close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

Домаева Виктория Сергеевна. Комплексная профилактика табакокурения и алкоголизации учащейся молодёжи

код для вставки
2
Содержание
Введение………………………………………………………………………….3
Глава 1.
Теоретические
основы
возникновения
пристрастия
к
легальным наркотикам в подростковой среде……………………………………….6
1.1.
Особенности
подростковой
алкоголизации
в
современных
условиях……………………………………………………………………………….6
1.2.
Табакокурение как фактор дезадаптации подростков………………..14
Глава 2. Содержание деятельности социального педагога по профилактике
употребления табака и алкоголя младшими подростками………………………..23
2.1. Причины возникновения табако- и алкозависимости у подростков…23
2.2.
Роль
семейных
отношений
в
возникновении
пристрастия
к
алкоголю………………………………………………………………………………32
2.3. Социально-педагогические пути профилактики употребления легальных
наркотиков среди подростков……………………………………………..…………37
Заключение…………………………………………………………………….45
Литература…………………………………………………………………..…47
Приложение А………………………………………………………………….52
Приложение Б………………………………………………………………….54
3
Введение
Злоупотребление
алкоголем
и
табакокурение
являются
одними
из
актуальных проблем нашего времени. По примерным подсчётам, 99% мужчин
и 97% женщин употребляют спиртные напитки, курит около половины
мужчин и четверти всех женщин, причём число курящих и употребляющих
алкоголь растёт с каждым годом.
Широкая
продажа
и
реклама
алкогольных
напитков,
социальная,
экономическая и психологическая напряжённость, неорганизованность досуга
и отдыха способствуют росту алкоголизации населения. Регистрируемое
раннее снижение заболеваемости хроническим алкоголизмом, сменилось
ростом, в том числе наиболее тяжёлого его состояния - алкогольного психоза.
Травмы и отравления, связанные с алкоголизмом, занимают первое место
в структуре смертности трудоспособного населения, и вышли на второе место по
структуре причин смертности всего населения России.
"Национальное бедствие", "коллективное самоубийство нации", "путь к
катастрофе человечества" — так оценивают учёные и общественность многих
стран растущее злоупотребление спиртными напитками. Такая оценка не
преувеличена:
за
последние
сто
лет
выявился
неуклонный
рост
их
злоупотребления во всех странах.
Особую тревогу вызывает тот факт, что в последние годы алкоголь быстро
распространяется в подростковой среде. По исследованиям данной проблемы
учёными Н.И. Костомаровой, М.Я. Мудровым, Ю.П. Лисициным,
И.И.
Брехманом, 23% подростков периодически потребляют спиртные напитки. В
последние годы ярко выражена тенденция роста числа
подростков,
злоупотребляющих алкоголем: в 2007 году на учёте состояло более 55 тысяч
таких подростков (836 на 100 тысяч подросткового населения).
В нашей области 21 подросток (из них 2 девочки) зарегистрированы, как
хронические алкоголики. Это в десять раз больше, чем 10 лет назад.
4
Систематически употребляют спиртные напитки в Орловской области 520
подростков, в том числе и девочки. [29]
Даже эпизодическое употребление алкоголя в младшем подростковом
возрасте должно рассматриваться как чрезвычайное событие, потому что это сразу
сказывается на психике, поведении подростка, на учении в школе и
взаимоотношениях с родителями. Алкоголизм у подростков развивается гораздо
быстрее, чем у взрослых, и по своим последствиям он гораздо тяжелее.
Многие подростки в возрасте 11-13 лет с алкоголизмом второй и даже третьей
степени уже никогда не станут полноценными людьми, так как у них развилось
необратимое токсическое поражение головного мозга.
Чтобы
подрастающее
поколение
было
полноценным,
здоровым,
необходимо уберечь детей от этого зла. Следовательно, самыми важными
задачами
социального
педагога
являются
обнаружение
и
профилактика
алкозависимости подростков.
Не менее остро стоит на сегодняшний день проблема курения в детском
и подростковом возрасте.
Привычка курить охватила сегодня значительную часть населения земного
шара. Обоснованное беспокойство вызывает увлечение курение подростков.
Исследования,
проведённые
в
Европе
в
Институте
социальной
и
профилактической медицины, показали, что первое знакомство с сигаретой
происходит в младшем подростковом возрасте (11-13 лет). В нашей стране по
данным Л.В. Орловского, в возрасте до 10 лет начинают курить 26,9% детей, в
возрасте 11-13 лет число курящих подростков резко увеличивается.
В Орловской области курят 19,5% подростков; в среднем каждый из них
выкуривает 7,3 сигареты в день. [65]
Влечение к курению табака и употреблению алкоголя возникает в том
возрасте, когда большое положительное влияние могут оказать школа,
родители, общественность. Необходимо помнить о том, что хотя привычка к
курению развивается в младшем подростковом
возрасте,
отрицательное
5
отношений к табаку также сказывается в этот период жизни. Потребность
курить не заложена в организме. Она появляется вследствие недостаточного
воспитания и влияния окружающей среды. В связи с этим, важнейшим звеном в
профилактической работе по предупреждению вредных привычек среди младших
подростков должна стать деятельность социального педагога.
Цель исследования состоит в определении содержания социальнопедагогической
деятельности
по
профилактике
развития
у
младших
подростков табако- и алкозависимости.
Объект
исследования
-
формирование
у
младших
подростков
негативного отношения к табаку и алкоголю.
Предмет
-
социально-педагогический
процесс
предупреждения
распространения вредных привычек среди младших подростков.
В соответствии с целью, предметом и объектом исследования мною
поставлены следующие задачи:
1) изучить и проанализировать медико-биологическую и психологопедагогическую литературу с целью выявления состояния проблемы
приобщения младших подростков к табаку и алкоголю;
2) выявить диагностическим путём факторы, побуждающие младших
подростков употреблять табак и алкоголь;
3) разработать социально-педагогическую программу, направленную
на предупреждение возникновения табако- и алкозависимости у
младших подростков.
Эмпирическую
базу
исследования
составил
контингент
из
102
подростков в возрасте 11-13 лет Знаменской школы -интерната г. Орла.
Практическая
значимость
включает
разработку
социально-
педагогической программы, способствующей предупреждению развития табакои алкозависимости в подростковой среде.
6
Глава 1. Теоретические основы возникновения пристрастия к легальным
наркотикам в подростковой среде.
1.1. Особенности подростковой алкоголизации в современных условиях
Предметом особой заботы любого цивилизованного общества являются
охрана и укрепление здоровья подрастающего поколения. Обеспечение всестороннего и гармоничного развития детей и подростков неразрывно связано с
воспитанием у них социально-позитивных установок, активно-отрицательного
отношения к любым проявлениям пьянства и алкоголизма.
Необходимость усиления противоалкогольной работы с подростками
обусловлена, прежде всего, распространённостью потребления алкогольных
напитков среди населения. Пьянство родителей создаёт, с одной стороны, крайне
неблагоприятные условия для нравственного воспитания и интеллектуального
развития детей и подростков, с другой - способствует их раннему приобщению к
употреблению спиртных напитков и развитию алкоголизма [26].
Ещё с давних времён алкоголь называли похитителем рассудка. Об
опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000
лет до новой эры. А в VI-VII веках арабы начали получать чистый спирт и
назвали его "аль коголь", что означает "одурманивающий". Первая бутылка водки
была изготовлена в 860 году. Перегонка вина для получения спирта резко
усугубила пьянство, и употребление спиртных напитков было запрещено. С тех
пор на протяжении двенадцати столетий в мусульманских странах алкоголь не
употребляли, а нарушители этого закона жестоко карались.
В средневековье в Западной Европе также научились получать крепкие
алкогольные напитки, которые быстро распространялись по странам мира.
Алкоголь настолько быстро вошёл в быт, что практически ни один художник,
писатель или поэт не обходил эту тему. Однако многие понимали опасность,
которую влечёт за собой употребление спиртных напитков. Так, известный
религиозный реформатор Мартин Лютер писал: «Каждая страна должна иметь
своего дьявола - добрая бочка вина».
7
Русский историк и этнограф Н.И. Костомаров утверждал, что в Древней
Руси пили мало. Лишь на избранные праздники варили медовуху, брагу или пиво,
крепость которых не превышала 5-10 градусов. В будни никаких напитков не
полагалось, и пьянство считалось величайшим позором и грехом.
С XVI столетия начался массовый ввоз из-за границы в Россию водки и
вина. При Иване IV и Борисе Годунове утверждаются "царёвы кабаки", дававшие
огромные доходы казне. С 1894 года продажа водки стала царской монополией. В
России создалась своеобразная "питейная процедура", согласно которой ни одно
знаменательное событие, ни один день отдыха не должен был проходить без вина.
Стало обязательным предложить гостям выпить, "угостить" приятеля за
дружеской беседой.
Потребление спиртных напитков пытались ограничивать. Так, в 1652 году
вышел указ "продавать водку по одной чарке человеку". Однако из-за финансовых
соображений указ вскоре был отменён. Не решил проблемы и "сухой закон".
Запрет продажи спиртных напитков в некоторых странах способствовал только
увеличению алкоголизма. На сегодняшний день количество потребляемых
спиртных напитков характеризуется колоссальными размерами на всём земном
шаре.
Трудно назвать какую-либо сферу человеческой деятельности и общественных отношений, где пьянство не приносило бы зла. Установлено, что на
почве опьянения совершается более 90% хулиганских действий, свыше 60%
умышленных убийств и других тяжких преступлений, 70% несчастных случаев на
дорогах. Среди умерших от замерзания около 90% были в состоянии алкогольного
опьянения. 98% подростков, виновных в половых преступлениях, совершили их
под влиянием алкоголя [18].
Пьянство является одной из главных причин разлада в семьях: одна треть
бракоразводных дел возникает на почве пьянства. Велики и моральные утраты,
наносимые пьянством и алкоголизмом в семейном быту: создаётся тяжёлый
психологический
микроклимат,
который
порой
оказывает
отрицательное влияние на детей, на воспитание и здоровье[56].
непоправимое,
8
Известно, что большинство детей и подростков с правонарушениями
выросли в семьях, где в 74% случаев, отмечены пьянство и алкоголизм. Поэтому
особо тревожный аспект общей проблемы пьянства и алкоголизма - алкоголизм
детей и подростков. Редкое заболевание в детском возрасте, среди подростков
встречается чаще как результат подражания пьющим родителям или товарищам.
Это тем более опасно, что, как показывают последние научные данные, у детей
отмечается большая лёгкость привыкания к алкоголю. Тяжёлая степень опьянения
у них может наступить даже от двух-трёх столовых ложек водки, вплоть до
трагического исхода[23].
В исследованиях учёных, каждый второй хронический алкоголик начал пить
ещё до 14 лет, то есть в младшем подростковом возрасте. Хрупкий, растущий
организм
не
может
противостоять
разрушительному
влиянию
алкоголя.
Постепенно происходит деградация личности. Такие подростки в своём
большинстве становятся преступниками. Специалисты утверждают, что более
90%
детей,
страдающих
психическими
и
физическими
расстройствами,
рождаются от родителей, которые начали пить в школьном возрасте. Это говорит о
том, что борьбу за здоровое поколение надо вести задолго до того, как мы
становимся
перед
свершившимся
фактом,
имя
которому
хронический
алкоголизм[4].
Особую опасность представляет то, что спиртным увлекаются девушки завтрашние мамы. Женский организм, долее чувствительный, чем мужской,
беззащитен перед алкоголем. Он гораздо быстрее и глубже разрушается под
действием этого яда.
Наиболее пагубное воздействие оказывает алкоголь на организм беременной женщины и плода. Внутриутробный период является одним из самых
ответственных в развитии человека. Именно в это время закладываются элементы
всех тканей, органов и систем будущего ребёнка, а сама кровь матери является
источником его жизни. Между организмом матери и ребёнка существует тесная
взаимосвязь и взаимозависимость. И если беременная женщина употребляет
спиртные напитки, то кровь матери несёт организму её будущего ребёнка
9
биологический яд, нарушая питание плода, ухудшая условия его развития. Это
касается всех видов алкоголя, в том числе и лёгких виноградных вин и пива,
употребляемых даже эпизодически и в малых дозах.
Особенно опасно употребление женщиной спиртных напитков в первые
три месяца беременности, когда происходит закладка и формирование основных
органов и систем, концентрация алкоголя в крови плода нарастает сравнительно
быстро, достигая 80% от содержания в крови матери. Необходимо учитывать, что
употребление алкоголя, во время беременности, значительно снижает защитные
силы организма самой будущей мамы, повышает её восприимчивость к различным
инфекционным заболеваниям, осложняет течение беременности и родов.
Многочисленные клинические наблюдения подтверждают, что у большинства детей, родившихся от матерей, даже эпизодически употреблявших
спиртные напитки в малых дозах во время беременности, отмечается отставание в
психофизическом, а в дальнейшем - и в умственном развитии. В ряде случаев
имеют место и врождённые уродства. Алкоголь облегчает воздействие на плод
других вредных факторов. Так, он может спровоцировать многие наследственные
заболевания, которые при благоприятном течении беременности могли бы не
проявляться [56].
Таким образом, алкоголь, воздействуя на плод, формирующийся в утробе
матери, ещё задолго до рождения ребёнка может нанести непоправимый вред его
здоровью. Причём, последствия этого воздействия могут проявляться не сразу.
Очень часто они проявляются, именно, в младшем подростковом возрасте.
Далее рассмотрим процесс влияния алкоголя на организм младшего
подростка. Младший подростковый возраст - это переход от детства к взрослости,
период становления и формирования зрелого организма. Он характеризуется
бурным ростом как отдельных органов, так и всего организма в целом, началом
полового созревания, совершенствованием функций органов и систем организма.
В этот период интенсивно перестраиваются нервно-регулятивные механизмы,
наиболее активно формируются некоторые отделы головного мозга, возникают
новые связи между нервной и эндокринной системами. Усиливается деятельность
10
щитовидной железы. Её гормоны обеспечивают ускорение окислительных
процессов, необходимых для роста и дифференцировки тканей, особенно, для
развития мозга. Повышается активность надпочечников, гормоны которых играют
важную роль в адаптационных и пластических процессах.
Особого внимания заслуживает развитие психики в подростковом возрасте.
В этот период происходит дальнейшее совершенствование функциональной
деятельности центральной нервной системы, завершается структурное и
морфологическое созревание нервных клеток. Развитие психики в это период
знаменует
собой
переход
индивидуального
сознания
в
общественное.
Формируется перспективное мышление, которое, в частности, проявляется в
типичном для подростков философствовании о смысле жизни, месте человека в
мире, бесконечности и т.д [34].
В период отрочества начинают формироваться высшие этические и
нравственные категории, эстетические понятия. Сложная переоценка явлений
окружающей действительности совершается подростком непоследовательно,
разрозненно; первое впечатление для него неоспоримо; эмоции отличаются
чрезвычайной неустойчивостью. Для этого периода характерны и специфические
черты
и
реакции,
такие,
как
реакция
эмансипации,
группирования
со
сверстниками, увлечения и их частая смена.
В целом, деятельность органов и систем организма в младшем подростковом
возрасте отличается функциональной неустойчивостью, а в связи с этим и
повышением реактивности тканей ко многим факторам внешней среды, особенно,
к вредным. Не случайно, поэтому, организм младшего подростка оказывается
легко уязвимым к воздействию алкоголя, которое в несколько раз сильнее, чем
воздействие на организм взрослого. Объясняется это прежде всего тем, что
подросток- это бурно растущий организм с интенсивным обменом веществ,
большой скоростью всасывания и кровотока. Кроме этого, ткани организма
подростка богаче водой, что усиливает повреждающее воздействие алкоголя, а он
обладает неограниченной способностью к растворению в воде.
Современные исследования позволяют обоснованно утверждать, что в
11
организме нет органов и тканей, такого уровня, на котором бы не сказывалось
токсическое воздействие алкоголя. На молекулярном уровне
алкоголь вме-
шивается в синтез белков, углеводов, жиров, нарушает ферментный метаболизм.
На субклеточном уровне он воздействует на митохондрии, активность лизосом,
на уровне клетки нарушает проницаемость мембран, изменяет проводимость
нервных импульсов. На уровне органов - приводит к патологии желудочнокишечного тракта, печени и других органов. На уровне систем - вызывает
расстройство ферментативной деятельности, вмешивается в процесс синтеза и
распада медиаторов - веществ, осуществляющих передачу нервных импульсов. На
уровне макросистем употребление алкоголя может привести к патологии нервной
системы, включающей метаболические и морфологические изменения[54].
Попав в организм ребёнка, алкоголь достаточно медленно расщепляется в
печени со скоростью 0,1 г/кг массы тела в час. И только 10% его выводится из
организма в неизменном виде. Остальной алкоголь циркулирует вместе с кровью
по всему организму, пока не расщепится весь. У подростка, учитывая высокую
проницаемость тканей в этом возрасте, их насыщенность водой, алкоголь быстро
распространяется по всему организму.
Токсическое воздействие алкоголя, прежде всего, сказывается на деятельности нервной системы, даже небольшие его дозы нарушают обмен в
нервной ткани, передачу нервных импульсов. Малые доли алкоголя патологически ускоряют процесс передачи возбуждения, умеренные - затрудняют его.
Одновременно нарушается работа сосудов головного мозга: наблюдается их
расширение, увеличение проницаемости, кровоизлияния в ткань мозга. Всё это
способствует усилению притока алкоголя к нервным клеткам и приводит к ещё
большим нарушениям их деятельности.
В младшем подростковом возрасте, когда мозговая ткань беднее фосфором,
богаче
водой
и
находится
на
стадии
структурного
функционального
совершенствования, алкоголь оказывается крайне опасным: даже однократное
употребление его нарушает нормальный процесс развития психики и нередко
может иметь самые серьёзные последствия.
12
Неоднократное или частое употребление алкоголя оказывает, буквально,
опустошающее воздействие на психику подростка. При этом не только задерживается развитие высших форм мышления, выработка этических и нравственных категорий и эстетических понятий, но и утрачиваются уже развившиеся
способности.
Второй мишенью алкоголя в организме является печень. Именно в ней, под
воздействием ферментов, происходит расщепление алкоголя. При скорости
поступления алкоголя в клетки печени выше скорости его распада происходит
накопление алкоголя, ведущее к токсическому поражению клеток печени. В этом
случае алкоголь выступает как растворитель биологических мембран клеток
печени, вызывая структурные изменения в них, дистрофические процессы с
накоплением жира. При систематическом употреблении спиртных напитков
жировые изменения в клетках печени осложняются их некрозом с последующей
заменой клеток печени соединительной тканью. Развивается цирроз печени,
весьма грозное заболевание, почти всегда, сопровождающее хронический
алкоголизм. Действие алкоголя на печень в младшем подростковом возрасте ещё
более разрушительно, так как этот орган находится в стадии структурного и
функционального формирования. Токсическое поражение клеток печени приводит
к
нарушению
белкового
и
углеводного
обмена,
синтеза
витаминов
и
ферментов[18].
Алкоголь обладает выраженным токсическим действием на эпителий,
выстилающий пищевод, желудок, нарушает секрецию и состав желудочного сока,
что в свою очередь ведёт к нарушению переваривающей способности желудка и
различным
диспепсическим
явлениям.
Нарушение
усвояемости
пищи
неблагоприятно сказывается на росте и развитии подростка.
Небезучастны к употреблению алкоголя и быстрорастущие в пубертатном
возрасте лёгкие. Около 10% принятого алкоголя удаляется из организма через
лёгкие. При этом алкоголь и продукты его распада оказывают непосредственное
токсическое воздействие на нежный эпителий бронхов и формирующиеся стенки
альвеол лёгкого, одновременно, нарушая как проницаемость, так и тонус его
13
сосудов, что может привести к заболеваниям органов дыхания.
Очень чутко реагирует на присутствие алкоголя и сердце растущего
человека. Неблагоприятно изменяются как ритм, так и частота сердечных сокращений, обменные процессы в мышце сердца. В настоящее время доказано
прямое токсическое воздействие алкоголя на миокард путём глубокого нарушения
обмена веществ в мышечных клетках сердца. Алкоголь заставляет мышцу сердца
перейти на невыгодный для неё энергетический баланс. Естественно, что в таких
условиях не может быть правильного и полноценного формирования как
мышечного, так и нервного аппарата сердца младшего подростка, а это может
болезненным эхом отозваться впоследствии.
Наконец, токсическое воздействие алкоголя сказывается и на самой крови.
Активность лейкоцитов, играющих важную роль в защите организма, снижается,
замедляется движение эритроцитов, несущих кислород к тканям, патологически
изменяется функция тромбоцитов, имеющих большое значение для свёртывания
крови.
Таким образом, алкоголь оказывает чрезвычайно пагубное воздействие на
растущий и развивающийся организм человека в период отрочества. Он
ослабляет организм, тормозит и угнетает правильное развитие и созревание его
органов и систем.
Доказано, что чем моложе организм, тем губительнее действие на него
алкоголя.
Это
обусловлено
анатомо-физиологическими
и
социально-
психологическими особенностями младшего подросткового возраста. Употребление алкогольных напитков на этом возрастном этапе , нередко, способствует
появлению или заострению таких черт характера, как раздражительность,
агрессивность, замкнутость, отчуждённость. При неустойчивой нервной системе,
ещё не сформировавшихся жизненных взглядах и убеждениях подросток под
влиянием алкоголя становится более восприимчивым к воздействию примеров
негативного поведения. Таким образом, анатомо-физиологические и социальнопсихологические особенности младшего подросткового возраста, заключающиеся
в усиленном росте и развитии организма, глубоких эндокринных сдвигах,
14
усиленном половом созревании, формировании личности и психики повышают
порог психосоциальной адаптации ребёнка к различным отрицательным влияниям
социального и биологического порядка, в том числе табакокурения и алкоголизма.
Из вышесказанного видно, что употребление алкоголя младшими подростками не только не желательно, но и не допустимо.
Известный русский врач И.В. Сажин на основании исследований влияния
алкоголя на нервную систему ещё в 1902 г. писал: "Что касается детского,
отроческого и юношеского возраста, то здесь для естественного и правильного
гармонического развития волевых, нравственных и умственных способностей
решительно и необходимо требуется безусловное устранение употребления
спиртных напитков в каком бы то ни было качестве и в каком бы то ни было
количестве". [60]
Сегодня полностью подтверждается справедливость и актуальность этого
принципа, что обуславливает необходимость проведения профилактической
работы по употреблению алкоголя младшими подростками. [20]
1.2. Табакокурение как фактор дезадаптации подростков
Не меньший вред здоровью человека, и особенно подростка, наносит
курение. История курения насчитывает сотни лет.
Ещё со времён первобытного общества наши далёкие предки привыкли
вдыхать повседневный дым от костра. Привычка эта закрепилась у всех последующих поколений. Люди замечали, что дым некоторых растений снижал
напряжение, убаюкивал, вызывал приятные, будоражащие сознание ощущения.
Их запоминали. Старались чаще использовать, так зарождались психофизиологические предпосылки к курению.
В европейских странах табакокурение получило распространение после
второго путешествия Христофора Колумба (1493-1496) в Новый Свет. Семена
растения были завезены в Испанию, и экзотическая диковинка быстро
распространилась в Испании, Португалии, Франции. Широкому распространению
15
табака содействовали шарлатаны-лекари, приписывавшие ему целебные свойства
едва ли не при всех болезнях.
За два столетия курение табака укоренилось в быту многих народов мира.
На Русь табак завезли английские купцы при Иване Грозном. Но широко
распространилось курение в период царствования Петра Первого. Вернувшись из
Голландии в 1697г., он снял все запреты на табак и установил на его продажу
пошлину, дававшую немалый доход царской казне. Выращивать табак в России
начали в XVIII веке при Екатерине II.
Нельзя сказать, что табак беспрепятственно проникал всюду. По религиозным мотивам в ряде стран, например, в Италии, табак был объявлен
"забавой дьявола". Яков I объявил курение вредным, неблагочестивым и неподходящим для цивилизованного человека занятием. Свой знаменитый труд " О
вреде табака", опубликованный в 1604 году, Яков I закончил словами:
"...привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга,
опасная для лёгких..." Это была первая популярная книга о вреде курения[15].
Но в этой борьбе табак всё же оказался победителем. К концу XVIII века в
мире уже не было страны, куда бы он ни проник. Развивалась новая отрасль
промышленности - табачная. Плантаторы, фабриканты и купцы получали
баснословные прибыли от торговли сигарами и папиросами. Так создавалась
настоящая индустрия табачных изделий. А вредные свойства табака до XIX века
практически не были изучены, и врачи ничего не могли противопоставить
привычке курения. Привычка же эта подкреплялась мощной рекламой различного
рода курительных трубок и других принадлежностей курильщиков. Правительства
многих стран изменили своё отношение к табаку и стали использовать его как
источник прибылей.
В настоящее время курит около 40% всего взрослого населения планеты.
Жителями Земли потребляется более 70 сортов табака, которые отличаются по
своей крепости и действию на человеческий организм [68].
Каковы состав и свойства табака и табачного дыма?
В настоящее время табак выращивается в 120 странах земного шара, как для
16
внутреннего потребления, так и на экспорт. В целом в мире под эту культуру
отведено не менее 4,7 миллионов гектаров плодородных земель, ежегодно
производится 5-6 миллионов тонн табака, предназначенного в основном для
курения. Наибольшее потребление сигарет отмечается в США, Японии,
Швейцарии, Великобритании (от 3 до 4 тысяч штук на жителя в год), а
наименьшее среди развитых стран и Скандинавских странах (1400 - 1600 штук).
За последние 10 лет , доля курящих старше 15 лет во всех странах уменьшается,
при одновременном росте абсолютного числа курильщиков, за счёт главным
образом женщин и молодёжи, доля курящих мужчин имеет тенденцию к
снижению, а доля курящих женщин - к росту. В нашей стране около 30%
населения является курящими людьми. Проведённые в разных областях и
республиках страны показывают, что 75,7% мужчин и 20,6% женщин либо курят,
либо курили ранее (а более 60% мужчин и 17% женщин являются заядлыми
курильщиками). Практически во всех развитых странах проявляется тенденция
роста производства и потребления табачных изделий. [50]
Физико-химический механизм курения состоит в том, что через подожжённый и медленно тлеющий табак (в трубке, папиросе, сигарете) всасывается
воздух. Кислород, содержащийся во вдыхаемом воздухе, проходит через слой
тлеющего табака, усиливая его горение. Под действием высокой температуры,
путём возгонки, летучих и полулетучих веществ, из табачных листьев и
расщепления их составных частей возникают компоненты табачного дыма,
которые поступают в лёгкие. Для выкуривания папиросы (сигареты) обычно
требуется 12-18 затяжек.
В табаке и табачном дыме обнаружены многочисленные соединения, среди
которых никотин, выделенный ещё в 1809 году из листьев табака, является одним
из наиболее важных агентов, действующих на организм человека. Никотин маслянистая прозрачная жидкость с неприятным запахом и горьким вкусом, на
воздухе окрашивается в коричневый цвет и хорошо растворяется в воде, алкоголе.
При медленном курении в дыме переходит 20% никотина, при быстром - более
40%. В одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг
17
попадает в кровь, кровь разносит ядовитое вещество по нашему организму за 2123 секунды (время полного круга кровообращения). Если курильщик не
затягивается, часть никотина успевает всосаться через язык и слизистую оболочку
щёк. Обезвреживание никотина происходит в основном в печени, а также в почках
и лёгких.
Никотин - один из самых сильных ядов растительного происхождения.
Птицы (голуби, воробьи) погибают, если к их клюву всего лишь поднести
стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от четверти капли
никотина, собака - от половины капли. У человека большие дозы никотина
способны вызвать остановку дыхания и прекращение сердечной деятельности.
Смертельная доза никотина составляет для человека от 5 до 100 мг, или 2-3 капли.
Именно, такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25
сигарет. Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один
приём. К тому же часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд,
содержащийся в табаке. [16]
Согласно многочисленным данным, горящая сигарета является как бы
уникальной химической фабрикой, предупреждающей более 4 тысяч различных
соединений, в том числе более 40 канцерогенных веществ (от латинского слова
"канцер"- рак), способствующих возникновению злокачественных опухолей. К
основным вредно действующим веществам относится никотин, эфирные масла,
окись углерода (угарный газ), углекислый газ, аммиак, табачный дёготь,
состоящий из смол и различных веществ, одним из которых является бензпирен.
Исследования табачного дыма установили наличие в нём радиоактивности. В
частности, зафиксировано значительное количество полония - 210, который,
оседая при курении на слизистой оболочке бронхов, приводит к возникновению
хронических бронхитов и раку лёгких. К наиболее вредным радиоактивным
веществам, выделяющимся при тлении и сгорании табака, относятся также
свинец, висмут, мышьяк, калий, масляная, уксусная, муравьиная, валериановая
и синильная кислоты, сероводород, формальдегид. Основные компоненты
табачного дыма представлены в таблице 1.
18
Таблица 1.
Основные газовые компоненты табачного дыма.
Летучие вещества
Содержание,
мкг на 1 сигарету
Окись углерода
Диокись углерода
13,400
50,000
Аммоний
80
Цианистый водород
240
Изопрен
582
Ацетальдегид
770
Акромин
84
N – Нитрозолометилэтиламин
0,03
N – Нитрозодиметиламин
108
Гидрозин
0,03
Нитрометан
0,5
Нитробензол
11
Ацетон
578
Бензин
В последние годы наблюдается тенденция к уменьшению содержания
смолистых веществ и никотина в сигаретах. Однако, это приводит, как правило,
к количественному росту их потребления в расчёте на одного курильщика.
Во многих странах проводились и проводятся научные исследования
влияния табакокурения на организм и на функциональные возможности человека. Эти исследования выявили, что наибольший вред здоровью наносит
курение в детском и подростковом возрасте. Подростки, начавшие курить в 1113 лет, к 40-45 годам часто становятся тяжелобольными людьми с хроническим
поражением сердца, кровеносных сосудов, лёгких, желудка, почек. По данным
А.Г. Стойко, большинство мужчин (81%) начинают курить до или в период
наступления
половой
зрелости;
большинство
женщин
(78,5%)
-после
19
наступления половой зрелости.
В настоящее время, когда проблема охраны окружающей среды стала
актуальной, нередко забывают о том, что курение является концентрированной
формой загрязнения воздуха. Табачный дым вызывает воспалительные
изменения всей системы органов дыхания. Установлено, что у курящих ,
значительно чаще, чем у некурящих, встречаются острые заболевания верхних
дыхательных путей, которые, как правило, протекают более тяжело и длительно,
с частыми осложнениями. В настоящее время нет сомнения в том, что курение
табака
является
неспецифических
одной
из
болезней
наиболее
лёгких,
важных
среди
причин
которых
хронических
можно
выделить
хронический бронхит, эмфизему лёгких, бронхиальную астму. Было установлено
наличие связи между курением и другими болезнями органов дыхания туберкулёзом, гриппом. Помимо морфологических изменений, у курящих
обнаружены
разнообразные
нарушения
функциональной
деятельности
бронхолёгочной системы, в первую очередь, снижение вентиляции лёгких и,
таким образом, снабжения организма кислородом [45].
Изменения дыхательных путей носят более прогрессирующий характер,
если человек начал курить в младшем подростковом возрасте, У молодых
курильщиков
обнаруживается
плоскоклеточная
метаплазия
в
эпителии
дыхательных путей, хронические воспалительные инфильтраты. У курящих
подростков , значительно чаще, чем у некурящих, наблюдается кашель по утрам и
в течение всего дня, они начинают раньше страдать хроническим бронхитом. В
целом, среди курящих мальчиков и девочек установлено более широкое
распространение (в 3-4 раза) органических изменений и симптомов нарушений
функций органов дыхания по сравнению с некурящими, а уровень смертности у
них выше в 9-10 раз [50].
В настоящее время ведущую роль в заболеваемости и смертности населения
играют сердечно-сосудистые болезни. Причины их роста различны, но одним из
важнейших факторов является курение, особенно,
в младшем подростковом
возрасте. После каждой выкуренной сигареты происходит увеличение частоты
20
сердечных сокращений, повышается артериальное давление, уровень сахара и
холестерина в крови. Страдает кровоснабжение сердца, а следовательно, доставка
к нему кислорода снижается. Оксид углерода (II) усугубляет ситуацию, так как
препятствует переносу кислорода из крови в ткани. Если младший подросток
начинает курить, это значит, что в дальнейшем риск заболеть и умереть от
болезней сердца и сосудов (гипертония, стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт)
у него значительно выше, чем у его некурящих сверстников[17].
Курение вызывает расстройство деятельности вегетативной нервной
системы, следствием чего является нарушение нормального функционирования
желудочно-кишечного тракта. Особенно чувствителен к действию никотина не
сформировавшийся детский организм. Каждый раз после выкуренной сигареты в
желудке подростка возникают симптомы гастрита: уменьшается,
а при
определённой дозе, наоборот, резко возрастает двигательная активность желудка,
тормозится продукция желудочного сока, и меняется его кислотность, вследствие
чего падает аппетит. Эти явления создают благоприятные условия для развития
язвенных болезней слизистых оболочек желудка и двенадцатиперстной кишки.
Нарушения работы внутренних органов объясняется тем, что никотин, дым,
частички табака во время курения вместе со слюной попадают в желудок и
оказывают постоянное раздражающее действие на его нейросекреторную и
моторную активность. Нарушается режим деятельности желудочно-кишечного
тракта. Установлена также связь заболеваний печени с курением, в 30 - 40%
случаев
у
курящих
регистрируется
расстройство
двигательной
функции
желудочных путей, что приводит к застою желчи. Особенно сильно это
проявляется при одновременном злоупотреблении табаком и алкоголем[68].
Систематическое курение в младшем подростковом возрасте притупляет
вкусовые ощущения, понижает слух, ухудшает зрение. Голос подростка теряет
чистоту, звучность, становится грубым и хриплым. При нагрузке голосовые
связки быстро перенапрягаются, часто болит горло, развивается стойкое
воспаление связок - хронический ларингит. Зачастую возникает хроническое
воспаление носоглотки, в том числе и слухового нерва, поражается слуховой
21
центр, утолщаются барабанные перепонки, теряется слух. Пассивное курение
является фактором риска при воспалении среднего уха у детей, находящихся в
накуренном помещении. Курение деформирует сетчатку глаза, повышает
внутриглазное давление, ухудшается цветоощущение. Это приводит к нарушению
зрения, затруднению чтения, светобоязни, болям при движении глазного яблока.
[6]
Таким образом, никотин пагубно действует на все органы и системы
организма, вызывая различные патологии и болезни. Однако самой грозной
расплатой за курение оказывается рак. Известно, что почти треть случаев смерти
от рака связана с курением. Табачный дёготь - это скопление канцерогенных
веществ. Был поставлен следующий опыт: кожу мышей регулярно смазывали
табачным дёгтем, и у 95% из них вскоре образовались раковые опухоли.
Поскольку в течение года в лёгкие заядлого курильщика попадает около
килограмма табачного дёгтя, естественно, что у значительной части курящих он
также может вызвать злокачественный рост тканей. С курением связывают
развитие рака лёгкого, полости рта, гортани, пищевода, печени, поджелудочной
железы, мочевого пузыря, почек, молочной железы и др. рассматривая весь спектр
раковых заболеваний и всё, что известно о вызывающих их причинах, президент
Американского онкологического общества заявил: "Изгоните курение, и вы
предотвратите 20 - 25% всех смертей от рака в нашей и во многих других
странах"[34].
Следует подчеркнуть, что состояние больных, злоупотребляющих курением
и страдающих заболеваниями различных органов и систем, значительно
ухудшается при одновременном употреблении алкоголя. Ю.П. Лисицын в статье
"Алкоголь - фактор риска" чётко обосновывает то, что "алкоголь...наносит
ущерб всем органам и системам организма". То же можно сказать о курении.
Очевидно, что сочетание воздействия этих двух мощных факторов риска на
человека приводит к более интенсивному и длительному поражению всех органов
и
систем,
в
литературе
отмечается
частое
злоупотребление
алкоголя
курильщиками, особенно женщинами, преимущественно в молодых возрастных
22
группах.
Влияние алкоголя и курения пересекаются и потенцируют друг друга при
заболеваниях сердечно - сосудистой системы (ИБС, инфаркт миокарда,
гипертоническая болезнь, сосудистые поражения мозга), заболеваниях бронхолёгочной системы (хронический бронхит, эмфизема лёгких), органов пищеварения
(язвенная
злокачественных
расстройствах.
болезнь,
новообразованиях
Известно,
какими
гастрит,
цирроз
различной
печени,
панкреатит),
локализации,
психических
осложнениями
угрожают
беременным
злоупотребление как алкоголем, так и курением. Показатели структуры
смертности от алкоголизма и от заболеваний, связанных с курением, также
коррелируют между собой, поскольку курение и алкоголь усиливают негативное
влияние друг друга на здоровье.
Поэтому начинать проводить профилактическую работу по употреблению
легальных наркотиков необходимо уже в младшем подростковом возрасте. Об
этом пойдёт речь в главе 2.
23
Глава 2. Содержание деятельности социального педагога по профилактике
употребления табака и алкоголя младшими подростками.
2.1. Причины возникновения табако - и алкозависимости у подростков
В нашей стране, так же как и за рубежом, всё чаще говорят и пишут об
образце жизни. Всё более ясной становится его социальная обусловленность,
тесная связь с условиями жизни человека, разнообразными условиями
внешней среды. Об этом прекрасно сказал великий физиолог И.М. Сеченов:
"Организм
без
внешней
среды,
поддерживающей
его
существование,
невозможен; поэтому в научное определение организма должна входить и среда,
влияющая на него". [64] Связи человека с окружающей средой стали основой
развития новой области науки - медицинской экологии, составной частью которой
является образ жизни.
Курение - часть нашего образа жизни, элемент нашего поведения -сложное
действие, сопровождаемое определёнными ощущениями и основывающееся на
различных биохимических и физиологических процессах. С этой точки зрения
изучение
поведения
курящих
затрагивает
как
психосоциальные,
так
и
биологические проблемы.
Существует
ряд
теорий,
пытающихся
объяснить
причину
возникновения табакозависимости.
Как писал английский психолог М. Расселл, "люди курят не потому, что
хотят курить, а потому, что не могут перестать". [35]
В докладе Королевского медицинского колледжа в Лондоне (1977) сказано:
"Курение
табака
является
формой
привыкания
к
средству,
не
сильно
отличающемуся от других наркоманий". [50] систематическое курение можно
рассматривать как результат первоначального экспериментирования с сигаретой, и
при достаточно частом повторении оно становится привычкой. Многие факторы
способствуют её поддержанию и резистентности к её изменению.
Курящий человек сталкивается с ситуациями, в которых курение является
социально наказуемым, и с ситуациями, в которых оно игнорируется или
24
воспринимается благоприятно, и все эти обстоятельства в той или иной степени
оказывают влияние на курение.
Связанные с курением ситуации, такие, как, например, пустая пачка
сигарет, вид сигареты, раздражающий телефонный звонок и т.п., могут явиться
условным стимулом для соответствующей реакции - закуривания.
Важным является то обстоятельство, что курение вызывает немедленную
реакцию, поскольку никотин, содержащийся во вдыхаемом табачном дыме,
достигает головного мозга в течение 7 секунд (в два раза быстрее, чем при
введении внутривенно).
Конечно, курильщики сознают, что систематическое курение может
привести к различным заболеваниям, но появление их они видят в отдалённой
перспективе и реальное ощущение опасности отсутствует. Эта ситуация является
обычной для начальных стадий курения, когда непосредственный вредоносный
эффект курения большей частью не ощущается.
Факторы, способствующие началу и продолжению курения, весьма
многочисленны и многообразны. В качестве примера мы приводим классификацию этих факторов, составленную в Великобритании Королевским колледжем
врачей [15]:
а) психофизические факторы (любопытство, потребность в экспери
ментировании,
вызов,
потребность
казаться
сильным,
"достаточная"
взрослость);
б) социальное окружение (пример и отношение родителей и старших
братьев и сестёр, давление товарищей, пример "ключевых взрослых", например, преподавателей);
в) физиологические факторы (эффект никотина и оксида углерода,
длительность фазы экспериментирования);
г) воспитательные (или познавательные) факторы.
Эти факторы могут облегчить или ускорить развитие привычки к курению
либо затруднять или замедлять её.
По мнению учёных, важное значение имеет мотивация курения. Речь идёт о
25
психосоциальных
мотивах
(уменьшение
уверенности
личности
в
себе),
гедонических мотивах (курение "ради удовольствия" и для приятной окраски
ситуации с интервалом между каждой сигаретой, трубкой, сигарой), успокоении
(сигарета "разгоняет" неприятные ощущения, напряжение, страхи), зависимости
(курение снимает признаки "нехватки" никотина в интервалах 30 -40 минут
между курением сигарет), автоматизме (у интенсивно курящих наблюдается
осуществление бессознательного акта взятия сигареты, зажигания её и начала
курения).
По данным Ю.П. Лисицына, ведущими причинами курения являются
необходимость поддержания в норме массы тела, уменьшение нервного напряжения, возможности лёгкого установления контакта с людьми, одобрение сверстников, возможность занять руки, потребность во вкусовых ощущениях при курении, необходимость расслабления, возможность концентрировать
внимание. [33]
Как известно, многие элементы поведения человека, пороки и болезни уходят
своими корнями в детство, и именно, в этом периоде жизни человека следует
искать их истоки. Большинство, как отмечалось, начинают курить в детском и
подростковом возрасте, меньшинство - в более старших возрастных группах.
Причин этого много. Решение о начале курения принимается под влиянием
сверстников, друзей, родителей, старших братьев и сестёр, более старших
подростков.
Немаловажную
роль
играет
попытка
подражать
взрослым,
самоутвердиться, приблизить своё поведение к поведению взрослых. Специально
следует подчеркнуть роль школьного окружения, влияние которого трудно
переоценить, в том числе воздействие того факта, что курят учителя, спортивные
тренеры, обслуживающий персонал.
Серьёзным толчком к началу курения младших подростков служит
включение в новые коллективы. Другой причиной легкомысленного
отношения молодёжи к курению является недостаточная осведомлённость о
вреде этой привычки для здоровья.
Свою лепту в курение детей и подростков вносят средства массовой
информации. А между тем телевидение, кино, театр формируют жизненную
26
позицию подростка, в том числе и в отношении курения.
Реже речь идёт о начале курения, связанном с конфликтами,
конфронтациями, стрессами, - это печальная привилегия лиц, начинающих
курить в более старших возрастных группах.
Мною был проведено диагностическое исследование в Знаменской
-школе -интернате г.Орла среди 102 подростков с целью выявления основных
причин и уровня распространённости употребления табака в подростковой
среде (Приложение 1).
Таблица 2.
Причины курения младших подростков.
Пол
Процентное соотношение в зависимости от причин курения
любопытство,
подражание
желание
точной
интерес
окружающим
казаться
причины не
знают
3
5
мальчики
52
33
старше
12
девочки
51
29
15
Как видно из таблицы, 66,8% детей в возрасте от 11 до 13 лет
пробовали курить или курят. Из них 52% мальчиков впервые взяли в рот
сигарету из любопытства в компании сверстников. Подражание окружающим
послужило
причиной
курения
33%
подростков,
желание
казаться
самостоятельным, взрослым - для 12%. 3% опрошенных не смогли назвать
точной причины, по которой они начали курить.
Девочки 11-13 лет также впервые пробуют курить из интереса, любопытства (51%), желание выглядеть взрослее, старше побуждает взять в руки
сигарету 15% девочек, подражание окружающим - 29% опрошенных девочек.
Такая катастрофическая ситуация складывается несмотря на то, что
большинство детей младшего подросткового возраста знают о тех негативных
последствиях, которые влечёт за собой курение, 62,4% пробовавших курить
подростков испытали неприятные ощущения, выкурив первую сигарету. Однако,
это не приводит к сокращению числа курящих детей в возрасте от 11 до 13 лет.
27
Напротив, в настоящее время мы можем отметить тенденцию к их росту. Это
обуславливает необходимость проведения работы по профилактике курения среди
младших подростков.
Эффективная профилактика любого заболевания, в том числе алкоголизма,
невозможна без знания причин и условий, способствующих его возникновению.
Попав в организм в больших дозах, алкоголь может стать причиной смерти,
в средних - вызвать отравление различной степени, а в малых дозах - снизить
болевые ощущения, воздействовать на настроение, ненадолго улучшая его.
Именно, из-за последнего свойства алкоголь так притягателен для людей.
Вначале употребление его носит случайный, беспорядочный характер, но затем
более регулярный, ведущий к тому, что некоторые лица, круг которых заранее
предопределить невозможно, прибегают к алкоголю при всяком удобном случае при усталости, недомогании, отсутствии аппетита, бессоннице[28].
Изучение условий и факторов, приводящих к злоупотреблению спиртными
напитками, убеждает, что они многообразны и находятся в сложной взаимосвязи.
К ним относятся биологические факторы (конституциональные особенности,
наследственность, включая и особенности обмена), социальные (среда, в
которой проживает человек, в частности, взгляды его ближайшего окружения на
алкоголь и возможность его употребления) и, наконец, личностные особенности
человека, его взгляды, установки и интересы.
Большинство исследователей в настоящее время признают, что одним из
важнейших
факторов,
способствующих
распространению
пьянства
среди
определённых групп населения, следует считать наличие в обществе снисходительного отношения к употреблению спиртных напитков, что находит выражение в соответствующих отдельных формальных и неформальных группах,
"алкогольных" обычаях, традициях нравах, взглядах.
Традиция угощать гостей спиртными напитками являлась едва ли не самым
распространённым обычаем. Чтобы отказаться от предложения выпить, не
подчиниться компании, порой требовалось проявление настоящего мужества.
Любая мотивировка отказа от алкоголя вплоть до наличия серьёзного заболевания
28
расценивалась
угощающими,
как
проявление
недоброжелательности
по
отношению к себе.
Ещё одной причиной употребления алкоголя является то, что сегодня
алкоголь - единственный легализованный наркотик, вызывающий быструю
эйфорию: субъективно приятное состояние, заключающееся в ощущении
возбуждения, бодрости, прилива сил, неограниченных возможностей, хорошего
настроения. Иногда эйфория проявляется в ощущении приятной расслабленности,
безмятежности, благополучия. Будучи субъективно приятным ощущением,
алкогольная эйфория объективно вредное состояние, так как при этом человек
всегда в той или иной степени отключается от реальности, чувствуя себя наверху
блаженства без всяких объективных на то оснований. [63]
Следует помнить, что вызывающие эйфорию вещества все без исключения
ядовиты,
они
отравляют
организм,
усугубляя
психическую
деградацию
расстройством деятельности практически всех систем жизнеобеспечения.
Проблема алкозависимости в младшем подростковом возрасте имеет, особо,
важное значение, поскольку само по себе регулярное потребление спиртного в
столь уязвимом возрасте уже экстраординарно. При столь раннем начале
употребления алкоголя очень высок риск, что сформируется алкоголизм; болезнь
сопровождается выраженными психическими расстройствами и чаще всего
приобретает ускоренное, а иногда и злокачественное течение.
Причин, по которым подростки начинают пробовать спиртные напитки,
множество. В целом их можно разделить на две большие группы[47].
К первой группе относятся личностные отклонения и психические заболевания самого подростка, из-за которых он не может реализовать себя иным
способом и ищет веселья и необычных ощущений в приёме спиртного. Именно в
подростковом
возрасте
впервые
могут
проявиться
многие
психические
заболевания, так как происходит гормональная и психологическая перестройка
организма. Некоторые врождённые заболевания существуют уже с раннего
детства, а в подростковом возрасте их проявления могут стать более явными.
Психопатия - это анатомия характера, от которой страдает и сам человек, и
29
общество. Эти врождённости или приобретённые в раннем возрасте аномалии
характера приводят к дисгармоническому формированию личности и нарушают
социальную адаптацию.
Играют роль и различные факторы, отрицательно влияющие на плод в
период внутриутробного развития, особенно если во время беременности,
женщина употребляла спиртные напитки, курила, принимала лекарства, которые
оказывают неблагоприятное влияние на развитие плода, или у неё были
психические
травмы,
инфекционные заболевания,
недостаточное
питание,
тяжёлые токсикозы, угроза прерывания беременности. Всё это может привести к
так называемым органическим поражениям головного мозга.
Неблагоприятными факторами являются и заболевания центральной
нервной системы или длительные истощающие болезни, перенесённые
ребёнком в первые 2-3 года жизни. Играют роль и черепно-мозговые травмы,
мозговые инфекции (менингит, вирусные заболевания), тяжёлые отравления,
перенесённые в первые 4 года.
Большое значение для развития нарушений поведения у ребёнка,
имеющего вышеотмеченные аномалии центральной нервной системы, имеет
неблагоприятное воздействие окружающей среды, в частности, недостатки
воспитания.
Если ребёнок растёт в семье, где воспитанием и коррекцией поведения никто
не занимается, где оба родителя злоупотребляют алкоголем, если ребёнок растёт в
атмосфере скандалов даже непьющих родителей или воспитывается в неполной
или деформированной семье (когда есть отчим или мачеха), - то все аномалии
характера ещё более усиливаются.
Олигофрения
или пограничная
умственная
отсталость
тоже
могут
предрасполагать к раннему употреблению спиртного. Такие дети и подростки
очень внушаемы, не способны правильно оценивать последствия своих
поступков. Они легко попадают под влияние других людей и больше подвержены
отрицательному влиянию, чем положительному. Весь этот комплекс и создаёт
почву для подражания сверстникам, имеющим опыт употребления спиртного.
30
Ко второй группе причин, по которым подростки начинают пробовать
алкоголь, относятся специфические особенности поведения, свойственные
именно этому возрасту, из-за чего подростки часто не могут противостоять
внешнему отрицательному влиянию.
Употреблению алкоголя в младшем подростковом возрасте, как правило,
предшествуют нарушения поведения. Большинство современных подростков акселераты, но в своём поведении и эмоциональных проявлениях многие
остаются инфантильными. Это означает, что их поведение и эмоциональные
реакции напоминают поведение детей. Несмотря на кажущуюся "взрослость" и
высокий рост, у них могут сохраняться детские интересы и неустойчивость
выражения эмоций, незрелость психики, внушаемость, подверженность чужому
отрицательному влиянию, склонность к подражанию, беспечность, легкомыслие,
неспособность правильно оценить возможные последствия своих поступков,
неразвитое чувство ответственности и долга.
Несовершеннолетние обычно начинают выпивать в группе сверстников
или под влиянием взрослых. Независимо от того, есть ли у подростка
психические отклонения или нет, групповые нормы поведения и склонность к
подражанию приводят к тому, что если хотя бы один из сверстников пробовал
спиртное, то начинает употреблять алкоголь вся подростковая группа. [63]
В том, что подросток попадает под влияние такой группы, большую роль
играет безнадзорность, отсутствие контроля родителей за тем, как он проводит
своё свободное время, конфликтная обстановка в семье.
Это
подтверждают
результаты
моего
исследования
на
базе
Знаменской школы-интерната г.Орла (таблица 3)
Таблица 3.
31
Причины употребления алкоголя младшими подростками.
Пол
Процентное соотношение в зависимости от причин
употребления алкоголя
питейные
подражание любопытство,
желание
точной
традиции
сверстникам
казаться
причины
взрослее
не знают
интерес
семьи
мальчики
39
31
17
11
2
девочки
42
29
11
15
3
По
данным
исследования
63,4%
младших
подростков
пробовали
употреблять спиртные напитки. В таблице 3 представлены основные причины
употребления алкоголя среди младших подростков.
Как видно из таблицы, большую роль в приобщении детей к алкоголю
играет семья. Нужно учесть тот факт, что опрос проводился среди детей, многие
из которых до поступления в интернат проживали в семьях группы
«социального риска», где сами родители злоупотребляют алкоголем. Большой
процент подростков (31% мальчиков, 29% девочек), впервые попробовавших
алкоголь в компании сверстников, сделали это из подражания своим товарищам,
чтобы не выделяться из группы сверстников. Чувство новизны, интереса стало
причиной употребления спиртного для 17% мальчиков в возрасте от 11 до 13 лет,
11% девочек этого возраста, желание казаться взрослее, старше - для 11%
мальчиков и 15% девочек.
Вызывает тревогу то обстоятельство, что большинство опрошенных в кругу
своих знакомых употребляют и крепкие спиртные напитки (53%). 82% подростков
отмечают, что в их семьях принято отмечать праздники и важнейшие события,
собираясь за столом и выпивая при этом.
Алкогольные обычаи и традиции проявляются и в том, что в торжественные дни родители разрешают детям употребление спиртных напитков. При
этом они считают, что от небольших доз алкоголя, тем более в присутствии
32
родителей, не будет большого вреда. Такие поступки родителей приводят к тому,
что употребление алкоголя не только в дни торжеств, но при всякого рода встречах
и других событиях становится в глазах подростка нормальным и вполне
узаконенным действием. Это может рассматриваться как один из важнейших
факторов формирования положительного отношения к алкоголю и повышенного
риска возникновения пьянства.
Подробнее о влиянии семьи на возникновение пристрастия к алкоголю среди
младших подростков пойдёт речь в разделе 2.2.
2.2. Роль семейных отношений в возникновении пристрастия к алкоголю
В течение столетий в нашей стране и за рубежом проводятся микробиологические, педагогические и статистические исследования того, как
употребление алкоголя родителями сказывается на развитии ребёнка. Этой
проблемой занимались: Л.Г. Харчев, В. Москаленко, С.Н. Шевердин, Л.Н.
Толстой, Б.М. Левин и другие.
Изучение детей родителей,
злоупотребляющих алкоголем
или уже
страдающих хроническим алкоголизмом, показало, что пьянство родителей, даже
в самой безобидной форме, оказывает отрицательное влияние на физическое и
психическое развитие ребёнка. Для детей алкоголиков характерны невротические
и неврозоподобные расстройства, психопатическое развитие личности, трудности
социальной адаптации.
Об отрицательном влиянии алкоголя на потомство знали ещё в глубокой
древности. Основоположник античной медицины Гиппократ считал родителей,
употребляющих алкоголь в день зачатия, виновниками идиотии, эпилепсии и
других нервнопсихологических заболеваний детей.
В Швейцарии было исследовано более 8 тысяч детей идиотов, содержащихся в специальных домах-приютах. Оказалось, что все они были зачаты
родителями в период свадеб, карнавалов и других праздников, во время которых
родители злоупотребляли алкоголем. Плод беззащитен перед алкоголем и не
33
может предотвратить его проникновение в мозг, в результате чего наблюдается
недоразвитие головного мозга ребёнка. Такие дети, если они не погибают в
раннем возрасте, то на всю жизнь остаются умственно отсталыми.
Приобщение детей, родители которых злоупотребляли алкоголем, к
спиртному начинается в раннем детстве. В этом возрасте алкоголизация детей
носит неосознанный, непроизвольный характер. Подростая, ребёнок усваивает
опыт старших. Он приходит в мир, заполненный людьми, традициями, обычаями
и обрядами, вступая в отношения с обществом по законам и привычкам этого
общества, а мы живём в обществе, где широко распространено употребление
спиртных напитков.
Любой контакт подростка с алкоголем обусловлен, во-первых, привлечением
к употреблению алкоголя, а во-вторых, принуждением бытовой среды, а чаще
взаимодействием обоих факторов.
Привлечение, этот стартовый механизм, начинает работать ещё до первой
рюмки, до непосредственного знакомства подростка с алкоголем. Он включается
уже тогда, когда у родителей существуют предрассудки и заблуждения о целебном
действии алкоголя. Многие родители считают, что алкоголь улучшает сон и
аппетит, излечивает малокровие, а употребление небольших доз спиртного в
детстве предотвращает возникновение пристрастия к алкоголю в зрелом возрасте.
Как пишет И.С. Кон, "советские психологи, начиная с Я.С. Выготского,
единодушно считают главным новообразованием младшего подросткового
возраста чувство взрослости. Чувство это противоречиво, критерии его
неоднозначны. Ориентация на взрослые ценности и сравнение себя со взрослыми
зачастую заставляют подростка снова видеть себя относительно маленьким,
несамостоятельным. Однако в отличие от ребёнка, он уже не снимает такое
положение нормальным и стремится его преодолеть". [62]
Нарушения поведения младших подростков при семейном алкоголизме
наблюдаются чрезвычайно часто и отличаются стойкостью и большим разнообразием.
Большую роль в появлении отклонений у таких детей играют конфликтные
34
переживания, возникающие под влиянием неблагоприятной обстановки дома.
Внутренний конфликт является результатом столкновения в сознании
ребёнка противоположных, эффективно окрашенных отношений к близким
людям. При семейном алкоголизме подобные переживания возникают очень часто:
это может быть двойственное отношение к пьющему отцу или матери,
либо
сочетание обиды и любви к родителям у детей, воспитывающихся в детских
домах и интернатах.
Конфликтные переживания приводят к различным формам неправильного
поведения у детей, прежде всего к реакциям протеста. Такие реакции возникают
при наличии алкоголизма у одного из родителей. Ребёнок стремится всё делать
назло, не выполняет требований взрослых, становится агрессивным, хмурым,
недоброжелательным.
Наряду с активными реакциями протеста могут отмечаться и пассивные
реакции, когда подросток уходит из дома или из школы, он старается избежать
встреч с пьющим отцом, прячется, боится идти домой. На фоне этого у ребёнка
легко возникают невротические расстройства. Более резким проявлением протеста
являются суицидные попытки, в основе которых - чрезвычайно выраженное
чувство обиды, желание отомстить обидчикам, напугать их.
Одной из форм нарушения поведения у детей при семейном алкоголизме
является
имитационное
поведение.
Известно,
что
младшие
подростки
подражают воспитателям, родителям, отсюда и следует, что они легко подражают
таким формам асоциального поведения, как хулиганство, курение, употребление
алкоголя.
Характерной особенностью поведения младших подростков, чьи родители
злоупотребляют спиртным, является двигательная расторможенность
или
гипердинамический синдром. Такие подростки отличаются двигательным
беспокойством,
неусидчивостью,
недостаточной
целенаправленностью,
импульсивностью.
Во всех случаях выражены нарушения концентрации активного внимания.
Эти отклонения у младших подростков обычно сочетаются с раздражи-
35
тельностью, склонностью к колебаниям настроения, иногда с агрессивностью и
негативизмом. Обращает на себя внимание однообразие их поведения, неумение
довести до конца любое начатое дело.
Все эти психические состояния становятся благоприятной основой для
приобщения младших подростков к алкоголю. [10]
Большую роль в приобщении и принуждении подростка к выпивке играют
неблагополучные семьи, в которых родители злоупотребляют алкоголем.
Нравственно-эмоциональная сторона отношений в семье - главное условие
нравственного воспитания подростков. В асоциальных семьях эта сторона
отношений искажена либо вовсе отсутствует. В семьях, ведущих аморальный
образ жизни, с низким материальным уровнем, с несоответствием основным
санитарно-гигиеническим
нормам,
у
младших
подростков
формируется
агрессивно-оборонительное отношение к окружающему миру. В семьях
алкоголиков имеет место ярко выраженный внутренний конфликт. Дети
вырастают в атмосфере непредсказуемости и двойственных коммуникаций.
Отношение к ребёнку может меняться, выражая любовь, полное равнодушие или
ненависть в зависимости от того, находится ли родитель в состоянии алкогольного
опьянения или нет. Это порождает у детей чувство вины и заставляет их
принимать на себя ответственность за изменения родительского отношения.
Есть у детей алкоголиков общая черта - сдержанность в чувствах, вернее
неумение их выразить. Вначале младшие подростки отказываются от выражения
своих, а затем и от них самих чувств, а затем от них самих. Это является для них
способом обезболивания действительности.
Эмоциональные трудности есть у всех детей, воспитывающихся в семьях
алкоголиков. И вся трагедия их положения состоит в том, что свою жизнь они
считают нормальной, так как другой жизни они не знали. Такие дети часто
используют алкоголь как способ избавления от надоевших проблем. Однако это
лишь иллюзия: после алкогольного опьянения проблемы отнюдь не исчезают, а
становятся лишь острее.
Говоря о приобщении и принуждении детей к употреблению спиртных
напитков, нужно иметь в виду, что наиболее сильное и распространённое
36
принуждение
-
это
наши
"добрые"
обычаи,
внутренняя
неготовность
противостоять, выпивке по "законным поводам": свадьба, поминки, знакомство,
примирение, экзамен, победа или проигрыш любимой команды и т.д.
В этом случае подростки пьют в силу общей зависимости от окружения, от
действующих в семье обычаев и норм. [31]
Что мы можем сделать для этих детей? Понять эти проблемы и не вредить
грубым прикосновением, не решить ещё больше. Им нужна помощь понимающих
взрослых. Но дольше всего на свете им необходимо то, чего им не хватает дома спокойной, ровной требовательности, интереса к их достижениям, уважения их
личности и любви.
Социальный педагог может оказать помощь употребляющим алкоголь
родителям и их детям младшего подросткового возраста. Помощь должна заключаться в реабилитационных мероприятиях медицинского, психологического и
социального характера.
Далее мы считаем необходимым дать рекомендации по оказанию социальнопедагогической помощи младшему подростку из алкогольной семьи.
1. Необходимо помочь почувствовать ребёнку, что он не отвергнут и
занимает важное место в коллективе класса, группы и соответствует этому
месту.
2. Однако не нужно принуждать подростка жить стадно, обяза
тельно быть с коллективом. Каждый ребёнок нуждается в том, чтобы по
быть наедине с собой.
3. Нужно поощрять подростка к тому, чтобы он позволял себе при
ятное
времяпрепровождение,
развлечения,
которые
требуют
взаимодейст
вия с другими детьми и взрослыми. Для подростка из алкогольной семьи это
полезнее, чем занятия в одиночку.
4. Необходимо хвалить ребёнка, когда он высказывает какие-либо кон
структивные мысли.
5. Важно выбрать такой предмет, к которому подросток проявляет
наибольший интерес, привлеките его к работе над этим предметом, пусть он
37
продемонстрирует окружающим, что может внести в данную область нечто
ценное.
6. Помогите подростку осознать и выразить свои чувства, использо
вав для этого надёжные, безопасные средства, такие как рисование, работа
по дереву, чтение вслух рассказов, музыка, спорт и т.д.
7. Попросите помощи у подростка в поисках решения какой-либо про
блемы. Многие дети скрывают свои интеллектуальные способности, а учи
теля могут иногда не узнать о потенциале ребёнка.
8. Вместе с ребёнком нарисуйте схему, чтобы узнать, с кем он хотел
бы работать в группе и кто в классе оказывает на него наибольшее влияние.
Подберите ему напарника и наметьте с ним план действий, в котором они
могут успешно сотрудничать.
9. Социальному педагогу желательно ежедневно записывать, сколько
раз он обращался к потерянному ребёнку, сколько раз произнёс позитивные
реплики, комментарии в его адрес. Нужно проверить список в конце дня:
это будет напоминанием о том, как работает педагог, а также о том, ка
кие успехи делает ребёнок.
Таким образом, профилактика является одним из важнейших направлений
социально-педагогической деятельности. В главе 2.3 мы рассмотрим основные
принципы, пути и формы профилактической работы по предупреждению
употребления легальных наркотиков среди младших подростков.
2.3. Социально-педагогические пути профилактики употребления легальных
наркотиков среди подростков.
На каждом новом этапе развития общества человечеству приходилось
преодолевать противоречия, но, как правило, на пути возникали новые трудности.
Жизнь семьи подвержена всем общественным переменам.
Перестройка затронула многие стороны жизни общества, в котором мы
живём, но, избавившись от догматической идеологии, трудностей тоталитарного
38
государства, мы столкнулись с новыми проблемами: подростковая преступность,
алкоголизм, наркомания, токсикомания. Эти проблемы носят общественный
характер и поражают подростков, отмечающихся неустойчивой психикой.
Опасность употребления легальных наркотиков младшими подростками
состоит в четырёх основных моментах:
1. Употребление алкоголя и курение - это приём ядов, которые становятся
частью обменных процессов организма, вызывают потребность принимать всё
новые и более крупные дозы.
2. Алкоголизм и курение ведут к деградации личности подростка, к понижению
работоспособности,
реакция
становится
неадекватной,
подрос
ток теряет социальные ориентиры.
3. Алкоголизм
и
курение
быстро
распространяются
в
групповой
подростковой среде, охватывая далее тех подростков, которые не хотят в этом
участвовать.
4. Общество оказалось методически не готово к решению данных проблем.
Противоалкогольная и антиникотиновая профилактика является основой
борьбы за здоровый образ жизни молодого поколения. Лечение алкоголизма,
избавление от привычки к курению сопряжено с большими издержками и
трудностями
и
не
всегда
эффективно.
Необходимо
последовательное
вытеснение алкоголя и никотина из сферы потребления человека, воспитание
здоровых трезвеннических установок у детей.
Выделяют следующие основные направления профилактики вредных
привычек:
психо-
и
санитарно-гигиеническое,
педагогическое,
медико-
социальное, здравоохранительное, административное и экономическое, каждое из
которых имеет свои задачи и пути реализации.
Психо-гигиеническое. Коррекция неправильного воспитания и ранних
аномалий развития личности. Пути реализации - индивидуальная психопедагогическая работа с трудными подростками.
Педагогическое. Воспитание в школе трезвеннических установок и
здорового образа жизни. Пути реализации - работа на уроках и внеклассная
39
воспитательная работа с младшими подростками.
Санитарно-гигиеническое. Повышение санитарной грамотности и культуры
на всех возрастных уровнях. Реализация этого направления состоит
в
противоалкогольной и антиникотиновой пропаганде среди школьников, родителей
и всех окружающих.
Медико-социальное. Работа с детьми группы риска, то есть с детьми и
подростками, употребляющими алкоголь и табак. Пути реализации - оздоровление микросоциальной среды, выявление мотивов приобретения вредных
привычек.
Здравоохранительное. Предупреждение их распространения в детских и
юношеских коллективах. Пути реализации - развитие и совершенствование сети
наркологической службы.
Административно-правовое. Насильственное пресечение распространения
алкоголя и табакокурения. Пути реализации - система ограничений и запретов,
вытекающих из принятых законодательств.
Экономическое. Оно состоит в системе государственных мероприятий,
уменьшающих экономическую зависимость бюджета от продажи алкоголя и
табачных изделий.
Для того, чтобы профилактическая работа была эффективной, она должна
основываться на следующих принципах:
1. Принцип научности предусматривает объективное изучение причин и
следствий употребления алкоголя и никотина, а также анализ мотивов,
приводящих к этим порокам.
2. Принцип социальной активности означает постоянную готовность
членов общества включаться в борьбу за устранение этих причин.
3. Принцип системности - комплексность, обязательная связь и взаимо
действие различных направлений в воспитании здорового образа жиз
ни.
4. Принцип раннего предупреждения означает приоритет ранней про
филактики как наиболее эффективной.
40
5. Принцип дифференцированности предполагает, что при выработке
воспитательных мер и профилактических мероприятий обязательно
должны быть учтены особенности каждого ребёнка, его возраст, при
надлежность к той или иной социальной группе. [25]
При проведении противоалкогольной и антиникотиновой профилактики
особое внимание нужно уделит младшим подросткам, так как в этом возрасте
основное значение приобретают собственные принципы поведения, взгляды и
убеждения. Повышается потребность в независимости, повышается критическая
оценка постановлений взрослых, происходит ослабление контактов с учителями и
родителями, идёт поиск своего "я".
Стремление быть взрослым (а подросток себя таким и чувствует) проявляется в подражании поведению взрослых. Это подражание может быть не
только общественно-положительным, но и общественно-отрицательным, что
выражается имитацией негативного поведения взрослых: курение, употребление
алкогольных напитков, правонарушения, наркомания.
Основные
требования
к
противоалкогольному
и
антиникотиновому
воспитанию младших подростков заключается в том, чтобы все сообщаемые им
сведения подтверждались конкретными примерами. И вот тут -то возникает
камень преткновения. Подросток постепенно убеждается, что сведения о вреде
алкоголя и никотина для здоровья, о сокращении жизни, о росте преступности, о
снижении работоспособности опровергаются иллюстрациями внепше кажущегося
вполне безобидным действия алкоголя на членов свой семьи, на многих других
весьма полноценных членов общества. Поэтому всю информацию о вреде курения
и употребления спиртных напитков он воспринимает прежде всего с позиций
того, что он постоянно видит и слышит от окружающих. На 11 - 13 - летнего
подростка не оказывают заметного впечатляющего действия ни диапозитивы с
изображением поражённых алкоголем и никотином внутренних органов человека,
ни устрашающие соответствующие рассказы, так как эти заболевания ему как
нечто такое далёкое и отвлечённое, что ему никогда не грозит.
Следовательно, меры по формированию у младшего подростка установки на
41
отказ от употребления легальных наркотиков должны быть, кроме общей
направленности, и индивидуализированными, то есть учитывающими вопросы,
которые интересуют подростка. Так, подросткам, проявляющим интерес к спорту,
необходимо раскрыть, как употребление алкоголя и курение сказывается на
достижении спортивных результатов. Для других более важным является вопрос
престижности, стремление казаться взрослыми или не отстающим от моды. Таких
подростков следует убедить в том, что состояние опьянения не только не делает
человека
взрослым
(или
модным),
но
и
само
по
себе
является
малопривлекательным. Социальному педагогу важно показывать учащимся мир,
полный красоты и обаяния, создавать у них живые интересы, которые бы
захватили их целиком, нужно научить их наслаждаться жизнью без вина и
сигареты. [3]
Если говорить о профилактике курения, то разъяснение тех пагубных
последствий для здоровья, которые несёт в себе эта вредная привычка (заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем, высокий риск онкологических заболеваний, сокращение общей продолжительности жизни на 10 -15
лет по сравнению с некурящими), проходит мимо сознания младших подростков,
и антиникотиновая пропаганда по типу "Минздрав предупреждает..."
оказывается малоэффективной, а в ряде случаев и вовсе неэффективной. Большой
успех имеют мероприятия, направленные в комплексе как на поступление
информации о вреде курения, так и на осознанное принятие решения о том, стоит
ли курить. Оптимальное решение может быть принято только в том случае, если
подросток достаточно чётко представляет себе, кем он является в настоящее
время, кем он хочет стать и насколько курение вписывается в планы на
ближайшую и отдалённую перспективы.
Существенным моментом в антиникотиновой пропаганде в школе должно
явиться и разъяснение учащимся того факта, что поступающий в организм при
курении
никотин
является
пусть
и
слабым,
но
наркотиком
и
может
спровоцировать употребление других, более опасных наркотических веществ.
Работа по профилактике алкогольной и табачной зависимости проходит
гораздо продуктивнее и интенсивнее, если есть возможность работать в
42
небольших группах - по 8-12 подростков.
Нами была разработана программа профилактики употребления легальных
наркотиков среди младших подростков (Приложение 2).
Особенности
подростковой
психологии
заключаются
в
стремлении
подростков к объединению в группы. Самореализация в этом возрасте предполагает удовлетворение потребностей в уважении самоуважении при растущем
стремлении к независимости от давления родительского авторитета. Организуя
профилактическую работу, социальному педагогу необходимо иметь это в виду.
Очевидно, что использование средств и методов, усиливающих авторитетное
давление, не соответствует потребностям данного возраста. Предлагаемый же
групповой метод учитывает последнее, хотя и делает более сложным и
многомерным процесс педагогического взаимодействия.
В ходе занятий происходит информационный и эмоциональный обмен между
участниками и социальным педагогом. Последний задаёт направление в этом
процессе,
ориентируясь
на
групповую
динамику.
Важным
условием
эффективности работы на данном этапе является ценностно-ориентационное
единство группы. Для чего на начальном этапе создаются условия, в которых само
общение участников между собой и ведущим было бы для всех ценным
(доверительный тон, положительные эмоции, множество игровых элементов).
Благодаря организованному на протяжении всех занятий процессу самосознания
участники получают возможность делать более осознанный выбор, находя
альтернативу курению и алкоголю.
Социальному педагогу необходимо придерживаться следующих основных
правил для того, чтобы:
• поддерживать самооценку участников;
• создавать благоприятную групповую атмосферу на основе доверия
и принятия;
• обеспечивать безопасность самораскрытия;
• исследовать процесс взаимодействия в группе и обеспечивать фор
мирование смысла (осознание того, что происходит).
43
1.
Давать каждому возможность говорить.
2.
Идентифицировать
собственные
чувства
и говорить
о своих
пережива
ниях.
3.
Уважать уникальность каждого участника и его переживаний,
4.
Слушать, что говорит человек и осознавать, как это влияет на всех.
Употребление легальных наркотиков начинается по разным причинам и в
разных ситуациях. Поэтому профилактика зависимости к ним должна создавать
такие жизненные условия, которые бы моделировали ситуации антипропаганды
легальных наркотиков и предотвращали лервое употребление. Тогда социальнопедагогическая деятельность по предупреждению алкогольной и табачной
зависимости будет иметь положительный результат.
В этом мы убедились, получив после внедрения социальнопедагогической программы профилактики употребления легальных наркотиков
следующие данные.
Таблица 4.
Сравнительный анализ количества курящих подростков до и
после внедрения программы.
Пол
Процентное соотношение курящих подростков
до внедрения программы
после внедрения программы
мальчики
38,5
38,3
девочки
28,3
28,0
Таблица 5.
Сравнительный анализ количества подростков, употребляющих алкоголь
до и после внедрения программы.
44
Процентное соотношение подростков,
Пол
употребляющих алкоголь
до внедрения программы
мальчики
42,6
девочки
20,8
после внедрения программы
42,2
20,5
Из приведённых выше таблиц видно, что разработанная нами программа
является эффективной в деятельности социального педагога по предупреждению алко- и табакозависимости среди младших подростков. Общее количество курящих подростков уменьшилось на 0,5%; количество подростков,
периодически употребляющих алкоголь, уменьшилось на 0,7%.
"Легче предупредить болезнь, нежели её лечить" - говорил М.Я. Муд-ров.
Поэтому в современных условиях, когда возрастает количество подростков и
молодых людей, употребляющих легальные наркотики, профилактика алко- и
табакозависимости приобретает особо важное значение.
Заключение
Проведённый нами теоретический анализ литературы по проблеме
45
употребления легальных наркотиков среди младших подростков позволяет
сделать вывод о том, что в настоящее время существует тенденция к увеличению
числа детей в возрасте 11-13 лет с алкогольной и табачной зависимостью.
В соответствии с полученными нами практическими данными, основными
причинами употребления алкоголя и курения младших подростков являются:
пример старших, любопытство, подражание сверстникам, семейные обычаи и
традиции, желание казаться взрослее. При этом подавляющее большинство
подростков знают о тех негативных последствиях, которые влечёт за собой
употребление легальных наркотиков.
Распространение курения в подростковой среде и её алкоголизация
особенно тревожит медиков и педагогов, так как начало курения и употребление
спиртных напитков в младшем подростковом возрасте не только формирует
"устойчивых" курильщиков и алкоголиков и разрушительно действует на не
сформировавшийся растущий организм подростков, но и существенно затрудняет
процессы их обучения, воспитания и социализации.
Отсюда следует, что необходимо проводить профилактическую работу по
предупреждению
употребления
легальных
наркотиков
среди
младших
подростков, важное место в которой занимает социально-педагогическая
деятельность.
Социальному педагогу приходится сталкиваться в своей работе с ситуациями, когда нужно помочь подростку в корне изменить своё поведение,
изменить всё его сознание и стремления, чувства и волю, его деятельность.
Изучив воспитанника, следует сосредоточить его внимание психологической
готовности к изменению своего поведения, к отказу от спиртного и табака. Затем
идёт
этап
накопления
нравственно
положительных
качеств,
поступков
воспитанника. Важно, чтобы этот процесс социальный педагог контролировал и
поощрил подростка, направляя его дальше на изменение своего поведения. Важно
знать способности младшего подростка, определив которые, социальный педагог
внушает ему уверенность в своих силах, в реальности изменения своей жизни без
сигарет и алкоголя.
46
Работа с младшими подростками требует от социального педагога следования точно разработанной методике действий, необходим тонкий, содержательный подход для того, чтобы произошло проникновение во внутренний мир
подростка. Нужны, казалось бы, простые, но элементарные вещи:
• терпение;
• внимание;
• тактичность и деликатность;
• точное использование слова как важного инструмента в отноше
ниях;
• умение поставить себя на место подростка;
• гибкая система контроля, которая, с одной стороны, не довлеет
над созданием подростка, а с другого стороны, необходима твёрдость намерений
и
последовательность,
при
которой
контроль
не
унижает ребёнка;
• разработка программы, направленной на профилактику употребления
легальных наркотиков подростками.
47
Список литературы
1.
Антиалкогольное воспитание в семье и в школе. - Благовещенск,
1993.
-192 с.
2.
Аронов Д.М. Твой и наш враг. Правда об алкоголе. - М.: Физкультура и
спорт, 1996. -112 с.
3.
Бабаян Э.А., Пятов М.Д. Профилактика алкоголизма. - М.:
Медицина,
2004. - 64 с.
4.
Балаян 3. Алкоголь бьёт по будущему. / Хрестоматия по этике и
психологии семейной жизни. - М.: Просвещение, 1987. - 271 с.
5.
Бенюмов Э.А. Бред алкоголя, никотина и наркотиков. - К.: Рад. шк.,
2000.-125с.
6.
Бобылёва
Л.Д.
Здоровый
образ
жизни
формируется
семье.
в
//
Начальная школа. - 2008. № 6 - С. 97.
7.
Богданов Г.П. Школьникам - здоровый образ жизни. - М.: Физкультура
и спорт, 2006. -189 с.
8.
Брязгунов И.П. Беседы о здоровье школьников. - М.: Просвещение,
1992.-94 с.
9.
В мире подростка / Под ред. А.А. Бодалёва. - М.: Медицина, 1980.-
10.
Василькова Ю.В., Василькова Т.А. Социальная педагогика. - М.:
136 с.
Академия, 1999. - 440 с.
11.
Винтовкина И.С. Девочке - подростку. - М.: Медицина, 2008. - 92 с.
12.
Власов Ю.П. Цена жизни. - М.: Знание, 1989. - 190 с.
13.
Вахмянин Г.И. Не подлежит оправданию. - М.: Педагогика, 2006. -
14.
Гарбузов В.И. От младенца до подростка.-СПб., 1996.-432 с.
127 с.
48
15.
Деларю В.В. Губительная сигарета. - М.: Медицина, 2005. - 80 с.
16.
Доценко B.C. Дети вне школы. - М.: Просвещение, 1970. - 223 с.
17.
Драган Г.Н., Калачёв Б.Ф.
Наркомания
и
наркобизнес / Под.
ред. П.Г. Пономарёва. - М.: Новый Юрист, 2009. - 240 с.
18.
Еникеева Д.Д. Как предупредить алкоголизм и наркоманию
у подростков. -М., 2009. - 144 с.
19.
Ерёмин
В.А.
Улица
-
подросток
-
воспитатель.
-
М.:
Просвещение,
2001.-158 с.
20.
Захаров А.И. Как предупредить отклонения в поведении ребёнка. -
М: Просвещение, 2003. - 192 с.
21.
Инкова Л.Л., Славков Н.Б. Почему это опасно. - М.: Просвещение,
2009.-96 с.
22.
Коджаспиров Ю.Г., Бурачевский Л.И. Всё против курения. //
Физическая культура в школе. - 2000. № 2. - С. 77-80.
23.
Козловская Г.В. О предупреждении алкоголизма у детей. - М., 1981.-
24.
Колесов
126 с.
Д.В.
Беседы
об
антиалкогольном
воспитании.
-
М.: Просвещение, 2005. -77 с.
25.
Колесов Д.В. Предупреждение вредных привычек у школьников. -
Минск, 2004.-173 с.
26.
Копыт Н.Я., Скворцова Е.С. Алкоголь и подростки. - М.Медицина,
1984.-48 с.
27.
Коростелёв
Н.Б.
Воспитание
здорового
школьника.
—
М.:
Просвещение,
2010.-175 с.
28.
Кочетов А.И., Вертинская Н.Н. Работа с трудными детьми. - М.:
Просвещение, 2004. - 160 с.
29.
Любимов
наркологических
СВ.
Социально-педагогические
аспекты
49
заболеваний. - Орёл:, 2015. - 184 с.
30.
Лебедева Т.М. Возраст надежд и тревог. - Краснодар, 1986. - 206 с.
31.
Левин Б.М., Левин М.Б. Не оступись... - М.: Мысль, 2006.- 155 с.
32.
Ленюшкин А.И., Буров И.С. Мальчику - подростку. - М.: Медицина,
1991.-91 с.
32.
Ленюшкин А.И., Буров И.С. Мальчику - подростку. - М.: Медицина,
2001.-91 с.
33.
Лисицин Ю.П., Радбиль О.С, Комаров Ю.М. Когда привычка
приводит к болезни. - М.: Знание, 1986. - 48 с.
34.
Лиханов А.А. Дети без родителей. - М.: Просвещение, 2007. - 271 с.
35.
Макфарлейн А. Дневник подростка. - М.: Медицина, 1992. - 152 с.
36.
Малтынский Г.М. Война зелёному змию.- М.: Медицина, 1971. - 42 с.
37.
Маслова Н.Ф. Рабочая книга социального педагога. Часть I: Гумани
стическая педагогика. - Орёл, 1994. - 138 с.
38.
Матвеев В.Ф., Гройсман А.А. Профилактика вредных привычек
школь
ников. -М.: Просвещение, 2005. - 93 с.
39.
Матейчек 3. Родители и дети: Пер. с чеш. - М.: Просвещение, 1992.
40.
Махов Ф.С. Подросток и свободное время. - Л.: Лениздат, 2002. - 152
41.
Маюров А.Н. Антиалкогольное воспитание. - М.: Просвещение, 1987.-
42.
Методическое пособие по профилактике наркотической, табачной и
318 с.
с.
187 с.
алкогольной зависимости для учителей, учащихся и их родителем- Орёл,
2009.-51с.
43.
Мир детства: [Подросток / А.Ю.Гордин и др.] - М.: Педагогика, 1982.-
44.
Москаленко
431с.
В.
Герой
семьи:
(О
детской
эмоциональной
50
напряжённостив семье алкоголика) // Семья и школа. - 1991. - № 10. - С. 41-43.
45.
Москаленко В. Дети в алкогольной семье. // Семья и школа. - 2001.
№
8.-С. 34-36.
46.
Москаленко В. Потерянный ребёнок: [Из цикла ст. "Дети в алкогольной
семье"] // Семья и школа. - 2006. № 4/5/6. - С. 26-27.
47.
Панкова Р.Я., Панков Д.В. Алкоголь и трудовая, учебная деятельность.
- М.: Высшая школа, 1987. - 95 с.
48.
Печенок A.M. Вместе с подростком. - Хабаровск: Кн. изд-во, 2005. -
49.
Прихожан A.M., Толстых Н.Н. Подросток в учебнике и в жизни. - М.:
156 с.
Знание, 2000.-79 с.
50.
Радбиль О.С, Комаров Ю.М. Курение. -М.: Медицина, 2008. - 160 с.
51.
Раева В.М. Психолого-педагогические аспекты антиалкогольного
воспитания детей и подростков. - М., 2008. - 80 с.
52.
Раттер М. Помощь трудным детям. - М., 1997.
53.
Римашевский
Н.М.,
Бреева
Е.Б.
Дети
России:
Социальноэкономические проблемы. - М., 2004. - 146 с.
54.
Рязанцев В.А. Как предупредить алкоголизм. - Киев: Здоровье,
2008.-104 с.
55.
Стоппард М. Полезные советы девушкам. - М.: Медицина, 1991. - 86 с.
56.
Тимощенко
Л.Н.
Воспитание
старшеклассниц.
-
М.:
Просвещение,
2003.-143 с.
57.
Толстых А.В. Подросток в неформальной группе. - М.: Знание, 1991. -
79 с.
58.
У роковой черты: [Сборник: О профилактике пьянства и алкоголизма
среди подростков]. -Тула, 1988. - 125 с.
59.
Углов Ф.Г. Береги здоровье и честь смолоду. - М.: Педагогика, 2008.-
51
144 с.
60.
Ураков и.г. Алкоголь: личность и здоровье. - М.: Медицина, 2006. -
80 с.
61.
Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. Девочка. Подросток. Девушка. - М., 1981.
62.
Худик В.А. Психология аномального развития личности в детском и
подростково-юношеском возрасте. - Киев: Здоровье, 2003. - 144 с.
63.
Чаклин А.В., Милиевская И.Л. Сохранить здоровье смолоду. - М.:
Педагогика, 2007. - 142 с.
64.
Чумаков Б.Н. Валеология. - М., 1997. - 246 с.
65.
Широков М. В.
Подростки и наркомания. // Орловская правда. -
2005.
-30 июля. -С. 3.
66.
Шихирев П.Н. Жить без алкоголя? - М.: Наука, 2008. - 160 с.
67.
Ягодинский В.Н. Уберечь от дурмана. - М.: Просвещение, 1989. - 86 с.
68.
Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя. - М.:
Просвещение, 2006. - 96 с.
52
Приложение А.
Анкета 1.
Цель: выявить причины и мотивы, побуждающие подростков курить, а
также степень распространения этого явления среди их ближайшего
окружения.
1. Пробовали ли вы когда-нибудь курить?
2. Если нет, то что побуждало вас отказаться от предложения закурить?
3. Если да, то в каком возрасте вы впервые попробовали курить?
4. Что побудило вас к этому?
5. При каких обстоятельствах произошло ваше первое знакомство с си
гаретой?
6. С кем вы находились в тот момент?
7. Какие ощущения вы испытали после того, как выкурили первую си
гарету?
8. Знаете ли вы какие последствия влечёт за собой курение? Укажите.
9. Как вы проводите своё свободное время?
10. Курят ли в кругу ваших друзей и знакомых?
И. Если вам в компании предложить покурить, сможете ли вы отказаться?
12. Курит ли кто-либо из членов вашей семьи?
13. Ваш пол:
м
ж
14. Возраст:
15. Дата заполнения:
Благодарим за ответы!
53
Анкета 2.
Цель: выявить причины и мотивы, побуждающие подростков к
употреблению алкоголя, а также степень алкоголизации их ближайшего
окружения.
1. Употребляли ли вы когда-нибудь спиртные напитки?
2. Если нет, то что побуждало вас отказаться от их употребления?
3. Если да, то в каком возрасте вы впервые попробовали алкоголь?
4. Что побудило вас к этому?
5. При каких обстоятельствах произошло ваше первое знакомство с ал
коголем?
6. С кем вы находились в тот момент?
7. Какие ощущения вы испытали после первого приёма спиртных на
питков?
8. Как часто вы употребляете алкоголь?
9. Знаете ли вы какие последствия влечёт за собой употребление
алкоголя? Укажите.
10. Как вы проводите своё свободное время?
10. Если вам в компании предложить выпить, сможете ли вы отказать
ся?
12.Употребляют ли
спиртные напитки в
кругу ваших друзей и
знакомых?
13. Если да, то какие?
14. Как в вашей семье принято отмечать праздники?
15. Ваш пол:
м
ж
16. Возраст:
17. Дата заполнения:
Благодарим за ответы!
54
Приложение Б.
Программа профилактики употребления легальных наркотиков
младшими подростками.
Программа подготовлена для социальных педагогов, работающих в этом
направлении в общеобразовательных учреждениях.
Цель: на основе предлагаемых нами игровых упражнений дать подросткам
знания о сущности и последствиях табачной и алкогольной зависимости,
сформировать установку на отказ от употребления легальных наркотиков.
Задачи:
1. Создать необходимые условия для предупреждения табако- и алкозависимости младших подростков.
2. Сформировать у подростков умение восприятия и выражения своих
чувств, умение выслушать другого и знать, где и у кого можно полу
чить помощь.
3. Показать подросткам новые конструктивные формы снятия стресса
и расслабления.
Наши материалы собраны по принципу "кирпичиков". Это означает, что их
можно комбинировать в зависимости от педагогической ситуации и временных
рамок. В каждом упражнении выделены используемый материал, время
проведения и процесс проведения.
При выборе методов мы ставили следующие содержательные акценты,
которые относятся к важнейшим направлениям профилактики табако- и алкозависимости у подростков.
55
1. Упражнение 1 предназначено для представления и знакомства, которые
должны способствовать созданию в группе благоприятной рабочей
атмосферы.
Упражнение 1. Слова на
буквы имени.
Цель: При помощи слов, начинающихся с букв имени, можно обеспечить
вхождение в тему семинара. Участники просят рассказать о спонтанных
ассоциациях по теме "Курение и здоровье", "Алкоголизм".
Материал: бумага и карандаши.
Временные рамки: 15 минут.
Проведение: Каждый участник пишет на листе бумаги своё имя по
вертикали и на каждую букву имени записывает понятия по данной теме, которые
ему приходят в голову.
На примере имени
ВАДИК:
Вред Апатия Депрессия
Иллюзия Кончина КАТЯ:
Кара Атрофия
Тление Яд
2. Упражнения 2 - 5 подходят к теме зависимости от алкоголя и никотина,
пробуждают потребность в информации и дают представление об уровне
знаний и основных интересах подростков.
Упражнение 2.
Интервью с партнёром.
56
Цель: Уровень знаний и направленность интересов участников группы
можно определить и при помощи интервью, которое партнёры берут друг у
друга. При работе в маленьких группах поставленные вопросы решаются более
интенсивно, и создаётся основа для заключительной групповой дискуссии.
Материал: анкеты и ручки для всей группы, доска или плакат.
Временные рамки: 90 - 120 минут.
Проведение: Участники делятся на группы по два человека и берут друг у
друга интервью при помощи подготовленной анкеты (30-40 минут). Интервью
необходимо проводить таким образом, чтобы по возможности не мешать другим
участникам. Каждый интервьюирующий представляет результаты всей группе,
при этом результаты записываются на доске или на плакате. Теперь, пользуясь
названными пунктами, члены группы могут определить, какими темами они
хотели бы заниматься.
Интервью с партнёром:
Один из учеников начинает интервью, задавая первый вопрос; затем по
этому же вопросу его интервьюирует его партнёр. Таким образом, Вы задаёте друг
другу по очереди все вопросы.
Пожалуйста, записывайте ответы Вашего партнёра.
1а. Какие понятия и образы приходят в голову, когда ты слышишь слова
"курение" или "алкоголизм"?
16, Не мог бы ты вспомнить о чувствах, которые ты испытываешь по этому
поводу?
2. Какие сигареты и алкогольные напитки ты знаешь?
3. Как ты считаешь, почему человек становится заядлым курильщи
ком, алкоголиком?
4. Считаешь ли ты, что такие зависимости как алкоголь, курение или
другие роль и в твоей жизни?
5. Приходят ли тебе в голову вопросы в связи с темами "Курение",
57
"Алкоголь", которые нам следовало бы обсудить на семинаре?
Упражнение 3.
Упражнение с карточками, на которых написаны высказывания.
Цель: Это упражнение развивает способность аргументировать и
конструктивно участвовать в дискуссии. Участников группы побуждают
высказывать собственное мнение. Кроме того, у подростков пробуждается
потребность в информагщи.
Материал: набор карточек (формат 11) с высказываниями.
Временные рамки: 60 минут.
Проведение: Участники группы получают по листу с подготовленными
высказываниями (убеждениями). Разнообразие тематики высказываний даёт
ученикам приблизительное представление об аспектах алкоголизма и курения и их
профилактики.
Даётся примерно 10-15 минут, чтобы подумать над отдельными утверждениями. Высказывания, с которыми участники группы согласны, должны
быть помечены. Предложенные утверждения должны отражать мнения, интересы
и условия жизни участников группы, чтобы они могли идентифицировать себя с
этими высказываниями. Настоящая дискуссия состоится лишь в том случае, если
высказывания будут содержать провоцирующие тезисы и если можно будет
обсуждать спорные моменты.
При проведении итогов обсуждаются высказывания, по которым ученики
затрудняются принять решение. Это касается тех высказываний, о которых
участники недостаточно проинформированы, они требуют дополнительной
информации, чтобы иметь возможность согласиться с высказыванием или
опровергнуть его.
58
Возможные высказывания:
Ученики, употребляющие алкоголь, опасны, так как они совращают других.
Алкоголь хуже, чем гашиш.
Алкоголь - это средство, от которого можно стать зависимым.
Подростки курят, чтобы успокоиться перед контрольной, экзаменом.
Подросткам, потребляющим алкоголь для того, чтобы решить свои
проблемы, угрожает опасность стать наркоманами.
Если человек пьёт или курит осознанно и в умеренных дозах, то его
действия способствуют предупреждению зависимости.
Человек, убегающий от конфликтов, скорее подвергается опасности стать
алкоголиком.
Учитель, который курит, но запрещает это ученикам, выглядит в их глазах
неубедительно.
Иметь возможность достичь состояния опьянения - одна из радостей жизни.
Упражнение 4.
Тихая дискуссия.
Цель: Так же как в упражнении, где используются карточки с высказываниями, тихая дискуссия побуждает участников на основании их информированности и опыта составить своё мнение и выразить его сначала
письменно. Преимущество этого метода состоит в том, что в дискуссии
может участвовать каждый подросток, независимо от развития его вербальных способностей и от его положения в группе.
Материал: большие листы бумаги, толстые карандаши.
Временные рамки: 30 - 45 минут.
59
Проведение: Провокационные утверждения (см. также упражнение с
карточками с высказываниями) пишется в центре большого листа бумаги и
предлагается группе. Каждый член группы должен сначала, не обсуждая с
остальными, записать на бумаге своё мнение или замечания по данному высказыванию. Затем каждый может письменно высказать свою точку зрения на
замечания, записанные остальными участниками. В завершение этой тихой
дискуссии можно обсудить впечатления участников в ходе дискуссии и её
результаты.
Провокационные тезисы:
Проблему алкоголизма решить нельзя, так как нет общества, свободного от
алкоголя.
Только у людей, живущих вне общества, возникают проблемы с алкоголем.
Алкоголикам нельзя помочь.
Милиции следовало бы принимать более решительные меры в отношении
алкоголиков.
Молодёжь слишком мало информируют об алкогольной зависимости. Тому,
кто стал алкоголиком, не повезло.
Упражнение 5.
Альтернативная реклама.
Цель: Ученики должны уметь объективно оценивать рекламу.
Проведение: Обратите внимание на рекламу спиртных напитков, сигарет. Вы
осознаёте, что в каждой рекламе можно узнать потрясающую новость. Например,
алкоголь не только не вредит организму, но даже оказывает определённое
благотворное влияние. На уроках Вам говорят, что алкоголь обладает угнетающим
действием, а на самом деле он ведёт себя, судя по рекламной информации, как
60
стимулирующее средство. Он даже придаёт красоту коже, волосам и ногтям,
благодаря сильным компонентам, которые убивают микробов и бактерий. Это
такая приятная новость! В каждой рекламе можно обнаружить настоящее
открытие в медицине!
А теперь хотелось бы, чтобы Вы придумали рекламу одного из алкогольных
напитков, табачных изделий, которая сообщала бы правду о продукте.
Примеры:
• алкоголь может вызвать у вас рвоту;
• алкоголь может вызвать у вас потерю сознания;
• алкоголь может привести вас к смерти на дорогах;
• курение хорошо способствует развитию рака лёгких;
• напьёшься и "усохнешь", вот в чём парадокс.
Вариант: Нарисовать такую этикетку на бутылке, пачке сигарет, чтобы,
увидев её, человеку не захотелось бы попробовать содержимое.
3. Упражнение 6 позволяет подростку обратиться к собственной личности и
составляющим собственной личности, которые могут вести к алкогольной
и табачной зависимости, что обуславливает необходимость обратиться к
элементам зависимого поведения, а также умению справляться с
конфликтами, способности к контактам. При этом обсуждаются причины
зависимого поведения и пробуждается осознание того, что пристрастие и
зависимость - это те темы, с которыми каждый из нас сталкивается в
различных формах и сферах, то есть они являются составными частями
нашей жизни.
Упражнение 6. "Я"
- игра.
Цель: Этот метод стимулирует обсуждение собственных вариантов
поведения, таких как поведение в конфликтной ситуации, отношение к зави-
61
симостям, восприятие самого себя и оценка ценностей. Участники лучше
знакомятся друг с другом. Преимуществом является то, что в ходе игры в неё
более активно включаются и сдержанные участники. Из-за игрового характера
можно задавать прямые вопросы, и участникам легче говорить о самих себе.
Материал: карточки и фишки, кубик.
Временные рамки: 60 - 120 минут.
Проведение: 3 0 - 5 0 карточек с вопросами по данной теме раскладывают
текстом вниз на столе или на полу. Разложенные карточки должны образовать
букву "Я". Каждый игрок получает фишку, которой он ходит по букве "Я", бросая
кубик. Карту, на которой останавливается фишка, игрок открывает, прочитывает
вслух и отвечает на вопрос. В конце и другие участники получают возможность
высказаться по данному вопросу. В игре не бывает победителей. Можно либо
играть до тех пор, пока не будут открыты все карты, либо остановиться раньше.
Во всех группах эти вопросы дают основу для дискуссии.
Вариант проведения: В группах, где более 12 участников, карточки с вопросами можно распределить по-другому.
Карточки.
Что ты делаешь, когда ты в ярости?
Как ты больше всего хотел бы выглядеть?
Опасаются ли твои родители, что ты
Ты рассказываешь своим родителям о
начнёшь принимать алкоголь?
том, что ты делаешь в свободное
время?
В каких ситуациях или по какому по-
Ты уже замечал, что в твоей школе
воду ты употребляешь алкоголь?
выпивают на дискотеках?
Ты обсуждаешь с родителями свои
С кем ты говоришь о своих пробле-
проблемы?
мах?
62
В чём твоё самое слабое место?
Какие причины могут побудить тебя
принимать алкоголь?
Существует ли человек, на которого
Считаешь ли ты, что гашиш ужаснее,
ты хочешь быть похожим? Если да,
чем алкоголь?
то кто это?
Представь себе, что твой лучший
Как ты думаешь, по каким причинам
друг/подруга употребляют спиртное.
люди первый раз принимают алко-
Что ты сделаешь?
Назвал бы ты алкоголь наркотиком?
голь?
Если бы тебе предложили исполнить
три твоих желания, что бы ты пожелал?
Что ты находишь в себе превосход-
Твои родители находят в тебе что-
ным?
нибудь хорошее? Что?
Ты куришь? Как это началось?
Веришь ли ты в то, что если бы табак
и сигареты не рекламировали, то люди
бы меньше курили?
Что бы ты хотел изменить в твоей
Станешь ли ты говорить о своих лич-
школе?
ных проблемах со своим -
Достаточно ли в твоём районе воз-
учителем/учительницей?
Что ты делаешь, когда тебе грустно?
можностей для проведения досуга?
Чего тебе в этом отношении не хватает?
Какие черты характера в себе самом
Что ты делаешь, когда чувствуешь
ты особенно ценишь?
себя одиноким?
Как ты считаешь, что в тебе особенно
Что ты делаешь, когда ты действи-
нравится другим?
тельно в прекрасной форме?
Что ты делаешь, когда у тебя на душе
Ты уже бывал на какой-нибудь модной
отвратительно?
вечеринке, где принято употреблять
наркотики, алкоголь?
63
Следует ли в школе уделять больше
Ты уже бывал пьяным? Часто?
внимания школьным проблемам?
Чего ты боишься?
Когда ты впервые попробовал алкоголь? Имеют ли право твои родители
знать об этом?
Что тебя раздражает больше всего?
Что в тебе раздражает твоих родителей?
Как бы ты хотел проводить своё вре-
Можешь ли ты представить себе, что
мя?
ты открыто говоришь обо всём со
своим другом / подругой?
Как твои родители решают свои про-
Представь себе, что у тебя проблемы с
блемы?
алкоголем? У кого ты станешь искать
Ты в компании, где пьют много алко-
помощи?
Как ты справляешься со стрессом?
гольных напитков. Ты тоже пьёшь
вместе со всеми?
Может ли девочка первая подойти к
Есть ли у тебя три заветных желания?
мальчику, если он ей нравится?
4. Упражнение 7 помогает в восприятии и выражении чувств. Неумение
выразить свои чувства означает, что растёт внутренне напряжение, и
для того, чтобы облегчить своё состояние, могут быть использованы
алкоголь и курение.
Упражнение 7.
Предложения, начинающиеся со слов "Что было бы, если ..."
Цель: Этот метод можно также использовать для того, чтобы побудить подростков к обсуждению своих чувств. Участников следует поощрять
64
к
рефлексии
собственного
поведения,
вызываемого
определёнными
эмоциональными состояниями, а также к поиску возможных альтернатив
поведения.
Материал : подготовленные листы бумаги с началом предложений "Что
было бы, если ...", бумага, ножницы, ручки, клеящие карандаши, журналы.
Временные рамки: 90 минут.
Проведение: Листы с началом предложений раскладываются на столе или
на полу. Каждый участник выбирает для себя тему и делает по ней коллаж.
Можно образовать также небольшие группы, которые будут вместе работать над
одной темой. Готовые коллажи представляются всем и служат основой для
беседы.
Вариант проведения: Другая возможность работать с предложениями:
предложить участникам написать историю по данной теме или показать пантомиму. Иной, более простой вариант - выдать каждому по неоконченному
предложению и услышать продолжение.
Возможное начало предложений:
Если я в ярости, то ...
Если я печален, то ...
Если я боюсь, то ...
Если у меня нет желания что-либо делать, то ...
Если я кого-то не выношу, то .,.
Если я горжусь собой, то ...
Возможное начало предложений:
Если я хочу с кем-то познакомиться, то ...
Если я с чем-то хорошо справился, то .,.
Если я что-то преодолел, то ...
65
Если со мной случится такое несчастье, что я больше не смогу жить
так, как сейчас, ...
Если я пойму, что в школе я больше не успеваю и, собственно, мне
следовало бы уйти из неё, ...
Если я когда-нибудь серьёзно заболею, ...
Если я вдруг разочаруюсь, ...
Если я потеряю свою лучшую подругу / своего лучшего друга, ...
Если я в отчаянии, ...
Если я в стрессовом состоянии, ...
Если я чувствую себя исключённым из группы, ...
Если я одинок, ...
Если я завидую, ...
Если мне скучно, ...
Если я не уверен в себе, ...
Если я ревную, ...
Если мной кто-то восхищается, ...
5. Упражнение 8 основное внимание уделяет возможностям в организации
повседневной жизни. Как я провожу своё свободное время? Что мне
доставляет удовольствие, а что раздражает? Как я могу из-менить в своём
окружении то, что мне не нравится?
Упражнение 8.
Истории на тему "Радости жизни"»
Цель: Этот блок упражнений выдвигает на передний план радости жизни.
Участников побуждают к размышлениям о том, что приносит или могло бы
приносить им радость в жизни. Одновременно необходимо учить га вместе
работать в группе, чувствовать друг друга и достигать резулъ- тата в
совместной групповой деятельности.
66
Материал: на каждую малую группу даётся одна картинка, фотография (при
выборе рисунков надо затрагивать как можно больше сфер жизни, таких как
любовь, дружба, сексуальность, свободное время, работа, семья), бумага, ручки.
Временные рамки: 60 - 90 минут.
Проведение: Группа делится на малые группы по 2-3 человека. Соответственно количеству малых групп раскладываются картинки. Участники в
группах начинают писать историю по своей картинке, на это у них есть примерно
5 минут. После этого каждая группа перемещается к следующей картинке и
продолжает историю, начатую предыдущей группой. Это продолжается до тех
пор, пока первая группа не вернётся к своей первой картинке (не более 5
переходов). После этого истории зачитываются и обсуждаются в большой группе.
Вариант:
Упражнение "Солнце радости".
Проведение : Участники группы индивидуально рисуют солнце так, как
это делают дети: круг и от него расходятся лучи. На каждом луче необходимо
написать то, чему подросток радуется в жизни (например: мама, катание на
велосипеде, кино и т.д.). затем участники делятся своими "солнечными
лучами" друг с другом.
6. В упражнениях 9 - 1 0 показаны конструктивные формы расслабления и
снятия стресса, даны специальные экспресс-приёмы решения телесных и
душевных проблем.
Упражнение 9.
Путешествие в мир фантазии.
Цель: "Путешествие в мир фантазии" - это для расслабления и для
пробуждения органов чувств.
67
Материал: мягкие подстилки или удобные стулья, текст и, возможно,
музыка для медитации.
Временные рамки: 20 - 30 минут.
Проведение: Все участники садятся или ложатся таким образом, чтобы
чувствовать себя удобно и спокойно. Для того чтобы группа настороилаь,
вслух зачитывается "Формула покоя". Затем руководитель группы может начинать
само "путешествие", он спокойным голосом медленно читает или рассказывает
историю. В конце надо проговорить "Возвращение", чтобы снова стимулировать
выход. Далее приводится пример из книги Э. Мюллер "Ты чувствуешь под ногами
траву" (изд-во Fischer Taschenbuchverlag, 1992).
"Формула покоя".
Ты тяжело и расслабленно лежишь на полу (или на кровати,
кресле, диване).
Ты совершенно осознанно и интенсивно ощущаешь своё
тело.
Ты очень тяжёлый, расслабленный и спокойный
Твои плечи и руки очень тяжёлые
Твой затылок и руки очень тяжёлые
Твоё лицо совершенно расслабленно и спокойно
Ты расслабляешься
Ты снимаешь с себя все напряжение
Ты совершенно спокоен и расслаблен
"Путешествие на воздушном шаре"
Ты на большом широком лугу ты бежишь по этому лугу голыми ногами ступнями ты чувствуешь траву ты ощущаешь траву, землю - тёплые, как солнце -вдали на лугу ты
видишь большой воздушный шар — ты удивлённо идёшь к нему
68
-наконец, ты дошёл до него он большой, он легко раскачивается на ветру, удерживаемый канатом гондола - плетёная корзина -ты останавливаешься
перед ней ты поднимаешься в неё
канат развязывается - шар медленно отделяется от земли ты медленно поднимаешься вверх - всё выше ты ощущаешь воздух, который с шелестом обтекает тебя тихо - здесь, наверху, совершенно тихо ты ощущаешь своё дыхание - совершенно спокойное и ровное вдох и выдох - вдох и выдох ты совершенно спокоен шар поднимается выше - всё выше и выше луг под тобой становится всё меньше он кажется нарисованным - разными красками люди машут руками - они как точки шар медленно, плавно летит дальше он парит над лесом ели - тёмная зелень лиственные деревья - густая и светлая зелень там внизу блестит вода - небольшая река или озеро деревня, как из книги сказок как будто собранная из игрушечного конструктора ты видишь животных на лугу белые точки - утки, гуси далеко на горизонте поднимаются высокие большие горы ты двигаешься к ним ты подлетаешь к ним совсем близко -
69
ты проплываешь на своём шаре над ними маленький клочок снега лежит в тёмной расселине -вершины гор так близко, что
тебе кажется, будто ты можешь дотронуться до них -всё дышит покоем ты совершенно спокоен только нежный шелест воздуха сопровождает тебя твоё дыхание абсолютно спокойное и ровное ты совершенно спокоен и расслаблен ты паришь - ты очень лёгкий внутри тебя покой - великий покой наступает вечер - опускаются сумерки -пора снова
спускаться на землю ты находишь место, где ты хочешь приземлиться -затем ты медленно
и осторожно опускаешься вниз -ты снова на земле - ты хорошо себя
чувствуешь -ты совершенно спокоен и расслаблен "Возвращение"
Теперь глубоко вдохни
Сожми руки в кулаки, вытяни руки
Потянись всем телом и зевни.
Дыхательные упражнения (10).
"Растопить узоры на стекле".
Глубоко вдохните, не поднимая плечи. Направьте воздух в живот. При выдохе
губы слегка приоткрыты. Ваше дыхание струится, как будто Вы собираетесь
растопить узоры на стекле или губами рассеять семена растений. Вы чувствуете,
как Ваше тёплое дыхание струится через губы. Повторите упражнение несколько
раз.
70
Упражнение на дыхание для внутреннего расслабления.
Сядьте удобно, закройте глаза, расслабьтесь. Ваше волшебное слово в этом
упражнении - ПОКОЙ. Когда Вы дышите, думайте только об этом волшебном
слове. При вдохе думайте о слоге ПО -, при выдохе - о слоге -КОЙ. Вы дышите
спокойно, дыхание струится само собой. Иногда оно сильнее, иногда - слабее.
Иногда Вы чувствуете его внизу, в области живота, иногда наверху - в области
носа. Вы полностью расслаблены. Обращайте внимание только на то, как Вы
дышите, но не пытайтесь изменить дыхание. Когда вдыхаете, говорите про себя
ПО -, когда выдыхаете — КОЙ. Если Вас отвлекают другие мысли, заставьте их
лопнуть, как мыльные пузыри, и снова обратитесь к волшебному слову ПОКОЙ
(20 сек.), вы медленно возвращаетесь из волшебного мира, открываете глаза и
чувствуете себя совершенно обновлённым и отдохнувшим. К Вам вернулась
бодрость и свежесть. Потянитесь или зевните.
Дыхание "О -М".
В этом упражнении главное внимание уделяется правильному выдоху и
концентрации при расслаблении. Сядьте удобно, глубоко вдохните животом. Затем
плавно выдохните воздух через рот. Для этого слегка приоткройте рот и
вытолкните звук "О". Выпустив две трети воздуха, закройте рот и, произнеся звук
"М", вытолкните оставшийся воздух. Важно, чтобы "О" и "М" звучали громко и
мелодично, пропойте их. Попробуйте как можно дольше растянуть процесс
выдоха. В стрессовых ситуациях дыхание "О - М" можно проводить беззвучно.
Вздохи.
Сядьте удобно, положите руки на бёдра. Представьте себе, что Вы тяжело
работали, может быть, Вы шли по лестнице, неся что-то тяжёлое. Или
75
71
сделали много физических упражнений. Теперь Вы всё закончили. Наберите
воздух и на какое-то время задержите его. Нагнитесь немного вперёд и выпустите из себя весь воздух одним большим выдохом: "Аххххх...". Всё напряжение, вся усталость вытекает из Вас. Снова сделайте вдох, повторите
упражнение несколько раз.
Место для внутреннего отступления.
Сядьте так, чтобы Вам было удобно и закройте глаза. Спокойно вдохните и
выдохните. Ваше дыхание свободно. Представьте себе, что Вы находитесь в
каком-то красивом месте - на лугу, на вершине горы, в лесу или на море, или гдето ещё. Это может быть любое место, которое Вы любите, и которое
привлекательно для Вас. Оно должно быть приятным, удобным для Вас,
действовать на Вас успокаивающе и расслабляюще (2 сек.), осмотритесь немного в
этой местности и рассмотрите подробности пейзажа, обратите внимание на цвета
(20 сек.), почувствуйте, как от этого мест исходит тепло и безопасность; может
быть, с этим местом у Вас связаны другие чувства (20 сек.). Теперь устройтесь
ещё уютнее, по-домашнему. Может быть, Вы ищите укрытие или хотите
построить защитное сооружение, чтобы обезопасить свой покой. Если хотите,
измените свою позу (1 сек.), вы чувствуете себя уверенно, спокойно и
расслабленно. Наслаждаетесь чувством, которое теперь исходит от Вас (20 сек.).
Это место - ваше безопасное убежище, место для внутреннего отступления. Вы
можете в любое время возвращаться сюда. Когда захотите, когда Вам нужно
ощутить уверенность и безопасность. Насладитесь Вашим укрытием, которое
дарит Вам тишину, мир, безопасность и расслабление (20 сек.), теперь
попрощайтесь с этим местом, но Вы снова можете сюда вернуться. Возвращайтесь
назад, но не торопитесь. Откройте глаза, когда Вам этого захочется, через 1-3
минуты.
72
Место покоя.
Сядьте так, чтобы Вам было удобно, и закройте глаза. Спокойно вдох
ните и выдохните. Ваше дыхание не затруднено. Представьте себе, что Вы
плывёте в красивой лодке по морю, далеко от дома. Все заботы и проблемы
остались далеко позади. Вы чувствуете себя свободно, на Вас не давит ника
кая ответственность. Ваша лодка легко скользит по волнам, и Вы чувствуете
себя хорошо, свободно и расслабленно. Вы наслаждаетесь этим чувством по
коя и благополучия. Вы смотрите на маленькие волны, на то, как они взды
маются и опускаются вверх, вниз, вверх, вниз. Вы чувствуете приятное тепло
солнечных лучей. Вы спокойны и расслаблены. Вы чувствуете своё дыхание:
вдох, выдох. Тёплый, мягкий покой обволакивает Ваше тело. Вы становитесь
всё спокойнее, расслабленнее, свободнее... Ваш взгляд медленно скользит по
горизонту, и вдалеке Вы замечаете маленький остров. Вас тянет туда. Там Вы
ищите место покоя, расслабления, довольства и безопасности. Ваша лодка
легко скользит по направлению к острову. Море спокойно, и волны мягко и
медленно несут Вашу лодку к Вашему острову, месту Вашей безопасности.
Приблизившись к острову, Вы можете различить заросли, пальмы и мелкий
песок. Вы сходите на берег. Вы чувствуете под ногами мелкий песок, прият
но тёплый и мягкий. Вы ложитесь и наслаждаетесь покоем, теплом и
расслаблением. Вы вдыхаете запах цветов... На губах ощущаете мокрую соль...
Вы смотрите на облака, они медленно проплывают мимо, и Вы чувствуете тепло
солнца. Здесь Ваше убежище. Насладитесь чувством покоя, расслабления,
безопасности. Здесь Вы чувствуете себя уверенно, спокойно и расслабленно. Это
место - Ваше убежище, куда Вы всегда можете вернуться, когда захотите, когда
Вы почувствуете потребность в покое. Это место даст Вам силу и уверенность,
безопасность. Теперь не спеша попрощайтесь с эти местом. Пришло время
возвращаться в реальность. Медленно откройте глаза.
73
Прогулка в лесу.
Вы стоите на лесной тропинке, покрытой мхом. Вы ощущаете свободу и
спокойствие. Вы оглядываетесь по сторонам, смотрите на землю. Вы видите почву,
мох, траву, растения (5-10 мин.). Вы чувствуете запах земли, травы. Вы идёте
дальше и останавливаетесь перед большим деревом. Ваш взгляд медленно
скользит по стволу дерева и останавливается на его кроне. Вы смотрите на его
ветви. Листья тихо шелестят, и через крону дерева проглядывает небо. Вы идёте
дальше и думаете о дереве. Вдалеке Вы видите просвет. Вы идёте к нему. И вот,
Вы уже пришли, перед Вами открывается поляна, светлая, зелёная и солнечная.
Вы идёте по поляне и чувствуете под ногами траву. Может быть, Вы даже
ложитесь на эту мягкую траву. Вы слышите стрекотание кузнечиков и щебетание
птиц. Вы видите ярко-голубое небо над головой и чувствуете прикосновение
тёплых лучей солнца. Вы лежите и наслаждаетесь покоем. Вы спокойны, Ваши
мышцы расслабленны и Вы наслаждаетесь этим чувством. Медленно Вы
открываете глаза и приходите в себя.
Прогулка по берегу моря.
Представьте себе, что Вы идёте гулять к морю. Перед Вами простирается
бесконечный белый песчаный пляж. Вы стоите босиком и чувствуете, как под
Вашими ногами поддаётся мелкий тёплый песок. Вы полностью расслабленны и
спокойны, Вы вдыхаете полной грудью свежий, чистый морской воздух. Вы
опускаетесь на колени и набираете в руки песок. Медленно, очень медленно Вы
просыпаете мелкий, сверкающий песок через пальцы. Вы сидите здесь, на тёплом
песке и слышите только шум моря. Вы снова встаёте и спокойно идёте дальше.
Веет лёгкий приятный ветерок. Вы чувствуете. Как он ласкает Ваше лицо. Вам
хорошо, вы падаете в тёплый песок, и он подхватывает Вас. Вы лежите спокойно,
не двигаясь, и ощущаете под собой тепло песка. Запомните эту картину и
возьмите её с собой обратно в комнату. Вы полностью расслабленны, спокойны
и счастливы. Вы полны свежих сил и снова готовы к работе.
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа