close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
Положение
о подготовке и проведении
областной оздоровительной профильной смены
«Юный спасатель-пожарный – 2014»
Актуальность проблемы
Современная молодежь ищет острые ощущения и риск, остро
нуждается в специально организованном отдыхе на основе изучения
практических общественно-значимых умений и навыков.
Для решения этой задачи возникла потребность организации
оздоровительных профильных смен, доступных для массового посещения
учащейся
молодежи,
позволяющих
проводить
педагогически
организованную деятельность, по своему содержанию связанную с
обеспечением личной и общественной безопасности, воспитанием духовно и
физически здоровых молодых людей, изучением природы и сохранением
исторических традиций старшего поколения, сочетая активный отдых с
общественно полезной деятельностью.
Цели и задачи
Областная оздоровительная профильная смена «Юный спасательпожарный – 2014» (далее – Смена) для молодежи подросткового возраста
организуется с целью:
 оздоровления детей, используя природную среду, как средство
оздоровления и физического развития;
 совершенствования
морально-психологического
состояния
личности подростка;
 проверки качества и уровня подготовки учащихся к безопасному
поведению в чрезвычайных ситуациях (далее – ЧС), оказанию само- и
взаимопомощи, ведению поисково-спасательных работ при ЧС природного и
техногенного характера;
 приобретения навыков работы с современными образцами
аварийно-спасательного инструмента, спасательного оборудования и
снаряжения;
 организации профильного обучения учащихся Амурской области;
Место и время проведения
Смена проводится на территории урочища Мухинское Амурской
области с 13 по 22 июня 2014 года.
Программа
В программу Смены входят:
Учебная программа:
 организация и ведение поисково-спасательных работ при ЧС
техногенного и природного характера;
 основы выживания в природных условиях;
 пожарно-строевой подготовке;
2
 топографии и ориентированию;
 основам медицинских знаний.
Оздоровительная программа:
 проведение спортивных мероприятий согласно плану Смены,
направленных на пропаганду здорового образа жизни, занятий физкультурой
и спортом.
Конкурсная программа:
 проведение конкурсных мероприятий.
Тематический план занятий
№
Кол-во
часов
4
4
4
4
4
4
4
10
38
Предмет обучения
1.
Организация ПСР при ЧС техногенного характера
2.
Организация ПСР при ЧС природного характера
3.
Организация ПСР при ЧС на акватории
4.
Топография и ориентирование
5.
Оказание первой медицинской помощи пострадавшим
6.
Противопожарная подготовка
7.
Психологическая подготовка
8.
Физическая подготовка
Итого
I. Организация ПСР при ЧС техногенного характера
№
Тема занятия
Кол-во
часов
1
1
1
1
1
5
1. Проведение ПСР в ЧС техногенного характера
2. Меры и техника безопасности при проведении спасательных работ
3. Экипировка спасателей: снаряжение, средства спасения
4. Передвижение в завалах
5. Спасение пострадавших из разрушенного здания
Итого
II. Организация ПСР при ЧС природного характера
№
Тема занятия
1. Личное и групповое туристское снаряжение
2. Основные узлы, их применение
3. Страховка. Виды. Организация страховки. Требования к ТБ
4. Передвижение по вертикальным перилам
5. Преодоление естественных препятствий
Итого
Кол-во часов
1
1
1
1
1
5
III. Организация ПСР при ЧС на акватории
№
1.
Тема занятий
Проведение ПСР на воде
Кол-во часов
1
3
2.
Экипировка спасателей, снаряжение.
3.
Страховка. Виды и организация страховки. Требования к ТБ
4.
Передвижение по акватории на плавсредствах
5.
Преодоление водных преград
Итого
1
1
1
1
5
IV. Оказание первой медицинской помощи пострадавшим
№
Тема занятия
1.
Оказание первой медицинской помощи при ранениях
2.
Оказание первой медицинской помощи при кровотечениях
3.
Оказание первой медицинской помощи при вывихах и переломах
4.
Основы реанимации
5.
Правила транспортировки пострадавших
Итого
Кол-во часов
1
1
1
1
1
5
V. Топография и ориентирование
№
Тема занятия
1.
Карта топографическая. Ориентирование на местности по карте
2.
Условные знаки спортивных карт
3.
Виды ориентирования
4.
Практическая тренировка на местности
5.
Ориентирование на маршруте выживания
Итого
Кол-во часов
1
1
1
1
1
5
VI. Противопожарная подготовка
№
Тема занятия
1.
Экипировка пожарного: снаряжение, средства спасения
2.
Меры и техника безопасности при тушении пожара
3.
Этапы пожарно-технической полосы
4.
Этапы пожарно-технической эстафеты
5.
Практическая тренировка на полигоне
Итого
Кол-во часов
1
1
1
1
1
5
VII. Психологическая подготовка
№
Тема занятия
1.
Профессиональные качества спасателя
2.
Психологическая подготовка юных спасателей к действиям в ЧС
3.
Обучение приемам психологической саморегуляции, аутотренинг
4.
Тренинг по формированию межличностных отношений
5.
Тестирование
Итого
Кол-во часов
1
1
1
1
1
5
VIII. Физическая подготовка
№
1.
Тема занятия
Проведение утренней зарядки
Кол-во часов
10
4
2.
Проведение спортивных соревнований
по отдельному
плану
План основных мероприятий Смены
1 день – заезд, открытие Смены.
2–5 день – теоретические занятия и практические тренировки по
совершенствованию действий в ЧС и проведению поисково-спасательных
работ. Проведение показательных занятий спасателями поисковоспасательного отряда (далее – ПСО) ГКУ «Амурский центр ГЗ и ПБ» (далее –
учреждение);
6–9 день – проведение соревнований:
Зачетные виды:

соревнования по ПСР при ЧС техногенного характера;

соревнования по ПСР при ЧС природного характера;

соревнования по ПСР при ЧС на акватории;

соревнования на полосе выживания;

соревнования по пожарно-прикладному спорту;

соревнования по организации быта в полевых условиях;

соревнования по физической подготовке.
Конкурсная программа:

представление команды «Знакомьтесь, это – МЫ!»;

страницы истории МЧС России;

конкурс «Споемте, Друзья!»;

конкурс капитанов;

конкурс командных газет;

конкурс «Экспресс-печать»;
Участие команды во всех видах программы – обязательно.
Незачетные виды:

конкурс командных видеоматериалов;

конкурс поваров;

конкурс манекенов (по желанию);

футбол;

волейбол;

шахматы;

перетягивание каната;

стрельба из пневматического оружия.
Порядок проведения будет доведен представителям команд по
прибытию на Смену.
10 день – подведение итогов, награждение победителей, отъезд
участников.
Юный спасатель-пожарный должен:
знать и понимать:
5
 цели, задачи Единой государственной системы предупреждения и
ликвидации последствий ЧС;
 основные факторы, негативно влияющие на безопасность населения
и территории, а также основные методы нейтрализации данных факторов;
 основные меры личной и общественной безопасности в техносфере
и на акватории;
 основы выживания в природной среде;
 основы противопожарной подготовки;
 основные способы оказания психологической и доврачебной
медицинской помощи пострадавшим в ЧС;
 основы ориентирования на местности;
 этапы и уровни подготовки спасателей;
 назначение и применение различных видов аварийно-спасательного
инструмента и снаряжения;
 основные принципы организации спасательных работ;
 преимущества и методы ведения здорового образа жизни, основы
организации труда;
уметь:
 осуществлять основные мероприятия по поддержанию и
обеспечению жизнедеятельности людей в различных условиях;
 выполнять
противопожарные
мероприятия
в
объеме,
предусмотренном настоящей программой;
 оказывать психологическую и доврачебную медицинскую помощь
пострадавшим;
 передвигаться по сложному рельефу, преодолевать водные
преграды;
 ориентироваться на местности;
 готовить групповое и личное снаряжение, работать с
альпинистским снаряжением;
быть ознакомленным:
 с основами экологии;
 с основами гигиены;
 с основными направлениями и перспективами развития Службы
спасения.
Организаторы
Общее руководство подготовкой и проведением Смены осуществляет
министерство пожарной безопасности и гражданской защиты Амурской
области и министерство образования и науки Амурской области.
В подготовке и проведении Смены принимают участие работники
учреждения, сотрудники Главного управления МЧС России по Амурской
области.
Непосредственное проведение осуществляет администрация Смены.
6
Организационно-штатная структура администрации Смены
 начальник – 1;
 заместитель начальника по учебной работе – 1;
 заместитель начальника по воспитательной работе – 1;
 заместитель начальника по продовольственному обеспечению – 1;
 командир караульной службы – 1;
 врач – 1;
 психолог – 1;
 инструктор-спасатель по ПСР при ЧС техногенного характера – 1;
 инструктор-спасатель по ПСР при ЧС природного характера – 1;
 инструктор-спасатель по ПСР на акватории – 1;
 инструктор по пожарно-прикладному спорту – 1;
 инструктор по топографии и ориентированию – 1;
 инструктор по химико-радиометрическому обследованию – 1;
 комендант – 1;
 водитель дежурной машины – 1;
 повар – 1;
 воспитатели.
Начальник Смены, его заместитель, инструкторы и руководители
команд подбираются из числа специалистов, имеющих педагогическое или
специальное образование, общевойсковую или военно-техническую
подготовку, а также опыт работы с подростками.
Обеспечение безопасности
Обеспечение безопасных условий жизнедеятельности участников
осуществляет администрация Смены.
Ответственность за жизнь и здоровье участников в расположении, а
также за выполнение участниками правил техники безопасности, соблюдение
дисциплины и внутреннего распорядка, соответствия подготовке несут
руководители команд.
Безопасность
проведения
учебно-тренировочных
занятий
обеспечивают руководители занятий.
Участники Смены, а также руководители должны иметь страховой
полис и страховку.
Участники
В работе Смены принимают участие команды образовательных
учреждений городов и районов Амурской области, занимающиеся по
программе «Юный спасатель».
Возраст участников:
 первая группа до 14 лет (+ один участник 15 лет);
 вторая группа – 15 – 17 лет (+ один участник 18 лет).
7
Состав каждой команды 10 человек из них: 2 руководителя и 8
участников (в том числе не менее 3-х девушек) возраст участников на момент
начала Смены.
Все участники Смены должны иметь опыт ночевки и
жизнеобеспечения в полевых условиях, навыки приготовления пищи на
костре, уметь плавать. Необходимо иметь прививку от клещевого
энцефалита.
Руководители команд должны иметь допуск к работе и отметку о
прохождении санминимума.
Экипировка команд
Команды должны иметь обязательное групповое и личное снаряжение,
необходимое для размещения в полевых условиях.
Форма одежды – парадная, повседневная и спортивная с символикой
команды, головной убор, сменная обувь, туалетные и купальные
принадлежности.
Порядок и сроки подачи заявок
Предварительные заявки на участие в работе Смены направляются
органами управления образованием городов и районов области до 19 мая
2014 года в адрес учреждения (г. Благовещенск, ул. Амурская, д.160 каб.
110), Смена «Юный спасатель-пожарный – 2014», тел. факс 20-05-85,
89143884023 главный специалист ГО отдела ПАФ и ПО Прядкин Артем
Игоревич.
По прибытии на Смену руководитель представляет:
 выписку из приказа муниципального органа управления
образованием о командировании команды (с указанием всего состава
участников, фамилии, имени, отчества и должности руководителя);
 именную заявку с указанием полного названия организации,
направляющей команду, фамилии, имени, отчества, даты рождения, наличия
спортивного разряда по туризму или спортивному ориентированию,
пожарно-прикладному спорту, телефона родителей и визой врача на каждого
участника;
 обменную карту ребенка, выезжающего в оздоровительный лагерь;
 медицинскую справку об отсутствии инфекционных контактов;
 медицинский страховой полис на каждого участника (копия);
 свидетельство о рождении (справка школьника с фотографией) или
паспорт на каждого участника (включая руководителя);
 копию сертификата страхования.
Руководители команд должны иметь санитарную книжку.
Именная заявка
на участие команды __________________в работе
оздоровительной смены «Юный спасатель-пожарный – 2014».
областной
8
№
Фамилия, имя, отчество
Дата
рождения
Спортивн
ый разряд
Виза и печать
врача о допуске
к соревнованиям
№ тел. Родителей
(обязательно для
заполнения)
1
2
3
4
5
6
7
8
Печать поликлиники
Начальник управления (отдела) образования_______( ______________ )
Представитель команды _________________________( _____________)
« ______» __________ 2014 г.
Порядок встречи, размещения
Команды пребывающие железнодорожным транспортом до г.
Благовещенск должны в заявке указать необходимость предоставления
автобуса для доставки членов команды и оборудования до места проведения
Смены. Команды, прибывающие своим транспортом, направляются
непосредственно к месту размещения самостоятельно. По прибытии на
место, команда проходит регистрацию у коменданта и размещается согласно
его указаниям.
Организация жизнеобеспечения
Жизнеобеспечение участников смены организуется согласно
Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 26
апреля 2010 г. N 29 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.2605-10 «Санитарноэпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации
режима работы детских туристических лагерей палаточного типа в период
летних каникул»
Обеспечение водой.
Снабжение
водой
осуществляется
от
действующих
сетей
водоснабжения, открытых водоемов с условием обязательного кипячения.
Обеспечение продуктами питания.
Продовольственное обеспечение организуется применительно к
конкретным полевым условиям обязательным трехразовым горячим
питанием. Перевозка и хранение скоропортящихся продуктов организуется в
соответствии с установленными требованиями, подвоз продуктов
организуется ежедневно.
Обеспечение бытовыми услугами.
9
Бытовое обслуживание включает выполнение банно-прачечных услуг и
потребностей личной гигиены. В тыловой зоне или других возможных
местах оборудуются пункты бытовых услуг, пункт помывки, умывальники,
туалеты, места стирки и сушки белья.
Электроснабжение осуществляется централизованно от автономных
источников электроснабжения.
Медицинское обслуживание.
Медицинское обслуживание включает оказание медицинской помощи
при травмах и острых заболеваниях, контроль за поддержанием
необходимых
санитарно-гигиенических
условий,
предупреждение
возникновения и распространения инфекционных заболеваний.
Санитарно-гигиеническое и противоэпидемическое обеспечение
осуществляется за счет организации санитарного надзора за условиями
размещения, питания, водоснабжения, банно-прачечного обслуживания,
гигиенической экспертизы продовольствия и питьевой воды, а также
комплекса
мероприятий
по
предупреждению
возникновения
и
распространения инфекционных заболеваний, выявлению и госпитализации
инфекционных больных. Территория размещения участников Смены
обрабатывается.
Предполагаемые итоги реализации программы
Итогом реализации программы является:
 активизация системы оздоровительной работы с учащейся
молодежью Амурской области, способствующей численному увеличению
организации массового молодежного движения «Юных спасателей» и
Амурского регионального отделения Всероссийского детско-юношеского
общественного движения «Школа безопасности», доступного активного
отдыха с вовлечением их в общественно-полезную деятельность по
предупреждению ЧС;
 молодые люди получат возможность познать себя, а также научатся
реализовывать в позитивном направлении свой эмоциональный и физический
потенциал.
Финансирование
Финансирование мероприятий, связанных с проведением Смены, а
также обеспечение продуктами питания осуществляется за счет средств
областной оздоровительной комиссии.
Расходы, связанные с подготовкой команды (экипировка, проезд,
питание в пути), несут командирующие организации.
Дополнительные расходы, связанные с организацией занятий и
соревнований несет министерство ПБ и ГЗ Амурской области.
Утверждено
на семинаре
10
представителей команд
13 февраля 2014 г.
11
ПОЛОЖЕНИЕ
о соревнованиях среди участников областной оздоровительной
профильной смены «Юный спасатель-пожарный – 2014»
I. Цели и задачи соревнований
Соревнования
среди
участников
областной
профильной
оздоровительной смены «Юный спасатель-пожарный – 2014» (далее –
соревнования) проводятся с целью формирования у молодого поколения
сознательного и ответственного отношения к вопросам личной и
общественной безопасности, навыков и умений поведения в экстремальных
ситуациях, стремления к здоровому образу жизни, повышения уровня
морально-психологического состояния и физического развития.
В ходе проведения соревнований решаются задачи:
 популяризации среди молодежи здорового и безопасного образа
жизни;
 проверки качества практической подготовки учащихся по
программе «Основы безопасности жизнедеятельности»;
 выработки новых форм и методов подготовки молодёжи к
безопасному поведению
в
экстремальных
ситуациях,
оказанию
взаимопомощи, развитию заинтересованности в предотвращении возможных
чрезвычайных ситуаций;
 выявления сильнейших команд области для участия в региональных
и Всероссийских соревнованиях «Юный спасатель-пожарный».
II. Время и место проведения соревнований
Соревнования проводятся в рамках работы областной оздоровительной
профильной смены «Юный спасатель-пожарный – 2014» (далее – Смена) с 13
по 22 июня 2014 года.
III. Руководство подготовкой и проведением соревнований
Общее руководство подготовкой и проведением соревнований
осуществляет администрация Смены.
Администрация несет ответственность за создание безопасных условий
при проведении соревнований, определяет состав мандатной комиссии и
судейской коллегии соревнований. Ответственность за соблюдение мер
безопасности участниками на соревнованиях возлагается на руководителей
команд.
IV. Участники соревнований
В соревнованиях принимают участие команды образовательных
учреждений городов и районов Амурской области, занимающиеся по
программе «Юный спасатель» и «Школа безопасности».
Возраст участников:
 первая группа до 14 лет (+ один участник 15 лет);
12
 вторая группа – 15 – 17 лет (+ один участник 18 лет).
Состав каждой команды 10 человек из них: 2 руководителя и 8
участников (в том числе не менее 3-х девушек) возраст участников на момент
начала Смены.
Возможно участие в Смене большего количества участников (но не
более 12 человек) от команды. Данные участники питаются за счет средств
командирующей организации, в соревнованиях участия не принимают.
Все участники должны иметь опыт участия в туристских походах с
ночлегом в полевых условиях.
V. Программа соревнований
Программой соревнований предусматривается проведение следующих
видов соревнований и конкурсов:
Виды соревнований:
Соревнования по ПСР при ЧС техногенного характера.
Соревнования по ПСР при ЧС природного характера.
Соревнования по ПСР при ЧС на акватории.
Соревнования на полосе выживания.
Соревнования по пожарно-прикладному спорту.
Соревнования по организации быта в полевых условиях.
Соревнования по физической подготовке.
Конкурсная программа:
Представление команды «Знакомьтесь, это – МЫ!».
Страницы истории МЧС России.
Конкурс «Споемте, Друзья!»
Конкурс капитанов.
Конкурс командных газет.
Конкурс командных видеоматериалов.
Конкурс «Экспресс-печать».
Участие команды во всех видах программы – обязательное.
VI. Определение результатов соревнований
Соревнования проводятся в соответствии с требованиями «Временных
правил соревнований по пятиборью спасателей МЧС России», утвержденных
приказом МЧС России от 16.03.98. № 178, «Наставлениями по пожарно-строевой
подготовке», Временными правилами организации и проведения
соревнований, учащихся Российской Федерации «Школа безопасности»,
регламента по виду спорта «спортивный туризм» и данным положением.
Победители и места команд в отдельных видах программы
определяются согласно правилам и условиям соревнований.
Победители соревнований в общекомандном зачёте определяются по
наименьшей сумме мест-очков, занятых командой во всех видах программы.
В случае равенства результатов, предпочтение отдается команде,
показавшей лучший результат на соревнованиях по ПСР в природной среде.
13
Победители в отдельных видах программы определяются по условиям
соревнований:
 по ПСР при ЧС техногенного характера К = 2;
 по ПСР при ЧС природного характера К = 2;
 по ПСР при ЧС на акватории К = 1,5;
 на полосе выживания К = 1;
 по пожарно-прикладному спорту К = 1,5;
 по физической подготовке К = 1 (подведение итогов соревнований
проводится по программе президентских состязаний);
 конкурсная программа (выводится из общего зачета соревнований.
Награждение осуществляется по отдельным протоколам в личном и
командном зачетах. Участие команды во всех видах конкурсной программы
обязательно, в случае отказа команде устанавливается понижающий К = 0,5,
влияющий на общие количество баллов набранных командой );
 соревнования по организации быта в полевых условиях проводятся
согласно установленных данным положением условий и системой штрафов
указанных в приложении № 1.
VII. Награждение победителей
Команда, занявшая 1 место в общекомандном зачёте, награждается
кубком, дипломом и призами.
Команды, занявшие 2 и 3 места в общекомандном зачете,
награждаются дипломом и призами.
Команды, занявшие 1-3 места в отдельных видах программы,
награждаются дипломами и призами.
Участники, занявшие 1-3 места в личном зачете, награждаются
грамотами и призами.
Руководители команд, подготовившие победителей и призёров,
награждаются грамотами министерства ПБ и ГЗ Амурской области.
VIII. Условия участия команд
Для участия в соревнованиях команды должны иметь групповое и
личное снаряжение для размещения в полевых условиях и самостоятельного
приготовления пищи на костре; рабочую и парадную форму одежды с
нагрудной или нарукавной эмблемой; специальное снаряжение в
соответствии с Условиями проведения соревнований (приложение № 1).
IX. Финансирование соревнований
Финансирование
мероприятий,
связанных
с
проведением
соревнований, осуществляется за счет средств областного бюджета,
выделяемых на проведение Смены. Расходы, связанные с подготовкой
команды (экипировка, проезд, питание в пути), несут командирующие
организации.
14
Х. Порядок и сроки подачи заявок
Техническая заявка на участие подается начальнику Смены по
прибытию команды на место.
15
УСЛОВИЯ
ПРОВЕДЕНИЯ
Дистанции соревнований «Поисково-спасательные работы при ЧС
техногенного характера», «Поисково-спасательные работы при ЧС
природного характера», «Поисково-спасательные работы на акватории»
состоят из отдельных этапов (набора препятствий), которые требуют от
участников наиболее полного проявления физических, психологических и
профессиональных навыков и умений.
Каждый вид соревнований рассматривается как выход дежурной
смены спасателей на конкретные поисково-спасательные работы. Главная
задача при прохождении дистанции: найти «пострадавших», деблокировать
их, оказать им первую медицинскую помощь, транспортировать на пункт
сбора или к условной машине скорой помощи. Команда может пользоваться
только тем оборудованием и снаряжением, которое было заявлено до начала
соревнований и допущено комиссией по снаряжению согласно Условиям.
Поисково-спасательные работы при ЧС природного характера
Соревнования «ПСР при ЧС природного характера» заключаются в
прохождении дистанции с отработкой командных действий по решению проблем
спасения пострадавших, жизнеобеспечения и выживания в условиях природной
среды.
Схема дистанции частично закрыта. Команда работает в условиях
меняющейся обстановки реального природного полигона, выполняя задания по
организации и проведению поисково-спасательных работ и эвакуации
пострадавших из зоны ЧС, организации жизнеобеспечения в природной среде.
Временная протяженность не более 2-х суток. Прохождение большей части
дистанции осуществляется с пострадавшим.
Отдельные взаимосвязанные этапы могут быть объединены в блоки.
Информацию об условиях работы на этапах команды получают
заблаговременно или дозировано (возможно перед началом работы на этапе).
На преодоление каждого этапа назначается контрольное время (далее –
КВ). За превышение КВ на технических этапах команда получает штрафные
баллы за каждого, не прошедшего этап участника, и каждый предмет личного
или группового снаряжения. На теоретических этапах по окончании КВ
работа прекращается независимо от степени готовности. Победители
определяются по количеству набранных баллов среди команд, прошедших
все этапы. После них определяются места команд, не прошедших один или
несколько этапов. Этап считается не пройденным, если команда на него не
явилась, не работала, не выполнила условия этапа или снята из-за
технической неподготовленности.
Состав команды: 6 участников (не менее 2-х девушек) и возможно
руководитель. На всех этапах команда работает в полном составе.
Проводятся по регламенту пешеходный туризм.
Перечень этапов:
16
 предстартовая проверка;
 знание туристских узлов;
 топография;
 тушение лесного (низового) пожара;
 ориентирование: в заданном направлении, по легенде, по
азимуту, маркированной трассе, обозначенному маршруту;
 поиск пострадавшего;
 ведение радиообмена;
 оказание первой медицинской помощи и транспортировка
пострадавшего;
 переправа на плавсредствах (лодка);
 организация навесной переправы через сухой овраг или через
водную преграду;
 организация переправы по бревну уложенному судейской
бригадой, наведением и снятием перил командой;
 подъем, спуск по вертикальным перилам (снятие пострадавшего);
 спуск по склону;
 подъем по склону;
 траверс склона;
 переправа по параллельным (горизонтальным перилам);
 подача сигналов бедствия;
 преодоление заболоченного участка местности по кочкам и жердям
(гать);
 выживание в условиях автономного существования.
Методические указания
Предстартовая проверка проводится перед стартом. Проверяется
экипировка и готовность команды, состав медицинской аптечки, знание
границ полигона. Недостатки в подготовке снаряжения должны быть
устранены до старта.
Знание туристских узлов проверяется путем зачета по вязанию узла за
1 минуту каждым участником. Список узлов представлен в приложении № 3.
Топография. Участники определяют 5 условных знаков, азимут на
указанный предмет по карте и на местности, определяют ширину реки,
высоту объекта. Снаряжение этапа – командное.
Тушение лесного (низового) пожара. Участники тушат лесной пожар,
используя ранцевый огнетушитель, размеры очага указываются на местности
судьей. Снаряжение этапа – судейское.
Ориентирование: в заданном направлении, по легенде, по азимуту,
маркированной трассе и обозначенному маршруту. Этапы ориентирования
проводятся согласно правилам спортивного ориентирования и данным
условиям.
Поиск пострадавшего. Поиск осуществляется на площади 1000 кв. м.
17
любым способом.
Ведение радиообмена. Радиообмен между участниками и судьей ведется
согласно правилам, оборудование этапа – судейское. Каждой команде будет
предоставлено по 3 мин. эфирного времени для консультации с руководителем
команды в случае затруднений при работе.
Оказание первой медицинской помощи и транспортировка
пострадавшего. Участникам будет поставлена ситуационная задача, которую
необходимо решить теоретически и выполнить практически. Например:
Из окна горящего дома выпрыгнул человек. Он катается по снегу,
пытаясь сбить пламя. Его рубашка на спине уже перестала тлеть, под
остатками ткани видна черная кожа со множеством трещин и пузырей.
Выберите правильные ответы и расположите их в порядке
очередности выполнения:
1. Снять с пострадавшего рубашку.
2. Положить его на спину.
3. Перевернуть на живот.
Переправа на плавсредствах (лодка). Участники преодолевают
акваторию на плавсредствах по указанному маршруту. Снаряжение –
судейское.
Организация навесной переправы через сухой овраг или через водную
преграду. Участники преодолевают естественное препятствие путем наведения и
снятия перил. Длина этапа не более 25 м. Снаряжение - командное.
Организация переправы по бревну. Участники преодолевают
естественное препятствие по бревну, наведением и снятием перил командой.
Снаряжение - командное.
Подъем, спуск по вертикальным перилам (снятие пострадавшего).
Участникам необходимо снять пострадавшего с дерева (Пример:
парашютист завис на дереве). Этап будет поставлен, если все команды
смогут это сделать, обучение будет проведено во время занятий.
Спуск по склону, подъем по склону, траверс склона. Этапы могут
находиться в разных местах или быть совмещенными. Участники работают в
зависимости от условий местности и указанных судьей, на самостраховке либо на
командной страховке. Снаряжение - командное. Наведение и снятие перил
командой.
Подача сигналов бедствия. Участникам предлагается ситуация, необходимо
подать сигнал, исходя из условий ЧС и местности.
Преодоление заболоченного участка местности по кочкам и жердям (гать).
Необходимо преодолеть заболоченный участок согласно условиям местности.
Оборудование дистанции – судейское.
Выживание в условиях автономного существования. Участники выполняют
задания, связанные с выживанием человека в природных условиях (разведение
костра, кипячение воды, сооружение временного укрытия и т.д.) Задание выдается
непосредственно на этапе. Снаряжение используется любое.
18
Поисково-спасательные работы при ЧС техногенного характера
Команда выполняет следующие задания (обучение, работа с
оборудованием, показ дистанции проводится на занятиях во время
Смены):
 организация радиообмена между спасательными звеньями;
 отключение электричества;
 ликвидация утечки газа;
 поиск и эвакуация пострадавшего из здания на носилках;
 поиск и эвакуация пострадавших со второго этажа здания;
 поиск и эвакуация пострадавших из подвала с парами АХОВ;
 деблокировка пострадавшего из завала;
 подъем пострадавшего из колодца;
 резка элементов металлоконструкций при помощи гидравлического
аварийно-спасательного инструмента;
 преодоление участка местности, зараженного АХОВ;
 определение местоположения радиоактивного источника.
В соревнованиях участвуют 6 человек от команды. Контрольное время
работы на дистанции определяется судейской коллегией. Перед стартом все
снаряжение и инструменты сложены на стартовой площадке. По истечении
контрольного времени все участники со снаряжением и инструментом
должны находиться на финишной площадке. Задания выполняются согласно
заявленной тактике. Нарушение порядка или невыполнение заданий ведет к
снятию команды с дистанции. Побеждает команда, набравшая минимальное
количество штрафных баллов, при равенстве штрафных баллов победитель
определяется по времени затраченному на этапе.
Таблица общих штрафов на дистанции
№
Штрафы
Баллы
Неправильное выполнение радиообмена, отсутствие 3 (за каждый
докладов
случай)
2. Нарушение техники безопасности за каждый факт
5
3. Нарушение порядка прохождения этапов
снятие
4. Неправильное выполнение приема
10
5. Небрежное отношение с пострадавшим
15
6. Преждевременное снятие СИЗ
10
7. Потеря снаряжения за единицу
5
8. Отсутствие
поста
безопасности,
страховки,
15
самостраховки
9. Падение плиты
60
10. Падение пострадавшего
100
11. Потеря пострадавшего, спасателя
150
1.
Поисково-спасательные работы при ЧС на акватории
19
Работа на дистанции выполняется в виде эстафеты. Район проведения
соревнований определяется судьей. Длина дистанции до 600 м.
Использование спасательного конца Александрова
1 участник производит бросание спасательного конца в зону условного
утопающего (до трёх попыток), затем передает эстафету. Спасательный конец
на берегу фиксируется.
Бросание спасательного круга в зону утопающего
1 участник бросает спасательный круг в зону условного утопающего (до
трех попыток), затем передает эстафету. Фал спасательного круга на берегу
фиксируется.
Спасательные работы при затоплении
Экипаж (3 человека), надев спасательные жилеты, проходит на
плавсредстве маршрут, обозначенный буйками, снимает с опоры в русле реки
«пострадавшего» (манекен), доставляет его на берег. Доставив
«пострадавшего» на финишную площадку, экипаж передает эстафету.
Сердечно-легочная реанимация
Экипаж (3 человека), обнаружив на берегу пострадавшего (манекен),
оказывает ему первую медицинскую помощь - сердечно-легочная
реанимация на тренажере «Гоша». Пострадавший на носилках доставляется в
«полевой госпиталь», экипаж передает эстафету.
Иммобилизация нижней конечности
Экипаж (3 человека), обнаружив на берегу пострадавшего (манекен),
оказывает ему первую медицинскую помощь - иммобилизацию нижней
конечности. Шины - судейские, перевязочные материалы - из командной
аптечки. Пострадавший на носилках доставляется в «полевой госпиталь».
В соревнованиях участвуют 6 человек от команды. Соревнование
проводится в форме эстафеты, участник не может выступать на двух этапах
подряд. Обязательным командным снаряжением на дистанции является
командная аптечка, которая передается по этапам дистанции в качестве
эстафетного предмета. Одежда участников должна полностью закрывать колени
и локти, на всех надеты спасательные жилеты.
Команда принимает старт на стартовой площадке, где сосредоточено все
снаряжение, необходимое для прохождения дистанции. Порядок прохождения
этапов указывается перед стартом. Выполнение заданий всех этапов в полном
объеме обязательно.
Финиш дистанции фиксируется по последнему участнику, а также по
наличию в стартово-финишной зоне всех «пострадавших» и всего снаряжения.
Результат команды определяется по сумме времени прохождения дистанции и
полученных штрафов.
20
Таблица общих штрафов на дистанции
№
Штраф
Баллы
1 балл
3 балла
3 балла
3 балла
5 баллов
5 баллов
7.
Касание буйков
Нарушение разметки этапа, не прохождение ворот
Неправильное выполнение приема
Неосторожное обращение с пострадавшим
Нарушение требований по безопасности
Неправильное
оказание
медицинской
помощи
пострадавшему
Невыполнение условий этапа
8.
Отказ от действий на этапе в полном объеме
Снятие
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Снятие
Соревнования на полосе выживания
Перечень этапов:
 наклонное бревно;
 «Бабочка». Горизонтальная основная верёвка с перилами;
 Качающееся бревно (подвешенное на верёвках);
 «Ромб». Верёвочная лестница в виде ромба с перекладинами разной
длины, закреплённая горизонтально на двух опорах;
 «Паутина». Шпагат, натянутый крест-накрест на нескольких опорах
высотой 50-70 см;
 преодоление условного болота по кочкам и с помощью жердей;
 переправа по качающимся перекладинам, подвешенным к
горизонтальному бревну на высоте 180-200 см.;
 условный завал или «мышеловка».
Соревнования лично-командные. В них участвуют по 5 человек от
команды, в том числе 2 девушки. Победители определяются по наименьшему
результату (время прохождения плюс штрафное время за ошибки на этапах).
При равенстве результатов преимущество имеет команда с меньшим
штрафом.
Пожарно-технические соревнования
Соревнования состоят из этапов:
 комбинированная эстафета (с элементами преодоления 100 м.
полосы с препятствиями боевого развертывания от пожарного
автомобиля).
Командный результат определяется по сумме мест этапов.
Условия преодоления остальных этапов будут доведены на Смене
во время занятий.
Соревнования по организации быта в полевых условиях
21
Начальником Смены утверждается список членов комиссии по
проверке мест размещения команд в следующем составе:
 начальник караульной службы Смены;
 дежурный преподаватель по лагерю (согласно графика дежурств);
 инструктор смены (по согласованию).
Обход комиссией проводится ежедневно в 11:00 и 17:00 часов. Список
штрафов и замечаний указан в приложении № 1. Руководитель
оштрафованной команды ознакамлевается под подпись со всеми штрафами,
заносимыми в протокол проверки. На судейской оглашается протокол
проверок за день, и результаты заносятся в общий протокол Смены. По
итогам смены штрафные балы набранные командой повлияют на общий
результат достигнутый командой в соревнованиях.
Соревнования по физической подготовке
Кросс
Соревнования в кроссе проводятся на дистанции 1 км. по лесной
среднепересеченной местности.
Кросс проводится согласно жеребьевке. Результат команды
определяется как средний результат всех участников. В случае изменения
участником маршрута дистанции в сторону уменьшения, данный участник
получает (0 балов).
К соревнованию привлекаются команды в количестве 6 человек (2
девушки). Подведение итогов соревнований проводится по программе
президентских состязаний.
Комбинированные силовые упражнения
Соревнования проводятся в базовом лагере. К соревнованию
привлекаются команды в количестве 6 человек (4 юноши и 2 девушки).
Определение очередности команд – по жеребьевке. Соревнования проводятся
поточным методом в каждой команде. Определение очередности в каждой
команде определяется решением капитана команды.
Время выполнения упражнений каждым участником (юноши) не более
5 минут.
Юноши выполняют вис хватом сверху; выполнить в любой
последовательности подтягивание, поднимание ног к перекладине.
Положение виса и упора фиксируются; при подтягивании подбородок –
выше перекладины; при поднимании – ноги касаются перекладины.
Разрешается сгибание и разведение ног, отклонение тела от неподвижного
положения, выполнение махом и рывком.
Девушки выполняют подъем туловища из положения лежа, за 30
секунд.
Подведение итогов соревнований проводится по программе
президентских состязаний.
22
Соревнования
Соревнования по футболу, волейболу, перетягиванию каната
(участвуют 4 юноши) проводятся по отдельному плану. Победители
соревнований награждаются, но в общий зачет соревнований Смены не идут.
КОНКУРСНАЯ ПРОГРАММА
1. Представление команды «Знакомьтесь, это – МЫ».
Участвует вся команда (участие руководителей команды – запрещено).
Время выступления до 5 мин. Каждая команда готовит свою «визитную
карточку».
В творческой форме (проза, стихи, песни, и т.д.) участники
представляют свою команду, город, район.
Музыкальное
сопровождение
обязательно.
Использование
мультимедиа приветствуется.
Критерии оценки:
 соответствие тематике конкурса (в представлении обязательно
затрагивается тематика пожарного или спасательного дела);
 качество художественного исполнения (оценивается уровень
вокального и исполнительского мастерства);
 участие всей команды (в представлении отводится роль каждому
участнику команды);
 соответствие установленному лимиту времени.
Количество судей – 5 чел. из числа работников администрации Смены
на усмотрение начальника. Каждый критерий оценивается каждым судьей по
пятибалльной шкале. За нарушение каждого критерия команде начисляется 1
штрафной бал. Общее количество баллов складывается из числа балов
полученных командой, за вычетом штрафных баллов.
Победителем является команда, набравшая наибольшее количество
баллов. При равенстве результатов командам присуждаются одинаковые
места. В этом случае очередное место в таблице итоговых результатов не
присваивается (пропускается).
2. Викторина «Страницы истории Спасательной службы МЧС
России и сил гражданской обороны».
Конкурс посвящен истории создания и развития спасательной службы
МЧС России, развития гражданской обороны в нашей стране. Деятельности
пожарных и спасательных формирований.
Участники делятся на две возрастные группы (младшая и старшая).
Участвуют 3 человека от команды. Участники должны быть готовы
выполнить задания и ответить на вопросы из приложения № 2. Общее
количество баллов складывается из количества баллов набранных каждым
участником викторины. Победителем считается команда, набравшая
наибольшее число баллов.
23
3. Конкурс-концерт «Споемте, Друзья!».
Команда в полном составе исполняет песню «О спасателях, пожарных»
Критерии оценки:
 содержание (песня должна быть о пожарных или спасателях);
 качество
музыкального
исполнения
(оценивается
уровень
исполнения песни, использование музыкальных фоновых композиций
«минусовок» допускается, использование мультимедиа приветствуется);
 качество вокального исполнения (оценивается уровень вокального
исполнения песни);
 участие всей команды (в исполнении песни отводится роль каждому
участнику команды);
Количество судей – 3 чел. из числа работников администрации Смены
на усмотрение начальника. Каждый критерий оценивается каждым судьей по
пятибалльной шкале. За нарушение каждого критерия команде начисляется 1
штрафной бал. Общее количество баллов складывается из числа балов
полученных командой, за вычетом штрафных баллов.
Победителем является команда, набравшая наибольшее количество
баллов. При равенстве результатов командам присуждаются одинаковые
места. В этом случае очередное место в таблице итоговых результатов не
присваивается (пропускается).
4. Конкурс капитанов.
Капитаны участвуют в конкурсах:
1. «Я» – капитан (визитная карточка).
Критерии оценки:
 соответствие тематике конкурса (капитан в творческой форме (проза,
стихи, песни, и т.д.) представляет себя.
 качество художественного исполнения (оценивается уровень
вокального и исполнительского мастерства);
 соответствие установленному лимиту времени (до 5 минут).
2. Решение ситуационных задач (капитаны согласно жребию
высказывают свою позицию в «ситуациях» предлагаемых ведущим).
Критерии оценки:
 полнота и правильность ответа (ответ должен строится, на логически
выстроенных фразах, включать терминологию и аббревиатуры, применяемые
спасателями и пожарными при проведении ПСР);
Количество судей – 3 чел. из числа работников администрации Смены
на усмотрение начальника. Каждый критерий оценивается каждым судьей по
пятибалльной шкале. За нарушение каждого критерия капитану начисляется
1 штрафной бал. Общее количество баллов складывается из числа балов
полученных капитаном, за вычетом штрафных баллов.
Победителем является команда, набравшая наибольшее количество
баллов. При равенстве результатов командам присуждаются одинаковые
24
места. В этом случае очередное место в таблице итоговых результатов не
присваивается (пропускается).
5. Конкурс командных газет.
Общая тема газеты «Мы – юные спасатели». Оформительские
материалы – командные. Использование домашних газет - запрещается. В
газете запрещается использовать более 50 % фотоматериалов.
Предлагаемые темы и разделы:
 история команды;
 репортаж о соревнованиях;
 материалы о соревнованиях;
 свободная тема;
 юмор;
 это интересно.
Критерии оценки:
 соответствие содержания газеты тематике соревнований;
 подача материала (грамотность изложения);
 оформление (учитывается качество художественного оформления);
 разнообразие жанра.
Количество судей – 3 чел. из числа работников администрации Смены
на усмотрение начальника. Каждый критерий оценивается каждым судьей по
пятибалльной шкале. За нарушение каждого критерия команде начисляется 1
штрафной бал. Общее количество баллов складывается из числа балов
полученных командой, за вычетом штрафных баллов.
Победителем является команда, набравшая наибольшее количество
баллов. При равенстве результатов командам присуждаются одинаковые
места. В этом случае очередное место в таблице итоговых результатов не
присваивается (пропускается).
6. Конкурс «Экспресс-печать Смены-2014»
Участвует произвольное количество членов команды, которые
отражают ход работы Смены по дням («Молнии», «Боевые листки» и др.).
Выход материала 1 раз в два дня. Использование печатной продукции
запрещается.
Критерии оценки:
 актуальность;
 содержание;
 разнообразие жанра (в одном боевом листке);
 художественное оформление.
Количество судей – 3 чел. из числа работников администрации Смены
на усмотрение начальника. Каждый критерий оценивается каждым судьей по
пятибалльной шкале. За нарушение каждого критерия команде начисляется 1
штрафной бал. Общее количество баллов складывается из числа балов
полученных командой, за вычетом штрафных баллов.
25
Победителем является команда, набравшая наибольшее количество
баллов. При равенстве результатов командам присуждаются одинаковые
места. В этом случае очередное место в таблице итоговых результатов не
присваивается (пропускается).
7. Конкурс командных видеоматериалов
Команда представляет фото и видео материалы о команде формате
клипа, продолжительностью не более 5 минут. Использование слайд-шоу
запрещается.
Критерии оценки:
 качество видеоматериалов;
 сюжет;
 соответствие теме;
 соответствие установленному лимиту времени.
Количество судей – 3 чел. из числа работников администрации Смены
на усмотрение начальника. Каждый критерий оценивается каждым судьей по
пятибалльной шкале. За нарушение каждого критерия команде начисляется 1
штрафной бал. Общее количество баллов складывается из числа балов
полученных командой, за вычетом штрафных баллов.
Победителем является команда, набравшая наибольшее количество
баллов. При равенстве результатов командам присуждаются одинаковые
места. В этом случае очередное место в таблице итоговых результатов не
присваивается (пропускается).
8. Конкурс поваров
От команды в конкурсе участвуют 2 участника. Для оценки готовится 1
блюдо. Посуда и костровые принадлежности командные. Дополнительные
условия оговариваются непосредственно перед конкурсом.
Критерии оценки:
 вкусовые качества;
 эстетика оформления блюда;
 оригинальность.
Количество судей – 3 чел. ПО ОДНОМУ ПРЕДСТАВИТЕЛЮ ОТ
КОМАНД из числа работников администрации Смены на усмотрение
начальника. Каждый критерий оценивается каждым судьей по пятибалльной
шкале. За нарушение каждого критерия команде начисляется 1 штрафной
бал. Общее количество баллов складывается из числа балов полученных
командой, за вычетом штрафных баллов.
Победителем является команда, набравшая наибольшее количество
баллов. При равенстве результатов командам присуждаются одинаковые
места. В этом случае очередное место в таблице итоговых результатов не
присваивается (пропускается).
Перечень личного имущества
26
Сменное белье (2 комплекта), обувь, свитер, накидка от дождя,
головной убор, личная посуда (кружка, ложка, чашка, нож, фляжка),
спальный мешок (одеяло), туристский коврик, фонарик, письменные
принадлежности, туалетные принадлежности, часы наручные, костюм с
капюшоном (локти и колени закрытые), рукавицы (верхонки) или кожаные
перчатки (специальные), грудная обвязка, беседка, не менее 2 карабина на
каждого участника, прусик, ус самостраховки.
Перечень группового имущества
Палатки на весь личный состав, костровое оборудование, топор,
лопата, пила, аптечка медицинская, веревка не менее  10 мм – не менее 2
шт. не менее 40 м, компас жидкостный - 2 шт., часы – 2 шт. (с секундной
стрелкой), спички, ремонтный комплект.
Техническая заявка
На участие команды __________________в соревнованиях смены
«Юный спасатель-пожарный – 2014».
Дата
№
Фамилия, имя, отчество
Разряд
рождения
1
2
Всего допущено к соревнованиям ______ участников.
Представитель команды _________________________( ______________ )
27
Протокол
нарушения условий организации быта в полевых условиях
___________________________________________________
(название команды)
№
Наименование
Отметка
п/п
штрафов
1.
Провисшие,
перекошенные
скаты палаток, отсутствие
командных эмблем (5 баллов)
2.
3.
4.
5.
Нарушение
правил
приготовления
пищи
(5
баллов)
Невыполнение
требований
внутреннего
распорядка
смены (10 баллов)
Нарушение правил охраны
природы (20 баллов)
Нарушение
техники
безопасности
и
правил
пожарной безопасности (50
баллов)
Наименование замечаний
Неряшливый
внешний
вид
участников,
не
соблюдение
формы одежды (при повторном
замечании штраф 5 баллов)
Нарушение правил хранения
продуктов
(при
повторном
замечании штраф 5 баллов)
Нарушение правил безопасности
на
кухне
(при
повторном
замечании штраф 5 баллов)
Мусор
в
лагере
и
на
прилегающей территории (при
повторном замечании штраф 5
баллов)
Неправильное хранение личных
вещей, дров, инструментов (при
повторном замечании штраф 5
баллов)
С протоколом ознакомлен руководитель команды
Подписи членов комиссии:
______________________
______________________
_____________________
______________________
Отметка
____________________________
28
Вопросы на викторину
(младшая группа).
1. Рациональное распределение времени – это _________________
2. Опасность, поджидающая как пешехода, так и водителя на зимней
дороге – это _________________
3. Опасный водоем, наполненный дурно пахнущей грязью, однако
необходимый для поддержания водного баланса в природе – это
__________
4. Вещество, находящееся в градуснике – это ____________________
5. Зачем нужно знать свой организм:
а) чтобы сохранять и укреплять здоровье;
б) чтобы человек мог мыслить, говорить, трудиться;
в) чтобы умело использовать свои возможности.
6. В какой строчке указаны слова, описывающие здорового человека:
а) сутулый, крепкий, неуклюжий, высокий;
б) горбатый, бледный, хилый, низкий;
в) стройный, сильный, ловкий, статный.
7. С помощью какого органа люди получают самое большое количество
сведений об окружающем мире:
а) глаза; б) уши; в) кожа; г) язык.
8. Главные принципы рационального питания – это:
а) энергетическое равновесие;
б) высокое потребление сахара;
в) сбалансированное питание;
г) режим питания.
9. Какие из перечисленных болезней можно отнести к инфекционным:
а) грипп;
б) инсульт;
в) холера;
г) ботулизм
д) ангина
10. При устройстве шалаша крышу следует накрывать:
а) сверху – вниз;
29
б) справа – налево;
в) снизу – вверх;
г) безразлично как.
11. Каковы требования к месту сооружения временного жилища:
а) место среди сухостоя, который можно использовать для костра;
б) ровная продуваемая ветром площадка, расположенная недалеко от
водоёма;
в) недалеко от дороги или проезжей тропы, вблизи много грибов и ягод.
12. Дымом, какого цвета вы будете пользоваться для подачи сигналов
бедствия в пасмурную погоду:
а) любым; б) чёрным; в) белым; г) синим; д) желтым.
13. Почему не рекомендуется использовать осиновые и пихтовые
дрова в засушливую погоду для костра:
а) сухая осина сильно дымит;
б) они плохо горят в любую погоду;
в) они стреляют искрами.
14. Что говорит о том, что консервы испорчены:
а) вздутие крышки, восстанавливающееся после нажатия;
б) ржавчина на банке;
в) бульканье;
г) просроченная дата срока годности;
д) не герметичность упаковки.
15. Можно ли перевезти на велосипеде удочку длиной 4 метра:
а) нет;
б) да;
в) да, вертикально
г) да, но необходимо обозначить края удочки кусками красной материи.
16. Можно ли ходить вдоль железнодорожных путей:
а) можно не ближе 5 метров от крайнего рельса;
б) можно, если есть тропинка вдоль ж.д. путей;
в) нельзя ни при каких обстоятельствах.
17. В случае аварии, выбравшись из автомобиля, в первую очередь
необходимо:
а) осмотреть место происшествия и проанализировать ситуацию;
б) отойти от автомобиля на безопасное расстояние;
в) осмотреть себя на предмет ранений и травм.
18. Что нужно сделать, обнаружив предмет, похожий на взрывное
устройство:
30
а) взять его домой, чтобы дома внимательно рассмотреть:
б) позвать друзей и рассмотреть вместе;
в) не трогать его, предупредить окружающих людей, сообщить в полицию.
19. По какой стороне дороги вы будете вести неисправный велосипед
за городом:
а) навстречу движения транспорта;
б) в направлении движения транспорта;
в) не имеет значения.
20. К упавшему на землю оголенному электропроводу в сырую погоду
нельзя подходить ближе, чем на:
а) 3 метра
б) 5 метров
в) 7 метров
г) 10 метров
21. В бытовой газ добавляют специальное вещество для того, чтобы:
а) увеличить давление газа
б) изменить цвет газа, чтобы его было лучше видно
в) обнаружить утечку газа по запаху
г) уменьшить давление газа
22. Что вы сделаете, если во время просмотра телевизора из него
пошел дым. Ваши действия:
а) уйду в другую комнату
б) выключу телевизор
в) выдерну вилку из розетки и накину на телевизор влажное одеяло
г) отключу телевизор и полью водой
23. Из подвала дома идет дым, и выбегают дети. Ваши действия:
а) как можно быстрее пройти мимо.
б) спуститься в подвал и посмотреть, что горит.
в) подойти и спросить, что горит.
г) сообщить о пожаре взрослым или позвонить «01»
24. В случае необходимости как правильно вызвать пожарную охрану:
а) позвонить «01», указать свою фамилию и номер телефона, точное место
возгорания и наиболее удобные пути к нему, записать фамилию дежурного,
принявшего вызов.
б) позвонить «01», указать свою фамилию, домашний адрес и номер
телефона.
в) позвонить «01», указать домашний адрес, телефон, записать фамилию
дежурного, принявшего вызов.
31
г) позвонить «01», указать место возгорания и записать фамилию дежурного,
принявшего вызов.
25. Оборвался контактный провод и упал на крышу троллейбуса.
Водитель открыл двери. Как вы будете покидать троллейбус:
а) через дверь по ступенькам.
б) через дверь прыжком.
в) через аварийный выход.
г) через вентиляционный люк.
26. Вы опаздываете на электричку. Перед вами на путях стоит
товарный состав. Ваши действия:
а) обойти состав.
б) пролезть между вагонами стоящего состава.
в) пролезть под вагоном стоящего состава.
г) воспользоваться переходом.
27. Автобус совершает междугородний рейс. На спуске с горы
отказывают тормоза, и автобус скатывается вниз с возрастанием
скорости. Ваши действия:
а) останусь на месте, положив перед собой мягкие вещи и упершись руками и
ногами в сиденье перед собой.
б) встану в проходе и крепко ухвачусь за поручни.
в) постараюсь помочь водителю.
г) постараюсь покинуть автобус, выбив окно или открыв дверь.
28. Какая служба входит в систему обеспечения безопасности города?
а) служба "Скорой помощи".
б) служба городского пассажирского транспорта.
в) служба связи.
г) городская справочная служба.
29. Основной причиной возникновения опасных ситуаций в квартире
(доме) является?
а) отсутствие сигнализации.
б) отсутствие аптечки первой помощи.
в) неправильное обращение с техникой и бытовыми приборами.
г) отсутствие средств пожаротушения.
30. Затопление в жилище может произойти в результате:
а) засорения системы канализации;
б) неисправности запорных устройств (кранов);
в) неисправности электропроводки и освещения;
г) сквозных трещин в перегородках.
32
31. Вы пришли домой, поставили полный чайник на газовую плиту и,
закрыв дверь на кухню, пошли смотреть телевизор. Вдруг
почувствовали запах газа. На улице сумерки. Какова очередность ваших
дальнейших действий:
а) включить свет и посмотреть, в чем причина утечки газа, открыть окно,
пойти к соседям и позвонить в аварийную службу;
б) выключить телевизор, перекрыть газовый кран, открыть окно, плотно
закрыть дверь в кухню;
в) зайти на кухню, перекрыть газовый кран, открыть окно, плотно закрыть
дверь в кухню, пойти к соседям и позвонить в аварийную службу.
32. Какова правильная последовательность действий при пожаре:
а) попытаться потушить огонь, используя первичные средства
пожаротушения, открыть окно для удаления дыма, позвонить в пожарную
охрану и сообщить о пожаре;
б) немедленно покинуть помещение, плотно закрыв за собой дверь,
позвать на помощь взрослых, если их нет, то позвонить в пожарную охрану и
сообщить о пожаре;
в) позвонить на работу родителям и сообщить о пожаре, попытаться
потушить огонь, используя первичные средства пожаротушения.
33. Зонами опасности в метро являются:
а) турникеты на входе, эскалатор, перрон, вагон поезда;
б) вход и выход в (из) метро, площадка перед эскалатором;
в) вагон поезда, эскалатор, переходы с одной станции на другую.
34. При движении в вашем вагоне поезда появился сильный запах
гари и дыма. Как вы будете действовать:
а) дернете за рукоятку стоп-крана;
б) сообщите проводнику, соберете вещи и перейдете в другой вагон;
в) сообщите проводнику, соберете вещи и будете ждать в купе указаний;
г) пойдете по соседним купе и будете сообщать о случившемся пассажирам.
35. Вы заходите в свой подъезд, слышите громкие крики, смех, шум и
понимаете, что этажом выше на лестничной клетке находится пьяная
компания. Как вы поступите:
а) будете спокойно подниматься домой;
б) будете ждать, пока они уйдут;
в) будете дожидаться взрослого знакомого человека, входящего в подъезд, и
попросите проводить вас до квартиры.
36. Вы пришли домой и заметили, что в квартире кто-то побывал
(распахнута дверь, выбито окно и т. п.). Ваши действия:
33
а) войдете в квартиру, осмотрите ее, установите, какие вещи исчезли, и
сообщите об этом в полицию;
б) не будете входить в квартиру, а вызовете полицию по телефону от
соседей;
в) войдете в квартиру и сразу сообщите в полицию по телефону 02.
37. Наиболее удобной обувью в походе считаются:
а) туристические ботинки, кеды, кроссовки;
б) сапоги резиновые или хромовые, легкие спортивные тапочки;
в) полуботинки, сапоги, туфли.
38. Приметами хоженой тропы могут быть:
а) высокая трава, наличие следов птиц и зверей;
б) примятая трава, следы от транспорта, следы деятельности человека;
в) растущие на тропе грибы, ягоды, сломанные ветки.
34
Вопросы на викторину
(старшая группа)
1.
Выберите возможную причину возникновения опасных
ситуаций в квартире (доме):
а)
отключение электроэнергии;
б)
неправильное обращение с техникой и бытовыми приборами;
в)
выключенные радиоприемник или электроплита.
2.
Вы пришли из школы, разделись и пошли мыть руки.
Включив свет в ванной комнате, видите, что на полу полно воды и
она очень быстро прибывает. Какова очередность ваших действий:
а)
отключить электричество, позвонить в аварийную службу,
перекрыть воду;
б)
сообщить родителям, взять тряпку и попытаться убрать воду;
в)
взять инструменты и ликвидировать причину затопления.
3.
Выберите из приведенных ниже основную причину взрывов в
жилых зданиях:
а)
утечка бытового газа;
б)
неисправность системы водоснабжения;
в)
неосторожное обращение с огнем;
г)
нарушение правил эксплуатации бытовых электроприборов.
4.
Для приведения в действие огнетушителя ОУ необходимо
а)
сорвать пломбу и выдернуть чеку, направить раструб на пламя и
нажать на рычаг;
б)
прочистить раструб, нажать на рычаг и направить на пламя;
в)
нажать на рычаг, взяться за раструб рукой, направить на пламя и
придерживать до прекращения горения.
5.
В вагоне метрополитена кроме вас находится только спящий
пассажир. Вы заметили в конце вагона оставленную кем-то
коробку. Ваши действия:
а)
открыть коробку и посмотреть, что там, а затем сообщить
машинисту;
б)
выкинуть коробку в окно и сообщить об этом машинисту;
в)
сообщить машинисту, разбудить пассажира, удалиться в другой
конец вагона и укрыться за сиденьями.
6.
Вы вынуждены покинуть тонущее в море судно. Ваши
действия:
а)
выяснить у капитана причину происшедшего,
надеть
спасательный жилет, прыгнуть за борт и плыть к ближайшей лодке;
35
б)
спуститься в свою каюту, одеться и ждать прихода аварийной
команды корабля;
в)
одеться, обуться, положить деньги и документы в полиэтиленовый
пакет и убрать его в карман, не паниковать, надеть спасательный жилет,
выполнять все указания экипажа корабля, спуститься в спасательный
плот.
7.
Молодой человек интеллигентного вида подходит к вам и
говорит что является знакомым родителей, и просит впустить его в
квартиру, чтобы там подождать папу или маму и сделать им
сюрприз. Ваши действия:
а)
не впустите незнакомца в квартиру ни при каких обстоятельствах;
б)
спросите у незнакомца фамилию, имя, отчество папы и мамы, где
они работают, и, получив правильный ответ, впустите его в квартиру;
в)
спросите у незнакомца более подробные сведения о родителях
(например, откуда он их знает), после чего впустите в квартиру.
8.
Выберите из указанных ниже причины экстремальных
ситуаций в природе:
а)
неумение ориентироваться на местности, переезд на новое место
жительства из одного района города в другой, потеря одним из членов
туристской группы личного снаряжения;
б)
резкое
изменение
природных
условий,
смена
климатогеографических условий;
в)
автономное существование туристской группы в природных
условиях, идущей по разработанному маршруту, имеющей необходимое
снаряжение и продукты питания.
9.
а)
б)
в)
Какого цвета должна быть верхняя одежда туриста:
однотонного цвета;
яркая, демаскирующая;
из камуфлированного материала.
10. По каким местным приметам можно определить стороны
света:
а)
стволам и коре деревьев, лишайнику и мху, склонам холмов и
бугров, муравейникам, таянию снега;
б)
кустарнику и сухой траве, направлению течения ручьев и рек,
наезженной колее;
в)
полыньям на водоемах, скорости ветра, направлению комлей
валяющихся на дороге спиленных деревьев.
11. Каким должно быть место для разведения костра:
а)
место для разведения костра должно быть не далее 10 метров от
водного источника;
36
б)
в ненастную погоду надо разводить костер под деревом, крона
которого должна превышать основание костра на 5 метров;
в)
место для разведения костра необходимо очистить от травы,
листьев, неглубокого снега.
12.
а)
б)
в)
Причиной несчастного случая на воде может стать:
длительное пребывание на солнце;
купание в запрещенных и незнакомых местах;
ненастная погода и сильный ветер.
13. Чтобы правильно преодолеть реку, следует:
а)
преодолевать реку вплавь, использовать надувные матрацы и
камеры;
б)
выбрать место, где вода выглядит спокойной, и переходить реку
вброд, используя надувные камеры;
в)
выбрать удобное место и переходить реку вброд, используя шест
или альпеншток.
14. Признаками приближающегося землетрясения могут быть
следующие явления:
а)
голубоватое свечение внутренней поверхности домов, искрение
близко расположенных (но несоприкасающихся) электрических
проводов, запах газа в районах, где раньше этого не отмечалось,
вспышки в виде рассеянного света зарниц;
б)
резкое изменение погодных условий, самовоспламенение и
самовозгорание горючих веществ и материалов, выпадение обильных
осадков в виде дождя или снега;
в)
короткое замыкание электросети, непонятный гул, качание
люстры и дрожание стекол в окнах.
15. Вы попали под завал в результате землетрясения, нога была
придавлена упавшей конструкцией, но освобождена: шевелить
пальцами и ступней ноги можете. В помещении есть немного
свободного пространства, но выход заблокирован. Какова
очередность ваших действий:
а)
окажете себе первую помощь, установите подпорки под
конструкции над вами, найдете теплые вещи или одеяло, чтобы
укрыться, будете кричать, звать на помощь, стучать металлическими
предметами по трубам, плитам;
б)
окажете себе первую помощь и начнете разгребать завал в
сторону выхода из помещения;
в)
установите подпорки под конструкции над вами, попробуете
подойти к оконному проему, если найдете спички, попытаетесь развести
небольшой костер, чтобы согреться и осмотреться вокруг.
37
16. Одна из причин образования оползней:
а)
вода, просочившаяся по трещинам и порам в глубь пород и
ведущая там разрушительную работу;
б)
вулканическая деятельность;
в)
сдвиг горных пород.
17. Находясь дома в селеопасном районе, вы услышали по радио
сообщение об угрозе схода селя. У вас в запасе 30 минут. Ваши
действия:
а)
соберете все ценное имущество во дворе и укроете его в
помещении, сами укроетесь в погребе;
б)
плотно закроете вентиляционные и другие отверстия, закроете
все двери, окна, будете выходить на склон горы через ущелье или
небольшую долину;
в)
выйдете из здания и направитесь в безопасное место,
предупредите соседей об угрозе селя, будете выходить на склон горы,
находящийся на селебезопасном направлении.
18. Ветер
разрушительной
силы
и
значительный
по
продолжительности, скорость которого превышает 32 м/с, — это:
а)
шторм;
б)
ураган;
в)
торнадо.
19. Какое из перечисленных последствий
вторично:
а)
разрушение жилищ, линий электропередач;
б)
пожары;
в)
аварии на производстве;
г)
эпидемии.
ураганов
всегда
20. Проникновение
воды
в
подвалы
зданий
через
канализационную сеть (при сообщении канализации с рекой) по
канавам и траншеям, а также из-за значительного подпора
грунтовых вод — это:
а)
подтопление;
б)
затопление;
в)
затор;
г)
зажор.
21. Вынужденную самостоятельную эвакуацию во время
внезапного наводнения необходимо начинать тогда, когда вода:
а)
затопила подвальные помещения и достигла первого этажа здания,
где вы находитесь;
38
б)
достигла отметки вашего пребывания и создается реальная угроза
вашей жизни;
в)
стала резко подниматься.
22. При внезапном приходе цунами вы решили остаться в здании.
Из всех необходимых действий вы, прежде всего, должны:
а)
спуститься вниз как можно ближе к выходу;
б)
закрыть двери на запоры;
в)
подняться на верхние этажи.
23. Если вы оказались в зоне лесного пожара, то прежде всего
необходимо:
а)
накрыть
голову
и
верхнюю
часть
тела
мокрой
одеждой и окунуться в ближайший водоем;
б)
не обгонять лесной пожар, а двигаться под прямым углом к
направлению распространения огня;
в)
для преодоления недостатка кислорода пригнуться к земле к
дышать через мокрый платок (одежду).
24.
а)
б)
в)
Взрыв всегда сопровождается:
большим количеством выделяемой энергии;
резким повышением температуры;
незначительным дробящим действием.
25. К поражающим факторам пожара относятся:
а)
открытый огонь, токсичные продукты горения;
б)
разрушение зданий и поражение людей за счет смещения
поверхностных слоев земли;
в)
интенсивное излучение гамма-лучей, поражающее людей;
г)
образование облака зараженного воздуха.
26. Территория
или
акватория,
в
пределах
которой
распространены или куда принесены опасные химические вещества
в концентрациях и количествах, создающих опасность для жизни и
здоровья людей, животных и растений в течение определенного
времени, — это:
а)
очаг химического заражения;
б)
область химического заражения;
в)
территория заражения;
г)
зона химического заражения.
27. Сернистый ангидрид — это:
а)
парообразное вещество с запахом горького миндаля, от которого
появляется металлический привкус во рту;
б)
бесцветный газ с резким запахом, тяжелее воздуха;
39
в)
в зависимости от состава газ от бесцветного до красно-бурого
цвета.
28. При аварии на химическом предприятии, если отсутствуют
индивидуальные средства защиты, убежище и возможность выхода
из зоны аварии, последовательность ваших действий будет
следующей:
а)
выключить радио, отойти от окон и дверей и загерметизировать
жилище;
б)
включить радио и прослушать информацию, закрыть окна и
двери, входные двери завесить плотной тканью и загерметизировать
жилище;
в)
включить радио, перенести ценные вещи в подвал или отдельную
комнату и подавать сигналы о помощи.
29. При внутреннем облучении радиоактивные вещества
проникают в организм человека в результате:
а)
радиоактивного загрязнения поверхности земли, зданий и
сооружений;
б)
пыли и аэрозолей;
в)
прохождения радиоактивного облака через одежду и кожные
покровы.
30. При проживании в районе с повышенным радиационным
фоном и радиоактивным загрязнением местности, сложившимся в
результате аварии на АЭС, вам по необходимости приходится
выходить на улицу (открытую местность). Какие санитарногигиенические мероприятия вы должны выполнить при возвращении в дом (квартиру)? Ваши действия и их последовательность:
а)
перед входом в дом снять одежду и вытряхнуть из нее пыль, войдя
в помещение, верхнюю одежду повесить в плотно закрывающийся
шкаф, вымыть руки и лицо;
б)
верхнюю одежду повесить в специально отведенном месте у входа в
дом, обувь ополоснуть в специальной емкости с водой, протереть
влажной тканью и оставить у порога, принять душ с мылом;
в)
верхнюю одежду повесить в специально отведенном месте у входа
в дом, предварительно вытряхнув из нее пыль, обувь ополоснуть в
специальной емкости с водой и поставить в плотно закрывающийся
шкаф, воду из емкости вылить в канализацию, войдя в помещение,
вымыть руки и лицо.
31. Причинами изменения теплового баланса в атмосфере Земли
являются:
а)
частые изменения состава окружающего воздуха вследствие
геологических, гидрологических, сейсмических и ветровых явлений;
б)
стихийные бедствия и техногенные аварии;
40
в)
загрязнение атмосферы мелкодисперсной пылью, парниковый
эффект, теплота, выделяемая в результате хозяйственной деятельности
человека.
32. Основными причинами сокращения сельхозугодий являются:
а)
отсутствие условий для возделывания земель и сокращение
численности населения;
б)
подтопление и заболачивание земель, эрозия почвы и зарастание
лесом и кустарником мелкоконтурных и удаленных участков;
в)
усиление сейсмической активности литосферы и повышение
среднегодовой температуры на планете за последние десятилетия.
33. Территориальные
подсистемы
РСЧС
создаются
для
предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций:
а)
в субъектах Российской Федерации в пределах их территорий;
б)
в городах и районах;
в)
в поселках и населенных пунктах;
г)
на промышленных объектах.
34. Федеральный закон Российской Федерации, определяющий
правовые и организационные нормы в области защиты от
чрезвычайных ситуаций, называется:
а)
«О безопасности»;
б)
«О защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций
природного и техногенного характера»;
в) «Об обороне».
35. Находясь дома один, вы вдруг слышите прерывистые гудки
предприятий и машин. Ваши действия:
а)
немедленно покинете помещение и спуститесь в убежище;
б)
это сигнал «Радиоактивная опасность!». Вы плотно закроете все
форточки и двери;
в)
это сигнал «Внимание всем!». Услышав его, вы немедленно
включите телевизор, радиоприемник и будете слушать сообщение.
36. Противогаз служит для защиты органов дыхания, лица и
глаз:
а)
от отравляющих, радиоактивных веществ и высоких температур
внешней среды при пожарах;
б)
от отравляющих, радиоактивных веществ и бактериальных
средств;
в)
от радиоактивных веществ и бактериальных средств.
41
37. Если сигнал об угрозе нападения противника застал вас дома,
необходимо:
а)
оставаться дома, плотно закрыв окна и двери;
б)
быстро покинуть здание и спуститься в ближайшее убежище;
в)
покинуть здание и отойти от него на безопасное расстояние.
38. Знак, обеспечивающий защиту медицинского персонала в
зоне вооруженного конфликта, — это:
а)
белый флаг;
б)
красный крест или полумесяц на белом поле;
в)
белый квадрат с красной полосой по диагонали.
39.
а)
б)
в)
К открытым повреждениям относятся:
сдавливание мягких тканей;
разрывы связок и сухожилий;
раны, сопровождаемые кровотечениями.
40.
а)
б)
в)
г)
Временную остановку кровотечения можно осуществить:
наложением асептической повязки на место кровотечения;
максимальным разгибанием конечности;
минимальным сгибанием конечности;
пальцевым прижатием артериального сосуда выше раны.
41. Как правильно оказать помощь при кровотечении из носа:
а)
сказать пострадавшему, чтобы он стоял, запрокинув голову
назад, и не шевелился;
б)
усадить пострадавшего, наклонив его туловище вперед, смочить
кусочки ваты раствором перекиси водорода и ввести их в носовые ходы,
измерить температуру и дать обезболивающее;
в)
усадить пострадавшего, наклонив его туловище вперед, положить
на спинку носа холод, плотно прижать крылья носа к перегородке на
5—10 минут, смочить кусочки ваты раствором перекиси водорода и
ввести их в носовые ходы.
42. Первая помощь при разрывах связок и мышц – это:
а)
на поврежденное место наложить холод и тугую повязку,
обеспечить покой пострадавшему, дать ему обезболивающее средство,
придать поврежденной конечности возвышенное положение и доставить
пострадавшего в медицинское учреждение;
б)
на
поврежденное
место
нанести
йодную
сетку
и
наложить тугую повязку, обеспечить покой пострадавшему, дать ему
обезболивающее
средство,
придать
поврежденной
конечности
возвышенное положение и доставить пострадавшего в медицинское
учреждение;
42
в)
срочно распарить поврежденное место, а затем наложить тугую
повязку, обеспечить покой пострадавшему, дать ему обезболивающее
средство, придать поврежденной конечности возвышенное положение и
доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
43. При отморожении или охлаждении организма прежде всего
необходимо:
а)
согреть отмороженный участок тела и пострадавшего в целом;
б)
дать пострадавшему горячий чай или кофе;
в)
дать пострадавшему одну таблетку аспирина или анальгина;
г)
на отмороженный участок тела наложить стерильную повязку.
44.
а)
б)
в)
г)
Каким из правил пользуются при наложении бинта:
снизу вверх, справа налево;
сверху вниз, слева направо;
справа налево, сверху вниз;
снизу вверх, слева направо.
45.
а)
б)
в)
При закрытом переломе прежде всего необходимо:
доставить пострадавшего в медицинское учреждение;
дать обезболивающее средство;
провести иммобилизацию (обездвижить место перелома).
46. Какова очередность ваших действий в случае перелома костей
кисти:
а)
дать обезболивающее средство, наложить давящую повязку и
доставить пострадавшего в медицинское учреждение;
б)
дать обезболивающее средство, в ладонь пострадавшего вложить туго
свернутый ватно-марлевый валик или небольшой мяч, фиксировать
предплечье и кисть к шине, которая идет от конца пальцев до середины
предплечья.
в)
фиксировать предплечье и кисть к шине, которая идет от конца
пальцев до середины предплечья, при этом ладонь плотно прибинтовать
к шине.
47. Пострадавшего необходимо отправить в больницу, если боли в
спине осложняются:
а)
горечью во рту;
б)
увеличением лимфатических узлов;
в)
тошнотой.
48. При укусе змеей в первую очередь необходимо:
а)
обеспечить пострадавшему покой, на место укуса наложить холод;
б)
промыть рану от укуса кипяченой водой, слабым раствором
марганцовки или перекиси водорода;
43
в)
дать пострадавшему обильное питье, придать укушенному месту
возвышенное положение.
49. При попадании бытовых инсектицидов в желудок появляется:
а)
боль в суставах, возбуждение центральной нервной системы и
беспричинный смех;
б)
рвота, слизь изо рта и носа, жидкий стул, головная и загрудинная
боль, обильное потоотделение;
в)
насморк, кашель и повышенная температура тела.
50. При химическом ожоге кислотой необходимо прежде всего:
а)
удалить с человека одежду, пропитанную кислотой, и промыть
кожу проточной водой;
б)
дать обезболивающе средство и промыть место ожога слабым
раствором питьевой соды;
в)
доставить пострадавшего в лечебное учреждение.
51. Признаки клинической смерти — это:
а)
отсутствие слуха, вкуса, наличие трупных пятен;
б)
отсутствие сознания, реакции зрачков на свет, пульса на сонной
артерии и дыхания;
в)
отсутствие пульса и дыхания окоченение конечностей.
52. Проводить искусственную вентиляцию легких необходимо, если:
а)
отсутствует сердцебиение и дыхание или когда сохранено
сердцебиение и самостоятельное дыхание, но частота дыхательных
движений не превышает 10 раз в минуту;
б)
отсутствует координация и речь, наблюдается непрерывный кашель,
приводящий к сбою дыхания;
в)
отсутствует сердцебиение, но сохранено самостоятельное дыхание,
при этом частота дыхательных движений превышает 10 раз в минуту.
53. Полное
развитие
заканчивается:
а)
к 16—18 годам;
б)
к 18—20 годам;
в)
к 25—28 годам;
г)
к 20—24 годам.
костно-мышечной
системы
54.
а)
б)
в)
Все продукты питания подразделяются на две группы:
минеральные и искусственные;
мясные и молочные;
животного и растительного происхождения.
55.
а)
К жирам животного происхождения относится:
сметана;
человека
44
б)
в)
г)
кукурузное масло;
оливковое масло;
орехи.
56. К каким последствиям в организме приводит недостаток железа в
пище:
а)
к нарушению осанки;
б)
к малокровию;
в)
к разрушению костной ткани.
57. Правильное чередование периодов работы и отдыха, их
продолжительность, рациональное распределение времени в течение
одного дня, недели, месяца, года — это:
а)
режим;
б)
жизнедеятельность человека;
в)
динамика работоспособности.
58. Основными средствами развития
упражнения:
а)
с внешним сопротивлением;
б)
с выполнением наклонов и махов;
в)
требующие высокой скорости.
силы
мышц
являются
59.
а)
б)
в)
В каком порядке необходимо проводить закаливание носоглотки:
полоскание горла теплой, а затем холодной водой;
полоскание горла прохладной, а затем холодной водой;
полоскание горла холодной водой в течение 5 минут.
60.
они:
а)
б)
в)
Главным недостатком синтетических материалов является то, что
плохо впитывают влагу с поверхности кожи;
плохо греют;
проводят электрический ток.
61. Угарный газ (окись углерода), образующийся при горении табака,
растворяется в крови курильщика быстрее, чем кислород:
а)
в 300 раз;
б)
в 100 раз;
в)
в 200 раз;
г)
в 400 раз.
62. Алкоголизм — это:
а)
кратковременное состояние алкогольного опьянения;
б)
заболевание на почве пьянства в большинстве
неблагоприятным прогнозом;
случаев
с
45
в)
умеренное потребление спиртных напитков.
63. Три основных признака наркомании и токсикомании — это:
а)
вкусовая и биологическая зависимость, изменение сексуального
влечения;
б)
психическая и физическая зависимость, изменение чувствительности
к наркотику;
в)
зрительная и химическая зависимость, изменение материального
положения.
46
Список узлов
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа