close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
ИНФОРМАЦИЯ О ФОРМАХ ПРОВЕДЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО
ИСПЫТАНИЯ по специальности 49.02.01 Физическая культура
Форма проведения вступительного испытания - выполнение
абитуриентами следующих видов физической подготовки: бег 30 м., бег на
выносливость (юноши, 10 - мин.) (девушки - 8 мин.), прыжок в длину с
места, подтягивание из виса на высокой перекладине (подтягивание)
(юноши), сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание) (девушки),
поднимание туловища (раз за 30 сек.), в результате которого оценивается
уровень развития физических качеств, степень владения двигательными
умениями и навыками.
Процедура выполнения контрольных нормативов оформляется сводным
протоколом, в котором отражаются все виды программы.
Нормативные требования для абитуриентов, поступающих в Мезенский
педагогический колледж на специальность
49.02.01 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
ГИМНАСТИКА
Подтягивания из виса на высокой
перекладине (кол-во раз).
Подтягивание из виса лежа на низкой
перекладине (кол-во раз).
9 КЛАССОВ
ЮНОШИ
ДЕВУШКИ
9 раз – 9 баллов
13 раз – 9 баллов
8 раз – 8 баллов
12 раз – 8 баллов
7 раз – 7 баллов
11 раз – 7 баллов
Подтягивание из виса на высокой
перекладине (кол-во раз)
Подтягивание из виса лежа на низкой
перекладине (кол-во раз)
11 КЛАССОВ
ЮНОШИ
ДЕВУШКИ
10 раз – 9 баллов
14раз – 9 баллов
9 раз – 8 баллов
13 раз – 8 баллов
8 раз – 7 баллов
12 раз – 7 баллов
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за голову (кол-во
раз за 1 мин.)
9 КЛАССОВ
ЮНОШИ
ДЕВУШКИ
45 раз – 12 баллов
30 раз – 12 баллов
40 раз – 9 баллов
27 раз – 9 баллов
35 раз – 6 баллов
23 раз – 6 баллов
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за голову (кол-во
раз за 1 минуту)
11 КЛАСОВ
50 раз – 12 баллов
45 раз – 9 баллов
40 раз – 6 баллов
35 раз – 12 баллов
30 раз – 9 баллов
25 раз – 6 баллов
ГИМНАСТИКА
ЮНОШИ
ДЕВУШКИ
Два кувырка вперед, два кувырка
Два кувырка вперед, два кувырка
назад, стойка на голове, прыжок
назад, стойка на лопатках, мост из
вверх прогнувшись.
положения лежа.
ГИБКОСТЬ
Упражнения выполняются из О.С.
ЮНОШИ
ДЕВУШКИ
9 баллов – наклон вперед, головой коснуться колен, с хватом руками за
голеностопы, ноги прямые, держать 3 сек.
7 баллов – наклон вперед, ладонями коснуться пола, ноги прямые, держать 3
сек.
5 баллов – наклон вперед, пальцами рук коснуться пола, ноги прямые,
держать 3 сек.
ЛЕГКАЯ ОТЛЕТИКА
Прыжки в длину с места (см.)
9 классов
ЮНОШИ
ДЕВУШКИ
205 см. – 12 баллов
180 см. – 12 баллов
192 см. – 9 баллов
170 см. – 9 баллов
179 см. – 6 баллов
160 см. – 6 баллов
Прыжки в длину с места (см.)
11 классов
ЮНОШИ
230 см. – 12 баллов
220 см. – 9 баллов
210 см. – 6 баллов
ДЕВУШКИ
186 см. – 12 баллов
176 см. – 9 баллов
168 см. – 6 баллов
Метание малого мяча на дальность (м.)
9 классов
ЮНОШИ
ДЕВУШКИ
45 м.- 12 баллов
28 м. – 12 баллов
40 м. – 9 баллов
23 м. – 9 баллов
35 м. – 6 баллов
18 м. – 6 баллов
Метание гранаты на дальность (м.)
11 классов
ЮНОШИ
ДЕВУШКИ
38 м. – 12 баллов
23 м. – 12 баллов
32 м. – 9 баллов
18 м. – 9 баллов
26 м. – 6 баллов
12 м. – 6 баллов
Или ( в условиях непогоды) метание малого мяча в цель:
На стене, на расстоянии 150 см. от пола квадраты (один в другом) 60, 30 и 10
см. На расстоянии 300 см. от стены отмечается линия броска. 10 попыток:
малый квадрат – 3 очка, средний – 2 очка, большой – 1 очко, мимо мишени –
0 очков.
11 классов
9 классов
25 очков – 12 баллов
22 очка – 12 баллов
20 очков – 9 баллов
17 очков – 9 баллов
15 очков – 6 баллов
12 очков – 6 баллов
Бег 60 метров (сек.)
9 классов
ЮНОШИ
ДЕВУШКИ
9.1 сек. – 12 баллов
10.2 сек. – 12 баллов
9.7 сек. – 9 баллов
10.3 сек. – 6 баллов
10.8 сек. – 9 баллов
11 сек. – 6 баллов
Бег 100 метров (сек)
11 классов
ЮНОШИ
14.3 сек. – 12 баллов
14.7 сек. – 9 баллов
15. 1 сек – 6 баллов
ДЕВУШКИ
17. 5 сек. – 12 баллов
17.9 сек. – 9 баллов
18.3 сек. – 6 баллов
Или (в условиях непогоды) Челночный бег 3 х 10
9 классов
ЮНОШИ
7.4 сек.- 12 баллов
7.9 сек. – 9 баллов
8.6.сек. – 6 баллов
ЮНОШИ
7.2 сек. – 12 баллов
8.0 сек. – 9 баллов
8.2 сек. – 6 баллов
ЮНОШИ
10 мин. – 12 баллов
9 мин. – 9 баллов
8 мин. – 6 баллов
ЮНОШИ
13 мин. – 12 баллов
12 мин. – 9 баллов
10 мин. – 6 баллов
ДЕВУШКИ
8.4 сек. - 12 баллов
9.3 сек – 9 баллов
9.5 сек. – 6 баллов
11 классов
ДЕВУШКИ
8.5 сек. – 12 баллов
9.2 сек. – 9 баллов
9.6 сек. – 6 баллов
Бег на выносливость
9 класс
ДЕВУШКИ
8 мин. – 12 баллов
7 мин. – 9 баллов
6 мин. – 6 баллов
11 классов
ДЕВУШКИ
8 мин. – 12 баллов
7 мин. – 9 баллов
6 мин. – 6 баллов
Перевод баллов в оценку может осуществляться по следующей шкале:
«5» - 100 – 85 баллов
«4» - 84 – 70 баллов
«3» - 69 – 50 баллов
«2» - менее 50 баллов
Выполнение нормативов должно соответствовать следующим критериям:
- движение или отдельные его элементы должны быть выполнены правильно,
с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно;
- движение или отдельные его элементы должны быть выполнены чётко,
уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме;
-абитуриент должен продемонстрировать понимание сущности движения,
его назначение,
- уверенно выполнить учебный норматив.
Не засчитываются нормативные требования за выполнение, в котором
движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено
более двух значительных или одна грубая ошибка.
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа