляющие происходит внутренний анализ
личностью самой себя [39]. По мнению отечественного психолога С.Л.
Рубинштейна в результате самоанализа образ «Я» включается в новые связи,
выступает в новых качествах. Так постепенно возникает обобщенный образ
своего «Я», который представляет собой сложную совокупность многих
единичных конкретных образов «Я», сложившихся в ходе самовосприятия,
самонаблюдения и самоанализа. Обобщенный образ своего «Я» содержит
общие черты и представления о своей сущности и выражается в понятии о
себе, или Я-концепции. Я-концепция создает у человека ощущение своей
самотождественности [5, 58].
В процессе самопознания Я-концепция постоянно изменяется,
формируется. Ее зрелость, адекватность проверяется и корректируется
практикой. Я-концепция, самосознание личности определяют особенности
поведения.
В структуре Я-концепции условно выделяют три составляющих [5]:
1) когнитивную (образ «Я»);
2) оценочную (самооценка);
3) поведенческую.
Когнитивная составляющая, или образ «Я», включает представления
индивида о самом себе. Выделяют несколько образов «Я» [5¸58]:
- «Я»-реальное, т. е. представления индивида о себе в настоящем,
текущем времени;
- «Я»-идеальное – представления о том, каким бы хотел бы быть
индивид в идеале в данных конкретных условиях. «Я»-идеальное выступает
как цель и необходимый ориентир саморазвития личности.
49
- «Я»-зеркальное – собственные представления человека о том, как
его воспринимают окружающие людьми. Этот компонент «Я»-образа
является существенным для формирования личностной значимости и
самооценки.
Оценочная составляющая, или самооценка, включает аффективную
оценку представлений о себе. Самооценка – это
ценность, значимость,
которой индивид наделяет себя в целом и отдельные стороны своей
личности, деятельности, поведения (47). В основе самооценки лежит система
личностных смыслов индивида, принятая им система ценностей. Выполняя
регуляторную и защитную функции, самооценка влияет на поведение,
деятельность,
развитие
личности,
ее
взаимоотношения
в
социуме.
Самооценка выступает необходимым внутренним условием регуляции
поведения и деятельности. Роль защитной функции самооценки заключается
в обеспечении относительной стабильности и автономности личности.
Самооценка является сложным явлением человеческой психики.
Являясь результатом самосознания, в своем становлении проходит ряд
этапов, постоянно изменяется, совершенствуется. Процесс становления
самооценки не может быть конечным, поскольку сама личность постоянно
развивается, а следовательно, меняются и ее представления о себе и
отношение к себе. В качестве главного источника формирования оценочных
представлений индивида о себе выступает его социокультурное окружение
[39].
Самооценка тесно связана с уровнем притязаний личности, с
желаемым уровнем ее самооценки. Уровнем притязаний называют уровень
образа "Я", проявляющийся в степени трудности цели, которую человек
ставит перед собой. Американский психолог У.Джемс определял самооценку
в зависимости от успеха и уровня притязаний согласно формуле [61].
По мнению Р. Бернса [5] на формирование самооценки оказывают
влияние:
50
- сопоставление «Я» реального и «Я» идеального: чем меньше разрыв
между реальным представлением человека о себе и его идеальным «Я», тем
выше самооценка личности;
- оценки социального окружения;
- реальные достижения личности в самых разнообразных видах
деятельности: чем значительнее успехи, тем выше ее самооценка.
Самооценка личности может быть [57, 58]:
1) в зависимости от уровня: высокой, средней и низкой;
2)
в
соотношении
с
реальной
успешностью:
адекватной
и
неадекватной или завышенной и заниженной;
3) в зависимости от особенностей строения: конфликтной и
бесконфликтной.
Самосознание, проявляющееся в самооценке, играет важную роль в
возникновении конфликтов как межличностных, так и внутриличностных
(А.Я.Шипилов, К.Хорни и др.) [2, 14].
Конфликт
неадекватной
самооценки
-
тип
внутриличностного
конфликта. Адекватность самооценки личности зависит от ее критичности,
требовательности к себе, отношения к успехам и неудачам. Расхождение
между притязаниями и оценкой своих возможностей ведет к тому, что у
подростка возникают повышенная тревожность, эмоциональные срывы и др.
Среди конфликтов неадекватной самооценки выделяют конфликты [14, 61]:
между завышенной самооценкой и стремлением реально оценивать свои
возможности; между заниженной самооценкой и осознанием объективных
достижений человека, а также между стремлением повысить притязания,
чтобы одержать максимальный успех, и понизить притязания, чтобы
избежать неудачи (Д. Хекхаузен). Пониженная самооценка проявляется в
постоянном
стремлении
недооценивать
собственные
возможности,
способности и достижения, в тревожности, боязни отрицательного мнения о
себе, ранимости, побуждающей человека сокращать контакты с другими
людьми. В этом случае страх самораскрытия ограничивает глубину и
51
близость общения. Люди с пониженной самооценкой подчас недоверчиво и
недоброжелательно относятся к другим людям.
Адекватная самооценка отражает реальный взгляд личности на саму
себя, ее достаточно объективную оценку собственных способностей, свойств
и качеств. Если мнение человека о себе совпадает с тем, что он в
действительности собой представляет, то говорят, что у него адекватная
самооценка. Неадекватная самооценка свойственна личности, у которой
представление о себе далеко от реального. Такой подросток оценивает себя
необъективно, его мнение о себе резко расходится с тем, каким его считают
другие.
Неадекватная самооценка в свою очередь может быть как завышенной,
так и заниженной. Если человек переоценивает свои возможности,
результаты деятельности, личностные качества, то его самооценка является
завышенной [12]. Такой подросток самоуверенно берется за работу,
превышающую его реальные возможности, что при неудаче может
приводить к разочарованию и стремлению переложить ответственность за
нее на обстоятельства или других людей. Если человек недооценивает себя
по сравнению с тем, что он есть в действительности, то его самооценка
занижена. Такая самооценка разрушает у человека надежды на собственные
успехи и хорошее отношение к нему со стороны окружающих, а свои
реальные успехи и положительную оценку окружающих он воспринимает
как временные и случайные.
Для
конфликтов
развития
у
личности
подростков
и
предупреждения
эффективным
является
внутриличностных
такой
характер
самоотношения, когда достаточно высокая общая самооценка сочетается с
адекватными, дифференцированными парциальными самооценками разного
уровня [58]. Устойчивая и вместе с тем достаточно гибкая самооценка
(которая при необходимости может меняться под влиянием новой
информации, приобретения опыта, оценок окружающих и т. п.) является
оптимальной как для развития, так и для продуктивности деятельности.
52
Отрицательное влияние на возникновение конфликтов оказывает чрезмерно
устойчивая, ригидная самооценка, а также и сильно колеблющаяся,
неустойчивая [39].
Поведенческая
составляющая
«Я»-концепции
определяет
потенциальные поведенческие реакции либо конкретные действия, которые
могут быть вызваны знаниями о себе и отношением к себе.
Выделение компонентов Я-концепции весьма условно, т.к. Яконцепция – это целостное образование, все компоненты которого тесно
взаимосвязаны [39].
Я-концепция играет очень важную роль в жизни и развитии личности,
в профилактике конфликтов. Она способствует достижению внутренней
согласованности личности, определяет интерпретацию ее опыта и является
источником
ожиданий,
способствует
адекватному
реагированию
на
изменения окружающей среды, в том числе и в конфликтных ситуациях.
Важнейшей
функцией
Я-концепции
является
обеспечение
относительной устойчивости ее поведения. Если новый опыт, полученный
индивидом, согласуется с существующими представлениями о себе, он легко
входит в Я-концепцию [5]. Если же новый опыт не вписывается в
существующие представления о себе, противоречит уже имеющейся Яконцепции, то срабатывают механизмы психологической защиты, которые
помогают личности интерпретировать травмирующий опыт, либо отрицать
его. Это позволяет удерживать Я-концепцию в уравновешенном состоянии,
даже если реальные факты ставят ее под угрозу. Стремление защитить Яконцепцию, оградить ее от разрушающих воздействий является, по мнению
Р.Бернса, одним из основополагающих мотивов всякого нормального
поведения.
Механизмы психологической защиты личности более полно изучены
в работах З.Фрейда [14, 43]. В современной психологической литературе под
психологической защитой понимают способ, с помощью которого личность
53
предохраняется от воздействия, грозящего напряженностью и ведущего к
дезинтеграции личности.
Раскроем подробнее роль защитных механизмов связанных с
самосознанием в ситуации конфликта.
Механизм вытеснения занимает особое место в теории психоанализа.
Описываемое
иногда
как
«мотивированное
забывание»,
вытеснение
представляет собой процесс исключения из сознания мыслей и чувств,
причиняющих страдания. Однако освобождение от тревог путем вытеснения
не проходит бесследно. 3.Фрейд считал, что вытесненные мысли и импульсы
не теряют своей активности в бессознательном и для предотвращения их
прорыва в сознание требуется постоянная трата психической энергии.
Стремление вытесненного материала к открытому выражению может
получать
оговорках
кратковременное
и
других
удовлетворение
проявлениях
того,
в
сновидениях,
что
З.Фрейд
шутках,
называл
«психопатологией обыденной жизни» [18].
Другой
защитный
механизм
–
отрицание
–
выражается
в
бессознательном отказе допустить существование определенных событий,
переживаний и ощущений, которые причинили бы человеку боль при их
признании. Это относится, например, к человеку, который «знает», что он
неизлечимо болен, но продолжает при этом заниматься прежней работой,
избегая всяческих разговоров о своей болезни и строя долгосрочные планы
[43]. Человек, для которого отрицание является фундаментальной защитой,
всегда настаивает на том, что «все прекрасно и все к лучшему».
Проекция – это процесс, в результате которого внутреннее ошибочно
воспринимается как приходящее извне, т. е. посредством проекции индивид
приписывает собственные неприемлемые мысли, установки, желания другим
людям. Очевидным путем защиты от тревоги, связанной с неудачей или
виной, является возложение вины на другого. Человек не осознает свои
враждебные импульсы, но видит их в других и поэтому считает других
ненавидящими и преследующими его.
54
Реактивное образование подразумевает преобразование негативного
аффекта в позитивный, или наоборот [30]. Этот механизм заключается в
предотвращении проявления неприемлемых желаний и чувств благодаря
развитию противоположных им установок и форм поведения. Механизм
формирования реакции реализуется двухступенчато: сначала неприемлемый
импульс подавляется (вытесняется), затем на уровне сознания появляется
противоположный ему импульс: маленькая девочка настолько «любит»
своего младшего брата, что все ночи проводит у его изголовья, потому что
боится, что он вдруг перестанет дышать.
Рационализация имеет отношение к ложной аргументации, благодаря
которой иррациональное поведение начинает выглядеть вполне разумным и
оправданным в глазах окружающих. Рационализация может принимать
разные формы. Рационализирует человек, говорящий, что работа, откуда его
уволили, ему давно неинтересна; отвергнутый поклонник, решивший, что его
девушка не так уж привлекательна. Ту же роль может играть феномен
«сладкого лимона»: человек, вынужденный оставаться в неприятных для
него обстоятельствах, при помощи рационализации начинает находить их
вполне желательными.
Все выше перечисленные механизмы психологической защиты
неэффективны в разрешении внутриличностных конфликтов у подростков,
способствуют затягиванию его течения [30]. Механизмы психологической
защиты находят свое проявление на разных стадиях возрастного развития
начиная с детства и заканчивая старостью. Они негативно влияют на
возможность профилактики конфликтов, так как вуалируют имеющиеся
противоречия, препятствую их осознанию и своевременному разрешению.
По мнению З. Фрейда и его последователей среди механизмов
психологической защиты способствующих более эффективному разрешению
конфликта можно выделить сублимацию. Сублимация расценивается как
здоровое средство разрешения психологических трудностей за счет
55
трансформации сексуальной или агрессивной энергии в художественное или
интеллектуальное творчество [14].
Еще одна функция Я-концепции заключается в том, что она
определяет характер интерпретации индивидом его опыта. Я-концепция
действует как своего рода внутренний фильтр, который определяет характер
восприятия человеком любой ситуации. Проходя сквозь этот фильтр,
ситуация
осмысливается,
получает
значение,
соответствующее
представлениям человека о себе. Осознание человеком себя, своей роли в
различных жизненных ситуациях, в том числе и конфликтных, адекватность
этого осознания будут определять возможность профилактики конфликтов.
Я-концепция также будет определяет ожидания индивида, т. е.
представления о том, что должно произойти. Люди, уверенные в собственной
значимости, ожидают, что и другие будут относиться к ним так же; люди,
сомневающиеся в собственной ценности, считают, что они никому не могут
нравиться, и начинают избегать общения с окружающими [5].
В.С. Мухина предложила теорию исторического и онтогенетического
развития структурных звеньев самосознания, в систему которых включила
[41]:
- эмоционально-ценностное отношение человека к себе телесному, к
своему имени, к индивидуальному психическому «Я»;
- притязание на признание;
- половую идентификацию;
- психологическое время личности (прошлое, настоящее, будущее);
- социально-нормативное пространство личности - еѐ права и
обязанности [41].
Имя собственное - первое звено структуры самосознания, имя,
идентифицированное с телесной и духовной индивидуальностью человека
Феноменологическое значение имени как индивидуального знака человека,
представляющего его в мире и определяющего его жизненный путь, имеет
место на всех этапах истории человека. Имя оценивается как социальный
56
знак человека. Однако глубинно, психологически имя является тем
катализатором, который содействует накоплению положительных эмоций,
обращенных к человеку с первых дней его появления на свет, формированию
базового доверия к людям и ценностного отношения к самому себе [41].
Самопознание
родового
человека,
безусловно,
зависело
от
его
идентификации со своим собственным именем.
Благодаря имени и местоимению «Я» ребенок научается выделять себя
как персону. Идентификация с именем происходит с первых лет - ребенку
трудно думать о себе вне имени, оно ложится в основу самосознания,
приобретает особый личностный смысл. Благодаря имени ребенок получает
возможность
представить
себя
как
обособленного
от
других
исключительного индивида [41].
Притязание на признание - второе звено структуры самосознания. Уже
в родовых, племенных отношениях человек стремился так строить свое
поведение и делать такие вклады в производственную деятельность, чтобы
быть признанным родом [41].
В
современных
условиях
взрослый
человек
реализует
свою
потребность в признании во всем диапазоне разнообразных видов
деятельности, включенных в три сферы человеческого бытия: природа,
предметный мир, общество. Нормы социального поведения обретают
характер общечеловеческих ценностей и сугубо уникальных - принятых
лишь конкретным этносом или государством.
Притязание на признание - предъявление человеком своих прав на
общественное уважение со стороны людей. Потребность в признании
является характеристикой человека как существа социального и как
уникальной личности. Реализация потребности в признании есть не только
реализация притязаний на социально значимый формальный статус, но и
реализация притязаний в сфере символической функции человеческих
ценностей, имеющих исторически сложившиеся значения и смыслы для
каждой культуры.
57
Половая идентификация - третье звено структуры самосознания. Несет
в себе ценностные ориентации человека на свой пол как социальную роль,
как сексуальную потенцию и сексуальное поведение, а также включает
психологическое признание своей идентичности со своим полом в
физическом, социальном и психологическом плане [41, 58].
Половая идентификация имеет свою специфику в истории развития
человеческого рода и в наше время в зависимости от геоисторического
пространства, традиций этноса, религии и государства. В мире представлено
большое разнообразие стереотипов мужского и женского поведения.
Соответствие ожиданиям общества, к которому принадлежит тот или иной
мужчина или женщина, во многом определяет индивидуальную судьбу
человека.
Психологическое обретение пола происходит с раннего возраста до
взрослости. Уже в детстве человек представляет себя среди других людей как
будущий мужчина или как будущая женщина, как мальчик или как девочка.
Идентификация со своим полом имеет столь глубокое проникновение в
самосознание личности, что интегрирует по всем звеньям самосознания.
Половая идентификация - единство самосознания, мотивов поведения,
поступков
в
обыденной
жизни
человека,
причисляющего
себя
к
определенному полу и принимающего на себя предписанную традициями
соответствующую половую роль [41].
Половая идентификация осуществляется на основе генотипических
предпосылок
и
Генотипические
социальных
условий
развития
предпосылки
определяют
и
половую
бытия
человека.
дифференциацию
человека по морфологическим и физиологическим признакам мужского и
женского пола. Социальные условия определяют половую идентификацию
на основе генотипических предпосылок.
Психологическое время личности - четвертое звено структуры
самосознания. Человек в своем самосознании относительно своей персоны
мыслит в трех временах: в индивидуальном прошлом, в настоящем и
58
будущем. Вместе с тем он исходит из прошлого, настоящего и будущего его
этноса, его государства, и, наконец, он может быть включенным в прошлое,
настоящее и будущее человечества. Степень включенности во все временные
измерения определяет значения и смыслы, которые личность придает своему
существованию на Земле, обязанности, которые она возлагает на себя, а
также знаменует уровень развития самой личности [41].
Соотнесенность себя с миром в прошлом, настоящем и будущем наиболее перспективная позиция для бытия и развития человека как
личности. Именно в этой позиции он находит возможность осознать
ценность человеческого бытия во всей перспективе истории, в настоящем и
будущем.
Временная
рефлексия
на
путь
человечества
и
на
свое
индивидуальное место в индивидуальной перспективе жизни дает человеку
возможность проникнуться пониманием ценности жизни, стремиться к
утверждению бытия через моральное отношение и любовь к людям.
Психологическое время личности - звено самосознания человека,
которое позволяет ему адекватно реагировать на свой индивидуальный путь
во времени и стремиться объективно оценивать себя в своих притязаниях во
всех сферах жизни.
Социальное
пространство
личности
-
пятое
звено
структуры
самосознания. Родовая культура уже содержала в себе определенную
совокупность идей и взглядов, отражающих в традиционной форме (мифы,
табу) отношения родового человека к окружающей действительности,
другим людям. Родовая традиция, имея более ограниченный характер, чем
традиция и правовая культура современных развитых обществ, в рамках
своей уникальной ограниченности формировала сознание и самосознание
родового индивида. Все формы традиционного родового воздействия (мифы,
сказания, ритуалы, обычаи и пр.) на новые поколения имели исключительное
воспитательное
влияние.
Именно
они
определяли
содержание
формирующегося мировоззрения родового человека и давали ему те
традиционные поведенческие формы межличностных отношений, которые
59
обеспечивали выживание, трудовую деятельность и воспроизводство нового
поколения [57].
Освоение нормативов родового долга имело универсальное значение
для выживания рода и каждого родового человека. В структуру самосознания
родового человека глубоко входили родовые «надо», «можно», «нельзя».
В
современных
обществах
вхождение
человека
в
социальное
пространство так же, как и в исторически ранние времена, осуществляется
через усвоение прав и обязанностей. Позитивной стороной стремления быть
признанным в обществе является нравственное чувство, или совесть, которая
резюмируется в житейских отношениях между людьми в значениях и
смыслах извечного слова «должен». Чувство долга как высшее достижение
духовной культуры человечества через притязания на признание становится
достоянием развивающейся личности. Реализация потребности в признании
развивает активность, навыки общения, другие социальные качества
личности, действующей в рамках отношений прав и обязанностей [41].
Содержательная сторона самосознания постоянно развивается, причем
при постоянстве звеньев структуры самосознания содержательное их
наполнение зависит от многих привходящих факторов (предпосылок
развития, условий развития, внутренней позиции самого человека) [58].
Социальное пространство личности - условия развития и бытия
человека, которые психологически вводят его в сферу прав и обязанностей. В
качестве условий выступают: 1) место, где протекает жизнь человека; 2)
стиль и содержание общения в контексте культуры, к которой принадлежит
человек; 3) внутренняя позиция самого человека по отношению к истории
своего этноса, к культуре как целостному, исторически обусловленному
явлению.
В.С. Мерлин, исследуя проблему развития самосознания, выделяет
иные стадии развития [39]:
60
1. Сознание тождественности. Зачатки возможны уже в 11 месяцев, когда
младенец начинает отличать ощущения, исходящие от собственного
тела, от ощущений, вызываемых внешними предметами.
2. Осознание «Я» как активного начала, как субъекта деятельности,
которое появляется в 2-3 года, когда ребенок овладевает личными
местоимениями и возникает первая фраза детского негативизма «Я сам».
3. Осознание своих психических свойств, которое происходит в
результате обобщения данных самонаблюдения и предполагает
достаточно развитое абстрактное мышление.
4. Социально-нравственная
самооценка,
способность
к
которой
формируется в подростковом возрасте и юношестве на основании
накопленного опыта и деятельности [39].
Необходимо отметить, что особую роль в профилактике конфликтов
самосознание, самооценки, Я-концепция играют именно в подростковом
возрасте. Именно в этом возрасте
происходит интенсивное развитие
самосознание. В этот период ребенок включается в общественную,
школьную жизнь, получает первое признание среди сверстников, уважение
со стороны старших, учится адекватно оценивать свои успехи и неудачи [4].
Важно подчеркнуть, что самосознание не только возникает в
процессе совместной деятельности и общения с другими людьми и
генетически связано с отношением к себе с "точки зрения другого", но и что
оно постоянно проверяется, корректируется, исправляется и развивается в
ходе включения человека в систему межчеловеческих отношений.
Все выше перечисленные особенности формирования самосознания,
«Я-концепции» играют ключевую
роль в возникновении, развитии,
профилактике и разрешении внутриличностных конфликтов у подростков.
Неустойчивость
самооценки,
слабость
самосознания,
представленная
неполной сформированностью образов «Я», оказывают негативное влияние
на характер межличностных отношений, способствуют возникновению
61
конфликтов, в том числе и внутриличностных. В связи с этим деятельность
конфликтолога
по
профилактике
внутриличностных
конфликтов
у
подростков должна основываться на изучении особенностей самосознания,
развитии его структурных компонентов.
2.3. Программа предупреждения внутриличностных конфликтов у
подростков на основе развития самосознания
Протекание внутриличностных конфликтов у подростков в большей
степени обусловлено особенностями самого возрастного периода. К таким
особенностям относятся активно развивающиеся самосознание, недостаточно
адекватная самооценка, отсутствие навыков эффективного общения как со
сверстниками, так и с взрослыми. Незрелая личность подростка тяжело
переживающего
внутриличностный
конфликт
часто
прибегает
с
деструктивным способам снижения внутреннего напряжения: употребления
алкоголя, психотропных веществ, наркотиков, позволяющих «уйти» от
мучительной реальности. Деструктивное протекание внутриличностного
конфликта у подростков может приводить к серьезным негативным
последствиям.
Наиболее
тяжелым
последствием
внутриличностного
конфликта является подростковый суицид [23, 36, 38]. В связи с этим особую
актуальность представляет профилактика внутриличностных конфликтов у
подростков.
С целью профилактики внутриличностных конфликтов в подростковой
среде была разработана программа тренинговых занятий.
Программа состоит из 10 занятий, которые проводились 1 раз в неделю.
Они составлены с учетом выявленных при помощи диагностических
исследований и наблюдений подростковых проблем.
Цель программы: профилактика внутриличностных конфликтов у
подростков путем формирования различных сторон его «Я» – мотивации
62
учебной деятельности; умений и навыков межличностного общения,
уверенности в себе и навыков самопознания.
Задачи:
1. Способствовать адекватному анализу подростков своей личности,
группы и социально-психологических ситуаций.
2. Помочь подростку понять свои слабые и сильные стороны во
взаимодействии с другими людьми; при этом наибольший акцент делается на
позитивных ресурсных качествах личности подростка.
3. Способствовать формированию навыков общения, умению слушать,
высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению и
пониманию других людей.
4. Развивать у подростка позитивные мотивы межличностных
отношений, навыки рефлексии и обратной связи.
Основу
разработки
программы
составили
имеющиеся
в
психологической литературе тренинговые программы для подростков
(А.В.Клюева, Е.В. Коротаева, А.Г.Лидерс, И.В.Дубровина) [22, 24, 26, 31, 41].
Раскроем
подробнее
содержание
каждого
занятия
программы
профилактики внутриличностных конфликтов у подростков.
Занятие первое.
Тема: Знакомство.
Целевые установки занятия:
- изучение особенностей личности каждого учащегося;
- создание климата психологической безопасности;
- обеспечение условий для лучшего знакомства участников тренинга.
В начале каждого занятия проводится ритуал привествия, который
может быть задан ведущим или выбран самой группой.
Пример
ритуала
приветствия:
подросткам
предлагается
поприветствовать друг друга, поздороваться как можно с большим
количеством
участников,
например,
мизинцами,
ладонями, обычным
рукопожатием и др.
63
Игра «Визитка».
Каждый участник выбирает себе тренинговое имя, оформляет визитку
и готовится к взаимному представлению. Основная задача упражнения –
позволить подростку подчеркнуть свою индивидуальность. Необходимо
сказать о себе так, чтобы все участники сразу запомнили. Все садятся в круг.
По очереди, каждый называет свое имя и подчеркивает свои особенности.
Игра «Если бы я…».
Участникам предлагается закончить предложения:
Если бы я был цветком, то хотел бы быть…
…не хотел бы быть…
Если бы я был игрушкой, то хотел бы быть… …не хотел бы быть…
Если бы я был деревом, то хотел бы быть…
…не хотел бы быть…
Если бы я был машиной, то хотел бы быть…
…не хотел бы быть…
Если бы я был одеждой, то хотел бы быть…
…не хотел бы быть…
Если бы я был киногероем, то хотел бы быть… …не хотел бы быть…
Если бы я был взрослым, то хотел бы быть… …не хотел бы быть…
Если бы я был животным, то хотел бы быть… …не хотел бы быть…
Если бы я был писателем, то хотел бы быть… …не хотел бы быть…
Если бы я был напитком, то хотел бы быть… …не хотел бы быть…
Затем каждый участник зачитывает то, что у него получилось.
Игра-разминка «Молекулы».
Суть игры заключается в том, что все игроки представляют из себя
атомы, которые беспорядочно движутся. По сигналу ведущего «атомы»
должны объединиться в «молекулы», определенной ведущим величины (по 2,
3, 4, 5 атомов). «Молекулы» большей или меньшей, по сравнению с
заданной, величины должны в течение 10 секунд перестроиться. «Атомы», не
вошедшие в состав «молекул», выбывают из игры.
Игра «Мои добрые дела».
В течение 5 минут участники письменно отвечают на заданные
вопросы, записывают добрые дела, сделанные для других. Вопросы: какое
конкретное доброе дело вы сделали вчера? Что вы чувствовали при этом?
64
Как вас отблагодарили? Способны ли вы на добрые дела? Если нет, что вам
мешает?
Затем группа садится в большой круг, и подростки по очереди
высказываются, комментируя свой рассказ и отвечая на вопросы.
Подведение итогов. Рефлексия.
Ритуал прощания. Все стоят в кругу, держась за руки. Ведущий
«включает ток», т.е. пожимает руку соседа. «Ток» проходит по всему кругу и
возвращается к ведущему.
Занятие второе.
Тема: Мой внутренний мир.
Целевые установки занятия:
- создание климата психологической безопасности;
- развитие самосознания путем определения положительных и
отрицательных качеств самого себя;
- формирование установки на взаимопонимание между частниками
группы.
Ритуал приветствия.
Ведущий предлагает поприветствовать друг друга без слов, то есть
взглядом, улыбкой, руками, плечом и т.д.
Игра «Доверие».
Группа выбирает ведущего – «поводыря», задача которого в течение 57 минут водить группу с завязанными или закрытыми глазами по комнате.
Участники группы держат друг друга за талию или плечи. После проведения
игры каждый описывает свои ощущения, степень доверия поводырю.
Поводырь
делится
своими
чувствами,
касающимися
руководства
и
ответственности за благополучие других.
Игра «Какой я?».
Каждому подростку раздается по 10 карточек двух цветов (желтые и
зеленые). На желтых карточках необходимо написать по одному своему
положительному качеству, на зеленых – по одному своему отрицательному
65
качеству. Затем подросткам предлагается проранжировать эти качества по
значимости и выраженности. При обсуждении важно обратить внимание на
преобладание положительных или отрицательных качеств; на то, насколько
ярко проявляются качества, стоящие по рангу на последних местах. Также в
обсуждении затрагиваются вопросы «Хотел бы подросток избавиться от этих
качеств?», «Что хотел бы изменить в себе?».
Упражнение «Интервью».
У каждого подростка по очереди все желающие берут интервью.
Задают вопросы такого характера: «Какое у тебя любимое занятие?»,
«Любишь ли ты стихи?», «Твой любимый цвет?», «Твоя любимая книга?»,
«Чего ты больше всего боишься?», «Что больше всего ценишь в людях?»,
«Кем бы ты хотел стать в будущем?» и другие. Каждому задается не более 5
вопросов.
Проективный рисунок «Я – идеальное и Я – реальное».
Каждому подростку необходимо символически на листе бумаги
изобразить себя реального и идеального (каким бы ему хотелось быть).
Обсуждение рисунков происходит по следующей схеме: сначала участники
группы обсуждают высказывают мнение о рисунке подростка, а зачет он сам
описывает как он себя представляет. Важно обсудить настроения рисунков,
определить различия между реальным и идеальным изображением. Также
обсуждается
что
необходимо
изменить
«реальному»,
чтобы
стать
«идеальным».
Рефлексия занятия.
Ритуал прощания «Подари улыбку». Каждый по кругу улыбается друг
другу.
Занятие третье
Тема: Я и окружающие
Целевые установки занятия:
- способствовать лучшему пониманию партнеров по общению;
- развивать вербальные и невербальные навыки общения;
66
- обогащать представления подростка о том, каким его видят
окружающие;
- развивать доверие окружающим и готовность к взаимодействию.
Ритуал приветствия.
Подросткам предлагается поздороваться так, как приветствуют друг
друга народы различных стран. Заранее подросткам дается задание изучить
различия в приветствиях разных народов.
Упражнение «Учусь вести разговор».
Подросткам дается информация, что за неумением вести разговор часто
скрывается
отсутствие
интереса
к
другому
человеку,
недостаток
сопереживания, или же банальное незнание того, как это правильно делать.
Поэтому важно развивать навыки общения и поддержания разговора.
Группа разбивается на пары. Темы могут выбираться самостоятельно
подростками. Если же участники испытывают трудности с определением
тематики разговора, то ведущий помогает и задает направление разговора
самостоятельно. Примерные темы для разговора: встреча старых друзей,
покупка дачи в кредит, обсуждение любимого фильма и т.д. В разговоре
подростки должны придерживаться в большей степени открытых вопросов,
стараться поддержать разговор, выражать заинтересованность. После
нескольких минут разговора по команде ведущего подростки меняются
парой.
Игра «Пойми меня».
Ведущий рассказывает о роли невербальных средств в общении, о
необходимости
специального
обучения
пониманию
психологического
состояния человека по выразительным движениям, мимике, жестам,
интонации и т.п.
Затем подростки также как и в предыдущем задании разбиваются на
пары. Один из пары получает записку с заданием. Например, «написать
письмо», «переставить мебель», «приготовить суп» и т.д. Эти задания
получивший записку должен передать напарнику жестами и мимикой.
67
Второй должен выполнить понятое им
задание перед остальными
участниками группы. После этого сравнивается написанное в записке с
выполнением.
Игра-релаксация «Заросли».
Один из членов группы пытается проникнуть в центр круга,
образованного тесно прижавшимися друг к другу остальными участниками –
«густыми зарослями».
Ролевая игра «Контрабандист».
Ведущий
предлагает
попрактиковаться
в
наблюдательности,
внимательном анализе поведения другого человека, умении понять его
душевное состояние. Вся группа делится на пассажиров и таможенников.
Один из пассажиров является контрабандистов и должен в тайне ото всех
перевести в багаже запрещенный предмет. Таможенники должны общаться с
пассажирами, задавать им различные вопросы, пытаясь определить
контрабандиста. Игру можно проводить несколько раз, меняясь местами. В
завершении игры необходимо обсудить, на что подростки ориентировались,
определяя
«контрабандиста»,
что
испытывали
при
этом
сам
«контрабандист», остальные пассажиры, таможенники.
Рефлексия занятия.
Прощание «Подари улыбку».
Занятие четвертое.
Тема: Я и окружающий мир.
Целевые установки занятия:
- развитие внимания к другим людям, адекватное понимание их
действий;
- развитие чувственности к эмоциональному состоянию другого
человека.
Ритуал приветствия.
Игра-разминка.
68
Каждый член группы сам придумывает, что он будет изображать
(например, «ходьба над пропастью» или «движение против толпы» и т.п.).
Затем каждый демонстрирует имитируемое действие, а остальные пытаются
отгадать, что данный участник изобразил.
Упражнение «Диалог руками».
Члены группы разбиваются на пары, закрывают или завязывают глаза и
пытаются
понять
состояние
друг
друга,
отношение
только
через
прикосновение рук. Диалог руками длится 3-5 мин.
В процессе обсуждения выясняется, как партнеры поняли друг друга,
что было трудно почувствовать, а что легко, почему. Легко ли было
подобрать слова для определения состояния, какие еще бывают состояния у
человека, легко ли это понять с помощью рук. А можно ли по их
прикосновению определить, какой человек рядом с тобой?
Мини-сочинение «Я и другие участники тренинга».
Подросткам предлагается написать мини-сочинение о себе и своей
группе. Необходимо описать по возможности большее количество ее
участников, самого себя, особенности взаимоотношений и т.п. Важно, чтобы
сочинения
не
содержали
оценочных
суждений.
Каждый
подросток
зачитывает свое сочинение.
Рефлексия занятия.
Ритуал прощания.
Занятие пятое.
Тема: Я и другие.
Целевые установки занятия:
- дать возможность участникам увидеть себя глазами других людей;
- развивать у подростков умения слушать и давать обратную связь;
- повышение межличностного доверия в группе.
Ритуал приветствия.
Игра-разминка «Мой сосед справа».
69
Включить быструю музыку, встать в круг и предложить ребятам
потанцевать. По хлопку ведущего каждый должен имитировать то
танцевальное движение, которое в момент сигнала выполнял сосед справа и
т.д. Игра заканчивается, когда каждому участнику «вернется» его
собственное движение.
Игра «Анализ ассоциаций».
Предложить участникам в течение 1-2 минут внимательно посмотреть
друг на друга. Затем попросить всех принять удобную позу, закрыть глаза и
во время зачитывания ведущим ассоциаций вспомнить и представить того
подростка,
о котором идет речь. Ассоциации зачитываются из мини-
сочинения, которое писали на предыдущем занятии. По окончании
процедуры участники делятся своими впечатлениями. Во время обсуждения
ассоциаций не надо бояться молчания, не следует торопить участников,
необходимо постараться, чтобы возникшие переживания, мысли, чувства
высказал каждый участник.
Игра «Черное и белое кресло».
Вариант А.
Отдельно от круга, но так, чтобы всем было хорошо видно, поставить
два кресла, одно из них накрыть белым материалом, другое – черным.
Предложить одному из участников занять белое кресло, все остальные члены
группы садятся по очереди в черное кресло и говорят участнику, занявшему
белое кресло,
о его недостатках, мешающих, по их мнению, общению.
Сидящий в белом кресле может попросить уточнить то или иное
высказывание, задавать дополнительные вопросы, но не имеет права на
отрицание или на оправдание.
Вариант В.
Так же, как в варианте А, только один из членов группы занимает
черное кресло, а все остальные участники, по очереди садятся на белое
кресло, должны, характеризуя сидящего напротив, называть только его
положительные качества.
70
Необходимым условием проведения данной игры является умение
слушать и давать обратную связь каждым участникам группы. Ведущий
напоминает о правилах хорошего слушания. В ходе процедуры и до конца
занятия, а также в начале следующего, ведущий должен уделить особое
внимание психологическому состоянию тех участников группы, которые
занимали кресло, желательно не привлекать к ним внимание группы, дать им
возможность на некоторое время «выключиться» из дальнейшей работы, в
случае
необходимости
после
занятия
ведущий
беседует
с
ними
индивидуально.
Рефлексия.
Ритуал прощания «Дерево дружбы».
В конце занятия все берутся за руки. Один человек – «дерево». Он
стоит на месте, а игрок с другого края ведет всех по кругу, постепенно
закручивая всех вокруг него.
Занятие шестое.
Тема: Мои эмоции.
Целевые установки занятия:
- научить участников тренинга понимать свои эмоции;
- помочь подросткам управлять своими эмоциями;
- исследование вреда и пользы разных эмоций из собственного опыта.
Ритуал приветствия.
Игра-разминка «Вопрос – ответ».
Участники встают в круг. У одного из них в руках мяч. Произнося
реплику, он одновременно бросает мяч партнеру, тот, поймав мяч, должен
перебросить другому, но при этом, в свою очередь, должен сказать
собственную реплику. Например: «Какое у тебя настроение сегодня?» и так
далее.
Игра «Крокодил».
Ведущий говорит о том, что многие люди бояться показаться
окружающим смешными, нелепыми, и спрашивает участников, кому знакомо
71
это чувство. После обсуждения группа разбивается на две команды. Первая
команда загадывает некоторое слово или словосочетание (можно название
предметов, часто встречающихся в обиходе), вторая – делегирует своего
участника (лучше, если добровольно) которому сообщается заданное слово.
Последний должен изобразить это слово только с помощью жестов и
мимики, а его команда – попытаться понять, что было загадано. Команды
участников группы загадывают слова по очереди. После того, как в роли
изображающего побывали большинство участников, можно обсудить
собственные чувства, возникшие, когда приходилось что-то изображать.
Игра «Угадай чувство».
Ведущий показывает список чувств. Делит участников на две группы –
«скульпторов» и «изделий». Каждый «скульптор» выбирает чувство и ставит
свою «модель» в позу, наиболее типичную для выражения данного чувства.
Завершив работу, «скульпторы» записываю на бумаге названия своих
произведений. Листки отдают «создателям скульптур» и те вместе с
«моделями» читают названия. Выбирают то, которое представляется
наиболее адекватным. При расхождении мнений партнеры договариваются
между собой. Затем участники меняются ролями.
Список чувств:
- Удовольствие
- Неудовольствие
- Злость
- Усталость
- Удивление
- Стыд
- Радость
- Спокойствие
- Гнев
- Нетерпение
- Изумление
72
- Огорчение
В конце занятия ведущий проводит рефлексию, где каждый из
участников рассказывает о своих чувствах, о том насколько он понимал
других.
Рефлексия.
Ритуал прощания.
Занятие седьмое.
Тема: Осознание себя. Работа с чувствами
Целевые установки занятия:
- дать понятие о чувствах человека;
- научиться говорить друг другу приятное, выражать свои чувства;
- научить подростков способам разрешения конфликтных ситуаций;
Ритуал приветствия:
Каждый (по кругу) начинает и заканчивает фразу: «Здравствуй, сегодня
я решил…».
Игра-разминка «Молекулы».
Игра «Список чувств».
Ведущий: «В жизни мы все испытываем различные чувства –
положительные, отрицательные. Вспомните их названия. Запишите их в два
столбика: слева – положительные, справа – отрицательные».
На выполнение задания дается примерно 5 минут. После этого ведущий
просит подчеркнуть название самого приятного чувства среди первых и
самого неприятного – среди вторых; спрашивает, сколько вспомнилось
положительного, и сколько – отрицательного. Данное задание имеет и
диагностическое
преобладание
у
значение.
подростка
Благополучным
количества
признаком
положительных
является
эмоций
над
количеством отрицательных. Наоборот, если отрицательных эмоций названо
больше, подростку требуется больше внимания и поддержки, ибо у него
возможно больной негативный опыт межличностных отношений.
Ролевые игры с конфликтным содержанием.
73
Ведущий демонстрирует фотографии, на которых изображены лица с
разными эмоциями: радость, удивление, страх, гнев. Предлагает участникам
назвать каждое состояние.
1. Какой из этих человечков более вам симпатичен? Почему?
2. Какого бы ты пожалела?
3. Кого не стал бы приглашать к себе в гости?
4. А каким ты бываешь чаще всего?
5. Что такое гнев (обида, разочарование)?
Ведущий: «Большинство людей не умеют справляться с обидой и все
заканчивается ссорами. Сегодня мы научимся, как правильно вести себя в
состоянии конфликта».
Разыгрывание ситуации по выработке способов выражения чувств.
Ведущий предлагает членам группы различные ситуации, из которых они
должны выйти без конфликта.
На этой встрече ведущий сам может начать рефлексию в конце занятия
с целью задать, возможно, более глубокий уровень анализа работы,
продемонстрировать и рассмотреть наиболее конструктивные пути выхода из
проблемной ситуации.
Игра «Подарки по кругу».
Все участники садятся в круг. По кругу каждый передает друг другу
подарок, используя невербальные средства общения, молча. Тот, кому
подарили подарок, должен уметь применять его, используя чувства, и
сказать, что ему подарили.
Рефлексия.
Ритуал прощания.
Занятие восьмое.
Тема: Мои идеалы.
Целевые установки занятия:
- помочь участникам осознать свои индивидуальные особенности;
- способствовать улучшению представления о себе.
74
Ритуал приветствия.
Игра «Спина к спине».
Ведущий говорит о том, что в группе имеется возможность получить
опыт общения, недоступный в повседневной жизни. Двое участников группы
садятся спиной к спине друг друга и стараются в таком положении в течение
3-5 минут поддерживать разговор. По окончании они делятся своими
ощущениями.
Ведущий может спросить:
- было ли это похоже на знакомые житейские ситуации, в чем отличия;
- легко ли было вести разговор;
- какой получается беседа – более откровенной или нет.
Остальные участники группы также могут поделиться своими
чувствами.
Игра-разминка «Заросли».
Игра «Мои идеалы».
Ведущий предлагает участникам группы выделить разные, достаточно
большие периоды в своей жизни и попытаться вспомнить, кто из ныне
живущих или живших в прошлом людей был для подростка примером, на
кого они хотели быть похожими – в чем-то или во всем. Это могут быть не
только родные, близкие и так далее, но и вымышленные герои – персонажи
книг, фильмов, пьес, это могут быть исторические личности и так далее. Чем
они привлекательны? Помогли они в жизни или, может, помешали в чем-то?
Может вы, на них похожи чем-то и другие.
Игра «Монстр».
Ведущий: «Мы все признаем за собой разные недостатки». Но так ли
уж они, если вдуматься страшные? Представим себе, что в центре нашего
круга стоит чучело – несимпатичное такое. Оно обладает всеми теми
качествами, которое мы считаем своими недостатками. Так, если кто-то
признает за собой некоторую слабость, он говорит: «Чучело такое-то» - и
называет этот недостаток».
75
Ведущий записывает, что называют участники, сам называет одну или
несколько черт чучела. После того, как все участники высказались, ведущий
называет, что записал, а подростки говорят, какие плюсы имеет то или иное
качество.
Рефлексия.
Ритуал прощания.
Занятие девятое.
Тема: Общение и взаимодействие.
Целевые установки занятия:
- выявление проблем, не позволяющих каждому члену группы
эффектно участвовать в групповых формах взаимодействия;
- диагностика и отработка необходимых для этого умений (слушать,
понимать, поддерживать, развивать точку зрения других).
Ритуал приветствия.
Игра-разминка «Колокол».
Все участники вместе с ведущим встают в круг, взявшись за руки.
Делая вдох, все вместе выбрасывают руки вверх, затем на выдохе, также
резко наклоняясь, опускают руки вниз, произнося «Бум!» (изображая
колокол). Частоту ударов регулирует один из участников.
Соревнование-дискуссия.
Все участники разбиваются на две команды. Выбирается жюри,
определяющее критерии оценки выдвигаемых аргументов: доказательность,
логику, четкость и корректность формулировок и так далее. Жюри
договаривается о системе баллов. Предметом дискуссии может быть любая
тема. Вести дискуссию может сам ведущий. В конце дискуссии жюри
объявляет результаты, комментирует их. В заключение – коллективное
обсуждение. В заключении процедуры можно предложить участникам
составить список качеств (умений), необходимых для их эффективного
участия в групповых формах взаимодействия, и всем вместе попытаться дать
определение этих качеств.
76
Игра «Необитаемый остров».
Представьте, что вы все попали на необитаемый остров. Когда вас
спасут и смогут ли вообще это сделать – не известно. Естественно, перед
вами стоит задача, во-первых, выжить и, во-вторых, остаться при этом
цивилизованными людьми. Попытайтесь решить эти задачи в течение 30
минут.
В процессе рефлексии ведущий обращает внимание на следующие
моменты:
- оценка результата совместной деятельности;
- стили взаимодействия участников;
- средства и способы работы;
- процессы группообразования (выявление лидеров, распределение
ролей, формирование чувства «Мы», наличие конфликтов и так далее);
- чувства, которые возникли у участников в процессе работы и после ее
окончания, их причины и последствия.
Рефлексия.
Ритуал прощания.
Занятие десятое.
Тема: Итоговое занятие. Прощание – пожелание. Впечатления.
Целевые установки занятия:
- закрепление чувства собственной значимости;
- закрепление навыков межличностного общения;
- утверждение чувства групповой поддержки, близости, значимости
группы для каждого;
- завершить работу тренинговой группы, ответить на все вопросы,
оказать необходимую психологическую поддержку и настрой на будущее.
Ритуал приветствия «Здравствуйте» (по желанию участников).
Игра «Мостик».
Предлагается участникам группы разбиться на пары и представить себе
следующую ситуацию. У нас есть «мостик» (полоска бумаги или коврик
77
длиной около 2 м и шириной в 20 см) через пропасть. Двое встречаются
посередине него и пытаются разминуться. Задача каждого состоит в том,
чтобы перейти на другую сторону пропасти. В ходе выполнения упражнения
ведущий наблюдает за поведением каждого члена группы. После того как все
перешли через «мостик», обсуждают, анализируют способы или стратегию
разрешения
ситуации.
Могут
выработать
общую
стратегию
–
сотрудничества, направленную на достижение успеха без ущерба другому, на
текста диалога, который использовался для разрешения ситуации. Делается
вывод о том, как важно сказать другому, что ты хочешь сделать сам и чего
ожидаешь от другого.
Игра «Комплимент».
Каждый человек заслуживает того, чтобы им дорожили, ценили его по
достоинству и принимали таким, какой он есть. Обо всех можно сказать чтото хорошее, приятное и сделать это искренне. Комплименты, хорошие слова
дают нам возможность почувствовать себя нужными и способными на
многое. Каждому участнику предлагается сосредоточиться на достоинствах
партнера и сказать ему комплимент.
Упражнение помогает видеть в окружающих положительные стороны
и давать обратную связь.
Проективный рисунок «Наша группа».
Группа получает лист ватмана, каждый участник – фломастер. Задание:
молча, не обмениваясь фломастерами, всем вместе нарисовать свою группу.
Затем проанализировать рисунок.
Хорошо, если каждый даст эмоциональную оценку рисуноку, опишет
чувства, возникающие в процессе рисования и после завершения работы.
Члены группы, сидя в кругу, передают клубок ниток друг другу,
сопровождая это высказываниями, начинающимися со слова типа «Я
благодарен за то, что…», «Мне понравилось, что…» и так далее. Когда
клубок вернется к тому, кто начал, членам группы следует натянуть нить,
78
закрыть глаза и погрузиться в состояние, способствующее принятию себя,
других людей, окружающего мира.
Прощание «Дерево дружбы».
Ведущий
должен
ответить
на
все
вопросы
участников,
дать
возможность им задавать любые вопросы друг другу. Ни один не должен
остаться без ответа. Затем участники говорят о своей удовлетворенности
итогами тренинга, о том, нужна или нет потребность в дальнейшем
самосовершенствовании.
Представленная выше программа прошла апробация в МБОУ
«Моховицкая средняя общеобразовательная школа» Орловского района
Орловской области. В апробации программы приняло участие 12 подростков.
На основе рефлексии каждого занятиями и тренинга в целом можно
сказать, что подростки стали лучше осознавать свои мотивы и жизненные
цели, стали в большей степени проявлять эмпатию и уважение в общении.
Некоторые подростки отмечали, что занятия им помогли найти решение
своих личностных проблем. Большинство подростков выражали сожаление,
что занятия подошли к концу, хотели бы и в последующем собраться вместе
и обсуждать свои жизненные трудности, делиться переживаниями, активно
взаимодействовать в ходе выполнения совместных заданий.
79
Заключение
Одним из самых сложных конфликтов в плане изучения и управления
является именно внутриличностный конфликт, который разыгрывается во
внутреннем мире человека. Внутриличностный конфликт – это конфликт
внутри психического мира личности, представляющий собой столкновение
ее противоположно направленных мотивов (потребностей, интересов,
ценностей, целей, идеалов).
Сложно представить человека, который бы ни разу в жизни не
переживал
внутриличностного
конфликта.
Кроме
того,
с
такими
конфликтами в своей жизни человеку приходится сталкиваться постоянно.
Внутриличностный конфликт по своему протеканию может быть как
конструктивный, так и деструктивный. Конструктивный внутриличностный
конфликт является неотъемлемым элементом развития его психики,
становления
личности
Деструктивный
внутриличностный
конфликт
приводит к серьезным последствиям, от тяжелых переживаний вызывающих
стрессы, до крайней формы его разрешения - суицида. Необходимо отметить,
что внутренняя конфликтная ситуация постоянно присутствует в каждом из
нас и этого не следует бояться.
Проблема внутриличностного конфликта активно разрабатывается в
зарубежной психологии. Особенность зарубежных исследований состоит в
том, что внутриличностный конфликт рассматривается исходя из понимания
личности, которое сложилось в рамках определенной психологической
школы. В психоаналитической теории под внутриличностным конфликтом
понимается борьба между несовместимыми силами или структурами внутри
личности:
между Оно
и Сверх-Я
(З. Фрейд),
между
чувством
неполноценности и стремлением его преодолеть (А. Адлер), между личным Я
и
архетипом
потребностями"
(К. Юнг),
между
(К. Хорни). Для
противоречивыми
представителей
"невротическими
бихевиоризма
внутриличностный конфликт – это совокупность реакций, являющихся
результатом ошибочного воспитания (Б. Скиннер). К. Левин в своей теории
80
определяет конфликт как ситуацию, обусловленную необходимостью выбора
между
силами
равной
величины,
действующими
на
личность
(мотивами). Когнитивная психология рассматривает внутренний конфликт
как негативное состояние, возникающее в ситуации несогласованности
личностных конструктов или как несоответствия знания и поведения
(Дж. Келли,
Л. Фестингер). В
гуманистической
психологии
–
это
противоречие, возникающее между Я-концепцией и опытом человека
(К. Роджерс),
между
стремлением
к
самоактуализации
и
реальным
результатом (А. Маслоу). С точки зрения экзистенциальной психологии
внутриличностный конфликт понимается как ситуация потери личностью
смысла жизни (В. Франкл). В отечественной психологии внутриличностный
конфликт рассматривается в рамках нескольких направлений. В теории
деятельности
конфликт
интерпретируется
компонентов
деятельности
(мотив,
с
помощью
отношение,
цели),
структурных
являющихся
основаниями для конфликта, и с позиции деятельности как условия
возникновения конфликта (А. Н. Леонтьев, В. Н. Мясищев, В. С. Мерлин). В
рамках теории развития личности конфликт описывают как психологическое
явление, сопровождающее процесс развития личности и проявляющееся в
ситуациях, когда человек переживает возрастные кризисы (Л. С. Выготский,
Л. И. Божович). Существуют также работы, рассматривающие конфликт
либо в контексте критических жизненных ситуаций в жизни человека, одной
из
которых
и
является
конфликт
(Ф. Е. Василюк,
А. Я. Анцупов
и А. И. Шипилов), либо как условие развития самосознания (В. В. Столин).
В
самом
общем
виде
внутриличностный
конфликт
можно
рассматривать как противоречие, борьбу между внутренними тенденциями
личности и возможностями их удовлетворения. На основании того, какие
тенденции личности вступают в борьбу, можно говорить о существовании
разного рода внутренних конфликтов: мотивационный конфликт – хочу и
хочу;
нравственный
или
моральный
–
хочу
и
надо;
конфликт
нереализованного желания – хочу и могу; ролевой – надо и надо;
81
адаптационный – надо и могу; конфликт неадекватной самооценки – могу и
могу. Внутриличностный конфликт играет в жизни человека неоднозначную
роль: он может выступать и как источник развития личности, и как причина
развития невротических реакций.
По
мнению
большинства
психологов,
наиболее
сложным
и
критическим периодом формирования личности выступает подростковый
возраст. Это объясняется тем, что многие особенности поведения подростка
связаны не только с психологическими изменениями, но и с изменениями,
происходящими в организме ребенка.
Подростковый возраст — стадия онтогенетического развития между
детством
и
взрослостью,
которая
характеризуется
качественными
изменениями, связанными с половым созреванием и вхождением во
взрослую жизнь. Возрастные границы данного периода варьируют от 11-12
лет до 16-17 лет. В этот период индивид имеет повышенную возбудимость,
импульсивность, на которые накладывается часто неосознанное, половое
влечение. Подростковый возраст обычно характеризуют как переломный,
переходный, критический, но чаще как возраст полового созревания.
Основной особенностью психического развития в подростковом возрасте
является становление нового, еще достаточно неустойчивого, самосознания,
изменение Я–концепции, попытки понять самого себя и свои возможности. В
этом
возрасте
происходит
становление
сложных
форм
аналитико-
синтетической деятельности, формирование абстрактного, теоретического
мышления. Очень важное значение имеет возникающее у подростка чувство
принадлежности к особой «подростковой» общности, ценности которой
являются основой для собственных нравственных оценок.
Половое созревание и неравномерное физиологическое развитие
подростка обуславливают многие его поведенческие реакции в этот период.
Подростковый возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью и
резкими колебаниями настроения (от экзальтации до депрессии). Поведение
82
подростков зачастую бывает непредсказуемым, за короткий период они
могут продемонстрировать абсолютно противоположные реакции:

целеустремленность
и
настойчивость
сочетаются
с
импульсивностью;

неуемная жажда деятельности может смениться апатией,
отсутствием стремлений и желаний что-либо делать;

повышенная
самоуверенность,
безаппеляционность
в
суждениях быстро сменяются ранимостью и неуверенностью в себе;

развязность
в
поведении
порой
сочетается
с
застенчивостью;

романтические настроения нередко граничат с цинизмом,
расчетливостью;

нежность,
ласковость
бывают
на
фоне
недетской
жестокости;

потребность в общении сменяется желанием уединиться.
Наиболее бурные аффективные реакции возникают при попытке коголибо из окружающих ущемить самолюбие подростка.
Основные линии развития подростков связаны с прохождением
личностных кризисов: кризиса идентичности и кризиса, связанного с
отделением от семьи и приобретением самостоятельности.
Поиск и выбор новой взрослой идентичности, новой целостности,
нового отношения к себе и к миру внешне проявляется в активном интересе к
себе. Подростки постоянно что-то доказывают друг другу и самому себе; они
общаются на темы, затрагивающие моральные и нравственные вопросы,
межличностные отношения; появляется интерес к исследованию себя, уровня
развития своих способностей через прохождение тестов, участие в
олимпиадах.
Бурное развитие сознания и самосознания обуславливает интерес к
себе, поэтому ребенок в подростковом возрасте склонен к уходу в себя,
чрезмерно самокритичен и чувствителен к посторонней критики. Поэтому
83
любая оценка со стороны значимых взрослых может вызвать бурную и
непредсказуемую реакцию.
Становление нового уровня самосознания, Я-концепции выражается
также в стремлении понять себя, свои возможности и особенности, свое
сходство
с
другими
людьми
и
свое
отличие
-
уникальность
и
неповторимость. Познание себя через отличие зачастую происходит через
противопоставление себя миру взрослых. Как следствие, в этом возрасте
наблюдается резкое понижение ценности общения в семейном кругу: самыми
большими авторитетами становятся друзья, а не родители. Требования,
идущие со стороны родителей, в этот период сохраняют свое влияние на
подростка лишь при условии, что они значимы и за пределами семьи, в
противном случае они вызывают протест.
Одной из задач нашего исследования являлось изучение особенности
внутриличностных
конфликтов
в
подростковой
среде
опытно-
экспериментальным путем. Для ее решения нами был выбран опросник
самоотношения В.В.Столина и С.Р. Пантелеева (ОСО).
Анализируя полученные данные можно сделать вывод, что для
большинства подростков характерны выраженность всех признаков за
исключением
значений
самопоследовательность»
по
и
шкалам
«самопонимание».
«саморуководство,
Такие
данные
свидетельствуют о том, что большинство подростков относятся к себе
положительно, проявляют интерес к своей личности, уверенно ощущают себя
во взаимоотношениях с другими. Однако у некоторых подростков все-таки
наблюдается противоречивость самоотношения, о чем свидетельствует
невыраженность признака «глобальное самоотношение». Такие подростки
проявляют негативное отношение к себе, испытывают трудности во
взаимоотношениях с окружающими, не испытывают подконтрольности
своей жизни, а не уверенны в своих силах, не принимают себя такими какие
они есть.
84
Больше половины подростков (60%) недостаточно хорошо понимают
свою личность, не могут правильно оценить свои чувства и переживания,
недостаточно хорошо видят свое будущее. Такие подростки, испытывая
интерес к себе, не могут адекватно оценить себя, не понимают изменения
происходящие в своей личности.
У
45%
подростков
по
шкале
«саморуководство,
самопоследовательность» выявлены низкие значения, свидетельствующие о
ее невыраженности. Это указывает на сложности у подростков в
планировании своей жизни, контроле за ней, умении управлять своим
поведением, предвидеть последствия своих действий.
Половых различий в выраженности признаков не выявлено.
Анализируя
выраженность
признаков
в
совокупности
по
индивидуальным профилям каждого подростка, можно сделать вывод, что
25%
подростков
имеют
выраженный
внутриличностный
конфликт,
обусловленный противоречивостью самоотношения, непониманием себя,
неадекватной самооценкой. Около 50% подростков, принявших участие в
исследовании,
имеют
предрасположенность
к
возникновению
внутриличностного конфликта, что выражается в недостаточно выраженном
самоуважении, низкой оценке своих возможностей, неуверенности в себе,
самообвинениях, недооценке своей личности в глазах других людей,
отсутствии самопонимания.
Несмотря на интенсивное становление личности в подростковом
возрасте существенное влияние на ход данного процесса будет оказывать
гармоничность формируемого самосознания, адекватность самооценки.
Подростки, проявляя выраженный интерес к своим эмоциям, переживаниям,
не всегда умеют правильно их интерпретировать, часто преувеличивают
значимость одних переживаний и недооценивают важность других. Все это
приводит к рассогласованию личности, переживанию внутриличностного
конфликта.
Для
подростков
характерно
выраженное
стремление
к
установлению доверительных межличностных отношений со сверстниками,
85
желание соответствовать нормам группового взаимодействия в референтной
группе. Возникающее противоречие между желанием быть уникальным,
неповторимым, с одной стороны, и соответствовать группе, слиться с ней - с
другой, выступает в качестве частой причины внутриличностных конфликтов
в подростковом возрасте.
На
основе
внутриличностного
эмпирического
конфликта
исследования
подростков
нами
особенностей
была
разработана
программа, целью которой является профилактика внутриличностных
конфликтов подростков путем формирования различных сторон его «Я» –
мотивации учебной деятельности; умений и навыков межличностного
общения, уверенности в себе и навыков самопознания.
Реализация программы была направлена на обогащение знаний
подростков, необходимых для психологического анализа своей личности,
группы и социально-психологических ситуаций; познание слабых и сильных
сторон своей личности; формирование навыков общения (умения слушать,
высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению и
пониманию других людей).
Тренинговая программа профилактики внутриличностных конфликтов
у
подростков
прошла
апробацию
в
МБОУ
«Моховицкая
средняя
общеобразовательная школа» Орловского района Орловской области. В
апробации программы приняло участие 12 подростков.
На основе проделанной рефлексии после занятий тренинга, можно
утверждать, что программа профилактики внутриличностных конфликтов у
подростков является эффективным средством и способствует формированию
различных сторон личности подростка,
межличностного
общения,
развитию умений и навыков
способствует
формированию
навыков
самопознания.
Таким образом, можно констатировать, что поставленные задачи
исследования были реализованы, цель достигнута, гипотеза подтверждена
86
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1.
Абрамова Г. С. Возрастная психология: Учебное пособие для
студентов вузов. - М. "Академия", Раритет, 1997.
2.
Андреев В.И. Основы педагогической конфликтологии. - М.:
Народное образование 1995.- 217с.
3.
Анцупов А.Я., Шипилов А.И. Конфликтология. – М.,2008.
4.
Белопольская А.М. Самосознание проблемных подростков – М.,
5.
Богословская В.С., Янчий А.И. Программа САН (самочувствие,
2007.
активность, настроение): пособие для психологов, социальных педагогов,
воспитателей. Мн. УП «ИВЦ Минфина», 2004.
6.
Божович Л.И. Проблемы формирования личности. Под ред. Д.И.
Фельдштейна. М.-Воронеж, 2005. – 455 с.
7.
Бурлачук Л.Ф. Психодиагностика. - СПб.: Питер, 2002. - 352с,
8.
Возрастная и педагогическая психология: Хрестоматия / Сост. И.В.
Дубровина, А.М. Прихожан, В.В. Зацепин. М.: Просвещение, 2006. – 570 с.
9.
Возрастная психология: детство, отрочество, юность: Хрестоматия
/ Сост. и ред. В.С. Мухина, А.А. Хвостов. М.: Просвещение, 2004. – 375 с.
10. Волков Б.С. Волкова Н.В. Конфликтология: Учебное пособие для
студентов. – М.: Академический Проект; Трикста, 2005. – 144 с.
11. Волков Б.С. Психология подростка. – М.,1994.
12. Выготский Л.С. Педагогическая психология / Под ред. В.В.
Давыдова - М: Педагогика, 2006. – 388с.
13. Выготский, Л.С. Психология подростка. Собр. Соч. Т.4 / Под ред.
Д.Б.Эльконина. - М.: Владос, 2005. - 209с.
14. Глуханюк Н.С. Практикум по психодиагностике: учеб. пособие –2е изд., переруб. и доп. – М.: Издательство Московского психологосоциального института, 2005. –216с.
15. Гришина Н.В. Психология конфликта - СПб,: Питер, 2008. —
464с.
87
16. Громова О.Н. Конфликтология : курс лекций / О.Н. Громов. – М.:
Изд-во ЭКМОС, 2000. – 320 с.
17. Домрачева Е.Н. Исследование влияния акцентуаций характера М.:
2015, 254 с.
18. Драгунова Т.Б. Проблема конфликта в подростковом возрасте. –
М.: Вопросы психологии, 1972, №2.- 152 с.
19. Емельянов С.М. Практикум по конфликтологии.-2-е изд., перераб.СПб.: Питер, 2009.-400 с.
20. Здравомыслов А.П. Социология конфликта, М., Аспект-Пресс,
1995, - С. 94
21. Кле М. Психология подростка: психо-сексуальное развитие. М.:
Педагогика, 2006. - 172 с.
22. Клюева А.В. Программы социально-психологического тренинга.
Ярославль. НПУ «Психодиагностика», 2012г.
23. Ковалев, Л.Г. Психология личности подростка / Л.Г. Ковалев. - М.:
Владос, 2015. - 322с.
24. Козлов Н.И. Лучшие психологические игры и упражнения.
Екатеринбург: Изд-во АРД ЛТД. 1997. 144с.
25. Конфликтология / Под ред. А.С. Кармина. - Спб.: Лань, 2001. - с.
129.
26. Коротаева Е.В. Хочу, могу, умею! Обучение погруженное в
общение. – М.: «КСП», институт психологии РАН, 1997. 224с.
27. Крайг Г. Психология развития. - СПб.: Питер, 2015. - 987с.
28. Кривцова С.В. Конфликты в школьном возрасте: пути их
предупреждения и преодоления / С.В.Кривцов. – М., 2008. – 180 с.
29. Кулагина И.Ю., Колюцкий В.Н. Возрастная психология: Полный
жизненный цикл развития человека. Учебное пособие для студентов высших
учебных заведений. — М.: ТЦ Сфера, при участии «Юрайт», 2002. — 464 с.
30. Левитов Н.Д. Психологические особенности подростков– М., 1999.
– 58с.
88
31. Лидерс А.Г. Психологический тренинг с подростками: Учебное
пособие для студентов высш. учеб. заведений. – 2-е изд., стер. – М.:
Издательский центр «Академия», 2014. – 256 с.
32. Линчевский Э.Э. Конфликты в общении и общение в конфликте.СПб., 2000. - 72 с.
33. Личко А. Е. Типы акцентуаций характера и психопатий у
подростков. М.: Эксмо-пресс, 1999. - 416 с.
34. Майерс Д. Социальная психология. СПб.: Питер, 2014 - 688 с.
35. Мухина В.С. Возрастная психология: Учебник для студентов
вузов. – М.: Издательский центр «Академия», 1999. – 592 с.
36. Наш проблемный подросток: понять и договориться. / Под ред.
Л.А. Регуш. - Ростов-на-Дону: РГПУ, 2016. – 192 с.
37. Овчарова Р.В. Справочная книга социального педагога.- М.: ТЦ
«Сфера», 2001.- 480 с.
38. Поливанова К.Н. Психология
возрастных
кризисов.
-
М.:
Академия, 2015. 450 с.
39. Профилактика агрессивных и террористических проявлений у
подростков: Метод. Пособие / С.Н. Ениколопов, Л.В. Ерофеева, И. Соковня и
др.; под ред. И. Соковни. – М.: Просвещение, 2002. – 158 с.
40. Прутченков А.С. «Свет мой, зеркальце, скажи…» - М.: Новая
школа, 2016. – 144с.
41. Психологические программы развития личности в подростковом и
старшем школьном возрасте /под ред И.В.Дубровиной. – 6 изд. – М.:
Академический Проект, 2002. – 128с.
42. Психологические тесты / Под ред. А.А. Карелина: В 2 т. - П86 М.:
Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. - Т. 2. -248 с.
43. Психологический словарь / Под общей ред. А.В. Петровского, М.Г.
Ярошевского, – М., 1990. – 494 с.
44. Психология и педагогика: Учеб. пособие / Под ред. В.М.
Николаенко М., 2011.-336с.
89
45. Раис Филип Ф. Психология подросткового и юношеского возраста:
Учеб. пособие: Пер. с англ. СПб., 2016. – 656 с.
46. Ратников В. П. Конфликтология. Учебное пособие. – М.: ЮНИТИ,
2002. – 511 с.
47. Реан А.А. Психология изучения личности. – СПб., 2011. – 288 с.
48. Ремшилдт X. Подростковый и юношеский возраст. Проблемы
становления личности. - М.: Мир, 1994. - 317с.
49. Роббер М.-А., Тильман Ф. Психология индивида и группы.
Учебное пособие. – М.: Прогресс, 1988. – С.89-90.
50. Роджерс К. Р. Эмпатия //Психология эмоций. Тексты. М., МГУ,
1984, 234-238с.
51. Родители и дети: Психология взаимоотношений / Под ред. Е.А.
Савиной, Е.О. Смирновой. – М.: Когито-Центр, 2003. – 230 с.
52. Рождественская Н.А. Как понять подростка. - М.: Знание, 1995. 74 с
53. Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии: В 2 т. М., 1989 г.
54. Рыбалко Е.Ф. Практикум по возрастной психологии. Уч. пособие.
Под ред. Л.А. Головиной, - СПб, «Речь», 2002. -604с.
55. Самсонов А.Л., Могилева Н.Т. Психологические аспекты
конфликтных взаимоотношений. - Воронеж, 2010.
56. Сапогова Е.Е. Психология развития человека. – М.: Аспект-Пресс,
2012. – 460 с.
57. Светлов В.А. Введение в единую теорию анализа и разрешения
конфликтов. - М.: книжный дом «ЛИБРОКОМ», 2009.
58. Сельченок К.В. Прикладная конфликтология. Хрестоматия.
2012.
59. Семенюк
Л.М.
Психологические
особенности
агрессивного
поведения подростков и условия его коррекции / Под ред. Д.И. Фельдштейн.
–М.: НПО МОДЭК, 2012. – 318 с.
90
60. Сидоренко Е. В. Опыты реориентационного тренинга. — СПб.,
2005.
61. Смит М. Тренинг уверенности в себе. Пер. с англ. — СПб.: 2000.
62. Сорокоумова Е. А. Возрастная психология. Краткий курс. — СПб.:
Питер, 2008. — 208 с.
63. Спиркин А.Г. Сознание и Самосознание. - М.: Перспектива, 2007.
- 218 с.
64. Столин В.В. Самосознание личности. – М., 2008 - 288 с.
65. Терешина Е.А. История конфликтологии: учебное пособие – М.:
Проспект, 2015.
66. Фанталова Е.Б. Диагностика внутриличностного конфликта. - М.:
Фолиум, 2011. - 48 с.
67. Хасан
Б.И.
Психотехника
конфликта
и
конфликтная
компетентность. Красноярск: Фонд ментального здоровья, 1996, - 33с.
68. Хрестоматия по психологии и типологии характеров. Под ред. Д.Я.
Райгородского. Самара: БАХРАХ, 1997.
69. Хьелл Л., Зиглер Д. Теории личности - СПб.: Питер, 2013. - 608 с.
70. Чеснокова И.И. Проблема самосознания в психологии. - М., 2003. 144 с.
71. Шарипов Ф.В. Педагогический менеджмент: учебное пособие –
М., 2014.
72. Шарков Ф.И., Сперанский В.И. Общая конфликтология – М., 2015.
73. Шевчук Д.А. Управляем конфликтами. - М.: Гросс-Медиа:
РОСБУХ, 2010.
74. Шейнов В.П. Управление конфликтами: теория и практика. –
Минск: Харвест, 2010.
91
ПРИЛОЖЕНИЕ
92
Приложение 1.
Текст опросника cамоотношения (В.В.Столин, С.Р.Пантелеев)
Инструкция: Вам предлагается ответить на следующие 57 утверждений.
Если Вы согласны с данным утверждением ставьте знак «+», если не
согласны то знак «–».
1. Думаю, что большинство моих знакомых относится ко мне с
симпатией.
2. Мои слова не так уж часто расходятся с делом.
3. Думаю, что многие видят во мне что-то сходное с собой.
4. Когда я пытаюсь себя оценить, я прежде всего вижу свои
недостатки.
5. Думаю, что как личность я вполне могу быть притягательным для
других.
6. Когда я вижу себя глазами любящего меня человека, меня
неприятно поражает то, насколько мой образ далек от действительности.
7. Мое «Я» всегда мне интересно.
8. Я считаю, что иногда не грех пожалеть самого себя.
9. В моей жизни есть или, по крайней мере, были люди с которыми я
был чрезвычайно близок.
10. Собственное уважение мне еще надо заслужить.
11. Бывало, и не раз, что я сам себя остро ненавидел;
12. Я вполне доверяю своим внезапно возникшим желаниям.
13. Я сам хотел во многом себя переделать.
14. Мое собственное «Я» не представляется мне чем-то достойным
глубокого внимания.
15. Я искренне хочу, чтобы у меня было все хорошо в жизни.
16. Если я и отношусь к кому-нибудь с укоризной, то прежде всего к
самому себе.
17. Случайному знакомому я скорее всего покажусь человеком
приятным.
18. Чаще всего я одобряю свои планы и поступки.
19. Собственные слабости вызывают у меня что-то наподобие
презрения.
20. Если бы я раздвоился, то мне было бы довольно интересно общаться
со своим двойником.
21. Некоторые свои качества я ощущаю как посторонние, чужие мне.
22. Вряд ли кто-либо сможет почувствовать свое сходство со мной.
23. У меня достаточно способностей и энергии воплотить в жизнь
задуманное.
24. Часто я не без издевки подшучиваю над собой.
25. Самое разумное, что может сделать человек в своей жизни – это
подчиниться собственной судьбе.
93
26. Посторонний человек, на первый взгляд, найдет во мне много
отталкивающего.
27. К сожалению, если я и сказал что-то, это не значит, что именно так
и буду поступать.
28. Свое отношение к самому себе можно назвать дружеским;
29. Быть снисходительным к собственным слабостям вполне
естественно.
30. У меня не получается быть для любимого человека интересным
длительное время.
31. В глубине души я бы хотел, чтобы со мной произошло что-то
катастрофическое.
32. Вряд ли я вызываю симпатию у большинства моих знакомых.
33. Мне бывает очень приятно увидеть себя глазами любящего меня
человека.
34. Когда у меня возникает какое-либо желание, я прежде всего
спрашиваю о себя, разумно ли это.
35. Иногда мне кажется, что если бы какой-то мудрый человек смог
увидеть меня насквозь, он бы тут же понял, какое я ничтожество.
36. Временами я сам собой восхищаюсь.
37. Можно сказать, что я ценю себя достаточно высоко.
38. В глубине души я никак не могу поверить, что я действительно
взрослый человек.
39. Без посторонней помощи я мало, что могу сделать.
40. Иногда я сам себя плохо понимаю.
41. Мне очень мешает недостаток энергии, воли и целеустремленности.
42. Думаю, что другие в целом оценивают меня достаточно высоко.
43. В моей личности есть, наверное, что-то такое, что способно
вызывать у других неприязнь.
44. Большинство моих знакомых не принимают меня уж так всерьез.
45. Сам у себя я довольно часто вызываю чувство раздражения.
46. Я вполне могу сказать, что унижаю себя сам.
47. Даже мои негативные черты не кажутся мне чужими.
48. В целом, меня устраивает то, какой я есть.
49. Вряд ли меня можно любить по-настоящему.
50. Моим мечтам и планам не хватает реалистичности.
51. Если бы мое второе «Я» существовало, то для меня это был бы
самый скучный партнер по общению.
52. Думаю, что мог бы найти общий язык с любым разумным и
знающим человеком.
53. То, что во мне происходит, как правило, мне понятно.
54. Мои достоинства вполне перевешивают мои недостатки.
55. Вряд ли найдется много людей, которые обвинят меня в отсутствии
совести.
94
56. Когда со мной случаются неприятности, как правило, я говорю: «И
поделом тебе».
57. Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу.
95
Приложение 2.
Таблицы перевода «сырого балла» в накопленные частоты (%)
«Сырой балл»
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Фактор S
Накопленные частоты
«Сырой балл»
(в %)
0
16
0,67
17
3,00
18
5,33
19
6,33
20
9,00
21
13,00
22
16,00
23
21,33
24
26,67
25
32,33
26
38,33
27
49,00
28
55,33
29
62,67
30
69,33
Фактор I
Накопленные частоты
«сырой балл»
(в %)
0
1,67
1
4,00
2
6,00
3
9,33
4
16,00
5
25,33
6
44,67
7
34,00
8
58,67
9
71,33
10
80,00
11
86,67
12
91,33
13
96,67
14
99,67
15
100,00
Накопленные частоты
(в %)
74,33
80,00
85,00
88,00
90,67
93,33
96,00
96,67
98,00
98,33
98,67
99,67
99,67
100,00
100,00
Фактор II
Накопленные частоты
«сырой балл»
(в %)
0
0,33
1
3,67
2
9,00
3
16,00
4
21,67
5
28,00
6
37,33
7
47,00
8
58,00
9
69,67
10
77,33
11
86,00
12
90,67
13
96,67
14
98,33
15
99,67
16
100,00
96
«сырой балл»
0
1
2
3
4
5
6
Фактор III
Накопленные частоты
«сырой балл»
(в %)
0,00
7
0,00
8
0,67
9
1,00
10
3,33
11
6,00
12
9,00
13
Фактор IV
Накопленные частоты
«сырой балл»
(в %)
0
0,67
1
2,00
2
5,33
3
16,00
4
29,00
5
49,67
6
71,33
7
92,33
8
100,00
Накопленные частоты
(в %)
17,67
27,33
39,67
53,00
72,33
91,33
100,00
Фактор 1
Накопленные частоты
«сырой балл»
(в %)
0
3,77
1
7,33
2
16,67
3
29,33
4
47,67
5
65,67
6
81,33
7
92,33
8
100,00
Фактор 2
Фактор 3
«сырой балл»
Накопленные частоты
(в %)
«сырой балл»
Накопленные частоты
(в %)
0
0,00
0
2,67
1
0,67
1
7,67
2
3,67
2
16,67
3
7,33
3
34,33
4
15,00
4
50,67
5
32,00
5
70,67
6
51,33
6
89,67
7
80,00
7
100,00
8
100,00
97
Фактор 4
Накопленные частоты
«сырой балл»
(в %)
Фактор 5
Накопленные частоты
«сырой балл»
(в %)
0
3,00
0
1,67
1
9,67
1
4,67
2
25,67
2
15,00
3
38,33
3
27,67
4
60,33
4
43,33
5
79,67
5
60,67
6
92,00
6
81,67
7
100,00
7
96,67
8
100,00
Фактор 6
Накопленные частоты
«сырой балл»
(в %)
0
0,67
1
3,00
2
11,33
3
20,00
4
34,33
5
54,67
6
80,00
7
100,00
Фактор 7
Накопленные частоты
«сырой балл»
(в %)
0
4,33
1
21,33
2
43,33
3
68,67
4
83,67
5
94,00
6
99,33
7
100,00
98
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа