close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

Воин-интернационалист;doc

код для вставкиСкачать
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ,
ВАШ РЕБЕНОК СДАЕТ ЕГЭ…
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА.
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ,
ВАШ РЕБЕНОК СДАЕТ ЕГЭ…
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА.
1. Ребенок волнуется, если:
- сомневается в полноте и прочности своих знаний, в своих способностях: умении логически мыслить, анализировать, концентрировать и распределять внимание;
- в силу личностных особенностей имеет повышенный уровень тревожности,
испытывает неуверенность в себе;
-боится незнакомой, неопределенной ситуации;
-испытывает повышенную ответственность перед Вами и школой.
4. Ребенок волнуется, если:
- сомневается в полноте и прочности своих знаний, в своих способностях: умении логически мыслить, анализировать, концентрировать и распределять внимание;
- в силу личностных особенностей имеет повышенный уровень тревожности,
испытывает неуверенность в себе;
-боится незнакомой, неопределенной ситуации;
-испытывает повышенную ответственность перед Вами и школой.
2. Именно Вы можете помочь ребенку в этот сложный период. Надо:
- собрать и изучить информацию о процессе проведения экзамена (убирается ситуация неопределенности), обсудить ее с сыном или дочерью;
- проявите понимание и любовь, верь в силу своего ребенка;
- откажитесь от упреков и критики, доверяйте ему;
- не « накручивайте» ребенка на кануне экзамена, не повышайте его тревожность;
- создайте условия для успешной подготовки: продумайте и организуйте режим дня,
обратите внимание на питание ребенка (качественное, полноценное, плюс витамины и биостимуляторы: мед, облепиха, шиповник, черная смородина, клюква, цитрусовые).
5. Именно Вы можете помочь ребенку в этот сложный период. Надо:
- собрать и изучить информацию о процессе проведения экзамена (убирается ситуация неопределенности), обсудить ее с сыном или дочерью;
- проявите понимание и любовь, верь в силу своего ребенка,;
- откажитесь от упреков и критики, доверяйте ему;
- не « накручивайте» ребенка на кануне экзамена, не повышайте его тревожность;
- создайте условия для успешной подготовки: продумайте и организуйте режим дня,
обратите внимание на питание ребенка (качественное, полноценное, плюс витамины и биостимуляторы: мед, облепиха, шиповник, черная смородина, клюква, цитрусовые).
3. Создайте благоприятную психологическую среду, поддерживающую преодоление ребенком стресса, связанного с ЕГЭ. Такая среда создается при использовании следующих приемов:
- более частый контакт родителей с подростком в перерывах между занятиями,
за совместной едой, вечером перед сном;
- совместное ежедневное подведение позитивных итогов дня, взаимные поощрения
- совместные с ребенком воспоминания о прошлых успехах в сдаче экзаменов, Ваши рассказы о собственных переживаниях при сдаче экзаменов и иных
испытаниях, об опыте их успешного преодоления;
- стиль общения с ребенком – оптимистичный, задорный, с юмором;
- отнеситесь к экзамену как к решению одной из нормальных жизненных
задач.
По сути, наши дети не просто сдают экзамены по учебным предметам, они учатся преодолевать жизненные трудности. Данная форма проверки знаний- это испытание характера, силы воли, умения в нужное время собраться и проявить
себя, показать свои достижения в определенной области знаний, умение не растеряться, справиться с волнением, повысить свою самооценку, самоутвердиться
– этому обязательно надо учить и учиться.
6. Создайте благоприятную психологическую среду, поддерживающую преодоление ребенком стресса, связанного с ЕГЭ. Такая среда создается при использовании следующих приемов:
- более частый контакт родителей с подростком в перерывах между занятиями,
за совместной едой, вечером перед сном;
- совместное ежедневное подведение позитивных итогов дня, взаимные поощрения
- совместные с ребенком воспоминания о прошлых успехах в сдаче экзаменов, Ваши рассказы о собственных переживаниях при сдаче экзаменов и иных
испытаниях, об опыте их успешного преодоления;
- стиль общения с ребенком – оптимистичный, задорный, с юмором;
- отнеситесь к экзамену как к решению одной из нормальных жизненных
задач.
По сути, наши дети не просто сдают экзамены по учебным предметам, они учатся преодолевать жизненные трудности. Данная форма проверки знаний- это испытание характера, силы воли, умения в нужное время собраться и проявить
себя, показать свои достижения в определенной области знаний, умение не растеряться, справиться с волнением, повысить свою самооценку, самоутвердиться
– этому обязательно надо учить и учиться.
УСПЕХОВ ВАМ!
УСПЕХОВ ВАМ!
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа