close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждениеПолужская основная
общеобразовательная школа имени Ф.Е.Стрельца
ИНН 3208003574
ОГРН 1023201937230
243370, Брянская область, Выгоничский район, пос. Хутор-Бор,
ул. Луговая, дом 1 Тел. 89051015449 e-mail – [email protected]
Экологический
марафон
Метапредметный проект
(Биология, экология, химия, физика)
«Экологическая обстановка
школы»
Руководители проекта:
Никитина Людмила Яковлевна, учитель биологии,
химии высшей кв. категории;
Чикалина Татьяна Яковлевна, учитель биологии,
географии высшей кв. категории
2013 – 2014 учебный год
1
Экологический марафон.
Презентация проекта.
Наша школа работает по теме «Экологическое образование как
основа реализации ответственного отношения к природе,
стимулирующего природоохранную деятельность».
Понимают нынче очень многие,
Как важны проблемы экологии,
Но в делах защиты экологии,
К сожалению, много болтологии!
Читая эти слова, мы решили пойти другим путем и в этом учебном году
решили провести в школе Экологический марафон.
Экологический марафон – это система мероприятий, направленных на
изучение экологической обстановки в школе. Такое изучение построено на
основе подготовки, проведения и анализа простейших и понятных всем
учащимся экологических экспресс- исследований.
В ноябре- декабре 2013 года в школе был проведён Экологический марафон
«Экологическая обстановка школы» .
Цели Экологического марафона:

Изучить экологическую обстановку в школе и прилегающей территории, выяснить
влияние школьных и внешних экологических факторов на состояние учащихся.

По итогам работы внести рекомендации по улучшению экологического состояния
школы.

Обобщить и углубить знания учащихся о влиянии окружающей среды на здоровье
человека.

Сформировать умения и навыки, необходимые для изучения и оценки экологического
состояния окружающей среды.

Продолжить воспитание ответственного отношения к природе и здоровью человека;
мотивировать необходимость деятельности по благоустройству школьных помещений и
пришкольной территории; а также формирование у учащихся активной гражданской позиции и
воспитать экологически грамотных учащихся.

Вовлечь в исследовательскую деятельность всех без исключения школьников.
2
Задачи:

Выяснить, отвечает ли экологическая обстановка нашего учебного заведения
статусу школы. Для этого:

Вовлечь учеников всех классов в научно – исследовательскую работу, способствуя
активизации Школьного экологического совета и научного общества школьников.

Организовать для данной работы исследовательские экологические группы школьников
во всех классах, группы учеников-консультантов из числа учащихся 9 класса, чтобы
максимальное количество обучающихся познакомилось с методикой научного исследования, с
экологическими проблемами школы, приняло участие в их позитивном решении.

Максимально широко охватить и рассмотреть все стороны исследуемой проблемы,
работая с ученическими экологическими группами.

Активизировать внимание школьников в области экологического состояния ближайшего
окружения.

Активизировать самоуправление в классах.
Экологическим группам были даны задания:
Группа № 1
1. Провести исследования по теме: Общее состояние учащихся школы:
 Влияние факторов внешней среды на утомляемость ученика в учебном
процессе:
- стрессы;
- болезнь;
- питание;
- умственные и физические нагрузки;
- выполнение режима дня;
- двигательная активность.
 Сделать анализ влияния общего состояния учащихся школы на
количество пропусков учебных занятий по классам.
2. На основании проведённых исследований сделать выводы,
составить отчет и презентацию о проведённых исследованиях.
3. Составить рекомендации по вопросам улучшения экологического состояния
школы.
Прежде, чем приступить к исследованию Общего состояния учащихся школы,
мы обратились к литературе, изучили статистические данные и выяснили, что
состояние здоровья школьников в настоящее время представляет собой
серьёзную медико-социальную проблему.
3
Научными исследованиями НИИ гигиены и охраны здоровья детей и
подростков установлено, что в последние 10 лет произошло ухудшение состояния
здоровья школьников.
К основным факторам риска сохранения здоровья школьников относятся:
 неполноценное питание,
 низкая двигательная активность,
 несоблюдение гигиенических нормативов режима учёбы и отдыха,
сна и пребывания на воздухе.
Наиболее агрессивными факторами, влияющими на состояния здоровья
школьников являются:
 Высокий объём учебных и внеучебных нагрузок;
 Интенсификация процесса обучения, а также дефицит времени на усвоение
информации.
Эти психотравмирующие факторы в сочетании с уменьшением
продолжительности сна и прогулок, снижением физической активности оказывают
выраженное стрессовое воздействие на развивающийся организм. Значимой
причиной ухудшения состояния здоровья школьников является недостаточная
эффективность гигиенического обучения и воспитания по формированию у детей и
подростков умений и навыков здорового образа жизни, сознательного и
ответственного отношения к своему здоровью.
Изучая результаты углубленных медицинских осмотров учащихся нашей школы
на протяжении трёх последних лет, мы убедились, что в последнее время
показания здоровья школьников желает быть лучшим, т.к.
Группа здоровья
I группа
II группа
III группа
IV — V группа,
инвалиды
2009/2010
уч. год
число
%
20
33,8%
33
55%
4
6,7%
2
3,38%
2010/2011
уч. год
число
%
15
24,6%
40
65,57%
4
6,55%
2
3,27%
2011/2012
уч. год
число
%
22
40%
28
50,9%
3
5,45 %
2
3,63%
Количество и %
часто болеющих детей
Кол-во
% от общего числа
2012 / 2013
Уч.год
число
%
18
36 %
28
56 %
3
6%
1
2%
Количество и % детей с
хроническим заболеванием
Кол-во
% от общего числа
Общее
количество
детей
Число дней,
пропущенных одним ребенком
по болезни (в среднем)
2010
61
13
11
18 %
10
16,4%
2011
55
21
15
27%
10
18 %
2012
50
22
16
33 %
12
24 %
Год
4
Количество учащихся, имеющих хронические заболевания возросло с 16,4 % в
2010 году, до24 % в 2012 году, а количество пропущенных учебных занятий 1
учеником по болезни в среднем возросло с 13 дней в 2010 году до 22 дней в 2012
году мы решили выяснить с чем это связано.
Результаты, мониторингов «Моё здоровье», проведенных с целью:
Цель: Выяснить отношение школьников к своему здоровью,
понимание ими важности физического совершенствования.
В мониторинге приняли участие 29 учащихся. Результаты мониторинга следующее:
№
Вопрос
Варианты ответов
Результаты
п/п
1.
Часто ли ты пропускаешь занятия по
болезни и по каким причинам?
2.
Делаешь ли ты утром физическую
зарядку?
3.
Занимаешься на уроках физической
культуры?
4.
Занимаешься ли спортом
дополнительно ?
5.
Участвуешь ли во внеклассных
спортивных мероприятиях ?
6.
Сколько времени в день проводишь
на свежем воздухе?
7.
Соблюдаешь ли ты режим дня?
8.
Выполняешь ли дома работу по
самообслуживанию?
9.
Кто проводит с тобой беседы по
гигиене тела, двигательной
активности, закаливанию организма,
Укреплению иммунитета ?
10.
Твой ежедневный объём
двигательной активности составляет:
9.
Сколько времени затрачиваешь ты на
приготовление домашних заданий?
Из-за простудных заболеваний
Из-за отсутствия закалки
Просыпаю
Другие причины
Да, регулярно
Нерегулярно
Нет, не делаю
С полной отдачей
Без желания
Лишь бы не ругали
В школьной секции
В спортивной школе
Дома
С удовольствием
По необходимости
Без желания
Менее 1 часа
2 часа
3 часа
Нет
Соблюдаю
Да, регулярно
Иногда
Нет
Родители
Классный руководитель
Учителя в ходе уроков
Медсестра
Окружающие, в ходе общения
Никто
Менее часа
1 час
2 часа
Двигаюсь очень мало
1 – 2 часа
2 – 3 часа
3 часа и более
23 - 80 %
2- 6 %
4 – 14 %
7 – 24 %
14 – 48 %
8 – 28 %
26 – 91 %
2 -6%
1–3%
6 – 21 %
6 – 21 %
17 – 58 %
19 - 66 %
8 - 28 %
2-6%
4 – 14 %
17 – 58 %
8 -28 %
14 -48 %
15 – 52 %
19 - 66 %
10 – 34 %
25 -88 %
8 – 28 %
3 – 10 %
3 – 10 %
3 – 10 %
2- 6 %
1 -3 %
2–6%
25 – 88 %
1–3%
10 – 34 %
8 – 28 %
7 – 24 %
5
10.
С каким настроением вы приступаете
к выполнению домашних заданий ?
Менее 1 часа
C большим желанием и интересом
Без желания, но с чувством долга
Без интереса и желания
Вообще не выполняю
4 – 14 %
14 – 48 %
15 – 52 %
Показали, что из 29 учащихся школы, принявших участие в мониторинге,
80 % пропускают часто учебные занятия из - за простудных заболеваний.
Дальнейшие исследования показали, что эти учащиеся имеют ослабленный
иммунитет, т.к. двигательная активность у них намного ниже нормы, они не
соблюдают правила личной гигиены, режим дня, мало времени бывают на
воздухе, как правило, спортом они занимаются только на уроках физической
культуры,
ничего
не
делают
для
собственного
физического
самосовершенствования, очевидно, что основная масса учащихся школы
освобождает себя от усилий над собой, в этом и кроется основная причина
нарушения или ослабления защитных сил организма, а ведь для того, чтобы иметь
силы учиться интеллектуально, необходимо иметь силы поддерживать себя
физически, быть здоровым.
Что же необходимо для здоровья?
Для здоровья одинаково необходимы условия:
 Физические нагрузки, двигательная активность, физическая закалка;
 Рациональное, сбалансированное питание;
 Режим дня;
 Отдых и здоровый сон;
 Чистый воздух.
Для того, чтобы чувствовать себя комфортно, мы должны находиться в
атмосфере чистого воздуха, спокойной обстановке, чувствовать поддержку со
стороны одноклассников, родителей, учителей, окружающих людей. Мы решили
выяснить уровень комфортности ученика в школе.
Цель: Выяснить состояние и уровень комфортности ученика в школе.
Результаты мониторинга оказались следующими:
№
Вопрос
п/п
1.
2.
Созданы ли благоприятные условия
для работы в школе ?
Нравится ли тебе питаться в
школьной столовой?
Варианты ответов
Оборудованы ли ваши классные
кабинеты ?
Довольны ли вы эстетикой оформления
вашего классного кабинета ?
Нет
Да
Да
Нет
Результаты
12 - 57 %
8 - 38 %
1
20 – 95 %
10 – 47 %
11 – 53 %
6
3.
Вкусно ли готовят блюда в школьной
столовой ?
2.
Выработаны ли в школе единые
требования к внешнему виду
учащихся
3.
Требовательны ли вы к своему
внешнему виду?
4.
Соблюдаются ли санитарногигиенические нормы в вашем
классном кабинете?
5.
Устраивает ли вас микроклимат в
классном коллективе?
6.
Благоприятствует ли атмосфера урока
развитию ваших творческих
способностей ?
7.
Влияет ли мнение друзей на ваше
отношение к школе ?
8.
Создается ли в вашей семье
положительное отношение к школе?
9.
Влияет ли стимулирование
(материальное, моральное) со
стороны родителей на ваш
ученический потенциал?
10.
Влияет ли стимулирование
моральное) со стороны учителей на
ваш ученический потенциал?
Да
Нет
Не всегда
Другие мнения
Да, выработаны
Нет четкости
Нет
Да
Нерегулярно
Нет
2–9%
4 – 19 %
15 – 71 %
9 - 43 %
11 -52 %
1–4%
16 -76%
4- 19 %
Освещение
Отопление
Воздушный режим
Да
Нет
Не всегда
Да
Нет
Другие мнения
Да
Нет
Другие мнения
Да
Да
Да
12 – 57 %
Да
Нет
Не всегда
Да
Нет
16 -76 %
2–9%
3 – 14 %
12 – 57 %
4 – 19 %
Иногда
Да
Нет
Иногда
Другие мнения
1–4%
9 – 43 %
14- 66 %
4 – 19 %
3 – 14 %
9 -43 %
12- 57 %
5 -24 %
13 – 62 %
6 – 29 %
2 -9 %
Проанализировав
данные ответы, мы решили поподробнее исследовать
окружающую нас обстановку. Разработали задания для экологов 5,6,7,8 классов.
Слово предоставляется экологам 5-7 классов.
Темой нашего проекта является:
«Определение чистоты окружающего воздуха на школьной территории и
определённых территориях посёлка Хутор-Бор (автобусная остановка, район
железной дороги), а также в помещении самой школы».
Работая над этой темой, мы использовали различные варианты решения
данного вопроса:
 Определение чистоты воздуха с помощью лишайников;
7
 Определение чистоты воздуха с помощью снега;
Считается, что лишайники и снег – индикаторы чистоты воздуха.
 Определение чистоты воздуха в помещении школы с помощью клейкой
ленты;
 Определение запылённости воздуха с помощью листовых пластинок
комнатных растений.
Данная исследовательская работа проходила в несколько этапов:
 Посещение школьной и сельской библиотеки с целью подбора
литературы по данной теме;
 Использование Интернет – ресурсов;
 Проведение исследований;
 Анализ результатов, составление таблиц, графиков;
 Отчет о проделанной работе, рефлексия.
Определение чистоты воздуха с помощью лишайников.
Наша школа расположена в лесной зоне. Бывая на экскурсиях, мы видим
лишайники на многих лиственных и хвойных деревьях, хотя лишайники можно
встретить повсюду: на голых скалах, в безжизненной пустыне, на зданиях, на
почве. Они не выносят загрязненного воздуха.
Лишайники- индикаторы чистого воздуха. Как мы в этом убедились? На
территории Хутор-Борского поселения они чувствуют себя хорошо.
Изучая биологию, читая о лишайниках в других источниках мы выяснили
следующее:
 Лишайники встречаются в трёх видах : кустистые, листоватые, накипные.
 Лишайники широко распространённые организмы с достаточно высокой
выносливостью к климатическим факторам и чувствительностью к
загрязнителям окружающей среды.
 Лишайники способны долгое время пребывать в сухом, почти
обезвоженном состоянии, при этом они не погибают, а лишь
приостанавливают все жизненные процессы до первого увлажнения в таком
состоянии они могут выдерживать сильное солнечное облучение, сильное
нагревание и охлаждение.
 Лишайники поглощают воду всей поверхностью своего тела, в основном из
атмосферных осадков и из водяных паров. Влажность слоевищ непостоянна
и зависит от влажности окружающей среды.
8
 Минеральные вещества в виде водных растворов поступают в слоевище
лишайника из почвы, коры деревьев. Гораздо большее количество
химических элементов они получают из атмосферы с осадками и пылью.
Поглощение химических элементов из дождевой воды идет очень быстро и
сопровождается их концентрированием. При повышении концентрации
соединения металлов в воздухе резко возрастает их содержание в
слоевищах лишайников, причем в накоплении металлов они далеко
опережают сосудистые растения.
 В лесу, где осадки проходят сквозь кроны деревьев и стекают со стволов,
лишайники гораздо богаче минеральными и органическими веществами,
чем на открытых местах. Особенно много минеральных и органических
веществ попадает в тела лишайников, растущих на стволах деревьев. Эти
растения используются для наблюдения за распространением в атмосфере
более 30 элементов: лития, натрия, калия, магния, кальция, стронция,
алюминия, титана, ванадия, хрома, марганца, железа, никеля, меди, цинка,
свинца, ртути, Йода, серы, фтора, мышьяка и др…
 Особая чувствительность лишайников объясняется тем, что они не могут
выделять в среду поглощенные токсические вещества, которые вызывают
физиологические нарушения. По мере приближения к источнику
загрязнения слоевище лишайников становятся толстыми, почти совсем
утрачивают плодовые тела. Дальнейшее загрязнение атмосферы приводит к
тому, что лопасти лишайников окрашиваются в беловатый, коричневатый
или фиолетовый цвет, их слоевища сморщиваются и они погибают.
По видовому составу лишайников и их встречаемости можно судить о
степени загрязнения воздуха.
Наиболее резко лишайники реагируют на диоксид серы. Концентрация
диоксида серы 0,5 мг / м2 губительно для всех видов лишайников.
На территориях, где средняя концентрация диоксида серы превышает
0,3 мг / м2 лишайники практически отсутствуют.
В районах со средними концентрациями диоксида серы от 0,3 до 0,05
мг / м2 по мере удаления от источника загрязнения сначала появляются
накипные лишайники, затем листоватые.
При концентрации менее 0,05 мг/м2 появляются кустистые лишайники
и некоторые листоватые.
На чистоту встречаемости лишайников влияет кислотность субстрата.
На коре, имеющей нейтральную реакцию, лишайники чувствуют себя лучше,
9
чем на кислом субстрате. Этим и объясняется различный состав лишайников
на разных породах деревьев.
Более наглядно можно показать встречаемость лишайников в
различных местах в зависимости от загрязнения атмосферного воздуха,
используя данную таблицу
Зона лишайников
Места наблюдения
«Лишайниковая
пустыня»
(лишайники Районы
с
сильно
практически отсутствуют)
загрязнённым воздухом
«Зона угнетения» количество лишайников Районы
со
средней
сильно ограничено
загрязненностью воздуха
«Зона
нормальной
жизнедеятельности»
максимальное
видовое
разнообразие Районы с чистым воздухом
лишайников; встречаются и кустистые виды.
Методы оценки загрязнённости атмосферы по встречаемости лишайников
основаны на следующих закономерностях:
 Чем сильнее загрязнен воздух, тем меньше встречается в нем лишайников (
вместо десятков может быть один – два вида)
 Чем сильнее загрязнен воздух, тем меньше площадь покрывают лишайники
на стволах деревьев
 При повышении загрязнённости воздуха исчезают первыми кустистые
лишайники, за ними – листоватые, последними – накипные.
На основании этих закономерностей можно количественно оценить чистоту
воздуха в конкретном месте.
Мы провели исследования в районе школьной территории и в близлежащем
лесном массиве. В своих исследованиях в качестве субстрата использовали
хвойные и лиственные деревья: сосна, береза, дикая груша, сирень,
использовали специально подготовленную деревянную рамку размером 10 см
Х 10 см, которая разделена внутри тонкими проволочками на квадратики по
10
одному
см2.
На каждом дереве брали по 4 пробные площадки: 2 – у основания ствола с
разных его сторон и 2- на высоте 1,4 – 1,6 м.
11
Кроме выявления видового состава определяли размеры розеток лишайни
ков
и
степень
покрытия
в
процентах.
Оценка встречаемости и покрытия лишайников даётся по пяти бальной
шкале.
Для каждой площадки описания и для каждого типа роста лишайников –
кустистых, листоватых и накипных выставляли балла встречаемости и покрытия.
12
После проведения исследований на нескольких деревьях делали расчет
средних баллов по встречаемости и покрытия для каждого типа роста
лишайников – накипных (Н), листоватых (Л), кустистых (К).
Зная баллы средней
встречаемости и покрытия Н, Л, К легко рассчитать показатель относительной
чистоты атмосферы (ОЧА) по формуле:
ОЧА = Н + 2Л + 3К / 30
Показатель относительной чистоты атмосферы (ОЧА) составил от 0,8 до 0,9 . Чем
ближе показатель ОЧА к единице, тем чище воздух местообитания.
Вывод: Исходя из результатов наших исследований, мы определили, что на
территории школы и близлежащем лесном массиве частота встречаемости
кустистых лишайников велика, это является свидетельством того, что на данной
13
территории воздух чистый. Закончив исследовательскую работу по определению
чистоты воздуха по встречаемости лишайников, мы решили убедиться, что наши
результаты верны и провели еще одно исследование.
Определили чистоту воздуха по снегу, т. к. снег является индикатором чистоты
воздуха, мы знаем, что снеговой покров накапливает в своём составе практически
все вещества, поступающие в атмосферу. В зависимости от источника загрязнения
изменяется состав снегового покрова.
Своё исследование мы провели следующим образом:
Брали снег по всей глубине его отложения в 3-х литровые банки на
определенных территориях- возле школьной газовой котельной, в лесном
массиве, возле школы, вдоль железной дороги, на местной автобусной остановки,
у нас получилось 5 проб, мы их обозначили 1, 2, 3, 4, 5.
Сразу после таяния проб, когда температура талой воды сравнялась с
комнатной провели анализ. Взяли с каждой пробы по 200 мг воды, приготовили
прибор для фильтрования (штатив, хим. стаканы, воронки, фильтр).
Профильтровали все пробы по очереди, перед началом фильтрования каждую
пробу тщательно размешивали. После фильтрования вынули фильтры из воронок и
14
развернули, сравнили количество осадков на каждом из пяти фильтров и уровень
загрязненности фильтров. На основании проведённых опытов сделали выводы.
Самыми чистыми пробами оказались пробы снега, взятые в районе лесного
массива и школы, больше всего осадка в талой воде, полученной из проб снега,
взятого в районе железной дороги, затем автобусной остановке и школьной
котельной.
Этим исследованием мы подтвердили результаты, полученные при
исследовании чистоты воздуха по лишайникам.
Значит воздух является чистым на территории близлежащего лесного
массива и школьной территории.
Изучение запылённости воздуха в школе
Пыль – хороший адсорбент ядовитых газов и тяжёлых металлов, способствующих
развитию рака. Пыль раздражает дыхательные пути, ускоряется развитие ОРЗ,
снижается уровень иммунитета.
Технологическая карта исследования:
1. В понедельник после первой смены мы закрепили одинаковые по размерам полоски
широкого скотча (10 см. длины) в висячем положении.
а) в коридорах
б) в вестибюле
в) на лестницах
г) в кабинетах (число кабинетов – на усмотрение экспериментаторов).
Полоски предварительно пронумеровать.
Липкая сторона должна быть расположена так, чтобы на неё легко прилипала летающая
в воздухе пыль.
Выберите такую высоту, чтобы не сорвали полоски за день.
2. В пятницу утром или после обеда – сняли полоски, не сгибая их, и наложили клейкой
стороной на лист белой бумаги так, чтобы слой прилипшей пыли был между слоями
бумаги и скотча. Снимая полоски, наклеили их на лист бумаги сразу, на месте снятия.
Подписали, откуда какая полоска.
3. При ярком свете изучили степень загрязнённости полосок. Сделали выводы:
а) где у нас в школе самые запылённые места
б) выяснили причины высокой и низкой запылённости.
и
где
–
самые
чистые;
4. Сделали предложения по борьбе с пылью.
15
Выводы: Экспресс – анализ запылённости школьных помещений, проведённый
учениками 6 класса, показал, что содержание пыли в воздухе наших учебных
кабинетов
не
превышает
допустимых
санитарных
норм.
В целом воздух благоприятен на 1 и 2 – этажах. На лестницах по сравнению с этажами и
кабинетами содержание пыли больше, но не превышает поставленных требований. К
кабинетам никаких возражений, экологическое состояние отличное. Обстановка в школе
по
отношению
к
этому
экологическому
фактору
полностью
отвечает санитарным требованиям.
Определение запыленности воздуха в помещениях школы
с помощью комнатных растений.
Проведение экспресс- исследования.
Брали листовые пластинки комнатных растений, растущих в разных учебных кабинетах,
в коридорах школы, на лестничных площадках
16
Листья в банках заливали холодной кипяченой водой, затем тщательно смывали
пыть с каждого листа. Воду фильтровали и взвешивали массу осадка после сушки.
Полученный результат даёт массу пыли на обмытой поверхности листовых пластинок.
Для определении поверхности обмытых листьев брали 5 листочков разных по
размеру, протирали их от воды и обводили каждый из них на бумаге. Затем вырезали по
контуру и взвешивали вырезанные проекции листа.
17
Из этой же бумаги вырезали квадрат 10 х 10 см и взвесили его.
Рассчитали поверхность обмытых листьев по формуле:
S(Площадь обмытых листьев) = Произведению массы бумаги, вырезанной по контурам 5 листьев
на количество обмытых листьев 5 х массу 1дм2 бумаги.
После этого можно определить , сколько пыли осаждается на 1 м2 листвы.
Проведённые исследования позволили сделать вывод, что больше пыли садится
на комнатных растениях, произрастающих на первом этаже и лестничных площадках.
Нами разработаны мероприятия по борьбе с пылью на данных территориях.
 чаще проводить влажную уборку, в особенности – лестниц и лестничных
площадок;
 разместить больше цветов на лестницах и этажах;
Изучение шумового фона в школе
Задания для исследований экологам 7 класса.
Провести исследования шумового фона школьных помещений.
18
1. Выяснить влияние шума на организм человека, на утомляемость учащихся и
работников школы.
2. Провести исследование санитарно-гигиенического состояния учебных
кабинетов, их эстетическое оформление.
3. Выяснить значение санитарно-гигиенического состояния учебных кабинетов
на организованность и работоспособность учащихся.
4. На основании проведённых исследований сделать выводы,
подготовить рекомендации по улучшению ситуации и составить фотоотчет
или презентацию о проведённых исследованиях.
Одним из важнейших физических видов загрязнения окружающей среды
является шум. Шум- комплекс звуков, вызывающий неприятные ощущения или
болезненные реакции, его источником являются всевозможные движущие
объекты, а его действию подвергаются люди в условиях производства, на улице, в
школе, в быту. Шум – дело рук человеческих, поэтому люди могут и должны с ним
бороться. Как правило, шум раздражает, мешает работать, отдыхать, думать. Под
влиянием шума возникает бессонница, быстрая утомляемость.
Необратимые разрушения коры головного мозга (умирают клетки, разрываются
связи). Шум вызывает стрессовые состояния, нарушающие психические и
физические функции.
Шум – почва для развития неврозов. Шум вызывает усталость, снижение
внимания. В школе, на протяжении всего рабочего дня, мы подвергаемся
действию шума. Во время перемен шум увеличивается в 1,5 - 2 раза. По
постоянными резкими ударами звуковых волн барабанная перепонка колеблется с
большей амплитудой. Из-за этого она теряет свою эластичность, и как результат
притупляется слух. Помимо этого, через орган слуха шум может вызывать
разнообразные физиологические нарушения (усиленное сердцебиение,
повышение артериального давления, ослабление внимания, нервозность).
Длительное действие шума является одним из факторов, способствующих
развитию язв и даже инфекционных заболеваний. Вследствие этого сокращается
продолжительность жизни. Но шум может и успокаивать. Такое влияние оказывает
- шелест листьев, шум морского прибоя. Отдых в тиши полей, на берегу реки, где
раздаётся шелест листвы, благоприятен не только для органа слуха, но и для всего
организма.
19
Изучение влияния шума в кабинете информатики экологической группой 7 класса.
Технологическая карта исследования:
1. Отметить уровень шума на переменах по 3- или 5-балльной шкале:
а) в коридорах;
б) в кабинетах.
2. Сделайте выводы: где наибольший и наименьший уровень шума.
3. Выясните, имеет ли отрицательное влияние шум в классе и в коридоре на
работоспособность обучающихся на уроках..
4. Является ли музыка на переменах:
а) шумовым фактором, мешающим отдыху учеников;
б) способствует отдыху.
5. Внесите ваши предложения по снижению уровня шума на переменах:
а) в коридорах, б) в классах.
Наши экологи проводили исследования шумового загрязнения школьной среды.
Оказалось, что более шумным является по сравнению с остальными этажами 1 этаж, а
самым спокойным – 2. Согласно опросу, шум оказывает отрицательное влияние и на
общее состояние, и на дальнейшую работу на уроке. В этом плане музыка на переменах
всеми отмечается не как шумовой фактор, а фактор, способствующий отдыху, поднятию
настроения перед уроком, формированию своеобразной бодрости и настрою, что
немало важно для состояния ученика. В целом учащиеся отметили, что шумовой фактор
не составляет в нашей школе никакого влияния, т.е. шумовой фон предельно низок, но
тем не менее мы рекомендуем:




Нельзя слушать очень громкую музыку;
При сильных, резких звуках нельзя держать рот закрытым.
Если же вы прислушиваетесь к отдалённому шуму, то нельзя открывать
рот.
Если вы хотите узнать свою слуховую чувствительность, то рекомендуем
провести такой опыт:
Возьмите ручные часы и медленно приближайте их к уху до момента,
когда будет слышно едва слышимое их тиканье. После этого
измерьте расстояние от часов до уха. Чем больше расстояние
звучащего
предмета
от
уха,
тем
выше
слуховая
чувствительность.
20


Знайте, что сильные резкие звуки (взрыв) ведут к разрыву барабанной
перепонки, а значит и к потере слуха.
Знайте, что постоянные громкие шумы вызывают потерю эластичности
барабанной перепонки, т. к. она колеблется с большим размахом, а это
приводит в дальнейшем к потере слуха.
Предоставим слово экологическому отряду 8 класса
В рамках Экологического марафона мы получили задание:
Изучение негативного воздействия мобильных телефонов, компьютеров и
телевизоров на состояние зрения и общего состояния здоровья.
1. Провести исследования и сделать выводы о влиянии компьютеров,
телевизоров, сотовых телефонов на состояние здоровья человека, на
его утомляемость, работоспособность. В ходе исследований выяснить :
 Сколько времени тратят учащиеся школы занятиям на компьютере,
просмотру телепередач и каких?
 Сколько учащихся школы имеют дома компьютеры, имеют ли личные
сотовые телефоны (по классам и всего по школе).
Технологическая карта исследования:
1. Провести анкетирование по двум вопросам:
а) сколько часов в день вы смотрите телевизор?
б) сколько часов в день вы работаете на компьютере?
2. Найти связь между количеством времени, проведённом
или телевизионных экранов, и состоянием зрения. Сделать выводы.
у
компьютерных
21
3. Выяснить в процессе сопоставления данных анкет, что сильнее влияет на ухудшение
зрения: телевизор, мобильный телефон или компьютер.
4. Внести предложения о предотвращении ухудшения зрения учеников.
Результаты наших исследований показали следующее:
В мониторинге приняли участие 27 учащихся 5-9 классов.
Дома имеют компьютеры - 21 ученик;
Имеют собственные сотовые телефоны - 23 ученика;
Телевизоры имеются в каждом доме.
Выяснили, что учащиеся 5-9 классов тратят времени:
 На занятия и игры на компьютере от 10 минут до 2-х часов, а в среднем 30 мин.
 На просмотр телепередач от 1 часа до 5 часов, а в среднем 1,5 часа.
Работая над заданием, мы использовали интернет – ресурсы, периодическую печать,
провели анкеты среди учащихся 5-9 классов, выяснили:
Наибольшая опасность для здоровья человека исходит от электромагнитного
загрязнения окружающей среды. В связи с бурным развитием научно-технического
прогресса в последние десятилетия суммарная напряженность электромагнитного поля
в отдельных точках земной поверхности превысила естественный фон в десятки сотен
раз.
Просмотр телепередач, электронные игры и работа на компьютере требуют
напряжения зрения, чтобы рассмотреть отдельные элементы изображения. Частота
строк и частота сканирования изображения глазным яблоком не совпадают, что требует
от глаз особого напряжения. Часто завышаемая яркость свечения экранов мониторов и
телевизоров разрушает клетки сетчатки, а электро-магнитное и радиационное
излучение негативно сказывается на всех тканях организма в зоне облучения. Более
того, положительный потенциал, образующийся на экране, «вымывает» отрицательные
заряды клеток, что нарушает их нормальное функционирование и в буквальном смысле
«разваливает» клеточный и тканевый иммунитет.
Работая с компьютером, мы должны знать:
 Компьютер работает под высоким напряжением, поэтому при неисправной
проводки возможно поражение пользователя электрическим током или
возгорание монитора;
 Опасно электромагнитное излучение от различных деталей компьютера, в
первую очередь монитора и системного блока. Это излучение может
способствовать развитию опухоли мозга;
 Сильная нагрузка на глаза при длительной работе на близком расстоянии
от экрана монитора ухудшает зрение;
 Повышенный уровень шума при работе компьютера и принтера создают
дополнительную нагрузку на мозг;
 Пониженная влажность воздуха, повышенное содержание пыли и
недостаток кислорода в помещении, где работают компьютеры, снижает
иммунитет;
 Возникает дополнительная нагрузка на позвоночник и утомление при
неправильной организации рабочего места;
 Опасны повышенные нервно-психические и эмоциональные нагрузки при
работе на компьютере.
А можно ли из компьютера – врага сделать безопасного помощника?
22
 Монитор должен находиться на расстоянии не менее 45 см от глаз;
 Экран и комната должны быть освещены равномерно;
 При работе с книгой и монитором одновременно желательно, чтобы они
находились на одной высоте, для этого купите подставку для книг;
 Почаще протирайте экран компьютера;
 Как можно чаще прерывайте работу и давайте глазам отдохнуть;
 Сидеть нужно прямо перед монитором, а не с боку;
 Уменьшите электромагнитное излучение от компьютера. Стоит приобрести
жидкокристаллический монитор, поскольку его излучение значительно
меньше;
 Через каждые 30 – 40 минут работы делайте физкультурные паузы.
Изучение питания школьников в столовой.
Технологическая карта исследования.
1. На переменах изучите, что покупают дети, определите, что они предпочитают:
а) газированные напитки или соки?
Спросите их, почему они выбирают тот или иной напиток.
б) изделия - пирожки, булочки и т.п., или продукты с консервантами (чипсы, сухарики и
т.п.)
2. Определите, каким образом питается большая часть детей:
 в столовой (горячее питание),
3. Сделайте выводы:
неправильно);
как
питается
большинство
школьников
(правильно
или
4. Внесите предложения по решению данной проблемы (то есть как сделать питание
здоровым).
Проблемы: При беседе с учащимися, мы выяснили, что
1. Ученики любят, а иногда и злоупотребляют газированными напитками. Их вред:
а) газ СО2 образует в воде Н2СО3, которая способствует развитию желудочно-кишечных
заболеваний, нарушает газообмен крови, снижая содержание О2 в крови.
б) Многие газированные напитки содержат кофеин. Из-за них нервная система ученика
приходит в перевозбуждённое состояние, в итоге – неустойчивое внимание на уроках.,
лёгкая подверженность стрессам, истощение психики.
2.Очень любят Чипсы и тому подобные продукты, а ведь они содержат очень много
консервантов и других химических добавок, отравляющих организм (красители,
ароматизаторы и т.д.). Зачастую мы предпочитаем перекусить «ядохимикатами», чем
нормально поесть в столовой - горячее питание, здоровые продукты.
23
Работая над проектом, мы изучили литературу, побеседовали с учащимися 5-9
классов и выяснили, что:
o все учащиеся регулярно питаются в школьной столовой, получают горячие
обеды;
o изучив школьное меню, выяснили, что учащиеся в школе получают питание,
которое соответствует санитарным нормам, содержащее необходимое
количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов, энергетическая
ценность дневного питания в школе составляет около 1600-1800 ккал., но
o для того, чтобы быть здоровыми, мы должны рационально питаться не только в
школе, но и дома.
Рациональное питание – это физиологически полноценное питание здоровых
людей с учётом их пола, возраста, характера труда. Рациональное питание
способствует сохранению здоровья, сопротивляемости вредным факторам окружающей
среды, высокой умственной и физической работоспособности, активному долголетию.
Хорошее состояние кожи, волос, ногтей, нормальная работа органов и систем
человеческого организма – всё это зависит от правильного питания, от приёма
разнообразной пищи. При однообразном питании организм не получает нужных ему
веществ, и здоровье человека начинает разрушаться. Это проявляется в виде частых
простудных заболеваний, малокровии, быстрой утомляемости, кариеса зубов и других
болезненных состояний.
Американский актер Арнольд Шварценеггер сказал: «Если физические
упражнения – это одна половина секрета достижения продолжительной, здоровой,
физически активной и полноценной жизни, то вторая половина – это правильное и
сбалансированное питание.»
Для того, чтобы правильно питаться, мы должны знать, сколько энергии мы
расходуем на различные виды деятельности и сколько должны получать её с пищей.
24
Изучая литературные источники, мы выяснили, что суточная потребность ученика в
энергии составляет приблизительно около 2900 - 3000 килокалорий, а при сгорании в
организме 1 г жира выделяется – 9,3 ккал, 1 г белков и углеводов – 4,1 ккал.
Мы также узнали, что на основную нашу деятельность – учёбу, мы тратим немного
более 100 ккал/час, например:
 читая учебник - около 110 ккал/час;
 слушая объяснения учителя, отвечая на уроках – по 100 ккал/час;
 выполняя лабораторные работы по химии, физике - до 150 ккал/час;
 работая на уроках труда – 150-200 ккал/час;
 Наибольшее количество энергии тратится на занятия физическим
упражнениями, спортивными играми, бегом – не менее 200 ккал/час;
 На утреннюю зарядку – 200 ккал/час;
 На прогулочную ходьбу – 170-200 ккал/час;
 На ходьбу со средней скоростью – до 300 ккал/час;
 При увеличении скорости ходьбы – до 600 ккал/час;
 Если идете по песчаной или заснеженной дороге – до 450 ккал/час.
Примерный расход энергии на различные виды деятельности по самообслуживанию
№
п/п
Вид деятельности
Энергозатраты
Ккал /час
1.
Сон и отдых лежа
2.
Уборка постели, личная гигиена
102 –144
3.
Чтение, просмотр телепередач
90 – 100
4.
Мытье посуды, глаженья белья
130-144
5.
Вытирание пыли, подметание полов
167-180
6.
Стирка белья, мытьё полов
200- 270
7.
Другие виды домашней работы
157 - 200
6 - 77
На основании своих исследований, мы составили
Азбучные истины рационального питания
 Никогда не ешьте до полного перенасыщения, когда в подложечной области
возникает ощущение тяжести, вид пищи, воспоминание о ней вызывает
отвращение, мучительно клонит ко сну, а при резких движениях возникает
отрыжка;
 Стремитесь есть в твердо установленные часы;
 Во время еды не ведите серьёзных разговоров, не читайте и рне смотрите
телевизионных передач. Любое отвлечение в период приёма пищи приводит к
затормаживанию функции желудочно-кишечного тракта, что отрицательно
сказывается на пищеварении;
 Не торопитесь во время еды. Плохо пережеванная пища хуже усваивается,
раздражает стенки пищевода, желудка, кишечника;
25
 Не ешьте очень холодную, а тем более очень горячую пищу. Частое охлаждение
или обжигание слизистой пищевода и желудка способствует возникновению
воспалительных процессов;
 Следите за систематическим опорожнением кишечника;
 Не забывайте о белках, а значит, ешьте творог , сыр, рыбу, яйца, мясо; о
фосфоре – ешьте яйца, морскую рыбу; о кальции – его много в молочных
продуктах; о витамине С, который содержится в овощах, зелени, апельсинах,
лимонах, черной смородине, квашеной капусте;
 Если вы переутомились, если ваши глаза устали от вечернего чтения, просмотра
телепередач, работы на компьютере, - прервитесь на 5-10 минут-натрите на терке
5-6 морковок и выжмите сок через марлю. Получится почти стакан сока, сразу же
выпейте его небольшими глотками. Еще полезнее
и вкуснее напиток из
морковного сока с половиной стакана холодного молока. Ваш организм зарядится
витамином А (каротином);
 Ешьте еду маленькими порциями из посуды маленьких размеров;
 Ешьте медленно, маленькими кусочками;
 В гостях ешьте как можно меньше;
 Если вы сегодня набрали лишние калории, завтра их лучше «недобрать»;
 Откажитесь от соусов, чипсов, газированных напитков, острых, солёных и
маринованных блюд;
 Жареные блюда замените вареными и тушеными;
 При нетерпимом чувстве голода в перерывах между едой съешьте яблоко,
морковь или кусочек сырой капусты.
Изучение влияния факторов внешней среды на утомляемость обучающихся
в учебном процессе
Цель:
изучить
влияние
домашнего
задания
(учебной
нагрузки),
стрессов,
на
утомляемость учащихся в зависимости от степени активности образа жизни.
Выполнение домашних заданий также является учебной нагрузкой и должно
нормироваться. При проведении экспресс-исследования, получили результаты:
1.
Сколько времени затрачиваешь ты на
приготовление домашних заданий?
2.
С каким настроением вы приступаете
к выполнению домашних заданий ?
1 – 2 часа
2 – 3 часа
3 часа и более
Менее 1 часа
C большим желанием и интересом
Без желания, но с чувством долга
Без интереса и желания
Вообще не выполняю
10 – 34 %
8 – 28 %
7 – 24 %
4 – 14 %
14 – 48 %
15 – 52 %
Гигиенически допустима следующая продолжительность домашних заданий:
 Для учащихся 2-3 классов - до 1,5 часа;

4-5 классов - до 2-х часов;

6-8 классов – до 2,5 часов;

9 классов - до 3,5 часов.
Оптимальное время для начала выполнения домашних заданий для учащихся,
занимающихся в первую смену - 16 часов. Обучение в первом классе проводится
26
без домашних заданий. Физиологически оптимально, если учащиеся приступают к
домашним заданиям после 1,5 – 2 часового пребывания на свежем воздухе.
Для полноценного отдыха учащихся рекомендуется минимизировать объём
домашних занятий на каникулы и выходные дни.
Всем известно ощущение усталости. Не раз мы испытывали на себе, как
снижается работоспособность после какого-либо вида деятельности. Утомление
вызывает чувство усталости. Оно может усугубляться или легко проходить. Человек
в состоянии утомления не может активно работать, мысли его сбивчивы. Однако
интерес к работе, радостное известие, встреча с близкими людьми, доброе слово
сбрасывает с плеч бремя усталости и работоспособность восстанавливается.
Как же вести себя при первых признаках усталости ?
Усталость мешает в работе, но она и полезна тем, что организм, регулярно
переносящий умеренное утомление, становится более работоспособным;
усидчивость, упорство, трудолюбие облегчает работу. Организм нужно
тренировать в преодолении начальных стадий утомления.
Итоги экологического марафона
Пыль – хороший адсорбент ядовитых газов и тяжёлых металлов, способствующих
развитию раковых заболеваний. Она раздражает дыхательные пути, ускоряя развитие
ОРЗ, вызывая аллергические реакции, снижает уровень иммунитета. Поэтому
количество пыли в помещении является важным показателем его экологического
состояния.
Как же обстоят дела в нашей школе? Экспресс – анализ запылённости школьных
помещений, проведённый учениками 5 – 6 классов, показал, что содержание пыли в
воздухе наших учебных кабинетов не превышает допустимых санитарных норм.
В целом воздух благоприятен на 1 и 2 – этажах. На лестницах по сравнению с этажами и
кабинетами содержание пыли больше, но не превышает поставленных требований. К
кабинетам никаких возражений, экологическое состояние отличное. Обстановка в школе
по
отношению
к
этому
экологическому
фактору
полностью
отвечает санитарным требованиям.
Экологи 5 - 7 классов исследовали состояние воздуха в районе школы в сравнении с
уровнем его пылевого загрязнения вблизи автомобильных дорог. Что и следовало
ожидать, атмосфера около школы очень благоприятна по сравнению с территориями
около проезжей части.
Выяснили, что растения – хорошие защитники тротуаров от пыли. Берегите зелёные
насаждения, не вытаптывайте траву на газонах, озеленяйте наш посёлок. В этом – не
только красота улиц, но и залог нашего здоровья. Каждая новая травинка, каждый новый
лист на ветвях – те новые и новые капли здоровья, наполняющие нашу жизнь
полноценным содержанием. Пусть наш посёлок будет чистым! Педагогический и
ученический коллективы отметили разнообразность и количество цветов в школе, и
считают, что это и придаёт некий уют на этажах и в кабинетах.
Экологические группы 8-9 классов изучали общее состояние учащихся в школе.
27
Здесь имеются проблемы: снижение работоспособности у многих учеников к концу
смены, участившиеся стрессовые ситуации. По данным анкетирования и наблюдений
выяснилось, что отрицательными факторами по данным проблемам являются:
неподвижное сидение на уроках, учебные нагрузки.
С другой стороны экологи отмечают, что кабинеты, в которых находится много
растений, заметно способствуют улучшению общего состояния, реабилитации после
воздействия указанных выше негативных факторов, повышают работоспособность.
Указываются две причины данного явления: эстетический эффект и чистый
воздух. Также нужно отметить, что большое количество школьников уделяют огромное
внимание занятиям в спортивных секциях, что очень влияет на общие показатели
школы. Степень утомляемости во время школьных занятий средняя (в зависимости от
классов).
Очень вреден для человека шум. Оказывается, он производит необратимые
разрушения в коре головного мозга: умирают клетки, разрываются нейронные связи.
Шум незаметно вызывает стресс, нарушающий физиологические и психологические
функции, является благоприятной почвой для множества неврозов, вызывает усталость,
понижает внимание. Наши экологи проводили исследования шумового загрязнения
школьной среды. Оказалось, что более шумным является по сравнению с остальными
этажами 1 этаж, а самым спокойным – 2. Согласно опросу, шум оказывает
отрицательное влияние и на общее состояние, и на дальнейшую работу на уроке. В
этом плане музыка на переменах всеми отмечается не как шумовой фактор, а фактор,
способствующий отдыху, поднятию настроения перед уроком, формированию
своеобразной бодрости и настрою, что немало важно для состояния ученика. В целом
учащиеся отметили, что шумовой фактор не составляет в нашей школе никакого
влияния, т.е. шумовой фон предельно низок.
Необратим вред телевизоров и компьютеров здоровью человека – зрению.
Исследовательским группам вывод по этому поводу было сделать очень трудно. У 20%
опрошенных нет компьютеров, но тем не менее состояние зрения нарушено.
Большое негативное влияние на состояние зрения оказывают телевизоры,
компьютеры, игровые приставки, мобильные телефоны.
.
Опыт проведения практических работ по экологии показал, что подобная форма
деятельности вызывает у школьников большой интерес к своему здоровью, окружающей
среде, способствует формированию у них навыков исследовательской работы,
развитию познавательного интереса, выработке умений по изучению окружающей
середы, применению теоретических знаний на практике.
В ходе комплексного изучения экологических факторов школы было выявлено, что
в школе обстановка полностью отвечает необходимым требованиям для сохранения
здоровья учеников и высокой работоспособности в процессе изучения предметов.
Решение проблем
По итогам работы было проведено заседание Школьного экологического совета,
представителей исследовательских групп для решения проблем. В этом приняли
активное участие и представители педагогического коллектива. Предложения по
улучшению экологической обстановки и её поддержанию в школе явились предметом
дискуссии, по итогам которой был составлен план необходимых мероприятий.
По результатам исследования экологической чистоты воздуха было решено:
28
 чаще проводить влажную уборку, в особенности – лестниц и лестничных
площадок;
 разместить больше цветов на лестницах и этажах;
 проветривать помещения школы, до занятий, во время и после, утвердить график
проветривания помещений;
 использовать в ночное время кварцевые лампы для уничтожения микробов.
Также школьникам рекомендовано больше гулять, но не на главных улицах, а в
районе школы, в парке или озеленённых дворах.
Шумовой уровень в школе не превышает допустимые нормы, но тем не менее были
проведены дополнительные разъяснительные беседы о пагубной роли шума на
переменах.
По поводу питания приняты следующие меры:
 Регулярно в классных коллективах проводить беседы и лекции о правильном
питании;
 увеличить перемены до 15 минут, чтобы ученики могли спокойно поесть горячие
блюда;
 провести беседы с родителями школьников о здоровом питании детей в учебное
время и в домашних условиях;
 Исследовательской группой разработаны Азбучные истины рационального
питания, которые необходимо обсудить в классах на часах общения и применять
их в жизни;
 По данным медицины школьник должен обязательно получать полноценное
горячее питание в течение учебного дня, иначе у него будут развиваться
желудочно-кишечные заболевания, снизится устойчивость к учебным нагрузкам.
По поводу зрения ученикам были предложены инструкции для его улучшения.
 Даны рекомендации по просмотру телепередач, занятиям на компьютерах и
пользованием сотовыми телефонами.
Школа – наш дом, и каким он будет, таким будет наше здоровье, наше
будущее.
Школа – это учреждение, в котором деятельность по охране здоровья
учащихся и формированию у них мотивации к ведению здорового образа жизни
дополняет образовательные задачи и становится не менее приоритетной,
чем, например, обучение русскому языку и математике.
Литература.
1. В.Г. Захаров, Н.М .Сонин Биология (многообразие живых организмов) М. Дрофа, 2009 год
2. И.Д. Зверев Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека. Пособие для
учащихся. М. «Просвещение», 2009 год
3. Т.Я. Ашихминова «Школьный экологический мониторинг» Изд. «Агар»,1999 г
4. В.Р. Кучма «Мониторинг развития и эффективность» М. «Просвещение» , 2012 год
5. Андреас Мориц и Джон Хорнекер «Быть здоровым – это просто» Минск.: «Попури», 2008
год
6. А.Н. Маюров, Я.А. Маюров «В здоровом теле – здоровый дух», М., Педагогическое
общество России, 2004 год
7. В.Ф. Протасов «Экология, здоровье и охрана окружающей среды в России», М. «Финансы
и статистика», 2000 г.
29
8. М.П. Александрова «Физика» Справочник для школьника. ООО Изд. «Единорог», 1998 год
9. Я.И. Перельман «Занимательная физика» Москва «Наука» 1979 год
10. Ю.В. Новиков «Природа и человек» Москва, Просвещение, 1991 год.
30
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа