close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

Лупанова Татьяна Николаевна. Формирование основ техники передач мяча в волейболе на уроках физической культуры в средней школе

код для вставки
2
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………….3
ГЛАВА
1.
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ
АСПЕКТЫ
РАЦИОНАЛЬНОГО
ВОЗРАСТА ДЛЯ РАЗВИТИЯ ОСНОВ ТЕХНИКИ ПЕРЕДАЧИ МЯЧА
В ВОЛЕЙБОЛЕ ………………………………………………………………..3
1.1. Особенности физиологии и психологии детей 11-13 лет ………………5
1.2. Средства и методы обучения технике передачи мяча …………………14
1.3. Анализ техники и фазы передачи мяча ………………………………….22
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………..29
2.1. Методы исследования................................................................ ..............29
2.2. Организация исследования… …………………………………………...30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ .32
3.1. Методика по повышению эффективности освоения техники
передачи мяча…………………………………………………………………32
3.2. Анализ и оценка итоговых результатов эксперимента……………….41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………47
ВЫВОДЫ…………………………................................................................49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ….......................................................................50
ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………………………………………...54
..
3
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Интенсивная физическая деятельность
способствует повышенному кровоснабжению органов и тканей. У тех детей,
которые регулярно занимаются спортом, мало проблем с сердечно-сосудистой
системой, у них нет проблем с дыхательной системой, они более ловкие,
быстрые, более развиты физически и умственно.
Постоянные занятия физической культурой формируют у ребенка и
развитые физические качества, и стимулируют активные процессы психики, такие
как,
возбуждение,
торможение,
подвижность
психических
процессов,
уравновешенность психических процессов, сила психических процессов.
Вместе с тем темпы физического развития и освоения необходимых ребенку
физических навыков напрямую зависят от характера умственной деятельности.
Чем более ребенок развит умственно и творчески, тем легче ему будет осваивать
все более и более сложные физические упражнения [1].
Передача мяча в технике игры в волейбол является структурной частью
комбинации ударов, которая направлена на посыл мяча в сторону противника и
зарабатывание очка в пользу команды.
Поэтому техника передачи мяча должна быть отработана с помощью
подводящих упражнений и игровой практики, начиная с максимально возможного
возраста для отработки. Рациональным возрастом для обучения технике игры в
волейбол в литературе считается возраст в 10-12 лет, но наиболее оптимально
обучать начиная с возраста в 11-13 лет, когда пластичность детской физиологии и
психологии позволяет в наибольшей степени развить те качества детей, которые
наиболее необходимы для отработки передачи мяча [17]. Поэтому именно в
данном возрасте уже стоит обратить внимание на отработку техники приема и
передачи мяча.
Актуальность работы обусловлена тем, что на уроках физической культуры
при
обучении
элементам
волейбола
необходимо
уделять
внимание
формированию основ правильной техники выполнения передач мяча
в
соответствии с программой обучения и недостаточной разработанностью
4
подходов повышения эффективности уроков физической культуры в средней
школе при обучении техническим элементам волейбола.
Объект исследования: содержание и организация учебного процесса по
физической культуре учащихся средней школы.
Предмет исследования: методика обучения технике передач мяча в
волейболе на уроках физической культуры в средней школе.
Цель исследования: обоснование эффективности методики обучения
технике приема и передачи мяча в волейболе у школьников среднего возраста.
Задачи исследования:
1.
Изучить научно - методическую литературу по методике обучения
технике приема и передачи мяча в волейболе детей средней школы.
2.
Изучить традиционные подходы по развитию физических качеств
школьников средних классов в процессе обучения техническим элементам
волейбола в общеобразовательной школе.
3.
Проверить опытно – экспериментальным путем эффективность
реализации уроков по формированию навыков техники приема и передачи мяча в
волейболе школьников среднего возраста.
В качестве гипотезы исследования выступает предположение о том, что
активизация мотивационного компонента детей для увеличения активности и
интереса к посещению занятий по волейболу будет более эффективна, если
построить
обучение
с
использованием
игр
и
соревнований,
а
также
познавательного компонента и системы комплекса усложняющихся упражнении
по формированию навыка приема и передачи мяча сверху и снизу. Это будет
способствовать
активизации
мотивационного
компонента
познавательного
интереса детей к занятиям волейболом и позволит повысить качество работы
детей на уроке и их вовлеченность в учебный процесс.
5
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ РАЦИОНАЛЬНОГО
ВОЗРАСТА ДЛЯ РАЗВИТИЯ ОСНОВ ТЕХНИКИ ПЕРЕДАЧИ МЯЧА В
ВОЛЕЙБОЛЕ
1.1. Особенности физиологии и психологии детей 11-13 лет
Наиболее компетентные педагоги как прошлого, так и настоящего
отмечали, что только гармоническое развитие личности, как с физической, так и с
умственной стороны позволит ребенку стать адекватной полноценной развитой
личностью. К.Д.Ушинский [33] утверждал идею взаимосвязи всех сторон
воспитания, в том числе умственного и физического.
На данный момент неоспорим тот факт, что интенсивная физическая
деятельность способствует повышенному кровоснабжению органов и тканей. У
тех детей, которые регулярно занимаются спортом, мало проблем с сердечнососудистой системой, у них нет проблем с дыхательной системой, они более
ловкие, быстрые, более развиты физически и умственно [29].
В том числе это происходит за счет того, что при занятиях физической
культурой повышенный приток кислорода получает и ЦНС. В кору головного
мозга поступают также потоки нервных импульсов, поднимающих ее тонус [9].
Помимо стимуляции головного мозга, также физическая активность
способствует и привычке к быстрому восстановлению после интенсивной работы.
Если обучение физической активности проводится опытным и грамотным
педагогом, то концентрированное возбуждение в нервных центрах, связанных с
работой
мышц,
ведет
к
деятельному
торможению
центров,
имевших
существенную нагрузку в процессе умственной работы. Следовательно, в
процессе физической активности ребенок и тренирует свой мозг, и дает ему
отдых.
Более того, привычка отдыхать после интенсивной физической нагрузки
ведет за собой и привычку отдыхать после нагрузки умственной. Это не может
не способствовать нормализации режима работы и отдыха [7].
6
Постоянные занятия физической культурой формируют у ребенка и
развитые физические качества, и стимулируют активные процессы психики,
такие, как возбуждение, торможение, подвижность психических процессов,
уравновешенность психических процессов, сила психических процессов.
Вместе с тем темпы физического развития и освоения необходимых ребенку
физических навыков напрямую зависят от характера умственной деятельности.
Чем более ребенок развит умственно и творчески, тем легче ему будет осваивать
все более и более сложные физические упражнения.
Желание детей заниматься физической культурой может формироваться на
базе различных потребностей. Это может быть желание быть более здоровым,
необходимость в укреплении осанки, желание отрегулировать свой вес или
повысить какие-либо физические или психологические качества. Девочки чаще
всего думают о том, как с помощью физкультуры сбросить лишний вес, как
развить грациозность движений, ловкость и гибкость, а мальчики, в свою очередь,
больше всего обращают внимания на свои скоростно-силовые качества,
координацию, быстроту [22].
С взрослением детей меняется и мотивация к занятиям физической
культурой. Более младший школьный возраст характеризуется потребностью в
игре, в движении, младшим школьникам интересна в принципе двигательная
активность, так как желание игры для детей естественно. У них пока нет
мотивации к оздоровлению тела, они не задумываются о том, что занятия
физкультурой полезны для них в плане физического и психического развития. В
подростковом возрасте мотивация к занятиям спортом меняется - подростки уже
начинают обращать внимание на те аспекты, которые связаны с осознанием
гендерной принадлежности и привлекательности, а также определенными
желаниями
и
стремлениями.
сформировавшиеся
молодые
В
люди
старшем
связывают
же
спорт
школьном
с
возрасте
определенными
жизненными ориентирами, возможно, даже с будущей профессиональной
деятельностью или хобби [7].
7
Соответственно
преподаватель
физической
культуры
в
процессе
планирования занятий должен учитывать основную мотивацию, характерную для
определенного школьного возраста для того, что адекватно сформировать
познавательный интерес школьников к посещению занятий и активной работе на
них. Мотивированность школьников к занятиям на уроках физкультуры во
многом будет зависеть от того, насколько уроки отвечают их внутренним
стремлениям и потребностям [23].
Также учителю следует помнить о том, что разный программный материал
будет вызывать дифференцированный интерес у разных категорий детей. Так,
например, для младших школьников наиболее интересны спортивные игры,
особенно в такие игры любят играть мальчики. Девочки же предпочитают
подвижные игры. В любом случае для младшего школьника пока наиболее
актуальная
игра
как
основная
подвижная
деятельность,
поэтому
при
формировании мотивации у детей младшего школьного возраста важно обращать
внимание именно на игровой момент.
После 4-го класса интересы детей и, соответственно, их мотивация к
занятиям, существенно изменяются, начиная приобретать дифференцированный
характер. В 5-7 классе девочки отдают предпочтение упражнениям на развитие
гибкости, координации и ловкости, чувствуя необходимость в формировании
привлекательности и грациозности движений и фигуры - поэтому им интереснее
упражнения из гимнастики, акробатики, фитнеса, общеразвивающие упражнения
им кажутся ненужными и скучными [28]. Мальчикам же, не всем, но
значительной части, становится намного интереснее развивать силовые качества,
скорость, выносливость, поэтому им больше нравятся занятия по легкой атлетике.
Вместе с тем средний школьный возраст все еще характеризуется интересом к
играм, но уже более сложным - баскетбол, футбол, волейбол, соревновательные
эстафеты. Ж.К. Холодов [36] пишет о том, что это "можно объяснить
происходящими
в
свойствах
нейродинамики
изменениями,
вызванными
наступлением полового созревания: нарастанием процесса возбуждения и
увеличением скорости его протекания".
8
Для
старших
же
классов
наиболее
характерна
окончательная
дифференциация интереса в области спорта - одним школьникам становятся
интересны определенные виды спорта. Другие преследуют в физической культуре
собственные цели - например, подготовку к поступлению в определенные ВУЗы
или специализированные учебные заведения. Третьи реализуют в спорте личные
цели и ожидания - похудеть, обрести ловкость, грациозность, достичь
определенных успехов и удовлетворить стремление достичь успеха. Четвертые
вообще теряют интерес к занятиям физической культурой и т.д. Общим для
старших школьников является спад интереса к сложным упражнениям,
общеразвивающим упражнениям, соревнованиям. Во многом, как пишет Ж.К.
Холодов [37], спад интереса к соревнованиям вызывается тем, что старшим
школьникам крайне важен личный престиж.
В целом можно сказать, что именно в старшем школьном возрасте
большинство детей теряют интерес к занятиям физической активностью не только
на уроках, но и в свободное время, поскольку у них появляется много новых
личных интересов, а также снижается потребность в двигательной активности,
связанная с гормональной перестройкой организма. Особенно спадает интерес к
физкультуре у девушек в период полового созревания.
При этом если интерес к занятиям физической культурой был адекватно и
активно поддержан преподавателем на протяжении всего процесса обучения, то и
в старшем школьном возрасте интерес к физкультуре сохранится. Если
преподаватель правильно ставит цель и мотивирует школьников к достижению
этой цели, то занятия по физической культуре будут посещаться школьниками с
осознанием необходимости [30]. Например, профессиональные спортсмены
заинтересованы в выполнении общеразвивающих, а не только специальных
упражнений потому, что общее развитие помогает им развивать и специальные
навыки. А для школьников такой мотивации нет, поэтому дети при смене
интересов стараются уходить от занятий всеми возможными способами, чтобы
заниматься своими делами по интересам. Если ребенок ходит на физкультуру, но
не старается выполнять упражнения, то в большинстве случаев он просто избегает
9
порицания и наказания со стороны учителей и родителей за непосещение уроков.
Поэтому, чтобы школьники выполняли все упражнения добросовестно, надо
воспитывать у них долговременную цель посещения уроков физкультуры –
самосовершенствование [39].
Главная
задача преподавателя в таких
условиях
- определить и
сформировать эту долгосрочную цель. При этом цель должна отвечать его
интересам, стремлениям - то есть находиться в мотивационном поле, а также быть
для ребенка достижимой при определенных условиях в течение определенного
времени. Это будет формировать у ребенка видение перспективы, к которой он
будет стремиться.
А.С. Макаренко [20] пишет о том, что долгосрочная перспектива, или
"завтрашняя радость" - дает ребенку сильный побудительный мотивационный
стимул к достижению поставленной цели. Для этого преподаватель должен
ставить перед детьми не только далекие цели, но и близкие, более простые,
которые будут способствовать достижению дальнейшей перспективы.
Например, такой ближней целью может быть разучивание более простого
элементы сложного упражнения, при том, что дети знают, насколько красиво
будет исполнение целого упражнения, или какой эффект в развитии силы,
скорости, гибкости или выносливости он даст, в зависимости от начального
целеполагания. Такими промежуточными целями также могут быть определенные
нормативы, необходимые для того, чтобы ребенок поступил в СДЮШ, достиг
определенных успехов в той или иной области спорта или добился улучшения
физических качеств.
Конечными целями как раз могут быть: поступление в секцию, кружок или
ДЮСШ, обретение умения в том или ином виде спорта - например, ребенок
научится играть в баскетбол или плавать, достижение планки нормативов и др. От
того, какими будут цели и мотивация к ним, зависит и процесс формирования
интереса к систематическим занятиям и формирование целеустремленности в
области занятий физической культурой.
10
Часто интересы тех школьников, которые занимаются спортом, совершенно
не совпадают с интересами преподавателей по физической культуре, и их цели не
совпадают с целями школьных уроков. Такие школьники - определенная
проблема в плане поддержания интереса у всего класса к занятиям физкультурой,
так как для них физкультура в школе - слишком легкая, и потому не стоящая
внимания деятельность. С такими учениками работать едва ли не сложнее, чем с
теми, у кого интерес к физкультуре сформирован на уровне интереса болельщика
- то есть ребенку интереснее смотреть на игры и упражнения, чем участвовать в
них или выполнять, или с теми, у кого интереса к спорту нет вообще.
С такими учениками наиболее важно правильно поставить приоритеты - для
них занятия физической культурой в школе могут стать легкой разминкой перед
посещением основной тренировки, в их занятия можно ввести элементы их вида
спорта, польстив их интересам, также можно сделать целый цикл проектных
уроков с физической активностью, посвященных определенным видам спорта,
чтобы другие дети могли заинтересоваться спортом, а дети-спортсмены показали
свои навыки [30].
Таким
образом,
можно
сказать,
что
поддержание
интереса
и
целеустремленности у школьников во многом зависит от того, испытывают ли
они удовлетворение на уроке физической культуры, и формируется ли у них
удовлетворенность занятиями физической культурой.
Младший подростковый возраст или предподростковый у некоторых
исследователей,
считается
периодом
подготовки
детей
к
гормональной
подростковой перестройки. Это время быстрого роста и физиологической
перестройки
организма,
которая
происходит неравномерно, скачками, и
достаточно сильно различается как между детьми одного возраста, так и между
девочками и мальчиками. Этот период взросления человека характеризуется
значительной гормональной перестройкой, в этот период дети с более поздним
созреванием оказываются в заведомо невыигрышной ситуации. Образ «Я» у
подростка оказывается под жестким влиянием темпа полового созревания.
11
В этом ключе акселерация даже «выгодна» подросткам – дети с
акселерацией физического развития легче и спокойнее переносят подростковый
возраст.
Этот период характеризуется с физиологической точки зрения в первую
очередь такими признаками [2]:
1.Ускорение темпов роста. Дети стремительно растут, причем, как правило,
наибольшее ускорение точек роста приходится на конечности – руки и ноги,
туловище вытягивается в длину непропорционально с конечностями, поэтому для
детей 11-13 лет характерна некоторая не скоординированность движений,
нескладность.
2.Происходит увеличение массы мышц, мышечной силы, однако мышцы не
способны к длительному напряжению. Поэтому физические нагрузки, которые
даются в данном возрасте, должны быть тщательно скорректированы в
соответствии с особенностями индивидуального развития ребенка.
3.Диспропорцию
развития
сердечно-сосудистой
системы. При
диспропорциональном развитии ССС в данном возрасте сердце ребенка быстро
увеличивается в размерах, как правило, вдвое, но сосуды просто не успевают
обеспечивать своим ростом диспропорционально растущее кровяное давление и
объем крови. Поэтому для младшего и среднего подросткового возраста наиболее
характерно
такое
патологическое
физиологическое
состояние
как
вегетососудистая дистония, когда ребенок может упасть в обморок, может часто
испытывать
головные
боли,
недостаток
мозгового
кровоснабжения
и
кровоснабжения конечностей.
4. Нервная система приобретает новые качества и функциональные
изменения [2]:
- процесс возбуждения становится преобладающим над процессом
торможения
- подростки часто вспыльчивы
- у подростков повышена раздражительность
12
- в данный период развития в младшем подростковом возрасте подростки
вступают в период подросткового кризиса, наиболее характерными признаками
которого
является
неуравновешенность,
немотивированная
смена
эмоционального фона, критицизм и эгоизм, часто проявляется негативизм и
повышенное стремление к самостоятельности, чрезвычайная обидчивость.
5. Наиболее значимы гормональные перестройки, переход на нормальную
работу желез внутренней секреции, что проецирует у детей начало восприятия
себя с точки зрения пола, формирование у них гендерной позиции, зачатки
интереса к противоположному полу.
Подростковый возрастной кризис характеризуется быстрым психическим
развитием и бурным развитием личности вообще. И главная черта психики
подростка – это ее нестабильность. Подростки обличают зачастую совершенно
противоречивые тенденции, которые определяют и двойственность характера и
поведения подрастающего ребенка [29]. Гармонично сложенный школьник вдруг
оборачивается в неловкого увальня с длинными верхними конечностями, которые
он и сам не знает, куда деть, тонкими ногами, которые девочки прячут под
длинными юбками и брюками, угри и т.д.
Что главное для подростка? Внешность. Внимание сверстников. Это является
мерилом успеха. Именно недостатки кидаются в глаза их сверстникам.
Именно внешность и желание не быть отвергнутыми заставляют подростка
по-своему решать свои проблемы. Общение со сверстниками становится в этом
возрасте ведущим. И тогда, чтобы обратить на себя внимание, они не выбирают
средств, которыми можно обратить на себя внимание. Это дерзость, веселье без
причины, курение. Лишь бы привлечь внимание.
Именно в этом возрасте у подростка идёт быстрая смена настроения,
становится гиперактивным, из-за чего падает интерес, ухудшается поведение и
успеваемость, становится не разборчивым почерк, непонятной речь [7]. Плохое
поведение, замкнутость – это первый знак того, что потребность в «принятии»,
«уважении», «самовыражении» не удовлетворяется.
13
Подростки самонадеянны, но одновременно застенчивы, не уверены в себе.
Происходит переоценка ценностей. И, прежде всего, оценивается поведение,
высказывание, социальные установки, авторитет родных. Они драматически
анализируют психологический климат в семье, который создали родители. И
критика чаще всего бывает не в пользу родителей. Часто взрослые приписывают
недостатки окружению. В действительности подростку нужен взрослый человек,
чтобы научиться быть взрослым [17].
Часто подростки много волнуются, у них занижается самооценка, и они
считают себя малограмотными в жизни, плохо осознают себя как личность, что
формирует подсознательную напряженность, с которой подростку сложно
преодолеть.
Подростковый возраст - период опробования всего, что ранее было под
запретом – это алкоголь, иногда наркотики. Эти пробы могут привести к
психологической
зависимости,
что
проявляет
себя
в
возникновении
напряженности, тревоги, раздражительности. Подростки любопытны в сфере
взаимоотношений с противоположным полом, они готовы к беспорядочным
контактам, но безответственно относятся к своим действиям [28]. Поэтом стоит
следить за тем, как развиваются отношения у подростка, неудачный опыт может
спровоцировать невроз, и, конечно, велик риск венерических заболеваний.
От жизненной неопределенности в новом качестве, в результате потери
самоидентичности толкает многих подростков в состояние остро переживаемого
кризиса.
Этот кризис также сложен в плане становления психического статуса
подростка
как
начинающего
самостоятельного
человека.
Соответственно,
меняются отношения с близкими, появляются новые интересы, хобби.
Подростки склонны к рефлексии, неудовлетворении собой, они часто
теряют самоидентичность, у них не сходятся представления о себе с
существующей картиной на настоящий момент. Все это сопровождается
состоянием напряженности и страхом неуверенности в себе.
14
Часто подростки впадают в негативное, бессмысленное противодействие
взрослым,
это
выражается
в
конфликте
с
родителями,
учителями,
противостоянии, у которого нет мотивов [32].
Таким образом, переход от детства к отрочеству можно охарактеризовать
появлением
своеобразного
мотивационного
кризиса,
вызванного
сменой
социальной ситуации развития и изменением содержания внутренней взгляды
ученика.
Путь, по которому пойдет становление личности, во многом зависит от
того, насколько успешно будет пройден этот этап.
1.2. Средства и методы обучения техники передачи мяча
Процесс реализации задач физвоспитания должен происходить на основе
принципов системы физического воспитания, дидактических принципов, а также
принципов методик развития физических качеств и обучения двигательным
действиям при активизации мотивации школьников к занятиям.
Физкультура в школе приобретает значение поддержания нормальной
физической формы детей, поддержания их нормальной двигательной активности
и физического развития. Урок физкультуры в школе не несет в себе цель сделать
из ребенка профессионального спортсмена - для этого слишком мала нагрузка и
интенсивность занятий - но уроки физкультуры в первую очередь формируют у
детей правильное отношение к собственной физической форме, необходимости
ведения здорового образа жизни, формирование понимания необходимости
дополнительных занятий спортом [11]. Правильно организованные, интересные
для детей уроки физкультуры меняют отношение детей к спорту в сторону
интереса, мотивации развивать отдельные физические качества.
В среднем школьном возрасте мотивация к обучению на уроках
физкультуры базируется на нескольких фундаментальных принципах [31].
1. Познавательный мотив. Этот мотив диктует ребенку интересоваться
разными спортивными дисциплинами, узнавать, чем отличается баскетбол от
волейбола, и как в них играть. Такого рода мотивация формируется у детей к
концу второго класса и базируется на естественном познавательном интересе,
15
характерном для детей в принципе. Если ребенку интересны разные виды спорта,
задача учителя - организовать условия, при которых ребенок может не только
увидеть их, но и попробовать поучаствовать в новой для него деятельности
самостоятельно. Например, учитель может показать короткий обучающий фильм,
отрывок из соревнования или привести детей на игру старших классов или
занятие секции/кружка, и внедрить элементы этого спорта или игры в
развлекательной форме в свой урок.
2. Социальный мотив. Этот мотив представляет собой стремление получить
одобрение взрослых и учителя. С такими мотивами достаточно просто работать,
но важно перевести эту мотивацию в более личную, приближенную к личности и
интересам ребенка.
3. Мотив сотрудничества и коллективной работы. Эти мотивы в средних
классах представлены в общем виде.
4. Мотив целеполагания. Эти мотивы в среднем школьном возрасте только
начинают развиваться. Дети только учатся принимать и понимать цели,
поставленные перед ними учителем, выполнять упражнения и инструкции [31].
Поэтому можно сказать, что у школьников есть общие и конкретные
мотивы к занятиям физической культурой - желание двигательной активности в
принципе или желание заниматься определенными упражнениями или видами
спорта. Если мотив общий - просто желание побегать и поиграть, то цель ребенка
- получить удовольствие от игры и движения, удовлетворить потребность в ней.
Если мотив конкретный, то школьник стремится к достижению определенных
целей и результатов: самосовершенствование, самовыражение, удовлетворение от
общения и коллективной работы и др.
Мотивацию к спорту также закладывает семья - родители и близкие ребенку
люди, если родители понимают необходимость ведения здорового образа жизни и
пользу спорта, то и дети будут заинтересованы в физкультуре и выполнении
упражнений. Но дети с родителями, как правило, заняты физической активностью
нерегулярно - только в выходные, и то не в каждые, и на каникулах. А задача
преподавателя физкультуры - сформировать потребность в постоянных занятиях
16
спортом или выполнении элементарных физических упражнений - например,
зарядки. Это сформирует привычку к физической нагрузке, которая потом будет
выполняться так же, как, к примеру, привычка к гигиеническим процедурам [35].
Система физического воспитания может эффективно функционировать при
условии
соблюдения: принципа
гармоничного
и
всестороннего
развития
личности; принципа (взаимосвязи физического воспитания с трудовой и
оборонной практикой); принципа оздоровительной направленности физического
воспитания. Система школьного физического воспитания содержит в себе те же
основополагающие принципы, а человек, имеющий отношение к данной системе,
безусловно, должен следовать ими в своей профессиональной деятельности [34].
Принципы сознательности и активности, наглядности, доступности и
индивидуализации, систематичности и динамичности образуют методическую
основу дидактики и потому имеют непосредственное отношение к методике
проведения школьных уроков физической культуры, где процессы обучения и
направленного развития занимают основное место. Каждый из названных
принципов имеет свое место для осуществления в ходе планирования учебновоспитательного процесса и в процессе обучения, методика которого подбирается
с учетом точно поставленных задач, возраста детей и их подготовленности.
Отдельно выделим современные принципы школьного физического
воспитания:
принцип
развивающего
обучения,
принцип
воспитывающего
развития и воспитывающего обучения, которые связывают в себе закономерности
построения процессов обучения, развития и воспитания.
Методика школьного физического воспитания, как и любая другая
методика, заключает в себе комплекс методов, средств и методических приемов,
находящихся в строго обусловленной взаимосвязи и последовательности и
позволяющих находить решение на поставленные задачи.
Методы физического воспитания распределяются на две сравнительно
самостоятельные, но взаимосвязанные группы: общепедагогические методы и
методы упражнения [39].
17
Использование тех или иных методов физического воспитания на занятиях
по физической культуре в школе будет определяться поставленной задачей,
возрастом детей и их подготовленностью. Например, задача урока физической
культуры может иметь направленность на обучение какому-либо элементу, но,
учитывая не одинаковой технической и физической подготовленности детей
предоставленного класса, учитель может использовать для решения данной
задачи в различных случаях целостный или расчлененный (аналитический)
методы обучения.
Подобным
же
образом
обстоит
дело
с
использованием
методов
преимущественного развития физических качеств (стандартно-непрерывного,
повторно-переменного
и
др.):
направленность
урока
развития
общей
выносливости на решение задачи будет определять использование стандартнонепрерывного метода, но в младшем школьном возрасте для решения такой
задачи учитель отдаст свой выбор методам комбинированного упражнения,
связанным с частой сменой заданий, темпа и времени выполнения заданий,
поскольку детям этого возраста сложно выполнять длительную и монотонную
нагрузку [11].
Основные требования к использованию методов упражнения в процессе
обучения сводятся к следующим:
- простые упражнения значатся эффективными до тех пор, пока есть
необходимость преодоления координационных трудностей;
- не все двигательные действия могут быть доведены до навыка, так как
некоторые из них не применяются в быту, труде, спорте, а некоторые будут и
дальше совершенствоваться с учетом видоизменившегося уровня физического
развития.
Учитывая вышеизложенное, следует, что характер и конкретный порядок
сочетания методов определяется:
- задачами учебно-воспитательного процесса;
- особенностями занимающихся;
- особенностями изучаемого материала;
18
- внешними условиями учебной работы.
Нельзя забывать, что кроме названных методов в физическом воспитании
используются методы организации, контроля, дозировки, страховки и др.
Становление основных навыков волейболиста во многом зависит от
системы упражнений, как соревновательных, так и тренировочных. Выбор из
широчайшего арсенала подходящих упражнений позволяет добиться верного
результата
с
учетом
нормирования
нагрузки
и
психологических
и
физиологических индивидуальных особенностей развития ребенка [4].
Основная часть специальной подготовки строится на подводящих и
подготавливающих приемах. Данные приемы, которые непосредственно связаны
со спецификой волейбола как вида спорта, позволяют детям в первую очередь
овладеть основными структурными элементами технических волейбольных
приемов.
На этой базе при помощи упражнений по технике продолжается овладение
основой структуры приемов игры.
В частности, подводящие упражнение в первую очередь направлены на
развитие и овладения техникой ударного движения, в том числе и передачи мяча.
Подводящие упражнения служат своеобразным мостиком для перехода от
специальной физической подготовки к технической. Эта фаза постановки
специфического
технического
навыка
требует
от
учителя
создать
для
занимающихся такие условия, при которых учащийся максимально правильно с
первых упражнений выполняет специфические элементы техники передачи мяча.
При этом ученик должен ощущать связь между отрабатываемым
подводящим упражнением и собственно техникой передачи мяча, чтобы
понимать пользу и правильность выполнения подводящих упражнений в процессе
осуществления тренировки [17].
Первое правило формирования успешной волейбольной команды, это, в
первую очередь, конечно отбор занимающихся по соответственным для
волейбола навыкам – прыгучести, ловкости, силы рук и др. физическим
качествам, а также в общем физически развитых, ловких и выносливых детей [4].
19
Во вторую очередь успешность обучения волейболу, как мы уже говорили,
является оптимальный подбор средств физического развития, которые будут
обеспечивать развитие способностей и специальных физических качеств от
которых зависит овладение техникой. Непосредственное же овладение техникой
зависит от умелого использования подводящих упражнений.
Именно подводящие упражнения делают сложную волейбольную технику
разложенной на простые элементы, доступные для новичков. Также подводящие
упражнения
служат
цели
исправления
возникающих
при
разучивании
технических соревновательных приемов ошибки и формировать правильный
навык отдельных элементов.
Помимо подводящих упражнений определяющее значение для развития
волейбольной техники у детей 11-13 лет также имеют упражнения, направленные
на развитие самоконтроля и общих физических навыков – быстроты, силы,
ловкости, прыгучести и т.п. К такого рода упражнениям принято относить
упражнения на координацию движений с учетом скорости и направления полета
мяча, упражнения, направленные на укрепление связочного аппарата и
мышечных волокон специфических для волейболиста узлов костно-мышечного
аппарата.
Как указывает Ю.Н. Клещев [25], подготовительные упражнения по способу
выполнения делятся на упражнения без предметов, с предметами: набивными
теннисными,
баскетбольными,
и
футбольными
мячами,
резиновыми
амортизаторами, со скакалкой, гантелями и многими другими отягощениями.
Специально подобранные подвижные игры и эстафета. должны занимать
значимое место.
Одной из важных задач в волейболе будет является задача определения
траектории и скорости полёта мяча и умение своевременно «выйти на мяч» занять оптимально удобное исходное положение для приема передачи.
Способность быстро решать такие задачи можно формировать специальными
упражнениями. Быстрота и сила играют ведущую роль в определенных
сочетаниях. При этом основное значение имеет скорость мышечного сокращения
20
и
регулирования
скорости
движений.
Особенное
значение
придается
пространственной точности движений, крайне необходимой при первых и вторых
передачах мяча, подачах, нападающих ударах.
Значительна быстрота двигательной реакции и способность управлять временем
движений [18].
Еще одной отличительной чертой волейбола является сложность и быстрота
решения двигательных задач в игровых ситуациях. Волейбол должен учесть
расположение игроков на площадке, разгадать замысел противника и предугадать
действия партнеров, быстро произвести анализ сложившейся обстановки, вынести
решение о наиболее целесообразном действии, результативно выполнить это
действие. При скоростной игре степень и срочность решения задач, которые
зависят от быстроты действий игроков, значительно возрастают.
Детям 11-13 лет в силу уже описанных выше особенностей физического
развития и физиологической перестройки организма, достаточно трудно
контролировать свои движения и координировать их. Поэтому для обучения
детей специфическим техническим волейбольным приемам, к которым относится
и техника передачи мяча, следует в первую очередь основное внимание уделить
подготавливающим и подводящим приемам, разучивание которых должно
оптимально сочетаться с выполнением всего технического приема в целом. Так
учащийся наглядно видит, насколько выполнение отдельных элементов влияет на
развитие техники приема в целом [24].
Как указывают М.С. Перльман [26] Д.Донской [10] и Г.Д. Харабуга [35]
такая спортивная игра как волейбол имеет достаточно разнообразные требования
к развитию специфических видов выносливости – выносливости скоростной,
ловкости, прыгучести, быстроты.
Эти требования подразумевают использование игровой деятельности,
схожей со спортивной игрой, занятия по технике, тактике и стратегии игры,
применение при занятиях с детьми метода целостного обучения в сочетании с
подводящими упражнениями.
21
А.А. Тер-Ованесян [31] говорит о том, что подводящие упражнение
обязательно должны применяться системно, т.е. соответствовать конкретному
этапу изучения конкретного технического приема и его совершенствованию.
К подводящим упражнениям применяется рад требований: они должны
быть простыми, они должны быть легко выполнимы, вместе с тем их простота в
выполнении должна копировать элементы основных упражнений, они не должны
создавать условий для отрицательного переноса двигательных навыков.
В тренировке детей очень важно понимать тот факт, что в начале
тренировок подводящим упражнениям уделяется большее количество места и
времени, но с возрастанием технического навыка их удельный вес в структуре
тренировки постепенно должен падать.
Основными стратегиями в использовании подводящих упражнений принято
считать два подхода:
- связочный (аналитический) подход – при этом подходе ученикам
преподаются отдельные части сложного по технике выполнения приема, которые
затем в итоге изучения каждого отдельного элемента связываются воедино
- целостный (синтетический) подход – при этом подходе ученики сразу
выполняют все действие целиком, но каждая деталь действия подвергается
вниманию и отработке по мере необходимости и постепенно усложняется с
ростом навыка. Такой подход еще принято называть «лестницей навыков», и в его
основе
лежит
имитация,
т.е.
подводящие
упражнения
сначала
имеют
имитационный характер, и лишь потом становятся техническим приемом [13].
В настоящее время оба этих подхода дополняют один другой и
используются на тренировках совместно, так как применение соревновательных
упражнений дает возможность более точного дозирования физической нагрузки,
чем упражнений вспомогательных, но вместе с тем неверное выполнение
соревновательных, специальных упражнений может дать эффект формирования
неверной координации движений, трудно подвергающуюся коррекции.
Специальные, вспомогательные упражнения – это не искусственные
заменители соревновательных упражнений, это необходимые тренировочные
22
средства. Однако своего полного эффекта они достигают только в тесной
взаимосвязи с соревновательными упражнениями, как отмечают Л.П. Матвеев
[21] и Ю.Д. Железняк [11].
1.3. Анализ техники и фазы передачи мяча
При передаче мяча в волейболе игрок принимает мяч от своего соперника
или от игрока своей команды. Если игрок направляет мяч своим партнерам по
команде, то следует говорить о проведении техники передачи мяча. Прием и
передача
мяча
имеют схожую биомеханику, в отличие, например, от
блокирования и нападения [34]. Можно казать о том, что прием и передача мяча
имеют единую природу и, по сути, представляют собой слитное единое действие,
основный смысл которого – изменить траекторию полета мяча таким образом,
чтобы повысить вероятность эффективной атаки и выигрыша очков у команды
соперников.
Основная задача принимающего мяч и передающего его игрока – это не
дать мячу коснуться площадки и направить его нападающему игроку таим
образом,
чтобы
атака
была
завершена
успешно
и
эффективно
[10].
Соответственно, принятие мяча можно отнести к защитному действию, а его
передачу – к нападению.
Часто бывает и так, что игрок, принимая мяч, не передает его другому
игроку, а сразу переводит в нападающий удар, но такие случаи встречаются
достаточно редко. От успешности освоения техники передачи мяча в целом
зависит успешность освоения игроком тактики и стратегии волейбола как
спортивной игры. Соответственно, техникам приема и передачи следует уделить
наибольшее количество времени при обучении детей среднего школьного
возраста игре в волейбол [12].
Основных техник передачи мяча существует несколько: верхняя передача
мяча, нижняя передача мяча, нижняя передача мяча снизу одной рукой с
падением, прием и передача мяча сверху двумя руками с последующим
падением и перекатом в сторону на бедро и спину. В средней школе обычно
23
изучаются только первых два типа приема и передачи мяча. Рассмотрим их
подробнее.
1. Верхняя передача мяча. От того, насколько успешно ребенок усваивает
верхний прием и передачу мяча в волейболе зависит успешность его освоения
этого вида спорта в принципе. Изучение верней передачи мяча начинается с
самого начала знакомства с волейболом, и продолжается на всех занятиях,
которые связаны с циклическим изучением основ волейбола [18].
При верхней передаче мяча игрок может с наибольшей точностью подать
мяч партнеру по команде, и только освоение этой техники позволяет осваивать и
более сложные техники приема и передачи мяча. Посмотрим на биомеханику
верхней передачи мяча.
Правильной позицией при верхней передаче мяча будет верный подход к
приему мяча и заранее занятая позиция для его передачи:
- ноги должны быть чуть согнуты в коленях, одна нога располагается
впереди
- тело имеет вертикальную позу, при этом руки согнуты в локтях и
вынесены верх и вперед
При приеме мяча игрок касается мяча пальцами на уровне своего лица, при
этом кисти расположены в положении тыльного сгибания, пальцы рук должны
быть напряжены, чтобы поймать мяч в «воронку» и передать нагрузку на
указательные и средние пальцы [15].
Затем игрок распрямляет руки и ноги, разгибает кисти в лучезапястном
уставе и сильным эластичным движением отправляет мяч партнеру по команде –
на рисунке это положения г и д. Поскольку положение мяча может быть
различным, то игрок может принять мяч в любой стойке, и осуществить его
верхнюю передачу в верхней, средней или нижней стойке.
2. Прием и передача мяча снизу двумя руками. Когда производится
обучение данной технике приема и передачи мяча, следует обратить внимание в
большей степени на верхнюю передачу, но и данная техника очень важна как
один из основных методов приема и передачи мяча в волейболе. Этот прием и
24
передача делаются в том случае, если траектория полета мяча не позволяет
принять его сверху и передать дальше верхней передачей.
Игрок заранее занимает место для приема мяча, при этом одна нога
выставлена вперед, чтобы остановить инерционное движение тела, а руки
подготовлен для приема и передачи мяча. Тело опирается на вынесенную ногу,
руки выпрямлены, кисти сжаты. Часто игрок подседает под мяч и в любом случае
с помощью движения рук вперед и вверх игрок ловит мяч на предплечья и
передает его партнеру по команде. В сам момент приема и передачи руки должны
быть прямыми и кисти немного опускаются вниз. Следует отметить, что данная
техника приема и передачи мяча не подразумевает высокой точности
осуществляемой передачи [15].
3. Прием и передача мяча двум руками сверху с падением и перекатом на
бедро и спину.
В том случае, если игрок не может принять и передать мяч сверху или
снизу, он может принять мяч сверху в низкой стойке с последующим падением.
Это более сложная техника передачи мяча, которая подразумевает освоенность
элементов верхней передачи мяча и умение безопасного падения со страховкой.
После того, как игрок получает мяч и должен послать его партнеру по команде, он
переносит вес тела на ногу, который сделал выпад и падает в эту сторону по
закону смещения центра тяжести тела, при этом наиболее безопасно будет упасть
на бедро с перекатом на спину.
4. Прием и передача мяча снизу одной рукой с падением. Такого рода
техника применяется в тех случаях, когда мяч находится очень далеко, и другими
способами его достать невозможно. Он имеет сложную структуру, но вместе с тем
осваивается проще, чем предыдущая описанная техника. Игрок производит выпад
на ногу, и одновременно производит выпад той же рукой, и ударяет по мячу снизу
с движением вверх кистью с поджатыми пальцами.
При профессиональном владении этим приемом спортсмен после приема
мяча перекатывается через плечо, чтобы вернутся в игровую позицию и не
25
упускать ситуацию на поле. Новичкам же надлежит просто быстрее стать в
исходную позицию.
В средней школе дети 11-13 лет предпочтительно изучение верхнего приема
и передачи мяча, а также в меньшей степени – нижнего приема и передачи мяча.
Как указывает А.В. Ивойлов [15], техника передачи мяча с точки зрения
механики процесса строится следующим образом:
1. Фаза разбега – данная фаза подразделяется, в свою очередь, на три
микрофазы:
- микрофазы начала разбега – в этой микрофазе спортсмен опирается на две
опоры, так как еще не определил точно траекторию полета переданного мяча. Это
один-два шага.
- микрофаза середины разбега – в этой микрофазе спортсмен уже
определяет траекторию полета мяча и корректирует свои движения – может
увеличить скорость до бега к месту приема мяча, или даже совсем замедлиться.
- микрофаза напрыгивания – в этот момент спортсмен выполняет широкий
беговой шаг, который сливается по механике движения с фазой прыжка. Быстрота
и слитность движений во время этой фазы обеспечивают горизонтальную
инерцию прыжка волейболиста и обеспечивают его высоту и эффективность.
2. Фаза прыжка – данная фаза подразделяется, в свою очередь, на три
микрофазы:
- микрофаза постановки пятки стопы на поверхность спортивной площадки.
При этом динамо графическая кривая отражает реактивный всплеск давления на
стопу. Это связано с тем, что после резкого увеличения скорости стопа
испытывает силу стопорящего шага, а она зависит, в свою очередь, от веса
спортсмена. Как пишет О.Ю. Чехова [39]: «Анатомическая структура этой
микрофазы
состоит
перемещается
вокруг
в
следующем:
фронтальной
пяточная
оси
в
кость
вместе
поперечном
с
суставе
таранной
плюсны
(шапаровском) так, что ее пяточный бугор то приближается, то удаляется от них,
располагаясь более вертикально. При этом задняя группа мышц бедра (его
разгибатели) и трехглавая мышца голени сокращаются, а четырехглавая мышца
26
бедра очень напряжена. Такая работа мышц необходима для выпрямленного
положения конечности и поддержания стопы в стопорящем шаге».
- вторая микрофаза прыжка – это микрофаза толчка - опоры подошвы на
поверхность спортивной площадки. Тело спортсмена сгибается в коленях и
тазобедренных суставах, а руками спортсмен уже начинает произведение маха.
Сочетание этих движения является предпосылкой для собственно прыжка и
удара.
- третья микрофаза отталкивания от опоры – это собственно фаза, в которой
ученик максимально разгибает согнутые суставы и производит мах руками, при
этом происходит отталкивание от опоры – и давление на нее вновь увеличивается.
Как указывает О.Ю. Чехова [39]: «Выпрямление ног в коленных суставах
происходит за счет резкого сокращения четырехглавой мышцы бедра и
трехглавой мышцы голени, работающих при дистальной опоре. Первая мышца,
закрепленная на голени, тянет бедро вперед, вторая, фиксированная на пяточном
бугре, перемещает голень и дистальный конец бедра назад. Одновременно
большая ягодичная мышца и задняя группа мышц бедра (полусухожильная,
полуперепончатая и двуглавая) разгибают туловище» [15]. В заключение
отталкивания спортсмен производит собственно прыжок, высота которого
зависит от силы указанных мышц, махового движения руками.
Две указанные фазы – это фазы, в которых спортсмен решает две основные
задачи передачи мяча – определяет текущую и дальнейшую траектории полета
мяча и максимально эффективно группируется для осуществления собственно
передачи мяча.
3. Фаза собственно передачи мяча – эта фаза, которая имеет два четких
деления:
- микрофаза приема мяча
-
микрофаза
собственно
передачи.
Удар
по
мячу
для
передачи
осуществляется за счет слитного резкого сокращения мышц руки, живота и груди.
- фаза приземления.
27
Передача мяча с технической стороны приема может варьироваться в
зависимости от того, какая передача была произведена игроку, выполняющему
следующую передачу: от того, короткая передача, обычная (высокая) зависит
выбор микрофазы разбега, выбор места приема мяча, корректировка траектории
мяча.
А.В. Ивойлов [15] пишет о технике передачи мяча: «самым эффективным
способом постановки стоп при приеме и передаче мяча, в результате которого
достигается наилучшая траектория дальнейшей передачи и выигрывается
большее количество очков, является расположение стоп параллельно друг друга.
Основываясь на том, что в современном волейболе используется три варианта
постановки стоп на опору: перпендикулярно (одна нога ставится параллельно
сетке, другая под углом), параллельно друг другу и носками вовнутрь, возникает
необходимость выявить эффективность выполнения передачи при данных
вариантах.
Эффективность выполнения передачи мяча можно объективно определить
по проценту успешного приема другим игроком команды мяча от общего
количества выполненных приемов с определенным вариантом постановки стоп
(чем меньше ошибок, тем выше эффективность)» [6].
Как пишет Д.Донской [10], техника передачи мяча должна быть точной,
выверенной и очень короткой – игрок должен за доли секунды скорректировать
свои движения с движением мяча, выбрать траекторию своего движения,
траекторию полета мяча и оптимальную его высоту с определением усилия
посыла мяча для его точной и эффективной передачи. Часто ошибки в передаче
мяча связаны именно с опозданием, нечетким просчитыванием траекторий и
другими ошибками.
Поэтому подводящие и подготовительные упражнения – это основа и залог
верного выполнения нападающего удара.
Ю.Д. Железняк [12] советует следующие упражнения, корректирующие
передачу мяча и способствующие его формированию:
- соревнование на точность метания малых мячей;
28
- имитация передачи, в руках мешочки с песком (до 1 кг);
- броски набивного мяча из-за головы двумя руками с активным движением
кистей сверху вниз - стоя на месте и в прыжке (бросать перед собой в площадку,
гимнастический мат);
- броски набивного мяча массой 1 кг "крюком" в прыжке - в парах в одной и
разных зонах;
- метание теннисного мяча (левой и правой рукой) в цель на стене (высота
1,5-2 м) или на полу (расстояние - от 5 до 10 м), метание выполняется с места, с
разбега, после поворота, в прыжке, аналогичное упражнение через сетку;
- совершенствование ударного движения ударов по мячу на резиновых
амортизаторах, и у тренировочной сетки, при этом удары выполняются левой и
правой рукой с максимальной силой [16].
Таким образом, можно сказать, что применение подготовительных и
подводящих упражнений при обучении передаче мяча будет способствовать
повышению эффективности процесса обучения.
29
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГОНИЗАЦИЯ ИСЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
В нашем исследовании для решения поставленных задач использовались
следующие методы:
2.1.1. Изучение и анализ научно-методической литературы
2.1.2. Педагогическое наблюдение
2.1.3. Анкетирование
2.1.4. Педагогическое тестирование
2.1.5. Педагогический эксперимент
2.1.6. Методы математической статистики
2.1.1. Изучение и анализ научно-методической литературы.
Анализ литературы позволил выявить современное состояние проблемы
формирования навыка приема мяча в волейболе.
2.1.2. Педагогическое наблюдение
Педагогическое наблюдение проводилось с целью выявления традиционных
подходов к обучению приемам игры в волейбол со школьниками среднего
возраста, а также определения эффективности применяемых подходов к
обучению.
2.1.3. Анкетирование
Анкетирование проводилось с целью выявления мотивов, побуждающих
школьников к занятиям физической культурой и волейболом. Анкеты для
учащихся содержали вопросы по перечню типичных мотивов, которые побуждали
и препятствовали бы к занятиям физической культурой и волейболом.
2.1.4. Педагогическое тестирование
Тестирование физической подготовленности школьников проводилось с
целью оценки уровня двигательной подготовленности, сбора статистического
материала для решения вопроса о влиянии предложенной методики на динамику
уровня физической и технической подготовленности. Тестирование проводилось
30
в начале и в конце опытно-экспериментальных исследований. Для исследования
физической подготовленности нами использовались тесты, широко используемые
в теории и практике физической культуры и спорта:
-
уровень
развития
координационных
способностей
и
скоростной
выносливости оценивали при помощи челночного бега 3х10 метров.
- прыжок в длину с места - для характеристики скоростно-силовых качеств.
- мышечная сила оценивалась по количеству подтягиваний на высокой
перекладине и с положения виса на прямых руках хватом сверху на ширине плеч,
не касаясь ногами пола.
- общая выносливость определялась 6-минутным бегом.
Для исследования технической подготовленности нами использовались
следующие тесты: передача мяча сверху двумя руками над собой и передача мяча
снизу двумя руками над собой.
2.1.5. Педагогический эксперимент
Педагогический
эксперимент
проводился
с
целью
выявления
эффективности формирования навыков приема и передачи мяча в волейболе у
учеников 5 классов общеобразовательной школы.
2.1.6. Методы математической статистики
При статистической обработке результатов работы применялись следующие
методы вариационной статистики:
1.
расчет средней арифметической величины;
2.
Графический анализ
3.
Расчет ошибки среднего арифметического значения;
4.
Расчет ţ – критерия Стьюдента.
2.2
Организация исследования
Опытно-экспериментальная работа проводилась на базе средней школы
МБОУ лицей №32 имени И.М. Воробьёва. В эксперименте приняли участие
учащиеся 5х классов. Исследование проводилось в три этапа. На первом этапе
исследования (октябрь 2017 г.) был проведен первый контрольный срез. В конце
31
второго этапа (январь 2018 г.) - второй контрольный срез и в конце третьего этапа
исследования (май 2018 г.) - третий контрольный срез.
На диагностическом этапе эксперимента были сформированы две группы:
контрольная и экспериментальная. В нашем эмпирическом исследовании
принимали участие 23 ученика, которых мы разделили на 2 группы –
контрольную 12 мальчиков и экспериментальную 11 мальчиков. В ходе
педагогического эксперимента с контрольной группой проводились обычные
уроки физкультуры изучение волейбола в обычном порядке, а с детьми из
экспериментальной - построенные по разработанному новому подходу.
Организация
проведения
констатирующего
эксперимента
включало
несколько этапов:
- первоначальное тестирование технической подготовленности школьников,
которое включало: челночный бег 3х10 метров, прыжок в длину с места,
подтягивание на высокой перекладине, 6-минутный бег. Первоначальное
тестирование технической подготовленности школьников, которое включало:
передача мяча сверху и снизу двумя руками.
- выявление эффективности применения разработанных экспериментальных
уроков у школьников средних классов.
- итоговое тестирование.
- оформление ВКР
32
ГЛАВА 3. АНАЛЕЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
3.1. Методика по повышению эффективности освоения техники
передачи мяча
В
ходе
преобразующей
и
контрольной
части
экспериментального
исследования планировалось скорректировать негативную мотивацию у детей
среднего школьного возраста, поднять их интерес и мотивированность к занятиям
по волейболу на уроках физической культуры.
Для этого мы разработали и обосновали программу по разучиванию
приемов
передачи
мяча
сверху
и
снизу,
по
повышению
мотивации,
познавательного интереса, активности и инициативы детей к волейболу на уроках
физической культуры, главной ценностью которого будет являться личность
каждого ребенка, формирование духовно-развитой, творческой, нравственно и
физически здоровой личности, способной на сознательный выбор жизненной
позиции, на самостоятельную выработку идей на современном уровне, умеющей
не теряться в современных социокультурных условиях;
-
применили
повторно
вышеописанные
методики
эмпирического
исследования в ходе контрольного экспериментального исследования для
выявления достигнутых результатов.
- сопоставили и проанализировали полученные в ходе исследования
результаты;
- определили возможность реализации программы, определили проблемы и
перспективы их внедрения.
Традиционный подход к использованию средств и методов физического
воспитания, а именно типовых программ по физической культуре на уроке, не
всегда оказывается достаточными для увеличения функциональных возможностей
организма детей, эффективного развития физических способностей и обучения
двигательным навыкам.
В течение педагогического эксперимента освоение содержания учебного
материала для активизация мотивационного компонента детей для увеличения
33
активности и интереса к посещению занятий по волейболу планировалось с
построения
обучение
с использованием
игр
и
соревнований,
а
также
познавательного компонента и системы комплекса усложняющихся упражнении
по формированию навыка приема мяча сверху и снизу [22]. Мы предполагали,
что, это будет способствовать активизации мотивационного компонента
познавательного интереса детей к занятиям волейболом и позволит повысить
качество работы детей на уроке и их вовлеченность в учебный процесс.
В зависимости от того, на каком этапе обучения находится ученик,
методические приемы его обучения будут сильно разниться. Перед тем, как
приступать к обучению детей среднего возраста технике передачи мяча сверху
или снизу следует обратить внимание на общий уровень физического развития и
подготовленности игроков, особенно в том соотношении, которое специфично
для данного вида спорта.
В отношении волейбола очень важна скорость, двигательные навыки,
ловкость, быстрота, моторная координация, в меньшей степени – силовые
качества, которые могут позволить наиболее эффективно и быстро освоить
приемы волейбола по принципу положительного переноса навыков [14].
Ведущее значение при освоении методик передачи мяча имеют общие
физические качества и специальная подготовка. Сначала следует создавать у
обучающихся общее представление о биомеханике процесса – как именно должен
двигаться игрок при приеме и передаче мяча, чем обусловлено именно такое
положение рук, ног, тела, как работает тело при верхней или нижней передаче
мяча. Задача учителя – дать представление о навыках таких образом, чтобы при
первых попытках проведения приема ученик ощущал уверенность в своих
действиях.
Крайне важно использовать общие упражнения на физическое развитие и
подводящие упражнения. После того, как освоен и закреплен на начальном
уровне базовый навык, следует рационализировать более профессионально
ориентированными упражнениями динамическую и кинематическую структуру
34
движения игрока, стремится к тому, чтобы у детей сформировалось гибкое
видение техники приема и передачи мяча, сообразно игровой обстановке.
Достижение гибкости мышления относительно сформированного навыка
может достигаться с помощью комплексного подхода к развитию усвоения
техник приема и передачи мяча, а также с помощью постепенного усложнения
упражнений на их отработку, в сочетании с отработкой тактики использования
этих приемов в игре [7].
После того, как у ребенка сформировался достаточный уровень владения
техническим навыком выполнения приема и передачи мяча сверху и снизу,
следует обратить внимание на тактический аспект их применения в игровых
ситуациях
на
основе
принятия
решения
о
наиболее
целесообразном,
рациональном, эффективном и своевременном ответном действии в данной
игровой ситуации. Для этой стадии формирования навыка владения приемом и
передачей мяча происходит автоматизация навыка и постепенное развитие
интуитивного умения на основе полученного опыта по эффективному его
применению в сложных игровых ситуациях. Соответственно, работа по
разучиванию приема и передачи мяча сверху и снизу двумя руками у школьников
экспериментальной группы проходила с учетом вышесказанного.
В нашей экспериментальной программе мы уделяли внимание:
- работе над общим физическим развитием;
- созданию комплекса подготовительных упражнений для предпосылок
разучивания приема;
- собственно разучивание приема в упрощенных условиях;
- закреплению приема в игре;
- изучению более сложных упражнений, связанных с более сложным
применением приемов и их применением в игре.
В соответствии с разработанной нами программой по обучению техники
приема и передачи мяча в первой четверти, из рекомендованной по программе
ФГОС 27 часов физической культуры – были распределены следующим образом:
3 часа – тестирование, 4 часа – учебно-методические, 4 часа – способы
35
деятельности с общеразвивающей направленностью, 8 часов – кроссовая
подготовка (в процессе этих часов использовались игры, подготовительные к
волейболу), 8 часов – волейбол (обучение технике приема мяча сверху и снизу
двумя руками).
В первой четверти на уроках физической культуры нами было выявлены
интересы школьников к игре в волейбол на уроках. Была проведена беседа с
детьми, проведено тестирование физических качеств для определения исходного
уровня двигательных способностей учащихся среднего школьного возраста. Так
же провели инструктаж о правилах поведения в спортивном зале и на спортивной
площадке. Требования к одежде и обуви для занятий физической культурой.
Проводили подвижные игры, подготовительные к обучению техники передачи
мяча в волейболе. Провели анкетирование - почему дети ходят на уроки по
физической культуре и играют в волейбол (мотивационный компонент)
Во второй четверти 21 час физической культуры – был распределен
следующим образом: 4 часа – учебно-методические,2 часа тестирование, 2 часа –
способы деятельности с общеразвивающей направленностью, 8 часов –
акробатические упражнения с элементами гимнастики (в процессе этих уроков
совершенствовались двигательные действия по волейболу), 5 часов – волейбол
(обучение технике приема мяча с верху и снизу двумя руками). На первом этапе
освоения приема применяли расчлененный метод, на основе которого раздельно
изучали перемещения, подход к приему мяча согласно траектории его движения,
выбор способа приема и собственно прием мяча
В этой четверти в нашей экспериментальной программе мы уделяли
внимание стойки и перемещениям игроков, подводящим упражнениям, нами
были проведены: тестирование технических способностей, просмотр коротких
роликов о выполнении упражнения профессиональными волейболистами,
применяли упражнения на улучшение физических качеств и технических
приемов.
Во
третьей
четверти 30
часов физической культуры. Они
были
распределены следующим образом: 1 час – учебно-методический, 4 часов –
36
способы деятельности с общеразвивающей направленностью, 10 часов – скакалка
(в процессе этих часов совершенствовались двигательные действия по
волейболу), 12часов – подвижные игры с элементами волейбола, 3 часа –
тестирование.
В третей четверти было уделено больше внимания на подвижные и
подводящие игры к волейболу и специальным упражнениям, одновременно
школьникам довались упражнения на изучение приема мяча из различных
положений.
В четвертой четверти всего было проведено 24 часа физической культуры.
Они были распределены следующим образом: 1 час – учебно-методический, 1 час
– способы деятельности с общеразвивающей направленностью, 12 часов –
кроссовая
подготовка
(в
процессе
этих
часов
использовались
игры,
подготовительные к волейболу), 7 часов – подвижные игры с элементами
волейбола, 3 часа – тестирование.
Четвертая четверть является завершающим этапом нашего эксперимента.
На этом этапе мы провели итоговое тестирование физических и технических
способностей,
провели
анкетирование
для
выявления
положительной
и
отрицательной мотивации побуждающих к занятиям физической культуры и
волейболом.
На протяжении учебного года нами использовались подвижные игры и
эстафеты подготовительные к обучению техническим действиям в волейболе.
«Мяч в обруче» Ученики стоят в колоннах перед ограничительной линией.
Перед каждой командой лежат 3–4 обруча в 3 м один от другого. В каждом
обруче находится волейбольный мяч. По сигналу учителя направляющие в
колоннах бегут к первому обручу, берут мяч, встают в обруч и выполняют
верхнюю передачу над собой, затем прием мяча, после чего ловят его и кладут его
в обруч и бегут к следующему. Выполнив верхнюю передачу во всех обручах,
игроки бегут к своим командам, передают эстафету следующим участникам и
уходят в конец колонн. Когда последний участник возвращается к своей команде,
все ученики в колоннах поднимают руки, сигнализируя о завершении эстафеты.
37
Запрещается наступать на ограничительную линию. При верхней передаче мяч
должен взлететь на высоту не менее 1 м над головой игрока. В том случаи если
мяч выкатится из обруча, участник эстафеты должен сам вернуть его на место.
«Попади в щит» Учащиеся стоят перед ограничительной линией в колоннах.
У направляющих в руках волейбольные мячи. Перед баскетбольным щитом на
противоположной стороне площадки проводят ограничительную дугу при
помощи мела и 3–4-метровой веревки. По сигналу первый участник бежит к ней
и, стараясь не наступить на нее, выполняет верхнюю (нижнюю) передачу,
стремясь попасть в баскетбольный щит, затем подбирает мяч, бежит к своей
колонне и передает его следующему игроку. Выигрывает команда, у которой
окажется
больше
удачных
ограничительную линию.
попаданий.
Запрещается
наступать
на
Запрещается посылать мяч в щит броском, а не
верхней(нижней)
передачей.
Разрешается выполнять передачу в щит до первой удачном попадание, но не
более трех раз. Мяч нужно передавать из рук в руки, а не бросать, следующему
участнику.
«Волейбольные салочки» Класс делится на две команды. Все игроки
произвольно расходятся по площадке. Участники водящей команды прикрепляют
цветные ленточки через плечо. По сигналу учителя они начинают передавать мяч
любым волейбольным способом друг другу, затем ловят его и броском стараются
осалить соперников. Осаленные играющие садятся на скамейку. Через 3–5 мин.
игры команды меняются ролями. Выигрывает команда, осалившая больше
игроков. Перемещаться по площадке могут участники, у которых нет мяча в
данный
момент.
Игрок
водящей
команды,
приобрётший
мяч,
может
передвигаться по площадке только после выполнения им передачи. Упавший на
пол мяч передают игрокам водящей команды. Участник противоположной
команды, по соглашению поймавший мяч, может: не считаться осаленным и
продолжить игру; принести своей команде очко, дающее право следующему
осаленному игроку вернуть на площадку ранее осаленного или остаться в игре.
38
«Передача центровому» Команды игроков располагаются на площадке,
образуя два, три круга. В середину каждого круга встает центральный с
волейбольным мячом в руках. Каждая команда выбирает одного человека,
который будет осуществлять контроль игры команды-соперницы. По сигналу
учителя центровой последовательно посылает мяч любой передачей игрокам,
стоящим в его кругу. Тот выполняет ответную передачу. Все стоящие в кругу,
соблюдая очередность, выполняют передачи. Если до окончания игры центровой
успел передать мяч всем игрокам, он продолжает выполнять передачи по
следующему кругу. Затем центровых игроков меняют. Мяч передают по кругу
строго по очереди. Падение и ловля мяча не считаются ошибками, счет
выполненных передач сохраняется.
Игра в волейбол является средством, гармонически развивающим ребенка,
дающим значительный образовательный, оздоровительный и воспитательный
эффект. При начальных уровнях освоения приемов специальные упрощенные
приемы проводятся вместе с общей физической подготовкой и разучиванием
подготовительных упражнений, которые помогают овладеть структурными
элементами навыка приема и передачи мяча. На этой основе далее будет
происходить закрепление и совершенствование этих навыков [19].
Сначала ученики занимались в упрощенных условиях, что облегчало им
понимание и запоминание отдельных приемов техники и сведение ее в единое
слитное действие. По мере разучивания постепенно условия выполнения
упражнений
усложнялись,
и
постепенно
приближались
к
реальным
соревновательным условиям – вводились технические игры, подготовительные
игры, игры в пионербол с элементами волейбола на две команды. Каждая ступень
– логически завершает и продолжает предыдущую.
В нашей экспериментальной программе мы уделяли внимание на
применения форм, средств и методов, позволяющих одновременно развивать
физические качества и совершенствовать двигательные навыки [3]. Техники
приёма и передачи мяча — это один из самых сложных разделов подготовки в
волейболе. Для успешного выполнения игрок должен обладать развитыми,
39
быстротой реакции и отличной скоординированностью движений в безопорном
положении. Для успешной игровой деятельности необходимо быть хорошо
координированным, для того-чтобы выполнять сложные по координации
действия, быстро и правильно оценивать складывающуюся ситуацию, успешно
решать сложные двигательные задачи или оперативно перестраивать свою
деятельность в соответствии с быстро меняющимися условиями. Высокий
уровень развития координационных способностей разрешает детям быстрее
обучаться, точнее, оценивать пространственные, динамические, временные
параметры своих движений, точно и быстро выполнять двигательные действия в
необычных условиях, даже предугадывать изменения условий действия.
Обучение начинают с основного способа — верхней передачи мяча.
Основными задачами при обучении передачи мяча являются [8]:
- расширение запаса разнообразных навыков и умений, что позволяет
правильно выполнять новые движения и быстрее овладевать ими.
- овладение рациональной техникой (правильная структура движений,
выполнение их без излишних напряжений).
- улучшение деталей техники за счет выявления причин появления ошибок
(при выполнении технических приемов) и их устранения.
- совершенствование техники за счет изменения формы движений, создавая
определенные трудности при выполнении технических приемов.
Совершенствование техники верхнего приема и передачи мяча в
соревновательных условиях.
- сначала проводится комплекс упражнения на развитие общей физической
подготовки: бег на 30 метров, эстафетный бег, упражнения с набивным мячом
- затем проводится комплекс упражнений на развитие точности передачи и
освоение техник приема и передачи мяча.
На первом этапе освоения приема мы применяли расчлененный метод, на
основе которого раздельно изучают перемещения, подход к приему мяча согласно
траектории его движения, выбор способа приема и собственно прием мяча. Для
этого
использоали
подводящие
и
подготовительные
упражнения
с
40
использованием вспомогательных снарядов и тренажерных устройств. Все
упражнения были нацелены на закрепление темпа и ритма приема мяча [38].
Одновременно изучали передачу мяча в упрощенных условиях по
неподвижному мячу, без прыжка, с использованием подвесных мячей, а также
удары у стены. Дальнейшее закрепление навыка происходило при целостном
выполнении приема и передачи, вначале при тренировке в одной зоне, затем в
разных зонах во всей команде, а затем с сеткой сниженной и, наконец,
нормальной высоты с командой соперников.
Для закрепления верхней передачи мяча проводился комплекс следующих
упражнений:
- индивидуальные: передача мяча перед собой, передача мяча с хлопком
спереди и за спиной, с приседаниями, в ограниченном круге, с поворотами и
разворотами вокруг своей оси, передача мяча у стены, передача мяча у стены в
заданные точки, передача мяча в заданное место сетки
- в парах: обычная передача, с хлопком, с поворотом, в колонне,
чередование передач – один партнер в паре передает мяч сверху, второй – снизу.
- командные упражнения – передачи последовательно в шеренге, верхние
передачи в круге через игрока в центре, передачи в четвертках, в тройках.
Для наиболее подготовленных детей нами рекомендовались также
следующие
упражнения
повышенной
сложности
для
совершенствования
передачи мяча [8]:
- отработка действий при второй передаче, стоя и в прыжке - Расположение
испытуемого в зоне 3 (или на границе с зоной 3). Сигналом служат: положение
рук учителя (учащегося) за сеткой, звуковой сигнал (команда, свисток). Мяч
первой передачей посылается из глубины площадки. В тот момент, когда мяч
начинает опускаться вниз подается сигнал. Задания следуют в различном порядке.
- отработка действий при приеме и передаче нападающих ударов.
- отработка командных действий по приему и передаче мяча. Ученики
отрабатывают командное взаимопонимание в следующем цикле упражнений:
41
прием подачи, вторая передача игроком передней линии и третье касание одним
из учащихся.
В учебных играх необходимо давались школьникам конкретные задания по
выполнению передачи, обязательно контролируя качество, поощряя творческое,
инициативное применение.
3.2 Анализ и оценка итоговых результатов эксперимента
Опытно-экспериментальная работа проводилась на базе средней школы
МБОУ лицей №32 имени И.М. Воробьёва.
В эксперименте приняли участие учащиеся 5х классов.
На контрольном этапе эксперимента были снова проанализированы две
группы: контрольная и экспериментальная. было проведено контрольное
исследование физической и технической подготовленности, учащихся обеих
групп.
На данном этапе эксперимента необходимо было – выявить итоговый
результат работы по развитию приема и передачи мяча в волейболе у школьников
вследствие выполнения физических упражнений на формирующем этапе и
сопоставить его с исходным.
Для осуществления сравнительного анализа нами была проведена итоговая
диагностика,
включающая
задания,
аналогичные
предлагаемым
на
констатирующем этапе.
При повторном обследовании на контрольном этапе было установлено
достоверное
улучшение
показателей
школьников
уровня
физической
подготовленности и техники приема и передачи мяча в волейболе.
Сравнительные диаграммы наглядно показывают результаты улучшения
физической активности школьников и представлены на рис.1.
Из рисунка 1 видно, что уровень физических качеств в контрольной группе
улучшились показатели: по челночному бег на 10%, подтягивание на 5%, прыжки
в длину на 10% и бег на выносливость улучшился на 10%.
42
В экспериментальной группе уровень физических качеств улучшился: по
челночному бегу на 18%, подтягивание на 5%, прыжки в длину на 20% бег на
выносливость на 20%.
Рис. 1. Показатели физической подготовленности школьников в начале и в
конце эксперимента.
Проведённое
тестирование
технической
подготовленности
в
конце
эксперимента показало положительные сдвиги в развитии двигательных навыков
школьников исследуемой группы (табл. 1).
Из таблицы 1 видно, что в конце эксперимента в экспериментальной группе
изменения в развитии двигательных качеств были статистически достоверны по
2-м показателям. Так, выполнение передач мяча сверху и снизу двумя руками над
собой улучшилось с 5,8±0,7 раз до 7,6±0,1 раз и 4,0± 0,2 до 5,4± 0,4 раз,
соответственно (р<0,05).
43
Таблица 1
Показатели технической подготовленности испытуемых
в динамике эксперимента
Показатели
Начало
(n=11)
X ±m
Конец
(n=11)
X ±m
t
p
Передача сверху двумя руками
над собой (раз)
5,8±0,7
7,6± 0,1
2,10
р<0,05
Передача снизу двумя руками
над собой (раз)
4,0± 0,2
5,4± 0,4
2,3
р<0,05
Прием мяча с подачи (раз)
2,2± 0,5
2,5± 0,7
0,2
р>0,05
Примечание: различия достоверны при t < 1,98 на уровне значимости
р<0,05; при t < 2,20 - на уровне значимости р<0,01
Как видно из табл. 1, показатели приема мяча с подачи по результатам
итогового тестирования были статистически недостоверными (р>0,05), что делает
необходимым уделить больше внимания учителя на улучшение данного элемента
при дальнейшем обучении приему мяча в старших классах.
Таким образом, полученные данные свидетельствуют о том, что на
контрольном этапе в экспериментальной группе произошло статистически
достоверное улучшение по всем проверяемым параметрам по сравнению с
констатирующим этапом. Двигательный навык в основных способах передач мяча
в волейболе улучшился (р<0,05). Большинство школьников справились со всеми
предложенными
заданиями.
Исследования
подтвердило
гипотезу
о
необходимости комплексной работы по коррекции техники передачи мяча в
волейболе, что позволяет повысить физическую подготовку и
усилить
двигательную активности школьников, а также решать важные задачи в области
спортивных игр. Проведение занятий по данной экспериментальной программе
значительно повысило интерес школьников к урокам физической культуры.
44
На начальном этапе был проведен опрос на мотивацию побуждающею к
занятиям по физической культуре контрольной и экспериментальных групп.
Таблица 2
Мотивы школьников, побуждающие к занятиям физической культурой в
начале и конце эксперимента
Мотивы
Контрольная группа
Улучшение здоровья
Желание выполнить
упражнение
Потребность в
движении
Показ способностей
Улучшение фигуры
Желание хорошей
оценки
Улучшение
физподготовки
Желание не
отставать от класса
Улучшение
самочувствия
Желание хорошо
выступить
Общение
Снижение веса
Экспериментальная
группа
Начало
Конец
11%
9%
9%
1%
Начало
12%
8%
Конец
12%
8%
7%
7%
6%
9%
6%
10%
13%
6%
10%
13%
7%
11%
12%
7%
10%
22%
6%
6%
7%
2%
9%
9%
8%
18%
6%
6%
5%
3%
5%
5%
6%-
3%
4%
14%
4%
14%
5%
13%
2%
15%
Из таблицы 2 видно, что, преобладающим мотивом в начале эксперимента в
контрольной группе на первом месте снижение веса, что составило 14%, на
втором желание хорошей оценке-13%, на третьем улучшение здоровья-12%,
самым маловажным мотивом было общение что составило всего 4% опрошенных.
На конечном этапе мотивы остались прежними.
В экспериментальной группе на первом месте снижение веса-13%, на
втором желание хорошей оценке-12%, на третьем улучшение здоровья и фигуры11%, самым маловажным мотивом было общение и улучшение самочувствия что
составило
всего
5%
опрошенных.
На
конечном
этапе
мотивы
в
45
экспериментальной группе показали изменения на первом месте снижение веса
сменилось желанием хорошей оценки – 22%, на втором месте желание не
отставать от класса 18%, на третьем снижение веса 15%, самым маловажным
мотивом было желание выполнить упражнение что составило всего 1%
Для сравнения мотиваций побуждающие к занятиям физической культуры
мы сравнили мотивацию более наглядно. Более наглядно, положительные мотивы
школьников к занятиям физической культурой представлены на рис. 2.
Рис. 2. Положительная мотивация школьников после эксперимента
Из рисунка 2 видно, что в контрольной группе снизились мотивы: общение
на 3%, желание улучшить физические качества на 1%, выполнить упражнение на
8%, улучшить здоровье, улучшить самочувствие, желание хорошо выступить на
2% улучшить физподготовку на 5%. Повысились показатели мотивов таких, как
желание хорошей оценки и не отставать от класса на 10%, потребность в
движении на 3%, снижение веса на 2%. Не изменился мотив показа способностей.
На данном этапе исследования нами также проведено исследование
мотивов, препятствующие занятиям физической культурой (табл. 3).
Из таблицы 3 видно, что, мотивы интерес к занятиям, снизился на 10%, не
вижу пользы на 3%. Повысился показатель мотивов таких, как большая нагрузка
на 10%, нет способностей на 2%, нет свободного времени на 1%. На прежнем
46
уровне, без изменений остались мотивы: нет инвентаря 2%, желание есть, но както не до физической культуры 8% и лень ответили 3% учащихся.
Таблица 3
Мотивы школьников, препятствующие занятиям физической культурой в
начале и конце эксперимента
Мотивы
Контрольная группа
Начало
Нет интереса к занятиям
25%
Нет
спортивного
5%
инвентаря
Нет свободного времени
10%
Не вижу пользы
17%
Нет способностей
15%
Желание есть, но все
как-то
не
до
7%
физкультуры
Большая нагрузка
5%
Лень
16%
Конец
23%
5%
Экспериментальная
группа
Начало
Конец
20%
10%
2%
2%
15%
10%
15%
54%
5%
1%
55%
2%
3%
7%
8%
8%
5%
10%
7%
3%
17%
3%
Итак, в ходе исследования мы выяснили, что дети экспериментальной
группы с удовольствием принимали участие в программе, более того, после ее
окончания их физические показатели и техническая подготовка по изучаемым
приемам значительно улучшились. С психологической точки зрения дети
поверили в свои способности, очень мало детей, которые не хотели бы так
продолжать заниматься, им было интересно, их активность и инициатива на
уроках повышалась с течением программы.
47
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Интенсивная
физическая
деятельность
способствует
повышенному
кровоснабжению органов и тканей. У тех детей, которые регулярно занимаются
спортом, мало проблем с сердечно-сосудистой системой, у них нет проблем с
дыхательной системой, они более ловкие, быстрые, более развиты физически и
умственно. Младший подростковый возраст или предподростковый у некоторых
исследователей,
считается
периодом
подготовки
детей
к
гормональной
подростковой перестройки. Это время быстрого роста и физиологической
перестройки
организма,
которая
происходит неравномерно, скачками, и
достаточно сильно различается как между детьми одного возраста, так и между
девочками и мальчиками.
Становление основных навыков в волейболе во многом зависит от системы
упражнений,
как
соревновательных,
так
и
тренировочных.
Выбор
из
широчайшего арсенала подходящих упражнений позволяет добиться верного
результата
с
учетом
нормирования
нагрузки
и
психологических
и
физиологических индивидуальных особенностей развития ребенка.
В нашем исследовании принимали участие 23 ученика, которых мы
разделили на 2 группы - контрольную и экспериментальную. В ходе
педагогического эксперимента с контрольной группой проводились обычные
уроки физкультуры изучение волейбола в обычном порядке, а с детьми из
экспериментальной - построенные по новой нами разработанной программе.
Нами была проведена работа по разучиванию приема и передачи мяча
сверху и снизу двумя руками у школьников среднего возраста в следующей
последовательности: работа над общим физическим развитием, создание
комплекса подготовительных упражнений для предпосылок разучивания приема,
собственно разучивание приема в упрощенных условиях, закрепление приема в
игре, изучение более сложных упражнений, связанных с более сложным
применением приемов и их применением в игре и становление автоматического
навыка в игре и начало тактического применения навыка в игровой и
соревновательной деятельности.
48
В ходе исследования мы выяснили, что школьники экспериментальной
группы с удовольствием принимали участие в программе, более того, после ее
окончания их физические показатели и техническая подготовка по изучаемым
приемам значительно улучшились. В результате педагогического эксперимента
обоснована эффективность разработанной нами программы. Были выявлены
положительные изменения в развитии двигательных навыков школьников
исследуемой группы. В конце эксперимента в экспериментальной группе
изменения в развитии двигательных качеств были статистически достоверны по
2-м показателям.
С психологической точки зрения школьники по результатам итогового
анкетирования поверили в свои способности, незначительное число школьников,
которые не хотели бы так продолжать заниматься, им было интересно, их
активность и инициатива на уроках повышалась в течение проведения
экспериментальной
педагогического
программы.
эксперимента
Полученные,
позволяют
результаты
заключить,
что
проведения
предлагаемая
программа оказала положительное влияние на уровень развития физических
способностей,
технических
навыков
школьников
среднего
возраста
способствовала повышению эффективности учебно-воспитательного процесса.
и
49
ВЫВОДЫ
1.
выявлено,
В результате анализа научных и методических источников было
что
актуальным
является
необходимость
теоретической
и
экспериментальной разработки проблемы по формированию навыка передачи
мяча на уроках волейбола в общеобразовательной школе.
2.
Волейбол предъявляет высокие требования к функциональным
возможностям занимающихся. Игра в волейбол включает внезапные и быстрые
передвижения, прыжки, падения и другие действия. В связи с этим школьник
должен обладать моментальной реакцией, быстротой передвижения на площадке,
большой скоростью сокращения мышц, прыгучестью и другими качествами в
определенных их сочетаниях. Систематическое развитие физических качеств
содействует успешному овладению приемам и передачи мяча в волейболе.
3.
Экспериментально обоснована эффективность реализации уроков по
формированию навыков техники приема и передачи мяча в волейболе со
школьниками среднего возраста с использованием игр и соревнований, а также
познавательного компонента и системы комплекса усложняющихся упражнений
по формированию навыка приема и передач мяча. Выявлены положительные
изменения в развитии двигательных навыков школьников исследуемой группы. В
конце эксперимента в экспериментальной группе изменения в развитии
двигательных качеств были статистически достоверны по 2-м показателям
(р<0,05).
50
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1.
Аганянц,
Е.К.
Физиологические
особенности
развития
детей,
подростков и юношей: учебное пособие / Е.К. Аганянц, Е.М. Бердичевская, Е.В.
Демидова. - Краснодар, 1999. - 71 с.
2.
Бальсевич, В.К. Спортивный вектор физического воспитания в
российском образовании / В.К. Бальсевич., И.Л. Лубышева // Теория и практика
физической культуры. - 2009. - №8. - С. 44-51.
3.
Барчуков, И.С. Физическая культура и физическая подготовка:
учебник. / И.С. Барчуков и др. - М.: Советский спорт, 2013. - 431 с.
4.
Безруких, М.М. Возрастная физиология: учеб. пособие для студентов
высш. пед. учеб. заведений / М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер. М.:
Академия, 2002. - 416 с.
5.
Бернштейн, Н.А. О ловкости и ее развитии /Н.А. Бернштейн //
Научно-популярное издание. - М.: Физкультура и спорт, 2011. - 288 с.
6.
Гальперин, И.Р. Избранные труды / И.Р. Гальперин - М.: Высшая
школа, 2009. - 256 с.
7.
Гамезо, М.В. Возрастная и педагогическая психология: учебное
пособие для студентов всех специальностей педагогических вузов / М.В. Гамезо,
Е.А. Петрова, Л.М. Орлова. М.: Педагогическое общество России, 2009. - 512 с.
8.
Голомазов, В.А. Волейбол в школе: пособие для учителя / В.А.
Голомазов М. Просвещение, 1976. - 111 с.
9.
Демчишин, А.А. Спортивные и подвижные игры в физическом
воспитании детей и подростков / А.А. Демчишин. - К.: Здоровье, 1989. -168 с.
10.
Донской, Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники / Д.Д.
Донской. - М.: Владос-ПРЕСС, 2004. - 672 с.
11.
Железняк, Ю. Д. Основы научно-методической деятельности в
физической культуре и спорте: учебное пособие для вузов / Ю. Д. Железняк, П. К.
Петров. - 5-е изд., стереотип. - М.: Академия, 2009. - 265 с
12.
Железняк, Ю.Д. 120 уроков по волейболу. / Ю.Д. Железняк. - М.:
Книга по требованию, 2012. - 150 с.
51
13.
Захаров, Е.Н. Энциклопедия физической подготовки / А.В Карасев,
А.А Сафонов; под общей редакцией А.В. Карасева. - М.: Лептос, 2014. - 308 с.
14.
Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена: биомеханика
двигательного аппарата человека / В.М. Зациорский. - М.: Советский спорт, 2009.
- 200 с
15.
Ивойлов, А.В. Волейбол: очерки по биомеханике и методике
тренировки / А.В. Ивойлов. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 264 с.
16.
Коротков, И.М. Подвижные игры в занятиях спортом. - М.:
Физкультура и спорт, 2005. - 116 с.
17.
Кулагина, И.Ю. Возрастная психология: развитие ребенка от
рождения до 17 лет / И.Ю. Кулагина. - М., 1997. - 116 с.
18.
Клещев, Ю.Н. Юный волейболист / Ю.Н. Клещев, А.Г. Фурманов. -
М.: Физкультура и спорт 1979. -231 с.
19.
Лубышева, Л.И. Современный ценностный потенциал физической
культуры и спорта и пути его освоения обществом и личностью / Л.И. Любышева
// Теория и практика физической культуры. - 2011. -№ 6. - С. 10-15.
20.
Макаренко, А.С. О воспитании / А.С.Макаренко. – М.: Издательство
политической литературы. - 1990 - 416 с.
21.
Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П.
Матвеев // Учебник для институтов физ. культуры / под редакцией Л.П. Матвеева.
- М.: Советский спорт, 2010. - 340 с.
22.
Маркова, А.К. Мотивации учения и ее воспитание у школьников /
А.К. Маркова, А.Б. Орлов, Л.М. Фридман. - М.: АСТ, 2010. - 500 с.
23.
Матюхина,
М.В.
Мотивация
учения
у
младших
и
средних
школьников: Педагогика / М.В. Матюхина. - М.: АСТ, 2009. - 356 с.
24.
Мошков, В.Н. Общие основы физической культуры / В.Н. Мошков. -
М.: Медицина, 2013. - 284 с.
25.
2012. - 92 с.
Клещев, Ю.Н. Волейбол / Ю.Н. Клешев. - М: Книга по требованию,
52
26.
Перльман, М.С. Специальная физическая подготовка волейболистов /
М.С. Перльман. - М.: Физкультура и спорт, 2004. - 168 с.
27.
Рудик, П.А. Психология: учебник для институтов физической
культуры/ Под ред. П.А. Рудика. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 480 с.
28.
Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии / С.Л. Рубинштейн. -
СПб.: Питер, 2013. - 780 с.
29.
Сластенин, В.А. Педагогика: учеб. пособие для студентов высш. пед.
учеб. заведений / В. А. Сластенин, И. Ф. Исаев, Е. Н. Шиянов; под ред. В.А.
Сластенина. - М.: Академия, 2012. - 400 с.
30.
Смолкин, А.М. Методы активного обучения: науч.-метод. пособие /
А.М. Смолкин. - М.: Высш. шк., 2011. - 500 с.
31.
Тер-Ованесян, А.А. Педагогические основы физического воспитания/
А.А. Тер-Ованесян. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 156 с.
32.
Ториев, А. Ш. Игровые методы в физическом воспитании / А.Ш.
Ториев // Педагогика: традиции и инновации: материалы III межд. науч. конф.,
(апрель 2013 г., г. Челябинск.). - Челябинск: Два комсомольца, 2013. - С. 102-103.
33.
Ушинский, К.Д. Избранные труды: в 4 т. / Константин Дмитриевич
Ушинский. - М.: ДРОФА, 2011. - т 1.
34.
Федосеев, В.В. На уроках волейбола / В.В. Федосеев // Физкультура в
школе. 1995. № 2. С. 26 - 27.
35.
Харабуга, Г.Д. Теория и методика физического воспитания / Г.Д.
Харабуга. - М.: Книга по требованию, 2013. - 256 с.
36.
Харре, Д.М. Учение о тренировке / Д.М. Харре. - М.: Наука, 1974. -
37.
Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта:
264 с.
учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. М.: Академия, 2000. - 346 с.
38.
Хрипкова, А.Г. Общие закономерности роста и развития детей и
подростков / А.Г. Хрипкова // Возрастная физиология и школьная гигиена. - М.,
1990. - С. 5-45.
53
39.
Чехова, О.Ю. Основы волейбола / О.Ю. Чехов. - М.: Физкультура и
спорт, 2010. - 208 с.
40.
Эльконин, Д.Б. Детская психология: учеб. пособие для студентов
высш. учеб. заведений / Д.Б. Эльконин. - М.: Академия, 2008 - 384 с.
54
ПРИЛОЖЕНИЯ
55
Приложение 1
Таблица 1
Сводная таблица уровня физической подготовленности учащихся 5 класса
экспериментальной группы
Подтягивание
(раз)
Прыжки в
длину. см
6-минутный
бег (м.)
Челночный
бег. (сек)
Подтягивание
(раз)
6-минутный
бег (м.)
Челночный
бег. (сек)
Конец эксперимента
Челночный
бег(сек)
Начало эксперимента
1. Акимов Д.С.
8,6
10
160
900
8,0
12
175
1100
2. Бридихин Р.Д.
8,6
14
170
1000
8,5
14
190
1200
3. Васильев В.Р.
8,7
10
160
900
8,0
12
190
1100
4. Воронов С.И.
8,6
10
170
1000
8,0
12
190
1200
5. Гревцев А.А.
8,6
7
185
900
8,0
12
190
1100
6. Головин Я.Г.
8,6
7
180
1000
8,0
12
195
1200
7. Жидков Д.С.
8,7
7
170
1100
8,0
12
190
1300
8. Знамин М.С.
10
5
175
900
10
7
180
1200
9. Иванов М.М.
8,6
7
175
800
8,0
12
185
1000
10.Ивсеев С.Н.
8,7
7
180
900
8,0
12
200
1200
11.Якушев З.К.
9,4
9
185
800
8,6
10
200
1000
56
Таблица 2
Сводная таблица уровня физической подготовленности учащихся 5 класса
контрольной группы
Прыжки в
длину. см
6-минутный
бег (м.)
Челночный
бег (сек)
Подтягивание
(раз
Прыжки в
длину. см
6-минутный
бег (м.)
1.Курносов С.Н.
Подтягивание
(раз)
Конец эксперимента
Челночный
бег (сек)
Начало эксперимента
8,6
8
175
900
8,0
12
185
1000
2.Корсун Н.Д.
9,9
9
175
900
9,5
9
180
1000
3.Крупин М.Н.
9,9
9
180
1000
9,4
10
180
1000
4.Левшаков К.М.
8,6
9
175
800
8,6
10
190
1000
5.Макарин В.Р.
8,6
9
170
1000
8,6
9
190
1000
6.Поров С.В.
8,6
9
170
900
8,6
10
175
1100
7.Самойлов В.М.
8,6
9
160
1000
8,6
10
175
1200
8.Сидоров В.Е.
8,6
9
160
1000
8,6
10
180
1000
9.Судаков И.К.
8,6
9
170
800
8,6
10
180
1000
10.Тупиков Е.А.
8,6
8
185
900
8,6
9
185
900
11.Чупахин А.В.
8,7
7
180
900
8,6
9
190
1100
12.Шимчук В.В.
8,5
6
170
1000
8,6
7
185
1100
57
Приложение 2
Карточка № 1
Волейбол
Обучение техники игры:
1. Передача в/б мяча у стены двумя руками сверху (высота 2-2,5м)10раз
2. Передача в/б мяча у стены двумя руками снизу
10 раз
3. Передача в/б мяча над собой и в стену
10 раз
4. Передача в/б мяча в стену перемещаясь приставными шагами
вправо, влево
10 раз
5. Передачи в/б мяча над собой в движении……………..................10 раз
Карточка № 1
Совершенствование техники игры:
1. Прием мяча сверху над собой…………………………………10 раз
2. Прием мяча снизу над собой
10 раз
3. Передача в/б мяча у стены двумя руками сверху
10 раз
4. Передача в/б мяча у стены двумя руками снизу
10 раз
Оценка «5»
Карточка № 2
Волейбол
Совершенствование техники игры:
1. Передача в/мяча у стены двумя руками сверху (с изменением высоты
передач)……………………… …………………………………………….10 раз
2. Передача в/мяча у стены двумя руками снизу (с изменением высоты
передач)……………………………………………………………………..10 раз
3. Передача в/мяча над собой и в стенку (поочередно)
10 раз
4. Чередование передач в/б мяча над собой на месте……………...10 раз
Оценка «5»
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа