close

Вход

Забыли?

вход по аккаунту

карта ОБНОВЛЕНО

код для вставкиСкачать
РАСПИСАНИЕ «ДНЕВНАЯ КЛУБНАЯ КАРТА» ОБНОВЛЕНО 16.06!!!
Все тренировочные часы являются действующими. Работа в группах ведётся от одного
человека. У нас Вам никогда НЕ откажут в тренировке!
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
12-00
9:00
ПИЛАТЕС
ПЛЮС
ПИЛАТЕС
ПЛЮС
ПИЛАТЕС
ПЛЮС
ЙОГА
АШТАНГА
АЛЕНА
12:00
СТРОЙНОЕ
ТЕЛО Оксана
13-00
СТЕП Оксана
СТРОЙНОЕ
ТЕЛО
10:00
СТРОЙНОЕ
ТЕЛО
14:00
13:00
ПЛОСКИЙ
ЖИВОТ
Оксана
STRETCHING
(РАСТЯЖКА)
14:00
ПИЛАТЕС +
БОДИФЛЕКС
11:00
17:00
ПИЛАТЕС +
БОДИФЛЕКС
ПИЛАТЕС+ СТРОЙНОЕ ТЕЛО ПИЛАТЕС + LOW body пресс ПИЛАТЕС на
мяче Вера
БОДИФЛЕКС
см сл Елена
БОДИФЛЕКС ягодицы бёдра
Елена
цвет ячейки
ВОСТОЧНЫЕ
ТАНЦЫ
СТРОЙНОЕ
ТЕЛО
Лена
вид тренировки
кардиотренировка - высокоинтенсивный тренинг (сжигаем МАКСИМАЛЬНОЕ количество калорий), требует
выносливости и наличия локомоторных навыков *
силовая тренировка – низкоинтенсивный тренинг, доступен для начинающих, работаем над тонусом мышц в
том числе над проблемными зонами.
смешанные тренировки – основа силовой (низкоинтенсивный тренинг 35-45 минут) плюс кардионагрузка (около
10-15 минут). Подходит как начинающим, так и продвинутым клиентам.
статичные тренировки (практически полное отсутствие динамического компонента). Проработка всех групп
мышц особенно глубоких (например отвечающих за осанку и питание межпозвонковых дисков), растяжка.
танцевальные тренировки
*
УТРЕНИЙ ФИТНЕС стал ещё доступнее!!!
 ТЕПЕРЬ 8 ЛЮБЫХ фитнес-занятий на месяц с 9-00 до 17-00 (в
соответствии с расписанием) ВСЕГО 1300рублей.
 ДНЕВНАЯ КАРТА на 24 тренировки сроком действия 3 месяца(часы по
расписанию те же) - 3600 рублей!!!
ВСЕ ЗАНЯТИЯ ИЗ РАСПИСАНИЯ ДОСТУПНЫ К ПОСЕЩЕНИЮ ПО ОДНОМУ АБОНЕМЕНТУ!!!
ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ ВОПРОСЫ, ПРОСТО ПОЗВОНИТЕ ПО НОМЕРУ 8(918) 12 888 04
1/--страниц
Пожаловаться на содержимое документа