close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

Николаев Максим Владимирович. Морфофункциональный статус футболистов на различных этапов спортивной подготовки

код для вставки
2
3
4
5
Аннотация
Выпускная квалификационная работа объемом 77 страниц компьютерного
теста включает 12 таблиц, 3 рисунка 76 литературных источников.
Ключевые слова: футболисты, спортсмены, спортивная подготовка,
соматотип, морфофункциональный статус, этапы спортивной подготовки.
Выпускная квалификационная работа по теме: «Морфофункциональный
статус футболистов на различных этапах спортивной подготовки» связана с
оценкой
морфофункционального
статуса
футболистов на разных
этапах
спортивной подготовки
Актуальность
исследований,
темы обусловлена необходимостью
направленных
на
уточнение
показателей
проведения
модельных
морфофункциональных характеристик юных спортсменов в связи с тем, что
произошли изменения в морфофункциональном статусе современных детей и
подростков и данные 80-90 годов устарели.
Цель исследования - оценка морфофункционального статуса юных
футболистов МБОУ ДОД ДЮСШ № 3 г. Орла на различных этапах спортивной
подготовки.
Задачи исследования:
1. Провести оценку антропометрических показателей юных футболистов
МБОУ ДОД ДЮСШ № 3 г. Орла на различных этапах спортивной подготовки.
2. Провести оценку функциональных показателей юных футболистов
МБОУ ДОД ДЮСШ № 3 г. Орла на различных этапах спортивной подготовки.
3. Провести оценку состояния вегетативной регуляции и гемодинамики
показателей юных футболистов МБОУ ДОД ДЮСШ № 3 г. Орла на различных
этапах спортивной подготовки.
4. Провести оценку взаимосвязи морфофункциональных показателей с
результатами проявления основных (значимых) двигательных способностей.
Объект исследования – морфофункциональный статус футболистов
6
Предмет исследования – морфофункциональные показатели футболистов
на разных этапах спортивной подготовки
Результаты исследования: Результаты исследования
показали, что на
начальных этапах подготовки в учебно-тренировочных группах в возрасте 12 лет
футболисты имели достоверно более высокие значения длины и массы тела по
сравнению
с
подростками, не занимающимися спортом и
к 14 годам по
сравнению с 13 летним возрастом антропометрические показатели достоверно
возрастали. Функциональные показатели, отражающие состояние дыхательной,
сердечно-сосудистой системы,
находились
на всех этапах
спортивной подготовки
в пределах возрастной нормы, а такой показатель как ЧСС
достоверно снижался
по мере повышения спортивной подготовки. Динамика
показателей экономичности работы сердца характеризовалась
повышением
до значений высоких и выше среднего от 1-го к 3 –ему году занятий в учебнотренировочной группе и ухудшением его значений к 3- ему году занятий в
группе спортивного совершенствования, что может отражать несоответствие
физических нагрузок возможностям организма или является результатом
перетренировки. Состояние
систем регуляции характеризовалось тем, что
наиболее благоприятное сочетание централизации и автономности управления
ритмом
сердца,
приводящее
к
развитию
высокого
уровня
физической
работоспособности, устанавливается у юных футболистов с 13-15 лет и
способствует совершенствованию спортивной кондиции футболистов.
Результаты
проведенного
корреляционного
анализа
подтвердили
взаимосвязь морфофункциональных показателей с двигательными качествами
спортсменов. По мере повышения спортивной квалификации сила взаимосвязи
возрастет, и на 3 году занятий в группе спортивного совершенствования наиболее
существенная связь обнаруживается между жизненным индексом и скоростносиловыми способностями.
Методы исследования. В работе использованы
теоретические
и
экспериментальные методы. Теоретические методы включали изучение и анализ
литературных источников по теме исследования.
7
Экспериментальные методы включали антропометрические методы для
определения длины, массы тела, физиометрические методы для определения
величины артериального давления, ЧСС, жизненной емкости легких ( ЖЕЛ),
методы оценки вегетативной регуляции сердечного ритма по Р.М. Баевскому ,
расчетные методы определения двойного произведения (индекса Робинсона),
массо-ростового и жизненного индексов, стато-математические методы, включая
корреляционный анализ.
Теоретическая
значимость работы. Полученные данные
способствуют
уточнению закономерностей онтогенетического развития и роли внешней среды
в реализации генетической программы, в частности в проявлении физических
качеств показателей физического развития.
Практическая значимость работы. Полученные данные могут учитываться
при организации
системы спортивного отбора, а также для
научно
обоснованного сочетания тренировочных нагрузок на занятиях.
8
Содержание
Аннотация……………………………………………………………..
3
Введение………………………………………………………………… 7
Глава
1.
Морфофункциональные
особенности
юных
футболистов и их
роль
в определении
физических
10
способностей и спортивного результата на разных этапах
спортивного отбора.
1.1
Особенности
морфофункционального
развития
и
динамика 11
физических способностей у современных детей и подростков…….
7
1.2
Медико-биологические основы занятий футболом………………….
1.3
Роль морфологических показателей на разных этапах спортивного 33
отбора и специализации в спорте.
Морфофункциональное состояние юных футболистов на разных 38
этапах спортивной подготовки
1.4
25
Глава 2. Организация и методы исследования…………………..
43
Организация исследования……………………………………………
43
2.2. Методы исследования…………………………………..……………..
44
Глава3.Результаты исследований и их обсуждение……………..
50
2.1.
3.1. Оценка морфофункциональных показателей юных футболистов в
динамике
занятий
в
учебно-тренировочных
группах…………….……………………………………………….
3.2 Оценка морфофункционального статуса футболистов на этапе
спортивного совершенствования (18-19 лет)……………………….
3.3. Оценка взаимосвязей морфофункциональных показателей и
показателей физических способностей у юных футболистов на
разных этапах спортивной подготовки…………………………….
3.4. Характеристика показателей вегетативной регуляции юных
футболистов на разных этапах спортивной подготовки…………….
Заключение
Список литературы
7
51
3
56
60
61
65
70
9
Введение
Достижение высоких результатов в любом виде деятельности, в том числе
спортивной,
зависит от многих факторов, одним из которых является
максимальное
соответствие
индивидуальных
избранного вида спорта. В связи с этим,
спортсменов
определенное
внимание
особенностей
требованиям
при оценке перспективности
уделяется
выявлению
их
морфофункциональных и конституциональных особенностей [9, 21].
Результаты многочисленных исследований, проведенных в разное время и
для разных видов спорта показали,
что в большинстве видов спорта для
достижения высоких результатов определенное значение имеют длина и масса
тела, массо-ростовой индекс, длина конечностей и отдельных их сегментов;
соотношение костного, мышечного и жирового компонентов состава тела;
показатели функционального развития и уровня развития физических качеств и
способностей [42, 46, 9, 24]. Содержание научно-методической
свидетельствует
об
психофизиологических
активном
литературы
поиске
антропогенетических,
показателей, значимых
для успешного обеспечения
соревновательной деятельности [43, 66, 54]. Применительно к практике футбола
к
настоящему
времени
определены
психофизиологические биодинамические
прогностическая
значимость
и
основные
морфофункциональные,
характеристики, показана их высокая
корреляционные
связи
со
спортивными
результатами [22, 37, 51]. В отношении влияния морфофункциональных
показателей на проявление спортивных способностей, показано, что несмотря на
некоторую
противоречивость
в
решении
этого
вопроса
большинство
исследователей отмечают необходимость их учета на разных этапах спортивного
отбора и спортивной ориентации в футболе. [22,75]. В то же время практика
занятий футболом
показывает, что в процессе отбора тренеры недостаточно
изучают и не в полной мере используют морфологические особенности юных
футболистов, не учитывают габаритные и компонентные уровни варьирования
телосложения обследованных.
10
Определенные
трудности
представляет
тот
факт,
что
модельные
характеристики юных футболистов с целью выбора тренером игрового амплуа
были разработаны в 80-е годы 20 века. А поскольку согласно литературным
данным
в соматическом статусе современных подростков произошли заметные
изменения, связанные с переходом от акселерации к стабилизации продольного
роста снижении показателей веса, астенизации и лептосомизации телосложения
[17, 35] представляется недостаточно корректным использование разработанных
для 80-х годов
модельных показателей.
В связи с этим представляется
актуальным проведение исследований, направленных на уточнение показателей
модельных характеристик юных спортсменов. В свою очередь это предполагает
накопление банка данных о морфофункциональном статусе современных
спортсменов
и
степени
влияния
морфофункциональных
показателей
на
спортивные результаты.
В
настоящее
время
придается
большое
значение
исследованиям
функциональных возможностей спортсменов. Появились единичные, работы по
изучению вариабельности сердечного ритма сердца и центральной гемодинамики
у юных футболистов 32, 74]. При этом следует отметить, что в отечественной
литературе преобладают в основном работы, касающиеся педагогических
аспектов отбора и спортивной подготовки, в то время как медико-биологические
аспекты практически не освещены и касаются поздних этапов спортивной
подготовки.
Важнейшей задачей при этом становится соответствие резко возросших
объема и интенсивности нагрузки возрастным пределам организма спортсмена.
В целом в настоящее время можно считать перспективным направлением
для
детско-юношеского спорта использование при спортивном отборе
современных
систематизированных
морфофункциональных
модельных
характеристик юных футболистов. На данных модельных характеристиках может
быть основана система спортивного отбора и комплектования спортивных групп,
нормирование объема спортивной физической нагрузки, необходимой
для
11
достижения
состояния
высокой
тренированности
и
минимизации
физиологической «цены» адаптации.
В этой связи приобретает особую ценность определение морфологических
и функциональных особенностей организма, их объективная метрическая
диагностика и корелляция этих показателей с уровнем игрового мастерства и
тренированности. Такой подход может стать ключевым звеном в разработке
дифференцированного и индивидуального подхода к общей и специальной
физической и игровой подготовке.
К настоящему времени рядом авторов
Борисова,
Кузьмин
А.И,
[22,
38]
в частности
изучены
отдельные
В.П. Губа, А.И.
характеристики
морфофункционального развития юных футболистов разных возрастных групп.
Однако на наш взгляд для формирования модельных характеристик юных
футболистов
необходимо
морфофункционального
более
развития
глубокое
уточнение
динамики
и двигательной подготовленности юных
футболистов.
Цель исследования - оценка морфофункционального статуса юных
футболистов МБОУ ДОД ДЮСШ № 3 г. Орла на различных этапах спортивной
подготовки.
Задачи исследования:
1. Провести оценку антропометрических показателей юных футболистов
МБОУ ДОД ДЮСШ № 3 г. Орла на различных этапах спортивной подготовки.
2. Провести оценку функциональных показателей юных футболистов
МБОУ ДОД ДЮСШ № 3 г. Орла на различных этапах спортивной подготовки.
3. Провести оценку состояния вегетативной регуляции и гемодинамики
показателей юных футболистов МБОУ ДОД ДЮСШ № 3 г. Орла на различных
этапах спортивной подготовки.
4. Провести оценку взаимосвязи морфофункциональных показателей с
результатами проявления основных (значимых) двигательных способностей.
Объект исследования – юные футболисты на разных этапах
спортивной подготовки.
12
Предмет
исследования
–
морфофункциональные
показатели
юных
футболистов на разных этапах спортивной подготовки
Методы исследования. В работе использованы
теоретические
и
экспериментальные методы. Теоретические методы включали изучение и анализ
литературных источников по теме исследования.
Экспериментальные методы включали антропометрические методы для
определения длины, массы тела, физиометрические методы для определения
величины артериального давления, ЧСС, жизненной емкости легких ( ЖЕЛ),
методы оценки вегетативной регуляции сердечного ритма по Р.М. Баевскому .
Для определения
дополнительных показателей использовались
расчетные
методы определения двойного произведения (индекса Робинсона), массоростового и жизненного индексов.
13
Глава 1. Морфофункциональные особенности
юных
футболистов и их роль в определении физических способностей и
спортивного результата на разных этапах спортивного отбора.
1.1.
Особенности
морфофункционального
развития
и
динамика
физических способностей у современных детей и подростков.
Морфофункциональное развитие является
параметров,
характеризующим
функционирования
ведущих
состояние
систем
одним из обобщающих
здоровья,
а
организма.
также
уровень
Исследованию
морфофункционального развития современных детей и подростков посвящены
многочисленные исследования, в частности Е.З.Годиной [17, 18] ,Баранова А.Н.
[10], Шамардина А.И. [70], Фарбера Д.А.[63].
Указанными исследователями отмечено, что отличительным свойством
развития современных подростков является незавершенность процесса роста. Для
16—18 лет характерна стабильная фаза роста; это означает, что рост тела в длину
в это время незначителен. (В абсолютных величинах он колеблется в пределах
3—1 см у, девушек и 4—2 см у юношей.)
Анализ показателей роста и веса тела мальчиков в этом возрастном периоде
показывает, что прирост длины тела в год варьирует в нормальных пределах от 2
до 5 см (9-12%), массы тела – от 2 до 4 кг (8-11%) .В возрасте 8-12 лет
продолжается интенсивное формирование опорнодвигательного аппарата. Кости
скелета продолжают активный рост и в длину и в ширину, но увеличение костных
размеров начинается преимущественно с вытягивания нижних конечностей.
Дисбаланс в развитии мышечной системы приводит к ломке устоявшихся
навыков, что необходимо учитывать в тренировке юных футболистов [22, 27].
Темпы роста — признаки унаследованные, однако полнота проявления их
во многом зависит от условий и образа жизни. Полученные во многих
исследованиях данные говорят о четкой зависимости уровня физического
развития и скорости роста от улучшающихся материально-бытовых условий.
По результатам лонгитудинальных наблюдений 2003–2012 гг., во всех
возрастно-половых группах школьников за исключением — девочек в возрасте 8
14
лет наблюдается достоверное увеличение длины тела по сравнению со
сверстниками 1960-х и 1980-х гг.
С 9 до 15 лет
современные школьники
достоверно опережают своих сверстников 1960 гг, а с 9 до 13 лет — сверстников
1980 гг. У девочек аналогичные различия выявлены с 10 лет. Увеличение длины
тела сочетается с достоверным
увеличением длины ноги у современных
мальчиков и девочек, сочетающееся в 8–13 лет у мальчиков и в 8–11 лет у девочек
с увеличением длины туловища. В целом данные об изменении тотальных
размеров тела московских школьников и развитии показателей биологического
развития свидетельствуют о положительных сдвигах в физическом развитии, и,
возможно, «новом витке» активности процесса акселерации. При этом во всех
возрастных группах (8–15 лет) отмечено существенное снижение показателей
кистевой динамометрии. [17, 10].
Важным
показателем
морфофункционального
биологический возраст, одним из
развития
является
критериев которого у подростков является
половое созревание [63]. Первые признаки полового созревания у современных
школьников появляются в более ранние сроки. Примерно к 18 годам у юношей и
девушек оно завершается и наступает половая зрелость. Дать исчерпывающую
характеристику ее довольно трудно. Можно воспользоваться определением,
согласно которому половая зрелость — это этап индивидуального развития, для
которого характерна способность и возможность организма участвовать в
процессах размножения. В период полового развития и к моменту половой
зрелости окончательно складываются такие важные системы, как сердечнососудистая, дыхательная, эндокринная; достигают полного развития костная,
мышечная система и, наконец, центральная нервная система, ее отдел,
называемый вегетативной нервной системой, который регулирует функцию
внутренних органов человека.
К юношескому возрасту заканчивается
морфофункциональное созревание лобных областей, а следовательно, полностью
сформированными
оказываются
механизмы
произвольного
внимания
и
избирательного восприятия. Все это, наряду с высокой пластичностью мозга,
создает в юности широкие возможности для обучения, для развития умственной
15
деятельности. К 15— 17 годам значительно нарастают все параметры мышечной
работоспособности: сила, выносливость, мощность работы и ее объем, снижается
степень утомляемости. Вместе с тем даже у 15—16-летних учащихся мощность
работы составляет две трети по сравнению с 18-летними. У 18-летних же объем
работы и мощность лишь приближаются к нижней границе этих же показателей у
взрослых. Указанные возрастные особенности мышечной работоспособности
сказываются на ходе обучения трудовым умениям, на производительности
работы. Так, освоение одного и того же вида работы у 14-летних требует в 2 раза
больше времени, чем у взрослых. Производительность же работы на единицу
времени у 14—15-летних учащихся составляет две трети от производительности
взрослого [21].
В качестве критериев оценки биологического возраста
морфологические
функциональные
и
биохимические
используются
показатели,
диагностическая ценность которых изменяется в зависимости от периода
созревания организма [21].
В старшем школьном возрасте наблюдается значительное усиление роста
позвоночника, продолжающееся до периода полного развития. Быстрее всех
отделов позвоночника развивается поясничный, а медленнее - шейный.
Окончательной высоты позвоночник достигает к 25 годам. Рост позвоночника по
сравнению с ростом тела отстает. Это объясняется тем, что конечности растут
быстрее позвоночника. В 14-15 лет начинается окостенение верхних и нижних
поверхностей позвонков, грудины и срастание ее с ребрами. Позвоночный столб
становится более прочным, а грудная клетка продолжает усиленно развиваться,
они уже менее подвержены деформации и способны выдерживать даже
значительные нагрузки.
К 14-15 годам срастаются нижние сегменты тела грудины. В 15-16 лет
увеличивается преимущественно подвижность грудной клетки в отличие от
предыдущих периодов роста грудной клетки.
16
Окостенение
костей
предплюсны
весьма
длительный
процесс,
начинающейся на 4-8 месяце эмбриогенеза, т.е. значительно раньше костей
запястья, и заканчивающийся только на 12-19 году.
У старших школьников рост тела в длину замедляется (у некоторых
заканчивается). Если у подростков преобладает рост тела в длину, то у старших
школьников явно преобладает рост в ширину. Кости становятся более толстыми и
прочными, но процессы окостенения в них еще не завершены.
Увеличение массы мышц с возрастом происходит не равномерно: в течении
первых 15 лет вес мышцы увеличивается на 9%, а с 15 до 17-18 лет на 12%. Более
высокие темпы роста характерны для мышц нижних конечностей по сравнению с
мышцами верхних конечностей. Ярко
выражены половые различия по
мышечному и жировому компонентам: масса мышц (по отношению к массе тела)
у девушек приблизительно на 13% меньше, чем у юношей, а масса жировой ткани
примерно на 10% больше (для нашей дипломной работы это имеет значение в том
плане, что в последние годы мы видим бурное развитие женского футбола).
Различие в мышечной силе с возрастом увеличивается: в 15 лет разница
составляет 8-10 кг, в 18 лет - 15-20 кг. Увеличение веса тела у девушек
происходит более интенсивно, чем рост мышечной силы. В тоже время у девушек,
по сравнению с юношами, выше точность и координация движений.
Опорно-двигательный
аппарат
у
старших
школьников
способен
выдерживать значительные статические напряжения и выполнять длительную
работу, что обусловлено нервной регуляцией, строением, химическим составом и
сократительными свойствами мышц.
Значительно меняются в процессе онтогенеза функциональные свойства
мышц. Увеличиваются возбудимость и лабильность мышечной ткани. Изменяется
мышечный тонус. У новорожденных плохо выражена способность мышц к
расслаблению, которая с возрастом увеличивается. С этим обычно связана
скованность движений у детей и подростков. Только после 15 лет движения
становятся более пластичными.
17
К 13-15 годам заканчивается формирование всех отделов двигательного
анализатора, которое особенно интенсивно происходит в возрасте 7-12 лет. В
процессе развития опорно-двигательного аппарата изменяются двигательные
качества мышц: быстрота, сила, ловкость и выносливость. Их развитие
происходит не равномерно. Прежде всего, развиваются быстрота и ловкость
движений. Быстрота определяется тремя показателями: скоростью одиночного
движения, временем двигательной реакции и частотой движений. Скорость
одиночного движения значительно возрастает у детей с 4-5 лет и к 13-14 годам
достигает уровня взрослого. К 14-15 годам уровня взрослого достигает и время
простой двигательной реакции. Максимальная, произвольная частота движений
увеличивается с 7 до 14 лет, причем у мальчиков в 7-10 лет она выше, чем у
девочек, а с 13-14 лет частота движений у девочек превышает этот показатель у
мальчиков.
До 14-15 лет завершается в основном развитие ловкости. Наибольший
прирост точности движений наблюдается с 4-5 до 7-8 лет. Причем способность
воспроизводить амплитуду движений до 40о-50омаксимально увеличивается в 710 лет и после 12 практически не изменяется, а точность воспроизведения малых
угловых смещений (до 10-15) увеличивается до 13-14 лет. Спортивная тренировка
оказывает существенное влияние на развитие ловкости и у 14-15-летних
спортсменов. Точность движений в 2 раза выше, чем у нетренированных
подростков того же возраста.
В последнюю очередь совершенствуются способности быстро решать
двигательные задачи в различных ситуациях. Ловкость продолжает улучшаться до
17 лет.
Наиболее значительные темпы увеличения показателей гибкости в
движениях, совершаемых с участием крупных звеньев тела (например, в
предельных наклонах туловища), наблюдаются, как правило, до 14-15-летнего
возраста. Затем эти показатели стабилизируются и, если не выполнять
упражнений, направленно воздействующих на гибкость, начинают значительно
уменьшаться уже в юношеском возрасте.
18
Наибольший прирост силы наблюдается в среднем и старшем школьном
возрасте, особенно увеличивается сила с 10-12 до 13-15 лет. У девочек прирост
силы происходит несколько раньше, с 10-12 лет, а у мальчиков - с 13 -14.
Морфологические показатели чаще отражают зрелость скелета (сроки его
оссификации), зубную зрелость (прорезывание и смена зубов), зрелость форм
(пропорций) тела, развитие первичных и вторичных половых признаков.
Функциональные показатели отражают зрелость нервной системы, опорнодвигательного аппарата и вегетативных систем (дыхания, кровообращения и т.п.).
К биохимическим показателям относят ряд объективных
критериев
гормонального и ферментативного профиля у детей и подростков.
Одним из надежных критериев определения биологического возраста в
подростковом возрасте наряду с развитием половых признаков
являются
особенности дифференцирования костной ткани (в частности, порядок и сроки
окостенения в отдельных частях скелета), объективно отражающие процессы
развития организма ребенка; они определяются рентгенографически [46, 26, 22].
В старшем школьном возрасте наблюдается значительное усиление роста
позвоночника, продолжающееся до периода полного развития. Быстрее всех
отделов позвоночника развивается поясничный, а медленнее - шейный.
Окончательной высоты позвоночник достигает к 25 годам. Рост позвоночника по
сравнению с ростом тела отстает. Это объясняется тем, что конечности растут
быстрее позвоночника. В 14-15 лет начинается окостенение верхних и нижних
поверхностей позвонков, грудины и срастание ее с ребрами. Позвоночный столб
становится более прочным, а грудная клетка продолжает усиленно развиваться,
они уже менее подвержены деформации и способны выдерживать даже
значительные нагрузки.
К 14-15 годам срастаются нижние сегменты тела грудины. В 15-16 лет
увеличивается преимущественно подвижность грудной клетки в отличие от
предыдущих периодов роста грудной клетки.
19
Окостенение
костей
предплюсны
весьма
длительный
процесс,
начинающейся на 4-8 месяце эмбриогенеза, т.е. значительно раньше костей
запястья, и заканчивающийся только на 12-19 году.
У старших школьников рост тела в длину замедляется (у некоторых
заканчивается). Если у подростков преобладает рост тела в длину, то у старших
школьников явно преобладает рост в ширину. Кости становятся более толстыми и
прочными, но процессы окостенения в них еще не завершены.
Увеличение массы мышц с возрастом происходит не равномерно: в течении
первых 15 лет вес мышцы увеличивается на 9%, а с 15 до 17-18 лет на 12%. Более
высокие темпы роста характерны для мышц нижних конечностей по сравнению с
мышцами верхних конечностей. Ярко
выражены половые различия по
мышечному и жировому компонентам: масса мышц (по отношению к массе тела)
у девушек приблизительно на 13% меньше, чем у юношей, а масса жировой ткани
примерно на 10% больше (для нашей дипломной работы это имеет значение в том
плане, что в последние годы мы видим бурное развитие женского футбола).
Различие в мышечной силе с возрастом увеличивается: в 15 лет разница
составляет 8-10 кг, в 18 лет - 15-20 кг. Увеличение веса тела у девушек
происходит более интенсивно, чем рост мышечной силы. В тоже время у девушек,
по сравнению с юношами, выше точность и координация движений.
Опорно-двигательный
аппарат
у
старших
школьников
способен
выдерживать значительные статические напряжения и выполнять длительную
работу, что обусловлено нервной регуляцией, строением, химическим составом и
сократительными свойствами мышц.
Значительно меняются в процессе онтогенеза функциональные свойства
мышц. Увеличиваются возбудимость и лабильность мышечной ткани. Изменяется
мышечный тонус. У новорожденных плохо выражена способность мышц к
расслаблению, которая с возрастом увеличивается. С этим обычно связана
скованность движений у детей и подростков. Только после 15 лет движения
становятся более пластичными.
20
К 13-15 годам заканчивается формирование всех отделов двигательного
анализатора, которое особенно интенсивно происходит в возрасте 7-12 лет. В
процессе развития опорно-двигательного аппарата изменяются двигательные
качества мышц: быстрота, сила, ловкость и выносливость. Их развитие
происходит не равномерно. Прежде всего, развиваются быстрота и ловкость
движений. Быстрота определяется тремя показателями: скоростью одиночного
движения, временем двигательной реакции и частотой движений. Скорость
одиночного движения значительно возрастает у детей с 4-5 лет и к 13-14 годам
достигает уровня взрослого. К 14-15 годам уровня взрослого достигает и время
простой двигательной реакции. Максимальная, произвольная частота движений
увеличивается с 7 до 14 лет, причем у мальчиков в 7-10 лет она выше, чем у
девочек, а с 13-14 лет частота движений у девочек превышает этот показатель у
мальчиков.
До 14-15 лет завершается в основном развитие ловкости. Наибольший
прирост точности движений наблюдается с 4-5 до 7-8 лет. Причем способность
воспроизводить амплитуду движений до 40о-50омаксимально увеличивается в 710 лет и после 12 практически не изменяется, а точность воспроизведения малых
угловых смещений (до 10-15) увеличивается до 13-14 лет. Спортивная тренировка
оказывает существенное влияние на развитие ловкости и у 14-15-летних
спортсменов. Точность движений в 2 раза выше, чем у нетренированных
подростков того же возраста.
В последнюю очередь совершенствуются способности быстро решать
двигательные задачи в различных ситуациях. Ловкость продолжает улучшаться до
17 лет.
Наиболее значительные темпы увеличения показателей гибкости в
движениях, совершаемых с участием крупных звеньев тела (например, в
предельных наклонах туловища), наблюдаются, как правило, до 14-15-летнего
возраста. Затем эти показатели стабилизируются и, если не выполнять
упражнений, направленно воздействующих на гибкость, начинают значительно
уменьшаться уже в юношеском возрасте.
21
Наибольший прирост силы наблюдается в среднем и старшем школьном
возрасте, особенно увеличивается сила с 10-12 до 13-15 лет. У девочек прирост
силы происходит несколько раньше, с 10-12 лет, а у мальчиков - с 13 -14.
Помимо биологического возраста
на проявление морфофункциональных
признаков у детей и подростков оказывает влияние
Выявлена
наследственный фактор.
высокая наследуемость для костного, меньшая – для мышечного и
минимальная – для жирового компонентов состава тела. Поперечные размеры
характеризуются меньшей зависимостью от наследственных факторов. В целом
по данным динамических наблюдений за развитием детей и подростков, а также
генеалогических
и
близнецовых
исследований
наиболее
генетически
детерминированы морфологические показатели, в первую очередь, такие как
конституция и
его антропометрические показатели особенно
длиннотные.
Генетически обусловленным фактором являются основные свойства нервной
системы определяющие психический склад личности, темперамент, характер [21].
Значительные изменения в возрасте 12-15 лет претерпевает сердечнососудистая система. На этом этапе развития сердца значительно нарастает масса
желудочков, причем больше левого, увеличивается и объем сердца, достигая
размеров взрослого к 18-20 годам [72]. В определенной степени генетически
обусловлены метаболические характеристики организма, аэробные и анаэробные
возможности, объем и размеры сердца, показатели ЭКГ, ударный и минутный
объем крови в покое. Определенное влияние наследственности обнаруживается
для таких показателей как ЧСС при физических нагрузках, артериальное давление
жизненная емкость легких (ЖЕЛ), частота и глубина дыхания, минутный объем
дыхания, длительность задержки дыхания на вдохе и выдохе, парциальное
давление О2 и СО2 в альвеолярном воздухе и крови; содержание холестерина в
крови, скорость оседания эритроцитов, группа крови, иммунный статус,
гормональный профиль и др. Выявлено также, что по мере взросления степень
влияния генетических факторов снижается.
К числу функциональных показателей, определяющих адаптационные
возможности
детей
и
подростков, относятся
показатели
вариабельности
22
сердечного ритма. В
регуляторных
возрасте 10 и 13 лет зарегистрировано напряжение
механизмов
в
покое,
когда
отмечается
преобладание
симпатических влияний на фоне значительного включения надсегментарных
механизмов регуляции ритма сердца. а также отмечается
наименьшая
ортостатическая устойчивость, когда изменения вегетативного баланса при
активной ортостатической пробе соответствовали автономно-центральному
варианту реакции. Одновременно происходило снижение показателей PWCno и
МПК. Подробное исследование показателей вариабельности сердечного ритма
проведенное Н.И. Шлык
позволило выявить влияние типа регуляции на
характеристики сердечного ритма у детей младшего школьного возраста и у
подростков. Установлена очень высокая вариативность сердечного ритма у детей
с выраженным преобладанием автономной регуляции. У детей с умеренным
преобладанием
центральной
регуляции
(I
группа)
малый
разброс
кардиоинтервалов сочетался с высокими значениями индекса централизации и
низкими показателями спектральной мощности (TP). Во II группе с выраженным
преобладанием центральной регуляции разброс кардиоинтервалов и значения
суммарной мощности спектра (TP) были еще меньше, а индекс централизации
больше, то есть централизация управления сердечным ритмом была более
выраженной по сравнению с I группой. В III группе с умеренным преобладанием
автономной регуляции значения R-R и разброс кардиоинтервалов сочетались с
умеренно низкими показателями индекса централизациии умеренно большими
значениями TP и преобладанием HF волн в спектре. Как показал анализ ВСР у
детей и подростков 7-15 лет функциональное состояние регуляторных систем и их
реактивность зависит не от возраста, а в первую очередь, от индивидуальнотипологических
особенностей.
целесообразности,
наиболее
При
этом
благоприятным
исходя
является
из
физиологической
тип
с
умеренным
преобладанием автономной регуляции сердечного ритма (III группа). В I и III
группах характерный для них тип
регуляции сердечного ритма генетически
детерминирован и изменяется лишь при стрессовых ситуациях, чрезмерных
физических нагрузках и донозологических состояниях Шлык [74].
23
Уровень
формирования
морфофункционального
развития
является
основой
для
и развития физических качеств. Принято различать общие и
специальные физические качества, которые наиболее выражены в определенные
возрастные периоды, и которые считаются наиболее благоприятными для их
развития [25].
Кислородные режимы организма детей и юношей при мышечной
деятельности менее экономичны и менее эффективны. Предел дыхания имеет
большое значение для оценки возможностей детей и юношей в выполнении ими
физической нагрузки. У юных спортсменов предел дыхания оказывается больше в
1,5-2 раза, чем у их сверстников, не занимающихся спортом. С увеличением
предела дыхания нарастает и резерв дыхания, т.е. разница между максимальной
вентиляцией легких (пределом дыхания) и минутным объемом дыхания (МОД) в
данный момент.
Недостаточный уровень развития психических функций в 11-12 лет не
позволяет юным футболистам добиваться высокой степени быстроты и точности
движений. У подростков в этот период в связи с бурным развитием и началом
полового созревания отмечается временная задержка в развитии способности
овладевать движениями. Острота мышечного чувства, а вместе с ней и точность
движения, от которых также зависит быстрота освоения технических приемов
игры, развивается у подростков очень быстро до 13-14 лет. В юношеские годы
завершается
развитие
центральной
нервной
системы,
значительно
совершенствуется аналитико- интегративная деятельность коры головного мозга.
Нервные процессы отличаются большой подвижностью, хотя возбуждение все
еще продолжает несколько преобладать над торможением. Устанавливаются
гармоничные отношения коры и подкорковых отделов. Высокого уровня
достигает развитие второй сигнальной системы. Она приобретает все большее
значение в образовании новых положительных и отрицательных рефлексов и
навыков. Усиливается концентрация процессов возбуждения и торможения
Одним
из
основных
двигательных
качеств,
развитие
которых
рекомендуется начинать достаточно рано с дошкольного и младшего школьного
24
возраста, является быстрота или скорость выполнения двигательного действия
[15, 25, 65]. Быстрота является комплексным, многофакторным двигательным
качеством.
Уровень развития быстроты в первую очередь
функциональными характеристиками
определяется
ЦНС и периферического звена нервно-
мышечного аппарата, подвижностью нервных процессов, скоростью, силой,
частотой нервных импульсов, соотношением быстрых и медленных мышечных
волокон, способностью мышц быстро переходить из напряженного состояния в
расслабленное [8, 65]. В исследованиях В.П. Губы [23] показано, что параллельно
с развитием нервных, биохимических процессов происходит развитие различных
показателей быстроты. В частности в работах этого автора отмечено, что частота
движений развивается неравномерно с наибольшим приростом в возрасте от 7 до
9 лет. В 10 – 11 лет отмечается некоторое ее снижение с увеличением менее
выраженным в 12 –13 лет. Частота
движений достигает высокого уровня у
девочек к 14 годам, а у мальчиков к 15 годам. После этого у мальчиков средний
прирост снижается, а у девочек после 14 – 15 лет прекращается. Существует
мнение о
том, что
максимальная частота
качество быстроты, выражением которого является
движений, тесно
связано
с подвижностью нервных
процессов, т.е. предел частоты движений в первую очередь зависит от скорости
проведения нервных импульсов по нервным волокнам и их лабильности, т.е. от
скорости перехода центров антагонистических мышц из состояния возбуждения
в состояние торможения.
От возраста к возрасту также совершенствуются координация движений,
другие двигательные качества, повышается умение владеть своим телом.
Мышцы являются активной частью опорно-двигательного аппарата, и их
состояние
изменяется
в процессе спортивной специализации. В юношеском
возрасте продолжают заметно изменяться физико-химические свойства мышц,
совершенствуются
их
функциональные
свойства.
Мышечная
ткань
по
химическому составу приближается к показателям взрослого человека. В
структуре мышечных волокон усматриваются признаки морфологической
зрелости, увеличивается масса сократительной ткани. У юношей мышцы
25
эластичнее, чем у взрослых, и обладают большей сократительной способностью.
Морфологической и функциональной зрелости достигают прежде всего мышцы,
от функций которых зависит результат спортивной деятельности. Анатомический
поперечник мышц к 16–17 годам достигает показателей взрослого человека,
однако рост мышц в длину продолжается до 23–25 лет. Адаптация мышечной
системы к физическим нагрузкам связана, в первую очередь, с гипертрофией
мышечных волокон. Наблюдается
также
увеличение их числа: волокна
расщепляются продольно или отпочковываются от материнского волокна [21, 63].
Нарастание с возрастом мышечной работоспособности и улучшение
двигательных качеств отражаются в показателях двигательных возможностей.
Повышение с возрастом мышечной работоспособности находится в тесной
связи с увеличением возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Эти системы, совершенствуясь с возрастом, более полно обеспечивают потребности организма в кислороде в различных условиях жизнедеятельности.
Мышечная сила также относится к числу основных физических качеств.
Мышечная сила
зависит от напряжения мышечного волокна, а также от
величины противодействия
внешнему
сопротивлению или отягощению.
Благоприятные морфологические и физиологические предпосылки для развития
силы создаются к 10 –12 годам [15,63]. В этом возрасте в занятиях с детьми
рекомендуется
применять
упражнения
для
развития
позных
мышц,
действующих в поддержании статических поз, стоек, висов, упоров. Раннее
приобщение
детей к
видам
спорта, в которых
требуется
максимальное
проявление силы, не может считаться оправданным [8]. Однако эти заключения
верны не более чем для 70% детей, так как опережающие субъекты уже в 7 – 8
лет
прекрасно осваивают силовые упражнения и
хорошо отвечают на
статические нагрузки [26].
Исследование
динамики развития силы показало, что на проявление
данных способностей оказывают влияние разные факторы. В
показано,
что сила
мышц
до
10- летнего возраста у детей
частности
более тесно
коррелирует с габаритным уровнем развития, а после 10 лет - с вариантом
26
развития ребенка [26]. Как и развитие всех признаков развитие силы идет
гетерохронно, что проявляется в постепенном равномерном увеличении силы до
10 лет, после чего с 12 лет
отмечается активный прирост силы, который
продолжается до 15-16 лет. Характерно, что прирост силы мышц не совпадает с
приростом обхватных размеров звеньев тела. Обычно прирост силы отмечается
через год или полтора после увеличения объема звена.
У юношей 17–20 лет содержание подкожной жировой клетчатки снижается
примерно на 3–5%. Мышечная система приобретает мужской тип развития, т.е.
прорисовывается
рельеф
основных
мышц-сгибателей.
Параллельно
увеличиваются сила и выносливость мышц, что в свою очередь способствует
совершенствованию техники и новому развитию силы мышц-синергистов. Такая
преемственность развития движения характерна для многих видов спорта [28,
21].
В последнее время исследование показателей силы мышц сводятся к
регистрации не силы, а скорости достижения ее максимума. По мнению В.П.
Губа [21] скорость достижения максимума силы является тем необходимым
важнейшим критерием, который позволяет уже
в детском возрасте судить о
перспективности ребенка в дальнейшей его спортивной ориентации.
Гибкость характеризуется подвижностью
в
суставах и зависит
от
эластичности мышц, соединительной ткани, анатомических особенностей формы
суставных
поверхности.
функциональным
Максимальный
состоянием
ЦНС
и
размах
навыком
движений
управления
связан
с
мышцами-
антагонистами [22]. Наиболее высокие естественные темпы прироста гибкости
наблюдаются у детей 8 - 10 лет. Исследование координационных способностей
показало, что эти способности интенсивно развиваются с 7 до 11 – 12 лет, затем
до 14 -15 лет этот процесс стабилизируется [8, 25, 65, 63].
Выносливость определяется
как способность организма противостоять
утомлению, а также как способность
выполнять работу без снижения
эффективности. У дошкольников и детей младшего школьного возраста
27
выносливость развита слабо
и максимальный прирост ее отмечается
в
возрастном отрезке от 15 до 17 лет [21].
Таким образом, подводя итог имеющимся в литературе данным об
особенностях
морфофункционального развития современной молодежи
и
динамике физических способностей, можно отметить достаточную изученность
данного вопроса.
1.2. Медико-биологические основы занятий футболом.
Футбол характеризуется высокой двигательной активностью игроков и
большим разнообразием технико-тактических действий. При этом деятельность
футболистов носит преимущественно динамический характер, где периоды
значительной работы чередуются с периодами относительного расслабления.
Интенсивность работы во время игры колеблется от умеренной до максимальной.
Все это, в свою очередь, предъявляет повышенные требования к разносторонней
физической подготовленности футболистов.
Современный футбол для достижения высокой интенсивности ведения
игрового поединка предъявляет наряду с технической подготовленностью
игроков повышенные требования к различным компонентам функциональной
подготовленности: аэробной и анаэробной мощности, силы мышц, гибкости,
способности
к
изменению
возможности
выступают
направленности
основой
для
роста
движений.
Функциональные
спортивного
мастерства
и
специальной физической работоспособности, являясь предпосылкой способности
организма эффективно приспосабливаться к предъявляемым соревновательным и
тренировочным нагрузкам [49, 73, 59, 62].
28
Функциональная подготовленность включает ряд компонентов (функций),
которые находятся в определенном взаимодействии и делятся на глобальные
(интегральные) и вспомогательные (частные). К глобальным компонентам могут
быть отнесены: «информационная функция», «регуляторная функция», «функция
энергопродукции» и «двигательная функция». Вспомогательные или частные
функции являются составными частями глобальных [56, 71].
Для оптимальной результативности во время матча футболист наряду с
технической
подготовленностью
должен
иметь
высокий
уровень
функциональной подготовленности, а также оптимально развивать ее компоненты
во время тренировочного процесса. Игровой поединок в футболе включает в себя
периоды
выполнения
высокоинтенсивных
физических
нагрузок,
которые
сочетаются с периодами нагрузок более низкой интенсивности. Игрок при этом
должен принимать мяч, отдавать четкий пас с высокой скоростью и точностью,
выигрывать борьбу за мяч в воздухе, иметь хороший дриблинг и т.п. Нахождение
оптимального соотношения в развитии отдельных компонентов функциональной
подготовленности игроков в футболе является одним из важнейших научных и
практических вопросов.
Диагностика
функционального
состояния
футболистов
позволяет
проанализировать эти факторы по отдельным компонентам, использовать
полученную
информацию
для
составления
индивидуальных
профилей
функционального состояния футболистов и указать сильные и слабые их стороны.
Такие результаты должны формировать основу для оптимального планирования
стратегии тренировочных программ, отбора футболистов и тактики ведения
игрового поединка [49, 53].
Функциональные возможности спортсмена определяются как состоянием
здоровья, так и индивидуальными особенностями, которые в значительной
степени связаны со спортивным отбором и характером тренировочной работы.
Под
влиянием
многолетней
тренировки
у
спортсменов
формируются
определенные типы энергетического обмена и адаптации функций организма, что
29
находит свое проявление в особенностях приспособительных реакций на
специфические и неспецифические нагрузки.
Игровая
специализация
у
высококвалифицированных
футболистов
оказывает определенное влияние на приспособительные реакции вегетативных
функций при функционально-диагностическом тестировании. Современный
тотальный атакующий
стиль игры требует высокой универсализации в
подготовке игроков различных линий, предъявляя высокие требования к
функциональному состоянию спортсменов.
Сравнение показателей функциональной подготовленности спортсменов
различных
специализаций
позволяет
оценить
уровень
функционального
состояния отдельных систем организма в том числе футболистов. При анализе
экономичности-эффективности
и
сопряженности
функционирования
физиологических систем выяснилось, что величины показателей соотношения
объѐмно-временных параметров дыхательного цикла, кислородного пульса,
коэффициента
использования
кислорода
из
вентилируемого
воздуха
и
кислородного эффекта дыхательного цикла также оказалась наибольшими у
пловцов. Несколько меньшими они были у бегунов и наименьшими у
футболистов. В таком же порядке различались и значения показателя
кислородной стоимости единицы выполненной работы. При этом наименьшая
кислородная стоимость работы была у зафиксирована у пловцов, несколько
большая у бегунов и максимальная у футболистов.
При выполнении
максимальной физической у футболистов отмечается снижение мощности, что
указывает на уменьшение вегетативного обеспечения и рост напряженности в
работе регуляторных механизмов.
В исследованиях Н.М. Шлык, Е.Н. Горбаневой установлено, что состояние
систем регуляции зависит от стажа спортивной подготовки. На начальных
этапах
выполнение
стандартной
физической
нагрузки
сопровождается
значительным напряжением физиологических систем ввиду несовершенства
нейрогуморальных механизмов регуляции вегетативного обеспечения мышечной
деятельности. Физические нагрузки максимальной мощности сопровождаются
30
выраженными реакциями всех звеньев функциональной мощности организма при
низком уровне устойчивости. На этапе спортивного совершенствования при
выполнении стандартных физических нагрузок наблюдаются выраженные
процессы функциональной мобилизации организма спортсменов на фоне
наращивания максимальных возможностей аэробной производительности и
физической работоспособности, что в значительной степени
обусловлено
совершенствованием механизмов вегетативной регуляции. На этапе спортивного
совершенствования
для спортсменов характерна высокая экономичность
вегетативного обеспечения стандартной мышечной работы [19, 74].
Наиболее
информативными
показателями вегетативной регуляции,
которые используются для оценки вегетативного
деятельности,
обеспечения спортивной
являются вегетативный показатель ритма (ВПР) и индекс
напряжения регуляторных систем (ИН) [5]. Эти показатели позволяют объективно
оценить вегетативный гомеостаз и активность автономного и центрального
контуров управления ритмом сердца. Чем меньше величина ВПР и ИН, тем
больше активность парасимпатического отдела и автономного контура. Чем
больше величина ИН, тем выше активность симпатического отдела и степень
централизации управления сердечным ритмом. Симпатикотонические кривые у
спортсменов рассматриваются как неблагоприятный признак, как свидетельство
напряжения функционирования аппарата кровообращения. Увеличение вагусных
влияний (ваготонический тип) на сердечный ритм рассматривается как
благоприятный признак, указывающий на повышение и уровня тренированности.
Для прогноза эффективности деятельности в условиях соревновательных
нагрузок,
наиболее
важными
являются
показатели
функциональной
экономизации, демонстрируемые спортсменами при максимальных мощностях
мышечной работы. Существенное преимущество показателей функциональной
экономичности у спортсменов разных специализаций выявлено у представителей
плавания над футболистами и легкоатлетами.
Для
спортсменов,
адаптированных
к
двигательной
деятельности
ситуационного характера, к которым относится футбол, выполнение стандартной
31
нагрузки приводит к значительной мобилизация резервных возможностей при
низкой экономичности функционирования системы кислородного обеспечения.
Выполнение физической работы максимальной мощности обеспечивается
высоким
уровнем
функциональной
мобилизации
при
низких
значениях
мощности, устойчивости и экономичности вегетативного обеспечения и
характеризуется высокой напряженностью в работе регуляторных механизмов.
Восстановительные процессы сопровождаются высокими мобилизационными
возможностями при низкой экономичности и эффективности функционирования
вегетативной регуляции. При этом футболисты значительно уступают другим
специализациям в экономичности процессов восстановления. У них выявлены
меньшие величины кислородного пульса, кислородного эффекта дыхательного
цикла и соотношения объемно-временных параметров внешнего дыхания [19].
Для
спортивной
деятельности
особое
значение
имеет
корковый
(произвольный) контур регуляции. Это касается произвольного контроля
(управления) как движений различного характера, так и произвольного контроля
вегетативными функциями. Что касается вопросов произвольного управления
движениями, то они были в основном рассмотрены в рамках характеристики
моторного компонента, так как реакции скелетной мускулатуры - это в основном
произвольные реакции [50, 12, 64]. Вместе с тем, до полного решения этой
проблемы еще весьма далеко, а ее актуальность все больше возрастает в силу
большого теоретического и особенно практического значения. По литературным
данным проблема кортико-висцеральных взаимоотношений стоит весьма остро.
Считается, что кора головного мозга в принципе вполне способна управлять, и
управляет в особых условиях, деятельностью висцеральных функций организма.
Вместе с тем, это управление ограничивается использованием механизма
условной временной связи. Основной причиной такого положения дел является
отсутствие осознаваемости интероцептивной сигнализации, невоспринимаемости
этой сигнализации человеком в сколько-нибудь ясных ощущениях. Вместе с тем,
проблема произвольного вмешательства в состояние эмоционально-вегетативной
сферы имеет огромное практическое значение. Совершенствование способностей
32
человека в отношении произвольного управления своими вегетативными
функциями
открывает
новые
возможности
быстрого
и
эффективного
приспособления организма к экстремальным условиям обитания и деятельности,
особенно спортивной. В настоящее время имеются данные о немногочисленных
разработках в направлении произвольного контроля некоторых параметров
вегетативных функций. При этом особняком стоит произвольный контроль
дыхательной функции и управление некоторыми ее параметрами. Произвольно
управляя дыхательной мускулатурой, человек способен изменять уровень
легочной вентиляции, и через это, влиять на параметры газового гомеостаза и
внутренней среды организма [71, 57].
Двигательный компонент являются в определенной мере специфическим
компонентам
функциональной
подготовленности
спортсмена
[65].
Этот
компонент отражает уровень двигательных способностей и характеризуется
уровнем развития значимых для конкретной специфической деятельности,
определенных двигательных (физических) качеств. Применительно к спортивной,
весьма специфической, сфере деятельности, которая обусловливает потребность и
содержит в себе условия для их формирования и развития выделяет, четыре
конкретные
основные
формы
двигательных
способностей:
моторная
оперативность способность, определяющая минимальную продолжительность
(быстроту) реализации двигательного действия или его элементов при отсутствии
значительного
внешнего
сопротивления
движению;
координационные
способности, характеризующие возможности спортсмена к эффективному
решению двигательной задачи за счет рациональной организации мышечных
усилий; силовые способности, характеризующие возможности спортсмена к
проявлению рабочих (двигательных) усилий для преодоления значительных
внешних
сопротивлений;
двигательная
выносливость
способность
к
продолжительному выполнению мышечной работы на необходимом уровне ее
эффективности. Двигательные (физические) качества понимают как качественные
стороны двигательных способностей (возможностей) человека [32]. В теории
спорта
к
основным
физическим
качествам
относят
силу,
быстроту
и
33
выносливость, они имеют метрические измерители. К вторичным (но не менее
важным) относят ловкость (координационные способности) и гибкость, у них нет
метрических измерителей [10]. Совокупность, уровень развития двигательных
(физических)
качеств
обозначается
как
двигательная
или
физическая
подготовленность. По мнению В.Н. Платонова, физическая подготовленность
характеризуется возможностями функциональных систем организма спортсмена,
обеспечивающих эффективную соревновательную деятельность, и уровнем
развития основных физических качеств быстроты, силы, выносливости, ловкости
(координационных способностей) и гибкости. Физическая подготовленность
подразделяется на общую, вспомогательную и специальную. Общая физическая
подготовленность предполагает разностороннее развитие физических качеств,
функциональных возможностей органов и систем организма, слаженность их
проявления в процессе мышечной деятельности. Специальная физическая
подготовленность характеризуется уровнем развития физических качеств,
возможностей
органов
и
функциональных
систем,
непосредственно
определяющих достижения в избранном виде спорта. Иногда выделяют еще
вспомогательную
физическую
подготовленность,
которая
служит
функциональной основой для успешной работы над развитием специальных
физических качеств и способностей. Под ней подразумеваются функциональные
возможности спортсмена, проявляемые в двигательных действиях, родственных
избранному виду спорта, способность организма к перенесению высоких
специфических нагрузок, к интенсивному протеканию процессов восстановления
[38].
Отдельный
вопрос
функциональной
подготовленности
представляет
энергетическое обеспечение работоспособности футболиста. При игре в футбол
задействованы в различной степени все три основных способа энергообеспечения
— аэробный, анаэробный алактатный и анаэробный лактатный механизмы. В
силу достаточно большой продолжительности футбольного матча, по меньшей
мере 90% энергии производится аэробным путем. Известно, что полевой игрок
преодолевает в течение 90 минут матча дистанцию равную в среднем 8—12 км, а
34
голкипер, примерно, 3—4 км. Наряду с периодами аэробной активности на
протяжении
игры
создаются
периоды
и
ситуации
высокоинтенсивной
(анаэробной) активности, когда имеет место накопление в мышцах спортсмена
молочной кислоты. При максимальных нагрузках количество молочной кислоты в
крови и в мышцах возрастает на 30- 50%, а такие нагрузки в течение 90 мин игры
составляют около 10%.
Таким
образом, игроки
нуждаются
в
периодах
низкоинтенсивной
активности для удаления лактата из работающих мышц. Игроки высокого уровня
используют анаэробную систему в большей степени, чем начинающие
футболисты.
Показателем аэробного метаболизма является потребление кислорода в тот
или иной момент игры. Оно зависит от трех основных комплексных компонентов:
хронотропность миокарда, то есть способность сердца сокращаться с наиболее
высокой частотой; инотропность — то есть способность сердца сокращаться с
наибольшей силой и способность периферических тканей поглощать кислород в
наибольшей степени, с наибольшей скоростью. У футболистов-юниоров могут
регистрироваться достаточно высокие относительные цифры максимального
потребления кислорода в расчете на килограмм веса, сопоставимые со взрослыми
игроками. Однако игроки детского и юношеского возраста имеют недостаточно
высокие абсолютные цифры МПК в сравнении со взрослыми футболистами. У
молодых игроков, у которых рост ударного объема сердца при физических
нагрузках относительно невелик, обеспечение мышечной работы в аэробном
режиме в основном осуществляется за счет роста ЧСС, тогда как у взрослых
игроков
за счет более высокого уровня уровнем сократительной функции
миокарда.
По данным физиологов, в частности, приведенным в учебниках по
физиологии спорта,
величина частоты сердечных сокращений (ЧСС) у
футболистов во время игры может достигать 200 ударов в минуту. При этом
средняя величина ЧСС (в зависимости от игрового амплуа) в игре достигает
значений от 163 до 177 уд/мин. Нападающие чаще других игроков работают в
35
зоне активности с ЧСС свыше 180 уд/мин (до 40% от общего времени игры); для
футболистов средней линии
более характерна игровая деятельность в режиме
160-180 уд/мин. Большие нагрузки, переносимые игроками во время футбольного
матча, усиливают работу дыхательной системы и системы кровообращения
Частота дыхания возрастает до 30-50 вдохов в минуту, вентиляция легких - до 60110 л/мин, а минутный объем сердца - до 15-25 л при давлении от 170/65 до
200/50 мм. рт. ст. [32].
В целом представленные данные говорят о том, что функциональные
резервы организма, мобилизуемые у спортсменов при выполнении физических
нагрузок,
характеризуются
значительно
большим
объемом,
чем
у
нетренированных. В условиях относительного покоя физиологические процессы,
протекающие в организме спортсменов, отличаются большей экономичностью,
по сравнению с лицами, не занимающимися спортом.
1.3. Роль морфологических показателей на разных этапах спортивного
отбора и специализации в спорте.
Современная система спортивного отбора и ориентации характеризуется
как система организационно-методических мероприятий комплексного характера,
включающих педагогические, социологические, медико-биологические методы
исследования, на основе которых прогнозируются способности детей и
подростков в определенном виде спорта. При этом, как правило, определенные с
помощью данных методов показатели интересуют тренеров не сами по себе, а в
связи с тем, каков «вклад» каждый из показателей оказывает на спортивный
результат. Необходимо также отметить , что занятия таким нагрузочным видом
спорта как футбол на протяжении ряда лет без внимательного медицинского
контроля и планирования тренировочного процесса приводят к сбою в
вегетативных системах обеспечения физических тренировок, возникновению
хронических нарушений опорно-двигательной системы, и факторов риска для
здоровья [39].
В группе риска находятся дети второго периода детства 8-12 лет и
тренировочный процесс у детей этой возрастной группы должен находится под
36
особым контролем врачей и тренеров, поскольку это наиболее чувствительный
контингент
к
любым
негативным
воздействиям
от
нерационального
тренировочного режима. Очень мало исследований посвящено научным основам
тренировок игроков этого возраста
Изучению
медико-биологических
аспектов
взаимосвязи
морфофункциональных показателей с развитием физических качеств на разных
этапах спортивного отбора и спортивной подготовки посвящено большое
количество исследований, в частности В.М. Волкова, С.В. Хрущева, Б.А.
Никитюка, В.П. Губы [15, 72, 46, 21]. Исследования,
авторами показали,
проведенные данными
что к числу ведущих морфологических признаков,
определяющих физические способности, следует отнести конституциональную
принадлежность, а также такие антропометрические показатели, как длина,
масса тела, их возрастная динамика.
По мнению В.П. Губы [21] в процессе спортивного отбора следует
учитывать темпы прироста длины и массы тела. Наиболее резкое увеличение
длины тела у мальчиков начинается с 12 лет, а массы тела – с 13 лет. В
подростковом и младшем юношеском возрасте наиболее интенсивный прирост
длины тела наблюдается с 13 до 14 лет (на 9–10 см) и с 14 до 15 лет (на 7–8 см). К
16–17 годам темпы прироста снижаются и не превышают 2–3см, а к 18 годам
рост в длину прекращается. С изменениями длины и массы тела тесно связаны
изменения в костной системе и связочном аппарате. С 15–17 лет рост тела в
длину замедляется, явно преобладает рост в ширину. Кости становятся более
толстыми и прочными.
Мышцы являются активной частью опорно-двигательного аппарата, и их
состояние
изменяется
в процессе спортивной специализации. В юношеском
возрасте продолжают заметно изменяться физико-химические свойства мышц,
совершенствуются
их
функциональные
свойства.
Мышечная
ткань
по
химическому составу приближается к показателям взрослого человека. В
структуре мышечных волокон усматриваются признаки морфологической
зрелости, увеличивается масса сократительной ткани. У юношей мышцы
37
эластичнее, чем у взрослых, и обладают большей сократительной способностью.
Морфологической и функциональной зрелости достигают прежде всего мышцы,
от функций которых зависит результат спортивной деятельности. Анатомический
поперечник мышц к 16–17 годам достигает показателей взрослого человека,
однако рост мышц в длину продолжается до 23–25 лет. Адаптация мышечной
системы к физическим нагрузкам связана, в первую очередь, с гипертрофией
мышечных волокон. Наблюдается также увеличение их числа: волокна
расщепляются продольно или отпочковываются от материнского волокна.
Так, анализ мышечной массы и ее топографии у спортсменов различных
специализаций приведен в монографии Г.С.Туманяна, Э.Г.Мартиросова [60].
Отмечено, что у бегунов на короткие дистанции редко преобладает
мышечная масса нижних конечностей, у лыжников определяется большая
выраженность мышц плечевого пояса и бедра.
Спортивные достижения в беге, плавании, прыжках существенно связаны с
собственным весом спортсмена. По мнению В.П.Губа [26] связь массы тела и
силы мышц настолько тесна, что зная массу тела можно прогнозировать силовые
возможности.
В исследованиях Р.К.Мотылянской, В.П.Губа [27] установлено, что с
длинной тела тесно связаны результаты прыжковых упражнений, а с массой тела
– результаты в силовых, скоростно-силовых тестах. Следовательно, тренерам
необходим эффективный подбор упражнений для развития определенных
двигательных
качеств,
которые
в
сочетании
с
индивидуальными
морфологическими особенностями детей может обеспечить высокий спортивный
результат.
Иccлeдoвaниe влияния мoрфoлoгичecких ocoбeннocтeй на этапе начального
отбора, показало, чтo дo дecятилeтнeгo вoзрacтa прeимущecтвo пoлучaют тe
футболисты, которые быстрее
oвлaдeвaют тeхничecкими нaвыкaми и имeют
лучшиe пoкaзaтeли быстроты и координации движeний. Физичecкoe рaзвитиe
ухoдит нa втoрoй плaн. Нaчинaя c 11 лeт, нa пeрвый план выходят физическая
пoдгoтoвкa и физичecкoe рaзвитиe. Выявлена тecная взaимocвязь oбщeй
38
физической работоспособности c урoвнeм физичecкoгo рaзвития, а имeннo, c
пoкaзaтeлями «мoрфoфункциoнaльнoй мoщнocти» (длинa и масса тела, ЖЕЛ,
мaкcимaльнaя cилa мышц). Диcгaрмoничнocть роста конечностей у мaльчикoв,
coвпaдaющaя c нaчaлoм пубeртaтнoгo пeриoдa, привoдит к снижению результатов
в тecтoвых упрaжнeниях, кoтoрыe вoccтaнaвливaютcя чeрeз 8-13 месяцев.
Приросты длины кoнeчнocтeй coвпaдaют c нaрушeниeм рaнee вырaбoтaвшeгocя
cтeрeoтипa движений, таких как прыжки, мeтaниe [71,33].
В этой связи определенный интерес представляют работы, в которых
проводится анализ корреляционных соотношений длиннотных, широтных и
обхватных
размеров с проявлением физических способностей в разные
возрастные периоды и с учетом спортивней квалификации.
Тщательный анализ корреляционных соотношений в период с 4 по 12 лет,
проведенный В.П.Губа [24], позволил выявить сложные ростовые перестройки в
корреляционных
плеядах,
характеризующих
связь
морфологических
и
функциональных показателей со спортивными достижениями и результатами в
тестовых упражнениях. Установлено, что с возрастом меняется структура связи
бег – морфологические показатели. Если масса тела положительно связана с
результатами бега во всех возрастных группах перемещаясь с I-го (7-9 лет) на II-е
место (14 лет), то остальные показатели изменяются коренным образом.
Выявлено положительное влияние на результаты в беге длины бедра и веса тела, о
так же отрицательное влияние обхватных размеров нижних конечностей и
снижение значимости длиннотных показателей нижних конечностей.
По данным диссертационного исследования А.Н. Борисовой наиболее
значимыми антропометрическими показателями на этапе начальной спортивной
подготовки являются: длина тела, масса тела, длина верхней конечности, длина
нижней конечности, отношение длины нижней конечности к длине тела, а также
обхват плеча на уровне прикрепления дельтовидной мышцы, обхват плеча на
уровне двуглавой мышцы, обхват бедра под ягодичной складкой, обхват бедра
над четырехглавой мышцей, толщину жировой складки над портняжной мышцей,
ширину между мыщелками бедренной кости, ширину костей голени над
39
лодыжками, объем грудной клетки в спокойном состоянии, объем грудной клетки
на вдохе, объем грудной клетки на выдохе.
На этапе спортивного
совершенствования у футболистов наиболее значимыми антропометрическими
показателями являются длина тела, масса тела, длина нижней конечности,
отношение длины нижней конечности к длине тела [14].
Корреляционный
анализ
взаимосвязи
уровня
работоспособности с функциональными свойствами,
физической
проведенный Е.П.
Горбаневой [19], показал на этапе начальной подготовки у футболистов уровень
физической работоспособности имел сильную статистическую взаимосвязь с
показателями физического развития организма такими как
массы
тела
и
совершенствования
работоспособность
жизненной
у
ѐмкости
футболистов,
утрачивала
лѐгких.
имеющих
достоверные
величина длины,
На
этапе
спортивного
I
разряд,
физическая
взаимосвязи
с
показателями
тотальных размеров тела, но сохраняла связь с жизненной ѐмкостью лѐгких и
усиливалась
взаимосвязь
физической
работоспособности
с
показателями
функциональной экономизации.
Выявлена разная роль морфофункциональных признаков в зависимости от
игрового амплуа. Так среди футболистов 13-15 лет у нападающих показатели,
отражающие качественные стороны функциональной подготовленности (МПК,
ЖЕЛ, ЧСС) достоверно взаимосвязаны не только с параметрами физического
развития, но с показателями двигательной подготовленности, у полузащитников,
количество достоверных взаимосвязей несколько меньше, чем у нападающих.
Показатели физического развития (длина и масса тела) достоверно коррелируют с
результатами тестов, отражающих скоростные возможности, которые в свою
очередь достоверно взаимосвязаны с показателями и других двигательных тестов.
Все показатели двигательных тестов достоверно взаимосвязаны с величиной
физической работоспособности и аэробной производительности. Наибольшее
количество достоверных взаимосвязей у
футболистов защитных линий. У
футбольных вратарей, общее количество достоверных взаимосвязей между
различными показателями функциональной подготовленности, приближается к
40
защитникам, однако несколько уступает им по количеству. У всех юных
футболистов отмечается достоверная взаимосвязь показателей физического
развития, аэробной производительности и выносливости, а также
взаимосвязь
двигательной подготовленности с величиной физической работоспособности и
аэробной производительности,
что позволяет
рассматривать показатель
физической работоспособности, как интегральный показатель функциональной
подготовленности
специализации.
юных
При
футболистов
этом,
у
13-15
полевых
лет
игроков
на
этапе
углубленной
величина
физической
работоспособности достоверно взаимосвязана с показателями скоростных
возможностей [69].
Одним из информативных критериев экономизации и тренированности
спортсменов выступают различные показатели, регистрируемые в условиях
мышечного покоя. К числу таковых относятся ЧСС, частота дыхания. В условиях
мышечного покоя у футболистов различного возраста и подготовленности частота
сердечных
сокращений
прогрессивно
снижалась
с
ростом
мастерства
спортсменов. Аналогичная закономерность выявляется и при выполнении
мышечной
нагрузки.
При
сравнении
мобилизационных
возможностей
футболистов и легкоатлетов, показавших примерно равную мощность предельной
нагрузки, выявлено, что реактивность физиологических систем была выше у
футболистов [20].
Функциональная
устойчивость
организма
во
многом
определяется
устойчивостью (надежностью) регуляторных механизмов при мышечной работе.
Надежность и устойчивость работы регуляторных механизмов прогрессивно
повышалась с ростом подготовленности спортсменов, о чем говорит
степень
оптимальности функционирования физиологических систем, так и в оптимизации
регуляторных влияний в покое, при физических нагрузках различной мощности и
в разные фазы периода восстановления [74, 71, 13].
В целом анализ представленных в данном разделе данных свидетельствует о
том, что проблема взаимосвязи морфологических показателей и спортивных
достижений далека от разрешения, поскольку в большинстве исследований не
41
учитываются такие показатели как конституция, компонентный состав тела,
варианты развития, особенно на этапе ранней спортивной ориентации, а также
особенности функционального состояния футболистов.
1.4. Морфофункциональное состояние юных футболистов на разных
этапах спортивной подготовки.
Морфофункциональный статус выступает одним из классификационных
признаков и гибких критериев спортивной ориентации
и индивидуального
развития организма детей и подростков [37, 51].
Систематическому исследованию морфофункционального состояния юных
футболистов посвящено немало исследований, в частности Ю.В. Губа [21],
Борисовой А.В. [14]. При этом как показывает анализ литературных источников в
настоящее время проблема выявления перспективных юных футболистов на
начальных этапах спортивной подготовки изучена недостаточно. Как считает
А.В. Борисова [13],
позволит
выявить
только комплексный подход по всем аспектам отбора
определенные
морфофункциональные
и
генетические
критерии, характерные для этапа начальной спортивной подготовки и этапа
спортивного совершенствования. Проведенное
различную
ею исследование показало
роль морфофункциональных показателей
на разных этапах
спортивной подготовки. Так, на этапе начальной спортивной подготовки наиболее
важными критериями отбора являются уровень здоровья, линейные размеры тела
юного футболиста, на этапе спортивного совершенствования – уровень здоровья,
соматотип, линейные размеры тела. Из
антропометрических
показателей
наиболее значимыми на этапе начальной спортивной подготовки являются: длина
тела, масса тела, длина верхней конечности, длина нижней конечности,
отношение длины нижней конечности к длине тела, а также обхват плеча на
уровне двуглавой мышцы, обхват бедра под ягодичной складкой, обхват бедра
над четырехглавой мышцей, толщина жировой складки над портняжной мышцей,
ширина между мыщелками бедренной кости.
Значения
этих показателей
характеризуют соматотип футболистов как мезосомный [34]. На этапе начальной
спортивной подготовки
для юных футболистов характерны мезосоматотип,
42
микромезосоматотип,
микросоматотип,а
на
этапе
спортивного
совершенствования – макросоматотип, мезосоматотип, микромезосоматотип,
микросоматотип. Наиболее оптимальным для занятий футболом является
макросоматотип.
Следует
микросоматического
типа,
отметить,
в
отличие
что
от
у
всех
юных
других
футболистов
представленных
соматотипов, практически отсутствует разница в объемах бедра и голени, что
свидетельствуют о недостаточном развитии мышечной системы [13].
Интересно, что к началу юношеского возраста (17-18 лет) масса тела у
занимающихся футболом по сравнению с подростковым периодом (15-16 лет)
увеличивается
и достигает значений, характерных для
не занимающихся
спортом. По динамике длины тела представители футбола и не занимающиеся
спортом не отличались. В обеих группах после 18 лет выраженной прибавки
длины тела не отмечалось [16].
В то же время установлено, что
у юных
футболистов и мальчиков, не занимавшихся спортом, периоды увеличения и
периоды замедления темпов роста не совпадают во времени. У юных футболистов
в возрасте 12 и 13 лет процессы роста несколько замедляются, и пубертатный
скачок у них сдвинут на более поздний период - 14 лет.
Исследования Кузьмина, Губы показали, что защитники, полузащитники и
нападающие не имеют достоверных различий в длине тела, тогда как вратари
достоверно выше своих сверстников [24].
Следует отметить, что занятия футболом оказывают ростостимулирующие
воздействия на ранних этапах тренировочного процесса (10-11 лет), о чем
говорит тот факт, что в этом возрастном периоде юные футболисты имели самые
высокие показатели длины и массы тела среди своих сверстников - игровиков и
неспортсменов. В дальнейшем ростостимулирующее влияние футбольного
тренинга нивелируется возрастающим объемом и интенсивностью спортивных
физических нагрузок, в результате чего у юных футболистов отмечаются самые
низкие соматические показатели на фоне существенно более высоких показателей
PWC170 и МПК. При этом наиболее существенным моментом в развитии РWС17
и МПК у юных футболистов является возраст 13 и 15 лет, а у мальчиков43
неспортсменов - 11 и 15 лет. Кроме того выявлено влияние соматотипа на
указанные показатели. Так, футболисты мезоморфного соматотипа имеют
наиболее высокие показатели PWCI7 и МПК, более экономичные показатели
деятельности
сердечно-сосудистой
системы
Группу
риска
составляют
представители брахиморфного типа телосложения, у которых низкие показатели
PWC17 и МПК сочетаются с высоким напряжением механизмов регуляции
сердечной деятельности. У юных футболистов долихоморфного соматотипа в
отмечается
включение
центральных
механизмов
регуляции
сердечной
деятельности и энергодефицитное состояние. [74].
У юных футболистов на этапе спортивного совершенствования при
исследовании вегетативного тонуса определен симпатотонический тип реакции и
нормальный тип кардиореспираторных взаимоотношений [13].
Генетическое обследование высококвалифицированных футболистов и
сравнение полученных данных с генотипом лиц, не занимающихся спортом,
позволило выделить маркеры, характеризующие предрасположенность к занятиям
футболом. Наиболее значимыми генетическими маркерами предрасположенности
к занятиям футболом являются D аллель гена ACE, R577X гена ACTN3, rs4253778
G/C гена PPARA, Ala55Val гена UCP2 [13].
Исследование функционального состояния юных футболистов в возрасте
14 — 15 лет, имевших I — III юношеский разряд показало высокий
уровень
работоспособности и функциональных возможностей систем энергообеспечения,
о
чем
говорят высокие
цифры
максимального
потребления
кислорода,
максимальной частоты сердечных сокращений и максимальной вентиляции
легких. Установлено определенное влияние типа кровообращения на физическую
работоспособность юных футболистов. При этом у юных футболистов 11-13 лет
выявляются преимущественно 2 типа кровообращения – нормокинетический и
гиперкинетический.
В
возрасте
14-17
лет
при
уменьшении
доли
гиперкинетического и увеличении нормокинетического типов ТК формируется
гипокинетический тип, а также увеличиваются
признаки напряжения
адаптационно-компенсаторных механизмов регуляции мозговой гемодинамики,
44
что обусловлено более выраженным утомлением спортсменов, связанным с
объемом и интенсивностью физических нагрузок и перенапряжением мышечной
системы, в первую очередь, мышц верхнего плечевого пояса [55, 14, 32].
При анализе состояния сердечно-сосудистой системы с учетом амплуа
выявлено,
что
защитники
отличались
наиболее
высоким
уровнем
функционального состояния сердечно-сосудистой системы, что проявлялось, в
высоком по сравнению с игроками других линий индексом функционального
состояния сердца, наименьшем числе случаев отклонений от норм на
электрокардиограмме и адекватной реакции на нагрузку. У полевых игроков
величина
физической
работоспособности
показателями скоростных возможностей, а
показателями
физического
развития,
достоверно
взаимосвязана
с
у всех юных футболистов с
аэробной
производительности
и
выносливости [44, 70, 56].
Игровая специализация юных футболистов оказывает влияние на скорость
протекания корковых процессов: защитники и особенно вратари характеризуются
быстрым
временем
двигательной
реакции,
хорошими
адаптационными
возможностями нервно-мышечного аппарата и зрительного анализатора [34, 38].
В то же время недостаточный уровень развития психических функций в
11-12 лет не позволяет юным футболистам добиваться высокой степени быстроты
и точности движений. У подростков в этот период в связи с началом полового
созревания отмечается временная задержка в развитии способности овладевать
движениями.
К 13-14 годам острота мышечного чувства, а вместе с ней и
точность движения заметно возрастает [21, 71].
Необходимо отметить также, что занятия таким нагрузочным видом спорта
как футбол на протяжении ряда лет без внимательного медицинского контроля и
планирования тренировочного процесса приводят к сбою в вегетативных
системах обеспечения физических тренировок, возникновению хронических
нарушений опорно-двигательной системы, и факторов риска для здоровья. В
группе риска находятся дети второго периода детства 8-12 лет и тренировочный
процесс у детей этой возрастной группы должен находится под особым
45
контролем врачей и тренеров, поскольку это наиболее чувствительный
контингент
к
любым
негативным
воздействиям
от
нерационального
тренировочного режима [39].
В период пубертатного скачка роста у мальчиков, независимо от режима
двигательной активности, наблюдается напряжение регуляторных систем и
снижение функциональных резервов механизмов регуляции ритма сердца, на что
указывает соотношение быстрых (HF-волн) и медленных (LF-, VLF-волн)
составляющих спектра вариабельности сердечного ритма. Данный феномен у
спортсменов
–
ортостатической
игровиков
пробы,
выявляется
что
только
обосновывает
в
условиях
необходимость
активной
широкого
использования функционального тестирования в ходе текущего контроля в
тренировочном процессе. Кроме того,
данный факт позволяет говорить о том,
что регулярные спортивные физические нагрузки несколько нивелируют
напряжение систем регуляции сердечной деятельности, характерное для
подросткового периода и увеличивают активность парасимпатического звена
регуляции
ритма
сердца,
снижая
физиологическую
«цену»
достижения
адаптивного результата [38].
Таким образом, изучение литературных данных о морфофункциональных,
биодинамических
особенностях спринтеров свидетельствуют о том, что при
отборе для занятий тем или иным видом спорта и в частности легкой
атлетикой
нельзя
ориентироваться
на
один
какой-либо
показатель.
Необходимо учитывать множество факторов: антропометрических (рост, вес),
физиометрических (сила мыщц,
васкуляризации
мышц)
вентиляция легких, тканевое дыхание, степень
психофизиологических
(совершенство
регуляторных механизмов, обеспечивающих адекватное кровообращение во
время работы, способность к расслаблению мускулатуры) и множество других
факторов.
46
Глава 2. Организация и методы исследования
2.1.Организация исследования
Настоящее исследование проведено на базе учебно-тренировочных групп и
групп спортивного совершенствования МБОУ ДОД ДЮСШ № 3 г. Орла. В
исследовании принимали участие юные футболисты 1998- 2004 г.р. в количестве
35 человек. В зависимости от времени занятий и уровня спортивного мастерства
было сформировано 2 группы: 1-я-группа спортсменов в возрасте от 14 до 16 лет
– занимающихся в учебно-тренировочной группе начальной подготовки второго
года обучения, 2-я-группа (группа спортивного совершенствования) спортсменов
в возрасте от 19 до 20 лет.
Исследование
имело
характер
продольного
(лонгитудиального.)
исследования, т.е. спортсмены каждой из двух групп были обследованы поэтапно
в 1-й, 2-й, 3-й годы подготовки.
2.2 Методы исследования
Для оценки морфофункционального статуса спортсменов и использовались
следующие методы:
1.
Антропометрические
2.
Физиометрические
3.
Тестирование физических способностей
4.
Метод вариационной пульсометрии по Р.М. Баевскому
5.
Методы стато-математического анализа
Антропометрические
методы
использовались
для
определения
морфологических показателей: длина, масса тела, объем грудной клетки. На
основе показателей длины и массы тела определялся массо-ростовой индекс.
Определение морфологических показателей осуществлялось в соответствии
с традиционными методами антропометрических измерений.
Измерение длины
Длина тела
измерялась с помощью ростомера. Для
правильного
измерения длины соблюдался ряд требований. Измеряемый босыми ногами
47
становился на горизонтальную площадку ростомера спиной к его вертикальной
стойке со свободно опущенными руками, хорошо сдвинутыми стопами ног и
максимально разогнутыми коленями, касаясь стойки ростомера пятью точками:
пятками, икрами голени, ягодицами, поверхностью спины между лопатками и
затылком. Такое положение необходимо придать для того, чтобы сгладить
влияние
сутуловатости
на
величину
длины
тела.
Голова
измеряемого
устанавливалась так, чтобы нижний край глазницы находился в одной
горизонтальной плоскости с центром наружного слухового отверстия. После
придания испытуемому описанной выше позы скользящую планку ростомера
опускают на наивысшую точку головы и производили измерение с точностью до
сантиметра.
Измерение окружности грудной клетки
Для измерения окружности грудной клетки предложено несколько методов,
которые диктуются целями и задачами измерений. В нашем исследовании в
соответствии с одним из методов измерения проводить следующим образом:
измерительная лента сзади накладывается непосредственно под углами лопаток,
по бокам – высоко в подмышечной впадине, как раз выше сосков грудной клетки,
то есть на уровне среднегрудинной точки. При наложении сантиметровой ленты
обследуемому предлагается несколько приподнять руки, затем опустить их и
стоять в спокойной стойке.
Измерения проводились при максимальном вдохе, выдохе и
обычном
спокойном дыхании. Во время измерений следили, чтобы при максимальном
вдохе обследуемый не поднимал плечи, при выдохе – не сводил их и не
наклонялся вперед.
Определение веса ( массы ) тела
Взвешивание должно проводилось
на десятичных медицинских весах с
точностью до 50 г. Весы перед проведением исследований выверялись.
Взвешивание
проводилось следующим образом: малая и большая гири
устанавливаются на ноль, открывается стопорящая движения коромысла планка –
клюв коромысла должен при правильно отрегулированных весах остановиться
48
против клюва отсчета. В том случае, если клюв коромысла останавливается выше
или ниже отсчетного, надо балансировочными грузами, расположенными в левой
половине коромысла, поворачивая их вправо или влево, отрегулировать весы.
Взвешивание проводилось в утренние часы натощак.
Физиометрические методы использовались для определения таких
показателей, как жизненная емкость легких (ЖЕЛ), артериальное давление
( АД), частота сердечных сокращений (ЧСС).
Определение жизненной емкости легких (ЖЕЛ) проводилось
спирометрии с помощью
воздухоструйного
методом
спирометра ССП по следующей
методике. Испытуемый, находясь в положении стоя, делает максимальный вдох,
быстро зажимает нос и медленно выдыхает весь воздух через мундштук в
спирометр. Измерение с некоторыми промежутками времени повторяют 2-3 раза
и
отмечают
максимальный
результат.
При
повторных
исследованиях
испытуемому рекомендуется придавать такое же положение, в котором были
получены исходные данные.
Определение силы мышц кисти- кистевая динамометрия
Оценка силы мышц проводилась с помощью кистевого динамометра по
общепринятой методике.
Определение АД, ЧСС проводилось с помощью автоматизированного
тонометра «Оmron» по общепринятой методике.
Полученные
определения
физиометрические
таких
показателей
кардиореспираторной системы
показатели
использовались
функционального
как жизненный индекс
для
состояния
(ЖЕЛ(масса тела)),
экономичность работы сердца(ЧСС×АД). Указанные показатели оценивались с
помощью формализованной шкалы оценки по методике Г.А.Апанасенко [3].
Метод вариационной пульсометрии использовался для оценки состояния
систем регуляции [5].
Анализ вариабельности сердечного ритма (ВСР) является методом оценки
общей
активности
регуляторных механизмов, нейрогуморальной регуляции
сердца, соотношения между симпатическим и парасимпатическим отделами
49
вегетативной
нервной
парасимпатического
системы.
отделов
Текущая
является
активность
результатом
симпатического
и
многоконтурной
и
многоуровневой регуляции системы кровообращения, изменяющей во времени
свои
параметры
для
достижения
оптимального
для
организма
приспособительного ответа.
Метод основан на распознавании и измерении временных интервалов
между R-R-интервалами электрокардиограммы, построении динамических рядов
кардиоинтервалов
(кардиоинтервалограммы)
и
последующем
анализе
полученных числовых рядов различными математическими методами.
Регистрировался ЭКГ-сигнал в положении сидя во втором стандартном
отведении. Продолжительность записи составляла 5 минут. У каждого
обследуемого проводили анализ 2-х повторных записей по 5 мин. Обработка
кардиоинтервалограмм и анализ вариабельности сердечного ритма проводились с
помощью аппарата «Варикард 2.5.1»
Перед началом записи ВСР обследуемый находился в покое в в течение 5-10
минут. Исследование ВСР проводилось не ранее, чем через 1,5-2 часа после еды,
большой физической или стрессовой нагрузки, в лаборатории, в которой
поддерживалась постоянная температура 20-22 С0.В момент исследования были
устранены все помехи, приводящие к эмоциональному возбуждению, не
разговаривали с исследуемым и посторонними, исключали телефонные звонки и
появление в кабинете других лиц. При записи ВСР следили, чтобы обследуемый
не делал глубоких вдохов и выдохов, не кашлял, не сглатывал слюну.
Для анализа в нашем исследовании использовались следующие показатели:
1.Среднее квадратическое отклонение SDNN-
отражает суммарный эффект
вегетативной регуляции. При анализе коротких (5 мин.) записей, рост SDNN
указывает на усиление автономной регуляции и увеличение влияния дыхания на
ритм сердца.
2. Стресс-индекс -SI характеризует степень напряжения регуляторных систем,
отражает степень преобладания активности центральных механизмов регуляции
над автономными.
50
3. TP – суммарная мощность спектра, она отражает суммарную
активность
нейрогуморальных
влияний
на
сердечный
ритм
и
определяется как сумма мощностей в диапазонах HF, LF, VLF и ULF.
4. HF-мощность высокочастотной составляющей спектра (дыхательные волны)
характеризует активность парасимпатической системы, степень подавления
симпатической регуляции и отражается как в абсолютных значениях и в виде
относительной величины (HF%) по отношению к суммарной мощности спектра.
Обычно дыхательная составляющая (HF) занимает 40-55%
5. LF-мощность низкочастотной составляющей спектра. Этот показатель
характеризует состояние системы регуляции сосудистого тонуса, т.е. активность
вазомоторного центра.
В норме доля вазомоторных волн в положении "лежа"
должна быть меньше, чем дыхательных волн, и составляет от 25 до 35%.
6. VLF -мощность ―очень‖ низкочастотной составляющей спектра. Спектральная
составляющая сердечного ритма в диапазоне 0,04–0,015 Гц
(25–66 сек),
характеризует влияние высших вегетативных центров на сердечно-сосудистый
подкорковый центр и может использоваться как надежный маркер степени связи
автономных
(сегментарных)
уровней
регуляции
кровообращения
с
надсегментарными, в том числе с гипофизарно-гипоталамическим и корковым
уровнем. В норме VLF волны соответствуют 6-15%.
Тестирование физических качеств
С учетом литературных данных в нашем исследовании анализировались
результаты тестирования скоростных способностей (в беге на 30, 60 м) и
скоростно-силовые способности (в прыжке в длину с места и вверх с места).
Стато-математические методы.
Стато-математическая обработка количественных данных заключалась в
определении средних значений, и ошибки средней. Определение достоверности
наблюдаемых измерений проводилось с помощью t критерия Стьюдента при
p<0,05.
51
Для
определения
взаимосвязи
между
морфофункциональными
показателями и результатами тестирования значимых физических способностей
использовался метод корреляционного анализа с вычислением коэффициента
корреляции [29].
52
Глава 3.Результаты исследований и их обсуждение.
3.1. Оценка морфофункциональных показателей юных футболистов в
динамике занятий в учебно-тренировочных группах.
Оценка индивидуальных показателей физического развития подростков 12
лет, зачисленных в учебно-тренировочные группы, проводилось с помощью
таблиц ориентировочных нормативов физического развития, представленных в
И.В.Губа
Результаты этих исследований представлены на рис 1.
100
80
80
60
60
40
50
30 30
40
20
0
10
20
20 20
0
10 10
0
10
0
0
0
10
0
1 балл
2 балла
3 балла
4 балла
5 баллов
Рис 1. Процентное распределение футболистов12-летнего возраста по
уровню оценки показателей физического развития (1 столбик.– длина, 2-й –масса,
3-й – ЖЕЛ, 4-й –кистевая динамометрия).
Как видно из представленных диаграмм оценка основных показателей
физического развития у большинства начинающих спортсменов не превысила 2-х
баллов. При этом наиболее низкие значения отмечаются по таким показателям как
масса и жизненная емкость легких (ЖЕЛ). По указанным показателям
регистрируется наиболее высокий процент подростков с оценкой 1 балл (60% и
80% соответственно для массы и ЖЕЛ). Более высокие оценки от 3 до 4 баллов
отмечаются по показателю кистевой динамометрии у 40% обследуемых.
Динамика изменений антропометрических показателей юных футболистов в
первые три года подготовки в учебно-тренировочных группах представлены в
таблице 1.
53
Таблица 1.
Антропометрические показатели и их динамика у юных футболистов на
этапе занятий в учебно-тренировочной группе.
Годы занятий
2-й год
x±m
Критерий
Стьюдента
t1,2
3-й год
x±m
Критерий
Стьюдента
t2,4
156,8±1,2
156,9±0,5
Р≥0,05
163,9±0,5
Р≤0,05
44,1±0,3
45,5±0,6
Р≥0,05
50,5±1,7
Р≤0,05
Массо-ростовой
показатель
( индекс Кетле)
Объем
Вдох
297,7±1,8
318,4±2,6
Р≥0,05
326,7±7,9
Р≥0,05
72,1±1,5
74,1±1,5
Р≥0,05
82,6±2,4
Р≤0,05
грудной
Выдох
68,2±1,3
69,2±1,3
Р≥0,05
77,4±2,0
Р≤0,05
клетки
Пауза
65,4±1,5
66,4±1,5
Р≥0,05
77,5±3,2
Р≤0,05
(см)
размах
5,4±0,2
5,9±0,2
Р≥0,05
12,8±0,9
Р≤0,05
1-й год
x±m
Показатели
Длина (см)
Масса (кг)
Как видно из данной таблицы, в первые два года не происходит
существенных изменений в показателях длины и массы тела.
Прирост этих
показателей от 12 к 13 годам не превысил 0,2 и 3,3% соответственно.
Достоверные изменения длины и массы тела по сравнению с началом и 2-м годом
занятий отмечаются к 14 годам, когда фиксируется увеличение массы тела на
11,3%, а длины на 5,5%. Зафиксированные достоверные изменения позволяют
говорить о том, что пубертатный скачок ростовых показателей у юных
футболистов приходится на 14 лет. С учетом литературных данных о том, что у
мальчиков в подростковый период наибольшие изменения приходятся на 13 лет
[63], можно говорить о смещении пубертатного скачка у юных футболистов на
более поздний срок на 14 лет. В этом плане наши данные совпадают
с
результатами исследований В.И. Кузьмина [38].
Массо -ростовой показатель имеет аналогичную динамику, достоверно
увеличиваясь по сравнению с началом
к концу 3- го года занятий в учебно-
тренировочной группе и достигает 326,7±7,9.
54
Динамика показателей грудной клетки совпадает с таковой по длине и массе
тела и свидетельствует о том, что в период пубертатного скачка у футболистов
происходит заметное увеличение объема грудной клетки.
В соответствии с задачами нашего исследования,
антропометрические
показатели
антропометрическими
были
показателями
полученные нами
подвергнуты
футболистов
сравнению
70-80-х
с
годов,
представленными в монографии Г. С. Туманян [61].
Результаты такого сравнения представлены в таблице 2 и свидетельствуют о
том, что средние значения массы и длины тела, а так же массо-ростовой индекс у
футболистов на начальных этапах подготовки
достоверно не отличается
от
таковых у спортсменов 70-х – 80-х годов.
На этапе спортивного совершенствования у футболистов 18-19 лет отмечается
достоверное отставание в массе тела и массо-ростовом индексе.
Сравнительная
оценка
антропометрических
показателей
Таблица 2
современных
футболистов и футболистов 70-х 80-х годов.(I – настоящие показатели, II –
показатели 70-х, 80-х годов)
Возраст спортсменов
14 лет
Показатели
I
Длина( см )
t критерий
Масса (кг)
t критерий
массо-ростовой
индекс
t критерий
18-19лет
II
I
163,9±0,5 165,0±1,7
Р≥0,05
50,5±1,7
52,1±2,1
Р≥0,05
326,7±7,9 325,8±3,3
II
175,5±2,1
179,8±0,9
Р≥0,05
62,0±1,9
75,7±1,4
Р≤0,05
351±8,0
421±5,2
Р≥0,05
Р≤0,05
1-й результаты обследуемых спортсменов
2- й результаты юных футболистов 70 -80-х годов.
Дополнительно
было
проведено
сравнение
полученных
нами
антропометрических показателей с основными статистическими показателями
физического
развития
школьников
соответствующих
возрастных
групп,
характеризующими генеральную совокупность и обозначаемые как нормативные
значения [1].
55
Результаты данного сравнения представлены в таблице 3.
Таблица 3.
Сравнительная оценка антропометрических показателей юных футболистов
с нормативными возрастными значениями.
12 лет
Возраст
М±m
М±m
Показатели
Рост
156,8±1,2 148,3±0,2
(длина)см
t критерий
Р≤0,05
Вес (масса) кг 44,1±0,3
39,3±0,5
t критерий
Р≤0,05
13 лет
14 лет
М±m
М±m
М±m
М±m
156,9±0,5
159,3±0,1
163,9±0,5
164,7±0,1
Р≥0,05
45,5±0,6
45,0±0,4
Р≥0,05
Р≥0,05
50,5±1,7
48,3±0,2
Р≥0,05
1 столбец – значения обследуемых футболистов
2 столбец- нормативные значения
Как видно из данной таблицы показатель длины и массы тела у юных
футболистов 12 лет достоверно превышает нормативные значения. В этом плане
наши данные совпадают с результатами исследований Климова и подтверждают
его заключение о том, что занятия футболом оказывают ростостимулирующие
воздействия на ранних этапах тренировочного процесса (10-11 лет) и поэтому в
этом возрастном периоде юные футболисты имели самые высокие показатели
длины и массы тела среди своих сверстников – игровиков и неспортсменов. В
дальнейшем ростостимулирующее влияние футбольного тренинга нивелируется
возрастающим объемом и интенсивностью спортивных физических нагрузок, в
результате чего у юных футболистов отмечаются самые низкие соматические
показатели [38]. В нашем исследовании значения длины и массы тела
обследуемых футболистов находятся в пределах возрастных нормативов.
Результаты
оценки
физиометрических
показателей
и
динамика
их
изменений в 1-е три года подготовки представлена в таблице 4.
56
Таблица 4
Физиометрические показатели и их динамика у юных футболистов в
различные сроки занятий в учебно-тренировочной группе.
Годы занятий
Показатели
ЖЕЛ (л)
Сила
Правая
(кг)
рука
Левая
рука
ЧСС (уд/мин)
АД (мм max
рт.ст.)
min
1-й год
x±m
2-й год
x±m
Критерий
Стьюдента
t1,2
3-й год
x±m
Критерий
Стьюдента
t3,4
2,9±0,2
35,2±4,2
3,5±0,2
37,1±4,4
Р≤0,05
Р≥0,05
4,5±0,2
39,1±3,3
Р≤0,05
0,36
33,3±3,1
33,9±3,1
Р≥0,05
37,7±2,9
0,90
72,3±3,8
108,3±3,5
69,6 ±2,3
111,8±1,4
Р≥0,05
Р≥0,05
66,7±1,5
115,2±2,8
Р≥0,05
0,97
67,5±1,5
68,7±1,9
Р≥0,05
64,9±2,1
-0,97
Как видно, большинство показателей в течение первых 3-х лет подготовки
достоверно не изменяются. Исключение составляют показатели ЖЕЛ, которые
заметно возрастают к третьему году занятий в учебно-тренировочной группе (с
3,5 до 4,5).
К
числу
особенностей
функционального
состояния
обследуемых
футболистов следует отнести более низкие по сравнению с ровесниками, не
занимающимися
спортом
значения
ЧСС:
72,3±3,8,
представленных в литературе референтных возрастных
69,7±2,3
против
значений ЧСС 80,3±1,3
84,5±1,6 [52]. Наиболее низкие значения ЧСС отмечаются на 3 –й год занятий в
учебно-тренировочных
группах.
Подобное
явление,
результатом физиологической адаптации организма
очевидно
является
юных футболистов к
физическим нагрузкам.
Оценивая показатели АД, следует отметить, что значения систолического
давления соответствуют возрастным нормативам, представленным в литературе,
где возрастной диапазон показателей систолического давления составляет 90115, а диастолического 48-69 мм. рт. столба [40, 76].
Наряду с абсолютными значениями физиометрических показателей, в
нашем исследовании были проанализированы такие их производные как удельная
ЖЕЛ (жизненный индекс), и экономичность работы сердца (индекс Робинсона).
57
Результаты оценки этих показателей по методу Г.Л. Ананасенко представлены на
рис 2,3.
55
60
46
50
46
40
27
30
27
18
20
9
10
27
18
9
9
0
0
9
0
0
низкий уровень
ниже среднего
средний уровень
выше среднего
высокий
Рис 2. Процентное распределение юных футболистов по уровню развития
удельной ЖЕЛ ( 1 столбец-1 год занятий, 2столбец- 2 год занятий, 3столбец- 3
год занятий в учебно-тренировочной группе).
100
82
91
82
80
60
40
20
0
0
0
0
0
0
9
9
9
9
0
9
0
низкий уровень
ниже среднего
средний уровень
выше среднего
высокий
Рис 3. Процентное распределение юных футболистов по экономичности работы
сердца ( 1 столбец-1 год занятий, 2столбец- 2 год занятий, 3столбец- 3 год занятий
в учебно-тренировочной группе)
Как видно из рис 2. сравнительно высокие значения удельной ЖЕЛ
отмечаются у новичков, среди которых у 55% регистрируется высокий уровень
данного показателя. К концу 3-го года занятий жизненный индекс заметно
снижается, о чем свидетельствует преобладание у большинства (64%) низких и
ниже среднего значений. Снижение удельной жизненной емкости, очевидно
обусловлено опережающим ростом массы тела.
Оценка показателя экономичности работы сердца выявила преобладание у
большинства обследуемых значений выше среднего во все годы занятий в учебнотренировочной группе, что свидетельствует о высокой экономичности работы
сердца, которая формируется под влиянием физических нагрузок.
Таким образом, проведенное исследование показало, что достоверные
изменения длины и массы тела по сравнению с началом и 2-м годом занятий в
учебно-тренировочных
группах
отмечаются
к 14 годам.
Это позволяет
58
говорить о том, что
пубертатный скачок ростовых показателей у юных
футболистов приходится на 14 лет. Характерно, что достоверно более высокие
значения длины и массы тела по сравнению с подростками, не занимающимися
спортом, отмечаются в 12 лет. Сравнение антропометрических показателей
обследуемых футболистов с показателями 70-80 годов не выявило достоверных
отличий в возрастном диапазоне 13-14 лет и показало достоверно более низкие
значения массы тела у современных футболистов 18-19 лет.
Функциональные показатели сердечно сосудистой системы (АД и ЧСС)
находятся в пределах возрастных нормативных значений. При этом значения ЧСС
соответствуют нижней границе нормы, что определяет преобладание высоких
показателей экономичности работы сердца.
Жизненный индекс (удельная ЖЕЛ), характеризующий функцию внешнего
дыхания, у большинства 12 летних футболистов оценивается на уровне высоких и
выше среднего значений, а к 13-ти, и особенно к 14-ти годам снижаются с
преобладанием у большинства значений, не превышающих среднего уровня, что
обусловлено опережающим нарастанием массы тела.
3.2. Оценка морфофункционального статуса футболистов на этапе
спортивного совершенствования ( 18-19 лет).
Результаты оценки антропометрических показателей футболистов из
группы спортивного совершенствования высокого класса представлены в таблице
5. Как видно из данной таблицы показатели длины, массы тела, окружности
грудной клетки и массо-ростового индекса в динамике 1-й – 3-й год
тренировочного процесса существенно не изменяются. Если сравнить данные
показатели со значениями 14-летних футболистов, то можно отметить достоверно
более высокие значения массо-ростового индекса и окружности грудной клетки у
спортсменов высокого класса.
59
Таблица 5.
Антропометрические показатели и их динамика у футболистов группы
спортивного совершенствования.
Годы занятий
1-й год
x±m
2-й год
x±m
Критерий
Стьюдента
T1,2
3-й год
x±m
Критерий
Стьюдента
t3,4
173,3±2,1
174,3±2,2
Р≥0,05
175,5±2,1
Р≥0,05
Масса (кг)
58,9±1,3
60,4±1,5
Р≥0,05
62±1,9
Р≥0,05
Массо-ростовой
показатель
Объем
Вдох
340,1±6
346±6
Р≥0,05
351±8
Р≥0,05
93,6±0,4
94,2±0,68
Р≥0,05
Р≥0,05
Р≥0,05
грудной
Выдох
85,4±0,2
88±0,8
Р≥0,05
Р≥0,05
Р≥0,05
клетки
пауза
86,4±0,4
86,4±1,0
Р≥0,05
Р≥0,05
Р≥0,05
(см)
размах
6±0,4
6±0,4
Р≥0,05
Р≥0,05
Р≥0,05
Показатели
Длина (см)
Результаты сравнения антропометрических показателей футболистов из
группы спортивного совершенствования с таковыми у футболистов 70-х – 80-х
годов представлены в таблице 6 и свидетельствуют о том, что современные
футболисты отличаются достоверно более низкой массой тела и как следствие
достоверно более низкими значениями массо-ростового индекса.
Таблица 6.
Сравнение антропометрических показателей обследуемых футболистов
группы спортивного совершенствования и футболистов 70-80-х годов
группы Обследуемые
сравнения футболисты
показатели
футболисты
t критерий
70-80-х годов
M±m
M±m
Длина ( см)
175,5±2,1
179,8±0,9
Р≥0,05
Масса ( кг)
62,9±1,9
75,7±1,4
Р≤0,05
351±8,1
421,1±5,2
Р≤0,05
Массо-ростовой
индекс
( у.е.)
Результаты оценки функциональных показателей представлены в таблице 7.
60
Таблица 7
Физиометрические показатели и их динамика у футболистов на различных
этапах спортивной подготовки в группе спортивного совершенствования
Годы занятий
Показатели
ЖЕЛ (л)
Сила
Правая
(кг)
рука
Левая
рука
ЧСС
(уд/мин)
АД (мм max
рт.ст.)
min
1-й год
x±m
4,7±0,2
48,4±1,9
2-й год
x±m
4,8±0,2
48,0±1,0
Критерий
Стьюдента
t1,2
Р≥0,05
Р≥0,05
3-й год
x±m
4,9±0,2
49,2±1,1
Критерий
Стьюдента
t3,4
Р≥0,05
Р≥0,05
44,4±2,1
44±0,4
Р≥0,05
45,6±0,21
Р≤0,05
65,3±2,3
60, 4±2,5
Р≥0,05
60,4±2,7
Р≥0,05
117±2,7
120,2±1,1
Р≥0,05
120,5±2,4
Р≥0,05
77,2±1,4
74,6±1,5
Р≥0,05
70,4±2,8
Р≥0,05
Как видно из данной таблицы ЖЕЛ, показатели силы в динамике 1-й – 3-й
год тренировки достоверно не изменяются. При сопоставлении с данными
футболистов 14 летнего возраста, можно отметить, что ЖЕЛ достоверно не
отличается, а показатели кистевой динамометрии в среднем на 10кг превышают
значения таковых у 14-летних футболистов.
Параметры показателей функционального состояния сердечно -сосудистой
системы,
регистрируемые
у
футболистов
из
группы
спортивного
совершенствования, находятся в пределах возрастных нормативных значений и
существенно не отличаются по годам тренировочного процесса.
При исследовании показателей удельной
ЖЕЛ выявляется, что у 60%
обследуемых в первый год он оценивается на среднем уровне, ко 2-3-му годам
тренировок только у 20% отмечаются средние значения жизненного индекса, а у
80% - как выше среднего и высокие.
Показатель
экономичности
работы
сердца
в
1-й
год
тренировки
оценивались на уровне значений выше среднего у большинства (80%)
обследуемых. В динамике 2-3 год тренировки число спортсменов с такой оценкой
экономичности работы сердца существенно не изменяется
и к 3-му году
составляет 83%, у 17% регистрируются средние значения данного показателя.
61
Таким образом,
футболистов,
результаты оценки морфофункционального статуса
относящихся
к
группе
спортивного
совершенствования,
свидетельствуют о том, что современные спортсмены отличаются более низкой
массой тела, низкими значениями массо-ростового индекса и в динамике 3-х лет
спортивного совершенствования увеличением показателей жизненного индекса
до значений высоких и выше среднего и сохранении оценок выше среднего для
показателя экономичности работы сердца.
3.3. Оценка взаимосвязей морфофункциональных показателей и
показателей физических способностей у юных футболистов на разных этапах
спортивной подготовки
Результаты
корреляционного
анализа
взаимосвязей
основных
антропометрических и функциональных показателей с показателями физических
способностей спортсменов представлены в таблице 8 .
Таблица 8 .
Коэффициенты корреляции морфофункциональных показателей и
физических способностей на различных этапах спортивной подготовки
(квалификации).
Учебно-тренировочный
2-3 год
r
t(крит)
Спортивного
совершенствования
r
t(крит)
0,57*
0,444
0,554*
0,532
0,316
0,397
0,444
0,444
0,45
0,35
0,532
0,532
0,325
0,444
0,324
0,532
Массо-ростовой индекс – 30м
скоростные способности
60м
Длина тела – скоростно-силовые
способности
Длина
–
скоростные 30м
способности
60м
ЖЕЛ
–
скоростно-силовые
способности
ЖЕЛ
–
скоростные 30м
способности
60м
Жизненный индекс – скоростносиловые способности
0,232
0,444
0
0,532
0,235
0,444
0
0,532
0,457*
0,444
0,554*
0,532
0,216
0,297
0,444
0,444
0,456
0,455
0,532
0,532
0,18
0,444
0,65*
0,532
0,285
0,179
0,444
0,444
0,512
0,432
0,532
0,532
-0,452*
0,444
0,0
0,532
Жизненный
индекс
– 30м
скоростные способности
60м
-0,536*
0,444
-0,2
0,532
-0,647*
0,444
-0,2
0,532
Пары
этап
показателей
Масса
–
скоростно-силовые
способности
Масса
–
скоростные 30м
способности
60м
Массо-ростовой
индекс–
скоростно-силовые способности
62
Как видно из данной таблицы, в учебно-тренировочной группе на 2-3 году
тренировки наиболее высокие значения коэффициента корреляции (от 0,4 до
0,636) определились в парах масса тела – скоростно-силовые способности, длина
тела – скоростно-силовые способности, жизненный индекс - скоростно-силовые
способности, жизненный индекс – скоростные способности. Сравнение значений
коэффициентов
корреляции
свидетельствует
о
с
критическими
достоверном
характере
табличными
связей
между
значениями
указанными
показателями. Следует отметить, что связь между массой, длиной тела со
скоростно-силовыми способностями носит умеренный положительный характер.
Взаимосвязь жизненного индекса и указанных физических способностей
сравнительно сильная и отрицательная. В группе спортивного совершенствования
существенная связь (r=0,654) обнаруживается также в таких парах, как масса скоростно-силовые способности, длина – скоростно-силовые способности.
Причем, по сравнению с учебно-тренировочной группой, значения коэффициента
корреляции заметно возрастают, что свидетельствует о возрастании взаимосвязи
указанных показателей по мере повышения спортивного мастерства. В отличие от
учебно-тренировочной группы
в группе спортивного совершенствования
определяется существенная связь между значениями жизненной емкости легких
и скоростно-силовыми способностями (r=0,65).
Коэффициенты
корреляции
между
основными
антропометрическими
показателями (длина, масса тела) и скоростными способностями указывает на
слабую связь, которая к тому же носит недостоверный характер.
Таким образом, проведенный нами корреляционный анализ позволил
выявить
существенные
антропометрическими
корреляционные
показателями
(длина,
связи
масса
между
тела)
и
основными
скоростными
способностями у футболистов на разных этапах спортивной подготовки и
установить усиление данной взаимосвязи по мере роста спортивного мастерства.
3.4. Характеристика показателей вегетативной регуляции юных
футболистов на разных этапах спортивной подготовки.
63
В процессе занятий футболом
у юных футболистов происходят как
возрастные онтогенетические процессы морфофункционального развития, так и
перестройки регуляторно - адаптивных механизмов, связанных с физическими
нагрузками. При этом формирующиеся адаптивные возможности организма как
это показано во многих исследованиях
в значительной степени зависят от
качества регулирования сердечно-сосудистой системы [38]. Для выявления
нарушений в состоянии регуляторных механизмов, в том числе для изучения их
возрастных изменений в организме, в настоящее время в медицине, физиологии
широко используется анализ вариабельности сердечного ритма [5, 6, 74].
Анализ вариабельности сердечного ритма (ВСР) позволяет оценить общую
активность регуляторных механизмов, нейрогуморальной регуляции сердца, а
также
соотношения между симпатическим и парасимпатическим отделами
вегетативной
нервной
парасимпатического
системы.
отделов
Текущая
является
активность
результатом
симпатического
и
многоконтурной
и
многоуровневой регуляции системы кровообращения и отражает адаптационную
реакцию целостного организма. Адаптационные реакции индивидуальны и
реализуются у разных лиц с различной степенью участия функциональных
систем, которые обладают, в свою очередь, обратной связью, изменяющейся во
времени и имеющей переменную функциональную организацию [5].
Учитывая
регуляции и
неоднородность здоровой популяции по типу вегетативной
используя критерии
экспресс оценки преобладающего типа
регуляции, разработанные В.И. Шлык [74],нами
было проведено изучение
распространенности тех или типов регуляции у юных спортсменов на разных
этапах спортивной подготовки.
Следует напомнить, что с учетом таких
показателей, как R-R, SI, TP и VLF В.И Шлык выделено 4 типа регуляции: 1- с
умеренным (УПЦР) 2-
и выраженным (ВПЦР) преобладанием центральной
регуляции сердечного ритма,3- с умеренным (УПАР) и 4- выраженным (ВПАР)
преобладанием автономной регуляции.
Результаты распределения обследуемых футболистов по типу вегетативной
регуляции сердечной деятельности представлены в таблице.
64
Таблица 9
Процентное распределение футболистов по типу вегетативной регуляции
Возраст
12 лет
13 лет
14 лет
18-19 лет
УПЦРумеренное
преобладание
центральной
регуляции
10,2
11,7
11,7
0
ВПЦРвыраженное
преобладание
центральной
регуляции
38,7
23,5
17,3
0
УПАР
умеренное
преобладание
автономной
регуляции
35,5
41,5
48,1
34,5
ВПАРвыраженное
преобладание
автономной
регуляции
15,6
23,3
22,9
65,5
Из таблицы следует, что у футболистов, занимающихся в группах
спортивного
совершенствования, в 100% случаев выявлено преобладание
автономной регуляции сердечного ритма (3,4группа). При этом почти в 2 раза
чаще определяется
выраженное преобладание автономной регуляции. У
начинающих футболистов преобладание автономной регуляции наблюдается в
55,1%, на 2-м-3 году тренировок в 74, 5% случаев. При этом в возрастном отрезке
13-14 лет чаще встречается умеренное преобладание автономной регуляции.
Анализ составляющих ВСР ( таблица10) показал, что на этапе спортивного
совершенствования
у футболистов
регистрируются наименьшие значения
индекса централизации (SI), наибольшая суммарная площадь спектра (ТР), а
также
абсолютные показатели суммарной мощности волн HF, LF, VLF. Это
позволяет сделать заключение о том, что тип регуляции изменяется с
увеличением стажа занятий спортом и повышения спортивного мастерства.
Анализ соотношения абсолютных значений мощности волн HF, LF, VLF
показал, что структура спектра соответствует формуле
HF>LF>VLF и
характеризуется как норма.
Характеризуя динамику показателей стресс- индекса , можно отметить
постепенное снижение значений по мере увеличения срока занятий в учебнотренировочной группе, что говорит о снижении активности центральных
механизмов регуляции и повышении роли автономных. Значения стресс-индекса
в группе спортивного совершенствования говорят о преобладании у большинства
(65,5%) спортсменов автономного звена регуляции сердечного ритма.
65
Таблица10
Показатели ВСР у юных футболистов с учетом этапа спортивной
подготовки.
этап
спортивного
учебносовершенствования тренировочная
12
13
14
1819
ЧСС
уд/мин
73,3
±3,8
69,6
±2,3
62
±3,4
SDNN
мс
42,7
±3,2
82,4
5,9
63,4
±7,9
SI
у.е.
116,7
±8,6
40
±5,9
28,6
±6,8
ТР
мс2
1793,4
±700
3006,5
±820
3741,8
±516,8
HF
мс2
733
±203
1156
±194
2302,1
±4058
HF
%
40,9
±0,4
36,8
±0,5
61,3
±4,1
LF
мс2
517
±127
1212
±636
880,5
±129,6
LF
%
28,8
±0,7
40,9
±0,9
23,1
±1,9
VLF
мс2
543
±81
661,2
±159
293,7
±554
VLF
%
30,3
±0,5
22,3
±0,7
8,4
±1,5
60,1
±1,6
98,1
±7,5
23,3
±3,2
9306,8
±1031
6275
±566
67,4
±0,3
3613
±719
18,8
±0,7
2209
±344
13,8
±0,6
.
Динамика
показателя
относительной
величины
HF%
и
LF%
характеризуется постепенным увеличением значений HF% и снижением LF% ,
достигающим соответственно максимальных и минимальных значений в группе
спортивного совершенствования,
что позволяет говорить об усилении
парасимпатических влияний.
Значения «очень» низкочастотной составляющей спектра показателя VLF
характеризует влияние высших вегетативных центров на сердечно-сосудистый
подкорковый
центр
используется
автономных
(сегментарных)
как
уровней
надежный
регуляции
маркер
степени
связи
кровообращения
с
надсегментарными. При выраженном преобладании центральных механизмов
регуляции мощность VLF волн резко снижается [74]. Анализируя изменения VLF
волн с учетом интерпретации их
значений, можно отметить, что возрастной
период от 13 до 14 лет является критическим с точки перестройки механизмов
регуляции
сердечного ритма
и характеризуется выраженным напряжением
гипоталамо-гипофизарного и коркового
уровня регуляции, а также согласно
полученным нами данным совпадает с пубертатным скачком.
66
Значения «очень» низкочастотной составляющей спектра показателя VLF в
группе спортивного совершенствования позволяют говорить об ослаблении
центральных надсегментарных механизмов регуляции сердечного ритма и в
совокупности с другими спектральными характеристиками позволяет говорить о
преобладании
автономного
парасимпатического
литературе расценивается как улучшение
звена
регуляции,
что
в
функционального состояния и
повышение адаптивных возможностей организма [74].
67
Заключение
В программном документе Стратегия «Футбол 2020» в качестве основного
направления
развития российского футбола определяется улучшение отбора
юных футболистов, выявление потенциально талантливых спортсменов. Одним
из путей реализации данного направления является разработка методики и
критериев
медико-биологического отбора, особенно на этапе начальной
спортивной подготовки и этапе спортивного совершенствования.
Как показал анализ
недостаточно
литературных данных,
на сегодняшний день
разработаны морфофункциональные критерии отбора в группы
начальной подготовки, а имеющиеся данные нередко носят неоднозначный
характер.
Результаты проведенного нами исследования показали, что на начальных
этапах подготовки в учебно-тренировочных группах
в возрасте 12 лет
футболисты имели достоверно более высокие значения длины и массы тела по
сравнению с подростками, не занимающимися спортом, что некоторые авторы, в
частности Н.И. Кузьмин, объясняет ростостимулирующим влиянием
занятий
футболом. К 14 годам по сравнению с 13 летним возрастом антропометрические
показатели достоверно возрастают, что рассматривается как пубертатный скачок,
который у юных футболистов сдвигается на более поздний срок ( 14 лет), тогда
как у подростков-неспортсменов приходится на период 12лет.
Анализ динамики
антропометрических показателей не выявил их
достоверных изменений в группах спортивного совершенствования, а при
сравнении с показателями футболистов 7—80 годов определяются заметно
более низкие значения массы тела, что в целом отражают характер изменений
массы тела у современных подростков и юношей.
Функциональные
показатели,
отражающие
состояние
дыхательной,
сердечно-сосудистой системы на всех этапах спортивной подготовки находятся
в пределах возрастной нормы, а такой показатель как ЧСС достоверно снижается
по мере повышения спортивной подготовки.
68
Жизненный индекс (удельная ЖЕЛ), характеризующий функцию внешнего
дыхания, у большинства 12 летних футболистов оценивается на уровне высоких и
выше среднего значений, а к 13-ти, и особенно к 14-ти годам снижается, достигая
у большинства оценки, не превышающей средних значений, в то время как на
этапе спортивного совершенствования значения этого показателя у большинства
достигают оценок высокий и выше среднего.
Динамика показателей экономичности работы сердца характеризуется
его повышением
до значений высоких и выше среднего от 1-го к 3 –ему году
занятий в учебно-тренировочной группе и ухудшением его значений к 3- ему
году занятий в группе спортивного совершенствования, что может отражать
несоответствие
физических нагрузок возможностям организма или является
результатом перетренировки.
Результаты
литературными
сравнения
полученных морфологических характеристик с
данными 70-80 годов показали,
что на этапе начальной
подготовки юные футболисты существенно не отличались от своих сверстников,
тогда как в группе
спортивного совершенствования выявлено достоверное
отставание современных футболистов в массе тела. Это означает, что при длине
тела, сравнимой с таковой у футболистов 70-х, 80-х годов современные
спортсмены отличаются меньшей массой и соответственно массо-ростовым
индексом. Учитывая, что согласно современным программно-нормативным
документам указанные показатели рассматриваются как ориентировочные
особенно на начальном этапе отбора и ранней специализации наши данные могут
иметь определенные значения.
Результаты
проведенного
корреляционного
анализа
подтвердили
взаимосвязь морфофункциональных показателей с двигательными качествами
спортсменов. При этом на всех этапах
спортивной подготовки определены
достоверные связи в парах масса тела – скоростно-силовые способности, длина
тела – скоростно-силовые способности, жизненный индекс - скоростно-силовые
способности, жизненный индекс – скоростные способности. По мере повышения
спортивной квалификации сила этой взаимосвязи возрастет, и на 3 году занятий в
69
группе
спортивного
обнаруживается
совершенствования
между
жизненным
наиболее
индексом
и
существенная
связь
скоростно-силовыми
способностями.
Исследование показателей
усиление
автономной
вегетативной регуляции позволило выявить
регуляции
сердечной
деятельности
и
системы
кровообращения по мере повышения спортивного мастерства. Если учесть, что
регуляция
сердечного
ритма с преобладанием центральных механизмов
управления является вариантом неблагоприятной нормы, то полученные данные
можно рассматривать как совершенствование нейрогуморальной регуляции
процессе
спортивной
вариабельности
подготовки.
сердечного
Анализ
ритма
спектральных
свидетельствует
об
в
характеристик
усилении
роли
парасимпатического звена и позволяет говорить о преобладании 4 типа
вегетативной регуляции по классификации О.А. Шлык, которая может отражать
высокий уровень тренированности и повышение адаптивных
возможностей
организма [74 ]. На начальных этапах спортивной подготовки среди спортсменов
в равном соотношении выявляются 2 и 3 тип вегетативной
регуляции с
преобладанием центральных механизмов и симпатического звена регуляции.
Характерно, что к 14 годам увеличивается доля юных футболистов с 3 типом, для
которого
характерно
ослабление
центральных
механизмов
и
усиление
автономного звена с умеренными парасимпатическими влияниями, что отражает
нормальный уровень тренированности. [74].
В
этом плане наши данные
совпадают с результатами исследований А.И. Кузьмина, в которых установлено,
что
Наиболее
благоприятное
сочетание
централизации
и
автономности
управления ритмом сердца, приводящее к развитию высокого уровня физической
работоспособности, устанавливается у юных футболистов с 13-15 лет [38].
В совокупности,
полученные
нами результаты позволяют сделать
следующее заключение
1. Антропометрические показатели (длина и масса тела) у футболистов 12
лет отличались более низкими по сравнению с возрастными нормативными для
70
ДЮСШ
значениями и при этом были
достоверно выше
по сравнению
с
ровесниками, не занимающимися спортом.
2. В динамике первых двух лет занятий в учебно-тренировочной группе
средние значения таких антропометрических показателей, как длина, масса тела,
массо-ростовой индекс существенно не изменялись и при
сравнении с
возрастными нормативами были достоверно ниже. К концу 3-го года занятий (в
возрасте 14 лет) отмечается
заметное увеличение массы и длины тела,
соответствующее пубертатному скачку.
3.
Показатель
экономичности работы
сердца
у начинающих
футболистов характеризовался преобладанием во все годы занятий в учебнотренировочной группе
значений, оцениваемых как
выше среднего, что
свидетельствует о высокой экономичности работы сердца, которая формируется
под влиянием физических нагрузок, в первую очередь за счет низких значений
ЧСС.
4.
Средние значения ЖЕЛ к 14 годам достоверно возрастали, тогда как
жизненный индекс (удельная ЖЕЛ) снижался и у большинства подростков не
превысил среднего уровня.
5.
Основные антропометрические показатели: масса, длина тела, массо-
ростовой индекс
на этапе спортивного совершенствования отличаются
от
аналогичных показателей 70-80 годов более низкими значениями и в динамике 3х лет спортивного совершенствования существенно не изменяются.
6.
Функциональное
состояние
кардио-респираторной
системы
в
динамике 3-х лет тренировки в группе спортивного совершенствования
характеризовались увеличением ЖЕЛ и удельной ЖЕЛ до уровня высокого и
выше среднего при одновременном
сохранении оценок
выше среднего для
показателя экономичности работы сердца и снижении ЧСС.
7.
Наиболее существенные взаимосвязи и их усиление по мере роста
спортивного мастерства определяются между массой, длиной тела и скоростносиловыми способностями.
71
8. Состояние вегетативной регуляции характеризуется усилением влияний
со стороны автономного и особенности парасимпатического
звена
нервной
системы и ослаблением центральных механизмов регуляции по мере повышения
спортивного
мастерства,
что
свидетельствует
о
совершенствовании
нейрогуморальной регуляции в процессе спортивной подготовки.
72
Список литературы
1. Ананьева, Н.А. Физическое развитие и адаптационные возможности
школьников / Н.А. Ананьева, Ю.Л. Ямпольская // Вестник Российской
Академии медицинских наук. – 1993. - №5.- С. 19-25.
2. Апанасенко, Г.Л. Валеология на рубеже веков / Г.Л. Апанасенко //
Валеология.- 2000.- №1.- С.4-11.
3. Апанасенко,
Г.Л.
Физическое
здоровье
и
максимальная
аэробная
способность индивида/ Г.Л. Апанасенко, Р.Г. Науменко.- Киев,1998. – 4 т.
4. Баевский Р.М., Иванов Г.Г. Вариабельность сердечного ритма: основы
метода и новые направления / Р.М. Баевский, Г.Г. Иванов; под ред. С.В.
Грачева, Г.Г. Иванова, А.Л. Сыркина. - М.: Техносфера, 2007. – С. 473-496.
5. Баевский, Р.М. Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии /
Р.М. Баевский. - М.: Медицина, 1979. - 295 с.
6. Баевский, Р.М., Валеология и проблема самоконтроля здоровья в экологии
человека / Р.М. Баевский, А.П. Берсенева, А.Л. Максимов. - Магадан,1996. 52 с.
7. Бальсевич, В.К. Контуры новой стратегии подготовки спортсменов
олимпийского класса / В.К. Бальсевич // Теория и практика физической
культуры. - 2001. - №4. – С. 32-33.
8. Бальсевич, В.К. Методологические принципы исследований по проблеме
отбора и спортивной ориентации / В.К. Бальсевич // Теория и практика
физической культуры. – 1980. - №1. – С.31 – 33.
9. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология / В.К. Бальсевич. – М.: Физкультура и
спорт, 2000. – 220 с.
10.Баранов, А.А. Лонгитудинальные исследования физического развития
школьников г. Москвы (1960-е, 1980-е, 2000-е гг.) / А.А. Баранов, В.Р.
Кучма, Н.А. Скоблина, Л.М. Сухарева, О.Ю. Милушкина, Н.А. Бокарева. М.: ПедиатрЪ. 2013.-16 с.
73
11.Бахрах, И.И. Физическое развитие школьников 8–17 лет в связи с темпами
роста и формирования организма / И.И. Бахрах, Р.Н. Дорохов// Медицина,
подросток, спорт. –1975. –№3.- С. 31–33.
12. Бернштейн, К.Н. Очерки по физиологии движений и физиологии
активности / К.Н. Бернштейн. - М.: Медицина, 1966. - 258 с.
13.Борисова А.В. Морфофункциональные критерии отбора юных футболистов:
автореф. канд. мед наук: 14.03.11 / Борисова Алѐна Владимировна. - СанктПетербург, 2015. -25с.
14.Борисова,
А.В.
Влияние
морфофункциональных
параметров
юных
футболистов на уровень физической подготовленности / А.В. Борисова,
Ф.В. Тахавиева // Врач-аспирант. – 2015. -№ 4(71). – С.41 – 47.
15.Волков, Л.В. Физические способности детей и подростков / Л.В. Волков.–
Киев: Здоровье, 1981. – 135с.
16.Гакаме,
Р.З.
Функциональное
состояние
и
физическое
развитие
футболистов 9-22 лет: дис. канд. биол. наук: 03.00.13/ Гакаме Рауф
Заурович. - Краснодар,1995.- 22с.
17.Година, Е.З.
Проблемы современной ауксологии человека и пути их
решения / Е.З. Година // Вестник Московского университета. Серия XXIII.
Антропология. – 2010.- №3. - С. 4-15.
18.Година, Е.З. Секулярный тренд и региональные особенности его
протекания: зачем нужны локальные стандарты / Е.З. Година, И.А.
Хомякова; под ред. акад. РАН и РАМН А.А. Баранова, член-корр. РАМН
В.Р. Кучмы. - М.: ПедиатрЪ, 2013.-16с.
19.Горбанева,
Е.П.
Физиологические
механизмы
и
характеристики
функциональных возможностей организма человека в процессе адаптации к
специфической мышечной деятельности: автореф д-ра. мед. наук: 03.03.01 /
Горбанѐва Елена Петровна.- Волгоград, 2012.- 34с.
20. Горбанѐва, Е.П.,
Влияние специфической мышечной деятельности на
параметры функциональной мобилизации и экономизации у спортсменов/
74
Е.П.
Горбанева,
Д.В.
Медведев,
И.Н.
Солопов
//
Ярославский
педагогический вестник. - 2011. - №1. - С.76-82
21. Губа, В. П. Интегральная подготовка футболистов: учебное пособие / В. П.
Губа, А. В. Лексаков, А. В. Антипов. – Советский спорт, 2010. – 208 с.
22. Губа, В.П. Возрастные основы определения и использования резервных
возможностей человека: учебное пособие / В. П. Губа. – Смоленск, 1996. –
92с.
23. Губа, В.П. Возрастные основы формирования спортивных умений: учебное
пособие / В. П. Губа. – Смоленск, 1996. – 138с.
24. Губа, В.П., Индивидуализация подготовки юных спортсменов / В.П. Губа,
П.В. Квашук, В.Г. Никитушкин – М.: Физкультура и спорт, 2009. – 276 с.
25.Гужаловский, А.А. Проблема критических периодов онтогенеза в ее
значении для теории и практики физического воспитания / А.А.
Гужаловский – М.: Физкультура и спорт,1984.-240 с.
26. Дорохов, Р.Н. Морфобиомеханическая оценка юного спортсмена: учебное
пособие / Р.Н. Дорохов, В.П. Губа. – Смоленск, 1995. – 100с.
27. Дорохов, Р.Н. Спортивная морфология: учеб. пособие / Р.Н. Дорохов, В.П.
Губа. – М.:СпортАкадемПресс, 2002. – 240 с.
28. Дорохов, Р.Н. Телосложение спортсмена / Р.Н. Дорохов, Л.П. Рыбчинкая. –
Смоленск, 1977. – 86с.
29. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической
культуре и
спорте: учебное пособие / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. -
М:Академия, 2001. – 264с.
30. Захарова, В.В. Отбор и прогнозирование в легкой атлетике: методика,
рекомендации / В.В. Захарова. - Ульяновск, 2003. - 58 с.
31. Золотарев, А. П. Структура и содержание многолетней подготовки
спортивного резерва в футболе: автореф. дис. д-ра пед. наук / Золотарев
Александр Петрович - Краснодар, 1997. - 44 с.
75
32. Зоткин
В.Н.
Медико-биологические
основы
спортивного
отбора
футболистов-подростков: автореф. дисс. канд. мед. наук: 14.00.51 / Зоткин
Владимир Николаевич. – М., 2006. - 26 с.
33.Иванов, Н.В. Факторная структура двигательных способностей футболистов
11 лет. / Н.В. Иванов // Дети, Спорт, Здоровье: сб. науч. ст.- Смоленск, 2015.
- С.48-52
34. Иорданская, Ф.А. Медико-биологический контроль работоспособности
юных футболистов / Ф.А. Иорданская // Футбол. Ежегодник. - 1986. - №1. С. 57-59.
35.Каунова С.С. Особенности физического развития 11-16 летних школьников
// Научное сообщество студентов XXI столетия. Естественные науки: сб. ст.
по мат XVII междунар. студ. науч.-практ конф. - 2014. - №3. [Электронный
ресурс]. - Режим доступа: http://sibac.info/archive/nature/3 - Дата доступа:
20.02.2018.
36.Ковальчук,
Г.И.
Системный
комплексно-типологический
подход
к
диагностике спортивной одаренности / И.Г. Ковальчук, Е.А. Лузгин, О.В.
Захарова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2000. - №10. – С. 2-6.
37. Комиссарова, Е. Н. Комплексная оценка индивидуально-типологических
особенностей у детей периода первого детства: автореф. дис. д-ра биол.
наук: 14.00.51 / Комиссарова Елена Николаевна – СПб., 2002. – 32 с.
38. Кузьмин
А.А.
Влияние
спортивных
физических
нагрузок
на
морфофункциональное развитие и регуляторно-адаптивные возможности
юных футболистов и баскетболистов 1- 15 лет разных соматотипов:
автореф. дис. канд. биол. Наук: 03.03.01 / Кузьмин Андрей Александрович –
Майкоп, -2011. – 252 с.
39. Лисенчук, Г.А. Управление подготовкой футболистов: монография /
Г.А. Лисенчук. – Киев: Олимпийская литература, 2003. – 271 с.
40. Люльченко, В.И. Экспресс- оценка
физического здоровья школьников:
практическое пособие / В. И. Люльченко. - М.,1999. - 45с.
76
41. Лях,
В.И.,
Комплексная
программа
общеобразовательной школе / В. И. Лях,
физического
воспитания
в
Л. Б. Кофман, Г. В. Мейксон//
Теория и практика физической культуры. – 1990. №9. – С.10-14.
42. Макаренко, В.Г. Управление физической подготовленностью футболистов
на основе модельных характеристик: автореф. дис. канд. пед. наук: 03.03.01
/ Макаренко Владимир Геннадьевич. - М., 1982. – 23 с.
43. Макарова,
Л.Н.,
Использование
дерматологических
признаков
для
прогнозирования двигательных способностей детей / Л.Н. Макарова, Е.А.
Лотош, Л.Г. Харитонова // Теория и практика физической культуры. – 2000.
- №10. - С. 19-23.
44.Мищенко, В. С. Функциональные возможности спортсменов / В. С.
Мищенко. – Киев: Здоровья, 1990. – 200 с.
45.Никитин, Д.В. Динамика физического развития и функциональной
подготовленности юных футболистов в процессе многолетней подготовки /
Д.В. Никитин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2009.
- №1. – С. 18-20.
46. Никитюк, Б.А. Интегративная педагогическая антропология / Б.А.
Никитюк. - М.:ФОН, 1996. – 181 с.
47. Орджоникидзе, З.Г. Сотрясение сердца (сommotio сordis) как причина
внезапной сердечной смерти в спорте / З.Г. Орджоникидзе, В.И. Павлов //
Медицина неотложных состояний. - 2008. - № 14 – С. 7.
48. Оржоникидзе, З.Г. Физиология футбола / З.Г. Оржоникидзе, В.И. Павлов. М. : Человек, Олимпия, 2008. - 240 с.
49. Павлик, А.В. Взаимосвязь проявления спортивной работоспособности и
функциональной
подготовленности
квалифицированных
футболистов-
юношей / А. В. Павлик, Ю.Н. Павленко, С.С. Дрюков, Ю.А. Чистякова //
Материалы 10-го международного научного конгресса «Современный
Олимпийский спорт и спорт для Гданск, 10-14 сентября 2006. - Гданск.:
2006. - C. 130-134.
77
50. Павлов, И.П. Двадцатилетний опыт объективного изучения высшей
нервной деятельности (поведения) животных: в 3 т. / И.П. Павлов. Л.: АН
СССР, 1951. – 1 т.
51. Панасюк, Т. В. Конституциональная принадлежность как основа прогноза
роста и развития детей от 3 до 17 лет: автореф. дис. д-ра биол. наук:
03.03.01 / Панасюк Татьяна Владимировна. - СПб., 2008. – 30 с.
52.Петракова, Т. В., Функциональное состояние сердечно-сосудистой системы
и вегетативной регуляции сердечной деятельности у подростков 11–13 лет
гимназии № 39 г. Орла / Т.В. Петраков, Л.А.
Сысоева // Научно-
методический электронный журнал «Концепт» [Электронный ресурс] 2015.
– Режим доступа: http://e-koncept.ru/2015/85217.htm. – Дата обращения:
15.02.2018.
53. Пшибыльски,
В.Н.
Функциональная
подготовленность
высококвалифицированных футболистов / В.Н. Пшибыльски,
В.С.
Мищенко. - К. Наук. світ, 2005. - 161 c.
54. Сальников, В.А. Индивидуальные различия как основа оптимизации
спортивной деятельности / В.А. Сальников // Теория и практика физической
культуры. – 2003. - №7. – С. 2-9.
55. Соломка Т.Н. Возрастные особенности адаптации сердечно-сосудистой
системы к физическим нагрузкам у футболистов 9-16 лет с разным типом
кровообращения / Т.Н. Соломка // Вестник ЮУрГУ. – 2008.- №19. - С.122126.
56. Солопов, И. Н. Адаптация к физическим нагрузкам и физическая
работоспособность спортсменов / И. Н. Солопов. – Волгоград: ВГАФК,
2001. – 80 с.
57.Солопов, И. Н. Функциональная подготовка спортсменов / И. Н. Солопов,
А. И. Шамардин. – Волгоград: ПринТерра-Дизайн, 2003. – 263 с.
58. Суханова, Н.Н. Физическое развитие школьников к концу 20 века: анализ и
прогноз / Н.Н. Суханова // Российский педагогический журнал. – 1999. №2.- С. 36-39.
78
59. Сучилин,
А.
А.
Оптимизация
функциональной
подготовки
юных
футболистов посредством применения направленных воздействий на
дыхательную систему / А. А. Сучилин, В. Цянь, А. А. Шамардин и др.//
Вестник Саратовского госагроуниверситета им. Н.И.Вавилова. - 2006. - № 6,
- С. 154-156.
60. Туманян Г.С. Телосложение и спорт / Г.С. Туманян, Э.Г. Мартиросов.- М.:
Физкультура и спорт, 1976. - 273с.
61. Туманян, Г. С. Телосложение и спорт / Г.С. Туманян, Э.Г. Туманян. -М.:
Физкультура и спорт, 1976. - 267с.
62. Тюленьков, С. Ю. Структура технико-тактических показателей игры и
факторы эффективности соревновательной деятельности в футболе / С. Ю.
Тюленьков // Тенденции развития спорта высших достижений и стратегия
подготовки высококвалифицированных спортсменов в 1997-2000 гг: мат.
всерос. науч.-практич. конф. – М., 1997. – С. 386-395.
63. Фарбер, Д.А. Физиология школьника / Д.А. Фарбер. -М.: Педагогика,1990.
– 98 с.
64. Фарфель, В.С. Двигательные способности / В.С. Фарфель // Теория и
практика физической культуры. - 1977.- №2.- С. 27-30.
65. Филин, В.П. Основы юношеского спорта / В.П. Филин, Н.А. Фомин. - М.:
Физкультура и спорт, 1980. – 255с.
66.Харитонова, Л.Г. Теоретическое и экспериментальное обоснование типов
онтогенеза лыжников-гонщиков / Л.Г. Харитонова, В.И. Михалев, Ю.В.
Шкляев // Теория и практика физической культуры. -2000. - №10. – С. 24-27.
67. Царегородцев, Г.И. Общество и здоровье / Г.И. Царегородцев.-М.,1973- 247
с.
68. Целищева, Н. Н. Здоровье детей: стратегическая проблема и формальнобюрократическое ее решение / Н.Н. Целищева // Народное образование. 2001. - №2. - С.39-46.
79
69. Цянь,
Вэй
Функциональная подготовка юных футболистов 13-15 лет
разных игровых амплуа на основе применения эргогенических средств:
автореф. дис. канд. пед. наук: 03.03.01 / Цянь Вэй. - Волгоград, 2006.- 26с.
70. Шамардин, А. И. Функциональная подготовка футболистов / А. И.
Шамардин, И. Н. Солопов, А. И. Исмаилов. – Волгоград: ВГАФК, 2000. 152 с.
71. Шамардин,
А.А.
Комплексная
функциональная
подготовка
юных
футболистов / А.А. Шамардин. - Саратов: Научная Книга, 2008. - 239 с.
72. Шварц, В. Б. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и
отбора / В. Б. Шварц, С. В. Хрущев. – М.: Физкультура и спорт, 1984.- 150 с.
73. Шестаков, М. М. Футбол. Педагогические аспекты индивидуальных
особенностей игроков: учеб.-метод. пособие / М. М. Шестаков. –
Краснодар, 1995. – 58 с.
74. Шлык, Н.И. Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и
спортсменов / Н.И. Шлык.- Ижевск: Удмуртский университет, 2009. - 259 с.
75. Щекинова, А. М. Зависимость адаптивных реакций футболистов от
соматотипа / А.М. Щекинова, Е. А. Харламов, С. В. Ходарев // Спортивная
медицина: наука и практика. - 2013. - № 1 - С. 331-332.
76. ЧCC y детей – норма по возрастам: [Электронный ресурс]. – Режим
доступа:
http://kardiohelp.com/puls/chss-u-detej.html.
–
Дата
доступа:
06.03.2018.
80
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа