close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

Чечукова Татьяна Александровна. Обоснование эффективности методики физкультурно-оздоровительных занятий со студентками, имеющие отклонения в состоянии здоровья

код для вставки
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ОРЛОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ И.С.ТУРГЕНЕВА
Факультет «Академия физической культуры и спорта»
Кафедра теории и методики физического воспитания и спорта
Направление подготовки: 44.03.01 Педагогическое образование
Направленность (профиль) Физическая культура
«УТВЕРЖДАЮ»
Зав.кафедрой ТиМФВ Кузнецова Л.П.
.
« 20
ЗАДАНИЕ
Ъ
/
л у
»/ , . октября
2017
КУ
на выполнение выпускной квалификационной работы
студентки Чечуковой Татьяны Александровны, шифр 1404453
1. Тема ВКР: «Обоснование эффективности методики физкультурно-оздоровительных
занятий со студентками, имеющими отклонения в состоянии здоровья»
Утверждена приказом по университету от «18» октября 2017 г. № 2-2928
2. Срок сдачи студентом законченной работы «13 » июня 2018 г.
3. Исходные данные к работе: Федеральный государственный образовательный стандарт
по направлениям
подготовки,
периодическая
литература,
интернет-ресурсы,
образовательные материалы, представленные кафедрой прикладной физической культуры
ФГБОУ ВО ОГУ имени Тургенева.
4. Содержание ВКР (перечень подлежащих разработке вопросов):
- анализ состояния здоровья студенческой молодёжи в условиях высшего учебного
заведения;
- особенности организации занятий в вузе по физическому воспитанию студентов
специальной медицинской группы;
- методика физкультурно-оздоровительных занятий со студентками, имеющими
отклонения в состоянии здоровья на основе интегрального подхода.
5. Перечень графического материала:
- динамика функционального состояния дыхательной системы студенток;
- динамика функционального состояния сердечно-сосудистой системы студенток.
Дата выдачи задания «23 » октября 2017 г.
Руководитель ВКР
Никитина И.В.
Задание принял к исполнению
Чечукова Т.А.
КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН
Наименование этапов ВКР
Составление программы
исследования
Изучение и анализ литературы по
теме работы
Срок выполнения этапов работы
Примечание
30.11.2017
V
01.12.2018-31.01.2018
е-сЭ
Разработка и реализация методики
физкультурно-оздоровительных
занятий со студентками, имеющими
01.02.2018-30.04.2018
отклонения в состоянии здоровья на
основе интегрального подхода
Обработка и анализ полученной
информации
Оформление работы
31.05.2018 - 01.06.2018
02.06.2018-12.06.2018
Руководитель ВКР
Никитина И.В.
Студент
Чечукова Т.А.
Аннотация
Тема выпускной квалификационной работы - «Обоснование эффективности
методики физкультурно-оздоровительных занятий со студентками, имеющими
отклонения в состоянии здоровья».
Год защиты: 2018
Работу выполнил студент: Чечуковой Татьяны Александровны
Руководитель: к.п.н., доцент Никитина И.В.
Объем текста выпускной квалификационной работы составляет 79 страниц
и состоит из введения, трех глав, заключения, библиографического списка,
приложения. Работа содержит 2 рисунка, 8 таблиц, 1 приложения, список
использованных источников включает 53 наименования.
Ключевые слова: физкультурно-оздоровительные занятия, специальная
медицинская группа, учебная программа, физическое воспитание.
Актуальность работы тем, что одним из приоритетных направлений
сохранения здоровья студентов является повышение их двигательной активности,
особенно для студенток с нарушением опорно-двигательного аппарата, которую
частично можно решить за счёт реализации физкультурно-оздоровительной
деятельности учебное и внеучебной деятельности.
В
работе
определена
разработанность
проблемы
физкультурно-
оздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы,
обоснована методика физкультурно-оздоровительной деятельности студенток
специальной медицинской группы вуза на основе интегрального подхода в
процессе физического воспитания.
2
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………….
ГЛАВА
1.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ
И
3
МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ
ПРЕДПОСЫЛКИ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОБЛЕМЫ
1.1
Анализ состояния здоровья студенческой молодёжи в условиях
высшего учебного заведения………………………………………………..
1.2
5
Особенности организации занятий в вузе по физическому
воспитанию студентов специальной медицинской группы…………
13
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1
Методы исследования…………………………………………………………
27
2.2
Организация исследования…………………………………………………..
30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ И
ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1
Разработка методики физкультурно-оздоровительных занятий со
студентками, имеющими отклонения в состоянии здоровья на
основе интегрального подхода……………………………………………… 31
3.2
Экспериментальное
обоснование
физкультурно-оздоровительной
результативности
методики
деятельности
студенток
специальной медицинской группы вуза…………………………………
49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………………
64
ВЫВОДЫ………………………………………………………………………………
67
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………………
69
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………………………
70
ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………………………
76
3
ВВЕДЕНИЕ
Система образования высшей школы в последние годы находится в стадии
реформирования, в том числе система физического воспитания и адаптивной
физической культуры. Модернизация структуры, содержания и интенсификация
образования, неблагоприятные экологические, и социальные условия, возросший
темп жизни предъявляют повышенные требования к здоровью студентов.
Гиподинамия, нерациональный образ жизни, низкая мотивация на занятия
физической культурой и спортом способствуют ухудшению состояния здоровья
молодежи, что приводит к увеличению количества студентов, отнесённых к
специальной медицинской группе.
В соответствии с «Национальной доктриной развития образования в
Российской Федерации на период до 2025 года», Федеральным законом «Об
образовании
в
Российской
Федерации»
вуз
призван
создать
условия,
способствующие сохранению здоровья обучающихся.
Одним из приоритетных направлений сохранения здоровья студентов
является повышение их двигательной активности, особенно для студенток с
нарушением опорно-двигательного аппарата, которую частично можно решить за
счёт
реализации
физкультурно-оздоровительной
деятельности
учебное
и
внеучебной деятельности.
Анализ научно-методической литературы показал, что в исследованиях
специалистов отмечаются различные подходы к организации занятий со
студентами специальной медицинской группы[2,5,20 и др.]. Проведение
практических занятий со студентами специальной медицинской группы (СМГ)
базируется на принципах адаптивной физической культуры [44]. В работах М.Ф.
Гриненко[23], Н.П. Забродиной [32], Г.А. Кураева, Г.И. Морозовой [38]
подчеркивается, что дозирование физических нагрузок должно осуществляться на
основе полученной оперативной информации с помощью автоматизированных
систем.
В системе высшего образования достаточное внимание уделяется привитию
навыков культуры здоровья через двигательную активность (В.К. Бальсевич[11])
4
и личную ответственность за своё здоровье (Л.П. Африканов, Л.П. Смирнова[9]),
через создание здоровьесберегающей образовательной среды (М.М. Безруких[13]).
В
работеМ.Ф.
Гриненко[23]раскрываются
вопросы
по
физкультурно-
оздоровительной и спортивнойподдержке студентов в системе вуза, что
способствует привитию навыков к двигательной активности и позволяет
мотивировать студентов на физкультурно-оздоровительную деятельность.
Объект исследования – физкультурно-оздоровительная деятельность
студенток специальной медицинской группы вуза.
Предмет
исследования
–
методика
физкультурно-оздоровительных
занятий со студентками, имеющими отклонения в состоянии здоровья.
Цель исследования – теоретическое обоснование и экспериментальная
проверка результативности методики физкультурно-оздоровительных занятий со
студентками, имеющими отклонения в состоянии здоровья.
Гипотеза исследования базируется на предположении о том, что
физкультурно-оздоровительная деятельность студенток, имеющими отклонения в
состоянии здоровьябудет более результативной, если разработана учебная
программа
оздоровительно-тренировочной
направленности
с
применением
рекреационных занятий на экзаменационный и каникулярный период.
Задачи исследования:
1. Изучить разработанность проблемы и программы физкультурнооздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы.
2.
Разработать
программудисциплины
по
физической
культуредля
студенток специальной медицинской группы, в рамках которой выявить критерии
и уровни готовности студенток к физкультурно-оздоровительной деятельности.
3. Экспериментально проверить результативность методики физкультурнооздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы вуза
на основе интегрального подхода в процессе физического воспитания.
5
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ
ПРЕДПОСЫЛКИ ИССЛЕДОВАНИЯ ПРОБЛЕМЫ
1.1 Анализ состояния здоровья студенческой молодёжи в условиях
высшего учебного заведения
Современное представление о сущности образовательного пространства в
системе вуза, оценке роли двигательной активности через физкультурнооздоровительную деятельность и укрепление здоровья студентов является одним
из факторов направленных на здоровьесберегающую образовательную среду.
По
мнению
образовательном
М.М.
Безруких
пространстве
приоритетное
занимают
не
положение
только
в
мировом
высококачественное
образование, постоянный инновационный процесс, но и поиск ресурсов для
образования. В том числе и для лиц, имеющих психическое развитие и другие
формы отклонений и инвалидности [13].
В связи с этим, одной из приоритетных задач, стоящих перед вузом,
является решение проблемы обеспечения здоровья студентов, которое следует
рассматривать как один из показателей, обеспечивающих качество подготовки
специалистов
высшей
школы
и
как
основу
творческого
долголетия
профессиональных кадров. Отсюда сохранение и укрепление здоровья студентов
принадлежит образовательной среде вуза, в которой непрерывно осуществляется
адаптационный процесс. Поступив в вуз, студент оказывается в новых
социальных условиях, а часто и в новой климатической среде. Адаптация к
специфическим
условиям
вуза
сопровождается
не
только
напряжением
компенсаторно-приспособительных систем его организма, но и психологических
процессов.
По данным ряда авторов [19,25,33,38 и др.], проведенные в различных
регионах страны исследования показали, что у студентов, вчерашних школьников,
адаптивная перестройка в новых социальных условиях вначале учебного года
мобилизуется, а к концу первого семестра происходит истощение резервных
возможностей организма.
6
Статистика
характеризуется
свидетельствует,
следующими
что
состояние
особенностями:
здоровья
увеличением
студентов
соматических
заболеваний, отклонениями психического здоровья, снижением показателей
физического развития, нарастанием уровня инвалидности. Частота хронических
заболеваний в студенческой среде колеблется в широких пределах: от 22 % –
заболевания желудочно-кишечного тракта до 40 - 46 % – сердечно-сосудистые и
заболевания опорно-двигательного аппарата [46,50 и др.].
По мнению В.Ю. Карпова многие студенты имеют несколько хронических
заболеваний. При этом различные отклонения в состоянии здоровья отмечаются у
15 – 20 % первокурсников, а по окончанию вуза у 40 % выпускников выявлены
различные соматические заболевания. Более 80 % студентов ежегодно переносят
ОРВИ [36].
Проведённый анализ и обобщение литературных источников, а так же
опыта практической деятельности по оценке состояния здоровья студентов
показал, что в большинстве регионов РФ отмечается увеличение числа студентов,
имеющих два и более нозологических форм заболевания, количество здоровых из
числа первокурсников с каждым годом сокращается. Общая заболеваемость
студентов достигает наивысшего уровня на втором курсе. Заболеваемость
сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системы и опорно-двигательного
аппарата не снижаются на протяжении всего периода обучения [10, 17].
По мнению ряда учёных [24, 27] в системе образования должны решаться
задачи
формирования
ответственного
отношения
к
своему здоровью
в
совокупности процессов обучения, воспитания и развития личности. При этом
особое
значение
отводится
образовательным
программам
специалистов
физической культуры, работающих со специальной медицинской группой [2].
Основная задача таких программ не только ознакомить обучающихся через
лекционный
курс,
в
котором
отражается
междисциплинарный
характер
естественнонаучных и медико-биологических дисциплин, но и привить навыки
физкультурно-оздоровительной деятельности, культуры здоровья, здорового
7
образа
жизни,
через
создание
организационно-педагогических
условий
совершенствование учебного процесса по физическому воспитанию.
Рассматривая основные подходы к определению понятия здоровья, можно
констатировать, что здоровье является конкретным качественно специфическим
состоянием
человека,
которое
характеризуется
нормальным
течением
физиологических, биологических и психических функций, обеспечивающих его
оптимальную жизнедеятельность, качество жизни, социальную активность и
реализующихся в процессе адаптации к средовым воздействиям.
В свою очередь, процесс адаптации можно рассматривать с разных позиций:
адаптация как процесс приспособления организма к факторам внешней среды;
адаптация как характеристика относительного равновесия между организмом и
средой; адаптация как результат приспособительного процесса [23].
В контексте нашего исследования адаптивные процессы мы рассматриваем
с позиции двух аспектов: первый – приспособление человека к условиям среды,
второй – рассмотрение адаптивных возможностей человека, характеризующих его
индивидуальное здоровье.
Приспособление
человека
к
условиям
среды
рассматривается
как
последовательная смена перестройки механизмов деятельности организма и, в
частности, организма в ответ на учебную и физическую нагрузку. Перестройка
механизмов деятельности осуществляется за счёт устойчивости психических
процессов,
личного
уровня
самосознания
психологической
организации,
обеспечивающей успешность педагогической деятельности.
В процессе адаптации студенты испытывают определённые трудности:
недостаточная
профессии;
психологическая
отсутствие
подготовка
повседневного
и
контроля
неопределённость
со
стороны
выбора
педагогов;
несоблюдение режима труда и отдыха в новых условиях; смена места жительства;
отсутствие навыков самостоятельной работы [1].
По мнению некоторых авторов, адаптация студентов к процессу обучения
подразумевает
приспособление
к
новым
условиям
социальной
жизни,
взаимоотношениям, требованиям, видам учебной деятельности, к дальнейшему
8
развитию личности. В начальной фазе адаптации у студентов возникают
трудности психоэмоционального характера, которые могут привести в стадию
«предболезни». Именно на этом этапе следует использовать методы оценки
функционального состояния организма, с целью своевременной корректировки с
помощью различных мероприятий [10].
В педагогической и медико-биологической литературе достаточно наглядно
прослеживается связь адаптивных возможностей с состоянием здоровья. В
научных исследованиях многих авторов (P.M.Баевский, А.П. Берсенева и др.)
отмечается, что даже незначительное снижение адаптивных возможностей
организма может вызвать различные нарушения здоровья, что позволяет широко
рассматривать данную взаимосвязь.
А.М.
Дюкарева
считает,
что
снижению
адаптивных возможностей
организма кроме генетического фактора и экологической ситуации, способствуют
неправильный образ жизни, гиподинамия, курение, алкоголь, несоблюдение
режима труда и отдыха [26].
P.M.
Баевский,
А.П.
Берсеневаадаптивные
возможности
организма
рассматривают как адаптивное состояние [10] или донозологическое адаптивное
состояние, где определяющим критерием является степень адаптации. При
хорошей адаптивности и высокой резистентности организма, человек может
оставаться относительно здоровым.
С.П. Евсеев считает, что для формирования основы состояния здоровья
человека необходимо изучать роль неспецифических адаптационных механизмов.
Их нормативные критерии позволяют на донозологическом уровне выявить
отклонения от физиологической нормы индивида, состояние предболезни,
болезни, и своевременно провести коррекцию состояния, то есть избежать
развития болезни [27].
Таким образом, опираясь на обобщенные данные отечественных и
зарубежных учёных, мы пришли к выводу, что философские знания позволяют
через гуманизацию образования понять истинные ценности здоровьесбережения,
которые заключаются в оценке адаптивных возможностей организма, на основе
9
чего может оптимизироваться физическая нагрузка, формироваться навыки к
физкультурно-оздоровительной деятельности, укрепляться здоровье, за счёт
перевода организма на более высокий уровень функционирования.
При
таком
подходе
приспособительные
возможности
организма
и
адаптивное состояние следует рассматривать как идентичные (синонимы), что
позволяет
проводить
комплексную
оценку
показателей
функционального
состояния с помощью современных информационных технологий.
На снижение уровня здоровья по нашему мнению, кроме интенсификации
учебного процесса и влияния социальной сферы, не маловажную роль играет
несоответствие программ и технологий обучения, функциональным особенностям
обучающихся, недостаточной подготовкой студентов и педагогов в вопросах
культуры здоровья, не использованием дифференцированного и личностноориентированного подходов в обучении.
И.В. Ефимова рассматривая здоровье студентов на донозологическом
уровне, предложила проводить комплексную оценку механизмов адаптации. В
качестве
индикатора
принято донозологическое
адаптационное
состояние
индивида, в основе которого лежат представления о «цене» адаптации,
функциональном
пластичности
резерве
основных
систем
нейродинамических
организма,
процессов,
устойчивости
и
обеспечивающих
приспособительные функции организма на индивидуальном уровне [30].
Для оценки различных состояний используются информационные и
экспертные
Ориентируясь
системы,
на
создаются
аппаратно-программные
индивидуальную
норму
комплексы.
физического
или
психофизиологического состояния каждого индивида, полученную с помощью
диагностических автоматизированных систем, разрабатываются педагогические
программы по оздоровительной или адаптивной физической культуре с целью
повышения физических потенций и адаптивных возможностей организма.
Психофизиологическое состояние определяется на основании динамики
таких психофизиологических показателей, как оценка нейрофизиологической
основы индивидуальности, темперамента и особенностей индивидуальных
10
качеств личности [38], используя анализ сердечного ритма, теппинг-тест,
показателя критической частоты световых мельканий, времени простой и
сложной зрительно-моторной реакции.
По
мнению
психофизиологического
Г.А.
Кураева,
состояния
Г.И.
должна
Морозово[38]
опираться
на
оценка
индивидуальные
возможности и особенности физического, физиологического, психического
потенциала индивида в динамике онтогенеза, при этом предпочтение отдается
тесту Люшера при изучении влияния двигательной активности на умственную
нагрузку.
Психофизиологические исследования в условиях вуза с внедрением их в
учебный процесс практически не проводятся, так как вузы не имеют достаточного
лабораторного фонда и психофизиологических комплексов. Это подтверждает
анализ специальной научной литературы. Исследования психофизиологического
состояния студентов в полной мере не реализуются, за исключением единичных
вузов, где часть работ посвящены психофизиологическому состоянию вузовской
молодежи.
Диагностика
является
главенствующей
в
оценке
психического
и
адаптивного состояния человека, т.к. позволяет в кратчайший срок получить
информацию об индивидуально-типологических особенностях и свойствах
личности, о протекании психических процессов и «цене» психофизиологической
адаптации [44].
Незначительная часть работ посвящена сравнению показателей уровня
физической подготовленности с функциональным состоянием различных систем
организма у студентов специальной медицинской группы [46,52].
Таким образом, на основании, проведённого литературного обзора можно
отметить,
что
для
оценки
психофизиологической
адаптации
психофизиологические
методы:
психофизиологического
студентов
метод
используются
состояния
и
традиционные
вариационнаяпульсометрия
по
Р.
Баевскому; метод функциональной асимметрии мозга. Психодиагностическое
тестирование включает: простую и сложную зрительно-моторную реакцию;
11
критическую частоту световых мельканий и биопотенциометрию; тест Люшера;
опросник Айзенка; анкету САН и др.; теппинг-тест; динамический и статический
тремор; оценку мышечных усилий по темпу и силе; тестирование психомоторных
способностей 22].
Ряд учённых [24,28 и др.], исследуя на разных группах населения уровень
физического состояния с помощью автоматизированных систем, пришли к
выводу,
что
физическое
состояние
практически
здоровых
лиц,
не
специализирующихся в каком-либо виде физических упражнений, определяется
совокупностью определенных показателей. Особую значимость приобретают
параметры общей физической работоспособности, функциональное состояние
кардиореспираторной системы и уровень физического развития.
По мнению И.В. Ефимовой [30] показатели физического развития человека
не являются определяющим признаком в структуре физического статуса человека.
Вместе с тем другие исследователи [217, 221] полагают, что показатель
физического развития студентов является объективным критерием в оценке
адаптационных резервов организма и чаще всего используется при оценке уровня
здоровья.
Многие авторы (П.В. Бундзен, В.В. Кудрявцев, О.Н. Московченк, и др.)
отмечают,
что
количественная
оценка
различных
состояний
студентов,
полученная с помощью компьютерных технологий, позволяет не только
располагать оперативной информацией об индивидуальных возможностях
организма, но и индивидуализировать учебный процесс по физическому
воспитанию студентов.
Таким образом, проведенный сравнительный анализ показал, что состояние
здоровья студентов с каждым годом ухудшается. В силу наличия того или иного
дефекта у них ограничены естественные потребности в движении. Отсюда
следует, что оздоровление молодежи студенческого возраста является одной из
важнейших задач государства, на что указывают принятая концепция охраны
здоровья населения Российской Федерации и нормативно-правовые акты об
обеспечении физического воспитания по охране и укреплению здоровья
12
студентов [47]. В связи с этим актуальность ведения оздоровительной работы
приобретает все большую значимость, и в ней особую роль играет диагностика.
Всесторонняя
информация
об
адаптивном
и
психофизиологическом
состоянии человека существенно облегчает задачу педагога в выборе стратегии
личностной ориентации индивида в учебной, спортивной, оздоровительной и
иной деятельности, способствует формированию мотивационной, когнитивной
сферы.
13
1.2 Особенности организации занятий в вузе по физическому
воспитанию студентов специальной медицинской группы
Анализ
результатов
теоретических
исследований,
по
вопросу
совершенствования процесса физического воспитания студентов специальной
медицинской группы, привлекает внимание многих исследователей, указывая на
актуальность данного вопроса [41].
На
основании
положения
«О
врачебном
контроле
над
лицами,
занимающимися физической культурой и спортом», все студенты, занимающиеся
по государственным программам, делятся на 4 группы: основная медицинская,
подготовительная медицинская, специальная медицинская и группа лечебной
физической культуры [20].
К основной медицинской группе (ОМГ) относятся студенты, не имеющие
отклонений в состоянии здоровья. Занятия по физическому воспитанию в этой
группе проводятся в полном объёме учебной программы, предусмотрена сдача
контрольных нормативов. Они допускаются к занятиям в спортивной секции и
участию в соревнованиях.
К подготовительной медицинской группе относятся студенты, имеющие
недостаточное физическое развитие, и слабую физическую подготовленность.
Временно пополняют эту группу студенты, перенесшие заболевания. Занятия по
физическому воспитанию проводятся в соответствии с учебной программой, но
при условии дифференцирования нагрузки в соответствии с функциональным
состоянием организма. Сдача контрольных нормативов может быть отсрочена на
год. При улучшении состояния здоровья, физического развития и повышения
функциональных
возможностей
организма,
после
медицинского
осмотра,
переводятся в основную медицинскую группу.
К специальной медицинской группе (СМГ) относятся студенты, имеющие
различные хронические заболевания, а также нарушение состояния здоровья
временного характера. Занятия по физическому воспитанию проводятся по
специальным
учебным
программам,
предусматривается
строго
дифференцированная нагрузка, которая позволяет предупредить обострение
14
заболевания. При условии положительной динамики в улучшении здоровья,
подтвержденной
ежегодным
медицинским
осмотром,
либо
после
дополнительного медицинского обследования возможен переход из специальной
медицинской группы в подготовительную группу.
К группе лечебной физической культуры (ЛФК) относятся студенты,
которые имеют выраженные нарушения здоровья. Группы ЛФК работают при
лечебных учреждениях под контролем соответствующего специалиста. К
сожалению лица, отнесенные по состоянию здоровья к ЛФК, освобождаются от
практических занятий по физической культуре в вузе.
По мнению Н.П. Забродинойстуденты, имеющие одинаковый диагноз и пол,
различаются по реакции на стандартную нагрузку, поэтому он считает, что:
«…при комплектовании групп в специальном учебном отделении необходимо
учитывать следующую последовательность: функциональное состояние сердечнососудистой системы, заболевание, пол» [32].
Как отмечает В.Ю. Карпов: «…отсутствие каких-либо рекомендаций для
врачей о комплектовании медицинских групп зачастую приводит к тому, что
зачисленные студенты в специальную медицинскую группу могут иметь один
диагноз, но разную физическую подготовленность, такое несоответствие при
проведении практических занятий может привести к ухудшению состояния
здоровья» [36].
Следовательно, распределение студентов в специальную медицинскую
группу в основном проводится по нозологическому принципу, врачи не
учитывают уровень физической подготовленности и условий для занятий.
Организация
занятий
по
физическому
воспитанию
со
студентами
специальной медицинской группы строится на основе базисной программы, в
которой практически не рассматриваются вопросы оптимизации физической
нагрузки
в
соответствии
с
функциональным
состоянием
и
физической
подготовленностью занимающихся. Поэтому каждая кафедра физического
воспитания сама разрабатывает свою программу по проведению практических
занятий.
15
Специальная
медицинская
группа
в
основном
формируется
по
нозологическим характеристикам, предложенным В.И. Дубровским. При этом
наиболее
часто
встречаются
заболевания
опорно-двигательного
аппарата,
кардиореспираторной и пищеварительных систем, зрительного анализатора. Если
соотнести студентов с данными заболеваниями к одной медицинской группе, то
говорить о здоровьесбережении студентов не приходиться.
А.Б. Косолапов [37] предлагает при зачислении студентов в специальную
медицинскую группу проводить функциональное обследование основных систем
организма
и
определять
уровень
общей
физической
работоспособности
независимо от вида и степени заболевания.
Е.М. Янчик [211] придерживается мнения, что специальная медицинская
группа для занятий физической культурой должны комплектоваться с учетом
возраста
и
состояния
здоровья
независимо
от
заболевания.
При
этом
комплектование специальных медицинских групп следует проводить с участием
преподавателя физической культуры, что позволит учитывать не только уровень
физической подготовленности, но и будет способствовать введению в учебный
процесс здоровьесберегающих технологий.
Н.В. Люлина[41] предлагает учебный процесс разделить на два периода
подготовительный и основной: подготовительный период включает первое
полугодие его основная задача адаптация организма учащихся к физической
нагрузке; основной период (второе полугодие) проводится по типу «посильной
тренировки» с постепенным повышением нагрузки. Подбор упражнений
проводится индивидуально.
Л.А. Семенов [50] считает, что к общепринятым трем учебным группам
(основная, подготовительная и специальная медицинская) следует выделить
группу временно освобожденных (ВОГ). По его мнению занятия в данной группе
должны
проводиться
по
интегративному
курсу
-
«оздоровительно-
образовательный тренинг». Это позволило автору осуществить перевод студентов
в специальную медицинскую, подготовительную и основную группы на
16
основании медицинского обследования и положительной динамики состояния
здоровья.
Несмотря на разные подходы к комплектованию специальной медицинской
группы, они комплектуются в соответствии с приказом Минобразования России
от 02.03.2000 г. № 686 и положения о врачебном контроле. Все студенты,
занимающиеся по государственным программам физического воспитания,
проходят медицинское обследование по установленной форме не реже одного
раза в течение учебного года у врачей, обслуживающих учебные заведения.
Обследуемые распределяются на пять медицинских групп: основную (I),
подготовительную (II), специальную (III, IV), инвалиды (V).
На принципы формирования и организации физического воспитания в
специальной медицинской группе обращают внимание авторы [36,41,50 и др.],
которые считают, что в зависимости от тяжести и характера заболевания
студентов, отнесённых к СМГ, рекомендуется разделять на подгруппы – «А» и
«Б» для дифференцирования физической нагрузки.
По мнению Н.П. Забродиной[32] к подгруппе «А» (III) относятся
обучающиеся, которые имеют отклонения в состоянии здоровья обратимого
характера или ослабленные различными заболеваниями. Для данной подгруппы
ограничивается объем и интенсивность физической нагрузки на начальном этапе
подготовке в течение одной, двух недель, которая должна выполняться при
частоте
сердечных сокращений (ЧСС) 120–130
уд/мин.
с
постепенным
увеличением (по самочувствию) до 140–150 уд/мин. к концу учебного года.
К подгруппе «Б» (IV) – относятся обучающиеся, имеющие значительные
необратимые изменения в деятельности органов и систем (органические
поражения сердечно-сосудистой, дыхательной систем, печени, высокую степень
миопии и др.). Физическая нагрузка в течение всего учебного года выполняется
при низкой интенсивности, контроль осуществляется по частоте сердечных
сокращений (110–120 уд/мин.), а также включает упражнения на дыхание, что
способствует
гармонизации
различных
органов
и
систем
организма.
17
Успеваемость оценивается по посещаемости занятий и умению осуществлять
самоконтроль здоровья и функциональных возможностей.
Вместе с тем, О.В. Гринина, Е.И. Куча [24] считают, что существующая
классификация
(выделение
основной,
подготовительной
и
специальной
медицинской группы А и Б) затрудняет отнести студентов в ту или иную
смежную
группу
и
предлагает
целесообразным
использовать
дифференцированную классификацию с учетом критериев состояния здоровья,
уровня физической подготовленности и уровня физического развития.
Исходя, из выше изложенного, можно предположить, что практические
занятия студентов отнесенных к V группе (инвалиды и лица с ограниченными
физическими
возможностями)
должны
носить
индивидуально-
дифференцированный характер. При этом неукоснительно должны соблюдаться
здоровьесберегающие
постепенность,
принципы
систематичность
физического
и
воспитания,
последовательность,
такие
как:
доступность,
индивидуальность, направленность обучения, что обеспечивает индивидуальноличностное образование и его социализирующий эффект.
Объектом адаптивной физической культуры являются люди, имеющие
устойчивые отклонения в состоянии здоровья. Целью адаптивной физической
культуры является максимально возможное развитие жизнеспособности человека
с ограниченными возможностями за счет обеспечения оптимальных физических
нагрузок,
способствующих
функционированию,
имеющихся
в
наличии
двигательных и психомоторных возможностей.
С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова, Т.В.Федорова отмечают, что в структуре
адаптивной физической культуры (АФК) все виды, ее составляющие (адаптивное
физическое воспитание, адаптивный спорт, адаптивная двигательная рекреация,
физическая реабилитация), находятся в неразрывной взаимосвязи, подвижны,
дополняют друг друга и проявляются в единстве. Единство структурных
элементов
АФК
определяется,
прежде
всего,
применением
упражнений как основного средства и метода достижения цели [27].
физических
18
По данным специалистов в области оздоровительно-коррекционной работы,
лица с нарушением опорно-двигательного аппарата превалируют в системе
заболеваний [31].
Сколиотическая болезнь – сложное полиэтиологическое заболевание
опорно-двигательного
многоплоскостопной
аппарата.
Клинические
деформацией
проявления
позвоночника,
грудной
характеризуются
клетки,
таза,
сопровождающейся нарушением функций сердечно-сосудистой, дыхательной,
нервно-мышечной, пищеварительной, мочевыделительной и других систем.
По мнению отечественных авторов, сколиоз не является заболеванием с
доброкачественным течением. Прогрессирование сколиотического процесса
происходит в период полового созревания и связанного с этим бурного роста
скелета, «взрывом роста» [14]. При этом лица с деформацией позвоночника,
нередко испытывают психологический дискомфорт, ощущая себя неполноценным
гражданином общества.
По данным В.П. Жиленковой, Е.С. Ульрих при отсутствии лечения
прогрессирование сколиоза наблюдается более чем в 50% случаев. При этом
могут возникать различные заболевания легочной и сердечно-сосудистой систем.
В
частности,
врожденные
пороки
сердца,
а
также
правожелудочковая
недостаточность, возникающая вследствие сдавливания легких. В этом случае
прогноз выживания значительно ухудшается, летальный исход может наступить в
течение 1 - 2 лет [31].
В то же время Н.П. Забродина отмечает, что: «… при заболевании
сколиозом заметно снижаются общая жизненная ёмкость легких и её остаточный
объем», среди больных длительное время, страдающих сколиозом 47 % стали
инвалидами, а средняя продолжительность их жизни составила 46,6 лет [32].
Большая часть исследовательских работ посвящена разработке различных
методов и инновационных технологий по коррекции осанки. Методики включают
средства физической и лечебной физической культуры для разного обучающегося
контингента.
19
О сущности массажа и механизме его действия подтверждают и другие
авторы, они обусловливают возможность активного использования этого средства
в процессе коррекции нарушений осанки. При этом усиление лечебного эффекта
массажа можно достигнуть за счет сочетания со специально подобранными
физическими упражнениями.
О.В. Гринина [24] считает, что лечебная физкультура занимает ведущее
место в лечении больных сколиозом и должна широко использоваться в
комплексе с другими методами. Под лечебной физкультурой он объединил все
доступные целенаправленно используемые средства физического воспитания:
утренняя гигиеническая гимнастика, уроки лечебной физкультуры, лечебное
плавание,
механотерапии
(работа
на
тренажерах),
физическая
культура,
физкультурные паузы во время учебных занятий.
По мнению С.П. Евсеева [27] профилактика и коррекция различных видов
нарушений опорно-двигательного аппарата будет эффективна только при
комплексном подходе к решению данной проблемы, эффективность которого
подтверждена в дошкольном образовательном учреждении № 268 г. Красноярска.
Такого же мнения придерживается В.Ю. Карпов, который считает, что
комплексные педагогические воздействия по исправлению дефектов осанки
существенно отличаются от общепринятых педагогических подходов, принятых в
лечебной физкультуре (занятия с утяжеленными ранцами, мешочками с песком,
упражнения в парах и др.) [36].
С.А. Марчук [42] для профилактики различных заболеваний (сердечнососудистой, дыхательной системы, нарушение опорно-двигательного аппарата и
др.) разработала методику на основе использования национальных игр в учебном
процессе студентов с ослабленным здоровьем.
Одним из основных условий при проведении занятий в специальной
медицинской группе в системе вуза, является формирование двигательных
качеств в соответствии с функциональными возможностями основных систем
организма, осознанного отношения к своим возможностям, привитие навыков
самостоятельно выполнять физические упражнения, имеющие оздоровительно-
20
тренировочную направленность. К сожалению, работ в этом направлении
недостаточно.
Основная задача преподавателя по физической культуре состоит в привитии
навыков двигательной активности студентов, имеющих отклонение в состоянии
здоровья. Однако действующие программы по физическому воспитанию в
учебных заведениях мало эффективны, так как выбор средств и методов
существенно ограничен.
По мнению Н.А. Рыбачук [48], исходя из цели коррекционной работы,
необходимо разрабатывать её содержание по двум направлениям: психологопедагогической и физической культуры.
В последние годы появляется все больше количество научно-обоснованных
работ инновационного характера. Автор предлагает дифференцированный подход
к выбору средств физической направленности в зависимости от клинического
диагноза и адаптационного потенциала.
В.К. Бальсевич [11] считает, что эффект от физических упражнений может
быть только в том случае, если организм способен к ним адаптироваться, это
совпадает с мнением других авторов [19,24] о том, что адаптация организма к
физическим нагрузкам является одним из условий не только дифференцирования
нагрузки, но и оптимизации физической нагрузки.
На дифференцирование нагрузок и применение педагогических технологий
при физической деятельности лиц с различными заболеваниями указывает О.В.
Ендропов[29].
Действительно,
если
дифференцировать
физические
нагрузки
и
осуществлять одновременно контроль за их интенсивностью по частоте
сердечных сокращений, то можно в более короткие сроки адаптировать организм
на воздействие данных нагрузок. При этом следует использовать различные
тренажерные устройства и инновационные педагогические технологии, которые
существенно повышают эффективность за счет применения нетрадиционных
средств и методов в процессе занятий со студентами, имеющими различные
заболевания опорно-двигательного аппарата.
21
Среди множества методик по применению оздоровительной физической
культуры применяется оздоровительное плавание. Занятия плаванием позволяют
последовательно решать задачи лечения сколиотической болезни, осуществляя
дифференцированный подход к каждому индивиду. Для лечения сколиоза
полезны занятия плаванием, во время которых обеспечивается естественная
разгрузка позвоночника.
Н.П.
Забродина
[32]
отмечает,
что
разработав
оздоровительно-
физкультурную программу резистивной тренировки на суше и в воде для
студентов СМГ, ей удалось повысить физическую работоспособность, улучшить
показатели дыхательной системы, психоэмоционального статуса, а также снизить
боли в спине, то есть, улучшить качество жизни обучающихся.
Е.П. Стрелецкая[51], предложил для оптимизации физической нагрузки и
уровня
адаптационного
резерва
организма
учитывать
индивидуально-
типологические особенности. Другие авторы [39,52 и др.] считают, что
физические
нагрузки
должны
быть
обогащены
психорегулирующими
воздействиями, но они не достаточно используются специалистами физического
воспитания, работающими со специальной медицинской группой в современных
условиях.
Несмотря на имеющиеся работы, в которых с различных позиций
освещаются разнообразные подходы к оздоровлению лиц с нарушением осанки и
сколиотической болезнью [61], профилактика и своевременная коррекция, в
настоящее время продолжают оставаться актуальными и представляют интерес,
как в теоретическом, так и в практическом отношении. Особенно актуальна
проблема сохранения здоровья студенток, с нарушением опорно-двигательного
аппарата в системе образования, которую частично можно решить с помощью
организации физкультурно-оздоровительной деятельности.
Физкультурно-оздоровительная деятельность в специальной медицинской
группе в вузах реализуется через структурные компоненты адаптивной и
физической культуры, двигательной рекреации с помощью основного средства и
метода – физического упражнения, обладающего уникальным и специфическим
22
свойством решать многочисленные педагогические задачи по укреплению
здоровья [2].
Образовательные педагогические функции в специальной медицинской
группе являются специфической особенностью физического воспитания и
решают
следующие
задачи:
учебно-познавательную,
развивающую,
коррекционную, профессионально-подготовительную и воспитательную. По сути,
педагогические
адаптивной
функции
физической
физической
культуры
культуры
в
совпадают
с
методологическом
функциями
единстве
и
преемственности средств и методов, направленных на оздоровление индивида.
Физические упражнения выступают в роли системообразующего фактора,
структурной
единицы
АФК,
что
неоднократно
подчеркивают
создатели
методологической основы дисциплины «Теория и организация адаптивной
физической культуры» [27]. Действительно, неоспорим тот факт, что физические
упражнения
являются
одним
из
действенных
средств
физкультурно-
оздоровительной деятельности студентов [38]. «Движение» – важнейшее
проявление
жизнедеятельности организма
человека
[43].
Оно выступает
необходимым условием поддержания устойчивого равновесия, и является самым
эффективным и физиологическим способом совершенствования регуляторных
механизмов человека. Особенно движение необходимо для студентов с
ослабленным здоровьем.
Э.Г.
Булич,
рассматривает
двигательную
активность
как
одну из
составляющих жизнедеятельности студентов и отмечает: «…что в двигательной
активности содержатся значительные возможности своего рода компенсации
повышенных затрат, имеющих место в умственной деятельности студентов» [19].
Отсюда
следует
что,
физкультурно-оздоровительная
деятельность
характеризуется, в первую очередь, как одно из средств сбережения здоровья
студентов. Развитие личности студентов за период обучения предполагает
овладение основами физической культуры на достаточном уровне, развитие
двигательных способностей, привития навыков физкультурно-оздоровительной
направленности.
23
Физическая культура как форма организованной двигательной активности
выполняет две основные функции. Первая – используется для укрепления
здоровья различных групп населения, их всестороннего развития с целью участия
в жизни общества и для борьбы с вынужденной двигательной недостаточностью –
гипокинезией и гиподинамией. Вторая – за счет физических упражнений
способствует управлению психических процессов, проявлению эмоциональноволевых
качеств,
совершенствованию
психомоторных
и
сенсомоторных
способностей, позволяя тем самым развивать психофизиологический потенциал
личности.
Адаптивная физическая культура – это особая и самостоятельная область
культуры, которая имеет свою специфику в отношении лиц, имеющих различную
степень инвалидности, но занимающихся физическими упражнениями и
массовым спортом. В процессе этой деятельности человек с ограниченными
возможностями вступает в связи и отношения с общественной и природной
средой, происходит социализация личности [51].
С.Г. Адырхаев[2] считает, что работа по физическому воспитанию
расширяет возможности двигательных действий лиц с нарушениями в состоянии
здоровья, позволяет им, повысив свои физические кондиции, включиться в
общественно полезный труд.
Решение задач по формированию двигательных умений и навыков
студентов с различным уровнем здоровья предполагает, прежде всего, помощь
естественному
процессу
формирования
возрастных
психомоторных
и
координационных способностей при различных уровнях развития [7].
Отсюда следует, что необходимо формировать те двигательные умения и
навыки, которые студент не может самостоятельно освоить из-за ограничения
двигательной сферы.
А.Ф. Алиев [3], рассматривая двигательную активность, предлагает
использовать дифференцированный и личностно-ориентированный подходы.
24
Л.А. Бартновская[12] предложила использовать дифференцированную
методику для студентов СМГ, в соответствии с оценкой функционального
состояния различных систем организм.
А.М.
Дюкарева[26] разработала
методику повышения
двигательных
возможностей для студенток с гипертоническим типом вегетососудистой
дистонии (ВСД). В учебный процесс она включала гимнастические упражнения, а
также использовала инновационные подходы и комплексные программы с учетом
заболевания.
При этом И.Ю. Горская, Л.А. Суянулова[22], предлагают рассматривать
двигательную активность студенток специальной медицинской группы как
важный компонент укрепления их личностного здоровья.
В.Ю. Карпов [36] разработал систему педагогического контроля, на основе
использования
интегральных
и
суммарных
показателей
физической
подготовленности с ориентацией на модельные характеристики.
По мнению Г.А. Кураева, Г.И. Морозоваойпроцессы изменения поведения,
связанного с выполнением физических упражнений, характеризуются двумя
видами стратегий, которые можно рассматривать интегративно:
- когнитивный вид – это информация о физической культуре в результате
познавательной деятельности;
- поведенческий вид – сведения, полученные из окружающей среды или в
результате общения людей [38].
Такой подход позволяет студентам, занимаясь в специальной медицинской
группе,
получать
возможность
самореализации,
самосовершенствования,
самоутверждения себя как личности.
Физическая культура способствует активизации всех систем организма,
сенсомоторной коррекции и формированию ряда необходимых двигательных
навыков, а это, в свою очередь, является существенным фактором физкультурнооздоровительной деятельности студента. Некоторые авторы [2,5,34 и др.] считают,
что основной целью физкультурно-оздоровительной деятельности студенческой
молодежи, отнесенной по состоянию здоровья к специальной медицинской
25
группе, должно быть создание равных условий с другими членами общества.
Равные условия позволят обеспечить возможность их участия в общественной,
культурной, физкультурно-спортивной жизни путем предоставления им права
выбора той или иной оздоровительной программы или вида спорта.
Оздоровительная физическая культура в силу своей огромной роли в
развитии, сохранении и поддержании физического, психического и нравственного
здоровья
становится
важнейшим
фактором,
способным
удовлетворять
потребности студентов в двигательной активности и обеспечивать развитие
сенсомоторных функций, необходимых для дальнейшей профессиональной
деятельности. Двигательная активность была и остается необходимым условием
нормального функционирования и развития человеческого организма. Эта
потребность имеет существенные индивидуальные различия. Ее выраженность в
относительно постоянных условиях среды остается стабильной на протяжении
длительного
времени,
что
позволяет
охарактеризовать
потребность
в
двигательной активности как типовой индивидуальный признак.
Следовательно, для здоровых людей двигательная активность является
естественной потребностью, а для человека с ослабленным здоровьем физические
упражнения
являются
эффективным
методом
одновременно
физической,
психической и социальной адаптации.
По мнению одного из руководителей научно-образовательного проекта
«Профессия и здоровье», реализуемого в Сибирском федеральном университете,
профессора В.Г. Подопригоры: «…при учебе в вузе студенты с ограниченными
физическими возможностями остро нуждаются в психолого-педагогической и
физической коррекции. У студентов данной категории отмечаются различные
отклонения в развитии психических и физических процессов, которые мешают
учебе. У них наблюдаются недостатки в восприятии материала, в формировании
представлений, мыслительных процессах» [39].
Психические процессы чаще всего характеризуются эмоциональными
расстройствами, стрессовыми состояниями, переживанием, мнительностью,
нарушением межличностных отношений. Физические процессы выражены в
26
рассогласовании
координации
движений,
ориентации
в
пространстве,
в
сниженной работоспособности за счет быстрой утомляемости.
Как показывает практика в настоящее время идет поиск инновационных
подходов
целенаправленного
методами
физической
педагогического
культуры.
педагогическое сопровождение.
Одним
из
воздействия
таких
средствами
подходов
и
является
27
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ
2.1 Методы исследования
Для решения поставленных задач использовались следующие методы
исследования:
1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы.
2. Анкетирование.
3. Медико-физиологические методы.
4. Методы оценки уровня физической подготовленности.
5. Педагогический эксперимент.
6. Математико-статистические методы обработки результатов.
Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы
На протяжении исследования проведен теоретический анализ, обобщена
научно-методическая
литература
по
физическому
воспитанию
студенток
специальной медицинской группы вуза.
Исследованы
законодательные
и
нормативно-правовые
документы
Российской Федерации, Постановления Правительства России, касающиеся лиц с
ограниченными физическими возможностями. Проведен анализ более 50
источников. Теоретический анализ и методологические аспекты адаптивной
реабилитации студенток позволили более чётко определить актуальность темы,
уточнить цель, задачи исследования, выбрать адекватные методы исследования.
Анкетирование
С целью определения факторов, препятствующих привлечению, студенток к
физкультурно-оздоровительной деятельности, мы провели анкетирование (прил.1)
Медико-физиологические методы
Метод
оценки
физического
состояния
проводились
стандартного инструментария.
а) измерение жизненной ёмкости легких (ЖЕЛ);
б) измерение должной жизненной ёмкости легких (ДЖЕЛ)
Методы оценки показателей кардиореспираторной системы.
с
помощью
28
Измерение пульса (ЧСС) проводилось пальпаторно на лучевой артерии в
состоянии покоя, и после стандартной нагрузки (20 приседаний за 30 секунд) до
исходного уровня.
Исследование функций дыхательной системы.
Параметры дыхательной системы, исследовались на аппарате КТД-2 фирмы
«Медикор». Регистрировали форсированную жизненную емкость легких FVC,
объем форсированного выдоха за одну секунду FEV1, по этим параметрам
рассчитывался индекс Тифно.
Оценка устойчивости организма к кислородообеспечению оценивалась по
общепринятой пробе Штанге.
Методы оценки уровня физической подготовленности
Оценка общей и специальной выносливости:
а) работа на велотренажере (с);
б) непрерывное плавание без учета времени (мин).
Оценка скоростно-силовой выносливости:
а) сгибание-разгибание рук из упора на коленях (количество раз);
б) метание мяча из положения сидя на полу (см).
Оценка собственно-силовых способностей:
а) из положения лежа на спине, руки за головой, удержание поднятых ног
(с); б) удержание прогнутого тела, лежа на животе, руки за головой – «лодочка»
(с).
Оценка быстроты реакции. Эстафетный тест по общепринятой методике.
Исходное положение (И. п.) стойка, рука вперед, ладонь внутрь. Партнер
удерживает линейку (40 см) параллельно ладони на расстоянии 1–2 см вниз от нее.
Нулевая отметка находится на уровне нижнего края ладони. После команды
«Внимание!» – партнер отпускает линейку. Испытуемый должен быстро сжать
пальцы и поймать падающую линейку. Расстояние в сантиметрах от нижнего края
ладони до нулевой отметки характеризует быстроту реакции.
Оценка
координационных способностей.
Способность к удержанию
равновесия в движении (динамическое равновесие) определяется по времени
прохождения гимнастической скамейки. Испытуемому предлагается пройти по
29
гимнастической скамейке (длина скамьи 4 м, высота – 20 см, ширина – 25 см),
держа руки в стороны, с максимальной скоростью. Отчёт времени начинается с
постановки ноги на скамейку и заканчивается после выполнения спуска со
скамейки. Задание выполняется три раза, учитывается средний результат.
Педагогический эксперимент
Педагогический эксперимент направлен на экспериментальное обоснование
методики физкультурно-оздоровительных занятий со студентками, имеющими
отклонения в состоянии здоровьяна основе интегрального подхода. Для
экспериментальной проверки в эксперименте приняли участие две группы:
контрольная и экспериментальная.
В
контрольной
группе
(КГ)
учебный
процесс
осуществлялся
по
традиционной системе, в соответствии с примерной учебной программой,
разработанной для вузов, занятия проводились два раз в неделю, обследование в
начале и в конце года.
Экспериментальная группа(ЭГ) обучались по методике физкультурнооздоровительных занятий со студентками, имеющими отклонения в состоянии
здоровья на основе интегрального подхода, занятия проводились 3 раза в неделю
продолжительностью 1,5часа. Занятия по физической культуре строились по
принципу оздоровительной тренировки, где в каждом модуле определены цели,
задачи, направленность физической нагрузки в соответствии с адаптивным
состоянием и уровнем физической подготовленности.
Математико-статистические методы обработки результатов
Материалы тестирования были подвергнуты математико-статистической
обработке. При этом рассчитывались следующие статистические характеристики:
1. [ X ] — среднее значение исследуемого показателя;
2. [σ] — стандартное отклонение;
3. [m] — ошибка среднего значения;
4. [t] — значение t-критерия Стьюдента при сравнении показателей до и
после эксперимента;
5. [р] — достоверность различии сравниваемых показателей (критическое
значение - 0,05);
6. [n] — число испытуемых в анализируемой выборке.
30
2.2 Организация и этапы исследований
Исследования проводились поэтапно в период 2017 – 2018 г.
Первый этап (апрель-август 2017г.) –изучалось состояние исследуемой
проблемы. На этом этапе были намечены и разработаны теоретические
предпосылки исследования. Определялись методологические подходы к решению
обозначенной проблемы. Исследовались факторы, определяющие особенности
физкультурно-оздоровительной
деятельности
студенток
специальной
медицинской группы. Проводилась комплексная оценка физического состояния
студенткок специальной медицинской группы.
Второй этап (сентябрь 2017– апрель 2018 гг.) – формирующий эксперимент
включал необходимые условия, обеспечивающие методику физкультурнооздоровительных занятий со студентками, имеющими отклонения в состоянии
здоровья на основе интегрального подхода. Анализировались медицинские карты
и результаты тестирования. Создавались здоровьесберегающая образовательная
среда
для
студенток
с
заболеванием
опорно-двигательного
аппарата,
разрабатывалась учебная программа.
Третий
этап
педагогического
(май
2018г.)
эксперимента,
–
заключительный.
обобщение
Подведение
полученных
итогов
результатов
экспериментальной и контрольной групп. Сформулированы основные выводы и
рекомендации по теме дипломной работы.
31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ РАБОТЫ И ИХ
ОБСУЖДЕНИЕ
3.1 Разработка методики физкультурно-оздоровительных занятий со
студентками, имеющими отклонения в состоянии здоровьяна основе
интегрального подхода
Методологическую основу при
разработке
методики физкультурно-
оздоровительных занятий со студентками, имеющими отклонения в состоянии
здоровьясоставили: исследования по формированию ценностного отношения к
своему здоровью (Б.Г. Ананьев, Э.Г. Булич) и здоровому образу жизни (И.И.
Брехман, М.Я. Виленскийи др.); концепция здоровьесберегающих педагогических
технологий
(О.Э.
Евсеева,
С.П.
Евсеев,
Н.А.
Рыбачук
др.);личностно-
ориентированный и дифференцированный подходы обучения (А.Ф. Алиев, В.Г.
Шилько); развитие личности (В.К. Бальсевич, А.Б. Косолапов, В.П. Лофицкая и
др.
Целью данной работыявляется реализация содержательного наполнения
методики физкультурно-оздоровительных занятий со студентками, имеющими
отклонения в состоянии.
Цель осуществлялась с помощью решения следующих задач.
1. Создание условий, способствующих сопровождению физкультурнооздоровительной деятельности с учётом интегрального подхода.
2. Выявление сущности содержательного и деятельностного компонентов
физкультурно-оздоровительной деятельности.
3.
Определение
факторов,
препятствующих
и
способствующих
привлечению студенток СМГ к физкультурно-оздоровительной деятельности.
Программа,
основанная
на
методике
физкультурно-оздоровительных
занятий со студентками, имеющими отклонения в состоянии представляет собой
систему управления и содержит: цель, задачи, объект управления, состояние
объекта,
управляющие
воздействия,
критерии
управления,
результаты,
указывающие на эффективность управления. Все компоненты закономерно
32
связаны между собой и образуют устойчивое единство и целостность, обладают
интегральными свойствами и закономерностями развития.
Программа состоит из трех блоков.
Блок 1. Объект управления – целевой компонент, включает традиционное,
непрерывное и здоровьесберегающее образование, качество реализации зависит
от компетентности педагога.
Блок 2. Состояние объекта – содержательный компонент представляет
личностно-ориентированное обучение, реализуется на здоровьесберегающих
принципах обучения, с учётом факторов, препятствующих и способствующих
привлечению студенток СМГ к физкультурно-оздоровительной деятельности.
Блок
3.
Управляющие
воздействия
–
деятельностный
компонент
предусматривает педагогическое сопровождение учебного процесса.
С одной стороны через создание условий преподавателем на основе
реализации
учебной
программы,
оптимизации
физической
нагрузки,
направленных на формирование культуры здоровья. С другой стороны
самоопределение
студенток
в
выборе
той
или
иной
оздоровительно-
тренировочной программы, направленной на совершенствование двигательных
функций.
Под объектом управления – целевой компонент нами понимается
физкультурно-оздоровительная
деятельность,
реализуемая
в
условиях
интегрального подхода, и рассматривается, как одна из форм, обеспечивающая
оптимизацию образовательного процесса по предмету «Физическая культура».
Объект управления осуществляется через структуру образовательного
процесса,
который
включает
в
себя
традиционное,
непрерывное
и
здоровьесберегающее образование и зависит от компетентности педагога, что
позволяет организовать учебный процесс на качественном уровне.
Традиционное образование по действующим образовательным программам
по физическому воспитанию в учебных заведениях малоэффективно т.к. выбор
средств и методов существенно ограничен. Мало уделяется внимания к
индивидуально-дифференцированному подходу из-за отсутствия оперативной
33
информации
о
функциональном
состоянии
организма,
недостаточном
и
нерациональном использовании количества часов, отведённых на физическую
культуру, недостаточном количестве спортивных сооружений в вузе.
Непрерывное образование представляет собой создание многоступенчатой
системы обучения: детский сад – школа-интернат – вуз – послевузовская
деятельность и в основном предназначено для лиц, имеющих ограниченные
возможности здоровья.
Специфика здоровьесберегающего образования состоит в том, что оно
предусматривает не только усвоение теоретических знаний по предмету и
овладение практическими навыками и умениями при помощи оздоровительнотренировочной направленности, но и оценку личного психофизиологического
потенциала и уровня адаптивного состояния.
Необходимым
условием
педагогической
деятельности
является
компетентность педагога в сопровождении и организации физкультурнооздоровительной деятельности.
От компетентности педагогов зависит разработка и внедрение в учебный
процесс лекционного курса, авторских оздоровительно-тренировочных программ,
превентивных программ по здоровому образу жизни и вредных привычек, а также
индивидуально-корригирующих технологий, которые направлены на повышение
уровня адаптивного состояния.
Компетенции студентов ориентированы на понимание роли и значений
физкультурно-оздоровительной
деятельности
в
укреплении
и
сохранении
здоровья. Осознание того, что физические упражнения служат не только
укреплению здоровья, но и профилактике переутомления, и сохранению высокой
работоспособности.
Состояние объекта – содержательный компонент заключается в
обеспечении учебного процесса, направленного на личностно-ориентированное
образование, которое реализуется на принципах обучения и воспитания с учётом
34
факторов, препятствующих и способствующих привлечению студенток СМГ к
физкультурно-оздоровительной деятельности.
Личностно-ориентированное образование базируется на принципах теории
и методики физического воспитания, адаптивной и оздоровительной физической
культуры [53].
Здоровьесберегающие принципы обучения и воспитания, направлены на
физкультурно-оздоровительную деятельность в образовательной среде вуза и
позволяют оптимизировать учебный процесс, сформировать отношение к
здоровьесбережению.
Принцип направленности – заключается в том, что привитие навыков
культуры здоровья обусловлены потребностями общества во всесторонне и
гармонически развитой личности. Данный принцип повышает роль и значение
ФОД и делает обучение более познавательным.
Принцип креативности – заключается в сознательном приобщении
молодёжи к культуре здоровья, здоровому образу жизни, к сохранению и
укреплению здоровья средствами физической культуры, за счёт внедрения
инновационных технологий.
Принцип индивидуальности – заключается в том, что формирование
индивидуальных потребностей личности по вопросам укрепления и сохранения
здоровья средствами оздоровительной физической культуры или тренировки
осуществляется в соответствии с возрастом, полом, уровнем функционального
состояния организма.
Принцип
единства
общей
и
специальной
подготовки.
Физическое
совершенство осуществляется через увеличение объёма тренировочных средств,
направленных на повышение специальной подготовки. Специальная подготовка
осуществляется
на
базе
всесторонней
физической
подготовки,
которая
обеспечивает выполнение специальных упражнений на хорошем техническом
уровне, с достаточным (не нанося ущерб здоровью) объёмом нагрузки.
35
Принцип систематичности и последовательности – заключается в том, что
знания, умения и навыки должны формироваться в системе, но в определённом
порядке.
Интегративный принцип – направлен на гармоническое развитие личности,
опирается
на
всесторонность
физической
подготовленности,
развитие
когнитивных, психических функций и физических способностей. Он интегрирует
все принципы оздоровительной направленности.
Принцип
связи
обучения
с
жизнедеятельностью
основывается
на
взаимосвязи получения знаний с приобретением практических умений и навыков.
При помощи приобретённых знаний и умений студент способен в обыденной
жизни применять их, уметь самостоятельно определить уровень физического
развития, измерить частоту сердечных сокращений, артериальное давление и
другие параметры, которые позволяют оценить функциональное состояние
организма, и в соответствии с ним подобрать физическую нагрузку.
Таким образом, здоровьесберегающие принципы обучения и воспитания
направлены на личностно-ориентированное обучение и рассматриваются как одна
из форм, которая обеспечивает эффективность образовательного процесса.
Личностно-ориентированное
обучение
направлено
на
внедрение
здоровьесберегающих технологий обучения, способствующих гармоничному
развитию личности через освоение навыков физкультурно-оздоровительной
деятельности, и познавательную деятельность студенток к здоровьесбережению,
характеризующую их личную вовлечённость в образовательную деятельность.
С целью определения факторов, препятствующих привлечению, студенток к
физкультурно-оздоровительной
анкетирования
(Приложение
деятельности,
1)
мы
проанализировать
решили
с
субъективную
помощью
оценку
студенток по данному вопросу и предложили им ранжировать их по значимости
(Таблица 1).
36
Таблица 1
Субъективная оценка студенток, препятствующая привлечению к физкультурнооздоровительной деятельности (по данным опроса)
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Параметры субъективной оценки
Не знание своих функциональных возможностей организма, что
способствует выбору физической нагрузки
Недоступность бесплатных спортивных сооружений
Недостаточно знаний по вопросам здорового образа жизни и
здоровьесбережения
Отсутствие мотивации на сохранение здоровья
Занятия физической культурой в вузе два раза в неделю не способствуют
укреплению и сохранению здоровья
Мало информации от преподавателей смежных дисциплин по
оздоровительной физической культуре
Нет знаний по методике развития тех или иных физических качеств
Низкая компетентность преподавателя физической культуры по
оздоровительным технологиям
Неумение преподавателей физической культуры привлечь студентов к
участию в массовых и спортивных мероприятиях
Не знание общих принципов наращивания физической нагрузки для
самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом с целью
повышения функционального состояния организма
Ранг
2
1
3
4
10
9
8
6
5
7
Из анализа таблицы 1 следует, что главными препятствиями привлечения
студенток
к
недоступность
физкультурно-оздоровительной
бесплатных
спортивных
деятельности
сооружений;
не
являются:
знание
своих
функциональных возможностей, что не способствует выбору вида двигательной
активности; недостаточность знаний по вопросам ведения здорового образа
жизни и методов развития физических качеств; отсутствие мотивации на
сохранение и укрепление здоровья.
На один уровень студентки поставили компетентность преподавателя вуза в
вопросах оздоровительной физической культуры и не умение преподавателя
привлечь студенток к массовым спортивным мероприятиям. Кроме того,
студентки считают, что получают мало информации от преподавателей смежных
дисциплин о значении оздоровительной физической культуры. Последнее место
отдано существующей системе физического воспитания в вузе, где студентки
указывают, что занятия два раза в неделю не способствуют сохранению и
укреплению здоровья, не формируют мотивацию на двигательную активность.
37
Субъективная оценка студенток и результаты собственных исследований
позволили нам выделить три группы препятствующих и способствующих
факторов,
которые
оздоровительной
влияют на
деятельности:
активизацию студенток к физкультурноорганизационно-педагогические,
психолого-
педагогические, медико-физиологические (Таблица 2).
Таблица 2
Факторы, препятствующие привлечению студенток СМГ к физкультурнооздоровительной деятельности
Факторы
Смысловые характеристики факторов
Не удовлетворительная организация учебного процесса по
физической культуре в вузе.
Низкий уровень компетентности педагогов физической культуры
по вопросам здоровьесбережения.
Недостаток учебно-методического материала для самостоятельных
занятий по оздоровительной физической культуре.
Неудовлетворительное
состояние
спортивных
сооружений,
инвентаря.
Не
сформированность
компетенций,
направленных
на
здоровьесбережение.
Отсутствие интереса к предмету физическая культура из-за
использования однообразных средств и методов физической
нагрузки.
Не достаточный уровень знаний из-за низкого качества содержания
теоретического курса по предмету Физическая культура.
Отсутствие благоприятного психологического климата на занятиях.
Не учитываются особенности темперамента.
Эффект
неадекватности
(эмоциональная
неустойчивость)
выражающийся в конфликте между потребностями и реальностью
получаемой от занятий физической культурой.
Отсутствие личностно-ориентированного и дифференцированного
подхода на занятиях по физической культуре.
Эмоциональная неудовлетворённость не соответствием физических
нагрузок уровню функциональной и физической подготовленности.
Неудовлетворительная адаптация.
Ограниченные физические возможности организма.
Наличие хронических заболеваний.
Отсутствие врачебно-педагогического контроля на занятиях.
Организационнопедагогические
Психологопедагогические
Медикофизиологические
Одним
из
главных
препятствующих
организационно-педагогических
факторов является низкая компетентность педагога по физической культуре, а так
же преподавателей смежных дисциплин, в вопросах здоровьесбережения, что не
способствует
мотивации
здоровьесбережения.
на
двигательную
активность
как
фактора
38
В связи с этим, мы считаем, что педагог по физической культуре должен:
владеть основами теории и методики физического воспитания; оказывать
педагогическую
поддержку
физиологические
основы
в
становлении
двигательной
личности;
деятельности;
знать
владеть
медикоприемами
организации учебной и внеучебной деятельности по физической культуре на
основе
личностно-ориентированного
безопасности;
определять
подхода; знать правила
типологические
особенности
по технике
личности
для
дифференцирования физической нагрузки, поскольку переработка большого
объема информации и самостоятельной подготовки требует от педагогов
физической культуры педагогического сопровождения учебного процесса за счет
оптимизации объема и интенсивности двигательной нагрузки.
Среди
психолого-педагогических
факторов,
следует
выделить
недостаточный уровень сформированности знаний из-за низкого качества
содержания
теоретического
использования
однообразных
курса
по
средств
предмету
и
методов
«Физическая
физической
культура»,
нагрузки,
неадекватности между потребностями и реальностью, получаемой от занятий
физической культурой, эмоциональную неудовлетворенность несоответствием
физических нагрузок уровню функциональной и физической подготовленности.
Среди медико-физиологических факторов, препятствующих привлечению к
физкультурно-оздоровительной деятельности обучающихся, влияние оказывает
целый ряд клинико-функциональных и психосоматических характеристик,
связанных с наличием хронических заболеваний, высокой степенью напряжения
механизмов регуляции процесса адаптации, а также ограниченные физические
возможности организма.
Кроме того следует отметить, что отсутствие личностно-ориентированного
и дифференцированного подходов в учебном процессе по физической культуре
является значительным препятствием для привлечения студенток к физкультурнооздоровительной деятельности.
Обобщая,
результаты
собственного
исследования
и
результаты
анкетирования студенток по вопросам, препятствующим привлечению к
39
физкультурно-оздоровительной деятельности, мы пришли к выводу, что все
смысловые характеристики факторов, необходимо учитывать для обеспечения
педагогического сопровождения физкультурно-оздоровительной деятельности.
С учётом проанализированных материалов нами были рассмотрены
факторы,
способствующие
привлечению
студенток
к
физкультурно-
оздоровительной деятельности (Таблица 3), которые зависят от следующих
смысловых характеристик.
Таблица 3
Факторы, способствующие привлечению студенток к физкультурнооздоровительной деятельности
Факторы
Организационнопедагогические
Психологопедагогические
Медикофизиологические
Смысловые характеристики факторов
1 управленческие
2 кадровый потенциал
3 рост профессиональной компетентности педагога
4 учебно-методическое обеспечение
5 материально-техническое обеспечение
6 программы, включающие инновационные технологии обучения:
интегративные лекционные курсы, модульно-рейтинговую систему,
оптимизацию
физической
нагрузки,
здоровьесберегающие
технологии, тренинговую форму обучения, развитие личностных
качеств
1 личностно-ориентированный подход в процессе обучения
2 элективный курс на основе дифференцированного подхода и
оптимизации физической нагрузки
1
мониторинг
оценки
различных
адаптивных
и
психофизиологических состояний
2 реабилитационная деятельность в сфере образования лиц с
ограниченными физическими возможностями (создание в вузах
специализированных и оздоровительных центров)
От организационно-педагогических факторов зависит направленность
обучения и учебный процесс студенток, поэтому управленческие решения
принятые
ректоратом
по
улучшению
материальной
базы,
созданию
здоровьесберегающей образовательной среды играют первостепенную роль,
особенно для студенток с ограниченными физическими возможностями. Поэтому
кадровому потенциалу должно уделяться особое внимание, так как педагог
отвечает не только за качество обучения, но и за положительную динамику
здоровья на протяжении всего периода обучения в вузе. Учебно-методическое и
материально-техническое обеспечение играет немаловажную роль.
40
Психолого-педагогические факторы направлены на повышение уровня
образованности
в
вопросах
связанных
с
физкультурно-оздоровительной
деятельностью, посредством личностно-ориентированного подхода, который
направлен на развитие индивидуальных способностей каждого обучающегося и
способствует совершенствованию личностных качеств. В этом случае личностноориентированный подход заключается в становлении студента как активного
субъекта, проявляющего свою инициативу и творчество.
Медико-физиологические
проведения
мониторинга
факторы
различных
предполагают
систем
необходимость
организма,
определяющих
адаптивные возможности и психофизиологический потенциал, на основании
которых подбираются физические нагрузки, разрабатываются индивидуальные
корректировочные
программы,
проводится
реабилитационная
работа,
что
позволяет мотивировать студенток на ФОД.
Значимость, препятствующих и способствующих факторов позволила
целенаправленно формировать знания и умения не только физкультурнооздоровительной деятельности, но и развивать личностные качества студенток,
которые необходимо учитывать при разработке критериев готовности студенток
специальной медицинской группы к физкультурно-оздоровительной деятельности.
На основе значимости рассмотренных показателей, нами выделены и
охарактеризованы уровни готовности студенток специальной медицинской
группы к физкультурно-оздоровительной деятельности (Таблица 4).
Учебная программа по дисциплине «Физическая культура» опирается на
дидактические принципы физического воспитания, построена по принципу
здоровьесберегающего,
совершенствование
непрерывного
личностных
образования
качеств:
и
когнитивных,
направлена
на
мотивационно-
ценностных, адаптивно-ресурсных и волевых, что способствует сохранению и
укреплению здоровья при помощи физкультурно-оздоровительной деятельности.
Программа
включает
такие
педагогические
и
здоровьесберегающие
технологии, как интегративные и элективные курсы по вопросам сохранения и
укрепления здоровья, модульно-рейтинговую систему обучения, оздоровительно-
41
тренировочную направленность, тренинговые формы обучения, рекреационные
занятия
на
период
сессии
и
каникул
для
самостоятельной
работы,
реабилитационно-коррекционные мероприятия.
Таблица 4
Уровни готовности студенток СМГ к физкультурно-оздоровительной
деятельности
Критерии
готовности
Когнитивный
Мотивационноценностный
Эмоциональноволевой
Деятельностный
Адаптивноресурсный
Оценочнорефлексивный
Когнитивный
Мотивационноценностный
Эмоциональноволевой
Уровни готовности к ФОД
Высокий
Хорошая осведомлённость в вопросах сохранения и укрепления
здоровья, ведения здорового образа жизни, через средства
физической культуры. Чёткое представление о средствах, методах
укрепления здоровья средствами физической культуры.
Устойчивый интерес к занятиям физической культурой и спортом,
ведению здорового образа жизни, высокая мотивация к сохранению
и
укреплению
здоровья
средствами
оздоровительной
направленности.
Удовлетворённость занятиями физической культуры, высокая
стрессоустойчивость, ответственность к учебной деятельности.
Проявление волевых усилий к физической нагрузке.
Высокий уровень двигательной активности, ценностное отношение к
учебной и профессиональной деятельности, имеет представление об
основных
методах
и
способах
формирования
учебных,
профессиональных и жизненных умений и навыков средствами
физической культуры.
Характеризуется высоким уровнем адаптивных возможностей
организма, высокой устойчивостью нервно-психических процессов в
условиях социальной адаптации, имеет хорошую физическую
подготовленность.
Успешность в образовательной деятельности, высокая оценка
двигательной деятельности осуществляется с помощью самоанализа,
самоорганизации, что оказывает влияние на формирование личности
и здоровьесбережение.
Выше среднего
Достаточная осведомлённость в вопросах сохранения и укрепления
здоровья, ведения здорового образа жизни, имеется представление о
средствах и методах укрепления здоровья средствами физической
культуры.
Достаточный интерес к занятиям физической культуры и спорта,
ведению здорового образа жизни, хорошая мотивация на сохранение
и укрепление здоровья средствами оздоровительной направленности.
Не всегда присутствует целеустремлённость и волевые усилия в
реализации
принципов
здоровьесбережения,
эмоционально
устойчив, редко отмечается уровень тревожности из-за не
компетентности в некоторых вопросах о сохранении и укреплении
здоровья.
42
Деятельностный
Адаптивноресурсный
Оценочнорефлексивный
Когнитивный
Мотивационноценностный
Эмоциональноволевой
Деятельностный
Адаптивноресурсный
Оценочнорефлексивный
Когнитивный
Мотивационноценностный
Эмоциональноволевой
Продолжение таблицы 4
Допускает незначительные ошибки в использовании приобретённых
знаний, умений и навыков в практической деятельности. Владеет
навыками составления индивидуального комплекса утренней
гимнастики, оздоровительной тренировки, направленных на
поддержание уровня физического состояния. Проявляет инициативу
для участия в различных общественных и спортивных мероприятиях.
Характеризуется хорошим уровнем адаптивных возможностей
организма, физическая подготовленность выше среднего уровня,
хорошей устойчивостью нервно-психических процессов в условиях
социальной адаптации, хорошая физическая подготовленность.
Склонность к самоанализу, умению чётко контролировать результат
своей деятельности. Умение переосмысливать приобретённые
знания и опыт с целью реализации их в практической деятельности.
Средний
Не достаточный уровень знаний в вопросах здоровьесбережения, не
умение правильно оценить происходящие изменения в организме, в
связи с различными видами деятельности в процессе занятий
физической культурой. Нечёткие знания о традиционных и не
традиционных средствах оздоровления.
Не сформирован интерес и мотивация на сохранение и укрепление
здоровья, ведение здорового образа жизни. Неустойчивый интерес к
приобретению знаний в вопросах сохранения и укрепления здоровья,
к занятиям физической культурой и отсутствие потребности к
двигательной деятельности.
Часто проявляется эмоциональная неустойчивость, уровень
тревожности повышен из-за низкого уровня знаний и умений,
интерес к физкультурно-оздоровительной деятельности отсутствует.
Присутствует недостаток целеустремлённости и волевых усилий в
реализации здоровьесберегающих принципов обучения.
Допускает значительные ошибки при использовании практических
умений и навыков в учебной деятельности. Двигательная активность
снижена. Проявляются затруднения в организации и осуществлении
самостоятельной деятельности на занятиях по физической культуре,
а также во внеучебное время.
Уровень адаптивных возможностей сниженный, что характеризует
ниже среднего уровень физической подготовленности, наблюдается
неустойчивость нервно-психических процессов. Физиологический и
психологический потенциал снижен. Уровень адаптации низкий.
Проявление трудностей в самоорганизации самостоятельных занятий
физической культурой, не умение анализировать приобретённые
знания в практической деятельности. Сниженная самооценка.
Низкий
Отсутствие теоретических знаний о здоровье человека, как единой
системы, не сформированы представления о физической культуре
как главном способе профилактики различных заболеваний. Не
знание своих функциональных возможностей организма.
Отсутствие мотивации и интереса к занятиям физическими
упражнениями и ведению здорового образа жизни, на сохранение и
укрепление своего здоровья через средства физической культуры.
Эмоциональный дискомфорт, высокая степень тревожности,
трудности в межличностных отношениях, непредсказуемость
поведения. Нет целеустремлённости в приобретении двигательных
навыков.
43
Деятельностный
Адаптивноресурсный
Оценочнорефлексивный
Продолжение таблицы 4
Отсутствие
организованности
и
дисциплинированности.
Двигательная активность снижена. Отсутствуют навыки при
планировании самостоятельных занятий для укрепления здоровья.
Не умение использовать теоретическую информацию на практике.
Быстрая утомляемость, низкий уровень работоспособности,
адаптивные возможности низкие, что характеризует низкий уровень
физической подготовленности. Неустойчивость нервно-психических
процессов, что приводит к срыву адаптации.
Самооценка и самоанализ снижены из-за не сформированности
знаний и умений. Низкий уровень самоорганизации, ведение
самостоятельной работы отсутствует.
Теоретический
раздел
учебной
программы
позволил
сформировать
мировоззренческую систему научно-практических знаний. На основе теории
когнитивного развития, согласно которой знания познаются, формируются и
видоизменяются в результате активного взаимодействия субъекта с окружающим
миром.
Практический
раздел
предусматривает
реализацию
педагогических
технологий оздоровительно-тренировочной направленности в соответствии с
уровнем адаптивного состояния. Кроме того, особое внимание уделяется приёмам
саморегуляции и психофизиологического тренинга, технике правильного дыхания,
умению составлять комплексы упражнений корригирующей направленности.
Специализированные знания и умения по предмету «Физическая культура»,
позволили
нам
сформировать
когнитивные
компоненты,
которые
классифицируются в рамках трех категорий.
Первая предполагала выявление индивидуальных особенностей, волевых и
личностных
качеств,
выражающихся
в
проявлении
целеустремлённости,
настойчивости, ответственности и трудолюбия при получении теоретических
знаний и при освоении двигательных навыков.
Вторая формировала умение оценивать свои функциональные возможности
организма по изменению пульса, частоте дыхания, субъективным показателям,
физическую
подготовленность
по
специальным
контрольным
приобретённым в результате познавательной деятельности.
тестам,
44
Третья направлена на самостоятельное составление комплекса утренней
гимнастики или оздоровительной тренировки, выбор средств и методов,
позволяющих самостоятельно освоить оздоровительную программу, а также
умение оценивать функциональные и психофизиологические возможности
организма, повышающие психомоторные и сенсомоторные функции, подбирать
средства и методы для коррекции.
При разработке учебной программы особое внимание уделялось личностноориентированному образованию на основе дифференцированного подхода к
физической нагрузке, направленной на выбор средств и методов в соответствии с
функциональными особенностями организма. Используя при этом тренинговую
форму обучения для вовлечённости каждого в процесс приобретения знаний, что
рассматривалось как интерактивное обучение. В этом случае роль преподавателя
заключается в создании таких условий, когда студентки, используя предыдущие
знания и собственный опыт, вырабатывают внутреннюю мотивацию на
здоровьесбережение, выбрав свою траекторию развития.
Личностно-ориентированный
самоопределиться
в
выборе
подход
физической
позволяет
нагрузки,
студенткам
способствующей
здоровьесбережению через физкультурно-оздоровительную деятельность.
Модульно-рейтинговая система (МРС), позволяет управлять учебным
процессом студенток и оценивать качество учебной деятельности по освоению
каждого модуля. Модуль является структурной единицей, связывает воедино все
элементы учебного процесса, которые оцениваются баллами.
Годовой учебный модуль состоит из 44 недель, включая первое и второе
полугодие. При этом учитывается рейтинговая система оценки успеваемости
студенток. Первое полугодие включало 2 модуля, второе полугодие – 3 модуля.
Подразделение на 5 учебных модулей осуществляется следующим образом:
- первый модуль (7 аудиторных недель + 1 неделя самостоятельной
подготовки);
- второй модуль (8 аудиторных недель + 1 неделя самостоятельной
подготовки);
45
- зимние каникулы (2 недели);
- третий модуль (7 аудиторных недель + 1 неделя самостоятельной
подготовки);
- четвертый модуль (7 аудиторных недель + 1 неделя самостоятельной
подготовки);
- майские каникулы (1 неделя);
- пятый модуль (7 аудиторных недель + 1 неделя самостоятельной
подготовки);
- летние каникулы (8 недель).
В каждом модуле определены цели, задачи, направленность физических
нагрузок в зависимости от адаптивного состояния индивида, диагноза и уровня
физической подготовленности, что обеспечивает личностно-ориентированный и
дифференцированный подходы.
Каждый модуль, в свою очередь, подразделялся на первый и второй модули
дисциплины, и в зависимости от решаемых задач имеет четыре периода:
втягивающий, подводящий, базовый и поддерживающий.
Втягивающий–
характеризуется
невысокой
суммарной
физической
нагрузкой, основной задачей является постепенное подведение организма к
специализированной
нагрузке,
направленной
на
повышение
адаптивного
состояния.
предусматривает
Подводящий–
постепенное
повышение
суммарной
нагрузки и увеличение её интенсивности.
Базовый– содержит основную физическую нагрузку с различным набором
средств и методов, направленных на развитие аэробной, общей, специальной,
скоростно-силовой выносливости, силовых и других физических способностей. В
зависимости от степени заболевания, уровня физической подготовленности,
физиологических
и
психофизиологических
корригирующие упражнений.
показателей,
подбираются
46
Поддерживающий – планируется на период сессии и каникул. Невысокая
суммарная физическая нагрузка выполняется самостоятельно с использованием
средств активного отдыха.
Рейтинговая система является интегральной оценкой всех видов учебной
деятельности студентов, выраженной в баллах, с её помощью нами решается одна
из главных задач: повышение мотивации студенток к двигательной активности
путем более высокой дифференциации оценки. Оценка качества в рейтинговой
системе является накопительной и используется для структурирования системной
работы студенток в течение всего периода обучения. Рейтинговая система
контроля обеспечивает эффективность организации образовательного процесса по
сравнению с традиционной четырех балльной системой. Все знания, умения и
навыки, приобретаемые студентками при изучении дисциплины «Физическая
культура» фиксируются путем занесения их в единый рейтинг-лист на всех этапах
контроля. Результаты, показанные на этапах контроля, учитываются при
выставлении зачета, что обеспечивает оперативную, текущую и итоговую
информацию о степени усвоения учебного материала. Данная система основана
на использовании технологии педагогического контроля и включает текущий,
рубежный и промежуточный контроль.
Текущий контроль – это непрерывно осуществляемое «отслеживание»
уровня усвоения знаний в течение учебного модуля, семестра или учебного года.
Текущий контроль осуществляется в ходе проведения занятий.
Рубежный контроль проводится преподавателем с целью систематической
проверки и оценки уровня и хода освоения учебного материала. В течение
первого и второго полугодия проводится рубежный контроль, который
осуществляется на 4, 12, 23, 31 и 40 неделях.
Промежуточный контроль – зачет по дисциплине – осуществляется в
период сессии после завершения каждого учебного семестра, совпадает с неделей
самостоятельной подготовки.
47
Студентки допускаются к промежуточной аттестации в том случае, если
они выполняют все виды работ, которые предусмотрены учебной программой и
набирают не менее 30 баллов для допуска к зачету.
Освоение дисциплины заканчивается зачетом, который определяется
количеством баллов по модулям обучения (50/30 баллов – текущий и рубежный
контроль, 20 баллов – зачет), имеет итоговую оценку – суммарное количество
баллов (70/50). Итоговая оценка позволяет выявить уровень физической
подготовленности и сформировать теоретические знания по вопросам здорового
образа жизни и сохранения здоровья.
В период зачетной и экзаменационной сессии занятия проводятся по
предварительному согласованию в удобное время для студенток и, как правило,
направлены на снятие нервно-психического напряжения. Общее количество
занятий сокращалось до 3-х, значительно уменьшая суммарный объём нагрузки.
Особое внимание уделяется созданию благоприятного эмоционального фона при
выполнении физической нагрузки. В летний период (каникулы) студенткам
предлагалось самостоятельно совершенствовать, приобретенные двигательные
умения и навыки по индивидуальным программам. Самоконтроль осуществляется
по отношению к первоначальным единицам измерения (количество раз, метры,
минуты и т.д.).
Внедрение разработанной модульно-рейтинговой системы обучения как
деятельного компонента, позволяет качественно управлять учебным процессом.
Совершенствование системы физического воспитания студенток происходит за
счет оптимизации физической нагрузки, разработки рекреационных программ для
коррекции состояния здоровья.
На основе разработанной модели нами выделены базовые компоненты
методики физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной
медицинской группы вуза, которые позволяют:
-
построить
оптимальную
траекторию
здоровьесберегающего
образовательного пространства в рамках высшего учебного заведения;
48
- обеспечить учебный процесс по предмету физическая культура на
современном и качественном уровне за счёт внедрения учебной программы на
основе
модульно-рейтинговой
системы
обучения,
обеспечивающей
дидактические условия, направленные на обоснование целостного понимания
личностно-ориентированного образования;
- внедрить в систему физического воспитания современные педагогические
и здоровьесберегающие технологии для лиц, имеющих различные заболевания, с
целью перевода их организма на новый уровеньфункционирования за счёт
повышения адаптивно-ресурсного потенциала;
- определить и охарактеризовать критерии личностных качеств, на
основании
коэффициентов
регрессии
выделить
физкультурно-оздоровительной деятельности.
уровень
готовности
к
49
3.2 Экспериментальное обоснование результативности методики
физкультурно-оздоровительной деятельности студенток специальной
медицинской группы вуза
Для проверки результативности методики физкультурно-оздоровительных
занятий со студентками, имеющими отклонения в состоянии здоровьяна основе
интегрального подхода был проведен формирующий эксперимент.
Из
студенток
специальной
медицинской
группы
по
результатам
предварительного исследования на основании диагноза (заболевание опорнодвигательного
аппарата),
адаптивного
состояния,
уровня
физической
подготовленности для педагогического эксперимента сформированы три группы с
учётом уровня готовности к физкультурно-оздоровительной деятельности: первая
контрольная, вторая контрольная и экспериментальная.
В контрольную группу вошли студентки специальной медицинской группы
(с заболеванием обратимого характера) в количестве 18 человек с низким, ниже
среднего
и
средним
уровнем
адаптивного
состояния,
обучающиеся
по
традиционной системе образования из них: 7 человек имеют средний, 11 человек
низкий уровень готовности к физкультурно-оздоровительной деятельности.
Студентки экспериментальной группыимели необратимые изменения в
состоянии здоровья и ограниченные физические возможности (низкий, ниже
среднего и средний уровень адаптации) обучались по системе непрерывного,
здоровьесберегающего образования в рамках проекта «Профессия и здоровье», с
применением МРС обучения.
В экспериментальной группе (ЭГ) количество студенток составляло 16
человек, из них: 6 имеют средний, 10 – низкий уровень готовности к
физкультурно-оздоровительной деятельности.
В контрольной группе содержательный и деятельностный компоненты
реализовались не в полной мере. Для студенток не были разработаны
индивидуальные рекреационные занятия, не проводились реабилитационнокоррекционные мероприятия.
50
В экспериментальной группе – комплексное сопровождение на основе
интегрального подхода обеспечило особый вид взаимодействия, который
позволил
создать
организационно-педагогические,
психолого-педагогические
условия,
направленные
медико-физиологические,
на
здоровьесбережение,
развитие личностных качеств через физкультурно-оздоровительную деятельность.
Последовательная реализация всех видов сопровождения представляет
собой прогнозирующий результат, который обеспечивает качество учебного
процесса по физическому воспитанию за счёт: грамотного планирования учебного
процесса; повышения компетентности преподавателя; оптимизации физической
нагрузки в соответствии с адаптивным состоянием; формирования ценностных
приоритетов
двигательной
активности
и
культуры
здоровья
на
основе
сотрудничества и самореализации личности.
Результативность
сопровождения
подтверждается
исследуемыми
результатами в конце эксперимента.
Организация занятий по физическому воспитанию со студентками
контрольной группы строились по традиционной системе обучения на основании
общепринятой программы для вузов.
Построение учебного процесса по физической культуре у студенток
экспериментальной группыпроводилось в соответствии с разработанной нами
учебной программы, за счёт применения комплекса мероприятий адаптивноразвивающего характера.
Теоретический раздел программы предусматривал приобретение знаний из
смежных наук по вопросам культуры поведения, питания, здоровья, самоконтроля
и нетрадиционных методов оздоровления, необходимых в личной жизни и
профессиональной деятельности для повышения работоспособности, снятия
психоэмоциональной напряженности во время сессии и укрепления здоровья.
Основная задача теоретического и практического разделов программы была
направлена
на
формирование
когнитивной
сферы,
иерархии
мотивов,
формирующих потребность в двигательной деятельности, и использование
оздоровительно-тренировочных
средств
физической
культуры
для
51
индивидуальной
коррекции
адаптивных
состояний
при
интеграции
специфических средств физической и оздоровительной физической культуры.
Педагогические
функции
оздоровительной
физической
культуры
заключались в применении принципов, методов, приёмов и средств физического
воспитания для формирования и совершенствования физических, психических и
функциональных качеств и способностей у студенток.
Для экспериментальной группыучебные занятия проводились по методу
модульного
обучения
с
рейтинговой
оценкой,
на
основе
личностно-
ориентированного и дифференцированного подходов к применению физической
нагрузки. Учебное планирование включало в себя теоретический раздел,
практический раздел – оздоровительно-тренировочные занятия, элективный курс,
педагогический контроль.
Модульно-рейтинговая
система,
содержала
пять
модулей,
занятия
проводились 6 раз в неделю по 45 минут (4 часа в спортивном зале или на воздухе,
2 часа в плавательном бассейне).
Учебный процесс в экспериментальной группе осуществлялся по принципу
оздоровительной тренировки, причем для каждой студентки была разработана
специальная, индивидуальная программа в целях проведения самостоятельных
рекреационных занятий в течение сессии и каникул.
Первый модуль включал 7 недель + 1 неделя самостоятельной подготовки:
1-я, 2-я недели втягивающий период (определение уровня физического развития,
состояния здоровья по данным медицинского осмотра, компьютерное медикобиологическое и психофизиологическое тестирование), проведение теоретических
занятий,
подготовка
организма
к
специализированной нагрузке,
которая
направлена на индивидуальную коррекцию организма; 3-я неделя - подводящий
период постепенно повышали нагрузку и увеличивали её интенсивность; 4-я
неделя – рубежный контроль (диагностика состояния и оценка уровня знаний на
данном этапе обучения, что позволяет корректировать дальнейший процесс); 5-я,
6-я, 7-я недели – базовый период, который предусматривал основную физическую
нагрузку, подбирались средства и методы для развития двигательного и
52
адаптивно-ресурсного потенциала (аэробной, общей, специальной, скоростносиловой выносливости, силовых и других физических способностей, а также
корригирующие
упражнения
в
зависимости
от
уровня
физической
подготовленности и диагноза). Первый модуль заканчивался 8-й зачётной неделей,
затем сессия по учебному плану – поддерживающий период. Студентки
самостоятельно
занимались
рекреационными
занятиями,
которые
были
разработаны нами с учётом их потребностей.
Разработанная учебная программа отличается от базовой тем, что в ней
предусматривается самостоятельное развитие и совершенствование двигательных
умений и навыков, накопление физического потенциала на основе адаптивного
состояния с помощью рекреационных занятий во время сессии и каникул.
В каждом полугодии после осмотра врача, проводятся реабилитационнокоррекционные
мероприятия,
включающие
теплолечение,
массаж,
иглорефлексотерапию, физиолечение, витаминную терапию и др.
Физическая
функциональными
нагрузка
увеличивалась
возможностями
постепенно
индивида
и
с
в
соответствии
учетом
с
адаптивных
возможностей, все занятия проводились на положительном эмоциональном фоне.
Общая физическая подготовка составляла 20–30 % от суммарной нагрузки и
включала общеразвивающие упражнения (ОРУ), способствующие развитию
силовых, скоростно-силовых способностей, гибкости и быстроты. Широкий
арсенал общеразвивающих упражнений был направлен на укрепление мышц
спины, рук, ног, мышц брюшного пресса, на улучшение кардиореспираторной
системы,
формирование
и
развитие
координационных
способностей.
Индивидуально подбирались комплексы упражнений с учётом особенностей
состояния здоровья студенток, по согласованию с врачом. На протяжении всего
первого модуля занятия проводились в спортивном зале, на свежем воздухе, в
плавательном
бассейне.
Особое
внимание
уделялось
развитию
общей
выносливости в аэробной зоне. Аэробные нагрузки равномерной интенсивности
контролировались по частоте сердечных сокращений (ЧСС) на нагрузку (120–130
53
уд/мин). Нагрузка на пульсе 110–120 уд/мин носила аэробно-компенсаторную
направленность с целью активизации восстановительных процессов.
Второй модуль включал 8 недель + 1 неделя самостоятельной подготовки: с
9–й по 11–ю неделю втягивающий, подводящий периоды, нагрузка имела
щадящий характер; 12–я неделя – рубежный контроль (студентки с помощью
диагностики определяли функциональные особенности различных систем и
резервных возможностей своего организма); 13–я – 16–я неделя – базовая
подготовка второго модуля, которая позволила внести коррективы в ход учебного
процесса на основе результатов рубежного контроля, тестирования и сдачи
нормативов по общефизической подготовке (работа на велотренажерах, плавание,
ходьба на лыжах). В процессе реализации второго модуля в учебную деятельность
студенток включаются нагрузки, направленные на формирование и развитие
сенсомоторных и психомоторных функций, которые у испытуемых были
сформированы
недостаточно
на
ранних
этапах
онтогенеза.
Упражнения
подбираются с учетом психофизиологических показателей и направлены на
выработку чувства пространства, времени, степени развиваемых мышечных
усилий. Основным методом является метод вариативного упражнения, при
котором соблюдались строго регламентированные действия и условия их
выполнения, что позволяет точно дозировать интервалы отдыха между
упражнениями. Модуль заканчивался 17-й неделей, на которой проводилась сдача
контрольных нормативов по теоретическому и практическому разделу. В период
сессии уменьшался суммарный объём нагрузки, занятия проводились по
обоюдному согласованию в соответствии с расписанием зачетов и экзаменов в
удобное
для
студенток
время,
и
были
направлены
на
обеспечение
стрессоустойчивости, сохранение резервных и адаптационных возможностей
организма под непосредственным контролем преподавателя. На 18, 19–й неделе
каникулы
–
поддерживающий
период;
студентки
самостоятельно
совершенствовали приобретенные двигательные умения и навыки, полученные в
ходе учебного процесса, причем вид двигательной активности студентки
выбирали по собственному желанию (однодневные туристические походы,
54
занятия в тренажерном зале, плавательном бассейне, ходьба на лыжах и др.).
Обязательным требованием явилось выполнение корригирующей гимнастики, в
которую входили специализированные упражнения для закрепления правильной
осанки,
упражнения
на
дыхание
и
саморегуляцию,
ведения
дневника
самоконтроля.
Во втором полугодии три модуля содержали 24 недели, из них
целенаправленная двигательная активность составила 20 недель: с 20 по 22-ю
неделю – втягивающий и подводящий период; 23-я неделя – рубежный контроль;
24, 25, 26-я недели – базовый период, окончание III-го модуля; 27-я неделя –
зачётная, сессия по учебному плану (поддерживающий период, проводятся
рекреационные занятия по физической культуре);28-я – неделя втягивающий, 29–
30-я недели – подводящий периоды; 31-я неделя – рубежный контроль; 32–34-я
недели – базовый период и окончание IV-го модуля; 35-я неделя – зачётная,
сессия по учебному плану; 36-я неделя – каникулы (проводятся рекреационные
занятия по физической культуре); 37-я неделя втягивающий период; 38–39-я
недели – подводящий период; 40-я неделя – рубежный контроль; 41–42-я недели –
базовая подготовка, окончание V-го модуля; 43-я неделя – зачётная (контрольное
тестирование по теоретическому и практическому разделу программы); 44-я
неделя
– сессия, далее –
поддерживающий период: летние
каникулы,
рекреационные и самостоятельные занятия, ведение дневника самоконтроля.
Базовые периоды второго полугодия (III, IV и V модулей) отличались от
первого тем, что постепенно увеличивалась доля специфических корригирующих
упражнений избирательного воздействия.
В течение всего педагогического эксперимента особое внимание уделялось
освоению элементов разнообразных средств и методов физической нагрузки по
укреплению
различных
систем
организма,
создавались
условия
для
совершенствования наиболее значимых качеств направленных на адаптивноресурсный и деятельностный критерий личности.
55
Результативность методики физкультурно-оздоровительной деятельности
студенток специальной медицинской группы вуза на основе интегрального
подхода показана в годичном эксперименте.
В конце эксперимента в двух группах отмечен прирост показателей
функционального и психофизиологического компонентов здоровья, уровня
физической подготовленности. У студенток экспериментальной группы все
исследуемые показатели достоверно улучшились. Состояние дыхательной
системы представлено в таблице 5.
Таблица 5
Оценка функционального состояния дыхательной системы студенток –
участниц эксперимента
Группы
М± σ
Контрольная
группа
Экспериментальная
группа
До
После
%прироста
До
После
%прироста
Исследуемые параметры дыхательной системы
ЖЕЛ см3
ДЖЕЛ см3
Тифно%
Штанге,с
2850±118,92
3392±163,82
62±2,82
36±5,01
3000±121,57
3450±168,03
65±2,78
39±4,59
5,5
1,7
4,8
8,3
2950±269,56
3328±170,26
61±1,75
34±3,93
3206±195,68
3500±154,91
67±2,09
43±2,58
8,7
5,16
9,8
26,4
Наибольший прирост, измеряемых параметров дыхательной системы
отмечен в экспериментальной группе. В конце эксперимента прирост ЖЕЛ
составил в ЭГ – 8,7; в КГ– 5,3 %. Прирост ДЖЕЛ соответственно в ЭГ – 5,16; в КГ
–– 1,7 %. Индекс Тифно составил 9,8 и 4,8 %, проба Штанге 26,4 и 8,3 %.
Значительный прирост показателей функционального состояния дыхательной
системы
можно
экспериментальной
объяснить
группы
тем
обстоятельством,
упражнения
что
подбирались
для
с
студенток
акцентом
на
диафрагмальное дыхание и развитие гипоксических возможностей. Во время
рекреационных занятий упражнения выполнялись в изометрическом режиме с
акцентом на работу грудных и межреберных мышц, которые обязательно
сочетались с произвольным расслаблением и дыхательными упражнениями.
56
Анализ среднегрупповых значений состояния сердечно-сосудистой системы
(Таблица 6) свидетельствует об улучшении изучаемых показателей.
Таблица 6
Оценка функционального состояния сердечно-сосудистой системы
студенток, до и после эксперимента
Группы
Контрольная группа
Экспериментальная
группа
М± σ
До
После
%прироста
До
После
%прироста
Показатели ЧСС
Пульс (уд./мин.)
Время
восстановления,
После нагрузки
В покое
с
(20приседаний)
90±5,61
165±11,18
164±18,97
84±4,58
150±10,64
130±14,66
6,6
9
18,5
84±8,04
145±18,43
150±16,54
78±4,93
110±12,75
115,8±7,70
7,14
24
23,3
В начале педагогического эксперимента средние величины частоты
сердечных сокращений в состоянии покоя у студенток контрольной группы
составляли 90 уд/мин, при этом внутригрупповой разброс варьировал от 78 до 114
уд/мин. У студенток экспериментальной – 84 уд/мин, внутригрупповой разброс
варьировал от 72 до 96 уд/мин.
При завершении эксперимента средние значения ЧСС снизилась у
студенток всех трех групп до 84–78 уд/мин, что соответствует критерию средних
значений физиологической нормы для данного контингента.
Отмечена положительная динамика в урежении пульса в состоянии покоя
во всех группах. После функциональной нагрузки частота сердечных сокращений
в КГснизилась до 150 ударов в минуту, в ЭГ до 110 ударов в минуту. Время
восстановления ЧСС на функциональную нагрузку в КГуменьшилось на 34 с., но
при этом данная реакция расценивалась как неудовлетворительная. В ЭГ время
восстановления ЧСС соответственно уменьшилось на 27 и 34,2 с, что указывает
на удовлетворительную адаптивную реакцию ЧСС на функциональную нагрузку.
Студентки
экспериментальной
группы
не
только
улучшили
функциональное состояния сердечно-сосудистой системы, но и показатели
57
физической
подготовленности,
опережая
своих
сверстниц
из
контрольнойгруппыпри завершении эксперимента (Таблица 7).
Таблица 7
Динамика показателей физической подготовленности участниц эксперимента
Контрольные упражнения
1. Работа на велотренажере
(с)
2. Непрерывное плавание
без учета времени (мин)
3. Сгибание-разгибание
рук, из упора на коленях
(количество раз)
4. Из положения, лежа на
спине, удержание
поднятых ног (с)
5. Удержание прогнутого
тела, лежа на животе
«лодочка» (с)
6. Метание мяча из
положения, сидя на полу
(см)
7. Эстафетный тест (см)
(падающая линейка)
8. Удержание равновесия в
движении (с) по гим/
скамейке
До
После
Прирост %
До
После
Прирост %
До
После
Прирост %
До
После
Прирост %
До
После
Прирост %
До
После
Прирост %
До
После
Прирост %
До
После
Прирост %
КГ
115±6,96
123±5,47
7,4
10±3,04
9,8±1,58
-2
11±2,67
12±2,60
9
108±9,24
105±14,41
-2,77
23±5,08
-4
503±16,76
508±15,08
1
18±2,82
17±2,76
5,5
2,33±0,109
2,31±0,105
0,8
Группы / (М± σ)
Р
ЭГ
<0,001
124±6,18
135±7,06
8,9
>0,1
15±3,03
26±5,42
73
<0,001
9±1,65
15±1,96
66
<0,05
95±11,81
117±7,99
23
<0,05
<0,001
26±5,44
44
450±26,89
490±23,57
8,8
19±1,82
16±2,22
15,7
2,68±0,103
2,55±0,081
4,8
П
Р
<0,001
ри
ро
<0,001
ст
по
<0,001
<0,001
каз
ате
ле
й,
ха
<0,001
ра
кт
<0,001
ер
из
ую
щи
х уровень физической подготовленности, у студенток экспериментальной группы
зарегистрирован по восьми контрольным тестам (от 4,8 до 73,0 %). Наиболее
достоверный прирост (Р< 0,001) по контрольным тестовым упражнениям отмечен
в тестах, оценивающих общую и специальную выносливость (плавание и работа
на велотренажере), скоростно-силовую и силовую выносливость, и в эстафетном
тесте, определяющем быстроту реакции. У студенток контрольной группы
выявлен достоверный прирост (Р< 0,05, 0,001) по пяти показателям физической
подготовленности, причем максимальный процент прироста достигал 9 %.
58
Существенные
различия
показателей
в
группах,
характеризующих
физическую подготовленность студенток, следует объяснить тем, что они
занимались по разным учебным программам.
У студенток контрольной группы занятия проводились в соответствии с
примерной учебной программой, рекомендованной для вузов по традиционной
системе обучения (2 раза в неделю), где не в полной мере акцентировалось
внимание на дифференцированный и личностно-ориентированный подход при
подборе физической нагрузки. Использовались групповой метод при проведении
занятий и поточный способ при выполнении физических упражнений.
В
экспериментальной
группе
были
созданы
специальные
условия,
здоровьесберегающая образовательная среда, что позволило не только внедрять
инновационные
проводить
педагогические
и
здоровьесберегающие
реабилитационно-коррекционные
мероприятия,
технологии,
разработать
но
и
внедрить модель педагогического сопровождения физкультурно-оздоровительной
деятельности
студенток.
Непременным
условием
явилась
оптимизация
физической нагрузки на основе комплексной диагностики. Оценка адаптивного
состояния и уровень физической подготовленности являлись основой для выбора
стратегии и тактики оздоровительной тренировки и физической нагрузки.
Общие подходы к оптимизации физической нагрузки в структуре учебного
процесса представлены на рисунке 1.
Критерии оптимизации физической нагрузки
Комплексная оценка
адаптивного
состояния с
помощью
мониторинга
«Паспорт здоровья»
Выбор стратегии и
тактики для
планирования
физической
нагрузки в учебном
процессе по
дисциплине ФК
Оценка уровня
физической
подготовленности.
Общепедагогические,
здоровьесберегающие
принципы
Оптимизация физической нагрузки
Рисунок 1 – Оптимизация физической нагрузки
59
Оптимизация предусматривала распределение суммарной физической
нагрузки на общефизическую, специальную и корригирующую с учётом
количества часов, отведенных на самостоятельную работу и контрольное
тестирование. Выбор стратегии и тактики позволяли корректировать физическую
нагрузку после рубежного контроля по окончании каждого модуля.
Рассматривая оптимизацию физической нагрузки в ходе учебного процесса
по физическому воспитанию, мы подчёркиваем, что процесс оптимизации
позволяет
более
детально
конкретизировать
физическую
нагрузку
оздоровительно-тренировочной направленности для студенток с ослабленным
здоровьем, что определяет её дальнейшие перспективы.
Учитывая индивидуальный характер основного заболевания, мы подбирали
специальные
комплексы
сенсомоторных
упражнений
функций
на
основе
для
целенаправленного
психофизической
развития
тренировки.
Психофизическая тренировка включала комплекс упражнений, представляющий
собой сочетание дыхательной и суставной гимнастики с элементами йоги и
психомышечной тренировки (сознательное управление непроизвольным тонусом
мышц и психоэмоциональным состоянием). Было уделено значительное внимание
дыхательным упражнениям, т.к. они являются неотъемлемой частью элементов
психофизической
тренировки,
что
позволяет
регулировать
не
только
физиологические процессы (дыхание, мышечный тонус), но и повысить
восприимчивость к развитию психических (внимание, сосредоточенность,
восприятие) и психомоторных функций. Психофизическая тренировка широко в
последние годы используется в системе физического воспитания так как
способствует
формированию
гомеостатических
процессов,
эмоционально-волевых
нервно-психической
качеств,
разгрузки,
адаптивноповышению
резервных и адаптационных возможностей организма.
Кроме того, для каждой студентки были разработаны индивидуальные
комплексы физических упражнений на период экзаменационной сессии и каникул,
которые обозначены нами как рекреационные занятия (Таблица 8).
60
Таблица 8
План рекреационных занятий на период экзаменационной сессии и каникул
для экспериментальной группы
Уровень
адаптивного
состояния
Периоды подготовки
Продолжитель
ность занятия,
мин
Кол-во недель
Нагрузка по
ЧСС
(уд.мин)
Кол-во занятий
в неделю
Продолжитель
ность
занятия, мин
Кол-во недель
Нагрузка по
ЧСС
(уд.мин)
Основной
Кол-во занятий
в неделю
Втягивающий
Высокий
3-4
40-60
1
140-150
4-6
60-90
3-9*
До 160
Выше
среднего
3-4
35-50
1-2
135-140
4-6
60-90
3-9*
145-150
Средний
2-4
35-40
2-3
130-135
4-5
45-70
3-9*
135-140
Ниже
среднего
2-3
30-40
2-3
120-130
3-4
45-60
3-9*
130-140
Низкий
2-3
30-40
2-3
110-120
3-4
40-60
3-9*
120-130
Примечание - *обозначены недели в летние каникулы.
При составлении комплекса учитывали диагноз, форму и характер течения
заболевания.
План
рекреационных
занятий
предусматривал
два
периода
втягивающий и основной, где определено количество занятий в неделю их
продолжительность, и интенсивность осуществлялись на основе параметров,
характеризующих адаптивное состояние.
После каждого полугодия (семестра) по результатам компьютерной
диагностики
и
промежуточного
контроля,
план
при
необходимости
корректировали.
Таким
образом,
с
помощью
рекреационной
программы
студентки
экспериментальной группы выполняли круглогодично физическую нагрузку
оздоровительной
направленности,
что
позволило
не
только
улучшить
функциональные возможности организма, переведя их на новый уровень
функционирования, но и повысить физическую подготовленность, сформировать
значимые качества личности, направленные на физкультурно-оздоровительную
деятельность.
Чтобы
оценить
уровень
готовности
к
физкультурно-
61
оздоровительной
деятельности,
нами
проведено
повторное
тестирование.
Показатели, полученные в начале и конце педагогического эксперимента у
студенток контрольных и экспериментальной группы, представлены на рисунке 2.
На начальном этапе педагогического эксперимента студентки всех трёх
групп имели средний и низкий уровень готовности к ФОД, что указывает на
недостаточную мотивацию к приобретению знаний по вопросам сохранения и
укрепления здоровья, ведению здорового образа жизни. Реально на начальном
этапе студентки проявляли пассивное отношение к занятиям физической
культуры, спортивным мероприятиям, высокую степень тревожности, избегали
любой двигательной деятельности, были не способны мобилизовать свои
внутренние ресурсы на саморазвитие двигательных функций.
70
62
61
56
60
%
50
высокий
50
выше ср.
38
40
33
средний
32
низкий
30
20
12
11
7
10
0
0
6
0
0
0
0
1
до экспер.
после экспер
Контрольная группа
2 после экспер
до экспер.
Экспериментальная группа
Рисунок 2 – Уровни готовности студенток к ФОД
В конце эксперимента во всех группах повысился уровень готовности к
физкультурно-оздоровительной деятельности, но с различными качественными
характеристиками.
На начало эксперимента, из 18 человек КГ– 61 % (11 человек) имели низкий
уровень готовности к ФОД, 39 % (7 человек) – средний. В конце эксперимента 11 %
62
(2 человека) имели уровень выше среднего, 56 % (10 человек) – средний уровень,
33 % (6 человек) – низкий уровень.
В ЭГ с низким уровнем готовности к ФОД было 62 % (10 человек), со
средним 38 % (6 человек). В конце эксперимента 12 % (2 человека) показали
высокий уровень готовности к ФОД, 32 % (5 человек) – выше среднего, 50 % (8
человек) – средний, низкий – 6 % (1 человек).
Из анализа полученных результатов следует, что:
-в контрольной группе с традиционной формой обучения и с частичным
сопровождением
физкультурно-оздоровительной
деятельности,
выявляется
наибольшее количество лиц с низким и средним уровнем готовности к
физкультурно-оздоровительной деятельности, отсутствует устойчивая мотивация
к сохранению и укреплению здоровья, отмечается значительный процент лиц с
низким уровнем развития когнитивной и деятельностной сфер;
-в экспериментальной группе последовательная реализация всех видов
сопровождения
физкультурно-оздоровительной
деятельности
в
условиях
интегрального подхода выявила достаточно высокий процент студенток со
средним, выше среднего и высоким уровнем готовности к физкультурнооздоровительной деятельности. Отмечены высокие показатели когнитивного,
мотивационно-ценностного
и
адаптивно-ресурсного
потенциала,
которые
позволили субъекту принять оптимальное решение в поиске индивидуальной
оздоровительной программы, опираясь на приобретенный опыт в вопросах,
касающихся физкультурно-оздоровительной деятельности для формирования
личностных качеств и повышение социального статуса.
Таким образом, методика физкультурно-оздоровительных занятий со
студентками,
имеющими
отклонения
в
состоянии
здоровья
студенток
специальной медицинской группы вуза на основе интегрального подхода,
позволило:
- эффективно внедрять педагогические и здоровьесберегающие технологии
в образовательный процесс;
63
- создать парадигму личностно-ориентированного обучения, которая на
один уровень ставит просвещение, формирование культуры здоровья, образа
жизни, духовного, нравственного, физического и интеллектуального потенциала
студенческой молодёжи.
64
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Результаты
исследования
показали,
что
методика
физкультурно-
оздоровительных занятий со студентками, имеющими отклонения в состоянии
здоровьяна
основе
традиционным
интегрального
подходом
к
подхода
организации
имеет
преимущество
перед
физкультурно-оздоровительной
деятельности в системе вуза.
В работе разработана структура и содержание модели физкультурнооздоровительной деятельности студенток специальной медицинской группы.
Структурно модель представлена тремя блоками: «Объект управления» – целевой
компонент, «Состояние объекта» – содержательный компонент, «Управляющие
воздействия» – деятельностный компонент. Функциональными компонентами
выступают единство и целостность, т.е. прямые и обратные связи, позволяющие
осуществлять
образовательные,
воспитательные,
развивающие
функции,
направленные на сохранение и укрепление здоровья студенток. Модель
объединяет все виды деятельности, что позволяет развивать физические
способности,
личностные
критерии
с
учётом
выявленных
факторов,
препятствующих и способствующих привлечению студенток к физкультурнооздоровительной деятельности.
Главным критерием оценки эффективности деятельности преподавателя по
физическому воспитанию должно стать овладение им профессиональными
компетенциями в области здоровьесбережения. Способностью вовлечь студенток
во внеучебную деятельность и спортивно-массовые мероприятия, которые
направлены на создание устойчивой мотивации к развитию когнитивных
способностей, повышению адаптивных ресурсов с целью сохранения и
укрепления их здоровья через занятия физической культурой.
В работе предложена для практического применения разработанная учебная
программа с использованием модульно-рейтинговой системы обучения по
принципу оздоровительной тренировки, где каждый модуль имеет четыре
периода: втягивающий, подводящий, базовый, поддерживающий, что позволяет
управлять учебным процессом на более качественном уровне и оценивать
65
качество учебного процесса по физической культуре. При этом интеграция
различных подходов позволила нам оптимизировать физическую нагрузку, а
студенткам
самоопределиться
в
выборе
той или иной оздоровительно-
тренировочной программы, способствующей здоровьесбережению;
В работе разработаны для самостоятельных занятий рекреационные
программы на период сессии и каникул, где особое внимание уделено снятию
нервно-психического
напряжения,
совершенствованию
приобретенных
двигательных умений и навыков, что обеспечивает личностно-ориентированный
подход
к
обучению
студенток
здоровьесбережению
через
двигательную
активность;
Результативность методика физкультурно-оздоровительных занятий со
студентками,
имеющими
отклонения
в
состоянии
здоровьяна
основе
интегрального подхода, что обеспечивается:
а) созданием организационно-педагогических, медико-физиологических,
психолого-педагогических условий, здоровьесберегающей образовательной среды;
б) реализацией учебной программы с применением рекреационных занятий
на период сессии и каникул, реабилитационно-коррекционных мероприятий;
в) оптимизацией и дифференциацией физических нагрузок в соответствии с
адаптивным состоянием;
г) высоким и выше средним уровнем готовности студенток к физкультурнооздоровительной деятельности;
На начальном этапе педагогического эксперимента студентки всех групп
имели в основном низкий и средний уровень готовности к физкультурнооздоровительной деятельности. В конце эксперимента во всех группах повысился
уровень готовности к физкультурно-оздоровительной деятельности студенток, но
с различными качественными характеристиками.
Методика
физкультурно-оздоровительных
занятий
со
студентками,
имеющими отклонения в состоянии здоровьяна основе интегрального подхода
позволила: с одной стороны удовлетворить образовательные потребности
студенток, с другой сформировать культурные компетенции личности в вопросах
66
сохранения и сбережения здоровья, адаптироваться к социальным условиям и
успешно реализовать в будущем свою профессиональную деятельность.
67
ВЫВОДЫ
1. Анализ научно-методической литературы по исследуемой проблеме, а
также результаты собственных исследований позволяют констатировать, что
традиционная система проведения занятий по физическому воспитанию в вузе, не
способствует
созданию
и
реализации
условий,
направленных
на
здоровьесбережение. Занятия проводятся без учёта уровня адаптивного состояния,
что не раскрывает личностный потенциал студенток. Действующая программа по
физической культуре реализуется в рамках предусмотренных часов два раза в
неделю, где выбор средств и методов существенно ограничен, что не формирует
интерес у студенток специальной медицинской группы к физкультурнооздоровительной деятельности.
2.
Интегральный
подход
позволил
рассматривать
физкультурно-
оздоровительную деятельность как неотъемлемую часть учебного процесса по
физической
культуре
через
объединения
условий
(организационно-
педагогические, медико-физиологические и психолого-педагогические), и на этой
основе сформировать у студенток специальной медицинской группы ценности
культуры здоровья, мотивацию к двигательной активности.
3. Разработана и внедрена учебная программа на основе модульнорейтинговой системы обучения с применением рекреационных занятий на период
сессии
и
каникул.
Программа
имеет
оздоровительно-тренировочную
направленность, где каждый модуль состоит из четырёх периодов: втягивающий,
подводящий, базовый, поддерживающий, что позволяет постепенно увеличивать
объем и интенсивность физической нагрузки, осуществлять педагогический
контроль – текущий, рубежный, промежуточный, а также повысить уровень
адаптивного
состояния,
физической
подготовленности
и
мотивацию
к
двигательной активности.
4. Доказана результативность методики физкультурно-оздоровительных
занятий со студентками, имеющими отклонения в состоянии здоровья студенток
специальной медицинской группы на основе интегрального подхода - по
окончанию эксперимента в экспериментальной группе повысился уровень
68
готовности студенток к физкультурно-оздоровительной деятельности,у студенток
КГ прирост показателей уровня составил 38,8%, в ЭГ – 81,5%. Показатели,
характеризующие уровень физической подготовленности достоверно улучшились
по сравнению с контрольной группой. Прирост отмечен по восьми контрольным
тестам, процент прироста составил от 4,8 до 73,0 %.
69
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Полученный экспериментальный материал имеет научно-практическое
значение
и
Разработанные
рекреационных
перспективные
методы
направления
диагностики,
занятий,
для
учебная
будущих
программа
реабилитационно-коррекционных
исследований.
с
применением
мероприятий
способствуют сопровождению физкультурно-оздоровительной деятельности,
могут быть адаптированы к студентам основной и подготовительной группы в
образовательном пространстве среднего и высшего образования. Отдельные
практические рекомендации применяются специалистами других вузов, что
подтверждают акты внедрения. Экспериментальный материал может быть
использован при чтении лекций для студентов, отнесённых к специальной
медицинской группе и на курсах повышения квалификации.
70
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1.
Адольф, В.А. Сопровождение здоровьесберегающей деятельности
современного педагога: монография / В.А. Адольф, А.Н. Савчук. – Красноярск.
2014. – 256 с.
2.
Адырхаев,
С.Г.
Физкультурно-оздоровительное
и
спортивное
сопровождение обучения студентов с ограниченными возможностями здоровья в
вузе / С.Г. Адырхаев // Журнал «Физическое воспитание студентов» № 6. – 2013.
– С. 3–7.
3.
Алиев,
А.Ф.
Индивидуально-дифференцированный
подход
к
студентам с ослабленным здоровьем в процессе физического воспитания / А.Ф.
Алиев // Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни
студентов: часть 1. – Омск, 1991. – 44 с.
4.
Ананьев, Б.Г. Психологическая структура личности и её становление в
процессе индивидуального развития человека / Б.Г. Ананьев // Психология
личности. Т 2. Хрестоматия. Самара: Изд. Дом «БАХРАХ», 1999. – 147 с.
5.
Андрющенко, Л.Б. Физическое воспитание студентов на основе
интеграции спортивных и оздоровительных технологий / Л.Б. Андрющенко –
Волгоград: ВГСХА, 2001. – 164 с.
6.
Анохин, П.К. Общая теория функциональных систем организма / П.К.
Анохин // Прогресс биологической и медицинской кибернетики. – М.: Медицина,
1974. – 56 с.
7.
Апанасенко, Г.Л. Уровень соматического здоровья, его связь с
физическим развитием и прогнозирование заболеваемости подростков / Г.Л.
Апанасенко, В.К. Козакевич, Л.Д. Коровина // Валеология. – 2003. – № 1. – С. 19–
24.
8.
Артемов, А.Б. Организация физического воспитания студентов в
МИИТе / А.Б. Артемов, // Теория и практика физической культуры. – 2002. – № 5.
– С. 20–22.
9.
Африканов, Л.А. Взаимосвязь физического и психического состояния
в процессе физического воспитания студентов / Л.А. Африканов, Л.П. Африканов,
71
Л.П.
Смирнова
//
Медико-биологические
аспекты
физического
совершенствования учащейся молодежи. – Рязань, 1986. – С. 6–8.
10.
Баевский, P.M. Оценка адаптационных возможностей организма и
риск развития заболеваний / P.M. Баевский, А.П. Берсенева. - М.: Медицина, 1997.
– 236 с.
11.
Бальсевич, В. К. Очерки по возрастнойкинезиологии человека / В.К.
Бальсевич. – М.: Советский спорт, 2009. – 220 с.
12.
Бартновская, Л.А. Теоретический анализ здоровьесохраняющего
образования студентов вуза / Л.А. Бартновская // Вестник КГПУ им. В.П.
Астафьева. – Красноярск, 2010 (1). – С. 15–21.
13.
Безруких, М.М. Здоровьесберегающая образовательная среда и
факторы, препятствующие её созданию / М.М. Безруких // Человек и образование
№ 2 (31) – 2012, С. 10–16.
14.
Беркутова, И.Ю. Особенности функционального состояния детей с
нарушением функций опорно-двигательного аппарата / И.Ю. Беркутова //
Адаптивная физическая культура, 2008. – № 2 (34). – С. 20–22.
15.
Беспалько, В.П. Педагогика и прогрессивные технологии / В.П.
Беспалько. – М.: Педагогика, 1995. – 85 с.
16.
Блауберг, И.В. Становление и сущность системного подхода / И.В.
Блауберг, Э.Г. Юдин. М.: Наука, 1973. – 271 с.
17.
Блонский, П.П. Основы педагогики / П.П. Блонский. – М., 1925. – 52 с.
18.
Брехман, И.И. Валеология — наука о здоровье. — 2-е изд., доп.,
перераб. — М.: Физкультура и спорт, 1990. — 208 с.
19.
Булич,
Э.Г.
Здоровье
человека:
биологические
основы
жизнедеятельности и двигательная активность в ее стимуляции / Э.Г. Булич, И.В.
Муравов. – Киев: Олимпийская литература, 2003. – 424 с.
20.
Виленский,
М.Я.
Принципы
формирования
и
организация
физического воспитания в специально медицинских группах / М.Я. Виленский.
Оценка гуманитарной ценности: // Физическая культура: воспитание, образование,
тренировка, 2004. – № 3.1. С. 2–6.
72
21.
Выготский, Л.С. Педагогическая психология / Под ред. В.В. Давыдова.
– М.: АСТ: Астрель, 2010, – 671 с.
22.
Горская, И.Ю. Базовые координационные способности школьников с
различным уровнем здоровья: монография / И.Ю. Горская, Л.А. Суянулова. –
Омск: СибГАФК, 2000. – 212 с.
23.
Гриненко, М.Ф. Подготовка студентов с ослабленным здоровьем к
самостоятельным занятиям физическими упражнениями во внеучебное время /
М.Ф. Гриненко // Физическая культура и спорт в развитии личности студента. М.,
1998. С. 176–183.
24.
Гринина, О.В. Пути совершенствования вузовской системы лечебно-
оздоровительной работы / О.В. Гринина, Е.И. Куча // Образ жизни и здоровье
студентов. – М., 1995. – С. 9–12.
25.
Давиденко, Д.Н. Здоровье и образ жизни студентов / Д.Н. Давиденко,
Ю.Н. Щедрин, В.А. Щеголев // Под.общ. ред. проф. Д.Н. Давиденко: учебное
пособие. – СПб.: СПбГУИТМО, 2005. – 124 с.
26.
Дюкарева, А.М. Особенности здоровья и образа жизни молодежи /
А.М. Дюкарева // Проблемы социальной гигиены и история медицины,1997. – №
2. – С. 23–26.
27.
Евсеев, С.П. Адаптивная физическая культура в системе высшего
образования / С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова, Т.В.Федорова // Теория и практика
физической культуры, 1996. – № 5. – С. 51–54.
28.
Евсеева, О.Э. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в
адаптивной физической культуре: / О.Э. Евсеева, С.П. Евсеев // Под редакцией
С.П. Евсеева: учебник. Издательство Советский спорт, 2013. – 388 с.
29.
Ендропов, О.В. Валеологические аспекты двигательной активности
человека / О.В. Ендропов. – Новосибирск: НГПУ, 1996. – 230 с.
30.
Ефимова, И.В. Психофизиологические основы здоровья студентов /
И.В. Ефимова, Е.В. Будыка и др.. – Иркутск, 2003. – 124 с.
31.
Жиленкова,
В.П.
Врачебно-педагогические
аспекты адаптивной
физической культуры инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата:
73
учеб.пособие / В.П. Жиленкова, Е.С. Ульрих; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. –
СПб., 2001. – 40 с.
32.
Забродина, Н.П. Работа со специальными медицинскими группами /
Н.П. Забродина // Физическая культура в школе, 2000. № 6. С. 22–25.
33.
Казначеев, В.П. Здоровье нации – феномен экологии XXI века / В.П.
Казначеев // III тысячелетие. Пути к здоровью нации: материалы I Всероссийского
форума. – М., 2001. – 194 с.
34.
Калинкин, Л.А. Физкультурно-рекреационная стратегия развития
современного общества / Л.А. Калинкин, В.В. Матов // Теория и практика
физической культуры, 1990. – № 1. – С. 8–11.
35.
Карасева, Л.А. Роль физкультурно-оздоровительных и спортивных
мероприятий в профессиональной реабилитации инвалидов / Л.А. Карасева //
Адаптивная физическая культура. – 2007. – № 1. – С. 8–11.
36.
Карпов, В.Ю. Социально-педагогическая реабилитация студентов с
ограниченными функциональными и физическими возможностями / В.Ю. Карпов
// Адаптивная физическая культура. – 2004. – № 4 (20). – С. 19–20.
37.
Косолапов, А.Б. Проблемы изучения, сохранения и развития здоровья
у студентов / А.Б. Косолапов, В.П. Лофицкая. – Владивосток: ДВГАЭУ, 2002. –
154 с.
38.
Кураев, Г.А. Исследование механизмов формирования, развития и
сохранения психофизиологического здоровья, учащихся в динамики обучения /
Г.А. Кураев, Г.И. Морозова // Валеология. – 2002. – № 3. – С. 60–65.
39.
Логинов, С.И. Коррекция низкой физической активности человека как
проблема адаптивной физической культуры / С.И. Логинова // Адаптивная
физическая культура. – 2007. – № 1 (29). – С. 31–32.
40.
Лотоненко, А.В. Формирование физической культуры молодёжи:
теория, методология, практика / А.В. Лотоненко. – М., 1999. – 92 с.
41.
Люлина, Н.В. Занятия в специальной медицинской группе / Н.В.
Люлина, Л.В. Захарова, Т.А. Шубина, Д.А. Шубин: учеб.пособие. – Красноярск.
КГТЭИ, 2005. – 158 с.
74
42.
Марчук, С.А. Некоторые аспекты здоровьесбережения студенческой
молодежи / С.А. Марчук // Теория и практика физической культуры, 2004. – № 4.
– С. 13–15.
43.
Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры личности как
проблема педагогики / Л.П. Матвеев. – СПб: Лань; М.: Омега-Л, 2004. – С. 99–132.
44.
Назмудинова,
В.И.
Комплексная
оценка
состояния
здоровья
занимающихся физической культурой: учеб.-метод. пособие для самостоятельной
работы / В.И. Назмутдинова, Е.С. Ягудина. – Тюмень: Изд-во ТюмГУ, 2007. – 120
с.
45.
Педагогический словарь / Под ред. В.Т. Загвязинского, А.Ф.
Закировой. – М.: Академия, 2008. – 352 с.
46.
Пономарев, В.В. Физическое воспитание студентов специальной
медицинской группы / В.В. Пономарев [и др.]. – Красноярск: СибГТУ, 2005. – 120
с.
47.
Проходовская, Р.Ф. Особенности психофизиологического состояния
здоровья студентов / Р.Ф. Проходовская, Н.А. Селиверстикова // материалы
межрегегиональной науч. практ. конф. Иркутск, 2008. – С. 75–78.
48.
Рыбачук,
Н.А.
Педагогическая
технология
здоровьесбережения
студентов / Н.А. Рыбачук // Педагогика. – 2003. – №4. – С. 72–74.
49.
Сакун,
Э.И.
Построение
учебного
процесса
по
физическому
воспитанию в вузе: учеб.пособие / Э.И. Сакун. – М.: Дашков и К, 2009. – 208 с.
50.
Семенов, Л.А. Коррекция физической подготовленности студентов
специальных медицинских групп с использованием индивидуальных программ /
Л.А. Семенов, П.В. Шлыков // Теория и практика физической культуры, 2005. – №
1. – С. 43–46.
51.
Стрелецкая, Е.П. Адаптивная оздоровительно-образовательная среда /
Е.П. Стрелецкая // Адаптивная физическая культура, 2004. – № 4. – С. 22–26.
52.
Чоговадзе, А.В. Физическое воспитание и здоровье студентов //
Здравоохранение Российской Федерации, 1984. – № 6. – С. 13–16.
75
53.
Шилько, В.Г. Методология построения личностно ориентированного
содержания физкультурно-спортивной деятельности студентов / В.Г. Шилько //
Теория и практика физической культуры, 2003. – № 9. – С. 45–49.
76
Приложение 1
Уважаемые студентки, при заполнении анкеты, прежде чем ответить на вопрос, просим Вас
внимательно ознакомиться с каждым вариантом ответа. Номер ответа, который соответствует
Вашему мнению, необходимо обвести кружком. Заранее благодарим Вас за участие и
искренние ответы.
1. Перед поступлением в данный вуз Вы закончили:
1) - среднюю школу
2) – техникум, колледж
3) - после службы в армии
4) – специализированную коррекционную V вида школу № 2 имени заслуженного учителя
Российской Федерации В.П. Синякова
5) – вуз
2. Почему Вы выбрали данный вуз? (выберите один вариант ответа)
1) – нравится профессия
2) – настояли родители
3) – необходимо высшее образование
3. Что Вас привлекает в данном вузе?
1) – компетентные преподаватели
2) – рейтинг вуза
3) создание необходимых условий для учёбы
4) – ничего не привлекает
4. Что в Вашей учёбе Вас не устраивает?
1) – большая учебная нагрузка
2) – взаимоотношение с сокурсниками
3) – взаимоотношения с преподавателями
4) – всё устраивает
5. Ваша успеваемость в вузе (на ваш взгляд):
1) – высокая
2) – средняя
3) – низкая
4) – затрудняюсь ответить
6. Как прошла для Вас адаптация к условиям вуза и, что на это повлияло? (отметьте два
ответа с 1-4, 5-8)
1) – легко
2) – с незначительными трудностями
3) – очень трудно
4) – затрудняюсь ответить
5) – учебные нагрузки
6) – социальные условия
7) – новый коллектив
8) – ничего не повлияло
7. Каков, по Вашему мнению, уровень здоровья студентов? (выберите один вариант
ответа)
1) – высокий
2) – средний
3) – низкий
4) – затрудняюсь ответить
8. Как бы Вы оценили состояние своего здоровья сейчас по сравнению с тем, что было год
назад?
1) – примерно так же
2) – значительно лучше
77
3) – несколько хуже
4) – гораздо хуже
9. Как Вы думаете, что из ниже перечисленного влияет на Ваше здоровье?
1) – вредные привычки
2) – низкая физическая активность
3) – отсутствие мотивации на здоровьесбережение
4) – недостатки в организации учебного процесса
10. Оцените состояние своего здоровья в соответствии с представленными критериями
1) – имеются хронические заболевания
2) – довольно часто простудные заболевания
3) – редко простудные заболевания
4) – отсутствие заболеваний
11. Отметьте, имеющиеся у Вас хронические и сопутствующие заболевания
1) – болезни органов дыхания
2) – болезни сердечно-сосудистой системы
3) – болезни опорно-двигательного аппарата
4) – болезни органов пищеварения
5) – болезни глаз
6) – болезни нервной системы
7) – болезни кожи
12. Как вышеуказанные проблемы со здоровьем влияют на Вашу учёбу?
1) – пропускаю занятия
2) – снизилась успеваемость
3) – повысился уровень психоэмоционального напряжения
4) – никак не влияет, т.к. стараюсь следить за своим здоровьем
13. Каким образом Вы контролируете состояние своего здоровья?
1) – прохожу профилактические осмотры в вузе (оздоровительный центр)
2) – регулярно наблюдаюсь у врача по поводу своего заболевания
3) – иногда обращаюсь в поликлинику по месту прописки
4) – никак не контролирую свое здоровье
14. Что Вы предпочитаете делать в свободное от учёбы время?
1) – чтение, просмотр телевизора, сидя за компьютером и т.д.
2) – занятие спортом, фитнесом, прогулки на свежем воздухе
3) – посещение клубов по интересам, кинотеатров и т.д.
4) – сон
15. Какова Ваша двигательная активность в неделю? (получение физической нагрузки при
помощи физических упражнений)
1) –один раз
2) – два раза
3) – три раза
4) – четыре и более раз
16. Продолжительность одного занятия при получении физической нагрузки
1) – менее 15 минут
2) – 30 минут
3) – 45 минут
4) – 60 минут и более
17. Форма занятий и двигательной активности
1) –только на занятиях по физической культуре
2) – спортивные секции
3) – самостоятельно (оздоровительная ходьба, бег, плавание, фитнес клубы)
4) – по индивидуально-корригирующим программам, разработанными
преподавателями физической культуры
78
18. Насколько Вы удовлетворены постановкой учебного процесса по физическому
воспитанию в нашем вузе?
1) – я доволен
2) – не доволен
3) – хотелось бы кое-что изменить (___________________________)
4) – мне всё равно
19. Как Вы оцениваете свою физическую подготовленность?
1) – высокая
2) – выше средней
3) – средняя
4) – низкая
5) – неудовлетворительная
20. Можете ли Вы самостоятельно для себя составить комплекс физических упражнений?
1) – да
2) – нет
3) - частично
21. Что побуждает Вас к занятиям физическими упражнениями?
1) – забота о своём здоровье
2) – необходимость избавиться от заболевания
3) – потребность в общении
4) – занятия физическими упражнениями рассматриваю как средство активного отдыха
5) – занятия физическими упражнениями отвлекают от вредных привычек
6) – стремление к совершенству
7) желание освоить двигательные умения и навыки для повышения работоспособности и
подготовки к профессиональной деятельности
22. Владеете ли Вы методом саморегуляции?
1) – да
2) – нет
3) – не всегда
4) – мне это не нужно
23. Как Вы думаете, что из ниже перечисленного больше всего влияет на
здоровьесбережение студентов (распределите места по степени значимости: 1 – максимальная,
10 – минимальная, номера мест не должны повторяться)
1) – плохая экология ____
2) – высокая учебная нагрузка ______
3) – организация проведения досуга ____
4) – плохое медицинское обслуживание ____
5) – вредные привычки ___
6) – не соблюдение гигиены и режима дня ____
7) – низкая физическая активность ____
8) – плохая наследственность ____
9) – отсутствие мотивации на здоровый образ жизни ____
10) – низкая ответственность за состояние своего здоровья ____
24. Отметьте, какие из ниже перечисленных причин препятствуют
Вашемуздоровьесбережению (распределите места по степени значимости: 1 – максимальная,
10 – минимальная, номера мест не должны повторяться)
1) – не знание своих функциональных возможностей организма ____
2) – недостаточно знаний по вопросам здоровьесбережения ____
3) – отсутствие мотивации на сохранение здоровья ____
4) – недоступность бесплатных спортивных сооружений ____
5) – недостаточная компетентность преподавателей по физической культуре в вопросах
здоровьесбережения ____
79
6) – распределение учебной нагрузки по предмету физическая культура не способствует
укреплению и сохранению здоровья ____
7) – отсутствие интереса к предмету Физическая культура из-за
однообразных средств и методов физической нагрузки ____
8) – эмоциональная неудовлетворённость на занятиях по физической культуре ____
9) – неудовлетворительная адаптация к обучению ____
10) – несоответствие физической нагрузки уровню физической подготовленности на занятиях
по физической культуре.
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа