close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

код для вставкиСкачать
МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ЭТАП ВСЕРОССИЙСКОЙ ОЛИМПИАДЫ
ШКОЛЬНИКОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 2011/20012 УЧЕБНОМ
ГОДУ
__________________________________________________________________
ПРАКТИЧЕСКИЕ ИСПЫТАНИЯ
1. Практические испытания по гимнастике
Обязательная акробатическая комбинация
ЮНОШИ
№
1
2
3
4
5
6
7
8
КОМБИНАЦИЯ
СТОИМОСТЬ
И.п. – стойка на правой (левой), левая (правая) вперед
Толчком одной, махом другой, стойка на руках
1,0
(обозначить)
Опускание в упор присев
1,0
Кувырок вперед – прыжок прогнувшись ноги врозь в
0,5+0,5
полуприсед
Шагом правой (левой) равновесие (держать) –
в
1,0
основную стойку
Шагом правой (левой) два переворота боком с поворотом
1,0+1,0
направо (налево)
Кувырок назад – кувырок назад в упор стоя ноги врозь –
0,5+0,5+0,5
прыжок с поворотом кругом в полуприсед
Упор присев – силой стойка на голове и руках –
0,5+1,0
опускание в упор лежа (силой) – упор присев – о.с.
С 2-3 шагов разбега, толчком двух прыжок с поворотом
1,0
на 360º – о.с.
ДЕВУШКИ
№
КОМБИНАЦИЯ
СТОИМОСТЬ
И.п. – основная стойка
1 Шагом правой, круг левой внутрь – шаг левой, круг
0,25+0,25
правой внутрь в о.с.
2 Шагом правой (левой) два переворота боком с поворотом
1,0+1,0
на право (на лево) в стойку руки в сторону
3 Шагом правой (левой) равновесие (держать) –
в
основную стойку
4 Толчком одной, махом другой, стойка на руках –
кувырок вперед в упор присев
5 Из упора присев прыжок с поворотом кругом в
полуприсед
6 Шагом правой (левой) прыжок со сменой ног – шагом
правой (левой) махом левой (правой) поворот кругом в
основную стойку
7 Из стойки ноги врозь, руки вверх мост (держать)
Поворот кругом в упор присев – прыжок прогнувшись в
о.с.
1,0
2,0
0,5
0,5+0,5
2,0
0,5+0,5
2. Практические испытания по легкой атлетике
бег
500 м – девушки.
1000 м – юноши
Фиксируется время преодолевания дистанции.
3. Практические испытания по спортивным играм
БАСКЕТБОЛ (юноши, девушки)
Схема практического испытания по баскетболу
Условные обозначения
Мяч
Фишка-ориентир
Ведение мяча
Участник находится на лицевой линии площадки возле маркера «старт»
(фишка 0, расстояние 1 метр от лицевой линии).
 Участник начинает продвижение с ведением мяча правой рукой к
фишке №1, находящейся на лицевой линии;
 Обводит фишку №1 правой рукой, меняет направление, возвращаясь к
линии старта;
 Обводит фишку 0, продвигается к средней линии, направление
движения – фишка №2;
 Обведя фишку №2 с правой стороны, переводит мяч на левую руку,
обводит фишку №3 с левой стороны;
 Поменяв руку, продвигается, ведя мяч правой рукой, к фишке №4,
обводит её;
 Продолжая ведение правой рукой, выполняет бросок в кольцо с двух
шагов (одна попытка);
 Сняв мяч, начинает ведение мяча левой рукой, обводя фишку №5;
 Продвигается вдоль линии трапеции (штрафной линии) по дуге, ведя
мяч левой рукой, выполняет бросок в кольцо с левой стороны;
 Снимает мяч.
Время окончания упражнения фиксируется по моменту ловли мяча в руки
после броска и попадания/непопадания.
Примечания:
 за допущенные ошибки (пронос мяча, пробежка, двойное ведение,
неправильное использование правой/левой руки, необбегание фишкиориентира и перемещение неуказанным способом) к основному
результату добавляется штрафное время равное 2 секундам за каждое
из допущенных нарушений.
 за попадание мяча в кольцо участник поощряется бонусным временем,
равным 5 сек (минус от результата 5 секунд).
 за нерезультативный бросок участнику добавляется штрафное время,
равное 5 секундам (плюс к результату 5 секунд).
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа